Masaža grudi za poboljšanje laktacije. Masaža grudi: ugodan postupak za povećanje laktacije

Majčino mlijeko je osnovna potreba novorođenčeta. Za uspješno dojenje morate pažljivo pratiti stanje mliječnih žlijezda. U različitim fazama odrastanja djeteta rade uzimajući u obzir potrebe bebe, mijenja se i sastav mlijeka. Na samom početku laktacije obavezno je masaža grudi tokom dojenja. U kasnijem periodu pomoći će da se izbjegnu problemi i poveća količina mlijeka.

Neophodno je da buduća majka unapred brine o svojim grudima. Uz dobru pripremu, početak laktacije će biti bezbolan i za nju i za bebu. Fokus ovog preparata je na bradavicama. Šta treba uraditi:

1. Svakodnevno perite grudi toplom vodom, a zatim ih istrljajte peškirom. Ne trljajte previše da ne biste ozlijedili bradavice.
2. Organizujte vazdušne kupke za mlečne žlezde. Pola sata je dovoljno.
3. Možete izrezati male komadiće od tvrdog ručnika i staviti ih u grudnjak. Kada se nose, iritiraju kožu bradavica i brže će se stvrdnuti.
4. Ako imate ravne bradavice, takođe se morate pobrinuti unaprijed. Morate ih izvlačiti svaki dan, držeći ih sa dva prsta. Ili koristite pumpicu za grudi, uvucite bradavice i držite u tom stanju 5 minuta.
5. Preporučljivo je nositi posebno donje rublje za trudnice. Veličina grudi tokom ovog perioda može se značajno povećati. Bilo bi ispravno pružiti dobru potporu mliječnim žlijezdama.

Stoga, slijedeći ova pravila, možete unaprijed pripremiti bradavice za hranjenje, što će pomoći da se izbjegne stvaranje pukotina. Ali ne morate biti previše revni.

Kada se izlože bradavicama, oslobađa se hormon oksitocin, koji takođe uzrokuje kontrakcije materice tokom porođaja. I iako njegova količina nije tako velika, nije vrijedna rizika.

Masaža nakon porođaja

Postporođajni period je najkritičniji period. Potrebno je pažljivo pratiti stanje mliječnih žlijezda. U ovoj fazi se javljaju najneugodniji problemi. Za mlade majke koje su tek rodile bebe karakterističan je oštar priliv mlijeka. Obično 3-5 dana. U isto vrijeme dolazi toliko mlijeka da se mliječne žlijezde ne mogu nositi s takvim volumenom, postaju tvrde i bolne. Novorođenoj bebi, koja još nema dovoljno snage, veoma je teško da rastvori takvu dojku. Da biste izbjegli pukotine, potrebno je redovno nanositi na bradavice mast na bazi čistog lanolina.

Neposredno nakon porođaja potrebno je spriječiti začepljenje i napraviti masažu grudi za laktaciju.

Kako masirati tokom dojenja:

1. Operite grudi toplom vodom i osušite.
2. Za bolje klizanje može se koristiti ulje za masažu. Ipak, obavezno isperite prije hranjenja.
3. Masažu je bolje započeti gnječenjem. Držite prsa između dlanova i, pomičući ih u različitim smjerovima, razradite cijelu mliječnu žlijezdu.
4. Ako je mlijeko već stiglo, obratite posebnu pažnju na pečate. Masiranje dojke prepune mlijeka treba biti posebno oprezno.
5. Nakon gnječenja, prijeđite na pokrete milovanja od baze do bradavice. Tako će mlijeko teći iz stražnjih režnjeva u prednje režnjeve.
6. Kada se tuširate, uvek pokušajte da dobro masirate mlečne žlezde.

S pojavom mlijeka mogu se pojaviti izražene pečate. Nastaju zbog začepljenja mliječnih kanala i viška mlijeka. Ako se problem ne riješi odmah, on će prerasti u ozbiljne probleme. Sve do laktostaze i mastitisa.

Za proširenje mliječnih kanala, dobar otjecanje mlijeka iz preljevnih režnjeva i za povećanje laktacije, mnogo pomaže zagrijavanje prije hranjenja. Da biste to učinili, trebate uzeti ručnik, namočiti ga u vruću vodu i pričvrstiti na grudi. Nakon ove procedure, mlijeko može početi samo da izlazi. Preporučljivo je provesti takav postupak neposredno prije hranjenja za najveću učinkovitost.

Masaža uz uspostavljenu laktaciju

Masaža grudi pomaže u izbjegavanju mnogih problema. Masaža za laktaciju neće biti ništa manje korisna kada dijete malo odraste. Vremenom će se nutritivne potrebe bebe promijeniti i biće potrebno više mlijeka. Postoji mnogo načina za stimulaciju laktacije, uključujući i ovaj.

Koje su prednosti ovih procedura?

1. Tokom masaže stimuliše se cirkulacija krvi u mlečnoj žlezdi. Kao rezultat, mlijeko će stizati bolje.
2. Odliv mleka je lakši, beba lakše siše i brže će se zasititi.
3. Masažni pokreti pozitivno utiču na kožu grudi. Strije koje se pojavljuju nakon trudnoće mogu se smanjiti.

Kada je laktacija uspostavljena, pokreti masaže će potaknuti otjecanje mlijeka. Masaža grudi za povećanje laktacije malo se razlikuje od gore navedene. Biće dovoljno protrljati kožu kako bi se poboljšao protok krvi.

Najčešće se pribjegava intenzivnoj masaži u slučaju stagnacije mlijeka. Uz uspostavljenu laktaciju i to je moguće.

Može dovesti do začepljenja kanala, prelijevanja mliječnih žlijezda, ako majka dugo nije hranila dijete. Ako se stagnacija ipak dogodila, morate odmah poduzeti mjere da je eliminišete.

Kako se radi masaža grudi:

1. Trening. Prije početka masaže, mliječne žlijezde se moraju dobro zagrijati. Možete koristiti vrući peškir ili započeti tretman pod tušem. Ako je moguće, bolje je koristiti hidromasažnu mlaznicu. Kao rezultat zagrijavanja, djelotvornost masaže će biti mnogo veća.
2. Massage. Zatim je potrebno pažljivo rastegnuti mliječne žlijezde u području pečata. Ponekad čak i doktori previše intenzivno gnječe grudi. Ne možete uložiti previše truda.
3. Pražnjenje sanduka. Odmah nakon masaže obavezno ponudite bebi dojku za hranjenje. Zatim pokušajte potpuno iscijediti preostalo mlijeko. Kako se pravilno izraziti, možete vidjeti na videu.

Da biste sprečili stagnaciju mleka u pojedinim režnjevima, preporučljivo je uvek masirati dojku tokom dojenja. Lagani pokreti masaže su dovoljni. Također je potrebno promijeniti položaje kako bi beba sisala mlijeko iz svih segmenata mliječnih žlijezda.

Ako ne možete sami da se nosite sa stagnacijom, možete potražiti pomoć od konsultanta za dojenje. Dobar specijalista će vam moći pomoći i pokazati kako da napravite efikasnu masažu da riješite problem.

Masaža na kraju dojenja

Prekid dojenja ne ide uvijek glatko. Najčešće mlijeko nestaje postepeno. Ali ponekad postoje okolnosti kada je potrebno odmah završiti dojenje. Uzimanje lijekova, napuštanje majke ili predugo dojenje - može biti mnogo razloga.

Na kraju dojenja možete naići na problem prelijevanja grudi, stvaranje bolnih kvržica. Kao rezultat toga, vjerovatno će doći do laktostaze i mnogih drugih problema. Također će biti korisno masirati mliječne žlijezde. Masažu treba uraditi prije pumpanja. Kretanje treba da bude lagano, da ne izaziva bol.

Izcedite malo mleka nakon masaže. Nemoguće je u potpunosti izraziti, samo dok se nelagoda ne ublaži. Postepeno će tijelo shvatiti da više nema potrebe za dojenjem, a dojenje će prestati. Tokom ovog perioda, bolje je izbjegavati uzimanje tople kupke kako biste izbjegli priliv mlijeka.

Masaža grudi tokom dojenja igra značajnu ulogu u poboljšanju laktacije. Za dojilju zdravlje djeteta je na prvom mjestu. Važan uslov za rast i potpuni razvoj bebe je adekvatna ishrana.

Redovna masaža savršeno stimuliše laktaciju, što znači da će beba rasti puna i zdrava.

Za svaku majku je važno da laktacija traje dugo. Gotovo svaki od njih se pita kako povećati laktaciju. Kako bi naučili kako poboljšati laktaciju, čitaju mnogo literature. Ali ne uvijek informacije preuzete iz izvora mogu riješiti problem. Stare narodne metode naslijeđene od naših baka nisu prikladne za svaku ženu. Stoga je potrebno odabrati najprecizniji recept koji će pomoći povratku i povećanju proizvodnje mlijeka. Povećanje laktacije je potreba sa kojom se suočava svaka majka.

Gotovo svaka majka želi da njeno dijete ima dovoljno mlijeka ne za jedno dojenje, već za nekoliko. Ovaj problem se javlja u prvih šest mjeseci djetetovog života. Ako bebi počne nedostajati majčino mlijeko, morat će dohranjivati ​​mješavinama. Moguće je poboljšati laktaciju od samog početka laktacije, uz održavanje kvaliteta i sadržaja masti u hrani. Kako povećati količinu majčinog mlijeka da ga dijete ima dovoljno za najmanje godinu dana.

laktacije nakon porođaja

Da bi poboljšala laktaciju nakon porođaja, majka treba stalno izražavati tajnu. Dr. Komarovsky preporučuje masažu grudi, jedenje peciva i vode za piće. Jedite manje masne hrane i više voća (zelenog). Neposredno nakon rođenja bebe povećava se količina izlučenog sekreta. Stalno pumpanje (prije jela i nakon hranjenja) doprinosi proizvodnji prolaktina. Početak ovog procesa odvija se u trećem tromjesečju, kada se pojavi prvi kolostrum.

Tokom trudnoće nemoguće je poboljšati laktaciju i proizvodnju kolostruma. Akumuliraće se u mliječnim režnjevima, a čim maternica izvrši izbacivanje fetusa (druga faza kontrakcija), protok do mliječnih žlijezda će se dramatično povećati. Za majku će to biti signal da se dojka lije, bradavice brzo otvrdnu i da će se fetus uskoro roditi. Treći period kontrakcija traje otprilike 1-3 sata - ovo je najkraće vrijeme pokušaja, najbolnije.

Kako povećati laktaciju majčinog mlijeka u prvim danima bebinog života:

• Odmah nakon porođaja, bebu je potrebno pričvrstiti na dojku. To će uzrokovati protok do žlijezda.
• Beba treba da jede oko 2-5 sati, dok majka može imati pukotinu, ili nekoliko ožiljaka na površini bradavica.
• Ako dojenje nije moguće, navlažite bradavice prije hranjenja vlastitim mlijekom.
• Sam kolostrum i njegova konzistencija i sastav je veoma mastan. Prolaz kolostruma kroz mlečne kanale je otežan ako majka ima pogrešan položaj za hranjenje.
• Protok mlijeka se može povećati ako ga nije moguće iscijediti. Da biste to učinili, morate piti čajeve za povećanje laktacije.
• Također, dr Komarovsky savjetuje, ako nema dovoljno hrane za dijete, potrebno je zagrijati grudi oblozima – mokri vrući ručnik pritiskati na grudi 5-7 minuta.

Posljednja metoda je pogodna za majku čije su se bradavice "sakrile" nakon rođenja djeteta. Toplota će zagrijati mliječne kanale bez utjecaja na kvalitet kolostruma, a možete napraviti i laganu masažu trbuha kako biste ga proizveli - to će dovesti do kontrakcije zidova materice.

Masaža za laktaciju

Da bi kolostrum brzo stigao, odmah nakon porođaja treba masirati mliječne žlijezde. Kod nekih žena mlijeko počinje nestajati nakon 2-3 dana, pa je masaža neophodna od prvih sati djetetovog života.

Kako poboljšati laktaciju jednostavnom masažom:

• Navlažite peškir i pritisnite ga na grudi. To morate učiniti pažljivo kako se ne biste opekli.
• Skinite peškir i pokrijte grudi toplom suvom pelenom. U porodilištu zimi pelenu možete zagrijati na baterije, ljeti - stavite je pod čaršav.
• Masaža se vrši kroz tanku pelenu s prirubnicom. To će pomoći da se izbjegnu modrice uz snažno stiskanje i trljanje kože.
• Prstima je potrebno stisnuti grudi u bazi i dovesti ih do oreola.
• Ponovite postupak za svaku žlijezdu 5-15 puta.
• Nakon završetka masaže skinite pelenu i dajte dojku bebi.
• Ako ni nakon masaže nema mlijeka, kolostrum treba iscijediti rukama i ručnim pumpama za grudi.

Ako se mlijeko ne pojavi nakon otpusta iz bolnice, preporučuje se piti čajeve za povećanje laktacije i diuretike. Mlijeko se po pravilu ne proizvodi odmah, jer se u roku od mjesec dana kod dojilje mijenja samo sastav početne tajne. U tom slučaju se količina mlijeka može povećati ili smanjiti. To je normalno ako nema dugih mlaza i natečenih grudi. Mliječna žlijezda nabubri kada dojilja ima više mlijeka u kratkom vremenskom periodu, a ona to ne zna ili jednostavno ne radi.

Oporavak laktacije nakon operacije

Kao što znate, nakon carskog reza mlijeka postaje sve manje i manje. Mnoge žene primjećuju da je laktacija počela nestajati upravo zbog operacije, iako se vjeruje da je riječ o prirodnim "porođajima" koje nije napravila žena, već doktor.
Međutim, ako uzmemo u obzir da je maternica živi organizam koji živi 9 mjeseci, onda možemo zaključiti da kada nema pokušaja, nema prirodne želje za izbacivanjem fetusa, nema grčeva, kontrakcija, onda je prolaktin ne puštaju u krv.

Beba mora da jede one rezerve koje su sačuvane tokom trudnoće. Nakon carskog reza rijetko je moguće vratiti i održati laktaciju, jer dojka nije reagirala na rođenje bebe, nije slala signale u mozak i nije se počela pripremati za produženo hranjenje. Ako govorimo o hormonima, onda možete pokušati uzimati lijekove koji stimuliraju oslobađanje prolaktina. Ova stimulacija nije prirodna, potrebno je samo obogatiti organizam prolaktinom, kako bi se mliječni kanali proširili i tajna ušla u njih.

Čim se hormon daje majci koja doji, kanali će biti stimulisani. Mlijeko koje je tamo dospjelo počeće da teče u kanale, pod uslovom da beba dobro siše dojku. Dalje, stvar je tehnike biti rečeno. U slučaju kada beba odbija dojku (izostavlja hranjenje), potrebno ju je iscijediti. Za ženu ovo nije spas od mastitisa, već očuvanje perioda laktacije. Također, nemojte paničariti kada ima manje mlijeka – to je prirodan proces (smanjenje laktacije), jer ga tijelo samo ne proizvodi.

Zašto je mlijeko ipak nestalo, uostalom, uloženo je toliko napora? Na ovo pitanje "zašto" može se odgovoriti sa stajališta medicine - nastali hormon se ne apsorbira u krv na neprirodan način dugo vremena, ulazi u tijelo dojilje i odmah se izlučuje. Zbog činjenice da ne postoji takav stimulativni faktor, količina mlijeka će se smanjiti, a nakon nekog vremena će u svakom slučaju nestati. Nemoguće je vratiti laktaciju zbog carskog reza, čak i ako majka počne češće cijediti mlijeko.

Takođe je besmisleno raditi procedure masaže i zagrijavanja. Nemaju smisla, gubljenje su vremena. Vrijedi se pripremiti za ovaj slučaj, a ne paničariti uzalud.

Obnavljanje laktacije nakon bolesti, prekida menstruacije

Dešava se da majka treba da pravi pauze u hranjenju zbog bolesti, antibiotika i sl. Također, kao i u slučaju carskog reza, nema potrebe za panikom. Postoji rješenje za ovaj problem. Da biste obnovili laktaciju nakon bolesti, morate:

Budući da je oporavak majčinog mlijeka zbog carskog reza smanjen na nulu, onda uz prisilni privremeni prekid laktacije postoji šansa da se vrati. Prikazana je i masaža stomaka, ako je prekid hranjenja imao menstruaciju u prvih šest meseci laktacije. Masaža stimuliše povećanje stepena oslobađanja hormona, kontrakcije kanala i zidova materice. Kod neprirodnog prestanka laktacije preporučuje se cijeđenje mlijeka 7-9 puta dnevno. U tom slučaju, prije ovog postupka potrebno je izmasirati sva područja grudnog koša.

Čim nema dovoljno mlijeka, potrebno je piti više vode, reći „ne“ slatkišima i masnoj hrani. Kako se situacija ne bi ponovila, kao kod carskog reza, masažu treba provoditi 6 puta dnevno, završavajući tuširanjem. Ako je mlijeka nestalo, jedite više voća. U svakoj fazi masaže treba je završiti laganim potezom. To će uzrokovati odljev krvi, a mlijeko će postepeno stizati. Zbog carskog reza bilo je nemoguće često cijediti mlijeko, a ovdje ovo pravilo ne važi. Pumpanje je potrebno čak i noću, jer se u tim satima aktivira prolaktin.

Zašto je nemoguće odmah dojiti bebu tokom oporavka? Činjenica je da se sve tvari (antibiotici, bakterije, elementi u tragovima lijekova) nisu izlučile. Mnogi od njih su u tijelu nekoliko sedmica, zbog čega trenutna obnova hranjenja može naštetiti bebi. Mlijeko može nestati nekoliko puta dnevno - to je uzrokovano prezasićenošću hormonima. Da biste vratili punu laktaciju, kako mlijeko ne bi nestalo, morate jesti pravilno i unositi dovoljno tekućine.

Prije rođenja prvog djeteta, žene samo teoretski razumiju šta je dojenje i šta znači za novorođenče. U stvari, GW nije lak za svakoga. Češće su majke zainteresirane za načine povećanja laktacije tijekom dojenja.

Načini povećanja proizvodnje mlijeka

Nedostatak laktacije javlja se iz sljedećih razloga:

• individualna struktura ženskog tijela, u kojoj se majčino mlijeko proizvodi manje;
• mješovito hranjenje, kada se u ishranu novorođenčeta dodaju mliječne smjese.

Žene, zbog primarnog nedostatka mlijeka, počinju da se hrane mješavinom. Ima više smisla da ne. Na kvalitet i kvantitet laktacije utiče hormon oksitocin koji se oslobađa u organizmu tokom stimulacije bradavica, kontrakcija, orgazma. Zadnja 2 slučaja povezana su s kontrakcijama materice.

Zaključujemo: u većini slučajeva proizvodnja mlijeka se povećava zbog čestog vezivanja bebe na dojku. Postoje i drugi dodatni načini za povećanje laktacije kod kuće.

Pogledajte video o tome kako povećati proizvodnju majčinog mlijeka:

Odmorite se od kućnog stresa

Velika odgovornost za brigu o bebi, kućnim poslovima leži na ženi. Majka djeteta nema vremena za sebe. Zbog stresa koji proizlaze iz kućnih poslova, produktivnost mlijeka je smanjena.

Kako biste izbjegli stres za majku novorođenčeta nakon rođenja bebe, rasporedite kućne poslove između roditelja. Ako otac djeteta često radi, mladim majkama se savjetuje da spavaju po režimu bebe, a ne da muče tijelo kućnim poslovima.

Potpuno izbalansirana ishrana

Pedijatar preporučuje uključivanje maksimalnog broja korisnih proizvoda koji povećavaju laktaciju u prehranu dojilje: orasi, zobene pahuljice, žitarice, grah. Ovsene ili ovsene kolačiće najbolje je jesti ujutro ili kao međuobrok. U Aziji, zelena papaja se jede kao laktogeni proizvod zajedno sa supom.

Većina majki beba mlađih od tri mjeseca prerano kreće u borbu protiv viška kilograma. Ovo je dobro ako se prehrana majke koja doji sastoji od 1500 kcal ili više, uzimajući u obzir dnevne troškove energije. Povrće i voće ne treba isključiti iz prehrane. Pogledajte video o uravnoteženoj prehrani na GV sa dječjim doktorom Komarovskym:

pijte više vode

Kada dojilja konzumira više tečnosti, uključujući sokove, čajeve i kompote, ne dolazi do dehidracije. Ovo je važno za pravovremeni protok mlijeka. Ako to nije slučaj, žena će se razboljeti.

Masaža grudi i pumpanje

Na početku dojenja, kada beba još nema mesec dana, mladim majkama pomaže pumpa za grudi. Dok se majčino mlijeko proizvodi malo. Vremenom, bebin apetit raste i potreba za mlekom se povećava.

Možete povećati laktaciju stalnim pumpanjem rukama ili pumpicom za grudi uz masažu grudi. Ovo posljednje pomaže da se riješite kvržica u grudima ako ima više mlijeka nego što je bebi potrebno. Time se sprječava razvoj mastitisa i laktostaze.

Prsa se mijese između hranjenja. Možete probati masirati grudi tuširanjem. Topla voda aktivira laktaciju.

Hranjenje nije po rasporedu

Često dojenje je jednostavan način za povećanje laktacije. Bradavice su konstantno stimulirane, što dovodi do povećane proizvodnje mlijeka. Potrebno je pratiti sadržaj masti u majčinom mlijeku. Od nje zavisi da li je dijete sito ili ne.

Što je mleko masnije, to je vrednije. Masnoća je različite boje. Ako je majčino mlijeko plave boje, to je malo masnoće. Kada se krema odvoji od mlijeka nakon sat vremena, znači da je masna. U prvom slučaju, bolje je bebu hraniti malo po malo kako ne bi u potpunosti odbio dojenje.

Lažna ograničenja

Bebe vole da sišu. Ovo ih smiruje. Zato su izmišljene bradavice. Ali, ako žena želi povećati laktaciju, morat će na neko vrijeme odvojiti bebu od bradavice. Par dana za dnevni san, djetetu se preporučuje da date dojku, čak i praznu, da stimuliše bradavice. Ponekad dude ometaju bebinu sposobnost da se pravilno uhvati za dojku.

Konsultacije sa specijalistom za GV

S nedostatkom laktacije, mlade majke se obraćaju savjetnicima za dojenje. Specijalista pomaže da se utvrdi zašto mlijeko nije dovoljno i kako povećati njegovu proizvodnju.

jedite više ovsenih pahuljica

Ovsena kaša je korisna za dojilje. Povećava opskrbu mlijekom. Bolje je ne jesti kašu svaki dan. Uz zobene pahuljice preporučuje se jesti jogurt, musli sa mlijekom ili voće. Ovseni kolačići takođe povećavaju laktaciju.

Nemojte koristiti oralne kontraceptive

Hormonski kontraceptivi različito utiču na svaki organizam. Prije upotrebe kontracepcijskih pilula, prvo se posavjetujte sa svojim ljekarom.

Mliječni čajevi: ocjena najboljih

Čajevi za laktaciju pomažu u povećanju laktacije. Piju se isključivo vruće da se sve unutra zagrije. Razmotrite najbolje čajeve za dojenje za dojilje:

1. BEBIVITA. Košta 185 rubalja. Formulisan sa umirujućim melisom, antiinflamatornim hibiskusom i toničnim koprivom. Mame primjećuju bogat okus i lakoću kuhanja čaja. Jedini nedostatak je rasipna potrošnja.
2. Bakina korpa. Cijena je unutar 70-100 rubalja. Ruski proizvođač je u čaj za laktaciju uključio anis, kim, komorač, matičnjak i divlju ružu sa koprivom. U uputama je navedeno da čaj poboljšava probavu kod majki i oslobađa dijete od grčeva. Ovaj proizvođač ima i čajeve za bebe: sa kamilicom možete piti od 1 meseca, sa šipkom od četiri.
3. Laktomama Evalar. Još jedan čaj za dojilje iz budžetske serije. Prodaje se od 90 rubalja. Sastav sadrži eterična ulja, zbog kojih se žena opušta, a protok mlijeka se povećava. Čaj se kuva 10 minuta. Za početak malo probaju piće, jer se može pojaviti alergija.

Dojenje je najbolja stvar koju majka može dati svom djetetu. Stoga, kada nema dovoljno mlijeka, ne treba očajavati. Često žene uspostavljaju HV na načine navedene u članku.

Za uspješno dojenje često nije dovoljno poznavati samo fiziologiju postupka, tehniku ​​izvođenja i pravilne položaje hranjenja. Čak i iskusne majke sa više djece susreću se sa raznim problemima, kao što su,. A da biste se nosili s bolešću koja je pogodila grudi dojilje, pomoći će masaža. Ako se u prvim stadijumima bolesti možete sami nositi, onda u naprednim slučajevima trebate kontaktirati profesionalne terapeute za masažu. Kako napraviti masažu grudi - naučit ćete u našem članku.

Dojenje je za svaku ženu drugačije. Višak ili nedostatak mlijeka dovodi do nelagode u grudima. Za ublažavanje napetosti, liječnici preporučuju masiranje poprsja, a vrijedi početi odmah nakon porođaja.

Prednosti takvih postupaka su očigledne:

• Masaža laganim pokretima opušta mišiće grudnog koša i stimulira rad mliječnih žlijezda.
• Ispravan, pravilno izveden proces masaže pomoći će u uklanjanju strija i opuštenih grudi.
• Masaža olakšava oticanje mlijeka iz dojke.
• Pomaže u izbjegavanju začepljenja krvnih sudova (laktostaza), kroz koje protiče kolostrum, a potom i mlijeko.
• Poboljšava cirkulaciju krvi u grudima.

Postupak se može propisati gotovo svakoj medicinskoj sestri: uz pridržavanje svih pravila za masažu prsa, nema nuspojava ili alergijskih reakcija. Definitivno ne postoji tako jednoznačno pozitivna preporuka za razne vrste pića koja poboljšavaju laktaciju.

Vrste masaže

Među brojnim opcijama za masažu grudi, postoje četiri glavne tehnike:

• Generale. Njegovo drugo ime je svjetlo. Lekari preporučuju kod nedostatka mleka u prvim nedeljama hranjenja, kao i u prevenciji laktostaze.
• Terapeutski. Prepisuju ga i izvode specijalisti kada nije bilo moguće izbjeći stagnaciju mlijeka u dojkama. U poređenju sa klasičnim, intenzivniji je, jer mu je funkcija da razbija začepljene sudove.
• Limfna drenaža. Stručnjaci ga ne preporučuju dojiljama jer se postupkom uklanjaju otpadni produkti stanica, toksini koji ulaze u krvotok – i, kao rezultat, majčino mlijeko.
• Nekonvencionalno tačkasto. Porijeklom iz istočnih zemalja. Zasniva se na poznavanju određenih područja ljudskog tijela. Tačkasti dodiri na područje koncentracije nervnih završetaka poboljšavaju proces lučenja i pražnjenja mlijeka. Za oživotvorenje postupka potrebno je prisustvo specijaliste za masažu.

Kako pravilno masirati grudi

Priprema za proceduru

Zapravo, učenje samomasaže je prilično jednostavno, morate slijediti sve preporuke. I postupajte po strogom redu.

• Prvo isperite grudi i bradavice, operite ruke sapunom i vodom. Zapamtite - vaše ruke moraju biti tople! Dodirom hladnih prstiju grudima sužavaju se krvni sudovi, odnosno otežava se protok mlijeka.

• Podmažite ruke i grudi sa malom količinom ulja. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da bradavice i koža oko njih ne moraju biti obrađeni.

Vjeruje se da je najudobniji položaj za masažu sjedeći ili zavaljeni u stolici, ispod leđa možete staviti misao ili valjak. Preporučljivo je postaviti ogledalo ispred sebe i posmatrati proces kako biste, ako je potrebno, mogli podesiti masažu.

• Stavite jednu ruku ispod grudi, držeći je. Drugi će raditi. Masirajte laganim kružnim pokretima u pravcu od osnove poprsja do bradavice.

Bilješka! Cijeli proces ne bi trebao biti duži od 5-7 minuta.

• Nakon masaže isperite toplom vodom. Mlaz tuša se odvija u krugu od baze do bradavica.

Ako osjetite bol tokom masaže, možda se neće poštovati pravila postupka. Ovi simptomi također ukazuju na prisustvo laktostaze ili mastitisa u ranim fazama. U tom slučaju morate se obratiti stručnjacima - oni će vam detaljno objasniti kako napraviti masažu grudi.

ulja za masažu

Koriste se za poboljšanje klizanja ruku po površini kože. No, osim pogodnosti tehničke prirode, ulja njeguju kožu, zasićuju je vitaminima i potiču zacjeljivanje mikropukotina. Takođe stimulišu proizvodnju mleka.

• Povrće - maslina, morski trn, ricinus, jojoba, breskva.
• Esencijalno - anis, eukaliptus, lavanda, sandalovina, kamilica.

Budite oprezni tokom masaže! Držite ulja dalje od bradavica i areole. Strani, ne-majčin miris može dovesti do toga da beba odbaci dojku i preraste u alergijski dermatitis za bebu.

Prije svega, morate se testirati na alergene. Na osetljivim mestima (na pregibu lakta, pazuha, ispod kolena, na zglobu) kapnite ulje i ostavite da odstoji 30 minuta. Ako nema svrbeža ili peckanja, možete ga sigurno koristiti.

Bitan! Majke koje doje treba da koriste eterična ulja sa oprezom. Doza je polovina dozvoljene za odraslu osobu. Strogo je zabranjeno masirati mliječne žlijezde uz dodatak ulja bosiljka, muškatnog oraščića, kleke, ruzmarina.

Preventivna masaža

Na osnovu imena, lako je razumjeti da je postupak masaže ženskih grudi u ovom slučaju propisan kako bi se spriječile bolesti povezane sa stagnacijom mlijeka, ili u slučaju njegovog nedostatka u prvim danima nakon porođaja.

Bitan! Preventivna masaža se radi polako i glatko.

Ovdje je predstavljena opća shema kako se radi masaža grudi:

• Jedan dlan je malo ispod ključne kosti, podupirući grudi. Drugi - radni - počiva na vrhu.
• Glatkim potezima u krugu pomaknite se od osnove poprsja do bradavice.
• Zatim prijeđite na područje dekoltea – polako i nježno gladite grudi od vrha do dna.
• Nagnite se naprijed i lagano protresite grudi - aktivirat će se istjecanje mlijeka.
• Također nježno gnječite i lagano povucite bradavice - to će pomoći da se izbjegnu neželjene pukotine.
• Završite sesiju hidromasažom - istuširajte se toplim tušem.

Vjeruje se da je pravilna masaža grudi efikasan adjuvans koji poboljšava protok mlijeka. I poželjniji je od drugih opcija (na primjer, čaj za poboljšanje laktacije) jer se u vrijeme masaže ubrzavaju metabolički procesi u mliječnim žlijezdama, što značajno poboljšava protok mlijeka.

Liječnici preporučuju početak preventivne masaže drugog dana nakon porođaja. I prvo vrijedi masirati gornji dio leđa i vrat. Zahvat se izvodi sjedeći, pa treba potražiti pomoć od rodbine.

Problemi sa mastitisom i laktostazom

Čest problem dojilja je pojava zastoja mlijeka u dojkama. Ako se kod prvih simptoma začepljenja kanala (laktostaza) na vrijeme ne obratite ljekaru i propustite trenutak, ustajalo mlijeko dovodi do upale tkiva – mastitisa.

Uzroci bolnog otoka dojke mogu biti:

• oticanje grudi;
• povećanje telesne temperature;
• zbijanje u mekim tkivima;
• ozljede mliječne žlijezde;
• povećana proizvodnja majčinog mlijeka;
• anemija majke, zbog resursa gvožđa koji se gubi tokom trudnoće i porođaja
• nošenje uske, neudobne odjeće, što dovodi do stezanja u grudima;

Provocira razvoj laktostaze i mastitisa kod dojilja nepravilnim i retkim nanošenjem bebe. Akušeri preporučuju stalno stavljanje bebe na dojku, kao i izduvavanje ostatka mlijeka kako ne bi stagniralo.

Opasni znakovi bolesti dojke na koje morate obratiti pažnju:

• Tokom dojenja luči se minimalna količina mlijeka ili je potpuno nestala.
• Bol u grudima i pazuhu.
• Snažno zbijena prsa sa svijetlim venskim uzorkom.
• Bolna reakcija na dodir natečenih dijelova.

Ako je mlada majka primijetila ove simptome, potrebno je što prije potražiti savjet akušera-ginekologa. On će propisati odgovarajući tretman, reći kako pravilno masirati grudi za njen oporavak.

Kako se sprovodi postupak

• U početku je skoro bez težine milovati dojku od baze do bradavice.
• Povucite spiralno u istom smjeru. Pritisak treba malo povećati.
• Masirajte bradavicu uvijajućim pokretima.
• Od periferije do centra gladite prsa u pravoj liniji, povećavajući pritisak.
• Potrebna je temeljita masaža - razvijajte upaljene dijelove mliječnih žlijezda, ali izbjegavajte oštre bolne dodire.
• I na kraju, istuširajte se toplim tušem.

Bitan! Masaža na grudima ne bi trebalo da prelazi granicu od 8 minuta. Postupci će biti ispravni, nakon čega će doći do potpunog omekšavanja mliječne žlijezde.

Konačna tačka bi trebalo da bude dojenje. Uvjerite se da su bolna područja prsnog koša prašine strogo ispod donje čeljusti djeteta - na tom mjestu dolazi do aktivnog sisanja mlijeka. Nakon - obavezno ostaci mlijeka. Ovo će očistiti začepljene kanale.

Rezultati

• Zaboravite na topli tuš, a još više na kupku. Izbjegavajte pregrijavanje mliječnih žlijezda.
• Ne možete ograničiti režim pijenja.
• Budite sigurni da imate uravnoteženu ishranu bogatu vitaminima B (gvožđe) i C.
• Ni u kom slučaju ne smijete prekinuti dojenje, čak i ako se pojave simptomi stagnacije mlijeka.
• Svakodnevna masaža ramena i grudnih žlezda će opustiti mišiće napete tokom dana.

I, naravno, blagovremeno idite u bolnicu na pregled, čak i ako se čini da je razlog za zabrinutost minimalan. Akušer-ginekolozi će svakako reći i pokazati kako pravilno masirati grudi dojilja.

Od prvih dana života novorođenčetu je potrebno majčino mlijeko. Prednosti dojenja su zaštita bebinog organizma od infekcija i virusa zbog imunološke komponente, priprema probavnog sistema za grublju hranu, te obezbjeđivanje djetetovog organizma svim potrebnim nutrijentima i elementima u tragovima.

Masaža grudi za laktaciju omogućava i normalizaciju procesa pristizanja mlijeka kod žena nakon porođaja (tokom perioda oporavka od njegovog stvaranja), a pomaže i stimulaciji njegovog protoka kod dojilja.

Anatomske i fiziološke karakteristike mliječne žlijezde

Tokom trudnoće javljaju se glavne faze restrukturiranja ženskog tijela. Treba napomenuti da se to odnosi i na mliječne žlijezde. Dojka se primjetno povećava i raste u prvom i trećem tromjesečju, iako se procesi u tkivima i strukturama u cilju pripreme za dojenje odvijaju tijekom cijele trudnoće. To je zbog promjene hormonske pozadine i povećanja opskrbe krvlju.

Prvih dana nakon porođaja, tokom hranjenja, iz dojke se konstatuje kolostrum (gusti žućkasto-bijeli iscjedak), koji sadrži sve tvari koje djetetov organizam zaobilazi. U roku od 2-3 dana počinje period dolaska mlijeka: dojka se puni, nabubri, povećava volumen, a iscjedak postaje manje gust i svjetliji.

Poštovani doktore, postoje li neke metode masaže grudi da mlijeko dođe odmah?

Odgovor stručnjaka:

Zdravo. Da bi mleko došlo, masažu grudi za laktaciju treba izvoditi redovno i pravilno. Ne biste trebali očekivati ​​da će se to dogoditi nakon prve procedure, ali ćete osjetiti da mlijeko počinje da teče. Koristite kombinaciju nekoliko tehnika (masaža grudi tušem, milovanje, masaža bradavica, podizanje grudi) kako biste brže postigli željeni efekat.

Indikacije za upotrebu masaže grudi za dojenje

Masaža grudi za laktaciju prije i poslije porođaja, kao i tokom dojenja, ima nekoliko ciljeva:

1. Omogućava vam da pripremite bradavice i grudi žene, što je dobra prevencija pukotina.
2. Indirektno utiče na proizvodnju mleka, povećava njegov protok.
3. Usmjeren je na poboljšanje opskrbe krvlju ove zone, što pomaže u povećanju tonusa prsnog koša.
4. Ako se masaža provodi pravilno, tada se uspostavlja odljev mlijeka, a samim tim i smanjuje se vjerojatnost mastitisa, što je posebno učinkovito kod laktostaze.

Kako napraviti masažu grudi za laktaciju: tajne uspješne implementacije

Prije masaže treba dobro oprati ruke, pregledati grudi. Ako koža mliječnih žlijezda nije promijenjena, nema povećanja temperature, nema bolnih senzacija, onda možete nastaviti s postupkom.

Ako majka doji, onda je bolje masirati neposredno prije dojenja!

Trajanje sesije je u prosjeku od 3 do 7 minuta do 5 puta dnevno. Ulje krkavine i ulje šipka koriste se kao hidratantna ulja. Zabranjena je upotreba raznih sintetičkih ulja i krema, jer njihove komponente mogu proći u majčino mlijeko. Postoje dvije vrste masaže ovisno o namjeni:

1. Masaža za poboljšanje laktacije.

Da li je moguće obaviti masažu grudi za poboljšanje laktacije kod kuće?

Odgovor stručnjaka:

Zdravo. Kod kuće možete obaviti masažu grudi kako biste poboljšali laktaciju. Međutim, treba imati na umu da se u slučaju neugodnih ili bolnih senzacija trebate obratiti liječniku. Možete individualno odabrati program od opisanih tehnika, na osnovu vlastitih osjećaja.

5 faza masaže grudi za poboljšanje laktacije

Lagani pokreti masaže čine maženje grudi u nekoliko smjerova:

• od centra grudne kosti do pazuha,
• od osnove dojke do bradavice,
• oko areole.

Ponovite ovu kombinaciju 5-6 puta!

1. Ruke se stavljaju na mlečne žlezde tako da bradavice padaju na sredinu dlana, tako da se grudni koš podiže 9-10 puta.
2. Dvije ruke (jedna iznad, druga ispod) pokrivaju grudi, pravite lagane kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Ponovite 5-6 puta.
3. Bradavica je stegnuta između palca i kažiprsta, pravite lagane rotacijske pokrete.
4. Tuš za masažu grudi. Stojeći pod toplim tušem, mlaz (pritisak vode treba da bude lagan i da ne izaziva nelagodu) usmerite u pravcu od osnove dojke do bradavice. Do 5 puta za svaku dojku.

Očekivani ispravan efekat ove procedure je odsustvo bolova u mlečnim žlezdama kada pristigne dovoljna količina mleka. Ako se mlijeko pojavi u bilo kojoj fazi, onda je vrijedno prekinuti masažu i hraniti bebu. Preostale tehnike treba odgoditi do sljedećeg hranjenja.

Kako raditi masažu grudi tokom dojenja?

Odgovor stručnjaka:

Zdravo. Masažu grudi tokom dojenja treba raditi neposredno prije hranjenja. Probajte svaku od tehnika posebno, obratite pažnju na one u kojima osjećate dolazak mlijeka. Kombinujte efikasne tehnike.

• Masažom počinju laktostazom, kao i masažom s laktacijom, maženjem, pri čemu se uočavaju umjereno bolna područja zbijenosti, koža preko njih treba biti normalne boje, ne smije biti otoka i povišene temperature.
• Pokušavaju masirati područje zgušnjavanja bez pribjegavanja fizičkom naporu. U ovom slučaju nije važan intenzitet pritiskanja ili trljanja zone, već trajanje rada. Prevladavajuće masažne pokrete treba smatrati kružnim u području zbijanja, koji se izmjenjuju s laganim usmjerenim od baze dojke do bradavice, a učestalost njihovog ponavljanja trebala bi doseći 10-15 puta. Ako osjetite jak bol ili bilo koju drugu neželjenu reakciju, trebate prekinuti postupak i obratiti se liječniku.

Prema najnovijim preporukama, ginekolozi se protive cijeđenju mlijeka nakon svakog hranjenja, jer ova metoda u nekim slučajevima može dovesti do traume izljevnog trakta. U pojedinačnim slučajevima, sa povećanom sklonošću laktostazi, mastopatiji i mastitisu u anamnezi, ljekar može savjetovati da se izlije višak mlijeka.

• Masaža dojke tuširanjem je kontraindicirana kod laktostaze, jer je može nehotice izazvati.
• Suva toplota se nanosi na problematična područja nekoliko minuta prije masaže. Obično ovu ulogu igra ispeglana pelena ili maramica. Temperatura nanesenog predmeta ne smije biti više od 1 stepen viša od tjelesne temperature kako ne bi izazvala opekotine i ne stimulirala upalne procese u ovom području. Upotreba jastučića za grijanje, obloga je kontraindicirana, jer može izazvati razvoj mastitisa.
• Masaža bradavica s laktostazom se ne provodi, jer razlog za proces leži u kršenju odljeva mlijeka kroz izvodne kanale koji se nalaze u debljini mliječne žlijezde, pa je stimulacija bradavica besmislena.

Ako se u debljini mliječnih žlijezda pojavi bolni infiltrat (bol se ne smanjuje nakon hranjenja), naglo pogoršanje općeg stanja (slabost, letargija), povećanje tjelesne temperature na 39 i više, što nije povezano s prehladom ili bilo koje hronične bolesti, odmah se obratite lekaru.

Kada je kontraindikovana masaža dojke

Kontraindikacije za masažu grudi za laktaciju su:

1. Obilna i normalna proizvodnja mlijeka u odsustvu laktostaze. U ovom slučaju, daljnja stimulacija povećanja proizvodnje mlijeka može dovesti do pojave područja stagnacije mlijeka, a u budućnosti postati glavni uzrok razvoja mastitisa.
2. Upalne bolesti kože, dojke. Poboljšanje opskrbe krvlju u ovom području u prisustvu čak i manjih pustula može doprinijeti širenju upalnih agensa u tijelu žene sve do sepse. U slučajevima kada infekcija dospijeva u crijeva bebe s majčinim mlijekom, zatajenje imunološkog sistema može se manifestirati ili kao teški oblik disbakterioze ili kao nespecifični imunološki odgovor sa daljnjim razvojem sekundarne imunodeficijencije.
3. U prisustvu bilo kakvih neoplazmi (u slučajevima kada dojenje nije zabranjeno), masaža je kontraindicirana prije savjetovanja s mamologom, jer pojačana cirkulacija krvi može izazvati napredovanje bolesti.
4. Kod mastitisa, postupak je strogo zabranjen, jer to može dovesti do daljnjeg širenja procesa i njegove progresije do flegmona mliječne žlijezde.
5. Na kraju dojenja treba isključiti sve radnje koje imaju za cilj da mlijeko stigne, a prije svega to se odnosi na masažu.
6. U slučaju ozbiljnih hroničnih oboljenja svih organa i sistema, masaža grudi se ne preporučuje, jer to može dovesti do pogoršanja opšteg stanja žene i ugroziti njen život.

Kako napraviti masažu grudi da mlijeko dođe? Isprobala sam nekoliko metoda, izvodila ih svaki drugi dan, ali nisam osjetila učinak.

Odgovor stručnjaka:

Zdravo. Da bi masaža grudi za laktaciju bila efikasna, treba je raditi svaki dan. Izmjenjujte različite tehnike, kombinirajte masažu tušem sa tehnikama milovanja, koristite masažu bradavica. Pokušajte da uradite ovu proceduru pre svakog hranjenja.

Svoje pitanje možete postaviti našem autoru: