Kalendar razvoja

Zagrijavanje tokom nastave u vrtiću. Zagrijavanje za djecu različitog uzrasta i sa različitim ciljevima (video, fotografija)

Časovi tjelesnog odgoja za predškolce

Minut fizičkog vaspitanja. A borovnice rastu u šumi
I borovnice rastu u šumi,
Jagode, borovnice.
da uberem bobicu,
Morate dublje da čučnete. (Čučnjevi.)
Prošetao sam šumom.
Nosim korpu bobica. (Hodajte na mjestu.)

Minut fizičkog vaspitanja. Roda

(Leđa ravna, ruke na struku. Djeca lagano i polako podižu
desna, zatim lijeva noga, savijena u koljenu, i također glatko spuštena.
Čuvaj leđa.)
- roda, roda dugonoga,
Pokaži mi put kući. (Odgovara roda.)
- Udari desnom nogom,
Udari lijevom nogom
Opet - desnom nogom,
Opet - lijevom nogom.
Nakon - desnom nogom,
Zatim - lijevom nogom.
A onda ćeš doći kući.
A iznad mora - ti i ja!
Galebovi kruže iznad talasa,
Letimo za njima zajedno.
Prskanje pjene, zvuk surfanja,
A iznad mora - ti i ja! (Djeca mašu rukama kao krilima.)
Sada plovimo po moru
I zezamo se na otvorenom prostoru.
Zabavite se grabljanjem
I sustići delfine. (Djeca plivaju rukama.)
A sada smo s vama, djeco
A sada smo sa vama, djeco,
Letimo na raketi.
Ustani na prste,
A onda ruke dole.
Jedan dva tri četiri -
Evo rakete koja leti! (1-2 - stanite na prste, ruke gore, dlanovi formiraju „kupolu rakete“; 3-4 - glavni stalak.)
I sada je korak na mjestu
I sada je korak na mjestu.
Noge gore! Stani, jedan, dva! (Hodajte na mjestu.)
Podignite ramena više
A onda ih spuštamo. (Podignite i spustite ramena.)
Stavite ruke ispred grudi
I izvodimo kretene. (Ruke ispred grudi, trzaji rukama.)
Morate skočiti deset puta
Skočimo više, skočimo zajedno! (Skakanje u mjestu.)
Podižemo kolena -
Korak izvodimo na licu mjesta. (Hodajte na mjestu.)
Ispružili smo se svim srcem, (Istežući se - ruke gore i u stranu.)
I ponovo su se vratili na mjesto. (Djeca sjede.)

Minut fizičkog vaspitanja. A sat ide i dalje
Tik-tak, tik-tak
Ko u kući to može?
Ovo je klatno u satu,
Otkucava svaki otkucaj (naginje lijevo i desno.)
A u satu sjedi kukavica,
Ona ima svoju kolibu. (Djeca sjede u dubokom čučnju.)
Ptica će kukurikati za vrijeme,
Opet će se sakriti iza vrata, (Čučnjevi.)
Strelice se kreću u krug.
Ne dodiruju se. (Rotirajte svoje tijelo udesno.)
Ti i ja ćemo se okrenuti
U suprotnom smeru kazaljke na satu. (Rotirajte svoje tijelo ulijevo.)
I sat ide, ide, (Hodajući u mjestu.)
Ponekad iznenada zaostaju. (Usporite tempo hodanja.)
I ponekad su u žurbi,
Kao da žele da pobegnu! (Trči u mjestu.)
Ako ne počnu,
Tada potpuno ustanu. (Djeca staju.)

Minut fizičkog vaspitanja. Leptir
Cvijet je spavao i iznenada se probudio, (torzo desno, lijevo.)
Nisam više htela da spavam (torzo napred, nazad.)
Vinuo se i poleteo. (Ruke gore, desno, lijevo.)
Sunce će se probuditi ujutru,
Trče, bježe iz dvorišta
Trče, bježe iz dvorišta (Hodamo u mjestu.)
Šetnja, šetnja po livadama: (Skakanje u mjestu.)
Kurka-garaburka-kaki-ka-ki-ka, (Pljeskamo rukama.)
Duck-floater-quack-quack, (Mi gazimo nogama.)
Guska-voda-gagi-wagi, (Čučimo.)
Turska-khripindyuk-shulty-buldy, (Pljeskamo rukama.)
Piggy-top sto-backed-chakhi-ryakhi, (Mi gazimo nogama.)
Koza-deribose-mehe-beke, (Čučimo.)
Ram-krutorog-chick-kick, (Pljesnemo rukama.)
Krava-komol a-tpruki-muka, (Gapzamo nogama.)
Horse-kick-igi-vigi. (Hodamo u mjestu.)

Minut fizičkog vaspitanja. Vjeverice
Vjeverice skaču po granama.
Skoči i skači, skači i skači!
Često se uzimaju
Visoko, visoko! (Skakanje u mjestu.)
Hajde da se igramo poskoka
Hajde da se igramo poskoka
Skoči na jednoj nozi.
A sada još malo
Skočimo na drugu nogu. (Skakanje na jednoj nozi.)

Minut fizičkog vaspitanja. Skočimo i galopiramo!
Jedan dva tri četiri pet!
Skočimo i galopiramo! (Skakanje u mjestu.)
Desna strana savijena. (Naginje tijelo lijevo i desno.)
Jedan dva tri.
Lijeva strana savijena.
Jedan dva tri.
Sada dignimo ruke (Ruke gore.)
I dođimo do oblaka.
Sjednimo na stazu, (Sjedni na pod.)
Protegnimo noge.
Savijte desnu nogu (Savijte noge u kolenu.)
Jedan dva tri!
savijmo lijevu nogu,
Jedan dva tri.
Noge podignute visoko (Noge podignute gore.)
I držali su ga neko vrijeme.
Odmahnuli su glavama (pokreti glavom.)
I svi su zajedno ustali. (Ustani.)
Hajde da skačemo kao žaba
Skočićemo kao žaba
Champion jumper.
Nakon skoka - još jedan skok,
Skočimo više, prijatelju! (Skakanje.)
Vanka-Vstanka
Vanka-stanka, (Skakanje u mjestu)
Sjedni. (Čučnjevi.)
Kako si nestašan!
Ne možemo se nositi s tobom! (Pljesni rukama.)
Ruka gore i ruka dolje
Ruka gore i ruka dolje.
Lagano su ih povukli.
Brzo smo promenili ruke!
Danas nam nije dosadno. (Jedna ravna ruka gore, druga dolje, trzajem se promijenite.)
Čučanj uz pljeskanje:
Dolje - pljesak i gore - pljesak.
Ispružimo noge i ruke,
Znamo sigurno da će biti dobro. (Čučne, pljeskajući rukama iznad glave.)
Okrećemo se i okrećemo glave,
Istežemo vrat. Stani! (Rotirajte glavu desno i lijevo.)

Minut fizičkog vaspitanja. Smiješne guske
(minut muzičkog fizičkog vaspitanja)
(Djeca pjevaju i izvode različite pokrete prateći učitelja.)
Živeo sa bakom
Dvije vesele guske:
Jedna siva
Još jedan bijeli
Dvije vesele guske.
Ispružili vratove -
Ko ga ima duže?
Jedna je siva, druga je bijela,
Ko ga ima duže?
Pranje nogu guskama
U lokvi blizu jarka.
Jedna je siva, druga je bijela,
Sakrili su se u jarku.
Evo bake koja vrišti:
O, guske su nestale!
Jedna siva
Još jedan bijeli -
Moje guske, moje guske!
Guske su izašle
Poklonili su se baki -
Jedna je siva, druga je bijela,
Poklonili su se baki.
Zabavno skakanje
Jedan, dva - tu je raketa.
Tri, četiri - avion.
Jedan, dva - pljesnite rukama, (Skakanje na jednoj i dvije noge.)
A onda po svemu.
Jedan dva tri četiri -
Ruke više, ramena šira.
Jedan dva tri četiri -
I šetali su na licu mjesta. (Hodajte na mjestu.)

Vjetar
Vjetar nam duva u lica
Drvo se zaljuljalo.
Vjetar je tiši, tiši, tiši.

Drvo je sve više i više. (Djeca imitiraju vjetar koji duva, tresući torzo
zatim u jednom, pa u drugom smjeru. Djeca naklonu uz riječi "tiho, tiho",
na "više, više" - uspravljaju se.)
Vjetar duva preko polja
Vetar duva preko polja,
I trava se ljulja. (Djeca glatko zamahuju rukama iznad glave.)
Oblak lebdi iznad nas
Kao bela planina. (Istezanje - ruke gore.)
Vjetar nosi prašinu po polju.
Uši su nagnute -
Desno, lijevo, naprijed i nazad,
I onda obrnuto. (Naginje lijevo i desno, naprijed i nazad.)
Penjemo se na brdo, (Hodamo u mjestu.)
Tamo ćemo se malo odmoriti. (Djeca sjede.)
Vjetar tiho trese javor
Vjetar tiho trese javor,
Nagibi desno, lijevo:
Jedan - nagib i dva - nagib,
Zašuštalo je javorovo lišće. (Noge u širini ramena, ruke iza glave. Torzo se naginje udesno i ulijevo.)

Uveče
Uveče devojka Mila (Šetamo u mestu.)
Zasadio sam gredicu u bašti (Skakanje na licu mesta.)
Njen brat je dječak Ivan (čučnjevi.)
Razbio je i... čašu! (Pljesnemo rukama.)
Vidite, leptir leti
Vidiš, leptir leti, (Mašemo krilatim rukama.)
Brojanje cvijeća na livadi. (Broj prstom.)
- Jedan dva tri četiri pet. (Pljesni rukama.)
Oh, ne mogu da brojim! (Skakanje u mjestu.)
Za dan, za dva i za mesec... (Hodamo u mestu.)
Šest sedam osam devet deset. (Pljesni rukama.)
Čak i mudra pčela (Mašemo rukama sa krilima.)
Nisam mogao da brojim! (Broj prstom.)
(G. Vieru)

Prošetajmo šumom zajedno
Prošetajmo šumom zajedno,
Ne žurimo, ne zaostajemo.
Izlazimo na livadu. (Hodajte na mjestu.)
Hiljadu cveća okolo! (Istezanje - ruke u stranu.)
Evo kamilice, različka,
Plućnjak, kaša, djetelina.
Tepih se postavlja
I desno i lijevo. (Sagnite se i desnom rukom dodirnite lijevo stopalo, a zatim obrnuto - lijevom rukom dodirnite desno stopalo.)
Ruke ispružene ka nebu,
Kičma je bila istegnuta. (Istezanje - ruke gore.)
Svi smo imali vremena za odmor
U dvorištu raste suncokret
U dvorištu raste suncokret,
Ujutro poseže za suncem. (Djeca stoje na jednoj nozi i ispruže ruke prema gore.)
Pored njega je drugi, sličan,
Privlači ga i sunce. (Djeca stanu na drugu nogu i ponovo podignu ruke.)
Okrećemo ručke u krug.
Nemojte slučajno udariti svog prijatelja!
Nekoliko krugova naprijed
Divno smo se odmorili
I vrijeme je da sjednemo. (Djeca sjede.)
U dvorištu je bor
U dvorištu je bor,
Ona poseže za nebom.
Topola je rasla pored nje,
On želi da bude autentičniji. (Stojte na jednoj nozi, ispružite se - ruke gore, a zatim uradite isto dok stojite na drugoj nozi.)
Vjetar je jako duvao,
Sva stabla su se tresla. (Tijelo se naginje naprijed i nazad.)
Grane se savijaju napred-nazad,
Vjetar ih trese, savija. (Trzeni s rukama ispred grudi.)
Čučnimo zajedno -
Jedan dva tri četiri pet. (Čučnjevi.)
Zagrijali smo se od srca
I opet žurimo na mjesto. (Djeca idu na svoja sjedišta.)
Evo dolazi velika ptica
Evo velike ptice koja leti
Glatko kruži preko rijeke. (Pokreti rukama imitirajući mahanje krilima.)
Konačno ona sjeda
Na škripcu iznad vode. (Djeca sjede u dubokom čučnju nekoliko sekundi.)

Ovdje ispod jelke
Ovdje ispod zelene jelke (Ustani.)
Vrane veselo skaču: (Mi skačemo.)
Vrištali su cijeli dan, (Okrećući tijelo lijevo-desno.)
Dječacima nije bilo dozvoljeno da spavaju: (Naginjanje trupa lijevo-desno.)
Kar-kar-kar! (Glasno.) (Pljesnite rukama iznad glave.)
Tek pred noć utihnu (Masnu rukama kao krilima.)
I svi zajedno zaspiju: (Čučnu, ruke pod obrazima - zaspu.)
Kar-kar-kar! (Tiho.) (Pljesnite rukama iznad glave.)

U ponedeljak
U ponedjeljak sam plivao (pretvarao se da plivam.)
I u utorak sam slikao. (Pretvarajte se da crtate.)
U srijedu sam dugo umivao lice, (Umivamo se.)
A u četvrtak sam igrao fudbal. (Trči u mjestu.)
U petak sam skakao, trčao, (Mi skačemo.)
Plesala sam jako dugo. (Okrećemo se u mjestu.)
I u subotu, nedjelju (Pljesnite rukama.)
Odmarao sam se ceo dan. (Djeca čučnu s rukama ispod obraza i zaspu.)
Želiš li dobiti krov?
Istegni se više -
Želiš da dobiješ krov. (Istezanje - ruke gore.)
Jedan dva tri,
Okrenite tijelo ulijevo.
I pomozite svojim rukama,
Ispružimo ruke u strane (istezanje - ruke u strane.)
I opet ćemo sjesti. (Djeca sjede.)
Hajde da uradimo vežbu
Hajde da uradimo vežbu
Pokrete pravimo brzo.
Moramo da ispružimo ramena,
Jedan dva tri četiri pet. (Jedna ruka gore, druga dolje, ruke se mijenjaju trzajima.)
Drveće je izraslo u polju
Drveće je izraslo u polju.
Dobro je rasti u slobodi! (Istezanje - ruke u stranu.)
Svi pokušavaju
Dopirući prema nebu, prema suncu. (Istezanje - ruke gore.)
Duvao je vedar vetar
Grane su se odmah zaljuljale, (Djeca mašu rukama.)
Čak i debela debla
Sagnuli su se do zemlje. (Saginje se naprijed.)
Desno, lijevo, naprijed i nazad -
Ovako vjetar savija drveće. (Naginje lijevo i desno, naprijed i nazad.)
On ih okreće, on ih okreće.
Kada će biti odmor? (Rotacija tijela.)

Zeko je izašao
Zeko je izašao u šetnju.
Vjetar je počeo da jenjava. (Hodajte na mjestu.)
Evo ga skače niz brdo,
Zeleni trči u šumu.
I juri između debla,
Među travom, cvijećem, grmljem. (Skakanje u mjestu.)
Mali zeko je umoran.
Želi se sakriti u žbunju. (Hodajte na mjestu.)
Zeko se ukočio u travi
A sada ćemo se i mi smrznuti! (Djeca sjede.)

Klovn je izašao
Klovn je ušao u arenu, Naklonio se svima sa bine, Desno, lijevo i naprijed... Naklonio se svima koliko je mogao. (Nakloni se.)
Minut fizičkog vaspitanja. Miševi su izašli
Miševi su jednog dana izašli (hodeći u mjestu ili napredujući u koloni).
Vidi koliko je sati. (Okreće se ulijevo, udesno, prsti “cijev” ispred očiju.)
Jedan, dva, tri, četiri (Pljesnite rukama iznad glave.)
Miševi su vukli tegove. (Ruke gore i čučni sa spuštenim rukama, „povukli tegove.“)
Odjednom se začuo užasan zvuk zvonjave, (Pljeskanje ispred vas.)
Miševi su pobjegli. (Trčanje u mjestu ili do svog mjesta.)

Patke su izašle na livadu
Patke su izašle na livadu,
Quack-quack-quack! (Šetamo.)
Proletela je vesela buba
Vau! (Mašemo rukama kao krilima.)
Guske savijaju vratove,
Ha-ga-ha! (Kružne rotacije vrata.)
Kljun ispravlja perje. (Okreće tijelo lijevo i desno.)
Je li vjetar ljuljao grane? (Zamahnemo ruke gore.)
Lopta je takođe zarežala,
Rrrr! (Ruke na pojasu, nagnut naprijed, gleda naprijed.)
Trska je šaputala u vodi,
Shhh! (Podigli su ruke i protegnuli se.)
I opet je nastala tišina,
Shhhh. (Sjedni.)

Minut fizičkog vaspitanja. Slon odmahuje glavom
Jedan, dva, tri - nagib naprijed,
Jedan, dva, tri - sada nazad. (Savija se naprijed, nazad.)
Slon odmahuje glavom -
Rado radi vježbe. (Brada prema grudima, a zatim zabacite glavu unazad.)
Iako je punjenje kratko,
Malo smo se odmorili. (Djeca sjede.)
Tri klimanja glavom
Jedan - ustani, protegni se, (Ispruži se.)
Dva - sagni se, ispravi se, (Savijena leđa, ruke na pojasu.)
Tri - pljesnite rukama tri puta, (Pljesnite rukama.)
Tri klimanja glavom. (Pokreti glavom.)
Četiri - ruke šire, (Ruke u stranu.)
Pet - mašite rukama, (Mašite rukama.)
Šest - sedite ponovo. (Sjedni.)

Minut fizičkog vaspitanja. Griša je hodao
Griša je hodao - hodao - hodao, (Hodamo u mjestu.)
Našao sam bijelu pečurku. (Pljesni rukama.)
Jednobojni, (Saginje se naprijed.)
Dva - gljiva, (Savija se naprijed.)
Tri - pečurka, (Savija se naprijed.)

Stavio sam ih u kutiju. (Šetamo u mjestu. Recitujemo pjesmu, djeca
oponašaju pokrete berača gljiva: hodaju, savijaju se i stavljaju gljive u kutiju.
Pokreti bi trebali biti lagani i ritmični.)

Minut fizičkog vaspitanja. Prestani da spavaš!
Jutro je! Prestani da spavaš!
prije nego što poletiš,
Morate ispružiti krila.
Gornje krilo, dole krilo,
A sada je obrnuto! (Jedna ravna ruka se podiže, druga se spušta, ruke se mijenjaju trzajem.)
Širimo krila u strane,
I spajamo lopatice. (Ruke ispred grudi, trzajući ruke u stranu.)
Naginjali su se lijevo i desno,
I savijali su se napred-nazad. (Naginje lijevo-desno, naprijed-nazad.)
Na komandu čučimo -
Jedan dva tri četiri pet.
Hajde da uradimo vežbu.
Chur, prijatelji, ne zaostajete! (Čučnjevi.)
Hrčak-hrčak, hrčak
hrčak-hrčak, hrčak,
Prugasta cijev.
Khomka ustaje rano,
On pere obraze i trlja vrat.
Hrčak čisti kuću
I izlazi da naplati.
Jedan dva tri četiri pet!
Khomka želi da postane jak. (Djeca oponašaju sve pokrete hrčka.)
Čaplja hoda po vodi
Čaplja hoda po vodi
I sanja o hrani.
Podignite noge više
Ti, kao čaplja, ne zijevaj! (Trzni nogu, savijenu u kolenu, što je više moguće, pa drugu.)
Da uhvati hranu u vodi,
Čaplja se mora sagnuti.
Hajde, sagni se i ti
Dohvati nožni prst. (Sagnite se i desnom rukom dodirnite lijevo stopalo, a zatim lijevom rukom desno stopalo.)

Minut fizičkog vaspitanja. Gledaj
Tik-tak, tik-tak -
Svi satovi idu ovako:
Tik-tak. (Nagnite glave prvo na jedno rame, a zatim na drugo.)
Pogledaj brzo koliko je sati:
Tik-tak, tik-tak, tik-tak. (Ljuljajte se u ritmu klatna.)
Lijevo - jednom, desno - jednom,
Možemo i mi ovo. (Noge zajedno, ruke na pojasu. Na broj jedan, nagnite glavu na desno rame, a zatim na lijevo, kao sat.)
Tik-tak, tik-tak.
Da se potpuno probudim
Da se potpuno probudim
Treba se istegnuti! (Ruke dolje ispred tijela, prsti isprepleteni. Ruke stavite na potiljak, laktove ispružite, ispravite torzo.)
Uspravljen, ispružen,
A sada su se pognuli unazad. (Savija se naprijed i nazad.)
Takođe ispružimo leđa,
Savijamo ga naprijed-nazad. (Savija se naprijed i nazad.)
Skretanje za skretanjem
Ili do prozora, ili do zida.
Hajde da uradimo vežbu
Da odmorite leđa. (Rotirajte tijelo udesno i ulijevo.)
Divno smo se odmorili
I vrijeme je da zauzmemo svoje mjesto. (Djeca sjede.)

Da postanu jaki i okretni
Postati jak i okretan, (Savijanje-pružanje ruku do ramena u strane.)
Počnimo sa treningom. (Hodamo u mjestu.)
Udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta. (Ruke na pojasu, udahnite i izdahnite.)
Dišite dublje (Ruke gore, udahnite; ruke dolje, izdahnite.)
I onda polako zakoračite na mesto. (Hodamo u mjestu.)
Kako je lijepo vrijeme! (Skakanje u mjestu.)
Ne bojimo se praha, (Hodamo u mjestu.)
Hvatanje snijega - pljesnite rukama. (Pljesnemo rukama.)
Ruke sa strane, po šavovima, (Ruke sa strane.)
Dosta snega i nama i vama. (Pljesnemo rukama.)
Sada smo bacači, (Pretvaramo se da bacamo lijevom rukom.)
Pogodili smo neprijatelja. (Pretvaramo se da bacamo desnom rukom.)
Zamahni rukom - baci! (Predstavljamo bacanje lijevom (desnom) rukom.
Snežna kugla leti pravo prema meti. (Pljesnemo rukama.)
Šta ima u magli?
Šta ima u magli? (Djeca ispruže ruke naprijed.)
Talasi prskaju okean. (Djeca mašu rukama, oponašajući talase.)
Ovo su brodski jarboli. (Djeca ispruže ruke prema gore.)
Neka doplove ovamo brzo! (Djeca odmahuju rukama u znak pozdrava.)
Šetamo obalom,
Čekamo mornare, (Hoda u mjestu.)
Traženje školjki u pijesku (Nagibi.)
I stisnemo ga u šaci. (Djeca stežu šake.)
Da ih prikupite više, -
Morate češće da čučnete. (Čučnjevi.)
Pažljivo uvijamo vrat
Pažljivo okrećemo vrat -
Možda vam se vrti u glavi.
Gledamo lijevo - jedan, dva, tri.
Dakle. I pogledaj desno. (Rotirajte glavu desno i lijevo.)
Ispružimo se, hodajmo, (Istezanje - ruke gore, hodanje u mjestu.)
I mi ćemo se ponovo vratiti na mjesto. (Djeca sjede.)

Lako je zabavno
Lako je zabavno -
Okreće se lijevo i desno.
Svi znamo odavno -
Postoji zid, a ima i prozor. (Okreće tijelo udesno i ulijevo.)
Čučnumo brzo i spretno.
Vještina je već vidljiva ovdje.
Za razvoj mišića,
Morate raditi puno čučnjeva. (Čučnjevi.)
A sada hodam u mestu,
Ovo je također zanimljivo. (Hodajte na mjestu.)

Minut fizičkog vaspitanja. Yurt
Jurta, jurta, okrugla kuća, (Hodamo u mjestu.)
Posjetite tu kuću! (Raširite ruke u stranu.)
Gosti će se jedva pojaviti (Okreće tijelo lijevo-desno.)
Drva za ogrjev skaču u peć. (Skakanje u mjestu.)
Peć gori, (Pljesnemo rukama.)
On je u žurbi da ponudi poslasticu. (Sjedni.)
Dobro, dobro, (Pljesnite rukama.)
Okrugle palačinke. (Hodamo u mjestu.)

Ja idem i ti ideš
Ja idem i ti ideš - jedan, dva, tri. (Hodamo u mjestu.)
Ja pjevam, a ti pjevaš - jedan, dva, tri. (Pljesnemo rukama.)
Šetamo i pjevamo - jedan, dva, tri. (Skakanje u mjestu.)
Živimo veoma prijateljski - jedan, dva, tri. (Hodamo u mjestu.)

Ne bojim se mraza
Ne bojim se mraza, (Hodamo u mjestu.)
Postat ću bliski prijatelj s njim. (Pljesnemo rukama.)
Mraz će mi prići, (Sedi.)
Dodire mu ruku, dodiruje nos (Pokazali su mu ruku, nos.)
Dakle, ne smijemo zijevati, (Pljesnemo rukama.)
Skočite, trčite i igrajte se. (Skakanje u mjestu.)

Sviram violinu
Sviram violinu
Tili-tili-tili. (Pokazujemo kako se svira violina.)
Zečići skaču po travnjaku,
Tili-tili-tili. (Skačemo.)
A sada na bubnju.
Bum-bum-bum, (Pljesnite rukama.)
Tram-tram-tram! (Štapamo nogama.)
U strahu, zečići su potrčali u žbunje. (Sjedni.)
Ja sam čangrizavi čajnik
Ja sam čajnik - gunđao, zauzet, ludak, (Hodamo u mjestu.)
Svima izlažem trbuh, (Ruke na pojasu, okreće tijelo lijevo-desno.)
Skuvam čaj, probušim ga i vičem: (Pljeskamo rukama.)
- Hej, ljudi, hoću da popijem čaj sa vama! (Skakanje u mjestu.)

Motorni brod
Sa zelenog mola
Brod se odgurnuo, (Djeca su ustala.)
Jedan dva,
Prvi je napravio korak nazad (Korak nazad.)
Jedan dva,
A onda je istupio naprijed, (Korak naprijed.)
Jedan dva,
I plivao je, plivao uz rijeku, (Talasni pokret rukama.)
Ulazi u punom zamahu. (Hodajte na mjestu.)
Tik-tak
Ko tamo hoda lijevo i desno?
Ovo je klatno u satu.
Radi dobro
I ponavlja: "Tik-tak, tik-tak." (Ruke na pojasu, nagibi udesno i lijevo.)
A kukavica sjedi iznad njega.
Ovo uopće nije igračka.
Ptica otvara vrata
Tačno vrijeme je objavljeno. (Ruke su savijene ispred grudi, oštrim trzajima ruke su ispravljene u stranu.)
I sat ide, ide,
Ne žure, ne zaostaju.
Bez njih nećemo znati
Da je vrijeme da ustaneš. (Hodajte na mjestu.)

Voda tiho prska
Voda tiho prska,
Plovimo uz toplu rijeku. (Pokreti plivanja rukama.)
Na nebu su oblaci kao ovce,
Pobjegli su na sve strane. (Istezanje - ruke gore i u stranu.)
Izlazimo iz reke,
Hajde da prošetamo da se osušimo. (Hodajte na mjestu.)
Sada duboko udahni.
I sjedimo na pijesku. (Djeca sjede.)

Hajde da naoštrimo nož!
Oštrenje, oštrenje, oštrenje noža!
On će biti veoma dobar.
On će smanjiti zalihe:
ulje, mast, hljeb, kobasice,
Paradajz krastavci...

Posluži se, bravo! (Djeca oponašaju pokrete brusilice. U redovima 1-7
pomičite dlan desne ruke naprijed-nazad duž dlana lijeve uz okretanje.
Od 8
linije isti pokreti, ali se dlanom lijeve ruke pomiču
desno, takođe sa revolucijom. Za posljednja dva reda - četiri pljeska.)

Tra-ta-ta!
(Ova zabavna igra uči djecu da striktno prate ritam. Svi učenici ponavljaju u horu.)
Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta!
Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta, ta-ta-ta.

Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta. (Onda svi izbijaju ovaj ritam šakom
dlan. U zaključku, sve je bilo tiho, bez pokreta, u potpunoj tišini, bez pokreta
usne, ponavljaju tekst u sebi (“Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta...”) i u
pravi trenutak (niko ne daje znak) moraju horski uzviknuti posljednji
"trošenje!")
Hajde, ne budi lijen!
Ruke gore i ruke dole.
Hajde, ne budi lijen!
Učinite svoje zamahe jasnijim, oštrijim,

Bolje trenirajte ramena. (Obje ravne ruke su podignute, trzaj prema dolje
ruke i stavite ih iza leđa, a zatim ih trzajte gore i nazad.)
Telo desno, telo levo -
Moramo ispružiti leđa.
Mi ćemo se okretati
I pomozite svojim rukama. (Rotirajte tijelo u stranu.)
stojim na jednoj nozi,
A ja ću uklopiti drugu.
A sada naizmjenično
Podići ću koljena. (Naizmjence podižite noge savijene u koljenima što je više moguće.)
Opušteno i osvježeno
I opet su sjeli. (Djeca sjede.)
Iznenađeni smo prirodom
Stojimo u bašti
Iznenađeni smo prirodom. (Pružanje ruku u stranu.)
Evo salate, a evo i kopra.
Tamo uzgajamo šargarepu. (Desnom rukom dodirnite lijevu nogu, a zatim obrnuto.)
Radićemo sa vama
Hajde da objavimo borbu protiv korova -
Iskorijenićemo ga iz korijena
Da, čučnite niže. (Čučnjevi.)
Svi se čude ogradi
Kopriva je bujno rasla. (Istezanje - ruke u stranu.)
Nećemo je dirati -
Već smo se malo opekli. (Istezanje - ruke naprijed.)
Sve smo zalijevali iz kante za zalivanje
I sjedimo na klupama. (Djeca sjede.)

Minut fizičkog vaspitanja. Smile
Trzaju ruke gore-dole,
Kao da mašemo zastavama.
Ispružimo ramena.
Ruke se kreću prema. (Jedna ruka gore, druga dolje, ruke se mijenjaju trzajima.)
Ruke na bokovima. Smile.
Savijte se lijevo i desno. (Naginje se na strane.)
Započnite čučnjeve.
Ne žurite, nemojte zaostajati. (Čučnjevi.)
I na kraju - hodanje u mestu,
Svi to znaju odavno. (Hodajte na mjestu.)
Ponovite vježbu
Veselo mašemo rukama,
Ispružimo ramena.
Jedan-dva, jedan-dva, jedan-dva-tri,
Ponovite vježbu. (Jedna ravna ruka gore, druga dolje, trzajem se promijenite.)
Rotiramo telo ulevo,
Tri-četiri, jedan-dva.
Ponavljamo vježbu:
Ramena, glava desno. (Rotirajte tijelo lijevo i desno.)
Svi smo imali vremena da se zagrejemo,
I opet su sjeli. (Djeca sjede.)

Minut fizičkog vaspitanja. Vježbe
Okrećemo mlin napred,
I onda obrnuto. (Rotacija ravnih ruku napred i nazad.)
Svi ćemo se sagnuti
To je kao skakanje u bazen. (Saginje se naprijed.)
A onda ćemo se sagnuti,
Hajde da se dobro zagrejemo. (Savija se unazad.)
I vrijeme je da skočimo,
Nismo skakali od jutra. (Skakanje u mjestu.)
Korak na mjestu u zaključku.
Ovo je također vježba. (Hodajte na mjestu.)
Galopirali smo, protezali se -
Tako da smo se lijepo odmorili. (Djeca sjede.)

Rowan je rastao pored rijeke
Uz rijeku je raslo drvo orena, (Iz zgrčenog položaja, postepeno ispravljanje trupa, ruke naprijed prema gore.)
I rijeka je tekla i talasala se. (Okreće se desno i lijevo glatkim pokretima ruke.)
U sredini je dubina. (Sagnite se naprijed, ruke ispravljene.)
Tamo je šetala riba. (Čučnjevi.)
Ova riba je kralj riba (skakanje.)
To se zove gudgeon. (Hodajte na mjestu.)

livadska patka
djeca:
livadska patka,
sivo, polje,
Gdje si proveo noć?
patka:
Ispod grma, ispod breze.
hodam sam, pače,
Ja vodim svoju decu.
Plivat ću sam, pače.

Ja ću uzeti svoju djecu. (Odabrana je patka. Djeca koja prate patku moraju
izvodi sve pokrete iza nje: ponekad se prebacuju s jedne noge na drugu, ponekad
hodaju s dlanovima na koljenima, zatim plivaju, praveći kružne pokrete
ruke ispred grudi.)
Ujutro je gusjak ustao na šape
Ujutro je gusac ustao na šape, (ispružen, ruke gore - udahnite i izdahnite.)
Spreman sam za punjenje. (Trzaji ruku ispred grudi.)
Okrenuti lijevo, desno, (Skreće lijevo i desno.)
Odradio sam čučanj kako treba, (čučnjevi.)
Kljunom sam čistio pahuljice, (Naginje glavu lijevo-desno.)
Požurite u vodu - prskajte! (Sjedni.)

Avion
Letimo, letimo,
Okrenuli su ruke naprijed.
A onda obrnuto -
Avion je pojurio nazad. (Rotirajte ravnim rukama naprijed i nazad.)

Minut fizičkog vaspitanja. Avion
Ruke u strane - leti
Šaljemo avion
Desno krilo napred
Levo krilo napred.
Jedan dva tri četiri -
Naš avion je poleteo. (Stanite noge razdvojene, ruke u stranu, okrenite se udesno; okrenite se ulijevo.)
Sjeo - ustao, sjeo - ustao
Sjeli su i ustali, sjeli su i ustali.
Kao da su postali Vanka-vstanka.
Ruke pritisnute uz tijelo
I počeli su da skaču. (Pokreti prema tekstu.)
Jak vjetar izvija borove
Jak vjetar izvija borove,
Kao najtanja grančica.
Vjetar savija i jelke.
Ti i ja smo kao oni. (Rotirajte tijelo udesno i ulijevo.)
Evo vjeverice koja juri po granama.
Vjeverica se ne boji vjetra.
Vjeverica tako pametno skače
Uostalom, za sve je potrebna vještina. (Skakanje u mjestu.)
Gdje medvjed ide?
Tražim bobice i med. (Hodajte na mjestu.)
Pa, vrijeme je da sjednemo
Budite zauzeti, ne budite lijeni. (Djeca sjede.)
Mala žaba skače
Mala žaba skače, (Pljesnemo rukama.)
Kwa-kwa-kwa! (Skakanje u mjestu.)
Pače pliva, (Pljesnemo rukama.)
Quack-quack-quack! (Ruke na grudima - sa strane.)
Klinac skače, (Pljesnemo rukama.)
Ja-me-me! (Ruke na pojasu, sagnite se naprijed, okrenite glavu lijevo i desno.)
A iza njega je jagnje, (Pljesnemo rukama.)
Be-be-be! (Čučimo.)
Evo mi vježbamo, (Pljesnemo rukama.)
Jedan dva tri! (Skakanje u mjestu.)
Ujutro na igralištu, (Pljesnemo rukama.)
Jedan dva tri! (Hodajte na mjestu.)
Svi okolo pokušavaju, (Pljesnemo rukama.)
Bavljenje sportom! (Skakanje u mjestu.)

Spretna sisa skače
Spretna sisa skače, (Skače u mjestu na dvije noge.)
Ne može mirno sjediti, (skače u mjestu na lijevoj nozi.)
Skok-skok, skok-skok, (Skakanje u mjestu na desnoj nozi.)
Okrenut kao vrh. (Okrećemo se u mjestu.)
Tako sam seo na minut, (Sedi.)
Kljunom se počešala po grudima, (Ustala, nakrivila glave lijevo-desno.)
I sa staze do ograde, (Skakanje u mjestu na lijevoj nozi.)
Tiri-tiri, (Skakanje u mjestu na desnoj nozi.)
Senka-senka-senka! (Skakanje u mjestu na dvije noge.)
(A. Barto)

Skok-skok
Skok-skok, skok-skok, (Skakanje u mjestu na dvije noge.)
Zeko je skočio na panj. (Skakanje u mjestu na dvije noge.)
On glasno udara u bubanj, (Hodamo u mjestu.)
Poziva vas da igrate preskoku. (Pljesnemo rukama.)
Hladno je zecu da sjedi, (Sedi.)
Moram da zagrejem šape. (Pljesnemo rukama.)
Šape gore, šape dole, (Ruke gore-dole.)
Podignite se na prste. (Pružili su se, podigli ruke uvis.)
Šape stavljamo sa strane (Ruke na struk.)
Na prstima, hop-hop-hop. (Skakanje u mjestu na dvije noge.)
I onda čučnimo, (Mi čučimo.)
Da vam se šape ne smrznu. (Štapamo nogama.)
Skok-skok-skok!
Zečevi skaču:
Skok-skok-skok!
Da, na malo bijelog snijega.
Sede, slušaju,
Dolazi li vuk? .
Jednom - sagni se, uspravi se.
Dva - sagni se, istegni se.
Tri - tri pljeska rukama.
Tri klimanja glavom. (Pokreti prema tekstu.)
Pogledaj brzo koliko je sati
Pogledaj brzo koliko je sati,
Tik-tak, tik-tak, tik-tak.
Lijevo - jednom! Tačno - jednom!
Možemo i mi ovo.
Da postanem kao orao
I uplašiti pse
Petao raširio svoja dva krila...
Možemo i mi ovo. (Djeca ispruže ruke, glatko ih podižu i spuštaju.)
Pastir u šumi trubi -
Rus je uplašen.
Sada će on iskočiti...

Možemo i mi ovo. (Djeca čučnu, podignu ruke na
glavu, ispružiti kažiprste, prikazujući zečje uši, skočiti dalje
mjesto.)
Medvjed šeta, pravi buku u žbunju,
Spušta se u jarugu...
Na dvije noge, na dvije ruke.
Možemo i mi ovo. (Djeca ustaju na sve četiri, kreću se prvo u jednom smjeru, pa u drugom.)
Pahulje padaju sa neba
Pahulje padaju sa neba,
Kao na slici iz bajke.
Uhvatićemo ih rukama
I pokazaćemo mamu kod kuće. (Djeca podižu ruke iznad glave i prave pokrete hvatanja, kao da hvataju pahulje.)
A okolo su snježni nanosi,
Putevi su bili prekriveni snijegom. (Istezanje - ruke u stranu.)
Nemojte se zaglaviti u polju tako da
Podignite noge više. (Hodajte u mjestu, visoko podignutih koljena.)
U polju skače lisica,
Kao mekana crvena lopta. (Skakanje u mjestu.)
Pa, idemo, idemo (hodamo u mjestu.)
I dolazimo u našu kuću. (Djeca sjede.)
Sunčani zečići
Sunčani zečići se igraju na zidu,
Pozvaću ih prstom,
Neka potrče do mene
Pa, uhvati ga, uhvati ga brzo!
Ovdje, ovdje, ovdje - lijevo, lijevo!
Potrčao je do plafona. (Deca hvataju zeku na zidu. Učitelj pokazuje ogledalo niže, deca pokušavaju da uhvate zeku.)

Minut fizičkog vaspitanja. Ned
Sunce je izašlo iza oblaka,
Ispružićemo ruke ka suncu. (Istezanje - ruke gore.)
Onda ruke u stranu
Širićemo se. (Istezanje - ruke u stranu.)
Završili smo sa zagrevanjem.
Odmorite noge i leđa.
Sunce slabo grije zemlju
Sunce slabo grije zemlju, (Ruke gore-dolje.)
Noću mraz pucketa, (Ruke na struku, savijaju se u stranu.)
U dvorištu Snješke žene (Ruke na pojasu, okreni se oko sebe.)
Nos šargarepe pobijelio je. (Djeca pokazuju nos.)
Odjednom se u rijeci pojavila voda
Nepokretno i čvrsto, (Skačući u mjestu.)
Mećava je ljuta
Snijeg se vrti, (Djeca se vrte.)
Pomete sve okolo
Snježno bijelo srebro. (Imitirajte pokrete ruku.)

Sunce spava i nebo spava
Sunce spava i nebo spava, (Sklopljeni dlanovi na lijevi obraz, na desni obraz.)
Čak ni vjetar ne pravi buku. (Zamahnemo ruke gore.)
Rano ujutru sunce je izašlo, (Podigli su ruke i ispružili se.)
Poslao sve svoje zrake. (Zamahnemo ruke gore.)
Odjednom je zapuhao povjetarac, (Raširimo ruke u zrak.)
Nebo je bilo prekriveno oblakom, (Pokrili su lice rukama.)
I protresao drveće. (Ljuljanje tijela lijevo-desno.)
Kiša je udarala po krovovima, (Skakanje na licu mjesta.)
Kiša bubnja po krovovima, (Pljeskamo rukama.)
Sunce tone niže. (Saginje se naprijed.)
Pa se sakrilo iza oblaka, (Čučimo.)
Niti jedan zrak nije vidljiv. (Ustali su i sakrili ruke iza leđa.)
Cvijet je spavao i iznenada se probudio
Cvijet je spavao i iznenada se probudio - (torzo desno, lijevo.)
Nisam više htela da spavam. (torzo napred, nazad.)
Pomerio se, protegnuo, (Ruke gore, protegni se.)
Vinuo se i poleteo. (Ruke gore, lijevo, desno.)
Sunce će se probuditi ujutru,
Leptir kruži i uvija se. (Okrenite se.)
Djeca su stajala tačno u krug
Djeca su stajala tačno u krug,
A onda su odjednom sjeli.
Zajedno smo napravili skok,
Iznad glave je pamuk.
A sada je sve zajedno
Hajde da skočimo preko lokve!
A sada se vrte u krug
Smiješe se jedno drugom. (Pokreti prema tekstu.)

jato ptica
Jato ptica leti na jug
Nebo je plavo svuda okolo. (Djeca mašu rukama kao krilima.)
da stignem ranije,
Moramo zamahnuti krilima. (Djeca intenzivnije mašu rukama.)
Stani, auto
Stani, auto, stani, auto,
Stani, auto, stani!
Stani, auto, stani, auto,

Stani, auto, stani! (Svako otkucava ritam šakom na dlanu. Onda sve
nečujno, bez pokreta, u potpunoj tišini, ne mičući usana, ponavljaju
sebi tekst. U pravom trenutku deca (niko ne daje znak) treba
uzviknuti uglas: "Stani!")

Minut fizičkog vaspitanja. Jedan dva!
Hodamo stazom. (Hodajte na mjestu.)
Jedan dva! Jedan dva!
Pljeskajmo zajedno. (Pljesnemo rukama.)
Jedan dva! Jedan dva!
Podižemo ruke (Ruke podignute uvis.)
Prema suncu, prema oblaku.
Uz put je kula.
Nije ni nizak ni visok. (Sjedni.)
U njemu živi miš Kwak.
Brzo se skriva
Volim ovo! (Skakanje.)
Jedan, dva - glavu gore
Jedan, dva - glavu gore,
Tri, četiri - ruke šire,
Pet, šest - sedi tiho,
Sedam, osam - odbacimo lenjost.
Jednom - sagni se, uspravi se,
Dva - sagni se, protegni se,
Tri-tri pljeska rukama,
Tri klimanja glavom.
Četiri - šire ruke,
Pet, šest - sedi tiho,
Sedam, osam - odbacimo lenjost. (Izvodimo pokrete prema tekstu.)
Jedan, dva - ustali zajedno
Jedan, dva - ustali su zajedno, (Hodamo u mjestu.)
Ispravićemo ruke. (Ruke na pojasu.)
Tri, četiri - hajde da se razdvojimo, (Ruke na strane.)
Počećemo da učimo. (Savija se naprijed s rukama dodirujući prste stopala (lijeva ruka-desna noga; desna ruka-lijeva noga).)
Ustanimo na prste od pete, (Ustanimo na prste, ruke na pojasu.)
Pogledali smo desno, lijevo, (Okreće glavu lijevo-desno.)
Sjeli smo na prste (čučnjevi.)
I kako su ptice letele. (Trčali su po razredu.)
Jedan, dva - evo rakete
Jedan, dva - tu je raketa. (Ruke ispružene prema gore.)
Tri, četiri - avion. (Ruke u stranu.)
Jedan, dva - pljesnite rukama, (Pljesnite rukama.)
I onda na svaki račun. (Hodamo u mjestu.)
Jedan, dva, tri, četiri - (Pljesnemo rukama.)
Ruke više, ramena šira. (Ruke gore-dole.)
Jedan, dva, tri, četiri (Pljesnemo rukama.)
I šetali su na licu mjesta. (Hodamo u mjestu.)
Jedan dva tri četiri pet
Da se bolje zagrejemo,
Hajdemo dublje.
Naginjući se naprijed
I onda obrnuto. (Savija se naprijed i nazad.)
Evo još jednog zadatka -
Radimo čučnjeve.
Nemojte biti lijeni da čučnete!
Šetamo zajedno, veseli,
Ali vrijeme je da se završi odmor. (Hodajte na mjestu.)
Jedan dva tri četiri pet
Jedan dva tri četiri pet,
Popravljam krevet
perem zube, perem uši,
Stojim pod tušem pet minuta.
Jedan dva tri četiri pet,
Volim da ustajem rano. (Imitativni pokreti prema tekstu.)
Jedan-dva - pačići su otišli
Jedan-dva - pačići su hodali, (Hodamo u mjestu.)
Tri-četiri - otišli smo kući. (Skakanje u mjestu.)
Peti je vukao za njima, (Pljesnemo rukama.)
Šesti čovjek je potrčao naprijed, (Mi gazimo nogama.)
I sedmi je zaostao za svima - (Hodamo u mjestu.)
Uplašio sam se i viknuo: (Pljeskamo rukama.)
- Gde si, gde si? (Skakanje u mjestu.)
- Ne vičite, u blizini smo, pogledajte! (Štapamo nogama.)

Minut fizičkog vaspitanja. Zagrijavanje
Stavili smo ruke na ramena,
Počnimo ih rotirati.
Tako ćemo ispraviti držanje.
Jedan dva tri četiri pet! (Ruke uz ramena, rotirajte ramena naprijed i nazad.)
Stavljamo ruke ispred naših grudi,
Odvajamo ih na strane.
Uradićemo zagrevanje
U svakom vremenu. (Ruke ispred grudi, trzajući ruke u stranu.)
dignimo desnu ruku,
A drugu ćemo spustiti.
Mi ih mijenjamo

Pokrećemo ruke glatko. (Jedna ravna ruka gore, druga dolje, glatko
pokretom, jedna ruka se spušta, a druga se istovremeno podiže.)
Hajdemo sada zajedno
Hajde da prošetamo sve na svom mestu. (Hodajte na mjestu.)

Zagrijavanje
Da te glava ne boli,
Rotiramo ga lijevo i desno. (Okreni glavu.)
A sada zavrtimo ruke -
I biće zagrevanje za njih. (Rotacija ravnih ruku napred i nazad.)
Dižemo ruke ka nebu,
Odvajamo ih na strane. (Istezanje - ruke gore i u stranu.)
Okreće se lijevo i desno
Proizvodimo glatko. (Okreće tijelo lijevo i desno.)
Lako se sagnemo,
Rukama stižemo do poda. (Saginje se naprijed.)
Povukli su ramena i leđa.
A sada kraj zagrevanja. (Djeca sjede.)
Zagrijmo se sada
Oštro ispravljamo ruke
I savijamo ih nazad.
Jedan-dva, jedan-dva, jedan-dva, jedan
Zagrijmo se sada. (Ruke ispred grudi, trzaji rukama.)
Čučnimo, jedan-dva-tri,
Ne sedi, gledaj.
Nastavljamo da čučimo
Jedan dva tri četiri pet. (Čučnjevi.)
Zakorači na mesto. Hodamo u formaciji
Da smirite disanje. (Hodajte na mjestu.)
Bar je lijepo zagrijati se,
Vrijeme je da se ponovo zaposlimo. (Djeca sjede za svojim stolovima.)
Jedan - uspon, rastezanje
Jednom - ustani, protegni se.
Dva - sagni se, uspravi se.
Tri-tri pljeska rukama,
Tri klimanja glavom.
Četiri znači šire ruke.
Pet - mašite rukama.
Šest - mirno sjedite za svojim stolom. (Izvodimo pokrete prema tekstu.)
Jedan je cvijet, dva je cvijet
da berem cveće u šumi,
Sagnite se do nožnih prstiju.
Jedan je cvijet, dva je cvijet.
A onda ćemo isplesti vijenac. (Sagnite se naprijed, prvo na desnu nogu, a zatim na lijevu.)

Rijeka
Brzo smo sišli do reke,
Sagnuli su se i oprali.
Jedan dva tri četiri,
Eto kako smo se lijepo osvježili.
A sada smo plivali zajedno.
Ovo morate uraditi ručno:
Zajedno - jednom, ovo je prsno.
Jedan, drugi je zec.
Svi mi, kao jedan, plivamo kao delfin.
Izašao na obalu strmo
I otišli smo kući. (Izvodimo pokrete prema tekstu.)

Minut fizičkog vaspitanja. U ravnom krugu
u ravnom krugu,
Jedan za drugim
Idemo korak po korak.
Stoj mirno
Zajedno zajedno

Uradimo to ovako... (Djeca formiraju krug, vozač je u sredini.
Držeći se za ruke, djeca hodaju u krugu i izgovaraju tekst. Na kraju
zaustavljaju se, a vozač pokazuje bilo kakve pokrete; djeca
ponovite ih. Zatim se odabere novi drajver, igra se nastavlja.)
Ruke u stranu i gore
Ruke u stranu i gore
A sada se istegnimo. (Istezanje, ruke gore.)
Da te leđa ne bole,
Radićemo nagibe.
Nagnuli su se, jednom i dvaput. (Savija se naprijed i nazad.)
Prvo stavite ruke na pojas
Prvo stavite ruke na pojas.
Ljuljajte ramena lijevo i desno.
Dohvatićete mali prst do pete.
Ako uspijete, sve je u savršenom redu.
(Izvodimo pokrete prema tekstu.)
Ruke su se podigle i tresle
Ruke podignute i drhtane (Ruke se rukuju podignute uvis.)
Ovo su drveće u šumi. (Nežno spustite ruke dole.)
Ruke su bile savijene, ruke su se tresle - (Dresovanje ruku.)
Vjetar raznosi rosu. (Mašemo rukama ispred sebe.)
Lagano mahnimo rukama u stranu (Ruke u stranu.)
Ovo su ptice koje lete prema nama. (Okreće torzo sa otvorenim rukama u stranu.)
Također ćemo vam pokazati kako sjede (čučnjevi.)
Krila su bila preklopljena. (Ustali su i sakrili ruke iza leđa.)
Digli smo ruke
Ispružimo ruke: (Ruke u stranu.)
Pojavio se avion. (Leteli su kao avioni.)
Mahanje krilom naprijed-nazad, (Naginje lijevo i desno.)
Uradite "jedan" i uradite "dva". (Okreće se lijevo i desno.)
Jedan i dva, jedan i dva! (Pljesnemo rukama.)
Držite ruke sa strane, (Ruke sa strane.)
Pogledajte jedni druge. (Okreće se lijevo i desno.)
Jedan i dva, jedan i dva! (Skakanje u mjestu.)
Spustili su ruke, (Spustili su ruke.)
I svi sedite! (Sjedni.)
Stavite ruke ispred grudi
Stavljamo ruke ispred naših grudi,
Okrenut ćemo se.
Postoji zid i postoji prozor,
To znamo već dugo vremena. (Ruke ispred grudi, okrenite tijelo udesno i ulijevo.)
Sada okrećemo glave
Desno i lijevo, a zatim (Rotirajte glavu desno i lijevo.)
Tri-četiri, čučnimo
Protegnimo noge. (Čučnjevi.)
Svi smo imali vremena da se zagrejemo,
I opet su sjeli. (Djeca sjede.)
Ispružimo ruke do plafona
Pružamo ruke do plafona,
Kao cvijet suncu. (Istezanje, ruke gore.)
Raširimo ruke u stranu,
Kao da širimo lišće, (Pružanje, ruke u stranu.)
Podignimo ruke oštro gore,
Jedan dva tri četiri.
Mamamo krilima kao guske.
A onda ćemo ga brzo spustiti. (Oštrim pokretom podignite ruke ravno u stranu, a zatim ih spustite.)
Kao poskoci, malo
Skačemo na desnu nogu.
A sada i na lijevoj strani.
Koliko dugo možemo izdržati? (Skakanje na jednoj nozi.)
Dižemo ruke
dižemo ruke,
Spuštamo ručke.
Hajde da gazimo nogama.
Hajde da pljesnemo rukama.
Ptice su stigle
I tiho su sjeli. (Izvodimo pokrete prema tekstu.)
Dižemo ruke
Dižemo ruke. (Djeca podižu i spuštaju ruke.)
dižemo ruke,
Čistimo oblake.
Svjetlije, sunce, sjaj,
Zabranite tmurnu kišu. (Djeca odmahuju rukama.)
Dugo putovanje je završeno.
Možete sjesti i opustiti se. (Djeca sjede.)

Pock
Na brdu je stablo rovin,
Održava vaša leđa ravnim i ravnim. (Istezanje - ruke gore.)
Nije joj lako živjeti na svijetu -
Vjetar se okreće, vjetar se okreće. (Rotirajte svoje tijelo udesno i ulijevo.)
Ali planinski pepeo se samo savija,
Nije tužan - smije se. (Naginje se na strane.)
Slobodni vjetar prijeteći duva
Za mladog planinskog pepela. (Djeca mašu rukama, oponašajući vjetar.)

Limeni vojnik je uporan
Limeni vojnik je uporan,
Stanite na jednu nogu.
Stanite na jednu nogu, (Stojte na desnu nogu.)
Ako ste uporan vojnik.
Lijeva noga do grudi,
Gledaj, nemoj pasti! (Hodamo u mjestu.)
Sada stanite s lijeve strane, (Mi stojimo na lijevoj nozi.)
Ako si hrabar vojnik. (Skakanje u mjestu.)

Naš odmor je minut fizičkog vaspitanja
Naš odmor je minut fizičkog vaspitanja. (Hodamo u mjestu.)
Zauzmite svoja mjesta:
Korak na mjestu lijevo, desno,
Jedan i dva, jedan i dva!
Držite leđa uspravno,
Jedan i dva, jedan i dva!
I ne gledaj u svoja stopala, (Pokreni ruke u stranu, gore, u stranu, dole.) Jedan i dva, jedan i dva!
O čemu pevaju vrapci?
O čemu pevaju vrapci (Hodamo u mestu.)
Poslednjeg dana zime? (Ruke sa strane na struku.)
- Preživjeli smo! (Pljesnemo rukama.)
- Mi smo to napravili! (Skakanje u mjestu.)
- Živi smo! Živi smo! (Hodamo u mjestu.)
Jako je teško tako stajati
Jako je teško tako stajati
Ne stavljajte noge na pod
I ne padaj, ne ljuljaj se,

Ne drži se za komšiju. (Pesmu deca recituju dva puta:
Prvi put djeca stoje na jednoj nozi, drugi put - na drugoj.)

Lokomotiva vrišti
Lokomotiva viče: "Doo-doo,
Idem, idem, idem."
I točkovi kucaju
A točkovi kažu:
"Tako tako tako!" (Hodajte u mjestu, krećući se naprijed. Napravite pokrete naprijed-nazad sa savijenim rukama.)
Parna lokomotiva, lokomotiva
Parna lokomotiva, lokomotiva
Potpuno nov, sjajan.
On je vozio vagone
Definitivno stvarno.
Ko je u vozu?
Plišani medvjedići,
Fluffy cats
Zečevi i majmuni.
Ko je u vozu?
Lutke i lutke gnjezdarice,
Skretničar, skretničar
Napustio je stražarnicu.
daleko, daleko,
Dug put
Duž naše sobe
Pravo do vrata. (Kada recituju pjesmu, djeca oponašaju kretanje voza.)
Pauk
Pauk ispod klupe
Pao.
Nehotice paw
Slomljena.
U gradsku trgovinu
Otišao
I još jednu šapu

Kupljeno. (U redovima 1-3, svi nasumično skaču na dvije noge. Sa riječju
“breke” prelaze na skakanje na jednoj nozi. Na zadnja dva reda
izvedite skok s naizmjeničnim stavljanjem stopala na petu.)
Sawers
Sada ćemo isjeći trupac:
Jedan, dva, jedan, dva
To je kao ogrevno drvo za zimu. (Djeca oponašaju pokrete pilača.)
Okrenite ramena
Ne pognuti, prsa naprijed,
Okrenite ramena. (Trzeni s rukama ispred grudi.)
A sada trzaji ruku
Ponovite ponovo.
Rukom vadimo čarapu -
Desno - lijevo, lijevo - desno.
Helikopter leti, cvrkuće,
Šraf radi ispravno.
(Nagnite se naprijed i desnom rukom dodirnite lijevo stopalo, a zatim obrnuto, lijevom rukom dodirnite desno stopalo.)
A sada, kao lopta,
Svi ćemo skočiti na licu mjesta.
Opušteno i osvježeno
I opet su sjeli. (Djeca sjede.)

Podignite ruke svi
Svi dižemo ruke - ovo je "jedan"
Glava okrenuta - "dva" je
Ruke dolje, čekajte naprijed - "tri" je
Ruke okrenute u strane šire na "četiri"
Snažno ih pritisnuti na ramena je petica.
Svi momci mirno sjednu - to je "šest".
Tri, četiri - ruke šire,
Pet, šest - sedite tiho.
Hajde da sednemo i opustimo se
A onda ćemo početi ponovo.
Podignite ručke više
Podignite ruke više
Spuštamo ruke dolje.
Prvo nabavite krov
Zatim dodirnite pod. (Podignite ruke gore, a zatim sjednite i dodirnite pod rukama.)
Izvodimo tri nagiba,
Sagnite se prema podu (Sagnite se naprijed.)
A onda ćemo se odmah savijati
Duboko nazad tri puta. (Savija se unazad.)
Hajde da radimo trzaje rukama -
Jedan dva tri četiri pet. (Trzani rukama.)
A sada čučimo,
Da postanete jači i jači. (Čučnjevi.)
Onda ćemo se protegnuti.
Raširimo ruke šire. (Istezanje - ruke gore, naprijed, u strane.)
Zagrijali smo se od srca
I opet žurimo na mjesto. (Djeca sjede.)
Uz put, uz stazu
Uz put, uz stazu
Skačemo na desnu nogu (Skočimo na desnu nogu.)
I to istim putem
Skačemo na lijevu nogu. (Skočite na lijevu nogu.)
Trčimo stazom,
Otrčaćemo na travnjak. (Trči u mjestu.)
Na travnjaku, na travnjaku
Skočićemo kao zečići. (Skakanje u mjestu na obje noge.)
Stani. Hajde da se odmorimo malo.
I ići ćemo kući. (Hodajte na mjestu.)
Hodali su i hodali stazom
Hodali su i hodali stazom (Djeca hodaju u mjestu.)
Našli smo mnogo kamenja.
Sjeli (Sjedni.), okupili se (Ustali.)
Idemo dalje. (Djeca hodaju u mjestu.)
Sjeme raste
Sjeme raste -
Posegnuo za suncem.
Igra se sa vetrom,
Povjetarac ga trese
Pritišće ga nisko uz zemlju - eto kako se zabavlja! (Ispružen, ruke gore, savijen, torzo nagnut, čučanj.)
Podignite se na prste
Podignite se na prste
Toliko puta
Tačno koliko i prstiju
Na tvojoj ruci.
Jedan dva tri četiri pet,
Gazimo nogama.
Jedan dva tri četiri pet,
Pljeskamo rukama. (Izvodimo pokrete prema tekstu.)
Hajde da te udarimo po koljenima
hajde da te udarimo po kolenima -
Tišina, tišina.
Dižemo ruke, dižemo ruke -
Više, više, više.
Ruke nam se vrte,
Opet su pali.
Okrenuli smo se na licu mesta
I oni su stali. (Izvodimo pokrete prema tekstu.)

Minut fizičkog vaspitanja. Polir za podove!
Polir, polir za podove! (Pljesnemo rukama.)
Nisi trebao da trljaš pod četkom! (Ruke na struku, tijelo se naginje lijevo i desno.)
Hodat ću po podu, (Skačući u mjestu.)
Okliznuću se i pasti! (Sjedni.)
Da biste izbjegli klizanje (Ruke gore, u stranu, dolje.)
I ne možeš slomiti vrat, (Ruke na pojasu, okreće tijelo lijevo i desno.)
Morate četkati pod, (Nagnite torzo naprijed.)
I izrendati rende! (Hodamo u mjestu.)
Zašto su lokve posvuda?
Zašto su lokve posvuda? (Djeca rašire ruke u stranu i tresu ramenima.)
Mama uzima svoj kišobran. (Imitirati pokret.)
Zašto? Zašto? (Pokreti kao u redu 1.)
Jer... (U refrenu: “Kiša pada/.”)
Stigli su kišni oblaci
Stigli su kišni oblaci, (Hodamo u mjestu.)
Kiša, kiša, kiša. (Pljesnemo rukama.)
Kapi kiše plešu kao da su žive. (Hodamo u mjestu.)
Pij, raž, pij! (Skakanje u mjestu.)
I raž, savijajući se prema zemlji zelenoj, (Hodamo u mjestu.)
Piće, piće, piće. (Pljesnemo rukama.)
I kiša je topla, kiša je nemirna (Hodamo u mjestu.)
To lije, lije, lije. (Skakanje u mjestu.)

Hajde da počnemo
Hajde da počnemo. Početi
Mi samo rotiramo tijelo.
Ponavljamo vježbu,
Svi poznati pokreti. (Rotirajte svoje tijelo udesno i ulijevo.)
Ispružimo ramena
Pokrećemo ruke prema:
Jedna ruka se diže
A drugi je za sada nestao. (Jedna ruka gore, druga dolje, ruke se mijenjaju trzajima.)
Jedan dva tri,
Okrenite tijelo ulijevo.
I pomozite svojim rukama,
Istegnite donji dio leđa. (Okreće torzo na strane.)
A sada imamo skakanje.
Cijeli razred skače zajedno.
Nakon skoka - još jedan skok,
Skoči i skači, skači i skači. (Skakanje.)

Minut fizičkog vaspitanja. Skoči skakavci
Podignite ramena
Skoči skakavci
Skok-skok, skok-skok.
Sedi i pojedi malo trave,
Slušajmo tišinu.
Tiho, tiho, visoko,
Lako skočite na prste. (Morate se odgurnuti jednom nogom i lagano spustiti na drugu.)
Skoči i skači, skači i skači!
Zečići spretno skaču:
Skoči i skači, skači i skači!
Zečevi moraju brzo trčati
Da te sivi vuk ne pojede! (Skakanje u mjestu.)
Mali medved se ne boji
Vuk, vepar, lisica.
Medvjed šeta šumom:
"Gde su pčele, gde je med?" (Hodajte na mjestu.)
I oblaci se kreću nebom,
Evo zraka sunca. (Istezanje - ruke gore.)
I ptice su počele da pevaju svuda okolo! (Istezanje - ruke u stranu.)
Daleko, umor, lenjost i dosada
Pritisli smo ruke uz ramena,
Počnimo ih rotirati.
Daleko, umor, lenjost i dosada,
Razgibajmo mišiće! (Ruke do ramena, rotacija naprijed i nazad.)
A sad da zavrtimo vratove,
To možemo lako.
Kako su sva deca tvrdoglava,
Recimo: “Ne!” - za sve na svetu. (Okrenite glavu u stranu.)
A sada čučimo
I ispružimo koljena.
Savijte noge do kraja!
Jedan dva tri četiri pet. (Čučnjevi.)
Konačno, napravimo korak,
Podignite noge više! (Hodajte na mjestu.)

Izvor http://matveyrybka.ucoz.ru/news/fizkultminutki_v_stikhakh/2011-05-22-337

Naravno, veoma volite svoje voljeno dijete, želite da odraste pametno i skladno razvijeno. A za to morate raditi sa svojim djetetom svaki dan, po mogućnosti od rođenja. Zagrijavanje treba da bude vrlo jednostavno, nekomplicirano, nezaboravno i djeci ugodno. Takve zabavne aktivnosti pomoći će vam da razvijete mnoge vještine kod vašeg djeteta.

Časovi su vrlo jednostavni za izvođenje i mogu se izvoditi sa djecom vrlo ranog uzrasta i sa bilo kojim stepenom razvoja govora. Tokom časova ponavljate iste zvukove više puta, čime podstičete dete da ih jasno izgovori za vama.

Možda vam se čini da su ovo prejednostavne vježbe, nezanimljive i efikasne za vaše dijete, ali vjerujte, to nikako nije istina! Malo kasnije, nakon što malo poradite sa svojim djetetom, vidjet ćete mnoge promjene u njegovom razvoju. Postat će vedriji, pokretljiviji i ispuštat će više zvukova.

1. Pljeskajmo rukama (urađeno dok sjedimo na stolici)

Ajmo pljesnuti rukama, pljesnuti malo
Hajde da pljesnemo rukama, jako dobro.
(pljeska ispred grudi)

I prsti će plesati, i prsti će plesati,
I prstići će zaplesati
(rotirajući ruke, podignite ruke gore i postepeno ih spuštajte do nivoa grudi)

Kuc-kuc čekićem, sagradićemo kućicu za ptice.
Kuc-kuc čekićem, neka se ptice smjeste u njega.
(desnom pesnicom kucnite po levoj strani, visoko podižući desnu ruku)

Bum-bum bubanj, kakva buka i metež.
Bum bum bubanj, probudi se ujutro.
(tapkanje kažiprstima poput bataka)

Doo-doo-doo, doo-doo-doo - to je cijev.
Doo-doo-doo, doo-doo-doo - truba.
(imitiramo sviranje lule, prste)

Idemo, idemo u šumu do lisice i medveda.
(kao da okrećemo volan auta)

Idemo polako, idemo polako.
(nežno lupkamo nogama o pod)

I brzo, i brzo, i brzo, i brzo.
(brzo gazimo stopalima i dlanovima udarimo koljena)

***
Sva djeca znaju pljeskati,
Ne štede ruke.
Ovako, ovako, ovako
Ne štede ruke.
Deca mogu sve da gaze
Ne štede svoje noge.
Ovako, ovako, ovako
Ne štede svoje noge!

2. Sivi zeko

Sivi zeko sjedi
(sjedi na grkove, ruke na prsa kao zeka)
I migolji ušima.
(treba da podignete dlanove iznad glave i mahnete, pretvarajući se da ste uši)
Samo tako, onako, mrda ušima!

Zecu je hladno da sedi, treba da ugreje svoje male šapice.
(pljeskamo rukama)
To je to, to je to, moramo zagrijati naše male šapice!

Zeki je hladno da stoji, zeko treba da skače.
(skoči kao zeka)
skok-skok, skok-skok, zeko treba da skoči.

***
Zeko skače stazom,
Skok, skok.
desna noga, lijeva noga,
Skok, skok.
Skoci, skaci, noge zajedno,
Skok, skok.
I pljesnimo rukama,
Skok, skok.

3. Bijele pahulje

Okreće se, vrte se (okreće se na mjestu)
Bijele pahulje.
Doletjele su u bijelom jatu (digni ruke gore)
Lagano pahuljice. (vrtjeti se na prstima)
Zla mećava se malo smirila (ustani uspravno i spusti ruke dole)
Nastanili su se svuda. (sjednite, spustite ruke na pod)
Iskrile su kao biseri (ustani, ispruži ruke naprijed)
Svi se čude čudu. (raširite ruke u strane)
Bijele djevojke blistale su i blistale.
(izvedite pokret makazama rukama)
Djeca i starice su požurile u šetnju.
(hodamo u mjestu)

Dvije smiješne ovce

Dvije smiješne ovce
Zabavljali smo se u blizini rijeke.
Skok-skok, skok-skok!
(veselo skačući)

Gore do neba, dole do trave.
(stojimo na nogama, ispružimo se, a zatim čučnemo, spuštajući ruke dolje)

A onda smo se vrteli (vrtjeli)

I pali smo u reku (Padamo na pod)

Pljeskajmo pljes-tap-tapšajmo rukama.
Lupajmo nogama, gazimo, gazimo, gazimo.
Trzamo cijelim tijelom, kreten-jerg-jerg.
Hajde da se zabavimo skačući, skačući, skačući!

***
Pljeskaćemo rukama
I pokucaćemo zube.
Trepćemo očima
Režimo kao tigrić.
Idemo veselo
Sad hajde da sjednemo.
Hajde da odmahnemo glavama
I mi ćemo se vratiti.
Podignite ručke gore.
Hajde, idemo okolo.
Hajdemo opet uspravno.
I oni su se nisko naklonili.

Zaista se nadam da će ova zagrijavanja donijeti puno radosti vama i vašem djetetu. Osim toga, ove zabavne igre doprinose razvoju djetetovog govora i motorike.

Zabavi se!

Svako dijete je, naravno, ispunjeno energijom. Djeca samo žele trčati, skakati ili plesati. Stoga se vrlo često nerado bave raznim sjedećim aktivnostima poput učenja pisanja, čitanja itd. Zabavno zagrijavanje djece između časova omogućava im da postignu mnogo veću smirenost sa svoje strane. Momci prskaju svu svoju energiju i već sa zadovoljstvom sjedaju za stolove.

Tradicionalno zabavno zagrijavanje za djecu

Dakle, šta je potrebno da se to izvede? U pravilu, zagrijavanje djece prati ili muzika ili šaljive pjesmice. Djeca mogu ritmički oponašati radnje opisane u njima. Na primjer, skačite kao zečići, guzite se kao ovce i vrtite se kao snježne pahulje.

Provođenje ovakvog zagrijavanja za djecu nekoliko puta omogućit će im da istovremeno nauče smiješne tekstove. To apsolutno nije teško, jer se sve radnje koje trebaju obaviti izgovaraju u rimama. Ovo promoviše brzo pamćenje.

Pokažite svoju maštu

Međutim, zagrijavanje djece u potpunosti ovisi o vašim idejama. Možete komponovati mnogo različitih varijacija. Možda bez preklapanja teksta, ali i vrlo zanimljivo i zabavno. Štoviše, djetetu dosade monotone radnje, pa je preporučljivo povremeno mijenjati pjevanje. Zagrijavanje djece uz muziku također treba biti raznovrsno. Beba treba da skače, maše ručicama i vrti se uz različite pesme. Jednom riječju, aktivno se krećite i opustite.

Ovakvo zagrevanje je deci uvek zanimljivo. Zapišite najbolje opcije tako da ih možete ponoviti ako je moguće. Nemojte sumnjati da će, ako se vašem djetetu sviđa zagrijavanje, sigurno poželjeti to učiniti više puta. Na kraju će mu to biti i zabavno i korisno.

Djeca uče ritam

Zagrijavanje djece uz muziku se provodi mnogo češće nego uz pjesmice. Glavna stvar je odabrati pjesme sa zapaljivim motivom i skupovima pokreta koji odgovaraju određenom mjestu u tekstu. Ovo zagrevanje je idealno ako planirate da svoje dete pošaljete na časove plesa. Stoga se takve vježbe moraju prakticirati kod kuće. Osim oslobađanja energije i zabave koju ovo zagrijavanje daje, dijete će naučiti vježbati osnovne pokrete i zapamtiti njihov slijed. I ovo igra veliku ulogu pri izvođenju plesa.

Jednom riječju, odaberite bilo koju upečatljivu dječju pjesmu ili moderne - one koje vole vaša djeca. Smiješni motivi, omiljene riječi, smiješni zvuci prisutni u nekima od njih sigurno će privući pažnju vaše djece.

Usput, ne zaboravite na zagrijavanje ruku. Neka djeca istovremeno razvijaju maštu, na primjer, prstima prikazuju leptire, žohare, pauke, zečiće, itd. Sve što se traži od djeteta je jednostavno promijeniti položaj ruku. Stiskanje i otpuštanje šaka je također dobra vježba. Nakon što se lekcija završi, dijete može ponovo uzeti olovku ili olovku.

Zagrijavanje je neophodno!

Dakle, ako vidite da vaša beba predugo sjedi na jednom mjestu, crta, gleda u knjige, igra se, svakako je podstaknite da se kreće. Dječje zagrijavanje za djecu može se sastojati od jednostavnog trčanja, skakanja ili običnog hodanja. Mentalna aktivnost se mora smjenjivati s fizičkom aktivnošću. Ne zaboravite da što je dijete manje potrebno mu je više pokreta za pravilan razvoj tijela i mozga.

Igre na otvorenom su veoma važne

Jednom rečju, muzičko zagrevanje za decu je ono što je Vašim mališanima neophodno. Plešite sa njima, sudjelujte u tome. Ako dijete nije jako aktivno, pomozite mu - uhvatite ga za ruke i ljuljajte. Naučite ga da pravi “mlinac”, “lopte od fenjera” itd. uz muziku.

Ipak, ne treba zaboraviti ni igre na otvorenom. Vrlo običan okrugli ples bio bi dobra opcija. Svi znaju "Štruca" ili "Vrtuljak" - igru u kojoj se kretanje u krugu ili ubrzava ili usporava.

Nakon toga pokušajte marširati uz muziku sa svojom djecom. Pokažite im kako da pravilno podignu noge. Uključite pokrete ruku dok to radite.

Usput, čak i najbanalnije skrivanje prikladno je kao zagrijavanje. Djeca uživaju u ovoj igrici. Kriju se iza stolica, stolova, ormara. Jako se zabavljaju tražeći jedno drugo.

Još jedna dobra opcija je sustizanje. Trči s njima. Neki ljudi vole da pobegnu, dok drugi vole da sustignu.

Šetnja sa preprekama također neće ostaviti djecu ravnodušnima. Postavite knjige ili druge predmete na pod i naučite dijete da ih pregazi ili obiđe. Pustite bebu da trči kroz cijelu sobu bez da udari ni jednu prepreku.

Općenito, igre na otvorenom mogu biti vrlo različite - igranje loptom, skakanje užeta ili savladavanje obruča. U svakom slučaju, ne zaboravite da je ovo vrlo važno i korisno.

Tatiana Grigoryan
Jutarnje zagrevanje za decu od 3-4 godine

Bilješke o lekcijama

« jutarnji set vežbi»

Za djeca 3-4 godine.

Pripremio nastavnik

Grigoryan Tatyana Yurievna

Ciljevi i zadaci:

Razvoj krupne i fine motorike.

Opća fizička priprema.

Proučavanje geografije tijela.

Sposobnost zajedničkog rada u timu.

1. Učitelj pjeva “Au, ajme, pozivam sve u krug”. Deca će jutarnje vježbe u krugu.

2. Učitelj pjeva pjesmu i pokazuje pokrete. Djeca ponavljaju.

"Dobro jutro oči,

Probudili smo se"

Djeca pokrivaju oči rukama

Otvori

„Dobro jutro, uši. Djeca pokrivaju oči rukama

Probudili smo se." Otvori

“Dobro jutro, ruke mazimo ruke od prstiju do ramena.

"Probudili smo se."

“Dobro jutro, noge. Gladimo cijelom dužinom nogu, od stopala prema gore

Probudili smo se"

„Oči gledaju, ruke prave gest "naočale" i pogledaj kroz njih

Uši čuju Stavljamo ruke na uši. Hajde da slušamo.

Ruke pljeskaju, pljeskaju

Noge gaze. Stomp

Probudili smo se!" Hajde da skocimo

3. Hajde da otpevamo pesmu “Žirafa ima mrlje, mrlje, mrlje, mrlje posvuda.” Dodirujemo sve dijelove tijela koji su opjevani u pjesmi.

Žirafe imaju mrlje, mrlje, mrlje, mrlje posvuda.

(Pljeskajte dlanovima po cijelom tijelu.)

Na čelu, ušima, vratu, laktovima,

Na nosu, stomaku, kolenima i nožnim prstima.

(Koristite oba kažiprsta da dodirnete odgovarajuće dijelove tijela.)

Slonovi imaju nabore, nabore, nabore, nabore posvuda.

(Štipamo se, kao da skupljamo nabore.)

Ponavljamo za “mačiće” postoji “krzno”, za “ptice” postoji “perje”, “djeca” imaju “mala smiješna lica”.

4. Igra prstima „Uključeno jutarnja zora» (možete sjediti na stolicama u krugu)

„Uključeno jutro zora Palac na ruci je patuljak. On je spor

Mali patuljak se zatvara sa ostala četiri prsta i

U snu. Ispada da je u šaci.

Sunce izlazi na nebu, Druga ruka raširenih prstiju

Blista zlatnom loptom. Podigni se iznad gnoma.

Ptice pjevaju pi-pi-pi. Ista ruka prikazuje kljun ptice.

Ustani, palac i kažiprst

Ti si divan krompir.

Ne čuje patuljak tu pjesmu, Ruka je patuljak (u šaci) Ljulja se s jedne na drugu stranu

On spava i spava po ceo dan. sa strane, kao u kolevci.

(hrkanje) hrkanje

Evo greške. Puzanje, puzanje, puzanje. Slobodna ruka dodiruje pod svim prstima,

On donosi poklon patuljku. Prikaz bube koja puzi.

Patuljak mu je slučajno ušao u nos. Ruka bube puzi do šake gnoma.

Apchhi. Patuljak se probudio i san je pobjegao.” Palac gnoma iskoči iz njega

Šaka prema van na reč "apchhi".

5. Učitelj pjeva pjesmu kako bi pomogao djeci da se pripreme za sljedeći rutinski trenutak.

"Sad će otići da opere ruke, ko nađe šolje" Djeca gledaju svoju odjeću. A onaj ko ima o čemu pesma ide da opere ruke i sedne za sto.

Primjeri pjesama “Sad će da opere ruke, ko nađe tajice...”, "Onaj ko nađe munju, otići će oprati ruke sada..." I. itd.

Publikacije na temu:

U okviru ispitivanja stanja opšte motoričke sfere u logopedskom centru, deca pripremne grupe „Zlatna ribica“ igraju različite igre.

Igra za zagrijavanje "Pjetao" za djecu srednje grupe. Vježbe disanja su sistem vježbi disanja koji prvenstveno ima za cilj...

Rezime otvorenog časa u srednjoj grupi „Igra zagrevanja“ nastavnika MO. Ciljevi i zadaci: 1. Učvrstiti znanje djece o utjecaju fizičke aktivnosti, očvršćavanja, ishrane, svježeg zraka i raspoloženja na zdravlje.

Zagrijavanje tokom nastave Jedan, dva, tri, četiri, pet - Igraćemo se sa vama! (marširamo do prva dva reda) Ruke podižemo više, Bolje savijamo leđa (savijamo.

Jutarnje vježbe za djecu od 5-6 godina. "Heroji iz bajki" Jutarnje vježbe za djecu od 5-6 godina. “Heroji bajki” (kompleks sa elementima korektivne gimnastike, korištenjem stolice) Vodeni dio.

Jutarnje vježbe za djecu mlađe (srednje) grupe 1. Formiranje u jednoj liniji. 2. Normalno hodanje „Izlazimo rano ujutro s bubnjem da vježbamo. On kuca, kuca, kuca, ide u korak sa nama.

Jutarnje vježbe za djecu prve grupe ranog uzrasta Jutarnje vježbe za djecu prve grupe ranog uzrasta. Autor: Fedotova Oksana Aleksandrovna. 1 kvalifikaciona kategorija. Jutro.