Mogu li trudnice piti odvar od mente? Kako minimizirati moguće štetne efekte

Ova ljekovita biljka je cijenjena u mnogim domovima i porodicama. Šolja toplog aromatičnog čaja ugrejaće vas zimi, smiriti i podići raspoloženje. Hladan ljetni napitak s mentom i limunom savršeno će utažiti žeđ na vrućini i podići tonus.

Darovi prirode smatraju se najboljim lijekovima za širok raspon stanja. Što se tiče mente, ona ne samo da liječi, već nam i donosi veliko zadovoljstvo, pa mnogi dodaju aromatične listove raznim jelima i pićima.

Ali svaka trudnica zna da ljekovitim biljem sada treba postupati s velikim oprezom. Kako menta može biti opasna tokom trudnoće? Da li je štetno, ili možda korisno?

Koje su prednosti mente tokom trudnoće: svojstva

Pepermint se najčešće koristi kao prirodni sedativ. Ima odličan učinak na uzbuđeni nervni sistem. Uglavnom zbog eteričnog ulja koje sadrži. Ali menta sadrži i druge jednako vrijedne supstance: vitamine (A, C, PP, grupa B), mineralne soli (kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, natrijum, gvožđe, mangan, cink, bakar), tanine, flavonoide, fitoncide, fenlandrene , jasmon, piperiton, pinen, mentofuran, gorkice...

Zahvaljujući ovom sastavu, menta može imati niz ljekovitih učinaka na ljudski organizam: sedativno, analgetičko, antispazmodičko, vazodilatatorno, baktericidno, urinarno i koleretsko, antiemetičko, dijaforetično, imunostimulirajuće itd.

Čak i zvanična medicina često preporučuje da žene piju čaj od mente tokom trudnoće, a ne samo kod nesanice, stresa, anksioznosti, nervnih poremećaja, slabosti i promena raspoloženja. Menta ima odličan učinak na funkcionisanje unutrašnjih organa, posebno gastrointestinalnog trakta, opuštajući glatke mišiće. Tako se upotrebom ove biljke efikasno suzbija pojačano nadimanje i nadutost, crijevne kolike, bol u želucu, zatvor i proljev, poboljšava apetit, pomaže kod žgaravice i otklanja napade mučnine, što je posebno važno u ranoj trudnoći tokom toksikoze. Inače, čak se preporučuje da se u jela doda prstohvat smrvljenog svježeg lišća ako trudnica doživi povraćanje. U kasnijim fazama, menta može smanjiti svrab kože (koji posebno pogađa žene sa hepatozom) i stvaranje edema. Za toniranje kože i uklanjanje staračkih pjega, kao i za liječenje raznih dermatoloških bolesti, preporučuje se brisanje kože infuzijom mente (1 žlica listova na 1 žlicu kipuće vode).

Tradicionalna medicina preporučuje da se čaj od listova ove biljke pije tokom prehlade, posebno kašlja i laringitisa. Ne možemo ni spomenuti divno osvježavajuće djelovanje mente, koja se najaktivnije koristi u stomatologiji.

Za mnoge žene, mirisna biljka je spasonosni lek za glavobolju i visok krvni pritisak. Ali ako je žena sklona hipotenziji, tada se čaj od mente tokom trudnoće može pojaviti u njenoj prehrani samo ako je isključen. Međutim, liječnici ne savjetuju nijednoj budućoj majci da zloupotrebljava ovo piće.

Menta tokom trudnoće: šteta i kontraindikacije

Opuštajuća svojstva mente imaju više od koristi. Kao rezultat ove akcije moguće je sniziti tonus krvnih žila i kao rezultat toga sniziti krvni tlak, što svakako treba uzeti u obzir osobama koje su tome sklone. Stoga morate biti oprezni i sa proširenim venama.

Nikada ne zaboravite da netolerancija na određenu biljku može nastati prvi put u trudnoći, i to u vrlo izraženom obliku. Stoga uvijek morate pratiti reakciju svog tijela bez obzira na to što jedete, čak i ako nikada prije niste imali alergiju na ovaj proizvod. U nekim slučajevima upotreba mente može izazvati uzbudljiv učinak, izazvati pojavu žgaravice, svrbeža, glavobolje, vrtoglavice, kratkog daha itd.

Mirisni listovi biljke veoma su bogati fitoestrogenima - analozima ženskih polnih hormona. Njihov višak u tijelu trudne žene tonira maternicu, što je prepuno prijetnje prekida trudnoće, pobačaja i prijevremenog porođaja. Iz tog razloga, akušeri i ginekolozi apeluju na svoje pacijente da uz izuzetan oprez koriste čaj od mente tokom trudnoće. Ali ako ste po rođenju, čaj od mente u kasnoj trudnoći može biti dobar stimulans.

Sva opisana korisna i opasna svojstva podjednako su prisutna i u svježoj i u suhoj menti tokom trudnoće. Ali ljekari ne preporučuju korištenje eteričnog ulja mente tokom trudnoće.

Mogu li trudnice piti i jesti mentu?

Nemoguće je sa sigurnošću reći da li je menta štetna tokom trudnoće, jer organizam svake pojedine žene na nju reaguje na svoj način. Ali ako osjećate potrebu za ovom biljkom ili imate strastvenu želju da popijete šoljicu aromatičnog čaja od mente, onda nema razloga da se plašite i uskraćujete sebi zadovoljstvo.

Žena tokom trudnoće više vodi računa o svom zdravlju, ishrani i svemu što ulazi u njen organizam. Čak i ako je riječ o navodno bezopasnom ljekovitom bilju u obliku mente i kamilice.

Na internetu možete pronaći dosta izvora koji ukazuju da u ovom periodu trudnice mogu piti čaj s mentom i drugim biljem po ukusu. Takođe, menta se može dodati ne samo u čaj, već i u razna jela od mesa i ribe. Osim toga, ova biljka se aktivno koristi u kozmetičke i medicinske svrhe. Ali, da li je moguće uzimati mentu tokom trudnoće? Ovo je pitanje na koje ćemo odgovoriti u ovom članku.

Korisna svojstva mente

Ako mislite da je menta jedna biljka koju je prilično teško zbuniti, onda se varate. Zamislite, menta ima 10 podvrsta, kao i 25 vrsta, među kojima možete pronaći nazive kao što su: vodena menta, močvarna menta, konjska menta, paprika (najčešća), japanska menta, menta jabuke, pa čak i menta narandže. Štaviše, ovdje nisu navedene sve glavne vrste mente.

Kao što je već spomenuto, najpopularnija je pepermint, ili se još naziva i hladna menta, pepermint ili engleska menta. Najlakši način da kupite mentu u sušenom obliku je u ljekarni. Ali, ako se potrudite, biljka se prodaje svježa na lokalnim pijacama i nekim supermarketima.

Nana sadrži veliku količinu korisnih tvari u obliku eteričnih ulja, mineralnih soli, ljekovitih fitoncida i masti.

Da li je menta opasna?

Tokom trudnoće, mnoge žene vjeruju da ako ne mogu uzimati lijekove, onda svakako mogu uzimati ljekovite biljke. Ali ovo je pogrešno mišljenje! Žena tokom trudnoće ne smije uzimati sve ljekovite biljke, biljke i ekstrakte.

Nana je zabranjena za upotrebu tokom trudnoće. Ova biljka spada u kategoriju opasnih i izaziva ozbiljne posljedice.

Tokom trudnoće ne preporučuje se upotreba mente u bilo kom obliku - ni u čaju, ni kao začin za jela. Menta, koja prodire u tijelo trudnice, izaziva spontane pobačaje, povećan tonus materice, a također. Da li je čaj od mente vrijedan tako velikih žrtava?

Tokom trudnoće zabranjeno je uzimati mentu u bilo kom obliku. Ovo može dovesti do pobačaja!

Pepermint i hormon estrogen

Naravno, i pored obilja informacija i argumenata koji ne idu u prilog korišćenju mente, neke trudnice i dalje tvrde da ne mogu uzimati lekove tokom trudnoće, ali lekovito bilje mogu. Navodno su naše bake prihvatile i sve su rodile lijepu i zdravu djecu.

Ali, opet, rasprava o bakama i njihovoj zdravoj djeci prilično je nejasna. To nije činjenica koju niko ili bilo šta potvrđuje. Uostalom, ne možete tačno reći šta su tačno uzimale vaše bake i koje su im lekovite biljke pomogle u određenim situacijama.

Tokom trudnoće, zaista je zabranjeno uzimati bilo koji od lijekova. Jedini izuzetak su vitalni znakovi koji pomažu u održavanju trudnoće ili zdravlja buduće majke. Samo u takvim slučajevima mogu se koristiti lijekovi.

Nikakvo ljekovito bilje (čak ni po savjetu baka i prijatelja) ne treba uzimati. Ako ne vjerujete ovom argumentu, onda se obratite ljekovitom sastavu mente - sadrži veliku količinu hormona, koji je u medicini usmjeren na poticanje poroda.

Čaj iz apoteke

U apoteci se trudnicama može savjetovati kupovina čaja od mente, koji pomaže u borbi protiv nadutosti, napada mučnine, gagnog refleksa, a također eliminira žgaravicu i pomaže u suočavanju sa smetnjama u gastrointestinalnom traktu. Prema uputstvu za upotrebu, trudnica može popiti oko 4 šoljice ovog čaja od mente dnevno. Ali nije bilo preporuka ljekara u vezi sa upotrebom farmaceutskog čaja od mente. To znači da se pijenje biljnih čajeva ne preporučuje.

Trudnicama je zabranjeno koristiti eterično ulje mente, jer izaziva trajnu alergijsku reakciju.

Da li je moguće ili ne - cvijeće i listovi mente?

Mogu li trudnice osjetiti miris mente? Odnosno, barem uživajte u ovoj biljci u ovom obliku. Nije bilo negativnih recenzija o ovoj upotrebi biljke metvice.

Ako baš želite da pijete čaj od mente, onda obratite pažnju na običan crni dugi čaj, aromatizovan mentom. Zadovoljiće vašu potrebu za čajem od mente bez nanošenja štete. Samo crni čaj ne treba biti koncentrisan. Možete popiti jednu malu šoljicu čaja dnevno.

Možete li jesti proizvode od mente tokom trudnoće?

Gore smo već odlučili da se ženi tokom trudnoće ne preporučuje da jede mentu, pije čaj od mente i dodaje ovu biljku jelima kao začin.

Sada se postavlja pitanje: - Da li trudnice mogu da konzumiraju proizvode od mente tokom trudnoće?

Doktori odgovaraju, da, moguće je, ako je riječ o mentama, bombonima i žvakaćim gumama. Ovakvi proizvodi od mente pomoći će vam ne samo da zadovoljite želju za mentom, već će vam pomoći i u uklanjanju prvih i najtežih simptoma. Tokom trudnoće uvijek držite mente pri ruci kako biste ublažili mučninu i povraćanje kada se pojave.

Nana tokom trudnoće

Nakon gore navedenih informacija o prednostima i štetnosti mente tokom trudnoće, rezimiramo:

• Tokom trudnoće zabranjeno je uzimati lekove, kao i lekovito bilje, bez odgovarajuće konsultacije sa lekarom;
• Nana, kada se konzumira u čaju ili u hrani, povećava rizik od pobačaja tokom trudnoće, podstičući tonus materice i krvarenje iz materice (što predstavlja prijetnju pobačaja).
• Nana sadrži veliku količinu hormona estrogena, koji stimulišu trudove kod žena.
• Ako trudnica pije čaj od mente u 3. trimestru trudnoće, to dovodi do smanjenja proizvodnje mlijeka nakon porođaja.
• Nana je lijek koji uvelike snižava krvni tlak. Ne preporučuje se tokom trudnoće, posebno kod žena koje pate od hipotenzije.

Odavno je poznato da menta tokom trudnoće može pozitivno uticati na organizam majke i fetusa. Samo treba pravilno koristiti ovu biljku. Koristi se u gastronomiji, kozmetologiji i medicini.

Mirisi tokom trudnoće tokom trudnoće
Ljekovita svojstva antiseptika

Vjerovatno je malo žena na svijetu koje nisu koristile mentu tokom trudnoće. Neki ljudi jednostavno vole njen miris i ukus, dok drugi koriste biljku kao lek. Možete koristiti izdanke, cvijeće, listove mente. Sadrže vitamine sa mineralnim solima, eterično ulje, šećer, fitoncide i biološki aktivne supstance. Čaj od nane ima magična svojstva tokom trudnoće. Napitak može da se nosi sa prehladom i smiri uznemirenu majku.

Ali biljka može biti ne samo korisna, već i opasna ako se ne pridržavate pravila korištenja. Neke namirnice su strogo zabranjene tokom trudnoće. Hajde da shvatimo da li se zdrava menta može koristiti tokom trudnoće.

Zašto je biljka opasna?

Pepermint je dozvoljeno koristiti tokom trudnoće, ali uz oprez. Prekoračenje doze može imati ozbiljne posljedice, koje su mnoge buduće majke već iskusile. Postoji nekoliko kontraindikacija za upotrebu mente tokom trudnoće:

• nizak pritisak;
• flebeurizma;
• individualna netolerancija.

Korisna biljka

Za ove bolesti, upotreba mente može samo pogoršati vaš osjećaj. U ranoj i kasnoj fazi rađanja, biljka može uticati na žensko tijelo na sljedeći način:

• kontrakcija materice zbog velikog broja estrogena;
• izazivanje prijevremenog porođaja;
• sniženi krvni tlak;
• smanjen tonus venskih žila;

Tokom trudnoće veoma je koristan čaj sa matičnjakom i mentom. Koristan je kod nadutosti i zatvora, efikasan za normalizaciju gastrointestinalnog trakta i ublažavanje mučnine. Međutim, čak i ovdje postoje zamke. Period rađanja je uvijek vrlo nepredvidiv, pa neke žene mogu postati alergične na ovu biljku. Ponekad uzrokuje:

• vrtoglavica;
• osip;

Osim toga, mnogi ljudi koriste napitak od ljekovite biljke za ublažavanje razdražljivosti, ali je bilo slučajeva kada je čaj izazivao razdražljivost. Stoga vam niko tokom trudnoće neće odgovoriti na pitanje da li možete piti čaj od mente. Potrebno je samo da se fokusirate na sopstvenu dobrobit. Moguće je?

Mnoge djevojke su ljubiteljice eteričnog ulja mente, ali tokom trudnoće može izazvati alergije. Glavna komponenta eteričnog ulja ove biljke je mentol. Njegova upotreba je krajnje nepoželjna tokom trudnoće, posebno tokom prvih meseci.

U svakom slučaju, ovdje je sve vrlo individualno. Ne postoje pouzdane činjenice koje bi mogle potvrditi štetu biljke. Tokom trudnoće, menta je nekim devojkama dosta pomogla u trudnoći, dok je kod drugih izazvala alergije. Biljka se može koristiti, ali vrlo oprezno, posebno ako ranije niste praktikovali njenu upotrebu. Najbolje je da se posavjetujete sa ginekologom koji će vas detaljno uputiti i reći kako pravilno koristiti biljku kako ne bi došlo do problema.

Korisna svojstva supstance

Obavezno pitajte svog doktora da li možete piti čaj od mente tokom trudnoće. Ova ljekovita biljka ima mnoga korisna svojstva. Ima sedativno, analgetsko, antiemetičko, vazodilatatorno, antispazmodičko, koleretsko, antiseptičko i diuretičko djelovanje. Biljka je poznata i po sledećim svojstvima:

• eliminira pigmentaciju kože lica i tijela može se obrisati infuzijom lišća kao tretman i prevencija.
• menta efikasno ublažava tešku mučninu u bilo kom periodu trudnoće;
• pomaže u uklanjanju kamenca iz bubrega;
• pomaže u uklanjanju grčeva u želucu;
• ublažava grčeve;
• ublažava upalu kože;
• ublažava zatvor, liječi dijareju;
• ima antibakterijski učinak;

uklanja neprijatan miris;

• pomaže kod laringitisa, proširenih vena, bolova u srcu i mišićima;
• Tokom trudnoće, skuvani čaj od nane je efikasan kod nesanice, psihičkog, fizičkog i nervnog stresa.

Za normalno funkcionisanje gastrointestinalnog trakta

Uprkos navedenim svojstvima po kojima je menta poznata, koristi se tokom trudnoće, u ranim fazama treba je koristiti s oprezom. Budite oprezni sa dozom i obavezno se konsultujte sa svojim lekarom. To je jedini način da postignete željeni rezultat i ne dobijete razne nuspojave.

Dozvoljena i zabranjena sredstva

Biljka može biti indicirana i kontraindicirana za buduće majke. Sve ovisi o vrsti proizvoda koji se koristi. Budite oprezni kada koristite lizalice, koje mogu sadržavati štetne kemikalije. Nemojte ih zloupotrebljavati. Ali žvakaća guma savršeno ublažava simptome toksikoze.

Tokom trudnoće možete piti čaj od mente u bilo kom trimestru. Napitak je veoma zdrav i zasićuje tijelo korisnim tvarima. Listove biljke možete skuhati sami ili kupiti gotov zeleni čaj sa mentom, koji je koristan i tokom trudnoće.

Mnogi ljudi vole da koriste eterično ulje ove biljke. Dobro se nosi sa mučninom, simptomima prehlade, povećava apetit i poboljšava pokretljivost crijeva. Ali tokom rane i kasne trudnoće eterično ulje mente je zabranjeno. Kao što je već spomenuto, proizvod sadrži veliku količinu mentola i estrogena, što je izuzetno opasno za buduće majke.

Korisno je udisati i ispirati odvarom biljke. Pričaćemo o ovome malo kasnije. Dakle, postoji nekoliko načina da se biljka konzumira.

1. Delicious tea.
2. Guma.
3. Otopina za ispiranje i losioni.
4. Inhalacije.

Tradicionalni recepti za prehladu

Za ublažavanje sindroma prehlade tokom trudnoće možete napraviti čaj od nane. Napitak je vrlo jednostavan za pripremu, a njegova svojstva zagrijavanja bit će korisna za hladno tijelo. Obavezno:

• 5 listova mente;
• čašu vode.

Proizvod treba konzumirati vruć. Najbolje je piti lekoviti čaj uveče.

1. Skuvaj čaj.
2. Dodajte šećer ili limun (po želji).

Rastvor za ispiranje djeluje efikasno. Sve što ti je potrebno je:

• čaša čaja od mente;
• kašičica soli.

Proizvodom morate ispirati grlo nekoliko puta dnevno. Vrijeme postupka je oko 5 minuta.

1. Posolite čaj.
2. Stir.

Inhalacije će biti vrlo korisne za upaljene disajne organe. uzmi:

Nana je popularna aromatična biljka koja se koristi u narodnoj medicini, kulinarstvu, pa čak i u kozmetologiji. Mirisna šolja svježe skuvanog bilja može ublažiti napetost, pomoći u suočavanju sa stresom ili težinom u želucu. Zbog minimalnog broja kontraindikacija, mogu ga koristiti gotovo svi ljudi bez ograničenja. Međutim, u slučaju trudnica situacija je nešto složenija. Tokom ovog važnog vremenskog perioda potrebno je posebno pažljivo pratiti režim pijenja. Da li je moguće da trudnice piju čaj od mente Ovo je kontroverzno pitanje i izaziva mnogo kontroverzi? Pokušajmo shvatiti kako i kada je menta korisna i pod kojim uvjetima je najbolje isključiti.

Koje su prednosti mente?

Zahvaljujući svom bogatom hemijskom sastavu, menta se koristi za impresivnu listu bolesti, a tokom trudnoće može biti odličan analog sintetičkih lekova.

Čaj od nane je odličan lijek za ranu toksikozu. Zahvaljujući aktivnim komponentama koje se nalaze u čaju, obnavlja se rad probavnog sistema, nestaju mučnina i nadutost, a nestaje zatvor. U slučaju čestih vrtoglavica, šolja aromatičnog napitka će takođe postati neprocenjivi pomoćnik.

Aromatični čaj blagotvorno deluje na centralni nervni sistem, dovodi ga u uravnoteženo stanje i pomaže ženi da se izbori sa napadima panike, anksioznošću, glavoboljom i nesanicom. Ovaj efekat ima izraženo blagotvorno dejstvo na emocionalno stanje kako trudnice, tako i nerođenog deteta.

Trava nane sadrži bakar, koji stimuliše apsorpciju gvožđa i eliminiše nedostatak kiseonika, čime se smanjuje rizik od anemije usled nedostatka gvožđa tokom trudnoće.

Kod prehlade kod trudnica svoju upotrebu nalazi i menta. Upotreba lijekova, posebno u ranoj trudnoći, nije uvijek prihvatljiva. Čaj od peperminta ima odlično protuupalno, antiseptičko, dijaforetično i analgetsko djelovanje. Osim toga, menta je odličan imunomodulator, pa može poboljšati i stanje imunološkog sistema, pomažući u prevenciji prehlade.

Kod jakih otoka i proširenih vena koje prate trudnoću, ljekoviti napitak može uvelike pomoći i ublažiti stanje.

Šteta i kontraindikacije

Sve je dobro umjereno, a menta u ovom slučaju nije izuzetak. Unatoč prividnoj bezopasnosti, u nekim slučajevima njegova upotreba je neprihvatljiva. Zbog svog bogatog sastava, menta smanjuje tonus srca i može potaknuti pobačaj stimulirajući maternicu. Potonje je glavni razlog zašto neki ginekolozi preporučuju ženi da eliminiše ili smanji upotrebu mente tokom trudnoće.

Kontraindikacije za upotrebu:

• povećana osjetljivost;
• hipertonus maternice, što može dovesti do pobačaja;
• nizak krvni pritisak;
• bolest bubrega;
• bolest jetre;
• rizik od krvarenja;
• flebeurizma;
• povraćanje koje nije uzrokovano toksikozom.

Biljka paprene metvice sadrži fitoestrogene - biljni analog ženskih polnih hormona. Tokom trudnoće, ove komponente pomažu u povećanju tonusa materice. U kasnoj trudnoći, ako se zloupotrebljava menta, može doći do prijevremenog porođaja.

Da li je moguće piti čaj od mente tokom trudnoće?

U nedostatku kontraindikacija, čaj od mente tokom trudnoće bit će izuzetno koristan i poboljšat će stanje žene s raznim tegobama. Samo ne zaboravite da o sigurnosti njegove upotrebe u svakom konkretnom slučaju treba odlučiti liječnik.

Nemojte previše koristiti čaj od mente. Za zasićenje organizma potrebnim nutrijentima dovoljno je popiti 3 šoljice dnevno. Povećanje navedenog broja šoljica se ne preporučuje jer može dovesti do neželjenih posljedica.

Koju mentu koristiti za kuvanje

I suvi i svježi listovi biljke pogodni su za kuhanje čaja. Iako je vrijedno napomenuti da će okus i boja biti malo drugačiji. To je zbog činjenice da se prilikom sušenja gube neke od bitnih komponenti i vitamina, što ne utječe kritično na dobrobiti samog pića.

Ako nije moguće uzgajati mentu na vlastitoj parceli ili na prozorskoj dasci, onda je najbolje da je kupite u ljekarni. To će vam omogućiti da izbjegnete sirovine niske kvalitete, koje se mogu pokazati ne samo beskorisnim, već i opasnim. Ponekad se svježa menta može naći na policama supermarketa.

Pepermint je najpopularniji. Ima izrazitu, specifičnu aromu i jedno je od ljekovitih biljaka koje se koriste u tradicionalnoj medicini. Možete ga kupiti u bilo kojoj ljekarni u filter vrećicama ili u slobodnom obliku. Planinska i močvarna metvica su nešto manje poznate. Obje vrste nemaju tako izvanredne karakteristike kao biber, ali su odlične u pomoći kod gubitka snage i kašlja sa sluzi.

Osušeno začinsko bilje najbolje je čuvati u keramičkoj ili staklenoj tegli, koja će sačuvati sve vrijedne komponente uključene u njen sastav. Svježa menta se može staviti u posudu s vodom kao buket cvijeća i koristiti po potrebi.

Recept za piće

Da biste dobili maksimalno zadovoljstvo i koristi od ispijanja čaja, trebali biste se pridržavati brojnih pravila prilikom pripreme napitka:

• Čaj je potrebno skuhati u staklenim ili keramičkim posudama (to će dati bogatiji okus napitku);
• voda bi trebala biti vruća, ali ne biste trebali koristiti kipuću vodu (zbog previsoke temperature, sve korisne komponente mente će biti uništene i piće će postati beskorisno);
• Čaj od mente mora da odstoji najmanje 20 minuta.

Ne preporučuje se kuhanje mente u metalnoj posudi, jer će to dovesti do neželjene kemijske reakcije između samog pića i stijenki posude. Kao rezultat toga, korisne komponente biljke će biti uništene.

Pređimo sada na recept za klasični čaj od mente koji se koristi tokom trudnoće. Da biste ga pripremili, trebat ćete uzeti:

• nasjeckana menta - jedna žlica (može se zamijeniti jednom grančicom);
• čašu vrele vode.

Priprema je jednostavna - samo trebate dodati vodu u mentu i ostaviti da se kuha ispod poklopca 20 minuta. Zdrav i ukusan napitak je spreman.

Zašto je menta korisna, zašto može biti opasna tokom trudnoće

Ovaj recept je prilično uobičajen, glavna stvar je da se čaj priprema od farmaceutskih preparata, koji isključuju razne nečistoće. Količina takvog napitka ne bi trebala prelaziti 3-4 šoljice dnevno, osim toga treba obratiti pažnju na ostatak tekućine koja ulazi u tijelo, ne zaboravite da njena prekomjerna količina može uzrokovati oticanje.

Pepermint ima analgetska, sedativna, antispazmodična, antiseptička i diuretička svojstva. Uspješno se koristi za uklanjanje kamenaca, ublažavanje crijevnih grčeva ili grčeva u želucu, ublažava zatvor i proljev, koji su poznati gotovo svim budućim majkama iz prve ruke. Nana može pomoći kod prehlade, kašlja, laringitisa, bolova u mišićima i srcu. U slučajevima nesanice ili stresnih situacija nezaobilazan je pomoćnik koji smiruje i poboljšava funkcionisanje nervnog sistema.

Ako ste zabrinuti zbog toksikoze, možete pripremiti odvar od paprene metvice, korijena valerijane, cvijeta nevena i trave stolisnika, svi sastojci se uzimaju u 2 čajne žličice i sipaju u 2 šolje kipuće vode. Smjesa se infundira pola sata, a zatim se može procijediti i uzimati 50 miligrama 6 puta dnevno. Da biste izbjegli mučninu dok jedete ili odmah nakon nje, u jelo možete dodati 2-3 listića mente koja će ući u organizam zajedno s hranom i spriječiti mučninu i povraćanje. Da biste poboljšali stanje vaše kože, možete koristiti sljedeći recept. Uzmite 1 kašiku mente, prelijte čašom kipuće vode, pustite da se kuva. Ovim odvarom možete obrisati kožu lica i cijelog tijela, povećat će elastičnost i eliminirati ljuštenje.

Kao što vidite, kada se pravilno koristi, menta je veoma korisna za sve trudnice. Sudeći po istraživanjima, nema ni jednog slučaja da je ova biljka povrijedila majku ili bebu. Međutim, nakon rođenja bebe, dojiljama je bolje da ne piju čaj od mente - to može značajno smanjiti proizvodnju mlijeka.