Wie kann man eine Ehe retten? Familienpsychologie. Leben oder Leidenschaft

In letzter Zeit treffen immer mehr Briefe ein, in denen gefragt wird, wie man eine eheliche Beziehung nach mehreren Jahren der Ehe aufrechterhalten kann.

Aus irgendeinem Grund ist allgemein anerkannt, dass Menschen umso weniger interessant füreinander werden, je länger sie zusammenleben, dass sie nichts zu besprechen haben, dass entweder Kinder oder Gewohnheiten oder die Unfähigkeit, in verschiedene Wohnungen zu gehen, helfen um die Beziehung aufrechtzuerhalten. Viele Menschen denken, dass sie sich so gut kennen, dass sie nichts zu besprechen haben und sich nichts Neues erzählen können.

Was hindert Sie am häufigsten daran, eine starke und freundliche Familie zu gründen und diese ehrfürchtigen Gefühle aufrechtzuerhalten? Erstens ist es die Unkenntnis des Partners. Ja, ja, und sagen Sie mir und sich nicht, dass Sie ihn zu 100 % kennen und dass er Ihnen nichts Neues erzählen wird und dass Sie wissen, was Sie von ihm erwarten können und was nicht. Und sagen Sie nicht, dass Sie kein Interesse daran haben, was er tut, und dass alles, was er Ihnen sagt, nichts für Sie ist.

Es scheint, was ist so schwierig daran, aufmerksam zu sein und, wenn nicht jeden Abend, so doch jeden zweiten Tag, zuzuhören, was tagsüber passiert? Aber nein, es wird definitiv Ausreden geben wie „müde, Kinder, Sorgen, Arbeit, Waschen, Kochen, nicht interessant, ich verstehe seine Angelegenheiten nicht usw.“

Aber gleichzeitig besteht kein Verständnis dafür, dass, wenn dem Ehemann (oder der Ehefrau) etwas zustößt, alle oben genannten Ausreden nicht mehr so ​​wichtig und relevant werden und der Mann an erster Stelle steht. Eine Person, mit der Sie viele Jahre zusammengelebt haben, über die Sie jedoch nie etwas herausfinden konnten. Und Zeit lässt sich immer finden, Hauptsache der Wunsch und die Fähigkeit, die Zeit, die uns das Leben geschenkt hat, effektiv zu verwalten.

Natürlich möchte ich auch sagen, dass Frauen in der Regel eher familienorientiert sind und da die Natur es so vorsieht, sollten zumindest beide Partner Beziehungen aufbauen und pflegen, aber oft ist es die Frau, die das tut Das gegenseitige Wachstum beginnt und die Familie als Ganzes wird gestärkt. Obwohl wir von vielen Frauen manchmal hören: „Warum sollte ich der Erste sein, der sich für seine Angelegenheiten interessiert? Lass ihn zuerst auf mich hören, und erst dann werde ich sehen, ob ich auf ihn hören soll oder nicht.“.

Erstens schulden Sie niemandem etwas. Wenn Sie nicht wollen, tun Sie es nicht, aber in diesem Fall wird es kein Glück im Familienleben geben.

Und zweitens, wenn Sie eine glückliche Familie wollen, wenn Sie eine verheiratete Beziehung aufrechterhalten möchten, dann vergessen Sie diese Unterteilung in Erstes und Zweites. Fangen Sie einfach zunächst damit an, dies für sich selbst zu tun, denn wenn Sie mit dem Mann, den Sie jetzt haben, keine gemeinsame Sprache finden können (ich schreibe über geistig normale, durchschnittliche Männer), wo ist dann die Garantie, dass Sie mit einem anderen Mann Erfolg haben werden? glückliche, starke und freundliche Familie?

Einmal, ganz am Anfang der Beziehung, kam es mir auch so vor, als ob mein Mann unermüdlich Interesse an mir und meinen Angelegenheiten zeigen und unsere Beziehung aufbauen sollte. Ich fühlte mich ständig von ihm beleidigt und beschwerte mich, dass er sich überhaupt nicht für mich interessierte. Ich bemerkte auch, dass wir jedes Jahr weniger Interesse aneinander hatten. Und auch in dieser Situation, anstatt etwas an mir zu ändern, meinen Mann und seine Angelegenheiten besser kennenzulernen, zu lernen, über mich selbst zu sprechen, gab ich statt all dem wieder meinem Mann die Schuld dafür, dass unser gegenseitiges Interesse zu schwinden begann .

Ich weiß nicht, wohin das letztendlich führen würde, wenn es nicht die Gelegenheit gäbe, die mir das Universum gnädigerweise geboten hätte, woraufhin ich begann, auf mich selbst, auf die Welt und natürlich auf unsere Beziehung zu meinem Mann zu blicken auf ganz andere Art und Weise.

Ich habe bereits mehr als einmal darüber geschrieben, dass ich beschlossen habe, mich zu ändern, männliche Psychologie zu studieren und auch zu lernen, wie ich eine Beziehung zu dem Mann aufbauen kann, den ich bereits hatte. Dann wurde mir klar: Wenn ich nicht versuche, eine verheiratete Beziehung mit meinem Ehemann aufrechtzuerhalten, wo ist dann die Garantie, dass ich mit einem anderen Mann etwas Wertvolles schaffen kann? Ich beschloss einfach, es zu versuchen, ohne ein konkretes Ergebnis zu erwarten, ohne konkretere Maßnahmen von meinem Mann zu verlangen. Ich hörte auf, beleidigt zu sein, nachdem ich frühere Beschwerden durchgearbeitet hatte (Sie können den Artikel „Die Kraft der Vergebung. Wie man glücklich wird und die Liebe in der Familie bewahrt“) lesen. Danach begann ich zu lernen, zuzuhören und mich für sie zu interessieren mein Ehepartner.

Erste, was ich zu lernen begann, ist, meinem Mann wirklich zuzuhören und mich für ihn, seine Angelegenheiten, seine Interessen, Träume, Pläne zu interessieren, zuzuhören, was er anstrebt, was er erreicht hat und woran er gescheitert ist, welche Projekte an denen er gerade arbeitet usw.

Sie fragen sich vielleicht, warum Sie das lernen müssen? Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich wusste vorher nicht, wie ich zuhören sollte, und unsere Beziehung hat darunter sehr gelitten. Ich spreche nicht vom aktiven Zuhören, das mittlerweile so in Mode ist. Wenn sich eine Person dem Gesprächspartner „schließt“, ihn aber gleichzeitig nicht wirklich mit der Seele hört.

Anstelle dieses „aktiven Zuhörens“ habe ich mich selbst und meine Gewohnheiten analysiert, wie ich meinem geliebten Menschen „zuhören“ kann. Wie die Liste zeigte, die ich mit großer Mühe erstellt habe (und wer möchte die Wahrheit über sich selbst hören, sogar von sich selbst), konnte ich überhaupt nicht zuhören und kannte meinen Mann überhaupt nicht. In dieser Liste habe ich etwa Folgendes aufgeschrieben:

– Wenn ich meinem Mann zuhöre, schweben meine Gedanken oft irgendwo „da draußen“. Oder ich erinnere mich an das, was tagsüber passiert ist, oder ich denke an die Probleme von morgen, oder noch schlimmer, ich denke an nichts Bestimmtes, meine Gedanken springen einfach von einer Sache zur anderen.

— Oft höre ich meinem Mann nicht einmal zu, ich unterbreche ihn und ziehe Schlussfolgerungen für ihn. Anstatt ihm still und aufmerksam zuzuhören, mache ich meine Vermutungen laut und drücke sie aus. Dabei erkläre ich nicht einmal, ob ich mich geirrt habe.

— Ich glaube, dass meine Interessen „höher und wichtiger“ sind als die Interessen meines Mannes (viele Frauen sündigen damit).

- Ich bin sicher, dass ich meinen Liebsten zu 100 % kenne und in seinem Leben nichts Neues passiert und er mich mit nichts überraschen wird.

Über welche Art von Beziehung könnten wir Ihrer Meinung nach in diesem Fall sprechen, wenn ich den Mann, mit dem ich zusammenlebte, nicht einmal wirklich kennen würde? Denn um einen Menschen kennenzulernen, muss man ihn HÖREN und fühlen. Und um zu hören und zu fühlen, muss man ihn zumindest nicht unterbrechen und nicht verschweigen, wenn er irgendwo da draußen in seinen Gedanken über sich selbst spricht.

Eigentlich sind das die Ziele, die ich mir für die nächsten sechs Monate gesetzt habe. Nach und nach, Schritt für Schritt, begann ich, meine Geliebte wieder kennenzulernen. Das Erste, womit ich begann, war, ihn nicht mehr zu unterbrechen und seine Sätze für ihn zu beenden, wenn mein Mann etwas erzählte. Ich hörte einfach schweigend zu und versuchte, nicht in meine Gedanken zu „fliegen“, weshalb ich mir wiederholte, was mein Mann mir gesagt hatte.

Sie können sich gar nicht vorstellen, wie interessant das ist! Wie interessant ist es einfach so, still, ohne zu unterbrechen und ohne sich in Gedanken weiß Gott wohin hinreißen zu lassen, einem Menschen über sich selbst zuzuhören. Sie können sich gar nicht vorstellen, wie sich unsere Beziehung in nur wenigen Wochen verändert hat. Mein Mann begann, mein aufrichtiges Interesse an ihm und seinen Angelegenheiten zu spüren. Nach und nach gewöhnte er sich daran, dass ich ihn nicht unterbrach, ihm nicht „Geist“ beibrachte, nicht kritisierte, was er mir sagte, und nach einer Weile bemerkte ich, dass er früher von der Arbeit nach Hause kam und fing an, tagsüber immer häufiger anzurufen und morgens länger zu Hause zu bleiben. Unsere Beziehung wurde von Tag zu Tag wärmer und vertrauensvoller.

Überraschend ist auch, dass für mich mein eigener Mann, über den ich, wie es mir schien, alles wusste, von Tag zu Tag interessanter und attraktiver wurde. Je mehr ich ihm zuhörte, desto mehr erfuhr ich über ihn. Und je mehr neue Informationen ich erfuhr, desto mehr Fragen hatte ich. Indem ich meinen Liebsten nach etwas fragte, ihm schweigend und ohne Unterbrechung zuhörte, lernte ich ihn wieder von einer anderen Seite kennen und wurde wieder immer interessanter. Dies hatte enorme Auswirkungen auf unsere Beziehung. Probieren Sie es aus, dann werden Sie selbst verstehen, wovon ich rede.

Zweite, Was ich zu lernen begann, war, dass ich mich, selbst im Moment eines heftigen Streits, niemals an meinen Mann erinnern oder ihn mit den Informationen „schlagen“ sollte, die er mir in einer ruhigen Phase der Beziehung anvertraut hatte. Es ist sehr wichtig. Die Person, mit der Sie zusammenleben, muss sicher sein, dass Sie, egal was passiert, niemals die Kontrolle über sich selbst verlieren und ihn mit dem, was er Ihnen offenbart und anvertraut hat, verletzen.

Dritte. Irgendwie habe ich darüber nachgedacht, warum ich meine Interessen für wichtiger und „über“ den Interessen meines Ehepartners halte. Warum kam sie plötzlich zu dem Schluss, dass mein Geschmack besser ist als der Geschmack meines Mannes, der gerne ABBY hört, wenn ich gerne zu Bachs Violinsonaten höre? Warum glauben viele Frauen, dass sie spirituell weiter entwickelt sind als ihre Männer? Woher kommt diese „oben und unten“-Unterteilung? Da Ihrem Mann geschäftlicher Erfolg wichtig ist, ist er plötzlich weniger entwickelt? Was zum Teufel ist das und wo kommt es her?

In diesem Artikel werde ich nicht auf Elternprogramme eingehen und darauf, wie unsere Gewohnheiten und Überzeugungen, nach denen wir leben, geformt werden. Darüber ist auf unserer Website „Sunny Hands“ im Buch ausreichend geschrieben „Wie man einen Mann dazu bringt, von der Couch aufzustehen 2. Geheimnisse glücklicher Frauen“. Ich kann nur Folgendes sagen: Nachdem ich diese Gedanken und Überzeugungen durchgearbeitet hatte, die mich offensichtlich nicht gefärbt hatten, fiel es mir erstens leichter zu atmen, zweitens leichter zu leben und drittens öffnete sich vor mir eine riesige, unbekannte Welt - die Welt anderer Menschen, mit ihren Interessen, Vorlieben und Hobbys. Und von da an gab es keine Einteilung mehr in „mehr entwickelt“ und „weniger entwickelt“, jeder Mensch, den ich unterwegs traf, wurde für mich gleichermaßen interessant.

Die Hauptsache ist, dass ich mich für die Hobbys meines Mannes interessierte und irgendwann spürte ich deutlich, wie viel ich verloren hatte, weil ich glaubte, dass er sich mit allerlei „unwichtigem Unsinn“ beschäftigte.

Nachdem ich gelernt hatte, meinem geliebten Menschen mehr oder weniger akzeptabel zuzuhören, begann ich mit der Zeit zu verstehen, dass mir selbst sein Interesse an meinem Leben und meinen Angelegenheiten fehlte. Und ich fing wieder an, Anstoß zu nehmen und ihm alle meine Beschwerden und Beschwerden zum Ausdruck zu bringen. Und wissen Sie, was er mir geantwortet hat?

„Liebling, ich habe mich schon immer für deine Angelegenheiten interessiert, und auch jetzt noch interessiert mich, wie du lebst, aber du erzählst mir nichts über dich.“ Sobald ich etwas über Sie frage, wechseln Sie das Gespräch sofort entweder zu einem anderen Thema oder stellen mir Fragen über mich.

Meine Empörung kannte keine Grenzen. Wie kann das sein, das kann nicht sein, ich, ja nie, ja ich... Ja, und da habe ich aufgehört. Und ich begann erneut, mich und meine Gewohnheiten zu analysieren. Und tatsächlich fiel mir bei der Erinnerung an die Kommunikation mit meinem Mann, mit Freunden, mit Kollegen, mit Verwandten auf, dass ich nie etwas über mich selbst erzähle. Ich beantworte Fragen eher ausweichend und wechsle schnell das Thema. Gleichzeitig spreche ich nicht von der Notwendigkeit, mit allen Geheimnissen und Geheimnissen herauszuplatzen und Fremden zu sagen, was man nicht tun sollte. Aber überhaupt nichts über sich selbst zu sagen, ist völlig falsch.

Das vierte, was ich zu lernen begann, war, innere Ängste, Zweifel und Unsicherheiten zu überwinden, den Gedanken zu vertreiben, dass „meine Angelegenheiten für niemanden von Interesse sind“, und begann nach und nach, über mich selbst und mein Leben zu sprechen (die Informationen, die erzählt werden können). ).

Je mehr ich mich meinem Geliebten öffnete und ihm von meinen Interessen erzählte, desto interessanter wurde ich wieder mit ihm. Und das Wichtigste: Ich sah, dass er sich auch für mich interessierte. Je besser er verstand, woran ich interessiert war, desto mehr gemeinsame Gesprächsthemen hatten wir.

Also begann ich mit einem kleinen Schritt, mit der Erkenntnis, dass ich die Beziehung in der Ehe aufrechterhalten und das Interesse meines Mannes an mir selbst, vor allem an mir selbst, wiederherstellen wollte, und am Ende erhielt ich alles, wovon ich noch nie geträumt hatte. Und glauben Sie mir, eine starke und freundliche Familie ist es wert, sich selbst zu verändern und sich selbst und Ihre Gewohnheiten ehrlich zu analysieren.

Also, liebe Leser, wenn Sie das Interesse eines Mannes wecken und die Liebe aufrechterhalten möchten, beginnen Sie zunächst, Interesse an Ihrem Mann zu zeigen. Schließlich wird ein Mann, für den seine Frau nicht nur seine Frau und Geliebte, sondern auch ein Freund, der beste Gesprächspartner, eine Frau ist, die ihn besser versteht als alle anderen um ihn herum, immer interessant und attraktiv sein zu ihm. Und mit einer solchen Frau wird er selbst auch danach streben, eine eheliche Beziehung aufrechtzuerhalten. Und was am wichtigsten ist: Für eine solche Frau wird er nicht nur Berge versetzen, sondern auch das „Unmögliche“ erreichen, das Unüberwindliche überwinden und der beste, wunderbarste und realste Held Ihres Lebens werden, mit dem Sie Ihr Leben weiterhin erfolgreich aufbauen werden Beziehung.

Mit freundlichen Grüßen Anastasia Gai.

Mann und Frau, worauf Sie achten müssen, um eine Beziehung zu Ihrem Mann (Ihrer Frau) aufrechtzuerhalten und wie sich Beziehungen verändern.

Hallo liebe Leser! Ich denke, viele von Ihnen interessieren sich für Fragen wie Familie, starke Familie, wie man Beziehungen rettet, Liebe.

Wie und was kann korrigiert werden, wenn plötzlich etwas schief geht, wie kann man diversifizieren und was kann man im Allgemeinen tun, um gute Beziehungen aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen, Missverständnisse und Langeweile zu vermeiden, die sich ins Haus einschleichen will?

Oder vielleicht müssen Sie sich selbst und Ihre aktuellen Beziehungen verstehen, bevor Sie Schlussfolgerungen ziehen und nach etwas suchen. Vielleicht liegt der Grund für all diese Unzufriedenheit, Einsamkeit und alles andere in Ihnen und suchen Sie erst dann nach etwas, das die Kommunikation vertrauensvoller und lebendiger macht. Und im Allgemeinen können Beziehungen dann diversifiziert werden, wenn sie sind.

Was machen wir falsch, ab welchem ​​Moment und warum treten diese negativen Veränderungen auf? Oder vielleicht liegt das an der Tagesordnung und wir sollten nicht versuchen, auf eine Art ewige Beziehung zu hoffen, und das ist einfach unvermeidlich und eine Angelegenheit von Zeit.

Die Menschen erkennen plötzlich, dass Missverständnisse, Wut, Misstrauen, Feindseligkeit, Langeweile und mehr in ihr Leben eingedrungen sind. Hätte dies vermieden werden können? Möglich, aber nicht notwendig.

Oft beginnt alles mit etwas Unauffälligem, dem wir keine Bedeutung beimessen, und erst danach wird uns plötzlich klar, dass es zu spät ist, etwas zu korrigieren, und sehr oft wird ein Fehler gemacht ganz am Anfang und dieser Fehler ist Unaufrichtigkeit.

Den Schwanz zu schütteln, damit die Leute aufpassen, einen Eindruck zu machen, damit jemand dich mag, ist selbstverständlich, aber bewusste Vortäuschung ist etwas anderes.

Es gibt einen solchen Ausdruck - ", Sich in einen Menschen zu verlieben und ihn zu heiraten ist eine Sache, das Schwierigste beginnt erst danach".

Im gemeinsamen Leben, in alltäglichen Sorgen und Angelegenheiten kommt alles ans Licht und es stellt sich heraus, dass ein Mensch nicht wirklich der ist, für den er sich ausgibt. Die Menschen werden von ihren Erwartungen enttäuscht und sind nicht weit von Wut, Feindseligkeit, Missverständnissen, der Suche nach neuen Beziehungen und Verrat entfernt.

Und wem kann man hier die Schuld geben? Derjenige, der verraten hat, hat begonnen, sein eigenes, getrenntes Leben zu führen, nach Beziehungen nebenbei zu suchen, oder derjenige, der vorgab, den falschen Platz einzunehmen? Und im Allgemeinen haben wir kein Recht, jemandem die Schuld zu geben.

Es ist wichtig, einfach von Anfang an aufrichtig zu sein, Sie können Ihre Stärken irgendwo betonen, damit Ihre Mängel weniger auffallen, und sich gleichzeitig natürlich verhalten, also Sie selbst bleiben – so können Sie viele Probleme und Missverständnisse vermeiden und Leid in der Zukunft.

Nicht aufrichtig zu sein bedeutet am meisten berauben Sie sich eine Chance, jemanden zu finden, der Sie wirklich so akzeptiert, wie Sie sind, der Sie so liebt, wie Sie sind, mit all Ihren Mängeln und Vorteilen.

Nun zu den alltäglichen Worten, die wir mehr als einmal gehört und gelesen haben: „Versuchen Sie, seine (ihre) Mängel nicht zu bemerken und zu akzeptieren“ – das sind nicht nur weise Worte – sie sind ein wichtiger Baustein der Grundlage Ihrer Beziehung. Wissen Sie, Sie können nur Ihre Mängel akzeptieren.

Die Fähigkeit, Ihre Mängel zu akzeptieren, sich selbst zuallererst zu lieben, ist genauso wichtig wie die Fähigkeit, die Mängel eines geliebten Menschen zu akzeptieren. Und Sie müssen sich selbst nicht nur für sich selbst lieben, sondern auch, um es zu tun in der Lage sein Gib einem anderen Liebe. Es ist unmöglich, jemanden wirklich glücklich zu machen, wenn in dir selbst keine Harmonie herrscht.

Ein wenig über Sex und im Allgemeinen.

Manchmal versuchen wir, einen Hinweis zu finden, wir suchen in Zeitschriften, Programmen, auf Websites nach der Antwort auf die Frage: „Was kann man tun, wie erregt man Aufmerksamkeit?“ eine gemeinsame Sprache finden mit einer Person". Und was finden wir? Fast alles ist gleich.

Die Atmosphäre in Beziehungen zwischen Menschen wirkt sich direkt auf die Attraktivität und Sexualität des anderen aus, auf den Wunsch, nahe zu sein und der Leidenschaft nachzugeben. Es ist wichtig, etwas Neues in den Sex einzubringen, aber ohne Gefühle und spirituelle Intimität zwischen Menschen wird es keine vollständige, berauschende Intimität im Bett geben.

Wenn ein Mann mit einer Farbe in der Hand nach Hause kommt, sie seiner Freundin gibt und sie, ohne sich auszuziehen, auf die Waschmaschine oder auf den Boden im Flur legt, und die Frau ihren Mann packt, während er sich umzieht, beißt seine Brust und lässt ihn nicht zur Arbeit gehen, reißt ihm das Hemd aus und bereitet abends (manchmal) ein Abendessen mit einer Überraschung zu, dann brauchen sie nicht nach Abwechslung zu suchen - bei ihnen ist alles in Ordnung.

Wie man familiäre Beziehungen pflegt und worauf es ankommt

Es gibt vieles im Leben, das die Beziehungen zwischen Menschen beeinflusst – das sind unglückliche Phrasen, die zur falschen Zeit und im falschen Ton gesprochen werden, das sind die klebrigen Finger von Kindern, von süßen Bonbons, dem Berühren und Verschmieren von Kleidung und einer Teekanne; die Schuhe meines Mannes, die über den frisch gewaschenen Boden laufen; die lauten Bemerkungen der Frau über eine Kleinigkeit, nur um bemerkt zu werden, dies ist auch eine Beleidigung eines der Ehegatten, um beim anderen ein Schuldgefühl hervorzurufen und dadurch eine Aktion von ihm zu erreichen usw. - wenn Sie verwenden Solche unfreundlichen Manipulationen zu akzeptieren und auf all das mit Wut oder Groll zu reagieren – früher oder später wird dies unauslöschliche Spuren in der Beziehung hinterlassen und zum Bruch führen.

Es gibt nichts Wichtigeres als Ehrlichkeit, Verständnis und Gefühle füreinander; alles andere sind, wenn man mit kühlem Kopf von oben schaut, die unangenehmen kleinen Dinge im Leben. Lohnt es sich, auf all das so zu reagieren, wie es viele tun, und was ist eigentlich wichtiger, was ist letztendlich mein wahres Ziel in der Beziehung?

Wie man die Wärme in einer Beziehung bewahrt

Erlebende, lebendige Eindrücke und Emotionen sind manchmal das, was einer Beziehung fehlt.

Sind Sie schon einmal gemeinsam auf einem Boot gefahren, flussabwärts angeln gegangen und haben anschließend gemeinsam am Feuer gekocht, Wein getrunken, gelacht, sich gefreut und die Eindrücke des Tages ausgetauscht? Oder vielleicht reisen Sie gemeinsam zu ruhmreichen Orten oder in die Slums des Amazonas, schwimmen an den Stränden des Schwarzen Meeres? Ein Haus im Dorf, Spaß, Entspannung und Ausschweifungen zusammen sind gut, aber es ist wichtig, wenn es viel davon gibt, oder zumindest nicht wenig, damit es etwas gibt, an das man sich erinnert und das die Eintönigkeit des Alltags überdeckt Leben, familiäre Sorgen und Probleme.

Sie können versuchen, sich gegenseitig ein Gelübde für die Hochzeit zu geben – zweimal im Jahr (einer ist zu wenig), an diesem oder jenem Tag, egal was passiert, alles aufgeben, die Kinder ihren Eltern überlassen, alles vergessen, weitermachen eine Hochzeitsreise, wer hat gesagt, dass es eine Hochzeitsreise geben sollte? Sie werden jedes Jahr zwei davon haben, und zwar nur Sie beide. Und wenn es plötzlich kaputt geht, ist das ein Signal zum Nachdenken und warnen vor etwas, das bevorsteht, nicht sehr gut.

Einige schwerwiegende Beziehungsfehler

Stellen Sie hohe Anforderungen an Ihren Lebensgefährten, suggerieren Sie, dass Sie viel von ihm erwarten, und weisen Sie darauf hin – dies kann zu Missverständnissen, mangelnder Aufmerksamkeit und Enttäuschung führen. Behauptungen können ihre Wirkung haben, und Gedanken darüber können sich in eine Idee verwandeln, die nach und nach alles andere verdrängt, auch das, was er/sie angestrebt hat. Mit einem starken Willen kann gemeinsam alles erreicht werden, jeden Tag mit dem nötigen Handeln und der Verantwortung, ohne unnötige Worte und unnötige Hinweise.

Und doch können hohe Erwartungen einfach enttäuschen und es ist nicht bekannt, wer zuerst kommen wird.

Oftmals werden Fehler von jungen Menschen gemacht. Leider werden Gefühle wie gegenseitige Anziehung und Verliebtheit mit Liebe verwechselt: strahlende, leidenschaftliche und starke Gefühle. Aber das alles geht vorüber und die Menschen, die das erkannt haben und mehr voneinander gelernt haben, verstehen den Fehler, aber manchmal ist es zu spät. Und über einige müssen Sie Bescheid wissen, bevor Sie eine Beziehung beginnen.

Es ist besser, die Beziehung zu überprüfen – Menschen, die bereits etwas gemeinsam erlebt haben, auf den Geschmack gekommen sind, verstanden haben, was sie von einem Partner erwarten können, und besser, wenn sie gemeinsam etwas erreicht haben, können sie sich mit der Zeit noch mehr ans Herz legen. Sie haben eine innere Welt, sie sind eine Familie geworden.

Und wenn Sie trotz allem Respekt und Vertrauen bewahren, nicht faul sind und Beziehungen und Sex neuen Schwung verleihen, dann, wie einer meiner Freunde sagte: „Und sie lebten glücklich bis ans Ende ihrer Tage.“

Und man muss auch vorsichtig damit sein, was echte Gefühle abtöten und stattdessen Falschheit, Egoismus und Leid aufzwingen kann, und was in einer übermäßigen Dosis zu nichts Gutem führt und in vielerlei Hinsicht geht es hier zunächst darum, daran zu arbeiten dich selbst und kämpfe nicht gegen dieses Gefühl an.

Die Wünsche beider sind uns sehr wichtig Wenn ihre Wünsche übereinstimmen, zum Beispiel eine starke Familie zu gründen, Kinder zur Welt zu bringen, ihre Gespräche für sie wichtig sind, Freude in einigen ihrer kleinen Dinge liegt, sie zusammenleben wollen und entschlossen sind, dann wird alles klappen Gut für sie, vielleicht für den Rest ihres Lebens.

Und Sonntag Meiner Meinung nach sollte es Sonntag sein (ein freier Tag). Das bedeutet, alle wichtigen und unwichtigen Dinge zu Hause oder bei der Arbeit aufzugeben, sich zu entspannen, Zeit mit Freunden oder alleine zu verbringen. Sie sollten versuchen, an Wochentagen alles Wichtige zu tun, um später in Ruhe vergessen, das Leben genießen und entspannen zu können.

Und schließlich zu Beziehungen:

Jemand fragt sich, jemand - Warum gehen wir nicht? oder wie man Beziehungen verbessert - Jeder hat seine eigenen Fragen und Antworten darauf, aber...

Sie können im Alter von 20 oder 40 Jahren heiraten, heiraten, 10 Jahre oder die Hälfte Ihres Lebens glücklich leben und dann plötzlich jemanden treffen, sich verlieben und beschließen, alles komplett zu ändern! Du kannst dein ganzes Leben lang lieben und am Donnerstag aufhören zu lieben. Das alles ist rein individuell.

Man kann nichts erraten oder vorhersagen – es ist besser lebe einfach, Genießen Sie, was Sie jetzt haben, und schützen und bewahren Sie geduldig die Liebe, ohne zerstörerische Faulheit und falsche Hoffnung zuzulassen, dass alles gut wird. Wenn Sie Gefühle haben, müssen Sie sich nur um sie kümmern!

Mit freundlichen Grüßen Andrey Russkikh

Die Franzosen, große Liebesexperten, sagen, dass die Ehe ein echter Krieg ist, in dem man mit dem Feind auf Augenhöhe sein muss. Familienbeziehungen stehen nicht still. Die Zeit vergeht, Partner werden erwachsen, Beziehungen bewegen sich auf eine andere Ebene. Es gibt keine allgemeingültige Lösung, wie man die Liebe in einer Ehe bewahren kann. Es gibt jedoch einige Regeln, die Ihnen dabei helfen, ein langes, glückliches Familienleben aufzubauen.

Gewohnheiten, die eine Ehe ruinieren können

Es ist klar, dass gutherzige Familienbeziehungen nur durch gemeinsame Anstrengungen aufgebaut werden können. Sie können mit Bedacht die Ratschläge von Psychologen studieren, Bücher über die Regeln für den Aufbau eines Familienlebens lesen, auf die Ratschläge von Freunden oder nahen Verwandten hören, ohne zu bemerken, dass die Familienidylle aufgrund der schlechten Gewohnheiten eines oder beider Ehepartner bereits zerstört wird .

Scheinbar harmlose Aktivitäten können die Liebe in familiären Beziehungen zerstören:

Übermäßige Leidenschaft für Computer und Fernsehen

Ersetzen Sie die Kommunikation mit Ihrem Liebsten nicht durch Online-Chats oder das Ansehen von Fernsehserien. Je weniger Ehepartner miteinander kommunizieren, desto schneller bricht die emotionale Bindung zwischen ihnen zusammen.

Einhaltung des Daheimbleibens

An einem häuslichen Lebensstil ist nichts auszusetzen, wenn er sich mit Ausgehen abwechselt. Natürlich kann man zu Hause einen Film schauen und nicht im Kino, aber der Alltag ist der Hauptfeind der Liebe. Liebe muss mit angenehmen Überraschungen oder Ereignissen genährt und mit positiven Emotionen versorgt werden, sonst verwelkt sie wie eine Blume ohne Wasser.

Leidenschaft für die Arbeit

Arbeit ist notwendig; neben der Selbstverwirklichung generiert sie Einkommen, um die Familie zu ernähren. Wenn Sie sich von der Arbeit mitreißen lassen, können Sie Ihre Familie völlig vergessen und nach einer Weile gibt es nicht einmal mehr etwas, worüber Sie mit Ihrem Lebensgefährten sprechen könnten. Daher sollte alles in Maßen erfolgen.

Vernachlässigung des Aussehens

Nachdem Sie den Mann Ihrer Träume geheiratet haben, sollten Sie nicht vergessen, dass möglicherweise jemand anderes von ihm träumt. Sie müssen also versuchen, noch besser auszusehen als vor der Heirat.

Mangelnde Rücksichtnahme aufeinander

Vergessen Sie nicht, einander auch für kleine Dinge zu loben, interessieren Sie sich für die Arbeit oder die Hobbys Ihres Ehepartners, dann wird die emotionale Bindung lange anhalten.

Eifersucht

Leichte Eifersucht provoziert Partner leicht, während übermäßige Eifersucht alle zärtlichen und warmen Gefühle tötet.

Mangelnde Abwechslung im Intimleben

Monotonie verursacht Langeweile, das Verlangen verschwindet und dann die Liebe. Durch die Abwechslung in ihrem Leben erhalten Ehepartner jedes Mal eine neue Portion Leidenschaft, die die Liebe nährt.

Unendliche Kontrolle

Sie sollten Ihren Ehepartner nicht endlos kontrollieren und glauben, dass er ohne Hilfe keinen Schritt machen kann. Dies führt nur zu Irritationen und einem Verlust des Selbstwertgefühls.

Fehlen eines gemeinsamen Angebots an Aktivitäten

Gemeinsame Interessen bringen Menschen näher zusammen, bieten die Möglichkeit, mehr Zeit miteinander zu verbringen, und das schweißt die Familie zusammen.

Zurückhaltung

Ein Ehepartner ist nicht in der Lage, die Gedanken des anderen zu lesen, daher ist es besser, alle Wünsche und Beschwerden laut auszudrücken. Ehepartner werden einander besser verstehen, wenn sie ihre Probleme, Gefühle und Erfahrungen zum Ausdruck bringen.

Phasen des Familienlebens

Es ist unverständlich, warum der Ehemann erst vor kurzem Blumen mitgebracht hat, zärtlich gesprochen hat und jetzt unhöflich ist und völlige Gleichgültigkeit zeigt. Diese Situation ist vielen Familien bekannt. Psychologen glauben, dass das Familienleben durch Zyklizität gekennzeichnet ist, das heißt, die Phase der emotionalen Erhebung wird durch eine Phase der Apathie und Ruhe ersetzt.

Zu Beginn des Familienlebens ist man völlig in seinen Lebenspartner vertieft, möchte möglichst viel Zeit mit ihm verbringen, die emotionale Seite geht einfach aus dem Rahmen. Anschließend kann es zu einer Abkühlungsphase kommen. Wenn die Partner nicht daran arbeiten, die Ehe aufrechtzuerhalten, wird sich die Abkühlung nur verstärken.

In der nächsten Phase beginnen sich die Partner gegenseitig zu ärgern und ziehen es vor, Vorteile durch Nachteile zu ersetzen. Eine negative Wahrnehmung des Ehepartners entsteht, wenn eine Handlung Kritik und Missverständnisse hervorruft.

Diese Phase entwickelt sich und geht in die nächste über, in der Gefühle der Zuneigung und Liebe vergessen werden. Ehepartner verstehen nicht mehr, was für ein Gutes sie in ihrer anderen Hälfte gesehen haben, als sie sich entschieden haben zu heiraten. In diesem Stadium kommt es zur Trennung oder Scheidung.

In der letzten Phase der Abkühlung der Beziehung hören und verstehen sich die Ehepartner nicht. Jedes Gespräch endet in einem Skandal. Vielleicht müssen Sie sich für eine Weile trennen, um die Ehe zu retten, oder Sie müssen einfach nur reden und sich verstehen.

Gesunde Konflikte können Gefühle bewahren

Es gibt kein Familienleben ohne Konflikte. Da zwei völlig unterschiedliche Menschen eine Ehe eingehen, sind Konflikte vorprogrammiert. Und für die Organisation eines glücklichen Familienlebens sind sie einfach notwendig.

Liebe zwischen Ehepartnern bedeutet keineswegs, dass es keinen Grund zum Streit gibt. Um sein Ziel zu erreichen, bringt einer der Ehepartner alle möglichen Argumente und Fakten vor, die es ihnen ermöglichen, sich besser kennenzulernen.

Ein Streit in der Familie ist sehr nützlich, wenn die Ehepartner einander respektieren und die Position des Gegners wertschätzen. Konflikte bieten beiden Parteien die Möglichkeit, ihre Meinung zu äußern. Gespräche, auch mit erhobener Stimme, sind ideal, um Spannungen abzubauen und Gefühle loszulassen.

Aber verwechseln Sie Konflikte nicht mit Skandalen. Skandal hat nur zerstörerische Kraft. Es hinterlässt ein Gefühl der Leere und Unzufriedenheit und ein Familienstreit führt meist zu einer vernünftigen Entscheidung und einer positiven Einstellung.

Frauen denken häufiger als Männer darüber nach, die Liebe in einer Ehe zu bewahren, weil sie die Hüter des Familienherdes sind.

Eine Frau sollte vernünftig, ruhig und sanft sein. Inkontinenz beim Ausdruck von Gefühlen stößt einen Mann ab. Eine weise Frau ist in der Lage, ihren Mann sanft zu der Entscheidung zu führen, die sie braucht, und beim nächsten Mal wird er selbst etwas Angenehmes tun wollen.

Vergessen Sie nicht, Ihrem Mann auch für kleine Dinge zu danken. Kritisieren Sie ihn niemals vor anderen Menschen. Männer mögen Kritik im Allgemeinen nicht besonders, da sie ihr Selbstwertgefühl unter Druck setzt. Auch wenn Ihre Frau den Rat ihres Mannes nicht braucht, fragen Sie ihn trotzdem.

Schaffen Sie eine gemütliche und angenehme Umgebung, damit der Mann nicht das Verlangen verspürt, zu lange bei der Arbeit zu bleiben. Schenken Sie kleine Überraschungen. Achten Sie auf Ihr Aussehen. Selbst wenn eine Frau zu Hause sitzt, sollte sie sich auf die Ankunft ihres Mannes von der Arbeit vorbereiten und ihn nicht in einem alten Gewand ohne Haare und Make-up, sondern in seiner ganzen Pracht treffen. Gleichzeitig sollte der Ehemann das Gefühl haben, dass dies nur für ihn ist.

Arbeiten Sie an Ihren Beziehungen, dann wird die Liebe in Ihrer Ehe viele Jahre anhalten.

Wenn ein Mann sich für eine Ehe entschieden hat, möchte er diese noch lange behalten. Nur die gemeinsame Arbeit beider Ehepartner kann die Liebe in einer Ehe bewahren, und dem Mann wird eine große Verantwortung auferlegt. Psychologen geben Ehemännern Ratschläge zu ihren Frauen, die dabei helfen, eine liebevolle Ehe aufrechtzuerhalten:

• Hören Sie auch viele Jahre nach der Heirat nicht auf, sich um Ihre Frau zu kümmern;
• Verschließe dein Herz vor anderen Frauen, es gibt darin nur Platz für eine Frau – deine Frau;
• Gewinnen Sie jeden Tag das Herz Ihrer Frau, verlieben Sie sich immer wieder aufs Neue;
• Suchen Sie bei Ihrem Ehepartner nicht nach Fehlern, sondern konzentrieren Sie sich auf die Eigenschaften, für die Sie ihn geliebt haben.
• Sie müssen Ihre Frau nicht auslassen, wenn Sie schlechte Laune haben oder Probleme bei der Arbeit haben. Die Frau ist kein Boxsack, sie hält es vielleicht einfach nicht aus;
• Wissen Sie, wie Sie Ihrer Frau zuhören und sie hören können. Die Frau ist von Emotionen überwältigt und braucht Unterstützung. Die Ehefrau muss verstehen, dass der Ehemann eine verlässliche Stütze und Stütze ist;
• Versuchen Sie nicht, Ihre Frau vollständig zu kontrollieren, sondern geben Sie ihr persönlichen Freiraum;

Wenn ein Mann seiner Liebe folgt, wird die herzliche Beziehung in der Ehe für immer halten. Die tägliche, sorgfältige Arbeit am Familienleben wird das Glück über viele Jahre bewahren.

Das Familienleben ist eine komplizierte Sache. Beide Ehepartner müssen hart arbeiten, um eine glückliche Ehe aufrechtzuerhalten. Glauben Sie nicht denen, die sagen, dass die Liebe spurlos verschwindet; sie verschwindet nicht, wenn sie richtig aufbewahrt wird.

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Die Kollision alltäglicher und romantischer Aspekte des Lebens führt in den meisten Fällen zu Konflikten und Problemen. Wer in einer Langzeitbeziehung lebt, versteht sehr gut, wovon wir sprechen: Es bleibt immer weniger Zeit, Energie und Lust, Liebe auszudrücken, immer häufiger möchte man mit einem guten Buch allein sitzen oder sich eine leichte Komödie ansehen das, wie ein Luftzug, Ihren Kopf frei macht und Sie von Gedanken über Arbeit und andere Verantwortlichkeiten befreit. Es kommt auch anders: Du scheinst am liebsten alleine sein zu wollen, hast aber keine Zeit. Frauen sind zu Hause beschäftigt: Sie müssen Frühstück, Mittag- und Abendessen vorbereiten, das Haus putzen, auf die Kinder aufpassen, mit ihnen Hausaufgaben machen und sie für die Schule vorbereiten, die notwendigen Einkäufe erledigen (und das alles nach der Arbeit). . Auch für Männer ist es nicht einfacher: Es gibt heutzutage viel Stress, wahrscheinlich mehr als je zuvor in der Geschichte der Menschheit. Was also tun? AiF.ru veröffentlicht Tipps für solche Fälle aus dem Buch Esther Perel„Fortpflanzung in Gefangenschaft.“

Sie kamen zusammen...

Wir heiraten (oder führen eine ernsthafte Beziehung), um Stabilität zu erlangen. Das ist das Hauptanliegen. Gleichzeitig streben Menschen von Natur aus nach Unbekanntem, Neuem und frischen Eindrücken. Es entsteht ein Widerspruch: Es muss nach Möglichkeiten gesucht werden, diese beiden diametral entgegengesetzten Trends zu kombinieren. Und wir geben unser Bestes, um dies zu erreichen. Esther Perel ist sich jedoch nicht sicher, ob dies möglich ist. Dreißig Jahre Erfahrung in der Arbeit mit vielen Paaren unterschiedlicher Kulturen und Nationalitäten geben Anlass zu dieser Annahme.

Tatsache ist, dass wir in einer Person alles auf einmal suchen: Zuverlässigkeit und Stabilität, Sicherheit und Sinn des Seins, eine interessante Persönlichkeit und einen exzentrischen Freund. Aber unsere Vorfahren haben dies nicht getan: Sie haben all dies aus einer Vielzahl von Beziehungen zu verschiedenen Menschen erhalten und ihren Partner nicht zum Mittelpunkt des Universums gemacht. Beginnen wir mit der Tatsache, dass früher von der Liebe zum Ehepartner keine Rede sein konnte: Eine Ehe wurde zum Zweck der Zeugung oder des Gewinns geschlossen. Psychische Bedürfnisse wurden durch die Kommunikation mit der Umwelt befriedigt, nicht jedoch mit einer einzelnen Person. Es ist keineswegs verwunderlich, dass Beziehungen heutzutage der Last der Verantwortung nicht standhalten können und unter dem Ansturm überzogener Erwartungen zusammenbrechen.

Das Paradox der Moderne: Im 21. Jahrhundert investieren Menschen viel mehr Zeit und Mühe in Liebesbeziehungen als früher. Und das führt zu einem enormen Anstieg der Scheidungszahlen. Es stellt sich die ernste Frage: Ist das Ehemodell in der Form, wie wir es heute verstehen, überhaupt in der Lage, den Anstürmen des Alltags standzuhalten? Ist es möglich, den Glanz und Charme der ersten Meeting-Tage ein Leben lang zu bewahren? Und dabei wird der Tatsache Rechnung getragen, dass die Menschen in den letzten zwei Jahrhunderten viel länger gelebt haben, sodass der Ausdruck „Bis der Tod uns scheidet“ manchmal eine fast unheilvolle Konnotation annimmt. Früher wurden die Menschen kaum 25–30 Jahre alt, heute sind 60–70 Jahre üblich. Gibt es unter solchen Bedingungen eine Chance, erstens die Ehe zu retten und zweitens darin glücklich zu sein?

Emotionale Verbindung: Plus oder Minus?

Esther Perel glaubt, dass dies möglich ist und ist ein Rezept, das es Ihnen ermöglicht, ein gewisses Maß an Spannung aufrechtzuerhalten, das für eine erfüllende Beziehung erforderlich ist, und ein Gleichgewicht zwischen Risiko und Sicherheit, Neuheit und Zuneigung aufrechtzuerhalten. Emotionale Intimität ist das Elixier, das eine Beziehung selbst in der Phase der Zerstörung retten kann, ganz zu schweigen von weniger schwierigen Zeiten. Und der erste Schritt zur Rückkehr in die ehrfürchtige Phase des Verliebens kann eine Erinnerung daran sein, was zwei Menschen einst mochten. „Sie war charmant“, „Er hat tolle Witze gemacht“, „Ich mochte seine Stimme“, „Ihre sanften Hände haben mich verrückt gemacht.“ Zu Beginn einer Beziehung sparen wir nicht mit Komplimenten und witzigen Phrasen. Je weiter die Angelegenheit voranschreitet, desto seltener hört man freundliche Worte. Die Wiederbelebung dieser Tradition führt in der Regel zu einer Stärkung der emotionalen Bindung und einer Verbesserung des „Familienklimas“.

Unbeständiges System der Liebe

Obwohl langfristige Beziehungen unweigerlich mit Beständigkeit verbunden sind, birgt sie dennoch Unsicherheit. Es ist der Appell an Ungewissheit und Vergänglichkeit, der das Überraschungsmoment hervorrufen kann, das nötig ist, um das Feuer am Brennen zu halten. Sie müssen dies nur in Ihren Beziehungen berücksichtigen. Schon die antiken Philosophen des Ostens wiesen auf eine interessante Sache hin: Das Einzige, was immer konstant bleibt, ist der Wandel. Die Welt um uns herum und alles, was sie enthält, ist so wandelbar, dass es einiges an Selbstvertrauen erfordert, einen Partner als etwas zu betrachten, das man sich ein für alle Mal angeeignet hat. Beziehungen zwischen Menschen können nicht absolut zuverlässig, konstant und unveränderlich sein. Wenn Sie Gott zum Lachen bringen möchten, erzählen Sie ihm von Ihren Plänen. Dieser Aphorismus vermittelt die Vorstellung davon, inwieweit sich jederzeit alles ändern kann.

Mit zunehmendem Alter betrachten die Menschen die Leidenschaft, die zu Beginn einer Beziehung innewohnt, immer mehr als eine Krankheit der Jugend: Sie sagen, sie vergeht, sie sind einfach noch nicht erwachsen. Aber indem sie die Leidenschaft zugunsten der Stabilität aufgeben, erwerben sie nur eine weitere Illusion – dieselbe wie die Fantasie einer leidenschaftlichen, „heißen“ Beziehung. Dies ist eine Illusion von Zuverlässigkeit und Ruhe. Warum so? Es ist einfach. Das Universum gibt keine Garantien. Wie können Sie sicher sein, dass morgen alles genauso sein wird wie heute? Solange wir lieben, besteht immer das Risiko eines Verlustes. Und es ist nicht so wichtig, womit es zusammenhängt: Verrat, Abkühlung, Trennung oder sogar Tod. Auf die eine oder andere Weise bleibt die Gefahr, allein gelassen zu werden. Und sobald Sie diese Instabilität in Ihrer eigenen Ehe sehen, werden Sie sofort einen Funken Leidenschaft zwischen Ihnen und Ihrem Partner aufblitzen spüren. Es stellt sich heraus, dass man, wenn man ein wenig zurücktritt und die Position eines externen Beobachters einnimmt, der Vereinigung von zwei ein Gefühl der Neuheit zurückgeben kann. Die andere Person ist eine völlig unabhängige Person und kein erweiterter Teil des Paares. Das Bewusstsein für diese Tatsache untergräbt die Idee der Stabilität und belebt gleichzeitig Beziehungen neu.

Langfristige Liebesbeziehungen erfordern Gewohnheit und Sicherheit. Leidenschaft tritt nur zusammen mit angenehmen, nicht trivialen Dingen auf. Zusammen mit Neuheit. Es stellt sich heraus, dass in der Ehe immer noch Platz für starke Gefühle ist, dieser jedoch oft vom Alltag eingenommen wird. Laut Esther Perel sind Partner jedoch durchaus in der Lage, das Feuer des Verlangens zu entfachen: Sie müssen nur bewusst die Illusion der Verlässlichkeit aufgeben und die Tatsache erkennen, dass Beziehungen nicht ein für alle Mal festgelegt werden können.

Materialien aus dem Buch „Reproduktion in Gefangenschaft“ werden vom Verlag „Mann, Ivanov und Ferber“ bereitgestellt.