Afirmacije za zdrav san djeteta. Afirmacije za djecu

Sve bajke su zasnovane na čarolijama. Recite svom djetetu da su afirmacije iste kao vilinske čarolije, samo efikasnije, jer ih dijete samo smišlja i izgovara! Budući da su djeca sklona vjerovati u čuda i sve mistično, afirmacije kod njih mogu djelovati čak i brže nego kod odraslih! I znaš šta? Djeca mogu na kraju postići više! Zato što su ranije počeli da treniraju svoj jedinstveni mozak i fenomenalne sposobnosti!

Strogo govoreći, od takve djece odrastaju prava prosvijećena.

Iz pisma mojih čitalaca: „Moj sin Leša je pravi melanholik, iako ima manje od 10 godina. Sve sam već probao. Na kraju krajeva, ja sam već osoba koja je svesna snage svojih misli, ali moj sin... Pokušao sam da ga nagovorim, rekao sam svakakve lepe reči, a kada dođe iz škole, odmah baci aktovku. u ćošak, juri do kompjutera i uranja u njega. Kao da nisam ja, nego kompjuter, to je njegova rođena majka. Aleksej beži od stvarnosti i ne želi da komunicira ni sa kim.

U jednom trenutku, kada mi se učinilo da on ipak nešto može da uoči, tiho sam mu rekao: „Znaš, Aljoša, čini mi se da su razlog tvog lošeg raspoloženja tvoje sopstvene misli. Reci mi o čemu razmišljaš, možda ih zajedno savladamo?” Moj sin se isprva samo zakikotao u nevjerici, a onda se zainteresirao za moju priču o tome kako naše misli uvelike utiču na kvalitet života.

Ubrzo mi je priznao da su ga u školi zadirkivali zbog mršavosti i smijali mu se što nikako ne može da radi zgibove na času fizičkog.

Stoga, kada dođe kući, odmah juri u kompjuterske igrice kako bi pobijedio svemirske vanzemaljce i osjećao se istinski snažnim.

Želite li biti jaki? Odlično! Sada imate ovakav stav u glavi: "Ja sam slab i zabavan." Ove misli vas progone. Oni vam truju postojanje. Hajde da ih izbacimo iz glave. Kako? Vrlo jednostavno, zamjenom pozitivnim. Pokušajmo misao „Ja sam slabić“ zamijeniti sa „Moja snaga svakim danom raste“, a „Smiješan sam“ sa „Vesel sam i radostan“.

Dogovorili smo se sa našim sinom da svako jutro nakon buđenja izgovori ove nove izjave naglas za njega, izgovori ih na putu do škole, a te iste riječi su posljednje koje izgovori prije spavanja. Bilo je smijeha i nevjerovatnog osmeha, ali on se složio. A šta vi mislite - zapravo sam ga čuo kako izgovara ove riječi.

Otprilike mjesec dana kasnije razgovarao sam sa profesorom fizičkog vaspitanja. I rekao mi je da je moj dječak, koji je ranije bio povučen i uglati, postao otvoreniji, raspoloženiji, pa se čak i dobrovoljno javio da radi vježbe koje je počeo raditi sve bolje i bolje.

Za mene je to bila najbolja nagrada kada moj sin ubrzo, vraćajući se iz škole, nije sjeo za kompjuter, mrko, već je veselo viknuo: „Mama, momci i ja hoćemo na rolanje, možemo li?“ „Ne znaš kako“, bio sam iznenađen. - „Pa naučiću, jer moja snaga svakim danom raste!“

Najbolji dio je to kada radite s afirmacijama deca zaista veruju šta govore! A kada povjeruju, raspoloženje im se popravlja, postaju radosniji i bolje se osjećaju.

Za svaku priliku u životu možete smisliti i uspješno koristiti afirmacije koje odgovaraju vašem djetetu. Ključ uspjeha je ispravno “prekodiranje” negativnih informacija u pozitivne.

Nedavno sam razgovarao sa mladom ženom koja ima tri mlada sina! Ovdje postoji sloboda rada sa pozitivnim razmišljanjem! Rekla mi je da je imala veliki uspjeh koristeći pozitivne postere za svoju djecu. Budući da ima troje djece, sam život ju je naučio tako efikasnoj tehnici. “Svaki put kada moje dijete osjeti neku nelagodu, na primjer, osjeća se loše, uhvatilo je lošu oznaku, hirovito je ili mu se učini da ga niko ne voli, zamolim ga ili druga dva sina da napišu sljedeće riječi komad papira:

"Sasha ima mnogo prijatelja"

“Saša je odličan učenik”

“Sasha je savršenstvo u svakom pogledu”

“Osjećam se odlično!”

Ovaj papir je okačen na zid u njihovoj spavaćoj sobi i svaki put kada prođu, svi naglas čitaju izjavu napisanu na papiru.

Vjerovali ili ne, funkcionira sasvim dobro. I znate, moji momci su već naučili da me podržavaju na isti način. Koliko god se trudio, ponekad umor obuzme i depresija. Dešava se da ne mogu da se kontrolišem i da vičem na decu.

Šta rade moja pozitivna djeca? Na komad papira flomasterom napišu sljedeće riječi: „Naša majka je najljepša, najljubaznija i najveselija“ i okače je na frižider. Naravno, osmeh mi se pojavi na licu i grlim svoje dečke koji me uče pozitivnom razmišljanju isto koliko i ja njih!”

Naučite svoje dijete da koristi afirmacije toliko često da ih može pročitati u svakoj neočekivanoj životnoj situaciji. Pozitivan stav bi trebao postati norma! Nakon večernje priče, kada stavljate bebu u krevet, možete staviti ruku na njegovo čelo i tiho reći: "Natašenka je pametna, ljubazna i lepa", "Aljošenka je hrabra, jaka i pametna."

Smislite šta je potrebno vašoj djeci. Važno je da znaju da su njihovi roditelji uvijek na njihovoj strani i da uvijek imaju pravu afirmaciju koja će ih ispuniti snagom, radošću i samopouzdanjem. Postanite tvrđava ljubavi i snage u životima vaše djece!

Nudim vam uzorak liste afirmacija koje možete koristiti sa svojim djetetom.

"Ja sam divan prijatelj"

"Mogu postići sve što želim"

"mogu steći prijatelje"

"Uvek imam sreće"

"Imam mnogo prijatelja"

"mogu sve"

"dobro učim"

"Verujem u svoju snagu"

"Gotov sam"

"Sve će biti u redu"

“Dobro se osjećam gdje sam”

"Drago mi je što sam živ"

“Siguran sam u svoju snagu”

“Ja usrećujem ljude svojim izgledom”

“Ja sam samo šarm i radost majke”

„Uvek sve radim veoma dobro i radiću još bolje“

"Ja sam divan (divan)"

“Ja sam jedinstvena (jedinstvena) i prelepa (prelepa)”

“Dobra čuda mi se stalno dešavaju”

"Donosim radost ljudima"

“Uvek sam srećna!”

Neka vaše dijete odabere afirmacije – pozitivne izjave – koje mu se najviše sviđaju. Ne treba da forsirate svoje mišljenje svom djetetu. Nismo tu da potvrdimo svoje gledište, već da nežno pomognemo djetetu da odabere ono što odgovara njegovoj ličnosti.

Ponekad djeca nude vlastite verzije ovih afirmacija. Ovo je još bolje! Neka dodaju svoje riječi, ovo je kreativan proces i neka učestvuju u njemu. Potpuno je prirodno!

Afirmacije se mogu izgovarati naglas, tiho ili pjevati. Jedan od mojih omiljenih načina da pozitivno programiram svoj život, ili, jednostavno rečeno, da čitam afirmacije, jeste da ih mantram dok se vozim biciklom na selu. Naravno, da nema svedoka. Naši ljudi još nisu baš navikli na neobično.

Ako imate talenta za poeziju, ovo je odlična prilika da komponujete pjesme od afirmacija i uglazbite ih. I pjevajte u svoje zdravlje sa svojim djetetom. Ako ne uspije, samo viknite "Super sam!" i tako dalje u istom duhu.

Jako je zabavno, a da ne spominjemo koliko je korisno i kako pomaže u izgradnji prijateljstva sa vašim djetetom.

Mogu vam reći da je i jednostavna pjesma „Kakav divan panj, kakav sam ja divan“ odličan podsticaj za dobro raspoloženje, smeh i uspostavljanje ispravnog pogleda na svet.

? Traži, kreiraj, probaj. Učinite život Vašeg djeteta i Vaš život zabavnijim, jednostavnijim i sretnijim.

Za ovo plemenito djelo bit ćete stostruko nagrađeni.

Najbolja stvar koju možete dati svojoj djeci je povjerenje da mogu učiniti apsolutno sve što im padne na pamet koristeći Novo razmišljanje.

Mnogo je korisnije dati djeci ne novac, već povjerenje u sebe i da i sama mogu dobiti sve što im je potrebno. Tada možemo smatrati da ste uspjeli kao divni roditelji koji su svojoj djeci dali neprocjenjiv dar mudrosti.

Vaš lični primjer je apsolutno neophodan. Djetetu će biti drago vidjeti da i njegovi roditelji koriste afirmacije u svom životu. Dakle, ovo je zaista vrijedan cilj, misli on.

Sigurna sam da će u teškim životnim trenucima, kada je teško sabrati misli, vaše dijete prvo doći k vama i podsjetiti vas da možete pročitati odgovarajuće afirmacije kako biste se izborili sa situacijom.

Naučnici su dugo izračunali koliko naglih misli proleti čovjeku glavom u godini. Ne manje od 50 hiljada. Većina njih nema nikakve veze sa našim životima. Ali postoji još jedan broj misli koje, kada nam se zavrte u glavi, postaju uvjerenja. Često se ponavljaju.

Tako formiramo svoj stav prema nečemu. Želio bih napomenuti da oni maskiraju opasnost. Uostalom, neke misli mogu privući štetu, kao i suziti raspon mogućnosti i postati prepreka za postizanje cilja.

Posao afirmacije je zamijeniti pogrešnu misao ispravnom. U unutrašnjem svijetu dolazi do „ponovnog pokretanja“; on se čisti i obnavlja. Pozitivne i ispravne misli počinju da ga ispunjavaju. Podsvjesni um je "ponovo podešen". I, eto! Život se menja, sve o čemu ste sanjali se ostvaruje. Afirmacije se moraju pažljivo birati.

Što jasnije i konkretnije postavite svoj cilj, brže ćete ga postići. Zaista želim da posvetim ovaj članak afirmacijama za zdravlje djeteta, kada je moje dijete zdravo, svijet se igra svim svojim bojama. Stoga smo smatrali da bi bilo lijepo da vam ispričamo o zdravstvenim smjernicama tokom trudnoće i, zapravo, za samo dijete.

• Moji organi su sve jači, zdraviji i spremaju se da učestvuju u porođaju.
• Svi moji organi akumuliraju energiju i snagu.
• Verujem svom telu.
• Mozak šalje jasne i zdrave signale svim mojim organima.
• Moje disanje je lagano i slobodno.
• Svaka ćelija u telu diše slobodno i lako.
• Moje srce radi jasno, ritmično, lako je i slobodno.
• Svi organi i sistemi mog tijela su zdravi i rade ispravno.
• Hranljive materije i kiseonik se isporučuju u izobilju svim organima i mojoj bebi.
• Mišići maternice primaju dovoljno kisika i hranjivih tvari.
• U dogledno vrijeme moja materica će biti potpuno spremna za svoj prirodni posao.

Ponavljajući takve naizgled jednostavne riječi, žena će biti sigurna u sebe i svoju bebu.

Majka može reći ove afirmacije djetetu bilo kojeg uzrasta. Nije bitno da li je mentalno ili naglas. Preporučujemo oba načina. Neka vaše dijete čuje.

• Odrastaš kao jako, zdravo, prelepo dete, momče (devojčica).
• Dobro se hranite i stoga brzo rastete i razvijate se.
• Vaša bolest i vaše poteškoće nestaju.

Možete preciznije imenovati probleme koji su se pojavili.

• Tvoj ružan san nestaje.
• Tvoji strašni snovi nestaju.
• Nestaje ti curenje iz nosa.
• Vaše alergije nestaju.

Općenito, recite čega želite da se riješite svog djeteta. U zaključku, morate govoriti pozitivno:

"Volim te mnogo".

Moć dječjih afirmacija

Svaka bajka pomalo liči na čaroliju. Vrijedi reći svom djetetu da su afirmacije magične čini, ali imaju mnogo veći učinak, jer ih dijete može samostalno izgovarati. Djeca vole sve mistično i divno, pa će rado uključiti afirmacije u svoju igru. Za njih magične fraze djeluju mnogo brže, jer vjeruju da će se čudo sigurno dogoditi.

Djeca će moći postići veliki uspjeh u životu zahvaljujući čarobnim frazama. Počeće da treniraju mozak od najranije dobi, pa će moći da postignu gotovo nemoguće i postanu fenomenalni ljudi.

Iz takve djece odrastaju poznate ličnosti. Na kraju krajeva, djeca zaista vjeruju u ono što govore. Raspoloženje im postaje dobro, uživaju u životu i osjećaju se odlično.

Za svaku životnu situaciju možete smisliti afirmacije koje odgovaraju vašem djetetu. Morate prekodirati negativne informacije u pozitivno razmišljanje. Samo tada možete postići uspjeh.

Preporučljivo je naučiti dijete da koristi afirmacije i samostalno ih sastavlja. Pozitivnost treba da vas prati tokom života i da bude norma. Nakon priče za laku noć, morate bebi prije spavanja reći da je najpametnija i najhrabrija, najljepša i dobra.

Možete sami shvatiti šta je vašem djetetu zaista potrebno. Potrebno je osigurati da beba sigurno zna da će mu roditelji uvijek pomoći i da će ga voljeti i cijeniti bez obzira na sve. Pa, afirmacija će omogućiti da dijete bude ispunjeno energijom i srećom, radošću i samopouzdanjem.

Dijete može samostalno odabrati afirmacije koje mu se najviše sviđaju. Nema potrebe da tjerate dijete da izgovori riječi koje ne želi, jer to neće donijeti rezultate. Uostalom, svakoj osobi treba nešto drugačije.

U nekim slučajevima djeca sami smišljaju afirmacije i nude nekoliko opcija roditeljima. Uostalom, ovo je i kreativan proces koji pomaže u razvoju ličnosti.

Afirmacije se mogu izgovarati naglas, tiho ili čak izgovarati. Moraš ovo da uradiš. Šta god dete najviše voli. Pozitivno programiranje života javlja se i dok vozite bicikl i izvikujete razne riječi koje daju odlično raspoloženje. Naravno, nema potrebe da se to radi pred svjedocima. Ljudi možda uopće ne razumiju šta se dešava i zašto je to potrebno.

Ako vaše dijete ima talenat za pisanje poezije, onda možete koristiti i afirmacije za to. Ako to ne možete, onda možete viknuti „Dobro sam! I sve tako. Ovo će omogućiti roditeljima da se odlično zabave i druže sa svojom djecom.

Morate se truditi i stvarati, učiniti život zabavnijim i radosnijim, tada će pozitivno razmišljanje doći samo od sebe, a vaš pogled na svijet će biti ispravan.

Roditelji trebaju svojoj djeci usaditi i uvjeriti ih da u ovom životu mogu postići sve što žele, ništa nije nemoguće. Bolje je djeci dati ne novac za slatkiše, već uvjerenje da su u stanju sami nabaviti sve što im je potrebno.

Tada se roditelji zaista mogu nazvati divnim vaspitačima koji su svojoj djeci dali mudrost.
Bebi je neophodan i lični primjer mame i tate. Dijete će rado gledati kako roditelji koriste afirmacije za postizanje vlastitih ciljeva. Tada će beba shvatiti da je to zaista efikasno i neophodno.

Kada mama ili tata imaju tešku situaciju u životu, dijete će doći i podsjetiti vas da trebate koristiti afirmacije da promijenite sve.

Silva metoda

Morate biti u stanju da dovedete svoje misli u red kako biste promijenili svoj pogled na svijet u pozitivnom smjeru. Uostalom, čovjek privlači u život samo ono o čemu razmišlja. Afirmacije imaju sposobnost da pojačaju emocije, zbog čega se smatraju veoma efikasnim. Čarobne fraze morate izgovarati sa osmehom i u dobrom raspoloženju.

Ako je beba jako uznemirena, onda biste trebali brzo ukloniti problem uz pomoć afirmacija i usmjeriti njegovu pažnju u drugom smjeru. Djeca su uvijek spremna za nešto novo, pa se brzo zamijene i smire.

Možete naučiti svoje dijete da čita afirmacije dok se igra. Trebali biste nacrtati afirmacije na posebnim karticama i pobrinuti se da ih vaše dijete zapamti.

Kako početi?

Potrebno je da kartice budu što interesantnije i privlačnije za bebu. Dijete ih može samostalno obojiti, a zatim uživati ​​u igri s njima i ponavljanju divnih riječi. Dan morate započeti i završiti afirmacijama, prebaciti svoju svijest na pozitivno. Afirmacije ne treba pretvarati u obavezu, jer beba treba da izgovori ove fraze sa zadovoljstvom i da se oseća srećno.

Ne biste trebali prisiljavati svoje dijete da izgovara fraze; Afirmacije treba započeti slovom "ja", neka vam kaže koliko je pametan i zgodan, i općenito najbolji. Čak i najmanja djeca već mogu izgovarati najjednostavnije afirmacije.

Kada vaše dijete ode u krevet, morate mu obezbijediti naboj pozitivne energije. Možete i sami čitati afirmacije svojoj bebi i uspavljivati ​​je, sigurno će to zapamtiti i cijeniti.

Neophodno je dati primjer djetetu, jer djeca uvijek pokušavaju kopirati ponašanje svojih roditelja. Ako mama i tata svaki dan izgovaraju afirmacije, djeca će ponavljati za njima. Samo u ovom slučaju život će biti ispunjen pozitivom!

Možda će vam se svidjeti i:

Afirmacije za ljubav i brak što pre
Afirmacije za svaki dan - ocjena najboljih
Afirmacija za sreću u poslu i sreću
Afirmacije tokom trudnoće za svaki dan
Afirmacije - šta su i kako pomažu u životu

Afirmacije su pozitivne izjave o nama i našim životima koje nam daju snagu.. Vjerovatno već znate kako vam pozitivan razgovor o sebi može pomoći da se riješite ograničavajućih uvjerenja, postignete ciljeve, prevladate strahove i programirate se da razmišljate pozitivnije. Ovo je osnova Silva metode!

Sposobnost da dovedete svoj unutrašnji dijalog u red ima pozitivan uticaj na vaš pogled na svet. Privlačite u svoj život ono o čemu razmišljate, a to ne važi samo za odrasle. Emocije pojačavaju učinak afirmacija - pa kada ih koristite (ili kada ih vaša djeca koriste), naučite ih da ih izgovore kako bi postigli željeni efekat srećnim glasom i sa osmehom na licu(ako samo bezdušno mrmljate afirmacije ispod glasa, to vam neće donijeti nikakvu korist).

Kada je vaše dijete uznemireno zbog nečega, možete ga naučiti da koristi afirmacije kako bi se brzo osjećalo bolje – jednostavnim pomjeranjem fokusa s problema. Afirmacije su veoma efikasne za malu decu. Djeca su otvorena za nove ideje i mnogo, mnogo manje sklona osuđivanju i kritici (zbog čega tako lako usvajaju uvjerenja svojih roditelja!).

Svoje dijete možete naučiti afirmacijama na razigran način pomoću posebnih kartica: igrajte igru ​​pamćenja u kojoj dijete pamti jednu afirmaciju, zatim se okreće druga karta i dijete izgovara i prvu i drugu afirmaciju. Zatim se sljedeća karta okreće i dijete izgovara tri afirmacije. Ovo će pojačati prethodne afirmacije i učiniti proces zabavnijim!

Gdje početi?

• Učinite karte zanimljivijim. Pustite svoje dijete da im oboji poleđine i, ako godine dozvoljavaju, na njih napiše samo afirmacije! Kada dijete samo piše afirmacije, učinak je pojačan.

• Možete naučiti svoje dijete da započne i završi dan afirmacijama. Smislite nove igre. Igra memorije je samo jedan od mogućih primjera. Možete postati kreativni i upoznati svoje dijete s drugim društvenim igrama ili se igrati s afirmacijama dok ste na dugom putovanju.

• Ne pretvarajte ovo u posao. Neka ovo bude normalan, prijatan dio djetetove svakodnevice.

• Ne tjerajte dijete da izgovara afirmacije. Bolje je to podučavati primjerom.

• Naučite svoje dijete da izgovara afirmacije u sadašnjem vremenu(kao da se već desilo) i to na pozitivan način. Na primjer, "ja sam vrlo pametan" umjesto "ja ću dobro učiti" ili "nisam glup". („Ja ću…“ – buduće vrijeme, „Nisam glup“ – fokusiranje na negativno).

• Naučite svoje dijete zaronite u alfa nivo(ovo je vrlo lako za djecu) korištenjem odbrojavanja po Silva metodi. U ovom stanju, afirmacije su najefikasnije.

• Naučite svoje dijete važnosti izjava koje počinju s "ja". Kada kaže "umoran sam" ili "ljut sam", on sam stvara ta stanja. Vrlo je dobro početi sa pozitivnim izjavama “ja”.(Divno je utjeloviti ljubav i sreću!). Ali kada su u pitanju negativne emocije, dozvolite djetetu da promijeni formulaciju, na primjer: „Tužan sam“, „Ljut sam...“ i tako dalje.

Uključite čak i najmlađu djecu u afirmacije. Samo ih recite u skladu sa njihovim godinama, vokabularom i potrebama.

Afirmacije za djecu

Ispod je lista afirmacija koje zvuče prirodno i ugodno za dijete: kratke i slatke, jednostavnije od afirmacija za odrasle. Na primjer, odrasli mogu reći stvari poput: „Učim iz rješavanja problema i pronalazim načine da prevaziđem bilo koje okolnosti“, ali to je preteško za dijete.

Naravno, djeca su vrlo pametna i ponekad razumiju razne teme za odrasle prije nego što to shvatimo, ali umjesto glomaznih fraza poput gornjeg primjera, koristite nešto zabavnije i jednostavnije. I naučite svoje dijete da izgovara ove afirmacije kada je u stresnoj situaciji.

ja sam divna.
Ja sam dobar prijatelj.
Brzo učim.
Pun sam dobrih ideja.
Dobro sam... (prilagodite afirmaciju potrebama vašeg djeteta).
Sve radim jako dobro.
Vjerujem u sebe.
Ljubazan sam prema drugim ljudima.
Ja sam dobar pomagač.
Postavljam dobra pitanja.
Ja to mogu!
Ja sam poseban.
Veoma sam kreativan.
Mogu da uradim sve što mi padne na pamet.
Ja volim sebe.
Slušam svoje srce.
Ja sam voljena.
Smiren sam i opušten.
Lako sklapam prijateljstva.
Ja sam druželjubiv.
Znam da slušam.
Vidim dobro u svemu i svakome, to je moj izbor.

Još jedan dobar način da naučite svoje dijete da koristi afirmacije je pravi pesme o njima. Pjesme su nezaboravne, zabavne i izazivaju dijete da stavi riječi u melodiju. Na primjer, koristite kartice da postavite afirmacije na melodije određenih pjesama. Okrenite kartice s nazivima pjesama i stavite afirmacije na njih. Zabavno je!

Djeca koja počinju pisati možete naučiti pisati afirmacije. Puni su prijatnog uzbuđenja zbog činjenice da moraju naučiti čitati i pisati. Iskoristite ovu pozitivnu energiju da naučite svoje dijete o afirmacijama!

I na kraju, kada dijete ode u krevet, pustite ga da završi dan sa snažnim nabojem pozitivne energije, energijom ljubavi. Šta bi moglo biti bolje za uspavljivanje! Možeš pročitajte ovu listu afirmacija svom djetetu i tako ga uspavate(zamena "ja" sa "ti").

Dajte dobar primjer svom djetetu. Djeca cijelo vrijeme kopiraju odrasle, a ako vide da svakodnevno ponavljate afirmacije, gotovo će automatski učiniti isto. Najvažnije je koristiti afirmacije koje dijete razumije i naučiti ga da ih izgovara veselim glasom, uz pozitivne emocije.

tvoj,
Irina Khlimonenko
i tim Silva metode

Kažete li afirmacije sa svojom djecom? Ako da, Podijelite s nama svoje primjere afirmacija.

10 LEKCIJA MEDITACIJE

Unesite svoje ime i email da dobijete trenutni pristup. 95.300 ljudi je već dobilo ovaj BESPLATNI vodič za Silva metodu.

Afirmacije su riječi ili fraze čija česta upotreba podstiče osobu na željene emocije ili radnje. Neki ljudi vjeruju da se takve korisne fraze smatraju samohipnozom i ništa više. Ali njihov pozitivan uticaj na ljudski život je dokazan više puta. Što pozitivnije značenje sadrži afirmacija, to će biti bolji život osobe koja je koristi.

Smisao upotrebe korisnih fraza je da se značajno poboljša lični život osobe. Nemaju sposobnost da utiču na druge.

Kada korisnik formira pozitivne misli u svom umu, zamjenjujući njima svu negativnost, ima velike šanse da postigne uspjeh i naklonost u društvu.

Ono što je najvažnije, nemojte brkati afirmacije sa vizualizacijom. Njihova razlika leži u činjenici da je afirmacija prilično složena fraza, a vizualizacija je vizija problema s puno okolnosti.

Da biste ostavili ispravan pozitivan stav, morate cijelu suštinu pitanja uklopiti u kratku, sažetu, razumljivu frazu.

Da biste postigli pozitivan rezultat korištenjem pozitivnih stavova, morate uzeti u obzir pravila za ispravan rad s njima:

1. Afirmacije će brže djelovati ako korisnik osjeti ono što govori. U trenutku korišćenja instalacije potrebno je da doživite ono što želite.
2. Svaka afirmacija treba da ima jednu svrhu. Ne možete staviti nekoliko želja u jednu frazu odjednom. Zbog toga će fraza postati obimna i neće biti korisna.
3. Neefikasne afirmacije su one koje su vrlo slične jedna drugoj i izgledaju monotono. Svako sljedeće ponavljanje fraze mora biti ispunjeno novim značenjem i iskustvima.
4. Pozitivna fraza bi trebala pomoći u uklanjanju problema u korijenu. Ako ponovite. Da je sve u redu. Ali problem još uvijek nije riješen. Tada će upotreba fraze imati malo smisla. Osim toga, u sastavljanju rečenice morate koristiti samo pozitivan jezik. Na primjer, umjesto fraze „Ne bojim se ničega“, bolje je koristiti „Dobro sam“. Čak i tip afirmacije odmah postaje pozitivniji.
5. Pozitivne stavove treba koristiti u sadašnjem vremenu, a ne u budućnosti. Na primjer, „primiću visoku platu“ bolje je zamijeniti sa „primaću pristojnu platu“. Koristeći buduće vrijeme, cilj će ostati u budućnosti. Morate se postaviti kao da je uspjeh već vrlo blizu ili je već stigao.
6. Kako biste osigurali da afirmacije ne ostanu prazne fraze u vašoj glavi, morate ih koristiti u stvarnim radnjama. Na primjer, ako radite s frazama o pozitivnom razmišljanju, onda trebate uzeti bilježnicu i svaki dan u nju zapisati nekoliko pozitivnih misli. Stvaranje razloga za sreću će takođe pomoći. Kombinacija riječi i djela će dati mnogo plodniji rezultat.

Ne zaboravite da se pozitivni stavovi mogu čitati, zapisivati, pamtiti, izgovoriti u mislima ili slušati. Da biste radili s afirmacijama, trebate se opustiti i koncentrirati. Zatim se fokusirajte na ono što želite i počnite koristiti postavke.

Pozitivne fraze treba ponavljati mnogo puta dnevno. Bolje je to raditi u vrijeme kada je mozak opušten i nije opterećen nepotrebnim informacijama. Sa afirmacijama možete raditi kod kuće, u šetnji ili na putu do posla.

Što se tiče žena, afirmacije za trudnoću i porođaj donele su mnogo koristi. Svako za sebe bira najpovoljnije vrijeme za pozitivan stav.

Afirmacije za začeće

Čak i u trenutku kada je žena spremna da rodi dijete, javljaju se psihičke poteškoće i osjećaj straha. Ovi strahovi uključuju:

• neplodnost;
• period trudnoće;
• porođaj;
• preteranu odgovornost.

Takve misli obavijaju podsvijest i počinju ženu pripremati za najgore. Da riješi ovaj problem, svakoj djevojci će pomoći afirmacije za začeće i trudnoću:

1. Sa željom i ljubavlju prihvatam dugo očekivanu trudnoću.
2. Volim da izražavam svoju unutrašnju lepotu.
3. Ja sam dio Božijeg plana.
4. Moja ljubav ima veliku moć.
5. Moje tijelo je dizajnirano za život naredne generacije.
6. Volim život.
7. Uvek sam na pravom mestu, radim pravu stvar.
8. Odobravam sebe.
9. Potreban sam da dete dođe u ovaj život.
10. Ja sam divna majka i imam šarmantno dijete.
11. Očekujem zdravo i srećno dete u svom životu.
12. Ja sam zdrava žena jake volje.
13. Lako se nosim sa trudnoćom.
14. Vidim ljepotu u tome što dajem novi život.
15. Držim sve pod kontrolom tokom trudnoće. Ovo su najboljih 9 mjeseci mog života.
16. Majčinstvo je najljepši period u životu.
17. Imam najbolju grupu za podršku.
18. Najbolja majka živi u meni.
19. Sretan sam kada se igram sa svojim prekrasnim djetetom.
20. Lako savladavam sve privremene poteškoće i nedaće.

Ove afirmacije će vam pomoći da se nosite sa svim psihičkim poteškoćama. Svaka žena zaslužuje da zatrudni, rodi i rodi zdravo dete.

Afirmacije za trudnoću

Ogroman broj žena koristi pozitivne stavove kako bi dobro vodile svoju trudnoću. Postoji nekoliko afirmacija za trudnoću:

1. Moje tijelo se osjeća spremno za začeće i nošenje fetusa do termina.
2. Spreman sam da se beba rodi.
3. Potpuno sam sigurna da ću roditi zdravo i pametno dijete.
4. Idem kod najboljih doktora da mi pomognu da zatrudnim.
5. Moja porodica me dobro podržava.
6. Moja porodica me ohrabruje i pokazuje mi brigu i ljubav.
7. Ispod mog srca je najljepša i najljepša beba.
8. Osjećam kako se u meni razvija novi život moje bebe.
9. Verujem da sam najbolja majka.
10. Bog mi pomaže da osjetim punu potrebu da postanem majka.
11. Predodređen sam da nastavim ljudski rod.
12. Verujem da sam prava majka.
13. Svakim danom sve više vjerujem da ću zatrudnjeti.
14. Srećna sam što ću zatrudneti i roditi dete.
15. Napredak moje trudnoće i predstojećeg porođaja je apsolutno siguran za zdravlje bebe i mene.
16. Dovoljno sam mudra da budem dobra majka i da odgajam dete.
17. Moje tijelo žudi da zatrudni i dobije dijete.
18. Sve oko mene pozitivno me raspoloženje za trudnoću i porođaj.
19. Došla sam do pravog uzrasta da zatrudnim i rodim bebu.
20. Zaslužujem da budem mama.

Da bi afirmacije dale pozitivan rezultat, svaki dan morate recitovati svaku tačku 21 dan. Svaka tačka mora biti vizualizovana.

Afirmacije za zdravu bebu

Mnoge žene čekaju trenutak kada se u njihovom tijelu rodi novi život. Počinju da se javljaju jake brige oko pravilnog razvoja deteta. Još jedan veliki strah za žene je predstojeći porođaj. Uostalom, zdravlje djeteta ovisit će o pozitivnom ishodu porođaja.

1. Moje tijelo je dizajnirano da podnese i rodi zdravu bebu.
2. Sigurna sam da moja trudnoća teče bez komplikacija.
3. Moja trudnoća ide odlično.
4. Osjećam se odlično dok nosim bebu.
5. Potpuno sam samouvjerena tokom cijele trudnoće.
6. Tokom trudnoće biram mir i sigurnost.
7. Dok pozdravljam novi život u ovom svetu, vidim lepotu.
8. Mirno prihvatam sve manje komplikacije i poteškoće koje se ponekad javljaju.
9. Ja sam sposobna majka.
10. Spreman sam da prihvatim svoje dijete na ovaj svijet.
11. Ja sam najbolja majka na cijelom svijetu.
12. Moje dijete je za mene izvor sreće i radosti.
13. Odlično brinem o svojoj bebi.
14. Moje okruženje su ljudi koji vole i brižni.
15. Vjerujem sebi i svojoj porodici.
16. Osjećam ljubav prema sebi i svom djetetu.
17. U mom telu se razvija zdrava beba.
18. Moje tijelo je idealno mjesto za potpuni razvoj bebe.
19. Moje dijete će se roditi zdravo, lijepo i pametno.
20. Svoj mir i radost prenosim na svoju bebu.

Najvažnije tokom trudnoće je da ne brinete i da se dovoljno odmarate. Srećna i puna energije majka će roditi najbolju i najzdraviju bebu.

Moje dijete je moje tijelo i krv, dio mog srca i moje duše.
Kroz igru ​​i razvoj razumijevanja svom djetetu usađujem disciplinu i vrlinu.
Učim da budem roditelj pun ljubavi i da razumijem sve trikove svoje djece.
Ja sam najsrećniji roditelj (otac, majka) na svetu.
Uživam u prilici da budem roditelj najljepšoj djeci na svijetu.
Volim i poštujem svoje dete bezuslovno.
Volim da preuzmem roditeljsku odgovornost, to me čini jačim u okolnostima.
Imam dovoljno snage i smirenosti da se nosim sa svim izazovima vezanim za odgoj djece.
Smiren sam prema greškama moje djece.
Dajem sve od sebe da moja deca budu dobri ljudi.
Razvijam se kao roditelj, proučavam nove roditeljske tehnologije kako bih pravilno odgajao svoju djecu.
Trudim se stvoriti najbogatije i najraznovrsnije okruženje za svoju djecu.
Brinem o potrebama svoje djece i trudim se da im omogućim sretno djetinjstvo.
Uvek sam pažljiv prema težnjama svoje dece.
Poštujem pravo djeteta da izrazi svoju individualnost.
Pomažem svom djetetu da pronađe sebe i izrazi se kao individua.
Doprinosim razvoju talenata i sposobnosti moje djece.
Smiren sam prema manifestacijama štetnosti kod svoje djece i lako pronalazim ključeve za promjenu njihovog ponašanja.
Znam da će deca jednog dana „izleteti iz roditeljskog gnezda“ i mirno prihvatam tu pomisao.
Ja sam dobar roditelj i istovremeno pazim na svoj život.