Kako ukloniti strije i salo na stomaku nakon porođaja. Operacija u borbi za lepo telo

Strije se nazivaju i drugim terminom - strije. Ovo je kozmetički nedostatak na koži koji se pojavljuje u obliku malih pruga koje podsjećaju na ožiljke.

Ako su prisutne, žene uvijek postavljaju goruće i goruće pitanje: hoće li nestati strije na stomaku, grudima i drugim mjestima?

Glavni faktori koji uzrokuju strije na koži

Njihov izgled kod mnogih predstavnica ljepšeg spola ovisi o nekoliko faktori.

1. Metabolizam.
2. Stanje tela.
3. Ženske građe.
4. Stanje kože, kao i njenih vezivnih tkiva.
5. Oštećenje kože i gubitak elastičnosti tokom trudnoće.
6. Veličina ploda.

U većini slučajeva koža postaje prekrivena strijama na grudima i trbuhu. U predjelu kukova strije se javljaju mnogo rjeđe.

Prevencija

Sprečavanje pojave strija na koži treba raditi više puta. Za postizanje željenog rezultata potrebni su naporan rad i samokontrola. Mora početi mnogo prije nego što se pojavi mogući kvar.

Najbolja preventiva– nošenje prenatalnog zavoja od trudnoće.

osim toga, u stanju je da pruži efikasnu podršku trbušnom zidu i pomaže u izbjegavanju strija.

Da biste postigli željeni rezultat, zavoj bi trebao biti pravilno nositi: nosi se danju i skida noću, jer je napravljen od sintetičkih materijala koji mogu negativno uticati na fetus pri produženom kontaktu sa kožom žene.

Mora biti veličine, koji je određen volumenom trbuha. Ni pod kojim okolnostima prenatalni zavoj ne bi trebao pritiskati ili stezati stomak.

Ne samo da ga obučete, već i da ga skinete neophodno samo u ležećem položaju. Istovremeno, mišići bedara i abdomena su u opuštenom stanju. Tada ih je mnogo lakše popraviti u željenom položaju.

Specifična prevencija uključuje korištenje posebne kozmetike i. Upotreba ovih proizvoda u kombinaciji s masažom i SPA procedurama omogućava vraćanje izgubljene elastičnosti kože i sprječavanje nastanka mikrotrauma.

Kako ga se riješiti?

Polagati sve nade samo na majku prirodu jednostavno je besmisleno. Ako strije ostanu nakon porođaja, ne biste trebali biti posebno uznemireni zbog toga.

Zaista, danas postoji mnogo različitih metoda koje mogu efikasno pomoći u borbi protiv ovog problema.

1. Dvije sedmice nakon porođaja počnite nositi gaćice s pojasom po cijeli dan, skidajući ih samo prije spavanja.
2. Nakon dvadeset dana i do šest sedmica, pošto vam više neće trebati, nosite ga cijeli dan nakon porođaja. Samo ne zaboravite da ga skinete noću.
3. Vježbajte za jačanje mišića bedara i trbuha. Uostalom, oni će uvelike ojačati vašu kožu.
4. Koristite, koji će pomoći vratiti čvrstoću i elastičnost koži. Može biti površan i dubok.

   Lako se nosite s površnom masažom, koja uključuje samostalno maženje, štipanje i trljanje.

   No, dubinsku masažu pokretima gnječenja preporučljivo je povjeriti profesionalnom masažeru.

   Kada se pravilno izvodi, ubrzava se cirkulacija krvi u oštećenim tkivima, omogućavajući koži da primi velike količine kisika, zacjeljivanja i hranjivih tvari.

5. Prijavite se, jer plivanje također pomaže vraćanju kože i mišića u prethodno stanje.
6. U liječenju strija učinkoviti su postupci omotača morskim algama i biljnim uljima, koji se uspješno mogu provoditi kod kuće.
7. Lijekovi za strije nakon porođaja (kreme, masti). Koristite kreme, maske, pilinge, balzame koji stimulišu procese regeneracije u tkivima kože. Oni će spriječiti pojavu novih i pomoći u zacjeljivanju postojećih strija.

Ako nakon poduzimanja svih ovih mjera strije nisu nestale, jedini način da ih se riješite nakon porođaja je korištenje kozmetičkih procedura.

Kozmetika u pomoć!

Postoji nekoliko efikasnih kozmetičkih metoda za uklanjanje strija nakon porođaja.

1. Korištenje najmanje pet ili čak deset sesija mikro-resurfacinga kože. Broj sesija zavisi od veličine i dubine strija na koži.
2. Terapijske metode: injekcija kiseonika, frakcioni laser, bioritmovi, limfna drenaža.

Ozon i mezoterapija dobar za posebno uočljive strije. Ozon ili ljekovite tvari se ubrizgavaju kroz iglu direktno u strije, koje mogu utjecati na dublje slojeve kože.

Hemijski piling koristi se u liječenju grubih i starih strija. Pod uticajem posebne hemikalije uklanja se gornji sloj kože zajedno sa ožiljnim tkivom, strije se smanjuju i stvara se novi sloj kože bez defekata.

Fotopigmentacija– izlaganje svetlosnom zračenju na koži, čime se stimuliše proizvodnja kolagena u njoj. Sve ove procedure izvode se u najmanje deset sesija.

3. Riješite se strija kroz operaciju. Ali ovo je najkoordiniranija metoda među svim gore navedenim metodama.

Međutim, takav tretman će od vas zahtijevati mnogo truda, vremena, novca i strpljenja. Iz ovog razloga blagovremeno vodite računa o sprečavanju nastanka strija.

Trudnoća je vjerovatno najbolji period u životu svake žene. Ali, nažalost, nakon rođenja djeteta ostaju mnogi kozmetički problemi, kao što su višak kilograma, pigmentacija i, naravno, strije.

• prebrzo debljanje - tokom trudnoće tijelo se mijenja: povećava se količina potkožnog masnog tkiva, a grudi i trbuh se prirodno povećavaju. Naravno, tjelesni parametri se ne mijenjaju u jednom danu, ali ipak naša koža ne može uvijek brzo i adekvatno reagirati na to, donji slojevi dermisa jednostavno se pokidaju, formirajući ružne crvene pruge. Mjesta ovih mikrotrauma kože su strije. Važna činjenica je da strijama nisu podložne samo žene u interesantnom položaju – sa snažnim debljanjem, čak i žene koje nisu trudne dobijaju neugodne posljedice u vidu strija (i gdje god je ta težina dodana);
• hormonalne promjene koje izazivaju povećanu proizvodnju kortizola. Iako je ovaj hormon potreban organizmu trudnice, on uništava kolagen (i, kao rezultat, elastičnost kože). Kao rezultat toga, strije se pojavljuju kod vrlo mršavih trudnica;
• prisutnost raznih oštećenja kože i prije trudnoće. Vrlo često se jake strije formiraju u blizini mjesta koja su već bila operirana u prošlosti, na primjer, u blizini ožiljka nakon upala slijepog crijeva ili carskog reza. Razlog je taj što je integritet i elastičnost dermisa na ovom mjestu već narušen, a pod utjecajem novog položaja ožiljno tkivo ne dozvoljava koži da se potpuno oporavi i kao rezultat toga dolazi do sve većeg pucanja.

b"> Gdje se nalaze strije?

Postoji mišljenje da se strije tokom trudnoće mogu pojaviti samo na stomaku (kažu da se samo značajno povećava u veličini). Da, naravno, trbuščić i strije su klasičan problem, ali to ne znači da im ostali dijelovi tijela nisu podložni. Često trudnica doživi dramatičnu transformaciju, malo se (a nekima i jako) ugoji, a dermis brzo nadoknađuje nove forme strijama. Mogu se pojaviti:

• na grudima - kao rezultat snažnog povećanja mliječnih žlijezda i pripreme tijela za buduće hranjenje;
• na bokovima je problematično područje za žene čak i bez dodatnog stresa na tijelu. Ali tokom trudnoće, masne naslage na bedrima mogu se prilično brzo taložiti i uzrokovati suze u dermisu nogu;
• na stranama i leđima - nije samo područje trbuha podložno istezanju, pa se strije mogu pojaviti na cijelom tijelu, pa čak i na pupku.

No, usput, strije nisu problem samo trudnica, jer se pojavljuju kod svakog naglog debljanja i kod žena i kod muškaraca. Takođe pogađaju tinejdžere tokom perioda intenzivnog rasta.

Da li je moguće ukloniti strije nakon porođaja kod kuće?

Kako ukloniti (ili učiniti što nevidljivijima) strije pitanje je koje zanima mnoge žene koje su nedavno rodile. Postoji nekoliko kućnih metoda, ali koliko su učinkovite ovisi samo o individualnim karakteristikama tijela.

Kreme i gelovi za strije

Ovo je vjerovatno prvi lijek za koji čujemo kada krenemo u tešku borbu protiv strija. Da li oni pomažu je sporno pitanje. S jedne strane, zaista čine kožu elastičnijom i hidratiziranom, te sprječavaju pojavu novih pukotina. Ali drugo, oni su neefikasni za istezanje. Ako su strije svježe i crvene, krema će vam pomoći da značajno smanjite područje loma i posvijetlite ga. Rezultat je čišća i svježija koža, iako sa jedva primjetnim strijama. Ali kreme su potpuno nemoćne u borbi protiv bijelih bora. Oni jednostavno ne mogu zamijeniti vezivno tkivo (a to su bijele strije) niti bilo šta učiniti s njim. Stoga kreme koristite samo prije (za prevenciju) ili odmah nakon pojave ruptura.

Krema je efikasan lijek MANGOSTEEN. Djeluje zacjeljivanje rana, uklanja višak tekućine, a blagotvorno djeluje i na stanje kože.

d"> Salonski postupci protiv strija na stomaku

Kozmetički saloni mogu ponuditi nekoliko osnovnih metoda koje mogu pomoći u uklanjanju čak i starih bijelih strija. Veoma su efikasni i daju odlične, dugotrajne rezultate, ali je svaka procedura prilično skupa (i možda će vam trebati nekoliko njih odjednom).

Da li je moguće ukloniti strije laserom?

Lasersko resurfacing je vjerovatno najefikasnija metoda od svih ponuđenih u salonu. Sastoji se od zaglađivanja površine strija, popunjavanja pigmentom i približavanja kože što je više moguće. Nakon nekoliko sesija, vezivno tkivo gotovo potpuno nestaje, a trbuščić izgleda potpuno isto kao prije trudnoće. Međutim, zahvat treba uraditi nakon završetka postporođajnog perioda (oko 6 sedmica nakon porođaja), a ukoliko želite ukloniti strije na grudima, tek nakon završetka laktacije. Takođe, ne zaboravite da nakon tretmana laserom tretirana područja treba zaštititi od direktne sunčeve svjetlosti (za to vrijeme nemojte planirati odlazak na more ili u solarij).

Sam zahvat traje malo vremena, ali je prilično bolan čak i uz anesteziju. Također, na mjestima laserskog tretmana često se može pojaviti tanka kora, koja će sama nestati nakon dvije sedmice.

Da li je moguće ukloniti strije mezoterapijom?

Ova metoda se sastoji od ubrizgavanja vitaminskog koktela u mjesta potkožnih ruptura. To su mnoge plitke injekcije koje donose hranjive tvari u svaku ćeliju, podmlađujući je i regenerirajući.

Serum sadrži mnogo vitamina, aminokiselina i enzima, kao i kolagen. Ali, nažalost, rezultat je jedva primjetan prvi put i za postizanje će biti potrebno najmanje 8-10 sesija. Nedostaci postupka također uključuju prilično visoku cijenu i laganu bol prilikom primjene lijeka (ovo je iako se na kožu primjenjuje anestetik).

Duboki piling

Mnogi saloni nude hemijski piling kao sredstvo za uklanjanje strija. Algoritam djelovanja je otprilike sljedeći: pod utjecajem različitih supstanci, duboki slojevi kože se čiste, stratum corneum se uklanja i poboljšava se mikrocirkulacija krvi u stanicama derme - i kao rezultat toga, strije nestaju. Vrlo je teško reći koliko je ovo djelotvorno, jer ova metoda ne pomaže svima.

Da li je moguće zauvijek se riješiti strija? Da, naravno, stvarno je. Sada kozmetolozi imaju na raspolaganju mnogo proizvoda koji su vrlo efikasni u borbi protiv problema. Međutim, tokom trudnoće ne treba zaboraviti na prevenciju - to je mnogo lakše i jednostavnije učiniti nego kasnije liječiti.

Pitanja o tome kako ukloniti strije na stomaku i koji će lijekovi pomoći kod kuće postavlja svaka druga žena nakon porođaja. Naravno, strije se mogu spriječiti pravilnom prehranom i brigom o svojoj koži prije i tokom trudnoće. Ali prevencija ne pomaže uvijek, a strije se i dalje mogu pojaviti. Kako bi ih se riješili, kozmetički saloni nude razne procedure, ali mnoge nakon porođaja nemaju ni vremena ni novca za tako skupe usluge. Nasuprot tome, postoji ogroman broj lijekova pomoću kojih se kod kuće možete riješiti strija nakon trudnoće.

Odakle dolaze strije?

Da biste odabrali najefikasniji metod, vrijedi razumjeti. Dva glavna razloga zbog kojih se javljaju tokom trudnoće su hormoni i promjene tjelesne težine. Hormonske promjene dovode do smanjenja elastičnosti kože, a na pozadini debljanja nastaju intradermalne rupture - to su strije.

Bitan! Najlakše je riješiti se svježih strija; stare strije je gotovo nemoguće potpuno ukloniti.

Ne biste trebali odabrati samo jedan način uklanjanja strija nakon porođaja, bolje je koristiti niz mjera. Najefikasnijim se smatra kombinacija pravilne prehrane, lagane fizičke aktivnosti i kozmetike.

Ishrana

Stanje kože zavisi od količine unesenih vitamina. Da biste to učinili brže, trebali biste u svoju prehranu uključiti:

• Vitamin A. Poboljšava regeneraciju kože. Nalazi se u velikim količinama u ribi, jajima, fermentisanim mlečnim proizvodima, zelenom luku i jetri.
• Vitamin C. Pomaže u sintezi kolagena, proteina koji čini tkivo jačim i ubrzava zacjeljivanje oštećenja. Neophodan za oporavak organizma nakon trudnoće. Najviše ga ima u citrusima, paradajzu, krompiru i kupusu.
• Vitamin E. Sprečava starenje ćelija kože. Sadrži u orasima, lješnjacima, suncokretovom ulju, pasulju, indijskim orahom.
• Vitamin B3. Poboljšava stanje kože i takođe sprečava malignitet. Nalazi se u raženom hlebu, pasulju, mesu, cvekli, pečurkama i jetri.
• Cink. Podstiče rast ćelija i sintezu proteina. Nalazi se u mesu, zrnu pšenice, orašastim plodovima, žumancima, rečnoj ribi i hlebu.

Vrijedi zapamtiti da tokom dojenja morate izbjegavati visokoalergenu hranu, ishrana mora biti prilagođena potrebama djeteta.

Fizičke vežbe

Da biste smanjili vrijeme, morate raditi posebne vježbe. Njihov zadatak je osigurati dotok krvi u potrebno područje i razviti mišiće, koji zauzvrat utječu na samu kožu. Ali u prvim mjesecima nakon porođaja ne biste trebali fizički naprezati svoje tijelo.

Zanimljivo! Vježbanje poboljšava metabolizam, što omogućava brže uklanjanje strija.

Sljedeći kompleksi mogu pomoći da se nosite sa strijama:

• Vježba za trbušne mišiće. Morate leći na vodoravnu tvrdu podlogu i saviti noge. Prekrižite ruke na grudima. Zatim morate podići tijelo, bez podizanja stopala od poda, i zaključati se u tom položaju 15 sekundi. Za postizanje rezultata potrebno je napraviti 10 pristupa. Svaki dan tokom nastave povećavajte vrijeme za izvođenje kompleksa za 5 sekundi, a broj pristupa za 1.
• Vježba "Breza". Lezite na ravnu površinu, stavite ruke uz tijelo. Zatim podignite ispružene noge i stavite ruke ispod donjeg dijela leđa, pomažući vam da držite karlicu. Tijelo se mora fiksirati u ovom položaju 20 sekundi, a zatim se vratiti u početni položaj.
• Lakatna daska. Lezite na vodoravnu podlogu, savijte laktove i oslonite se na njih. Nemojte savijati koljena ili leđa. U ovom položaju potrebno je zamrznuti 40 sekundi, ponoviti 4 puta. Postepeno povećavajte vrijeme izvođenja vježbe za 5-6 sekundi.

Osim dobrobiti za kožu, mala vježba će vam pomoći da zategnete stomak nakon porođaja. Treba ih izvoditi sporim tempom, bez pretjeranog naprezanja. Najbolje je obaviti postupke vlaženja kože prije nastave.

Bitan! Prilikom izvođenja vježbi ne biste trebali koristiti kremu za zagrijavanje.

Svi kozmetički proizvodi nakon trudnoće (kreme, pilingi i ulja) imaju za cilj, prije svega, poboljšanje stanja kože i maksimalno posvjetljivanje strija. Ali pozitivni rezultati mogu se postići samo ako se poštuju sve preporuke i ako se proizvodi redovito koriste.

Scrubs

- Riječ je o proizvodima koji čiste površinu kože, uklanjajući mrtve stanice. Takođe poboljšavaju cirkulaciju krvi. A korisne tvari koje su uključene u sastav kože apsorbira i čine je elastičnom. Najpopularniji recepti za uklanjanje strija su:

• Piling od kafe. Dok se tuširate, sapun ili gel prelijte mljevenom kafom i utrljajte u područje strija koje nastane nakon porođaja. Proceduru provodite ne više od jednom sedmično.
• Pomiješajte po 100 g šećera i morske soli i dodajte 1/4 šolje maslinovog ulja da dobijete viskoznu, kremastu masu. Nakon kupanja, nanesite na stomak kružnim pokretima. Nakon nekoliko minuta isperite toplom vodom.
• Uzmite ulje ili kremu za masažu (Johnson's Baby je idealno), 100 g mljevene kafe i 70 g morske soli. Sve promiješajte, stavite na gazu (neki koriste čarapu) i utrljajte u problematično područje ne duže od 10 minuta, nakon čega je potrebno dobro isprati želudac.

U borbi protiv strija nakon porođaja pomažu i gotovi pilingi koji se mogu kupiti u online ljekarnama. Vrijedno je zapamtiti da bilo koji lijek može dovesti do nuspojava, a prije upotrebe lijekova bolje je provesti test osjetljivosti kože.

Kreme

U prodavnicama ih se prodaje ogroman broj, ali je nemoguće reći koji će pomoći 100%. Glavni kriterij pri odabiru trebao bi biti njegov sastav. Potrebne komponente:

• retinol;
• kolagen;
• vitamini;
• esencijalna ulja.

Retinol vlaži i povećava regeneraciju kože. U kombinaciji s drugim supstancama uključenim u kremu, pomaže u zacjeljivanju strija nakon trudnoće, čineći ih gotovo nevidljivim.

Zanimljivo! Kreme protiv strija možete napraviti i kod kuće.

Oblozi

Cijeli princip je da se na kožu trbuha nanese poseban proizvod, a zatim se nanese plastični film. Stvara efekat staklene bašte i povećava površinsku temperaturu kože, što pomaže da se korisne komponente proizvoda brže apsorbuju u problematičnu kožu. 2 efikasna recepta za obloge koja se mogu koristiti kod kuće pomoći će vam da se riješite strija:

• Potrebno je pomiješati 40 ml maslinovog ulja sa 2 kapi ulja limuna i lavande. Masirajući, nanesite kremastu masu na stomak. Zatim ga umotajte u foliju, a na vrh možete staviti još jedno ćebe. Isperite nakon 30 minuta.
• Uzmite 2 tablete mumije (pospješuje proces obnavljanja tkiva) i otopite ih u žlici vode. Zatim pomiješajte otopljene tablete sa bilo kojom kremom za bebe. Nanesite na kožu i omotajte filmom. Vrijeme čekanja 15-25 minuta.

Dobro je umotati se nakon tuširanja, isparena koža će upiti još više hranljivih materija.

Massage

Masaža je jedno od glavnih sredstava za uklanjanje strija nakon trudnoće. Pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i ubrzati metabolizam. Veoma je važno da ne vršite preveliki pritisak na kožu;

Za masažu se koriste ulja ruzmarina i eukaliptusa. Možete koristiti i kreme koje sadrže vitamin E. Malo proizvoda ulijte u dlanove i kružnim pokretima, uz lagani pritisak, pređite rukama po stomaku. Nakon 5 minuta možete prijeći s maženja na trljanje, a potrebno je najmanje 10 minuta. I još 6-8 minuta mazite stomak laganim masažnim pokretima.

Kada će sve nestati?

Ne očekujte trenutne rezultate. Jednostavno je nemoguće brzo ukloniti strije nakon porođaja. Ako naporno radite, možete ih se riješiti kod kuće za 3-4 mjeseca. Ovo pod uslovom da je koža zdrava i da se lako obnavlja i posvjetljuje.

Ako su kreme neučinkovite, možete pribjeći drastičnijim metodama - uslugama kozmetologa i kirurga. Ali takvi će postupci biti skupi i neće vas zaštititi od pojave novih strija.

Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

Mnoge žene žele da spreče strije tako što će unapred preduzeti čitav niz mera u cilju prevencije ovog problema. Ali, nažalost, nisu uvijek učinkoviti, a kao rezultat toga, nakon rođenja djeteta, potrebno je tražiti pouzdan način da se riješite rastegnutih područja kože.

Prilično je teško samostalno potpuno eliminirati ovaj kozmetički nedostatak. Da strije budu gotovo nevidljive na koži, dovoljan je vaš vlastiti trud. Ako je takav cilj postavljen, pristup mora biti sveobuhvatan. Neophodno je kombinovati medicinske i narodne lekove, posebne vežbe, masažu i preispitati svoje navike u ishrani.

Naučno, strije se nazivaju strije. Obično se pojavljuju kod žena u zanimljivom položaju, što je olakšano oštrom promjenom fizičkih podataka, uključujući brzo povećanje tjelesne težine i promjene u hormonalnim razinama. Važnu ulogu igra smanjenje tempa života - žena se prestaje aktivno kretati, a posljednjih mjeseci često većinu vremena provodi kod kuće.

Takve promjene negativno utječu na kožu. Brzo i snažno se rasteže, a količina elastina i kolagena koje proizvodi tijelo nije dovoljna da nadoknadi ovaj proces. Ove supstance su odgovorne za elastičnost i tonus kože. Ako se deformacijske promjene u dermisu jave prebrzo, one jednostavno „ne mogu pratiti“ takav ritam.

Rezultat ovakvih procesa je mikroskopska suza u gornjim slojevima kože i vezivnog tkiva. Kada se to dešava relativno redovno, formiraju se upadljive pruge, koje se nazivaju strije. U početku imaju ružičastu, crvenkastu ili braonkastu boju. Vremenom se boja mijenja u srebrnu, svijetloljubičastu ili čak bijelu.

Razvijen je veliki broj posebnih mjera za sprječavanje nastanka strija, jer je lakše spriječiti problem nego kasnije patiti. Ove metode su efikasne, ali nisu univerzalne, jer postaju beskorisne kada:

• genetska predispozicija za pojavu mikropukotina na koži;
• oštar skok težine, što je tipično za većinu trudnica;
• pretjerano veliki volumen abdomena;
• nedostatak nutritivnih i vrijednih elemenata koji stimuliraju proizvodnju visokih koncentracija elastina i kolagena.

Lijekovi za borbu protiv strija

Već je gore rečeno da se bez stručne intervencije može govoriti o smanjenju težine strija, a ne o potpunom rješavanju iste, ali i to je, ako se sve radi kako treba, dovoljno da koža izgleda glatko i zategnuto. Main. kombinuju provjerene tehnike.

Još jedna važna točka je redovitost, ali sve aktivnosti su prilično jednostavne za izvođenje, ne zahtijevaju posebna znanja, vještine ili manipulacije. Samo trebate postaviti cilj i prilagoditi se uspješnom krajnjem rezultatu, shvaćajući da će za borbu protiv strija biti potrebno više od mjesec dana.

Tretmani masaže

Efikasan i efikasan način protiv uganuća u predelu stomaka. Jedino ograničenje je činjenica da masaža pomaže protiv novih, odnosno nedavno nastalih strija.

Masaža je praktički nemoćna protiv starih strija. To ne znači da ga treba napustiti. Procedura je jednostavno uključena kao pomoćna, jer savršeno eliminira opuštanje i opuštanje.

Masirajte kožu suvom ili posebnim uljima i kremama. Među prvima, najpopularniji su ruzmarin, badem i citrusi. Ne postoje posebna uputstva u vezi sa tehnikom pokreta. Glavna stvar je izbjeći prekomjerno izlaganje. Kožu je potrebno povlačiti, štipati, tapšati tako da su pokreti uočljivi, ali ne izazivaju bol.

Morate masirati svaki dan. Ako je moguće, najbolje je provoditi čak dvije procedure dnevno, što će vam omogućiti brže postizanje vidljivih rezultata. Trajanje sesije treba da bude najmanje pola sata. Minimalni kurs mora uključivati ​​najmanje 25-30 punih procedura.

Masaža se može kombinirati s tuširanjem, koji se izvodi prema sljedećoj shemi:

1. Uključite toplu vodu i krpom za pranje od prirodnih vlakana počnite masirati problematična područja, čineći kružne pokrete. Isperite hladnom vodom.
2. Izvedite od 2 do 4 kontrastna tuširanja istovremeno, uz masažu. Kada je postupak vode završen, strije se tretiraju kremom. Potrebno je uzimati ili regenerirajuće ili hidratantno.

Kozmetički preparati i postupci

Postoji čitav niz mjera za smanjenje težine i broja strija, ali samo ako se izvode redovno:

1. Baths. Smjesa pripremljena od čaše škroba i dvije litre vode ulije se u napunjenu kupku. Postupak morate provoditi svaki drugi dan ne duže od četvrt sata.
2. Zamotajte. Mnoge žene to radije rade. Na tijelo nanesite 10-12 kapi ulja jasmina, ruzmarina, lavande, limuna i nerolija, kao i 2 žlice. l. mješavina avokada i jojobe. Zatim izvršite laganu i brzu masažu, a zatim umotajte problematično područje prozirnom folijom.

Ne dozvolite snažno navlačenje kože. Ako se film previše zategne, protok krvi će biti poremećen, što znači da neće biti efekta.

Umotani u film, leže, umotaju se u toplo ćebe ili ćebe i ostaju u horizontalnom položaju oko 30 minuta. Ova terapija daje rezultate u roku od mjesec dana.

1. Ice wraps. Idealno za svakodnevnu upotrebu. Ne biste se trebali ograničavati samo na led dobijen smrzavanjem vode. U tečnost je bolje dodati aromatična i biljna ulja.
2. Compress. Odličan za stare i nove strije. Dodajte kašiku limunovog soka i soli na litar vrele vode. Dozvoljeno je koristiti i morsku i stolnu ribu, ali veliku.

U dobijeni rastvor umočite čisti peškir i nanesite ga na područje sa strijama na oko 30 sekundi, a zatim promenite oblogu u hladnu, dobijenu navlaženjem tkanine u hladnoj vodi, koja se može dobiti dodavanjem kockica leda.

Broj sesija bi trebao biti 10-12. Komprese se rade svakodnevno.

Opisane manipulacije moraju se kombinirati s prehranom i raznim fizičkim vježbama, što će smanjiti pojavu istegnute kože kada strije postanu gotovo nevidljive.

Tradicionalni recepti protiv strija na stomaku

Postoji ogroman broj proizvoda koji se lako mogu pripremiti kod kuće koji pomažu da se riješite strija ništa gore od onih iz trgovine:

• Scrubs. Da biste sami napravili ovaj proizvod, pomiješajte maslinovo ulje ili pavlaku sa mljevenom kafom, prethodno osušenom i mljevenom breskvom, bademom, citrusima, košticama kajsije i mljevenom morskom soli.

Nanesite proizvod intenzivnim kružnim pokretima. Isperite piling kontrastnim tušem. Preporučuje se da se postupak provodi jednom u dva dana.

• Piling. Avokado se gnječi do kašastog stanja, pomiješa se sa dvije kašike gline (kozmetičke) prethodno razrijeđene vodom. Nanesite ovaj piling 25 ili 30 minuta, a zatim temeljno isperite mlazom vode. Koristite proizvod svaki drugi dan.
• Krema i mumija. Posljednji lijek, kupljen u ljekarni, razrijedi se kuhanom, ohlađenom vodom. Stavite 1 gram mumije na supenu kašiku tečnosti. Ova količina se dodaje u 3-4 kašike obične kreme za bebe, koja ne sadrži nikakve strane aditive, i svakodnevno se nanosi na kožu, ispirući ostatke koji se nisu upili. Sastav treba čuvati u frižideru.
• Aplikacija. Od plave gline se dobija kaša dodavanjem vode, koja se pomeša sa svežim tečnim medom. Sastojci se uzimaju u jednakim količinama. Dobivena masa se nanosi na problematično područje, previja se područje, ostavljajući smjesu preko noći. Ujutro isperite i namažite kožu kremom. Ponovite ovaj postupak 15-20 puta.

Među narodnim receptima nisu samo domaći kozmetički preparati, već i proizvodi koji se koriste već godinama. Svi oni uključuju upotrebu isključivo prirodnih i jeftinih sastojaka:

• Trljanje. Uzmite kašiku kamilice, kantariona i špagu. Biljna mješavina se prelije kipućom vodom i dovede do spremnosti u vodenom kupatilu (drži se 4-5 minuta). Uvarak se filtrira i kombinuje sa sokom aloe i prirodnim medom. Sastav se nanosi na strije i ostavlja.
• Domaća biljna krema. Zobene pahuljice se samelju u mlinu za kafu i pune ekstraktom aloe, biljnim uljem i pomiješaju sa listovima maslačka. Komponente se uzimaju u jednakim omjerima. Sve dobro promiješajte i stavite u staklenu ili plastičnu hermetički zatvorenu posudu, a zatim stavite u hladnjak. Sastav se mora nanositi svakodnevno 12-15 minuta, a zatim isprati kontrastnim tušem.

Da biste poboljšali učinak koji se postiže redovitim izvođenjem gore opisanih postupaka, trebali biste češće posjećivati ​​parno kupatilo ili saunu. Takve posjete treba kombinovati sa nanošenjem meda na tijelo. Ovaj postupak savršeno pomaže u smanjenju pojave strija, kao i značajnom smanjenju volumena. Osim toga, koža postaje mekša i glatkija. Ako želite da dobijete ovaj efekat za celo telo, namažite se u potpunosti.

Ne možete se samo ograničiti na manipulacije vanjskim utjecajima. Također je potrebno voditi računa o kvalitetnoj prehrani koja podrazumijeva konzumaciju isključivo zdravih namirnica, a posebno onih koje potiču proizvodnju elastina i kolagena. To se odnosi i na redovno vježbanje. I, iako strije neće potpuno nestati, postat će gotovo nerazlučive.