Kako živjeti od penzije od 8 hiljada. Kako živjeti od male penzije

Kako živjeti od male penzije? Ovo pitanje svakodnevno postavljaju hiljade penzionera. Posebno je teško usamljenim starcima koji nemaju ko da ih izdržava. Časopis Reconomica intervjuisala je penzionerku koja je podelila svoje iskustvo o raspodeli penzije manjoj od 10 hiljada rubalja. Kako uštedjeti, šta jesti, čega se odreći, kako živjeti na kraju mjeseca, kada je do sljedeće penzije ostalo još tjedan dana - o tome u današnjem materijalu.

Početkom 2015. godine ja, Ilmira Imelievna Gavrilova , pridružio se ogromnoj 42-milionskoj armiji penzionera u našoj zemlji. Neću da lažem, radovao sam se ovom trenutku i sa zadovoljstvom sam otišao sa posla. Htjela sam živjeti slobodno: brinuti se o svom zdravlju, svojim voljenim unucima, posvetiti više vremena hobijima i čitanju, a ne skakati i trčati na “vrijedan posao” svako jutro.

Možda se ovo ne bi dogodilo. Zbog „optimizacije“, sa 22 godine pedagoškog staža, ostao sam bez posla i morao sam da se zaposlim kao prodavac u jednoj prodavnici prehrambenih proizvoda kod privatnog vlasnika na osnovu dogovora bez registracije.

Stoga se veličina penzije, uprkos ukupno 30 godina staža, pokazala nešto viša od minimalne, jednaka životnom nivou po glavi stanovnika u našoj regiji - 8.200 rubalja.

S kojim sam se problemom suočio u prvim mjesecima penzionisanja?

Ovako izgleda moja penzija

Prvi mjeseci "besplatnog" života proletjeli su momentalno: nisam osjećao nedostatak sredstava - pomogla je moja mala ušteđevina. Ali svemu dođe kraj: ušteđevina je presušila, a gola starosna penzija postala je glavno sredstvo za život. Iz navike da živim raskošno, nastavio sam da trošim novac duplo više od svog džeparca. Na kraju sam se zadužio kod prijatelja, digao kredite...

Nekadašnji optimizam se smanjio i stalno me proganjalo pitanje "kako dalje živjeti od 8.000 rubalja". Npr. Šta je gore kod mene? Potpuno mi je neshvatljivo zašto postoji takva nepravda. Kako da živim od pola novca?

Šta učiniti kada vam penzija nije dovoljna?

Zašto je problem nedostatka novca relevantan za penzionere?

Broj penzionera u našoj zemlji ubrzano raste, a mlađoj generaciji je sve teže da prehrani nas nezaposlene, tako da ne treba čekati povećanje naknada kao „mana nebeska“.

Većina starijih ljudi je nesposobna za rad zbog lošeg zdravlja, a kriza i sve veća nezaposlenost ih sprečavaju da nađu posao. Ne raspravljam, nisu svi penzioneri "uvređeni": stotine hiljada bivših funkcionera,Osoblje menadžmenta, vojska, sudije, radnika nafte i gasadobijaju mnogo. To je samo nekoliko stotina hiljada ljudi, ali preostali milioni su invalidi,žrtve radijacionih katastrofa,siročad bez hranitelja,starosne penzionerežive od sredstava u rasponu od 7.000 rubalja. do 14.000 rub.

Ispostavilo se da milioni ljudi imaju ista oskudna sredstva kao i moja penzija - 8.000 rubalja, u većini slučajeva čak i manje. Ali ne treba da očajavate zbog ovoga, možete živjeti i morate naučiti živjeti od onoga što imate.

Nudim nekoliko savjeta za rješavanje ovog problema, stečenih iz ličnog iskustva. Nadam se da će vam znanje koje sam stekao tokom prvih godina penzije pomoći ne samo da naučite da živite u skladu sa svojim mogućnostima, već i da promijenite svoj pogled na sam život.

Kako sam tražio povećanje penzije

Reći ću vam o metodama povećanja penzije koje sam isključio. Penzionerima ne preporučujem:

Bavite se teškim fizičkim radom.

Osjetivši prve finansijske poteškoće, odmah sam se vratio u radnju kao prodavac, na svu sreću tamo su me poštovali i nisu me zaboravili. Radio sam tri mjeseca, otplaćivao dugove i zatvarao kredite... Ali naporan fizički rad i 12 sati na nogama narušili su mi zdravlje: boljeli su me zglobovi. Doktori su objasnili da se senilne promjene u organizmu ne mogu izliječiti, već samo usporiti: smanjiti fizičku aktivnost i ublažiti je uz pomoć lijekova protiv bolova... Nije bilo govora o nastavku rada... Značajno su porasli troškovi za lijekove .

Uzmite kredite.

Krediti penzionerima se izdaju bez žiranata i nepotrebnih dokumentarnih dokaza: lako i brzo, ali je gotovo nemoguće platiti na vrijeme iz malog dodatka. Već sam ranije pričao o svom takvom iskustvu. Postoji veliki rizik - dugo zaglaviti u dužničkoj rupi - takođe nije prikladna opcija za popunjavanje budžeta.

Kako sam pronašao pravu metodu i počeo planirati budžet

Napustivši posao, koji mi je dao priliku da se izvučem iz dužničke rupe, ali koji mi je potpuno narušio zdravlje, počeo sam da učim da živim na nov način, u okviru svojih mogućnosti. Promjena cjelokupnog načina života i odnosa prema njemu u skladu sa iznenadnim pojavom fizičkih i materijalnih nedostataka bila je teška, ali se ispostavilo da je moguće.

Prvo sam izračunao sve svoje troškove:

• komunalni stan,
• ishrana,
• tkanina,
• lijekovi,
• pokloni za rodbinu,
• praznike,
• neophodne potrepštine za domaćinstvo,
• popraviti

itd. mesec dana. Rezultat je bio impresivan iznos, mnogo veći od mog dodatka. Precrtao sam sve što trenutno nije bilo hitno. Lista sadrži osnovne stvari za svaki mjesec:

• komunalni stan,
• hrana,
• lijekovi,
• roba za domaćinstvo.

Ukupan iznos novca koji je prethodno potrošen na ovoj listi mi nije odgovarao: ako su komunalni troškovi ostali u određenom iznosu, onda su troškovi za hranu i lijekove bili veliki i nisu se mijenjali nabolje.

Savjet: računi za komunalije mogu biti smanjeni.

Bilo je potrebno promijeniti asortiman proizvoda, smanjiti lijekove i smanjiti troškove pokućstva. To znači promjenu načina života, ishrane, kompleta lijekova i potrebnih namirnica. Moj novi životni princip „jedite upola manje, a vježbajte dvostruko više na otvorenom“ pomogao im je da ih uskladim s odlaskom u penziju.

Kako da potrošim svoju penziju od 8.000 rubalja? Specifičan plan mog budžeta za mjesec

Svoje mjesečne troškove sam podijelio u nekoliko grupa.

Obračun komunalnih troškova

Komunalna plaćanja.Živim u vlastitoj kući, tako da ovdje nisu uključeni troškovi kanalizacije i generalnih popravaka.

• grijanje (plin) – 1600 – 1700 rub.
• struja - 300 - 350 rub.
• voda - 100 rub.

Ukupno – (maksimalno) 2150 rub.

Kako živjeti od 3.000 rubalja mjesečno: lista proizvoda

Idemo u radnju sada samo sa spiskom!

Ishrana. Vjerovatno su mnogi zainteresirani za jelovnik penzionera za 3 tisuće rubalja Zaista, za ovu malu količinu možete jesti normalno. Iz ishrane sam isključio skupe mesne prerađevine, kobasice, konzerve, suvo meso, prekomorsko voće i druge prehrambene užitke koje ljudima nameće nezasita trgovačka industrija.

Evo moje liste namirnica za mjesec:

• Hleb– 1/2 vekne dnevno, odnosno 15 kom. – 300 rub.
• Žitarice:
• zobene pahuljice (najviše) 5 kg – 150 rub.
• biserni ječam 3 kg – 90 rub.
• griz 1 kg – 45 rub.
• heljda (omiljeno) 3 kg – 210 rub.
• proso (jeftino) 2 kg – 50 rub.
• pirinač 3 kg – 150 rub.
• grašak 3 kg – 75 rub.
• Brašno 2 kg – 70 rub.
• Meso i riba(obično piletina i jeftin polupan) – 1000 rubalja.
• Mliječni proizvodi i 2 litre jeftinog suncokretovog ulja - 300 rubalja.
• Jaja 3 tuceta - 180 rub.
• Šećer 2 kg – 100 rub.
• Povrće i voće(najpotrebnije):
• krompir 10 kg – 200 rub.
• jabuke 1 kg – 65 rub.
• kupus 3 kg – 60 rub.
• luk 3 kg i beli luk 3 kom. – 100 rub.
• sol i začini - 100 rub.

Ukupno – 3245 rub.

Kako uštedjeti na lijekovima

Evo najbitnijih lijekova (oni koji su dizajnirani za mene, možete promijeniti listu, ali birajte jeftine domaće analoge umjesto preporučenih skupih uvoznih, eliminirajući što je više moguće rizik od kupovine falsifikata):

• Lijek za hipertenziju (jedna tableta svaki dan) 1 pakovanje – 250 rubalja.
• paracetamol 2-3 pakovanja (za prehlade, groznicu, bolove u zglobovima) – 180 rubalja.
• nimesulid 1-2 pakovanja (za bolove u zglobovima) – 120 rubalja.

Ukupno - 550 rub.

Koliko košta minimalni set kućnih potrepština za mjesec dana?

Potrepštine za domaćinstvo (najpotrebnije):

• Prašak za pranje 1 pakovanje – 50 rub.
• toaletni sapun 2 kom – 30 rub.
• toaletni papir 5 rolni – 50 rub.
• deterdžent za suđe - 50 rub.
• pasta za zube i brijač - 150 rubalja.

Ukupno – 330 rub.

Stvaramo rezervu za hitne slučajeve

Ukupni iznos troškova je u rasponu od 6275 - 6300 rubalja mjesečno. Od preostalog iznosa od 1.700 rubalja, 700 rubalja. Stavio sam ga u novčanik (za neplanirane troškove) i odložio 1000 rubalja za "crni dan". Naravno, možete ih potrošiti odmah, ali sposobnost da izdržite navalu "uobičajenih" želja i potreba, da budete zadovoljni minimalnim, uskraćujući sebi zadovoljstvo jedenja ukusne hrane i pokazivanja moderne odjeće, novi je način od zivota.

Čak sam primijetio i poboljšanje svog zdravlja na oskudnoj ishrani od kaše na vodi s biljnim uljem.

Mišljenja ljudi i doktora o problemu

Istina, nema dovoljno ljudi koji se slažu sa mojom trenutnom dnevnom rutinom. Strogo obračunavanje budžetskih rashoda i prihoda i striktno pridržavanje planiranog čini se ljudima gotovo nepristojnim: kao manifestacija škrtosti. Ali u razvijenim kapitalističkim zemljama ljudi tako žive već dugo vremena.

Medicina nas je odavno uvjerila da većina ljudi obolijeva zbog loše ishrane: prekomjerna konzumacija visokokaloričnih proteina, masne, slatke, slane i dimljene hrane loše utiče na zdravlje. Konzumiranje ugljikohidrata i biljne hrane, naprotiv, poboljšava zdravlje.

Kako živjeti od penzije u Rusiji: načini preživljavanja, savjeti

Dakle, moj savet penzionerima:

1. Napravite plan budžeta i striktno ga se pridržavajte.
2. Promijenite ishranu.
3. Ne trošite novac na skupe poklone, već šijte, pletite ili napravite suvenir za svoju djecu ili unuke.
4. Ne slijedite primjer trgovačke industrije i nemojte se „kupovati“ u oglašavanje.
5. Iskoristite mogućnosti: povrtnjak, bašta, branje bobičastog voća, gljiva i začinskog bilja.
6. Iskoristite subvencije i pogodnosti koje nudi država.
7. Ako vam zdravlje dozvoljava, nastavite da radite na lakim poslovima.

Najava: časopis nudi honorarni rad za penzionere

Dragi penzioneri!

Ako ste pronašli ovaj članak jer ste u teškoj životnoj situaciji, predlažemo da pročitate slobodna radna mjesta u časopisu. Tražimo freelancere bez radnog iskustva. Ne obećavamo veliki novac, ali posao je jednostavan. Za rad, dovoljno je imati VKontakte nalog.

Penzionerka sam već 4 godine. Moja penzija nije minimalna, ali je jednostavno nezamislivo živjeti od nje. Otprilike jedna trećina otpada na komunalne usluge. Naravno, od ostatka možete živjeti, ali ćete uštedjeti na svemu. Mnogo se troši na lijekove i hranu. Kupovina odjeće jednostavno nije moguća. Zato moramo da radimo. Na kraju krajeva, nakon odlaska u penziju i dalje imate potrebu da se oblačite, liječite u sanatorijumu i darujete svoju djecu, unuke i prijatelje. I mnoge druge radosti su ostale iza. Naravno da možete uštedjeti novac. Na primjer, imajte veliki zamrzivač i zamrznite povrće i voće (više, naravno, bobičasto voće). Kupujte meso na veliko, pravite preparate kao što su smrznuti kotleti, punjene paprike, knedle, variva. Gdje ići? Prirodna poljoprivreda mnogo pomaže. Uzgoj goveda, pilića, zečeva. I naravno, povrtnjak je dobra pomoć. Sopstveni krompir, šargarepa, cvekla, paradajz, kupus, krastavci.

Ako živite u privatnoj kući, ovo će riješiti sve vaše probleme. Uostalom, bašta vam može dati mnogo. Posadite svega po malo i ne morate kupovati povrće i voće na pijaci. A ovo je ogromna ušteda novca. Stoku možete imati i u privatnoj kući. Na primjer kokoši. Biće i jaja i meso! Što je takođe jako dobro. S obzirom da su ovi proizvodi sada veoma skupi. Ako živite u stanu, to je teže. Ali na balkonu možete uzgajati zelje, na primjer, ili iste rajčice. Malo po malo, ali dovoljno za jelo za promjenu. Takođe morate pripremiti nešto svoje. Odnosno, ne kupujte gotove proizvode, već kuhajte sami! Ovo štedi mnogo novca. Kupili smo komad mesa. Napravili smo čorbu i pripremili prvo jelo. A za drugi smo uradili nešto sa mesom. Jedem već nekoliko dana. Takođe napravite listu proizvoda. Izračunajte šta vam je potrebno za mjesec i kupite to u trgovini ili supermarketu. Na taj način možete mirno živjeti cijeli mjesec i znati da uvijek ima hrane. Možete tražiti dodatni prihod. Isti internet. Ima dosta vremena, možete zaraditi na raznim forumima. Ako znate pletati, na primjer, možete to raditi po narudžbi. Općenito, uvijek postoji izlaz, glavna stvar je pogledati okolo i odmah će se pojaviti puno prilika!

U pravilu, starosna granica za odlazak u penziju podrazumijeva prisustvo bilo kakvih odstupanja u zdravstvenom stanju osobe. I mnogo novca se troši na lijekove. Stoga bih vam savjetovao da naučite kako bez ljekarne i bolnice. To znači da je vrijeme (ako već niste počeli) da vodite zdrav način života: šetnje na svježem zraku, jutarnje vježbe, režim pijenja (čista izvorska voda do 2 litre dnevno), zdrava ishrana (bez šećera i slatkiša). , caj, kafa, przeno, masno, brasno, kobasica, dimljeno meso) plus pozitivan stav, plus duhovni razvoj, kako se ne bi vezali za materijalno na ovom svijetu. Vjerujte, čovjeku za život treba jako malo. Talentovan je onaj ko zna da se snađe sa malim. Takođe treba da se prilagodite tome da živite normalno, da nemate komplekse, i da ne brinete o maloj penziji, hvala Bogu za sve što imate, uživajte u životu ne materijalno, već jednostavno ljudskom komunikacijom, lepotom prirode, baviti se nekom vrstom kreativne aktivnosti. Osoba nikada neće imati dovoljno ako se fokusira na novac. Pokušajte pronaći dodatni prihod kao posljednje sredstvo. Nemojte paliti TV (troši mnogo struje) - bolje prošetajte ili čitajte.

Naravno, penzioneru je teško živjeti od jedne penzije, pa mnogi nakon odlaska u penziju dodatno zarađuju. Ako nemate snage i zdravlja za to, morat ćete uštedjeti na odjeći, obući (ovo možete kupiti u rabljenim trgovinama), na lijekovima, kupovini jeftinijih analoga i na hrani. Ako jedete žitarice, tjesteninu, a puter zamijenite margarinom i biljnim uljem, tada će hrana biti jeftina. Na prozorskoj dasci ili balkonu možete saditi začinsko bilje, pa čak i paradajz i krastavce. Ne zaboravite posoliti bijeli kupus, nije tako skup, a sadrži puno vitamina. Kupite šargarepu i cveklu. Umjesto mesa koristit će se pasulj.

Na pitanje mogu odgovoriti na primjeru moje majke. Ona prima najobičniju penziju - 9000. Osim ovoga, nema pomoći. Od tog novca živi sama i pomaže najmlađoj kćerki, jer njena kćerka radi, a majka mora da čuva malu djecu. Kada ćerke kasne sa platom, majka mora da hrani svoje unuke i da im plaća užinu iz penzije. Naravno, ona ne kupuje povrće i voće, jer ih sama uzgaja ljeti u bašti, a zatim ih konzervira, soli i fermentira. kuva ih za zimu. Odjeća i obuća su samo neophodni, a svi ostali troškovi su svedeni na minimum. Mama samo zna kako da uštedi novac.

Pa, hajde da sada pokušamo da shvatimo malo po malo.

ishrana:
Prvo, sve zavisi od toga gde živite. Kao što je autor odgovora već rekao prije mene, možete, na primjer, pokušati da se bavite poljoprivredom u privatnoj kući. Uzmi kokoške i patke. Daće vam meso i kokošja jaja, i to stalno. Nećeš više umrijeti od gladi. Ali hrana za životinje je takva. Recimo da ste uklonili kukuruz sa njive, samo naprijed i skupljajte ostatke ako je stvarno tako tijesno. Kokoške su samo najprofitabilnije životinje. A hrana će se brzo isplatiti.
Ako živite u stanu, postoji i prilika da uštedite. Pokušajte uzgajati luk i drugo zelje. Naravno, da biste normalno uštedjeli novac i jeli samo to zelje, morate uzgajati zelje u velikim količinama i u velikim razmjerima. Po meni ne vredi, ali za penzionera... Na primer, moja svekrva drži kokoši pod lampom...

tkanina:
Mislim da običan penzioner neće moći divljati u odabiru odjeće. Ali čak i ovo može uštedjeti novac. Pokušajte se ograničiti na kupovinu cool stvari ako ste skloni kupovini.

Tretman: Ne može se raspravljati s tim. Autor je također napisao da vježbanje i zdrav način života mogu pomoći u uštedi na lijekovima. Ali dijelom to nije istina. Ovo je već penzioner, pa čak ni zdrav način života neće vratiti izgubljeno zdravlje i snagu, shvatite ovo...

Pokloni: Da li poklanjate skupe poklone svojim najmilijima? Na primjer, unuci? Mislim da ih uopšte ne vredi maziti. Neka im je žao bake i dede, inače će se naviknuti. Pa, ne treba ih zaboraviti.

Zarada: Mislim da je internet najbolji način da zaradite novac za penzionera. Penzioner može pokušati da se zaposli kao čuvar. Neće biti prihoda, vjerujte mi)

Predgovor.

Sve što je ovdje napisano je društveni eksperiment. Autor (odnosno ja) ne postavlja sebi zadatak da na bilo koji način prisiljava čitatelje na to, autor ne donosi zaključke (možete ih sami izvući na osnovu sadržaja svoje lubanje, ili jednostavno zaboravite) , autor jednostavno opisuje kako možete (i da li je moguće) živjeti od minimalne državne penzije u Ruskoj Federaciji. Eksperiment NE pretenduje da bude maksimalno objektivan zbog činjenice da autor nije penzioner i pomalo nesvjestan svih nijansi.
Ukupne brojke date u eksperimentu malo će se razlikovati od konačnih iznosa i kalkulacija zbog činjenice da ovdje nisu navedeni apsolutno svi troškovi (na primjer, kupovina kruha, soli, odbici za neka „putovanja“ javnim prijevozom, dodatni kupovina sitnica kao što je 1 šargarepa za 5 p), a međuzbirovi i konačne brojke su preuzeti iz bankovnog izvoda, pa su stoga tačnije.

Dakle, idemo!

Čitajući članke i komentare o stanju isplata penzija, o našim roditeljima (mnogi od njih su već penzioneri), u glavi mi se zaglavila opsesivna misao - pa, kako živjeti od opisanih penija?
Vremenom se pomisao pretočila u jasno shvatanje da loša glava ne daje mira rukama i treba sprovesti eksperiment – ​​živeti bar mesec dana od novca koji država plaća svojim građanima u obliku penzija.

Odmah da rezervišem - nisam penzioner, radim, dobro zarađujem, pa sam neke vrste plaćanja izbacio iz eksperimenta, zbog činjenice da su mi ti troškovi potrebni za održavanje zarade (održavanje automobila , na primjer).

Dakle, počeo sam tako što sam nazvao lokalni penzioni fond i raspitao se o visini penzija u našoj regiji. Lep glas sa druge strane rekao je da je danas minimalna uplata 8.801 rublju, prosek 14.500 rubalja, a maksimum 42.000.
Pa, šta da kažem, naravno da možete živjeti od 42, ali pokušajte živjeti na 8.801!

Sačekao sam do početka mjeseca, ispraznio jednu od kartica i prebacio na nju tačno 8.801 rublju. Ovo je sav moj novac za ovaj mjesec. Zapravo sve. Možete početi kositi kao penzioner.

Prije svega, trebamo izdvojiti novac za naše voljene krvopije iz stambeno-komunalnog sektora. Treba napomenuti da generalno nisu tako loši. Prosječna cijena usluga mjesečno je oko 2.700 rubalja za dvosobni stan od 47 kvadratnih metara (ljeti malo manje, zimi malo skuplje). Dvorište je pometeno, sijalice u ulazu su zamenjene, sam ulaz je opran, a smeće izneseno.

Pa, nakon par suze, platio sam stambeno-komunalne usluge i uuuuppsss! Naplatili su još 54 rublje kao „proviziju za usluge prevođenja“. Nisam ni znao da tako nešto ranije postoji - sve se plaćalo automatski. Čini se da je pedeset dolara glupost, ali novac je već tako malo.

Generalno, preostalo mi je čak 6.047 rubalja (za matematičare: 8.801 rubalja - 2.700 rubalja - 54 rubalja = 6.047 rubalja).
Unutrašnji glas se jasno nasmijao i predložio da brzo završimo s ovim glupostima i odemo u kafanu da jedemo odreske.

Ha! Rusi ne odustaju! - uzvratio sam i počeo kalkulacije.

Ispostavilo se da imam na raspolaganju čak 195,06 rubalja dnevno. Sranje, toliko! Unutrašnji glas je netaktično cvilio pored mog desnog uha.

Dakle, vidio sam 2 načina.
Prvi je otići u veleprodaju i kupiti gomilu svega odjednom sa svim novcem, a zatim pokušati preživjeti mjesec dana.
Drugi je da posjetite obližnje velike trgovine (supermarkete) i pregledate ih da li postoje promocije ili popusti.

Izabran je drugi metod. Promocije su dobre, a odlaganje kvarljive hrane u frižideru mesec dana me nekako nije oduševilo.
Isprva je postojala ideja da prikupim račune i fotografišem ih, ali nakon što sam po navici bacio par računa u smeće u prodavnici, tehnika se pokvarila. Dakle, neki su po sjećanju, neki na osnovu izvoda bankovnih kartica, neki na osnovu sačuvanih računa.

Postoje 2 supermarketa na pješačkoj udaljenosti od mene - jedan iz najvećeg lanca i također najskuplji, i "supermarket za siromašne" - najjeftiniji (ako uzmete prosječne cijene). Do federalnog možete doći i gradskim prijevozom, cijene su tako-tako, ali često postoje akcije poput 20-30-50% popusta, plus vlastita linija proizvoda "za siromašne".

Stoga je odlučeno da se napasaju upravo te samoposluge, a za odlazak na „daleko“ (savezno) tržište odlučeno je da se odbije od sebe 24 rublje (putovanje gradskim autobusom u oba smjera).

Prvi dan eksperimenta je pao na petak, pa je prvo što sam uradila bila da odem u udaljeni supermarket da pronađem dobre popuste (svaki dan su tamo na različite proizvode, ali petkom je posebno prometno).

Instinkt me nije izneverio i pijaca je bila puna natpisa sa "20% popusta", ali samo za ćevape. Međutim, ono što mi je bilo interesantno je da je bio popust dana na pileći šnicle. Samo 202 rub. za 1 kg ovog divnog proizvoda. (To su tučena pileća prsa, uvaljana u prezle).

Bilo je upakovano sa 3 mala šnicle (koštaju 128,6 rubalja), hlebom (uglavnom jedem samo raženi hleb, ali 33,80 za somun Darnitsky mi je ovih dana malo skupo, pa sam uzeo najjeftiniji hleb, za 16,90), najjeftiniji tjestenina (26,90 za 500 g), 2 paradajza (kineski na 69,90 po kg, povećan za 28,40) i 1 krastavac (lokalni) po 39,90 po kg, koji je porastao za 14,6 rubalja.
Uz to, tegla paradajz paste "Kubanochka" za 29,90 i pakovanje neke vrste sosa od majoneza za 24 rublje.
Na kasi sam bio uznemiren što sam prešao dnevni iznos - čak 269,3 plus 24 rublje za putovanje, ali užina je trebala biti dovoljna za par dana.

Ukupno sam na kraju prvog dana svog života u penziji potrošio skoro 300 rubalja (tačnije 293,3) od 195 dostupnih.

Kod kuce sam isprzio šnicle, skuvao testeninu (sve dok je jedete toplu mozete da jedete, ali ako se ohladi, nece izgledati bas dobro) i saznao da je šnicl dosta velik, moze se podijeljeno na 2 puta, a na kraju ćete dobiti 6 porcija, što je 3 puta dnevno. I za 2 dana mogu potrošiti čak 390,12 rubalja, ali sam potrošio samo 293,3, profit je čak 96,82! Upravo me je učinilo ponosnim koliko sam štedljiv [<- это был сарказм].

Cijelu sljedeću sedmicu proveo sam u "supermarketu za siromašne", koji se pokazao pohlepan na popuste, ali je imao najjeftiniji promotivni pirinač, 29,90 za kilogram. Pošto sam suzbio napad krastače, odmah sam spakovao torbu za nešto više od 4 kilograma (lokalna ambalaža je ovakva, očito sipaju na oko i onda vagaju), plativši 129 rubalja. Pirinač je prilično ekonomična stvar koju bacite u čašu, a ono što izlazi je mala šerpa. Istina, jedite svaki dan...
Ali tu su i heljda i grašak! Pa čak i zobene pahuljice, koje su „motane ovsene pahuljice“, koštaju 19 rubalja! Generalno, žitarice su sav naš novac za penziju, da! S mesom je puno teže, ali s piletinom ili ribom nema posebnih problema - naišao sam na prodaju pilećih grumena po 179 po kilogramu, a odmah se opskrbio s dva. Ima cak i cijelo pile za 89,90 kg, ali sam pazio da ga ne uzmem (kasnije se pokazalo da sam postupio ispravno). Iverak za 79, pollock za 80, a ružičasti losos (na sniženju) za samo 149 rubalja po kilogramu.

Nakon 10 dana, ponovo sam izračunao stanje, provjerio karticu i dobio stanje od 4.651 rublje. Sranje! Nisam ni znao da se sa manje od hiljadu petsto može živjeti 10 dana!
Odlučio sam da se prepustim sebi i kupio sam cijeli kilogram divnog svinjskog mesa - 380 rubalja po kilogramu. Jeo sam 4 dana (prženo, iseckati), štedeti i mazati usne, grickati pirinač i testeninu (tjestenina 35 rubalja po kg - odvratno!).
Nisam htela da kupim deo "sudbina" po ceni od 290 - puno masti, kože, kostiju. Govedina 320 je također rezana tako vješto da je u bilo kojem komadu kost zauzimala najmanje 30% volumena, o hrskavici se nema šta reći.

Kupio sam kilogram kostiju za 60 rubalja i skuvao boršč. Kupus - 15 rubalja po kilogramu, luk - 19, šargarepa - čak 24 (kineski, nisam mogao da nađem jeftinije), cvekla - 19, krompir - 16,90.
Razmislio sam o tome i kupio još jednu teglu pavlake. 39 rubalja za 200 grama. Mi, penzioneri, volimo pavlaku!
Tiganj od 5 litara je nestao za 3 dana. Reći ću vam - boršč bez slanih komada mesa je tako-tako u smislu sitosti. Pojeo sam zdrav tanjir, a 2 sata kasnije želim ga ponovo.

18. dana naredni preračun je 4.012 salda. Nije loše.

Kupio sam 221 gram dimljenog lungića za 79,56, 800 grama graška za 34 rublje i počeo da uživam u supi. Bilo bi lijepo imati više Korejaca, ali dobro, nećete moći mnogo pobjeći od penzije. Jeo 2 dana.

Sjetio sam se da biljno ulje nisam kupovao svih 20 dana - koristio sam stare ostatke. Odmah je pregledao prodavnice i, ne trzajući se, izložio 220 rubalja za teglu ulja od 3 litre „za sve“. Ulje je tako-tako, ali ako ga ne zagrejete u tiganju, biće dovoljno.

Dvadesetog dana sam sebi kupio cijeli ružičasti losos, sa glavom, ali bez utrobe. Rybina je izvukla 190 rubalja. Odsjekao sam glavu, peraje, rep i trbuh i stavio u frizider. Ribu sam pržila u malim odrescima, bila je dosta dobra sa mayanesiqueom i pirinčem. Bilo je teško rastegnuti ga na 2 dana.

Dan 22 - Boli me uho! Da, da, od iste stvari - glave, peraja, repa. Morao sam kupiti još krompira i šargarepe. Reći ću vam da je riblja čorba od svega ovoga, bez same ribe, samo tako-tako. Potrošio sam lonac od tri litre za jedan dan.

Dan 23 je opet sumnjiv. Kupio sam 1,5 kg iverka i platio 117 rubalja. Ukusan komad maslaca za 63 i par kilograma krompira za 42. Morao sam da kupim kesicu brasna. 0,5 kg za 23 rublje. Više je jeftinije, ali mi ne treba više.
Dva dana sam jeo prženu iverku sa krompirom. Ukusno je, ali iverak brže ponestane.

Dan 25 - još jedna revizija. 2968 na karti, ostalo je malo riže, pola pakovanja graška, puno putera i biljnog ulja, 2 šargarepe.

Ostalo je tačno nedelju dana do kraja eksperimenta, a novac je skoro 3 hiljade!

Kupio sam kilogram "domaćeg" mljevenog mesa (299 rubalja po kg, koštao je 302 rublje) i kilogram piletine (220 po kg, koštao 231 rublju). Kupio sam neku “modnu” pastu (54 rublja/500g). Napravila sam ćufte, skuvala pirinač - napravila ćufte, kupila veknu (6,90 za malu) - napravila kotlete.

Jeo sam 4 dana. Trećeg dana mi je ponestalo testenine, pa sam kupio još krompira (39 rubalja).

29. dan 2275 rubalja na kartici. Sapun i pribor za njušku kupljeni prije eksperimenta su ponestali i nisam ih uzeo u obzir u svojim proračunima.

Plakala sam, pregledala pijace, i ispostavilo se:

259 rubalja za 4 kg najjeftinijeg praha na rasprodaji
69 rubalja za ogromnu tubu najjeftinije paste za zube
79 rubalja po litri teglice sapuna
2x18 rubalja za sapun za pranje rublja
89 rubalja za litarski bokal tekućine za pranje posuđa.
199 rubalja na rasprodaji za pola litre šampona je manje-više normalno. Iako bi mogao uštedjeti i dobiti litar kamilice za 99.

Od ljutnje sam kupio 374 grama pršuta za 120 rubalja, 10 jaja u papirnoj ćeliji (ušteda 5,99 u odnosu na plastičnu) za 41,90, uzeo 910 g pirinča (tržišna ambalaža), već sa 39 ispao je 35,5, pakovanje normalnih špageta za 69 rubalja, 400g iseckanog i upakovanog normalnog sira za 199 rubalja (sir u supermarketu za siromašne može da se nađe za 220-260 za KILOGRAM, ali ima i takvog sira... ja kao novopečeni penzioner, još nisam navikao na ovo), 2 šnicle i 3 pileća kotleta (šnicla bez promocije je već na 260, kotleti na 220, povukli na 133 i 101 rublju, respektivno).

Sada je ionako sve gotovo! Trebalo bi biti više nego dovoljno zalogaja za preostala 3 dana, možete pozvati svoje unuke na gozbu. 3 puta haha.

30. dan. Šniclu i kotlet narendam, prelijem rastopljenim puterom i grickam sendviče sa sirom i šunkom. Da, takav sam ja džentlmen!

31. dan. Video sam verziju karbonare na čipsu - odmah sam umesio jaja i sir, obrezao preostalu šunku i otišao u prodavnicu po zeleni luk (-14 rubalja). Ali nisam ljubitelj sirovih jaja, pa sam sve dobro ispekla.

Sjetio sam se da šećer i čaj nisam kupovao - popijem sve stare zalihe. Opet sam ga odvezao u radnju. 5 kg šećera - 249 rubalja, 100 vrećica (neka mi oproste ljubitelji čaja, ja sam penzioner) ne baš odvratnog zelenog čaja - na rasprodaji 149 rubalja.

Ukupno, bilans je 381 rublja, 1 pileći kotlet, 6 jaja, 2 kriške sira, tona suncokretovog ulja i puna tava karbonare i zadnji dan mog eksperimenta.

Uveče je elektronski idiot (koji je pametni telefon) rekao da bi bilo lepo da plati za svetlo. In! Upravo! Struja. 331 kW za 97 (već 97!!!) kopejki = 321,07 rubalja :(

Prvog avgusta. Progutao sam ostatke karbonare (ukusne, inače, preporučujem), i pišem "izvještaj" o obavljenom poslu.
60,53 rublja na kartici, 1 kotlet u frižideru.

Kao što se vidi iz navedenog, penzioner može živjeti od minimalne plate, a da ne gladuje i sasvim normalno se hrani. ALI! U mom slučaju to ne uključuje lijekove (!), a ovo je vrlo važna komponenta za starije ljude.
Jedan penzioner sa minimalnom penzijom neće moći da priušti kupovinu stvari bez štednje. Banalne cipele, pantalone ili cijeli kaput odjednom - za to ćete morati stisnuti hranu (odreći se svih "skupih" proizvoda - mesa, sira, prelaska na jeftine žitarice i, kao deliciju, ribu) i uštedjeti, štedjeti, spremanje...
Penzioneri imaju neke beneficije, ali nisam se trudio da ih razumijem - ko na šta ima pravo i od koga, koliko se na ovome može uštedjeti - ne znam.

Pa za one koji su pročitali do kraja, ali su već zaboravili šta piše na vrhu, da podsjetim. Autor (tj. ja) nije sebi postavio zadatak da procjenjujem ili analiziram stanje penzionera u Ruskoj Federaciji. Autor ne zna koliko penzionera prima minimalnu penziju (ne zna ni koliko prima maksimalnu ili prosečnu penziju). Autor ne izvodi nikakve zaključke iz eksperimenta, osim očiglednog - sasvim je moguće živjeti od minimalne plaće, ali ne i od kaputa (što je općenito očito svakoj odrasloj osobi).

Na osnovu svega vodite računa o rodbini u penziji (naročito na minimumu), uradite za njih bar malo više nego što to čini državna mašina, jer oni su za vas voljena osoba. Neka bude zadovoljan.

Penzionisanje je, s jedne strane, prilika za dobar odmor, realizaciju nekada zaboravljenih planova i mogućnost da više vremena posvetite sebi i svojoj porodici.

S druge strane, ovo je prilično uočljivo finansijsko ograničenje, pogotovo ako je vaša stabilna plata tokom rada bila za red veličine veća od penzije koju ste dobili i koju ćete primati dugo vremena.

Danas ćemo pričati o tome kako da živite od svoje penzije a da ne radite, kao i kako najbolje rasporediti i planirati svoj porodični penzijski budžet za mjesec, tako da penzija koju primate bude dovoljna barem do sljedećeg mjeseca, a ne sjediti nekoliko dana sa praznim novčanikom.

Ovo će posebno biti zanimljivo penzionerima koji ne očekuju pomoć od svoje djece ili drugih rođaka.

Ne mogu više da radim, u penziji sam

I tako ste sami napustili posao, zbog zdravstvenih stanja ili opšteg umora, ili su vas ljubazno zamolili da to učinite kako biste ustupili mjesto mlađim, perspektivnijim zaposlenicima. Generalno, primili ste svoju prvu penziju u životu i dahtali: "Kako možete živjeti od ovog iznosa?!"

Znate li koji je najbolji odgovor na ovo pitanje? Po mom mišljenju, jedini odgovor je: “Skroman i ekonomičan.”

Pa, hajde da smislimo kako da živimo sa tim.

Počnimo tako što ćemo izračunati na koju penziju trošite ili ćete potrošiti. Nadam se da ste otplatili sve kredite koje ste imali dok ste radili, a inače preporučujem da tražite posao i radite dok ne otplatite sva dugovanja. U suprotnom, vaša ionako mala penzija će biti dodatno umanjena za iznos uplata banci ili mikrofinansijskoj organizaciji.

Gdje odlazi primljena penzija?

Generalno, postoji pet glavnih stvari na koje ne samo većina porodica, već i većina penzionera troši novac.

1. Plaćanje komunalija

To su stalna i obavezna plaćanja koja se ne mogu izbjeći. Morate platiti stan, inače u starosti, ako imate velika dugovanja za režije, možete ne samo ostati bez struje ili plina (mogu se jednostavno isključiti zbog neplaćanja), već ćete izgubiti i svoj dom totalno.

Na primjer, sudskom odlukom dužnik penzioner može biti iseljen iz stana, stan se može prodati za dugove, a penzioner može biti poslat u starački dom. Ne daj Bože, naravno.

Ne pokušavam da vas zastrašim, samo skrećem pažnju da morate platiti stan. Bolje je da se ograničite na bilo koje druge potrebe, ali platite stan.

Na kraju, ako na osnovu rezultata vaših proračuna shvatite da nemate dovoljno novca za osnovne potrebe, uključujući i račune za komunalije, bolje je, dok ste još puni snage, da pređete u još jedan, manje površine i shodno tome stan sa manjim računima za komunalije.

Ili, ako ste vlasnik višesobnog apartmana, pustite goste u jednu od soba. Novac dobijen od toga značajno će pojednostaviti trenutnu finansijsku situaciju.

2. Troškovi hrane

Dok ste radili i primali platu veću od trenutne penzije, mogli ste sebi priuštiti ne samo skupe delicije, već i kupovinu gotovih namirnica, na primjer, raznih vrsta gotovih salata, poluproizvoda itd.

Nakon odlaska u penziju imate dosta slobodnog vremena, tako da ovo vrijeme možete posvetiti kuhanju. Vjerujte, kuhanje vlastite hrane kod kuće, umjesto kupovine poluproizvoda u prodavnici, značajno štedi vaš ionako skroman penzioni budžet.

Preporučujem da pročitate više o tome kako uštedjeti na hrani na linku: Kako uštedjeti na hrani.

3. Troškovi odjeće

Potrebno je izdvojiti određenu svotu novca za odjeću. Ovo se posebno odnosi na donje rublje i stvari koje se stalno nose. Ali, inače, odjeća koju imate u ormaru, posebno gornja odjeća, trajat će vam najmanje pet godina, a ako se pažljivo nosi i duže.

Da, želio bih da vam skrenem pažnju na sljedeću osobinu koja može uticati na bilo koju osobu. Kada odete u penziju, intenzitet života se usporava, krećemo se mnogo manje nego u periodu rada, pogotovo ako nemate bašte na kojima trošite energiju.

I što su naši životi odmjereniji, veća je vjerovatnoća da ćemo dobiti višak kilograma. Odnosno, kada odemo u penziju, jednostavno počinjemo da se debljamo! I to se odnosi na većinu penzionera.

Osim pogoršanja zdravlja, debljanje će dovesti i do potrebe da ažurirate svoju garderobu. To znači da će se troškovi odjeće povećati.

Hoće li vam penzija biti dovoljna za ove troškove? Nemoj misliti. Stoga, prilikom odlaska u penziju, obavezno pratimo svoju težinu. I ne dozvoljavamo debljanje.

4. Troškovi za ostale potrebe domaćinstva

Pored hrane, svakom čoveku su potrebni normalni uslovi za život. A to podrazumijeva i novčane izdatke, uključujući osnovnu kupovinu toalet papira, šampona, sapuna, praška za pranje rublja, sredstava za čišćenje stana, ručnika, posteljine itd. i tako dalje.

Postojeće rezerve, naravno, mogu trajati dugo. Ali ne možete uštedjeti za cijeli život, tako da planiramo i ove troškove.

5. Troškovi lijekova

Nažalost, s godinama ne postajemo energičniji i zdraviji, a do odlaska u penziju većina nas je “sretan vlasnik” gomile bolesti. To znači da će nas troškovi lijekova pratiti do kraja života. Koliko god to cinično zvučalo.

Stoga, kao iu prethodnim slučajevima, troškove lijekova uračunavamo u naš penzioni porodični budžet.

Sasvim je moguće da imate više osnovnih troškova nego što sam naveo. Ako je tako, dodajte svoje troškove, i njih je potrebno uzeti u obzir prilikom planiranja i raspodjele vaše penzije. Na primjer, to može biti pomoć djeci, ili, na primjer, otplaćujete kredit ili dugove. Može biti mnogo opcija.

Dakle, kako rasporediti svoju penziju mjesečno?

Neposredno nakon prijenosa penzije na bankovnu karticu ili izdavanja sredstava u gotovini morate odmah izdvojiti potreban iznos za tzv. obavezne troškove.

Bolje je kupovati proizvode ne u trgovinama, već u veleprodajnim centrima ili tržnicama - cijene su ovdje mnogo niže. Ova strategija štednje omogućit će vam mjesečnu zalihu namirnica. To uključuje konzerviranu hranu, šećer, žitarice, tjesteninu i druge prehrambene proizvode koji se mogu čuvati dugo vremena.

Možete kreirati i svoj jelovnik za sedmicu pred nama, i nakon toga kupovati samo potrebne proizvode. Ovo će vam pomoći da izbjegnete nepotrebne kupovine u ovom trenutku.

Na veletržnicama možete nabaviti kućnu hemiju, deterdžente i drugu industrijsku robu.

Prije odlaska u trgovinu, bolje je uzeti dodijeljeni iznos novca, koji se prvo mora rasporediti na planirane kupovine - napraviti listu.

Važno je izbjegavati odlazak u trgovinu ili pijacu na prazan želudac. Možda zvuči trivijalno, ali stručnjaci čak preporučuju posebnu užinu kako biste izbjegli dodatne troškove uzrokovane glađu.

Starije osobe koje aktivno koriste mobilne komunikacije trebale bi ponekad posjetiti ured mobilnog operatera ili dobiti informacije na njegovoj službenoj web stranici. Sasvim je moguće da je operater dodao neke nove i povoljne tarife za pristupačnost i udobnost svojim korisnicima. Tako možete značajno smanjiti troškove mobilne komunikacije.

Najvažniji savjet za penzionere: trošite više vremena na sebe, a ne na novac. Penzioner se može izraziti na potpuno nov način. Razmislite o svojim hobijima ili hobijima o kojima niste ni razmišljali prije odlaska u penziju, ili jednostavno niste imali vremena.

To može biti bilo šta: vez, šivanje, pletenje, crtanje i druga interesovanja. Osim toga, mogu se prodavati vezeni ili pleteni proizvodi, oslikane slike, razni zanati (čak i putem interneta). Sve to može penzioneru obezbijediti dodatni prihod.

Ošišao sam kosu da uštedim sapun i brijem se jednom sedmično sjekirom.

Preživljavam vrlo jednostavno, jedem jednom dnevno, a ostalo vrijeme pijem čaj sa krekerima i sušilicama. Dozvoljavam meso i ribu na praznicima. Želim da naša vlada ovako živi.

Radi, radi, puzi i radi, a bit će i dobrih ljudi za sahranu.

Jedini način da preživite u penziji je da štedite na hrani, to je jedini način, pošto ne možete uštedjeti ni na čemu drugom, neće ići.

Hrana kupujem po akcijskim cijenama i na sniženju. Na primjer, kobasice za 27 i 39 rubalja, pakovanje od 12 šala ili 1+1, odnosno dobijate 2 po cijeni jednog. Pre neki dan sam uzeo 500 grama mlevenog mesa 1+1, ispostavilo se da ima samo jedno pakovanje, sama direktorka je izabrala drugu kupovinu zrazyja za mene i ispostavilo se da sam platila 25 rubalja za zrazy, a mleveno meso je bilo besplatno. Znam da ga ljetni stanovnici čuvaju za sebe i prodaju na tržištu. Starica je bila sa mnom u bolnici i rekla je da je tokom sezone prošle godine na pijaci zaradila 180.000 rubalja. Ako imate snage da kopate po dachi, onda sve nije tako loše. Bog te blagoslovio. Razumijem i žao mi je onih staraca koji zbog nedostatka penzija idu da peru podove samo da bi preživjeli.

Imam penziju - troškovi života su 8726, a kirija za decembar 7700. Kako da nastavim da živim? Jelo ili oblačenje?

Na čemu da uštedim? 1. Transportom. U osnovi sam primoran da ostanem kod kuće. Da dođem do drugog kraja, pješačim, jer iako pišu da je putovanje za penzionere besplatno. Iako je u Moskvi prevoz u gradu i predgrađima besplatan. 2. Na hranu. Hrana je skupa kao u Moskvi, iako su penzije mnogo niže od njihovih. Daju im se razna dodatna plaćanja i beneficije. 3. Isključili fiksni telefon kod kuće. Mobilni telefon koristim izuzetno rijetko, iz tog razloga novac tamo stavljam samo jednom u 2 mjeseca, po 100 rubalja. Ispada ekonomično. Ali! Ali veze sa prijateljima i porodicom praktično nema. Zovem samo po potrebi. 4. Odbio sam da kupim ribu, meso, sir, jer mi je to postalo skupo zadovoljstvo. 5. Iako je u zakonu napisano da penzioner ima pravo na besplatno lečenje jednom godišnje, nama penzionerima u Čerepovcu je uskraćeno (možda, zbog kronizma, neko koristi). Moskovljani uživaju ovo pravo svima koji to žele. 6. Nemam priliku da pomažem svojoj djeci i unucima, jer živim od penzije do penzije. Iako su mi, nakon 35 godina rada, dali penziju od 5.018 rubalja. Istina, otišao sam prijevremeno u penziju (1,5 godina prije 55. godine), jer u tim godinama nisam nigdje primljen. I primam dodatke na penziju malo po malo. Sada se ispostavlja da je nešto više od 11.000 rubalja.