Šta raditi 30 sedmica. Ko je pod povećanim rizikom od prijevremenog porođaja? nedelje trudnoće: šta se dešava sa bebom i mamom

30 sedmica trudnoće je aktivno vrijeme. Vrijeme je za testiranje za porodiljsko odsustvo. Počinje najteže tromjesečje trudnoće koje zahtijeva smirenost i strpljenje od majke.

bol

Često u 30. sedmici žene su zabrinute zbog bolova u donjem dijelu leđa. Ovo je sasvim prirodno. Maternica je porasla, stomak se povećao i težište se pomera. Gimnastika će vam pomoći da se oslobodite opterećenja kičme.

Žena ne treba paničariti zbog svakog bola koji se javi u tijelu. Ali budite sigurni da znate koji od njih smatrati problemom.

Ponekad je bol povezana s pothranjenošću. Izbjegavajte hranu koja uzrokuje nadimanje i plinove. Bolovi u bočnim stranama abdomena mogu se pojaviti zbog istezanja ligamenata koji podupiru trbuh. Biće vam lakše ako legnete na bok sa savijenim nogama.

Glavobolje u 30. sedmici također nisu neuobičajene. Ne morate da trpite ovu bol, a nepoželjno je piti lekove protiv bolova. Pokušajte da budete često na svežem vazduhu, nemojte preterano raditi, odmarajte se. Ako bol ne nestane, stavite svježi list kupusa na glavu, umotajte ga maramom i samo lezite u mračnu prostoriju. Lagana masaža vlasišta će pomoći. Ako osjetite neobične bolove u donjem dijelu trbuha, obratite se svom ljekaru.

Priroda pražnjenja

U 30. sedmici trudnoće može se promijeniti priroda iscjetka. Normalno, homogeni iscjedak bjelkaste nijanse bez neugodnog mirisa. Istovremeno se njihov broj povećava, a konzistencijom postaju tečniji.

Ako imate žuti ili zeleni iscjedak, to može ukazivati ​​na bakterijsku infekciju. Bijeli zgrušasti iscjedak, praćen osjećajem peckanja, je drozd. Mrlje mogu biti ružičaste ili smeđe. Sva odstupanja od norme zahtijevaju konsultaciju s liječnikom. Krvavi iscjedak može ukazivati ​​na probleme sa grlićem materice, sa placentom. Moguća opasnost od prijevremenog porođaja.

Vodenasti iscjedak bez boje i mirisa može biti znak curenja plodove vode. Ponekad je kašljanje ili kijanje praćeno malim curenjem urina. Ovo je prilično uobičajeno za treće tromjesečje i smatra se normalnim.

Svi sekreti pomiješani s krvlju su opasni.

rast materice

Materica je značajno porasla i osjeća se jako dobro. Visina stajanja dna materice je otprilike 28-31 cm.U tom periodu materica raste malo sporije, a do porođaja će se njena visina blago smanjiti. To će se dogoditi zbog činjenice da će beba zauzeti ispravan položaj. Glava će mu pasti do izlaza iz male karlice.

U 30. sedmici materica se izdiže skoro 10 cm iznad linije pupka.Trbuh se nalazi direktno ispod dojke. To donekle ograničava pokretljivost i uzrokuje kratak dah. Pritisak materice na dijafragmu izaziva osjećaj stalnog nedostatka zraka.

Unutrašnji organi sada rade u komprimovanom stanju. Želudac ima poteškoća sa varenjem. Moguće je ispuštanje želudačnog soka u jednjak, a kod trudnice se javlja žgaravica. Pritisak na žučnu kesu dovodi do probavne smetnje. Možete osjetiti podrigivanje, mučninu ili rijetku stolicu.

Česti odlasci u toalet sugerišu da mokraćna bešika takođe radi u ekstremnim uslovima. U 30. sedmici grlić materice se normalno smanjuje na 30-35 mm. Ako se cerviks skrati, onda postoji opasnost od prijevremenog porođaja. Možda neće izdržati težinu fetusa i otvoriti se prerano.

Dobivanje na težini

Brzo dobijanje na težini koje je počelo u 29. sedmici se nastavlja. Normalno, do 30. sedmice trudnice dodaju oko 11 kg. Tijelo se priprema za porođaj. Amnionska tečnost se nakuplja. Ukupno povećanje težine ne bi trebalo da prelazi 18 kg. Prekomjerna težina može dovesti do komplikacija tokom porođaja.

Trening borbe

Trudnoća 30 sedmica - razvoj fetusa još uvijek traje, a osjećaji buduće majke se mijenjaju. Prve kontrakcije se javljaju već u 20. sedmici. Ali to ne znači da je došao porođaj. Mnoge žene jednostavno ne primjećuju prve preliminarne kontrakcije. Malo trudnica ih primjećuje kao napetost u abdomenu, moguće bolnu senzaciju. Ne treba da brineš o ovome. Kontrakcije u ovom slučaju su bezopasne.

Bliže porodu, njihov intenzitet se povećava, a razmaci između njih postaju kraći. Grč maternice je moguć kada je prilično dugo pritisnuta. U isto vrijeme, uterusa se ne otvara, jer grč maternice prati grč vanjskog uterusa, koji mu ne dozvoljava da se otvori.

Trening kontrakcije nisu za svakoga. Ovo je u redu.

Ostale promjene

Ponekad se kod žena do 30. tjedna pojavi pigmentacija na koži. U to vrijeme i kasnije nove mrlje se više neće pojavljivati, ali će stare početi nestajati tek nakon porođaja. Mnogi ljudi doživljavaju suvu kožu tokom ovog perioda. To je zbog fizioloških razloga. Pregledajte svoju ishranu i uključite hranu bogatu vitaminima A i E.

Srce i krvni sudovi u ovom periodu rade sa povećanim opterećenjem, količina krvi se povećala skoro za polovinu. To uzrokuje ubrzan rad srca, crvenilo lica, blago pogoršanje vida.

Mnoge žene se u ovom trenutku žale na probleme sa spavanjem i uspavljivanjem. Ležanje na leđima više nije moguće. Jedini položaj za odmor je na boku. Česta promjena držanja stalno budi ženu. Zbog stalnog nedostatka sna tokom dana moguća je pospanost i razdražljivost.

Pokreti fetusa

Stigla je 30. nedelja trudnoće, šta se dešava sa bebom? Prilično je aktivan. Ali sve je manje prostora za kretanje. Beba je već jaka i već je moguće jasno pratiti u kojoj se poziciji nalazi. Njegovi pokreti se jasno osećaju. Mama već zna razloge za smanjenje aktivnosti ili njeno povećanje.

Fluktuacije postaju malo manje. Beba nema dovoljno prostora. Ali snaga pokreta raste, udarci se osjećaju vrlo jasno. Dijete već ima svoju dnevnu rutinu. Spava, igra se, komunicira. Svojim pokretima može podsjetiti majku da je vrijeme za jelo ili da mu je dosadno. Radost mame prati i proizvodnja serotonina. Beba prima hormon kroz krv, njegova aktivnost se takođe povećava. Noću se sva djeca aktiviraju i to je normalno.

Mnogi pokušavaju dodirnuti stomak i osjetiti pokrete bebe. Nemojte to dozvoliti ako je neprijatno.

Kako brojati pokrete?

Da biste bili sigurni da se fetus normalno razvija i da znate da mu ništa ne prijeti, morate prebrojati pokrete.

Postoji nekoliko načina za mjerenje pokreta bebe:

• tempirano na sat vremena: tokom maksimalne aktivnosti, brojite sve pokrete. Normalno, trebalo bi da ih ima najmanje 6;
• mjerenje za 6 sati: u bilo koje doba dana utvrđuje se najmanje 10 aktivnih pokreta;
• 12-satno mjerenje: pokreti se snimaju 12 sati, obično najmanje 24.

30. nedelja trudnoće - razvoj fetusa

Beba nastavlja da raste i u 30. nedelji trudnoće izgleda skoro kao novorođenče. Rast beba je oko 40 cm, težina - 1500 gr. Djevojčice su nešto manje od dječaka. Obično 200-300 grama.

Izgled

30. nedelja trudnoće - šta se dešava sa bebom, kako izgleda? Boja bebine kože se menja od jarko crvene do ružičaste. Koža postaje deblja i jača. Krvni sudovi više ne sijaju kroz epidermu. Od tog vremena počinju se proizvoditi pigmenti. Zbog toga kosa na glavi djeteta počinje da tamni. Bebe svijetle puti ostaju takve, a tamnoputa djeca potamni.

Bebi rastu trepavice. Uši još malo vire, ali nakon mjesec dana hrskavica će očvrsnuti i prestat će tako da vire. Tijelo postaje proporcionalnije. Povećava potkožno masnoće. Trbuh, noge i ruke postaju sve bolji, pojavljuju se bucmasti obrazi. Klinac već zna kako se smiješiti, zijevati, stiskati šake, sisati prste.

Razvoj nervnog sistema

Najglobalnije promene se dešavaju u nervnom sistemu deteta. Razvoj se dešava stalno. U tom periodu završava se proces diferencijacije moždane kore. Temelji su već postavljeni, ali se zavoji i brazde još formiraju. Svaki dan se stvaraju nove neuronske veze.

Mozak preuzima kontrolu nad organima i sistemima tijela. Pojavljuje se nekoliko desetina refleksa - motorni, sisanje, respiratorni i drugi. Bebe imaju dobar sluh. Vizualni receptori već razlikuju svjetlo i tamu. Formira se refleks treptanja. Dijete otvara i zatvara oči.

Unutrašnji organi

Završetak formiranja unutrašnjih organa dogodio se u periodu embrionalnog razvoja. Organi rastu. Srce je prilično primjetno poraslo, već kuca frekvencijom od 140-160 otkucaja u minuti. Bubrezi aktivno rade i proizvode do 0,5 litara urina dnevno. Bešika se prazni jednom na sat. Proizvodnja žuči je već uspostavljena, inzulin se proizvodi. Crijeva se već mogu skupljati i praviti pokrete koji liče na punu peristaltiku.

Plućno tkivo se i dalje razvija. Alveole su skoro formirane. U ovom trenutku dolazi do nakupljanja vrlo važne supstance - surfaktanta. Od njegove dovoljne količine zavisi život bebe. Prvi udah i izdisaj pune pluća kisikom i uklanjaju ugljični dioksid. Ali da bi se dogodio drugi dah i da se alveole ne bi spojile, potreban je surfaktant. Njegov nedostatak može uzrokovati respiratornu insuficijenciju i dovesti do smrti.

beba na ultrazvuku

Ultrazvuk u 30. sedmici trudnoće se obično ne propisuje. Planirani ultrazvučni pregled zakazan je za 32 sedmice. Često se buduće majke podvrgavaju proceduri samoinicijativno. U to vrijeme pojavljuju se prve fotografije djeteta. Preporuke za dijagnozu mogu biti medicinske. Razlog može biti kontrola razvoja i stanja djeteta:

• kršenja motoričke aktivnosti fetusa;
• sumnja na zaostajanje u razvoju;
• razjašnjavanje vremena trudnoće prije nego što žena ode na odmor;
• kontrola razvoja blizanaca, trojki;
• kontrola trudnoće putem IVF-a;
• provodi se fetometrija fetusa;
• utvrđuje se prezentacija i stepen zrelosti posteljice;
• u ovom trenutku liječnik već dobro pregledava unutrašnje organe i moći će uočiti odstupanja u razvoju ili patologiju.

Opasnosti i rizici

Prevremeni porođaj u ovom trenutku je najveća opasnost. Beba još nije spremna za rođenje. Da biste smanjili rizik, morate izbjegavati fizički napor, stres, ne dizati utege.

U 30. nedelji trudnoće imunitet je smanjen. Moguća infekcija zaraznim bolestima. Sada nema velike opasnosti od infekcije za fetus. Zaštićen je sopstvenim imunitetom i placentom. Opasnost nije bolest, već samoliječenje. Bilo koji tretman prepisuje samo ljekar.

Analize i pregledi

Za prijavu za porodiljsko odsustvo ove sedmice daju se testovi:

• opća analiza urina za utvrđivanje prisutnosti preeklampsije (komplikacije);
• opći test krvi pokazuje prisustvo anemije;
• hemija krvi;
• krv za HIV, sifilis, hepatitis;
• CTG (otkucaji srca fetusa);
• analiza hormona.

Prijevremeni porođaj u 30 sedmici gestacije

U 30. sedmici fetus se još nije razvio do željenog nivoa samostalnog funkcioniranja. Život će mu se održavati umjetno uz pomoć aparata. Dete se rađa prevremeno sa veoma malom telesnom težinom - do 1,5 kg. Pluća su još nezrela. Međutim, liječnici njihovo ubrzano sazrijevanje postižu uz pomoć steroidnih hormona. Vrlo je teško predvidjeti prijevremeni porođaj jer nema simptoma.

Klinička slika prijevremenog porođaja:

• povećan tonus maternice, vučni bol u donjem dijelu leđa, grčeviti bol u donjem dijelu trbuha;
• osjećaj punoće u vaginalnom području;
• učestalo mokrenje.

Način porođaja zavisi od stanja majke i fetusa.

Glavni uzrok prijevremenog porođaja je otjecanje amnionske tekućine. U tom slučaju porođaj počinje brzo. U riziku su žene koje su vrlo mlade ili starije od 35 godina. Uzrok može biti bolest ili patologija, sistemska i zarazna.

Briga o prevremeno rođenim bebama je teška. Ali svi organi su već formirani, a perinatalni centri su dobro opremljeni, stopa preživljavanja takve djece je 100%.

Dijeta

Ishrana u 30. nedelji trudnoće treba da bude delimična.

1. Morate jesti često i u malim porcijama.
2. Za grickalice je pogodno voće ili jogurt.
3. Dodajte vlakna svojoj prehrani kako biste poboljšali probavu.
4. Jedite svježe zelje.
5. Ishrana treba da sadrži nemasno meso, ribu, jaja i mlečne proizvode.
6. Za prevenciju anemije korisni su jetra, heljda, paradajz, grožđice i suhe kajsije.

U zabranjene namirnice spadaju dimljeno meso, kiseli krastavci, gazirana pića, hrana sa konzervansima i bojama, konzervirana hrana, čokolada i slatka peciva.

vitamini

Prenatalni multivitamini sadrže mnogo sintetičkih vitamina i minerala. Oni moraju uspostaviti ravnotežu u tijelu žene i nadoknaditi njihov nedostatak. Pijenje takvih lijekova nije uvijek neophodno.

Možete uzimati vitamine za one žene koje pripadaju ovim kategorijama:

1. Trudnice koje nemaju mogućnost adekvatne ishrane.
2. Žene koje su imale bolesti povezane s nedostatkom vitamina.
3. Trudnice čija je prethodna trudnoća završila abortusom.
4. Trudnice starije od 30 godina.

Ne moraju sve žene uzimati vitaminske preparate. Ne zakazujte termin za sebe. Bolje je konsultovati lekara.

Seks u 30. nedelji trudnoće

Seksualni odnos može promijeniti položaj fetusa. Međutim, ako trudnoća teče normalno, onda je to sasvim prihvatljivo. Trbuh u 30. sedmici trudnoće je već veliki i partneri bi trebali izbjegavati položaje u kojima ga je moguće stisnuti.

Fizička aktivnost

Žene koje pohađaju sportske sekcije za trudnice izvode vježbe po izboru trenera. Ako se vježbe izvode samostalno kod kuće, tada morate slijediti osnovna pravila - nemojte se prenaprezati, ne naprezati se. Za one koji ne vole sport, fizičke vježbe možete zamijeniti šetnjama. Bazen možete posjetiti u bilo kojoj fazi trudnoće. To će vam pomoći da opustite tijelo, oslobodite stresa s kičme i samo se zabavite.

Trudnoća se mora tretirati odgovorno. U ovom periodu važno je pridržavati se preporuka ljekara kako bi se izbjegle komplikacije i prijevremeni porođaj. Dijete već zna kako da percipira svijet, sluša. Uključite prijatnu muziku, prošetajte, razgovarajte s njim i opustite se.

Rok od 30 nedelja trudnoće je prelazna faza. Dugo očekivano porodiljsko odsustvo je već počelo, a vi možete uživati ​​u promjenama svog stanja, osjetiti svaki pokret bebe i pratiti njegov razvoj. A dijete je već potpuno razvijeno!

Na ultrazvuku već možete jasno vidjeti i najsitnije detalje - kako beba diše, otkucaji njegovog srca, kako reagira na podražaje. Beba se aktivno priprema za život izvan majčinog tijela.

Od ovog perioda trudnoće većina trudnica odlazi na porodiljsko odsustvo - 70 dana odmora prije porođaja i isto toliko poslije (ukupno 140). Ako ste trudni sa blizancima, onda ste već na porodiljskom odsustvu dve nedelje, jer je kod višeplodne trudnoće potrebno 84 dana pre porođaja, a 110 posle.

U 30. nedelji trudnoće, težina deteta je oko 1,4 kg, a visina 38 centimetara! 30 akušerska nedelja trudnoće je već sedam i po meseci (jedan akušerski mesec uključuje četiri nedelje).

Šta se dešava?

fetus u 30. sedmici trudnoće

U ovoj fazi trudnoće beba je već prilično razvijena, a porođaj u 30. tjednu trudnoće za njega nije toliko strašan - gotovo je spreman za samostalan život. Ako pogledate video "30 sedmica trudnoće", vrlo je primjetno da u ovom trenutku fetus počinje trenirati respiratorni sistem - grudi mu se podižu i spuštaju, praveći respiratorne pokrete, dok amnionska tekućina ulazi u pluća. Ovakvim treningom jačaju se respiratorni mišići, što je veoma važno na početku samostalnog disanja, a povećava se i vitalni kapacitet samih pluća. Prilikom gutanja amnionske vode ponekad se javlja iritacija vagusnog živca, a majka počinje osjećati štucanje djeteta - ritmične trzaje. Ove senzacije ponekad izazivaju anksioznost kod budućih majki, ali ne predstavljaju nikakvu opasnost za bebu.

Beba u 30. nedelji trudnoće nastavlja aktivno da prima sve hranljive materije kroz placentu. Njegov promjer već može doseći 20 cm, a debljina - tri centimetra. Kapacitet filtracije placente je taj koji određuje koje lijekove majka može koristiti, a koje ne. Ako je potrebna terapija lijekovima, liječnik odabire one lijekove koji ne prodiru kroz placentnu barijeru ili imaju visok stupanj sigurnosti za fetus.

Beba nastavlja da razvija vid. Već dobro razlikuje objekte koji su dovoljno blizu, a često i gleda u svoje ruke, što je vrlo jasno vidljivo na ultrazvučnom pregledu u 30. tjednu trudnoće.

Potkožno masno tkivo se već nakupilo u dovoljnim količinama, a sistem termoregulacije je dobro razvijen. Nervni sistem se takođe aktivno razvija. Zavoji postaju dublje, masa mozga se povećava. Pokreti fetusa više nisu tako haotični, već vrlo racionalni. To je dijelom olakšano relativnim smanjenjem prostora unutar maternice. Beba vrlo jasno reaguje na oštre zvukove, jaka svjetla. Povećava se osetljivost bebe, a ona dobro oseća dodir mame i tate na stomaku. Mama može primijetiti da je beba formirala dnevnu rutinu - već spava u određeno vrijeme. Trudnoću nakon 30 sedmica karakteriše poboljšanje svih sistema, a posebno respiratornog, jer do porođaja treba da se formira dovoljna količina surfaktanta.

Fotografija bebe, ultrazvuk

U nastavku ćete naći nekoliko primjera ultrazvuka u 30. sedmici trudnoće.

Maternica se u 30. nedelji trudnoće već izdiže trideset centimetara iznad stidnih kostiju i deset centimetara iznad pupka. Mnoge majke, opisujući svoja osećanja, primećuju da se čini nerealnim da će se stomak povećati još deset nedelja! Ali fetus, posteljica, amnionska tekućina će se i dalje povećavati, a tijelo će se tome prilagoditi.

Mamina težina u 30. nedelji trudnoće se normalno povećala za petnaestak kilograma. A više od polovine ove težine je materica, amnionska tečnost, posteljica. Žena postaje sve nespretnija, mnoge uobičajene radnje je teško izvršiti. Kako ne biste dobili nepotrebne kilograme, obavezno radite gimnastiku za trudnice, pazite na prehranu. Pokušajte tijelu osigurati sve potrebne sastojke, ali nemojte precijeniti sadržaj kalorija. Vrijeme je da iz jelovnika isključite lagane ugljikohidrate: hljeb, slatkiše, tjesteninu i drugo.

Zbog povećanja maternice, koža u abdomenu je jako rastegnuta, a često se pojavljuju i strije. Da biste ih spriječili, preporučuje se korištenje posebnih kozmetičkih proizvoda od trenutka kada je trbuh postao primjetan. Kreme, gelovi za strije obično sadrže biljne sastojke koji dobro vlaže kožu, održavaju stanje elastina i kolagenih vlakana. Redovna upotreba ovakvih proizvoda može spriječiti ili smanjiti broj strija, a također omogućava brže zatezanje kože nakon porođaja. No, struktura kože svake žene je individualna, a strije su u većini slučajeva sastavni dio trudnoće. Pa ipak, pravilna njega značajno poboljšava stanje kože.

Kretanje fetusa u 30 sedmici gestacije

Fetus je u 30. tjednu gestacije prilično aktivan, ali ima sve manje prostora za slobodno kretanje. Beba je već snažna, a majka vrlo jasno osjeća pokrete, zna u kakvom je položaju beba, u većini slučajeva zna razloge povećanja ili smanjenja aktivnosti. Kako biste znali da beba nije u opasnosti i da se normalno razvija, potrebno je povremeno brojati pokrete, pogotovo ako vas njihov broj zbuni.

Pokrete bebe možete mjeriti na sljedeće načine:

• mjerenje po satu: odaberite period maksimalne aktivnosti bebe i brojite njegove aktivne pokrete u roku od sat vremena - mora ih biti najmanje šest;
• šestosatno mjerenje: u bilo koje doba dana u trajanju od šest sati morate registrirati najmanje deset aktivnih pokreta fetusa;
• dvanaestočasovno mjerenje: brojite pokrete unutar dvanaest sati, mora ih biti najmanje 24.

Mom's Feelings

Mnoge majke u ovoj fazi trudnoće primjećuju da je otežano disanje sve izraženije. Rastuća maternica pritišće susjedne organe, podiže ih, a kapacitet pluća se donekle smanjuje. Odličan način da se nosite sa otežanim disanjem su posebne vježbe disanja. Tečajevi za buduće majke pomažu u učenju takvih vježbi - tamo ćete saznati koje vježbe disanja su vam sada potrebne, kao i koje će vam tehnike disanja trebati tijekom porođaja.

Zbog pomaka želuca prema gore, vrlo često se javlja žgaravica, koja je povezana sa refluksom želudačnog sadržaja u jednjak. Kako biste ublažili ovo stanje, pokušajte jesti u malim porcijama, a nakon jela nemojte ležati, već malo hodajte. To će olakšati prolaz hrane, a žgaravica će biti mnogo manje mučna.

U trećem trimestru trudnoće tijelo se aktivno počinje pripremati za porođaj. Kosti zdjelice se razilaze, a to može uzrokovati značajnu nelagodu. Žene često prijavljuju jake bolove u lumbosakralnoj regiji. Da biste ih smanjili, pokušajte se češće odmarati u udobnom položaju tijela, zamolite voljenu osobu da vam češće masira leđa. Vrlo je dobro posjetiti bazen, jer je u vodi opterećenje značajno smanjeno, a leđa odmaraju, a mišići su ojačani.

U 30. sedmici važno je znati u kom je položaju beba. Već ima malo prostora u maternici, a puno se rjeđe okreće potpuno. Stoga, ako se dijagnosticira karlična prezentacija, može biti potrebna posebna gimnastika koja će pomoći bebi da se prevrne.

Iskoristite sve prednosti svog prenatalnog odmora! Obratite više pažnje na sebe, opustite se, šetajte više, čitajte dobre knjige za buduće majke koje vam pomažu da se prilagodite za lak prirodni porođaj. Vrlo često, odlazeći na porodiljsko odsustvo, majke idu u krajnosti: ili pokušavaju da preurede sve kućne poslove za koje ranije nije bilo dovoljno vremena, ili se odmaraju po ceo dan. Ali moramo imati na umu da i pretjerani umor i letargija i fizička neaktivnost majke uvelike utiču na zdravlje bebe! Organizujte svoje rođake i zajedno ćete se lako nositi sa domaćim zadatkom u pripremi za susret bebe. Radite gimnastiku, prošetajte prije spavanja.

Poseban režim je potreban za majku ako je u 30. nedelji trudnoće povećan tonus materice. Treba izbjegavati povećanu fizičku aktivnost. Ako tokom šetnje osjetite da je materica napeta, kratko se odmorite. Pokušajte da se odmarate u udobnom položaju nekoliko puta dnevno. Ako Vam je ljekar prepisao lijekove, striktno se pridržavajte svih njegovih preporuka. Ponekad se ton brka sa treningom. U većini slučajeva trudnice ih ne osjećaju kao bolne senzacije, već ovo stanje opisuju na sljedeći način: "želudac se pretvara u kamen". Takvi osjećaji se mogu ponavljati nekoliko puta dnevno, normalno ne bi trebali biti bolni i apsolutno ne štetni za bebu. Iako majka u ovom trenutku jasno osjeća kako beba sluša.

Bol u 30. sedmici trudnoće

Povećana materica može izazvati ozbiljne nelagode kod majke, sve do bolova. Vrlo karakterističan u kasnijim fazama bola u lumbalnoj, sakralnoj kičmi. Većina žena napominje da nakon masaže i odmora u ležećem položaju sa spuštenim nogama postaje lakše. Bol može biti povezana s utjecajem maternice na susjedne organe, njihovom kompresijom. Zbog otežanog rada probavnog sistema mogu se javiti bolovi duž toka crijeva.

Ako ste zabrinuti zbog bolova u donjem dijelu trbuha, pažljivo osluškujte svoja osjećanja. Bolovi na bočnim stranama trbuha, koji se mijenjaju promjenom položaja tijela, mogu biti povezani s istezanjem ligamenata maternice. Bol u predjelu stidnih kostiju najčešće je posljedica simfizitisa. Ali ako su senzacije intenzivne, ako vas muči neuobičajeni bol, ako vas jako boli stomak u 30. nedelji trudnoće, obratite se lekaru.

Obavezno istraživanje. Analize

Trudnoća 30, 31 sedmica - vrijeme relativnog odmora od testova. Najvjerovatnije ćete morati proći samo standardne testove -,. Ako želite da fotografišete u ovom trenutku, ultrazvuk u 30. nedelji trudnoće je sasvim moguć. Ponovo ćete moći da vidite svoju bebu, crte lica su već jasno vidljive, mnoge majke kažu da čak možete da vidite na koga roditelja beba izgleda.

Koristan video

Pitanja - odgovori

Trudna sam 30 nedelja. Može li se u ovom trenutku uraditi 3D ultrazvuk?

Da, možeš. Ultrazvučni pregled je apsolutno bezbedan za fetus, pa ako želite da fotografišete bebu, to je moguće.

Da li je normalno ako se iscjedak u 30. nedjelji trudnoće malo povećao?

Tokom trudnoće, posebno u trećem tromjesečju, iscjedak se zaista može povećati, ali bi trebao biti bistar, tečan. Ako se promijeni atipična boja, miris ili konzistencija, treba se obratiti ginekologu i eventualno uzeti bris.

Da li je seks dozvoljen u 30. nedelji trudnoće?

Ako trudnoća teče normalno i nema prijetnje, onda je to sasvim prihvatljivo. Psiholozi primjećuju da u kasnijim fazama trudnoće, zbog činjenice da su uobičajeni položaji neudobni, seksualni odnosi postaju inventivniji. Partneri treba da izbegavaju položaje u kojima postoji opasnost od snažnog pritiska na stomak.

Ja sam 30 nedelja trudna, potlične. Vrijedi li se brinuti ili se položaj fetusa i dalje može promijeniti?

U 30. sedmici trudnoće položaj fetusa se zaista može promijeniti, ali beba već ima malo prostora za slobodno kretanje, pa je često potrebno izvoditi posebne vježbe za promjenu položaja u takvim trenucima. Razgovarajte o tome sa doktorom koji vodi trudnoću.

30 nedelja trudnoće je 7. mesec ili 3. trimestar

Do 30. sedmice trudnoće nastaju sve bitne promjene u razvoju fetusa. U ovom trenutku prijevremeni porođaj više ne predstavlja opasnost za bebu. Beba, koja je u maternici žene 7,5 mjeseci, uspijeva se ugojiti (obično oko 1400 grama), akumulirati dovoljnu količinu masnog tkiva ispod kože. U dužini, u ovom trenutku, njegova veličina prelazi 40 cm.

Međutim, djetetu je i dalje potrebna veća pažnja majke. Beba reaguje na promenljive uslove okoline. Vrlo je podložan djelovanju vanjskih podražaja, kao što su oštra buka i jako svjetlo.

Stoga je zabave uz glasnu ritmičku pratnju i laganu muziku najbolje ostaviti za kasnije. Dijete počinje da diše ravnomjerno i duboko. Tokom ultrazvučnog pregleda, žena može da vidi na monitoru ritmičke pokrete grudnog koša nerođene bebe i, ako imate sreće, njegove potpuno otvorene oči. Do tog vremena dlake na glavi obično izrastu, a čak i ako beba žuri, radije, da se rodi, sada možete zadržati njenu prvu kovrču za uspomenu.

Koža još nije zaglađena. Njegova crvena boja i naborana tekstura posljedica su količine masnog tkiva koje se nalazi ispod kože: što ga je više, koža je glađa. Ali ljepota (posebno ženska) je nešto što će doći s vremenom. Ali sada je vrijeme da se postave temelji mentalnog zdravlja.

Kao što znate, dodiri i zagrljaji blagotvorno djeluju na nervni sistem djeteta. Ali takva komunikacija je moguća ne samo nakon nego i prije rođenja. Zbog povećane podložnosti nervnim impulsima, beba je u tom trenutku sposobna da osjeti taktilni kontakt usmjeren na njega kroz kožu maminog trbuha, tako da majka i otac ne bi trebali izgubiti iz vida ovaj trenutak.

Poput već rođenog djeteta, fetus je u stanju budnosti, a kada se umori, pada u san, stvarajući privid svakodnevice. Više se nećete moći kretati sa istom lakoćom. Pritisak na mišiće leđa se povećava, oni padaju, pojavljuju se snažno izraženi bolni osjećaji u lumbalnoj regiji.

Da bi se takvi sindromi minimizirali, žena ne bi trebala pognuti. Da bi održala mišićno-koštani sistem u dobroj formi, buduća majka treba da radi svu moguću gimnastiku. Možete se posavjetovati sa svojim ljekarom o izboru najboljih preventivnih vježbi za vas. Osim što će smanjiti nelagodu, fizičko vaspitanje pomoći će pripremiti tijelo za porođaj.

Šta se dešava sa detetom

Nakon 30. sedmice respiratorni sistem će se i dalje poboljšati, ali dijete već može samostalno disati. Zbog proizvodnje posebne supstance (surfaktanta), pluća se ne lepe zajedno tokom izdisaja.

Razvijaju se živčane stanice, njihova vlakna su prekrivena posebnim izolacijskim omotačem koji pomaže u prijenosu signala, mozak se intenzivno razvija, povećava se broj žljebova i zavoja, a reljef postaje sve jasniji.

Koža takođe prolazi kroz promene. Zaštitni lubrikant ostaje na djetetovom tijelu, a nježna pahuljica koja je do sada prekrivala njegovo tijelo (lanugo) postepeno nestaje. Ponekad se bebe rađaju sa ovom pahuljicom, ali tokom prvog mjeseca fetalnog života ona nestaje bez traga.

Bebino srce kuca ujednačeno. Kod dječaka kuca mirnije i ritmičnije, a kod djevojčica brže. Jetra u ovom trenutku aktivno akumulira željezo, koje je neophodno za proizvodnju krvnih stanica u prvoj godini života djeteta.

Odraslo dijete ima tendenciju da zauzme određeni položaj u maternici (obično glava dolje), iz koje će se roditi. Beba se manifestuje na različite načine: zijeva, smiješi se, trepće.

30 nedelja trudnoće je dug period

U osmom mjesecu trudnoće, dah značajnog dana osjeća se sve bliže i bliže, što će zadugo promijeniti dosadašnji tok života. Ovo je veoma važan period, period poslednjih priprema za porođaj. Sva pažnja buduće majke usmjerena je na fetus koji se intenzivno razvija.

Počinje uspostavljanje kontakta sa malom osobom. Zaostao je težak period toksikoze i najsnažnijeg hormonskog restrukturiranja organizma, završava se užurbanost radnih sedmica. Sa 30. sedmicom žena odlazi na porodiljsko odsustvo i može se u potpunosti posvetiti dragocjenom sićušnom stvorenju koje nosi pod srcem.

Ako dođe do porođaja

U nekim slučajevima beba se rodi ranije od termina koji je priroda ustanovila. To je uzrokovano raznim faktorima. Porođaj u 30. sedmici klasificira se kao prijevremeni. Ali ne biste se trebali bojati ove medicinske definicije. Ništa ne ugrožava život užurbane bebe. Savremene tehnologije i medicinsko iskustvo pomoći će da se nosite s ovom nepredviđenom okolnošću bez posljedica.

Specijalisti gotovo 100% garantuju da će beba rođena u ovom trenutku preživjeti. Smatra se da djeca rođena prije vremena imaju oslabljen imuni sistem.

Naravno, idealno bi bilo da dijete nastavi svoj razvoj u majčinoj utrobi, ali ono je u stvari već potpuno formiran organizam i može postojati izvan ovog najpovoljnijeg okruženja. Kod takve bebe rade svi vitalni organi i sistemi: bubrezi, crijeva, pluća su spremni za rad. Dijete ima ruke, noge, genitalije i može vidjeti.

Obavezni testovi

Žena koja je dostigla 30. nedelju trudnoće treba da posećuje lekara svake dve nedelje kako bi stalno proveravala svoje stanje. Kako bi otklonila moguće prijetnje, morat će dati krv na odsustvo HIV-a i Rh faktora, pratiti funkciju bubrega - urin, kao i bris na floru.

Ultrazvučne slike 30. sedmice

Od ovog perioda, stručnjaci pažljivo prate sve pokazatelje buduće majke. Doktor redovno kontroliše krvni pritisak žene, meri obim njenog stomaka, utvrđuje bebin izgled i visinu materice (koristeći ultrazvučne snimke), stalno osluškuje otkucaje srca fetusa.

Ultrazvuk u 30. sedmici

Istraživanja

Ako se žena prijavi trudnoću na vrijeme, ultrazvučni pregled bi trebao biti drugi plan. Ovaj postupak, kao i druge studije, prati pravilan razvoj fetusa. Ultrazvuk se obično radi u 32. sedmici, ali ga ljekar može naručiti i u 30. sedmici.

Zahvaljujući ultrazvuku, doktor dobija informacije o položaju fetusa u materici, rastu deteta, stanju posteljice i plodove vode. Neke fetalne malformacije mogu se uočiti tek u tridesetoj sedmici: opstrukcija urinarnog trakta, srčane mane.

Specijalisti mogu predložiti da se žena podvrgne dodatnoj studiji - doplerometriji. Ovim postupkom možete odrediti prirodu i brzinu protoka krvi u maternici i posteljici ili fetalnim žilama, dijagnosticirati hipoksiju (patologija razvoja fetusa zbog nedostatka kisika) ili disfunkciju posteljice.

Rastući stomak

Posebnu njegu u ovom trenutku zahtijeva trbuh trudnice. Značajno povećanje ovog dijela tijela ne samo da mijenja ženski hod, već dovodi i do tako nepoželjne pojave kao što su strije. Kako fetus raste, trbušni mišići se rastežu i opuštaju, a koža se snažno rasteže. Pojava strija se može izbjeći ako kožu trbuha redovito mažete biljnim uljima (citrusno, maslinovo, bademovo) ili koristite posebne gelove i kreme.

Nakon rođenja bebe, bit će vrlo teško normalizirati opuštene nabore i vratiti mlohavi trbuh u prijašnji oblik. Stoga je ovaj problem bolje ne eliminirati, već spriječiti. Ne zaboravite na oprez u pokretima: ne možete praviti oštre okrete i savijati se. Morate glatko promijeniti položaj tijela: polako ustanite sa stolice, stolice. Prije ustajanja iz kreveta okrenite se na stranu.

Fotografija stomaka u 30. sedmici

Kontrakcije

Materica se s vremena na vrijeme kontrahira, dok žena osjeća manji bol. Ove pojave, nazvane "Brexton Hicks kontrakcije" (ime engleskog ginekologa), pripremaju majku i dijete za buduće porođaje. Ali ako kontrakcije postanu redovite i ritmične, a nakon toga im se doda krvavi ili obilni vodenasti iscjedak, trebate pozvati hitnu pomoć. To može ukazivati ​​na početak prijevremenog porođaja.

Šta žena oseća

Do 30. tjedna maternica se značajno povećava (približava se pupku na udaljenosti od 10 cm) i pritisak na unutrašnje organe, zbog čega žena može osjetiti mnoge neugodne simptome: zatvor, česte potrebe za mokrenjem, žgaravicu. , vrtoglavica, napadi mučnine, poremećaj sna.

Ali radosni trenuci neutraliziraju česte bolesti. Život roditelja nastavlja se u njihovoj bebi, kojoj, kako raste, privremeni uslovi života postaju sve skučniji. Ranije je slobodno plivao u maminom stomaku, a sada se ovde ne može mnogo okretati, pa se rukama oslanja na zidove materice, gura nogama.

Majke treba da prate sve pokrete i guranje djeteta u trbuhu. Tokom dana, fetus treba da se kreće najmanje 24 puta, na sat - oko šest puta (u periodu povećane aktivnosti). Uz jake i oštre zvukove, jaku svjetlost, nedostatak kisika, fetus se kreće češće. Smanjenje broja pokreta može ukazivati ​​na uznemirujuće procese.

Moguća bol

Tok trudnoće u ovom trenutku ima svoje simptome. Često trudnica osjeća bol, posebno u leđima i donjem dijelu leđa. Bol ima svoj razlog: s povećanjem abdomena, zglobovi omekšaju, ligamenti slabe i rastežu se, a težište se pomjera. Naizmjenično mirovanje i umjerena fizička aktivnost te stalno ispravljanje kralježnice mogu oslabiti ili potpuno ukloniti nelagodu.

Bol u trbuhu može uzrokovati povremene kontrakcije materice. Neugodne senzacije na ovom području također nastaju kao posljedica pothranjenosti, upotrebe hrane koja se slabo apsorbira u gastrointestinalnom traktu.

Također, zbog restrukturiranja tijela trudnice, moguća je lokalizacija boli u predjelu glave. Unatoč činjenici da se takvi simptomi smatraju normalnim, oni loše utječu na dobrobit buduće majke i njihovo pojavljivanje je najbolje spriječiti. Za prevenciju glavobolje prikazane su česte šetnje i dobar dug san, a kada se to dogodi preporučuje se opuštanje i malo priležavanje u mračnoj, provetrenoj prostoriji. Takođe je korisno napraviti laganu masažu ili staviti hladan oblog. Možete koristiti samo lijekove koje vam je odobrio ljekar.

Borba protiv edema

Tokom trudnoće povećava se količina tekućine u tijelu, zbog čega se pogoršava zdravstveno stanje i pojavljuje se edem. Ova neprijatna pojava se obično javlja tačno u 30. nedelji. Glavna metoda borbe protiv edema je kontrola ishrane. Potrebno je ograničiti upotrebu soli, izbjegavati slanu, masnu hranu, slatkiše, gaziranu hranu. Količina tečnosti koja se konzumira dnevno ne bi trebalo da prelazi 1,5 litara. Ako se pridržavate ovih preporuka, tekućina se neće zadržavati u tijelu.

Žena treba manje da stoji u uspravnom položaju, a kada legne, malo podignite noge. Bolje je skinuti prstenje, nositi udobnu obuću i široku odjeću kako bi se olakšala cirkulacija krvi.

Ukoliko se otok ne povlači duže od jednog dana, potrebno je da se obratite lekaru. To može ukazivati ​​na gestozu (komplikaciju trudnoće), čiji se razvoj mora pravovremeno zaustaviti.

Praćenje težine

Do 30. sedmice težina fetusa se značajno povećava. Ovaj pokazatelj se povećava ne samo zbog rasta embrija, već i zbog amnionske tekućine, promjena u posteljici i maternici. Normalan porast do ovog trenutka trebao bi biti 10-11 kg, a za cijelo vrijeme nošenja djeteta - 16-17 kg. Višak kilograma može zakomplikovati tok trudnoće i porođaja, pa treba kontrolisati kalorijski sadržaj i učestalost obroka.

Zdrava hrana

Svi znaju da tokom trudnoće ne možete pušiti i piti alkoholna pića. Ali malo ljudi ima sveobuhvatne informacije o pravilnoj prehrani. U 30. sedmici, kao i prije i nakon ovog perioda, važno je da se žena uravnoteženo hrani. U ovom trenutku se povećava značaj proteinskih spojeva i složenih ugljikohidrata koji ulaze u tijelo. Strast prema konditorskim i pekarskim proizvodima je kontraindicirana, jer povećavaju šećer u krvi. Upotreba mlijeka, kiselo-mliječnih proizvoda je dobrodošla, u prehranu treba uključiti više vitaminima bogatih žitarica (posebno od cjelovitih žitarica), povrća i voća. Bolje je ograničiti konzumaciju masnog mesa (bolje ga je zamijeniti nemasnim mesom) i povećati udio ribe i morskih plodova.

Potrebno je strogo kontrolisati kvalitetu hrane, pridržavati se tehnologije za njenu pripremu i pravila primarne obrade: dugo kuhati hranu, prokuvati mlijeko i vodu, temeljito prati voće i povrće. Trudnicama je zabranjeno jesti polupečena jela, sirovu ribu (uključujući suši), meso sa krvlju. Trebali biste smanjiti količinu konzumirane potencijalno alergene hrane (med, kavijar, jaja, čokolada, narandžasto i crveno voće, bobičasto voće).

Sve o sekretima

Morate paziti na boju iscjetka. Obično bi trebalo da budu mlečne boje. Ako je iscjedak dobio sivkastu, zelenkastu ili žućkastu nijansu, u njima su se počeli pojavljivati ​​ugrušci gnoja, sluz, konzistencija se zgrušala i promijenio se obično kiselkast miris - to je znak infekcije u tijelu. Sa takvim simptomima, odmah se obratite ljekaru.

Poziv hitne pomoći je neophodan u sledećim situacijama:

• prisustvo krvi u sekretu;
• prisutnost razmazanog smeđeg iscjetka;
• bilo kakvo krvarenje.

Pojava vodenastog iscjetka ukazuje na curenje plodove vode zbog iscrpljivanja membrana.

intimni odnos

U ovoj fazi trudnoće mogu se nastaviti intimni odnosi - pod uslovom da ih je doktor dozvolio, a seks neće biti nasilan. U pravilu, u završnoj fazi trudnoće, žene imaju manju potrebu za seksom. Ako ima dovoljno energije i nema kontraindikacija, seks je dozvoljen, ali vaše želje se moraju provoditi pažljivo, bez pretjeranog žara. Sada nije vrijeme za hrabre eksperimente. Svi pokreti trebaju biti mirni i nježni.
Seksualna aktivnost može dovesti do komplikacija na porođaju: fetus će imati karličnu prezentaciju, odnosno beba će ići ne s glavom, već s nogama naprijed.

opasnosti

Pažljivo praćenje promjena koje nastaju pomoći će u sprječavanju mogućih opasnosti kasne trudnoće. U 30. nedelji trudnoće treba da budete veoma oprezni u vezi sa problemom Rh nekompatibilnosti, ako postoji. Žene koje su uspostavile Rh-konflikt moraju dati potrebnu injekciju.

U ovom trenutku može doći do abrupcije placente, što može uzrokovati krvarenje, što nosi rizik od pobačaja. U tom slučaju treba odmah pozvati hitnu pomoć. Pacijent će možda morati biti hospitaliziran.

Kako bi se izbjegla nadutost i probavne smetnje, preporučuje se izbaciti sa jelovnika proizvode koji izazivaju fermentaciju i stvaranje plinova: grožđe, kupus, svježi kruh, slatkiše, mahunarke.

Žena tokom ovog perioda treba da se trudi da se češće odmara. Svi znaju da je tokom trudnoće isključeno spavanje na stomaku, a preporučuje se samo poza na boku. Ovakva situacija može dovesti do ranog stvaranja bora, ali kada puls novog života zakuca u ženskom tijelu, sve njene radnje usmjerene su na udovoljavanje dugo očekivanom "gostu". Od drugih položaja, takođe, treba se odviknuti. Britanski naučnici vjeruju da ako spavate na leđima, tijelo majke (a samim tim i djeteta) će biti slabo opskrbljeno kisikom. Stoga je ova pozicija prepuna astme i srčanih problema. Položaj fetusa najbolje je prepustiti samom fetusu, jer za majku ovaj položaj nosi rizik od migrene i problema sa vratnom kičmom. Položaj grljenja može izazvati bolove u leđima, vratu, nogama i rukama.

Pokreti trebaju biti glatki i odmjereni, koraci nežurni i oprezni. Za opuštanje leđa i nogu preporučuje se masaža ovih dijelova tijela.

Trudnica bi od sada sa sobom uvijek trebala nositi zamjensku karticu sa evidencijom svih testova koje je zaista položila. Ranije je ovaj privremeni dokument morao da se stavlja u torbicu prilikom posete konsultaciji, ali sada se može tražiti u svakom trenutku, jer što je duži period trudnoće, veća je verovatnoća porođaja. Zahvaljujući popunjenoj karti za razmjenu, svaki doktor će moći da se upozna sa istorijom trudnoće i shvati kako postupiti u slučaju prijevremenog porođaja.

Blizanačka trudnoća u 30. sedmici

30 nedelja trudnoće - sve bliže i bliže pripremi za rođenje dece. Već su teški po oko 1200 kg, a mamin stomak je sve veći, pa joj jako teško pada. U stomaku postaje sve veća gužva, a klinci počinju aktivno da se kreću stvarajući "plesne pokrete".

Do tog vremena, blizanci zauzimaju određeni položaj glavom prema dolje, a jedan još uvijek može biti pogrešno postavljen. Ovo ne podliježe hirurškoj intervenciji, a porodilju će stalno pratiti ljekari.

Ove sedmice nije isključena mogućnost neočekivanih porođaja. Nisu to rijetki slučajevi i nema posebnih razloga za uzbuđenje, jer se danas doje i prijevremeno rođeni blizanci koji uskoro kući odlaze jake bebe.

Ručice, noge, tijela beba počinju da se zaokružuju. A obrazi se prvi zaokružuju, to je prvenstveno zbog refleksa sisanja, bebe, koje su u maternici, također aktivno jedu.

30. sedmica trudnoće otvara osmi mjesec od trenutka začeća, a bliži se dugo očekivani susret sa bebom. U ovom trenutku dijete nastavlja da se aktivno razvija i dobiva na težini, tako da treće tromjesečje nije ništa manje važno u smislu osiguravanja da se beba rodi zdrava. Žena je u pravilu u to vrijeme već na porodiljskom odsustvu, što znači da ima više vremena da se pripremi za predstojeći porođaj.

Porođaj u 30. sedmici trudnoće

Porođaj koji je započeo u 30. sedmici trudnoće nije pravovremen. Međutim, djeca koja su rođena u to vrijeme prežive u gotovo 100% slučajeva. Mada bi, naravno, bilo lepo da beba ostane još nekoliko nedelja u majčinom stomaku.

Dijete u 30. sedmici već ima formiran respiratorni sistem, svi njegovi organi mogu samostalno funkcionirati izvan majčinog tijela. Oči mu se otvaraju, crijeva su u stanju probaviti prvu hranu, bubrezi izlučuju mokraću.

Naravno, dijete neće moći preživjeti bez kvalifikovane pomoći ljekara i bez posebne opreme. Međutim, ako žena blagovremeno ode u bolnicu, porođaj u 30. nedelji trudnoće je uspešno završen.

Razvoj fetusa u 30 sedmici gestacije

Svakog dana dijete dobija na težini i malo raste. Dužina njegovog tijela se već približava 40 cm, a ukupna težina je oko 1500 kg. A sada se tjelesna težina bebe formira, uključujući i potkožno masnoće, koje se stalno nakuplja.

Pluća počinju proizvoditi surfaktant. Potrebno je da se alveole ne zalijepe zajedno tokom inspiracije. Međutim, respiratorni sistem mrvica još nije savršen.

U mozgu, girus i brazde postaju sve izraženiji, nervne ćelije počinju da rade. Nervna vlakna se postepeno prekrivaju mijelinskom ovojnicom.

Koža bebe postaje glatka, nestaju bore i lanugo (prvobitna dlaka). Iako često djeca rođena na vrijeme ostaju prekrivena pahuljastim dlačicama koje postepeno nestaju. Nema ništa loše u tome. Zaštitni lubrikant još uvijek pokriva tijelo fetusa.

U ovom trenutku jetra nastavlja s aktivnim radom, akumulira željezo, koje će djetetovu krv osigurati crvenim krvnim zrncima.

Srce bebe kuca veoma brzo u poređenju sa pulsom odrasle osobe. Štaviše, djevojčice imaju više otkucaja u minuti od dječaka.

Beba je sve čvršće u majčinom stomaku, jer se materica ne može protezati beskonačno. Najčešće, u 30. sedmici, fetus je već u položaju u kojem će se roditi. Normalno, dijete se nalazi sa stražnjicom prema gore, a glava je pritisnuta uz karlične kosti žene.

Budući da u maternici ima malo mjesta za aktivne pokrete, beba se ponaša mirnije nego prije. To primjećuju sve žene. U slučaju da nastavi da pravi oštre i snažne trzaje, buduća majka treba da se zabrine i obavesti lekara o tome.

Iznenađujuće, beba se već može smiješiti, zijevati, mrštiti se, treptati. Oči su mu otvorene, pa vidi jako svjetlo i reaguje na njega.

Koje testove treba uraditi u 30. nedelji trudnoće?

Žena i dalje posjećuje ljekara jednom u dvije sedmice, ali će uskoro morati povećati posjete ljekaru. Ako je odlazak ginekologu planiran u 30. sedmici, on će dati upute za standardne testove: opći test krvi i urina.

Takođe, prilikom posjete ljekaru, morate se pripremiti na činjenicu da će se uzeti bris na floru, krv na HIV i Rh faktor. Naravno, lekar će ženi proveriti krvni pritisak, izmeriti obim stomaka i visinu dna materice. Pomoću posebne cijevi doktor osluškuje otkucaje srca fetusa i ručno pokušava odrediti njegovu poziciju.

Pod uslovom da trudnoća teče normalno, ultrazvuk se u ovom trenutku ne propisuje. Najčešće se planira za 32. sedmicu trudnoće. Mada je moguće da doktor sada može dati uputnicu.

Svrha ultrazvučnog pregleda je praćenje stanja djeteta. Specijalista procenjuje razvoj fetusa, kvalitet i zapreminu plodove vode, stepen zrelosti posteljice i precizira kako se beba tačno nalazi u materici. Istovremeno se mogu otkriti patologije fetusa kao što su bolesti srca, opstrukcija crijeva i mokraćnih puteva.

Za procjenu uteroplacentarnog i fetoplacentarnog krvotoka, žena se može uputiti na doplerografiju.

Šta se dešava sa stomakom?

Sasvim je logično da stomak u ovoj fazi trudnoće postaje prilično velik. To se odražava na njegovoj koži. Sada je veoma napeta, što povećava rizik od strija. Da biste ga sveli na minimum, morate koristiti posebne hidratantne kreme ili ulja biljnog porijekla (bademovo, maslinovo, kokosovo ulje). Trbušni mišići su također jako istegnuti i oslabljeni.

Težište pomjereno na stomak čini ženu nespretnom, pa treba biti posebno oprezna. Na primjer, ne biste trebali naglo ustati iz kreveta, bolje je prvo da se prevrnete na bok, a zatim podignite torzo.

Šta se dešava sa majkom?

Uterus se do tog vremena izdiže iznad pupka za više od 10 cm. Udaljenost do pubisa se povećava na 30 cm.

U ovom trenutku maternica se ritmičkim kontrakcijama počinje pripremati za nadolazeći porođaj. Mogu uzrokovati blagi bol i osjećaj napetosti u abdomenu. Ove prve kontrakcije se nazivaju trening ili Braxton-Higgs kontrakcije. Takve kontrakcije maternice ne dovode do porođaja i ne predstavljaju prijetnju.

Važno je znati razlikovati trenažne borbe od pravih. Dakle, prave kontrakcije će biti praćene jakim bolom, može biti iscjedak s krvlju, iscjedak amnionske tekućine i drugi znakovi predstojećeg porođaja. U ovom slučaju, nemoguće je oklijevati da pozovete hitnu pomoć.

Što se tiče trenažnih borbi, one vrlo brzo prolaze same od sebe, nemaju tendenciju intenziviranja i ne izazivaju jake bolove. Da biste ih eliminirali, dovoljno je samo prošetati prostorijom ili promijeniti položaj tijela.

Osjećaji žene u 30. sedmici trudnoće mogu biti vrlo raznoliki. Na primjer, buduća majka počinje da ganja žgaravicu i podrigivanje. Možda razvoj zatvora, pojačano mokrenje, pojava nedostatka zraka. Sve je to zbog činjenice da povećana maternica vrši pritisak ne samo na dijafragmu, već i na crijeva i mjehur.

Istovremeno, žena osjeća radost što će vrlo brzo postati majka, a sada u njoj sazrijeva novi život. Istovremeno, beba mu ne dozvoljava da zaboravi na sebe, jer se stalno kreće. Međutim, priroda njegovih pokreta se mijenja. Ako je ranije slobodno plivao unutar materice, sada se može samo okretati i gurati. Stoga žena jasno osjeća pokrete laktova, peta i koljena djeteta.

Važno je pratiti pokrete mrvica, jer su oni jedan od glavnih znakova njegovog blagostanja. Fetus može pokazati povećanu aktivnost kada jaka svjetlost udari u abdomen ili kada se čuje glasan zvuk. Pojačano kretanje može biti signal da dijete nema dovoljno kisika. Negativnim znakom može se smatrati i produženo "smirenje" u želucu.

Zato je toliko važno pratiti broj pokreta mrvica. Normalno bi ih trebalo biti oko 6 na sat, a najmanje 24 dnevno.

Uzroci bola koji se javlja u 30. sedmici gestacije

Bol u 30. sedmici može ukazivati ​​i na normalan tok trudnoće i na patologiju. Stoga morate slušati svoje tijelo i razumjeti šta ono signalizira.

Bol u donjem dijelu leđa i bol u leđima rezultat su povećanog stresa na njima. Osim toga, centar gravitacije se pomiče, ligamenti postupno omekšaju. Stoga nije iznenađujuće što se u predjelu leđa javlja određena nelagoda. Da biste smanjili stupanj njegove težine, potrebno je pratiti svoje držanje, izvoditi izvodljive fizičke vježbe i dati visokokvalitetno opterećenje kralježnice.

Bol u predjelu crijeva može izazvati probavne smetnje, na primjer, greške u ishrani. Stoga je toliko važno prestati jesti hranu koja može izazvati pojačano stvaranje plinova. U tu svrhu preporučuje se ograničavanje grožđa, konditorskih proizvoda, mahunarki, kupusa.

Blagi bol u trbuhu može biti uzrokovan kontrakcijama treninga.

Žena može imati glavobolju. To je zbog promjena koje se dešavaju u njenom tijelu. Da biste smanjili neugodne simptome, ne biste trebali odmah pribjeći uzimanju lijekova. Za početak, potrebno je samo da legnete da se odmorite. Ako ne nestane, tada se trebate posavjetovati s liječnikom i saznati koji lijek se može koristiti za uklanjanje. Kako bi se spriječila pojava glavobolje, preporučuje se više odmaranja, odlazak na spavanje u prozračenu prostoriju, šetnja na svježem zraku.

Pored bolova u 30. nedelji trudnoće, ženu može početi da uznemirava i otok. Ako su slabi, onda možete pokušati ograničiti unos soli i tekućine. Preporučljivo je piti ne više od 1,5 litara vode dnevno. Važno je isključiti iz prehrane jela koja mogu izazvati žeđ - to su začinjena, pržena, kisela, masna hrana, kao i slatka gazirana voda.

Da biste smanjili težinu, morate se češće odmarati s podignutim nogama. Važno je ne provoditi dugo vremena u statičkom položaju (ne stajati ili sjediti dugo).

Ukoliko otok ne nestane tokom dana, a još više, potrebno je posjetiti ljekara. Moguće je da su oni prvi znak preeklampsije. Ovo stanje predstavlja opasnost po zdravlje i žene i djeteta.

Težina u 30 sedmici

Normalno povećanje telesne težine od začeća do 30. nedelje trudnoće je 11 kg. Tjelesnu težinu čini težina fetusa, placente, plodove vode, krvi, itd. U idealnom slučaju, tokom trudnoće žena bi trebalo da se ugoji ne više od 16-17 kg. U ovom slučaju, proces porođaja će teći mnogo lakše, a tijek trudnoće neće biti kompliciran nepotrebnim problemima. Zbog toga je veoma važno da redovno kontrolišete svoju težinu i pridržavate se principa pravilne ishrane.

Karakteristike ishrane u 30. sedmici

Žena mora svoj jelovnik sastaviti tako da pokrije potrebe njenog tijela i tijela djeteta koje raste u njemu. Budite sigurni da svakodnevna ishrana treba da bude obogaćena vitaminima, mineralima, proteinima, vlaknima i složenim ugljenim hidratima.

Vrijedno je dati prednost takvim proizvodima kao što su svježi sir, povrće, voće, žitarice, bobičasto voće, kiselo-mliječna pića, plodovi mora, riba, nemasno meso. Svi proizvodi na bazi bijelog brašna, slatkiši, peciva potpadaju pod strogu zabranu. Takođe, nemojte se previše zanositi kupusom, grožđem, mahunarkama, svježe pečenim kruhom.

Ne možete riskirati svoje zdravlje i jesti hranu koja nije prošla odgovarajuću toplinsku obradu. Obavezno prokuvajte i mlijeko i vodu. Sveže voće i povrće treba dobro oprati, meso i ribu dobro kuvati.

Nemojte se zanositi proizvodima koji mogu izazvati alergijsku reakciju. Na primjer, ovo uključuje orašaste plodove, med, kavijar, jaja, čokoladu itd.

Šta može biti iscjedak u 30. sedmici?

Ako ženski iscjedak ima mliječnu nijansu, ujednačenu konzistenciju i blago kiselkast miris, ali je postao nešto obilniji, onda je to varijanta norme. Ne smiju sadržavati sluz, pjenu, ugruške, gnoj i druge strane materije. Ako se pojave, onda morate posjetiti ljekara. Najčešće promjena u prirodi iscjetka ukazuje na dodavanje infekcije koja zahtijeva hitno liječenje.

Kada se u sekretu pojavi krv, ne treba odlagati pozivanje hitne pomoći. I nije važno krvari li žena jako ili ne. Krvavi iscjedak ukazuje na različite patologije trudnoće, od prijevremenog porođaja do abrupcije posteljice.

Masovno ispuštanje vode, odnosno njihovo curenje također zahtijeva poziv hitne pomoći i hospitalizaciju. Ako amnionska tekućina izlazi u malim porcijama, onda to ukazuje na iscrpljivanje posteljice, a ako je vode u izobilju, onda početak prijevremenog poroda.

Intimni život u 30. sedmici trudnoće

Intimni život u 30. nedelji trudnoće nije zabranjen ako ne postoje medicinske preporuke u tom pogledu. Međutim, oba partnera moraju biti oprezna, makar samo iz razloga što ako su pokreti previše intenzivni, dijete se može prevrnuti i primiti karličnu ili bočnu prezentaciju. Jednako je važno napustiti one položaje koji uključuju pritisak na stomak.

Koje opasnosti mogu stajati u 30. sedmici?

U ovom trenutku može doći do Rh konflikta, koji ugrožava zdravlje djeteta i majke. Stoga, s njegovim razvojem, nije potrebno odbiti uvođenje posebne injekcije.

Moguće je da dođe do abrupcije placente. Stoga, kada dođe do krvarenja, potrebno je pozvati hitnu pomoć.

Ženski jelovnik ne bi trebalo da sadrži namirnice koje mogu izazvati ili probavne smetnje.

Tokom noćnog odmora ne možete se prevrnuti na leđa. U ovom trenutku žena treba da spava samo na boku.

Sve pokrete žene treba izmjeriti, čime ćete izbjeći ozljede.

Masaža će poboljšati protok krvi, smanjiti otekline i ublažiti napetost u nogama. Dobro je ako se leđa masiraju paralelno.

U 30. nedelji trudnoće, zdravstvena knjižica i druga dokumenta uvek treba da budu pri ruci za odlazak u porodilište.

Trudna sam 30 sedmica, mogu li u to vrijeme na 3D ultrazvuk? Ova studija je apsolutno sigurna za dijete, pa je u ovom trenutku sasvim moguće izvesti je i fotografirati za uspomenu.

Da li je pojačan iscjedak u 30. sedmici trudnoće normalan? Iscjedak može postati obilniji u odnosu na prethodne periode trudnoće, što je varijanta norme. Međutim, ako se njihov miris, boja ili konzistencija promijeni, to će ukazivati ​​na infekciju. U tom slučaju morate se obratiti ginekologu.

Možete li imati seks u 30. sedmici trudnoće? Ako ne postoje medicinske kontraindikacije za intimni život, onda je seksualni odnos u ovom trenutku dozvoljen. Međutim, važno je napustiti svaki pritisak na trbuh i od previše intenzivnih pokreta.

Može li se položaj fetusa promijeniti u 30. sedmici gestacije ako mi je dijagnosticirana karlična prezentacija? Da bi se tako dugo promijenio položaj djeteta u maternici, potrebno je izvoditi posebne vježbe. Zbog toga je važno konsultovati lekara o ovome.

obrazovanje: Diploma "Akušerstvo i ginekologija" dobijena na Ruskom državnom medicinskom univerzitetu Federalne agencije za zdravstveni i socijalni razvoj (2010). 2013. godine završila je postdiplomske studije na NMU. N. I. Pirogov.

Kalendar trudnoće će vam reći koje hitne stvari trebate učiniti u 30. sedmici.

Osjećati

Tridesetu sedmicu trudnoće mogu obilježiti različiti osjećaji zbog stalnog rasta bebe, hormonalnih promjena i promjena u izgledu. Žensko tijelo se u potpunosti priprema za glavni događaj - porođaj, stoga, zbog širenja karličnih kostiju, žena osjeća bol u pubisu i zdjelici. Samo treba izdržati, ali će biti lakše na porođaju.

Nedostatak kisika, otežano disanje povezani su s pretjeranim pritiskom fetusa na dijafragmu i srce. Trudnica se osjeća kao da nema dovoljno zraka, to ubrzava otkucaje srca. To je posebno vidljivo nakon fizičkog napora, čak i minimalnog i, začudo, u horizontalnom položaju. Stoga je bolje da se odmorite u krevetu polusjedeći, stavljajući jastuke ispod leđa.

Često 30. tjedan trudnoće karakteriziraju simptomi probavne smetnje povezane sa kompresijom crijeva i želuca od strane maternice. Češće se manifestuje zatvorom, nadimanjem, žgaravicom i mučninom.

Ako trudnica nema kronične bolesti gastrointestinalnog trakta, postoji samo jedan način da se nosite s takvim manifestacijama trećeg trimestra - bez prejedanja. Morate jesti dosta, ali često.

Vrlo brzo će mlečne žlezde proizvoditi mleko za mrvice, ali za sada luče kolostrum. Nemojte se plašiti ako je spavaćica ujutro u predelu grudi mokra i lepljiva - to je normalno. Upravo ono što ne treba raditi je cijediti kolostrum iz dojke.

Šta se dešava

Zbog velikog stomaka, buduća majka ne može da nađe udoban položaj u krevetu, pa je često teško zaspati i zaspati. Beba može biti previše aktivna noću i probuditi majku intenzivnim mešanjem.

Uzrok nesanice mogu biti i stalni odlasci u toalet zbog pritiska na bešiku. A trudnicu proganjaju misli i brige o predstojećem porođaju. Primipare muči nepoznato, zamišljaju kako bi sve trebalo da ide. Iskusne majke jednostavno znaju šta ih čeka, pa se brinu. Šolja biljne infuzije ili odvarka popijena uveče pomoći će da se nosite sa strahovima i mirno zaspite. To može biti kamilica, matičnjak ili druge umirujuće bilje.

Do 30. nedelje trudnoće na koži se nakuplja velika količina melanina, što se manifestuje smeđom ravnom trakom na stomaku. Hiperpigmentacija, koja nestaje nakon porođaja, pojavljuje se na koži lica, leđa, grudi, bilo kojeg dijela tijela - u svakom slučaju na različite načine.

Kasna toksikoza u trećem trimestru trudnoće često predstavlja opasnost za ženu i dijete. Osim mučnine i povraćanja, koje u prvom tromjesečju nastaje zbog hormonalnih promjena u organizmu, u kasnijim fazama preeklampsija je povezana s povišenim krvnim tlakom, bolestima bubrega, pojavom proteina u mokraći, gojaznošću i drugim faktorima. Trudnice s preeklampsijom hospitaliziraju se u odjelu za patologiju trudnoće, pod stalnim medicinskim nadzorom.

Znaci trudnoće u tridesetoj nedelji

Karakteristične manifestacije trudnoće u tridesetoj sedmici uključuju:

• problemi sa spavanjem;
• oslobađanje kolostruma;
• kardiopalmus;
• učestalo mokrenje;
• dispneja;
• hiperpigmentacija;
• probavni problemi;
• anksioznost.

Veoma važan simptom su kontrakcije materice po Braxton-Hicks-u, koje nastaju spontano, nisu praćene bolovima u donjem dijelu leđa i abdomenu. Trening tuče - priprema ženskog tijela za porođaj.

Ako su kontrakcije periodične, s bolovima u trbuhu, lumbalnoj regiji, s iscjetkom neuobičajenim za ovaj period trudnoće, potrebno je hitno konzultirati liječnika - rizik od prijevremenog porođaja nije isključen.

Fetalni razvoj

Do tridesete sedmice trudnoće fetus teži do jedan i pol kilograma, rast je 35-36 centimetara. Beba ima bucmaste obraze, tako da će biti na rođenju. Formirani unutrašnji organi dobro funkcionišu, do kraja trudnoće će se povećati. Na glavi umjesto paperja raste kosa (lanugo). Za sada, Lanugo ostaje samo na ramenima i djelimično na leđima.

Mozak nastavlja da se poboljšava. Pokreti djeteta su svjesni, ono zna šta želi da dodirne. Pokreti disanja su jasno vidljivi na ultrazvuku. Roditelji mogu sačuvati 30. sedmicu intrauterinog života za uspomenu na mrvice tako što će zamoliti doktora da snimi video sliku i fotografiju.

U 30. nedelji trudnoće beba već podseća na rođenu bebu, iako je koža naborana i crvena. Ako mu je suđeno da se rodi u ovom trenutku, onda su šanse za preživljavanje djeteta prilično velike.

Analize

Od 30. nedelje trudnoće žena treba da posećuje ginekologa jednom nedeljno. Doktor vaga, mjeri krvni pritisak i obim stomaka, procjenjuje otkucaje srca djeteta, njegovu fizičku aktivnost, saznaje tegobe trudnice. Osim toga, doktor sastavlja dokumente za porodiljsko odsustvo.

U tridesetoj nedelji trudnoće lekar propisuje sledeće pretrage:

• ukupna krv i urin;
• biohemija krvi;
• koagulacijski testovi;
• bris iz vagine;
• bakposev iz cervikalnog kanala;
• testovi na hepatitis, HIV i sifilis.

Važni su parametri abdomena, pa ako ne odgovaraju 30. nedelji trudnoće, onda se radi ultrazvuk. Beba menja položaj do 34. nedelje, ali tada sve manje i manje menja položaj tela. Stoga, ljekar pri svakom pregledu procjenjuje položaj bebe. Moguće je da će karlična prezentacija, utvrđena u 30. nedelji trudnoće, potrajati do porođaja.

Najvažniji dijagnostički parametar je količina amnionske tekućine. I povećanje njegovog volumena i smanjenje mogu ukazivati ​​na ozbiljne patologije fetusa.

Ultrazvuk u tridesetoj nedelji trudnoće

Počevši od 30. sedmice akušerske trudnoće (ili 28. sedmice od začeća) moguć je posljednji skrining pregled.

Njegovi glavni ciljevi:

• prepoznavanje malformacija koje se pojavljuju tek u kasnijim fazama;
• pravovremena dijagnoza indikacija za carski rez;
• utvrđivanje stanja koja ugrožavaju trudnoću (istimo-cervikalna insuficijencija, fetalna hipoksija, intrauterina infekcija).

Ultrazvuk u 30. sedmici gestacije radi se u sklopu skrininga u 3. tromjesečju. Iz dodatnih studija može se propisati CTG ili doplerografija krvnih sudova sistema majka-fetus.

Ishrana je neophodna tokom cele trudnoće. Da biste izbjegli mučninu, žgaravicu i nadutost - nemojte se prejedati. Jedite često male obroke. “Jesti za dvoje” definitivno nije za treće tromjesečje trudnoće. Sva jela treba kuvati neposredno pre jela, najbolje kuvana na pari ili u rerni.

Izbjegavajte sol, brze ugljikohidrate, dimljeno meso i potencijalne alergene (med, agrumi, čokolada).

Ne zaboravite piti čistu vodu - litar i pol, ovisno o godišnjem dobu i kontraindikacijama (problemi s bubrezima). Od 30. sedmice trudnoće posebno pripazite na debljanje: višak kilograma će negativno utjecati na trudove, a tijekom trudnoće stvarat će dodatno opterećenje za probavne i respiratorne organe. Nemojte piti kafu, sokove iz konzerve, sokove i alkohol.

Intimnost u 30. nedelji trudnoće nije zabranjena u nedostatku kontraindikacija, ali ne biste trebali biti revni. Osim toga, u ovom trenutku kod trudnica planiran je pad libida.

Ukoliko i dalje imate neobjašnjivih trenutaka u 30. nedelji trudnoće, postavite pitanja ginekologu klinike AltraVita popunjavanjem elektronskog formulara na sajtu. Visokokvalificirani stručnjak neće samo odgovoriti