U kojoj dobi trebate reći djevojčici o mjesečnici? Kada i kako reći djevojkama o menstruaciji

Kao što znate, vrijeme brzo leti, a to najbolje znaju oni koji imaju djecu. Jučerašnje smiješne djevojčice ubrzano odrastaju i postaju tinejdžerke. Prije ili kasnije, dođe nezgodan trenutak kada majka treba svojoj kćeri reći za menstruaciju. Kako to ispravno uraditi?

Kada mama treba da počne da priča o menstruaciji?

Važan razgovor morate započeti u određenim godinama, kada je djevojka spremna za to. U tom smislu, majke mogu napraviti dvije uobičajene greške.

Neki ćute do posljednjeg trenutka i pojašnjavaju nešto svojoj kćeri tek kada već počnu kritični dani. U međuvremenu, dječja krv je uvijek povezana s bolom i ozljedama. Nerazumijevanje situacije može izazvati ozbiljan strah, pa čak i psihičku traumu.

Nerazumijevanje situacije može kod nespremnog djeteta izazvati jak strah, pa čak i psihičku traumu.

S tim u vezi, prisjećam se upečatljive epizode iz romana Colleen McCullough “The Thorn Birds”. Kada je glavna junakinja, petnaestogodišnja Megi, počela da ima menstruaciju, ona se toga užasno bojala, krila je od porodice i nekoliko meseci mislila da umire od „sramne crevne bolesti“. Kao rezultat toga, ispostavilo se da je sveštenik lokalne crkve, a ne njena majka, bila prisiljena da objasni istinu devojčici.

Stisnula je ruke.

Oče Ralfe, umirem, imam rak!..

Prošlo je šest mjeseci otkako je ovo počelo, oče Ralfe. Imam strašne bolove u stomaku, ali ne zato što mi je muka, i... o, oče Ralfe... toliko krvi teče!

Otac Ralph je oštro podigao glavu to se nikada nije dogodilo tokom ispovijedi; gledao je u njenu sramno oborenu glavu, obuzetu olujom kontradiktornih osećanja, i nije mogao da sabere misli. Apsurdno, radosno olakšanje; divlji gnev na Fionu [autor: devojčicina majka] - bio je spreman da je ubije; strahopoštovanje, divljenje - takva beba se tako hrabro držala sve vreme; i neizmjerna, neizreciva sramota...

Ne umireš, Maggie, i nemaš rak. Ne bih trebao ja biti taj koji će vam ovo objašnjavati, ali bolje ću to objasniti. Majka ti je sve odavno trebala ispričati, unaprijed te pripremiti, ne mogu zamisliti zašto to nije uradila.

Da se takva situacija ne bi dogodila, majka treba da započne razgovor na vrijeme, unaprijed - kada njena kćerka napuni desetak godina (uostalom, kod modernih djevojčica pubertet počinje ranije nego, na primjer, prije dvadesetak godina).

Još jedna greška odraslih žena je to što polaze iz svog prošlog iskustva i počnu školovati svoje dijete u godinama kada su i same naučile za menstruaciju. Međutim, svaki organizam je individualan i u tako delikatnoj stvari ne može se voditi samo nasljednošću.

Općenito, majka bi trebala slušati svoju žensku intuiciju, a također promatrati vanjske promjene u tijelu djevojčice. Dakle, signali će postati sljedeći znakovi:

1. Oštar rast tijela.
2. Povećanje mliječnih žlijezda.
3. Pojava dlaka u pazuhu i stidnom području.
4. Akne na licu, povećana masnoća kože.
5. Promjene u psihi i ponašanju: djevojčica postaje nagla, razdražljiva (utječe na rad hormona).
6. Periodični blagi grčeviti bol u donjem dijelu trbuha.

Galerija fotografija: znakovi skorog početka menstruacije kod djevojčice

Kada počne pubertet, mnoge djevojke počinju imati probleme s kožom. Jedan od znakova puberteta je pojava dlačica u pazuhu i stidnom području. Ako se grudi djevojke zaokruže, to znači da je njena prva menstruacija pred vratima. Neposredno prije prve menstruacije, djevojčicu povremeno mogu mučiti grčevi u donjem dijelu trbuha

Naravno, majka bi trebala voditi povjerljiv razgovor. Ako to nije moguće, onda bi ovu ulogu trebala preuzeti baka, starija sestra ili kuma.

Video: kada i kako je najbolje započeti razgovor sa ćerkom o menstruaciji

Kako uspješno organizirati razgovor

Važno je ispravno započeti intiman razgovor. Nema potrebe da to radite veoma naglo (pređite pravo na stvar). Ako otrgnete djevojčicu od neke aktivnosti, sjednete je ispred sebe i ozbiljnim pogledom najavite da sada uči nešto jako važno, onda se dijete može jednostavno povući u sebe ili podsvjesno informaciju doživljavati negativno.

Pogrešan trenutak može uništiti cijeli važan razgovor.

Najbolje je odabrati vrijeme kada su majka i ćerka same kod kuće, djevojčica nije posebno zauzeta ničim i sigurno je dobro raspoložena. Alternativno, možete razgovarati dok šetate, na primjer, na ugodnom trgu ili parku gdje nema ljudi u blizini.

Dobro je započeti razgovor razgovorom o srodnim temama, na primjer, primijetiti kako se vaša kćerka promijenila u posljednje vrijeme (ljepša, izgleda zrelije), a zatim glatko preći na temu koja brine njenu majku.

Žena takođe mora da obezbedi blag ton razgovora, pozivajući izraze lica (nema potrebe da pravite previše ozbiljno lice) i geste.

Odgovarajući ton, osmijeh, taktilni kontakt ključ su uspješnog razgovora sa djetetom.

Zanimljiva tehnika je da u početku probudite djevojčinu radoznalost: na primjer, pokažite blok i upitajte: „Znate li šta je ovo? Pitate se zašto je ovo potrebno?

Možete izazvati prvo interesovanje vaše ćerke tako što ćete joj pokazati blok.

Video: pripremam kćerku za prvu menstruaciju (video kompanije Always)

Na koje aspekte treba obratiti pažnju, a na šta ne

Dobro je graditi razgovor o menstruaciji prema unaprijed osmišljenom planu, na primjer, koristite ovu opciju:

1. Faze razvoja djeteta, razlika u tjelesnoj građi djevojčice i djevojčice. Ovdje je vrijedno aktivirati postojeće znanje vaše kćeri: neka kaže sve što već zna i pitajte šta je zanima.
2. Šta je menstruacija, njeni predznaci kod djevojčice. Vrijeme početka menarhe (prva menstruacija). Dužina ciklusa.
3. Karakteristike lične higijene tokom kritičnih dana, šta ne treba raditi tokom kritičnih dana.
4. Mogući problemi povezani s menstruacijom (na primjer, produženo odsustvo). Ovdje je važno da se fokusirate na uravnoteženu prehranu. Uostalom, mnoge tinejdžerke neadekvatno procjenjuju svoj izgled i počinju se iscrpljivati ​​dijetama. To dovodi do prekida ciklusa.

Uopće nije potrebno "objavljivati" cijelu količinu informacija odjednom. Razgovor se može voditi u 2-3 faze. Vrlo je dobro koristiti vlastito iskustvo: pričajte o svojim iskustvima tokom istog perioda.

Ćerka mora shvatiti da je menstruacija potpuno prirodan proces koji označava transformaciju djevojčice u djevojčicu. A majka ima moć da sve zamisli na način da se dijete ne samo da se neće bojati prve krvi, već će se ovom događaju početi radovati kao prazniku.

Majka ima moć da ubedi devojčicu da je menstruacija radostan događaj u životu.

Vrlo je važno objasniti djevojčici da se menarha javlja u različitim godinama. A ako njene drugarice iz razreda već imaju menstruaciju, to nikako ne znači da su bolje i zrelije.

U tom smislu mi pada na pamet moja drugarica iz razreda Julija. Do 9. razreda djevojčica je bila malog rasta i "djetinjaste" tjelesne građe. Još nije imala menstruaciju (to je i sama priznala), što je izazvalo podsmijeh mnogih drugih, „odraslijih“ žena njenih godina. Nakon 9. razreda, Julija je napustila školu i nisam je vidio nekoliko godina. Zamislite moje iznenađenje kada sam jednog dana na sastanku bivših studenata ugledala visoku, prsatnu djevojku (kasnije je postala majka dvoje djece). Dakle, kasni početak menstruacije uopće ne ukazuje na nedostatak ženstvenosti i inferiornu reproduktivnu funkciju.

Postoje stvari koje je bolje ne dirati u prvim razgovorima o menstruaciji, kako ne biste izazvali nepotrebne strahove kod djevojčice:

1. Moguće vrlo bolne senzacije tokom menstruacije. Ovo također uključuje priče o porođajnim bolovima.
2. Produbljivanje u problematiku seksualnog odnosa, gubitka nevinosti, polno prenosivih bolesti. Naravno, sve je to jako bitno, ali to je tema za poseban razgovor, za koji još nije vrijeme za 10-11 godina. Ako djevojčica ima pitanja iz ove oblasti, majka ne treba izbjegavati odgovore, crveniti, već ukratko objasniti jezikom primjerenim uzrastu, ne ulazeći u detalje.

Video: animirani video o mjesečnicama za djecu

Jedna od najtežih stvari mnogim mamama je razgovor sa ćerkama o seksu. Ali u današnje vrijeme, glupo je misliti da većina tinejdžera prakticira apstinenciju. U stvari, više studija je pokazalo da skoro 70% srednjoškolaca ima seks.

S obzirom na to da su trudnoća kod tinejdžerki, kao i polno prenosive bolesti, već realnost našeg vremena, važno je da sa svojim djevojkama komunicirate iskreno od malih nogu.

Imali smo priliku da razgovaramo sa poznatim doktorima, psiholozima, ali i da im postavimo goruća pitanja za sve majke.

Kada treba da počnete da pričate o seksu?

Većina mama ne zna kada je prerano ili prekasno da počnu pričati o seksu.

Majke treba da pristupe ovom razgovoru odgovorno, trudeći se da se sve odvija prirodno. Na primjer, ako vaša kćerka vidi trudnicu, trebali biste sve najjednostavnije objasniti i odgovoriti na njena pitanja. Evo primjera jednog poznatog psihologa: „Kada sam očekivao svoje najmlađe dijete, pitala me je najstarija kćerka kako će beba izaći. Moja kćerka je imala 5 godina i ja sam joj vrlo jednostavnim riječima objasnila da će beba izaći kroz poseban porođajni kanal. Razmišljala je o onome što sam rekao oko minut, a onda je rekla: " Uredu" . Ovo je za sada bio kraj našeg razgovora, najvažnije je da smo postavili temelje.”

Najvažnije je započeti razgovor u pravom trenutku. Nema potrebe za „formalnim“ razgovorom sa ćerkom u osnovnoj školi. Na taj način možete svom djetetu stvoriti vrlo neugodnu situaciju, a umjesto da vam se otvori, ono se može još više zatvoriti u sebe.

Mame bi trebalo da počnu razgovarati sa svojim kćerima o seksualnosti na prirodan način od rođenja, kao što je gledanje događaja u zoološkom vrtu ili bilo gdje gdje dijete može postaviti pitanja. Kada se tijelo njihove kćeri počne mijenjati, majke mogu iskoristiti ovaj trenutak da se zbliže sa kćerkom tako što će više komunicirati s njom, razgovarati o odnosima i seksu.

Objasnite svojoj kćeri kakav bi trebao biti seks

Umjesto da plaše kćerku mogućim posljedicama seksualnih odnosa (rana trudnoća, polno prenosive bolesti i sl.), majke bi trebale koristiti druge razloge zbog kojih bi trebalo da čekaju na seks.

Ako želite da objasnite svojoj ćerki ŠTA JE seks, prvo joj morate objasniti da je ovo određena faza u vezi koju treba dostići neko vreme. Seks podiže odnose na viši nivo. Neophodno je da devojka bude dovoljno zrela da bi bila u zreloj vezi, a ako vaša ćerka ima manje od 18 godina, malo je verovatno da će biti zrela. Drugo, objasnite svojoj kćeri da seks ne znači uvijek ljubav, a mlade djevojke često ne mogu razlikovati ljubav od seksa.

Postoji još nekoliko specifičnih razloga zašto bi vaša ćerka trebalo da sačeka da ima seks:

• Odnosi su tako važna stvar koja zahtijeva unutrašnje i emocionalno razumijevanje. Ako u vezu dodate seks, djeci mlađoj od 18 godina postaje preteško da donose mudre odluke.
• Mozak je u potpunosti razvijen do 21 godine. Teško je donijeti pametne odluke o seksu ako dio vašeg mozga koji obrađuje posljedice ranog seksa još nije razvijen.
• Normalno je da osjećate efekte hormona, ali zapamtite da ako dozvolite hormonima da preuzmu vaše ponašanje, to može promijeniti cijeli vaš život na gore.
• Postoji mnogo načina da pokažete svoj stav i nježnost bez seksa. Mame treba da pomognu svojim ćerkama da se izbore sa ovim.

Pomozi joj da se otvori

Mnoga djeca i tinejdžeri odbijaju razgovarati sa roditeljima o mnogim temama. U principu, to je normalno, pogotovo ako je dijete neugodno zbog razgovora o seksu i svemu što ga se tiče. Dakle, kako možete pomoći svojoj kćeri da se otvori i počne razgovarati o ovim temama?

Najvažnije, izbjegavajte formalno okruženje i neka sve bude prirodno. Na primjer, slušate pjesmu provokativnog sadržaja, pitate je šta misli o tome. Ako se u vijestima pominju slučajevi rane trudnoće, razgovarajte o ovoj temi sa svojom kćerkom. Budite pažljivi prema slučajevima, pokušajte ih koristiti za svoje potrebe.

Alternativno, ako je vašoj kćeri teško ili neugodno razgovarati o temi seksa i intimnosti, možete joj napisati pismo.

Ako je vašoj kćeri teško razgovarati o seksu, pokušajte je uvući u nešto zajedno, na taj način možete razgovarati o različitim temama i dobiti njezine stavove i mišljenja. Samo budite pažljiviji prema njoj, kako biste naučili mnogo o svom djetetu. Nema potrebe da je prisiljavate da priča o seksu. Pozovite je da napiše pismo (mnoge devojke su veoma zadovoljne ovim načinom komunikacije), pitajte je šta misli o poznatim ličnostima i koga biraju. Razgovarajte o tome kako počinje njihova veza. Veoma je važno razgovarati s njom o temama koje je zanimaju.

Razgovarajte o kontroli rađanja (kontrola rađanja)

Mnogi roditelji koji se protive seksualnom obrazovanju u školi misle da je razgovor sa svojom djecom o metodama kontrole rađanja neka vrsta zelenog svjetla za početak seksa.

Tinejdžeri bi trebali znati o metodama kontracepcije; ovo je neophodan dio opšteg obrazovanja. Reci svojoj kćeri sve što znaš. Nikad ne pretpostavljajte da će razgovor o kontroli rađanja imati suprotan efekat. Naprotiv, što je vaša kćerka obrazovanija u tom pogledu, manja je vjerovatnoća da će imati ranu trudnoću.

Kada razgovarate sa svojom ćerkom, pokušajte da se fokusirate na njeno zdravlje i njenu budućnost. Ali trebate razgovarati s njom na način da, ako vaša kćerka ipak odluči da postane seksualno aktivna, uvijek može doći do vas s pitanjem ili pomoći, čak i ako se ne slažete s njenim izborom. Budi taktičan.

Naša djeca rastu velikom brzinom, a uskoro dolazi trenutak kada njihovo tijelo doživljava drastične promjene, a to se posebno odnosi na djevojčice. Dječaci i djevojčice se podjednako razvijaju u skladu sa svojim godinama do određenog trenutka - 7-8 godina, a zatim u ženskom tijelu preuzimaju aktivirani hormoni, pomažući budućoj ženi da stekne svoje karakteristične polne karakteristike.

Beba je još daleko od početka menstruacije, ali se već pojavljuju prvi znaci puberteta - brz rast u dužinu, rast dlačica u pazuhu i međici, a grudi ne zaostaju za ukupnim razvojem. Sve ove nedvosmislene prirodne promjene nastaju u roku od 2-3 godine, a početak menstruacije označit će djevojčinu teorijsku mogućnost začeća. Ali kako reći djevojci o menstruaciji?

Vrijeme puberteta

Pre samo 15-20 godina, devojčice su počele da dobijaju menstruaciju sa 14-15 godina. Sada je seksualni razvoj djece donekle ubrzan - ubrzanje, pa menstruacija počinje u dobi od 12 - 13 godina. Takvi podaci su tipični i za ruske regije i za evropske zemlje. Međutim, pedijatri primjećuju neke karakteristične osobine za južne regije - čak i raniji pubertet. Razlozi za konsultaciju sa lekarom javljaju se kada se menstruacija pojavi pre 10 i posle 16 godina života.

Kako pristupiti važnom razgovoru?

U životu svake djevojke dođe faza - početak menstruacije ili menarhe. Ovakav preokret se može sagledati mirno i racionalno ako je djevojčica prethodno bila pripremljena za neke karakteristike svog stanja, a ako majka ili starija sestra nisu unaprijed vodile računa o relevantnim saznanjima, dijete može biti uplašeno.

Naravno, možete sjediti koliko god želite i prisjećati se vremena Sovjetskog Saveza, kada nije bilo uobičajeno razgovarati o temama seksa, rađanja djece i pitanjima lične higijene čak i sa vlastitom majkom. Ali u procesu poštovanja tako strogih pravila, mlade djevojke su ostajale same sa svojim iskustvima i ogromnim brojem nejasnih pitanja.

Savremeni svet je slobodniji, bogat preteranom količinom raznih informacija u biblioteci i internetu, koje će dati odgovore na sva pitanja koja se nameću, ali ko može bolje od majke da pripremi devojčicu za to? Neke majke odgađaju tako važan razgovor za “kasnije” kada pogledaju svoju 9-godišnju djevojčicu, čini se: “Koji period? Ona je još samo dijete, a kako započeti tako neobičan razgovor?"

Poznate su mnoge čudne priče, a vjerovatno ste se sa njima susreli u životu, kada je djevojčica u odrastanju zbog nedovoljne informacije pomislila da krvari i da je od nečega ozbiljno bolesna. Dakle, da biste izbjegli takve incidente, morate smisliti kako svojoj budućoj djevojci objasniti šta je čeka u bliskoj budućnosti.

Pretpostavljeni plan razgovora

Kao što znate, da biste vodili uspješan razgovor, potreban vam je pažljivo osmišljen plan razgovora. Mentalno kreiran plan unaprijed pomaže vam da ne propustite nijedan detalj.

Detalji na koje treba obratiti pažnju prije razgovora:

• Ton komunikacije. Zaboravite na ton nastavnika, to će vas samo uplašiti i narušiti povjerenje u razgovoru. Kako bi djetetu sve jasno i brzo prenijeli, odaberite opciju povjerljivog i prijateljskog razgovora, tada će djevojčica moći mirno pristupiti takvom novom razgovoru i bez oklijevanja slušati svoju majku ili nekog drugog odraslijeg mentora;
• Mjesto razgovora. Odaberite udobno mjesto koje će pomoći vama i vašem djetetu da se samo opustite.

Razmislite o točkama koje treba objasniti djetetu - približnom vremenu početka menstruacije, posebnosti manifestacije ovog procesa, mogućoj pojavi boli, koje su faze menstruacije i šta znače.

Razgovor bi trebalo da se odvija u nekoliko faza:

• u dobi od 9 godina - po prvi put nije potrebno izlagati puni arsenal znanja o ozbiljnosti ženske sudbine svih žena na svijetu. Prva objašnjenja o menstruaciji mogu uključivati ​​vrlo malo znanja, nešto poput „uskoro će se tijelo promijeniti, pojavit će se neki iscjedak, ne bojte se ovoga, postoje posebni proizvodi za ličnu higijenu“. Devojka može pokazati interesovanje i želeti da bolje sazna šta je to, pa pitanja ne treba da iznenade naratora, već možda klimnu glavom i zatvore temu;
• nakon prvog razgovora, djevojčica će već imati predstavu o budućem ispuštanju, pa bi drugi razgovor trebalo obaviti već tokom prve menstruacije ili menarhe, odnosno sa 11 - 12 godina.

Ovaj vremenski period - 3 godine - određen je različitim razvojem dece, odnosno jedna devojčica sa 9 godina može ozbiljnije shvatiti ovaj razgovor i želeti da sazna mnogo više početnih informacija, dok drugo dete jednostavno neće shvatiti šta pokušavaju da joj prenesu.

Ko treba da preuzme ovu odgovornost?

Objasniti djetetu šta ga čeka dok tijelo raste prilično je problematično, pa bi ovaj zadatak trebala obaviti majka.

Ako djevojčica nema majku, odgovornost preuzima druga starija žena - tetka, starija sestra, baka, odnosno svaka osoba kojoj dijete vjeruje i može pričati o tako iskrenim temama.

Kroz vijekove je bilo slučajeva kada su očevi pokušavali da iznesu nepodnošljiv teret, ali svaki put je to rezultiralo velikim brojem pitanja za djevojčicu i sramotom za oca. Muškarci ne mogu u potpunosti pokriti sve zamršenosti procesa zbog jednostavnog nedostatka znanja, kao i prilične količine neugodnosti. Obično se u školama, počevši od prelaska u srednju školu, vodi edukativni razgovor sa svim djevojčicama, ali to po pravilu nije dovoljno.

Približan primjer razgovora s djetetom

Pred vama sedi nevino dete, nesvesno šta tačno želite da joj kažete. Počnite s činjenicom da, istovremeno sa fazama odrastanja, žensko tijelo počinje poprimati izgled koji se razlikuje od muškog. Prvo devojka postaje devojka, a onda žena. Proces koji devojku pretvara u devojčicu naziva se menstruacija.

Obavezno nam recite da se to dešava svakoj predstavnici, pokazujući svoju sposobnost rađanja djece. Obuhvata proces čitavog menstrualnog ciklusa - normalno trajanje je 28 - 33 dana, normalno trajanje krvarenja je 3 - 7 dana, priroda iscjetka je bez ugrušaka, umjerena količina, grimizne boje.

Napomenimo da je vrijeme početka prve menstruacije različito za svaku djevojku, to ne znači nikakvu patologiju, već zavisi samo od brzine razvoja reproduktivnog sistema. Uvjerite djevojku da krvarenje nije loše i da ne znači bolest ili povredu, kako se ranije smatralo. Iscjedak krvi nije praćen bolom, ali bol može biti prisutan tokom procesa odvajanja endometrijuma, što je također normalan proces.

Nemojte unaprijed plašiti svoje dijete, čak i ako je vaša djevojčica prethodno osjetila očigledne bolove prvog dana menstruacije, da će bol biti jak. Svako žensko tijelo drugačije reaguje i ništa se ne može predvidjeti.

Psihički pripremite djevojčicu - kako se bliži menstruacija, može primijetiti nagle promjene raspoloženja, povećanu razdražljivost, opću slabost, nervozu i plačljivost. Sve ove manifestacije odnose se na predmenstrualni sindrom i ovise o hormonskoj pozadini djevojčice.

Posebni trenuci

Neki aspekti na koje vrijedi obratiti posebnu pažnju:

• Menstrualni ciklus se može zbuniti, posebno nakon jakog stresa, prekomjernog rada, iznenadnih klimatskih promjena itd., a u početku je ciklus uglavnom nestabilan nekoliko godina. Sve je to lako razumjeti i doći do zaključka da fizička aktivnost treba biti umjerena, djevojčica će s vremenom naučiti prepoznati prve znakove približavanja menstruacije kako bi kompetentno ograničila prekomjernu pokretljivost, isto vrijedi i za stresne situacije;
• Nakon što pogledaju priličnu količinu modnih časopisa i televizijskih programa, djevojke sanjaju da budu mršave, dovodeći svoje tijelo do točke iscrpljenosti. Pogrešno odabrana prehrana s potpunim isključivanjem masti i ugljikohidrata dovodi do prestanka rada jajnika i poremećaja menstrualnog ciklusa. Roditelji bi trebali pratiti pravilnu prehranu djeteta do određene dobi, ali je potrebno unaprijed usaditi ispravan stav djevojčice prema ovom pitanju;
• I, što je najvažnije, čak i ako se roditeljima čini bogohulnim da započnu takav razgovor sa svojom djevojčicom, objasnite djetetu da početak menstruacije nije samo znak odrastanja, već prilika da zatrudni. Šta tačno vaše dijete treba da zna o ovoj temi odlučit će svaki roditelj, ali zapamtite – zanemarivanje ili sramota često su uzrok rane trudnoće, te mogućih pobačaja s naknadnim posljedicama;
• Proizvodi za ličnu higijenu. Objasnite da sredstva za ličnu higijenu treba svaki put zamijeniti novima, te da je potrebno često posjećivati ​​ženski toalet radi provjere stanja. Ne zaboravite na tuširanje – prevruća voda je zabranjena, ali je potrebno često tuširanje kako ne bi došlo do infekcije. Ne zaboravite joj reći da će s vremenom djevojčica moći koristiti i druge metode higijene, na primjer tampone, koji su prikladni za starije i iskusnije djevojčice.

Promjene koje se dešavaju ukazuju da je vrijeme da se počne pričati o menstruaciji. Mnoge majke odgađaju ovaj trenutak, ne znajući u kojoj dobi i kako da kažu djevojčici o menstruaciji.

Koliko godina treba da ima: koliko godina treba da kaže?

Obično, informacije o menstruaciji djevojčicama prenose majke ili članice porodice. Najteže je u ovom slučaju pronaći odgovor na pitanje koliko godina djevojka treba da ima. Popularni doktor Komarovski kaže da majke prave dvije vrste grešaka. Neki roditelji ćute do poslednjeg trenutka i počinju da pričaju tek kada je menstruacija već počela. Dijete uvijek povezuje krv sa bolom i oštećenjem, a nerazumijevanje onoga što se dešava dovodi do jakog straha. Ovakav razvoj događaja je pun psihičke traume za djevojčicu.

Drugi roditelji dolaze iz vlastitog iskustva i pokušavaju da ispričaju i prenesu informacije u godinama u kojima su ih i sami primili. Ovaj pristup takođe nije ispravan. Naslijeđe igra veliku ulogu, ali nije odlučujući faktor u kojoj dobi je potrebno govoriti o ciklusu.

Komarovsky u svojim programima govori o dobi puberteta za djevojčice u periodu 8-13 godina. Danas se smatra da je prosječna starost za početak menstruacije 10-11 godina. Koliko godina dijete mora imati da bi započelo razgovor određuje se individualno.

Ako menstruacija počinje prije 10. godine ili se ne javlja nakon 16. godine, onda je to razlog za zabrinutost i signal da se obratite ginekologu.

U svim ostalim slučajevima potrebno je voditi se vlastitom intuicijom, obratiti pažnju na vanjske promjene u djetetovom tijelu i individualno odrediti u kojoj dobi je potrebno prenijeti važne informacije.

Signali za početak razgovora

Djevojčino tijelo se priprema za početak menstrualnog ciklusa, što se neminovno odražava i na njen izgled. Za otprilike godinu dana djevojčica doživljava oštar rast koji može doseći 12 cm. Dolazi do nesrazmjerne promjene u dijelovima tijela, stopala i šake se jako povećavaju. Predznak skorog početka menstruacije je pojava sljedećih znakova:

• zaokruživanje mliječnih žlijezda;
• pojava povećane masnoće u korijenu kose;
• pojava dlaka u stidnom području i pazuha;
• pojava masnog sjaja na licu, osipa u obliku bubuljica i mitesera.

U periodu prije početka menstruacije djevojčica doživljava oštre promjene u ponašanju, pojavljuju se ranije neobične osobine i naglo ponašanje. Kada se pojave takvi signali, morate se pripremiti kako ćete djevojci reći o njenoj menstruaciji.

Nekim roditeljima je teško samostalno kreirati plan razgovora i odrediti u kojoj dobi da to rade, pa možete koristiti posebne priručnike, crtiće na temu puberteta i video zapise iz škole dr. Komarovskog.

Nema potrebe da odmah iznosite informacije u potpunosti, tako da se razgovor može podijeliti u nekoliko faza. Prilikom prvog razgovora dovoljno je prenijeti opšte informacije i ni u kom slučaju ne doticati mogućnost boli ili porođaja. Možda neće biti bolnih posljedica, tako da djevojku ne treba unaprijed plašiti.

Započinjanje razgovora

Ne možete započeti razgovor naglo, ili odmah započeti pričom o menstruaciji. Nije preporučljivo odvojiti dijete sa nastave, sjediti ga ispred njega i fokusirati se na važnost predstojećeg ugovora. Takav početak će dovesti do toga da se dijete odmah zatvori. Razgovor bi trebao teći glatko dok se razgovara o drugim temama. Ne bi trebalo biti naglih promjena:

• intonacija;
• izraza lica;
• brzina govora.

Danas mnogi tinejdžeri glumice smatraju idolima koji imaju idealne figure. Vrijedi objasniti djevojci da je promjene koje se dešavaju u njenom tijelu pripremaju za takvu transformaciju.

Planirajte da razgovarate o menstruaciji

Vrijedi unaprijed razmisliti o preliminarnom planu razgovora. Ova priprema će izbjeći zabunu i usmjeriti razgovor u pravom smjeru. Vrijedi obratiti pažnju na sljedeće nijanse:

• ton razgovora je prijateljski, mirna komunikacija;
• mjesto komunikacije - udobno mjesto koje vam omogućava da se opustite;
• glavne tačke razgovora

Djeca se različito razvijaju, tako da razumijevanje suštine prenesenih informacija može varirati. Za dijete od 9 godina dovoljno je objasniti da će se tijelo uskoro promijeniti, a moguć je i iscjedak, čega se ne treba bojati, jer je to prirodno i postoje posebni proizvodi za higijenu.

U dobi od 11-12 godina, objašnjenja bi trebala biti detaljnija i konkretnija. Djevojčica mora razumjeti zašto se to dešava i koje radnje treba poduzeti. Potrebno je istaknuti sljedeće tačke menstruacije:

• zašto se to dešava;
• u kojoj dobi počinje?
• karakteristike procesa;
• simptomi i moguća bol;
• procedure i postojeće higijenske proizvode;
• šta se ne preporučuje raditi tokom menstruacije;
• karakteristike ciklusa.

Šta je važno reći?

Vrijedi napomenuti da se vrijeme početka prve menstruacije kod djevojčica može razlikovati i vrijeme njihovog pojavljivanja pojedinačno. Početak iscjetka nije patologija i ovisi o brzini puberteta. Preporučljivo je pripremiti dijete na mogućnost bolova u prvim danima menstruacije i objasniti da je to prirodna reakcija organizma. Nemoguće je predvidjeti prisustvo boli, ali takvo upozorenje će pomoći da se djevojka psihički pripremi.

Vrijedi objasniti koji higijenski proizvodi postoje i kako ih treba koristiti. Majka mora unaprijed kupiti sve što joj treba i pokazati ćerki gdje se nalazi skladište. Djevojčica mora razumjeti kako kontrolirati proces i koliko puta treba mijenjati higijenski proizvod. Potrebno je usredsrediti se na potrebu specifičnih karakteristika uzimanja vodenih procedura u ovom periodu. Prilikom tuširanja ne treba da bude previše vruća voda, a izbegavajte tople kupke i posete saunama. Takvo osnovno poznavanje pravila lične higijene pomoći će vam da izbjegnete zdravstvene probleme i poremećaje ciklusa u budućnosti.

Neophodno je govoriti o pravilima vođenja menstrualnog kalendara. U početku se preporučuje da ga provodite zajedno sa djetetom. Ovaj pristup će vam omogućiti da kontrolirate proces menstruacije i naviknete djevojku na red, omogućavajući vam da precizno odredite koliko dugo traje ciklus.

Trebali biste biti spremni na činjenicu da će dijete postavljati pitanja tokom razgovora. Potrebno je, ako je moguće, na njih odgovoriti dovoljno istinito i potpuno i ne pokušavati izbjeći neugodna pitanja.

Ukoliko dijete posumnja u istinitost ili dobije nepotpun odgovor, najvjerovatnije će potražiti informacije na internetu ili vršnjacima, što u većini slučajeva nije baš dobar izvor.

Na šta treba obratiti pažnju?

Čak i ako se razgovor dogodio i problem kako djevojci reći o njenoj menstruaciji je riješen, ne biste se trebali opustiti. Neophodno je pratiti regularnost menstrualnog ciklusa, jer on može biti poremećen zbog prevelikih opterećenja i stresa. Vrijedno je minimizirati utjecaj takvih faktora što je više moguće.

Moderni tinejdžeri fiksirani su na mršavost, pa često imitiraju svoje idole i dovode se do iznemoglosti. Ograničenja u ishrani i nedovoljna ishrana mogu dovesti do kvara jajnika i neredovnih menstruacija. Zadatak roditelja nije samo da kontrolišu ishranu devojčice, već da formiraju ispravne stavove u njenoj podsvesti. Djevojci je potrebno prenijeti da je period menstruacije period restrukturiranja tijela i da je pojava volumena u bokovima i grudima prirodna i normalna.

Neki roditelji, razmišljajući o tome kako djevojčici reći za menstruaciju, pokušavaju izbjeći razgovor o mogućoj trudnoći, što je ozbiljna greška. Djevojčica treba potpuno razumjeti procese koji se dešavaju u njenom tijelu i shvatiti da početak menstruacije nije samo jedan od znakova odrastanja. Za ženski organizam postojanje menstrualnog ciklusa znači mogućnost trudnoće.

U kojoj dobi roditelji odlučuju da počnu samostalno pričati djevojčici o menstruaciji. Bez obzira koliko je dijete staro, potrebno mu je prenijeti prirodnost procesa koji se odvijaju u tijelu. U budućnosti je glavna stvar za roditelje da pripreme djevojčicu za početak takvih promjena, naoružavajući je svim potrebnim informacijama.

Češam se o tome kada i kako da informišem svoju ćerku. Našao sam članak koji bi nekome mogao biti koristan.

Odrastanje je prirodan i neizbježan proces u životu svakog djeteta. Jedan od glavnih znakova odrastanja djevojčice je menstruacija. Početak menstrualnog ciklusa može biti ozbiljna psihička trauma za djevojčicu ako nije spremna za takve promjene. Stoga je vrlo važno unaprijed razgovarati sa svojom kćerkom i razgovarati o karakteristikama ženskog tijela. S tim u vezi, mnogi roditelji se pitaju kada i, što je najvažnije, kako reći djevojčici za mjesečnicu.

Kada treba razgovarati o menstruaciji?

Vrijedi djevojci reći o menstruaciji kada vaša kćerka napuni 9-10 godina. Najbolje je da ovaj povjerljivi razgovor vodi majka. Ako to nije moguće, baka ili starija sestra također mogu razgovarati s djetetom o ovoj temi. U krajnjem slučaju, možete se obratiti školskom lekaru kako bi on obavestio devojčicu o predstojećim promenama na njenom telu.

o čemu treba da razgovarate?

Dakle, odakle da počnemo ovaj razgovor? Kako svojoj kćeri reći za menstruaciju? Prije svega, trebate razgovarati s djevojkom o strukturi ženskog tijela, objasniti koji fiziološki procesi nastaju kao rezultat odrastanja i koji je razlog za početak menstruacije. Veoma je važno da dijete shvati da je menstrualni ciklus prirodan proces, a ne bolest. Objasnite da se svaka djevojčica, odrastajući, neizbježno susreće sa ovim fenomenom. Početak menstruacije samo znači da vaša ćerka postaje devojčica.

Boli li?

Tokom razgovora nemojte se fokusirati na bolne senzacije koje mogu pratiti menstruaciju. Naravno, ne treba šutjeti o tome da su određene manifestacije bola moguće, ali one nisu značajne i najčešće ne ometaju vođenje normalnog načina života.

Predmenstrualni sindrom

Veoma je važno da devojci kažete o predmenstrualnom sindromu. Vaše dijete treba da shvati da su slabost i pretjerana razdražljivost prije početka menstruacije samo posljedice hormonalnih promjena u tijelu. Shvativši razlog ovakvih senzacija, vaša će kćerka lakše podnijeti ovo neugodno stanje.

Higijena

Jedna od najvažnijih tema vašeg predstojećeg razgovora sa ćerkom je problem higijene. Tokom menstruacije, intimna mikroflora žene je posebno osjetljiva na razne infekcije. Obavezno objasnite djevojci da u "kritičnim danima" treba da se tušira dva puta dnevno, a na početku ciklusa poželjno je da se umiva svaka 4 sata (i, naravno, mijenja uložak nakon tuš).

Ne zaboravite da svojoj kćeri kažete koje higijenske proizvode (uloške, tampone) žene koriste tokom menstruacije. U početku je, naravno, bolje predložiti djevojci da koristi jastučiće.

Mama, kad ću postati punoljetan?

Najčešće kod djevojčica menstruacija počinje između 11. i 13. godine. Ali, naravno, postoje izuzeci. Ovisno o individualnim karakteristikama, prvi menstrualni ciklus može početi nešto ranije, na primjer, sa 10 godina, ili kasnije - sa 14 godina. Kasni početak menstruacije može se primijetiti kod djevojčica sa prekomjernom tjelesnom težinom ili, obrnuto, kod djevojčica koje imaju manju težinu.

Kada oglasiti alarm?

Tokom adolescencije, trajanje menstruacije se može periodično mijenjati, a menstruacija će također kasniti (do 14 dana). Ali postoje neke tačke koje ukazuju na to da djevojku treba pokazati ljekaru. Obavezno se obratite ginekologu ako vaša ćerka već ima 15 godina, a menstruacija nije počela. I ako kašnjenje menstruacije traje 3 mjeseca ili više, a menstruacija traje duže od 7 dana.

Početak života

Povjerljiv razgovor o menstruaciji dobar je razlog da razgovarate sa djevojkom o trudnoći. Nemojte se plašiti da razgovarate o tako osetljivim temama sa svojom ćerkom. To je neophodno. Vaša kćerka zaslužuje da uđe u odraslu dob sa vrijednim znanjem koje će joj pomoći da izbjegne mnoge probleme u budućnosti i očuva zdravlje.