Kako ostati lijepa majka, odlična domaćica i poželjna supruga. Kako ostati lijep i mlad u bilo kojoj dobi

Možete joj vjerovati po ovom pitanju, pogotovo jer će se svaka žena složiti da nije tako lako održati se u odličnoj formi, ostati mlada i lijepa. Ovo je zaista težak posao, ali ženi može pružiti puno zadovoljstva i odlične rezultate.

Praktični savjeti za očuvanje mladosti i ljepote za žene bilo koje dobi:

1. Svjesno se trudite da izgledate lijepo i privlačno. Iskrenost takve namjere ključ je lijepog izgleda dugi niz godina. Dok se žena dobro ne posveti, ni jedan kozmetički proizvod, čak ni vrlo skup, neće pomoći. Nema potrebe da štedite vrijeme i trud kako biste održali ljepotu i mladost. I ne govorimo toliko o stvarnom izgledu, koliko o odnosu prema sebi i svojoj ljepoti. Osjećajte se lijepo, mlado i svi drugi će to vidjeti u vama.

2. Često se smiješite. Osmeh transformiše svako lice, dajući mu šarm. Osim toga, može stvoriti dobro raspoloženje za vas i vašu okolinu.

3. Držite leđa uspravno. Uvijek obratite pažnju na svoje držanje. Glavu treba malo podići, ramena spustiti i povući - to daje samopouzdanje i izgleda sjajno!

4. Održavajte svoje raspoloženje pozitivnim. Češće razmišljajte o nečem dobrom, uočite svoje prednosti i izgledaćete skladnije i privlačnije. Najčešće žene ni ne znaju koliko su lijepe! Ne umanjujte svoju privlačnost i primijetite je!

5. Cijenite svoje tijelo i njegove svakodnevne napore. I kakva je razlika koju veličinu odjeće nosite, kakav oblik imate. Tijelo je vaš vjerni saveznik i pratilac, koji svakodnevno izvršava puno vaših zadataka. Cijenim to!

6. Neka vaše slabosti budu vaše prednosti. Neke poznate ličnosti su savladale ovu tehniku ​​- pretvarajući manu u pravi dijamant. Pokušajte, umjesto da se žalite na vlastite "nedostatke", da ih volite i pretvorite u svijetle prednosti i vrhunce.

7. Otvoreno izrazite sebe i svoju individualnost. Što ste otvoreniji prema svijetu i njegovoj ljepoti, to ćete izgledati privlačnije i neobičnije u očima drugih ljudi.

8. Bavite se sportom i održavajte svoje tijelo u dobroj formi. Ovo ne samo da će vam pomoći da ostanete vitki i fit, već će i povećati nivo endorfina u vašem tijelu, što će uticati na vaše raspoloženje i izgled.

9. Budite graciozni. Nevjerovatan prizor može se vidjeti gledajući gracioznu djevojku neko vrijeme. Svaki njen pokret mami i očarava, plijeni pogled.

10. Cijenite unutrašnji mir. Razmislite o tome koliko ste dobra osoba, koliko pozitivnog donosite u svijet ljudi oko sebe. Vaše lice je već transformisano i zablistalo unutrašnjim svetlom!

11. Budite ljubazni. Kada oči zrače dobrotom, one ne mogu biti ružne. Što je žena ljubaznija i plemenitija, to njena ljepota postaje gracioznija i uočljivija ljudima oko nje.

12. Opustite se, nikada se nemojte prenaprezati ili pretjerivati. To se odnosi i na sport i ličnu negu, kako ne bi došlo do suprotnog efekta. Briga o sebi treba da donosi zadovoljstvo, mir i radost. Ne možete se gurati do tačke iscrpljenosti.

13. Jedite ispravno. Izbacite iz ishrane: slatkiše, brašno i dimljenu hranu - oni stare kožu i doprinose njenom izbledenju. Imajte puno voća i povrća u ishrani, jedite cveklu svakodnevno. Savršeno čisti krv, što pozitivno utiče na izgled. Vaša koža će blistati zdravljem i privlačnošću.

14. Budite kreativni i stvarajte. Kreativni ljudi koji rade ono što vole svim srcem: crtaju, pevaju, vezuju, kuvaju itd. - uvek izgledaju dobro i mnogo mlađe od svojih godina. Oni su jednostavno zadovoljni ljudi koji sa zadovoljstvom rade kreativni posao.

15. Pronađite lepotu u svemu. Proslavite ljepotu prirode, ljudi, umjetničkih predmeta i tada će vaša vlastita ljepota zablistati svim svojim aspektima! Uočavajući lepotu u svemu, naučićete da je vidite u sebi. Vaše oči će početi izgledati malo drugačije i otimati iz vašeg izgleda ne samo vlastite nedostatke, već i vaše šarmantne prednosti.

16. Gledajte sebe očima pune ljubavi. Kako na vas gledaju vaši najmiliji i porodica? Zašto ne pogledate sebe njihovim očima i konačno vidite svu ljepotu i privlačnost.

17. Meditirajte. Pokušajte da izvučete sopstvenu lepotu iz svesti o uključenosti u Božansko. Neraskidivo ste povezani sa lepotom oko sebe, razumete i prihvatite svoju privlačnost.

18. Pojedite kašiku lanenog semena na prazan stomak. Tako ćete očistiti organizam, koža će biti svježija i glatkija, nokti i kosa jači (zabranjena je konzumacija sjemenki ako ima kamenca u tijelu, obratite se ljekaru).

19. Jedite malu šaku orašastih plodova dnevno. Vaša kosa i nokti biće lepi, jaki i zdravi.

20. Slušajte svoju omiljenu muziku. Ovo je fizička aktivnost, vježbanje i nevjerovatan izvor pozitivnih emocija. Vaša duša će se radovati i, kao rezultat, postati ćete još ljepši i osjećati se mlađe!

21. Ljubav. Već smo malo pričali o samoljublju, ali ovdje govorimo o romantici. Ljubav preobrazi svaki izgled, a djevojka procvjeta pred našim očima i postane prava ljepotica. I vodite ljubav češće!

22. Birajte odjeću sa ukusom i znanjem. Uz pomoć odjeće možete naglasiti svoju individualnu ljepotu i atraktivnost. Ako ne možete da se obučete tako da se transformišete pred vašim očima, možete kontaktirati stilistu. Da, i nosite štikle. Bog blagoslovio muškarca koji je uz pomoć potpetica sve žene učinio vitkijim i privlačnijim.

23. Zagrljaj. Dajte svojim voljenima i porodici snažne i tople zagrljaje i poljupce koji mogu otkriti vašu strastvenu prirodu. Dobro raspoloženje zaista pomaže djevojkama da izgledaju sjajno!

24. Dobro se naspavajte. Preporučljivo je spavati najmanje 8 sati, ali sve je sasvim individualno. Ali ako ne spavate redovno, to će se vrlo brzo odraziti na vaš izgled, ne samo u vidu krugova ispod očiju, već i na cjelokupni izgled. Umoran izgled djevojkama ne daje ljepotu i gracioznost.

26. Pleši redovno. Ples otkriva gracioznost, ljepotu i eleganciju vašeg tijela. Plešite sami ili sa partnerom, ali osjetite svu snagu i okretnost svog tijela! Osim toga, to je naboj sreće i radosti.

27. Znati kako pravilno nanijeti šminku. Ovo je nezamjenjiva vještina koja će vam omogućiti da više puta transformirate svoj izgled, postanete svjetliji i još ljepši.

28. Redovno obavljajte pedikir i manikir. Negovanje u lepoti je na prvom mestu, a ruke i noge elokventno otkrivaju stav žene prema sebi i svetu oko nje. Vodite računa o stanju svojih ruku i nogu i oduševite svijet svojom ljepotom!

29. Da bi vaša stopala bila meka i svilenkasta, redovno ih hidratizirajte.

30. Radite na svom hodu. Prekrasan hod je umjetnost koja će natjerati ljude da se okrenu za vama!

31. Svako jutro obrišite lice kockicama leda od izvarka kamilice ili trputca. Zagarantovano toniranje i podmlađivanje kože!

32. Radite vježbe za lice (nakon 25 godina). Mešajte lice vrhovima prstiju pet minuta. Poboljšava cirkulaciju, tonus i stanje kože lica.

33. Za omekšavanje i čišćenje kože tijela u kupku dodajte 200 grama mlijeka ili kreme.

34. Za ljepotu i nježnost vaših laktova nanesite kriške limuna na njih 15 minuta. Postupak se mora raditi jednom mjesečno za dugotrajan efekat.

35. Odbacite loše navike i vodite zdrav način života. Ograničite konzumaciju alkohola i ne pušite. To uvelike utiče na stanje kože.

36. Pijte dodatke ishrani bogate pantotenskom kiselinom, cinkom, kalcijumom. Vaša kosa će postati gušća, jača i ljepša.

37. Med je odličan lijek za borbu protiv bora. Od njega pravite domaće maske.

38. Ne razmišljajte o svojim godinama, stari ste samo onoliko koliko se osjećate.

39. Prije nanošenja kreme, okupajte se u parnom kupatilu, to će pojačati učinak kozmetičkog proizvoda.

40. Budite u centru pažnje. U društvu, čak i ako vam je teško, odišite optimizmom i vedrinom, budite zainteresovani za ljude, razgovarajte prvo sa njima. Ovo će vas učiniti veoma privlačnom magnetskom ličnošću u očima drugih.

41. Neka vam zubi budu zdravi, bijeli i ravni. Prelep, snežno beli osmeh čini da izgledate deset godina mlađe.

42. Neka vaš dom bude čist, uredan i lijep. Nered i prljavština nikada neće izgledati skladno s lijepom mladom ženom. Neka kuća bude ugodna i da lijepo miriše. Može se ukrasiti svježim cvijećem i slikama.

43. Nastojte da lijepo predstavite hranu. Za sebe i goste. Zdrava hrana pripremljena s ljubavlju vlastitim rukama ključ je zdravlja i ljepote vašeg tijela i duha.

44. Izbjegavajte stresne situacije. Trzanje, nervozan izgled i mrštenje nisu baš dobri saveznici privlačnosti i gracioznosti. Ne brinite o malim stvarima, zračite smirenošću i optimizmom u svakoj situaciji i uvijek ćete izgledati lijepo i dostojanstveno!

45. Budite sigurni. Povjerenje u svoju neodoljivost, atraktivnost i mladost osvaja gradove i prekomorske prinčeve. Što samopouzdanije izgledate, to vas drugi doživljavaju ljepšom.

46. ​​Odaberite svoj miris. Ljepotice su uvijek obavijene laganom aromom svog omiljenog parfema.

47. Budite zahvalni na svemu. Za život i za uslove (ma kakvi sada bili), za tijelo i lice, za saputnika i za posao - za sve što uzimate zdravo za gotovo. Postat ćete potpuno drugačiji kada naučite da budete zahvalni svijetu, vaša ljepota će se otkriti i postati mekša.

48. Zaštitite se od ultraljubičastog zračenja. Izbjegavajte izlaganje direktnom suncu od 11 do 16 sati. Ultraljubičasto zračenje stari kožu i isušuje je, ali baršunasta, glatka koža oduvijek se smatrala ključem ljepote!

49. Dajte svojoj koži priliku da se odmori. Neka vaša koža odmara jednom sedmično, nemojte je šminkati, možete i bez proizvoda za njegu, samo je održavajte čistom. Dan posta omogućit će vašoj koži da se odmori, dobije snagu i zablista.

50. Budite ženstveni. Od pamtivijeka, ženske kvalitete uključuju naklonost, ljubaznost, nježnost, poniznost i skromnost. Ove osobine prave žene ukrašavaju i povećavaju žensku privlačnost.

Danas želim da postavim pitanje koje zabrinjava žene širom sveta - kako izgledati njegovano, šta treba učiniti za to i kako biti takve da, gledajući u tebe, svako koga sretneš kaže: “ kako njegovana devojka!”

Ne može svako biti lijep i vitak, ali svaka žena mora biti njegovana. Čini mi se da svaka osoba treba da vodi računa o svojoj spoljašnjoj i unutrašnjoj lepoti.

KAKO BITI DOBRO GELOVANA I LIJEPA DJEVOJKA: KORAK PO KORAK

U stvari, postoje određena pravila i samo ih se morate pridržavati. Neću vam otkriti Ameriku, već ću jednostavno sastaviti glavne radnje, faze, da tako kažem, kojih se svaka djevojka treba pridržavati u svakodnevnom životu, ne zaboravite na njih i onda će sve biti savršeno!

FAZA 1: RUKE I NOKTI

U stvarnosti, ponekad je sve prilično jednostavno - postoje glavni znakovi našeg izgleda po kojima svako može razlikovati njegovanu djevojku od ljigavice. Kao što je velika Coco Chanel rekla: „Ruke su vizit karta devojke, njen vrat je njen pasoš, a grudi su njen međunarodni pasoš“. Ruke su ono što prvo upada u oči sagovorniku. Dešava se:

• kada gestikulirate;
• drži ili pokazuje nešto;
• tokom predavanja ili intervjua kada treba nešto da ukažete;
• u trenutku kada držite telefon u rukama i sagovornikov pogled hteli-nehteli klizi preko vaših prstiju;
• ili konačno, kada jednostavno pružite ruku za rukovanje.

Ruke su uvijek uočljive, uvijek su vidljive i privlače pažnju. Očigledno, neuređena zanoktica, suha i ispucala koža, neuredan i neuredan manikir uvijek stvaraju neugodan prvi utisak o osobi. Ako je to vaš cilj, možete grickati nokte, rezati ih na različite dužine, nemojte ih turpijati ili hidratizirati.

Međutim, ako ste jedna od dama koje više vole da izgledaju prezentovano i njegovano (a ne sumnjam da spadate u ovu kategoriju), onda naravno morate stalno voditi računa o tome da imate uredan manikir. Naravno, može biti jako teško i dugotrajno stalno farbati i farbati svoj lak, pogotovo kada puno radite i želite da se opustite nakon radnog dana radije nego da se bavite takvim stvarima – ali svakako se isplati.

Ako ne možete na vrijeme prefarbati i obnoviti premaz, uvijek postoje jednostavni trikovi, na primjer, popravite okrhnuta područja i prekrijte završnim premazom ili nanesite šljokice na vrh. To će osvježiti manikir i sakriti nastale nedostatke.

Neka vam bude pravilo: ako hitno trebate negdje trčati, nemate dovoljno vremena i manikir vam nije savršen - obavezno ga obrišite, navlažite ruke kremom, navlažite zanoktice i idite s noktima nenalakiranim. Vjerujte, vaše će ruke izgledati mnogo ljepše i njegovanije nego sa manikirom koji nije prve svježine.

Veoma je važno održavati kožu noktiju, ruku i zanoktica u dobrom stanju i sa sobom nositi ulje ili neku vrstu hidratantne kreme. Srećom, sada postoji ogromna masa svih vrsta krema za ruke u kompaktnim kutijama koje je lako nositi sa sobom i koristiti bilo gdje po potrebi.

Pored manikira, treba obratiti pažnju i na pedikir. Nema veze što to nije uvijek vidljivo, međutim, to može vidjeti vaš muškarac, kome neće biti drago da vidi neuređene nokte i grube potpetice. Osim toga, ovo je važno sa higijenske tačke gledišta, posebno ljeti.

FAZA 2: KOSA

Sljedeća tačka, koja nije ništa manje važna od ruku i noktiju, ako ne i važnija, jer svaku lijepu djevojku može upropastiti prljava glava, nefarbano korijenje, neuređena frizura – uostalom, kosa stvara vaš prvi vizualni portret, koji će budite urezani u sjećanje vašeg sagovornika i prije nego što on ugleda vaše ruke. I u tom smislu je veoma važno da vaša kosa bude uvek čista i uredna. Ako nemate vremena za pranje kose i trebate hitno da trčite, stavite je u rep ili nanesite suhi šampon (iako ga mnogi stilisti preporučuju kao privremenu alternativu pranju kose, ja bih ipak preporučio da ga koristite u ekstremnim slučajevima ).

Ako farbate kosu, vrlo je važno da na vrijeme farbate korijen i podšišate vrhove kako se vrhovi kose ne bi cijepali i imali bolji volumen. Postoji i zabluda da bi narasla duga kosa. Nažalost, nije. Ako vrhove kose ne šišate redovno, oni će izgledati neuredno i bez sjaja, jer će vrhovi biti ispucani, neujednačeni i viriti sa strane, što je najuočljivije na neobojenoj kosi. Barem jednom ili dvaput svaka tri mjeseca podšišajte vrhove i dajte kosi gotov izgled, jer koliko god da je duga, ma koliko bila šik boja, sav trud će propasti zbog ružnih vrhova kose.

Vanjska ljepota i njegovan izgled omogućavaju ženi da se osjeća samopouzdano.
Vrijedi reći i nekoliko riječi o uklanjanju viška dlačica s tijela. To možete učiniti i u salonu i kod kuće - sve ovisi o obilju vaših dlačica na mjestima neprihvatljivim za ženu i vašim vještinama u njihovom uklanjanju. Postoji mnogo načina - od osnovnog brijanja do depilacije voskom. Ipak, ipak preporučujem ovo drugo.

Kliknite na dugme sledeće stranice da nastavite sa čitanjem.

Teško je to priznati, ali koliko god se opirali, prije ili kasnije počinjemo primjećivati ​​promjene vezane za starenje na koži lica i tijela. U većini slučajeva prve takve promjene se javljaju nakon 25 godina. A briga koju ste sebi mogli priuštiti sa 18 godina može vam izvesti okrutnu šalu nakon 25. Uostalom, kako je rekla Coco Chanel, ako žena nije postala lijepa do 30. godine, onda je budala. 🙂 Ti i ja, naravno, nismo budale i zato ćemo danas pričati o tome kako da brinete o svojoj koži nakon 25 godina kako biste što duže ostali mladi i lepi!

Njega kože lica nakon 25 godina

1. Dobro čišćenje kože

Vjerovali ili ne, i sa 16 godina i sa 25, 30 i 40-80 godina, čišćenje kože jedan je od najvažnijih i najvažnijih koraka na putu do lijepog lica. Tek nakon 25 godina vaše čišćenje bi trebalo da postane mekše i nježnije. Prije svega, morate jasno razumjeti koji tip kože imate i graditi na tome. Mlijeko i lagane pjene - za suhu kožu, gelovi - za masnu i mješovitu kožu, i još mnogo opcija za sredstva za čišćenje koja su prava za vas. Ne zaboravite da se naša koža mijenja s godinama – postaje sve više dehidrirana i suva, pa korištenje istih gela za pranje kao kada ste imali 16 godina može biti vrlo poguban korak za vašu kožu.

2. Vlaženje i ishrana

Kao što je ranije napisano, kako starimo, naša koža gubi elastičnost i postaje suva i dehidrirana. Stoga su hidratacija i ishrana nešto bez čega vaš večernji i jutarnji ritual ne bi smjeli. Sada možete odabrati kremu za svaku priliku, ovisno o godišnjem dobu i tipu kože. Ne zaboravite na područje oko očiju. Mnoge djevojke smatraju da do 30-35 godina ne bi trebale razmišljati o njezi područja oko očiju. I ovo je velika greška. Ovom području je jako potrebna hidratacija, a česti izrazi lica ubrzavaju nastanak bora. Stoga svakodnevno nanesite hidratantnu kremu oko očiju duž orbitalne kosti laganim tapkanjem.

3. Piling kože – piling i piling lica

Treći važan korak u održavanju mladosti kože je piling kože. Korištenje pilinga za lice jednom sedmično pomoći će vam da učinite kožu glatkom, ukloniti mrtve ćelije, ukloniti hrapavost i dati vašem licu blistav sjaj. Ali, kao i kod proizvoda za čišćenje kože, važno je odabrati pravi proizvod za vaš tip kože. Ovo može biti meki gommaž koji se sastoji od sitnih granula ili tvrđi piling koji se sastoji od većih granula. Pokušajte da ne zanemarite ovu proceduru. I istovremeno nemojte koristiti pilinge i kućne pilinge više od 2 puta sedmično, jer to može dovesti do suprotnog efekta, stanjivanja i visoke osjetljivosti vaše kože.

4. Anti-aging masaža lica

Vašoj dragocjenoj koži lica, baš kao i vašem tijelu, potrebni su opuštajući efekti masaže. Masaža ne samo da će vašu kožu učiniti lijepom i svježom, već će pomoći i da se mišići lica opuste. Često nam je teško opustiti tijelo, pa se čini da se bore smrzavaju na čelu, oko očiju i na drugim dijelovima lica. Masaža je odlična za ublažavanje ove napetosti. Stoga, ako želite dugo zadržati mladost, nemojte zanemariti masažu. Ovu proceduru radite 1-2 puta mjesečno ili jednom u šest mjeseci - tako ćete osigurati zdrav ten i minimum bora.

5. Zaštita od sunca

Vjerovatno ste više puta čuli o negativnom utjecaju sunca na našu kožu. Sa ovom činjenicom jednostavno je beskorisno raspravljati. Postoji samo jedan zaključak - obavezno nanesite kremu sa SPF-om prije izlaska iz kuće. Ovo može biti hidratantna krema ili podloga za lice. Inače, u odbranu pudera želim da napomenem da on efikasno štiti vašu kožu ne samo od sunca, već i od zagađenja okoline – izduvnih gasova, prašine, koji direktno padaju na kožu kada izađete napolje. Stoga je mit o opasnostima osnivanja u naše vrijeme zaista “mit”. I, naravno, kada izlazite napolje po sunčanom vremenu, ne zaboravite da ponesete naočare za sunce ako ne želite da imate dodatne bore oko očiju. 🙂

1. Maske, serumi za lice

Nakon 25 godina, serumi za lice, koji se od krema razlikuju po visokom sadržaju i koncentraciji korisnih sastojaka, odlična su pomoć u njezi kože. Isto važi i za maske za lice. Postoji mnogo proizvoda koji zaista mogu zaštititi vašu kožu od znakova starenja. Tajna je u sastojcima. Vitamin A, vitamin C, vitamin E, retinol. Redovna upotreba ovih proizvoda pomoći će vam da smanjite i usporite pojavu novih bora. Ne zaboravite da uvijek pročitate upute i ne koristite visokokoncentrirane proizvode češće nego što je preporučeno.

7. Njega za područje vrata i dekoltea

Većina nas ne zaboravlja da se brine o svom licu. Ali mnogi ljudi se čak i ne sjećaju područja vrata i dekoltea. Ne brinite, nikad nije kasno za početak. Samo od danas počnite ujutro i uveče nanositi njegujuću, hidratantnu kremu na vrat i dekolte. Ako se osjećate loše zbog trošenja skupe i voljene kreme za lice, onda samo nabavite jeftiniji, hranjivi proizvod za ova važna područja.

8. Briga o sebi iznutra prema van

Dosadno je, banalno, ali je činjenica - vaš izgled, prije svega, ovisi o vašem životnom stilu. Možete nanositi na sebe najskuplje kreme, najpoznatije serume i maske za lice, ali sve će biti beskorisno ako je vaš životni stil daleko od zdravog. Zdrava ishrana, odricanje od loših navika, dnevna rutina – sve što je od najveće važnosti za očuvanje mladosti. I nakon 25 godina, ova tačka postaje izuzetno važna. Stoga, ako želite da ostanete mladi što je duže moguće, razmislite vrlo ozbiljno o ovoj tački.

Pravilna dnevna rutina uključuje:

- Zdrav san

— Pravilna ishrana

- Pijte dosta tečnosti

- Prestanak alkohola i cigareta

— Minimalna količina kafe dnevno

— Dnevna konzumacija voća i povrća

— Redovni sportovi

I, naravno, dobro raspoloženje! 🙂

Drage dame, ne zaboravite da su vaše zdravlje i ljepota samo u vašim rukama. Stoga, sada, od ove minute, imate moć da promijenite sebe i svoj život na bolje, vjerujemo da ćete sigurno uspjeti! 🙂

P.S. Ipak, ne zaboravite na područje vrata i dekoltea.

Video na temu

Život modernih žena prolazi ludim tempom: posao, djeca, dom - sve pada na njihova krhka ramena. Vremena za duge kozmetičke procedure, stilizovanje frizure i šminkanje itekako nema dovoljno. A onda pripadnici ljepšeg spola počinju da se razbijaju, postavljajući naizgled teško pitanje: kako biti lijepa svaki dan? Štaviše, u isto vrijeme troše minimalno vrijeme i finansije. Ispostavilo se da je odgovor na ovo složeno pitanje prilično jednostavan. Postoji niz pravila i ako ih se držite, uvijek ćete moći

Dakle, želite da znate kako da budete lepi svaki dan? Onda vam savjetujem da pročitate članak do kraja.

Nekoliko pravila, svaki dan

Prvo pravilo

Nikada ne dozvolite da izađete neoprani od kuće. Istovremeno, nije sasvim potrebno napraviti složenu frizuru ili uvijati kovrče. Čak i ako ste se naspavali, bolje je preskočiti doručak nego se istuširati. Dopuštajući sebi da se jednom ili dvaput pojavite s neopranom kosom, nećete ni primijetiti kako vam to postaje navika.

Pravilo broj dva

Lijepa svakodnevna šminka treba da bude diskretna. Dovoljno je obojiti trepavice, malo zasjeniti jagodice i nanijeti malo sjajila na usne. Ako vaša koža nije sasvim idealna, onda koristite svijetli ton. Ova šminka čini da vaše lice izgleda njegovano i mlađe.

Uvijek držite nokte u redu. Čak i ako ne možete nokte obaviti kod stručnjaka, obavite ovu jednostavnu proceduru kod kuće. Pažljivo podrežite i oblikujte nokte turpijom, a zatim nanesite prozirni lak. Ovo će biti sasvim dovoljno.

Četvrto pravilo

Odjeća mora odgovarati okruženju. Slažete se, ako nosite zadivljujuću večernju haljinu u dućanu, malo je vjerovatno da ćete izgledati smiješno i smiješno. I isto tako, što je model odjeće jednostavniji, to skuplje izgleda, ne zaboravite na to. Nemojte juriti za modom, birajte one stilove koji vam zaista pristaju.

Peto pravilo je posvećeno zdravlju

Samo zdrava osoba može izgledati lijepo. Ako nešto boli, onda misli o ljepoti blede u pozadinu, ili čak treće. Posvetite dovoljno pažnje svom zdravlju. Njegova osnova su pravilna prehrana i fizička aktivnost. Izbjegavajte grickanje sendviča, pojedite komad voća ili šaku orašastih plodova, a za doručak napravite kašu. Ishrana treba da bude raznovrsna i što je moguće zdravija.

Šesto pravilo

Postoji još jedna stvar koju vrijedi napomenuti u pitanju kako biti lijep svaki dan: ovo je vaša unutrašnja ljepota. Da da! Ako se ponašate bahato i bezobrazno, vjerujte, nikakva vanjska ljepota vam neće pomoći. Smatrat ćete se lijepom samo do trenutka kada otvorite usta. Stoga, budite ljubazni i prijateljski raspoloženi prema ljudima koji vas okružuju, pa čak i ako nemate blistav izgled, vaša unutrašnja ljepota će više nego popuniti ovu prazninu.

E, sad znaš kako da budeš lepa svaki dan. Slažem se, prilično je jednostavno. Neka se ljudi uvijek dive vašoj vanjskoj i unutrašnjoj ljepoti!