Ishrana

Kako ukloniti strije nakon porođaja. Masaža i kontrastni tuš

Uzroci strija
Savjeti kozmetologa za borbu protiv strija

Uzroci strija

Zaista se nadamo da ovaj članak ne čitaju samo žene koje već imaju djecu, već i buduće majke, jer je spriječiti strije (poznate kao strije) lakše nego ih se riješiti.

Naša koža je prilično elastična i može izdržati jako istezanje © iStock

Ne dobiju svi strije tokom trudnoće. Općenito, naša koža je dovoljno elastična da se oporavi čak i nakon jakog istezanja.

Prema statistikama, rizik od dobijanja karakterističnih pruga na tijelu veći je kod žena mlađih od 30 godina. Ali u starijoj dobi se rijetko javljaju.

Na strukturu kože tokom trudnoće ne utiče na najbolji način povećanje nivoa progesterona. S jedne strane, ovaj hormon opušta glatke mišiće, sprječavajući tonus materice i štiti od pobačaja. S druge strane, uz mišiće slabi i vezivno tkivo dermisa. Koža nema vremena da prati brzo rastuće parametre tijela - pa se na mjestu istezanja pojavljuju strije zbog mikrotrauma potkožnog tkiva, pucanja kolagenih i elastinskih vlakana.

Imate li strije nakon porođaja?

Strije se najčešće pojavljuju na grudima, bedrima i stomaku. U nastavku predstavljamo faktore koji utiču na njihov izgled.

Hormonska neravnoteža.

Naglo povećanje telesne težine.

Slabost mišića. Uz nedovoljnu fizičku aktivnost, postaju letargični i slabo reaguju na promjene koje se dešavaju u tijelu.

Nedostatak proteina, gvožđa, kalcijuma i vitamina B i C u ishrani trudnice, neophodnih za sintezu elastina, proteina odgovornog za elastičnost kože.

Budimo iskreni: to je moguće, ali samo uz pomoć ozbiljnih (i skupih) kozmetičkih procedura, na primjer, radiotalasnog liftinga. Zato je bolje učiniti sve kako biste spriječili pojavu strija tokom trudnoće.

Važno je da počnete da brinete o svojoj koži od prvih dana trudnoće © iStock

Da biste to učinili, svim budućim majkama preporučuje se korištenje guste kreme masne konzistencije dva puta dnevno. Prilikom odabira proizvoda, pažljivo pročitajte njegov sastav. Lista treba da sadrži sljedeće komponente:

2
pantenol;
3
vitamin E;
4
kolagen;
5
hijaluronska kiselina.

Osnovno pravilo za sve trudnice je briga o svom tijelu od prvih sedmica čekanja bebe.

Kako se riješiti strija nakon trudnoće

Ako se strije ipak stvore, nastavite da koristite kreme za tijelo kako biste ublažili njihovu pojavu i imajte na umu da su traumatske kozmetičke procedure kontraindicirane u trudnoći.

Što prije počnete da se borite protiv strija nakon porođaja, rezultat će biti efikasniji, ali uz jedno upozorenje: ako ste dojilja, prije nego što zakažete pregled kod kozmetologa, morate dobiti odobrenje liječnika.

Salonski tretmani

Dakle, koje se metode danas koriste u klinikama i kozmetičkim salonima za borbu protiv strija?

Laserska terapija

Koristeći lasersku zraku, kozmetolog polira gornji sloj kože, ujednačava njenu strukturu i boju. Proces je prilično bolan, pa se često izvodi u lokalnoj anesteziji. Za postizanje vidljivog efekta, jedan postupak nije dovoljan;

Mezoterapija

Injekcije vitaminskih preparata daju se u blizini ili direktno u područje strija. Koktel sadrži hijaluronsku kiselinu, vitamin C i B vitamine, kao i peptide koji stimulišu rad fibroblasta, koji su odgovorni za sintezu kolagena i elastina. Kurs se sastoji od 3-5 procedura, jedan svakih 10-14 dana. Strije blijede i postaju manje izražene.

Mikrostrujna terapija

Ovaj postupak se izvodi izlaganjem kože strujama. Kao rezultat toga, mikrocirkulacija se povećava, stanice kože primaju signal za obnovu. Nakon nekoliko procedura, strije postaju manje uočljive.

Kozmetički alati

Nemaju sve mlade majke vremena da posjete kozmetologa, ali to nije razlog za odustajanje. Kozmetika takođe može smanjiti težinu strija. Tome doprinose sljedeći sastojci u kremama i gelovima:

vitamin C;

hijaluronska kiselina;

Fizička aktivnost će pomoći vašoj koži da se brže zategne © iStock

Ispravljanje strija zahtijeva strpljenje, vrijeme i neprekidnu njegu kože. Kao što pokazuje praksa, oni mogu postati neprimjetni ako se pridržavate određenih pravila.

1
Pijte najmanje 1,5-2 litre čiste negazirane vode dnevno.
2
Osigurajte sebi redovnu fizičku aktivnost, bilo da je to brza šetnja, trčanje ili vježbanje u teretani.
3
Pazite na prehranu i kontrolirajte svoju težinu.
4
Koristite hidratantne i hranljive proizvode za njegu tijela.

Proizvodi za prevenciju strija

Da biste smanjili pojavu strija tokom trudnoće, trebalo bi da od prvih dana uključite kreme za tijelo u svoju beauty rutinu. Nanesite ih nakon kupke ili tuširanja na vlažnu kožu laganim masažnim pokretima.

Mlijeko za tijelo La Vie Est Belle, Lancôme

Proizvod sadrži bademovo ulje i hidratantne komponente koje efikasno njeguju kožu, hidratiziraju je i pružaju udobnost.

Formula sadrži hranjiva ulja shea i jojobe neophodne za kvalitetno vlaženje i omekšavanje kože. Proizvod nježne teksture lako se nanosi i dobro se upija, ne ostavljajući osjećaj ljepljivosti. Ne sadrži silikone i parabene.

Proizvodi za ispravljanje strija nakon porođaja

Krem-gel protiv strija Biovergetures, Biotherm

Pomaže u prevenciji strija i bori se protiv postojećih. Formula sa silicijumom, sojinim i shea maslacem intenzivno vlaži i jača kožu. Za efikasnije rezultate koristite proizvod od 3-4 mjeseca trudnoće i još 3 mjeseca nakon rođenja.

Mlijeko koje poboljšava elastičnost kože Lipikar Lait, La Roche-Posay

Zahvaljujući shea puteru, niacinamidu i glicerinu, omekšava i obnavlja kožu, čineći je elastičnom.

Mlijeko za učvršćivanje tijela “Ultra-elasticity”, Garnier

Mlijeko lagane, nemasne teksture tonizira kožu, voćne kiseline u sastavu stimulišu obnavljanje ćelija, kofein pomaže u uklanjanju viška tečnosti iz tkiva. Koža postaje elastična i zategnuta.

Takav neugodan fenomen kao što su strije poznat je gotovo svim ženama koje su rodile. Obično se na stomaku i grudima pojavljuju ružne pruge. U početku su crveno-ljubičaste boje i izgledaju vrlo zastrašujuće, ali postepeno postaju svjetlije i pretvaraju se u biserno bijele atrofične linije. Pokušajmo shvatiti da li je moguće nekako se riješiti ovog nedostatka u izgledu ili spriječiti njegovu pojavu?

Razlozi za pojavu

Strije, ili strije kako ih doktori nazivaju, su unutrašnji ožiljci. Tokom trudnoće koža se rasteže, a ako je njena elastičnost nedovoljna, duboki slojevi se pokidaju, ali gornji ostaje netaknut. Postepeno, oštećenja zacjeljuju i stvaraju ožiljke, formirajući unutrašnje ožiljke koji izvana izgledaju kao svijetle biserne pruge. Upravo zbog toga što se nalaze unutar kože, vrlo je teško boriti se protiv strija.

Drugi faktor u nastanku strija je uticaj hormona koji se oslobađa tokom trudnoće i naziva se progesteron. Učestvuje u pripremi za porođaj i čini sva tkiva mekšim i elastičnijim, ali istovremeno povećava osetljivost kože, što može dovesti do pucanja.

Strije se najčešće pojavljuju na stomaku

Na proces stvaranja strija utiču i hormoni kortizol i estrogen. Od velikog su značaja za formiranje kolagenih i elastinskih vlakana. Ali tokom trudnoće njihov broj u tijelu naglo opada. To dovodi do smanjenja elastičnosti kože.

Ako sumnjate da li ste u opasnosti od strija, obratite pažnju na naslijeđe. Najčešće se ovaj problem javlja kod svih žena u porodici.

Na stvaranje strija utiče i način života žene i njeno zdravstveno stanje. Neaktivnost i prejedanje dovode do brzog debljanja, što povećava vjerovatnoću mikro-pukotina na koži.

Kako se to može spriječiti?

Nažalost, postoji vrlo malo načina da spriječite strije. Ako je vaša koža sklona strijama, morat ćete pokušati da ih smanjite.

Da biste smanjili vjerovatnoću nastanka strija, morate:

pažljivo pratite svoju težinu i izbjegavajte nagle promjene;
Svakodnevno njegujte kožu u rizičnoj zoni – na stomaku, grudima, zadnjici i bedrima.

Svi znaju da je debljanje tokom trudnoće sasvim normalno. Naravno, ne možete gladovati, jer to šteti nerođenoj bebi. Ali morate se truditi da se pravilno hranite tako da se vaša težina povećava ravnomjerno iu razumnim granicama. Time ćete izbjeći strije na bokovima i zadnjici, jer će se njihova veličina vrlo malo promijeniti. Ali želudac i grudi će se u svakom slučaju povećati, ali ako se to događa postepeno, šansa za dobijanje strija će se smanjiti.

Najčešće su strije lokalizirane na trbuhu

Da biste smanjili vjerovatnoću nastanka strija, morate često konzumirati hranu bogatu kolagenom.

Djevojke koje vole med mogu ga koristiti za laganu masažu. Potrebno je samo nanijeti malo slatkog lijeka na opranu i osušenu kožu i lagano umasirati. Nakon nekoliko minuta, preostali med se mora isprati, a na „rizične zone“ nanijeti bilo koje ulje ili odgovarajuću kremu.

Liječenje strija nakon porođaja

Ako nije bilo moguće spriječiti stvaranje strija na koži, morat ćete ih se riješiti nakon porođaja. Danas ne postoji 100% efikasna metoda za liječenje strija, ali ako koristite najpopularnije metode u kombinaciji, onda će s vremenom pruge na koži postati manje uočljive ili će se čak potpuno spojiti s okolnim tkivima.

Kozmetološke procedure

Moderna kozmetologija preuzima rješenje gotovo svakog problema s izgledom i često postiže veliki uspjeh. U borbi protiv strija, salonski tretmani su jedna od najefikasnijih metoda. Obično se koristi za ovo:

Lasersko obnavljanje kože. Ovim postupkom se uklanja gornji keratinizirani sloj epiderme zajedno sa vezivnim tkivom strija. To dovodi do manjih oštećenja kože, što potiče njenu obnovu i obnavljanje. Nakon zahvata, strije postaju manje i mogu potpuno nestati. Ovo povećava elastičnost kože. Lasersko resurfacing se može izvesti najkasnije šest mjeseci nakon porođaja.
Zlatno pojačanje. Ponekad, da biste se riješili postporođajnih strija, pod kožu se ubacuju posebne niti. Poboljšavaju njegovu strukturu na svim oštećenim područjima. Nakon zahvata učinak će se postepeno povećavati, a konačni rezultat se može procijeniti nakon šest mjeseci.
Mezoterapija uključuje unošenje lijekova pod kožu i u njene duboke slojeve. To mogu biti vitamini, matične ćelije, lekoviti ekstrakti i još mnogo toga. Kada se nanesu strije, supstance se ubrizgavaju u zahvaćena područja kako bi se poboljšala cirkulacija krvi, ubrzao metabolizam i obnavljanje stanica. Sve to vam omogućava da se postupno riješite strija.
Hemijski piling- Ovo je efekat kiseline na kožu. Omogućava vam da obnovite površinu epiderme i stimulišete proizvodnju kolagena u tijelu. Koža postaje elastičnija, a strije nestaju.
Elektromiostimulacija Djeluje tako što sužava mišićna vlakna, širi krvne žile i stimulira cirkulaciju krvi. Time se ubrzava otjecanje tekućine iz tijela, mišići postaju elastičniji i značajno se poboljšava stanje kože.

Kozmetološki tretman strija

Upotreba krema

Što se tiče tretmana strija kremom, morate shvatiti da njegova efikasnost nije visoka. Mnoge žene preferiraju kozmetičke proizvode nego salonske tretmane jer su jeftiniji. U stvarnosti, cijena dobre kreme nikad nije niska, a da biste dobili koliko-toliko uočljiv rezultat, morat ćete je dugo koristiti.

Da biste odabrali najefikasniji proizvod, morate pažljivo proučiti njegov sastav. Dobra krema mora sadržavati retinol koji ubrzava regeneraciju kože. Takođe bi trebalo da budu prirodna ulja i ekstrakti lekovitog bilja. Mumiyo se često dodaje takvim proizvodima. Sve ove komponente aktiviraju cirkulaciju krvi u stanicama kože, što joj pomaže da se brže oporavi. Krema takođe treba da sadrži vitamine, aminokiseline, kolagen i elastin.

Korištenje kreme protiv strija je vrlo jednostavno – samo je trebate nanijeti na čistu kožu dva puta dnevno – ujutro i uveče. Utrljajte ga dok se potpuno ne upije.

Kremu protiv strija možete koristiti odmah nakon porođaja.

Vrlo je važno analizirati aromu proizvoda na strije. Ne smije imati previše jak miris niti sadržavati umjetne mirise. Miris kreme treba da bude neutralan ili vrlo lagan, prirodan. Dobro je ako je odabrani proizvod hipoalergen, tako da neće štetiti dojilji i njenoj bebi.

Esencijalna ulja

Kada birate eterična ulja kao lijek za strije, morate biti sigurni da vam neće izazvati alergije. Osim toga, postupci se moraju provoditi u ventiliranim prostorima, jer previše jak miris može negativno utjecati na vaše blagostanje.

Ako ste nedavno rodili, a strije su još svježe, možete ih prebrisati bademovim uljem uz dodatak nekoliko kapi ruzmarina ili lavande. Ova mješavina ne samo da će poboljšati stanje kože, već će i pomoći u smirivanju živaca. Kompozicija od ulja šipka i nekoliko kapi mandarine i nerolija je takođe veoma delotvorna. Ovu mješavinu treba utrljati u zahvaćenu kožu svaki dan.

Ako su se vaše strije odavno pretvorile u sedefaste pruge, nema potrebe da se uzrujavate - liječenje je moguće, samo će potrajati. Vrlo dobro pomaže mješavina ulja:

pšenične klice – 50 ml;
lavanda – 2 kapi;
neroli – 2 kali;
mandarina – 2 kapi.

Dobijeni sastav treba nanositi na kožu svaki dan nakon tuširanja i obaviti laganu masažu prstima. Ostaci ljekovite mješavine uklanjaju se papirnim ubrusom.

Eterično ulje lavande je bitna komponenta lijeka za strije.

Ništa manji efekat ne daje uzimanje aromatičnih kupki. Potrebno je samo uzeti vodu, dodati malo morske soli i par kapi ulja lavande i kamilice. U takvoj kupki morate ležati najmanje sat vremena.

Aromatični oblozi imaju veoma dobar efekat. Njihove prednosti su niska cijena i odlični rezultati, ali jedina mana je što će im trebati dosta vremena za izvođenje. Za osnovu možete uzeti bilo koje ljekovito blato i u njega dodati 2 kapi ulja lavande, te kap nerolija i limuna. Dobiveni sastav se mora nanijeti na problematična područja, umotati u prozirnu foliju i ostaviti da djeluje pola sata do sat vremena. Zatim se morate istuširati i namazati kožu odgovarajućom kremom.

Biljni lekovi

Koristeći sve blagodati savremene kozmetologije i farmakologije, ne smijemo zaboraviti na recepte zasnovane na ljekovitom bilju koji su našim precima pomogli u borbi protiv strija. Oblozi s kamilicom pomažu u poboljšanju stanja kože. Da biste to učinili, trebate uzeti 3 žlice. cvasti i kuvati ih nekoliko minuta u 250 ml mleka. Navlažite komad tkanine u pripremljenom bujonu i omotajte ga oko područja tijela sa strijama. Omotajte oblogu prozirnom folijom odozgo i izolirajte je ručnikom. Nakon 15 minuta možete sve ukloniti i nanijeti kremu na kožu.

Kamilica i mlijeko mogu se koristiti za pravljenje odličnog lijeka za strije.

Veoma efikasan losion dobija se od kašike lipovog cveta i iste količine seckanog kopra. Bilje treba preliti sa dvije čaše kipuće vode i ostaviti dva sata. Zatim se tečnost filtrira i nanosi na problematična područja. Ne možete ga obrisati, morate pričekati da se osuši.

Ljekovita biljka gavez je veoma bogata taninom i alantoinom koji pomažu obnavljanju i jačanju kože. Za liječenje, potrebno je samo iscijediti sok iz njegovog korijena i nanijeti ga na strije. Nakon otprilike mjesec dana, rezultat će biti primjetan, ali se terapija ne može prekinuti.

Tinktura preslice je dobar tretman za svježe strije. Zahvaljujući visokom sadržaju silicijuma, zaglađuje kožu i podstiče njenu regeneraciju. Za pripremu lijeka trebat će vam 50 g suhe preslice, sok od jednog limuna i boca votke. Sve je potrebno promešati i ostaviti mesec dana, a zatim dodati 0,5 litara vode i možete početi da tretirate oštećenu kožu. Ovo se mora raditi dva puta dnevno tokom mjesec dana. Ako je potrebno, liječenje se može nastaviti nakon sedmične pauze.

Video: Strije tokom trudnoće

Strije su problem poznat mnogim ženama. Njihov izgled ovisi o karakteristikama kože, toku trudnoće i nasljednim faktorima. Najbolji način njihovog liječenja je prevencija, koja se sastoji od stroge kontrole tjelesne težine i tretiranja kože posebnim proizvodima. Ako su se strije već pojavile, tada će moderne kozmetičke i salonske procedure, kao i narodni recepti na bazi ulja i bilja, pomoći da ih se riješite.

U trudnoći i nakon porođaja mnoge žene se susreću sa ovom neugodnom pojavom strija, a često nas pitaju kako ukloniti strije nakon porođaja? O tome će se dalje raspravljati.

Vremenom se nastale razderotine kože zacjeljuju vezivnim tkivom, a na gornjim slojevima kože formiraju se ružne pruge ili ožiljci.

U početku su pruge ljubičaste. Kasnije dobijaju ružičaste nijanse i na kraju postaju ili bijele ili bezbojne. Najčešće se strije formiraju u predelu stomaka, bedara i grudi.

Uzroci strija ili kako ukloniti strije nakon porođaja?

Strije se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi. Razlozi za nastanak strija su različiti. Među glavnim su:

Povećana hormonska aktivnost tokom puberteta, trudnoće i nakon porođaja;
Bolesti endokrinih žlijezda;
Oštar porast na težini, a zatim, nakon dobijanja, jednako oštar gubitak.

Postoji mišljenje da se strije javljaju tokom porođaja. Ali to nije tako - stvaranje suza u unutrašnjim slojevima kože tokom porođaja je nemoguće.

Strije na stomaku

Kako brzo ukloniti strije na stomaku

Vrlo je teško potpuno ukloniti strije nastale nakon porođaja. A pogotovo ako je riječ o dugotrajnim ili predubokim strijama. U nekim slučajevima to uopšte nije moguće. Ali moderna kozmetička industrija omogućava borbu protiv strija.

A ponekad se borba završi potpunim uspjehom. Na primjer, možete zaustaviti njihov rast čak iu fazi formiranja. A u naprednim slučajevima moguće je poboljšati stanje kože, čineći mrlje od strija gotovo nevidljivim.

Hirurška intervencija je možda jedini lijek nakon kojeg strije i ožiljci na tijelu zauvijek nestaju. Ali nije indikovana svima i potpuno je kontraindikovana kada žena dođe po hiruršku pomoć bez odlaganja, bukvalno u kratkom vremenskom periodu nakon porođaja.

Prije nego što započnete borbu protiv strija u bilo kojoj fazi, pa i u najrudimentarnijoj fazi, potrebno je konsultovati se sa ljekarima (endokrinologom, ginekologom) i utvrditi da li ima ili ne poremećaja u radu endokrinih žlijezda. U slučaju pozitivne dijagnoze, morat ćete započeti propisanu terapiju.

U nedostatku bolesti, operacije, estetski zahvati, specijalne masaže, kozmetika, uravnotežena prehrana i umjerena fizička aktivnost mogu pomoći u borbi protiv ove neugodne pojave. Posljednje dvije tačke su, inače, relevantne za sve one žene koje nakon porođaja brinu ne samo o stanju svoje kože, već io stanju svoje figure.

Strije na zadnjici

Operacija u borbi za lepo telo

Hirurška metoda uklanjanja postporođajnih strija indicirana je u uznapredovalim slučajevima, kada su strije prisutne na tijelu žene nekoliko godina, a ne otkriju se odmah nakon gubitka težine. Operacija se smatra radikalnom metodom i preporučuje se samo kada su druge metode nemoćne. Takve operacije se uopšte ne preporučuju ubrzo nakon porođaja. Jedina prednost operacije je potpuno uklanjanje strija na tijelu.

Ova radikalna metoda borbe ima mnogo više nedostataka:

Operacije uklanjanja defekta kože spadaju u kategoriju plastične hirurgije i prilično su skupe.
Uklanjanje strija koje se nalaze na grudima prepuno je zaostalih efekata u obliku neatraktivnog ožiljka u području dekoltea. Stoga plastični kirurzi poduzimaju ovu operaciju samo kombinirajući je s podizanjem grudi. Ovo može biti relevantno za žene čije su grudi opuštene i izgubile oblik nakon trudnoće, porođaja i dojenja. Osim toga, hirurzi nerado uklanjaju strije ženama s velikim grudima. Doktori svoje nespremnost da operišu mlade dame velikih grudi objašnjavaju mogućim kratkoročnim efektom. Ovo je posebno tačno nakon porođaja, kada žena planira da doji svoju bebu.
Kao i svaka druga vrsta operacije, strije se uklanjaju injekcijom anestezije. A to je ispunjeno određenim rizicima za tijelo. Osim toga, postoje kontraindikacije za kirurško uklanjanje strija:

Trudnoća i/ili prekratak vremenski period (manje od šest mjeseci) nakon porođaja;
Bolesti endokrinog sistema i endokrinih žlijezda;
Bolesti srca i pluća;
gojaznost;
Trudnoća planirana u bliskoj budućnosti također će biti kontraindikacija;
Individualne karakteristike tijela.

Uklanjanje strija hardverskim tehnikama

Kako ukloniti strije nakon porođaja, u slučaju operacije - “nije naša metoda”? Tada hardverska kozmetologija može priskočiti u pomoć. Savremene kozmetičke tehnologije omogućavaju uklanjanje strija bez hirurške intervencije i uz kraći period oporavka.

U kozmetologiji se koristi nekoliko tehnika mašinske terapije zračenjem. Jednom od ovih metoda moguće je ukloniti strije samo ako se pridržavate specifičnosti pripreme za zahvat. Osim toga, trebali biste biti spremni na činjenicu da je nakon tijeka procedura moguć dug period rehabilitacije.

Najčešće laserske kozmetološke tehnike u borbi protiv strija:

Lasersko resurfacing. Postaje moguće riješiti se strija "isparavanjem" površinskih slojeva kože laserskim snopom. Nakon ovog zahvata mogu se pojaviti komplikacije u vidu staračkih pjega i ožiljaka.
Tehnika laserske (frakcione) termolize. Suština tehnike je izglađivanje slojeva kože pod uticajem toplote. Metoda vam omogućava da uklonite ili smanjite i svježe i stare strije.
Laserska nanoperforacija. Upotreba "nano" i "mikro" zračenja omogućava vam da se riješite svježih, a ne dubokih strija. Tehnika je beskorisna u liječenju starih strija.

Uklanjanje strija kozmetičkim laserom

Kozmetološke tehnike za uklanjanje strija nakon porođaja

Uklanjanje strija koje se pojavljuju na ženinom tijelu tokom trudnoće ili nakon porođaja uz pomoć mašinske terapije zračenjem je dugo, skupo i često vrlo bolno. U postporođajnom periodu, nemaju sve žene vremena i mogućnosti, uključujući i one finansijske, da se na takve načine bore sa defektima kože.

Međutim, ove nevolje, dosadne svojim neprivlačnim izgledom, možete prevladati uz pomoć stare dobre kozmetologije, koja je postala tako poznata. Neki kozmetički zahvati mogu se uspješno provesti kod kuće - da biste uklonili ružne ožiljke i pruge s kože, uopće nije potrebno trošiti puno vremena i novca na posjete kozmetičkim salonima i uredima.

Kada dajete prednost kozmetičkim metodama, morate shvatiti da one neće uništiti zapuštene i stare strije. Ali sa svježim ili vrlo malim tragovima na koži možete se vrlo uspješno boriti.

Najpopularnije metode za uklanjanje oštećenja kože:

Procedure zamotavanja. Kako bi u potpunosti eliminirali neugledne ožiljke ili ih barem učinili manje uočljivim, najčešće se koriste oblozi od morskih algi, gline ili terapijskog blata. Ovu proceduru možete provesti kod kuće. Nakon njega ne samo da se strije smanjuju, već se poboljšava i cjelokupno stanje kože - zateže se, postaje elastičnija i poprima zdrav izgled.

Procedura zamotavanja

Primjena kurseva mezoterapije. Metoda mezoterapije uključuje aktiviranje procesa regeneracije i ubrzavanje rasta kolagenih vlakana u slojevima kože. Efikasnost tehnike postiže se uvođenjem injekcija sa posebnim mezootopinama pod kožu (u području oštećenih područja kože). Najčešće se mezoterapija koristi za uklanjanje strija u obliku traka na bedrima i trbuhu. Kod kuće, mezoterapija je nemoguća. Kontraindikacije za ovu tehniku su kolelitijaza i određene kronične bolesti. Osim toga, moguće su alergijske reakcije nakon zahvata.
Injekcije kiseonika ili ozonoterapija. Tehnika je po mnogo čemu slična mezoterapiji, samo injekcija sadrži kiseonik i ozon. Postaje moguće ukloniti strije zbog protoka kisika do oštećenih dijelova kože, što ubrzava procese regeneracije kože. Jedan od nedostataka tehnike je njen kratkotrajni efekat. Nakon određenog vremena, strije se ponovo pojavljuju i potreban je drugi kurs terapije. Nakon punog kursa ozonoterapije nema perioda oporavka, pa se tehnika lako podnosi.

Postupak ozonoterapije

Upotreba hemijskog pilinga uključuje uklanjanje gornjih slojeva kože pomoću kiseline. Uklanjanje strija ovom tehnikom postaje moguće samo uz uništavanje oštećene kože. Dolazi do stvarnog izgaranja gornjeg sloja epiderme. Kao odgovor na ozljedu, tijelo brzo sintetizira nove stanice, zbog čega se koža obnavlja. Preporuča se povjeriti borbu protiv strija ovom tehnikom samo profesionalnim kozmetolozima. U suprotnom, nakon postupka hemijskog pilinga, situacija se prije može pogoršati nego riješiti postojeći problem. Tehnika se ne preporučuje prije ili odmah nakon porođaja. Pre upotrebe hemijskog pilinga neophodna je konsultacija sa lekarom.

Tehnike masaže protiv strija

Kako ukloniti strije nakon porođaja, ako se ni operacija ni hardverska kozmetologija ne smatraju mogućim metodama?

U ovom slučaju stručnjaci preporučuju korištenje tehnologija masaže. Da, tehnologije masaže nisu toliko efikasne i produktivne kada je u pitanju uklanjanje kožnih nedostataka u uznapredovalom stanju. Ali sasvim je moguće ukloniti blage ili male strije uz pomoć posebne masaže.

Masaža za strije na stomaku

Popularne vrste masaže u borbi protiv oštećenja kože:

Klasična ručna masaža. Efikasnost se postiže povećanjem protoka krvi i aktiviranjem metaboličkih procesa u oštećenim slojevima kože. Smatra se najefikasnijim kada zahvati područje trbuha, što može biti posebno važno nakon porođaja. Omogućava vam ne samo uklanjanje strija, već i ispravljanje vaše figure u cjelini.

Prije porođaja možete koristiti lagane oblike samomasaže. Oni toniziraju kožu, ubrzavaju dotok krvi u njene gornje slojeve, omogućavajući koži da se brže obnavlja, a samim tim smanjuju vjerovatnoću nastanka strija.

Da bi pojačali učinak, neki masažni terapeuti koriste med. Zbog svojih ljepljivih svojstava, efikasnost ručne masaže značajno se povećava. Osim toga, nakon masaže medom, poboljšava se opće stanje kože.

Medena samomasaža kod kuće nije inferiorna po efikasnosti profesionalnoj masaži. Jedan od nedostataka medene masaže su moguće alergijske reakcije koje se javljaju kod žena nakon porođaja i kod novorođenčadi koja su dojena.

Korištenje vakuum (cupping) masaže. Izvodi se pomoću posebnih tegli za ručnu verziju, ili korištenjem specijalizirane opreme za implementaciju hardversko-vakuumskih procedura. Strije nestaju zbog ubrzanog protoka limfe, obogaćivanja kože kisikom i, shodno tome, ubrzanih procesa regeneracije na ćelijskom nivou. Za razliku od hardversko-vakum masaže, njena alternativa cuppingu se može izvoditi i prije i nakon porođaja.

Vakum masaža

Kozmetika za ožiljke i pruge na koži

Bez obzira što savremeni doktori i kozmetolozi kažu, najbolji lijek za strije je ipak spriječiti njihovo nastajanje. Današnja industrija ljepote nudi ženama puno proizvoda dizajniranih da spriječe strije i ožiljke.

Mnogi od njih se mogu koristiti tokom trudnoće i do porođaja. Upotreba nekih je dozvoljena tek nakon rođenja djeteta.

Prilikom odabira proizvoda za strije, koji su namijenjeni za korištenje u trudnoći i prije porođaja, sastav kozmetičkih proizvoda mora se pratiti s posebnom pažnjom. Poželjno je da komponente sadrže ili samo prirodne sastojke ili one odobrene za upotrebu tokom trudnoće.

Nakon rođenja bebe, zahtjevi za sastavom kozmetičkih proizvoda ne bi trebali postati mekši ako žena doji.

Najpopularniji i sigurni lijekovi odobreni za upotrebu prije i nakon porođaja uključuju ulje jojobe, ulje pšeničnih klica i maslinovo ulje. Možete koristiti ulja narandže i lavande. Važno je shvatiti da upotreba kozmetike ne uklanja postojeće strije, već sprječava nastanak novih.

Karakteristike prehrane u borbi protiv strija

Praćenje ishrane pre porođaja direktna je odgovornost svake žene. Međutim, kako bi se spriječilo nastajanje kožnih nedostataka, liječnici preporučuju piti puno vode, osim u slučajevima kada su velike količine tekućine direktno kontraindicirane (na primjer, u slučaju edema ili gestoze). I samo lijeni ljudi ne govore o potrebi uravnotežene prehrane tokom trudnoće.

U svakom slučaju, umjerena fizička aktivnost i unos svih potrebnih vitamina i mikroelemenata osigurat će da strije ne smetaju ženi nakon rođenja djeteta.

E, to je kraj ovog divnog članka! Preporučujemo vam, drage dame, da pročitate još jedan vrlo relevantan članak na temu - kako napumpati guzu kod kuće. U kojoj smo pričali o tajnim tehnikama i metodama kako za samo nekoliko sedmica možete dobiti jako napumpane i lijepe ženske bedra, kao i guzu da ni jedan muškarac ne može proći a da ne slomi vrat) Vidimo se uskoro u novom članci...

Dok nosi bebu, žensko tijelo doživljava ekstremni stres i prolazi kroz niz promjena. Zbog brzog povećanja fetalnog rasta trbušni mišići se moraju istezati, zbog čega se mogu pojaviti mikroskopske pukotine u vezivnom tkivu i koži, a koža postaje manje elastična, što uzrokuje stvaranje strija.

Vlakna kolagena i elastina koja su pokidana zbog pretjeranog istezanja vremenom postaju ožiljna, a strije postaju slične ožiljcima koji se nalaze ispod kože.

Strije na stomaku nakon porođaja možete ukloniti bilo u kozmetičkom salonu ili uz pomoć plastične kirurgije i profesionalne kozmetike, ali često majke za to nemaju dovoljno vremena, energije ili sredstava.

Uklanjanje strija je moguće i kod kuće- samo trebate redovito provoditi određene manipulacije s problematičnim područjem i slijediti dijetu. U ovom slučaju, uklanjanje defekta u obliku istegnute kože nakon porođaja na trbuhu neće uzrokovati probleme i proći će prilično brzo.

Restauracija kože procedurama kupke

Trajanje ove procedure je najmanje 15 minuta, važno je da se potpuno uronite u vodu - samo glava treba da ostane iznad površine vode.

Ova metoda će vam omogućiti da se riješite strija na cijelom tijelu - bokovima, trbuhu, grudima i drugim područjima.

Najbolje formulacije za dodavanje u kadu:

Par kapi ulja kamilice pomeša se sa 3 kašike ulja lavande i šakom kuhinjske (krupne) soli.
Pola kilograma škroba razrijedi se u pet litara tople vode i doda u kadu.
Važno je napomenuti da temperatura vode za kupanje ne bi trebalo da prelazi 37 stepeni, a vreme postupka ne bi trebalo da prelazi 20 minuta.
Kupka pripremljena od tople vode i kilograma soli (stolne ili morske) uzima se slično škrobnoj kupki - ne vruća i ne duže od 20 minuta.

Masaža za elastičnost

Kako vratiti elastičnost koži trbuha nakon porođaja ako je rastegnuta na njoj?

Odlična opcija za uklanjanje strija - štipanjem. Može se izvoditi kako na stomaku, odmah nakon porođaja, tako i na drugim dijelovima tijela, ali na grudima - ne prije 4 mjeseca od trenutka kada se beba rodi.

Važno je lagano štipati problematična područja i ne maziti ih jer je koža već rastegnuta.

Algoritam postupka je sljedeći:

Tijelo je dobro očišćeno pomoću samopripremljenog pilinga od kafe - ostatak kafe iz aparata za kafu ili Turka pomiješa se sa gelom za tuširanje, nanese na tijelo i lagano utrlja. U ovom slučaju posebna pažnja se poklanja područjima gdje se nalaze strije. Ako je vaša koža osjetljiva, nemojte koristiti grubo mljevenu kafu da je ne biste oštetili.
Nanesite malu količinu kreme na očišćenu kožu(obična krema za bebe odlična je za takve manipulacije) i 10-20 minuta prstima se nježno štipaju područja kože sa strijama. Ne preporučuje se previše čvrsto hvatanje kože jer može ostaviti modrice.
Nakon postupka, preporučljivo je nanijeti mješavinu pripremljenu vlastitim rukama na zagrijanu kožu. krema za mamu- uzmite 2 grama mumije na 1 kašičicu vode, rastvorite, pomešajte u posebnoj posudi sa malom tubicom kreme za bebe. Ovu smjesu možete čuvati u frižideru.

Uklanjanje strija ovom metodom je dug i radno intenzivan proces koji treba provoditi najmanje 2-3 puta tjedno. Istovremeno, svježe, nedavno nastale strije postat će gotovo nevidljive za 3-4 mjeseca, a stare će se morati riješiti najmanje godinu dana.

Ovaj video prikazuje još jednu tehniku masaže abdomena kako biste se riješili strija:

A ovdje ćemo govoriti o jednoj od vrsta limfne drenažne masaže - hardverskoj LPG masaži! Koja je suština ove popularne salonske procedure?

Je li moguće da ga se riješite vježbanjem?

Najjednostavnije vježbe disanja možete početi prakticirati u prvim danima nakon porođaja - one će vam pomoći vratiti tonus kože. Izvode se u roku od 10-15 minuta prema sljedećem algoritmu:

treba duboko udahnuti 3-6 sekundi, dok istovremeno uvlačite stomak što je više moguće;
Isto toliko vremena treba da izdišete, ali u isto vrijeme trbuščić treba da bude što je moguće više ispružen.

Čim Vam lekar dozvoli da vežbate, Možete početi sa sljedećim setom vježbi:

Dok ležite na leđima, kada vam je zadnjica čvrsto pritisnuta uz pod, potrebno je podići noge i gornji dio trupa prema gore, dok dišete tako da vam stomak „proradi“, odnosno da se diže i spušta. U prvim fazama dozvoljeno je savijanje nogu u koljenima, a sama vježba se izvodi 5-10 sekundi. Vrijeme se postepeno povećava na 3-5 minuta.
U položaju na stomaku akcenat je stavljen na nožne prste i laktove, u kojima treba stiskati zadnjicu i stomak koliko možete da izdržite.
Iz ležećeg položaja na stomaku morate stati na jednu podlakticu i nožne prste. Morate tako izdržati što je duže moguće.

Nakon 1,5-2 mjeseca od početka nastave možete početi implementirati složeniji kompleks:

Ležeći na leđima, zabacite ruke iza glave, zatim duboko udahnite, a dok izdišete, podignite tijelo što je više moguće.
Ležeći na ravnoj površini na leđima, stavite dlanove ispod potiljka. U ovom položaju naizmjenično podižite noge prema gore, a zatim obje noge.
Ležeći licem nadole, pokušavaju da podignu noge i gornji deo tela od poda tako da samo stomak bude uz površinu.
Ležeći na leđima, duboko udahnite, a dok izdišete, podignite karlicu na najveću moguću visinu.
Lezite na leđa i istovremeno podignite obe ispravljene noge pod pravim uglom u odnosu na telo, spuštajte ih naizmenično.

Također možete vježbati sa bebom u naručju:

Okrenite torzo lijevo i desno dok se lagano njišete. Možete podići koljena u isto vrijeme, kao da marširate.
Izvedite polučučnjeve držeći dijete ispruženih ruku ispred sebe, zatim duboko čučnite tako da djetetova stopala dodiruju pod. Nakon čučnjeva, trebalo bi da se potpuno ispravite, pomerajući bebu u naručju prvo na jednu stranu, a zatim na drugu.
Za sljedeću vježbu, trebat ćete široko raširiti noge i podići bebu ravnih, ispruženih ruku iznad glave.
Dijete legne na prostirku za vježbanje, a majka stane preko njega u položaj za sklek. Izvodi se maksimalan broj sklekova, a u vreme kada je majka na najnižoj tački, ona ljubi dete.

Ovaj video sadrži još jedan zanimljiv set vježbi za obnavljanje abdomena nakon porođaja:

O tretmanu hladnoćom – krioterapiji – i upotrebi ove tehnike za podmlađivanje u kozmetologiji možete saznati na našoj stranici: .

Oblozi, obloge i trljanje

Poseban Oblozi od kamilice su efikasni. Za izvođenje postupka potrebno je skuvati 200 grama cvijeća biljke (suhih ili svježih) u čaši mlijeka.

Dobivena smjesa se nanosi na dijelove tijela sa strijama., zamotajte u prozirnu foliju (dovoljno čvrsto, ali ne previše čvrsto) i ostavite 15-20 minuta pokriveno ćebetom. Nakon toga možete isprati kožu pod kontrastnim tušem i nanijeti specijaliziranu kremu ili kremu koju ste sami pripremili.

Oblozi se mogu napraviti i pomoću morskih algi.- nisu ništa manje efikasni od kamilice. Za pripremu lijeka za strije nakon porođaja na trbuhu, oko dvjesto grama algi treba razrijediti u blago vrućoj vodi do kašastog stanja.

Za poboljšanje izgleda kože i oblozi se koriste za uklanjanje strija, što je potrebno raditi jednom sedmično. Postupak treba provesti u skladu sa sljedećim algoritmom:

svježe iscijeđeni sok aloe pomiješa se s 2-5 kapi bilo kojeg aromatičnog ulja;
komad tkanine dovoljne veličine namočen je u smjesu;
Tkanina se fiksira zavojem na problematičnom području i ostavi preko noći.

Savršeno uklanja strije kontrastni oblog od litre vrele vode i kašike limunovog soka i soli, rastvoren u njemu. Postupak se provodi na sljedeći način:

ručnik se umoči u vruću otopinu i nanese na mjesto strija na pola minute;
sada se ručnik umoči u ledenu vodu i ponovo nanese na kožu;
Postupak treba završiti kada smjesa više nije vruća.

Korisno je koristiti led za vraćanje elastičnosti kože.- kocke se guraju preko područja sa strijama. Postupak će bolje funkcionirati ako se led pravi od uvarka kamilice, sa sokom od aloje ili s dodatkom aromatičnih ulja.

Za poticanje protoka krvi u područja sa strijama i ubrzavanje procesa regeneracije kože, treba redovno trljati. U tu svrhu mogu se koristiti krpe za pranje rublja, sunđeri tokom vodenih postupaka, a ručnici nakon njihovog završetka.

Treba snažno trljati kako bi koža dobila zdravu ružičastu boju. Ali nemojte pretjerivati – prevelika sila može uzrokovati ozljede.

Fotografije prije i poslije korištenja domaćih obloga i obloga za uklanjanje strija na stomaku nakon porođaja predstavljene su u nastavku.

Tokom trudnoće mnoge žene pronalaze ožiljke na svom tijelu. Obično se nalaze na grudima, abdomenu i vanjskom dijelu bedara. Ovi ožiljci se nazivaju strijama, i iako ne predstavljaju nikakvu prijetnju zdravlju, trudnoj majci uzrokuju duboke moralne neugodnosti. Da biste spriječili pojavu ovih ožiljaka, morate pažljivo njegovati svoju kožu. Ali šta ako već postoje ožiljci? Kako ukloniti strije nakon porođaja.

Odakle dolaze ožiljci?

Neugledni ožiljci na koži trudnica mogu se pojaviti iz nekoliko razloga:

Oštar skok u težini. Ako se mlada žena naglo ugojila tokom trudnoće, koža jednostavno nema vremena da odgovori rastezanjem na sve veći volumen tijela i unutrašnji sloj epiderme je potrgan. Ovako se pojavljuju strije.
Hormonske promjene. Tokom trudnoće, nivoi ženskih hormona često variraju. Zbog ovih promjena koža gubi elastičnost, a u kombinaciji s povećanjem težine to dovodi do stvaranja ožiljaka.
Nedostatak vitamina tokom trudnoće.
Nasljedna predispozicija.

Statistike govore da se strije najčešće pojavljuju tokom prve trudnoće. Štaviše, što je buduća majka starija, veća je šansa da se ovaj nedostatak pojavi. Međutim, vrlo mlade majke mogu se suočiti sa ovim problemom. Od svih trudnica, otprilike 80% nađe ožiljke na tijelu. Za neke, strije mogu biti male i postati nevidljive nakon porođaja, za druge su ožiljci veliki i zahtijevaju hitne mjere za uklanjanje.

Da li je moguće riješiti se ožiljaka?

Strije nakon porođaja bolna su tema za mnoge mlade majke. Tijelo je već nakon rođenja djeteta nesavršeno, a ti jarko crveni ili smeđi ožiljci samo pojačavaju brigu. Mnoge žene pitaju kako ukloniti strije nakon porođaja. Liječnici odgovaraju da je, nažalost, nemoguće potpuno riješiti ovaj nedostatak kože kod kuće.

Ali ne očajavajte. Strije na abdomenu nakon porođaja mogu biti manje uočljive. Uz pravilan tretman, značajno će se smanjiti u veličini, brzo će posvijetliti i biti praktički nevidljivi.

Ako su strije prevelike i još uvijek su vrlo vidljive nekoliko godina nakon porođaja, mogu se ukloniti operacijom.

Ovaj postupak se naziva ekscizija ožiljaka. Međutim, ovu metodu treba koristiti samo kao posljednje sredstvo ako je alternativni tretman neučinkovit.

Kako brzo i efikasno vratiti stomak žene nakon porođaja

Riješite se ožiljaka promjenom načina života

Kako biste se efikasno riješili omraženih strija, prvo morate koži vratiti elastičnost. Da biste to učinili, morate voditi zdrav način života. Bez ovog stanja svi kozmetički zahvati neće imati pozitivan rezultat. 6 pravila lepote.

Pravilo br. 1: Kod prvih znakova ožiljaka, hitno morate zasititi svoj organizam vitaminima. Svakako biste trebali izbjegavati bilo kakvu prženu hranu. Morate jesti puno povrća, ribe, mahunarki i žitarica, mliječnih i fermentiranih mliječnih proizvoda. Raspored ishrane treba da bude uravnotežen i nežan. Morate jesti 5-6 puta dnevno u malim porcijama. Takav raspored i dijeta ne samo da će pomoći u vraćanju elastičnosti vašoj koži, već će vas i zaštititi od viška kilograma.

Pravilo #2: Fizička aktivnost. Samo fizičko vježbanje nakon porođaja može vratiti elastičnost vašoj koži. Odaberite za sebe prihvatljiv set vježbi nakon porođaja. Radite ih svaki dan ako nemate kontraindikacije. Nema potrebe da se naprežete i iscrpljujete fizičkom aktivnošću. Svakodnevne jutarnje vježbe mogu učiniti čuda. Dajte sebi 40 minuta ujutro i riješićete se mlohavog stomaka, a sa njim i ružnih strija.

Pravilo br. 3: Masaža bi trebala postati sastavni dio vašeg svakodnevnog života. Kako biste koži vratili elastičnost, uopće nije potrebno prijavljivati se na skupe procedure kod profesionalnih masažera. Postupak se može u potpunosti izvesti samostalno kod kuće. Najlakši način za to je pod tušem. Nakon što ste isparili tijelo vrućom vodom, uzmite krpu za pranje i istrljajte cijelo tijelo. Za ovu proceduru idealne su biljne krpe. Nakon trljanja možete nanijeti hranljivu i hidratantnu kremu na kožu.

Uz svakodnevne procedure, vaša koža će postati elastična u najkraćem mogućem roku.

Pravilo #4: Hidrirajte. Vjerovatno je svako od nas vidio uvenuće voće ili povrće. Plodovi dobijaju naboranu kožicu, mekoću i neprijatan izgled usled gubitka vlage. Naša koža takođe. Ne može biti lijep i elastičan ako mu nedostaje vlaga koja daje život. Hidratacija treba da bude i iznutra i spolja. Pijte što više vode i nanesite hidratantne kreme na površinu. Ove mjere će znatno poboljšati izgled kože i vratiti joj čvrstoću i elastičnost.

U kojim slučajevima je dozvoljeno farbati kosu tokom trudnoće?

Pravilo #5: Šetajte na svježem zraku. Kiseonik igra važnu ulogu u procesu regeneracije ćelija kože. Nedostatak kiseonika u krvi dovodi do preranog starenja i bledenja kože. Ćelije tijela moraju biti obogaćene kisikom svaki dan po svakom vremenu. Da biste to učinili, možete kombinirati vježbu sa šetnjom. Radite jutarnje vežbe na svežem vazduhu. Ovo će vašoj koži dati dobru boju, vratiti elastičnost i zasititi sve ćelije u telu kiseonikom.

Pravilo #6: Kontrastni tuš. Kontrastni tuš je odavno poznata i jedna od najefikasnijih metoda nege kože tela. Svakodnevna procedura kod kuće može održati da vaša koža izgleda mladoliko do starosti. Ovu proceduru treba da radi svaka žena od adolescencije. To će pomoći u održavanju oblika grudi nakon porođaja, spriječiti pojavu strija i održati lijepu figuru, bez obzira na broj trudnoća i porođaja.

Riješite se ožiljaka kozmetičkim zahvatima

Danas se u ljekarničkim lancima može kupiti mnogo lijekova za strije. Prilično su upotrebljivi. Rezultat će, naravno, biti, ali ako se ne poštuju gore opisana pravila, to neće biti previše primjetno. Nedostatak ovih čudotvornih krema je njihova prilično visoka cijena. Ali ako pogledate sastav ovih proizvoda, primijetit ćete da se sastoje od abraziva i hranjivih ulja.

Tako možete kod kuće napraviti lijek za strije. Uzmite po jedan dio sitne morske soli, mljevenih zrna kafe i bilo koje hranjive kreme. Sve pomiješajte i eto, piling krema je gotova. Nanesite kremu na problematična područja kože i nježnim pokretima utrljajte. Nakon masaže isperite proizvod i navlažite kožu. Mnoge žene tvrde da ovaj lijek pozitivno djeluje i na celulit.

Posebnu pažnju morate obratiti na sebe ako nakon porođaja imate strije na grudima. Nema potrebe da koristite kreme iz prodavnice tokom dojenja. Kožu dojki treba temeljito navlažiti ljekovitim uljima. Tako, na primjer, kod kuće možete koristiti dječje ulje s kamilicom ili alojem. Kako biste spriječili opuštanje grudi nakon završetka laktacije, morate raditi poseban set vježbi i prestati s prirodnim hranjenjem.

Kako povratiti svoju figuru nakon carskog reza

Prevencija patološkog istezanja kože

Kao što znate, najbolji tretman je prevencija. Zaista, ako se o svom tijelu počnete brinuti na samom početku trudnoće, nećete se susresti sa problemom strija. U ovom slučaju, 6 pravila zdravog načina života pomoći će vam da izbjegnete nastanak štajerske i pripremite vas za prirodan i lagan porod.

Ako se pridržavate ovih pravila, nećete dobiti višak kilograma dok nosite dijete, a vaša koža neće izgubiti svoju elastičnost, a možete brzo vratiti oblik kod kuće nakon rođenja bebe.

Opet o operaciji

Ako nemate sreće i imate mnogo velikih i ružnih strija dok nosite bebu. Ako se, unatoč liječenju, ne smanje i uzrokuju vam moralne neugodnosti. Takvih ožiljaka možete se riješiti hirurškim putem. Operacija se sastoji od ekscizije oštećenog tkiva i postavljanja kozmetičkih šavova.