Dijete često pati od prehlade: šta učiniti? Recenzije ljekara. Odrasla osoba često pati od prehlade: šta da radi i kako ojačati imunitet

Koliko god autor podsticao roditelje da se prema dječjim bolestima odnose mirno i filozofski, ne kao prema tragedijama, već kao prema privremenim manjim nevoljama, ne uspijevaju svi i ne uvijek. Na kraju, nije nimalo neuobičajeno da majka jednostavno ne može reći koliko je puta godišnje dijete imalo akutne respiratorne infekcije – te akutne respiratorne infekcije jednostavno ne prestaju. Neki šmrklji se glatko slijevaju u druge, začepljen nos prelazi u bolno uho, crvenilo grla blijedi, ali glas je promukao, kašalj je vlažan, ali temperatura ponovo raste...

KO JE ZA OVO ODGOVORAN?

Prethodno su rekli: “Šta da se radi, ovo se rodilo” i dodali: “Strpi se, prerasće”.

Sada kažu: "Loš imunitet" i, po pravilu, dodaju: "Moramo liječiti".

Pokušajmo shvatiti šta još trebate učiniti - izdržati ili liječiti?

Roditelji treba da znaju da su urođeni poremećaji imuniteta - tzv. primarna imunodeficijencijas- retkost. Manifestiraju se ne samo čestim SARS-om, već i vrlo teškim SARS-om s najopasnijim bakterijskim komplikacijama koje je teško liječiti. Kongenitalna imunodeficijencija je smrtonosno stanje i nema nikakve veze sa dvomjesečnom curi iz nosa.

Dakle, česte akutne respiratorne infekcije - u velikoj većini slučajeva posljedica sekundarna imunodeficijencija- odnosno dijete je rođeno normalno, ali pod utjecajem određenih vanjskih faktora, njegov imunitet ili se ne razvija, ili je nekako potlačen.

Glavni zaključak:

ako se dete normalno od rođenja ne izvuče iz bolesti, onda ima sukob sa okolinom. A postoje dvije opcije za pomoć: pokušajte da pomirite dijete sa okolinom uz pomoć lijekova ili pokušajte promijeniti okruženje tako da djetetu odgovara.

Formiranje i funkcionisanje imunološkog sistema prvenstveno je posljedica vanjskih utjecaja. Sve je to svima savršeno poznato, sve ono što stavljamo u pojam "životnog stila": hrana, piće, vazduh, odeća, fizička aktivnost, odmor, lečenje bolesti.

Roditelji djeteta koje često boluje od akutnih respiratornih infekcija prije svega treba da shvate da nije krivo dijete, već odrasli oko njega, koji ne mogu pronaći odgovore na pitanja o dobrom i lošem. Veoma je teško priznati sebi da nešto radimo pogrešno – pogrešno se hranimo, ne oblačimo se tako, na pogrešan način odmaramo, ne pomažemo kod bolesti na pogrešan način.

A najtužnije je što takvim roditeljima i takvom djetetu niko ne može pomoći.

Procijenite sami. Dijete je često bolesno. Gdje se majka može obratiti za savjet?

Počnimo od bake. A šta ćemo čuti: ne jede dobro s tobom, on je i moja majka, ne može dijete da nahrani; ko tako oblači dete - potpuno golog vrata; otvara se noću, pa morate spavati u toplim čarapama itd. Nahranićemo vas pesmom i igrom. Čvrsto umotajte vrlo toplim šalom. Obujmo čarape. Učestalost akutnih respiratornih infekcija se od svega ovoga neće smanjiti, ali baki je lakše.

Za pomoć se obraćamo prijateljima, poznanicima, kolegama. Glavni savjet (mudar i siguran) je strpljenje. Ali sigurno ćemo čuti priču o tome kako je „djete jedne žene cijelo vrijeme bilo bolesno, ali nije štedjela novac i kupila mu je poseban i biološki aktivan vitaminski kompleks sa dodatkom zgnječenih rogova visokoplaninske tibetanske koze. , nakon čega je sve nestalo - ARI je prestao, adenoidi su se povukli, a poznati profesor je rekao da je šokiran i kupio kompleks za svog unuka. Inače, Claudia Petrovna još ima zadnji paket ovih vitamina, ali moramo požuriti - sezona lova na koze je gotova, nove zalihe će biti tek za godinu dana.

Požurili smo. Kupljeno. Počeli smo spašavati dijete. Ah, kako je postalo lako! Lako je nama roditeljima - uostalom, ne žalimo ni za čim za dijete, mi roditelji smo u pravu. ORZ nastaviti? Pa to takvo dete.

Možda se možemo obratiti ozbiljno doktori?

Doktore, imamo 10 akutnih respiratornih infekcija godišnje. Ove godine smo već pojeli 3 kg vitamina, 2 kg lijekova protiv kašlja i 1 kg antibiotika. Upomoć! Od naših neozbiljan pedijatar Anna Nikolaevna nema nikakve koristi - ona traži da se dijete temperira, ali kako ga može ublažiti takav "neimuni"! Mora da smo završili neku strašnu bolest...

Pa, hajde da istražimo. Tražit ćemo viruse, bakterije, crve, utvrditi stanje imuniteta.

Ispitano. U crijevima su pronašli herpes, citomegalovirus, giardiju i staphylococcus aureus. Test krvi sa pametnim nazivom "imunogram" pokazao je brojne abnormalnosti.

Sada je sve jasno! Nismo mi krivi! Mi, roditelji, smo dobri, pažljivi, brižni. Ura!!! Mi smo normalni! Jadna Lenočka, koliko joj je sve odjednom palo - i stafilokok, i virusi, užas! Pa, ništa! Već su nam rekli o specijalnim lijekovima koji će sigurno izbrisati svu ovu prljavštinu...

I što je također lijepo, ove testove možete demonstrirati svojoj baki, vjerojatno nije ni čula takvu riječ - "citomegalovirus"! Ali prestanite da kritikujete...

A testove ćemo definitivno pokazati Ani Nikolajevnoj. Neka shvati svoje zablude, dobro je da je nismo poslušali i nismo postali sa tako strašnim imunogramom temper.

Najtužnije je što Ana Nikolajevna ne želi da prizna zablude! Tvrdi da je stafilokok sasvim normalan stanovnik crijeva kod većine ljudi. Kaže da je nemoguće živjeti u gradu, a ne imati antitijela na Giardiju, herpes i citomegalovirus. Persist! Inzistira da je sve ovo glupost, i odbija da liječi! Iznova i iznova nas pokušava uvjeriti da za sve nisu krivi stafilokoki-herpes, već mi - roditelji !!!

Autor je svjestan da se možete jako uznemiriti pa čak i zatvoriti ovu knjigu. Ali Ana Nikolajevna je potpuno u pravu sa najvećim mogućim stepenom verovatnoće - zaista ste vi, roditelji, krivi! Ne iz zlobe, ne iz inata. Iz neznanja, iz nerazumijevanja, iz lijenosti, iz lakovjernosti, ali ti si kriv.

Ako dijete često pati od akutnih respiratornih infekcija, ovaj problem je nemoguće riješiti nikakvim tabletama. Uklonite sukobe sa okolinom. Promijenite svoj životni stil. Ne tražite krivce - ovo je ćorsokak. Šanse Vaše i Vašeg djeteta da se izvučete iz začaranog kruga vječnog šmrkanja su sasvim realne.

Ponavljam još jednom: ne postoje čarobne tablete „za slab imunitet“. Ali postoji efikasan algoritam za stvarne praktične akcije. Nećemo o svemu detaljno - odgovori na pitanja o to bi trebao biti, i bez toga je posvećeno mnogo stranica, kako u ovoj tako i u drugim knjigama autora.

Ipak, sada ćemo navesti i naglasiti najosnovnije tačke. Zapravo, ovo će biti odgovori na pitanja šta je dobro, a šta loše. Skrećem pažnju - to nisu objašnjenja, već gotovi odgovori: već je bilo toliko objašnjenja da ako nisu pomogla, onda se ništa ne može učiniti, iako je Leni jako žao ...

ZRAK

Čisto, hladno, mokro. Izbjegavajte sve što miriše - lakove, boje, dezodoranse, deterdžente.

SMJEŠTAJ

U najmanjoj prilici organizujte ličnu dječju sobu za dijete. U dječjoj sobi nema akumulatora prašine, sve je podložno mokrom čišćenju (obična voda bez dezinficijensa). Regulator grijanja. Ovlaživač. Usisivač sa filterom za vodu. Igračke u kutiji. Staklene knjige. Sklapanje svega razbacanog + pranje poda + brisanje prašine su standardne radnje prije spavanja. Na zidu u prostoriji su termometar i higrometar. Noću bi trebalo da pokazuju temperaturu od 18 ° C i vlažnost od 50-70%. Redovno provjetravanje, obavezno i ​​intenzivno - ujutro nakon spavanja.

DREAM

U hladnoj vlažnoj prostoriji. Po želji - u toploj pidžami, ispod toplog pokrivača. Bijelo rublje oprano dječjim puderom i dobro isprano.

HRANA

Nikada, ni pod kojim okolnostima, ne tjerajte dijete da jede. Idealno je hraniti se ne kada pristajete da jedete, već kada molite za hranu. Prekinite hranjenje između hranjenja. Nemojte zloupotrebljavati inostrane proizvode. Nemojte se zanositi raznolikom hranom. Dajte prednost prirodnim slatkišima (med, grožđice, suhe kajsije itd.) nego umjetnim (na bazi saharoze). Pazite da u ustima nema ostataka hrane, posebno slatkiša.

DRINK

Po volji, ali dete uvek treba da ima priliku da utaži žeđ. Skrećem vam pažnju: nemojte uživati ​​u slatkom gaziranom piću, naime, da biste utažili žeđ! Optimalno piće: negazirana, nekuvana mineralna voda, kompoti, voćni napici, voćni čajevi. Pića su sobne temperature. Ako je sve prethodno zagrijano, postepeno smanjite intenzitet grijanja.

ODJEĆA

Dovoljan minimum. Zapamtite da znojenje češće uzrokuje bolest od hipotermije. Dijete ne bi trebalo da ima više odjevnih predmeta od svojih roditelja. Smanjenje je postepeno.

IGRAČKE

Najpažljiviji način za praćenje kvaliteta, posebno ako ih dijete uzima u usta. Svaki nagovještaj da ova igračka miriše ili se zaprlja - odbijte kupiti. Sve mekane igračke su akumulatori prašine, alergena i mikroorganizama. Preferirajte igračke koje se mogu prati. Perive igračke za pranje.

WALKS

Dnevno aktivan. Kroz roditeljsko “umoran – ne mogu – ne želim”. Veoma poželjno prije spavanja.

SPORT

Idealno za aktivnosti na otvorenom. Nisu poželjni bilo kakvi sportovi koji uključuju aktivnu komunikaciju s drugom djecom u skučenom prostoru. Plivanje u javnim bazenima je neprikladno za često bolesno dijete.

DODATNA NASTAVA

Dobro u mjestu stalnog boravka, kada vam zdravstveno stanje ne dozvoljava da napustite kuću. Prvo treba da prestanete da budete često bolesni i tek onda da idete u hor, kurseve stranih jezika, atelje likovne umetnosti itd.

LJETNI ODMOR

Dete mora da se odmori od kontakata sa mnogo ljudi, od gradskog vazduha, od hlorisane vode i kućne hemije. Odmor "na moru" u velikoj većini slučajeva nema veze sa oporavkom često bolesnog djeteta, budući da većina štetnih faktora ostaje, dodaju se i ugostiteljstvo i po pravilu lošiji uslovi života nego kod kuće. .

Idealan odmor za često bolesno dijete izgleda ovako (svaka riječ je bitna): ljeto na selu; bazen na naduvavanje sa bunarskom vodom, pored gomile peska; dress code - kratke hlače, bosi; ograničenje upotrebe sapuna; hrani samo kad vrišti: "Mama, poješću te!". Prljavo golo dete koje skače iz vode u pesak, moli hranu, udiše svež vazduh i ne kontaktira sa mnogo ljudi za 3-4 nedelje vraća imunitet narušen gradskim životom.

PREVENCIJA ARI

Izuzetno je mala vjerovatnoća da često bolesno dijete stalno podhlađuje ili jede sladoled u kilogramima. Dakle, česte bolesti nisu prehlade, već SARS. Ako je Petya u petak konačno zdrav, a u nedjelju opet ima začepljen nos, to znači da je Petya pronašao novi virus u intervalu od petka do nedjelje. A za to su očito krivi njegovi rođaci, posebno njegov djed, koji je iskoristio neočekivani oporavak kako bi hitno odveo unuka u cirkus.

Glavni zadatak roditelja je da u potpunosti implementiraju preporuke iz poglavlja 12.2 -. Izbjegavajte nepotreban kontakt sa ljudima na sve moguće načine, perite ruke, održavajte lokalni imunitet, vakcinišite sve članove porodice protiv gripa.

Ako je dijete često bolesno od SARS-a, to znači da je često zaraženo.

Dijete ne može biti krivo. Ovo je ponašanje njegove porodice. Dakle, potrebno je promijeniti model, a ne liječiti dijete.

LIJEČENJE SARS-a

Liječenje SARS-a ne znači davanje lijekova. To znači stvaranje uslova da se djetetov organizam što brže nosi sa virusom i uz minimalan gubitak zdravlja. Liječiti SARS znači osigurati optimalne parametre temperature i vlažnosti zraka, toplo se oblačiti, ne hraniti dok ona ne zatraži, aktivno piti. Kapi soli u nos i paracetamol pri visokoj tjelesnoj temperaturi - sasvim dovoljna lista lijekova. Svako aktivno liječenje sprječava stvaranje imuniteta. Ako je dijete često bolesno, onda bilo koji lijek treba koristiti samo kada je očigledno nemoguće bez njega.. To se posebno odnosi na terapiju antibioticima, koja se u većini slučajeva provodi bez pravog razloga – iz straha, iz straha od odgovornosti, iz sumnje u dijagnozu.

RADNJE NAKON OPORAVKA

Vrlo je važno zapamtiti da poboljšanje stanja i normalizacija temperature uopće ne znači da je imunitet obnovljen. . Ali uostalom, vrlo često dijete ide u dječji tim bukvalno sljedeći dan nakon što se stanje poboljša. A još ranije, pred dečjim timom, odlazi u ambulantu, gde ga pregleda lekar koji kaže da je dete zdravo.

U redu kod doktora i sutradan u školi ili vrtiću dete će se sigurno susresti sa novim virusom. Dijete sa imunitetom koji još nije ojačao nakon bolesti! Nova bolest će početi u oslabljenom organizmu. Bit će teže od prethodnog, s većom vjerojatnošću komplikacija i zahtijevat će upotrebu lijekova.

Ali i ova bolest će prestati. I ići ćete na kliniku, pa u vrtić... I onda ćete pričati o često bolesnom djetetu koje je „takvo rođeno“!

Postalo je bolje - znači da morate početi normalno živjeti. Normalan život nije odlazak u cirkus, ne školu, a još više ne dječju kliniku. Normalan život je skakanje-skakanje na svježem zraku, "pojačavanje" apetita, zdrav san, obnavljanje sluzokože.

Uz aktivan način života i maksimalno moguće ograničenje kontakta s ljudima, potpuni oporavak obično ne zahtijeva više od tjedan dana. Sada možete ići u cirkus!

Ne smijemo zaboraviti da su kontakti sa ljudima rizični, posebno u zatvorenom prostoru. Igra na otvorenom sa decom je generalno bezbedna (sve dok nema pljuvanja ili ljubljenja). Dakle, potpuno prihvatljiv algoritam za odlazak u vrtić odmah nakon oporavka je odlazak tamo kada djeca krenu u šetnju. Prošetali smo, svi otišli u sobu na ručak, a mi smo otišli kući. Jasno je da je to daleko od uvijek moguće implementirati (majka radi, vaspitačica se ne slaže, vrtić je daleko od kuće), ali se barem ova opcija može imati na umu.

I u zaključku, napominjemo očigledno: algoritam "radnje nakon oporavka" odnosi se na svu djecu, a ne samo na onu koja su često bolesna. Ovo je zapravo jedno od najvažnijih pravila koje pomaže normalnom djetetu da ne oboli često.

Pa, čim smo počeli da pričamo o "svoj deci", napominjemo da kada se ide posle bolesti u dečiji tim, mora se misliti ne samo na sebe, već i na drugu decu. Na kraju, SARS može biti blag kada tjelesna temperatura ostane normalna. Snot je trčao, ostao si kod kuće par dana, a onda otišao u vrtić, a ostao si zarazan!

Antitijela na virus ne proizvode se prije petog dana bolesti. Zbog toga posjećivanje dječjeg tima možete nastaviti najkasnije šestog dana od početka SARS-a, bez obzira na njegovu težinu, ali u svakom slučaju moraju proći najmanje tri dana od trenutka kada se tjelesna temperatura vrati na normalu .

POSJETE DJEČJIM KOLEKTIVIMA AT

"NESADIKOVSKI" DETE

Apsolutno je tipična situacija u kojoj dijete često oboli tek nakon što krene u vrtić. Do treće godine praktično se nije razbolio, hodali su, kaljeni, nikad ga ničim nisu liječili. Sa tri godine sam krenuo u vrtić - a tokom zime pet akutnih respiratornih infekcija... Jeste li već shvatili ko je kriv? Definitivno nije dijete.

Kada se izgovori fraza "Nisam se razbolio do tri godine", ova fraza govori da imamo potpuno normalno, zdravo dijete. Promenila se sredina - počele su bolesti.

sta da radim? Prvo, prepoznati činjenicu da je nemoguće započeti aktivnu komunikaciju s djecom i ne razboljeti se. Da, vi ste, zapravo, bili spremni za ovo, ali niste mislili da će bolesti biti trajne. Konstantna bolest znači ili se žurite da se vratite svojoj djeci nakon bolesti, ili nešto suštinski nije u redu u samom vrtiću (primaju bolesnu djecu, ne zrače, malo šetaju itd.).

Imamo li priliku da utičemo na vrtić? U pravilu ne radimo. Možemo li promijeniti vrtić? Ponekad možemo. Ali to nije lako i skupo.

Možemo li dete da ne vodimo u vrtić ako nas šef na poslu zahteva, a doktor ne namerava da produži bolovanje?

Ne mogu. Ne možemo promijeniti vrtić. Ne možemo te odvesti u vrtić. Povlačimo se. Razbolimo se. Oporavljamo se. Povlačimo se. Razbolimo se. Odjednom shvatimo da sve što zaradimo na poslu, trošimo na dječje bolesti!

A onda neko iz okoline izgovori frazu: vaše dijete je "ne-sadikovskiy". I odjednom postaje jasno. Dali smo otkaz. Prestajemo da idemo u vrtić. I zaista, za 1-2 mjeseca prestajemo biti često bolesno dijete.

nismo mogli naći normalan vrtić.

Prestali smo ići u vrtić jer nismo imali priliku rehabilitovati dijete nakon bolesti.

Obratite pažnju: "nismo mogli...", "nismo imali priliku da...".

nema djece koja nisu sadik. Postoje roditelji koji nisu sadici .

Normalan vrtić nismo našli jer jednostavno ne postoji.

Nismo imali mogućnost da dijete vratimo nakon bolesti, jer uputstva našeg pedijatra i Zakon o radu ne predviđaju takvu mogućnost.

nema roditelja koji nisu sadik. Postoji nesadičko društvo.

Ali u stvari, sve nije tako dramatično. Budući da čak i vrlo česte akutne respiratorne infekcije, uz pravilno liječenje, nimalo ne utiču na zdravlje djeteta.

Razboljeti se. Ovlažen, ventiliran, zaliven, curio iz nosa. Oporavljeno. Išla sam dva dana u vrtić. Razboljeti se. Ovlažen, ventiliran, zaliven, curio iz nosa. Oporavljeno. Nismo uradili ništa opasno, loše, štetno.

Ali ako je svako kihanje razlog za prepisivanje desetak tableta sirupa, za maltretiranje zvano „postupci odvlačenja pažnje“, za injekcije antibiotika, za detaljan pregled, za konsultacije sa desetak specijalista, od kojih svaki smatra da je potrebno dodati par ili još dva lijeka za liječenje, - ovakve akutne respiratorne infekcije su nedvosmisleno i očito zlo, a takve akutne respiratorne infekcije ne prolaze bez traga i ne prerastaju bezbolno. A za takvo dijete je vrtić opasan. A roditelji su opasni. I doktori...

Ako dijete oboli od akutnih respiratornih infekcija često, čak i vrlo često, ali se ne oporavlja uz pomoć lijekova, već prirodnim putem, onda neka se razboli, neka ide u vrtić, neka radi šta hoće.

Nije štetno - tako bolestan i tako ozdravljen!

U pravilu, to je rezultat značajnog smanjenja imuniteta. Problem se tiče starijih osoba, djece, ljudi koji vode sjedilački način života i tako dalje. Česte prehlade kod odraslih, razlozi za podizanje imuniteta, pitanja zabrinjavaju one ljude koji se s problemom suočavaju nekoliko puta godišnje. Prevencija recidiva infekcija gornjih disajnih puteva je poboljšanje funkcionisanja imunološkog sistema.

Koji su uzroci stalnih prehlada?

Postoji grupa ljudi koji su podložniji virusnim i bakterijskim infekcijama. Među faktorima koji utiču na pojavu čestih prehlada mogu se izdvojiti:

• starost (stariji ljudi i djeca imaju veću vjerovatnoću da se razbole);
• imunološki status (ljudi sa oslabljenim imunološkim sistemom imaju veću vjerovatnoću da se razbole;
• način života: stalni naporni fizički i mentalni rad, stres, nedostatak vremena za spavanje, sjedilački način života, nedostatak fizičke aktivnosti);
• dijeta (siromašna elementima u tragovima i vitaminima, bogata mastima i ugljikohidratima);
• loše navike (prvenstveno alkohol i);
• kronične bolesti, posebno dijabetes melitus, autoimune bolesti;
• zloupotreba antibiotske terapije.

Osobe izložene ovakvim faktorima treba ranije da reaguju na prve simptome prehlade, jer komplikacije u ovom slučaju često mogu biti veoma ozbiljne. Ako je infekcija uzrokovana virusima, može dovesti do bakterijske superinfekcije. Takve superinfekcije mogu uzrokovati, između ostalog, uho, nos i pluća. Kod osoba s astmom može pogoršati simptome.

Kako liječiti ponavljajuće prehlade?

Česte prehlade koje se ponavljaju potrebno je dugo liječiti. Ne biste trebali sami skratiti vrijeme farmakoterapije, najbolja opcija bi bila da se pridržavate preporuka liječnika. Dobre rezultate može donijeti upotreba antivirusnih lijekova. U posljednje vrijeme pacijentima se distribuiraju proizvodi koji sadrže inozin Pranobex, a preporučuju ih liječnici.

Vrijedi isprobati takve lijekove, posebno ako su uzrok infekcije virusi. Prebrzi povratak na posao ili školu može dovesti do ponovnog pojavljivanja infekcije, jer je tijelo još uvijek vrlo slabo i manje otporno na nove infekcije.

Jedan od najefikasnijih načina za borbu protiv čestih prehlada je dobar odmor. Nije ni čudo da se prehlađenim pacijentima preporučuje mirovanje u krevetu. U periodu infekcije treba imati na umu da dovoljno spavate, odnosno najmanje 7-8 sati. Odmorno tijelo se mnogo brže oporavlja i otpornije je na ponavljanje bolesti.

Kako spriječiti uporne infekcije?

Kako bi se spriječila česta ponavljanja infekcije, treba izbjegavati bliski kontakt s osobama koje razviju simptome infekcije. Budući da se virusi prenose kapljicama u zraku, preblizak kontakt s bolesnom osobom najlakši je način da se zarazite. Ako u kući ima ljudi koji su prehlađeni, vrijedi koristiti jednokratne maske kako biste smanjili rizik od infekcije.

Vjeruje se da često pranje ruku značajno ograničava širenje virusa, posebno kod djece, jer upravo na rukama nose većinu patogena. Stoga treba paziti da dijete ne dodiruje nepotrebno lice, posebno oko očiju, usta i nosa. Kako biste spriječili česte infekcije, ruke treba prati toplom vodom i sapunom. Pranje ruku prije jela značajno smanjuje rizik od infekcije.

Osim toga, vrijedi zapamtiti da se virusi mnogo brže razmnožavaju u zatvorenom prostoru, čemu doprinosi topao i suh zrak okoline. Već samo nekoliko minuta provjetravanja prostorije u toku dana značajno će smanjiti rizik od infekcije.

Kako ojačati imunitet?

Najčešće su hronične prehlade sa tendencijom recidiva povezane sa padom imuniteta. Oslabljen organizam, podložniji infekcijama. Da biste spriječili česte infekcije, vrijedi razmisliti o njegovom jačanju.

Aktivnosti koje jačaju imuni sistem uključuju:

• fizička aktivnost: česte šetnje, sportovi poput trčanja, plivanja. Fizička aktivnost dovodi do toga da je krv zasićenija kiseonikom, što jača imunitet organizma;
• održavanje odgovarajuće prehrane bogate povrćem i voćem;
• upotreba lijekova koji sadrže ehinaceju, eleuterokok;
• vrlo ;
• dovoljno spavati najmanje 7-8 sati dnevno;
• izbjegavajte stres;
• prekinuti loše navike.

Kako samostalno odrediti pad imuniteta?

To će pomoći određenim znakovima koji izlaze iz tijela. Treba ih samo razlikovati od teških oboljenja i ustanoviti početak problema. Ovi znakovi uključuju:

• česte prehlade;
• iznenadna pojava agresivnosti i razdražljivosti;
• prisutnost promjena na koži: upalna žarišta s različitim morfološkim elementima, prekomjerna suhoća, ljuštenje, akne,;
• pogoršanje postojećih kroničnih bolesti;
• poremećaj probavnog trakta (zatvor, nadimanje, proljev);
• umor i stalna pospanost;

Ako je prisutan barem jedan od ovih faktora, vrijedi razmisliti o jačanju imunog sistema. Danas je uobičajeno razlikovati dvije vrste promocije zdravlja:

fiziološki

Hrana ima poseban uticaj na zdravlje. Za jačanje imunološkog sistema potrebno je povećati konzumaciju namirnica bogatih vitaminima i mineralima. Na primjer, da bi se nadoknadili proteini u ishrani, jaja, orasi, mahunarke i meso trebaju biti prisutni. B vitamini se mogu dobiti iz namirnica kao što su sjemenke, jetra, mekinje, mliječni proizvodi, sirovo žumance.

Vitamin C je neophodan za jačanje imunološkog sistema, a ima ga u šipku, kiselom kupusu, kiviju, crnim ribizlama, brusnicama i citrusima. Osim toga, važno je povećati potrošnju mliječnih proizvoda kako bi se zaštitila crijevna mikroflora.

Da biste izbjegli gripu i prehladu bez uzimanja antivirusnih lijekova, važno je pridržavati se dnevne rutine, dobro spavati i ujutro raditi vježbe. Trebali biste se šetati na svježem zraku, normalizirati raspored rada i održavati odgovarajuću fizičku aktivnost.

Kaljenje je najbolji način za prevenciju prehlade. U tu svrhu najčešće se koriste metode koje koriste vodu za izgladnjivanje. To uključuje tuširanje, brisanje, pranje stopala hladnom vodom i na kraju zimsko plivanje. Međutim, ne mogu svi koristiti kupanje u hladnoj vodi kao postupak očvršćavanja. Ove procedure se moraju započeti u toploj sezoni i postepeno smanjivati ​​stepen vode svakog mjeseca.

♦ Ukoliko se pojave prehlade kod prekaljene osobe, one će biti blage i nestati bez upotrebe lijekova, a što je najvažnije, pomoći će da se izbjegnu ozbiljne komplikacije.

Pharmacological

Uključuje upotrebu posebnih lijekova za jačanje imuniteta. Najpopularniji i efikasniji je uzimanje lijekova protiv prehlade svaka 3 mjeseca. Ovi lijekovi uključuju:

• Zlatni korijen;
• Ekstrakt aloe;
• Eleutherococcus;
• Ginseng;
• Tinktura ehinacee.

Ova sredstva se preporučuje da se uzimaju ujutru i uveče. Za prevenciju stresa, matičnjak i matičnjak se propisuju paralelno prije spavanja. Da biste ojačali imunološki sistem, vrijedi voditi računa o normalnom funkcioniranju crijeva. To će pomoći lijekovima kao što su Linex i Bifidumbacterin.

U jeku epidemije kao preventivna mjera. Možete koristiti antivirusne lijekove, posebno ako su se formirali, bit će potrebni na slavinu. Koriste se u malim dozama pod medicinskim nadzorom. Najefikasnije i najsigurnije su:

• Milife prah;
• Oksolinska mast;
• svijeće Genferon;
• svijeće Panavir;
• Arbidol kapsule;
• Viferon svijeće.

Najsigurniji način da se zaštitite od gripe i mnogih drugih opasnih infekcija je vakcinacija. Naravno, ima svoje indikacije i kontraindikacije. Još jedna važna tačka u jačanju imuniteta bit će odbacivanje loših navika.

Pušenje, konzumacija alkohola, a da ne spominjemo teške droge, uništavaju sve korisne tvari u tijelu, što pomaže u smanjenju njegove otpornosti. Zbog toga se javljaju ne samo česte prehlade, već i teška oštećenja organa i sistema, poput onkologije.

Osoba koja 6 puta godišnje ili više pati od curenja iz nosa, gripe i drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija smatra se često bolesnom. Razlozi za ovu pojavu gotovo uvijek leže u virusnoj infekciji.

Međutim, kako odrastaju, česte prehlade više ne smetaju svaki mjesec. Prema normama, odrasla osoba može se razboljeti najviše dva puta godišnje.

Istovremeno, uzroci takvih bolesti trebali bi biti u sezonskoj epidemiji prehlade.

Ali nema svaka osoba tako jak imunitet, jer se, prema statistikama, gripa i curenje iz nosa javljaju kod prosječne odrasle osobe 3-4 puta godišnje. A stanovnici megagradova mogu dobiti prehladu svakog mjeseca, pa su primorani da gotovo stalno uzimaju lijekove. Sve je to zbog oslabljenog imunološkog sistema, čemu doprinose brojni razlozi.

Imuni sistem je zaštitna barijera ljudskog tijela, a posebno je složena reakcija koja ga štiti od štetnih agenasa:

Invazija antigena u tijelo izaziva imuni ćelijski odgovor, koji se manifestira sintezom fagocita - posebnih stanica koje hvataju i neutraliziraju strane materijale.

Postoji i humoralni imunitet, prema kojem antigen neutralizira antitijela (hemijski aktivne molekule). Oni su serumski krvni proteini, nazivaju se i imunoglobulini.

Treća linija zaštitnih funkcija koju svaki organizam ima je nespecifični imunitet. To je barijera koju stvaraju sluzokože, koža, enzimi, specifični destruktivni organizmi.

Ako virus uđe u ćeliju, tada će odrasla osoba s dobrom imunološkom funkcijom početi proizvoditi interferon (poseban ćelijski protein) kao odgovor. Ovo stanje je uvek praćeno veoma visokom temperaturom.

Dakle, postoji nekoliko načina da zaštitite tijelo od agresivnih bakterijskih i virusnih infekcija. Ali, nažalost, danas malo ljudi ima jak imunitet.

Zašto se to dešava i koji razlozi tome doprinose?

Zašto se zaštitne funkcije tijela pogoršavaju?

Najglobalniji faktor slabljenja zaštitnih snaga je vođenje nezdravog načina života. Dakle, imunitet se može smanjiti čak i ako osoba:

• prejedanje;
• konzumira rafinisanu masnu hranu;
• jede kancerogenu hranu (prženu i dimljenu hranu) i jednostavne ugljikohidrate.

Često, može se razviti zbog nedostatka fizičke aktivnosti. Ljudsko tijelo mora da se kreće, jer njegovi mehanizmi i sistemi mogu normalno funkcionirati samo uz dovoljan fizički napor, a većina ljudi vodi infantilni način života, što uzrokuje curenje iz nosa ili grip, koji se mora liječiti snažnim lijekovima.

Osim toga, gripa i curenje iz nosa mogu se pojaviti ako osoba stalno udiše zagađen zrak. Ovaj razlog je veoma relevantan, jer štetne nečistoće: smog, kućna hemikalija, hlorisana voda, nitrati i drugi štetni elementi svakodnevno napadaju organizam.

A stalna buka i elektromagnetno zračenje je još jedan faktor koji odgovara na pitanje zašto se ljudi vrlo često prehlade.

Češće prehlade se javljaju ako se osoba stalno brine i doživljava jak stres, pa mora piti sedative. Osim toga, uočava se smanjenje imuniteta zbog kroničnog nedostatka sna ili umora, zbog čega se razvijaju gripa, curenje iz nosa i druge prehlade.

Takođe, osoba se često razboli zbog loših navika. To uključuje prekomjernu konzumaciju alkohola i pušenje.

Štaviše, naučnici su došli do zaključka da uslovi povećanog steriliteta negativno utiču na imuni sistem. To može uključivati ​​kuhanje posuđa, korištenje antibakterijskih sapuna ili korištenje antimikrobnih sredstava za manje simptome prehlade.

Takvi faktori ne dozvoljavaju odbrambenim snagama da treniraju u borbi protiv patogenih mikroorganizama. U ovom slučaju, imunitet je oslabljen, što dovodi do rafiniranog života osobe. Osim toga, stanje se može pogoršati čak i ako se stalno previše toplo oblačite i većinu vremena provodite u dobro zagrijanoj prostoriji.

Imuni sistem je međusobno povezan sa mikroflorom gastrointestinalnog trakta. Dakle, nedostatak lakto- i bifidumbakterija može dovesti do curenja iz nosa, gripe ili alergija.

Kako utvrditi da je imunitet pao?

Znakovi slabe aktivnosti zaštitnih funkcija tijela uključuju:

1. česte prehlade;
2. razdražljivost, stalni stres, agresivnost;
3. pogoršanje kroničnih patologija;
4. loše stanje kože (prisustvo upalnih žarišta, isušivanje, akne, ljuštenje);
5. smetnje u radu gastrointestinalnog trakta (slaba stolica, zatvor, nadutost);
6. malaksalost, pospanost, umor.

Prisustvo jednog od ovih faktora ili njihova kombinacija zahtijeva preispitivanje načina života i odgovarajuće mjere. Danas postoji mnogo načina na koje možete povećati odbranu tijela. Podijeljeni su u dvije grupe:

• fiziološki;
• farmakološki.

U prehrani zdrave osobe nužno moraju prevladati biljni i životinjski proteini, ako ih nema, tada će imunološke stanice početi loše funkcionirati.

Osim toga, hrana treba da bude bogata esencijalnim mineralima i vitaminima (B, E, A, C).

Zdravi proteini se mogu naći u orašastim plodovima, mesu, mahunarkama, jajima i ribi. Namirnice koje su bogate vitaminom B su:

1. orasi;
2. meso;
3. sjemenke;
4. jetra;
5. mekinje;
6. sirovi žumanjci;
7. integralno brašno;
8. mlečni proizvodi.

Vitamina E ima u izobilju u zrnu pšenice, avokadu i biljnom ulju. A vitamin A ima u voću i povrću koje ima jarku boju - bundeva, šargarepa, kajsije, paprika, paradajz. Osim toga, ovaj vrijedan element u tragovima nalazi se u jetri, jajima i puteru.

Je u:

• divlja ruža;
• citrusi;
• brusnice;
• kivi;
• kiseli kupus.

Vrijedi napomenuti da jačanje imuniteta ovisi o tome koliko je tijelo obogaćeno ovim vitaminima. Osim toga, prevencija pojave prehlade je redovita upotreba fermentiranih mliječnih proizvoda, koji će podržati crijevnu mikrofloru.

Kako ne biste morali liječiti gripu ili curenje iz nosa, uzimajući antivirusne lijekove, morate slijediti ispravnu dnevnu rutinu i raditi vježbe. Za puno funkcionisanje organizma neophodni su zdrav osmosatni san, šetnje na svežem vazduhu, normalan radni raspored i, naravno, fizička aktivnost.

Konkretno, možete brzo podići svoj imunitet ako se bavite plivanjem i zimskim sportovima. U tom slučaju, soba mora biti stalno ventilirana i spavati s otvorenim prozorom.

Ali najbolja prevencija razvoja prehlade je otvrdnjavanje. Danas postoji mnogo načina za otvrdnjavanje. To može biti brisanje mokrim peškirom, polivanje hladnom vodom ili jednostavno kupanje stopala u hladnoj vodi.

Međutim, kako ne bi naštetili tijelu, bolje je započeti takve postupke ljeti, a svaki mjesec snižavati stepen vode. To će zauzvrat pomoći da se izbjegne pojava bolesti kao što su prehlada i grip.

Osim toga, čak i ako dođe do prehlade, ona će teći u blagom obliku, što će vam omogućiti da ne uzimate lijekove koji imaju mnogo nuspojava.

Prevencija protiv prehlade uključuje uzimanje adaptogenih lijekova svaka 3 mjeseca:

1. Aloe;
2. Eleutherococcus;
3. tinktura ehinacee;
4. Zlatni korijen;
5. Ginseng.

Ove prirodne antivirusne lekove treba uzimati uveče i ujutru. Osim toga, ako postoje stresni poremećaji, tada prije spavanja trebate piti izvarke matičnjaka i matičnjaka.

Osim toga, prevencija prehlade, posebno tokom njene epidemije, uključuje uzimanje homeopatskih lijekova. Još tri puta godišnje po mjesec dana potrebno je piti penetraciju (Bifidumbacterin, Linex itd.).

Lista koja uključuje popularne antivirusne lijekove koji sprječavaju razvoj bolesti poput gripe i prehlade:

• Oksolinska mast;
• Panavir (svijeće);
• Arbidol (kapsule);
• Viferon (svijeće);
• Milife (prah);
• Genferon (svijeće) i drugi.

Danas mnoge majke postavljaju pitanja zašto se dijete često razbolijeva, šta učiniti da mu popravi zdravlje. Svi roditelji pokušavaju zaštititi svoju bebu od infekcija. Međutim, koliko god se trudili, ipak se razbole. Djeca su najosjetljivija čestim virusnim infekcijama u predškolskom uzrastu. Zašto se ovo dešava? Hajde da to shvatimo.

Često bolesno dijete od 1 godine

Djeca mlađa od dvije godine često obolijevaju, jer im imuni sistem još nije ojačan kako bi trebao biti. Svaka infekcija u njihovom tijelu dolazi mnogo češće i brže nego kod odrasle bebe. Ako je malo dijete često bolesno, šta da radim? 1 godina je doba kada su mnogi lijekovi kontraindicirani.

Imunitet je slab i još više opada ako se djetetu daju antibiotici. Za početak, roditelji treba da zabeleže kakav način života njihova beba vodi. Možda mu nedostaje svjež zrak, otvrdnjavanje, pravilna prehrana. Neki roditelji vjeruju da ako je napolju loše vrijeme: snijeg, mraz ili kiša, ne treba izlaziti u šetnju.

Mama treba da pokuša da doji svoju bebu što je duže moguće. Uostalom, nije uzalud rečeno da je u ovom slučaju dijete manje podložno infekcijama. Tokom cijele godine bebi neće škoditi skuhati kamilicu, sok i drugo začinsko bilje koje jača imunološki sistem. Možete ih davati umjesto kompota ili čaja.

Često bolesno dijete od 2 godine

Roditelji starije djece također imaju slične brige. Ako je dijete (2 godine) često bolesno, šta učiniti u ovom slučaju? U teoriji, njegov imunitet je već jači. Ovo je pogrešno mišljenje. Dijete od 2 godine i dalje zahtijeva posebnu pažnju. Ali već možete kupiti lijekove koji će pomoći u liječenju bebe. Međutim, vrijedi zapamtiti da njihova prekomjerna upotreba smanjuje imunitet, posebno antibiotike.

Antivirusni lijekovi koji će pomoći u suočavanju s bolešću neće ometati dijete. Vitamini, proteini, nemasno meso u ishrani djeteta trebaju biti svakodnevno prisutni. Vrlo često se djeca razbole u dobi od 2 godine u periodu kada krenu u vrtić. To je zbog oskudnog menija u trpezariji.

Zašto djeca koja idu u vrtić često obolijevaju i šta učiniti po tom pitanju?

Djeca koja idu u predškolske ustanove češće obolijevaju za 10-15% od onih kod kuće. Zašto je tako? Kod kuće roditelji štite svoje bebe od bilo kakve infekcije. Tokom karantina trude se da ne odvode djecu na mjesta za gužvu, izbjegavaju kontakt sa oboljelima. Kada beba počne da ide u vrtić, dobija drugačiju infekciju od svojih vršnjaka. Vrlo često se primjećuje da roditelji u tim dovode djecu oboljelu od virusa, a zaraze zdravu.

Dijete se često razboli u vrtiću, šta da radim? Ovo pitanje zabrinjava mnoge roditelje. Naravno, neće biti moguće potpuno izbjeći bolesti, jer se tijelo mora boriti, ali ih je moguće minimizirati.

Za početak, dijete treba osigurati zdrav način života. Njegova spavaća soba, u kojoj spava, mora biti čista, dobro provetrena svaki dan. Na ulici ili kod kuće treba da bude obučen na isti način kao i njegovi roditelji. Poželjno je što ranije naviknuti dijete na sport. Bolje mu je davati negaziranu vodu, kompote, sokove, biljne čajeve. Sve ovo će pomoći jačanju imunološkog sistema.

Ljeti dijete treba što više vremena provoditi na otvorenom. Rijeka, more, topli pijesak - sve to povećava imunitet. Nakon bolesti, nema potrebe žuriti u vrtić, neka ostane kod kuće 5-7 dana da ojača organizam.

Ako beba sljedeći put donese infekciju, može potrajati mnogo duže da se oporavi. Bitan! Kod bebe je potrebno proći cijeli tok liječenja, ako se prekine, moguće su komplikacije.

Česte bolesti u vrtiću su normalne. Prema ljekarima, idealna dob djeteta za posjećivanje javnih mjesta je 3-3,5 godine. Do ovog uzrasta imuni sistem je spreman za borbu protiv virusnih infekcija.

Često bolesna djeca u dobi od 5 godina

I nakon što je dijete prošlo punu adaptaciju u vrtiću, nastavlja često da boli. Zašto se to dešava i šta učiniti u ovom slučaju? Obično je to zbog činjenice da je imunitet djeteta još uvijek oslabljen, jer je dijete duže vrijeme uzimalo određene lijekove ili je bolovalo od teške bolesti.

Dijete se često razbolijeva, šta da radim? 5 godina je doba kada se bebi može objasniti da se ruke nakon šetnje moraju oprati sapunom i vodom. Takođe, pre nego što dođe vreme karantina, preporučljivo je da se vakcinišete protiv zaraznih bolesti. Veoma je dobro u ovom periodu uzimati razne imunomodulatore koji će podržati organizam u teškom periodu. Naravno, ne smijemo zaboraviti na kaljenje. Ako se pridržavate svih pravila, djeca uopće neće prestati da se razboljevaju, ali se neke infekcije mogu izbjeći.

Angina i njeno liječenje

Angina je infekcija krajnika. Prati ga visoka temperatura i bol u grlu. Ako dijete često ima upalu grla, šta da radim u ovom slučaju? Prvo morate razumjeti razlog.

Da biste to učinili, morate proći sve testove koje vam je propisao liječnik i obratiti se Lauri. Česta angina je moguća ako jedan od roditelja ima hroničnu bolest gornjih disajnih puteva.

Često bolesno dijete: šta učiniti? Posjeta dječijoj ekipi ili gužvama može izazvati upalu grla. Ako je dijete vrlo malo, onda je bolje staviti štedljive obloge od listova kupusa ili svježeg sira, poprskati grlo, obavezno dati toplo mlijeko da se pije s komadićem putera. Glavna stvar je da morate liječiti u kompleksu.

Dijete od 3 godine može grgljati. Stoga ga morate razrijediti u čaši tople prokuhane vode 0,5 tsp. soda. Nemoguće je zagrijati grlo raznim narodnim lijekovima u obliku lampi i soli! Bolest će se samo pogoršavati. Često pijenje pomoći će djetetu da smanji temperaturu. Neželjeno ga je srušiti do oznake 38,5.

Uz česte upale krajnika, mnogi liječnici preporučuju operaciju uklanjanja krajnika. Ovo je neugodan postupak. Grlo boli nakon operacije još mjesec dana. Stoga je bolje pokušati izbjeći ovu neugodnu hiruršku intervenciju. Kako grlobolja ne bi postala hronična, bolje je dijete postepeno očvršćivati ​​kontrastnim tušem, jačati mu imunološki sistem vitaminima, povrćem, voćem, a ljeti ga je poželjno voditi na more (bar za 14 dana). Tada će beba biti manje bolesna.

Šta učiniti s čestim ARVI bolestima

Ako djeca često obolijevaju od virusnih infekcija, to znači jedno - smanjen imunitet. U tom slučaju ne možete ostaviti svoju djecu bez nadzora ljekara. Mogu se pojaviti komplikacije i tada roditelji neće razumjeti što je uzrokovalo ovo.

SARS je bolest koja se prenosi vazdušno-kapljičnim putem. Kako bi se shvatilo kakvu infekciju dijete ima, rade se sve potrebne pretrage koje je propisao ljekar. ARVI se liječi kod kuće, ali pod nadzorom ljekara. U tom slučaju dolazi do promjene temperature, respiratornog trakta i nazofarinksa. Ako je dijete često bolesno od ARVI-a, šta treba učiniti u ovom slučaju da se izbjegnu recidivi? Potrebno je provesti sveobuhvatan pristup liječenju. Dijeta mora uključivati ​​voće i povrće.

Bebi je bolje ponuditi piće u obliku sokova, voćnih napitaka, mlijeka sa medom ili kompota. Ako dijete nema temperaturu, onda možete staviti senf flaster. Lijek se mora davati prema ljekarskom receptu. Samo složeni tretman pomoći će djetetu da se izliječi dugo vremena. Nakon bolesti, bolje je pokušati ne posjećivati ​​mjesta gdje ima puno ljudi, tijelo treba da ojača. Najvažnije je zaštititi dijete od svih vrsta propuha. Ovo je prvi prijatelj bolesti.

Šta učiniti sa čestim bronhitisom?

Bronhitis je upala bronha. Prvi simptom ove bolesti je kašalj bilo kojeg oblika (mokri ili suvi). Bronhitis se liječi isključivo pod medicinskim nadzorom. Ako se ne liječi pravilno ili se samoliječi, to će dovesti do upale pluća itd.

Mnogi roditelji se plaše takvih posljedica i postavljaju pitanje: "Dijete često oboli od bronhitisa: šta da radim?". Prije svega, potrebno je svakodnevno provoditi inhalacije sa bebom, piti toplo mlijeko sa medom i lijekove koje vam je propisao ljekar. Ako dijete ima bronhitis više od četiri puta godišnje, dijagnosticira mu se kronični bronhitis. Ako je ova bolest blaga, onda možete uzimati lijekove oralno, s teškim oblikom, propisuju se samo injekcije.

Dijete često pati od bronhitisa: šta učiniti? Svaki doktor će mu savjetovati da se temperira i više šeta na svježem zraku, te način života djeteta učini što ugodnijim. Uz česte bronhitise u bebinoj sobi, potrebno je svakodnevno mokro čišćenje, kako bi mu bilo lakše disati. Preporučljivo je ukloniti cijeli spremnik za prašinu (u obliku mekanih igračaka, tepiha itd.).

Uzroci uobičajenih dječjih bolesti

Vrlo često se dijete razboli ako je okolina za njega nepovoljna. To mogu biti nekvalitetni proizvodi, pogrešna dnevna rutina, zagađen zrak. Zbog svih ovih neugodnih faktora, djetetov imunitet se smanjuje, zbog čega ono sve češće počinje da se razbolijeva. U pravilu, nakon kontakta s djecom, beba može dobiti nove infekcije s kojima će se njegovo tijelo sve teže nositi.

Ponekad je nemoguće bez lijekova, ali samo u akutnim i uznapredovalim oblicima. Često je dijete bolesno, šta učiniti u ovom slučaju? U početnoj fazi bolesti djetetu se mogu davati tablete ili sirupi za održavanje imuniteta, vitamini C i D. Prikazan je i topli napitak, senf flasteri, med. Kod kašlja efikasno pomažu oblozi od svježeg sira ili krumpirića.

Kod curenja iz nosa preporučljivo je raditi senfne kupke, ali samo ako nema temperature. Ako dijete doji, najefikasniji lijek će biti ispiranje i ukapavanje nosa majčinim mlijekom. Kod upale grla grgljajte svakih pola sata. Za djecu morate napraviti slabo rješenje. Nemojte odmah uzimati antibiotike ili druge lijekove. Od njih slabi imuni sistem, što dovodi do čestih prehlada.

Šta Komarovsky kaže o često bolesnoj djeci

Prema riječima dr. Komarovskog, sasvim je normalno da dijete koje ide u dječiju grupu oboli 6-10 puta godišnje. Kaže da ako se u djetinjstvu često bore sa raznim prehladama i savladavaju ih, onda ova djeca vrlo rijetko kada postanu odrasla primaju infekcije na svoje tijelo.

Dijete se često razbolijeva, šta da radim? Komarovsky savjetuje mirovanje u krevetu prvih 5 dana, jer virus u ljudskom tijelu više ne može živjeti samo ako se uopće ne liječi. Tokom bolesti ne morate se mnogo kretati, jer postoji rizik od dugog oporavka i infekcije onih oko vas. Kada temperatura poraste, potrebno je dati antipiretik, ali tablete, posebno imunomodulatori, nisu potrebne.

Dijete se često razbolijeva, šta da radim? Komarovsky vjeruje da je bebu sasvim moguće izliječiti uz pomoć prirodnih vitamina i piti puno vode. Često je oboljenje od ARVI potpuno normalno i, prema riječima liječnika, nije strašno. Glavni zadatak roditelja je izliječiti dijete bez antibiotika i lijekova.

Na svježem zraku virusi se rjeđe prenose nego u zatvorenom prostoru, tako da možete i van sa bolesnom bebom, samo izbjegavajte mjesta gdje ima ljudi. Svakodnevno provjetravanje sobe je neophodno čak i kada beba spava, ostavite prozor otvoren 2-3 sata i pokrijte ga.

Prevencija je, prema dr. Komarovskom, indicirana za cijeli period bolesti i 2 sedmice nakon nje ne možete komunicirati s ljudima. Oslabljeno tijelo može preuzeti drugu infekciju, što može biti komplikacija s oštrim ponovnim pojavom bolesti. Kako doktor Komarovsky savjetuje majke, potrebno je naučiti liječiti se bez ljekarne, moraju biti zaštićene u hitnim slučajevima. Kod virusnih infekcija prvo što se daje djetetu je tekućina (mlijeko, kompot, začinsko bilje).

Kako ojačati imunitet djeteta da rjeđe obolijeva?

Da biste ojačali imuni sistem, nije potrebno žuriti sa davanjem lijeka. Prvo morate stvoriti udoban način života za bebu. Neka nauči da poštuje higijenu, pere ruke ne samo posle ulice, već i posle toaleta. Mama može ponuditi cijeloj porodici da svaki dan pere igračke u vodi sa sapunom. Tokom karantina pokušajte da ne idete u kupovinu sa bebom, nemojte se voziti u transportu. Ako je moguće ne ići u vrtić, onda je bolje ostati kod kuće za vrijeme širenja virusa.

Na jelovniku djeteta obavezno je prisustvo ribe, mesa, žitarica, mliječnih proizvoda. Pokušajte što manje davati slatkiša (zemljice, slatkiši, šećer, itd.). Postepeno možete navikavati dijete na otvrdnjavanje. Kontrastni tuš je vrlo koristan za svakodnevno korištenje. Ako stvorite sve uslove, dijete će se rjeđe razbolijevati.

Kako bi dijete što manje oboljevalo, potrebno ga je zbrinuti prije njegovog rođenja. Roditelji treba da žive u ekološki čistom području i da se testiraju na sve moguće bolesti. Glavna stvar je da se ne prenose na dijete. Mama tokom trudnoće mora biti ograničena od stresa i od komunikacije sa bolesnom osobom.

Kada se beba rodi, treba da bude dojena što je duže moguće. Dete mlađe od tri godine nije potrebno voditi u vrtić, jer je organizam još uvek oslabljen. Bliže četiri godine jača, tada mu komunikacija u timu neće škoditi. Ako je dijete počelo često da se razbolijeva, a to je 10 puta godišnje ili više, tada vas trebaju pregledati takvi liječnici: endokrinolog, imunolog, alergolog i pedijatar. Položiti sve relevantne testove koje su propisali lekari. Nakon što lekar napiše recept, bebu se mora lečiti kompleksno i ni u kom slučaju ne sme da se prekida kako ne bi došlo do neprijatnih posledica. Nema potrebe za samoliječenjem, jer mu možete naštetiti još više.

Zaključak

Pomozite svojoj bebi da bude zdrava. Ovo je puno posla za roditelje. Ništa nije nemoguće, a sasvim je moguće bez antibiotika i injekcija. Stvorite ugodne uslove za život svom djetetu, umirite ga. Iznenadit ćete se da će vaše dijete početi manje da se razbolijeva, a bez lijekova.

Pacijenti, roditelji često bolesne djece, komšije i suputnici stalno se obraćaju liječnicima bilo koje specijalnosti s takvim pitanjem. Doktori obično govore o virusnoj infekciji, bakterijama, smanjenom imunitetu. Savjetuju otvrdnjavanje, uzimanje vitamina i dodataka prehrani, u nekim slučajevima i konsultacije s medicinskim psihologom. Nekima pomaže, ne toliko. Danas ćemo analizirati slučajeve čestih prehlada sa stanovišta sistemske vektorske psihologije i pronaći efikasne preporuke i odgovor na glavno pitanje - zašto se osoba često prehladi.

1. Na prijemu pacijent A, 25 godina, žali se na kašalj sa ispljuvakom, bol u grlu, otežano disanje na nos, gnojni iscjedak iz nosa. Iz anamneze: u djetinjstvu - česte prehlade, bronhitis, sinusitis. Tada je bol postao manji. Udala se i imala dvoje djece. Česte prehlade primjećuju posljednjih šest mjeseci. Kaže da je umorna od bolesti. Navikla sam da se osećam zdravo. Nijedan lekar ne razume kako se možete tako često razboleti.

Sigurna sam da je bolesna od slabih živaca, jednostavno nije mogla sama da pronađe uzrok stresa. Nakon kraćeg razgovora ispostavilo se da je počela često da se razbolijeva nakon smrti svekrve. Veza je bila teška, ali joj i dalje nedostaje. Priča kako je bilo teško naviknuti se, koliko je bila uvrijeđena, kako je htjela da postane najbolja snaha i ništa nije išlo: "Tako sam želeo da me voli, ali ona je to uzela i umrla".

2. Na prijemu bolesnica B, 50 godina, žali se na bolan kašalj sa teško odvajajućim sputumom, bol u grudima pri disanju, loše osjećanje. Česte prehlade, egzacerbacije hroničnog bronhitisa dva-tri puta godišnje, prošle godine je bolovala od upale pluća. On prica: “Kako sam umoran od bolesti. Zašto je moje tijelo ovakvo, uhvati bilo kakvu infekciju? U sezoni dve-tri prehlade i uvek pogoršanje bronhitisa, a skoro svake godine upala pluća.

“... Rezultat 9. Proveo sam cijelu zimu u jesenjem kaputu, sto je bio ispod prozora koji je uvijek otvoren, ali više ne patim od prehlade, iako su bile česte...”
Galina N., menadžer društvenih i kulturnih aktivnosti, Petrozavodsk

„... Ne može se ukratko ne reći o pratećoj psihosomatici: temperatura tela se promenila (ruke su uvek bile hladne, sada su uvek tople); ispravljena leđa (od adolescencije sam pognuta); prestali su kataralni recidivi (prije treninga je bila bolesna 4 puta u šest mjeseci); Ne osjećam jake otkucaje srca (počela sam da brinem prije otprilike 3 godine i slučajevi su sve češći); naglo isparila meteorološka zavisnost. Po meni je grlobolja prestala (pišem "po mom mišljenju", jer je ovaj rezultat star nešto više od nedelju dana, što znači da nešto više od nedelju dana jedem sladoled, pijem piće direktno iz frižidera , spavaj u hladnoj sobi - u Moskvi je ovih dana jako hladno - i nisam dobio golicanje i nije me boljelo grlo) ..."
Fatima O., vodeći menadžer, Moskva

Članak je napisan korištenjem materijala online treninga Yurija Burlana "System-Vector Psychology".
Poglavlje: