Dnevna rutina novorođenčeta: individualni pristup. Dnevna rutina za novorođenče u prvom mjesecu

Redovni čitaoci su verovatno već primetili da se moj stav o mnogim pitanjima majčinstva radikalno razlikuje od opšteprihvaćenog. Ja sam protiv dugog i čvrstog povijanja, protiv mnogih dječjih "napitaka", novonastalih inovacija za brigu o bebama. Svaki put temeljno argumentujem svoj stav i nadam se da sam mnoge od vas uspio zaštititi od nerazumnih postupaka.

Danas ćemo govoriti o još jednom mišljenju koje je društvo nametnulo o dnevnoj rutini novorođene bebe dojene: da li treba da postoji, čemu treba težiti i gde je vreme da prestanemo da terorišemo dete obaveznim hranjenjem i spavanjem po satu .

Može li postojati jasan režim od 1 mjeseca?

Koliko god to čudno zvučalo, svako dijete je od rođenja individualno. Da, sva djeca imaju zajedničke potrebe, ali postoje i razlike.

Stoga, želja za strogom i rigidnom dnevnom rutinom za bebu od 1 mjeseca je put u nigdje.

Upravo zbog ove individualnosti. Dajem razloge.

Kakva je ličnost jednomjesečne bebe? Prije svega, opće stanje. Neki su rođeni na vrijeme i lako, neki carskim rezom, neki prerano, ili su pretrpjeli vrlo težak porod s komplikacijama, a rođeni su slabi i problematični. Stoga neka djeca mogu puno spavati i biti tiha, druga stalno plaču, vise na maminim grudima, treća spavaju nemirno itd.

Osim toga, sada se stalno nešto dešava u crijevima, da morate sami nabaviti hranu tako što ćete se pričvrstiti za majčinu dojku, piškiti, kakiti. Štaviše, sada njegova majka nije uvek tu, iako mu je ona očajnički potrebna, njena pomoć i briga, njen glas, ruke, miris, otkucaji njenog srca. I na to zatvaramo oči, prilagođavajući potrebe bebe privremenim vrijednostima svih ovih tabela „približne dnevne rutine bebe od mjesec dana”?

Ako zaista želimo da brinemo o našoj jednomesečnoj bebi, prvo što treba da uradimo je da počnemo da slušamo njegove potrebe.

Trenuci režima

Od čega se sastoji život novorođenčeta? Zapravo, prvi mjesec je prilično stresan za bebu. Pored svega novog na šta treba da se navikne, on takođe ne zna praktično ništa: ne sjedne, ne govori, ne izražava emocije, niti stvarno vidi šta se oko njega dešava. Dakle, režim jednomjesečne bebe, ako se tako može nazvati, sastoji se od spavanja, sisanja, kratkog budnosti (od 15 do 40 minuta) i pražnjenja crijeva.

Jednomjesečna beba je prilično bespomoćna:

• Ne može da koncentriše svoje senzacije;
• Nastavlja da sebe doživljava kao jedno sa svojom majkom;
• Stalno treba maksimalan kontakt sa njom;
• Stoga većinu vremena hranjenja može spavati ispod dojke: to je i tableta za spavanje i sedativ. Ako imate problema sa bebinim snom, pogledajte kurs Smiri bebin san od 0 do 6 meseci >>>;
• Prirodni procesi probave izazivaju mu konfuziju, pa mu je potrebna podrška majke.

Mama treba da stvori potrebne uslove za svoju jednomjesečnu bebu. Prije svega, za razvoj nervnog sistema. Šta treba da uradite za ovo?

1. Omogućite maksimalan taktilni i psihološki kontakt: nosite puno u naručju, nanesite na grudi na zahtjev, razgovarajte nježno, reagirajte na plač (beba može biti mokra, gladna, osjeća usamljenost ili fizičku nelagodu, želi spavati itd.).
2. Povijajte bebu, što će mu pomoći da se nježnije prilagodi novom prostoru. Pročitajte više o povijanju novorođenčeta >>>
3. Ako je potrebno, spavajte sa bebom.

Stoga je u dobi od mjesec dana svrsishodnije govoriti ne o pridržavanju režima, već o održavanju prirodnih ritmova malog organizma. Na ovom putu možete naići na mnoge poteškoće sa kojima ćete morati naučiti da se nosite:

• Problem pljuvanja. Pogledajte članak o regurgitaciji >>>;
• Adaptivni poremećaji crijeva: zatvor, dijareja, česti plinovi. Pogledajte seminar Problemi sa pražnjenjem crijeva kod dojenčadi >>>
• Fiziološke kolike, koje počinju oko 3 sedmice života. Kako se nositi s njima prirodnim metodama naučit ćete na kursu Meki trbuščić: kako pomoći svom djetetu da se nosi s plinovima i grčevima >>>
• Malom se možda neće svidjeti proces povijanja ili oblačenja za šetnju.
• Problem sa uspavljivanjem: na primjer, jednomjesečna beba može zaplakati prije spavanja, ili ga je teško ljuljati da zaspi. Pročitajte korisni članak Rituali prije spavanja >>>
• Možda se plaši plivanja.
• Mogući su alergijski osip na koži.

Osim toga, svaka majka doživljava anksioznost zbog laktacije i nesposobnosti da prepozna potrebe bebe u određenom trenutku.

Da, sve ovo ćete morati spojiti s potrebom da obnovite vlastito tijelo nakon tako teškog iskušenja kao što je porođaj.

Ovaj krhki dječji san

Istina, treba da znate da beba od mesec dana spava sa dojkom u ustima 98% vremena. Budite spremni za ovo.

Na san bebe od 1 meseca prvenstveno utiče stanje nakon rođenja i uslovi koji okružuju bebu posle.

Sve se to odražava na regulatorna svojstva nervnog sistema, od kojih zapravo zavisi trajanje i kvalitet odmora. Jednomjesečna beba mirno spava između hranjenja, druga se prevrće u snu, često se budi i traži dojku.

Općenito, sa 1 mjeseca morate izgraditi ritam dana vaše bebe, fokusirajući se na vrijeme njegovog buđenja. Sa 10 dana to neće biti duže od 20 minuta, što znači da sve što treba da uradite je da promenite pelenu, operete guzu, presvučete se, malo gugutate i vreme je za spavanje.

Krajem prvog mjeseca dijete počinje da ostaje budno i do 40 minuta. Nakon tog vremena, vaš zadatak je pomoći mu da se opusti i uspava bebu.

Dnevno spavanje jednomjesečne bebe može se odvijati ili u posebnom krevetiću ili ispod maminog boka, a često beba jednostavno zaspi na grudima i spava dok se hrani. Bez obzira na to kao na odmor, mnoge majke počinju da misle da beba malo spava, iako to nije slučaj. Ili da nema dovoljno mleka, što takođe nije tačno.

Jednomjesečni san noću obično se sastoji od dužih intervala nego tokom dana. Ali, opet, sve zavisi od konkretne situacije. Neka deca se bude da jedu 2-3 puta tokom noći, drugima je potrebno mnogo češće. Sve su to individualne potrebe određene bebe, koje se tokom prvog mjeseca ne mogu i ne smiju stavljati u okvire „strogog režima“.

Hranjenje: “zaustavljanje na zahtjev” ili slijediti raspored?

Pa, dodajte ovdje stanje majke: ima li dovoljno mlijeka? Česta primjena pomaže ne samo zasićenju bebe, smirivanju, ublažavanju nelagode, već i uspostavljanju laktacije. A ova magična simbioza između vas i njega utoliko je efikasnija što više zadovoljava vaše i potrebe vaše bebe. I ne mogu biti identične svaki dan ili čak svaki sat.

Ako beba stara mesec dana ogladni 20 minuta nakon hranjenja, hranimo je: to je za njega normalno.

Ali dug san od 4-5 sati, bez hranjenja, nije norma. Uzmite bebu u naručje i ponudite mu dojku dok spava. Djeca odlično kombinuju dojenje i spavanje.

U prosjeku, 1-mjesečna beba sisa dojku svakih 1 sat tokom dana, a noću se može probuditi i do 3-5 puta.

Stoga vas ponovo pitam: da li je realno održati režim u svim ovim okolnostima? br.

Približan dnevni ritam jednomjesečne bebe

Ali razumijem da je ponekad teško pomiriti se sa haosom u prvom mjesecu djetetovog života, pa ću vam ponuditi približan ritam bebinog dana u 1 mjesecu.

Možda ne odražava kako bi to funkcioniralo u vašoj situaciji, ali će vam dati smjernice.

Neko će već u ovo vreme zaspati noću, a neko od dece će se ponovo probuditi i tada će vreme za spavanje biti u 22-23 sata.

Imajte na umu da tokom kratkog budnog stanja beba može da plače ili da se brine, a onda ćete mu ponovo ponuditi dojku.

Stoga, još uvijek nema smisla govoriti o strogoj dnevnoj rutini.

Postoji samo jedan cilj: pomoći bebi staroj mjesec dana i njegovom nervnom sistemu da se udobno smjeste u novom nepoznatom svijetu. Kako ona bude jačala, dijete će vam samo pomoći da izgradite rutinu prema kojoj može udobno živjeti. U međuvremenu, vaš zadatak je da mu obezbedite prave uslove kako bi se to desilo na vreme, uz minimum stresa za malog čoveka.

Gotovo svaka mlada majka koja odluči da doji svoju bebu suočena je s izborom: kakav pristup hranjenju treba slijediti? Starija generacija, koju predstavljaju bake, odrasla rodbina i neki ljekari, insistiraju da dijete doji svaki sat. Međutim, sa interneta i drugih izvora stalno dolaze informacije da beba na zahtev treba da dobije majčino mleko. Šta odabrati: dojenje na zahtjev ili po satu? Hajde da pokušamo da shvatimo šta je suština oba pristupa.

Hranjenje po rasporedu ili po satu

Pročitajte korisne članke na ovu temu:

— (mega koristan članak!)

Jednom svaka 3 sata

Hranjenje satom je relativno moderan "izum". Ovaj sistem hranjenja pojavio se u poslijeratnoj sovjetskoj eri, kada su žene, čim su postale majke, bile prisiljene da idu na posao. S obzirom na tadašnje uslove, to je jednostavno bila vitalna potreba, a kako se raspored rada ne može prilagoditi potrebama djeteta, morali smo učiniti suprotno: prilagoditi dijete rasporedu majke.

U ovom pristupu, beba doji u intervalima od tri sata i sisa najviše 20 minuta. Noću, pauza između hranjenja je 6 sati.

Nema mnogo prednosti hranjenja po satu, ali jedna stvar se ipak može istaknuti:

• Uz hranjenje po satu, gradi se jasna dnevna rutina. Ispostavilo se da majka tačno zna u koje vreme će beba sisati i kada će biti slobodna. Možete planirati svoj dan i vrijeme van kuće.
• Kada se beba prilagodi ovoj rutini hranjenja, mama će imati mirnije noći.

Nedostaci takvog sistema hranjenja i za dojilju i za bebu:

• Bebe teško podnose ovako duge pauze bez dojenja, pa ćete u slučaju vrištanja morati biti uporni i biti spremni da odvratite dijete, zaokupite ga nečim i prebacite mu pažnju.
• Pri različitim hranjenjima beba može sisati dojku različitim intenzitetom, pa za 20 minuta svaki put može dobiti različitu količinu mlijeka. To dovodi do činjenice da će tokom nekog od hranjenja beba dobiti manje na težini nego što se očekivalo i da će morati da se hrani adaptiranim mlijekom.
• Veća je vjerovatnoća da će majka imati problema s grudima. Ako se dojka ne isprazni na vrijeme, ona se prepuni, što dovodi do takvog neugodnog procesa kao što je (stagnacija mlijeka u kanalima). Ovo je veoma bolno stanje praćeno visokom temperaturom. Ponekad morate potražiti pomoć od specijalista, jer ne možete sami “isušiti” dojku.
• Najopasnija posljedica hranjenja po satu je nestanak laktacije. Proizvodnja mleka zavisi od nivoa hormona prolaktina u krvi. Ovaj hormon se proizvodi kao odgovor na sisanje, tako da što više beba siše, žena duže hrani. Ako je stimulacija dojke nedovoljna, počinje se proizvoditi sve manje mlijeka. Nedostatak prolaktina je posebno opasan u prvim mjesecima, kada laktacija tek počinje. U danima kada je hranjenje po satu bilo uobičajen obrazac, većina žena je dojila ne duže od 6 mjeseci.
• Sa psihološke tačke gledišta, hranjenje po satu takođe nije korisno za bebu. Ispostavilo se da majka ignorira potrebe djeteta, uskraćujući mu mogućnost da primi dojku na prvi plač. Bebin refleks sisanja je samo u maloj mjeri zadovoljen, a to može stvoriti naviku sisanja prsta ili šake.

Na prvi krik

Hranjenje na zahtjev se često smatra nečim modernim trendom, ali to je mnogo stariji pristup od hranjenja po satu. Štaviše, nije umjetno razvijen. Hranjenje na zahtjev naziva se i prirodno hranjenje, jer se ovaj način dojenja prirodno razvio tokom ljudskog razvoja.

Drevne žene nisu poznavale režim i nisu pokušavale da odlučuju za dete kada treba da jede. Dijete je gotovo uvijek bilo u naručju svoje majke, pa mu dojenje nije predstavljalo problem.

Napomena za mame!

Zdravo cure) Nisam mislila da ce i mene zahvatiti problem strija, a pisacu i o tome))) Ali nema kuda, pa pisem ovdje: Kako sam se rijesila strija tragovi nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Ne postoje komplikovana pravila za prirodno hranjenje: beba bukvalno dobije dojku za svaki plač i ostaje uz dojku koliko god želi. Isti princip važi i za noćno hranjenje. Inače, noćno hranjenje je jednostavno neophodno za laktaciju, jer se noću javlja povećana proizvodnja prolaktina.

Najbolji režim hranjenja za novorođenče - dr. Komarovsky

Iako je hranjenje na zahtjev prirodan način hranjenja beba, modernim ženama ovaj pristup nije uvijek prikladan. Za modernu majku mogu se identificirati sljedeći nedostaci:

1. Sve dok beba ne počne da jede sa zajedničkog stola i majčino mleko ne prestane da bude njegova glavna hrana, majka uvek mora da bude spremna da ostavi stvari sa strane za hranjenje bebe ili hranjenje na nekom ne baš zgodnom mestu, jer beba može da vrišti. trgovini, transportu ili na ulici. Naravno, danas postoji posebna odjeća i donje rublje za dojilje koje vam omogućavaju da se hranite neprimjetno. Međutim, s obzirom na nivo razvijenosti kulture dojenja u našoj zemlji, neće se svaka žena odlučiti da bebu hrani na javnom mestu.
2. Budući da vrijeme provedeno na dojci također određuje dijete, može se desiti da će vaša beba voljeti spavati s dojkom u ustima (mnoge bebe to rade), privezujući majku za jedno mjesto na duže vrijeme.
3. Dojene bebe se češće bude noću, a majka mora ili stalno da ustaje do krevetića ili odvodi bebu u krevet roditelja, što nije svima prihvatljivo.
4. Pitanje je veoma teško za mnoge majke. Ako, u slučaju satnog hranjenja, dojenje gotovo uvijek prestaje sama od sebe prije vremena, onda prilikom hranjenja na zahtjev majka ili namjerno odvaja dijete od dojke kada odluči, a to je često bolan postupak, ili hrani do samoodbijanja, koje se može dogoditi kasnije od 2 godine.

Iako ovaj pristup ima nedostataka, oni nisu toliko značajni. Svi negativni aspekti su više nego otklonivi i to ovisi prije o raspoloženju majke nego o bilo kakvim objektivnim razlozima.

Ali prednosti hranjenja na zahtjev su vrlo značajne i nije ih pametno zanemariti.

1. Ako je beba dojena, ne morate da brinete o skladnom fizičkom razvoju, jer beba zagarantovano dobija sve potrebne hranljive materije.
2. Takva djeca mnogo manje imaju problema sa stomakom, jer je majčino mlijeko potpuno prilagođena hrana za gastrointestinalni trakt nezrele djece. Bebe koje doje na zahtjev ne moraju se dohranjivati ​​vodom i rano hraniti, tako da njihova crijeva rade efikasnije i ne stvaraju probleme ni djetetu ni roditeljima.
3. Za majke je prirodno hranjenje odlična prevencija mogućih problema s dojkama. Budući da se dojke prazne na vrijeme, rizici od laktostaze su minimalni.
4. Laktacija se uspostavlja bez problema, što znači da nedostatak mlijeka nikome ne prijeti i majka može hraniti bebu koliko god želi.
5. Dojene bebe mogu bez dude. Nema potrebe za tim, jer se bebin refleks sisanja u potpunosti zadovoljava sisanjem majčine dojke. S obzirom na to da ne postoji konsenzus oko sisanja dude, a ona je i dalje strani predmet za dijete, mogućnost odbijanja dude je veliki plus.
6. Općenito, bebe koje doje na zahtjev rastu smirenije i samopouzdanije. Njihove potrebe se ne zanemaruju, znaju da od majke uvijek mogu dobiti ono što im treba.

Sa sigurnošću se može reći da je hranjenje po rasporedu (ili po satu) pre relikt prošlosti, a sada je ovaj pristup značajno inferiorniji u odnosu na hranjenje na zahtjev. Velika većina modernih majki ima priliku da ne ide na posao nekoliko mjeseci nakon rođenja bebe, tako da uvođenje strogog režima hranjenja uopće nije potrebno.

Za novorođenče je važna dnevna rutina. I roditelji i bebe imaju koristi od pridržavanja rutine. Mali čovjek dobija najudobnije uslove, a odrasli, posebno majka, moći će pronaći trenutak za opuštanje.

Strpljenje i ljubav prema vašem djetetu pomoći će vam da prebrodite težak period. Evo korisnih informacija za vas kako pravilno organizirati dnevnu rutinu novorođenčeta.

Prednosti pravilne dnevne rutine

Pedijatri su sigurni da je određeni režim važan za bebu:

• beba se bolje razvija;
• beba raste uravnoteženije i manje je hirovita;
• dan se ne pretvara u jedno "beskonačno" hranjenje;
• mala komora ima vremena da probavi majčino mlijeko;
• dovoljno sna sprečava umor;
• ima vremena za obavezne šetnje. Svi znaju za dobrobiti svježeg zraka;
• roditelji pronalaze vremena za komunikaciju sa malim čovjekom, kupanje, masažu, postupke očvršćavanja;
• Mama dobija priliku da se malo opusti, obrati pažnju na sebe i druge članove porodice.

Slobodan način rada ili čista rutina

O ovom pitanju se aktivno raspravlja na forumima iu medicinskoj zajednici. Prije nekoliko decenija postojala su određena pravila koja su malo vodila računa o interesima bebe. Doktori su smatrali da hranjenje treba provoditi strogo prema satu, uprkos plakanju gladnog djeteta i uzbuđenju mlade majke zbog toga.

S vremenom su se ideje promijenile: mnogi pedijatri su preporučili hranjenje bebe na zahtjev i potpuno podređivanje života interesima novorođenčeta. Majka je bila jako umorna, dijete nije uvijek jelo aktivno, a proces hranjenja se odugovlačio sat vremena ili više.

Obje opcije su ekstremi koji imaju svoje nedostatke:

• u prvom slučaju novorođenče plače jer želi da jede, ali do sledećeg hranjenja je još pola sata. Mama se teška srca brine, ali ništa ne radi, jer po pravilima ne možete nahraniti bebu prije vremena. Grudi se često "napune", može se razviti začepljenost i može se osjetiti bol. Beba pohlepno jede, žuri, guta vazduh, a stomak mu se nadima. Svi pate;
• u slobodnom režimu, majka se pretvara u „mašinu za proizvodnju mleka“, postaje veoma umorna, a ženi je teško izdvojiti minimalno potrebno vreme za odmor. Hranjenje često traje dugo sa nekoliko pauza. To dovodi do zdravstvenih problema, iritacije, a često i smanjenja proizvodnje mlijeka zbog nervne napetosti.

Sada je kontroverza splasnula. Konačno, pronađena je “zlatna sredina”, napravljen je režim koji je odgovarao novorođenčadi i mladim roditeljima. Većina pedijatara je istog mišljenja.

• hranite bebu na zahtjev, 6-8 puta dnevno plus 1-2 puta noću;
• Hranite otprilike u isto vrijeme. Ako beba malo ranije ogladni, pokušajte da se „ispružite“ još 15-20 minuta, ljubazno razgovarajte s bebom, odvratite mu pažnju;
• obavezno šetajte sa bebom;
• po lijepom vremenu preporučuje se spavanje tokom svakodnevnih šetnji na svježem zraku;
• odvojite vrijeme za higijenske procedure. Vazdušne kupke i masaža su korisne. Obavezno okupajte bebu prije spavanja;
• vodite računa o interesima djeteta, ne pretvarajte roditeljstvo u svakodnevnu borbu sa bebom;
• pokušajte se držati rutine: poboljšat će se kvalitet brige za novorođenče, a roditelji će imati vremena za opuštanje.

Karakteristike brige o bebi u prvom mjesecu života

Kakva je dnevna rutina novorođenčeta? Glavne faze:

• san. Optimalno trajanje u prvom mjesecu je oko 18-20 sati;
• ishrana. Broj hranjenja: 6-8 dnevno, ako je potrebno, nanesite na bebinu dojku još jednom ili dva puta noću;
• budnost– od 4 do 6 sati dnevno. Komunicirajte sa bebom, nežno razgovarajte, masirajte, kupajte se u vazduhu. Novorođenče i dalje slabo reaguje na sve vaše postupke, ali se navikava na ton glasa, oseća sigurnost i udobnost. Naučnici su dokazali da se djeca koja nemaju naklonost i komunikaciju lošije razvijaju, postaju agresivna i povučena;
• šetnje na otvorenom. Trajanje - ovisno o godišnjem dobu, temperaturi zraka, zdravstvenom stanju (ako ste bolesni, trajanje šetnje je kraće). U toploj sezoni preporuča se barem jednom spavati na svježem zraku;
• higijenske procedure. Jutarnji toalet (pranje, čišćenje ušiju, nosa, pranje očiju), svakodnevna njega pupčane rane, pranje nakon defekacije/mokrenja. Beba se kupa 30-40 minuta prije spavanja.

Uzorak dnevne rutine za bebu

Fokusirajte se na trajanje budnosti i sna, prilagodite režim uzimajući u obzir potrebe Vaše bebe:

• u 6 sati beba se budi, provode se higijenske procedure;
• prvo hranjenje u 6.30, naknadno hranjenje u intervalima od 3 sata ili nešto manje, ovisno o potrebama djeteta;
• Nakon jela, beba ostaje budna, a zatim spava do sljedećeg hranjenja. Do 21.00 dijete treba odmoriti 4 puta oko dva sata;
• Prije noćnog odmora vrši se kupanje. 21-22 sata nakon hranjenja beba zaspi. Noću, većini novorođenčadi je potrebna dojka jednom ili dvaput.

Savjet! Uveče ne uznemiravajte bebu, igrajte se s njim, razgovarajte, ali su previše aktivni pokreti zabranjeni. Pre noćnog odmora beba treba da se smiri. Kupanje se obavlja ne samo u higijenske svrhe, već i radi opuštanja i boljeg odmora.

Osnovne faze njege novorođenčeta

Roditelji moraju pružiti bebi maksimalan komfor. Pravilan režim je važan za zdravlje i razvoj novorođenčeta.

Osigurajte adekvatan odmor, adekvatnu ishranu i ugodan nivo komunikacije. Potrebni su higijenski postupci i pažnja na zdravlje bebe.

Dream

Uzeti u obzir:

• novorođenče spava veći dio dana, budi se da jede;
• Optimalno trajanje noćnog odmora je od 8 do 9 sati. Dnevno spavanje je podijeljeno na nekoliko perioda. Ukupno trajanje odmora je 7-8 sati;
• Tokom prve šetnje beba takođe spava. Mnoge majke znaju da je na svežem vazduhu san uvek čvrst i miran;
• Vodite računa da vaša beba nije preumorna. Ostati budan, ne računajući hranjenje, trebalo bi da traje oko sat vremena;
• Ako beba spava dugo tokom dana, pažljivo ga probudite, inače će s vremenom beba pobrkati dan sa noćom. U takvoj situaciji, potrebno je dosta vremena da se vrati u normalu;
• odaberite visokokvalitetnu, prozračnu pelenu koja pravilno pristaje. Ne budite lijeni, promijenite još jednom ovaj korisni uređaj: prljave pelene uzrok su pelenskog osipa, kožnih oboljenja i genitalnih organa;
• Prije spavanja obavezno prozračite prostoriju, stvorite optimalnu temperaturu: +20...+22 stepena. Toplina ne doprinosi normalnom snu i izaziva toplotni osip kod novorođenčadi;
• Ako beba dugo ne zaspi i plače, pokušajte da je malo nahranite. Možda beba ne može spavati zbog gladi. Često su uzrok poremećaja razne bolesti. Obavezno se posavjetujte sa svojim pedijatrom.

Ishrana

• hranite bebu „na zahtjev“, pokušajte razviti naviku da jedete otprilike u isto vrijeme kod novorođenčeta;
• Tokom prvih nekoliko dana novorođenče se navikava na nove uslove, a raspored hranjenja je često poremećen. Odbacite sumnje: beba će malo porasti, želudac će ojačati, lakše će uspostaviti dnevnu rutinu;
• Prije jela, obavezno stavite bebu na stomak. Nakon hranjenja, držite bebu uspravno kako biste omogućili da zrak izađe. Jednostavna tehnika pomaže vam da povratite višak mlijeka. Još jedan plus je što se grčeve rjeđe razvijaju;
• nemojte previše hraniti bebu: prejedanje stvara probleme za slabo razvijen probavni sistem, izaziva grčeve, nadimanje i neraspoloženje;
• U početku je prikladna hrana samo majčino mlijeko ili specijalna formula za dojenčad. Ako vaša majka nema mlijeko, birajte zamjene poznatih proizvođača, uz obaveznu oznaku “za novorođenčad”;
• broj hranjenja dnevno je najmanje šest. Mnoge se bebe bude noću da bi jele, posebno ako majčino mlijeko ima nizak sadržaj masti. Ako se beba češće budi i pohlepno siše, razmislite kako da promijenite ishranu i majčino mlijeko učinite hranljivijim.

• Ne držite bebu na grudima cijeli dan, obavezno je stavite u krevetac. Napravite udobno "gnijezdo" prikladne veličine u kojem će se beba osjećati zaštićeno;
• u jednom trenutku beba treba da dobije 50-90 ml majčinog mleka. Ovo je približan pokazatelj koji varira ovisno o individualnim karakteristikama bebe. Povećanje tjelesne težine je smjernica koja pokazuje da li novorođenče dobija dovoljno hrane. Važno je uzeti u obzir zdravstveno stanje i aktivnost bebe.

Bitan! Dojilja će morati da se odrekne nekih namirnica koje narušavaju kvalitet majčinog mleka. Zabranjeni su agrumi, med, čokolada, kafa, paradajz, jagode i morska riba. Nemojte konzumirati punomasno kravlje mlijeko, tvrdi sir, pića sa bojama i konzervansima, alkohol ili brzu hranu. Kršenje pravila izaziva dijatezu, alergije na hranu kod dojenčadi.

Šetnje

• za prvu ljetnu šetnju zrak bi trebao zagrijati do +20 stepeni. Počnite s četvrt sata, dodajte 5 minuta svaki dan;
• ako je beba rođena u kasnu jesen ili zimu, prvi put je izvadite na 10 minuta na temperaturu ne nižu od -3 stepena. Postepeno povećavajte vrijeme napolju sa svojim novorođenčetom po jakom mrazu;
• nakon mjesec dana povećajte izlaganje zraku na 45 minuta. Ljeti hodajte dva puta dnevno, zimi – jednom, oko pola sata;
• Obucite novorođenče prema vremenu, nemojte ga previše umotavati. Ako su nakon šetnje stopala i dlanovi topli, to znači da djetetu nije hladno.

Budite oprezni po vlažnom i vjetrovitom vremenu: vaša beba se lako može prehladiti. U takvim vremenskim uslovima u vazduhu se nalaze patogene bakterije koje preferiraju vlažne uslove, temperature malo iznad nula stepeni.

Higijenske procedure

Obavezne aktivnosti:

• Podmažite pupčanu ranu 3% rastvorom vodikovog peroksida dva puta dnevno. Obavezno nanesite briljantno zeleno na ranu nakon dezinfekcije: tretman sprječava infekciju. Kada plivate, nemojte trljati ovo područje;
• dnevni jutarnji toalet: pranje toplom vodom (obavezno prokuvanom). Počnite sa +37 stepeni, postepeno povećavajte temperaturu vode na +25 stepeni;
• tretirajte oči pamučnim jastučićem;
• obrišite vanjsku stranu izljeva, pažljivo očistite unutrašnjost umotanim pamučnim štapićem;
• Očistite uši dva puta sedmično. Nemojte na silu gurati vatu unutra, inače će se vosak nakupiti u dubini ušnog kanala.

Sada znate koji je približni režim bebe u prvom mjesecu. Obratite pažnju na bebu, zadovoljite potrebu za hranom, snom, zapamtite psiho-emocionalni razvoj. Pratite zdravlje novorođenčeta, postepeno ga očvrsnite. Posavjetujte se sa svojim lokalnim pedijatrom, ali svakako uzmite u obzir individualne karakteristike vašeg djeteta.

Video o dnevnoj rutini bebe:

Pravilno hranjenje novorođenčeta u prvim danima života jednako je važan element rasta i razvoja kao i briga majke i njege bebe. Idealna opcija je dojenje. Ako iz raznih razloga nije moguće dojiti, pomoći će kvalitetna formula za dojenčad.

Za mladu majku je važno da zna kako da organizuje ishranu male osobe. Proučite materijal: naći ćete odgovore na mnoga pitanja vezana za organizaciju ishrane najmlađe djece. Najvažnije je osigurati maksimalnu udobnost za mamu i bebu.

Kako pravilno hraniti novorođenčad

U porodilištu će osoblje pričati o prednostima ranog dojenja i obezbijediti uslove za bliski kontakt majke i bebe odmah nakon rođenja. Sada su djeca u istoj prostoriji sa svojom majkom, što im omogućava da hrane bebu „na zahtjev“.

Ako nedostaje mlijeka, nemojte očajavati, pokušajte uspostaviti prirodno hranjenje. Pijte dovoljno tečnosti, pokušajte da se smirite, češće stavljajte bebu na grudi. Čak će i minimalna količina mlijeka biti korisna. Dopunite svoje novorođenče adaptiranim mlijekom, pratite ponašanje, težinu i kvalitetu stolice. Ako nema mlijeka, prijeđite na vještačku formulu.

Dojenje

Prednosti ranog dojenja dokazali su neonatolozi i pedijatri, što potvrđuju zadovoljne majke i dobro uhranjene bebe koje mirno hrču. Bliski emocionalni kontakt jedna je od prednosti prirodnog hranjenja.

Prednosti majčinog mlijeka:

• beba (dijete dobija potpuno svarljivu hranu, dobro se razvija i rjeđe se razbolijeva);
• majka (materica se aktivnije kontrahuje pod uticajem bebinih pokreta sisanja, tijelo se brže oporavlja nakon porođaja).

Prva faza

U prvim satima nakon porođaja, mliječne žlijezde proizvode vrijedan proizvod - kolostrum. Količina korisne supstance je mala, ali bogat sastav i visok sadržaj masti zadovoljavaju potrebe bebe za hranom. Važan detalj je da kolostrum zasićuje mali organizam biološki aktivnim materijama i jača imuni sistem.

Većina porodilišta praktikuje rano dojenje. Uzbudljiv trenutak za majku i bebu koji ulaze u nepoznat svijet. Toplina dojke i miris mlijeka smiruju novorođenče i omogućavaju mu da se osjeća zaštićeno. Što više kolostruma dijete može primiti, to je bolje za njegov imunitet.

Povratak kući

Mnoge mlade majke se izgube i uspaniče kada se nađu kod kuće sa novorođenčetom. U blizini je brižni tata, poznato okruženje, ali još uvijek postoji uzbuđenje. Ako je žena poslušala preporuke osoblja porodilišta, bit će manje poteškoća s dojenjem.

Karakteristike hranjenja novorođenčadi majčinim mlijekom:

• Dijeta u prvoj sedmici više vodi računa o interesima novorođenčeta. Majka će se morati prilagoditi bebinim potrebama;
• Korisno je promatrati kada je beba zaista gladna, zabilježiti interval između hranjenja koje dijete može izdržati. Optimalna opcija je 3 sata, ali u prvoj sedmici bebe često glasno plaču za mlijekom nakon 1,5-2 sata;
• Pedijatri savjetuju: hranite bebu "na zahtjev" kada pohlepno traži dojku ustima. Dijete će postepeno jačati, moći će piti više vrijedne tečnosti odjednom i duže će ostati sito. Aktivno dojenje će povećati laktaciju, nutritivne potrebe bebe i mogućnosti majke postepeno će se poklopiti;
• Nakon nekoliko sedmica, naviknite bebu na ishranu. Ako ste prvih dana bebu hranili svakih sat i po do dva sata tokom dana i svaka 3-4 sata noću, postepeno pređite na hranjenje sedam puta dnevno. Režim poboljšava rad tankih crijeva i daje majci odmor.

Prikladne poze

Odaberite određenu poziciju koja vam najviše odgovara. Zapamtite: Svako hranjenje u prvim nedeljama života novorođenčeta traje dugo.

Imajte na umu da je malo vjerovatno da ćete moći sjediti pola sata ili više ljepše, sagnuti se nad bebom (kao što dojilje poziraju za fotografije u časopisima), posebno nakon teškog porođaja. Ako je majci neprijatno ili teško da drži bebu, malo je verovatno da će imati prijatne misli ili nežna osećanja.

Isprobajte nekoliko poza, odaberite optimalnu, uzimajući u obzir stanje grudi, težinu i starost bebe. Kako beba raste, neudoban položaj može postati prikladan i obrnuto.

Osnovni položaji za hranjenje novorođenčadi:

• ležeći položaj. Beba je naslonjena na mamu rukama, nogama i glavom. Ramena i glava žene su podignuti jastukom. Položaj je pogodan za obilnu proizvodnju mlijeka;
• ležeći na boku. Ovu zgodnu opciju biraju mnoge majke, posebno za večernje i noćno hranjenje. Pazite da naizmenično ležite na svakoj strani tako da se obe dojke isprazne;
• klasični sjedeći položaj za hranjenje. Mama drži dijete u naručju. Jastuci ispod leđa, na koljenima i ispod lakta pomoći će u smanjenju umora ruku i "smanjenju" težine bebe;
• viseća poza. Preporučuje se za slab protok mlijeka. Novorođenče leži na leđima, majka ga hrani odozgo, nagnuta nad bebu. Nije baš udobno za leđa, ali efikasno za pražnjenje grudi;
• držanje nakon carskog reza, kod dojenja blizanaca.Žena sedi, beba leži tako da su noge iza majčinih leđa, glava gleda ispod majčine ruke. Ovaj položaj ublažava manifestacije laktostaze - stagnacije majčinog mlijeka, praćene bolom i izraženim zadebljanjem lobula mliječne žlijezde.

Formula za dojenčad

Vještačko hranjenje je neophodna mjera, ali u nedostatku majčinog mlijeka morat ćete se prilagoditi. Pravilno organizirajte ishranu novorođenčeta i slušajte preporuke pedijatara.

Karakteristike hranjenja novorođenčadi formulom:

• Za razliku od dojenja, kada beba jede i zaspi, nutritivna formula ima određenu dozu. Važno je znati koliko zamjene za majčino mlijeko dati “vještačkoj” bebi dnevno;
• Od prvih dana hranite bebu 7 puta, svaka 3 sata. Kasnije možete preći na šest obroka dnevno sa intervalom od 3,5 sata;
• odaberite visokokvalitetnu mješavinu koja pruža sitost i maksimum nutrijenata. Nažalost, neće biti moguće hraniti bebu na zahtjev: adaptirano mlijeko se ne može dati „kad god želite“, važno je održavati određeni interval;
• povremeno se dozvoljava pomeranje vremena sledećeg uzimanja blagotvorne mešavine, ali ne mnogo. Kršenje pravila uzrokuje želučane/crevne probleme kod bebe;
• birajte formulu za dojenčad poznatih proizvođača, bez palminog ulja, šećera ili maltodekstrina. U krajnjem slučaju, trebalo bi da postoji minimalna količina komponenti koje podržavaju osjećaj sitosti;
• Ako ima malo majčinog mlijeka, morate stalno hraniti bebu. Prvo ponudite grudi, a zatim hranu za bebe u kašičici. Izbjegavajte bočice: lakše je dobiti mlijeko iz bradavice nakon nekog vremena, beba će vjerovatno odbiti dojku;
• Obavezno dajte svom "vještačkom" novorođenčetu prokuhanu vodu. Količina tečnosti zavisi od starosti;
• umjetno hranjenje pomoći će stvaranju zdravih blizanaca ili trojki. Majka nema dovoljno mlijeka za dvoje/troje djece, mora dati hranljivu formulu. Kako bebe rastu, majčino mlijeko se zamjenjuje adaptiranim mlijekom.

Koliko dete treba da jede?

Koliko novorođenče treba da pojede za jedno hranjenje? Prilikom dojenja beba sama osjeća kada je komora puna. Beba prestaje da siše i mirno zaspi.

Da bi nahranila "vještačku bebu", majka mora sipati određenu količinu formule u bočicu kako novorođenče ne bi ostalo gladno. Pedijatri su razvili formulu za izračunavanje količine hrane za bebe za svaki dan.

Računice su jednostavne:

• novorođenče ima manje od 3200 grama. Pomnožite broj proživljenih dana sa 70. Na primjer, trećeg dana beba treba da dobije 3 x 70 = 210 g formule;
• novorođenče ima više od 3200 grama. Računica je slična, samo pomnožite broj dana sa 80. Na primjer, trećeg dana veliko dijete treba da dobije veliku porciju - 3 x 80 = 240 g hrane za bebe.

Bilješka! Proračuni su prikladni za najmlađe. Od 10. dana života norme su drugačije. Detaljan izračun količine formule za hranjenje "umjetnih" beba naći ćete u članku, koji opisuje pravila odabira i značajke korištenja popularnih formula za dojenčad od 0 do 6 mjeseci.

Tabela ishrane po satu

Mladim majkama je lakše snalaziti se ako imaju jasnu predstavu o bebinoj prehrani. Tokom prvog mjeseca novorođenče će spavati većinu vremena (do 18 sati dnevno), a ostatak dana će biti budno.

Zapamtite: Kada beba ne spava, pola vremena siše majčinu dojku ili umjesto majčinog mlijeka prima mliječnu formulu. Obratite pažnju na tablicu hranjenja novorođenčeta. Planira sate hranjenja za bebe normalne težine.

• Ako novorođenče pljune nakon hranjenja, pomoći će vam jednostavan trik: nosite nahranjenu bebu u koloni 10-15 minuta;
• Vrat novorođenčeta je još uvijek vrlo slab, kako postupiti da ne oštetite kosti ili istegnete mišiće? Postavite glavu na rame, držite bebu uspravno, lagano ga pritisnite prema sebi, podupirući ga za leđa i zadnjicu. Ovaj položaj će osigurati oslobađanje viška zraka, smanjiti učestalost i volumen regurgitacije;
• Nakon jela, ne biste trebali uznemiravati bebu, nije preporučljivo da je stavljate u krevetić. Zabranjene su aktivne igre, golicanje i tresenje. Odjeću novorođenčeta presvući i nakon 10-15 minuta, kada zrak izađe iz komore;
• Ako vaše novorođenče štuca nakon hranjenja, možda se previše hranilo ili mu je hladno. Gladite stomak, zagrejte bebu, pustite da višak vazduha pobegne (držite ga u koloni). Ako je zapremina i pritisak majčinog mleka preveliki, hranite bebu povremeno kako bi prethodna porcija imala vremena da uđe u mali stomak.

Kako održati emocionalno i fizičko zdravlje majke koja doji

Korisni savjeti:

• po povratku kući nakon porodilišta i žena treba barem malo da se naspava, da se posveti drugim članovima porodice i sebi, inače se psihički problemi i kriza u odnosima sa suprugom ne mogu izbjeći;
• nagomilava se stalni umor, mama se iz bilo kog razloga iritira i nervozna. Rezultat je smanjenje proizvodnje mlijeka, vječno gladna, uplakana beba, opet živci i nove brige. Krug se zatvara. Zato je važno voditi računa ne samo o bebi, već i održavati zdravstvenu i psihičku ravnotežu žene koja je podvrgnuta prirodnim porodom ili carskim rezom;
• Spoznaja da se rođenjem bebe uspješna poslovna žena pretvorila u “mašinu za proizvodnju mlijeka” deprimira mnoge mlade majke. Ovdje bi trebali pomoći najbliži ljudi. Pohvala i ponos za osobu koja je poklonila sina (ćerku)/unuka (unuka) mora biti izražena toplim riječima. Žena se osjeća mnogo sigurnije ako osjeća podršku;
• Važna stvar je pomoć u brizi o bebi. Dobro je ako muž, baka i mlada majka dijele poslove po kući. Žena treba da se odmara, često hrani novorođenče i vraća joj snagu. U prve dvije do tri sedmice nedostatak prave pomoći negativno utiče na fizičko i psihičko stanje dojilje;
• nažalost, često se dešava da muž ostaje do kasno na poslu (da ne govorimo o tome koliko je teško “dobiti” godišnji odmor nakon rođenja bebe), a bake, zbog raznih okolnosti, ne mogu da pomognu u kućnim poslovima. Važno je sačuvati majčino mlijeko i ne padati s nogu od umora;
• šta da radim? Moraćete da tražite pomoć od dobrih prijatelja, rođaka i komšija. Sigurno će neko pristati da vam pomogne: idite u kupovinu, kupite pelene ili obrišite prašinu kod kuće. Uključite ljude u koje imate povjerenja, ne odbijajte pomoć. Čak i pola sata odmora će biti korisno za mladu majku;
• pripremite jednostavna jela, kupite multivarku koja minimizira troškove rada za kuhanje. Uređaj ne zahteva stalno praćenje, što je važno kada ste umorni, često hranite ili kada majka misli samo na bebu i san.

Sada znate kako započeti dojenje, kako davati posebne formule. Obratite maksimalnu pažnju na bebu, ne zaboravite na svoje zdravlje i egzistenciju ostalih članova porodice. Pravilna prehrana će osigurati maksimalnu udobnost za bebu i odrasle.

Više korisnih savjeta o dojenju u sljedećem videu:

Bebo? - Ovo je možda jedno od najkontroverznijih pitanja među majkama. Neki su sigurni da je režim potreban, dok drugi više vole da djetetu daju slobodu. Šta je najbolje za dijete?

Dijeta je sastavni dio zdravog načina života svake osobe, tako da morate postepeno navikavati bebu na nju. Ključna riječ u ovoj izjavi je "postupno", jer je odmah prelazak na strogi režim opasan po zdravlje djeteta. Prije deceniju, ljekari su stavljali djecu na strogi raspored od rođenja, ali danas, nakon rođenja, novorođenčad su u istoj prostoriji sa majkom i dobijaju ishranu na zahtjev. Koja je razlika između strogog i fleksibilnog režima? Koje su prednosti i mane svakog od njih.

Hranjenje po satu

Strogi režim hranjenja novorođenčeta uključuje hranjenje po satu. Ranije su se u porodilištima djeca normalne težine hranila u intervalima od četiri sata - u 6, 10, 14, 18, 22 i 2 sata. U to vrijeme vjerovalo se da je hranjenje po satu ključ za odgoj zdravog i neiskvarenog djeteta, ali doktori nisu uzeli u obzir nekoliko važnih tačaka:

• Hranjenje novorođenčeta nije samo obrok, već i važan proces komunikacije sa majkom sa psihološke tačke gledišta,
• stalno prisustvo majke u blizini je neophodno za dete,
• Nisu sva novorođenčad u stanju da jedu dovoljno mlijeka od prvih dana života da ne osjećaju glad 4 sata.

Tako se ispostavilo da su se majčinstvu radovale majke zdravih beba koje su se mogle prilagoditi strogom režimu hranjenja. A majke djece koja su imala problema sa varenjem prve mjesece nakon rođenja dugoočekivane bebe provele su u paklu, suspregnuto gledajući uplakano dijete i bojeći se da ga uzmu u naručje kako ne bi prekršile preporuke ljekara.

Danas možemo s potpunim povjerenjem reći da strogi režim nije prikladan za svu djecu. Naravno, mami će to biti zgodno, ali prijelaz na to trebao bi biti postepen.

Fleksibilno hranjenje novorođenčadi ili na zahtjev

Ovaj režim se zasniva prvenstveno na potrebama bebe. Poželjan je za novorođenčad i majke iz više razloga:

• dijete češće osjeća majku, pa se smiruje i opušta;
• dijete jede kada je gladno, što mu olakšava prilagođavanje na život van majke;
• tokom perioda laktacije, hranjenje na zahtjev poboljšava proizvodnju mlijeka;
• laktacija se nastavlja i period mliječne krize itd.

Međutim, postoje i nedostaci, od kojih je glavni činjenica da beba jako voli da sisa dojku, a može je tražiti ne samo zbog hrane, već i kada je zabrinuta. Prekomjerna proizvodnja mlijeka može dovesti do probavnih smetnji, a česta hranjenja u kratkim intervalima jako iscrpljuju majku.

Kako hraniti novorođenče?

Kako poznata izreka kaže, u svemu je potrebna umjerenost, a planiranje hranjenja bebe nije izuzetak. Da bi shvatila kako pravilno hraniti bebu, majka bi trebala znati nekoliko važnih tačaka.

• U prvim danima života bebe dobijaju kolostrum iz majčinih grudi, koji se proizvodi u vrlo malim količinama. Potrebe za hranom svake bebe su različite, za neke bebe primljena doza možda neće biti dovoljna, pa tokom ovog perioda laktacije lekari dozvoljavaju veoma česta i dugotrajna hranjenja.
• Bebe težine preko 4 kg mogu izdržati intervale od četiri sata između hranjenja, dok bebe težine od 2,5 do 3,5 kg trebaju hranjenje svaka 3 sata. Dnevna stopa potrošnje mlijeka za dijete u prvoj sedmici života izračunava se po formuli 10xMx7, gdje je M težina bebe.

Dnevna norma za dvomjesečnu bebu je 800 ml i povećava se za 50 ml svake sedmice. Tokom mliječne krize, beba možda neće dobiti potrebnu dozu mlijeka, pa bi majka trebala češće da hrani. To će pomoći u održavanju laktacije.

No, vratimo se na planiranje režima.

Režim hranjenja se mora poštovati, ali su dozvoljena neka odstupanja. Ako se beba probudila i ranije počela da traži dojku, onda je obavezno dajte. Ako je vrijeme za hranjenje, a beba spava, pričekajte 15-20 minuta, a zatim ga probudite. Vremena hranjenja se takođe postavljaju individualno, u zavisnosti od dnevne rutine usvojene u vašoj porodici. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da režim nije strogi zakon, već preporuka, pa ako ne možete uspostaviti režim hranjenja odmah nakon porođaja, nemojte mučiti sebe i svoju bebu, sve će doći s vremenom.