Šta je mnemotehnika za razvoj pamćenja. Mnemotehnika za razvoj pamćenja za odrasle: najbolje vježbe

Učenik pamti milion korisnih stvari. Matematika, ruski, biologija, geografija - i za svaki predmet pravila, vokabular riječi ili prepričavanje parafraze. Odabrali smo 5 mnemonika koji će vam pomoći da zapamtite edukativni materijal bez nepotrebnih briga. Dajte ovaj članak svojim školarcima da pročitaju.

1. Izmislite priču

Jedna od najjednostavnijih i najefikasnijih metoda je osmišljavanje priče. Ova metoda je prikladna za pamćenje liste riječi. A onda naizgled nepovezani koncepti pretvaraju tekst u logičan narativ. Što je priča zanimljivija i neobičnija, informacije se bolje pamte.

primjer: pročitajte riječi iz vokabulara koje počinju na slovo “K”. Pokušajte ih ponoviti bez zavirivanja. Sada napravite priču koristeći riječi iz vokabulara.

Pročitajte tekst i prepričajte ga. Jeste li zapamtili više riječi nego prije?

2. Stavite sve na svoje mjesto

Stari rimski govornik Ciceron je držao dugačke govore s imenima, datumima i činjenicama. Da bi zapamtio informacije, stavio ih je u poznatu zgradu ili sobu. Kako? Zamislio sam dobro poznatu sobu. Zatim je iznio potrebne informacije i vezao ih za određeno mjesto. Ako je želio da se seti nečega, jednostavno je mentalno hodao po sobi. Ova metoda je nazvana “Ciceronova metoda”.

Ilustracija iz knjige "Kako naučiti dijete da uči"

Dakle, zamislite željeni dio sobe, a zatim mentalno "pogledajte" šta da tamo stavite. Kada zapamtite riječ, zamislite neobičnu sliku: što je slika svjetlija, to bolje.

primjer: pokušajte da zapamtite listu jednostavnih riječi tako što ćete ih staviti u sobu.

3. Nacrtajte mapu uma

Mape uma način su vođenja bilješki koje vam pomažu da zapamtite ono što ste pročitali. Strukturirajte informacije i istaknite glavne i nebitne. Glavna tema je ispisana u centru, a zatim iz nje izviru druge, poput grana. Svaka nova grana je početna tačka koja se može nastaviti.

4. Napravite dijagram toka

Ilustracija iz knjige "Kako naučiti dijete da uči"

primjer: napravite blok dijagram u boji koji opisuje ciklus vode u prirodi. Nacrtajte blokove i dodajte strelice:

• prvi blok je formiranje oblaka;
• drugo - padavine;
• treće - formira se voda;
• četvrto - voda isparava pod suncem;
• peti - dolazi do kondenzacije vodene pare.

Ilustracija iz knjige "Kako naučiti dijete da uči"

5. Rimujte redove

Jedan od najsmješnijih i najefikasnijih načina da zapamtite informacije je da ih rimujete. Pitajte svoje roditelje: vjerovatno se još uvijek sjećaju pjesama koje su učili u školi. Dakle, pokušajte rimovati nekoliko redaka, a zatim ponovite nekoliko puta kako biste stimulirali pamćenje.

primjer: pokušajte da napišete pjesmu za pamćenje - polarni medvjed, jak, muflon i kit sperma.

Ko tako hoda po snijegu?
Pa, naravno, veliki jak.
Plutajući u vodi pored njega
Veoma sladak kit spermatozoid.
Neka nauči sve da urlaju
Pevač severa je medved.
I u zracima zalaska sunca on
Pojavljuje se muflon.

Takve smiješne rime pomažu da se važne informacije učvrste vrlo dobro - provjerene.

Glavno oruđe našeg uma je pamćenje. Sjećanje je veza prošlosti sa sadašnjošću i budućnošću, proces očuvanja prošlih iskustava, omogućavajući ponovno korištenje. Kako nas pamćenje ne bi iznevjerilo u najvažnijim životnim trenucima, potrebno ga je stalno trenirati. Postoji mnogo metoda za razvoj i efikasno korišćenje pamćenja. Hajde da se fokusiramo na najzanimljivije od njih -.

Za početak, parabola. U Grčkoj, na ostrvu Heoss prije Krista, dogodio se zemljotres koji je zatrpao kuću jednog bogataša i goste koji su se gostili sa vlasnikom u njegovoj velikoj kući. Kada su ljudi iskopani, po ostacima je bilo teško utvrditi ko je gdje ležao. Jedini preživjeli, učitelj retorike i pjesnik Simonides, koji je napustio kuću neposredno prije tragedije, lako se prisjetio ko je gdje sjedio i ko je šta radio. Tako su rođaci identificirali tijela svojih najmilijih, a Simonides je postao osnivač nove metode pamćenja - topološke mnemonike, prema kojoj je za memorisanje velike količine materijala dovoljno da ga smjestite u poznati prostor ( na primjer, svoj stan) i dohvatite ga (pronađite) po potrebi.

Simonidesovo učenje sastojalo se od dva važna koncepta – asocijacije i pozadine.

Asocijacija je mentalna veza između dva objekta, pozadina je nešto što dobro poznajete do najsitnijih detalja. Zatim, da biste zapamtili mnoge činjenice, morate ih povezati (povezati) sa onim što vam je poznato.

Simonideansku metodu je naširoko koristio Ciceron, koji je održao svoj govor dok je hodao od sobe do sobe. Obraćajući se javnosti, mentalno je koračao istim putem, prikupljajući činjenice i izreke „razbacane“ po putu.

Nakon toga, mnemonika je zaboravljena dugi niz godina. Međutim, povećana količina informacija i potreba za pamćenjem mnogo toga i dugo su oživjeli interes za ovo područje praktične psihologije.

Trenutno su stvorene mnoge metode racionalnog pamćenja, ali njihova suština je i dalje ista - prvo se pamti neki referentni red (pozadina), na koji se odabiru asocijacije.

Evo nekoliko dobro poznatih mnemoničkih fraza ili riječi. Naravno, svi od djetinjstva dobro znaju frazu koja određuje redoslijed boja spektra: „Svaki lovac želi znati gdje sedi fazan“. Ili slično tome "Kako je jednom Jacques the City Bell Beller razbio fenjer." Početna slova riječi u ovim rečenicama daju nazive boja: crvena, narandžasta, žuta i tako dalje.

Sljedeća fraza organizirana je po sličnom principu: “Jedan obrijani Englez je žvakao hurme kao šargarepu.” Isti niz daje i engleska verzija: "Oh Be A Fine Girl, Kiss me", a ovaj niz je klasifikacija zvijezda u astronomiji od vrućih do hladnih - O, B, A, F, G, K, M.

Isti princip leži i u upotrebi fraze „Ivan rodio devojčicu, naredio da vuče pelenu“ kao odlično sredstvo za pamćenje redosleda padeža u ruskom jeziku: nominativ, genitiv, dativ, akuzativ...

Ako se setite pravila poput „Morski vuk je mučio mladog Junga, potpuno umarajući nesrećnog tinejdžera“, biće vam lakše da zapamtite redosled planeta: „Merkur-Venera-Zemlja-Mars-Jupiter-Saturn-Uran-Neptun -Pluton”...

Besmislica poput "Dash the Compass umjetniku Bimu - Njegovo prezime je Zhe-Ash" - daje ključ za lokaciju latiničnih slova na šahovskoj ploči.

Ali ključne fraze se mogu izgraditi ne samo na osnovu prvih slova u riječima. Široko se koriste fraze za pamćenje brojeva u kojima broj slova u riječima odgovara određenom broju. Izraz „Ko u šali i uskoro želi da Pi zna broj već zna“, uzimajući u obzir pravopis riječi sa slovom „jat“ u predrevolucionarnom pravopisu, omogućava vam da zapamtite broj Pi do desete cifre: 3.1415926526, a u njemu svaka cifra odgovara broju slova u odgovarajućoj riječi. A fraza "Ja sam Katya, ja sam budala, ali sam pronašla korijen od dva" sadrži i pitanje i odgovor. "Koliko je kvadratni korijen od 2?" - postavljate sebi odgovor i, brojeći slova u riječima, odgovarate: “1.4142135624” uz odgovarajuće zaokruživanje. Možete provjeriti.

Mnemotehniku ​​naširoko koriste radio-amateri (u Morzeovom kodu - tetka Katya i ja smo se popeli na brdo), pa čak i u solfeggio, nije uzalud da se peti naziva političkim intervalom, jer prve riječi u frazama "Neraskidiva unija" i "Ustani, žigosan kletvom" su petine.

Vjerovatno ima dovoljno primjera. Sada kako ovo provesti u praksi.

Najveće polje aktivnosti za upotrebu mnemotehnike je škola. Pored učenja čitanja, pisanja, brojanja, savremeni školarac dobija ogromnu količinu informacija o drugim oblastima ljudskog znanja, istoriji, geografiji, botanici, biologiji... Čak i odrasla osoba koja već zna analizirati i razmišljati je malo vjerovatno da mogu sve zapamtiti na tradicionalan način. Dijete treba unaprijed pripremiti za odrasli život. I što prije to bolje. A mnemotehnika, zajedno s drugim tradicionalnim metodama podučavanja, može biti vrlo korisna.

Hajde da igramo Cicerona. Već malo dijete može se upoznati s osnovama Simonidove metode - topološkom mnemonikom. Zasnovano na gotovo svakoj bajci "sa nizanjem" - odnosno korištenjem neke vrste sekvence. Na primjer, poznata "repa" je dobar izbor. Odaberite "rekvizite" - repu, djeda, baku i druge likove iz dječjih igračaka ili nacrtajte odgovarajuće slike. Postavite predmete redoslijedom njihovog pojavljivanja u priči po sobi ili (ako mislite globalno) po stanu i ispričajte priču koristeći ove dostupne alate. Mislim da će nakon nekoliko „proba“, uklanjanja pripremljenih tragova, ali asociranja na mjesto gdje su se nalazile, metoda biti savladana.

Za starije dijete, Simonidesova metoda postavljanja (koja se naziva i loci metoda) pogodna je za korištenje kada trebate zapamtiti neki slijed, na primjer, lokaciju dišnih organa: usna šupljina, dušnik, bronhi, pluća. "Vezivanje" ovog niza za dobro poznatu situaciju, na primjer, za vašu sobu i "okačenje" usne šupljine na vrata sobe, dušnika - "stavljanje" na sto, bronhija - na krevet i pluća - "visi" na zidu i mentalno hodaju po prostoriji, skupljajući sve u pravom redoslijedu. A klasa iz anatomije je zagarantovana.

Mladi kriptografi. Mnogi ljudi imaju poteškoća sa pamćenjem brojeva. Metoda za pamćenje brojeva je gore opisana koristeći ključnu frazu u kojoj broj slova u riječi odgovara broju koji se pamti. Istovremeno, osoba s dobrom maštom i poetskim darom može sama smisliti frazu. Za sve ostale možemo preporučiti traženje pravih fraza u vašim omiljenim pjesmama. Na primjer, da biste zapamtili broj telefona 156-96-47, možete koristiti poznati:

Sjećam se divnog trenutka
(Ti) se pojavio preda mnom

Primjer je, naravno, pretjeran, ali prilično indikativan.

Možete smisliti vlastiti slovni kod za bilo koji broj. Slova "Z" i "O" očigledno su slična brojevima "3" i "0". Svi ostali mogu smisliti slične asocijacije. Tada se bilo koji skup brojeva pretvara u skup slova koji se može povezati s nekom odgovarajućom riječi. Na primjer, povezivanjem brojeva “3”, “8” i “0” sa slovima “Z”, “V” i “O” i odabirom riječi “ZaValenO” za njih, dobijate “ključ” za pamćenje datuma Kulikovske bitke sećajući se fraze „Kulikovsko polje je prepuno leševa“.

Opoziv lozinke. Kao što znate, učenje stranog jezika počinje učenjem jednostavnih riječi. Ali često ih je teško zapamtiti. Predlažem vam da igrate igru ​​"provjera lozinke", gdje je "lozinka" strana riječ koja se proučava, a povratna informacija je asocijacija koja se nalazi na vašem maternjem, dobro poznatom jeziku. Na primjer, englesko "jabuka" (jabuka) prilično je u skladu s riječju "aplikacija", a od para "APLIKACIJA" i "jabuka" možete napraviti frazu "Izrezao sam aplikaciju sa jabukom iz papira". A talijansko "fagotto" (čvor) je očigledan "fagot" - lako se pamti po frazi "BASON vezan u ČVOR".

Izmišljanje novog jezika. Šta mislite da je apriyunsennaya? Ili MuMoBoNe? Ovo nisu fraze iz jezika Tumba-Yumba, to su informacije komprimirane na minimum - takozvani aglutigram (ljepljenje).

• u prvom slučaju - mjeseci u godini u kojima je broj dana 30;
• u drugom - redoslijed vladavine Rjurikoviča (iako ne svih) - Jaroslav Mudri, Vladimir Monomah, Vsevolod Treće veliko gnijezdo, Aleksandar Nevski.

Zar to nije impresivno?

U zaključku, treba reći da upotreba mnemotehnike ni na koji način nema namjeru zamijeniti najpoznatiju i najpopularniju metodu u razvoju i jačanju pamćenja – tradicionalno pamćenje tekstova. Međutim, mnemotehnika se nosi sa zadatkom da pomogne da se proces pamćenja učini jednostavnijim, zanimljivijim i „ukusnijim“. Pokušajte primijeniti osnovne mnemotehničke tehnike na sebi - i uskoro ćete osjetiti njegovu korisnost i neophodnost. A ako pomognete svojoj djeci da shvate i savladaju mnemotehničke tehnike, ko zna, možda ćete odgojiti novog Cicerona?

Pitanja za nastavnike: Koje mnemotehničke tehnike vaši učenici koriste na nastavi i u igricama? Uvodite li nove tehnike ili koristite samo tradicionalne fraze?

Pitanja za roditelje: Mislite li da će korištenje mnemotehnike pomoći djetetu da bolje zapamti pravila i datume ili će to postati dodatna, nepotrebna informacija koja povećava ionako veliku količinu zapamćenih informacija?

Diskusija

Citat:
“Kvinti se naziva političkim intervalom jer su prve riječi u frazama “Neuništiva zajednica” i “Ustani, žigosani kletvom” petine.”

Zapravo, to nisu petine, već kvarte.

Komentirajte članak "Mnemonika"

Mnemotehnika. Zdravo svima! Voleo bih da znam vaš stav prema mnemotehnici Svako ko je radio sa decom koristeći ovu tehniku, vaše povratne informacije.

Postoje i časovi o mnemotehnici koristeći met elemente. Zaitseva. Puno sam pisao, ali mi se ne čini jasno da je to teško objasniti riječima.

Prijedlozi 1. Aspirin je neophodan za giht. 2. Alflutop – poboljšava metabolizam krvi i aktivira metaboličke procese u mišićima. 3. Dona - jača tkivo hrskavice. 4. Dikloberl je nehormonski protuupalni lijek. Koriste se u supozitorijama, ali se mogu davati i injekcije. 5. Diklofen – ima manje nuspojava od drugih. 6. Diklofenak je efikasan, ali utiče na stanje krvi. 7. Ketanov je efikasan lijek za injekcije. 8. Olfen - pogodan jer se nalazi u supozitorijama; 9...

Pozdrav, moje ćerke (6. i 3. razred) žele da pohađaju kurseve iz ove kancelarije o mnemotehnici (povećanje brzine čitanja, poboljšanje pamćenja). Da li je neko studirao?

Diskusija

Moj sin je naučio mnemotehniku ​​i brzo čitanje. Jako mu se sviđa. Dao sam ga iz straha od nove škole, jer... Nakon 4. razreda smo prešli sa engleskog. škole u škole sa naprednim kineskim. To mu je mnogo pomoglo u pamćenju i savladavanju gradiva. Što se tiče brzog čitanja, svaka lekcija uči različite vrste tehnika čitanja, na kraju lekcije svi čitaju tekst i odgovaraju na 15 pitanja. Jer cilj nije samo brzo naučiti, već i razumjeti i zapamtiti ono što ste pročitali.

Išao je i na časove engleskog, ali to je bilo tako-tako.... LIČNO ZA NJEGA.

Djeca mog prijatelja (9 i 14 godina) otišla su s njima u jezički kamp. VOLIO.

Ako imate pitanja, pišite.

Studirao sam matematiku od 6-7 razreda. Bila je jedna dobra studentica. Časovi su bili u dobrom ritmu, inteligentni i korisni. Francuski je bio u redu, ali engleski i ruski neki nastavnici nisu voljeli. Vrlo dobro organizovano. Ako vam se ne sviđa, novac se vraća po prijavi.
U dnu otvorenih vrata možete vidjeti udžbenike s detaljima.

Ne treba to unaprijed nazivati ​​kancelarijskim i odvratnim.
Veoma pristojan obrazovni posao. Dobra kvaliteta.
Časovi su dobrovoljni i plaćeni.

Koristeći jednostavne tehnike, možete zapamtiti maksimalnu količinu informacija. Mnemotehnika će priskočiti u pomoć studentima, nastavnicima i školarcima.

Uz pomoć vježbi i posebnih metoda, možete naučiti teoriju za ispit preko noći. Pročitajte šta je mnemotehnika za početnike.

Ovo nije magija ili nauka. Mnemotehnika je skup različitih metoda i tehnika koje pomažu da se asimiliraju i reprodukuju velike količine informacija.

Takve sposobnosti bit će korisne ne samo za studije, već i za profesionalne vojnike i špijune.

Bitan! Koristeći mnemonički sistem, osoba može zapamtiti tačan niz od 100 karata.

Mali trikovi će pomoći da se poboljša rad školaraca i studenata, te da postanu manje zaboravna i rastresena osoba.

Tehnika ima velike prednosti. Nakon redovnog vježbanja, osoba je obdarena novim kvalitetama i povećava se moždana aktivnost.

Postoji nekoliko razloga da odmah počnete s vježbama:

• Tehnike može koristiti svaka osoba u bilo kojoj dobi: od 3 godine do 100.
• Tehnika je jednostavna, tehnike su lako razumljive.
• Što više vremena provodite vježbajući, brže se razvija vaša moždana aktivnost.
• Tehnike možete koristiti u praksi.

Pokušajte da odvojite vrijeme za vježbanje barem 3 puta sedmično. Da biste ubrzali proces pamćenja, bolje je voditi nastavu svakodnevno.

Trajanje zavisi od uzrasta polaznika: za predškolsku decu je dovoljno 20-30 minuta.

Metode pamćenja za djecu predškolskog uzrasta

Mala djeca koja još ne idu u školu, ali već aktivno govore i žele se razvijati, pamte sve na igriv način.

Možete naučiti pjesmu za Djeda Mraza za 5 minuta ako svu djetetovu pažnju koncentrišete na lekciju.

U pedagoškoj praksi potrebno je pronaći individualan pristup svakom djetetu.

Stoga je bolje raditi sa djecom odvojeno: najstariji sin uveče, najmlađe popodne.

Osnovne tehnike pamćenja djece možete pronaći u tabeli:

Djeca će uživati ​​u vježbama. Takve aktivnosti su dobra i korisna zabava za djecu.

Ali ne bi trebalo da odugovlačite časove duže od 20-30 minuta. Predškolci još nisu spremni za redovno obrazovanje.

Vježbe za razvoj pamćenja za školarce

Za stariju djecu koja su već isprobala aktovke prikladne su složenije metode.

Za rad s djetetom trebat će vam dodatni atributi: slike, markeri, olovke i kartice. Lako ih možete napraviti sami od papira i kartona.

Isprobajte nekoliko metoda za poboljšanje pamćenja kod školaraca:

• Sekvencijalni red. Napravite lanac od pet karata. Ostavite to svom djetetu i pustite ga da zapamti redoslijed boja u roku od 15 sekundi.

  Nakon ovog vremena zamolite učenika da se okrene i pomiješa karte. Zadatak djeteta je da ponovi tačnu kombinaciju.

• Procjena situacije. Za ovu metodu možete uzeti običnu dječju knjigu sa svijetlim slikama. Otvorite stranicu na kojoj se radnja odvija.

  Dajte djeci najmanje 30 sekundi za učenje. Zamolite učenika da ispriča detalje ilustracije, postavite pitanja o tome gdje su bili važni i mali detalji.

• Figurirano pamćenje. Na 5-6 listova papira nacrtajte različite figure, između slika ne bi trebalo biti više od dvije razlike.

  Pokažite djetetu sliku: ono mora zapamtiti samo jednu na koju pokažete.

  Nakon učenja, zamolite učenika da zatvori oči i pomiješa sve slike. Zadatak: pronaći originalnu ilustraciju.

Bitan! Izmjenjujte vježbe, crtajte različite slike za novu aktivnost. Svaki put bi zadatak trebao biti sve teži.

Metode i tehnike za odrasle

Za odrasle je kasno da koriste ovakve vježbe. Za bolje pamćenje, jednostavne vježbe možete raditi kod kuće.

Posebno takve metode pomažu učenicima da upamte veliku količinu informacija na makro nivou.

Isprobajte sljedeće metode:

• Asocijacije. Napravite lance i neprekidne slike u svojoj glavi da naučite gradivo.
• Idite od većeg ka specifičnom ili obrnuto. Ista tehnika, izgrađena na asocijacijama, ali ima glavni zajednički princip.
• Konsonancija.Čudno je da se riječ "faktor" može zapamtiti po suglasniku "traktor".

Bitan! Svaka osoba ima svoja razmišljanja. Metoda koja odgovara jednoj osobi neće nimalo pomoći drugoj.

Trenirajte i za nekoliko mjeseci rezultati će vas iznenaditi.

Koristan video

Mnemotehnike (mnemotehničke tehnike) su posebne metode pamćenja određenih vrsta informacija, zasnovane na osobenostima ljudske psihologije, kao i na četiri pravila pamćenja koja su data u prethodnim lekcijama. Poznavanje i korištenje posebnih mnemotehničkih tehnika omogućit će vam da bolje zapamtite digitalne informacije, specifične tekstove i pojmove, imena, lica i prezimena, strane riječi, izraze i još mnogo toga. Ova lekcija će pokriti osnove mnemotehnike, a također će opisati osnovne tehnike i metode za pamćenje različitih vrsta informacija.

Šta je mnemotehnika?

Ako trebate dugo pamtiti neke brojeve, onda možete koristiti sljedeće mnemonike:

Povezivanje sa drugim poznatim brojevima. Dale Carnegie savjetuje da zapamtite datume tako što ćete ih povezati sa značajnim datumima koje poznajete. Na primjer, lako je zapamtiti da se bitka na Kulikovu odigrala tačno 600 godina prije ljetnih olimpijskih igara u Moskvi.

Shedd sistem (Shed system). Mali brojevi, na primjer, historijski datumi ili kratki telefonski brojevi, mogu se naučiti sastavljanjem posebne fraze, u kojoj je svaka riječ u strogo određenom redoslijedu i ima broj slova koji odgovara memorisanom broju. Na primjer, ako želite zapamtiti broj 467, onda morate smisliti frazu u kojoj će se prva riječ sastojati od 4 slova, druga - od 6, a treća riječ - od 7 slova. Dakle, broj 467 odgovara frazi "slon galopira" (4, 6 i 7 slova, respektivno). Nula u ovom sistemu često odgovara riječi od 10 ili bilo kojem broju slova.

Rhymes.Često je zgodno zapamtiti veliki broj brojeva stvaranjem rima ili pjesama. Ova metoda je prikladna ako trebate dugo pamtiti određene brojeve, imajući priliku da provedete neko vrijeme na tome. Na ovaj način možete lako zapamtiti koji znakovi dolaze iza decimalnog zareza u broju “Pi”.

Pamti imena i lica

Vrlo često se moramo sjetiti ljudi koje smo upravo upoznali. Svi smo skloni da budemo ljubazni prema onima koji pamte naše ime. Da biste brzo i precizno zapamtili imena i lica ljudi, postoje sljedeće mnemonike.

Pokažite interesovanje za osobu, popričaj malo, oslovljavajući ga imenom. Ovdje djeluje nekoliko pravila pamćenja. Prvo, pokazujete interesovanje za osobu, a takođe dobijate informacije o njoj, što može poslužiti kao osnova za izgradnju asocijacija s njim. Drugo, ponovite njegovo ime nekoliko puta, što takođe poboljšava pamćenje.

Povezivanje sa drugom vama dobro poznatom osobom sa istim imenom. Na primjer, mnogi od nas će lako zapamtiti ime osobe ako je vaš imenjak. Takođe je lako zapamtiti imena ljudi koja se poklapaju sa imenima vaših roditelja i dobrih prijatelja. Ali čak i ako ne znate ime osobe koju treba da zapamtite, pokušajte da zapamtite poznate ličnosti sa istim imenima: glumci, političari, muzičari.

Izbor drugih modifikacija njegovog imena. Na primjer, ime Aleksandar ima nekoliko modifikacija: Sasha, San, Shura. Kada se osoba predstavi, pokušajte tiho nazvati nekoliko modifikacija njegovog imena.

Pisanje imena. Razmislite o tome kako je napisano ime osobe - zamislite to vizuelno. Koliko slova ima ovo ime? Koje je prvo slovo? Odgovori na ova pitanja dodatno će učvrstiti sliku imena osobe u vašoj vizualnoj percepciji. Ako je moguće, čak možete napisati ime osobe na papiru kako biste poboljšali percepciju.

Sećanje na prezimena. Možete zapamtiti prezimena pomoću mnemotehničkih tehnika zasnovanih na vizualnim asocijacijama. Morate započeti traženjem mentalne zamjene ili izmjene prezimena. Na primjer, moje prezime Buyanov može se povezati s otokom Buyan iz dječjih bajki, kao i s nasilnim temperamentom. Zatim se odabire neka uočljiva osobina osobe, na primjer, crta lica ili karakterna crta (koja je prikladnija za prezime Buyanov), koja se mora vezati za odabranu asocijaciju prezimena.

Pamćenje stranih jezika

Mnemotehnika jezika će biti korisna za pamćenje riječi, izraza, gramatičkih pravila, glagolskih oblika itd.

Metoda fonetskih asocijacija (MPA). Ova metoda se pojavila zbog činjenice da u svim jezicima svijeta postoje riječi ili dijelovi riječi koji zvuče isto, ali imaju različita značenja. Štaviše, u različitim jezicima postoje riječi koje imaju zajedničko porijeklo. Na primjer, riječ izgled može se zapamtiti povezujući je s ruskom riječju sličnog zvučanja "luk". A kada sečemo luk, ne možemo ga „gledati“, jer nam oči suze.

Metoda interakcije svih senzacija (MSI). Ovaj mnemonički pristup je koristan za one koji žele da tečno govore strani jezik. Ako vam riječi ne padaju automatski na pamet, nećete moći tečno govoriti jezik. Stoga, glavna stvar nije zapamtiti stranu riječ kao prijevod domaće riječi, već odmah povezati stranu riječ direktno s odgovarajućim konceptom. Da biste naučili riječ "šolja", zamislite šolju sa drškom i držeći sliku u mislima, izgovorite "šalica" nekoliko puta, pokušavajući da ne zapamtite riječ "šolja".

Jeste li ikada zaboravili lozinke ili imena novih poznanika? Da li vam je teško da naučite broj telefona za nekoliko sekundi, ali pamćenje stranice teksta može potrajati cijelo veče? Nakon što pročitate ovaj članak, zauvijek ćete se riješiti potrebe da zapišete listu proizvoda, a zapamtiti niz od nekoliko desetina nasumičnih riječi neće biti teško.

Mnemotehnika (mnemotehnika)– umjetnost pamćenja, skup tehnika i metoda koje olakšavaju pamćenje i povećavaju kapacitet pamćenja kroz formiranje umjetnih asocijacija. Danas ćete naučiti osnovne principe i naučiti zapamtiti niz riječi.

Glavni princip: vizualizacija

Da biste brzo i trajno zapamtili informacije, potrebno ih je vizualizirati. Drugim riječima, ne trebamo zapamtiti samu riječ “mačka”, već njenu vizualnu sliku.

Ispravna slika bi trebala biti:

• Volumetrijski. Zamisli mačku. Ovo može biti vaš ljubimac ili ljubimac vaših prijatelja, ili izmišljena mačka koju nikada prije niste vidjeli. Nije bitno. Pogledajte zamišljenu mačku. Trebalo bi da bude kao prava stvar, a ne ravno, kao na TV ekranu.
• Svijetao. Da bi slika dugo ostala u sjećanju, morate je živo zamisliti. Vaša mačka treba da bude što je moguće više nezaboravna.

Slika sa news.day.az

• Razumljivo. Morate tačno znati koju riječ ova slika znači.

Vježbajte! Kreirajte vizuelne slike za sledeće reči: krastavac, učitelj, globus, riba, stolica, sreća, Pakistan.

Sve je bilo u redu do zadnje dvije riječi, zar ne? Kako možete zamisliti apstraktni koncept ili cijelo stanje?

Za rješavanje ovog problema postoji metoda slobodnih asocijacija. Prva vizuelna slika na koju pomislite kada čujete "sreću" je slobodna asocijacija. Na primjer, potkovica je simbol sreće.

Pakistan povezujem sa veoma šarenim autobusima koji su tipični za ovu zemlju:

Slika sa comm ons.wikimedia.org

Bitan! Sve asocijacije čisto individualno. Ako, na primjer, u slučaju riječi "sreća", umjesto potkovice ili djeteline, zamislite svog ujaka Kolju, vrlo sretnika, neka bude. Vyshi udruženja mogu biti čudan i neobičan. Pa još bolje.

Nakon što naučite vizualizirati riječi, vrijeme je da ih zapamtite. Razmotrićemo nekoliko načina da to uradimo.

Prvi metod: metoda priče

Šta je lakše zapamtiti – 20 nasumičnih riječi ili smiješan vic? Odgovor je očigledan.

Suština metode je da morate stvoriti priču od riječi koje su vam date. Može biti čudno, nestvarno, fantastično ili potpuno apsurdno. Utoliko bolje.

Navedene su riječi: poštar, tigar, kukuruz, osa, rijeka, tiganj, krstaš, sofa, marmelada, Arap, boršč, četkica za zube, kiša, lala, jasen, sreća. Koliko će vam vremena trebati da naučite napamet uz redovno krpanje?

Hajde sada da smislimo priču (ne zaboravite vizualizirati!) za ove riječi:

Poštar Pečkin jaše dalje tiger skače kroz kukuruz polje. Pečkin se u strahu (obavezno unesite emocije u svoju priču! suosjećajte sa svojim likovima, možete čak i s kratkim primjedbama) okrenuo natrag - ljuti ljudi su ga jurili ose. Odjednom naiđe na rijeku. „Šta da se radi!? - viknuo je jadni poštar u prazninu. “Nema mosta!” Ali, srećom, u blizini se umjesto mosta nalazio ogroman pan. Pečkin je, podstičući tigra, potrčao uz njega. S druge strane rijeke krstaši već izgradili barikade od sofe i čim su ose počele da se približavaju, krstaši su počeli da ih obaraju dobro nišanim bacanjima marmelada. Pečkin je dotrčao do starog arapski– primaocu paketa i predao mu kutiju. Sadržavao je ploču jarko crvene boje boršč, u kojoj je umjesto kašike ležala Četkica za zube. Odjednom otišao kiša. Svi su digli glave, marmelada više nije letjela na neprijatelja. U početku su padale najobičnije kapi vode, ali su onda počele da padaju iz grmljavinskog oblaka tulipani. Hiljade lala polako su se spuštale i čim su dodirnule zemlju, odmah su se pretvorile u pepeo. Iznenađujuće, nastali pepeo je proizveo jasnu sliku konja. potkovice(slika za riječ “sreća”).

Ovo nije najefikasnija metoda u arsenalu mnemoničara (na ovaj način ne bih zapamtio 200 riječi), ali ima svoje prednosti:

1. Ne zahtijeva preliminarnu pripremu. Potrebne su vam samo same riječi i vaša mašta.
2. Odličan trener za kreativno razmišljanje i generiranje nestandardnih ideja.
3. Veoma je uzbudljivo. Kada proces pamćenja postane zabavan i zanimljiv, počinje da donosi zadovoljstvo.
4. Jednostavnost. Ovom metodu možete naučiti svoje dijete, čak i ako još nije krenulo u školu. A kako djeca razmišljaju bolje od odraslih, a još nemaju uspostavljene obrasce razmišljanja, ovo je vrlo efikasan alat u njihovim rukama i do takvih će priča moći doći u hodu.

Voz! Smislite svoju priču za riječi: auto, krokodil, koplje, Francuska, čaj, gusar, bicikl, pita, patike, Kirkorov, novine, paradajz. Napišite svoju priču u komentarima i provjerite proizvode mašte drugih čitatelja! Ako imate djecu, napravite listu riječi za njih.

Drugi metod: lanac

Suština metode je povezivanje slika jedna s drugom. Kako to učiniti ispravno?

Ne obraćajte pažnju na proporcije

Sve slike trebaju biti približno iste veličine. Recimo da morate povezati avion i jaje. Neka jaje bude ogromno, a avion mali, jedno u jedno kao jaje.

Povežite se sjajno

Pored njega je jaje i avion. Previše je dosadno da se sećam. Neka avion udari u jaje! Neka nos aviona probije ljusku, neka naš avion viri iz ovog jajeta kao svjećica u rođendanskoj torti!

Obratite pažnju na redosled

Ako trebate zapamtiti riječi u određenom nizu, onda koristite pravilo: prva slika je uvijek lijevo ili iznad sljedeće (čitamo odozgo prema dolje i slijeva nadesno - lako je zapamtiti). Odnosno, ako se sjetimo "ravan, jaje", onda je primjer opisan gore prikladan, ali ako "jaje, avion", onda moramo zamisliti kako avion stoji okomito (zašto ne?) i jaje je postavljeno na vrh. to. Protein polako teče niz trup (ne zaboravite na svjetlinu!).

Kada zapamtite nekoliko riječi u lancu, morate se apstrahovati od svih slika osim od one koju ste upravo zapamtili i od one koja slijedi.

Na primjer: vitez, šešir, balon, cigla. Vitez sjedi na svom šeširu i drži ga za rub (kao da je na ringu na naduvavanje u vodenom parku). Isti šešir je na balonu, kao na nečijoj glavi (možete zamisliti lice nacrtano na balonu, ali to nije neophodno). Balon je vezan za ciglu i polako lete zajedno.

Ne morate zamisliti cijeli dizajn odjednom. Prvo zamislite samo viteza i šešir, zatim samo šešir i loptu (viteza ne uzimamo u obzir) itd. Kada se sećate, ne držite više od dve slike u svojoj glavi istovremeno. Od jednog do drugog, od njega do drugog.

Ova metoda je loša jer ako zaboravite jedan element lanca, možete zaboraviti i ostatak. Ali ako trebate zapamtiti desetak ili dvije riječi, ali nemate vremena da smislite priču, ova metoda će biti vrlo korisna. Ova tehnika se također može smatrati pomoćnom kada se razmatra sljedeći način pamćenja.

Voz! Setite se reči u lancu: vuk, kupus, fudbaler, šah, baka, prsten, mleko, hirurg, slika, kajsija.

Metoda tri: Ciceronova metoda

Ovo je najefikasnija i najpopularnija metoda među mnemoničarima. Ima i druga imena: palata sjećanja, metoda rimske sobe, metoda lokusa, palače uma itd. To je isto.

Poenta je da u svojoj mašti stvaramo određeni prostor sa pratećim slikama. Zvuči teško, ali u stvari ćete ga naučiti jednako lako kao i lančanu metodu.

Referentna slika je slika sa kojom ćete povezati memorisane slike. Naziva se i lokus ili jednostavno oslonac.

Zašto je on onaj za podršku? Zamislite svoju kuhinju: frižider, slavina za sudoper, mikrotalasna, itd. Ove stavke ne preuređujete tako često. Malo je vjerovatno da ćete svake sedmice pronaći novo mjesto za svoj frižider. Gore navedene su prateće slike.

Bitan! Tanjir na stolu nije prateća slika jer menja svoju lokaciju, ali je ukrasna ploča na zidu prateća slika jer tu uvek visi.

Suština metode je stvaranje imaginarnog prostora, ali on ne mora biti kreiran od nule. Možete zamisliti svoj stan - dobro ga poznajete i možete mentalno prošetati njime u svojoj mašti.

Odaberite nekoliko pratećih slika u svom stanu (sobi, kancelariji ili nekom drugom mjestu koje dobro poznajete): TV, luster, stolna lampa, akvarij, mašina za pranje veša itd.

Bitan! Morate tačno znati slijed svoje rute od jedne referentne slike do druge. Na primjer, uvijek idem putem hodnik-kuhinja-kupatilo-spavaća soba. Unutar sobe prelazim sa opornika na opornik u smjeru kazaljke na satu.

Uz svaku prateću sliku prilažete memorisanu. Kada se trebate sjetiti, pratite rutu i reprodukujte informacije u traženom redoslijedu. Možete čak i obrnuto.

Bitan! Možete promijeniti slike koje pamtite. Odnosno, stalno pamćenje novih informacija za iste lokacije (na primjer, tokom treninga pamćenja). Stare slike su zaboravljene. Sjećat ćete se samo posljednje memorisane slike. Štoviše, ako često koristite iste lokacije, tada će se slike početi zbuniti (možete se sjetiti onoga što ste zapamtili prije dva puta), u ovom slučaju samo trebate pustiti lokacije da se „odmaraju“ - nemojte ih pamtiti za neko vrijeme, ali koristite drugu palatu sjećanja.

Na jednu lokaciju možete priložiti ne jednu sliku, već lanac. 5 riječi po podržavaocu, na primjer.

Uz Ciceronovu metodu, moći ćete brzo pamtiti ogromne količine informacija, a što je najvažnije, dugo vremena. Ako je potrebno, moraju se ponoviti.

Bitan! Mnemoničari ponavljaju isključivo po sjećanju - ovo je vrlo važno! Možete pogledati izvor samo da provjerite ili u slučaju da ste nešto zaboravili. Što je veća količina informacija, češće ih morate ponavljati (5 riječi se može zapamtiti nekoliko sedmica bez ponavljanja, ali 500 riječi treba ponoviti odmah, nakon 6 sati (prije spavanja, ako je veče) , sutradan, posle 3 dana, posle nedelju dana, za dva, za mesec dana).

Voz! Odaberite prateće slike i zapamtite sljedeće riječi na njima: komarac, čokolada, smuđ, rvač, jesen, boca, akademija, crijevo, šišmiš, ruža.

Količina informacija koje možete zapamtiti ovisi o broju lokacija i vašem nivou obuke. Kada sam prvi put upamtio 160 cifara (o pamćenju brojčanih informacija u sljedećem članku), imao sam strašnu glavobolju. Ali nakon nekoliko sedmica to mi je postalo navika i nisam osjetio nikakav umor od takve količine, već sam mogao zapamtiti više od 400 brojeva odjednom.

Danas ste naučili šta je mnemotehnika, njene osnovne principe, a takođe ste naučili da pamtite nizove reči. U sljedećim člancima naučit ćete kako zapamtiti brojeve, datume, pojmove, strane riječi, govor za govor, špil karata, imena i lica itd. Ostavite svoja pitanja i sugestije u komentarima.

Nadam se da ćete uskoro početi da oduševljavate svoje prijatelje svojim fenomenalnim pamćenjem.