Masaža toplim, hladnim i kontrastnim kamenjem. Koje kamenje je potrebno za terapiju kamenom?

Stone masaža, odnosno terapija kamenom, jedan je od najugodnijih i najpopularnijih spa tretmana koji kozmetički saloni nude svojim klijentima. Izvodi se u ugodnoj, opuštajućoj atmosferi, uz posebno odabrana ulja, mirise i muziku. Takva sesija vam omogućava da poboljšate opće stanje osobe, smirite nervni sistem i aktivirate metaboličke procese. Masaža posebnim kamenjem omogućava ne samo da se ugodno opustite, već i izliječite neke bolesti.

Pokazi sve

Suština terapije kamenjem i njene vrste

Ova tehnika masaže djeluje na mišiće tijela i lica, što rezultira opuštanjem i stimulacijom prirodnih procesa. Kamenje ima pozitivan efekat na organizam, što vam omogućava da ozdravite organizam.

Tradicionalno, terapija kamenjem se praktikuje u istočnim zemljama, gdje je razvijeno nekoliko tehnika. Najpopularnija je tajlandska masaža kamenjem. Postoji nekoliko vrsta masaže kamenjem, od kojih je svaka na svoj način korisna za ljudsko zdravlje:

Pogled	Opis
Masaža kamenjem vrelim kamenjem	Ova masaža je tradicionalna. U ovom slučaju, ljudsko tijelo je izloženo zagrijanim monolitnim elementima. Postupak pomaže u ublažavanju napetosti mišića. Uz njegovu pomoć moguće je ukloniti bol i grčeve, kao i aktivirati procese cirkulacije krvi.
Kontrastna masaža hladnim i toplim elementima	Naizmjenična izloženost kamenju različitih temperatura ubrzava metaboličke reakcije, jača i tonizira krvne sudove, poboljšava tonus mišića i ublažava stagnaciju tekućine u tijelu.
Masaža dragim kamenjem	Ovaj postupak se naziva i intuitivna masaža, jer majstor bira kamenje i metode utjecaja za svakog klijenta pojedinačno, na osnovu vlastitih osjećaja. Ova vrsta udara zasićuje energijom i daje snagu.

Prednosti masaže kamenjem

Stone terapija je u svojoj osnovi idealna kombinacija masaže i termičkog djelovanja na ljudski organizam.

Glavna prednost kamene masaže je maksimalna udobnost za osobu. Tijelo ne osjeća nikakve neprijatne senzacije tokom postupka.

Tokom sesije, psihološka atmosfera koju stvara specijalista ima pozitivan učinak. Jača vlastitu odbranu, ublažava anksioznost i brigu. U takvim uslovima osoba se maksimalno opušta, što uvelike povećava učinak postupka. Stoga se stone terapija posebno preporučuje osobama koje pate od depresije i stresa.

Tokom masaže ublažavaju se bolne senzacije i grčevi, a područja ljudskog tijela koja su napeta uslijed sjedilačkog načina života se opuštaju. Postupak ne šteti zdravlju. Ne zahtijeva upotrebu medicinske opreme ili lijekova, te ne uzrokuje oštećenja kože niti alergijske reakcije. Tokom sesije isključena je mogućnost neugodnosti zbog previsoke ili niske temperature kamenja, jer oni ulaze u ljudsko tijelo samo kroz ruke specijaliste.



Indikacije i kontraindikacije

Postoje preporuke za masažu kamenjem. Indikacije za upotrebu ovog postupka uključuju sljedeća stanja:

• hronični umor;
• spori metabolički procesi i višak kilograma;
• poremećaji spavanja;
• mišićni grčevi i nelagoda;
• gubitak tonusa kože;
• potreba za fizičkom rehabilitacijom;
• bolesti zglobova i mišića bez upale;
• visok krvni pritisak;
• glavobolja;
• poremećaji cirkulacije.

Osim toga, metoda se koristi i za liječenje određenih bolesti. Istovremeno, samo stručnjak na visokom nivou trebao bi liječiti patologije kamenoterapijom.

Za tretman se obično koristi kamenje većeg prečnika nego za opuštajuću masažu. Pored mermernih i bazaltnih elemenata, lečenje se vrši i granitom i peščarom.

Uticaj treba izvršiti na posebne tačke na ljudskom tijelu. U ovom slučaju, učinak terapije kamenjem je uporediv s rezultatom akupunkture. Za razne bolesti kamenje se koristi na sljedeći način:

Svrha uticaja	Područje uticaja terapije kamenom
Liječenje kolelitijaze i holecistitisa	Grijani elementi se postavljaju u područje 9-11 pršljenova na 30 minuta. Za uklanjanje pijeska i formiranog kamenja potrebno je 5 do 10 postupaka
Za liječenje kroničnog pankreatitisa i normalno funkcioniranje gušterače	Zagrijani kamenčići se postavljaju na desnu stranu kičme u nivou 7-9 pršljenova
Za liječenje čira na želucu	Bazaltno kamenje, prethodno zagrijano, postavlja se lijevo od kičme u predjelu 7-9 pršljenova
Za liječenje dječje enureze i bolesti genitourinarnog sistema	Kamenje se nalazi na leđima u predelu sakruma
Za liječenje angine i otklanjanje bolova u srcu	Grijani elementi se postavljaju u predjelu vanjskog ruba ključne kosti na lijevom ili lijevom ramenu. Zatim pokriju osobu peškirom

Ne morate se masirati kamenjem, jer postupak uključuje potpuno opuštanje i odvraćanje od problema. Možete samostalno izvoditi samo neke masažne pokrete kamenjem, tretirati lice, ruke, noge i stomak, što nije potpuna sesija.

Da bi takva masaža štetila tijelu, moraju se uzeti u obzir kontraindikacije. Terapija kamenjem može uzrokovati štetu ako:

• bolesti mišićno-koštanog sistema;
• trudnoća;
• kršenje integriteta epiderme na mjestima izloženosti;
• dermatološke bolesti;
• bolesti nervnog sistema;
• maligne neoplazme;
• komplikacije dijabetesa.



Kako odabrati kamenje

Da biste izvršili takvu masažu, morate kupiti posebno kamenje. Mogu biti različitog porijekla. Obično se koristi prirodno polirano morsko kamenje ili usitnjeni sirovi monoliti. Njihov prečnik se kreće od 5 do 10 cm.

Najčešće stručnjaci koriste bazalt u salonima. To je mineral vulkanskog porijekla tamnosive nijanse. Kada je mokro, boja takvog kamenja postaje crna. Mogu se zagrijati na visoku temperaturu, ali to mora biti ugodno za ljude.

Bijelo mramorno kamenje se koristi za kontrastnu masažu. Ohlade se u hladnoj vodi prije stavljanja na tijelo klijenta.

Za izvođenje masaže dragim kamenjem koriste se ahat, kalcedon, amazonit i drugi minerali. Specijalista za terapiju kamenom ih bira na osnovu sopstvenih intuitivnih osećanja.

Priprema za proceduru

Kako bi mineralna masaža bila najefikasnija i ispunila očekivanja osobe, važno je pravilno se pripremiti za sesiju. Da biste to učinili, u prostoriji se stvara posebna opuštajuća atmosfera uz pomoć muzike, rasvjete i aroma.

Nakon toga se sami elementi pripremaju za masažu. Zagrevaju se ili ohlade i polažu na peškir. Zatim se tijelo klijenta prekriva aromatičnim uljima koja imaju opuštajući, tonik ili iscjeljujući učinak, ovisno o svrsi masaže.

Kamenje kontrastne temperature se zatim postavlja duž kičme osobe. Za to se obično koriste 54 vruća bazaltna elementa i 16 hlađenih mermernih elemenata. Grijanje se vrši od sunčevih zraka ili pomoću posebnih grijača, ako minerale nije moguće zagrijati prirodnim putem. Temperatura vrućih elemenata je +40 stepeni. Mermerni kamen se hladi hladnom vodom do temperature od +10 stepeni.

Nakon toga, stručnjak izvodi ručnu masažu po cijeloj površini tijela i započinje glavnu proceduru. Općenito, sesija stone terapije traje oko 60 minuta.

Provođenje sesije stone terapije

Prethodno zagrijani tamni minerali koriste se za ublažavanje napetosti mišića i liječenje bolesti zglobova. Postavljaju se na tražene tačke uticaja i ostavljaju 15-20 minuta. Za to vrijeme zagrijani elementi predaju svoju toplinu ljudskom tijelu. Zagrijavanje tkiva vrši se na dubini od 3-4 cm.

Hladni elementi se koriste za rješavanje kozmetičkih problema i aktiviranje cirkulacije krvi. Postavljaju se na lice za vraćanje tonusa kože i na problematična područja tijela za uklanjanje celulita.

Nakon prethodnog zagrijavanja, masažni terapeut uzima druge minerale i pomiče ih po tretiranom području, trljajući i zagrijavajući biološki aktivne tačke. Masažni pokreti počinju od stopala, a zatim se postupno dižu sve više. Na kraju se tretira lice osobe.

Nakon masaže klijent se prekriva čaršavom i seansa se završava. Postupak se završava toplim ili kontrastnim tušem.

Stone terapija- Ovo je metoda tretmana i masaže kamenjem. Istorija korišćenja kamenja za lečenje seže hiljadama godina unazad. Od davnina, energija kamenja privlači ljude. Ljudi su stvarali kamene skulpture i na njima klesali svoja lica i lica bogova. Tajanstvene kamene skulpture naseljavaju Uskršnje ostrvo, prisjetite se Sfingi, egipatskih piramida, planine Rushmore u SAD-u, gdje su prikazani američki predsjednici. Ljudi nose kamenje u džepovima za zaštitu od uroka i za sreću, a kamenje kleše kao amajlije za iscjeljenje, bogatstvo i poboljšanje odnosa. U tradiciji Indijanaca Siouxa postoji običaj da dječak koji se sprema da postane muškarac legne na tvrdi kamen i stavi glatko kamenje između nožnih prstiju. Vjeruje se da ga to uči da zna razliku između mekog i tvrdog, ženskog i muškog, što je početak učenja šta čini ravnotežu života. U Kini, upotreba vrućeg kamenja za opuštanje umornih mišića datira još prije dinastije Chang (2000-1500 pne). Kinezi su koristili kamenje 2000 godina prije pronalaska akupunkture i terapiju kamenom nazivaju „majkom akupunkture“. Indijanci Maja koristili su kamenje za predviđanja i proricanje sudbine: govorili su kamenju o bolestima svojih pacijenata i pitali ih za savjet koji tretman je najbolje koristiti. Američki Indijanci vjeruju da je kamenje obdareno sviješću i nazivaju ih "kamenim klanom" ljudi.

Trenutno terapija kamenom je samostalni pravac kozmetološkog biznisa koji je nastao sredinom 90-ih godina prošlog stoljeća u Sjedinjenim Američkim Državama i brzo je stekao službeno priznanje među kozmetičkim salonima, medicinskim i SPA centrima širom svijeta. Ova metoda ima službeno potvrđen patent posebno za domove zdravlja.

Jedinstvene tehnike masaže kamenjem nisu nastale tek kao briljantne ideje pojedinaca (npr. gospođa Sonia Alexandra, osnivačica i predsjednica kompanije TH.Stone, čiji je ekskluzivni distributer edukativne metode MegaSPA škola), koristeći vlastitu znanja i intuicije, ali se zasnivaju i na ogromnom praktičnom i teorijskom iskustvu. I, uz svo dužno poštovanje prema mudrosti naših predaka, ne govorimo toliko o iskustvu koje dolazi od pamtivijeka, koliko o modernim istraživanjima profesionalaca – specijalista fizioterapije, hidroterapije i refleksologije. Moderne metode kamenoterapije mogu spolja nalikovati ritualu Indijanaca iz Arizone ili monaha Tibeta, ali njihovo "unutrašnje" medicinsko punjenje sastavio je tim doktora koji imaju veliko praktično iskustvo u svojim oblastima.

Tako, kombinujući drevnu praksu mineralnog i kristalnog lečenja sa savremenim nivoom medicinskog znanja iz oblasti fizioterapije. Klinički gledano, terapija kamenom je kombinacija različitih vrsta masaže toplim i hladnim kamenjem.

Trenutno, ovisno o tehnici rada s kamenjem i korištenim temperaturama, terapija kamenom se dijeli na nekoliko metoda: korištenje samo vrućeg kamenja u masaži, samo hladnog kamenja i terapija kontrastnim kamenjem, kada u jednoj proceduri dolazi do naizmjeničnog ili istovremenog izlaganja. na toplo i hladno kamenje. Istovremeno se bazaltno kamenje zagrijava na 45-55° C, a mramorno kamenje hladi na 10-0° C. Pored punopravnih završenih metoda terapija kamenom, kada se masaža u postupku izvodi samo kamenjem i za rad je potrebno oko 40 bazaltnih i 20 mermernih kamena, postoje različite kombinovane metode masaže kamenjem i rukama koristeći od 2 do 10 kamena. U zavisnosti od doba godine, dana, godina, indikacija, kontraindikacija, kao i želja klijenta, formira se ispravan individualni postupak i formira čitav niz postupaka stone terapije: od smirivanja, otklanjanja napetosti i stresa, do stimulirajuće, izazivajući nalet snage, energije i poleta.

Stone terapija- jedinstvena procedura, koja nema analoga. U poređenju sa ostalim termalnim tretmanima (tuševi, kupke, saune, oblozi), terapija kamenom ima neosporne prednosti:

• mogućnost postizanja lokalnog doziranog grijanja ili hlađenja omogućava rješavanje specifičnih problema u pojedinim dijelovima tijela;
• odsustvo općeg grijanja ili hlađenja i normalna vlažnost zraka tokom postupka mogu smanjiti opterećenje kardiovaskularnog i respiratornog sistema, a samim tim i proširiti raspon starosnih klijenata;
• Stone terapija toplim i hladnim kamenjem jedina je metoda kontrastnog izlaganja koja ne zahtijeva složenu opremu, tuševe, kade, specijalnu dezinfekciju i veliku površinu za ugradnju opreme.

Osim toga, masaža kamenjem je trenutno jedina metoda koja kombinuje 5 važnih aspekata:

• refleksno djelovanje na tijelo pritiskom na biološki aktivne tačke u određenom nizu,
• dubok toplotni efekat: grejanje ili hlađenje,
• mehaničko gnječenje tkiva,
• duboka vibraciona masaža - kada tapkate kamen o kamen,
• direktan uticaj energije samog kamena.

Terapija kamenjem daleko prevazilazi fizički uticaj klasične masaže, utiče na duboke mehanizme opuštanja i zdravlja, obnavlja energetski potencijal tela i usađuje pozitivan stav prema filozofiji „Tijelo-Um-Duša“.

Stones

Stone terapija koristi različite vrste kamenja, najčešće: bazalt, mermer, žadeit i morsko.

Bazalti su najčešće vulkanske stijene, nastale tokom vulkanskih erupcija i naknadne sedimentne aktivnosti. Crno i sivo kamenje predstavlja mir, san i odmor. Bazalt polako oslobađa toplinu, pomažući omekšavanju tkiva, opuštanju mišića i zagrijavanju hladnih dijelova tijela. Bazalt se može koristiti i na određenim problematičnim područjima i na velikim dijelovima tijela.

Mermer je metamorfna stijena nastala u dubinama zemlje od sedimentne stijene krečnjaka. Mramor se može koristiti i za stimulaciju cirkulacije krvi, toniziranje, ublažavanje prekomjerne tjelesne topline, a na određenim mjestima i za hlađenje dijela tijela i/ili smanjenje upale.

Kamen je idealno termalno sredstvo za masažu. Kontrastne obloge ne prate masažni pokreti. Metalni i stakleni predmeti za masažu prebrzo mijenjaju temperaturu. Drvene štapiće je teško dezinfikovati. Polietilenske krio vrećice nisu pogodne za izvođenje složenih masažnih pokreta, nisu izdržljive, nisu pogodne za dezinfekciju i izrađene su od sintetičkih materijala. Led se brzo topi, lako klizi i može ozlijediti tkivo kada se nanese snažnim pritiskom. Poludrago kamenje se mora pažljivo dezinfikovati jer može promeniti boju kada je izloženo određenim hemikalijama. Dakle, jednostavne stijene imaju sva potrebna svojstva za terapiju kamenom. Kamenje je sposobno duboko ohladiti i zagrijati tkiva, može biti glatko ili grubo, imati različite oblike i veličine, što im omogućava da izvode široku paletu pokreta na bilo kojem dijelu tijela. Kamenje je stvoreno po prirodi, izdržljivo je u upotrebi, lako se dezinficira, izgleda estetski ugodno i ukrašava svaki postupak.

Termoterapija

Sa medicinskog stanovišta, terapija kamenom je metoda termoterapije. Sposobnost osobe da percipira hladnoću i toplinu naziva se temperaturna osjetljivost. Ova percepcija se odvija preko receptora – posebnih osjetljivih formacija, završetaka nervnih vlakana koji registruju promjene u okolnim tkivima i prenose te iritacije u obliku impulsa do mozga. Postoji oko 25 hiljada toplotnih i 300 hiljada hladnih receptora. U ljudskoj koži, receptori za hladnoću nalaze se u epidermisu, a receptori za toplotu u gornjem i srednjem sloju dermisa. Termoreceptori su osjetljivi samo na temperaturne podražaje; Prilikom primanja prekomjerne topline ili pretjeranog hlađenja, tijelo pokušava održati postojanost svoje okoline i uključuje mehanizme termoregulacije - skup fizioloških i biohemijskih procesa koji osiguravaju konstantnost temperature ljudskog tijela. Autonomni nervni sistem direktno sprovodi hemijsku i fizičku termoregulaciju, koja kontroliše procese disanja, cirkulacije krvi, limfnog toka, rad endokrinih žlezda i inervira glatke mišiće svih organa.

Dakle, korišćenje ekstremnih temperatura na površini tela utiče preko centralnog i perifernog autonomnog nervnog sistema na lokalnu i sistemsku cirkulaciju, hormonske funkcije, kao i na funkcionisanje respiratornog i imunološkog sistema.

TERMOREGULACIJSKI MEHANIZMI

Topli ili hladni kamenci imaju lokalni, sistemski i refleksni efekat na organizam. Vruće kamenje prenosi svoju toplotu na tkiva tela. Prijenos topline iz kamena odvija se putem provodljivosti. Količina sprovedenog toplotnog toka zavisi od temperature kamena i toplotne provodljivosti tkiva. Što je duže izlaganje temperaturi, toplina dublje prodire, sve do mišićnog tkiva i zglobova. Prodor topline može doseći 1,4 cm Daljnjim kontaktom s izvorom topline mogu se pojaviti vidljiva hiperemična područja na koži. Ovo crvenilo kože povezano je sa širenjem krvnih sudova i povećanjem prokrvljenosti tkiva, što je adaptacija organizma na visoke temperature i neophodna je za odvođenje toplote. Krv intenzivnije teče do mjesta upale, pa će dijelovi tijela s upalnim procesima biti hiperemičniji.

Kratkotrajna izloženost vrućem kamenju Izaziva uglavnom lokalne reakcije:

• proširenje perifernih krvnih i limfnih sudova,
• hiperemija kože,
• opuštanje mišića,

Produžena izloženost vrućem kamenju Uzrokuje uglavnom sistemske reakcije:

• znojenje i intenzivna hiperemija,
• pojačan metabolizam,
• povećanje broja crvenih krvnih zrnaca i leukocita u krvi, povećanje njenog baktericidnog kapaciteta,
• opuštanje glatkih mišića,
• stimulacija parasimpatičkog nervnog sistema,
• smanjenje brzine disanja i otkucaja srca,
• opšte umirujuće dejstvo
• smanjena ekscitabilnost nervnog sistema, početak sna,
• osećaj udobnosti i duboke relaksacije.

Lokalno izlaganje hladnoći ima veći terapeutski učinak od vrućeg, zbog dvostepenog djelovanja: prvo hlađenje tkiva, a zatim njihovo zagrijavanje, takozvani sekundarni protok krvi. U prvoj fazi, primjena hladnog kamena uzrokuje sužavanje krvnih sudova i protok krvi prema unutra u visceralne organe i dublje krvne sudove. Ako učinak ne traje duže od 3-10 minuta, počinje druga faza - vraćanje nove krvi obogaćene kisikom u tkivo, što uzrokuje hiperemiju kože. Treća faza djelovanja hladnoće na tkivo je venska stagnacija, nepoželjna reakcija tijela na hipotermiju. Dostizanje ove faze tokom postupka stone terapije je neprihvatljivo. Kod djece, starijih osoba i oslabljenih osoba, druga faza može biti kratka, prelazeći iz prve faze direktno u treću (sekundarna zimica).

Kratkotrajna izloženost hladnom kamenju:

• pojačava metabolizam i ćelijski metabolizam,
• stimuliše simpatički nervni sistem,
  • periferne kožne žile se skupljaju
  • nervna provodljivost se smanjuje
  • gubitak toplote kroz kožu je smanjen
  • koronarne žile se šire
  • ubrzava rad srca
  • disanje se ubrzava i produbljuje
  • znojenje se smanjuje
  • krvne žile mjehura i bubrega se skupljaju
  • povećava se mišićni tonus svih sfinktera
  • oslabljeni su peristaltički pokreti i funkcije probavnog sistema

Produžena izloženost hladnom kamenju(derivacija):

• aktivira parasimpatički nervni sistem,
• krv teče iz unutrašnjih organa,
• stvara se hiperemija perifernih dijelova tijela,
• smanjuje se kongestija u unutrašnjim organima,
• probavna aktivnost se obnavlja,
• metabolizam se povećava,
• povećava se zasićenost krvi kiseonikom,
• pokreće mehanizam termogeneze bez drhtanja, dok se smeđa mast razgrađuje stvaranjem velike količine topline i slobodnih masnih kiselina,
• stimuliše razgradnju glikogena u jetri.

Terapeutski efekti prehlade su jedan od najefikasnijih načina za suzbijanje viška kilograma, liječenje i prevenciju bolesti ljudi, mijenjanje reaktivnosti tkiva, izazivanje korekcije funkcija centralnog i perifernog nervnog sistema i homeostaze uopšte. Direktne indikacije za hladno liječenje su: bol, otok, hiperemija, limfostaza, lokalni upalni proces.

Takođe je dokazano da ekstremna hladnoća poboljšava metaboličke procese i stimuliše imuni sistem, koji primetno i značajno podmlađuje organizam zahvaljujući sopstvenim rezervama.

Terapijska krioterapija ima sljedeće mehanizme liječenja:

• anestezija,
• smanjenje otoka,
• ublažavanje upale,
• ublažavanje grčeva mišića,
• "sagorevanje" masti
• povećan turgor kože,
• stimulacija regeneracije tkiva,
• poboljšanje adaptivnih sposobnosti organizma,
• poboljšanje termoregulacije,
• stabilizacija autonomnog nervnog sistema,
• antihipoksično dejstvo.

Krioterapija je osnova tehnike koja koristi kamenje na negativnim temperaturama - masaža za modeliranje kamena. Masaža za modeliranje kamena kao poseban program za korekciju figure i toniziranje tkiva uključuje segmentnu masažu leđa vrućim kamenjem, masažu kukova, zadnjice i drugih problematičnih područja sa visokokontrastnim temperaturnim kamenjem i kriomasažu abdomena. Implementacija ove tehnike zahtijeva posebna dubinska znanja, pa smo razvili predavanje „Medicinski aspekti stone terapije“, u kojem se detaljno razmatra mogući utjecaj različitih temperatura na površini tijela na tok različitih kroničnih patologija. Ne preporučujemo izvođenje postupaka terapije kamenom u medicinske svrhe u kozmetičkim salonima; Masaža za modeliranje kamena predaje samo u našoj školi kao drugi nivo za iskusne stonoterapeute.

Širok spektar efekata od agresivne anticelulitne masaže kamenom do SPA programa sa eteričnim uljima, toplim oblogama, toplim kamenjem i ritmičkim tapkanjem (koje kamenoterapeuti nazivaju muzika kamenja) takođe određuje široke indikacije za terapiju kamenom: lokalna napetost mišića , tenzijske glavobolje, usporena limfna drenaža, lokalne masne naslage, smanjen tonus kože, stres i njegove posljedice, depresija, sindrom kroničnog umora, fizički i emocionalni stres te potreba za opuštanjem i zadovoljstvom.

Kontraindikacije za upotrebu vrućeg kamenja su iste kao i za ručnu masažu i fizioterapeutske postupke, praćene pojačanom cirkulacijom krvi. Hladni kamen se ne može koristiti tokom trudnoće, hipertenzije i vaskularnih poremećaja, bolesti štitne žlezde, neuritisa (uključujući anamnezu), dijabetes melitusa.

U metodologiji terapija kontrastnim kamenjem Mogu se razlikovati tri glavna bloka. Prvi blok, „uvod“, uključuje nekoliko različitih prolaza kroz određeno područje koristeći samo vruće kamenje. Moguće je 2 do 5 prolaza sa 1 do 4 kamena. Drugi blok, "glavni", najraznovrsniji je, najzanimljiviji i najsloženiji - istovremeno izlaganje ili naizmjenična izmjena toplog i hladnog kamenja. Moguće je 1 do 6 prolaza sa 2 do 6 kamenova. Samo ovaj blok ima desetak opcija. Treći „konačni“ blok u velikoj meri zavisi od trajanja i intenziteta drugog bloka. To može biti dodatno hlađenje ili zagrijavanje, fiksiranje toplog ili hladnog kamenja, kao i ručna masaža.

Predstavljamo vam jednu od opcija za tijelo.

Protokol terapije kontrastnim kamenom za tijelo

Kao i svaka ozbiljna tehnika, terapija kamenom ima opšta pravila:

• početno nanošenje kamena samo na velike mišiće,
• koristeći samo jak pritisak pri pomicanju kamenja duž tijela, a ne površno klizanje,
• okrećući kamenje tokom masaže svakih nekoliko sekundi,
• početno nanošenje hladnog kamenja samo dok klijent izdiše,
• obavezan dogovor sa klijentom o upotrebi hladnog kamenja u postupku,
• upozoriti klijenta neposredno prije nanošenja hladnog kamenja,
• klasično izmjenjivanje toplog i hladnog kamenja u postupku 3:1,
• po potrebi zagrijavanje klijenta toplim kamenjem nakon masaže hladnim,
• hladno kamenje se ne stavlja na isto mesto duže vreme, sa izuzetkom problematičnih područja,
• Kada koristite hladno kamenje, potrebno je zagrijati prostoriju u kojoj će se izvoditi postupak.

Postavite kamenje na sto za masažu u 2 reda duž kičme klijenta (kičma treba da bude između kamenja; slika 1).

U zavisnosti od veličine tela klijenta, varirajte broj kamenja koji se koristi (8-12). Pokrijte kamenje salvetom i pomozite klijentu da legne na leđa. Izvadite iz rerne: 1 sakralni kamen, 3 velika i 2 srednja kamena, 1 kamen za „treće oko“, 2 velika kamena za dlanove. Postavite ih na prednju površinu tijela određenim redoslijedom. Ovo kamenje može biti toplo ili hladno. (fotografija 2)

Masaža tela toplim kamenjem

1 . Lijeva noga. Izvadite 1 veliki kamen i masirajte stopalo:
A) nanesite i držite kamen na stopalu 1 minut - zagrijte stopalo,
b) masirajte stopalo kružnim pokretima, pritiskajući akupunkturne tačke, svod stopala, između kostiju metatarzusa. Zagrijte se i radite prstima.

2 . Izvadite 2 velika kamena i masirajte noge:
A) masirajte nogu, počevši od mišića kvadricepsa do ilijačne kosti, pa do skočnog zgloba; (fotografija 3)

b) Kada se kamenčići ohlade, stavite kamenčiće blizu koljena i Ahilove tetive.

3 . Izvadite 8 malih kamenčića. Stavite kamenje šiljatim pritiskom između metatarzalnih kostiju. (slika 4)

Umotajte stopala u peškir.

4 . Lijeva ruka. Izvadite 1 veliki kamen i masirajte ruku:
A) stavite kamen na dlan i zagrijte ga 1 minut,
b) izvodite pokrete trljanja i gnječenja duž dlana i ostavite kamen u dlanu,
V) izvodite pokrete pomaka između metakarpalnih kostiju.

5 . Izvadite 2 srednja do velika kamena za ruku: masirajte rame, pokrivajući biceps i triceps do deltoidnog mišića i dole do ručnog zgloba, koristeći pokrete milovanja i gnječenja. (slika 5)

Zatim uklonite kamen sa "trećeg oka", kamen "jastuk" i gornji kamen sa dekoltea.

6 . Masaža - ramena, vrat, dekolte. Izvadite 2 srednje vruća kamena.
A) istovremeno, klizećim pokretima, kretati se niz ramena, gore po trapeznom mišiću do okcipitalne šupljine,
b) nanesite i držite kamenčiće minut ispod okcipitalne šupljine,
V) masirajte dekolte uz istovremene kružne pokrete,
G) okrenite glavu ulijevo, masirajte rub kamena prema dolje sa desne strane:

• sternokleidomastoidni mišić (slika 6)
• cijeli anterolateralni dio vrata,
• supraskapularni i trapezni mišići.

d) Ponovite korak 5 na lijevoj strani.

7 . Kada se kamenčići ohlade, stavite ih ispod ramena, vrata ili potiljka.

8 . Masaža hladnim kamenjem - ramena, vrat, dekolte.
A) izvadite 2 hladna kamena iz posude za led,
b) upozorite klijenta da ćete koristiti hladno kamenje,
V) zamolite klijenta da udahne i, dok izdišete, stavite hladno kamenje na centar trapeznog mišića, zadržite, okrenite se i počnite se kretati duž vrata,
G) izvršite masažu prema obrascu masaže „dekolte – ramena – vrat“, poput vrućeg kamenja.

9 . Masaža lica toplim kamenjem. (slika 7)

Ako niste sigurni u temperaturu kamenja, prislonite kamen na zapešće. To će vam pomoći da procijenite koliko je njegova temperatura prikladna za masažu lica.
A) uradite skidanje šminke,
b) uzmite 2 ovalna kamena,
V) masirajte lice duž masažnih linija, istovremeno zaglađujući od centralne linije prema periferiji, kružnim pokretima uz lagani pritisak na slepoočnice, rolnice, zaglađivanje čela. Provucite kamenje duž linije kose, nanesite kamenje na uši, masirajte uši,
G) kružnim pokretima oko očiju, nosa, usana, brade.
d) tapkanje po temporomandibularnom zglobu,
e) stavite vlažne pamučne jastučiće na oči i hladne očne kamenčiće na njih.

10 . Uklonite kamenje sa klijentovog tela i pomozite mu da se prevrne na stomak. Masirajte zadnji deo nogu toplim i hladnim kamenjem.

11 . Masaža vrućim kamenjem za leđa i ruke. Romboidni mišić, područja duž kičme, oko lopatice, ramena, potiljak.
A) uzmite 2 srednja ili velika kamena,
b) stavite kamenje u isto vrijeme u podnožje vrata na C7,
V) pomerajte kamenje sa obe strane duž kičme do sakruma, stiskajte, pravite rotacione pokrete na sakrumu,
G) stavite kamenčiće na romboidne mišiće, držite, preokrenite i radite na paravertebralnim mišićima klizećim pokretom prema dolje,
d) Masirajte trapezni mišić od baze lubanje do ramenog zgloba. Izvodite kružne i naizmjenične pokrete oko lopatica.
e) koristite tapkanje na problematičnim područjima:

• duž kičme pod uglom od 45° u odnosu na paraspinalne mišiće,
• na trapeznom mišiću,
• na sakrumu
• ispod lopatica i drugim područjima na koja se vaš klijent može požaliti.

12 . Masirajte problematična područja hladnim kamenjem. (slika 8)

Kada naučite da radite po klasičnoj metodi, moći ćete da unapredite svoj profesionalni nivo dopunjavanjem masaže sopstvenim novim tehnikama, promenom redosleda faza, naizmeničnim temperaturama tretmana u zavisnosti od želja i zdravstvenog stanja klijenta. Sretno i uspjeh u savladavanju ove zanimljive i obećavajuće tehnike!

Članak je pripremljen na osnovu materijala iz knjige Irina Gončarova I Aleksandra Kundina « Enciklopedija egzotičnih vrsta masaže. Tom I. Stone terapija».

Stone masaža, ili terapija kamenom, jedan je od popularnih spa tretmana u mnogim kozmetičkim salonima. Koristi se za poboljšanje zdravlja, povećanje emocionalne stabilnosti i aktiviranje metaboličkih procesa. Uz pomoć kamenja možete napraviti opuštajuću masažu ili izliječiti osobu od određenih bolesti. Za postizanje dobrog rezultata važno je odabrati posebne materijale i pridržavati se ispravne tehnike postupka.

Pokazi sve

Opis postupka i njegovih varijanti

Masaža kamenjem vam omogućava da opustite mišiće lica i tijela osobe i stimulirate prirodne procese u tijelu. Takođe, zahvaljujući pozitivnom dejstvu toplote mineralnih elemenata, otvaraju se i čiste psihoenergetski centri zvani čakre, što pomaže u pronalaženju unutrašnje harmonije i poboljšanju zdravlja.

Tehnike terapije kamenjem razvijene su u različitim zemljama, ali najpopularnija je sorta koja se koristi na Tajlandu. Postoji nekoliko opcija za terapeutsku masažu:

Ime	Opis
Masaža toplim mineralnim elementima	Ova tradicionalna tehnika uključuje izlaganje ljudskog tijela zagrijanom kamenju. Tokom ove masaže mišići se opuštaju, energetska napetost se oslobađa, bol se smiruje, grčevi se eliminišu, a protok krvi se poboljšava.
Kontrastna masaža hladnim i zagrijanim mineralima	Uz pomoć ovog postupka moguće je aktivirati metaboličke procese u tkivima, poboljšati krvne žile, poboljšati tonus mišića i smanjiti oticanje
Masaža sa dragocenim mineralima	Na mnogo načina, rezultat takvog postupka ovisi o intuiciji stručnjaka. On mora precizno odabrati elemente i tehniku ​​pokreta za svaku osobu, na osnovu njegovih unutrašnjih senzacija. Uz pomoć ove masaže, pacijentovo energetsko stanje se vraća u normalu, tijelo se puni snagom i snagom.

Indikacije i kontraindikacije

Uprkos popularnosti ove procedure, nije svima dozvoljeno da je koriste. Postoje indikacije za masažu:

• hronični umor;
• potreba za aktiviranjem metaboličkih procesa i smanjenjem tjelesne težine;
• uskladiti energetsko polje;
• potreba za normalizacijom sna;
• za ublažavanje mišićnih grčeva i nelagode;
• potreba za uklanjanjem toksina iz gornjih slojeva epiderme i davanjem tonusa i elastičnosti kože;
• za liječenje zglobova i mišića, fiziološki oporavak;
• potreba za normalizacijom krvnog pritiska;
• da se riješite glavobolje;
• potreba za aktiviranjem opskrbe krvlju.

Da bi se spriječilo da terapija kamenjem izazove negativnu reakciju u tijelu, potrebno je uzeti u obzir moguće kontraindikacije:

• bolesti mišićno-koštanog sistema;
• trudnoća;
• oštećenje kože na tretiranom području;
• dermatološke bolesti;
• patologije nervnog sistema;
• onkološke bolesti;
• komplikovan dijabetes melitus.



Koje kamenje se koristi za masažu

Stone terapija zahtijeva posebne, pravilno odabrane mineralne elemente. Mogu imati različito porijeklo: glatko morsko kamenje ili neobrađeni kamenčići. Prečnik minerala može biti od 5 do 10 cm. Obično spa saloni koriste mermerno ili bazaltno kamenje za masažu.

Prije početka postupka potrebno je provjeriti temperaturu mineralnih elemenata. Da biste to učinili, jedan od njih se stavlja na koleno. Ako to ne uzrokuje nelagodu, kamenje se može koristiti za masažu.



Masažno kamenje

Tamno sivi minerali vulkanskog porijekla nazivaju se bazalt. Kada su mokri, mijenjaju nijansu i postaju crne. Mogu se zagrijati na najugodniju temperaturu. Mermerno kamenje ima belu nijansu. Ne zagrijavaju se, već se hlade uranjanjem u hladnu vodu i koriste za kontrastnu masažu.

Osim ovih minerala, za terapiju kamenom se koriste i elementi iz amazonita, ahata i kalcedona. Ovo drago kamenje se koristi za masažu lica. Odabire ih majstor ovisno o karakteristikama pacijenta.



Priprema za masažu

Da biste postigli željeni efekat, važno je stvoriti atmosferu dobrodošlice u prostoriji u kojoj će se sesija održavati. Da biste to učinili, uključite opuštajuću meditativnu muziku ili zvukove prirode. Rasvjeta u prostoriji treba biti prigušena, dodatno se preporučuje da se prostor ispuni ugodnom aromom.

Minerali se zatim pripremaju hlađenjem ili zagrijavanjem. Elementi su položeni na peškir. Aromatična ulja se nanose na ljudsko tijelo u skladu sa smjernicama postupka. Mogu opustiti ili tonirati, liječiti određene bolesti.

Kako bi se osoba opustila, minerali različite temperature stavljaju se na područje kičme. Za to se obično koristi 16 ohlađenih mermernih kamena i 54 zagrijana bazaltna kamena. Tokom ljetnih mjeseci preporučuje se korištenje sunčeve svjetlosti za povećanje temperature elemenata. Zimi se griju toplom vodom ili u posebnim uređajima. Temperatura bazaltnog kamena treba da bude +40 stepeni, a mermera - od +10 do +25 stepeni.

Nakon toga se radi ručna pripremna masaža cijelog tijela. Tada počinju da utiču na pacijentovo telo kamenjem. Trajanje sesije masaže je 1 sat.

Koja područja mogu biti zahvaćena?

Biološki aktivne tačke nalaze se u cijelom ljudskom tijelu, tako da se kamenje može postaviti u različitim područjima. Dok pacijent leži na leđima, elementi se postavljaju na lice, vrat, ruke i noge, kao i na stomak. Ako je na stomaku, onda se kamenje postavlja na predjelu kičme, ruku i nogu.

Biološki aktivne zone se nalaze čak i u interdigitalnom prostoru, pa se tu nalaze i najmanji elementi. Nakon ugradnje, stručnjak utiče na ljudsko tijelo pritiskom na određene dijelove tijela, trljanjem ili maženjem kamenja. Postupak počinje sa stopalima, a zatim se postepeno kreće do koljena, kukova i dalje. Seansa se završava masažom lica.

Rezultat stone terapije

Ako se masaža radi u svrhu liječenja bolesti, tada je posebno potrebno djelovati na biološki aktivne tačke odgovorne za zdravlje zahvaćenog organa. Možete odrediti tačnu lokaciju takvih mjesta na ljudskom tijelu pomoću posebnog atlasa o akupunkturi.

UticajTerapija kamenjem se provodi slično kao i akupunkturna procedura. U tom slučaju pacijent ne osjeća bol od igala ili drugu nelagodu.

Za liječenje bolesti koristi se veće kamenje nego za opuštajuću masažu. Osim bazalta i mramora, u medicinske se svrhe koriste elementi granita i pješčara.

Liječenje bolesti masažom kamenjem treba povjeriti samo kvalificiranom stručnjaku, inače možete naštetiti tijelu.

Primjeri terapijskih efekata terapije kamenom:

Bolest	Poeniuticaj
Kolecistitis ili holelitijaza	Na deveti, deseti i jedanaesti pršljen treba staviti zagrijano kamenje. Vrijeme ekspozicije je 30 minuta. Nakon 5-10 takvih sesija, kamenje i pijesak izlaze iz žučne kese
Pankreatitis	Kamenje se postavlja desno od kičme u predjelu 7-9 pršljena. Ova procedura normalizuje rad pankreasa
Čir na želucu	Zagrijani kamenčići se postavljaju lijevo od kičme u predjelu 7-9 pršljenova. Nekoliko sesija terapije kamenom dovode do izlječenja čira
Bolesti genitourinarnog sistema	Mineralni elementi se nalaze u predelu sakruma. Isti raspored pomaže u otklanjanju enureze
Angina i blagi bol u srcu	Kamenje se postavlja u predjelu lijeve ključne kosti na njenom donjem rubu. Zatim pokrijte dio tijela koji se tretira ručnikom.

Koristite kod kuće

Pronaći kamenje i pripremiti ga za postupak stone terapije nije teško. Ali u tradicionalnom smislu, nemoguće je to učiniti sami, jer uključuje potpuno opuštanje pacijenta. Neće biti moguće biti u takvom stanju i kontrolisati ceo proces.

Jednostavnu masažu kamenjem na nekim dijelovima tijela možete napraviti vlastitim rukama. Prvo se morate posavjetovati sa specijalistom.

Mnogi postupci koji se koriste u različitim metodama terapije imaju prirodnu važnost i hiljadugodišnju istoriju. I terapija kamenom nije izuzetak.

Uspješno su ga koristili drevni majstori medicinske umjetnosti za opuštanje tijela pacijenata i ozbiljno liječenje raznih bolesti.

Ista stvar se dešava i sada, a oni koji su iskusili lekovita svojstva ovakvih postupaka zauvek su vezani za njih u duši.

Uticaj kamenja na ljudski organizam

Stone terapija je vrsta masaže toplim ili hladnim kamenjem, vulkanskim stenama, mermerom iz dubine zemlje.

Koliko su korisni za ljudski organizam? Akumulirani mikro- i makroelementi koji su prodrli u njihove pore tokom zagrijavanja i hlađenja vulkana.

Prilikom različitih masažnih tehnika koje se izvode u sklopu terapije kamenjem, kamenje i kamenje oslobađaju nagomilane tvari u ljudsko tijelo, pospješujući ozdravljenje i opuštanje.

Vruće kamenje dobija posebno značenje u duhovnim praksama. Vjeruje se da akumuliraju određenu energiju i informacije koje naknadno razmjenjuju s ljudskim tijelom.

Naravno, takve pretpostavke niko ne može ni dokazati ni opovrgnuti, ali mnogi pacijenti na stone terapiji tvrde da tokom zahvata dobijaju snagu i pojačavaju čula.

Karakteristike postupka

Terapija kamenjem vrućim kamenjem podrazumijeva obavezno korištenje hladnih stijena u završnoj fazi.

To je neophodno kako bi nakon opuštanja tijelo ponovo bilo tonirano i zasićeno energijom.

Jedna procedura stone terapije traje od 45 do 90 minuta, u nekim slučajevima i do 2 sata. Prije same sesije, tijelo pacijenta se prekriva uljima, a u blizini se pale mirisne svijeće.

Majstor počinje rad od nogu klijenta i polako se kreće više - do leđa i vrata, strogo prateći promjer odabranih alata i njihovu temperaturu.

Obično se u jednoj proceduri koriste 54 vruća kamena i jedan na sobnoj temperaturi.

U drugoj fazi masaže na tijelo pacijenta se nanosi 18 hladnih kamenčića - vraćaju tonus mišića, daju osjećaj leta i nalet snage.

Na samom kraju postupka postavljaju se na aktivne tačke leđa, nogu i ruku i ostavljaju neko vrijeme nepomične – nakon čega se može smatrati da je seansa završena.

Koje kamenje je potrebno za terapiju kamenom?

Kamenje za terapiju kamenom dijelimo na dvije vrste:

1. bijela;
2. crna.

Prvi od njih je predstavljen mramorom i koristi se u drugom dijelu masaže, hladnom.

Drugi je bazalt, a njegovi majstori ga koriste prije svega - vruće. Ponekad se ovom paru dodaje žadeit - poludragi kamen čija područja uticaja su autonomni i centralni nervni sistem.

Kada se kopa, sve vrste kamenja uopće ne podsjećaju na glatke i ravne alate moderne medicine.

Prije nego što padnu u ruke profesionalaca i spasu ljude od umora i stresa, prolaze kroz nekoliko faza obrade koje se završavaju pažljivim mljevenjem.

Indikacije za stonu terapiju

Masaža vulkanskim stenama ima veliku sferu uticaja, ali ima i negativnih aspekata.

Stoga, prije odlaska na prvu seansu, morate saznati indikacije i kontraindikacije terapije kamenom kako biste bili sigurni da je takav tretman prikladan ili kako biste se zaštitili od mogućih rizika.

Dakle, indikacije masaže kamenjem uključuju:

• hronični umor i;
• nesanica i;
• bol u vratu, leđima i donjem dijelu leđa;
• artritis i artroza;
• i bulimija;
• i celulit;
• rehabilitacija i bolni ožiljci;
• gastrointestinalne bolesti;
• metaboličkih i hormonalnih poremećaja.

Spisak indikacija je dugačak, a terapija kamenom se efikasno nosi s tim zbog činjenice da izaziva navalu krvi u područja u kojima je koncentrisan bol, zasićuje ćelije kiseonikom i uklanja toksine.

Zbog efekta masaže, masne naslage ispod kože se razgrađuju, pore se čiste, a mišići toniziraju.

Kontraindikacije

Ali nije svima predodređeno da iskuse lakoću i podizanje snage nakon stone terapije.

Postoji i lista kontraindikacija za ovaj tretman i uključuje:

1. povrede kičme i;
2. zarazne bolesti;
3. oštećenje kože i tromboza;
4. bolest urolitijaze;
5. vrijeme trudnoće i dojenja;
6. neuroze;
7. neosetljivost na temperature.

Ova lista nije konačna istina. U nekim slučajevima iskusni majstori prionu na posao čak i ako pacijent ima neku od ovih tegoba, ali tek nakon što sastave individualni program masaže.

Na primjer, tokom postupka neće raditi na određenim tačkama tijela, skratiti vrijeme sesije ili odabrati različite kamenje.

Zaključak

Stone terapija već dugo pomaže ljudima da se opuste, otkriju nove rezerve snage i poboljšaju svoje zdravlje.

Majstori masaže toplim i hladnim kamenjem su stoljećima razvili mnoge programe i tehnike liječenja, pa svaki pacijent može računati da će mu ovakva terapija pomoći.

Ali ne zaboravite na kontraindikacije. Da biste neustrašivo odlazili na tretmane kamenom, prvo morate posjetiti ljekara.

On će podesiti vrijeme zahvata, intenzitet ili ga potpuno zabraniti - tada možete preći na druge metode liječenja.

Video: Stone terapija ili masaža kamenjem

Stone terapija - masaža glatkim bazaltnim kamenjem. Saznanja o prednostima ove metode liječenja ljudskog tijela nastala su prije 2000 godina u Indiji. Danas ova prijatna procedura privlači sve više ljudi sa mogućnošću da se opuste, opuste i poboljšaju svoje zdravlje.

Ljekovito kamenje: od antičkog porijekla do danas

U davna vremena, stanovnici Indije, Srednje Amerike i Tibeta bili su uvjereni da je energija rođenja Zemlje koncentrirana unutar kamenja. Porijeklo je korišteno za liječenje jer sadrži snagu elemenata prirode: vode, zemlje, zraka i vatre. Metode upotrebe kamenja za liječenje ljudi od mnogih bolesti bile su poznate šamanima koji su posjedovali tajno znanje.

U praksi istočne medicine vjeruje se da se masažom kamenjem može postići otvaranje čakri kako bi se tijelo napunilo energijom. Stone-polarna terapija se također temelji na sličnom principu.

U modernom svijetu terapija kamenjem je postala široko rasprostranjena 1993. godine zahvaljujući Mary Nelson, terapeutkinji za masažu, koja je počela koristiti zagrijano kamenje za ublažavanje bolova u mišićima. Danas je terapija kamenom dostupna u mnogim SPA i salonima za masažu;

Šta je posebno u terapiji kamenom?

Za masažu se koristi glatko, spljošteno kamenje. Njihova količina: za vruću terapiju - 40-50 crnih kamenčića (njihova temperatura je oko 50 stepeni), a za hladnu terapiju - 18-20 bijelih kamenčića (ohlađenih od 0 do +10 stepeni i jedan na sobnoj temperaturi). Kamenje za stone terapiju mora imati poroznu strukturu, biti ravno, glatko da udobno klizi po tijelu i dugo zadržava toplinu. Blago porozna površina potiče dubinsko čišćenje kože i uklanjanje toksina. Za opštu masažu koristi se savršeno glatka površina.

Mogu se koristiti sljedeće vrste kamenja:

• rhinestone;
• bazalt;
• žad;
• mramor;
• ružičasti kvarc

Možete kupiti kamenje u obliku seta za ponude za kupovinu u specijalizovanim prodavnicama “Green Elf”, Axiom Cosmetologi, “Mega Spa”.

Koje su prednosti masaže?

Stone terapija je opći postupak jačanja, primjenom se osjećaju sljedeći rezultati:

• metabolizam postaje stabilan;
• stimulira se protok limfe i cirkulacija krvi;
• blagotvorno djeluje na nervni sistem i nervnu napetost;
• zahvaljujući upotrebi ulja, koža postaje elastična i meka;
• Ublažava bolove u mišićima, umor u kičmi, težinu u nogama.

Za korištenje metode masaže kao što je terapija kamenom, bazaltni kamenčići različitih temperatura se izmjenjuju jedno s drugim. Vruće zagrijavaju tijelo, opuštaju mišiće i ublažavaju grčeve. Upotreba hladnog kamenja tokom postupka ne izaziva negativne emocije, jer se tijelo, djelovanjem masažera, priprema za djelovanje niskih temperatura. Stone terapija osnažuje i tonizira mišiće.

Indikacije za stonu terapiju

• Nesanica, depresija.
• Bol u mišićima.
• Prekomjerna težina, metabolički poremećaji.
• Hronični umor.
• Bolesti pankreasa, kolelitijaza, problemi sa probavnim sistemom.
• Bolesti bešike.

Masaža kamenjem se može uspešno koristiti i kod stresa i za prevenciju prehlade (redovna terapija kamenjem pomaže u jačanju imuniteta).

Kontraindikacije

Unatoč mnogim pozitivnim aspektima koji su svojstveni korištenju masaže, postoji niz kontraindikacija za njegovu upotrebu:

• kožne bolesti;
• trudnoća;
• prisustvo modrica, prijeloma, rana;
• hipertenzija.

Princip uticaja na organizam

Stoun terapija se temelji na termoterapiji i refleksologiji u kombinaciji sa principima fizioterapeutskog djelovanja. Prilikom korištenja kamenja povećava se protok krvi, aktivira se funkcija stanica, a otpad i toksini se uklanjaju kroz pore kože. Tokom sesije masaže koja traje od 45 minuta do sat i po, sva tkiva se obogaćuju kiseonikom. Trajni učinak od postupaka postiže se nakon nekoliko sesija, njihov broj ovisi o individualnim karakteristikama tijela.

Faze terapije

• Preliminarna priprema tijela. Opuštajuće trljanje uljem. Okruženje treba da bude što je moguće mirnije.
• Postavljanje kamena različitih veličina (toplog ili hladnog, ovisno o vrsti terapije) na različite dijelove tijela u skladu sa određenim tačkama.
• Masaža kamenjem. Počinje od stopala, a završava se masažom lica.

Nakon stone terapije potreban vam je mir i odmor neko vrijeme da biste osjetili ukupnu harmoniju. Idealno je popiti šolju aromatičnog biljnog čaja.

koristeći kamenje

• Klasična masaža kamenjem. Kamenje različitih temperatura se izmjenjuje ili se koristi samo toplo. Učinak: opuštanje mišića, poboljšanje lokalne cirkulacije, ubrzanje metabolizma, emocionalno opuštanje.
• Masaža za modeliranje cijelog tijela sastoji se od nekoliko restorativnih postupaka, uključujući terapiju kamenjem. Istovremeno se koristi i akupresura. Ima antistresno dejstvo.

• Korektivna masaža čokoladnom kremom. Da biste kožu zasitili mineralima, na početku postupka potrebno je uzeti mineralnu kupku s hidromasažnim efektom. Nakon toga slijedi masaža kamenjem toplim i hladnim kamenjem. Ovaj efekat doprinosi gubitku težine i formiranju vitke siluete. Koža se zatim tretira pilingom koji sadrži soli i minerale Mrtvog mora, koji poboljšava mikrocirkulaciju krvi i djeluje protuupalno i pročišćavajuće. Nakon toga slijedi omotavanje cijelog tijela korištenjem kristala bazalta i ekstrakta ljekovitih biljaka. Ovaj postupak zaglađuje kožu i pomaže u eliminaciji toksina.
• Masaža tijela kristalima podmlađuje. Koristi se originalna tehnika korištenjem poludragog aventurina posebnog oblika. Učinak: opuštanje, smanjenje volumena tijela.
• Podmlađujuća masaža lica kristalima. Lifting kože lica postiže se klizanjem posebno odabranog glatkog kamenja duž posebnih linija i tačaka.

SPA saloni u Moskvi

Razmotrite listu kozmetičkih salona u kojima se pruža profesionalna terapija kamenom (Moskva):

• “La Grand Spa” se nalazi na adresi: Bolšoj Tišinski ulicu, 10, zgrada 1.
• Spa salon "Makao" u ulici. Marshala Rybalko, 3, u blizini stanice metroa Oktyabrskoye Pole. Radno vreme: od 10 do 22h.
• Kozmetički salon Evita studio of beauty nalazi se u ulici. Petrozavodskoj, 22, ap. 1. Otvoren sedam dana u sedmici od 10 do 22 sata.
• Kozmetički salon "Galerija br.1" na 5/13. (stanica metroa Smolenskaya).
• Kozmetički salon "La Titus" na adresi: Sevastopolsky Prospekt, 2. Metro stanica "Nagatinskaya", "Tulskaya". Otvoreno od 10 do 22 sata.
• Studio ljepote RAI se nalazi na adresi: Sokolnichesky Val, 15. Stanice metroa: „Krasnoselskaya“, „Sokolniki“. Radno vreme: od 10 do 21h.

Prosječne cijene u salonima (terapija kamenom u trajanju od 60 minuta): od 2700 do 3500 rubalja. Moguće je masirati pojedinačna područja, na primjer lice (cijena je oko 800 rubalja), stopala (oko 500 rubalja). Prosječna cijena anticelulitne masaže kamenom je 5.000 rubalja.

Kombinacija stone terapije sa drugim postupcima

Metode Stow terapije mogu se koristiti i u preventivne i u terapijske svrhe. Kombinacija sa takvim vrstama refleksologije kao što su hirudoterapija, masaža, akupunktura, vakuum masaža je prilično efikasna. Estetski efekat se može poboljšati raznim oblogama: čokoladom, plavom glinom, algama ili medom.

Neosporna prednost terapije kamenom je što se u njenoj primjeni koriste samo prirodni materijali: kamenje, eterična ulja, arome. Ovaj postupak je maksimalno udoban i bezbolan, donosi tijelu osjećaj opuštenosti i daje nalet snage.