Kako kožu učiniti čistom i glatkom. Kako učiniti svoje lice glatkim

Prirodna ljepota će uvijek biti u modi. Ali da biste bili ponosni na svoje lice i tijelo, te privlačili poglede zadivljenih, morate se stalno brinuti o svojoj koži. Među ženama postoji mišljenje da stvaranje savršene kože može biti skupo, te se morate izdvojiti za skupe salonske tretmane. Ali to nikako nije istina. Postoji mnogo načina da kod kuće napravite čisto lice, bez bubuljica, modrica, staračkih pjega i drugih nepravilnosti i nedostataka. Naravno, za to će biti potrebno više od jednog dana, stoga treba biti strpljiv, imati želju da se riješite nesavršenosti i osvojite druge svojom glatkom i nježnom kožom. Danas ćemo se upoznati sa nekim metodama kako da svoje lice učinite savršeno čistim.

Kako postići čistu kožu lica?

Da bi vaša koža bila u redu, morate zapamtiti tri važna pravila:

• očistiti;
• moisturize;
• snabdevanje.

Stoga ćemo se detaljnije zadržati na ovim točkama i otkriti sve tajne pravilne njege. Ali prvo bih želio napomenuti da mnogi problemi mogu ležati unutar tijela. Važno je eliminirati one štetne faktore i navike koji vas mogu spriječiti da postignete zadivljujući rezultat, a to su:

• pušenje i pijenje alkohola;
• zloupotreba sunčanja/ili solarijuma;
• nedostatak sna;
• loša/ili pogrešno odabrana kozmetika;
• nezdrava ishrana/ili nedostatak vitamina;
• hormonske neravnoteže;
• stres, anksioznost.

Kada se uzmu u obzir svi "unutrašnji" faktori, bit će mnogo lakše izaći na kraj sa nesavršenostima izvana. Kako stvoriti savršeno lice kod kuće, pogledajmo osnovna pravila.

Čišćenje kože lica kod kuće

Svakodnevno je naša koža izložena prašini, masnoći i kozmetici, pa je izuzetno važno da je očistimo. Ako želite da vidite prave rezultate, procedure čišćenja treba raditi dva puta dnevno – ujutro i prije spavanja, a ne tražite izgovore da niste imali vremena ili ste umorni.

Za čišćenje kupujte proizvode za njegu prema tipu kože: pjene, gelovi, tonici, losioni i kreme. Kada umivate lice, ostavite gel ili penu na licu nekoliko minuta, na taj način će se nečistoće lakše i bez ostatka ukloniti. Masnu kožu možete očistiti posebnim poroznim sunđerima ili četkama.

Na kraju umivanja, isperite lice hladnom vodom ili će vam ove manipulacije pomoći zatvoriti pore i tonirati kožu.

Pokušajte osušiti kožu jednokratnim maramicama ili čistim ručnikom samo za lice kako biste spriječili da bakterije ili prljavština dođu u kontakt s kožom. Ako ste u nedoumici, bolje je ostaviti kožu da se osuši na zraku.

Kako očistiti lice ako imate masnu ili problematičnu kožu? Ujutro koristite tonik na bazi alkohola, pomaže zatezanje pora i sprečava pojavu masnog sjaja i akni. Ako nemate poseban losion, obrišite lice kriškom limuna ili svježeg krastavca.

Prije izlaska napolje, posebno ako je zima, potrebno je nanijeti tanak sloj hidratantne, hranjive ili zaštitne kreme. To morate učiniti 10-ak minuta prije izlaska kako biste ubrusom mogli ukloniti višak kreme.

Možda vam se čini da će vam čišćenje lica potrajati, ali to nije tako, cijela procedura će trajati najviše 10 minuta, a rezultat je blistava, čista koža lica kod kuće.

Kako da vaše lice bude čisto i glatko, koristite pilinge i pilinge

Da biste uklonili mrtvi sloj epitela, morate čistiti lice proizvodima i abrazivnim česticama 2 puta tjedno. Uostalom, razne bakterije sigurno žive na gornjim slojevima i hrane se mrtvim stanicama. Da biste sredili lice, ne morate kupovati gotove tube pilinga, možete pripremiti sredstvo za piling kod kuće koristeći improvizirane proizvode. Uostalom, postoji mnogo opcija za čišćenje lica.

Najnježnija vrsta pilinga je piling na bazi voćnih kiselina. Navedimo neke primjere.

• Kivi + banana. Ovo tropsko voće sadrži veliku količinu korisnih kiselina za kožu. Pomiješajte pulpu banane sa mljevenom pulpom kivija i ravnomjerno nanesite na lice, pričekajte 10 minuta i umijte se.
• Ananas + med Ananas savršeno čisti kožu, a njegov sok lako razgrađuje masnoće i stare ćelijske ostatke. Za ovaj recept je pogodno samo svježe voće iz konzerve ili smrznuto. A med u ovom receptu stvara dodatnu zaštitu i ishranu za čistu kožu lica. Prelijte zgnječene kriške ananasa s dvije žlice toplog meda, ako se ispostavi da je sastav tekući, dodajte prstohvat zobenih pahuljica. Lagano nanesite na kožu i isperite nakon 10 minuta.
• Prirodna kafa + narandža. Kafa je odličan antioksidans koji pomaže da se koža oslobodi štetnih materija i poboljša stanje i ten. Pulpu narandže treba pomešati sa kašikom mlevene kafe, a za konzistenciju dodati kašiku meda. Lagano nanesite na kožu i ostavite 10-15 minuta.

Radikalnija metoda za savršeno čisto lice i oslobađanje pora od nečistoća je priprema pilinga od sode, pogodnog samo za one sa masnom/problematičnom kožom.

Ništa manje efikasan za čišćenje lica.

• Pomiješajte sodu bikarbonu sa vodom (3:1). Navlažite ili isparite kožu prije nanošenja. rasporedite proizvod po koži, posebno obraćajući pažnju na problematična područja (obrazi, nos, čelo). Kružnim pokretima masirajte kožu. Temeljito isprati vodom, izbjegavajući kontakt s očima. Nakon ovog postupka koža će biti malo suha, ne zaboravite je namazati kremom.

Ne zaboravite na hidrataciju

Čisto, lijepo lice mora biti navlaženo nakon pranja. Uostalom, voda i proizvodi za njegu mogu jako isušiti kožu, što znači da će postati podložnija infekcijama.

Ako imate masnu kožu, postoje posebne nemasne kreme sa matirajućim efektom.

Za normalnu do suhu kožu prikladni su proizvodi za dubinsku hidrataciju poput vazelina ili lanolina.

Ne treba nanositi debeli sloj hidratantne ili hranjive kreme za 10-15 minuta da se potrebna količina kreme upije u dermis;

Kožu možete hidratizirati i improviziranim sredstvima: obrišite lice listom aloje, kriškom krastavca, bundeve ili šargarepe, svježim voćem, dinjom, breskvama ili jabukom ili raznim prirodnim uljima. Pročitajte šta još možete koristiti za hidrataciju.

Idealna koža lica kod kuće nije mit, već rezultat vašeg mukotrpnog rada na sebi. Budite dosledni, pridržavajte se redovne, ali nežne nege, pazite na ishranu i način života i uživajte u čistoj i glatkoj koži.

Budite neodoljivi!

Glatka, glatka, elastična koža zrači zdravljem i ljepotom, ali, nažalost, ne može se svaka žena pohvaliti takvim bogatstvom. Kako biste dugo vremena zadobili i održali glatku, lijepu kožu lica, potrebno je striktno slijediti režim stalne njege, koji ne uključuje samo klasične postupke čišćenja, hidratacije i ishrane, već je upotpunjen dubinskim pilingom, tonizirajućom masažom i posebnim recepti za zaglađivanje kozmetike.

Moramo odmah priznati da ćete morati da se potrudite da biste kožu lica učinili glatkom. Nije slučajno da mnoge žene preferiraju kozmetičke salone, gde mogu u potpunosti da veruju iskusnim kozmetolozima, ali možete postići željeni rezultat kod kuće. korištenjem prirodnih, provjerenih proizvoda.

Dubinsko čišćenje ili piling omogućava vam da uklonite gornji keratinizirani sloj ćelija i pripremite kožu za daljnje kozmetičke procedure.

Za kućni piling koristite recepte za piling na bazi mljevenih mekinja ili zobi, taloga od kafe i gline.

Prilikom izvođenja postupka pilinga treba voditi računa o tipu kože. Masna koža može izdržati i najdublje nedeljno čišćenje, ali suva i osetljiva koža zahteva posebnu pažnju. Prvo, čisti se ne više od jednom u pola mjeseca, a drugo, sastav pilinga je vrlo pažljivo odabran, uvijek ga provjeravamo na prisutnost alergijskih reakcija i iritacija.

Kozmetičke maske koje dubinski hrane i hidriraju lice pomoći će da vaša koža bude glatka i baršunasta.

Jedan od najpoznatijih recepata je maska ​​od pirinča, koju su Japanke koristile hiljadama godina. Pirinač je u stanju da veoma nežno odstranjuje mrtve ćelije i polira kožu, čineći je ujednačenom, glatkom i elastičnom. Pirinčana maska ​​se pravi od pola čaše mlevenog pirinča, pomešanog sa mlekom dok ne postane gusta kao pavlaka. Na kožu lica prvo se nanosi malo biljnog ulja, a zatim se nanosi pirinčana maska. Nakon 10 minuta, smjesa se uklanja duž masažnih linija vlažnom krpom, nakon čega se nanosi hidratantna krema.

Jedan od najkorisnijih kozmetičkih postupaka, koji veoma efikasno ujednačava kožu lica, održava njen tonus i čuva mladost, je masaža. Prije izvođenja masaže potrebno je očistiti kožu: prvo ukloniti šminku, a zatim napraviti lagani piling.

Zatim možete zagrijati lice parnom kupkom ili toplim oblogom. Ova faza vam omogućava da omekšate kožu i otvorite pore, što će zauzvrat olakšati apsorpciju korisnih tvari iz kreme za masažu.

Tokom masaže se koriste klasične tehnike (maženje, štipanje, tapkanje, gnječenje), a svi pokreti slijede strogo masažne linije. Strogo je zabranjeno pomicanje, istezanje ili skupljanje kože u nabore.

Nakon masaže, na kožu lica se nanosi krema koja odgovara vašem tipu kože.

Jedan od glavnih uzroka neravne kože su akne. Uklanjanjem akni možete poboljšati teksturu vaše kože. To se može postići upotrebom posebnih sredstava za čišćenje kože i tretmana (na primjer, korištenjem benzoil peroksida i alfa hidroksi kiseline). Međutim, ako nakon nekoliko sedmica osjetite da postupci nemaju nikakav učinak, možda ćete morati da se obratite dermatologu. Vaš dermatolog će vam ponuditi opcije tretmana za akne i ožiljke od akni kako biste imali glatku, lijepu kožu.

Steps

Dio 1

Perite lice dva puta dnevno. Vodeni postupci su najbolji način za prevenciju akni. Potrebno je da umivate lice dva puta dnevno (ujutro i uveče), a svaki put kada osetite da vam se na licu nakuplja znoj i prljavština.

• Na primjer, definitivno ne bi škodilo da umijete lice nakon sportskog treninga ili druge aktivne fizičke aktivnosti.
• Navlažite lice toplom vodom. Možete se nagnuti nad lavabo, uzeti malo tople vode u ruke i nanijeti na lice.

1. Vrhovima prstiju nanesite nježno sredstvo za čišćenje lica. Najbolje je umivati ​​lice posebnim pjenama i sredstvima za čišćenje. Iscijedite malo sredstva za čišćenje na ruke i vrhovima prstiju umasirajte sredstvo za čišćenje u kožu.

   • Obavezno zatvorite oči kako bi spriječili da vam sredstvo za čišćenje uđe u oči.
   • Ako više volite da perete lice maramicama, koristite nježnu pamučnu krpu za čišćenje kože. Ne pritiskajte previše da ne biste iritirali kožu lica.

2. Isperite proizvod toplom vodom. Nakon što operete lice posebnim sredstvom za čišćenje, isperite lice toplom vodom. Da biste potpuno uklonili proizvod sa lica, isperite kožu vodom nekoliko puta.

   • Možete koristiti maramicu za uklanjanje ostataka sredstva za čišćenje sa kože. Ali ne trljajte lice. Jednostavno navlažite krpu i nježno je utrljajte preko lica kako biste uklonili ostatak proizvoda.

3. Osušite lice. Nakon što ste isprali ostatak sredstva za čišćenje sa lica, osušite lice ručnikom. Nemojte trljati jer će to iritirati kožu.

4. Nanesite hidratantnu kremu na kožu. Vaša koža lica treba uvijek ostati hidratizirana kako bi bila zdrava i glatka. Dakle, uvijek na kraju nanesite hidratantnu kremu.

   • Potrebna vam je tačna hidratantna krema za vaš tip kože. Na primjer, ako imate masnu kožu, odaberite hidratantnu kremu bez ulja. Ako imate suhu kožu, možda biste trebali razmisliti o kremi koja je bogata uljima posebno za suhu kožu.

   Dio 2

   Posebni tretmani

   1. Koristite piling za čišćenje jednom dnevno. Piling je korisna procedura za neke tipove kože. Međutim, ovaj postupak može izazvati iritaciju kod drugih tipova kože. Da biste spriječili iritaciju, najbolje je piling raditi jednom sedmično.

      • Odaberite piling koji ne sadrži više od 2% salicilne kiseline ili 10% glikolne kiseline. Ako je sadržaj ovih supstanci u pilingu prekoračen, povećava se rizik od iritacije kože.
      • Nemojte vršiti piling ako na koži imate herpes simpleks, bradavice ili molluscum contagiosum.
      • Trebali biste izbjegavati piling ako je vaša koža sklona tamnim mrljama od uboda insekata, kao i opekotina. Obično se takvi problemi javljaju kod ljudi s tamnim tonovima kože.

   2. Isprobajte sredstvo za čišćenje akni. Ako je vaša koža sklona aknama, upotreba tretmana za akne bez recepta može biti od pomoći. Pronađite odgovarajući proizvod koji uključuje prirodne sastojke – to su oni koji mogu pomoći u borbi protiv akni.

      • Na primjer, možete pronaći proizvode koji sadrže salicilnu kiselinu, benzoil peroksid, sumpor ili resorcinol. Ovi kozmetički proizvodi dostupni su bez recepta.
      • Imajte na umu da vam može biti potrebno mjesec dana ili više da vidite rezultate ovih tretmana. Osim toga, trebat će neko vrijeme da se koža prilagodi novom proizvodu, što može uzrokovati ljuštenje i crvenilo.

   3. Potrebni su vam kozmetički proizvodi koji sadrže alfa hidroksi kiselinu. Takvi proizvodi su posebno korisni u liječenju problematične kože. Alfa hidroksi kiselina pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože i otvaranju pora za glatku kožu. Osim toga, služi kao dobar lijek za prevenciju akni.

      • Pronađite sredstvo za čišćenje ili hidratantnu kremu koja sadrži alfa hidroksi kiselinu.

   4. Isprobajte gel od ulja čajevca. 5% ulja čajevca jednako je efikasno kao i neki lijekovi za akne bez recepta. Ako više volite prirodnu alternativu benzoil peroksidu ili drugom lijeku za akne, ulje čajevca može biti bolji izbor.

      • Nemojte nanositi ulje direktno na kožu. Pronađite losion ili gel koji sadrži ulje čajevca u koncentraciji od 5%.
      • Imajte na umu da se prilikom upotrebe ovih proizvoda mogu pojaviti nuspojave (crvenilo i iritacija).

   dio 3

   Potražite medicinsku pomoć

   1. Posjetite dermatologa. Ako kozmetika i lijekovi ne pomažu da se riješite akni, obratite se ljekaru. Dermatolog će pregledati kožu, dati preporuke i napisati recept za potrebne lijekove.

      • Ako ne znate kako pronaći dermatologa, možete se obratiti svom ljekaru primarne zdravstvene zaštite za uputnicu.

   2. Saznajte više o lijekovima za akne na recept. Postoji nekoliko opcija za liječenje akni posebnim lijekovima na recept. Ako dermatolog smatra da je potrebno koristiti takve proizvode, on će vam napisati recept:

      • Retinoidi. Ove lijekove za liječenje akni ljekari često preporučuju. Retinoidne kreme, losioni i gelovi pomažu u sprječavanju začepljenja pora. Vaš lekar može preporučiti upotrebu Dapsona zajedno sa retinoidom kako bi tretman bio efikasniji.
      • Antibiotske kreme ili tablete. Ponekad su akne rezultat ozbiljne infekcije kože. Ako je to vaš slučaj, možda će vam trebati antibiotska krema ili tablete.
      • Oralni kontraceptivi. Za žene, Vaš lekar može preporučiti upotrebu oralnih kontraceptiva, koji će pomoći u kontroli nivoa hormona i usporiti pojavu akni. Međutim, oralni kontraceptivi mogu izazvati neke nuspojave, pa prije upotrebe ovih lijekova obavezno se raspitajte kod svog liječnika o rizicima prije nego što se odlučite za liječenje.
      • Spironolakton. Ako oralni kontraceptivi ne pomognu, vaš liječnik može preporučiti spironolakton (Aldactone).
      • Izotretinoin. Ovaj tretman se često ne preporučuje zbog teških nuspojava koje se mogu pojaviti, ali se također razmatra ako drugi tretmani nisu uspjeli. Međutim, zbog rizika od urođenih mana, ženama u reproduktivnoj dobi savjetuje se da urade test na trudnoću prije upotrebe ovog lijeka.

   3. Saznajte više o liječenju ožiljaka od akni. Gruba koža može nastati i zbog akni, a za to također postoji nekoliko tretmana. Evo šta da pitate svog dermatologa:

      • Dermoabrazija. Dermoabrazija može biti efikasan način za izglađivanje grube kože, posebno ako je hrapavost uzrokovana ožiljcima od akni. Za izravnavanje površine kože mogu biti potrebne posebne rotirajuće četke. Pitajte svog dermatologa za detalje o ovoj proceduri, posebno ako vaša koža ima ožiljke od akni.
      • Filteri mekog tkiva. Vaš lekar može preporučiti posebne injekcije masti u kožu kako bi se izgladile neravne površine. Međutim, ovi rezultati su privremeni i morate se redovno podvrgnuti ovoj proceduri da biste postigli željeni efekat.
      • Hemijski piling. Piling pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože i pomoći će da ožiljci od akni budu manje uočljivi.
      • Lasersko resurfacing i svetlosna terapija. Ovi tretmani koriste laser kako bi pomogli specijalistu da zagladi površinu kože i poboljša njen izgled.
      • Hirurška metoda režnja kože. Ako na koži postoje grubi ožiljci, liječnik može preporučiti hiruršku metodu liječenja putem presađivanja kože. Ova procedura daje trajne rezultate, ali je od svih tretmana najozbiljnija.

Možete ujednačiti teksturu kože u 2 faze: prvo, koristite meki piling koji će se riješiti ljuštenja i očistiti pore. I neposredno prije nanošenja šminke, koristite podlogu za izravnavanje koja će vizualno “popuniti” male bore i proširene pore, ispraviti vaš ten, pa čak i učiniti prištiće manje uočljivim. Čuda!

Piling za zaglađivanje kože

Piling i maska ​​Normaderm 3 u 1 iz Vichyja

Vichy piling piling sadrži glinu koja sužava pore i bori se protiv akni. Ovaj proizvod oduševljava svojom svestranošću: to je gel za čišćenje, maska ​​i piling. Preporučujemo da ga koristite uveče, prije spavanja: nanesite nekoliko minuta kao masku, a zatim umasirajte kožu kružnim pokretima i isperite.

Cijena: oko 1200 rub.

L`Occitane piling od smilja

Ovaj poseban piling je savršen za osjetljivu kožu: njegova tekstura podsjeća na mlijeko, vrlo je mekana i nježna. Glavni zadatak proizvoda je izjednačiti površinu kože, a piling se s tim nosi s praskom, ne ostavljajući crvenilo ili suhoću. Sadrži ekstrakte smilja (smilja) i tratinčice.

Cijena: oko 3000 rub.

Piling i maska ​​Choco-Mint Sparkle iz Shikhalala

Maska za piling sa prijatnom aromom čokolade od mente pomaže da se koža brzo očisti i da proširene pore budu manje primetne. Proizvod sadrži prirodnu crnu glinu, čija je upotreba jednostavno "po naređenju" za masnu kožu. Kako učiniti svoje lice glatkim? Ostavite masku na koži 10-15 minuta, isperite kružnim pokretima, a zatim nanesite hidratantnu kremu.

Cijena: oko 450 rub.

Baze i serumi za glatku kožu lica

PP-krema Pink Perfect Crème iz Erboriana

PP krema je relativno nov izum. Ovaj proizvod francusko-korejskog brenda Erborian kreiran je posebno kako bi izgladio teksturu kože, a istovremeno dao blagi prirodni sjaj. Tekstura podsjeća na običnu hidratantnu kremu, ali nakon nanošenja odmah ćete vidjeti rezultat: ton vaše kože postaje mnogo ujednačeniji, a pore zapravo postaju manje! Sastav, inače, oduševljava prirodnim sastojcima: ekstraktima korejskog dragulja, sjemenki bundeve i kamelije. Nakon PP kreme, možda vam neće trebati ni puder.

Cijena: oko 1200 rub.

Prep + Prime Skin Smoother od M.A.C.

Ovaj večernji prajmer kompaktne teksture kože popunjava fine linije i nesavršenosti kako bi omekšao i učinio kožu vidljivo glatkijom. Sadrži silicijum koji vam omogućava da postignete vizuelnu glatkoću. Osim toga, tekstura prajmera je kremasto-voskasta, odnosno prije nanošenja šminke vaša će koža postati poput glatkog platna: nacrtajte šta želite!

Cijena: oko 2300 rub.

Babor Intensifier Serum

Ovo nije samo serum, već pravi SOS proizvod. Proizvod njemačkog brenda Babor dizajniran je posebno za poboljšanje površinske strukture kože. Kako kožu lica učiniti glatkom? Serum ujednačava teksturu kože, sužava pore i čak se bori protiv pigmentacije. Sadrži ekstrakt aloe vere, smiruje i otklanja crvenilo, kao i reflektirajuće čestice, vizuelno čine manje uočljivim fine bore i proširene pore. Veoma korisna stvar!

Cijena: oko 5000 rub.

Baza za izravnavanje Refining Makeup Primer iz Shiseida

Ova baza čini lice veoma glatkim, popunjavajući fine linije i daje koži suptilan sjaj. Važno je napomenuti da ga možete koristiti i bez naknadnog nanošenja pudera: jedan prajmer će biti dovoljan da prekrije nesavršenosti na koži, bez upotrebe pudera na vrhu. Stoga bi se Shiseido proizvod trebao svidjeti djevojkama koje vole najnoviju šminku za nude lice.

Cijena: oko 1800 rub.

Zaglađujući prajmer Superprimer Universal Face Primer iz Clinique

Kako kožu učiniti glatkom i ujednačenom? Clinique linija ima četiri prajmera za različite tipove kože: normalnu, sklonu flekama, suvu, pigmentiranu. „Najlakša“ opcija za normalnu kožu omogućava vam da je dovedete do savršenstva - učinite je mat i glatkom. Ova podloga za šminku sadrži silikonske polimere, upravo oni „popunjuju“ male bore i čine pore nevidljivima, pa je nanošenje pudera nakon toga pravo zadovoljstvo.

Cijena: oko 1700 rub.

Sweet Cotton baza za izravnavajuću pjenu Holika Holika

Ova baza je kreirana posebno za masnu i mješovitu kožu koja je najčešće sklona proširenim porama. Zato je tekstura proizvoda tako lagana - u obliku pjene. Glavna komponenta za njegu prajmera je pamuk, koji se smatra i antiseptikom i pomaže u kontroli proizvodnje sebuma. Kao rezultat, baza stvara ravnomjeran premaz na koži: prikriva pore i fine bore, tako da podloga savršeno leži na vrhu proizvoda.

Cijena: oko 1100 rub.

Mnoge djevojke sanjaju o glatkoj i ujednačenoj koži, ali pitanje kako to postići često ostaje otvoreno, a svaka predstavnica ljepšeg pola to rješava na svoj način.

Neki pribjegavaju pomoći kozmetičkih salona; neko pokušava riješiti problem kod kuće, sjećajući se da rezultate možete postići ne samo korištenjem usluga uglednih kozmetologa, već i sami.

Svaka djevojka zna da zdravlje i ljepota kože ovisi o tri progresivna koraka: pravovremenom tretmanu, toniranju i ishrani.

Trebali biste čistiti kožu dva puta dnevno, ne zaboravljajući da onima sa suhom kožom vjerovatno neće imati koristi od proizvoda za njegu kože za masnu kožu. Kao i obrnuto.

Nakon čišćenja koža se tonizira uz pomoć kozmetičkog leda koji se može kupiti u bilo kojoj ljekarni ili, ako želite biti sigurni u njegovu prirodnost, pripremite ga sami.

Nakon toniranja na kožu se nanosi hranjiva krema, pri odabiru koje je važno uzeti u obzir faktor sezone: zimi je bolje koristiti kreme na bazi glicerina ili masti, u proljeće i jesen - kreme obogaćene vitaminima. Za ljeto su prikladnije opcije hidratacije.

Ali ovim kratkim nizom preporuka, naravno, ne iscrpljuju se mogućnosti za njegu kože. Da biste kožu tijela učinili glatkom, potrebna vam je još jedna procedura koju mnogi vole - aromatične maske i pilinge. Sada su toliko popularni da neće biti problema kupiti ih u bilo kojoj trgovini ili čak sami pripremiti po formuli: minimalan trud - maksimalan rezultat.

Konkretno, mnogi od onih koji aktivno koriste dobro znaju da proizvodi na bazi gline, povrća i voća, zasićeni eteričnim uljima, daju posebnu glatkoću koži. Ispod su recepti za samo neke od njih.

Maske za zaglađivanje kože

Kefir maska ​​za glatku kožu tijela

Maska od kefira je pogodna za zaglađivanje kože i liječenje akni. Njen recept je veoma jednostavan:

• pomiješajte dvije velike žlice gline s kefirom i dovedite do guste konzistencije;
• dodajte nekoliko kapi ulja ruzmarina;
• Nanesite na lice i držite ne duže od 15 minuta.

Maska od breskve za glatku kožu tijela

Maska od breskve ne samo da čisti kožu, već joj daje i blistav izgled:

• pomiješajte veliku žlicu ulja breskve sa nekoliko vrsta drugih ulja: ulje lavande, karanfilića, cimeta i timijana;
• nanesite na kožu i držite 5 minuta, a zatim napravite laganu masažu;
• obrišite kožu tonikom koji ne sadrži alkohol.

Maske za vlaženje i ishranu kože tela

Maska od svježeg sira i limunovog soka savršena je za vlaženje i njegu kože tijela:

• Pomiješajte 2 staklenke kreme (svaka po 500 ml) sa 1 kilogram svježeg sira (najbolje je što gušće, kremaste konzistencije);
• dobro promiješati i nanijeti na tijelo u tankim slojevima;
• isperite nakon 30 minuta.

Posebna njega kože tijela

Postoje i posebni trikovi za rješavanje drugih problema s kožom: na primjer, krema ili mlijeko za tijelo s visokim sadržajem masti pomoći će spriječiti pretjerano ljuštenje kože u predjelu koljena; dugo očekivano olakšanje od akni na leđima donijet će maska ​​od ljekovitog blata; a redovno trljanje limunom i kremom spriječit će crvenilo laktova i pojavu hrapavosti na njima.

Masaža četkicom i dodatno vlaženje tijela uljem i kremom oslobodit će lijepu polovicu čovječanstva od naježivanja u butinama. Istina, za postizanje dugoročnih rezultata, jedna masaža neće biti dovoljna - mora se izmjenjivati ​​sa sportom.

U brizi o sebi, kao iu drugim oblastima života, nisu važni samo doslednost i redovnost, već i razuman pristup u kombinaciji sa umerenošću. Uostalom, na zdravlje i vanjsku ljepotu utječe nekoliko podjednako važnih faktora: prehrana, odsustvo ili prisustvo loših navika, trajanje i način spavanja i, naravno, vježba. Stoga, detaljna pažnja na jednu od ovih tačaka, ali potpuno zanemarivanje svih ostalih, teško da će nekoga dovesti do željenog cilja. Prvo treba da uravnotežite svoj način života i ritam života pa tek onda očekivati ​​„povratak“ od svog tela.