Vježbe za ispravljanje asimetrije lica. Asimetrija lica: uzroci patoloških poremećaja i metode njihove korekcije

Posvećeno temi kao što je "simetrija lica". Općenito je prihvaćeno da ljudi sa simetričnim crtama lica izgledaju privlačnije i ljepše od drugih. On Symface saznaćete da li je to zaista tako.

Možda će neko kao senzaciju shvatiti činjenicu da su lica gotovo svih ljudi asimetrična. Neka neravnina u obrvama, kapcima, uglovima usana, razlike u veličini i položaju obraza ili ušiju - prisutna je na gotovo svakom licu. A ljudi se jednako razlikuju po stepenu ove asimetrije koliko i po crtama lica.

To je utvrđeno mnogim mjerenjima, kao i poređenjima. kompozicija portreta sa fotografijama ljudi snimljenim sa fronta. Kompozicija portret dobijeno povezivanjem jedne (lijeve ili desne) polovine lica sa njegovom slikom u ogledalu. Rezultat ove tehnike je obično potpuno drugačije lice!

Početna stranica, fragment

To je ta razlika koja pokazuje Symface.com. Usluga je vrlo jednostavna za korištenje: otpremite portret, označite sredinu lica i dobijete rezultat. Potrebno je samo da izaberete „pravu“ fotografiju - gde je osoba fotografisana tačno s prednje strane, bez naočara, a njen pogled je usmeren u kameru.

Nakon učitavanja fotografije, kliknite mišem da premjestite zelenu liniju na sredinu lica

Rezultat rada bit će dva kompozitna portreta: jedan se sastoji od dvije desne, a drugi od dvije lijeve polovine lica. Pogledajmo primjere.

Angelina Jolie je tipičan slučaj različitih širina dvije polovine lica

Hju Grant - isti efekat

Keira Knightley: lice na gornjoj fotografiji izgleda savršeno simetrično; ali ispod su dva različita lica

Nije li istina da se apsolutno simetrična lica jasno razlikuju od svojih prototipova svojom prirodnom asimetrijom? I mislite li da simetrija čini lica manje privlačnima nego što su bila na originalnim fotografijama? Iako smo snimili portrete glumaca čija je pojava najviše ocijenjena, smatra se da njihova lica imaju izraženiju simetriju od većine ljudi.

Zanimljivo je da čak ni u drevnim grčkim skulpturama lica nemaju potpunu simetriju. Ali naslijeđe antičke Grčke do danas je estetski standard svjetske kulture.

Općenito, utvrđeno je nekoliko zanimljivih činjenica u vezi sa simetrijom i asimetrijom ljudskog lica:

• ako je jedna polovina lica viša, onda je često uža;
• obično je desna polovina lica veća i oštrija od lijeve i izražava muževnost; lijeva je općenito mekša i odražava karakteristike ženstvenosti;
• lijeva strana izgleda privlačnije;

Izgleda da Richard Gere duguje svoj šarm lijevoj polovini lica

Čini se da je naizgled simetrično lice Jennifer Aniston podijeljeno na portrete "ćerke" i "majke"

Vjeruje se da pojam ljepote zavisi od epohe i njene kulture, te da je unutrašnja duhovna ljepota poželjnija od fizičke ljepote. Ali zašto smo onda tako često nezadovoljni svojim fizičkim telima i zašto toliko želimo da budemo lepi? Zašto se toliko divimo tjelesnoj simetriji i nesvjesno je smatramo privlačnom? U potrazi za odgovorima, okrenimo se drevnim saznanjima i savremenim otkrićima i otkrijmo koliko je prirodna naša želja za ljepotom i simetrijom...

Da li je simetrija privlačna?

Na internetu možete pronaći mnoge fotografije zvijezda sa dvije polovine njihovih lica spojenih u Photoshopu, što izgleda prilično zastrašujuće. Zabavljači na taj način pokušavaju da pokažu da je simetrija ružna i neprirodna. Međutim, ako bolje pogledamo originale ovakvih fotografija, možemo primijetiti da je polovina lica na njima potpuno različita, i da nemaju nikakve veze sa stvarnom simetrijom. Ako pogledamo zaista simetrično lice, ono ne može a da ne fascinira.

Naučna istraživanja pokazuju da je mnogo onoga čemu se osoba nehotice divi i što doživljava kao lijepo direktno povezano sa simetrijom lica i tijela. To je simetrija koju ljudi širom svijeta nesvjesno identificiraju sa privlačnošću. Štaviše, obično stvar koja je proporcionalna nazivamo lijepom. Čak je i pitagorejska škola, koja je povezivala ljepotu i matematiku, primijetila da se oni objekti čije su proporcije u skladu sa zlatnim rezom, raširenim u prirodi i strukturi Univerzuma, doživljavaju kao ljepši.

Duhovnost ljepote i simetrije

Moralisti brzo osuđuju moderno „beauty ludilo“ kao „zli uticaj Zapada“ koji generišu transnacionalne kozmetičke kompanije i štetni mediji, zaboravljajući da su slike, skulptura i književnost jedne od najstarijih duhovnih kultura sveta – Indije, uzdizati idealnu žensku formu i proporcionalnost ženskih lica i tijela bili su vrlo elokventni. Boginje u staroj Indiji su prikazivane kao senzualne i prelijepe, a najmanje hiljadu godina prije početka kršćanske ere postojala je tradicija nagarvadhua - biranja najljepše žene u gradu. Bila je velika čast dobiti ovu titulu, a potom su ljepotu ljudi poštovali kao boginju. Brojni budistički tekstovi opisuju dijalog između legendarnog nagarvadhua Amrapalija i samog Bude, koji je prepoznao njenu nezemaljsku ljepotu. Drevni indijski ljekar Čarvaka temeljito je proučavao simetriju tijela prilikom dijagnosticiranja bolesti, a poznati sanskritski pjesnik Kalidasa je rekao da “ljepota ima duhovne kvalitete”.

Začudo, svi hramovi drevne Indije, Egipta, Grčke i neki srednjovjekovni evropski hramovi izgrađeni su upravo u skladu s proporcijama idealnog ljudskog tijela. Činjenica je da su drevni ljudi smatrali da je ljudsko tijelo odraz savršene strukture Univerzuma, a hramovi su bili mjesto gdje je osoba mogla ažurirati svoje "postavke" na savršeni univerzalni standard. Čuveni crtež Leonarda da Vincija "Vitruvian Man" kreirao je na osnovu definicije proporcija ljudskog tijela, opisane u raspravi starog rimskog arhitekte Vitruvija. On je, zauzvrat, svoje znanje stekao od starih Grka i starih Egipćana. Moderne studije evolucijske biologije i psihologije potvrdile su da postoji direktna veza između stepena simetrije tijela i procjene njegove privlačnosti. Primijećeno je da čak i mala djeca duže gledaju na simetrične ljude. Ali zašto se nesvjesno toliko divimo ovoj tjelesnoj simetriji?

Podmukli DNK

Odgovor možemo pronaći na površini u „magičnoj zamci“ prirode, koju je Charles Darwin formulirao kao prirodnu selekciju. U tome zaista ima istine – u davna vremena ljudi su se nekako morali pobrinuti da rađaju zdravu djecu, kako bi se najbolji geni prenijeli na sljedeće generacije. Budući da DNK testovi još nisu bili izmišljeni, naši su se preci oslanjali na instinkt – uostalom, što je tijelo simetričnije, veće su mu šanse za preživljavanje. Zaista, simetrija se smatra pokazateljem čovjekovog zdravlja - znanstvenici su dokazali da ljudi sa simetričnim tijelom bolje podnose fizički i psihički stres, imaju veću otpornost na bolesti, energičniji su i plodniji. Zato su na nesvjesnom nivou privlačnost i zdravlje jedno te isto. U fiziološkom smislu, privlačnost je pokazatelj zdravlja i genetske kvalitete.

Evolucijski psiholozi vjeruju da se ljudski um sastoji od hiljada modula, od kojih je jedan dizajniran da prepozna “idealnog partnera”. Ovi moduli čuvaju informacije vekovima – stoga čovek nikada ne pogreši, instinktivno birajući pravog partnera za sebe – ovde deluje „iskustvo prethodnih generacija“ na osnovu „poziva DNK“, koji je „građevinski blok“ života. - njegov "ključ", "izvorni kod" " Ali ovdje nas čeka iznenađenje - ako pogledamo molekulu DNK u poprečnom presjeku, dobićemo... jedan na jedan dekagonalnu, simetričnu u svakom pogledu - univerzalnu Matricu ljepote!

Ispostavilo se da je simetrično ljudsko tijelo kao standard "zapisano" u originalnom DNK "kodu života" od same prirode! Zato se za savršenu zemaljsku ženu hiljadama godina smatrala žena zlatnog preseka sa prosečnom visinom i odnosom bokova i struka od sedamdeset posto. Upravo takvu zdravu ženu muškarci vekovima doživljavaju kao ideal lepote, sposobnu da inspiriše podvig heroja, i najuzvišeniju kreativnost – muzičara ili pesnika. Od svih danas poznatih žena na Zemlji, tijelo najbliže idealu je tijelo slavne holivudske glumice Scarlett Johansson - ono je 96,4% blizu zlatnom rezu. Za ovim idealom ne zaostaju ni Kim Kardashian, poznata po svojim oblinama, britanska manekenka Kelly Brook i luksuzna Meksikanka Salma Hayek.

Da li je moguće postići simetriju?

Sve je to super, kažete, ali malo nas je rođeno simetrično - i bićete u pravu. Devedeset osam posto svjetske populacije je u ovom asimetričnom stanju. Osobe sa asimetrijom imaju svoj šarm i takođe postižu uspeh u životu, ali koliko dugo bio-mašina ljudskog tela može da izdrži u ovom stanju? U oblasti mehanike, važnost simetrije možemo pokazati malim primjerom: automobil je dizajniran tako da mu je lijeva polovina zrcalna slika desne polovine. Pokušajte zamisliti automobil sa zakrivljenim okvirom - malo je vjerovatno da će ga itko ikada kupiti. To je i za očekivati ​​jer je veća vjerovatnoća da će se pokvariti automobil asimetričnog izgleda nego onaj koji je simetričan.

U stvari, asimetrični automobil će neke komponente svog sadržaja podvrgnuti većem trošenju od drugih. Na primjer, težina takvog automobila neće biti ravnomjerno raspoređena na gume, te će biti prisiljene da izdrže veću težinu i brže se troše. Sličan zakon je prilično primjenjiv i za samog "motoristu". Mišićno-skeletna simetrija je neophodan element ako osoba želi da izvuče maksimum iz svog tijela. Idealno držanje čini ljudsko tijelo super efikasnim, sposobnim za obavljanje bilo koje vrste aktivnosti uz minimalnu potrošnju energije. Idealno držanje značajno smanjuje vjerovatnoću da će se biomašina ljudskog tijela na bilo koji način pokvariti - patiti od sportskih ozljeda, tegoba, nedostatka koncentracije, kroničnih bolesti itd.

Donedavno se u medicini vjerovalo da je nemoguće postići simetrično tijelo, ali nauka ne miruje. Donedavno ortokraniodoncija i Starecta tehnika, koje su se smatrale nekonvencionalnim metodama liječenja, omogućavaju postizanje idealne simetrije tijela djelovanjem na zubni sistem tijela. “Samo” podešavanjem položaja čeljusti, obje alternativne metode omogućavaju vam da se približite najvećoj mogućoj simetriji i poboljšate kvalitetu zdravlja i života.

Prva stvar na koju svaka osoba automatski obraća pažnju prilikom susreta ili komunikacije s drugim ljudima jesu njihova lica. Pritom se i ne primjećuje blaga asimetrija lica koja je prisutna kod svakog od nas, odnosno neznatna razlika u oblicima, udaljenostima i veličinama jedne polovice od druge. Asimetrija je individualna karakteristika, vanjska karakteristika svake osobe. U prirodi ne postoje apsolutno simetrična lica. Asimetrija ovala lica i, općenito, njegovih pojedinačnih područja, svojim pokazateljima razlikuje čak i identične blizance.

Može biti fiziološke i patološke prirode i profesionalno je od interesa za specijaliste mnogih specijalnosti - neurologije, kozmetologije i plastične hirurgije, stomatologije i maksilofacijalne hirurgije, psihologije, antropologije i sudske medicine. Šta bi mogli biti razlozi i šta učiniti ako postoji teška asimetrija lica?

Uzroci asimetrije lica

Određeni postotak ljudi obraća se kozmetolozima ili plastičnim kirurzima upravo zbog asimetričnog rasporeda elemenata lica. Međutim, najčešće nesrazmjer potonjeg utvrđuje kozmetolog prilikom pregleda u vezi s korekcijom bilo kojeg drugog kvara ili plastični kirurg koji planira, na primjer, volumetrijsku plastičnu operaciju.

Oblik i simetrija svih tačaka zavisi od strukture kostiju i hrskavice lobanje lica, stepena razvijenosti, zapremine i tonusa mišića lica i žvakaćih mišića, prolaznih nerava i krvnih sudova, zapremine i debljine potkožnog masnog tkiva. , itd.

Od mnogih formacija lubanje lica, uključujući osteohondralne strukture, najvažnija kozmetička i estetska formacija je nos. Njegovi oblici i veličine ne određuju samo estetiku, već su i glavni u slučajevima nastanka asimetrije. Potonje, ako bolje pogledate, može se izraziti u neravninama ili razlikama u konturama obrva, u različitim oblicima uglova usta i dubini nazolabijalnih nabora, u različitim veličinama i oblicima ušiju, položaju krila nosa itd.

Ispravljanje asimetrije lica nije uvijek potrebno. Nedostatak idealne simetrije ne samo lica, već i ostalih dijelova skeleta i tijela u cjelini uzrokovan je individualnim anatomskim i morfološkim razvojnim karakteristikama, kako urođenim tako i različitim razlozima koji se javljaju tijekom života. Vizualno, povreda simetrije je gotovo nevidljiva i javlja se kod gotovo svih ljudi. Odstupanje u proporcijama ne više od 2-3 mm ili 3-5 stupnjeva smatra se fiziološkom normom.

Na pristup odlučivanju da li je i kako potrebno ukloniti asimetriju lica značajno utiče dijagnoza mogućih uzroka. Zbog prirode uzroka (naime, patoloških odstupanja od konvencionalno ispravnih proporcija), sva asimetrična stanja su objedinjena u tri velike grupe:

1. kongenitalno
2. stečeno
3. kombinovano

Kongenitalna asimetrija lica

Uzrokuju anomalije povezane s genetskom predispozicijom ili poremećaji različite prirode koji su nastali tijekom intrauterinog razvoja fetusa. To uključuje uglavnom:

• anomalije u razvoju kostiju lubanje lica;
• nerazvijenost donje čeljusti;
• nepravilno formiranje temporomandibularnog zgloba;
• defekti u razvoju vezivnog tkiva ili mišića lica;
• jednostrani defekt sternokleidomastoidnog mišića s razvojem tortikolisa;
• strabizam.

Stečeno

Ako se asimetrija lica pojavila nakon rođenja, onda se ovaj nedostatak odnosi na stečenu patologiju. Glavni razlozi za nastalu neravnotežu su posljedice:

• traumatska oštećenja koštanih struktura i upalni procesi u području mandibularnih zglobova;
• patološki procesi u žvakanju i mišićima lica;
• nepravilan razvoj denticije, malokluzija i, općenito, bilo kakvo abnormalno stanje zubnog sistema;
• neurološke bolesti.

U ovom slučaju, neurološka patologija je glavna i predstavljena je najbrojnijim problemima koji dovode do poremećaja lica u proporcijama. Ovaj blok uglavnom uključuje:

• neuropatija facijalnog živca, ili Bellova paraliza (najčešći uzrok asimetrije lica - do 25 slučajeva na 100.000 stanovnika);
• traumatske ozljede, uključujući kirurške, i druga oštećenja facijalnog živca;
• postparalitična kontraktura lica s povišenim tonusom istoimenih mišića na suprotnoj strani;
• sinkinezije patološke prirode (motorno-motorne i motorno-vegetativne), povezane s neuropatijama i koje karakteriziraju grčevi mišića lica, diskinezija mišića lica; otklanjanje asimetrije lica zbog sinkineze je relativno jednostavno; može se lako ispraviti uvođenjem mikrodoza botulinum toksina u suznu žlijezdu ili mišić orbicularis oculi;
• sindrom boli u bilo kojem dijelu lica;
• asimetrični miastenični sindrom.

Neuroznanost posebno detaljno razmatra uzroke neravnoteže. Njegovi nalazi se nužno uzimaju u obzir u slučajevima kada plastični kirurg ili čak kozmetolog treba da izabere tretman za asimetriju lica.

Sinkineza mišića lica

Odnos neurologije prema uzrocima neravnoteže

Asimetrija lica je prvenstveno, sa neurološke tačke gledišta, određena nedostatkom simetrije u hemisferama mozga. Svaka od hemisfera mozga na različite načine reguliše senzacije (senzorne) i motoričke funkcije odgovarajućih polovica tijela. Istovremeno, percepcija jedne osobe o ekspresiji lica druge također ovisi o stanju interakcije između hemisfera mozga kod određene osobe.

Neurologija kao nauka razmatra pitanja simetrije kao svoju subjektivnu percepciju od strane posmatrača. Drugim riječima, zaključak jedne osobe o disproporcijama može biti pogrešan, a drugi promatrač, zbog posebnosti interakcije između hemisfera njegovog mozga, može doći do suprotnog zaključka. Stoga se u neurologiji razlikuju sljedeće vrste asimetrije, koje su prihvaćene i u kozmetologiji i plastičnoj hirurgiji u konačnoj odluci o tome kako ispraviti asimetriju lica:

Statički ili morfološki tip

Ovu vrstu kršenja simetrije karakterizira postojanje razlika u stanju mirovanja između pojedinih elemenata u veličini, strukturi, obliku i proporcijama. Razlozi za ove razlike leže u individualnim razvojnim karakteristikama, patologiji kostiju lobanje lica, patologiji žvačnih i facijalnih mišića, te posljedicama bolesti i traumatskih ozljeda.

Vrste asimetrije
A Statički ili morfološki
B Dinamičan ili funkcionalan

Dinamički ili funkcionalni tip

Sastoji se od asinhronih kontrakcija mišića lica i manifestuje se tokom izraza lica. Na primjer, disproporcija koja izostaje u mirovanju, odnosno umjerena disproporcija u mirovanju, pojavljuje se ili značajno povećava kada se smiješite ili rastežete usne u obliku cijevi. Dinamički oblik asimetrije povezan je sa urođenom ili stečenom patologijom mišića lica, rezidualnim efektima oštećenja centralnog facijalnog živca (cerebrovaskularni incident) ili perifernog u vidu Bellove paralize. U ovom slučaju, težina disbalansa zavisi od stepena oštećenja (neuropatije) facijalnog živca.

Korekcija asimetrije lica

Terapija dotične patologije zasniva se na dijagnosticiranju uzroka, utvrđivanju vrste i stepena patološkog stanja i propisivanju liječenja odgovarajuće patologije u kombinaciji sa primjenom neurotrofnih metoda.

Budući da je najčešći uzrok neuropatija lica, glavni principi liječenja su:

1. Upotreba odgovarajuće specifične (neurološke) tradicionalne terapije lijekovima.
2. Injekcije preparata botulinum toksina na “zdravu” i/ili zahvaćenu stranu.
3. Upotreba stabiliziranih filera hijaluronske kiseline.
4. Izvođenje hirurške korekcije ili podizanja konca.

Osim toga, u gotovo svim slučajevima mogu se koristiti gimnastika protiv asimetrije lica i postupci električne stimulacije (u nedostatku kontraindikacija za njihovu provedbu).

Injekcije bolulinum toksina

Za potrebe provođenja botulinum terapije, ukratko opisane gore, mogu se koristiti različiti preparati botulinum toksina „A“, posebno „“, „“ i posebno „“. U slučaju paralize i pareze, korekcija ovim sredstvima vrši se na zdravoj (uslovno) polovici lica, jer se ovdje formira povećan tonus mišića. U slučaju sinkineze, mišićnih kontraktura i hiperkineza, injekcije se provode uglavnom u zavisne mišiće. Vrlo često, takva pravilno primijenjena terapija ovisno o dozi, omogućava vam da vratite simetriju lica bez operacije u roku od 4-6 mjeseci.

Hirurško liječenje asimetrije lica

Dermalni gelovi

U sljedećoj (nakon terapije botulinumom) etapi, konturna plastika i korekcija volumena mekih tkiva vrši se primjenom. Ovi lijekovi u sklopu kompleksne terapije (hirurško liječenje i botulinoterapija) omogućavaju postizanje visokih funkcionalnih i estetskih rezultata kod pacijenata sa dugotrajnim i teškim oblicima paralize mišića lica.

Preparati stabilizovane hijaluronske kiseline ne samo da mogu eliminisati disproporciju površina i vratiti estetsko stanje, već imaju i izražen terapeutski efekat zbog poboljšanja mikrocirkulacije i trofičkih procesa u tkivima.

Neurološki stručnjaci smatraju optimalnim plastične, hipoalergene, lišene ćelijske i genske toksičnosti, filere nove generacije na bazi hijaluronske kiseline sa posebnom trodimenzionalnom strukturom švicarskog farmaceutskog koncerna Hyal Intertrade SA. Konturna plastična kirurgija se izvodi klasičnim tehnikama ubrizgavanja filera - linearno, ventilatorsko, multipunkcijsko, „mrežasto“.

Neuropatija desnog facijalnog živca
I početno stanje
Slika nakon botulinum terapije (Lantox) i injekcijske plastične hirurgije (Bellcontour)
Od države do
D nakon volumetrijske korekcije

Hirurško liječenje i podizanje konca

U slučajevima kada je asimetrija karakterizirana značajnom težinom (ukupno više od 5 cm), potrebna je kirurška korekcija, jer konzervativne metode liječenja ne mogu dati zadovoljavajuće rezultate ne samo funkcionalno, već i estetski.

Istovremeno, u slučaju pareze, lokalnog oštećenja terminalnih presjeka ili prve grane facijalnog živca, uz prisustvo određenih popratnih bolesti ili pacijentovo odbijanje kirurškog liječenja, vrši se korekcija minimalno invazivnim zahvatom (lifting). moguće. Obično se provodi u kombinaciji s botulinum terapijom i korekcijom nakon operacije stabiliziranim filerima hijaluronske kiseline ili tijekom operacije autolognom masnoćom (). Kombinacija ovih metoda može značajno poboljšati stanje pacijenta, značajno poboljšati kvalitetu njegovog života i olakšati njegovu socijalnu adaptaciju.

Korekcija sa podizanjem konca

Vježbe za asimetriju lica

Mogu biti različite, ali glavne su:

1. Polako i snažno namrštite obrve.
2. Zatvorite oči što je više moguće, a zatim brzo opustite kapke.
3. Podignite obrve što je više moguće istovremeno sa podizanjem gornjeg kapka.
4. Snažno ispružite svoje stisnute usne prema naprijed dok istovremeno izgovarate zvuk "ja".
5. Naizmjenično se smiješite uglovima usana.
6. Simulirajte maksimalno udisanje dok prstima pritiskate krila nosa.
7. Polako pomičite donju vilicu naizmjenično u desnu i lijevu stranu, držeći je u ekstremnim položajima 2 sekunde.
8. Pomičite jezik u krug duž unutrašnje strane obraza i usana ispred zuba.

Tokom vježbi, preporučljivo je izvršiti posebna opterećenja na problematičnoj polovini. Broj ponavljanja svake vježbe na problematičnoj strani trebao bi biti najmanje 20, na zdravoj strani - najmanje 10.

Adekvatnost korekcije u potpunosti ovisi o procjeni stepena disbalansa, dijagnosticiranju njihovih uzroka i odabiru ispravnog algoritma liječenja.

S jedne strane, simetrija se često navodi kao jedan od glavnih pokazatelja ljepote lica. S druge strane, jednostavno kombiniranje polovica fotografija u Photoshopu daje neprivlačan rezultat. Ali možda je u pitanju nedovoljno pažljiva instalacija? Hajde da proverimo.

Uzmimo dobro poznate primjere i prepravimo ih po svom ukusu.U većini slučajeva smo ostavljali netaknute frizure i vratove, jer smo govorili o simetriji lica, a ne o frizuri, dok pramenovi identične kose koji idealno divergiraju desno i lijevo samo ometaju percepciju.

Da ne bude zabune, lijevu stranu ćemo zvati onom lijevo na fotografiji, a desnu onom desno na fotografiji.

1. Anne Hathaway

Opcija sa interneta:ne baš dobra originalna fotografija - jedna strana lica je osvijetljena, druga je u sjeni, tako da poređenje polovina više nije jednako.

Ali i ovdje je primjetno da se kombinacija osvijetljenih dijelova lica pokazala vrlo dobrom. Samo nos je traljavo obrađen, vidljiv je zglob.

Naša opcija: snimite manje lepu fotografiju, ali sa ujednačenijim osvetljenjem.

I vidimo da razlika nije toliko velika. Anne ima prilično simetrične karakteristike, tako da su se obje opcije pokazale neosporno lijepe. I mislim da je opcija desno definitivno ljepša od originala.

2. John Mayer

Opcija sa interneta: opet neuspješan izvor - glava je podignuta, štoviše, pogled je okrenut u stranu, što pri kombinovanju polovica garantuje čudan izgled.

Međutim, čak i da ne obratite pažnju na frizuru i žmirenje, ne bih rekao da su rezultirajuće karakteristike loše.

Naša opcija: opet snimamo ne baš lijepu fotografiju, ali sa ujednačenim osvjetljenjem. Ovdje je, poređenja radi, uočljiva asimetrija usta i nosa.

Dobijamo mršavog, tmurnog Mayera i debelog, nježnog. Po mom mišljenju, oba nisu ništa lošija od originala.

3. Kristen Stewart

Opcija sa interneta: opet grubi spoj na nosu u kombiniranju osvijetljenih strana, ali rezultirajuće lice je prilično privlačno, a nije čak ni lišeno Kristeninog prepoznatljivog izraza lica. Gore je sa zamračenim polovicama - potpuno drugačija djevojka.

Naša opcija:

Oba su slatka. Originalna fotografija je malo življa i zanimljivija, ali opet nema ništa strašno u vezi sa simetrijom.

4. Bill Murray

Opcija sa interneta: dobar izvor - na ovoj fotografiji lice je za početak vrlo simetrično.

Naša opcija : Stoga smo za promenu napravili istu fotografiju, samo što smo pažljivije kombinovali nos i zadržali originalnu frizuru. I opet isti efekat: original je bolji zbog življeg izraza lica. Imajte na umu da je desno oko na fotografiji (u stvarnom životu lijevo oko) veselije, lijevo je tužnije. Možda je to u životu ono što lice čini zanimljivim.

5. Brad Pitt

Opcija sa interneta: Nos je bio vrlo loše poravnat. Pretpostavljam da je zbog laganog naginjanja glave izgledao tako čudno.

Naša opcija : na našoj fotografiji glava je također nagnuta, ali ćemo je okrenuti.

I dobićemo potpuno finog čoveka sa leve strane i zastrašujućeg robota sa desne strane. Pa, nije išlo, ali ni lice nije snimljeno baš sprijeda. Ali Bradu definitivno nije potrebna dodatna simetrija, već je dobar.

6. George Clooney

Opcija sa interneta: dobar primjer je ujednačena fotografija sa uočljivom asimetrijom usta. Dobijamo dva tipična Italijana, od kojih je desni prijateljski raspoložen, a levi ljut.

Naša opcija : napravite još jednu fotografiju. Postoji asimetrija na jagodicama, ali je to vjerovatnije zbog blagog okretanja glave na fotografiji nego prirodnog.

Još jednom, imamo dva tipična Italijana. Lijeva je jako dobra, desna je prilično bucmasta.

7. Jay-Z

Opcija sa interneta: veoma simetrično lice. Stoga, ostavimo originalni primjer, razlika je mala.

Kombinirali smo još nekoliko primjera.

8. Angelina Jolie

Lijevi dijelovi se savršeno uklapaju, ništa lošije od originala, desni dijelovi - tako-tako. Većini se, inače, upravo to dešava.

9. Cate Blanchett

Obje opcije su slične originalu. To je ono što znači ispravna fotografija sa minimalnim izobličenjem.

10. Leonardo DiCaprio

Lijeva je opet dobra, desna je jednostavna. U lijevoj verziji, iznenađujuće, nije izgubljen Leov karakterističan izraz lica.

Šta je zaključak? Simetrija uljepšava kada se ponavljaju najbolji dijelovi. I to se u većoj mjeri odnosi na nos, u manjoj mjeri na oči i obrve. Različiti izrazi očiju i jedna podignuta obrva čine lice zanimljivijim.

Usne su dvosmislene: Brad Pitt i Clooney su zgodni čak i sa svojom očiglednom asimetrijom. Istovremeno, lično sam vidio dosta primjera gdje je upravo asimetrija usta davala vrlo neprijatan izraz licu.

U svakom slučaju, u životu je potpuna simetrija gotovo nemoguća. O frizuri da i ne govorimo, izrazi lica se mijenjaju proizvoljno, pa tako i ovisno o tome na kojoj je strani sagovornik (i na kojoj je promaji). Glavna stvar je, kao što znate, potpuno drugačija...

Sigurno ste više puta primijetili da vaše lice nije sasvim simetrično. To se posebno jasno vidi na fotografiji. Uzmite sada jednu od svojih fotografija, na primjer, za pasoš. Ili uključite kameru na telefonu i gledajte sebe u pokretu. Siguran sam da ćete pronaći barem jedan znak asimetrije. Ogledalo je, inače, manje pogodno za ove svrhe, jer gledanjem u svoj odraz nesvjesno opuštamo zategnute mišiće, a asimetrija se izglađuje.

Šta se može smatrati normalnim?

Apsolutno simetrična lica ne postoje u prirodi, čak ni Miloska Venera - standard ženske lepote - nije izuzetak. Ako bolje pogledate, vidjet ćete da su lijevo oko i lijevo uho kipa nešto više nego na desnoj strani, a nos je blago nagnut udesno.

Takođe, možda ste primetili kako javne ličnosti poziraju ispred kamere, pokušavajući da dobiju povoljniji ugao. To je zbog činjenice da je najčešće desna strana našeg lica nešto šira, crte su ovdje oštrije, a lijeva polovina ima mekše, glađe obrise.

Prirodna asimetrija je gotovo nevidljiva, a to je ono što osobi daje jedinstvenost i šarm, određeni polet.

Druga je stvar kada razlika u proporcijama bude veća od 2-3 mm u linearnim mjerenjima i 3-5 stupnjeva u kutnim mjerenjima. Ova asimetrija već zahtijeva korekciju.

Razlozi za asimetriju

Postoji mnogo razloga za asimetriju lica, od urođenih patologija i bolesti do naših navika lica. Često su uzrok asimetrije zubni i ortodontski problemi - nepravilan zagriz, nedostatak zuba, prisilno žvakanje na jednoj strani itd.

Slučajevi ozbiljnih patologija zahtijevaju hiruršku intervenciju, ali sada želim govoriti o našim navikama lica i njihovim posljedicama. Kao trener za izgradnju lica, svakodnevno promatram primjere raznih manifestacija asimetrije. Prevjes kapka sa jedne strane, različite visine jagodica, obrva, uglova usana. Često se dešava da nam se mnogo više sviđa jedna strana lica. Ona je zategnutija, pa čak i malo više izvajana od druge.

Razlog za ovu razliku je što neravnomjerno koristimo mišiće lica. Odnosno, sve je to povezano sa izrazima lica i manifestuje se postepeno tokom života.

Dobra vijest je da je ovu asimetriju prilično lako ispraviti i da nije potrebna operacija. Redovnim vježbanjem naučit ćete osjećati sve mišiće na svom licu i svjesno ih kontrolirati.

Kako ispraviti asimetriju?

Facebuilding ima poseban set vježbi koji se uspješno bori protiv problema asimetrije. Usmjeren je na opuštanje spazmodičnih mišića i jačanje istegnutih i atoničnih mišića.

Na primjer, gornji kapak vam visi preko lijevog oka, a vrh lijeve obrve je spušten mnogo niže, ali na desnoj strani iznad obrve postoje nabori i „vranine noge“ su mnogo izraženije. To znači da mnogo manje koristite lijevu stranu lica i ona je izgubila tonus, ali najveći dio opterećenja pada na desnu stranu, ona je prenapregnuta – otuda i linije izraza lica.

Prilikom opisa vašeg ciljnog kompleksa, kompetentan trener će vam svakako preporučiti da izvedete dvije serije vježbi snage na mišićima lijeve strane i pokaže vam sve tehnike opuštanja i istezanja.

Šta možete učiniti ako još niste spremni da se ozbiljno pozabavite Facebook izgradnjom, ali zaista želite, ako ne ispravite asimetriju, onda je barem učinite malo manje uočljivom?

Vratimo se našem primjeru. Dakle, pažljivo ste se pregledali u ogledalu i uočili jasnu asimetriju. Prvo morate razumjeti koje su navike lica dovele do ove situacije. Ovdje je sve jednostavno - vrlo često podižete desnu obrvu prema gore. Zbog stalne napetosti mišići na ovoj strani su u grču i potrebno ih je rasteretiti.

Ali čak i prije toga morate postati svjesni svoje loše navike lica i početi je pratiti. U početku će vam se činiti kao težak zadatak, ali postepeno ćete se naviknuti.

Možete zamoliti nekoga tko vam je blizak da vam pomogne i podsjeti vas ako se zanesete i desna obrva vam se zamrzne u zbunjenoj, arogantnoj grimasi, a možete i početi pratiti izraze lica tokom telefonskih razgovora. Tada dajemo slobodu svim našim lošim navikama lica.

Postavite ogledalo u blizini i započnite telefonski razgovor - sve ćete sami razumjeti. Nakon što počnete raditi sa navikama lica, možete dodati još jednu zanimljivu tehniku.

Vježba za oči

Činjenica je da ako podignete desnu obrvu, onda su, najvjerovatnije, mišići vašeg desnog oka više uključeni. Postavite vrhove srednjih prstiju u unutrašnje uglove očiju, a vrhove kažiprsta u spoljne uglove. Učvrstite prste u ovom položaju i počnite zatvarati oči jedan po jedan. Štaviše, ne zatvarajte oči, već ih zatvorite. Ovo je važna tačka.

Na prvi pogled, ovo uopće nije teška vježba. Ali pokušate i, najvjerovatnije, shvatit ćete da to nije tako lako učiniti. Oči pokušavaju da se zatvore u isto vreme. To se događa jer očni mišići rade s različitim opterećenjima i kada istovremeno zatvorimo oči, ta razlika nam se ne primjećuje.

Sve postaje očigledno upravo tokom vežbe, kada primetimo da se jedno oko mnogo lošije zatvara, a naš zadatak je da naučimo očne mišiće da rade istom snagom.

Tada će grč polako početi da nestaje, a tkiva slabe strane će se zategnuti zbog jačanja mišića.

Vježba za ispravljanje asimetrije

Također možete zasebno podići ugao vaše lijeve obrve. Ali fiksacija je ovdje vrlo važna. Postavite dlan vodoravno na čelo tako da potpuno pokrije desnu obrvu i područje čela iznad lijeve obrve. Sada počnite lagano povlačiti vrh lijeve obrve prema gore i prema sljepoočnici. U početku će biti malo teško, ali uskoro ćete moći osjetiti mišiće i sve će ići glatko. Preporučljivo je raditi ove vježbe 20-30 puta svaki dan. Možete to raditi čak i dva puta dnevno.

Sigurnosni propisi

Ako vam je gimnastika lica jako interesantna i želite da je radite sami, bilo bi dobro da proučite principe fejs-buildinga kako ne biste naštetili sebi. Sada na internetu postoji mnogo videa sa vježbama, a nisu svi anatomski ispravni i sigurni.

Jedan od glavnih sigurnosnih uslova je da se tokom vježbi ne stvaraju nabori ili nabori na licu, pa je važno paziti na pravilnu fiksaciju prstiju.

Mnoge vježbe za izgradnju lica (posebno kompleksi za uklanjanje asimetrije) izvode se uz obaveznu fiksaciju. Razlog je jednostavan. Mišići lica, za razliku od mišića tijela, imaju samo jedan kruti spoj za kost. Na drugom kraju su utkani u druge mišiće. To je u osnovi ono što uzrokuje sve naše bore na licu, jer mišići, kada se skupljaju, zajedno sa sobom povlače i pristojnu količinu kože. A ako izvodimo vježbu snage bez odgovarajuće fiksacije, rizikujemo da umjesto željenog rezultata dobijemo nove nabore.

Stoga, prilikom odabira tehnike i vježbi za sebe, prije svega, trebate razmišljati o sigurnosti.

Uredništvo možda neće odražavati stavove autora.
U slučaju zdravstvenih problema nemojte se samoliječiti, konsultujte se sa lekarom.

Da li vam se sviđaju naši tekstovi? Pridružite nam se na društvenim mrežama da budete u toku sa svim najnovijim i najzanimljivijim stvarima!