Ishrana

Jubilarno mlijeko za djecu stariju od tri godine. Da li je mleko dobro za decu? Masno ili malo masti

Prije samo nekoliko godina, kozje ili kravlje mlijeko bilo je jedan od glavnih elemenata ishrane male djece, počevši gotovo od rođenja. Danas se mišljenje stručnjaka po ovom pitanju promijenilo, a vrijeme kada se djetetu može dati mlijeko pretrpjelo je značajne promjene. Moderni pedijatri pozivaju na odgađanje uvođenja mliječnih proizvoda u prehranu novorođenčeta, dajući prednost dojenju ili posebnim prilagođenim formulama. Uprkos visokoj nutritivnoj vrednosti, mleko dovodi do niza fizioloških stanja koja su nepovoljna za organizam u razvoju. S druge strane, inovativna istraživanja su pokazala da ako svojoj bebi date pravi napitak u prvim sedmicama života, možete ojačati bebinu otpornost na alergene u budućnosti.

Kada možete početi da dajete mlijeko svojoj bebi?

Prema današnjim podacima medicine, čisto kozje i kravlje mlijeko se ne preporučuje za davanje djeci mlađoj od 1 godine. Navedeni su mnogi važni faktori koji podržavaju ovaj pristup.

Proizvod sadrži ogromnu količinu minerala koji stvaraju nelagodu tako slabom i neprilagođenom tijelu. Prije svega, ovo je opasno jer su bubrezi jako preopterećeni tokom obrade složene komponente.
Sastav životinjskog mlijeka primjetno se razlikuje od njegovog ženskog kolege. Konkretno, ima veoma visok nivo proteina i natrijuma. Kada ovi pokazatelji odu od skale, povećava se rizik od razvoja takvog neugodnog stanja kao što je alergija.
Proizvod sadrži previše kazeina i minimalno ugljikohidrata. Nivo joda, cinka, vitamina E i C je prenizak za normalan razvoj djetetovog organizma.
Za pravilno funkcionisanje mozga, detetu su potrebne masne kiseline u kravljem mleku.
Nizak nivo željeza u proizvodu može izazvati razvoj anemije zbog nedostatka željeza kod novorođenčeta, jer neće biti potrebne osnove za aktivnu reprodukciju crvenih krvnih stanica.
Svakodnevno davanje mlijeka bebi koja doji (posebno mlađoj od 6 mjeseci) može uzrokovati gastrointestinalno krvarenje.
Aminokiseline kao što su cistin i taurin, te folna kiselina učestvuju u razvoju bebe. Mlijeko uopće ne sadrži ove tvari, što će se sigurno negativno odraziti na dijete.

Porodice sa istorijom pacijenata sa dijabetesom zavisnim od insulina treba da budu posebno oprezne kada uvode kravlje mleko u ishranu svoje bebe. Rana konzumacija proizvoda može dovesti do dijabetesa u budućnosti.

Koje vrste mlijeka se mogu davati malom djetetu?

Mnogi roditelji su zabrinuti ne samo o tome kada se djetetu može dati mlijeko, već i o tome koje vrste proizvoda se smatraju optimalnim za djetetov organizam. S obzirom na raznolikost modernih proizvoda, odlučiti se za to zaista nije uvijek lako.

Prvo morate odlučiti o sadržaju masti u napitku.. Mnoge majke radije daju svojoj bebi obrano mlijeko (sa minimalnim sadržajem masti). Ovo je najpogrešniji pristup - beba ne prima potrebne nutrijente i nije u stanju da se normalno razvija. Idealna opcija je cjelovita hrana, koja ima nivo masti od oko 3-4%. Možete kupiti i pasterizovano mleko, koje je što sveže, kratkog roka trajanja.
Posebno mjesto u grupi mliječnih proizvoda zauzima kozje mlijeko.. Piće ima visoku nutritivnu vrijednost, značajnu količinu vitamina i minerala. Značajno jača imuni sistem i koristi se kao sredstvo za oporavak od bolesti. Stručnjaci kažu da kozje mlijeko treba koristiti kao dodatni proizvod pri hranjenju djece. Prema riječima roditelja, manje je vjerovatno da će napitak izazvati alergije kod djece nego njegov kravlji. Roditelji treba da obrate pažnju na etiketu kada kupuju kozje mleko - na njoj treba da stoji sadržaj folne kiseline. Ako ga nema, morat ćete diverzificirati djetetovu prehranu ribom, mesom, mahunarkama i žitaricama.
Laktoza proizvod. Zdrav napitak koji možete kupiti gotov ili sami pripremiti. U uobičajeno piće jednostavno se dodaje enzim, što olakšava proces apsorpcije proizvoda u crijevima.
Jogurt . Divna zamena za mleko. Najbolje ga je dati djetetu od jedne godine. Proizvod zasićuje crijeva korisnim bakterijama koje potiču proces probave. Istovremeno, rizik od razvoja alergija je minimalan. Jogurt mogu da konzumiraju i deca koja su alergična na kozje ili kravlje mleko. Proizvod se može koristiti u čistom obliku i kao osnova za pripremu dječjih umaka, pudinga i krema.
Na tržištu postoje slatki surogati za mliječne proizvode, koji su napravljeni od biljne baze. Nisu prikladne za malu djecu, mogu se dati djetetu kao desert sa najmanje 7-8 godina.

Ne možete se potpuno odreći mliječnih proizvoda. Nakon godinu dana mlijeko je obavezno u ishrani djece, jer je izvor kalcijuma i vitamina D, neophodnih za jačanje kostiju, zuba, kose i noktiju.

Kako pravilno davati mleko bebi?

Prije nego što svojoj bebi date zdravo piće, morate se uvjeriti da nema alergije na proizvod.

Uvođenje mlijeka u prehranu temelji se na poštivanju brojnih pravila.

Djetetu do godinu dana daje se samo adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko. Možete probati kozje mlijeko, ali morate početi s razrijeđenim napitkom. Za početak, preporučljivo je koristiti 1 dio mlijeka na 4 dijela prokuhane vode. U nedostatku alergijskih manifestacija i bebinog odbijanja, možete postepeno povećavati volumen nutritivne baze.
Obrano i obrano mlijeko treba isključiti iz prehrane.
U dobi od 1 do 2 godine punomasno mlijeko je najbolja opcija.
Kada djeca navrše 2 godine, po potrebi se uvodi proizvod s malo masti.
Dnevni unos pića za djecu od 1-2 godine je 700 ml. S vremenom se pokazatelj povećava ovisno o individualnim karakteristikama djeteta i njegovom stavu prema mliječnim proizvodima. Ako vaša beba stalno konzumira hranu poput jogurta ili kefira, količina mlijeka se može smanjiti.
Potrebno je konzultirati se sa specijalistom i razumjeti koja je manifestacija tipična za alergiju na mliječne proizvode. Ako se pojave takvi simptomi, morat ćete odustati od mlijeka ili pronaći zamjenu.
Ako dijete zaista voli mliječne napitke i može popiti do 1,5 litara dnevno, dozvoljeno mu je dati razrijeđeni kozji napitak ili nemasni napitak, čak i ako je mlađe od dvije godine.

Mliječne proizvode treba uključiti u prehranu u minimalnim porcijama. Kada se bebin organizam navikne, sastojak možete davati u većim količinama, koristeći ga kako u čistom obliku, tako i kao dio „složenih“ jela.

Ako imate pitanje koju vrstu mlijeka i kada uvesti u ishranu vaše bebe, bolje je kontaktirati pedijatra ili gastroenterologa. Specijalista će analizirati stanje djeteta i preporučiti optimalno vrijeme za sigurnu primjenu proizvoda.

Oni na prirodnom i vještačkom hranjenju, od specijaliste.

Uobičajeno pitanje koje roditelji postavljaju je u kojoj dobi se djetetu može davati redovno mlijeko? Čak i kada beba brzo raste, kravlje mlijeko se ne preporučuje do 12 mjeseci.

Postoji Postoji niz razloga zašto ne biste trebali davati punomasno kravlje mlijeko bebama mlađim od 1 godine.

Probavni trakt beba još nije spreman da lako i potpuno probavi kravlje mlijeko poput majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka. Kravlje mlijeko ima visoku koncentraciju proteina i minerala, što opterećuje nezrele bubrege djeteta.
Za djecu mlađu od godinu dana, prekomjerna konzumacija mliječnih proizvoda može povećati rizik od anemije uzrokovane nedostatkom željeza. Mlijeko ometa pravilnu apsorpciju gvožđa, a željezo se ne može smanjiti ili ukloniti iz ishrane djeteta.
Kravlje mleko se ne preporučuje deci mlađoj od godinu dana i zbog toga što može da iritira sluzokožu organa za varenje, što se manifestuje pojavom krvi u stolici.
Kravlje mlijeko sadrži tri puta više natrijuma nego majčino mlijeko.

Međutim, kada je vaša beba spremna za varenje punomasnog mlijeka, može se dodati u uravnoteženu prehranu koja uključuje žitarice, povrće, voće i meso.

Zašto bi dete trebalo da pije kravlje mleko?

Mlijeko je bogato kalcijem, koji jača zube i kosti i pomaže u regulaciji zgrušavanja krvi.

Takođe je jedan od rijetkih izvora vitamina D, bez kojeg se kalcijum ne može apsorbirati u tijelu. Vitamin takođe igra odlučujuću ulogu u rastu kostiju.

Mlijeko obezbjeđuje tijelu proteine za rast, dok ugljikohidrati daju vašoj bebi energiju koja mu je potrebna tokom cijelog dana.

Ako dojenče za početak dobije odgovarajuću količinu kalcija, postoje dokazi da će ono ili ona imati manji rizik od hipertenzije, moždanog udara, raka debelog crijeva i prijeloma kuka u odrasloj i starosti.

Nakon uvođenja kravljeg mlijeka, nije potrebno prekinuti dojenje bebe. Stručnjaci SZO preporučuju nastavak u drugoj godini života djeteta.

Koliko mleka treba da pije dete?

Dijete nakon 1 godine može dobiti dovoljno kalcijuma i vitamina D ako popije 1 ili 1,5 čašu kravljeg mlijeka ili ekvivalentnu količinu drugih mliječnih proizvoda (jogurt, svježi sir, kefir). U dobi od 2 godine dijete treba da dobije 400 ml mlijeka ili drugih proizvoda na bazi mlijeka dnevno.

Ne nudite svojoj bebi više od 800 ml mlijeka dnevno. Ako je beba i dalje žedna, ponudite vodu.

Mliječni proizvodi koji se proizvode za djecu prilagođeni su dječjem probavnom traktu.

Mlijeko za bebe mora zadovoljiti nekoliko zahtjeva.

Najviša kvaliteta. Mlijeko za bebe se proizvodi od visokokvalitetnog kravljeg mlijeka od krava koje su potpuno zdrave i žive u ekološki čistim područjima.
Kontrola sanitarno-higijenskih uslova. Dječje mlijeko se priprema u posebnim radionicama, odvojeno od proizvodnje mlijeka za odrasle
Mikrobiološka kontrola. Velika pažnja se posvećuje praćenju mikrobioloških podataka. Broj bakterija u određenoj količini mlijeka je strogo reguliran.
Kontrola sadržaja masti. Granice procenta masti za djecu mlađu od tri godine su 2,5 - 3,5%.
Kontrola srednje kiselosti. Postoje posebni zahtjevi za granice kiselosti za fermentisane mliječne proizvode za djecu. Kiselost proizvoda za bebe ne bi trebala prelaziti 100 Turnerovih stupnjeva.
Ultra pasterizacija. Mlijeko se posebno obrađuje na ultra visokim temperaturama (125 - 138 ºS) u trajanju od 2 - 4 sekunde kako bi se sačuvale maksimalne koristi. Nakon toga se brzo hladi. Tako se uništavaju svi patogeni organizmi, dok se korisne komponente čuvaju.
Paket. Konačni proizvod je pakiran u aseptičnu Tetra Pak kutiju koja sprječava ponovni ulazak štetnih bakterija nakon pakiranja. U ovom pakovanju mliječni proizvod ostaje svjež i siguran nekoliko mjeseci.

Može li se jednogodišnjem djetetu dati obrano kravlje mlijeko?

Djeci ovog uzrasta je potreban visok sadržaj masti u mlijeku da bi održala normalnu težinu i optimalan nivo apsorpcije vitamina A i D u tijelu Kada dijete napuni 2 godine, možete ga prebaciti na obrano mlijeko ako postoji dobro povećanje visine i težine.

Mogu se primjenjivati izuzeci. Ljekar vaše bebe može preporučiti mlijeko s niskim udjelom masti (2 posto) nakon prve godine ako vaša beba ima prekomjernu težinu ili gojaznost ili ima genetsku predispoziciju za gojaznost, visok holesterol ili rizik od srčanih bolesti.

Šta učiniti kada dijete odbije da pije punomasno kravlje mlijeko?

Neke bebe odmah piju kravlje mleko, ali druge ga odbijaju jer kravlje mleko ima drugačiju teksturu, ukus, pa čak i temperaturu od majčinog mleka.

Ako je to slučaj s vašom bebom, pokušajte prvo pomiješati kravlje mlijeko s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Probajte jedan dio mlijeka na tri dijela ili mješavinu. Zatim polako mijenjajte omjer dok ne popije 100% kravljeg mlijeka.

Ali postoje i drugi načini uključivanja kravljeg mlijeka u ishranu vaše bebe. Na primjer:

dodajte mlijeko u kašu;
Ponudite svom djetetu jogurt, svježi sir, puding ili milkshake kao užinu;
umesto vode napravite supu sa mlekom.

Ako je dijete pilo formulu na bazi kravljeg mlijeka, onda će normalno kravlje mlijeko podnijeti bez problema. Kravlje mlijeko bez problema mogu piti čak i bebe koje su u prvoj godini isključivo dojene, jer su bile izložene proteinima kravljeg mlijeka u majčinom mlijeku, osim ako nije izbjegavala sve mliječne proizvode.

Ako je vaša beba pila hipoalergenu formulu prema preporuci ljekara, posavjetujte se sa specijalistom prije uvođenja kravljeg mlijeka. Vaš lekar može predložiti da počnete sa napitkom od soje koji je obogaćen vitaminom D i kalcijumom.

Ali prave alergije na proteine kravljeg mlijeka su relativno rijetke. Samo 2-3% djece ima dijagnozu alergijske reakcije. Dobra vijest je da djeca obično prerastu ovo stanje do 2 godine.

Razlike između alergije na proteine kravljeg mlijeka i nedostatka laktaze

Alergija je imunološka reakcija, a intolerancija na laktozu je probavni poremećaj. Ali simptomi su im slični - proljev, bol u trbuhu nakon pijenja mlijeka.

Ako dijete razvije suv osip, svrbež ili svrab i otok lica ili usana kada jede mliječni proizvod, ili ima simptome kao što su koprivnjača, otečene, suzne oči, može imati alergiju na proteine kravljeg mlijeka.

Hronična nazalna kongestija, curenje iz nosa, kašalj, otežano disanje ili kašalj mogu biti znaci da alergija utječe na djetetov respiratorni sistem. Kada vaše dijete pokaže barem jedan od ovih znakova, razgovarajte sa svojim ljekarom.

Odmah odvedite dijete ljekaru ili u bolnicu, ako:

beba je veoma bleda ili slaba;
većina kože je zahvaćena urtikarijom;
nastaje otok u području glave ili vrata;
postoji krvava dijareja.

Dijete može imati alergijsku reakciju opasnu po život.

Ako je vaša beba alergična na kravlje mlijeko, trebali biste biti oprezni. Izbjegavajte hranu kao što su svježi sir, kondenzirano mlijeko, sladoled, jogurt, puter, mliječna čokolada i mlijeko u prahu. Po zakonu, svi alergeni su navedeni na etiketama hrane. U ovom slučaju, sastav će na ambalaži označiti "mlijeko".

Obratite posebnu pažnju na izbor mliječnih proizvoda za vaše dijete. Nemojte eksperimentisati na njegovom zdravlju. Osigurajte mu pravilnu, uravnoteženu ishranu. I dijete će rasti zdravo i energično.

Vrlo često, iz više razloga, mlade majke ne mogu da doje, pa biraju mleko. Međutim, mnogi stručnjaci savjetuju da se ne pretjeruje, jer mlijeko može sadržavati veliku količinu mlijeka u prahu, što je štetno za probavni sistem djeteta. Dakle, u kojoj dobi pedijatri preporučuju davanje mlijeka bebama?

Za djecu mlađu od tri godine nutricionisti preporučuju specijaliziranu hranu za bebe. Preporučuje se da se mlijeko kupljeno u trgovini uvede u ishranu djeteta najkasnije do treće godine života.

Također se ne preporučuje davanje domaćeg mlijeka, jer sadrži patogenu mikrofloru koja je štetna za djetetov organizam.

Zašto ne požuriš?

Za to postoje sljedeći razlozi. Kravlje mlijeko snažno djeluje na probavni sistem bebe. Stoga ga treba uvesti u ishranu tek nakon tri godine. Danas se čak ni dječji proizvodi kupljeni u trgovini ne mogu pohvaliti dobrim kvalitetom. Stoga majke ne bi trebale žuriti sa uvođenjem mlijeka iz trgovine u ishranu svoje bebe, jer postoji veliki rizik od raznih alergijskih reakcija koje mogu negativno utjecati na unutrašnje organe djeteta.

Ovo se odnosi i na probavni sistem.

Vrijeme uvođenja mliječnih proizvoda

Nutricionisti savjetuju uvođenje mlijeka i mliječnih proizvoda u prehranu ovisno o početnom hranjenju. I, kako se ne bi oštetio probavni sistem rastućeg organizma, preporučuje se prema sljedećoj shemi. Odojčetu treba dati posebnu hranu od navršene 1 godine. Mlijeko iz prodavnice - nakon tri godine. Možete pokušati da date mleko veštačkim bebama ranije: oko 9-11 meseci.

Mlijeko treba uvoditi postepeno. Nakon uvođenja u prehranu, potrebno je pažljivo pratiti reakciju djetetovog tijela na novi proizvod. Ako tijelo reaguje alergijskom reakcijom, tada pedijatri savjetuju prestanak upotrebe mlijeka još otprilike šest mjeseci. Međutim, kako bi se razjasnilo vrijeme, preporučuje se da se obratite stručnjaku.

Ako je djetetov organizam prihvatio novi proizvod, onda je sve prošlo dobro i vrijeme za uvođenje novog proizvoda je odabrano ispravno.

Čini se, koja se pitanja mogu pojaviti o uvođenju kravljeg mlijeka u prehranu djece?

Mlijeko je proizvod koji su navikli da dobijaju od rođenja, koje su još poteškoće? U stvari, ima mnogo poteškoća.

Pogledajmo pobliže u kojoj dobi možete davati svom djetetu kravlje mlijeko i fermentisane mliječne proizvode i kako liječiti „dječiju“ skutu, jogurte i mlijeko?

Mlijeko: dobro ili loše?

Mlijeko za djecu nije uvijek nepromjenjiva korist, kako smo navikli vjerovati, vjerujući upozorenjima naših baka, kažu, ono sadrži snagu i zdravlje.

Prije svega, naučimo jedno jednostavno pravilo: majčino mlijeko je namijenjeno za ishranu mladunaca određene vrste: žensko mlijeko za djecu, kravlje mlijeko za telad, kozje mlijeko za jarad. Različite vrste mlijeka imaju drugačiji sastav od našeg, prilagođeno po prirodi, samo za određene bebe.

Stoga komplementarne namirnice poput kravljeg mlijeka za djecu mlađu od godinu dana sve češće izazivaju alergije i sve je više pedijatara sklonije kasnijem uvođenju u ishranu djeteta.

Kravlje mlijeko sadrži mnogo više proteina nego ljudsko mlijeko. A to je dodatno opterećenje za male bubrege i gastrointestinalne organe;
I imajte na umu da većinu ovog proteina čini kazein, koji je za dijete prilično teško probavljiv;
Dohrana u obliku kravljeg mlijeka može uzrokovati dijareju, regurgitaciju, nadimanje, jer se njegove masti veoma razlikuju od polinezasićenih masti ljudskog mlijeka, koje su neophodne za pravilan razvoj djetetovog mozga i cjelokupnog nervnog sistema;
Kravlje mleko sadrži mnogo manje gvožđa (postoji rizik od anemije) i mnogo više kalcijuma i fosfora;

Krave često dobijaju hormone i antibiotike putem hrane. Razmislite o tome da sav taj “čar” djelimično završava u mlijeku.

Stoga, u idealnom slučaju, treba ga testirati od „poznate“ krave, kada ste sigurni da je vlasnici ne hrane takvim „začinima“.

Dakle, mogu li djeca imati kravlje mlijeko? Može. Pitanje: u kom obliku i kada?

Kada možete dati svojoj bebi kravlje mlijeko?

Dakle, u kojoj dobi djeca mogu koristiti kravlje mlijeko kao dopunsku hranu? Zavisi od same vrste komplementarne hrane.

Uz tzv. pedagošku dohranu, proizvodi se pojavljuju u ishrani bebe kada pokaže interesovanje za hranu za odrasle (nakon otprilike šest meseci), kako bi se beba upoznala sa novom hranom (pročitajte članak: Pedagoška dohrana >>>) ;

U ovakvom pristupu ishrani ne postoje strogi rokovi za uvođenje namirnica. Ako cijela porodica jede kašu sa mlijekom, tada se djetetu daje 1 mikrodoza kaše i tada se procjenjuje reakcija.

U pedijatrijskoj dopunskoj ishrani uvodi se novi proizvod u skladu sa uzrastom.

Kravlje mlijeko, kao i ostali proizvodi, u ovom slučaju se uvodi u dohranu, s ciljem da se majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko postepeno zamjenjuje hranom sa zajedničkog stola;
Od koliko mjeseci se djetetu u ovom slučaju može davati kravlje mlijeko kao dopuna? Ne ranije od 1 godine. Do tada, prioritet bi trebalo da bude majčino mleko (ili prilagođena formula).

Fermentirani mliječni proizvodi se mogu davati kao dopuna od ranije dobi:

svježi sir – od 7 mjeseci;
kefir, fermentisano mleko, jogurti - posle 8 - 9 meseci.

Riječ je o prirodnom jogurtu, bez šećera, boja, konzervansa ili aroma. Ali dohranu gotovim mliječnim proizvodima iz trgovina dječje hrane najbolje je ostaviti do 1,5-2 godine.

Pažnja! Dakle, podsjetimo: uzrast u kojem se djetetu može davati kravlje mlijeko je godinu dana, fermentirani mliječni proizvodi su 8-9 mjeseci. Mliječni proizvodi iz trgovine – 1,5-2 godine.

Pogledajte online kurs kako biste saznali kada i kojim redoslijedom uvesti hranu u ishranu vašeg djeteta i kako održati dobar apetit za svoju bebu. Slijedite link: ABC dohrane: sigurno uvođenje dohrane dojenčetu >>>

Da, iu vezi sa sadržajem masti. Ne vjerujte ako na etiketi vidite "obrano mlijeko sa vitaminom D". Ovo je čista fikcija.

Činjenica je da se ovaj vitamin otapa samo u mastima i apsorbira zajedno s njima. Slično, nemasni proizvod ne može sadržavati vitamin A.

Intolerancija na kravlje proteine nije smrtna kazna

Mogu li djeca u ovom slučaju koristiti mlijeko kao dopunu? Naravno da ne! Ne biste hranili svoju bebu jajima, znajući da ima strašnu alergiju na njih, zar ne?

Intolerancija nije alergijska reakcija, već nemogućnost apsorpcije neke hrane. Ali ima najneugodnije simptome povezane s gastrointestinalnim traktom:

nadutost;
Crijevne kolike;
grčevi;
Dijareja (pročitajte članak na temu: Proljev kod dojenčadi >>>)
Epigastrični bol, itd.

Inače, dijete može imati alergiju na mlijeko. U ovom slučaju, naravno, ni vi to ne možete dati.

Ali koja se komplementarna hrana može koristiti da se nadoknadi nedostatak kalcijuma u telu koje raste? Razumijem da je ovo prva stvar na koju ste pomislili.

Ne brinite, mlijeko ne sadrži tvari koje se ne mogu nadoknaditi drugom hranom. Na primjer, slični vitamini i aminokiseline nalaze se u mesu. Povećajte udio komplementarnog mesa u ishrani vaše bebe i problem je riješen;

Ali verovatno ćete se svađati: mleko je kalcijum! Dakle, postoje mnogi drugi proizvodi koji ne sadrže ništa manje kalcija (a često se čak i bolje apsorbira iz njih);

Na primjer, ovo je peršun, spanać, bijeli i karfiol, brokula, susam.

Još jedno pitanje: šta raditi sa popodnevnom užinom ako bebi nije dozvoljeno sir i jogurt? Zamijenite ih bilo kojim drugim laganim zalogajem: voćem ili povrćem.

Zapamtite: povrće, voće, meso, riba, jaja, žitarice, žitarice - sve to može predstavljati uravnoteženu ishranu za dijete, čak i ako u njemu nema mlijeka.

Između ostalog! Ako dijete ima alergiju ili intoleranciju na kravlje proteine, savjetuje se da najmanje 2 godine uzima majčino mlijeko ili barem adaptirano mlijeko. Ovo će pomoći u balansiranju probavnog sistema i bebine prehrane.

Veličina porcije je bitna

Pa, razgovarali smo o dobrobitima i štetnostima kravljeg mlijeka, riješili smo i alergije i starost. Ostaje razgovarati o tome koliko mlijeka dijete može dati ako nema kontraindikacija.

Dakle, dat ću vam jasnu sliku normi mliječnih proizvoda za bebe prije i nakon jedne godine:

Ali šta je sa kašom? Da li deca mogu da imaju kašu sa mlekom, jer je to izdasno i zdravo jelo?

Ako dijete ima netoleranciju na proteine kravljeg mlijeka, mliječne kaše se isključuju iz dijete. U svim ostalim slučajevima djetetu se može dati kaša sa mlijekom.

Pitanje starosti je opet vrlo uslovno i zavisi od toga kako djetetov organizam reaguje na mlijeko.

Između ostalog!Čak i ako imate reakciju na kravlje mlijeko, možete uspješno početi koristiti kokosovo mlijeko, koje nutricionisti smatraju sigurnijim i zdravijim za svaku osobu.

Sa 2 godine možete davati mleko koliko dete želi. Uz zdrav apetit, dijete neće piti više nego što je potrebno njegovom tijelu.

Za kraj, nekoliko korisnih savjeta na temu dohrane:

Pasterizirano mlijeko također nije potrebno kuhati - već je termički obrađeno;
Ako vaša beba tvrdoglavo odbija da se hrani kravljim mlijekom, nemojte insistirati;

Prvo, prisilna infuzija nikada neće koristiti probavi i tijelu u cjelini;
Drugo, vrlo često djeca intuitivno izbjegavaju onu hranu koja im je štetna (izaziva bol, alergije).

Birajte mlijeko sa udjelom masti do 3,2%. Više je ekstra masnoće. Pa, manje – već sam rekao: ne može sadržavati vitamine D ili A, što također nije od velike koristi;
Pokušajte ne hraniti bebu svježim sirom i kefirom ljeti na otvorenom - u njima se na vrućini prilično brzo razvija patogena flora, što može dovesti do infekcije, na primjer, E. coli.

Nadam se da će vam znanje stečeno danas pomoći da pravilno unesete mlijeko u ishranu vaše bebe kako biste izbjegli mnoge nepotrebne probleme.

U mnogim porodicama, iz više razloga, djeca su prisutna od rođenja. Roditelji postepeno uvode redovno mlijeko iz trgovine u prehranu, zamjenjujući njime dojenčad. Da li je štetan i u kojoj dobi djetetu treba dati ovaj proizvod iz trgovine?

Mlijeko iz trgovine i adaptirana mliječna formula: što je bolje?

Pakovano mlijeko iz trgovine sadrži mnogo manje vitamina i mikroelemenata, što u potpunosti zadovoljava potrebe bebe. Nedostaju mu važni enzimi. Uništavaju se tokom obrade. Proizvod kupljen u prodavnici možda neće ukiseliti nedeljama na sobnoj temperaturi. Od njega je teško dobiti ukusan jogurt ili svježi sir.

Mleko iz prodavnice steriliše se na visokim temperaturama. Može sadržavati antibiotik, koji u ishranu krava ulazi putem uvezene hrane, a od krave dobijamo u gotovom proizvodu. Mnoge vrste stabilnog mlijeka sadrže konzervanse koji su alergični ne samo na djecu, već i na odrasle. Ponekad se soda dodaje mlijeku u prahu tokom procesa proizvodnje kako bi se produžio vijek trajanja. Sve to ne dodaje nikakvu korisnost proizvodu kupljenom u trgovini.

Za razliku od mlijeka iz trgovine, formula za dojenčad sadrži esencijalne mikroelemente i vitamine. Imaju stabilan sastav i mliječni proteini mješavina ne izazivaju alergijske reakcije kod beba.

Nameće se nedvosmislen zaključak: mliječna formula u dječjoj prehrani mnogo je zdravija od proizvoda iz trgovine.

Za mnoge majke ostaje relevantno pitanje: u kojoj dobi se obično mlijeko može uvesti u ishranu djece?

Djeca od tri godine su idealna da se mlijeko iz prodavnice pojavi na jelovnicima.

Uvođenje novih namirnica u svakodnevnu prehranu djece ne bi trebalo štetiti probavnom sistemu rastućeg organizma. Pedijatri preporučuju da se pridržavate određenog rasporeda davanja mlijeka vašem djetetu.

Napomena za mame!

Pozdrav cure) Nisam mislila da ce i mene zahvatiti problem strija, a pisacu i o tome))) Ali nema se kuda, pa pisem ovde: Kako sam se resio strija tragovi nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Ako je beba dijete, onda već od godinu dana možete pokušati uvesti posebnu hranu za bebe u jelovnik - mlijeko i proizvode mliječne kiseline namijenjene odgovarajućoj dječjoj dobi. Navedeno je na pakovanju. U pravilu se prodaju u malim količinama do pola litre. Mlijeko za bebe ne zahtijeva prokuvavanje. Ishrana jednogodišnje bebe uključuje čašu mleka, pod uslovom da se dobro podnosi i da nema neželjenih reakcija.

Međutim, mnoge majke mnogo ranije prebacuju svoje bebe hranjene na flašicu na proizvod koji se kupuje u prodavnici. Ako nema problema s probavom, razrjeđuje se i postepeno dodaje u kašice za djecu od 9-11 mjeseci. Majke procjenjuju reakciju djetetovog tijela na takav "odrasli" proizvod. Ako dijete razvije razne poremećaje ili alergije, pedijatri snažno savjetuju odustajanje od ove nove komplementarne hrane na otprilike šest mjeseci. U ovoj situaciji preporučljivo je dobiti kvalificirane preporuke od iskusnog pedijatra.

Koje mlijeko iz prodavnice je najbolje dati djetetu?

Prilikom postepenog uvođenja mlijeka iz trgovine u ishranu vašeg djeteta nakon tri godine, imajte na umu da je za hranu za bebe bolje koristiti ultrapasterizirano mlijeko. Bezbedan je i zadržava sve vitamine i mikroelemente.

Starijoj deci se preporučuje hrana sa niskim sadržajem masti. Američki nutricionisti su dokazali da su djeca koja ih redovno konzumiraju sklona gojaznosti. U Americi se obrano mlijeko zaustavlja dok dijete ne napuni pet godina.

Za djecu nakon tri godine, sadržaj masti u mliječnim proizvodima može biti 3-3,2%. Ispijanjem čaše mlijeka dnevno dijete dobija skoro polovinu (otprilike 40%) dnevne količine kalcijuma potrebnog za normalan rast i razvoj.

Video od Mamalare: Može li dijete imati kravlje mlijeko?

U kojoj dobi možete početi hraniti dijete prirodnim kravljim mlijekom? Da li je kravlje mlijeko pogodno za ishranu dojenčadi? Danas se mnogo govori i piše o opasnostima kravljeg mlijeka za djecu mlađu od godinu dana. Da li je istina? Da li je formula zaista zdravija za bebu od pravog kravljeg ili kozjeg mleka? U kojoj dobi možete početi davati svojoj bebi kravlje mlijeko? Hajde da pokušamo da shvatimo ova pitanja.