Efikasne vježbe za smanjenje grudi. Kako smanjiti veličinu grudi? Kućni savjeti i vizualni trikovi za smanjenje grudi

Ako male grudi izazivaju psihičke komplekse, onda veliki volumeni mogu izazvati probleme druge vrste: bolove u leđima, loše držanje, poteškoće u bavljenju sportom. Ovo nije potpuna lista nevolja s kojima se susreću vlasnice ovakvih oblika, pa će im informacije o tome kako smanjiti grudi biti dragocjene.

Da li je moguće smanjiti grudi?

Obim grudi zavisi od genetskih faktora, a u velikoj meri je određen debljinom masnog sloja koji prekriva mlečne žlezde. Vrijedi razumjeti da se kod nekih žena grudi mogu sastojati pretežno od masnog tkiva, zbog čega mogu značajno promijeniti veličinu i oblik s fluktuacijama tjelesne težine. Za takve dame, odgovor na pitanje da li je moguće smanjiti grudi bit će jasno pozitivan, a moguće je i sami "prilagoditi" situaciju.

Kod ostalih žena u grudima dominira žljezdano tkivo, tako da volumen u ovom slučaju nije povezan s težinom. U takvim slučajevima povećava se rizik od razvoja bolesti kao što je mastopatija, u kojoj se u mliječnim žlijezdama stvaraju cistične šupljine, čvorići ili zbijenosti, pa problem postaje jasno medicinske prirode. Zatim, prije nego što tražite metode za smanjenje grudi, svakako treba dijagnosticirati nivo polnih hormona, čija neravnoteža može biti izvor problema. Za takve žene operacija može biti rješenje.

Operacija smanjenja grudi

Pretjerano velike grudi u medicinskoj terminologiji nazivaju se "makromastija" i smatraju se anomalijom koja počinje tijekom puberteta, trudnoće, porođaja ili početka seksualne aktivnosti. Hormonsko liječenje lijekovima, kao i druge konzervativne metode, u ovom slučaju ne daje nikakve rezultate, a liječnici mogu samo preporučiti hiruršku intervenciju.

Plastična hirurgija za smanjenje grudi se zove. Ovo je postupak koji uključuje uklanjanje masnog tkiva, žljezdanog i vezivnog tkiva, te viška kože. Istovremeno, u estetske svrhe, veličina areola bradavica može se smanjiti i njihov položaj prilagoditi. Operacija se izvodi na jedan od sljedećih načina: metodom direktnog šava ili upotrebom reza u obliku slova T. S obzirom da nije lako smanjiti velike grudi i postoji rizik od komplikacija, prije operacije je potreban detaljan pregled.

Kako smanjiti grudi bez operacije?

Kada razmišljaju o tome kako smanjiti grudi, žene koje imaju višak kilograma trebale bi razmišljati o dijeti. Smatra se da se na svaki izgubljeni kilogram težine izgubi oko 20 g iz grudi. Preporučuje se da pratite unos kalorija i smanjite unos trans i zasićenih životinjskih masti, šećera i soli. Umjesto toga, u svrhu mršavljenja, korisno je uvesti voće, povrće u prehranu, a meso zamijeniti ribom i morskim plodovima.

Gubitak težine mora biti postepen; ne treba težiti brzim rezultatima. Uz naglu promjenu tjelesne težine, koža neće imati vremena da se zategne i može postati mlohava, što rezultira opuštenim i neprivlačnim poprsjem. Stoga je paralelno, ili još bolje, prije smanjivanja grudi dijetom, potrebno pravilno njegovati kožu na ovom području korištenjem posebnih proizvoda (kreme, maske i sl.) koji povećavaju elastičnost tkiva, masaže i fizičke vježbe.

Kako smanjiti grudi kod kuće?

Tradicionalna medicina može vam reći i kako smanjiti veličinu grudi, nudeći recepte za obloge i trljanje, čiji je učinak usmjeren na povećanje elastičnosti kože i njeno zatezanje, nestanak strija i poboljšanje metaboličkih procesa u tkivu dojke. Zahvaljujući redovnim procedurama, možete se riješiti dva do tri centimetra volumena za samo nekoliko mjeseci. Evo nekoliko recepata.

Kako vizuelno smanjiti grudi?

Da biste vizualno smanjili veliko poprsje i ne usmjerili pažnju na njega, preporučuje se odabir prave garderobe. U tom slučaju trebate odbiti:

• previše labave, bezoblične haljine, jakne i bluze;
• odjeća visokog struka;
• odjeća s volanima, volanima, zakrpanim džepovima na vrhu;
• rukavi-fenjeri;
• dubok dekolte;
• stvari s velikim šarenim uzorcima;
• Odjeća od baršuna i satena;
• kragne tipa jarm;
• zdepasti pleteni džemperi.

Prednost treba dati:

• obična odjeća u tamnim bojama bez šara;
• široki pojasevi;
• stvari sa zatvorenim ramenima
• odjeća s V-izrezom, četvrtastim izrezom, dekolteom;
• rasširene suknje i pantalone.

Osim toga, preporučuje se odabir posebnog donjeg rublja i grudnjaka za smanjenje grudi sa efektom zatezanja. Jačinu je moguće podesiti pomoću grudnjaka sa okruglim košaricama koji pokrivaju grudi sa strane. To će rasporediti opterećenje, rasteretiti kičmu i poboljšati držanje. Glavna stvar je odabrati pravu veličinu kako biste spriječili prekomjernu kompresiju i loš protok krvi.

Kako smanjiti volumen grudi?

Još jedna efikasna metoda, posebno pogodna za žene koje zanima kako smanjiti grudi nakon porođaja, je kontrastni tuš. Ovaj postupak savršeno tonizira kožu i čini poprsje elastičnijim i zategnutijim. Stojeći pod tušem i naizmjenično mijenjajući toplu vodu u hladnu, možete istovremeno izvoditi masažu spužvom, čineći kružne pokrete.

Kako smanjiti grudi - vježbe

Žene koje razmišljaju šta da urade da smanje grudi trebalo bi da se bave sportom. Vježbe kao što su:

Ženske grudi čine 85% masnog tkiva. Sa svakim dobijenim kilogramom, težini grudi se dodaje dodatnih 20 grama. Sa smanjenjem ukupne tjelesne težine, volumen grudi se značajno smanjuje, pa je dijeta jedan od najefikasnijih načina za smanjenje grudi. Prije svega, morate se ograničiti u konzumaciji slatkiša, masne i škrobne hrane, a zatim će se vaša težina postepeno smanjivati. Međutim, zbog stanjivanja potkožnog masnog sloja mogu se pojaviti strije na koži dojke. Osim toga, grudi gube oblik, postaju mekane, a koža postaje opuštena.

Ovo možete izbjeći korištenjem:

• vježbanje i fitnes
• njegu kože grudi za njeno jačanje
• masaža koja će obnoviti cirkulaciju krvi

Ovaj sveobuhvatan pristup pomoći će vam da postanete sretni vlasnik malih i čvrstih grudi.

Vježbe za smanjenje grudi

Osim dijete za smanjenje grudi kod kuće, morat ćete izvoditi fizičke vježbe usmjerene na jačanje mišića ramenog pojasa, prsa i leđa. Treba imati na umu da setovi vježbi koje se izvode trebaju biti raznoliki, tako da vaši mišići nemaju vremena da se naviknu na opterećenje. Vježba bi trebala uključivati ​​razne vježbe za ruke (posebno bučice) i sklekove.

Smanjenje grudi uravnoteženom ishranom i tjelovježbom promovira cjelokupno zdravlje

Njega kože grudi

Kada radite na smanjenju veličine vaših grudi i njihovog lijepog oblika, ne zaboravite na kozmetičke proizvode za njegu. Redovna upotreba hranljive kreme sa lifting efektom će koži dojki dati dodatnu gustinu i elastičnost. Osim toga, svakodnevno treba raditi samomasažu grudi kremama koje sadrže kolagen i vitamine.

Ništa manje efikasna nije i vodena masaža pomoću kontrastnog tuša. Naizmjenično polivanje toplom, toplom i hladnom vodom ne samo da će vam pomoći da ojačate svoje tijelo, već će i vaše grudi izgledati više i čvršće, što će vizualno smanjiti njihovu veličinu.

Tradicionalna medicina preporučuje korištenje obloga od maka za smanjenje grudi. U 50 g maka sipajte 2 šolje vode i kuvajte ovu mešavinu na laganoj vatri 15 minuta. Dobijeni bujon procijedite i ohladite, a zatim napravite oblog od gaze na grudima. Ovu oblogu treba stavljati 1-2 puta dnevno.

Zdravlje dojki: znakovi normalnosti

• Više detalja

Donje rublje za vizualno smanjenje grudi

Što je poprsje veće, zahtjevi za grudnjakom su stroži. Na ovom detalju toaleta ne treba štedjeti, jer neudoban grudnjak neće dobro držati oblik vaših grudi i može uzrokovati bolove u leđima. Kupujte visokokvalitetno donje rublje u specijaliziranim trgovinama. Dajte prednost grudnjacima sa tvrdim žicama i širokim naramenicama. Grudnjak koji ima okruglu čašicu omogućit će vam da vizualno smanjite veličinu grudi. Grudi će se u njemu nalaziti ravnomjernije i vizualno će postati ravnije. Važno je da u grudnjaku nema pjene, jer dodaje dodatnih 1-2 centimetra u volumen.

Osim toga, možete smanjiti velike grudi uz pomoć posebnog oblikovanja. U prodaji su gracioznosti za mršavljenje i bustieri koji podižu i zatežu poprsje, smanjujući ga za 1-2 veličine. Prilikom odabira kompleta donjeg rublja, nemojte biti lijeni da ga isprobate. Ne bi trebalo da postoji osećaj nelagodnosti ili stida. Mora se imati na umu da pretjerano zatezanje mliječnih žlijezda može dovesti do raka. Prilikom odabira odjeće za oblikovanje bolje je dati prednost prirodnim materijalima koji koži omogućavaju da diše.

Vizuelno smanjenje grudi korištenjem odjeće

Poprsje se može vizualno smanjiti uz pomoć odjeće. Ovo je posebno pogodno za žene koje pate isključivo zbog svog izgleda i ne doživljavaju druge tegobe. Riješite se preuske i preširoke odjeće u svom ormaru, kao i haljina i bluza sa naborima, velikim volanima i volanima u predjelu grudi.

Postoji uobičajena zabluda da odjeća s visokim izrezom pomaže da vaše poprsje izgleda manje. Zapravo, nošenje uske dolčevine samo će privući više pažnje na vaša grudi. V-izrezi, s druge strane, čine da poprsje izgleda manje. Ako sumnjate u to, isprobajte takvu odjeću ispred ogledala i uvjerite se sami.

Odjeća s tamnom tkaninom u predjelu grudi pomoći će vam da vizualno smanjite svoje poprsje. Prsluci, kao i haljine s koricama, posebno dobro smanjuju volumen. Uzmite nekoliko ovih komada kako biste kreirali poslovnu i večernju garderobu koja uklanja višak s gornjeg dijela tijela.

Nosite lepršave tunike i lagane bluze. Tekući preko tijela, prikrivaju poprsje u nastalim naborima. Mali trik - ispod tunike nosite elastičnu tenkicu koja će vam pomoći da zategnete obline i pružite stabilnost grudima. I ne zaboravite na dodatke. Lagani šalovi, kao i lanci s velikim privjescima i dugim perlama odvlače pažnju s poprsja, dajući vašem izgledu potpunost i integritet.

Hirurška metoda smanjenja grudi

Hirurško smanjenje grudi

Da biste brzo smanjili grudi, možete potražiti pomoć od plastičnog hirurga. Nakon što ste pregledani, specijalista će Vam reći da li je operacija zaista neophodna u Vašem slučaju. Zamolite svog doktora da vam kaže o svim rizicima operacije.

Koji su osnovni koncepti koji formiraju idealnu žensku figuru?

Odgovor je jednostavan - duge noge, tanak struk i prelepe grudi. Prva dva pojma su van sumnje, što se tiče lijepih grudi, nije sve tako jednostavno.

Koncept idealnih ženskih grudi izaziva mnogo kontroverzi među ženama i muškarcima. Muškarci vjeruju da ljepota ženskih grudi nije u njihovoj veličini, već u njenom obliku. Osim toga, muškarci vjeruju da bi idealna ženska grudi trebala stati u muški dlan.

Da bi zadovoljila muškarca, žena je spremna učiniti mnogo. Farba kosu, šminka se, nadovezuje nokte, kosu i trepavice, povećava ili smanjuje grudi.

Razgovarajmo o smanjenju grudi danas. Jeste li znali da se u nekim slučajevima smanjenje grudi može obaviti i bez operacije. Za to postoji mnogo metoda: posebne dijete, masaže, fizičke vježbe.

U ovom članku ćemo govoriti o nekirurškim metodama smanjenja grudi.

Metode smanjenja grudi.

Prije svega, napominjemo da je kirurško smanjenje grudi, koje daje najbrže i najefikasnije rezultate, indicirano za vlasnice vrlo velikih i hipertrofiranih mliječnih žlijezda. U drugim slučajevima, možete pokušati smanjiti grudi na druge, manje invazivne načine.

Hajde da razmotrimo ove metode.

Pošto mlečne žlezde sadrže mnogo masnog tkiva, promena težine će uticati i na volumen grudi. Sa gubitkom težine od 1 kg, mliječna žlijezda gubi oko 20 grama zapremine.

Ali ima i nekih nedostataka: brz gubitak težine obično dovodi do opuštene kože. Zbog toga je tokom dijete potrebno raditi masaže i maske za kožu grudi kako bi zadržala čvrstinu i elastičnost.

2.Eterična ulja

Korištenje eteričnih ulja također može pomoći u smanjenju veličine grudi. Da biste to učinili potrebno je pripremiti sljedeću mješavinu:

• ulje jojobe - 25,0 ml.
• ulje sjemenki grožđa - 4,0 ml.
• ružino ulje - 4 kapi.

Dobijenu smjesu utrljajte u kožu grudi laganim kružnim pokretima 2 puta dnevno. Nakon mjesec dana moći ćete vidjeti prvi rezultat.

3.Compresses

Također možete smanjiti veličinu grudi pomoću posebnih obloga:

Pomiješajte 50 grama zgnječenih glavica maka i 0,5 litara vode. Dobijenu smjesu stavite na laganu vatru, kuhajte 10 minuta i ostavite poklopljeno 15-20 minuta.

Procijedite juhu, umočite u nju gazu i stavite oblog. Ova obloga se može raditi svaki dan.

4.Vizualno smanjenje grudi

Specijalni grudnjaci koji se nazivaju minimizatori pomažu ženama da vizualno smanje veličinu grudi. Zbog širokih naramenica, minimizatori skidaju opterećenje s leđa. A potporni i korektivni umeci sa strane ne samo da vizualno smanjuju veličinu grudi za 1-2 veličine, već vam također omogućavaju da zadržite njen oblik, izbjegavajući efekat spljoštenja.

5.Specijalna gimnastika

Posebno osmišljene gimnastičke vježbe također mogu pomoći ženi da malo smanji grudi i zadrži čvrstinu i oblik. Samo 30 minuta aerobika dnevno i vaš san o smanjenju grudi će se ostvariti.

Ako nemate priliku da idete u teretanu, onda ove vježbe za prsa možete uspješno raditi kod kuće.

Dakle, kako smanjiti veličinu grudi kod kuće?

Veoma jednostavno. Svakodnevno radite sljedeće vježbe i nakon nekog vremena moći ćete uživati ​​u rezultatima.

1. Uzmite bučice od 1 kg. Početni položaj - ležeći na leđima. Ispružite ruke sa bučicama u stranu, a zatim ih spojite iznad grudi bez savijanja laktova. Ponovite vježbu 10-15 puta. Počnite s 2-3 pristupa, postepeno povećavajući opterećenje.

2. Sklekovi

Tokom sklekova, ruke treba da budu što je moguće šire raširene. Ponovite vježbu 15-20 puta.

3. Postavite dlanove u nivo grudi i snažno pritisnite jedan o drugi.

4. Postavite dlanove na zid i pritiskajte ga što je više moguće jedan minut, a zatim se opustite. Ponovite vježbu 15-20 puta.

Nakon gimnastike, potrebno je masirati prsa kako biste spriječili opuštanje i opuštanje kože. Za vrijeme masaže dobro je koristiti eterična ulja.

Savjeti dati u ovom članku pomoći će vam da smanjite grudi bez operacije. Ali zapamtite da ove metode nisu prikladne za sve žene. Ponekad je jedino rješenje operacija. I nema potrebe da se plašite ovoga. Zapravo, plastična kirurgija je najbrži i najefikasniji način rješavanja velikih problema s grudima. Pored toga, savremeni nivo medicine, kvalifikacije hirurga i savremena oprema omogućavaju da se svi rizici i opasnosti hirurške intervencije minimiziraju.

Grudi su jedan od najatraktivnijih dijelova ženskog tijela. Mnoge djevojke s malim grudima pribjegavaju plastičnoj operaciji umetanjem silikonskih implantata. Koliko god to čudno zvučalo, postoje i druge žene koje, naprotiv, žele da se otarase velikih grudi. Činjenica je da njegovi vlasnici imaju mnogo problema: teškoće u odabiru odjeće, loše držanje, bolove u leđima i vratu.

Kako smanjiti grudi kod kuće?

Ishrana igra veliku ulogu u smanjenju grudi. Poznato je da se masne ćelije razgrađuju za 1. Sa svakim dobijenim kilogramom, težina grudi se povećava za oko 20 - 30 g i obrnuto. Dijeta je najlakši način da smanjite grudi. Zapamtite da s gubitkom težine grudi postaju manje, ali koža postaje opuštena i pojavljuju se strije.

Da biste izbjegli opuštanje i strije, svakodnevno morate masirati i uzeti kontrastni tuš. Dobro je ako uz masažu koristite i kreme za zatezanje grudi. Zahvaljujući masaži poboljšat će se metabolizam i obnoviti cirkulacija krvi. Ne zaboravite da ćete se uz dijetu morati baviti i umjerenim fizičkim vježbama.

Svoje grudi možete smanjiti kod kuće uz pomoć fizičkih vježbi. Nema smisla trenirati sama prsa, jer u njima nema mišića. Ali naizmjenična opterećenja i integrirani pristup u prsima, leđima i ramenom pojasu mogu ojačati mišiće, povećati tonus grudi i ukloniti višak masnoće iz mliječnih žlijezda.

1. Obični sklekovi (od poda, od stola, sa sofe) su prikladni kao vježbe. Tokom sklekova, ruke treba da budu snažno raširene u stranu. Trebalo bi početi sa 3 - 5 puta dnevno, postepeno dostižući 12 - 15 puta.
2. Sljedeća vježba je stiskanje dlanova. Postavite dlanove u nivo grudi, okomito na pod. Čvrsto pritisnite jednim dlanom na drugi. U trenutku stiskanja zadržite nekoliko sekundi, a zatim se opustite. Dovoljno je raditi 40 puta dnevno, najbolje u 2 pristupa.
3. Podizanje ruku u strane sa bučicama. Uzmite bučice od 1 kg u ruke, ispravite ruke ispred sebe, raširite ih u stranu i vratite ispred sebe. Izvedite 3 serije 15 puta dnevno.
4. Stanite uza zid, oslonite se rukama na njega i svom snagom pritisnite zid. Trebali biste osjetiti napetost u mišićima grudnog koša. Zaključajte u ovom položaju na 1 minut. Ponovite vježbu nekoliko puta.

Kombinacijom fizičke aktivnosti, prehrane i pravilne njege šanse za smanjenje grudi značajno se povećavaju. Možete koristiti posebne kreme s lifting efektom ili pripremiti posebno ulje za masažu koje pomaže u smanjenju grudi. Za puter pomiješajte 2 žlice. jojobino ulje, 1 kašičica. ulje sjemenki grožđa i nekoliko kapi eteričnog ulja ruže. Smjesu svakodnevno utrljajte u grudi masažnim pokretima.

Možete koristiti i tradicionalnu medicinu. Na primjer, poznat je oblog od uvaraka glavica maka. Za pripremu odvara sameljite 50 g glavica maka i prelijte ih sa 400 ml vrele vode. Smjesu staviti da provri i dinstati na laganoj vatri oko 15 minuta. Gotov bujon ohladite, procijedite i pravite obloge. Da biste to učinili, obilno navlažite gazu i nanesite je na grudi na 15-20 minuta.

Kako vizuelno smanjiti veličinu grudi?

Nije tajna da uz pomoć nekih tajni i ženstvenih trikova možete vizualno smanjiti veličinu grudi. Odaberite grudnjak koji pokriva vaše pazuhe: tako će vaše grudi izgledati manje za 1 veličinu. Bolje je dati prednost najjednostavnijim opcijama grudnjaka, jer razne mašne i volani samo dodaju volumen obliku. Čaše treba da budu što je moguće zatvorene, a kosti lučne i bočne, izvezene u prsluk. Za vrlo velike grudi prikladni su grudnjak sa korzetom i grudnjak sa polugrace.

Morat ćete se odreći dubokih dekoltea, jer oni samo naglašavaju vašu veliku veličinu. Odlučite se za odjeću polupripijene siluete u kojoj su strelice jasno ucrtane. Duge košulje i bluze idealne su za žene sa velikim grudima. Izbjegavajte nošenje odjeće sa voluminoznim rukavima.

Ne privlačite pažnju na svoje obline broševima. Žene sa velikim grudima mogu nositi ogrlice i dugačke ogrlice, kao i podignute kose i duge minđuše.

Načini smanjenja volumena grudi

Jedan od najefikasnijih načina za smanjenje volumena grudi je kroz hiruršku proceduru koja se zove redukcijska mamoplastika. Takve operacije su skuplje od povećanja grudi.

Suština operacije je uklanjanje dijela mliječnih žlijezda i pomicanje bradavica u viši položaj. Hirurg uklanja tkivo dojke i potkožno masno tkivo, a bradavica i areola se transplantiraju na višu lokaciju. Ovo je prilično komplicirana procedura, jer ako su krvni sudovi oštećeni, doći će do trajnog poremećaja osjetljivosti bradavice. Rezultat operacije može se procijeniti nakon 3 - 4 mjeseca nakon potpunog izlječenja.

Predstavnice ljepšeg spola često pate od kompleksa oko veličine grudi. Čudno je da uzrok mentalne nelagode nisu samo skromni, već i pretjerano zaobljeni oblici. Osim psihičkih problema, velika poprsja ponekad stvara i prilično uočljive zdravstvene probleme: bolove u mišićima u leđima, stalni umor, otežano disanje. S vremenom, višak stresa može čak dovesti do razvoja bolesti kičme. Međutim, situacija nije beznadežna, postoje metode smanjenja grudi.

Nemoguće je napumpati mišiće prsa, jer su kod žena mišići u ovom dijelu tijela prilično slabo zastupljeni. Ali postoje posebno dizajnirani setovi vježbi za rameni pojas i gornji dio leđa. Pomažu u povećanju tonusa mišića u predjelu grudi i postepeno uklanjaju višak masnih naslaga iz mliječnih žlijezda i potkožnog sloja. Ovo nije brz proces, ali uz malo upornosti možete malo smanjiti volumen grudi i zategnuti ih.

Izvor: depositphotos.com

Rezultati treninga bit će uočljiviji ako istovremeno s fizičkom aktivnošću koristite kozmetiku koja ima izražen lifting učinak. U tom svojstvu korisno je koristiti kako gotova ulja i kreme, tako i preparate napravljene kod kuće. Na primjer, mješavina kašičice ulja sjemenki grožđa, dvije supene kašike ulja jojobe i nekoliko kapi ulja ruže dobro je delovala. Masažom sa ovim preparatom dva puta dnevno možete postići pozitivan efekat za mesec i po dana.

Izvor: depositphotos.com

Ako žena koja sanja o smanjenju grudi ima višak kilograma, trebala bi smanjiti kalorijski sadržaj svoje prehrane. U kombinaciji sa umjerenom fizičkom aktivnošću, to će dovesti ne samo do cjelokupnog zdravlja tijela i poboljšanja figure, već i do uklanjanja masnih stanica taloženih u grudima. Ne postoji posebna dijeta. Bilo koja dijeta, odabrana uzimajući u obzir karakteristike tijela, je prikladna. Međutim, ne treba očekivati ​​brze rezultate: dokazano je da s gubitkom od 1 kg tjelesne težine grudi gube samo 20 g.

Izvor: depositphotos.com

Operacija smanjenja grudi smatra se najradikalnijim načinom rješavanja problema. Nažalost, ova vrsta pomoći nije dostupna svima. Osim toga, kao i kod svake kirurške intervencije, postoje kontraindikacije za redukcijsku mamoplastiku. Prepreke operaciji su kronične bolesti (dijabetes melitus i drugi endokrini poremećaji, krvne patologije, kardiovaskularni problemi), neoplazme u mliječnim žlijezdama, zarazne bolesti itd.

Osim toga, hirurška korekcija grudi znači rizik od komplikacija. Pacijenti koji su podvrgnuti redukcijskoj mamoplastici doživljavaju takve pojave kao što su stvaranje grubih ožiljaka (do 5% slučajeva), nekroza areole i tkiva bradavice (oko 3%), gnojenje ili krvarenje (manje od 1%). Operacija se ne radi ženama mlađim od 18 godina, kao ni mladim majkama kod kojih je laktacija prestala prije manje od godinu dana. Liječnici kategorički ne preporučuju smanjenje grudi ako pacijent planira imati djecu u budućnosti.