Rad sa holografskim šablonom vlastitog tijela

Ovaj smjer je najperspektivniji i, uz vještu primjenu metode, omogućuje postizanje fantastičnih rezultata: možete proširiti prsa, proširiti ramena, promijeniti oblik mišića, proporcije tijela i crte lica. Posebno fantastični rezultati se postižu kada se, pored svrsishodnog rada svijesti na oblikovanju tijela, koriste fizička aktivnost, posebna prehrana i hormonska terapija. Ako to namjerno radite od 12-15 godina, tada do 18-20 godina izgled osobe postaje potpuno drugačiji.

Dakle, suština metode rada sa holografskim šablonom je sljedeća: osoba mentalno kreira figuru ili oblike lica itd. koje želi imati. Kao model može uzeti tijelo poznatog sportiste, lice filmske zvijezde, prekrasne ruke susjeda itd. Odlučujući o izboru oblika, morate živo zamisliti sličnu figuru, lice, ruke u sebi i stalno se mentalno vraćajte ovome.

Smatra se da za postizanje najboljeg efekta ne biste se trebali gledati u ogledalo 2-3 sedmice. Zatim se dozvoljava periodično, jednom u 2-3 sedmice. Kada željeni oblik počne sve jasnije da se pojavljuje, možete se redovno gledati, kao da ga konsolidujete i dajete gorivo za brže postizanje rezultata. U zavisnosti od postavljenog cilja, promena traje od 2-3 meseca do 2-3 godine. Što veće promjene želite da unesete u sebe, to je duže vrijeme potrebno za to i vjerovanje u uspjeh bi trebalo biti veće. Zapamtite: fizička forma je inertna i polako se mijenja, ali je promjene!

Ovo je pojednostavljeni oblik rada sa holografskim šablonom tijela. Može se značajno poboljšati ako se koristi pumpanje energije i druge metode. Najjednostavniji način za promjenu oblika i volumena tijela je kombiniranje performansi sa fizičkim vježbama. Zapamtite, rekao sam da funkcija izgrađuje organ, mišić, dio tijela. Da biste to učinili, osim ideje o povećanju volumena, potrebno je napregnuti odgovarajuće mišiće ili im dati fizičku aktivnost, najbolje uz pomoć utega. Vježbe s utezima omogućavaju vam da posebno ciljate na željenu mišićnu grupu i namjerno "izvajate" svoje tijelo.

To je upravo ono što je Arnold Schwarzenegger radio kada je započeo svoje bodibilding aktivnosti. Citiraću neke odlomke iz njegove nezvanične biografije, koju je napisala Wendy Ley, i komentarisati skrivene mehanizme uspeha ovog čoveka.

Počeo je formirati ideje o tome kakvo bi njegovo tijelo trebalo biti u dobi od 13-14 godina, gledajući igrane filmove ("Herkules" i drugi) uz učešće tadašnjih zvijezda bodibildinga - Rega Parka i Stevea Reevesa. Više puta je gledao Herkulesa, proučavao Parka, cijenio ga, divio mu se i na kraju uvjeravao sebe da će on, Arnold Schwarzenegger, još uvijek trinaestogodišnji dječak, na kraju postati poput Rega Parka, pa čak i nadmašiti ga.

Tako se u umu stvara nužna tjelesna forma, “obučava” i neprestano podržava snagom mašte.

Što se tiče početnih eksternih podataka za bodybuilding, praktički ih nije bilo. Dječak je bio vrlo loše građe - blago udubljenih grudi, kosih ramena i nerazvijenih nogu.

Eksterni podaci nisu od velike važnosti. Glavna stvar je odlučnost, želja za radom na sebi.

Obično je učio poluzatvorenih očiju i poluotvorenih usta, kao da je u oblacima.

Ovo je stanje osobe koja je sebi nametnula željenu sliku i kroz trening je mentalno hrani i crta.

Tek što je započeo svoj prvi trening u klubu, rekao je komšiji: "Pa, trebaće mi samo pet godina da osvojim titulu Mr. Universe." Važna fraza koja govori o vrlo ozbiljnom stavu osobe i nepokolebljivoj vjeri u sebe. Upravo je ovaj kvalitet važan za rad na vašem tijelu.

Trener je savjetovao Arnolda: „Kada vježbate, mislite na mišiće koje razvijate. Vježbajte s utezima dok mišić ne zaboli od podizanja. Nastavite da se podižete, savladajte bol, izdržite dok ne budete mogli suzdržati vrisak.”

Upravo ova vrsta treninga vam omogućava da maksimalno trenirate mišiće i stimulišete ih na rast.

Arnoldova predanost bila je apsolutna i nepokolebljiva. Osim treninga, ništa ga nije zanimalo - ni škola, ni prijatelji, ni devojke, ni roditelji.

Ako želite da postignete svoj cilj i on vam je zaista važan, onda se morate tome svim srcem posvetiti.

Prema rečima očevidaca, Arnold je već sa 18 godina bio izuzetan fenomen u svetu bodibildinga. I svi znaju ko je on sada.

Dakle, evo jasnog primjera kako se iz ružnog pačeta možete pretvoriti u prekrasnog labuda. Za to ne morate čak ni koristiti steroide, glavna stvar je da namjerno koristite svoju volju i dobit ćete lijepo tijelo.

Tehnika sa mentalnim prikazom željene figure, proporcija tijela i promjena na licu može se značajno poboljšati primjenom pumpanja energije, za to koristite posebno disanje. Ako treba da uvećate neki deo tela, onda polako, glatko udahnite kroz nos, a istovremeno zamislite da uvlačite energiju u sebe (kao u levak) kroz solarni pleksus i tamo je akumulirate. Čim je udah završen (i pohranjena potrebna energija), počinjete polako i glatko izdisati kroz nos. Dok izdišete, šaljete energiju iz solarnog pleksusa u dio tijela koji želite povećati.

Na primjer, ako postoji želja za povećanjem veličine zdjelice, onda dok izdišete trebali biste "pumpati" energiju u područje zdjelice, zamišljajući njegove nove veličine i oblike. Isto rade i kada namjeravaju povećati veličinu grudi - dok izdišu, mentalna poruka energije iz solarnog pleksusa šalje se mliječnim žlijezdama, zamišljajući njihovu novu veličinu i oblik. Isto uradite sa svim delovima tela koje želite da uvećate.

Kada žele smanjiti neki dio tijela i dati mu drugačiji oblik, rade suprotno: prilikom udisaja usmjeravaju pažnju na onaj dio tijela koji treba smanjiti i daju mu drugačiji oblik, a pri izdisaju, energija iz “velikog” dijela tijela se mentalno prenosi u solarni pleksus i izbacuje iz tijela. Kada se izdah završi, 2-5 sekundi zamislite kako se nova veličina i oblik dijela smanjuju što je jasnije moguće. Dakle, ako želite da smanjite obim struka, onda lagano udahnite, nakon čega slijedi polagani, otegnuti izdisaj, zamišljajući da se energija iz trbušnog područja usmjerava u solarni pleksus i, napuštajući ga, raspršuje se izvan tijela. Potpuno izdahnite, a zatim još 2-5 sekundi mentalno zamislite željeni struk, istaknute "kvadrate" trbušnih mišića. Ovo se može uraditi sa bilo kojim dijelom tijela.

Preporučljivo je vježbati dva puta dnevno po pola sata - ujutro nakon spavanja i uveče, sat vremena prije spavanja. Naravno, nastavu treba započeti sa pet minuta dnevno i postepeno povećavati njihovo trajanje. Uspjeh će ovisiti o tome koliko ste fokusirani na slanje energije i mentalne slike novog oblika dijela tijela i redovnosti vježbanja. Prvi uočljivi rezultati u pravilu su vidljivi nakon mjesec dana treninga. Kada ste postigli željeni efekat, ne biste trebali prestati s vježbanjem, već ga smanjite na 1-3 tjedno i pokušajte se mentalno osvrnuti na svoj novi izgled što je češće moguće.

Povećanje i smanjenje dijelova i proporcija tijela korištenjem ove metode primjenjuje se na bilo koji dio tijela. Želja, upornost i rad donose fantastične rezultate. Pomalo nesvjesno, ovu tehniku ​​su koristile tako velike filmske glumice kao što su Sophia Loren i Marilyn Monroe.

Kreiranje podmlađujućeg izgleda

Da biste stvorili sliku koja podmlađuje tijelo, bit će vam potrebne samo one životne epizode kada ste doživjeli blistave pozitivne emocije i uzvišenu radost. Sjetite se svog života i odaberite najbolje iz djetinjstva, mladosti, odraslog doba. Sada, na ovoj uzvišenoj, radosnoj pozadini, formirajte svoju idealnu sliku.

Zamislite sebe u to vrijeme i mjesto kada i gdje vam je bilo posebno veselo i ugodno: obala mora ili jezera; toplo, tiho sunčano ljetno jutro; u blizini je voljena osoba; radost životnih perspektiva itd. Na ovoj pozadini, morate mentalno „vidjeti“ svoje lice kao mlado, kakvo biste uvijek željeli imati: zdrava, mladalačka koža, rumenilo na obrazima. Pokušajte da izmamite prijateljski osmeh na lice, oči treba da sijaju, gledajte na svet sa radošću i ljubavlju, kao i tada. Probudite u sebi onaj stari, poseban osjećaj slobode, radosti i ljubavi, vjere u najbolje. Vratite u svoja sjećanja to mlado, snažno tijelo koje ste imali, osjetite ga ponovo, osjetite sav užitak boravka u njemu. Evocirajte ove prošle ili slične senzacije što je življe moguće. Nakon nekog vremena osjetit ćete da vaše tijelo počinje reagirati na evociranu svijetlu sliku mladosti i stječe izgubljene crte – da postane istinski mlado, poželjno, energično.

Glatko, bez prekida, ispunite ostatak tijela osjećajima mladosti, zdravlja i snage, počevši od lica i glave. Tako se razrađuju vrat, grudi, stomak, ruke i noge; pokušajte da pokrijete cijelo tijelo umnim okom.

Glavna stvar u ovom procesu je pronaći svoju sliku mladosti, svoje stanje blaženstva, radosnog iščekivanja (kao u ranom djetinjstvu uoči praznika). Stvorite, podržite i održavajte želju za izlječenjem i podmlađivanjem.

Pokušajte da se ne gledate u ogledalo u prve dvije sedmice takvih časova, a zatim pogledajte i ocijenite rezultat obavljenog posla. Zapazite na sebi koliko ste postali mlađi i koliko ste se promijenili na bolje. Radujte se ovim promjenama, stimulirajte ih u sebi, ponovo radite na sebi - jednu ili dvije sedmice ne gledajući se u ogledalo i ne izazivajući promjenu svog izgleda na bolje. Za 2-3 mjeseca takvog rada u vama će se desiti velike promjene ka podmlađivanju.

Podmlađivanje lica

Možete raditi na licu detaljnije. Međutim, prije nego što ga podmladite, morate se dovesti u odgovarajuće stanje. Ako se ne osjećate dobro, kao što je glavobolja, prvo to morate ispraviti: masirajte lice, umijte se hladnom vodom.

Prije svega, sedite i opustite se. Mentalno se uključite u veoma prijatan, podmlađujući rad na vašem telu. “Provucite” kroz svoju svijest sljedeće pozitivne misli: “Ja mogu sve. Sve je podložno mojoj volji. Ja sam sposoban i podmladiću se.”

Sada zatvorite oči i pogledajte svoje lice izvana. Prođite kroz to umnim okom, ispravljajući svoje bore, pažljivo i nježno ih mentalno izglađujte. Zamislite ovaj proces što je moguće življe i maštovitije. Zapamtite, tokom ovog mentalnog rada vaše lice je opušteno, lagano se smiješite. U cijelom tijelu vlada blažen mir, bez napetosti. Samo u takvom unutrašnjem stanju i raspoloženju treba se nastaviti baviti podmlađivanjem lica.

Vježbe za podmlađivanje lica mogu se smatrati beskontaktnom samomasažom. Mehanizam djelovanja je sličan kozmetičkoj masaži, ali ima kolosalnu prednost u pogledu djelotvornosti. Pod utjecajem samomasaže aktivno se poboljšava, obnavlja rad nervnih završetaka i puteva koji jačaju refleksne veze moždane kore s mišićima, žilama i živcima lica, te uspostavlja njihova povratna informacija. Beskontaktna samomasaža izaziva širenje radnih kapilara i otvaranje rezervnih kapilara, čime se poboljšava ishrana tkiva, povećava odliv venske krvi i cirkulacija limfe; Aktivira se sekretorna aktivnost lojnih i znojnih žlijezda. To ima pozitivan učinak ne samo na kožu lica, već i na stanje cijelog tijela - smanjuje se mentalna iritacija, normalizira se tonus krvnih žila, a kao rezultat toga, krvni tlak se smanjuje, a puls se smanjuje. Istovremeno, koža lica postaje crvena, povećava se njena temperatura i osjetljivost. Sve su to vanjski pokazatelji procesa ozdravljenja i podmlađivanja.

Dolje predložene vježbe možete izvoditi u bilo koje vrijeme koje vam odgovara. M. Norbekov i L. Fotina preporučuju da se prve četiri vježbe rade prvog dana treninga za podmlađivanje lica, a sljedećeg još sedam.

Prvi dan

1. Dosljedno izazivajte osjećaj topline, peckanja i hladnoće (8-10 sekundi za svaki osjećaj) u sljedećem nizu: desni obraz, lijevi obraz, čelo, brada, nos. Možete duboko zagrijati lice. Ponovite svaki osjećaj 3-5 puta.

2. Mentalno zamislite lopticu topline veličine kokošjeg jajeta (onda trnu, hladno). Ova lopta se mora pomicati preko lica: desni obraz, lijevi obraz - do ušnih resica, čela, brade, nosa. Za svaki osjećaj, 8-10 sekundi, ponovite 3-5 puta.

3. Dosljedno izazivajte osjećaj topline, trnaca, hladnoće u obliku loptice veličine kokošjeg jajeta (10-12 sekundi za svaku) i pomičite je duž vrata, počevši od sredine prednje površine, zatim od bradu, koja se spušta nekoliko centimetara ispod ključne kosti. Ponovite 3-5 puta.

4. Uradite ono što je opisano u tački 3 na prednjoj površini vrata odozdo prema gore i nazad takođe 3-5 puta.

Drugi dan

1. Izazivaju osećaj toplote, peckanja, hladnoće u sledećim delovima lica i vrata: a) čelo; b) desni obraz; c) lijevi obraz; d) brada prema štitnoj žlezdi; e) područje nosa; e) prednji dio vrata, dok ga mentalno podijelite na četiri dijela i radite uzastopno sa svakim. Za svaki osjećaj, 8-10 sekundi, ponovite svaki osjećaj 3 puta, a nakon 10-15 minuta bi se trebao spontano pojaviti osjećaj topline i trnaca na cijelom licu i prednjem dijelu vrata.

2. Kretanje osjećaja topline, peckanja i hladnoće, kao i prvog dana (vidi tačke 2, 3, 4).

3. Oštra ubrzana zamjena osjeta suprotnim. Prvo izazivamo osjećaj topline i trnce dok osjećaj ne postane svjetliji, zadržite nekoliko sekundi, a zatim naglo promijenimo u hladnoću i trnce. Nakon toga naglo mijenjamo osjećaj hladnoće i trnce u toplinu i peckanje, dok pokušavamo povećati jačinu osjećaja topline za oko dva puta.

4. Mentalno zatezanje i istezanje kože lica sljedećim redoslijedom: čelo, obrazi, brada, područje nosa, orbitalni dio (2-2,5 cm ispod donjeg kapka i do obrva), vrat (uzastopno u svakoj četvrtini) . Ponovite 4-5 puta.

5. Zatezanje i istezanje kože lica u pokretu. U tom slučaju, kontrakciju treba osjetiti lagano, istezanje treba osjetiti grublje, jače, po mogućnosti s blagim osjećajem trnaca. Redoslijed rada s licem i vratom je isti kao u prethodnoj vježbi. Ponovite svaki dio 10 puta, kada se pojave vještine - dovoljno je 5 puta.

6. Mentalno zaglađivanje, istezanje i zatezanje kože lica, uz usmjeravanje osjećaja okomito na smjer bora.

7. Kreiranje podmlađujuće slike. Nakon što započne podmlađivanje kože lica, počinje proces podmlađivanja u cijelom tijelu. Koža je zategnuta, njena boja i struktura su poboljšani, što u konačnici daje prekrasan vanjski efekat. Stoga je nakon prvih šest vježbi potrebno evocirati pomlađujuću sliku tijela u cjelini, kao što je ranije opisano (pogledajte “Kreiranje slike za pomlađivanje”). Time će se konsolidirati i ojačati učinak prethodno izvedenih vježbi na podmlađivanje lica.

Figurativno-voljni stavovi prema podmlađivanju

Rad sa figurativno-voljnim stavovima je vrsta tehnike rada sa hologramom vlastitog tijela. Osoba čita raspoloženje i istovremeno zamišlja željenu sliku ili oblik promjene. Kombinacija verbalne sugestije sa slikom stvara moćne preduslove za promjenu veličine i oblika željenog dijela tijela.

Mehanizam djelovanja figurativno-voljnih stavova temelji se na kompetentnoj upotrebi ljudske volje, emocija, slika i riječi. Uz pomoć volje prisiljavamo se da radimo u odabranom smjeru, snabdijevamo tijelo energijom za ostvarenje naših planova. Pozitivne – steničke – emocije daju snagu cijelom tijelu, pokreću simpatički odjel autonomnog nervnog sistema i tjeraju endokrine žlijezde na intenzivan rad. Ovo je vrsta snažnog iscjeliteljskog impulsa. Živopisne slike su sposobne da obnove hologram organa, poljski oblik života, „zamućen“ bolešću, a samim tim i funkcije i fizičko tkivo tijela. Uz pomoć riječi možete ciljano utjecati na psihu, a preko nje i na procese koji se odvijaju u poljskom obliku života, obnoviti i ojačati funkcije unutrašnjih organa i mobilizirati samoregulaciju. Ljudsko tijelo također ima takvu osobinu - svaki njegov organ (funkcija) ima svoju svijest, koja se može stimulirati uz pomoć riječi. Podstičući bolestan ili oslabljen organ (funkciju), potičemo ga da zacijeli, da bolje radi i da se povećava ili smanjuje.

Kako pravilno koristiti figurativno-voljne stavove? Prije svega, u svom umu stvarate jasnu sliku onoga što želite, na primjer veličinu i oblik bilo kojeg dijela tijela. Uz pomoć emocija, zasićujete ga "bojama-energijama" ili, obrnuto, uklanjate višak. Zamislite veličinu i oblik bilo kojeg dijela tijela (nos, obrazi, čelo, oči, grudi, struk, kukovi, noge, šake, stopala, ruke, itd.) vrlo jasno, uživo. Trebali biste se diviti zamišljenoj slici, radovati joj se i time pokretati mehanizme uključene u restrukturiranje veličine i oblika vašeg tijela. Još jednom da naglasim da stvaranjem pozitivnih, radosnih emocija aktivirate svoj hormonalni aparat koji će brzo razviti dijelove tijela koji zaostaju u razvoju i normalizirati proporcije.

Koristite lijepe, svijetle, uzbudljive riječi da se obratite željenom dijelu tijela, aktivirajte njegove promjene u željenom smjeru i radujte se onome što se dešava u vašem tijelu; Takav verbalno-figurativni rad u vlastitom umu i tijelu mora se održavati 10-30 minuta ili više. Morate shvatiti da proces promjene veličine i oblika tijela nije lak i zahtijeva vrijeme. To znači da morate biti strpljivi i... bezuslovno vjerovati u uspjeh. Morate vjerovati u svoju snagu, vjerovati da ćete postići ono što želite, i to strastveno, vrlo strastveno željeti.

U nastavku ću dati nekoliko figurativno-voljnih stavova koje sam sastavio kao primjer rada s veličinom i oblikom fizičkog tijela i njegovih dijelova. Zapamtite da se prvo morate obratiti Stvoritelju, zatražiti Njegovu podršku i zatražiti blagoslov da promijenite veličinu i oblik tijela ili njegovog dijela uz pomoć Njegove moći – ovo je uvod u figurativno-voljni stav. Zatim, verbalno, figurativno i emocionalno radite sa željenim dijelom tijela, govorite, zamišljate i radujete se promjenama koje bi se trebale dogoditi, mentalno ih „videći“ i radujući se procesu promjene i sticanju željenog oblika. Za svaki dio tijela morate odabrati odgovarajuće “ključne” riječi koje bi se tačno podudarale i stimulirale proces promjene u tom dijelu tijela. Ovaj dio mora biti najtrajniji, inače nećete stvoriti trajnu promjenu. Na kraju, još jednom zahvalite Bogu što vam je dao snagu i priliku da se promijenite.

Figurativno-voljni stavovi prema ukupnoj lepoti tela

Uobičajeno za muškarce i žene

1. Veliki i Ljubavni, početak svih dobrih stvari, obraćam se Tebi. Daj mi Snagu, Moć, Znanje da promijenim svoje tijelo za Tvoju Slavu.

Moja Duša je ispunjena Velikom Moći Majčinog Života. Životvorni tok Majčinog Života ispunjava moju auru, moje tijelo, svaku ćeliju tijela vječno pobjedničkom slavom života. Moj poljski životni oblik, poput uskršnjeg jajeta od najčistijeg gorskog kristala, emituje zrake Snage, Mladosti i Novorođenčeta. Dugin sjaj Životvorne svjetlosti, pulsirajući iznutra prema van, čisti me, jača, jača i mijenja. Zdrava sam, mlada sam, jaka sam, zauvek sam mlada i lepa.

Moje tijelo, prožeto zracima Božanske iscjeljujuće dugine svjetlosti, blista snagom i ljepotom. Svaka ćelija mog tijela pjeva himnu ljepoti, snazi, sreći i zdravlju novorođenčeta. Veličanstvenost, oduševljenje i božanska ljubav preplavljuju moje cijelo tijelo. Čudo života se dešava - moje ćelije se dele, ja živim i transformišem se. Mir, Sreća, Ljubav, Sjaj svim Moći Kosmičke Svesti, manifestovane Voljom Sveprivlačnog Gospoda u meni.

2. Veliki i Ljubazni, zahvaljujem Ti za Vječni Život koji si mi dao, zahvaljujem Ti na prilici da živim u savršenom fizičkom tijelu, zahvaljujem Ti za zdravlje i sam život kojim se manifestuješ u meni. Zahvaljujem Ti za Ljubav, Sreću, Znanje, Život, Savršenstvo i Ljepotu.

Za muškarce

Moje tijelo, obraćam ti se svojim umom, energijom i voljom. Obraćam se tijelu bezgraničnom snagom Ljubavi i Kreacije. Kosmički tokovi životvorne moći razvoja, transformacije i formiranja, iskričavi dijamantskim prskanjem, teku u obliku fontane iz mog srca i ispunjavaju moje tijelo, dajući mu božanske oblike. Moje tijelo postaje čudo i mjera univerzalne ljepote. Visina, volumen i proporcije tijela poprimaju svoje izvorne norme. Vidim sebe kao iskonskog Adama, stvorenog na sliku i priliku Božju. Sve kod mene je lepo i u redu. Sve je svrsishodno i divno.

Moja visina i tjelesna težina su savršeni jedno za drugo. Proporcije tijela su idealne i u međusobnom skladu. Moje tijelo je savršeno, baš kao što je Nebeski Otac, njegov Stvoritelj, savršen. Glava, vrat, trup, ruke i noge su lijepi, jaki i proporcionalni.

Glava mi je odličnog oblika, crte lica su pravilne i proporcionalne. Kosa na glavi je lijepa i mladalački jaka. Čelo je široko i čisto. Obrve pravilnog oblika. Oči su izražajne i privlačne. Moj izgled je čist i prijateljski. Jagodice prenose muževnost i snagu karaktera. Nos je na svom mjestu i ukrašava lice. Usne su normalne punoće i lijepog oblika. Brada je prelepa sa muškom lepotom.

Vrat mi je normalne dužine, jak i služi kao prekrasan oslonac za moju glavu. Moj rameni pojas zadivljuje muževnom ljepotom i dostojanstvom. Razvijena ramena pretvaraju se u snažne ruke i završavaju u lijepim rukama. Moje grudi su razvijene i ukazuju na veliku vitalnost organizma. Leđni mišići su snažni i konveksni, pružaju odličnu potporu kičmi i stvaraju ponosno držanje pobjednika i osvajača. Struk i stomak imaju divne muževne oblike. Sloj masti na stomaku je normalan, mišići su razvijeni i ističu se u lepim kvadratima. Trbuh je blago uvučen i savršeno podupire unutrašnje organe, osiguravajući njihovo zdravo stanje.

Moja karlica ima mušku građu i savršeno je razvijena. Stražnjica je okrugla i gusta, butine, poput dva moćna stupca, podupiru torzo. Genitalije su normalno razvijene i uokviruju donji dio trbuha kao ukras. Reproduktivni organ, koji ima jedinstvenu strukturu, je želja ženske strasti. Lijepa koljena, noge i stopala upotpunjuju cjelokupnu sliku kompletnog, lijepog i zdravog muškog tijela.

Koža je čista i prijatne boje. Kosa raste samo na pravim dijelovima i normalne je dužine.

Radujem se savršenom tijelu koje mi je Stvoritelj dao. Moje tijelo je idealan instrument za život i napredak na Zemlji, za ispunjenje Volje Stvoritelja. Energije života teku kroz njega i održavaju ga u lijepom, mladalačkom stanju.

Moje tijelo je lijepo sa svih strana, mentalno vidim i jasno osjećam njegovu veličanstvenost, moć i vitalnost. Bila je, jeste i ostaće mladalačka, lepa i održiva dugi niz godina. Ovo je tijelo tvorca i zaštitnika Zemlje. Uz njegovu pomoć stvaram Prostor Ljubavi, Ljepote i Života za sebe, svoje voljene, djecu i potomke, u slavu Stvoritelja Univerzuma.

Za ženu

Moje tijelo, obraćam ti se svojim umom, energijom i voljom. Obraćam se tijelu bezgraničnom snagom Ljubavi i Kreacije. Kosmički tokovi životvorne moći razvoja, transformacije i formiranja, iskričavi dijamantskim prskanjem u obliku fontane, teku iz mog srca i ispunjavaju moje tijelo, dajući mu božanske oblike ljepote i proporcija. Moje tijelo postaje čudo i mjera univerzalne ljepote. Visina, volumen i proporcije tijela poprimaju svoje izvorne norme. Vidim sebe kao Evu, koja daje život svim ljudima na planeti Zemlji. Moje tijelo je stvoreno da daje i prima ljubav i život. Dajem život čak i bogovima i Gospodaru Univerzuma. Moje tijelo je građeno po zakonima života i ljepote. Sve u njemu je svrsishodno i neverovatno lepo.

Moja visina i tjelesna težina su idealni za ljubav i život. Moje tjelesne proporcije su potpune i božanski savršene. Sadrži tajnu života i harmonije Univerzuma. Niko ne može odoljeti ljepoti i savršenstvu mog tijela. Svojim tijelom činim muškarce sretnima i prosperitetnim.

Moje tijelo podsjeća na vrč, upečatljivo svojom harmonijom, proporcijama i ljepotom. Iz toga proizlazi sve: život, ljubav, zemaljska sreća i blagostanje.

Glava, vrat, trup, ruke, noge su lijepi i građeni prema ženskim kanonima proporcionalnosti.

Moja glava je savršeno oblikovana, a crte lica savršene i proporcionalne. Kosa na vašoj glavi je zapanjujuće lepa i prelepa. Obrve osvajaju svojom ljepotom. Oči blistaju od ljubavi i očaravaju muškarce. Moj pogled je ispunjen ljubavlju prema svijetu i ljubazan je prema svim bićima.

Moj vrat je privlačan i vitak. Koža na mom vratu ima mat sjaj i zato privlači poglede drugih, laska mi to.

Moja grudi i leđa imaju žensku strukturu i, uprkos prividnoj krhkosti i malenkosti, obdareni su velikom vitalnošću, mnogo većom nego kod muškaraca.

Bog mi je dao neverovatne, savršeno oblikovane grudi. Čitavo čovečanstvo se hranilo njime. Mazile su je i bebe i odrasli muškarci. Ove šolje sa pićem života su neverovatne kreacije prirode. U svojim krilima čekaju ljubav i davanje kroz mlijeko.

Moj struk je tanak i savitljiv, a bokovi široki i lijepi. Imam odlično držanje, po čemu prepoznaju kraljicu, koja dostojanstveno nosi titulu Žene, Žene-ljubavnice, Žene-majke, Žene-sveštenice, Žene-čuvarke porodičnog ognjišta!

Moj stomak rađa život. Njegova ljepota je savršena u svakom trenutku. Tu je skrivena tajna nastanka života. Sva moja mjesta su lijepa, privlačna, savršena, jer ja rađam život. A život može nastati samo u izuzetno skladnoj i lijepoj kreaciji, čije je ime Žena! Ponosan sam na svoje savršeno telo. Sama priroda mi ga je dala da produžim ljudski rod. Uz njegovu pomoć stvaram Prostor Ljubavi, Ljepote i Života za sebe, svoju voljenu osobu, djecu i njihove potomke, na slavu Stvoritelja Univerzuma.

Figurativni i voljni stav prema ženskoj lepoti

Sebe vidim kao mladu, ljupku sedamnaestogodišnjakinju. Moja mladost je neograničena, kao Ljubav i Svemir. Moj nesalomivi ženski duh nema godina. Moje mlado tijelo je opojno lijepo.

Uvek se osećam kao mlada, zdrava sedamnaestogodišnja lepotica. Snage mladosti, zdravlja, svježine i radosti teku u mene poput svjetlucavog potoka života. Moje oči blistaju sunčanom mladalačkom radošću ljubavi i milosti. Svaki trenutak me čini sve mladom, ljepšom, cvjetalijom.

Vodopad blistave, životvorne, mladalačke energije kipi u meni. Organi mog mladog, lijepog, vitkog, proporcionalnog tijela rade energično i lako. Moje tijelo je bestežinsko, moj hod je besprijekoran i lagan. Moja svest je svetla, neuništiva, hrabra i samouverena. Ja sam mlada, lepa, samouverena žena. Moja mladost i svježina su više i jače od svakodnevnih nedaća. Moja mladalačka snaga je neograničena, lako mogu savladati starost i nemoć. Osećam se veoma dobro u vezi sa osećajem života, mladosti, svežine i lepote. Ispunjena sam srećom, blaženstvom, radošću života u mladom tijelu, u vječno mladom tijelu.

Vidim i osjećam se samo kao mlada sedamnaestogodišnja djevojka. Danas, sutra i uvek ću biti mirisna mlada, sveža lepotica. Moja mladost je neograničena, kao Ljubav i Svemir. Moj nesalomivi ženski duh nema godina. Moje mlado tijelo je dijamantsko neuništivo.

Vidim i osjećam se kao mlada sedamnaestogodišnja djevojka. Danas, sutra i uvek ću biti mirisna mlada, sveža, sedamnaestogodišnja lepotica. Moja mladost je neograničena, kao Ljubav i Svemir. Moj nesalomivi ženski duh nema godina. Moje mlado tijelo je dijamantsko neuništivo.

Uvek sebe doživljavam kao mladu, zdravu, neuništivo jaku sedamnaestogodišnju lepoticu. Snage mladosti, zdravlja, svježine i radosti ulivaju se u mene poput moćnog vodopada. Moje oči blistaju sunčanom mladalačkom radošću ljubavi i milosti. Svaki trenutak me čini sve mladom, ljepšom, cvjetalijom.

Vodopad blistave, životvorne, mladalačke energije mehuriće u meni. Organi mog mladog, lijepog, vitkog, proporcionalnog tijela rade energično i lako. Moje tijelo je bestežinsko, moj hod je besprijekoran i lagan. Stalno osećam večno proleće svog tela.

Moja svest je svetla, neuništiva, hrabra i samouverena. Ja sam mlada, lepa, samouverena žena. Moja mladost je viša i jača od životnih nedaća. Moja mladalačka snaga je neograničena, sve lako savladam.

Moja sjajna mladost i ljepota su magnet za muškarce. Ja sam voljena i volim. Moja ljubav i nežnost nemaju granica. Osjećam se jako dobro u životu, od osjećaja mladosti i ljepote, poželjnosti i želje. Ispunjena sam srećom, blaženstvom, radošću života u mladom tijelu, u vječno mladom tijelu.

Sebe vidim kao mladu sedamnaestogodišnju devojku. Danas, sutra i uvek ću biti mirisna mlada, sveža, sedamnaestogodišnja lepotica. Moja mladost je neograničena, kao Ljubav i Svemir. Moj nesalomivi ženski duh nema godina. Moje mlado tijelo je dijamantsko neuništivo.

Figurativni i voljni stav prema dugovječnosti i zdravlju

Mlada sam, zdrava, energična osoba, nastavljam da se punim snagom mladosti, neuništivim zdravljem, snagom dijamanata. Moje blistavo tijelo ne poznaje starost, blista snagom mladosti, dijamantskom snagom. Moje doba mladosti i vrhunca utisnuto je u svaku ćeliju mog tijela, na svako tkivo i organ mog tijela.

Krvni sudovi od tjemena do vrhova prstiju na rukama i nogama po cijelom tijelu su ravnomjerno i stalno otvoreni. Moja mladalačka cirkulacija je potpuno besplatna. Moja mladalački snažna krv teče snažno i brzo kroz krvne žile, pereći koštanu srž u svim kostima tijela. Koštana srž je sve više prožeta mladalačkom, neuništivom snagom i energijom.

Koštana srž u svim kostima mog tijela postaje mlada i proizvodi sve mlađu, sve jaču krv.

Mlada zdrava krv slobodno teče vječnim brzom strujom kroz sve krvne sudove mog besmrtnog tijela i kontinuirano podmlađuje krvne sudove i samo srce.

Strukture mozga, kičmene moždine i trbušne moždine vrlo brzo postaju mlađe. Strukture mozga brzo akumuliraju energiju mladosti i snage. Strukture mozga imaju snažan podmlađujući učinak na sve organe, na sva tkiva, na cijelo moje tijelo.

Neprekidno me podmlađuju moćne sile: blistavi hologram mladog tijela, vječno mlada krv, vječno mlade strukture mozga. Ove moćne sile neprestano, kontinuirano dovode moje tijelo u mladalačko stanje danas, sutra i uvijek.

Moje mlado tijelo je od Boga. Ova stalna, kontinuirana transfuzija svjetlosnih snaga mladosti nastavit će se neprestano, neprekidno, danju i noću, još mnogo, mnogo decenija.

Moje tijelo se neprestano, kontinuirano podmlađuje najmoćnijim silama Univerzuma. Ovi moćni podmlađujući uticaji nemerljivo su jači od svih štetnih uticaja spoljašnje sredine, svih bolesti i tegoba.

Mlado mlado tijelo je snježno bijelo, sa jarkim zdravim rumenilom, usne su jarko crvene, obrazi puni, okrugli, sa jarkim zdravim rumenilom, mlade oči jake volje, bjeloočnice su svijetle, sjajne , oči su sjajne, blistave, lijepe mlade oči. Dlaka na glavi je gusta, gusta, jaka, jaka, kosa na glavi je predivne prirodne boje. Cijelo tijelo je snažno, elastično, poput gume. Tako će uvijek biti - i danas, i sutra, i mnogo godina kasnije.

Možete kreirati vlastita figurativna i voljna osjećanja, uzimajući za osnovu moje ili G. Sytina. Odaberite svoje riječi koje su vam bliske po duhu i značenju. Kako ih izgovarate, navikavajte se na sliku sve više i više. Neka slika koju kreirate bude zauvijek utisnuta u strukture vašeg tijela. Samo u ovom slučaju biće vam zagarantovan vrtoglav uspeh i moći ćete da oblikujete svoje telo po svojoj želji.

Po potrebi ponovite tekst tako da ukupno vrijeme bude 10–15 minuta. Ovo možete dodatno povećati na 20-30 minuta.

Čitajte tekstove raspoloženja u kasetofon izražajno, afirmativnom intonacijom i redovno ih slušajte ili jednostavno ponavljajte za sobom sa dobrim figurativnim prikazom. Da biste pojačali snagu uticaja raspoloženja i privlačnosti, možete, istovremeno sa slušanjem, olovkama u boji nacrtati organ kojem se obraćate i koji želite promijeniti.

Slikovno-voljni stavovi se mogu koristiti i u kozmetičke i u medicinske svrhe. Na primjer, uz njihovu pomoć jedna žena se riješila tumora.

« Nakon što sam pročitao primjer u 4. tomu “Moći iscjeljenja”, odlučio sam ga primijeniti na sebi. Imam 35 godina. Nakon još jednog pregleda, doktor je otkrio dva tumora - na lijevoj dojci i na lijevom jajniku.

Šta sam počeo da radim? Prvo sam odlučila da ne paničim, iako su me pokušavali nagovoriti na operaciju, planirali su ozbiljno raditi na sebi tri mjeseca. Ako ništa ne radi, neka to iseku. Drugo, odlučio sam da temeljito očistim svoje tijelo. I treće, isprobajte maštovito-voljnu tehniku ​​i disanje čišćenja u borbi protiv tumora.

Pre svega, odlučio sam da pronađem razloge koji su doveli do tumora: počeo sam da se sećam svog života, tačnije, za mene najznačajnijih emotivnih događaja. Prvi se dogodio sa 12 godina, pao sam sa bicikla i udario lijevom stranom grudi o kamen. Kada sam pao preko volana, osetio sam strah, a kada sam ga udario, bilo je veoma bolno. Modrica od pada nestala je prilično brzo. Drugi događaj je povezan sa dugogodišnjim iskustvom: muž je došao u lošu situaciju i prijetio mu je zatvor. Bio sam jako zabrinut, ali, na sreću, sve je prošlo - izvukao se sa godinu dana popravnog rada u mjestu prebivališta. Tada sam imao 32 godine. Nakon toga sam imala problema sa menstruacijom - ciklus mi je bio poremećen.

Liječenje sam počeo ovako: očistio sam debelo crijevo po vašoj metodi običnim i isparenim urinom. Nije bilo puno prljavštine, kako drugi pišu. Očistio sam jetru dva puta i počeo sam da se osećam mnogo lakše. Međutim, tumori su ostali nepromijenjeni. Nakon toga sam preispitao svoju ishranu i promijenio nekoliko stvari. Počeo sam da pijem sokove i hranu koja pomaže da se riješim tumora. Za sve ovo trebalo mi je oko mjesec dana. Šta reći – postao sam zdraviji, a tumori kao da su se malo smanjili.

Ponovo sam pročitao vaše knjige i odlučio da uradim čišćenje disanja i figurativno-voljne stavove. Zbog gađenja nisam htio koristiti urinoterapiju: jedno je staviti klistir, a sasvim drugo piti. I još nisam spreman za post - ostavio sam ga kao krajnje sredstvo.

U to vrijeme je stigao moj odmor - dvije sedmice - i odlučio sam da ga u potpunosti posvetim sebi. Svi su otišli: muž je otišao na posao, djeca u školu, a ja sam ostala sama kod kuće.

Iz vaše knjige sam shvatio da liječenje mora početi na unutarćelijskom i ćelijskom nivou, opskrbljujući tumor krvlju i kisikom, povećavajući temperaturu kako bi se aktivirali enzimi i pojačala aktivnost limfocita. Ali prvo je bilo potrebno uništiti mentalne stege - "ljušture" u poljskom obliku života, koje su bile osnovni uzroci tumora.

Ujutro, u podne i uveče pre spavanja, počeo sam da dišem, postepeno povećavajući trajanje. Kada sam se približio 10-minutnoj oznaci disanja, otkrio sam “kolac” u lijevom grudima. Trebalo mi je još 2 dana da povećam disanje na 25 minuta i skinem “kolac”.

Sesija disanja je tekla ovako: tijelo je počelo zujati od disanja, pojavio se jak bol u predjelu tumora u grudima, koji se pojačao i proširio. Počeo sam da dišem češće, brže, fokusirajući se na udisanje i pokušavajući da se opustim. Ritam i zvuk disanja doveli su me u posebno stanje. Odjednom sam se “vidjela” kao 12-godišnja djevojčica na biciklu, kako pada preko upravljača. Osjetio sam kako letim prema zemlji i šta doživljavam. Nehotice mi se oteo vrisak i... otpuštanje je počelo. Osjetio sam lagano drhtanje, tijelo mi se izvilo, a onda sam se opustio. Drhtanje je nastavilo da trese tijelo još neko vrijeme, ali se postepeno smanjivalo. Ležao sam opušten, miran i vrlo lagan. Koliko sam shvatio, jedna stvar je urađena - osnovni uzrok je uklonjen. Sada je bilo potrebno pomoći tumoru da se što prije riješi. I za to sam iskoristio figurativno-voljno raspoloženje.

Počeo sam da praktikujem ovakav figurativno-voljni stav. Napisao sam tekst o resorpciji tumora i jačanju odbrane organizma i snimio ga na magnetofon. Uključio sam snimanje - trajalo je 20 minuta - zatvorio oči i što življe zamišljao sve što je moj glas govorio.

Tumor sam zamišljao kao gusti žele. Ovaj žele mora biti zagrejan, ukapljen i natopljen krvlju. Pretvorite sivu u blistavu. Ovako sam radio – koncentrisao sam pažnju na tumor i zamišljao kako sunčevi tokovi toplote prodiru u sivi žele. Ona je svojom svešću „ušla“ u ovaj sivi žele i prožela ga blistavo zlatnom bojom i krvlju u vidu toplih grimiznih potočića – uliva se u ovaj sivi žele, topi ga, razređuje... Neprestano svojom svešću ona zdrobio ugrušak na male delove, pokušao da "vidi" kako se raspršuju. Zatim je „kopala“ još dublje: tumorske ćelije je počela da zamišlja kao male sive kuglice i drobila ih. Pokušao sam i da zamislim iscjeljenje ovog mjesta – kako zdravo tkivo (crveni ratnici) istiskuje patogeno tkivo (sivi ratnici), zamišljao sam sebe zdravog, snažnog, mladog.

Na sličan način, radila sam sa figurativno-voljnim stavovima 1-1,5 sati svaki dan nedelju dana i počela da osećam kako je tumor u mojoj levoj dojci postao mekši i plastičniji.

U to vrijeme sam sanjao - vidio sam veliku kobru koja se jedva micala. Uzeo sam štap i počeo je mahnito udarati po glavi. Zmija je počela brzo da se smanjuje sve dok nije potpuno nestala. Onda sam uzeo metlu i pažljivo pomeo mesto gde je ležala. Koliko sam shvatio, ovako je u snu izveden terenski uzrok patologije.

Sledeće nedelje sam počeo da radim drugačije: uzeo sam list papira i, slušajući figurativno-voljno raspoloženje, pomerao olovku u boji po njemu, zamišljajući da uništavam i cepam tumor. Kada su u figurativno-voljnom raspoloženju govorili o uništavanju tumorskih ćelija, mentalno sam ih zamišljao i prefarbao. Kada su pričali o rastu zdravog tkiva, ja sam nacrtao ćeliju (pogledao sam kako izgleda u udžbeniku biologije) i jasno, mnogo puta, nacrtao je, mentalno je ojačavajući. Ovo sam radio dva puta dnevno, svaki put oko sat vremena.

Tako su prošle dvije sedmice, tumor se više nije osjećao, već se osjetio. Otišao sam na posao, ali sam nastavio prakticirati pročišćavanje disanja i maštovito-voljni stav. Nakon dvije sedmice osjetila sam da su moje grudi zdrave!

Drugi tumor je bio mnogo lakši. Raniji rad na jačanju organizma uticao je i na nju. Formirala sam novo figurativno-voljno raspoloženje i nacrtala za sebe veliki, lijepi crtež maternice i dodataka. Slušajući raspoloženje, pogledao sam ovaj crtež, zatim zatvorio oči i mentalno ga spojio sa svojom maternicom i privjescima. Ako je bilo bolova u privjesku, onda sam uzeo olovku i nacrtao precizniji linijski crtež dodatka, zamišljajući da ga jačam i čistim. Moj mjesečni ciklus se normalizirao i osjećala sam se zdravije. Nisam išao u bolnicu - od doktora nećete dobiti ništa osim dijagnoze (a to nije uvijek slučaj). Općenito, ne sviđa mi se ovakva vrsta pregleda, ona nekako omalovažava ženu.

Konstantnost sebe i objekta Konstantnost objekta je stariji od ova dva koncepta. Uveo ga je Hartmann (1952), koji je napravio razliku između ranije potrebe za zadovoljavajućim objektom i evolucijski kasnije postojanosti objekta.