Was tun, um rissigen Fersen vorzubeugen? Mechanische Entfernung abgestorbener Zellen

Rissige Fersen sind ein lästiges Problem, das viele Menschen beunruhigt. Sie können es auf mehrere effektive Arten loswerden, die in diesem Artikel aufgeführt sind.

Das Problem der rissigen und rauhen Haut an den Fersen ist vielen Menschen bekannt. Für manche zeichnet es sich durch sein saisonales Erscheinungsbild aus, für andere spukt es das ganze Jahr über. Dieses Merkmal hängt nur von der Ursache für das Auftreten solcher Risse ab, die entweder auf äußere oder innere Probleme zurückzuführen sind.

Wenn Sie regelmäßig Risse an den Fersen bemerken, kann dies auch ein Hinweis darauf sein, dass Sie die Standards der Sauberkeit und Fußpflege nicht einhalten. Wenn Sie sauber sind und auf die Sauberkeit Ihrer Füße achten, liegen höchstwahrscheinlich gesundheitliche Probleme in Ihrem Körper vor.

Rissige Ferse, warum knacken die Fersen?

Warum die Absätze von Frauen und Männern rau, trocken und rissig werden: Gründe

Sehr oft werden die Absätze im Sommer rau, trocken und rissig. Der Grund dafür ist trockene Haut. Das Leder wird häufig durch offene Schuhe, Sonnenlicht ausgesetzt und verschmutzt. Dadurch trocknen die Mikrofotofilme aus und vergrößern sich, verstopfen sich mit Staub, Staub gelangt aus dem Riss in die Wunde und die Situation verschlimmert sich.

In einigen Fällen sind die Gründe für das ständige Auftreten von rissigen Fersen bei Männern und Frauen die angeborene Veranlagung einer Person zu trockener Haut. In diesem Fall hilft auch eine regelmäßige Fußpflege und Feuchtigkeitsversorgung nicht, Probleme zu vermeiden. Nur das ständige Tragen von Socken und geschlossenen Schuhen kann dazu beitragen, die Entwicklung des Problems zu verringern.

Warum trocknen und knacken die Fersen bei Männern und Frauen?

Auch andere Gründe können die Rissbildung beeinflussen:

• hartes Wasser
• helle Sonne
• Unterkühlung
• Arbeiten in gefährlichen Industrien
• Reaktion auf Seife, Pulver
• falsche Ernährung
• Hunger

Einige Krankheiten, die Ihnen rissige Fersen signalisieren:

• Fettleibigkeit. Dies ist vielleicht der häufigste Grund für das Auftreten von zu trockener Haut an den Fersen und deren anschließender Rissbildung. Niemand wundert sich darüber, dass es sehr einfach ist, an Gewicht zuzunehmen, aber es ist schwierig, das angesammelte Gewicht zu verlieren. Übergewicht führt auch dazu, dass die Haut an den Fersen rau wird, trocken wird und Risse bekommt, und diese Risse verursachen Schmerzen, sowohl beim Gehen als auch in ruhiger Position. Tatsache ist, dass Fettleibigkeit immer ein zu hoher Cholesterinspiegel im Blut ist. Dadurch werden Durchblutung und Stoffwechsel beeinträchtigt. Das Kreislaufsystem verstopft durch cholesterinbedingte Plaques und stört die Verbindung zwischen den unteren Extremitäten und dem Zentralnervensystem. Dadurch wird die Haut an den Füßen dünner und neigt zu Rissen. Sie können solche Risse nur loswerden, indem Sie Gewicht verlieren und Ihre Ernährung normalisieren und ausbalancieren.
• Pilz - auch die Ursache für Trockenheit und Risse. Nur ein echter Fachmann, ein Arzt, kann es erkennen. Diese Pilzerkrankung beginnt sehr allmählich mit trockener Haut, dann Ablösung und erst dann Rissbildung der Haut. Als weitere charakteristische Merkmale gelten außerdem: Juckreiz, Veränderungen der Nagelplatte, Abblättern des gesamten Nagels. In diesem Fall ist die Behandlung sehr drastisch, sie erfordert die Einnahme spezieller Medikamente und den Wechsel aller Schuhe (in ihnen lebt auch der Pilz).
• Diabetes mellitus. In diesem Fall sprechen wir nur von der zweiten Art von Krankheit. In diesem Stadium kommt es zu einer Nervenschädigung – einer Neuropathie. Je mehr sich eine Neuropathie entwickelt und fortschreitet, desto schlimmer wird der Zustand der Fersen. Es gibt auch ein spezifisches Konzept des „diabetischen Fußes“. Es gibt aber auch positive Aspekte: Sie können einige unangenehme Symptome beseitigen, wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel normalisieren
• Schuppenflechte. Man kann sie auch „Schuppenflechte“ nennen. Diese Krankheit ist alles andere als ansteckend; sie ist chronisch. Es tritt auf, wenn das Immunsystem einer Person geschwächt ist und nicht richtig funktioniert. Sie können die Krankheit teilweise durch Hygienemaßnahmen, Normalisierung der Ernährung und die Verwendung einer Reihe medizinischer Salben sowie Medikamente beseitigen.

Warum treten rissige Fersen auf?

Die Absätze eines Kindes knacken: Gründe

Wenn Ihr Kind keine gesundheitlichen Probleme hat, kann das Tragen von unbequemen Schuhen, die nicht den Standards entsprechen, das Auftreten von Rissen und Trockenheit beeinträchtigen. Achten Sie auch darauf, welche Schuhe Ihr Kind im Sommer trägt. Hinter den schönen Sandalen bemerken Eltern oft nicht, wie schädlich moderne Schuhe sind.

Wie Erwachsene können auch Kinder eine angeborene Veranlagung für trockene Haut haben. In solchen Fällen leidet das Kind vor allem im Sommer unter rissigen Fersen. Sie können diese Probleme vermeiden, indem Sie Socken tragen und Ihre Haut regelmäßig mit Cremes befeuchten. Darüber hinaus sollten Sie jeden Tag die Regeln der persönlichen Hygiene beachten und die Füße Ihres Kindes waschen und reinigen.

Außerdem kann ein Kind trockene Fersen haben, die zum Knacken neigen, wenn es:

• Übergewicht und Fettleibigkeit
• Schuppenflechte
• Diabetes mellitus

Warum trocknen Kinderabsätze aus und bekommen Risse?

Ein Kind ist ein wachsender Organismus. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich ein Kind entwickelt Trockene Fersen neigen zu Rissen wenn er sich unausgewogen ernährt. Eine solche Nahrung kann alle Prozesse seines kleinen Körpers erheblich beeinträchtigen und die Funktion einiger Organe stören.

Überprüfen Sie Ihr Kind auf:

• Hautkrankheiten
• Pilzkrankheiten
• Infektionskrankheiten
• Diabetes Mellitus
• Gastritis
• Vitaminmangel

Nur ein Allgemeinarzt oder Dermatologe kann eine wirklich wirksame Behandlung verschreiben, die dem Kind hilft.

Was soll ich an meinen Fersen anziehen, damit sie nicht platzen?

Die moderne Medizin verfügt über viele wirksame Mittel, die zu echten „Helfern“ bei der Beseitigung von Rissen, Wunden und Trockenheit an den Fersen werden. Zunächst sollten Sie herausfinden, wie gut Ihr Körper funktioniert, und erst dann eine äußerliche Behandlung durchführen.

Was können Sie zur Behandlung auf Ihre Fersen auftragen:

• „Heilende“ Creme, die in fast jeder Apotheke erhältlich ist. Seine Zusammensetzung kann je nach Hersteller variieren. Die häufigsten Bestandteile sind jedoch: Walnussöl, Tannenöl und Teebaumöl. Einige Cremes enthalten Wegerichextrakt, der eine hervorragende Heilwirkung hat.
• „Allga San“ ist eine Salbe auf Basis von Kiefernextrakt. Die Einzigartigkeit dieses Produkts zeichnet sich dadurch aus, dass es Allantoin enthält, eine Substanz, die die Erneuerung der Hautzellen beeinflusst. Kiefernextrakt kann sich positiv auf die Durchblutung auswirken und die Anwesenheit von Kamille garantiert eine „beruhigende Wirkung“.
• „Krok Honey“ ist eine Creme zur Rissheilung. Es enthält Sanddornöl, mit dem Sie alle Unvollkommenheiten der Fußhaut bekämpfen können: Hornhaut, Risse, Wunden, Hühneraugen.

Bei der Behandlung von Rissen sind antibiotikahaltige Salben wirksam. Zu diesen Produkten gehören Erythromycin-Salbe, Levomikol-Salbe und Syntomycin-Salbe.

Was soll man auf die Fersen legen?

Rissige Fersen: Was tun mit Volksheilmitteln?

In manchen Fällen ist die traditionelle Medizin viel wirksamer als die Medizin. Es hängt alles davon ab, wie groß Ihr Problem ist und welche individuellen Eigenschaften Ihr Körper aufweist.

Rezepte der traditionellen Medizin:

• Kochen Salbe auf Butterbasis. Ein halbes Stück Butter schmelzen und darin 25 Gramm Eibisch und Fingerkraut schmelzen. Lassen Sie dieses Öl abkühlen und tragen Sie es nach dem Abkühlen jedes Mal vor dem Schlafengehen und Anziehen der Socken auf die Haut auf.
• Tun Fersenmaske. Mischen Sie dazu Pflanzenöl (vorzugsweise Olivenöl), mischen Sie das Eigelb eines Eies hinein und verrühren Sie es mit einem kleinen Löffel gewöhnlichem Tafelessig. Diese Maske sollte auf die schmerzende Ferse aufgetragen, in Frischhaltefolie eingewickelt und über eine warme Socke gezogen werden. Lassen Sie die Maske so lange wie möglich auf, mindestens jedoch 30 Minuten. Am besten lässt man diese Maske über Nacht einwirken.

Wie pflegt man rissige Fersen?

Behandlung mit Ringelblumensalbe und Vitamin A für Fersen

Als besonders wirksam gilt die Behandlung rauer Fersen mit Rissen mit Vitamin A und Ringelblumensalbe. Calendula ist eine einzigartige Pflanze mit starker Heilwirkung. Die Salbe lässt Risse schmerzfrei heilen, wodurch die Haut weicher wird und weniger zu Trockenheit neigt.

Sie können die Wirksamkeit der Salbe verstärken, indem Sie ihr flüssiges Vitamin A hinzufügen. Alle Zutaten können problemlos in der Apotheke gekauft werden. Komponentenverhältnis: 10 ml Vitamin pro 20 ml Salbe. Die Komponenten werden in einem Glasbehälter mit einem Holzstäbchen sorgfältig vermischt.

Tragen Sie diese Salbe nach dem Reinigen und Waschen Ihrer Füße eine Woche oder zehn Tage lang (je nachdem, wie umfassend Ihr Problem ist) in einer dicken, fettigen Schicht auf die Haut auf und reiben Sie sie ein, bis sie eingezogen ist. Zieh deine Socken an und geh ins Bett. Diese Behandlung wird oft als „Vitaminblockade“ bezeichnet.

Behandlung von Fersen mit Ringelblume und Vitamin A

Salicylsalbe für Fersen

20 %ige Salicylsalbe gilt als hervorragendes Mittel zur Heilung von Wunden und rissigen Fersen. Es ist gar nicht so schwer, es auch in der kleinsten Apotheke zu einem angenehmen, günstigen Preis zu kaufen. Es ist notwendig, eine Art Kompresse auf die schmerzende Ferse zu legen. Diese Kompresse sollte unbedingt über Nacht in der Socke belassen werden.

Je nachdem, wie umfassend Ihr Problem ist, kann die Behandlung mit Salicylsalbe entweder fünf oder zehn Tage dauern.

Abhilfe bei rissigen Fersen „Heilung gegen rissige Beine“

Dieses Produkt wird von der recht bekannten Marke „Green Pharmacy“ hergestellt. Es kann problemlos und zu einem vernünftigen Preis in der Apotheke erworben werden. Wie die meisten Heilcremes enthält sie wohltuende Öle und Wegerichextrakt. Es ist die reichhaltige Zusammensetzung natürlicher Inhaltsstoffe, die eine schnelle Wundheilung und eine weiche Haut ermöglicht.

Die Creme hat gute entzündungshemmende Eigenschaften und wirkt zudem bakterizid. Nach regelmäßiger Anwendung in der ersten Woche fühlt sich die Haut glatt, weich und samtig an.

heilende Fußcreme

Wie pflegt man rissige Fersen?

Neben der Tatsache, dass schmerzende Fersen die regelmäßige Anwendung von Arzneimitteln erfordern, die Risse straffen und Wunden heilen, sollten regelmäßig eine Reihe von Hygienemaßnahmen durchgeführt werden. Nur saubere Haut, frei von Staub und Schmutz, kann entzündliche Prozesse vermeiden und die Situation verschlimmern.

So pflegen Sie Ihre Fersen:

• Tauchen Sie Ihre Füße in heißes Wasser mit Meersalz, Peroxid oder Backpulver
• Reinigen Sie die weiche Haut der Fersen mit einem Bimsstein, einer Metall- oder einer Schleifbürste, um unnötige Schichten zu entfernen
• Tragen Sie täglich nach jeder Fußreinigung eine Feuchtigkeitscreme auf und tragen Sie abends eine Schicht Creme auf
• Tragen Sie Socken, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut trocken wird
• Vermeiden Sie Flip-Flops und Sandalen, da diese Ihre rissige Ferse beim Gehen verletzen können.

Video: „Wie reinige ich meine Fersen effizient?“

Wie kann man rissige Fersen mit Peroxid und Soda dämpfen?

Machen Sie es effektiv Fußbad. Dazu sollten Sie eine spezielle Lösung herstellen: Gießen Sie eine Flasche Wasserstoffperoxid (fünf große Löffel) und einen Esslöffel Soda in heißes Wasser. Dämpfen Sie Ihre Füße in heißem Wasser und tragen Sie nach dem Bad Tetracyclin-Salbe auf, ziehen Sie eine Socke an und gehen Sie darin zu Bett.

Video: " Fußpflege. Fußbäder zu Hause“

Rissige Fersen sind ein sehr unangenehmes und schmerzhaftes Phänomen, das in diese Kategorie fällt Dermatitis (Hautkrankheiten ). Der Riss ist eine teilweise Zerstörung der Haut an der Ferse. Sie können entweder eine eigenständige Pathologie mit der Entwicklung weiterer Komplikationen oder eine Manifestation einer Krankheit sein.

Rissige Fersen sind ein sehr häufiges Phänomen. Frauen sind am anfälligsten für diese Pathologie, sie wird jedoch auch bei Männern beobachtet. Es ist allgemein anerkannt, dass rissige Fersen erst mit zunehmendem Alter auftreten. Dies ist jedoch nicht der Fall; sie können auch bei jungen Menschen auftreten. Die Häufigkeit dieses Problems hängt vom Vorhandensein begleitender Pathologien ab. Mehr als 90 Prozent der Menschen, die an Diabetes oder Anämie leiden, sind anfällig für diese Pathologie. Eine banale Hypovitaminose führt bei jedem zweiten Menschen zu rissigen Fersen.


Rissige Absätze verursachen große Unannehmlichkeiten, weshalb manche Menschen zu drastischen Maßnahmen bereit sind. Eine dieser Methoden besteht darin, Risse mit Baukleber zu reparieren ( Sekundenkleber). Daher empfehlen einige normale Leute, Risse mit Sekundenkleber zu verkleben, und behaupten, diese Methode sei sicher und effektiv.

Anatomie der Fußhaut

Struktur der Epidermis des Fußes:

• Basale Schicht;
• Schicht aus Dornzellen;
• körnige Schicht;
• glänzende oder strahlende Schicht;
• Stratum corneum.

Basale Schicht

Zellschicht der Wirbelsäule

Körnige Schicht

Glänzende Schicht

Stratum corneum

Dank bestimmter Enzyme wird diese Schicht jedoch in die oberflächlichen Schichten gespalten. Infolgedessen beginnen die Hornschuppen abzustoßen. Somit kommt es zu einer ständigen Erneuerung der Epidermis, die in der Abstoßung oberflächlicher Hornschuppen und der Bildung neuer Hornschuppen besteht.

Ursachen für rissige Fersen

Veränderungen der Hautzellen an den Fersen beim Gehen

Normalerweise ist der Prozess der Bildung neuer Zellen und der Entfernung alter Zellen im Gleichgewicht und wird vom Körper gesteuert. Aus bestimmten Gründen können Epidermiszellen jedoch anfälliger sein und schneller beschädigt werden.

Für die Entstehung rissiger Fersen gibt es folgende Gründe:

• Diabetes mellitus;
• Eisenmangelanämie;
• Hypovitaminose, insbesondere Vitamin A und E;
• Pilzinfektion;
• Dermatitis.

Diabetes mellitus

Die Ursache für die Entstehung von Rissen ist eine diabetische Angiopathie ( Gefäßschäden). In diesem Fall ist die Durchblutung der Gefäße einer Person gestört und vor allem die Gefäße der Beine sind betroffen. Wie Sie wissen, ist Blut nicht nur eine Quelle von Sauerstoff, sondern auch von Nährstoffen für das Gewebe. Daher treten trophische Veränderungen in Geweben auf, in denen die Durchblutung beeinträchtigt ist. Die Elastizität geht verloren und vor allem die Haut der Füße ( und ganzen körper) wird dehydriert. Der Mangel an Feuchtigkeit im Stratum Corneum führt zu einer Verletzung der Integrität seiner Struktur, dh zur Bildung von Rissen.

Bei Diabetes mellitus kommt als Komplikationsfaktor die diabetische Polyneuropathie hinzu ( Schädigung peripherer Nerven). Dies ist der Grund für die Schmerzfreiheit. Dieser scheinbar entlastende Faktor führt zur Vertiefung und Ausbreitung von Rissen. Da eine Person keine Schmerzen verspürt, nehmen die Risse zu und entzünden sich.

Eisenmangelanämie

Ein Eisenmangel in der Epidermis äußert sich durch folgende Symptome:

• trockene Haut;
• Abschälen der Haut;
• Bildung von Rissen.

Hypovitaminose

Vitamin A wiederum ist an Hauterneuerungsprozessen beteiligt. Es synthetisiert Enzyme, die eine vorzeitige Verhornung der Epidermis verhindern. Bei Hypovitaminose A ist der Verhornungsprozess jedoch nicht mehr unter Kontrolle und es wird eine verstärkte Verhornung der Haut, also eine Hyperkeratose, beobachtet. Die Haut ist trocken und rau. Die unelastische Haut der Füße wird verletzt und es bilden sich Risse darin.

Pilzinfektion

Eine Pilzinfektion stört die Integrität der Epidermisschichten, wodurch die Oberflächenschicht der Haut für Feuchtigkeit durchlässig wird und eine Sekundärinfektion eindringen kann. Dies verkompliziert die Risssituation zusätzlich.

Dermatitis

Faktoren wie langes Stehen, Übergewicht und mangelnde Hygiene sind Risikofaktoren für die Entstehung rissiger Fersen. Am stärksten gefährdet sind Menschen mit Übergewicht, da die Füße die gesamte Belastung tragen und mit ihnen die Haut. Wenn dazu noch ein langes Stehen an den Füßen hinzukommt, werden rissige Fersen nicht lange auf sich warten lassen.
Missachtung von Hygienevorschriften, enges und unbequemes Schuhwerk sind Faktoren, die zusammen mit den Hauptursachen zur Bildung von Rissen in den Füßen beitragen.

Wie rissige Fersen loswerden?

Beseitigung der Ursachen von Hauterkrankungen

• Glucose Toleranz Test;
• Dopplerographie der Gefäße der unteren Extremität;
• Mikroskopie des Gewebes aus der Läsion.

Eine Eisenmangelanämie ist gekennzeichnet durch:

• eine Abnahme der Hämoglobinkonzentration um weniger als 120 Gramm pro Liter;
• Abnahme der Anzahl roter Blutkörperchen um weniger als 3,5 x 9 12
• Farbindex ist kleiner als 0,9;
• Es werden rote Blutkörperchen unterschiedlicher Größe beobachtet ( Anisozytose), rote Blutkörperchen mit kleinerem Durchmesser ( Mikrozytose).

Zum Beispiel:

• „Hat der Patient ungewöhnliche Heißhungerattacken entwickelt? Zum Beispiel ein unwiderstehliches Verlangen, Kreide, Erde, Lehm zu essen?
• „Haben Sie Vorlieben für salzige, scharfe Speisen?“
• „Hat er eine nennenswerte Schwäche?“
• „Hat der Patient Herzrasen oder Kurzatmigkeit beim Gehen?“

Eisenmangelanämie wird mit Eisenpräparaten behandelt. Die Dauer der Einnahme dieser Medikamente hängt vom Grad der Anämie und den individuellen Eigenschaften jedes Organismus ab. Die Dosis richtet sich auch nach dem Grad der Hämoglobinreduktion und wird individuell ausgewählt.

Liste der gängigsten Eisenpräparate:

• Totem;
• Sorbifer;
• Eisenlek;
• Hämopher.

Indikatoren der biochemischen Blutanalyse bei Diabetes mellitus:

• Nüchternglukose mehr als 5,5 mmol pro Liter;
• Nach dem Essen beträgt der Glukosespiegel mehr als 8,0 mmol pro Liter.

Blutzuckerspiegel zwei Stunden nach einer Glukosebelastung:

• weniger als 7 mmol/Liter – gilt als normal;
• von 7 bis 11 mmol/Liter – gilt als Prädiabetes;
• mehr als 11 mmol/Liter – Diabetes mellitus.

Zur Klärung der Diagnose kann der Endokrinologe einige Fragen stellen.

Zum Beispiel:

• „Hat der Patient ständig Durst?“
• „Gibt es trockene Haut?“
• „Ursiniert er häufig?“

Bei Diabetes mellitus werden blutzuckersenkende Mittel verschrieben, die die Bildung von Glukose in der Leber hemmen und dadurch deren Spiegel in Gewebe und Blut senken. In der Regel werden Medikamente vor den Mahlzeiten oder während der Mahlzeit selbst verschrieben. Die Dosis der Medikamente wird auf der Grundlage des Glukosespiegels und des Vorliegens von Diabetes-Komplikationen ausgewählt ( Schädigung der Nieren und Blutgefäße des Auges).

Hypoglykämische Mittel zur Behandlung von Diabetes mellitus.

• Metformin;
• Glibenclamid ( Synonym - Maninil);
• Glipizid.

Dopplerographie der Gefäße der unteren Extremität
Wenn der Arzt vermutet, dass die Ursache der Risse eine schlechte Blutversorgung der unteren Extremitäten ist, kann er den Patienten anweisen, sich einer Doppler-Ultraschalluntersuchung der Beingefäße zu unterziehen. Diese Diagnosemethode beurteilt den Zustand der Gefäße der unteren Extremitäten und bestimmt auch die Geschwindigkeit des Blutflusses in diesen Gefäßen.
Bei einer Angiopathie kommt es zu einer Abnahme des Blutflusses, die Gefäßwände können verdickt, verengt oder die Blutversorgung in ihnen vollständig gestört sein. Die Behandlung einer Durchblutungsstörung richtet sich nach der Ursache der Erkrankung.

Medikamente, die die Durchblutung der Blutgefäße verbessern:

• Venoruton;
• schlagen.

Antimykotika zur Behandlung von Fußpilzinfektionen:

• Terbizil-Creme;
• Mycoterbin-Creme;
• Nizoral-Creme.

Wie pflegt man seine Füße, um Komplikationen zu vermeiden?

Salben zur Behandlung von Rissen

Traditionelle Methoden zur Behandlung von rissigen Fersen

• Kompressen;
• Bad;
• Salben.

Komprimiert
Kompressen zur Behandlung rissiger Fersen spenden Feuchtigkeit und nähren die Haut der Füße. Die nach dem Rezept zubereitete Zusammensetzung wird auf die betroffenen Stellen aufgetragen, anschließend werden die Füße in Plastikfolie eingewickelt. Um die Wirkung zu verstärken, sollten Sie warme Socken tragen und nach dem Entfernen des Produkts Ihre Fersen mit einer reichhaltigen Creme einfetten.

• Zwiebelkompresse;
• Kompresse aus Äpfeln und Milch;
• Kartoffelkompresse;
• Aloe-Kompresse;
• Ölkompressen.

Zur Vorbereitung der Kompresse benötigen Sie:

• zwei mittelgroße Zwiebeln;
• ein Teelöffel Soda;
• zwei Liter warmes Wasser;
• Frischhaltefolie;
• Saubere Kleidung;
• Bandage.

Vor dem Auftragen der Kompresse sollten Ihre Füße gedämpft werden, indem Sie sie in warmes Wasser mit Soda halten. Als nächstes sollte das in ein Tuch gewickelte Zwiebelmark auf die Fersen aufgetragen, in Folie eingewickelt und verbunden werden. Lassen Sie die Mischung über Nacht einwirken und waschen Sie sie morgens mit warmem Seifenwasser ab. Nach dem Entfernen der Zwiebel sollten die Füße mit Bimsstein behandelt und mit reichhaltiger Creme geschmiert werden.

Apfel-Milch-Kompresse
Die in Milch und Äpfeln enthaltenen Vitamine und Mikroelemente pflegen die Haut der Füße und fördern die schnelle Heilung von Rissen.

Um eine Apfel-Milch-Kompresse zuzubereiten, sollten Sie Folgendes vorbereiten:

• Äpfel – zwei mittelgroße Stücke;
• Milch – 200 Gramm fettarm;
• Backpulver – ein Teelöffel;
• Weizenmehl ( aus Notwendigkeit).

Kartoffelkompresse
Kartoffelkompressen wirken wundheilend und antibakteriell bei rissigen Fersen. Der Eingriff sollte zehn Tage lang täglich durchgeführt werden.
Um die Komposition vorzubereiten, nehmen Sie drei rohe Kartoffeln. Das Gemüse sollte auf einer feinen Reibe gerieben und die Paste auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden. Sie müssen die Kompresse eineinhalb bis zwei Stunden lang aufbewahren, dann die Zusammensetzung abspülen, die Fersen mit Bimsstein behandeln und mit einer pflegenden Creme einfetten.

Aloe-Kompresse
Aloe-Kompressen wirken weichmachend und fördern die schnelle Wiederherstellung rissiger Fersen. Nehmen Sie ein paar Stängel dieser Pflanze, hacken Sie sie fein und machen Sie dann eine Paste daraus. Mit Plastikfolie und einem Verband die Mischung an den Fersen fixieren, Socken darüber ziehen und die Kompresse über Nacht einwirken lassen.

Ölkompressen
Öle haben eine feuchtigkeitsspendende und pflegende Wirkung und werden daher häufig im Kampf gegen rissige Fersen eingesetzt. Sie sollten Baumwollsocken nehmen und diese in erhitztem Öl einweichen. Socken über die vorgedämpften Füße ziehen und mit Frischhaltefolie abdecken.

Als Basis für eine Kompresse können folgende Ölsorten verwendet werden:

• Olive;
• Rolle;
• Mandel;
• Mais;
• Sonnenblume.

Bad
Tägliche Bäder sind ein wirksames Mittel gegen rissige Fersen. Der Schlüssel zum Erfolg dieser Volksmethode ist die systematische Umsetzung der Verfahren.

Als Hauptzutaten für Bäder können verwendet werden:

• Kräutertees;
• Stärke;
• Meersalz;
• Weißwein.

Zur Behandlung rissiger Fersen werden folgende Pflanzen eingesetzt:

• Salbei;
• Johanniskraut;
• Alant;
• Serie;
• Kamille;
• Ringelblume;
• Eichenrinde.

Bad mit Stärke
Um ein Stärkebad für die Füße vorzubereiten, benötigen Sie einen Liter warmes Wasser und einen Esslöffel Kartoffelstärke. Nachdem Sie Stärke mit Wasser vermischt haben, tauchen Sie Ihre Füße eine halbe Stunde lang in die resultierende Masse. Während die Zusammensetzung abkühlt, sollten Sie nach und nach heißes Wasser hinzufügen. Als nächstes waschen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser ohne Seife, schmieren Sie sie mit Pflegecreme ein und ziehen Sie Socken an.
Stärkebäder machen raue Haut an den Fersen weich und beschleunigen die Heilung von Rissen. Sie können die Wirkung des Eingriffs verstärken, indem Sie ein paar Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzufügen, das eine antibakterielle Wirkung hat. Das Bad sollte acht bis zehn Tage lang täglich eingenommen werden. Bei tiefen, nicht heilenden Rissen ersetzen Sie das Wasser durch eine Abkochung von Kräutern wie Ringelblume, Kamille, Johanniskraut ( 5 Gramm jeder Pflanze in trockener Form pro Liter Wasser).

Sie können das Stärkebad ergänzen, indem Sie eine spezielle Mischung auf die betroffenen Stellen auftragen. Nehmen Sie gleiche Teile Aloe- und Zwiebelsaft. Mit Fischöl und ausreichend Mehl vermischen, bis eine Paste entsteht, deren Konsistenz einem Hefeteig ähnelt. Formen Sie die Mischung zu Küchlein, tragen Sie sie auf die Risse auf und befestigen Sie sie oben mit Wachspapier oder Frischhaltefolie. Wickeln Sie Ihre Füße mit einem Verband ein und ziehen Sie warme Socken darüber. Die Kompresse sollte über Nacht stehen bleiben. Morgens mit warmem Wasser abspülen und die Risse mit einem kräftigen Sud aus Ringelblume oder Eichenrinde behandeln.

Meersalzbäder
Die im Meersalz enthaltenen Mikroelemente tragen dazu bei, die Durchblutung zu verbessern und betroffene Bereiche an den Füßen wiederherzustellen. Auch Bäder mit Meersalz wirken weichmachend und peelend. Geben Sie einhundert Gramm Meersalz und einen Esslöffel Soda in warmes Wasser. Tauchen Sie Ihre Füße fünfzehn Minuten lang in die Lösung. Mit einem Handtuch trocknen und mit einer Zitronenscheibe abwischen. Anschließend schmieren Sie Ihre Fersen mit Olivenöl oder einem anderen Öl ein und ziehen warme Socken an.

Weinbäder
Weinbäder mit Lindenzusatz wirken weichmachend auf raue Haut an den Fersen und fördern die schnelle Heilung von Rissen. Um diesen Vorgang durchzuführen, sollten Sie zweihundert Milliliter trockenen Weißwein und einen Esslöffel getrocknete Lindenblüten nehmen. Die Mischung auf das Feuer legen und zum Kochen bringen. Kombinieren Sie einen Liter warmes Wasser und die resultierende Abkochung und tauchen Sie Ihre Füße in die resultierende Lösung. Reiben Sie Ihre Füße nach zehn Minuten mit einem Waschlappen ab und legen Sie sie wieder ins Wasser. Wiederholen Sie diese Schritte mehrmals. Nachdem das Wasser und der Wein abgekühlt sind, tupfen Sie Ihre Füße ab und tragen Sie eine pflegende Creme oder ein Pflanzenöl auf.

Salben
Nach Volksrezepten zubereitete Salben gegen rissige Fersen sollten vor dem Schlafengehen aufgetragen und über Nacht einwirken gelassen werden. Um die Wirkung zu verstärken, wickeln Sie Ihre Füße in Plastikfolie ein und tragen Sie warme Socken. Nach dem Abwaschen der Zusammensetzung müssen Sie die Problemzonen mit Bimsstein behandeln und anschließend Pflanzenöl, Vaseline oder eine erweichende Creme auftragen.

• Schweinefett;
• Dachsfett;
• Vaseline.

Kräutersalbe auf Basis von Dachsfett
Das in dieser Salbe enthaltene Dachsfett macht die Haut der Fersen dank der in ihrer Zusammensetzung enthaltenen Vitamine A und E elastischer und fester. Kräuter wirken bakterizid und entzündungshemmend und verhindern so die Entstehung von Infektionen bei rissigen Fersen.

Zur Zubereitung der Salbe benötigen Sie folgende Zutaten:

• Dachsfett – fünfzig Milliliter;
• getrocknete Ringelblumenblüten – ein Teelöffel;
• getrocknete Schöllkrautblüten - ein Teelöffel.

Salbe auf Vaselinebasis
Auf Basis von Vaseline hergestellte Wegerichsalbe hat hervorragende bakterizide und wundheilende Eigenschaften. Trockene Blätter der Pflanze sollten zu feinem Staub zermahlen und mit ein paar Tropfen Pflanzen-, Oliven- oder Mandelöl vermischt werden. Anschließend die Komposition im Verhältnis 1:9 mit Vaseline vermischen.
Sie können Ringelblumensalbe auch mit Vaseline zubereiten. Ein Esslöffel zerkleinerte getrocknete Blüten dieser Pflanze sollte mit vier Esslöffeln Vaseline vermischt werden. Calendula-Salbe stimuliert die Gewebereparatur, beugt Entzündungsprozessen vor und hat antibakterielle Eigenschaften.

Mechanische Behandlung rissiger Fersen

Die Reinigung umfasst die folgenden Schritte:

• Bedampfen der Haut;
• Peeling;
• Rissbehandlung;
• Ernährung und Flüssigkeitszufuhr.

Bedampfen der Haut

Um eine Soda-Seifenlösung vorzubereiten, benötigen Sie:

• ein Liter ( vier Gläser) Wasser – Temperatur 40 – 50 Grad Celsius;
• Limonade – 30 Gramm ( ein Esslöffel);
• Flüssigseife.

Kombinieren Sie alle Komponenten in einem für Fußbäder vorgesehenen Behälter und senken Sie Ihre Füße dort ab. Wenn das Wasser abkühlt, fügen Sie kochendes Wasser hinzu. Die Dauer des Eingriffs sollte mindestens dreißig Minuten betragen.

Bad mit Glycerin
Um ein Glycerin-Fußbad zuzubereiten, kombinieren Sie fünf Gramm ( Ein Teelöffel) Glycerin und zwei Liter warmes Wasser ( 45 – 50 Grad Celsius). Stellen Sie Ihre Füße ins Wasser und lassen Sie sie dort eine halbe Stunde lang. Sie können die Wirkung verstärken, indem Sie der Lösung zwei Esslöffel 9-prozentigen Tafelessig hinzufügen.

Kamillenbad
Nehmen Sie sechs Esslöffel trockene Kamille und gießen Sie einen halben Liter hinein ( zwei Gläser) kochendes Wasser. Zehn Minuten einwirken lassen, damit die Lösung einziehen kann. Als nächstes vermischen Sie die gedämpfte Kamille mit drei Litern zimmerwarmem Wasser. Legen Sie Ihre Füße ins Wasser und halten Sie sie zehn bis fünfzehn Minuten lang dort.

Bad mit Teerseife
Einhundert Gramm Teerseife ( einen halben Block) mit einer Reibe mahlen und mit zwei bis drei Liter warmem Wasser vermischen. Um den stechenden Geruch zu neutralisieren, können Sie der Lösung ein paar Tropfen ätherisches Zitrusöl hinzufügen ( Zitrone, Orange, Grapefruit). Die Dauer des Eingriffs beträgt zwanzig Minuten. Spülen Sie Ihre Füße nach dem Bad mit warmem Wasser ab und wischen Sie sie trocken.

Peeling

Zur Fersenreinigung können folgende Produkte verwendet werden:

• Bimsstein;
• Pediküre-Reibe;
• schrubben.

Pediküre-Reibe
Beginnen Sie mit der Bearbeitung Ihrer Fersen mit einem Pediküre-Schleifbrett von der Fußmitte bis zur Ferse. Während des Eingriffs sollten die Fersen mit einem feuchten Handtuch angefeuchtet werden.

Schrubben
Mit einem speziellen Produkt mit abrasiven Partikeln können Sie raue Haut an Ihren Fersen entfernen. Sie können ein Peeling in einer Apotheke oder einem Fachgeschäft kaufen oder es selbst zubereiten.

Als Hauptzutat für das Peeling können folgende Produkte verwendet werden:

• gemahlener natürlicher Kaffee;
• feines Meersalz;
• Maismehl.

Rissbehandlung

Ernährung und Flüssigkeitszufuhr

• Lanolin – macht die Haut weich ( GEHWOLmed, Salbe gegen Risse);
• Vitamin A – bekämpft Infektionen ( Rezepte für hausgemachte Fußcremes);
• Vitamin E – verhindert Hautschäden ( Heilcreme mit Harnstoff);
• Vitamin B5 – fördert die Wundheilung ( Creme balsamiert);

Vorbeugung von rissigen Fersen

Was sollten Sie tun, um rissigen Fersen vorzubeugen?

• beachten Sie die Regeln der persönlichen Hygiene;
• trage die richtigen Schuhe;
• Gönnen Sie Ihren Füßen die richtige Pflege.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und Trinkgewohnheiten.

Persönliche Hygieneregeln zur Vorbeugung von rissigen Fersen:

• Beim Besuch eines Schwimmbads, Badehauses, Fitnessstudios oder Strandes müssen Sie geschlossene Gummischuhe tragen. Bei regelmäßigen Besuchen dieser Einrichtungen wird außerdem die Einnahme von Antimykotika empfohlen.
• Socken, Strümpfe und Strumpfhosen sollten täglich gewechselt werden, wobei Produkte aus natürlichen Stoffen bevorzugt werden. Synthetik fördert vermehrtes Schwitzen und die Ansammlung von Talgprodukten.
• Vermeiden Sie es, die Schuhe anderer Leute zu tragen und lassen Sie nicht einmal Ihre Familie Ihre Schuhe tragen. Pediküre sollte nur mit eigenen Werkzeugen durchgeführt werden und beim Besuch in Fachsalons darauf achten, dass diese steril sind.
• Sie sollten poröse Teppiche im Badezimmer meiden, da diese eine fruchtbare Umgebung für die Vermehrung pathogener Bakterien bieten.

Vermeiden Sie in den wärmeren Monaten Flip-Flops und Flip-Flops. Durch den Aufprall des Fußes auf die Sohle entstehen Mikrorisse auf der Haut der Fersen. Bei trockener Luft und Staub können sich kleine Verletzungen zu tiefen Rissen auswachsen. Um die Haut Ihrer Füße vor den Auswirkungen negativer Umwelteinflüsse zu schützen, müssen Sie beim Tragen offener Schuhe Absätze oder dünne Socken tragen. Schuhe aus minderwertigen synthetischen Materialien führen zu vermehrtem Schwitzen und beeinträchtigen den Wärmeaustausch. Künstliche, nicht atmungsaktive Materialien verursachen Schäden und Hautkrankheiten, einschließlich rissiger Fersen.

Fußpflege
Die richtige Pflege beginnt mit der täglichen Reinigung Ihrer Füße. Sie sollten die Pflege Ihrer Fersen nicht vernachlässigen, gleichzeitig aber auch keine Reinigungsmittel oder Scheuermittel missbrauchen.

Regeln für die tägliche Fußtoilette:

• Das Wasser sollte nicht zu heiß sein, da dies zu trockener Haut führen kann.
• Zum Waschen müssen Sie Fettseife verwenden.
• Wenn Ihre Füße übermäßig schwitzen, müssen Sie sie mit bakteriziden Mitteln waschen.
• Zum Abschluss waschen Sie Ihre Füße mit kaltem Wasser ab.
• Nach der Wasserbehandlung sollten die Füße mit einem separaten Handtuch trockengewischt werden.
• Tragen Sie nach dem Waschen eine pflegende Creme oder ein beliebiges Pflanzenöl auf Ihre Füße auf.
• Mehrmals pro Woche ist es notwendig, die Haut der Füße mit einem speziellen Waschlappen oder Produkten mit abrasiven Partikeln von absterbenden Hautzellen zu reinigen.

Auf die Verwendung der Klinge sollten Sie verzichten, da diese die Haut verletzen kann. Wasser zum Dämpfen kann durch eine Abkochung von Kräutern wie Ringelblume, Kamille, Johanniskraut ersetzt werden. Dämpfen Sie zwei Esslöffel trockene Pflanzen mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie den Sud eine halbe Stunde ziehen. Solche Bäder wirken zusätzlich zur Dampfwirkung bakterizid und verhindern das Auftreten von Infektionen.

Bei übermäßig trockenen Füßen ist es sinnvoll, pflegende Masken herzustellen, um rissigen Fersen vorzubeugen. Das Produkt sollte auf Problemzonen aufgetragen werden und durch Umwickeln der Füße mit Polyethylenfolie einen thermischen Effekt erzielen. Über der Folie müssen warme Socken getragen werden. Sie können diese Masken in Fachgeschäften und Apotheken kaufen oder selbst herstellen. Bei der Auswahl von Kosmetika sollten Marken bevorzugt werden, die natürliche Öle enthalten.

Ultraviolette Strahlen wirken sich negativ auf die Haut der Füße aus. Deshalb sollten die Füße vor dem Sonnenbad mit speziellen Schutzmitteln behandelt und nach dem Sonnenbad mit Feuchtigkeit versorgt werden. Auch Meerwasser und heißer Sand wirken sich negativ auf den Zustand der Füße aus, wodurch die Haut trocken wird und rissig wird. Spezielle Strandschuhe und pflegende Fußpflegeprodukte helfen, Rissen vorzubeugen.

Ernährung und Wasserregime
Um rissigen Fersen vorzubeugen, muss eine Person eine ausreichende Menge an Vitamin A und anderen Elementen aus der Nahrung erhalten, die für die Wiederherstellung der Haut verantwortlich sind.

Diät zur Vorbeugung der Entstehung rissiger Fersen:

• Rinder- und Hühnerleber, Fischöl, Dorschleber – eine Quelle für Retinol.
• Weizenkeimöl, Sanddorn- und Sojaöl, Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse – enthalten eine große Menge Tocopherol.
• Karotten, Sanddorn, Sauerampfer, Hagebutten, Spinat, Sellerie, Bärlauch sind Carotinlieferanten.

Was sollten Sie vermeiden, um rissigen Fersen vorzubeugen?

Um rissigen Fersen vorzubeugen, sollten Sie Folgendes nicht tun:

• Ignorieren Sie die persönlichen Hygienevorschriften.
• Fußpflegemaßnahmen nicht befolgen;
• ignorieren Sie die Verwendung von schützenden und pflegenden Produkten für die Füße;
• Verwenden Sie eine Klinge und die Pediküre-Werkzeuge anderer Leute.
• enge Schuhe tragen;
• bevorzugen Sie synthetische Socken;
• langes Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen;
• Schuhe aus künstlichen Materialien tragen;
• missbrauchen Sie kalorienarme Diäten;
• der Körper wird nicht ausreichend mit den Vitaminen A und E versorgt;
• Trinken Sie weniger als zwei Liter Flüssigkeit pro Tag.

Sie verursachen viel Ärger. Sie wirken unästhetisch, verursachen Probleme, ermöglichen das Eindringen von Bakterien und Infektionen unter die Haut und verschlimmern gesundheitliche Probleme. Zunächst sind die Risse kaum wahrnehmbar; der Prozess beginnt mit kleinen Kerben, die nach und nach wachsen. An der Stelle des Risses entsteht eine Wunde, die zu bluten beginnt und dem Besitzer große Probleme bereitet. Um eine solche Situation zu vermeiden, ist eine sofortige Behandlung wichtig.

Ohne Angabe von Gründen wird eine Behandlung unmöglich. Absätze knacken durch:

1. Bei unsachgemäßer Pflege achten viele einfach nicht auf die Fersen, durch ständiges Gehen beginnt die Haut rau zu werden, es empfiehlt sich, die oberste Schicht zu entfernen, um einer Verhärtung vorzubeugen.
2. Füße leiden oft unter unbequemen Schuhen; synthetische Einlagen können schädlich sein.
3. Füße stecken oft in geschlossenen Schuhen, der Haut fehlen Vitamine, darunter das wichtige Vitamin A. Um einen solchen Verlust auszugleichen, empfiehlt es sich, die Fersen mit Vitaminen zu versorgen oder angereicherte Cremes zu verwenden.
4. Bei Übergewicht werden die Füße stärker beansprucht. Unter dem Einfluss von schwerem Gewicht verändert die Ferse ihre Form, oft geschieht dies mit dem Muskelteil.
5. Die Gründe für Probleme mit rissigen Fersen können vielfältig sein, es lohnt sich, über den Fußpilz nachzudenken, der die Füße befällt.
6. Manchmal kommt es vor, dass Fersen aufgrund von Krankheiten, die sich im menschlichen Körper entwickeln, reißen. Krankheiten schwächen das Immunsystem stark und die Schwächung betrifft den gesamten Körper.

Manche Patienten glauben, dass sich die Fußpflege auf das regelmäßige Waschen beschränkt. Handeln reicht nicht aus, wenn raue Haut entfernt werden muss. Sie sollten keine synthetischen Einlagen und künstliche Schuhe tragen – künstliche Schuhe verursachen leichte mechanische Schäden an den Füßen, die zunächst zu einem leichten Abblättern und dann zu großen Rissen an den Fersen führen.

Wenn Sie ständig synthetische Einlegesohlen tragen, beginnen Ihre Füße stark zu schwitzen, Ihre Haut wird trocken und es entsteht ein günstiges Umfeld für die Vermehrung von Mikroben. Wenn der Haut Vitamin A fehlt, beginnt die Haut aktiv auszutrocknen, die Elastizität geht verloren und die Fersen reißen als Folge. Ursachen für Vitamin-A-Mangel:

1. Schlechte Ernährung wird zum ersten Freund rissiger Fersen. Wenn einem Menschen Proteine ​​und Kohlenhydrate fehlen, beginnt im Körper ein falscher Stoffwechsel und es kommt zu einem Mangel an Vitaminen.
2. Vitamin A kann ausschließlich zusammen mit Vitamin E wirken. Bei fehlender Wirkung von Vitamin E wird Vitamin A nicht oxidiert.
3. Rissige Fersen weisen auf andere Krankheiten hin. Oft werden Patienten, die ins Krankenhaus kommen, vom Arzt geschickt, um Magen, Darm, Nieren und Haut zu untersuchen.
4. Die Haut an den Fersen wird aufgrund einer Schwangerschaft und Erkrankungen des endokrinen Systems problematisch.

Ursachen, die mit dem Vorhandensein eines pathogenen Pilzes verbunden sind, dienen oft als Vorwand für andere Krankheiten. Pilze treten auf, wenn die Füße nicht ausreichend gepflegt werden: Die Regeln für den Besuch des Badehauses und die Verwendung alltäglicher Dinge werden nicht eingehalten. Zur Risikogruppe zählen Menschen mit Kreislaufproblemen und Diabetes mellitus. Rissige Fersen können aus mehreren Gründen auftreten. Ein erfahrener Arzt wird die Ursache des Schadens feststellen.

Behandlung von Rissen zu Hause

Wenn Ihre Fersen anfangen zu knacken, kommt im Anfangsstadium häufig eine Behandlung zu Hause zum Einsatz. Es ist akzeptabel, Volksheilmittel zu verwenden, aber es ist zu bedenken, dass die Risse wahrscheinlich mit schweren Erkrankungen der inneren Organe verbunden sind. Es lohnt sich, sich einer zusätzlichen Untersuchung durch einen Arzt zu unterziehen. Schauen wir uns die grundlegenden Empfehlungen an, die Ihnen dabei helfen, Ihre Fersen wieder in den Normalzustand zu versetzen:

1. Die Pflege Ihrer Fersen erfolgt systematisch; üben Sie sich zweimal pro Woche darin, ausreichend Zeit auf Ihren Füßen zu verbringen.
2. Zunächst wird die Haut an den Fersen gut gedämpft, mit Bimsstein poliert und mit Creme geschmiert.
3. Achten Sie besonders auf Schuhe; versuchen Sie, solche aus hochwertigen und natürlichen Materialien zu kaufen, damit sie nicht ausfransen und nicht zu schwer für Ihre Füße sind.
4. Bei starkem Platzen der Fersen ist es wichtig, dass die Füße im Ruhezustand auf einer Anhöhe liegen;
5. Es ist notwendig, die Ernährung zu überprüfen. Nehmen Sie Gemüse und Obst sowie angereicherte Lebensmittel in Ihre Ernährung auf.

So bereiten Sie Ihre eigene Behandlung vor

Fahren Sie mit der täglichen Fersenpflege mit der Behandlung mit Volksheilmitteln fort:

1. Sie können Klettenblätter in Ihre Socken geben; es empfiehlt sich, diese zunächst gut zu zerkleinern und zu zerdrücken, damit die Blätter ihren Saft abgeben. Vielleicht verwenden Sie einen Sud aus Kletten, indem Sie ihn dem Badewasser hinzufügen.
2. Haferflocken mit Flachs ermöglichen es, die Haut deutlich weicher zu machen, abgestorbene Zellen zu entfernen und anschließend heilende Cremes für Wunden aufzutragen.
3. Vor dem Zubettgehen können Sie eine Honigkompresse auf Ihre Füße legen: Honig wird auf Gaze aufgetragen, auf die wunde Stelle aufgetragen, die Haut wird weich und elastisch.
4. Bäder können täglich durchgeführt werden; Sie müssen Schöllkraut, Wegerich und Brennnessel hinzufügen. Diese Kräuter gelten als die wirksamsten. Wenn Ihre Ferse geplatzt ist, fördern Kräuter die Heilung.
5. Zur Behandlung eignet sich eine Kompresse aus geriebenem Apfel. Apfelsaft enthält viele Vitamine, die die Haut versorgen.
6. Als wirksam gelten Salzkartoffeln in der Schale. Gekochte Kartoffeln werden mit einem Mörser zerstoßen, ein Löffel Soda hinzugefügt und eine Kompresse auf die gedämpften Beine aufgetragen. Dann werden die Beine in Polyethylen eingewickelt, eine warme Socke angezogen und man läuft etwa fünfzehn Minuten mit der Applikation herum. Die Kompresse wird entfernt, die Füße werden mit warmem Wasser gewaschen, trocken gewischt und mit einer reichhaltigen Creme eingefettet.
7. Sie können das Produkt mit Essig und Glycerin zubereiten; Sie müssen die beiden Komponenten zu gleichen Teilen mischen.
8. Risse werden mit Wodka behandelt. Das Mittel ist wirksam, wenn die Risse nicht bluten. Um das Ergebnis zu festigen, tragen Sie morgens Creme auf Ihre Fersen auf.
9. Kaufen Sie normale Vaseline in der Apotheke; diese Behandlung wird nicht viel Zeit in Anspruch nehmen.

Volksheilmittel eignen sich hervorragend zur Behandlung rissiger Fersen; Sie werden schnell feststellen, dass sich Ihre Fersen verändert haben.

Behandlung mit Medikamenten

Es lohnt sich, über eine Methode mit medikamentöser Behandlung nachzudenken. Vor der Behandlung von Rissen ist es wichtig, einen Hautarzt aufzusuchen, um die Gründe für das Platzen Ihrer Fersen zu klären. Zunächst wird der Arzt die Behandlung anordnen, um die Ursache zu beseitigen, dann wird er die Folgen behandeln.

1. In der Regel beginnt die Behandlung mit einer Balsamsalbe, die viele Vitamine, Glycerin und ätherisches Öl enthält.
2. Wenn ein Pilz im Körper lebt, wird Bioastin verschrieben, das Aminosäuren und Mikroelemente enthält.
3. In der Apotheke gibt es eine Fülle von Cremes auf Basis von Kiefern- und Kamillenöl; ein solches Produkt ermöglicht eine schnelle und wirksame Behandlung.

Rissige Fersen werden umfassend mit Volksheilmitteln und Medikamenten behandelt, die Haut wird elastisch und gesund.

Bei tiefen Rissen der Haut sind nicht alle herkömmlichen Behandlungsmethoden geeignet; die Behandlung erfolgt oft ausschließlich medikamentös. Manchmal verschreibt ein Arzt orale Antibiotika gegen eine geplatzte Ferse. Wenn die Fersen platzen, sollten sich keine Geschwüre bilden. In diesem Fall muss eine antibakterielle Behandlung durchgeführt werden.

Das Geheimnis der therapeutischen Massage

Neben Medikamenten und Volksheilmitteln wäre es richtig, eine Massage anzuwenden – eine hervorragende Möglichkeit, die Durchblutung der Beine, einschließlich der Füße, zu verbessern. Die Massage erfolgt mit Creme oder Vaseline. Die Verwendung von Weichmachern ist erforderlich, um eine mechanische Belastung der Haut zu verhindern, die zu einem stärkeren Abblättern und damit zu Rissen führt. Die Bewegungen sind nicht scharf, sie werden sanft und durchdringend ausgeführt. Wenn Sie regelmäßig massieren, macht sich das bemerkbar – Ihre Fersen knacken nicht mehr, Ihr Gesundheitszustand hat sich deutlich verbessert. Risse verursachen viele Probleme und müssen sofort und schnell behandelt werden.

Die Behandlung ist wirksam, wenn sie in Kombination durchgeführt wird. Um Risse zu vermeiden, ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen in Betracht zu ziehen.

Viele Menschen haben Hautprobleme. Darüber hinaus können sie an verschiedenen Stellen des Körpers auftreten. Was sollten Sie tun, wenn Ihre Fersen knacken? Es gibt viele wirksame Methoden, die Sie zu Hause anwenden können, um den Zustand Ihrer Füße schnell zu verbessern. Eine rechtzeitige Behandlung ist wichtig, um eine Verschlechterung zu verhindern. Methoden zur Behebung des Problems werden im Artikel beschrieben.

Ursachen

Warum knacken die Absätze? Was tun zu Hause? Das sind die Fragen, die von vorrangigem Interesse sind. Es ist wichtig, die Faktoren zu beseitigen, die zum Auftreten des Hautfehlers beigetragen haben. Dies ist in der Regel auf Folgendes zurückzuführen:

• Verwendung minderwertiger Socken oder enger Schuhe;
• Störung des endokrinen Systems;
• Mangel an mineralischen Bestandteilen;
• schlechte Fußhygiene;
• trockene Haut der Füße;
• Fußpilz;
• Mangel an Vitamin A und E;
• ungleichmäßige Hautspannung.

Liegt die Ursache im Vorliegen einer Krankheit, sollte diese geheilt werden. Bei einem Mangel an Vitaminen muss für deren Aufnahme in den Körper gesorgt werden. Es gibt auch Arzneimittel zur äußerlichen Anwendung.

Symptome und Anzeichen

Wenn Risse auftreten, treten typischerweise folgende Symptome auf:

• unangenehmer Geruch von den Füßen;
• Hautrisse, die unterschiedlich tief sein können;
• Beschwerden beim Gehen sowie Brennen, Juckreiz und Schmerzen.

Die Diagnose der Krankheit ist aus verschiedenen Gründen schwierig. Oft wird den Menschen eine symptomatische Behandlung verschrieben. Es kann zu Juckreiz und Brennen kommen, das periodisch nachlässt und sich dann wieder verstärkt. Bei solchen Anzeichen muss dringend mit der Behandlung begonnen werden.

Wenn aufgrund einer Funktionsstörung der inneren Organe und des endokrinen Systems keine rissigen Fersen auftreten, können Sie die Behandlung selbst durchführen. Darüber hinaus reicht jedes wirksame Mittel aus. Passende Empfehlungen für die jeweils gewählte Methode:

1. Systematik. Die Eingriffe müssen planmäßig durchgeführt werden. Sie sollten sich nicht durch Alltagssorgen vertrösten lassen.
2. Mäßigung. Verwenden Sie nicht mehr Produkt als gemäß den Anweisungen empfohlen. Die Medikamentenmenge sollte moderat sein.
3. Auf Hygiene achten. Vermeiden Sie die Einwirkung von Faktoren, die zum Auftreten von Rissen führen. Damit die Behandlung wirksam ist, ist es wichtig, den Zustand Ihrer Füße zu überwachen.

Wenn Ihre Fersen knacken, was sollten Sie tun und wie können Sie sie zu Hause behandeln? Hierfür eignen sich verschiedene Mittel – Masken, Kompressen, Cremes. In einer einzigen Behandlung kann der Zustand der Haut wiederhergestellt werden.

Apothekenprodukte

Was sollten Sie tun, wenn Ihre Fersen knacken? Zu Hause bieten pharmazeutische Produkte eine wirksame Behandlung. Sie helfen in der Regel dabei, die Hauterkrankung schnell zu beseitigen. Zu den wirksamen gehören:

1. Eine Creme namens „Heilung gegen rissige Beine“. Das Produkt enthält ätherische Öle aus Ebenholz und Tanne und hat daher eine heilende Wirkung. Die Creme hat eine milde entzündungshemmende Wirkung. Es zerstört Bakterien und spendet der Haut Feuchtigkeit.
2. Zirbencreme Allga San. Es enthält Latschenkiefernöl, Allantoin (zur Zellerneuerung), Terpentin (Wiederherstellung der Blutversorgung). Mit dem Produkt können Sie rissige Fersen beseitigen und die Haut wiederherstellen. Es reicht aus, sich einer Behandlung zu unterziehen, um Ihre Füße weich zu machen.
3. Salbe „Radevit“. Es enthält die Vitamine A und E. Die Salbe hat therapeutische und kosmetische Wirkungen. Es kann bei allen durch Nährstoffmangel verursachten Hautschäden eingesetzt werden.
4. Gel „911 Zazhivin“. Das Medikament hat eine desinfizierende und wundheilende Wirkung. Mit dem Gel können Sie die Haut Ihrer Fersen sorgfältig pflegen, Zellen wiederherstellen und Risse heilen. Die Zusammensetzung enthält Mariendistel- und Teebaumöl sowie Salbei und Vitamin F.
5. Creme „Heilung von Rissen“. Die Behandlung enthält Extrakte aus Sanddornbeeren, die zur Pflege trockener und rauer Haut eingesetzt werden. Dank der sanften Wirkung der Creme kann das Auftreten von Hühneraugen, Rissen und Schwielen verhindert werden. Nach der Anwendung ist eine schmerzlindernde Wirkung zu spüren.

Was sollten Sie tun, wenn Ihre Fersen ständig knacken? Zu Hause können Sie jedes der oben genannten Mittel verwenden. Es reicht aus, die Füße einzufetten, bis die Creme vollständig eingezogen ist. Die Verwendung von Baumwollsocken verbessert die Wirkung.

Ethnowissenschaft

Was sollten Sie tun, wenn Ihre Fersen knacken? Zu Hause ist die Behandlung mit Volksheilmitteln viel wirksamer als der Einsatz teurer Medikamente. Dies liegt daran, dass Hausmittel natürliche Inhaltsstoffe enthalten, die keine Allergien oder Nebenwirkungen hervorrufen. Darüber hinaus sind sie deutlich günstiger.

Alle notwendigen Komponenten sind zu Hause. Und die fehlenden Produkte können auf dem Markt oder in einem Geschäft gekauft werden. Aus einfachen Zutaten werden Salben, Kompressen und Masken zubereitet. Wenn Sie die gesamte Behandlungsdauer abschließen, erhalten Sie ein hervorragendes Ergebnis.

Salben

Was tun, wenn die Fersen knacken? Sie können verschiedene Salben zu Hause zubereiten. Für ihre Zubereitung werden einfache, aber sehr wirksame Zutaten verwendet. Die folgenden Rezepte funktionieren:

1. Tetracyclin-Salbe mit Apfelessig. Dieses Mittel beseitigt Schwielen und Risse sehr schnell. Vor dem Zubettgehen müssen Sie die Haut Ihrer Füße in einem heißen Bad dämpfen, mit einem Handtuch abwischen, mit Tetracyclin-Salbe behandeln und Ihre Schienbeine mit Frischhaltefolie umwickeln. Am Morgen sollte das Zellophan entfernt und mit Apfelessig getränkte Bandagen an den Beinen angelegt werden. Nach 12 Stunden sollten verhärtete und rissige Hautstellen mit einem Bimsstein entfernt werden.
2. Salbe aus Eigelb. Das Produkt ist einfach zuzubereiten und zu Hause anzuwenden. Darüber hinaus hilft es Ihnen, nicht nur Risse, sondern auch Hornhaut zu beseitigen. Zur Zubereitung benötigen Sie Eigelb, Sonnenblumenöl (20 g) und Essig (10 g). Die Komponenten müssen gemischt werden und die fertige Mischung sollte auf die gedämpften Beine aufgetragen werden. Die Füße müssen in Zellophan eingewickelt werden. Für eine bessere Nährstoffaufnahme müssen Sie den Eingriff vor dem Schlafengehen durchführen.
3. Zwiebelsalbe. Unraffiniertes Sonnenblumenöl (200 g) in einer Bratpfanne erhitzen. Dann müssen Sie fein gehackte Zwiebeln hinzufügen, die goldbraun gebraten werden sollten. Die Mischung aus der Bratpfanne durch ein Käsetuch abseihen, Bienenwachs hinzufügen und dann in den Kühlschrank stellen. Nach jedem Bad auf die Haut der Füße auftragen.

Was tun zu Hause, wenn die Fersen ständig knacken? Heilsalben auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe gelten als die besten Heilmittel. Bereits nach wenigen Eingriffen verbessert sich der Hautzustand.

Komprimiert

Was tun, wenn die Fersen knacken? Zu Hause werden medizinische Kompressen zur Wiederherstellung der Haut vorbereitet. Folgende Methoden sind wirksam:

1. Honig. Vor dem Zubettgehen sollten Sie ein Bienenprodukt auf die schmerzende Hautstelle auftragen, anschließend Ihre Füße in Zellophan einwickeln und Baumwollsocken anziehen. Am Morgen müssen Sie den Honig mit einem Schwamm entfernen und alles abwaschen. Der Eingriff sollte jeden Abend durchgeführt werden und nach 5 Tagen verschwinden die Schmerzen.
2. Pflanzenfett. Dieses einfache Mittel heilt rissige Sohlen schnell. Der Effekt wird noch besser, wenn Sie Olivenöl verwenden. Sie müssen Wollsocken einweichen, sie dann anziehen und ihre Füße in Frischhaltefolie einwickeln. Die Anwendungsdauer der Kompresse beträgt 4 Stunden. Obwohl Sie während dieser Zeit ein gewisses Unbehagen verspüren werden, sollten Sie es aushalten, um die Haut zu behandeln.
3. Kohlblatt. Auf die Fersen wird Honig aufgetragen und anschließend wird ein Kohlblatt aufgetragen. Sie müssen es mit einem Verband sichern. Diese Methode hilft bei Rissen und Hornhaut. Nach 2-3 Wochen sind die Mängel behoben.

Masken

Was sollten Sie tun, wenn Ihre Fersen tiefe Risse haben? Zu Hause können Sie medizinische Masken verwenden, die aus einfachen Produkten hergestellt werden. Für diese Zwecke eignen sich folgende Rezepte:

1. Aus Zucchini. Dank natürlicher Produkte ist eine sanfte Pflege gewährleistet. Mit dieser Maske können Sie Ihre Haut in kurzer Zeit wiederherstellen. Für die Zubereitung benötigen Sie gehackte Zucchini (15 g) und Oliven-/Maisöl (8 g). Die Komponenten müssen gemischt werden und die Mischung dann in Mulltupfern verteilt werden. Tragen Sie die Maske auf die Fersen auf, wickeln Sie die Beine mit Frischhaltefolie ein und ziehen Sie Socken an. Nach 15 Minuten können Sie es entfernen und Ihre Füße waschen. Anschließend können Sie die Haut mit einem pflegenden Produkt behandeln. Hierfür eignet sich Lekar-Creme.
2. Aus Aprikosen. Mehrere Beeren mit einer Gabel zerdrücken, Olivenöl (1/3 Esslöffel) zur Mischung hinzufügen. Das Produkt muss in ein Wasserbad gelegt werden. Nach 5 Minuten vom Herd nehmen, abkühlen lassen und auf die Risse in den Fersen auftragen. Die Dauer des Eingriffs beträgt 20 Minuten, danach sollten die Füße gewaschen und eine pflegende Creme aufgetragen werden.
3. Aus Orangen. Eine auf diesen Früchten basierende Maske kann rissige Fersen heilen. Es ist notwendig, das Fruchtfleisch fein zu hacken und ein paar Tropfen Oliven-/Maisöl hinzuzufügen. Das Produkt sollte gleichmäßig auf den betroffenen Stellen verteilt werden. Legen Sie Polyethylen darauf. Nach 15 Minuten kann alles entnommen werden.

Mit Masken können Sie Hautunreinheiten bei rissigen Fersen schnell beseitigen. Was tun zu Hause, damit die Probleme nicht erneut auftreten? Es ist notwendig, vorbeugende Maßnahmen durchzuführen, die auf der Einhaltung der Hygienevorschriften basieren.

Essentielle Öle

Die Absätze der Frau knacken, was soll ich tun? Sie können medizinische Öle zu Hause verwenden. Es reicht aus, die Eingriffe regelmäßig durchzuführen, damit sich die Haut erholt. Folgende Öle eignen sich besser für Fersen:

1. Tee Baum. Ein paar Tropfen reichen aus, um sie in das vorbereitete Badewasser zu geben. Dies beschleunigt die Heilung von Rissen.
2. Majoran. Zu selbst hergestellten Salben können einige Tropfen hinzugefügt werden. Dadurch wird verhärtete Haut an Ihren Fersen entfernt.
3. Eukalyptus. Es ermöglicht Ihnen, schmerzhafte Risse zu heilen. Sie müssen lediglich ein paar Tropfen Eukalyptus in das für das Bad vorbereitete warme Wasser geben.

Bad

Was sollten Sie tun, wenn Ihre Fersen knacken? Zu Hause sind Behandlungs- und Präventionsmethoden wirksam, sofern die Eingriffe regelmäßig durchgeführt werden. Fußbäder werden mit unterschiedlichen Komponenten eingesetzt:

1. Mit Stärke. Mit diesem einfachen, aber wirksamen Mittel können Sie Risse zu Hause heilen. Das Wasser muss auf 40 Grad erhitzt werden, Stärke (30 g) hinzufügen. Sie müssen Ihre Füße 30 Minuten lang in diesem Bad belassen. Damit die Temperatur auf dem gleichen Niveau bleibt, müssen Sie heißes Wasser hinzufügen. Es ist notwendig, die Füße abzuwischen, sie mit einer pflegenden Creme zu behandeln und Baumwollsocken anzuziehen. Es ist besser, die Eingriffe vor dem Zubettgehen durchzuführen. Sie sollten 2 Wochen lang durchgeführt werden, um tiefe Risse zu entfernen.
2. Aus Brennnesseln. Die Pflanze sollte in einer Menge von 2 Löffeln eingenommen werden, die mit kochendem Wasser (1 Liter) gefüllt werden. Das Produkt sollte 4 Stunden lang ruhen. Danach müssen Sie Ihre Füße hineinsetzen und 15 Minuten warten. Anschließend die Haut mit einem Handtuch trocken tupfen und Feuchtigkeitscreme auftragen. Gewol-Creme reicht aus. Aktivitäten müssen systematisch durchgeführt werden. Nach 2 Wochen werden die Fersen weich und ohne Risse.
3. Mit Limonade. Das Produkt sollte in einer Menge von 25 g eingenommen und mit warmem Wasser (1,5 Liter) verdünnt werden. Sie müssen Ihre Füße 15 Minuten lang in diesem Bad belassen. Anschließend mit einer Feuchtigkeitscreme behandeln.

Verhütung

Was sollten Sie tun, wenn Ihre Fersen knacken? Zu Hause ist Vorbeugung der beste Schutz vor diesem unangenehmen Defekt. Um das Auftreten von Rissen zu verhindern, sollten Sie die folgenden Empfehlungen beachten:

1. Sie müssen geräumige Schuhe aus echtem Leder tragen.
2. Nach dem Schwimmbad und der Sauna sollten die Füße mit antimykotischen Mitteln geschmiert werden.
3. Die Haut der Füße sollte regelmäßig mit Cremes oder Pflanzenölen mit Feuchtigkeit versorgt werden.
4. Es ist wichtig, die Vitamine A und E zu sich zu nehmen, jedoch nur nach ärztlicher Empfehlung.
5. Pediküre sollte regelmäßig durchgeführt werden.
6. Auf dem heißen Sand des Strandes sollte man nicht längere Zeit barfuß laufen.
7. Die verhornten Hautschichten sollten nicht mit einem Rasiermesser entfernt werden, da die Gefahr einer Infektion besteht.

Abschluss

Bei regelmäßiger Pflege treten keine Risse in den Fersen auf. Hierfür eignen sich Apotheken- und Hausmittel. Wenn jedoch Hautfehler auftreten, sollten diese mit bewährten Methoden behandelt werden.

Das Problem rauer Haut an den Füßen und rissiger Fersen beunruhigt viele. Besonders im Sommer sieht das ästhetisch nicht ansprechend aus und bringt einige Unannehmlichkeiten beim Gehen mit sich. Um ein Problem zu beheben, muss zunächst die Ursache ermittelt werden. Wir verraten Ihnen, warum Fersen knacken und was Sie tun können, um die Haut Ihrer Füße in Ordnung zu bringen.

Warum knacken meine Fersen?

Rissige Absätze passieren nicht einfach so. Die Haut wird zunächst trocken, rau und platzt dann. Es kommt vor, dass die Wunden infiziert werden und sich das Problem dann verschlimmert.

Rissige Fersen verursachen große Beschwerden: Beim Gehen und Stehen treten schmerzhafte Empfindungen auf, das Tragen von Schuhen wird schwierig und es kann zu einem unangenehmen Geruch kommen.

Es wird angenommen, dass rissige Fersen ein Problem sind, das nur aufgrund mangelnder Pflege der Fußhaut auftritt.

Ja, dies ist die häufigste Ursache für Wunden, aber die Ursachen des Problems können viel tiefer liegen. Wenn Sie also Risse in Ihren Fersen bemerken, obwohl Sie regelmäßig zur Pediküre gehen, überlegen Sie, ob es dafür andere Gründe gibt.

Die häufigsten Gründe für Fersenrisse sind:

• Falsche Schuhe.

Über die Bedeutung richtig ausgewählter Schuhe muss nicht gesprochen werden: Gang, Haltung und die Gesundheit der Beine und der Haut an den Füßen hängen davon ab.

Wenn Sie hohe Absätze oder sehr flache Sohlen tragen, kann es zu rissigen Absätzen kommen. Auch das Material, aus dem die Schuhe gefertigt sind, beeinflusst den Zustand der Haut.

• Sommerschuhe.

Wenn Sie im Sommer Hausschuhe und Sandalen tragen, ist die Haut Ihrer Fersen ständig der Luft ausgesetzt und wird sehr trocken. Und wenn Sie Flip-Flops mögen, wissen Sie, dass die Rückseite davon ständig mit Ihren Fersen in Kontakt kommt und Verletzungen verursacht. In solchen Fällen kommt es häufig zu rissigen Fersen.

• Socken aus synthetischen Materialien.

Achten Sie darauf, dass Ihre Socken nur aus natürlichen Materialien bestehen. In synthetischen Strümpfen schwitzen die Füße, die Haut atmet nicht und es entstehen Probleme in Form von Rissen in den Fersen.

• Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen.

Trockene Haut an der Ferse kann durch einen Mangel an Vitamin A, B und E entstehen. Achten Sie daher darauf, dass Ihre Ernährung regelmäßig Lebensmittel wie Karotten, Reis, Buchweizen, Milchprodukte und Leber enthält.

• Hautkrankheiten.

Wenn Sie regelmäßig Risse in den Fersen bemerken, kann dies auf Psoriasis, Fußpilz oder Ichthyose hinweisen.

• Magen-Darm-Erkrankungen.

Probleme mit dem Magen und dem Verdauungssystem spiegeln sich in der Regel im Erscheinungsbild einer Person wider. Am häufigsten ist die Haut betroffen. An den Fersen ist es besonders trocken, sodass es aufgrund von Gastritis, Geschwüren, Kolitis und anderen Krankheiten zu Rissen kommen kann.

Wie Sie sehen, sind die Gründe für das Auftreten von Rissen in der Fußhaut sehr unterschiedlich. Wenn Sie die Ursache finden und beseitigen, werden Sie die problematische Haut an Ihren Fersen für immer vergessen.

Was tun, wenn die Fersen knacken: Volksheilmittel

Was tun, wenn die Fersen zu Hause knacken? Wenn Sie auf ein Problem stoßen, verzweifeln Sie nicht – Volksheilmittel helfen bei der Lösung.

Um neue Risse zu vermeiden, sollten Sie während der Behandlung hochwertige Schuhe tragen; Sie können spezielle Silikoneinlagen kaufen. Trinken Sie mehr Wasser und essen Sie Obst und Gemüse.

Denken Sie daran, dass die Haut Ihrer Füße regelmäßig mit Fußpeelings und Bimssteinen behandelt werden muss. Reiben Sie daher beim Duschen Ihre Füße gründlich mit einer speziellen Reibe ein.

Um tiefe Schichten rauer Haut zu entfernen, gehen Sie wie folgt vor: Reiben Sie Ihre trockenen Fersen gut mit einem Bimsstein ab, legen Sie dann Ihre Füße in ein Bad mit warmem Wasser und Soda (1 Esslöffel pro 1 Liter Wasser), halten Sie es 10 Minuten lang und dann Nochmals gut mit einer Reibe reiben.

Die folgenden Volksheilmittel helfen auch, Risse loszuwerden:

• Gekochte Kartoffeln.

Gekochte Kartoffeln haben ausgezeichnete Weichmacher, sodass Sie mit Gemüsekompressen Risse vergessen können.

Zwei Kartoffeln mit Schale kochen, schälen und mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel zerdrücken. Tragen Sie die Mischung in einer dicken Schicht auf die Problemzonen auf, bedecken Sie sie mit Gaze und lassen Sie die Kompresse 30 Minuten lang eingeschaltet. Wichtig ist, dass die Kartoffeln warm sind.

• Sanddornöl.

Dieses Mittel heilt auch Wunden gut.

Tragen Sie Sanddornöl vor dem Schlafengehen in einer dicken Schicht auf die Haut Ihrer Füße auf. Sie können ein sauberes Tuch mit dem Produkt tränken und es über Nacht auf Ihre Füße auftragen.

Denken Sie daran, dass Öl sehr schmutzig wird. Legen Sie daher Plastikfolie unter Ihre Füße oder tragen Sie Socken.

• Stärke.

Nehmen Sie bei rissigen Fersen ein Bad mit Stärke: Es macht die Haut weicher und beschleunigt den Heilungsprozess.

Gehen Sie folgendermaßen vor: Lösen Sie Kartoffelstärke in warmem Wasser auf (1 Esslöffel pro 1 Liter Wasser) und lassen Sie Ihre Füße 15 Minuten lang darin einweichen. Anschließend trocken wischen und pflegende Creme auftragen.

• Bienenwachs.

Das Prinzip der Bienenwachsbehandlung ist einfach: Tragen Sie eine dicke Schicht des Produkts auf die beschädigten Stellen auf. Es ist besser, dies nachts zu tun.

Befeuchten Sie Ihre Haut zusätzlich zu diesen Produkten regelmäßig mit Creme. Machen Sie es selbst – mischen Sie eine Tube Babycreme mit 5 Tropfen Lavendel- und Teebaumöl. Sie können 1 EL hinzufügen. l. Vaseline.

Tragen Sie für eine tiefgreifende Feuchtigkeitsbehandlung eine dicke Schicht Creme auf Ihre Fersen auf und ziehen Sie dann Plastiktüten und Socken über Ihre Füße. Nachdem Sie alle Manipulationen abgeschlossen haben, gehen Sie zu Bett – am Morgen werden Sie Ihre Absätze nicht wiedererkennen!

Sie haben erfahren, warum Absätze knacken und wie Sie mit diesem Problem umgehen können. Denken Sie daran, dass die Haut Ihrer Füße regelmäßige Pflege benötigt. Vergessen Sie auch nicht die richtige Ernährung und die Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts.