Maske za lice sa vitaminima: prijatna potreba u hladnoj sezoni. Kako napraviti vitaminske maske za lice

U hladnoj sezoni, kada je koža izložena negativnim uticajima okoline, vitaminska maska ​​za lice kod kuće postaje pravi spas. Uz njegovu pomoć, ne samo da možete opskrbiti epidermu potrebnim hranjivim tvarima, već je učiniti zdravom i blistavom.

Glavno pravilo za uspješnu upotrebu vitaminskih maski za lice je da se unos korisnih tvari u organizam ne odvija samo preko kože, već i putem hrane.

Efekat maske je određen njenim sastavom. Svaki vitamin ima svoj jedinstveni efekat na epidermu. Potrebno je odabrati potreban recept u skladu s godišnjim dobima i stanjem kože. Dakle, svaki vitamin ima karakteristična svojstva:

• C - ima izražen antioksidativni učinak, aktivira ćelijsko disanje i regeneraciju, jača zaštitnu barijeru. Askorbinska kiselina efikasno posvjetljuje staračke pjege, poboljšava boju epiderme i sužava pore. Koža postaje elastična, mlada i zdrava.
• A je važan vitamin koji je odgovoran za proizvodnju kolagena i elastina u epidermalnim stanicama. Zahvaljujući tome, koža postaje elastična, strije i fine bore se izglađuju. Podstiče dovoljnu hidrataciju ćelija i normalizuje ravnotežu vode, sprečavajući isušivanje i ljuštenje. Ima izražen antibakterijski i antiseptički učinak.
• E - sprečava nastanak bora, suvoću i iritaciju epiderme, te je efikasna prevencija njenog starenja.
• PP - preporučuje se za masnu kožu, jer ima izražena svojstva isušivanja. Osim toga, poboljšava mikrocirkulaciju krvi u području primjene.
• Vitamini B imaju protuupalno i toničko djelovanje, poboljšavaju mikrocirkulaciju krvi i pružaju dobru hidrataciju. Koristi se za problematičnu kožu: uklanja ljuštenje, iritacije, bubuljice i upaljene akne.
• K - ima izražen anti-edematozni efekat. Utječe na pigmentaciju i pjege, čineći ih bljeđima i manje uočljivima.

Vitaminska maska ​​mora zadovoljiti potrebe kože. Ne preporučuje se korištenje složenih formulacija, jer to možda neće dati željeni rezultat. Vitamine je najbolje koristiti u obliku pojedinačnih preparata.

Najpotrebniji i najtraženiji su retinol i askorbinska kiselina. U nekim slučajevima moguća je kombinacija 2 vitamina, na primjer, A i E, koji pojačavaju učinak jedan drugog.

Kako treba koristiti maske?

Ljeti, kada ima dosta svježeg voća i povrća, napraviti masku je vrlo jednostavno. Dovoljno je izrezati breskvu ili šljivu i utrljati pulpu po koži.

Odabrano voće možete izgnječiti viljuškom i nanijeti na lice. Trajanje upotrebe je ograničeno na 10-15 minuta, jer tvar sadrži prirodne kiseline.

Osnovno pravilo za nanošenje bilo koje maske je da prvo dobro očistite kožu. Da biste to učinili, morate oprati lice sapunom ili bilo kojim drugim proizvodom. Ako je vaša koža problematična, preporučljivo je koristiti piling.

Uz njegovu pomoć ne samo da možete dobro očistiti lice, ukloniti sve nečistoće i mrtve čestice, već i poboljšati cirkulaciju krvi, zbog čega će se učinak komponenti maske na epidermu dodatno povećati.

Maske za lice sa vitaminima možete napraviti u ampulama. To će uvelike pojednostaviti proceduru, jer su vrlo zgodne za korištenje u bilo koje doba godine.

Treba imati na umu da nije preporučljivo čuvati otopinu iz otvorenih ampula čak ni u hladnjaku, jer sintetizirani vitamini stupaju u interakciju s kisikom i značajno gube aktivnost. Najbolje ih je koristiti odmah nakon otvaranja.

Prije nanošenja maske morate provesti test osjetljivosti, odnosno napraviti 1-2 poteza po unutarnjoj strani zgloba. Ako nema crvenila, svrbeža ili otoka, pripremljeni sastav možete bezbedno naneti na lice 10-15 minuta.

Recepti za maske sa vitaminom C

Ovisno o dodatnim komponentama, maska ​​za lice sa askorbinskom kiselinom može imati i protuupalno, hranjivo i podmlađujuće djelovanje.

• Mješavina od 1 žlice pomoći će ublažiti upalu, aktivirati procese obnove i obnove epiderme. l. prah bijele ili zelene gline i 1 ampula vitamina C.

Ako nemate gotov lijek, možete uzeti 1 tbsp. l sveže ceđenog soka od pomorandže. Za pripremu maske, glinu treba razrijediti vodom i dodati askorbinsku kiselinu. Smjesa se nanosi 20-30 minuta, nakon čega se ispere toplom vodom.

• Sljedeći recept će vam pomoći da postignete učinak podmlađivanja: pomiješajte 2 žlice. l. pire od banane, 1 kašičica. zobene pahuljice i 1 ampula askorbinske kiseline.

Sastav nanesite na kožu, trajanje nanošenja je 15-20 minuta.

• Maska sa vitaminom C, pola banane i masnom kremom pružiće dobru ishranu epidermu.

Nanesite smjesu 20-25 minuta i isperite toplom vodom.

Maska sa vitaminom A

Retinol je vitamin koji je koži najpotrebniji. Aktivno se koristi u kozmetičkim procedurama.

Umirujuća maska ​​s retinolom s dodatkom mliječnih proizvoda pomoći će ublažiti upalu i hidratizirati iritiranu kožu.

• Potrebno je pomiješati 1 žlicu. l. svježi sir, 1 žlica. l. pavlaka i ampula vitamina A.

Trajanje postupka je oko 25-30 minuta.

Jedan od najpopularnijih recepata sa retinolom je dodavanje soka od agave. Ovaj sobni cvijet ima jedinstvena ljekovita svojstva, a u kombinaciji sa vitaminom A ima snažno protuupalno djelovanje.

Zahvaljujući tome, maske s alojem i retinolom uspješno se koriste u kompleksnom tretmanu mladenačkih akni, bubuljica i drugih manifestacija problematične kože.

Maske sa vitaminima treba koristiti redovno, 1-2 puta sedmično nekoliko mjeseci. To je jedini način za postizanje odličnih rezultata. Jednokratna upotreba maske neće imati željeni efekat.

Loša okolina, loša ishrana i nekvalitetna njega loše utiču na organizam u celini i na stanje kože pojedinačno. Ako primijetite prvo pogoršanje, morate odmah djelovati. može postati osnova za pravilnu njegu. Prilično su laki za pripremu i upotrebu. Sve što trebate učiniti je jednostavno odabrati one koje vam najviše odgovaraju. Ili možete koristiti nekoliko opcija, a zatim odlučiti o izboru, sudeći po prvim rezultatima.

Kako pripremiti takve mješavine? Obično sadrže povrće i voće. Pire od njih ili sam sok pomiješa se sa brašnom, ovsenim ili bademovim mekinjama. Nakon nanošenja, cjelokupna masa se ostavi na licu 20 minuta, a kasnije se skida vlažnom krpom ili ispere vodom. Takođe se preporučuje nanošenje hranljive kreme odmah nakon upotrebe.

• Čokolada. Kao što znate, kakao zrna su skladište minerala koji potiču brzo podmlađivanje kože. Ako ih koristite u pripremi domaćih mješavina, pomoći će povećati elastičnost kože, omekšati je, poboljšati i ujednačiti boju te izgladiti bore. Da pripremim ovo vitaminska maska ​​za lice, uzeti 1 kašičicu kakao praha, 1 kašiku masne pavlake, ? kašičica ulja jojobe, ? kašičica ulja pšeničnih klica, kao i 2 kapi vitamina E. Pomiješajte kakao sa pavlakom, dodajte ulja i vitamin E. Nakon dobrog miješanja smjesu nanesite na suhu kožu 20 minuta, pokrijte prozirnom folijom i toplim ručnikom . Sve isperite toplom vodom.
• Banane. Zgnječite jednu oljuštenu bananu sa mlekom. Ako imate masni tip, preporučujemo da dodate 5-6 kapi limunovog soka. Nanesite smjesu 15 minuta, a zatim obrišite lice tamponom umočenim u sirovo mlijeko.
• Dušo. Koristite 4 kašike meda, 2 žumanca i 100 g biljnog ulja. Prvo samljeti med i žumanca, a zatim dodati ulje. Preporučujemo nanošenje više slojeva smjese svakih 5 minuta dok se ne završi. Za uklanjanje mase koristite pamučni jastučić namočen u infuziju kamilice.
• Paradajz. Ova mješavina je odlična opcija za one koji žele očistiti kožu i zategnuti pore. Ako imate masni tip, dodajte malo kefira ili nemasnog svježeg sira u pulpu paradajza. Nemojte nanositi smjesu oko očiju. Za najbolji efekat dodajte mlevene zobene pahuljice, pšenično brašno i med.

• Maline. Ovaj sastav pomaže da se riješite staračkih pjega. Nanesite pulpu od pulpe maline 2-3 puta sedmično. A da biste ujednačili boju, pomiješajte maline, maslinovo ulje, pavlaku i žumance. Za veću gustoću dodajte kašičicu ovsenih pahuljica, mljevenih u mlinu za kafu.
• Salata. Listove zelene salate (2-3 supene kašike) iseckajte i dodajte 1 kašiku punomasne pavlake i 1 kašičicu limunovog soka. Dobijenu smjesu nanesite u debelom sloju i ostavite 25 minuta. Sve isperite, a zatim obrišite pamučnom krpom namočenom u jak čaj.
• Krompir. Skuvajte ga u koži, ogulite i izgnječite. U dobijenu kašu dodajte malo mlijeka i jedno žumance. Pomiješajte sve sastojke i nanesite 20 minuta. Da se smjesa ne isuši, lice prekrijte gazom. Prvo sve isperite toplom, a zatim hladnom vodom.
• Apple. Ova maska ​​je pogodna za osobe sa masnim tipom kože. Jednu jabuku oguliti i izrendati na sitno. Dodajte limunov sok, med i maslinovo ulje. Pomiješajte sve sastojke i nanesite 15 minuta. Preporučljivo je sve isprati vodom sobne temperature.

Kao što vidite, mogu biti različite. Napravite svoj izbor i započnite pravilnu njegu već danas.

Video, vitaminske maske za lice.

Postavljanje oglasa je besplatno i nije potrebna registracija. Ali postoji predmoderacija oglasa.

U pravilu, vitamini su biološki aktivne tvari koje su čovjeku potrebne da bi se osjećao zdravo i dobro izgledao. Njihov nedostatak dovodi do raznih kvarova u organizmu i uzrokuje niz bolesti. Nedostatak vitamina utiče na izgled: koža postaje bez sjaja, poprima bolan izgled, a na njoj se prije vremena javljaju prvi znaci starenja. Predstavnice ljepšeg spola pokušavaju vratiti bivšu ljepotu uz pomoć raznih skupih kozmetičkih preparata i postupaka, koji s vremena na vrijeme nisu uvijek opravdani. Dok samo trebate nadoknaditi nedostatak vitamina. Stoga, kako bi izgledala dobro bez obzira na godine i godišnje doba, žena bi trebala znati koji vitamini su potrebni njenoj koži lica i kako ih pravilno koristiti kao kozmetiku.

Vitamini neophodni za lice

Danas postoji 13 vitamina, a nedostatak barem jednog od njih uzrokuje probleme sa kožom i kosom. Ako znate koju ulogu svaki od njih igra, tada, ovisno o kozmetičkim nedostacima, možete odrediti koji su specifični vitamini nedovoljni u određenom slučaju.

vitamin A (retinol)

Vitamin A ima antiinflamatorno i hidratantno dejstvo. Pomaže u ublažavanju upala kože različite prirode, poput dermatitisa ili jednostavne iritacije, te se bori protiv akni. Vlaži i štiti tanku, ljuskavu i suhu kožu. Reguliše razmenu izlučenog sebuma, eliminiše masni sjaj. Zaglađuje strije na licu. Umiruje kožu nakon napornog dana, tonizira je i hrani. Ubrzava metabolizam u ćelijama. Kao rezultat, pojačava se sinteza kolagena i obnavlja se oštećeno tkivo, a kao rezultat se podmlađuje koža lica. Između ostalog, retinol je vrlo moćan antioksidans. Više o svim oblicima i djelovanju vitamina A na kožu pročitajte na našoj web stranici.

vitamin B1 (tiamin)

Tiamin se široko koristi u dermatologiji i kozmetologiji. Dermatolozi ga propisuju kao glavni lijek za liječenje neurogenih dermatoza, svrbeža kože, pioderme, ljuskavog lišaja, ekcema - patoloških stanja direktno povezanih s poremećajima nervnog djelovanja. To su prilično ozbiljne bolesti i ako se promatraju na licu, bez upotrebe tiamina nemoguće je vratiti ljepotu i zdravlje kože. Kozmetolozi savjetuju korištenje vitamina B1 za osobe koje pokazuju znakove ranog starenja: bore, dvostruku bradu, opuštenu kožu itd. Vitamin B1 povećava elastičnost kože i ubrzava regeneraciju. Ovo je vitamin za suhu kožu sklonu perutanju.

Vitamin B2 (riboflavin)

Vitamin B2 je najneophodniji za održavanje lepote i zdravlja kože. Riboflavin je taj koji učestvuje u redoks procesima ćelijskog disanja, isporučujući sve više kiseonika u tkivo. To dovodi do ubrzanja metabolizma, što se odražava na izgled kože, ona poprima prirodnu zdravu nijansu.

Vitamin B3 (vitamin PP, niacin, nikotinska kiselina, nikotinamid)

Nedostatak dovodi do disfunkcije kože. Vitamin B3 je nezamjenjiv za problematičnu i masnu kožu. Dobro suši masnu kožu. Preporučuje se za upotrebu ženama starijim od 30 godina, jer vrlo brzo pomaže u izglađivanju plitkih bora i čini kožu elastičnom i čvrstom.

Vitamin B5 (provitamin - pantenol, pantotenska kiselina, kalcijum pantotenat)

Potiče mnoge kožne procese i ima izražen regenerirajući učinak.

vitamin B6 (piridoksin)

Dermatolozi uključuju vitamin B6 u režim liječenja gotovo svih kožnih patologija. Stoga, ako na koži postoje neki kozmetički nedostaci ili su neke promjene povezane s ozbiljnim bolestima, onda u ovom slučaju ne možete bez piridoksina.

Vitamin B9 (folna kiselina)

Vitamin B9 neutrališe štetne efekte ultraljubičastog zračenja. Folna kiselina će pomoći da se nosite sa juvenilnim aknama.

Vitamin B10 (para-aminobenzojeva kiselina)

Utiče na rast kose i očuvanje njene boje, štiti kožu od ultraljubičastih zraka.

Vitamin B12 (cijanokobalamin)

Vitamin B12 stimulira reakcije regeneracije u stanicama, što rezultira njihovom obnavljanjem, što ne može a da ne utječe na izgled kože: poboljšava se njena nijansa, izglađuju se bore, nestaje starosna pasta.

Vitamin C (askorbinska kiselina)

Svima omiljena askorbinska kiselina pokreće proizvodnju kolagena, dajući koži lica čvrstinu i elastičnost. Osim toga, vitamin C jača krvne sudove kroz koje krv prenosi kiseonik do svih ćelija ljudskog tela. Askorbinska kiselina djeluje i kod raznih gnojnih infekcija kože, upalnih procesa i plitkih oštećenja kože. Ovaj vitamin je najbolji u borbi protiv akni. Askorbinska kiselina ima efekat izbeljivanja i koristi se u borbi protiv hiperpigmentacije. Ovo je vitamin za problematičnu kožu i mršav ten.

Vitamini grupe D (kolekalciferol - D 3), ergokalciferol - D 2)

Vitamini grupe D usporavaju starenje organizma i održavaju ten u dobroj formi kod žena svih starosnih grupa.

vitamin E (tokoferol)

Tokoferol se naziva vitaminom vječne mladosti i ljepote. Nema starosnih promena u kojima vitamin E ne učestvuje. Ujednačava teksturu kože, obnavlja i obnavlja ćelije, eliminiše sitne bore, štiti lice od negativnih efekata UV zraka i sprečava prerano starenje kože. . Vitamin E je najmoćniji antioksidans. Možete pročitati članak na našoj web stranici za više informacija o tokoferolu.

vitamin K (filokinon)

Filohinon ima efekat izbeljivanja, eliminiše pege i druge vrste pigmentacije kože. Osim toga, vitamin K ublažava oticanje i upalu, a koristi se za rozaceu i rozaceu za uklanjanje telangiektazija.

Vitamin B3 ili vitamin PP (nikotinska kiselina, nikotinamid)

Vitamin B3 učestvuje u mnogim oksidativnim reakcijama koje se dešavaju u ćelijama. I prije svega, odgovoran je za zdrav prirodni ten i štiti kožu od negativnih utjecaja okoline. S nedostatkom nikotinske kiseline smanjuje se elastičnost kože i pojavljuju se iritacija i ljuštenje epiderme.

Vitamin H ili vitamin B7 (koenzim R, biotin)

Vitamin B7 reguliše metabolizam masti i ugljenih hidrata u organizmu, pokreće procese regeneracije na ćelijskom nivou, podstičući obnovu i podmlađivanje dermisa i epiderme. Koristi se za liječenje alopecije i akni.

Da biste otklonili određene defekte kože, prvi korak je da odredite koji je problem kože najvažniji: prekomjerna proizvodnja sebuma, upale, staračke pjege, ljuštenje, suhoća i još mnogo toga. itd.

Određeni vitamin ili grupa vitamina rješava različite probleme. Pošto ste shvatili koji vitamin će pomoći u poboljšanju stanja kože lica, sada morate saznati gdje ga nabaviti i kako bi trebao doći na ćelijski nivo?

Kod kuće možete koristiti različite metode konzumiranja vitamina koji njeguju kožu, podstiču njeno podmlađivanje i čine je lijepom i zdravom.

Načini korištenja vitamina za kožu lica

To može biti:

1. Gotovi vitaminski kompleksi, fabrički proizvedeni, koji se prodaju u apotekama. Redovnim uzimanjem možete se riješiti većine kožnih problema, jer će ih ćelije primiti iznutra. Treba ih uzimati striktno prema uputama.

2. To mogu biti monovitamini, proizvedeni u različitim doznim oblicima: ampule, tablete, kapsule, uljne otopine. Kada tačno znate koji vitamin (retinol, piridoksin, tokoferol, tiamin, riboflavin, askorbinska i nikotinska kiselina) nedostaje, možete kupiti i koristiti samo njega. Mogu se uzimati i interno i eksterno u obliku terapeutskih i kozmetičkih maski. Prvo se treba posavjetovati sa svojim ljekarom o preporučljivosti uzimanja vitamina.

3. Hrana. Unoseći velike količine vitamina hranom, obezbedićete ih organizmu iznutra, a oni će nahraniti sve slojeve kože. Umjesto jutarnje kafe, popijte čašu svježe iscijeđenog soka, za ručak jedite ne instant rezance, već potpuno prvo i drugo jelo od mesa, a za večeru recite ne brzoj hrani: samo biljne proizvode. Nakon dve nedelje korišćenja ovog menija, vaša koža lica će se primetno poboljšati.

4. Fabrički proizvedene kozmetičke vitaminske maske ili pripremljene kod kuće, obezbediće vašoj koži lica sve potrebne vitamine izvana.
Najveći učinak može se očekivati ​​od pravilne kombinacije sve četiri metode.

Ali vrlo je važno znati koji se vitamini mogu kombinirati zajedno, u kojim dozama i drugim kozmetičkim detaljima.

Prvi korak je da odredite koji kozmetički problem želite riješiti uz pomoć vitamina. Ako tijelo pati od hipovitaminoze, tada će pomoći vitaminsko-mineralni kompleks kupljen u ljekarni. Kada trebate ukloniti određeni kozmetički nedostatak, monovitamini će pomoći.

Prije interne upotrebe vitamina potrebna je konsultacija sa specijalistom. Možete se obratiti kozmetologu, dermatologu ili endokrinologu.
Ne možete istovremeno uzimati multivitamine i pojedinačne vitamine, u suprotnom se može razviti hipervitaminoza, što će negativno utjecati na stanje kože.

Poželjno je uzimanje multivitamina 2-3 puta godišnje, najbolje u prolećno-jesenjem periodu, kada postoji nedostatak vitamina u celom telu, a ne samo u slojevima kože.

Izbalansirana ishrana je takođe veoma važna. Koža „voli“ ulja, morske plodove, orašaste plodove, jaja, meso, povrće, voće i začinsko bilje.

Maske sa dodatkom određenih vitamina kupljenih u ljekarni pozitivno djeluju na kožu lica.

Recepti za maske za lice sa vitaminima kod kuće

Ako dva puta sedmično pravite maske s vitaminima, rezultat neće dugo trajati: vaša koža lica će postati zdrava i lijepa. U maske je najpogodnije dodavati vitamine u ampulama, iako se uljne otopine također dobro miješaju s drugim komponentama.

Kapsule će se morati drobiti, tablete samljeti u prah. Prije nanošenja maske na lice, potrebno je provjeriti da li ste alergični na nju. Da biste to učinili, nanesite malu količinu maske na pregib lakta jedan dan i pogledajte ima li crvenila. Pažljivo pročitajte napomene o farmaceutskim lijekovima: iako se koriste izvana, još uvijek imaju kontraindikacije i nuspojave.

Maska za lice sa vitaminom E i glicerinom

Tokoferol u kombinaciji s glicerinom savršeno vlaži kožu, nadopunjujući se, uklanjaju suhoću i ljuštenje, znakove ranog starenja. Jedna supena kašika glicerina se pomeša sa dve kašike hladne filtrirane vode i jednom ampulom vitamina E.

Maska za lice sa tokoferolom, retinolom i dimeksidom

Tokoferol u kombinaciji s retinolom i dimeksidom pomoći će u rješavanju akni.
Kašičica vode se pomeša sa istom količinom dimeksida, doda se ampula tokoferola i retinola, jedna kašika bele gline i pavlaka sa prosečnim procentom masti.

Maska za lice sa vitaminom E, maslinovim uljem i svježim sirom

Tokoferol u kombinaciji sa domaćim svježim sirom i prirodnim maslinovim uljem savršeno njeguje i štiti suhu kožu. Dvije kašike svježeg sira samljevene su sa dvije kašičice ulja i ampulom vitamina E.

Maska za lice sa vitaminom E i glinom

Razblažite 3 kašike. l. belu glinu sa toplim mlekom do konzistencije guste pavlake, dodajte 1 ampulu vitamina E. Nanesite na lice i ostavite 15 minuta, isperite toplom vodom.

Maska za lice sa vitaminom E i jajima

Umutiti bjelanjak, dodati 1 žlicu. l. krompirovog skroba, 1 kašičica. sok od aloje i 1 ampula vitamina E. Nanesite na lice i ostavite 20 minuta, a zatim isperite vodom. Maska za lice: vitamin E i proteini dobro čiste, njeguju i hidratiziraju kožu.

Maska za lice sa vitaminom E za akne

Uzmite 1 tbsp. l. ulja čička, dodajte 2 kapi eteričnog ulja čajevca i 1 ampulu tokoferola. Nanesite na kožu lica i pričekajte 20-30 minuta, a zatim isperite uljnu masku tonikom.

Maska za lice sa vitaminom A i E

Kozmetičkom ulju pšeničnih klica dodajte ampulu vitamina E i A, nanesite na lice 20 minuta, a zatim uklonite tonikom.

Maska protiv akni sa retinolom i alojom

Prije nego što maski dodate sok od aloje, morate je ostaviti neko vrijeme u hladnjaku. Zatim jednu kašičicu hranljive kreme pomešati sa istom količinom soka aloe i ampulom vitamina A. Maske sa retinolom ublažavaju upale i pomažu u borbi protiv mladalačkih akni.

Maska za lice sa vitaminom A, ovsenim pahuljicama i žumancem

Sitno mlevene pahuljice (2 supene kašike) prelijte kuvanim mlekom, ostavite da se kuva 20 minuta, dodajte umućeno žumance i ulje sa vitaminom A (1 ampula). Nanesite na lice i ostavite
15-20 minuta.

Maska za lice sa vitaminom C, ovsenim pahuljicama i bananom

Askorbinska kiselina u kombinaciji sa pireom od banane i zobenim pahuljicama podmlađuje kožu lica.
Da biste to učinili, trebate pomiješati ampulu vitamina C sa dvije supene kašike pirea od banane i kašičicom ovsenih pahuljica kuvanih u mleku.

Maska sa vitaminom C i peršunom

Sitno nasjeckajte peršun, uzmite 2 žlice. l., dodajte 1 žlicu. l. masne pavlake i 1 ampula askorbinske kiseline. Nanesite na lice 20 minuta, a zatim isperite. Maska za lice sa askorbinskom kiselinom izbjeljuje i posvjetljuje kožu.

Maska od askorbinske kiseline i Aevite

Zdrobiti kapsulu sa Aevit vitaminima i dodati sadržaj 1 ampule vitamina C, promešati i naneti na lice na 15 minuta trljajućim pokretima. Maska hrani kožu i čini bore manje uočljivim.

Maska za lice sa vitaminom B12 i B6

Od svih vitamina, B12 je kompatibilan samo sa vitaminom B6, ova maska ​​značajno poboljšava stanje kože. U tečni med (2 kašike) dodajte punomasnu kiselu pavlaku (1 kašika) i sir (1 kašika), dodajte ampulu vitamina B12 i B6, 3-4 kapi eteričnog ulja limuna i tečnog ekstrakta aloe (1 ampula) . Nanesite uveče 3 sata prije spavanja, 15 minuta, a zatim isperite vodom.

Maska za lice sa vitaminima Aevit

Dodajte sadržaj kapsule Aevit u bilo koje kozmetičko ulje i nanesite na kožu lica 15-20 minuta, a zatim isperite. Za masnu kožu prikladna su ulja sjemenki grožđa, lješnjaka ili makadije. Za suhe - kajsije, breskve, pšenične klice ili ulje avokada.
Za normalno - ulje jojobe, soje ili susama.

Njega lica

4376

25.06.14 14:08

Imaju jednu važnu prednost. Mogu se napraviti od gotovo svakog voća ili povrća, pa čak i začinskog bilja. Priroda je ove proizvode u potpunosti obdarila korisnim vitaminima. Dakle, iskoristimo ih!

Prednosti vitaminskih maski za lice su očigledne. Uostalom, ne sumnjamo u činjenicu da su našem tijelu potrebni vitamini. Konzumiramo ih iz hrane, vitaminske komplekse kupujemo u apotekama. Svako od nas se posebno intenzivno „naslanja“ na vitamine tokom zimsko-prolećnog perioda. Dakle, zašto je naša koža lošija? Potrebne su joj i razne korisne komponente, koje nisu dovoljne ni uz njihovu obilnu konzumaciju kroz hranu. U pomoć priskaču vitaminske maske za lice.

Na primjer, vitamin C je pomoćnik u posvjetljivanju staračkih pjega ili sužavanju pora. Zahvaljujući njemu koža postaje elastična i poboljšava se pristup kiseoniku ćelijama. Vitamin E je lijek koji se na moderan način može nazvati anti-age. Vitamin A ima antiseptički učinak i pomaže u borbi protiv suhoće.

– ovo je prirodno poboljšanje kože lica. Gdje prvo potražiti takav vitamin? Naravno, u citrusima. Osim što su bogate vitaminom C, narandže sadrže i antioksidanse i cink, koji su korisni u borbi protiv akni. Osim toga, zahvaljujući alfa kiselinama, kojih ima u izobilju u citrusnom voću, takve maske imaju odličan efekat pilinga.

Maske koriste svježe iscijeđeni sok od pomorandže. Ako, pored gore opisanih ciljeva, želite i da izbijelite kožu, riješite se pjega i staračkih pjega, grejpfrut može biti efikasan lijek - maska ​​napravljena od njegovog soka ima još aktivnije djelovanje.

Kada pravite maske od citrusnog voća, treba voditi računa da one čine kožu osjetljivijom. Stoga, kako biste izbjegli opekotine, možete izaći na sunce najkasnije 4 sata nakon obavljenog kozmetičkog zahvata.

Probajte i vitaminske maske za lice sa zelenom glinom. Ovaj recept će biti koristan za one koji žele izliječiti akne i normalizirati masnu kožu. Trebat ćete pomiješati žlicu zelene gline i sok jedne narandže srednje veličine. Smjesa treba da odstoji oko pola sata da se glina otopi u soku. Nanesite masku na lice i vrat u tankom sloju. Nakon 30 minuta isperite toplom vodom. Natopite blazinicu u omiljeni tonik i nježno obrišite kožu.

Maska za sve tipove kože sa sokom od pomorandže pružiće odličan efekat podmlađivanja. Zahvaljujući sastojcima koji se nalaze u ovoj maski (posebno kiseloj pavlaci), koža bilo kojeg tipa izgleda mlađe i svježije. Pasta napravljena od kašike soka od pomorandže, 1 kašike bademovog putera i 2 kašike pavlake učiniće čudo. Nanesite smjesu na lice i vrat i držite dok se ne osuši. Osušene ostatke maske isperite hladnom vodom.

Tropsko voće kivi je poznato i po tome što u svom sastavu sadrži mnogo vitamina C. Sok ovog voća aktivira cirkulaciju krvi, ima terapeutski učinak na kožu i može je tonizirati.

Maska za sve tipove kože napravljena od kivija, krastavca i jagode ima učinak čišćenja i osvježava kožu. U blenderu izmiksati oguljeni kivi, jagode - 5-6 kom., pola krastavca (takođe bez kore). Šaka valjanih zobi će zgusnuti smjesu ako je prerijetka. Kada je masa na licu, napravite laganu masažu. Ostavite smjesu 15 minuta.

Na ovaj način se prave vitaminske maske za čišćenje lica od pulpe kivija. Na kožu se nanosi pasta od kivija izgnječenog kašikom. Organske kiseline sadržane u ovom voću odmah će početi da deluju aktivno, izazivajući osećaj peckanja na koži. Ostavite četvrt sata. Nakon što se maska ​​ispere, potrebno je obrisati lice tonikom. Posljednji akord postupka je nanošenje kreme.

Maska od kivija i banane pružiće odličan nutritivni efekat. Koristite pola banane (pas), cijeli kivi i pavlaku - 2 supene kašike. 15-20 minuta - i možete isprati toplom vodom. Hidratizirajte lice tonikom.

Maska od kivija za suhu kožu učinit će je glatkijom i dubinskom hidratacijom, pružajući dodatnu ishranu. Smjesa se sastoji od 1 supene kašike soka od kivija, 1 kašike maslinovog ulja, žumanca (belanca će dobro). Maska se drži na koži 15 minuta, nakon čega se pažljivo skida spužvom.

Posebno dobro za starije žene. Nakon 30-40 godina postoji potreba za usporavanjem starosnih promjena, izglađivanjem bora, hidratacijom i zatezanjem kože. Upravo to rade vitaminske maske za lice.

Takve maske ne samo da osvježavaju lice, već i pomažu u usporavanju starenja kože. Maslinovo ulje, ulje breskve ili badema često se dodaju mnogim maskama. Često se koristi ulje iz sjemenki kakaa, kokosa ili grožđa. Svako ulje igra svoju jedinstvenu ulogu u postizanju pozitivnog rezultata.

Mnogi su se uvjerili u efikasnost maske od ružinog ulja i tokoferola. Ova maska ​​može nahraniti vašu kožu lica kolagenom, a također štiti suhu i umornu kožu.

Korisna je i maska ​​sa tokoferolom i maslinovim uljem sa sljedećim načinom pripreme: dodajte 10 ml vitamina E u 50 ml maslinovog ulja, a zatim dobro promiješajte. Ovu masku treba nanijeti oko očiju.

Kao što znate, vitamin E takođe ima efekat podmlađivanja. Oni koji žele da dožive sličan efekat i sami treba da urade sledeće: 1 kašiku kakao putera držite u parnoj kupelji i dodajte tokoferol sa uljem krkavine, a zatim promešajte smesu. Dobijenu masku nanesite na kapke, ispod očiju i na uglove očiju. Važno je zapamtiti da maska ​​mora biti gusta kako bi mogla ostati na licu. Na vrh maske također morate staviti komadiće pergamentnog papira. Masku je potrebno držati 15-ak minuta, a ovo užitak sebi dozvolite ne više od nekoliko puta sedmično.

Za stalno obnavljanje površinskog sloja kože potrebno je koristiti piling maske za lice na bazi vitamina E. Ovu masku možete raditi bez obzira koji tip kože imate. Recept je sljedeći: pomiješajte 1 kašičicu meda + bjelanjak + 10 kapi vitamina E. Masku nanesite 20 minuta, a zatim isperite vodom.

Vitamin E je takođe važan za one sa normalnom kožom. Recept je ovakav: potrebno je samljeti pola banane, dvije kašike vrhnja i, naravno, dodati 5 kapi vitamina E. Držite masku oko 20 minuta.

Možete ih napraviti od jednostavnih proizvoda, a oni neće biti ništa manje učinkoviti od skupih proizvoda iz trgovine. Retinol ili vitamin A nalazi se u mnogim proizvodima: avokadu, kajsijama, bundevama, morskoj krkavi, šargarepi, kao i jabukama, paradajzu itd. i često se koristi u kozmetičke svrhe pri izradi kozmetike za starenje. A budući da u kuhinji svake domaćice ima dovoljno proizvoda koji sadrže vitamin A, možete pripremiti masku koja pomaže u sprječavanju starenja kože lica i ruku, te stvaranja bora na licu.

Za pojačanje nutritivnog i toničnog učinka možete svojoj domaćoj maski dodati kap drugog lijeka koji sadrži vitamin A kupljen u ljekarni, to može biti retinol palmitat i drugi lijekovi koji sadrže retinol.

Evo nekoliko opcija za najlakše pripremiti maske od prirodnih proizvoda koje će pomoći vašoj koži da joj vrati elastičnost i potakne povećanu proizvodnju kolagena. Uostalom, vitamin A lako prodire u kožu i samim tim je efekat upotrebe maski vidljiv vrlo brzo.

Maska od šargarepe: naribajte malu šargarepu i iscijedite sok, pomiješajte sa uvaljanim zobenim pahuljicama koje možete i samljeti u blenderu, u dobivenu kašu možete dodati nekoliko kapi maslinovog ulja i žumanca. Zatim dobijenu smjesu nanesite na lice i dekolte, pričekajte 20 minuta i isperite.

Ako vaša koža postane „umorna“ s godinama, multivitaminska maska ​​s avokadom i kajsijom će pomoći da je nahranite. Takođe se lako priprema. Da biste to učinili, morate samljeti 1 marelicu s komadom pulpe avokada jednake veličine i dodati par kapi maslinovog ulja, jedino što će ova maska ​​trajati malo duže i morat ćete pričekati 45 minuta, zatim ovu masku isperite toplom vodom i da biste učvrstili efekat, obrišite lice mešavinom kisele pavlake i limunovog soka

Masku od krkavine od 15 minuta možete napraviti tako što ćete žlicu ovih bobica samljeti sa jednim žumancem, a nakon što nanesete ovu masku, isperite toplom vodom.

Sve vitaminske maske za lice koje njeguju kožu najbolje je nanositi prije spavanja, jer se u to vrijeme ćelije kože lica intenzivno dijele, a za postizanje efekta podmlađivanja neophodna je koncentracija retinola u krvi.

Ali zapamtite, nepotrebno je koristiti vitamin A u velikim količinama, može izazvati alergijsku reakciju, dobar je samo kao dodatak maskama, zbog svojih antioksidativnih svojstava.

Vitaminske maske za lice: recepti

Vitaminske maske za lice: njihovi recepti, kao što vidimo, su raznoliki. Odlične maske mogu se napraviti kako od voća i povrća koje raste u bašti, tako i od ljekarničkih vitamina u ampulama. Posljednja opcija je, naravno, prikladnija za hladnu sezonu.

Postoje i neka pravila za korištenje vitaminskih maski. Prvo, ne možete mešati nekoliko vitamina u jednoj maski. Ako vam je potreban efekat pilinga, onda birajte recepte samo sa vitaminom C, da biste se riješili otoka - vitaminom K. Možete kombinirati samo vitamine A i E koji se međusobno nadopunjuju. Drugo, maske uvijek treba provjeriti na alergije. I treće, prije nego što ga nanesete na lice, prvo ga očistite.

Zategnuta koža, hrapavost, razdražljivost, "ptičje noge" oko očiju... Koliko je ovo poznato, zar ne? Međutim, ovi znakovi još ne ukazuju na starost, oni samo signaliziraju problem kao što je hipovitaminoza. Uostalom, čak iu starijoj dobi možete održavati odlično stanje kože ako je pravilno njegujete. A pravilno dozirana hidratacija, kao i maske za lice sa vitaminom C, E, A, mogu pomoći u tome. Stoga je prije uzimanja vitaminske terapije potrebno konsultovati kompetentnog ljekara sa dobrom praksom.

Opće karakteristike vitamina

Da bi maske bile efikasne, važno je znati koja jedinstvena svojstva svaka komponenta ima.

Tokoferol za večnu mladost

Vitamin E (pun naziv – tokoferol) smatra se najboljim prijateljem kose, noktiju i kože lica. Odličan je antioksidans, jer se zahvaljujući njemu usporavaju i sprečavaju destruktivni oksidativni procesi u tkivima, jačaju ćelijske membrane, što dovodi do uništavanja slobodnih radikala. Zato se tokoferol naziva vitaminom vječne mladosti.

U organizam ulazi putem hrane. Sadrži u soji, ribi, orašastim plodovima, biljnim uljima, jetri. Ne zaboravite ni žumance. Pravilna, uravnotežena ishrana garantuje da organizam dnevno dobije oko 25 miligrama ove esencijalne supstance. Ali u periodu mršavljenja ili u nepovoljnim uslovima organizam ne nadoknađuje gubitke, što znači da se stanje epiderme pogoršava. Tada se javlja potreba za dodatnom porcijom vitamina.

Retinol

Vitamin A je takođe izuzetno važan za organizam Retinol je odgovoran za razvoj i formiranje novih ćelija, efikasno suzbija bolesti, kontroliše vidne procese i održava tonus kože.

„Vitamin rasta“ se nalazi u pavlaci, jetri i ribi. Osim toga, dovoljno je u narandžastom povrću. Jednom u ljudskom tijelu, supstanca se akumulira u jetri i može postojati kao rezerva dosta dugo. Predoziranje retinolom hranom je praktično nemoguće, ali medicinska vitaminska terapija koja se fokusira na ovaj sastojak može dovesti do iritacije, ljuštenja, pa čak i gubitka kose. Stoga se maske za lice sa vitaminom A moraju raditi s krajnjim oprezom.

Askorbinska kiselina

Prilikom odabira vitamina za masku za lice, nemoguće je zanemariti askorbinsku kiselinu. Ne samo da obnavlja ćelije, podržava imuni sistem, već i uništava slobodne radikale i sprečava prerano starenje. Stoga je metoda nezamjenjiva kod prve pojave bora, suhoće u području oko očiju i malih „zraka“ u uglovima usana.

Vitamin C se nalazi u jabukama, citrusima, luku i belom luku. Dovoljno je i u krompiru skuvanom „u bundu“, i u čaju od šipka. Ali morate biti oprezni i s ovom supstancom, jer njeno nekontrolirano korištenje, čak i ako se radi o vitaminskim maskama za lice, može izazvati metaboličke poremećaje.

Recepti za revitalizirajuće maske

Za poboljšanje stanja lica potrebni su i vitamin C i vitamini E i A. Injekcione otopine ili kapsule sa uljem mogu pomoći koži.

Bilo koje kućne procedure neće zamijeniti punopravnu vitaminsku terapiju ako postoji ozbiljan nedostatak određene tvari, ali mogu minimizirati pojavu bora, ukloniti suhoću i povećati ton epiderme. Vitaminske maske za lice kod kuće daju dobre rezultate.

Za izglađivanje bora

Za jednu kašiku kisele pavlake dodajte kašičicu kakao praha, četvrtinu kašičice ulja pšeničnih klica i kozmetičkog ulja jojobe, 2 kapi rastvora tokoferola (na bazi ulja). Sve se dobro izmiješa. Maska za lice sa vitaminom E nanosi se na prethodno očišćenu kožu lica i ostavlja 20 minuta. Nanesena smjesa se ispere hladnom vodom.

Općenito, metoda pomaže u izglađivanju bora na licu, daje koži baršunast i svježinu te povećava tonus.

Sa glicerinom

Ovo je maska ​​koja sadrži glicerin i vitamin E. U bočicu glicerina od 25 grama utisne se 10 kapsula vitamina E. Sve se protrese i nanese u ravnomjernom sloju na problematična područja kože. Ovu vitaminsku masku za lice treba ostaviti oko sat vremena. Briše se ubrusom i u potpunosti ispere neposredno prije spavanja. Rezultati su vidljivi za samo nedelju dana.

Kombinovana maska

Ovo je jedinstvena maska ​​za lice za osjetljivu kožu koja sadrži gotovo sve sastojke potrebne za oporavak i nanosi se isključivo na isparenu kožu.

Sadrži sledeće komponente: 1 kašika kisele pavlake, 5 kapi uljnog rastvora vitamina E, isto toliko vitamina A, 5 kapi vodenog rastvora vitamina C, 1 žumance. Sastojci se dobro izmešaju i nanesu na isparenu kožu. Ovu masku za lice sa vitaminima A, E i C ostaviti na isparenoj koži 20 minuta, nakon čega je isprati dobro ohlađenom vodom. Kao rezultat takve nege, koža ne samo da dobija dodatnu sveobuhvatnu ishranu i hidrataciju, već i dobro zateže, kao i poboljšan ten.

Univerzalni lijek

Ova verzija vitaminske maske za lice kod kuće može se koristiti za poboljšanje stanja kose i noktiju.

1 kašika dobro zgusnutog kefira, pet kapi uljnog rastvora vitamina A i E, 1 kašika odvarka šipka, med, kakao prah. Sve treba promiješati i nanijeti u tankom sloju na površinu lica ili glave. Ostavite četvrt sata i dobro isperite toplom vodom.

Kiwi maska

Maska za lice sa vitaminom C, koja je zasnovana na jedinstvenom proizvodu - kiviju ("kineski ogrozd"), savršeno tonizira i zaglađuje svaku kožu. Način pripreme je potpuno jednostavan, samo pomiješajte jednu žlicu svježe iscijeđenog soka od kivija i bademovo ulje, a zatim dodajte umućeno sirovo žumance. Smjesa se nanese na kožu i ostavi dvadesetak minuta. Uklonite masku navlaženim sunđerom.

Ovakvi postupci produžavaju mladost, vraćaju ljepotu i osjećaj povjerenja u svoju neodoljivost.

Video recept za masku sa vitaminima A i E