Kako rastu grudi kod trudnica. Grudi su me prestale da bole tokom trudnoće - šta to znači? Koliko dugo bole grudi?

Oticanje mliječnih žlijezda, njihova veća osjetljivost, pomalo neugodni osjećaji u grudima, posebno u području oreola bradavica - svih ovih devedeset pet posto ukazuje na to da ste trudni. Stopostotnu potvrdu ove činjenice, naravno, dat će ljekar tek nakon ginekološkog pregleda ili ultrazvučnog zahvata.

Promjene na mliječnim žlijezdama obično su jedan od prvih znakova trudnoće. Žena može i sama primijetiti da joj grudi postaju veće, čvršće i osjetljivije. Ponekad se žena čak počne žaliti na neugodne i blago bolne senzacije u mliječnim žlijezdama.

Grudi rastu pod direktnim uticajem hormona trudnoće i taj rast, odnosno taj uticaj se nastavlja do porođaja. U ovom procesu nema ništa loše ili opasno. Naprotiv, takvi znakovi su dobar znak da se dojke pripremaju za period laktacije i da će proizvesti dovoljno mlijeka za dojenje bebe.

Oblik i veličina grudi nikada ne utiču na laktaciju. Uspjeh ovog perioda neće zavisiti od njih. I oblik i veličina grudi su čisto individualne karakteristike svake žene.

Važna stvar koju bi svaka žena trebala znati: svi isti simptomi (otok, blaga bol, povećanje veličine) mogu biti znakovi približavanja menstruacije. Zaista, tokom ovog perioda se hormonska pozadina, iako ne mnogo, mijenja, pa se mogu pojaviti svi ovi osjećaji i znakovi.

Jasan znak trudnoće bit će primjetno tamnjenje areole. A na kraju prvog tromjesečja može se pojaviti žućkasta tekućina izlučena iz bradavica - kolostrum, koji će se za par dana nakon rođenja razviti u mlijeko.

Koje promjene mogu nastati na dojkama u ranoj trudnoći?

Dakle, prvi subjektivni znakovi trudnoće mogu biti osjećaj nečega neobičnog u mliječnim žlijezdama. Nemaju sve žene iste senzacije, različite žene uvijek opisuju nove znakove koji se pojavljuju na različite načine. Nekome počnu da ih "bole" grudi, kod nekih je ovo stanje trajno, a kod drugih periodično. Druge žene mogu primijetiti osjetljivost u grudima, što uzrokuje neugodnost i nelagodu dok leže.

Najčešći simptom trudnoće je povećana osjetljivost mliječnih žlijezda, posebno u području bradavica. Često se žene žale da je ta mjesta jednostavno nemoguće dodirnuti. Štaviše, bol na ovim mjestima može biti toliko intenzivan da mnoge žene ne mogu mirno nositi donje rublje ili napraviti nagle pokrete rukama. Ali zapamtite, to nije slučaj u svakom slučaju trudnoće.

Još jedan uobičajen, karakterističan znak da je došlo do trudnoće može biti otok i povećanje volumena mliječnih žlijezda. Za neke se ovo karakteriše kao jednostavno povećanje grudi tokom trudnoće, dok je kod drugih praćeno osećajem punoće i primetne težine.

Najčešći vanjski znak promjena na dojkama u ranim fazama trudnoće je potamnjenje oreola oko bradavica i njihovo povećanje u promjeru. Ali, općenito, grudi postaju zaobljenije, sa ženstvenim konturama, odnosno ljepše i privlačnije.

Oko kraja prvog tromjesečja, neke žene primjećuju vensku mrežu koja viri iz mliječnih žlijezda.

Općenito, sve ove promjene na dojci nastaju pod utjecajem hormona. Na početku trudnoće, progesteron i humani korionski gonadotropin su visoko aktivirani.

Nema promjena na grudima u ranoj trudnoći

S početkom trudnoće, s početkom promjena u hormonskom sistemu ženskog tijela, promjene se nužno javljaju. Koncept “bez promjena na dojci” kao takav ne postoji. Ali mnogi ne pridaju važnost svim gore opisanim znakovima, jer oni (ovi znakovi) prate predmenstrualni period kod mnogih djevojaka i žena.

Neke žene tvrde da je za razlikovanje predmenstrualnog simptoma od znaka trudnoće vrijedno palpacije grudi, a ako postanu tvrde, onda je došlo do trudnoće.

U stvari, ovo je velika zabluda, jer je otvrdnuće u grudima prilično neprijatan znak ozbiljnog raka.

Osim toga, vizualne i opipljive promjene na grudima se možda neće pojaviti tokom trudnoće jer je tijelo žene manje osjetljivo. Sve je to individualno. I ovo je takođe norma.

Ovo je korisno znati!

Ako tokom trudnoće postoji jak bol u mliječnim žlijezdama, trebate se obratiti specijalistu - mamologu. Ovo je posebno neophodno kada bol u grudima ne nestaje, već se pojačava ili se uočava samo u jednoj dojci, a ne u drugoj. Također je vrijedno kontaktirati ovog stručnjaka kada osjetite kvržice u mliječnim žlijezdama. Svakako nema razloga za brigu, jer se formiranje Montgomerijevih tuberkula smatra normalnim tokom trudnoće.

Ovi tuberkuli, ili, kako ih još nazivaju u medicini, Montgomeryjevi čvorovi, su blago modificirane lojne žlijezde, koje se obično nalaze po cijelom perifernom dijelu bradavice. Njihov broj može varirati od četiri do dvadeset osam. Upravo su ove Montgomeryjeve žlijezde sposobne lučiti posebnu sekretornu tekućinu, koja signalizira olfaktornim receptorima novorođenčeta da aktivno jede hranu.

Ove promjene u oreolima bradavica također se javljaju na individualnoj osnovi, ne kod svake žene.

Međutim, ako se otkriju kvržice u dojci, ipak je potrebno konzultirati liječnika kako bi se uvjerili da trudnoća teče normalno.

Takođe je važno znati da grudi rastu tokom devet mjeseci, pa ćete u tom periodu morati promijeniti nekoliko veličina donjeg rublja (grudnjaka). Trudnica treba da nosi grudnjak samo u skladu sa veličinom, ne bi trebalo previše da steže grudi, jer to može dovesti do loše laktacije ili potpunog nedostatka mleka u periodu posle porođaja. Osim toga, svo donje rublje za trudnice, uključujući grudnjake, treba biti izrađeno od jednostavnih pamučnih tkanina, bez sintetike.

Takođe je neophodno da se pravilno brinete o svojim grudima tokom trudnoće. Štaviše, njegu treba provoditi već u ranim fazama trudnoće, bez obzira osjećate li promjene ili ne.

Cilj njege mliječnih žlijezda je izbjegavanje onih koje su vizualno uočljive nakon porođaja. Prije svega, uvijek treba koristiti redovno higijensko tuširanje, hidratantne kreme i biljne masti.

Težina mliječne žlijezde kod žene koja još nije rodila može se kretati od sto pedeset do dvije stotine grama. Kod žene koja je rodila, tokom laktacije težina će se povećati u rasponu od tri stotine do devet stotina grama. Tokom dojenja, mliječne žlijezde mogu biti prilično impresivne veličine, ili se možda neće povećati od rođenja.

Između ostalog, trudnoća i porođaj za ženu su odlična prevencija raka dojke. Stoga se ne treba plašiti bilo kakvih promjena koje se dešavaju na ovom području tokom trudnoće.

Kada dođe do trudnoće, žensko tijelo doživljava kaskadu promjena u svim organima i sistemima. Vodeće mjesto u pogledu promjena nesumnjivo zauzima maternica. Sljedeću poziciju po važnosti u restrukturiranju zauzimaju mliječne žlijezde. Oni su ti koji su odgovorni za ishranu bebe koja tek treba da se rodi.

Da bi se u potpunosti razumjelo šta se dešava sa grudima tokom trudnoće, potrebno je ući u anatomske karakteristike.

1. Mliječna žlijezda je upareni organ koji je dizajniran da hrani bebu mlijekom koje se proizvodi pod utjecajem različitih hormona.
2. Dojka nije strogo simetričan organ. Razlika između desne i lijeve mliječne žlijezde može biti do 2 veličine, što je u granicama normale. Češće nego ne, lijeva dojka je veća od desne.
3. Unutrašnja struktura je predstavljena:

• žljezdano tkivo, ili parenhim, koji je podijeljen na pojedinačne žlijezde i formira lobule (od 30 do 80). Žlijezde se sastoje od malih cijevi u obliku grana koje se završavaju sitnim vezikulama - alveolama, u kojima se formira mlijeko;
• vezivno tkivo, koje nastaje od kože koja pokriva dojku i dijeli žlijezdu na 15-20 režnjeva;
• masno tkivo koje ispunjava prostor između režnjeva i nalazi se na mjestu pričvršćivanja mliječne žlijezde za grudni koš. Od toga zavisi i volumen i oblik grudi.

1. Količina masnog tkiva koja ispunjava mliječnu žlijezdu pojedinačno. Kod nekih žena grudi su gotovo u potpunosti ispunjene masnim tkivom, pa se, kada težina varira, njihov volumen značajno mijenja. Kod drugih, veliku masu čini žljezdano tkivo, pa stoga, uprkos promjenama tjelesne težine, dojka zadržava isti volumen.
2. Neke žene imaju dodatne režnjeve koji se protežu do pazuha, pa se zbog toga mogu uočiti bol i otok tokom trudnoće u ovom području.
3. Cjevčice u obliku grana (mliječni kanali) spajaju se u veće (mliječni sinusi) i otvaraju se na bradavici mliječnim porama.
4. Bradavica je okružena bradavičnim krugom, zvanim areola, prečnika 3-5 cm. Ove strukture imaju veliki broj nervnih receptora, zahvaljujući kojima se prilikom dodira bradavice i areole stimuliše oslobađanje mleka. laktacija. Pigmentacija bradavice i areole također se mijenja: kod nerojenih žena je ružičasta ili crvenkasta, kod žena koje su rodile tamno smeđa.
5. Oblik bradavice se može mijenjati: od konusa kod nerojenih žena do cilindra kod žena koje su rodile. Mali procenat žena ima ravne i izvrnute bradavice, ali to nije prepreka za dojenje.
6. U samoj dojci nema mišića, tako da na njen oblik ne utiču vježbe snage. Možete promijeniti volumen velikog prsnog mišića za koji je pričvršćena mliječna žlijezda. To će dovesti do povećanja trupa, ali ne i same dojke.
7. Uz mliječne žlijezde nalaze se limfni čvorovi, koji vrše zaštitnu funkciju od ulaska mikroorganizama. Nalaze se u pazuhu, iznad i ispod ključne kosti.

Grudi u ranoj trudnoći

Često se dešava da žena još nije svjesna novog života koji je u njoj nastao, ali subjektivno može osjetiti bol u grudima i njihovo oticanje. Ovo nije obavezno – neke osobe će doživjeti slične simptome kasnije u trudnoći.

Ako i dalje osjećate bol i povećanu osjetljivost bradavica, to je zbog promjena u hormonalnom nivou žene. Kako trudnoća napreduje, povećava se koncentracija hormona progesterona, prolaktina i humanog korionskog gonadotropina, koji stimuliraju rast žljezdanog tkiva, odnosno broja alveola i, shodno tome, lobula.

Priroda takve boli je individualna, ali se ipak češće opisuje kao pucanje iznutra i pokrivanje cijelog grudnog koša. Druge trudnice primjećuju ubodnu prirodu boli, koja se može širiti do pazuha, pa čak i do cijele ruke. S obzirom na to da svaka žena ima svoj prag boli, opis intenziteta bola u grudima je dvosmislen – od „užasnog bola” do „blage nelagode”.

Zanimljiva je činjenica da su neke žene pogodile da su trudne upravo po izostanku bola, koji je uvijek pratio početak menstruacije.

Mnoge žene do 2. mjeseca trudnoće primjećuju promjenu boje areole - počinju dobivati ​​tamniju boju. To je zbog povećanja aktivnosti stanica koje proizvode pigment melanin - melanocita. Njihova uloga u trudnoći još nije u potpunosti proučena. Neki naučnici sugerišu da će potamnjenje bradavica i areola kasnije poslužiti kao vizuelni signal djetetu.

Sve ove manifestacije trudnoće mogu izostati kod višeporodnih žena. A na radoznala pitanja svojih nerođenih prijatelja „Bole li vas grudi tokom trudnoće?“, oni, pošto su već zaboravili svoja osećanja tokom prve trudnoće, samouvereno odgovaraju: „Ne, to se nije desilo“.

Grudi u kasnoj trudnoći

Ako je buduća majka primijetila bolove u grudima u ranim fazama trudnoće, a već se navikla na njih kao na nešto neizbježno, onda bi mogla biti vrlo zabrinuta zbog nestanka ovih bolnih senzacija. Najčešće se ova pojava javlja na kraju prvog trimestra trudnoće. Ovo može biti jedan od znakova propuštenog pobačaja, a iznenadni nestanak bola u grudima treba odmah prijaviti svom ljekaru. Ali najčešće se bol i osjećaj natečenih grudi ubrzo vraćaju. To je zbog činjenice da se najintenzivnije promjene na dojkama javljaju u prvih 10 sedmica trudnoće i bliže porođaju.

Osim bolnih senzacija u grudima, trudnica može primijetiti naborane plavičaste pruge na površini kože. To je zbog povećane cirkulacije krvi u mliječnim žlijezdama.

Od drugog tromjesečja trudnoće neke žene primjećuju žućkastu, viskoznu konzistenciju iscjetka iz bradavica. To je lučenje kolostruma - prvorođenog mlijeka. U početku se manifestuje u nekoliko kapi, a od 30. nedelje trudnoće povećava se količina kolostruma i njegova boja postaje zasićenija. Oslobađa se pod uticajem hormona oksitocina, i ukazuje na aktivaciju lobula mliječne žlijezde.

Kod mladih nerođenih žena, težina same žlijezde je u prosjeku 150-200 g do kraja trudnoće, težina svake mliječne žlijezde doseže 300-900 g.

Zbog naglog povećanja grudi trudnice, na koži se uočavaju strije. Elastični slojevi vezivnog tkiva kože nemaju vremena da se prilagode tako intenzivnom rastu i pucanju. Na mjestu takvih ruptura nastaju strije ili strije. U početnoj fazi pojave imaju crvenkastu nijansu, a kasnije blijedi, ali koža na tim mjestima je tanja nego na ostatku površine grudi.

Neke žene su oprezne zbog pojave takozvanih "prištića" na areoli. Ove male kvržice na areoli prisutne su i kod žena koje nisu trudne, ali su mnogo manje uočljive. To su rudimentarne Montgomeryjeve žlijezde, nazvane po irskom akušeru koji ih je prvi opisao. Naučnici još nisu došli do konsenzusa o tome kojoj su žlijezdi rudimenti ovih tuberkula - lojnih ili mliječnih. Mnogi ljudi se slažu u jednom, da nemaju praktičan značaj. Međutim, postoji i stajalište da se u ovim uzvišenjima nalazi određena supstanca koju hvataju receptori novorođenčeta. Dakle, percepcijom ove nepoznate supstance, bebin se stimuliše refleks sisanja.

Stoga se ovih "prištića" ne treba plašiti osim ako nisu praćene bolom i crvenilom. Ali crvenilo ukazuje na početak upalnog procesa - u ovom slučaju morate se obratiti liječniku.

Grudi nakon trudnoće

Prvog dana nakon rođenja, mliječne žlijezde proizvode kolostrum. Može se nazvati koncentrovanim majčinim mlekom jer... Sadržaj proteina u njemu je 3 puta veći nego u zrelom mlijeku. A u svojoj suštini, protein kolostruma je vrlo različit - lako je probavljiv i ne zahtijeva pretjerano funkcioniranje bebinog još nezrelog probavnog sistema. Međutim, najvažnija karakteristika kolostruma je prisustvo zaštitnog imunoglobulina A. On ne pokriva samo oralnu sluznicu, već i gastrointestinalni trakt, čime se sprečava ulazak patogenih bakterija u organizam novorođenčeta.

Osim toga, kolostrum sadrži duplu količinu askorbinske kiseline, vitamine A, B12 i E. Zato je vrlo važno prvo vezivanje bebe uz majčinu dojku.

2-3 dana nakon rođenja i tokom naredne 2 sedmice, mliječne žlijezde počinju proizvoditi prijelazno mlijeko. U početku ima istu žućkastu boju kao kolostrum, ali postepeno blijedi: koncentracija proteina, imunoglobulina A i soli se smanjuje. Istovremeno se povećava i nutritivna vrijednost, o čemu svjedoči i povećanje količine masti, ugljikohidrata i vitamina B u prijelaznom mlijeku.

Žljezdano tkivo nastavlja da se razvija nakon porođaja, te je stoga važno što češće stavljati bebu na dojku. To je zbog činjenice da sisanje dojke stimulira stvaranje alveola u žlijezdi. To znači da će se u budućnosti proizvoditi potrebna količina mlijeka za bebu.

Od 2-3 sedmice postporođajnog perioda, majčino mlijeko se naziva zrelim. Ne samo da se po sastavu veoma razlikuje od kolostruma i prelaznog mleka, već se može razlikovati i od mleka u drugoj dojci iste žene. Štaviše, njegov sastav se mijenja tokom jednog hranjenja. Uobičajeno, ljudsko mlijeko se dijeli na prednje i zadnje mlijeko. Mlijeko koje se oslobađa na početku hranjenja (prednje mlijeko) je plavkaste boje, tečno i sadrži dosta proteina. Na kraju hranjenja (zadnje mlijeko) sadrži više masti, bogato je bijelo i ima višestruko veću energetsku vrijednost. Dakle, žene koje pribjegavaju ispumpavanje mlijeka možda neće dati svojoj bebi energetski intenzivne tvari sadržane u stražnjem dijelu mlijeka koje su mu potrebne.

Subjektivno, u postporođajnom periodu žena primjećuje napunjenost mliječnih žlijezda: grudi postaju gušće i bolnije. Ove manifestacije mogu biti praćene povećanjem opće tjelesne temperature za nekoliko desetina stepena u roku od 1-2 dana.

Ako opća tjelesna temperatura poraste na 38-39 stepeni, a prati je opšta slabost, zimica, bol u mliječnoj žlijezdi, onda postoji velika vjerovatnoća da se razvio laktacijski mastitis. Glavnu ulogu u njegovom nastanku igra Staphylococcus aureus, koji prodire u žlijezdu kroz pukotine u bradavicama ili mliječnim kanalima. Stafilokok doprinosi ne samo razvoju mastitisa, već i stagnaciji mlijeka i pogoršanju imunološkog sistema dojilje.

Bol u mliječnoj žlijezdi je praćen zadebljanjem (infiltratom) i crvenilom iznad nje. Liječenje laktacionog mastitisa ne može se obaviti bez antibiotika. A u težim slučajevima, kada se na mjestu infiltracije formira apsces, ne može se izbjeći kirurška intervencija.

Da bi se izbjegao razvoj mastitisa, posebna pažnja se mora posvetiti ličnoj higijeni i njezi bradavica. Osim toga, potrebno je obratiti pažnju na tehniku ​​hranjenja djeteta - pukotine na bradavicama se često javljaju kada beba siše samo bradavicu, a da ne uhvati areolu.

Grudi nakon dojenja

Nakon završetka perioda laktacije, žljezdano tkivo dojke prolazi kroz obrnuti razvoj - lobule se smanjuju u prvobitno stanje. Zbog toga, kao i činjenice da su grudni mišići tokom trudnoće bili pod povećanim stresom, grudi opadaju. A njeno opuštanje je direktno proporcionalno tome koliko su bile velike grudi tokom trudnoće i koliko su mišići iskusili stres.

Opuštenost znači da su se grudi znatno spustile ispod nivoa na kojem su bile prije trudnoće i porođaja. Osim toga, grudi mogu postati ravnije i "praznije" zbog smanjenja volumena. Prirodna asimetrija mliječnih žlijezda također se može povećati zbog određenih karakteristika tokom dojenja.

Moguće je promijeniti oblik izolacije. Njegove konture mogu izgubiti svoju jasnoću i postati nejasnije. A asimetrija mliječnih žlijezda također uključuje lokaciju bradavica i areola na različitim nivoima.

Uopšte nije nužno da sve ove moguće neugodne promjene zadese sve žene nakon porođaja i prestanka dojenja. Njihovu nastanak olakšavaju:

• višak tjelesne težine;
• prekomjerno povećanje mliječnih žlijezda tokom trudnoće;
• starost preko 30 godina;
• duga istorija pušenja (značajno utiče na elastičnost tkiva);
• ukupan broj porođaja i trudnoća.

Kako biste izbjegli mnoge neželjene promjene grudi, morate biti potpuno spremni suočiti se s mogućim problemima koji čekaju tokom trudnoće i nakon porođaja.

1. Ako žena planira trudnoću unaprijed, onda je 3-6 mjeseci prije očekivane trudnoće potrebno poboljšati zdravlje tijela i povećati elastičnost kože.

• uzimati kompleks vitamina i minerala kako bi se pripremili za njihovu povećanu potrošnju tokom trudnoće;
• riješite se viška kilograma, što će značajno smanjiti rizik od strija na grudima;
• pripremite kožu za buduće brzo istezanje zbog povećanja volumena mliječnih žlijezda (kontrastni tuš, lagana masaža prirodnim uljima).

1. Kada dođe do trudnoće, potrebno je nastaviti s aktivnom njegom kože dojke. Ne zaboravite da ishrana treba da sadrži obilje povrća i voća, kao i nemasne vrste ribe i mesa. Ovaj set proizvoda će tijelu obezbijediti potrebne građevinske materijale za brzi razvoj ćelija dojke. Važnu ulogu u održavanju elastičnosti kože dojke igra pravilan režim pijenja - najmanje 1,5 litara čiste negazirane vode.
2. Od drugog tromjesečja, najkritičnijeg razdoblja za pojavu strija, aktivno koristite posebnu kozmetiku (kremu ili gel) za strije.

• sadrže aktivne kreme za vlaženje kože (aloja, hijaluronska kiselina), kolagen i aminokiseline;
• povećati elastičnost kože;
• imaju svojstva drenaže, sprečavaju oticanje.

1. Fizička aktivnost trudnice povoljno će uticati na jačanje grudnih mišića i poboljšanje tonusa kože.

• posjet fitnes klubu s programom za buduće majke;
• posjeta bazenu;
• duge šetnje na svježem zraku sa kontrolom držanja.

1. Da biste održali oblik grudi, morate voditi računa o kupovini visokokvalitetnog grudnjaka za trudnice. Osim toga, pravilno odabran grudnjak pomoći će u smanjenju bolova u grudima tokom trudnoće.

• Preporučljivo je kupiti donje rublje u specijaliziranoj trgovini za trudnice;
• obratite pažnju na elastičnost grudnjaka (kako ne biste svake sedmice kupovali novi);
• mikrovlakna ili rastezljivi pamuk savršeno upija znoj i druge kožne izlučevine, što koži omogućava da diše;
• specijalno donje rublje za trudnice pruža dobru potporu grudima, što ih sprečava da opuste u budućnosti;
• Bešavni modeli grudnjaka će eliminirati moguće izvore iritacije kože dojke;
• okvir čašica grudnjaka je od plastike, jer... metalne "kosti" mogu komprimirati mliječne žlijezde, a moguća je i alergijska reakcija na neke legure;
• pričvršćivači imaju nekoliko redova, jer obim grudi će se promijeniti;
• nastavak za leđa je predviđen uzimajući u obzir povećanje težine;
• grudnjak treba da pokrije grudi trudnice što je više moguće, jer... koža postaje izuzetno osetljiva.

1. Obratite pažnju na prevenciju pucanja bradavica, jer one su ulazne tačke za patogene bakterije.

• otvrdnuće kože dojke i bradavica prije i za vrijeme trudnoće;
• masaža grudi i bradavica frotirnim ručnikom nakon vodenih postupaka;
• provodite vazdušne kupke za grudi, što je posebno korisno u kasnoj trudnoći i u prvoj nedelji hranjenja;
• u grudnjak dodatno stavite higijenske uloške, koji će izbjeći povećanu vlagu pri ispuštanju kolostruma ili mlijeka iz bradavica; lijepe se ljepljivom trakom i ne pomiču se, a prate i anatomski oblik i nevidljive su ispod grudnjaka;
• tokom perioda hranjenja, operite grudi jednom dnevno prokuvanom vodom bez sapuna i osušite područje bradavica upijajućim pokretima mekim peškirom;
• pravilno postavljanje bebe na dojku - ustima treba potpuno uhvatiti i bradavicu i areolu;
• morate unaprijed naučiti o svim nijansama dojenja;
• nakon dojenja osušite bradavicu na zraku 5-10 minuta i podmažite je lanolinskim uljem (ne treba je ispirati prije sljedećeg dojenja);
• Efikasna preventivna mjera je vlastito mlijeko, koje osim što održava potreban nivo vlage i hranljivih materija, stvara i zaštitni film na bradavici.

1. Pravilno odvikavanje bebe od dojenja takođe pomaže u održavanju oblika grudi. Ako se to učini naglo, bukvalno za 1 dan, ispostavit će se da se mlijeko i dalje izlučuje, ali ne dolazi do istjecanja. Najbolja stvar i za majku i za dijete je postepeno odbijanje u dobi od 2 godine, kada mlijeka postaje sve manje.

Grudi tokom trudnoće: video

Maria Sokolova

Vrijeme čitanja: 5 minuta

AA

Buduća majka, u pravilu, primjećuje nove senzacije u grudima i prije nego što sazna za novi status. Osetljivost dojki jedan je od prvih simptoma trudnoće zbog dramatičnih promjena u tijelu nakon začeća. Grudi se povećavaju, nabubre, njihova osjetljivost se povećava, a uobičajena boja bradavica potamni.

Da li se osetljivost dojki tokom trudnoće smatra normalnom, koji su razlozi i kako smanjiti bol ?

Kada trudnice počinju da osećaju bol u grudima?

Naravno, postoje izuzeci, ali tokom trudnoće Gotovo sve buduće majke počinju osjećati bol u grudima , tako da nema potrebe za panikom.

Nivo osjeta direktno ovisi o tijelu : neki ljudi imaju stalne bolove pa čak i svrbež, drugi imaju vensku mrežu, a trećima grudi postaju toliko teške da čak i spavanje na stomaku postaje nemoguće.

Šta kaže medicina?

• Bol u grudima se može pojaviti ubrzo nakon začeća. Fiziološki se to lako objašnjava i ne smatra se patologijom.
• Nestanak takve boli obično se javlja početkom 2. tromjesečja kada se završi proces pripreme mliječnih žlijezda za hranjenje.
• Ponekad vas grudi mogu boljeti sve dok trudovi ne počnu. Ova opcija se također ne smatra patologijom i objašnjava se samo individualnim karakteristikama majčinog tijela. Iako stanje nije normalno (konsultacija sa doktorom ne bi škodila).
• Od čestih manifestacija takve boli Možete primijetiti bol u grudima, svrab, pečenje bradavica, povećanu osjetljivost dojki ujutro.

Zašto trudnice imaju bolove u grudima?

Naravno, s obzirom na slabu svijest o takvim uslovima, Mama je uznemirena i uplašena bolnim senzacijama . Pogotovo ako je beba prva, a majka još nije upoznata sa svim "zadovoljstvima" trudnoće.

Stoga ne bi škodilo da saznate o tome razloga za takav bol:

• Snažne hormonalne promene tokom trudnoće ima direktan uticaj na mlečne žlezde. Kod majki koje rađaju prvi put, to su slabo razvijeni mliječni lobuli sa rudimentima žljezdanog tkiva (odgovornog za proizvodnju majčinog mlijeka). Preostali (glavni) volumen dojke čine mišići, koža, kao i vezivno tkivo i potkožna mast.
• Kada je karakteristično za trudnoću povećanje nivoa prolaktina i progesterona stimulira se sazrijevanje ćelija žljezdanog tkiva u mliječnim žlijezdama: povećavajući volumen, postaje slična četkici grožđa, gdje su mliječni prolazi „grančice“ kroz koje teče mlijeko koje proizvodi tkivo.
• Rast mliječnih režnjeva dovodi do istezanja vezivnog tkiva i kože, što uzrokuje osjećaj punoće i bolnog pritiska u grudima. Oseti se pogoršavaju dodirom i (još više) slučajnim udarcima, a izraženiji su tokom primarne trudnoće.
• Posljedica povećanja nivoa prolaktina je povećana osjetljivost kože same bradavice i njegove osnove.
• Tokom laktacije Povećava se i oksitocin (hormon koji ga reguliše) - ovo takođe doprinosi pojavi bola.
• Nivo gonadotropina se takođe povećava u krvi , koji ima direktan učinak na mliječne žlijezde buduće majke.

Možete ublažiti patnju koristeći sljedeće preporuke:

• Redovno radite laganu masažu grudi (od druge sredine trudnoće oprezno sa ovom masažom da ne izazovete prevremeni porođaj). Na primjer, trljanje grudi tvrdim frotirnim ručnikom natopljenim hladnom vodom (3-5 minuta). Ili kontrastni tuš.
• Kaljenje grudi a češće joj priređujemo vodeno/vazdušne kupke kako bismo spriječili laktacijski mastitis.
• Ne odustajemo od jutarnjih vežbi. Naravno, biramo posebne vježbe za buduće majke. Oni će vam pomoći da ostanete u dobroj formi i smanjite nivo boli.
• Odabir pravog i kvalitetnog donjeg rublja za trudnice (od 1 sedmice). Bez udubljenja, dodatnih šavova ili prekomjerne završne obrade. Materijal je isključivo prirodan (pamuk), veličina je tako da grudnjak ne steže i istovremeno savršeno podupire grudi, naramenice su široke. Noću možete spavati baš u njemu, skidajući ga na nekoliko jutarnjih sati kako biste normalizirali cirkulaciju krvi.
• Redovno perite grudi toplom vodom , odustajanje od popularnih sredstava za higijenu (isušuju kožu).
• Povremeno se konsultujemo sa ginekologom i mamologom.
• Usmeravamo se samo na pozitivne emocije.

Svakodnevni ritual njege grudi pomoći će ne samo smanjiti bol , ali i ispravno pripremite grudi za hranjenje , i smanjiti rizik od razvoja mastopatije .

Od prvih dana trudnoće, ženske grudi počinju da prolaze kroz velike promene. Ovo je jedan od najranijih i najsigurnijih znakova trudnoće, koji osjećaju gotovo sve žene. Nivo ženskih polnih hormona naglo raste. S tim u vezi, a i pod uticajem hormona trudnoće (horionski gonadotropin), počinje da se povećava (kako se povećavaju mlečne žlezde i masno tkivo), otežava se i otiče. U njega ulazi više krvi i može se jasno pojaviti "mreža vena".

Mnoge žene primjećuju oticanje i tamnjenje bradavica, a mogu čak i iscjedak. Grudi ili samo bradavice postaju vrlo osjetljive i bolne. I sve je to normalno, nema potrebe za brigom. Tako se dojke pripremaju za buduće hranjenje djeteta. Osim toga, sve promjene na dojci koje se javljaju u ovom periodu su poseban dodatni razvoj mliječnih lobula, koji se može dogoditi isključivo tokom trudnoće. A žene koje su doživjele takve promjene, odnosno one koje su zatrudnjele i rodile, u budućnosti postaju manje podložne raku dojke.

Kod različitih žena ovi se procesi javljaju pojedinačno, manifestirajući se u većoj ili manjoj mjeri, zasebno ili odjednom. Neki ljudi primjećuju trnce ili peckanje u bradavicama, nekima bradavice samo potamne, drugima grudi postaju preosjetljive bez ikakvih dodatnih simptoma. Neke žene osjećaju bol samo kada ih dodirnu ili pritisnu. Ponekad postoji osetljivost na hladnoću. Za mnoge taj osjećaj podsjeća na približavanje menstruacije. No, nekim ljudima grudi uopće ne smetaju i čini se da im se ne javljaju nikakve primjetne promjene.

U pravilu (ali uopće nije neophodno), sve neugodne i bolne senzacije u predjelu grudnog koša počinju nestajati do 10-12 sedmica.

Kako smanjiti bol u grudima tokom trudnoće

• Najvažnije je udobno, odgovarajuće donje rublje. Grudnjak treba da bude udoban – sa širokim naramenicama i bez žica, bez stiskanja ili trljanja grudi i bradavica. Mora biti izrađen od prirodne tkanine i po mogućnosti bez nepotrebnih šavova i ukrasnih elemenata. Ali u isto vrijeme, mora podići i poduprijeti grudi kako bi poboljšao cirkulaciju krvi u njima i spriječio začepljenje. Najbolje je kupiti poseban grudnjak za trudnice, koji će vam kasnije dobro doći tokom dojenja. Kako vaše grudi rastu i povećavaju se, morate se prebaciti na veći grudnjak.
• Ako su vam bradavice preosjetljive i reaguju na bilo koji iritant, pokušajte da ostavite grudnjak noću.
• Ako se kolostrum ispušta iz grudi, u apoteci treba kupiti posebne jastučiće za grudnjak koji će apsorbirati iscjedak. I, naravno, ne zaboravite ih na vrijeme promijeniti u čiste.
• Svaki dan morate oprati grudi toplom (ili sobne temperature) vodom ili ih barem obrisati vlažnim peškirom. Nemojte koristiti sapun ili druge proizvode na ovom području - oni mogu isušiti kožu.
• Od drugog tromjesečja možete početi s kaljenjem dojki (što je također dobra prevencija laktacionog mastitisa): uzimajte zračne kupke, provodite kontrastne vlažne trljanje.
• Jednostavne fizičke vježbe će ojačati mišiće i ligamente, što će olakšati drenažu limfe iz grudi i poboljšati potporu mliječnim žlijezdama.

Posebno za

Trudnoća je proces u ženskom tijelu tokom kojeg se javljaju novi, atipični osjećaji. Nakon neposrednog začeća počinju aktivne promjene koje su praćene osjećajem nelagode. Jedan od takvih znakova je bol u grudima. Međutim, ovaj se simptom ne pojavljuje kod svih žena i ovisi o individualnim karakteristikama.

U prvim nedeljama novog položaja žena počinje da oseća primetne promene u svom stanju, koje nisu uvek praćene prijatnim znacima. Ali takvi primarni simptomi su pouzdan znak trudnoće. Pojava ovih simptoma objašnjava se značajnim povećanjem koncentracije hormona u krvi. Koje se intenzivno proizvode za održavanje trudnoće. Do povećanja mliječnih žlijezda (priprema za buduću laktaciju) dolazi zbog povećane proizvodnje humanog korionskog gonadotropina.

Referenca! Zahvaljujući hCG-u trudnoća se utvrđuje pomoću testa, ako je druga linija slabo izražena, onda je to dokaz nedovoljne proizvodnje ovog hormona (vjerovatnost ektopične trudnoće je velika).

Pod uticajem hCG-a grudi oteknu (ponekad postanu teže). Kod velikih grudi može se pojaviti venska mreža jer postoji pojačan dotok krvi u mliječne žlijezde.

Ovisno o ženskim karakteristikama, na početku trudnoće bradavice mogu ne samo nabubriti, već i značajno potamniti. Nakon nekog vremena, kolostrum se oslobađa. Dodatni znaci uključuju povećanu osjetljivost, a ponekad čak i bol u području bradavica.

Bilješka! Tokom trudnoće, čak i dodirivanje dojke može biti neugodno, jer je praćeno bolom i nelagodom.

Bol u grudima je vrlo tipična normalna pojava tokom zdrave trudnoće. Pojava neugodnog znaka objašnjava se rastom tkiva dojke, što je izazvano pripremom za hranjenje nerođene bebe. Vrijedi obratiti pažnju na važnu medicinsku činjenicu: žene koje su iskusile pojačan bol u grudima imaju manji rizik od razvoja malignih neoplazmi u dojci.

Individualne promjene

Teško je odrediti jednu karakteristiku promjena osjeta u grudima tokom trudnoće. Neke djevojčice karakteriziraju povećana osjetljivost i pojava bola, ne jače nego tokom menstruacije, druga grupa trudnica može osjetiti pojačanu bol u mliječnim žlijezdama, naprotiv, kod drugih, osjetljivost dojke je potpuno odsutna; ne razlikuju se od njihovog uobičajenog stanja. Stoga nema jasnog odgovora na pitanje da li grudi uvijek bole. U ovom slučaju, nasljedni faktori mogu utjecati na osjećaje u mliječnoj žlijezdi. Ako je trudna majka osjetila jake bolove u mliječnim žlijezdama, postoji velika vjerovatnoća da će njena kćerka osjetiti bol tokom trudnoće.

Trajanje bola

Bolni sindrom se može pojaviti od prvih dana trudnoće i trajati čak dvanaest sedmica. Ali moguće je da osjetljivost i bol potraju do trenutka rođenja (ovisno o individualnosti tijela).

Pažnja! U početnim fazama bolovi će biti izraženi, a do kraja trudnoće će biti manje uočljivi. Ali osjetljivost bradavica ostaje tijekom cijelog perioda trudnoće.

Treći trimestar karakteriše aktivna proizvodnja kolostruma, pa se u tom periodu može javiti pojačan iscjedak iz dojke. Ovaj proces nije patologija, tako da nema razloga za brigu.

Da li je moguće smanjiti bol?

Za održavanje udobnosti tokom bolova u grudima, stručnjaci preporučuju odabir posebnog donjeg rublja. Nekoliko preporuka za odabir grudnjaka za trudnice:

• donje rublje treba biti izrađeno isključivo od prirodnih materijala (sintetika je strogo zabranjena tijekom trudnoće, može izazvati alergijsku reakciju);
• nema submamarnih kostiju;
• grudnjak bi trebao imati samo široke naramenice;
• Ni pod kojim okolnostima nemojte stiskati ili trljati.

Ne zaboravite da kako se menstruacija povećava, grudnjake ćete morati mijenjati na veću veličinu. Kako biste smanjili bol, u krevet treba ići u grudnjaku (samo ako je udoban).

1. Prilikom puštanja kolostruma neophodno je koristiti posebne jastučiće koji upijaju vlagu. Važan uslov za njihovu upotrebu je pravovremena zamjena.
2. Svaki dan perite grudi laganim masažnim pokretima toplom vodom. U tom slučaju brišite samo vlažnim peškirom.
3. Zabranjeno je korišćenje bilo kakvih deterdženata (gelova, sapuna) u predelu grudi prilikom tuširanja, jer oni u velikoj meri isušuju kožu, što dovodi do pojačane nelagodnosti.
4. Koristite posebne vježbe (u dogovoru s vodećim liječnikom) koje će pomoći u jačanju prsnih mišića i poboljšanju dobrobiti zbog drenaže limfe iz mliječnih žlijezda.
5. Kontrastno trljanje također će pomoći u smanjenju bolova u grudima.

Pažljivo! Ni u kom slučaju ne smijete nositi kompresivno donje rublje tijekom trudnoće, jer to može dovesti do razvoja patološkog procesa u mliječnim žlijezdama.

Patologija i norma bola u grudima tokom trudnoće

Postoje slučajevi kada je osjetljivost dojki, uprkos trudnoći, odstupanje od norme. Da biste razumjeli ovu kliničku sliku, trebali biste detaljno razmotriti tabelu.

Odstupanja od norme

Norm

Ako se bol ne javlja u samom prsnom košu, već je lokaliziran ispod njega, onda je to dokaz razvoja edema. Akutni bol također nije normalan i može upozoriti na aktivaciju patološke bolesti (mastitis, laktostaza). Laktostaza (patologija u kojoj se uočavaju stagnirajući procesi u mliječnim kanalima) popraćena je sljedećim simptomima: Jako bolne grudi; palpacijom se osjećaju male formacije u obliku kvržica; crvenilo se opaža na mjestu zbijanja; pumpanje uzrokuje jaku nelagodu i bol. Mastitis je razvoj upalnog procesa direktno u mliječnim žlijezdama, koji karakteriziraju sljedeći simptomi: Kvržica dojke; akutni bol; vidljivo je očigledno crvenilo na grudima; telesna temperatura raste. Ako nema terapijske terapije, velika je vjerojatnost razvoja apscesa.

Pod uticajem estrogena primećuje se sigurna osetljivost dojki. Njegova najaktivnija proizvodnja počinje u petom mjesecu mandata. U tom periodu se opaža povećanje veličine mliječnih žlijezda, što je popraćeno bolnim osjećajima. To se objašnjava činjenicom da se žlijezda nije sposobna istezati. U osnovi, ovaj sindrom je blag i manifestira se u obliku mučnog bola. Simptomi mogu postati posebno izraženi ako dođe do hipotermije ili tokom palpacije grudnog koša. Tokom perioda proizvodnje kolostruma, žene imaju dodatne znakove koji su normalni: Pojavljuje se peckanje u grudima; može doći do svraba u području bradavica; ponekad je bol popraćen osjećajem peckanja; Uz povećanu proizvodnju kolostruma, može doći do iscjetka iz bradavica. Preporučuje se redovno pregledavanje dojki i prijavljivanje alarmantnih simptoma vodećem ljekaru kako bi se izbjegao razvoj mastitisa ili laktostaze

O uobičajenim bolovima u mliječnim žlijezdama kod žena možete saznati iz komentara stručnjaka.