Erste Fütterung

So vergrößern Sie die Brüste einer Frau zu Hause. Warum lassen Männer weibliche Brüste wachsen?

Ja, jeder hat einen anderen Größengeschmack – manche mögen es groß, manche mögen es klein, manche sind begeistert von den Silikon-Airbags“ und wieder andere bedienen ausschließlich natürliche weibliche Reize.

Nasse Spiele

Jeder Mann hat eine Vorstellung davon, wie Sie unter der Dusche ein Vorspiel haben und wie er Ihre Brüste waschen kann, indem er sie mit aromatischem Duschgel oder normaler Seife massiert.

Es geht darum, seine Hände über deine Brüste gleiten zu lassen – das ist sehr aufregend. Auch Massageöl außerhalb der Dusche eignet sich, denn es geht darum, dass der Mann verschleiert mit Ihren Brüsten spielen kann. Hier gibt es nichts Schlimmes. Denken Sie jedoch daran, dass nasse Haut empfindlicher auf Berührungen reagiert und ein Mann möglicherweise nicht in der Lage ist, die Stärke zu berechnen, weshalb unschöne blaue Flecken zurückbleiben.

GROBHEIT

Oder sie möchten sich wie ein kleiner Junge fühlen oder einfach nur den Geschmack von Muttermilch kennenlernen. Entscheiden Sie im Allgemeinen selbst, ob Sie Ihren Mann den Inhalt Ihrer Brüste schmecken lassen oder nicht.

Übrigens: Wenn ein Mann zu lange und zu oft saugt, kann es sein, dass die Frau Milch produziert (die Anwesenheit von Kindern hat keinen Einfluss darauf).

Hier gibt es nichts zu befürchten – das ist ein völlig normaler Vorgang, wenn auch etwas seltsam.

EMPFANG DES „MOTORS“

Diese Technik ist oft in vulgären amerikanischen Komödien zu sehen. Die Idee ist einfach: Der Mann legt sein Gesicht zwischen Ihre Brüste (sie sollten mindestens Größe zwei haben) und schüttelt, das Geräusch eines Motors imitierend, den Kopf zur Seite. Ja, Sie sind vielleicht nicht mit so einem seltsamen Spiel einverstanden, aber es macht jede Menge Spaß! Na ja, zumindest beim ersten Mal.

Ich schaue sie ununterbrochen an

Eine der vorhersehbarsten männlichen Fantasien über Ihre Brüste besteht darin, sie für immer anzustarren. Und es ist ihnen egal, wie Sie sich fühlen werden, dass Sie sich möglicherweise nicht einmal nach fünf Minuten Vergnügen an Ihrem nackten Körper wohl fühlen.

Noch seltsamer ist es, wenn ein Mann absichtlich mitten in der Nacht aufwacht, Ihr T-Shirt, Nachthemd oder was auch immer Sie schlafen auszieht und anfängt, Ihre „Mädchen“ zu fotografieren, um ewiges Vergnügen auf dem Bildschirm zu haben seines Mobiltelefons, Computers oder Tablets.

Manche drucken sogar Fotos aus und stecken sie in ihre Brieftasche, damit sie sie jederzeit ansehen und sich freuen können.

In den letzten Monaten habe ich mich sehr aktiv für Bodybuilding interessiert, mit einem Trainer trainiert – einem spanischen Bodybuilding-Champion – und Artikel und Bücher verschiedener Spezialisten zum Aufbau von Muskelmasse gelesen. Wie immer stoße ich beim Studium eines neuen Themas auf unerwartete und neue Dinge, zum Beispiel darauf, warum Frauenbrüste bei Männern wachsen. Dieses Thema hängt mit der Funktionsweise unseres Körpers und natürlich mit der Ernährung zusammen, die das Muskelwachstum anregt. Es stellte sich unter anderem heraus, dass das Phänomen des Brustwachstums bei Männern nicht durch körperliche Bewegung allein bewältigt werden kann.

Das Phänomen „Frauenbrüste bei Männern“ ist in vielen Ländern der westlichen Welt weit verbreitet und seine Verbreitung ist direkt proportional zur Ausbreitung der Fettleibigkeitsepidemie. Produkte, die dazu führen, dass Männer weibliche Brüste entwickeln, stellen eine Gefahr für die menschliche Gesundheit dar, unabhängig von Geschlecht oder Alter. Dabei handelt es sich um verarbeitete bzw. verarbeitete Produkte, d.h. nicht in vollständiger Form verkauft, sondern industriell unter Zusatz von Zucker, verschiedenen Chemikalien, Transfetten usw. verarbeitet. Diese Produkte enthalten auch östrogenähnliche Moleküle, die sich wie echte Östrogene verhalten. Durch den übermäßigen Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln entsteht im Körper von Männern (auch Frauen und Kindern, aber im Moment sprechen wir von einem männlichen Problem) zu viel dieses weiblichen Hormons. Aus diesem Grund wachsen bei Männern Brüste.

Es ist unmöglich, das Fettgewebe, das die Brustmuskulatur bedeckt, allein durch körperliche Betätigung loszuwerden. Die einzige Möglichkeit, Körperfett zu reduzieren, wo immer es vorhanden ist, besteht darin, verarbeitete Lebensmittel zu reduzieren oder vollständig aus Ihrer Ernährung zu streichen und nur gesunde, vollwertige Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Östrogen und Gesundheitsprobleme

Östrogen ist ein Hormon, das im Körper von Männern und Frauen produziert wird. Die Menge an Östrogen, die ein Mann für die normale Produktion von Samenflüssigkeit und die Aufrechterhaltung des Skelettsystems benötigt, ist sehr gering. Wenn der Östrogenspiegel ansteigt, schafft das Bedingungen für die Entstehung vieler Krankheiten.

In Lebensmitteln vorkommende östrogenähnliche Verbindungen können schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen, darunter Brust-, Gebärmutter- und Eierstockkrebs, Prostata- und Dickdarmkrebs. Sie sind auch für einen geringen Sexualtrieb und eine Gewichtszunahme bei Frauen und Männern verantwortlich, darunter auch die oben genannten Männerbrüste.

Offensichtlich betrifft das Problem nicht nur den Stolz des stärkeren Geschlechts, das nur daran denkt, seine Fitnesstrainer zu fragen, wie man Männern die Brust entfernt, sondern gefährdet auch die Gesundheit der gesamten Familie, während es von der Schulmedizin praktisch ignoriert wird.

Die Fettleibigkeitsepidemie, von der Millionen Menschen in Amerika und Europa betroffen sind, wird nicht nur durch übermäßiges Essen und Bewegungsmangel verursacht. Wenn dem so wäre, dann wäre das Problem der Fettleibigkeit schon vor mehreren Jahrzehnten entstanden. Warum sind Herzkrankheiten, Krebs, Fettleibigkeit und andere schwerwiegende Gesundheitsprobleme heutzutage in der westlichen Welt so weit verbreitet? Und warum ist dieses Phänomen erst seit Kurzem aufgetreten? Heutzutage essen die meisten Menschen in Amerika beispielsweise fast nur noch verarbeitete Lebensmittel. Dies deutet darauf hin, dass die aufgeführten Probleme wahrscheinlich durch größere Änderungen an verursacht werden.

So entfernen Sie Brüste bei Männern

Kurz gesagt: Um schön und gesund zu bleiben, müssen wir verarbeitete Lebensmittel vollständig aus unserer Ernährung streichen. Hier ist eine Liste einiger davon:

Fleischprodukte. Verarbeitete Fleischprodukte enthalten Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Aromen und andere Zusatzstoffe, die eine „östrogene“ Wirkung haben. Beispielsweise enthält Rindfleisch, das von nicht pflanzlich gefütterten Tieren stammt, das Hormon Östrogen. Rinder erhalten diese Hormone am häufigsten durch Injektion und Implantation unter die Haut. Östrogen kommt im gesamten Körper des Tieres vor und Sie und Ihre Familie erhalten allein durch den Verzehr dieser Rindfleischsorte die gleichen Hormone.
Lebensmittel, die Omega-6-Fettsäuren enthalten. Dies ist das Fett, an dem billige Pflanzenöle reich sind: Sonnenblumen-, Mais-, Sojaöl usw. Es sind diese Öle, die in verarbeiteten Lebensmitteln in großen Mengen vorkommen, da sie für Hersteller viel billiger sind. Wir brauchen es, um unsere Gesundheit zu erhalten. Es ist jedoch notwendig, das richtige Verhältnis zwischen der Aufnahme von Omega-3 und Omega-6 einzuhalten. Klinische Studien haben gezeigt, dass ein hoher Anteil an Omega-6-Fetten in der Nahrung den Östrogenspiegel erhöht.
Produkte, die Lebensmittelzusatzstoffe enthalten. Lebensmittelzusatzstoffe sind Chemikalien, die bei der Lebensmittelverarbeitung verwendet werden, wie etwa Konservierungsstoffe, Farbstoffe und künstliche Aromen. Viele von ihnen – sogenannte Xenoöstrogene – tragen dazu bei, den Östrogenspiegel bei Männern, Frauen und Kindern zu erhöhen und können die Wirkung von echtem Östrogen in unserem Körper nachahmen.
Alkoholische Getränke. Alkoholische Getränke in Maßen sind akzeptabel: ein Glas Wein für eine Frau und zwei Gläser Wein oder eine Portion starkes Getränk für einen Mann pro Tag. Das Problem entsteht, wenn beispielsweise Bier Teil Ihrer täglichen Ernährung wird. Ja, der Grund für diese Männerbrüste, die man bei „ernsthaften Biertrinkern“ sieht, sind nicht nur zusätzliche Kalorien. Die östrogene Wirkung des Bierkonsums hängt mit der Anwesenheit von Hopfen in diesem Getränk zusammen, was ihm einen bitteren Geschmack verleiht. Was tun, wenn Männerbrüste wachsen? Begrenzen Sie die Menge, die Sie trinken – sonst sehen Sie weder einen Sixpack noch eine normal aussehende Brust.

Fette und schlaffe Brüste bei Männern entstehen durch allgemeines Übergewicht. Um dem entgegenzuwirken, müssen Sie eine Reihe spezieller körperlicher Übungen durchführen und Ihre tägliche Ernährung anpassen.

Geringe körperliche Aktivität und das Überwiegen kalorienreicher Lebensmittel in der Ernährung tragen zum Auftreten zusätzlicher Pfunde bei, die sich an der Brust und an den Seiten ablagern und zu gesundheitlichen Problemen führen. Wie entfernt man Fett aus den Brustmuskeln eines Mannes oder Mannes? Alle Antworten finden Sie in unserem Artikel.

Die Struktur der Brustmuskulatur wird durch multidirektionale Muskelfasern dargestellt. Der große und kleine Brustmuskel, das Schlüsselbein und der vordere Serratus sind die Zielmuskeln, die trainiert werden müssen, um der männlichen Brust eine schöne Form zu verleihen. Es reagiert gut auf körperliche Aktivität und kann daher mit einer Reihe speziell ausgewählter Übungen gut aufgepumpt werden.

4 universelle Methoden zur Fettbekämpfung in jedem Bereich

Wie kann man Brustfett bei Männern schnell entfernen? Es ist äußerst wichtig, vier allgemein anerkannte Regeln in Kombination einzuhalten:

Reduzierung der Kalorienaufnahme einfach notwendig, um Übergewicht zu verlieren. Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel und Süßigkeiten und begrenzen Sie den Verzehr von salzigen Lebensmitteln, die Wasser im Körper speichern. Bei körperlicher Aktivität und beim Abnehmen sind Lebensmittel mit leicht verdaulichen Proteinen sinnvoll – Huhn, Fisch, Hüttenkäse und alle fettarmen (2,5 % Fett) Milchsäureprodukte, frische Kräuter und frisches Gemüse. Bauen Sie Ihre Ernährung so auf, dass sie in der ersten Tageshälfte Kohlenhydrate (z. B. Müsligerichte) und am späten Nachmittag proteinhaltige Lebensmittel und frisches Gemüse enthält. Dies wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und anschließend eine Gewichtszunahme zu vermeiden.
Änderungen des Lebensstils. Der Lebensstil ist der wichtigste Faktor bei der Entstehung von Übergewicht. Eine sitzende Lebensweise und die Arbeit am Computer tragen zur Bildung zusätzlicher Pfunde bei, auch im Brustbereich. Ein aktiver Lebensstil – Schwimmen, Spazierengehen, Laufen, Wandern bei jedem Wetter, aktive Bewegungen an der frischen Luft regen den Stoffwechsel an und die Fettverbrennung im Körper geht deutlich schneller.
Positive Motivation. Motiv ist ein Anreiz zum Handeln. Setzen Sie sich ein Ziel, bestimmen Sie die Etappen zur Erreichung und gehen Sie stetig darauf zu. Lassen Sie nicht zu, dass Sie grundlos den Unterricht verpassen, und stören Sie nicht Ihre Ernährung. Wenn Sie aus irgendeinem Grund viele kalorienreiche Lebensmittel zu sich genommen haben, fasten Sie am nächsten Tag und essen Sie beispielsweise nur Hüttenkäse oder nur Kefir.
Krafttraining. Sie helfen im Kampf gegen zusätzliche Pfunde, pumpen die Muskeln auf, machen Ihre Figur schlank und formen Ihre Muskeln. Nur wenn Sie regelmäßig Sport treiben, können Sie Ihre Brustmuskulatur stärken und Fett verlieren. Wenn Sie die Übungen gelegentlich „nach Lust und Laune“ machen, wird es keine Wirkung geben. Das Training mit Gewichten wird Ihnen helfen, Ihr Ziel viel schneller zu erreichen – eine schlanke und mutige Figur zu bekommen. Dazu müssen Sie einen speziellen Komplex durchführen.

Beachten Sie! Die im Folgenden vorgestellten Übungen beanspruchen nicht nur die Brustmuskulatur, sondern auch die Rücken- und Schultermuskulatur. Sie verleihen der männlichen Figur die charakteristische Silhouette und das Relief.

Top 5 Übungen zum Abnehmen der Brustmuskulatur für Männer

Wir stellen Ihnen die fünf besten Übungen vor.

1. Klassische Liegestütze

Liegestütze eignen sich gut für den großen und kleinen Brustmuskel, den vorderen Serratus, den breiten Rückenmuskel und die Schultern. Auch die geraden und schrägen Bauchmuskeln werden in die Arbeit einbezogen. Diese Übung ist die erste beim Aufbau von Entlastungsmuskeln. .

Wir legen uns auf den Boden und stützen uns auf die Zehen und Handflächen, heben uns vom Boden ab und beugen und strecken unsere Arme an den Ellbogen.
Halten Sie den Körper gestreckt Wir erlauben keine Umlenkungen.

Wir führen zwölf Wiederholungen in mehreren Ansätzen durch. Die Zeit zum Entspannen der Muskeln zwischen den Ansätzen beträgt dreißig Sekunden.

Wer kann die klassische Version nicht?, ausführen oder .

2. Hantelbankdrücken

Die Presse funktioniert perfekt und strafft die Brust bei Männern, wodurch die Muskeln entlastet werden.

Heben Sie die Hanteln vom Boden ab.
Legen Sie sich mit den Hanteln auf die Hüfte und legen Sie sich auf eine Gymnastikbank.
Beine an den Knien angewinkelt im rechten Winkel, auf dem Boden stehen. Beuge deine Arme an den Ellbogen und platziere die Hanteln auf deiner Brust.
Wir drücken die Hanteln und heben unsere Arme nach oben.

Wir führen zwölf bis fünfzehn Wiederholungen in mehreren Ansätzen durch. Die Ruhezeit zwischen den Sätzen beträgt dreißig Sekunden.

Sorgfältig! Sie sollten sich nicht über Hanteln beugen, um Ihren unteren Rücken nicht unnötig zu belasten.

3. Hantelfliegen auf einer Schrägbank liegend

Indem wir den Winkel der Bank verändern, können wir bei Männern verschiedene Teile der Brustmuskulatur belasten. Um den oberen Teil der Brustmuskulatur aufzupumpen, müssen Sie die Ecke der Bank absenken, und damit der untere Teil der Muskeln die Belastung aufnehmen kann, muss die Ecke der Bank relativ um dreißig bis vierzig Grad angehoben werden in die horizontale Position bringen. Diese Bewegung hilft.

Nehmen Sie die Hanteln vom Boden, während Sie mit geradem Rücken in die Hocke gehen. Wir stehen auf und strecken unsere Beine an den Knien. Wir drücken die Hanteln gegen die Hüften und legen uns auf eine Gymnastikbank.
Bewegen Sie die Hanteln in den Brustbereich. Wir spreizen die Hanteln und heben sie nach oben und zur Seite.
Wir platzieren unsere Hände so Die Ellbogen waren die ganze Zeit nach unten gerichtet.

Wir führen zwölf Wiederholungen durch und machen mehrere Ansätze. Die Entspannungszeit zwischen den Sätzen beträgt eine Minute.

4. Pullover-Übung

Wird im Liegen durchgeführt. Wir arbeiten mit einer Hantel. Wir belasten und dehnen die Brustmuskulatur und entwickeln die Schultermuskulatur.

Wir legen uns quer zur Bank und legen den oberen Rücken auf die Bank. Der Körper steht senkrecht dazu, die Beine stehen auf dem Boden und bilden an den Knien einen rechten Winkel.
Fassen Sie die Hantel mit beiden Händen an der Hantel, beugen Sie die Ellbogen und platzieren Sie sie im Bereich des Solarplexus. Senken Sie beim Ausatmen die Hantel hinter Ihren Kopf und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.
Der Körper ist ein stabiles und bewegungsloses Gebilde – Nur die Arme in den Schultergelenken funktionieren.

Wir machen zwölf Wiederholungen in mehreren Ansätzen. Die Zeit zwischen den Ansätzen beträgt eine Minute.

5. Einbrüche

Die Übung entfernt bei Männern perfekt Fett im Brustbereich und bringt es in Ordnung, indem sie den unteren und mittleren Teil der Brustmuskulatur und der Schultern belastet. Hilft, den männlichen Oberkörper zu formen und Kalorien perfekt zu verbrennen.

Wir sitzen mit ausgestreckten Armen auf dem Stufenbarren. Wir beugen unsere Beine an den Knien und stellen einen Fuß hinter den anderen.
Wir spreizen unsere Ellbogen, senken uns ab und beugen uns nach vorne.
Bei Liegestützen strecken wir unsere Ellbogen nicht und drücken sie nicht gegen den Körper. Um die Brustmuskulatur optimal zu trainieren, Man kann nicht tief zwischen die Gitterstäbe vordringen.

Wir ziehen uns mit mehreren Ansätzen zehnmal hoch und runter.

Wichtig! Zwischen den Sätzen müssen Sie Ihre Arme kräftig schütteln, um die Muskeln zu entspannen.

Massenwachstum. Dazu müssen Sie das Gewicht der Hanteln und die Anzahl der Ansätze schrittweise erhöhen. Wenn Sie viele zusätzliche Pfunde haben, müssen Sie mehr Zeit mit dem Training verbringen, um aktiver Fett zu verbrennen. Das Muskelwachstum wird produktiver sein, wenn Sie die Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung befolgen.
Sich warm laufen. Bevor Sie mit dem Training beginnen, machen Sie ein Aufwärmtraining, indem Sie beispielsweise eine Reihe von Liegestützen in schnellem Tempo an der Wand machen. Seilspringen, um Ihre Muskeln aufzuwärmen und sie auf das Krafttraining vorzubereiten.
Auswahl an Gewichten für das Training. Wenn Sie längere Zeit nicht trainiert haben und zum ersten Mal mit dem Training beginnen, sollten Sie mit leichten Gewichten beginnen. Dies ist von großer Bedeutung, denn wenn Sie viel Gewicht auf einmal aufnehmen, kann es zu Verletzungen an Schulter und Rücken kommen. Sportmediziner empfehlen, mit mehreren Übungen aus dem vorgeschlagenen Komplex zu beginnen. Sobald Sie Ihre Muskeln gestärkt haben, können Sie eine Reihe von Belastungsübungen durchführen.

Kraftübungen stärken die Brustmuskulatur gut und formen eine maskuline Figursilhouette. Nach einigen Monaten regelmäßigen Trainings und der Befolgung der Ernährungsempfehlungen werden Sie hervorragende Ergebnisse sehen, die nicht nur für Sie spürbar sein werden!

Brustvergrößerung ist eines der aktuellen Themen, das viele moderne Mädchen interessiert. Es ist für die schöne Hälfte genauso „krank“ wie sexueller Erfolg für Männer. Natürlich gibt es Mädchen, die mit ihren Brüsten ganz zufrieden sind. Aber wie Statistiken zeigen, gibt es nicht so viele davon.

Die Mehrheit versucht immer noch, die Situation mit ihrer Meinung nach unattraktiven Brüsten zu korrigieren: Einige versuchen herauszufinden, wie man die Brüste einer Frau zu Hause vergrößern kann, andere erforschen, wie man die Brüste einer Frau aufpumpt, und die Mutigsten äußern einen Wunsch unter das Messer des Chirurgen gehen. Plastische Chirurgie ist eine radikale Maßnahme. Diejenigen Mädchen, die nicht bereit sind, monatelang Volksheilmittel zu testen und schnelle Ergebnisse erzielen möchten, greifen darauf zurück.

Oftmals sind Frauen mit ihrer Brust so unzufrieden, dass sie zu allen Mitteln greifen, nur um ihre Brüste zu vergrößern. Aber chirurgische Eingriffe können gefährlich sein, das Ergebnis der Arbeit des plastischen Chirurgen ist unvorhersehbar (manchmal werden asymmetrische Brüste erhalten, eine Blutvergiftung durch die Verwendung minderwertiger Implantate ist nicht auszuschließen). Feste, üppige Brüste sind ein fabelhafter Traum, der wahr werden kann.

Und das erste, was Sie tun müssen, ist, die Physiologie der Brustdrüsen zu studieren und die Ursachen der Brustalterung zu verstehen. Es gibt 7 Hauptgründe, warum die Büste einer Frau ihre ursprüngliche Form verlieren kann:

Körpermerkmale;
Vererbung;
schlaffe Brustmuskeln;
hormonelles Ungleichgewicht;
mangelnde Brustpflege (oder unsachgemäße Pflege);
Folgen des Stillens;
frühes Altern.

Viele Experten weisen darauf hin, dass die Größe der Brust einer Frau weitgehend von der Genetik, dem Lebensstil der Mädchen und ihrer Körperzusammensetzung abhängt. Es ist klar, dass es sich lohnt, sich darum zu bemühen, diese Situation zu korrigieren, wenn die Natur Ihnen große Brüste vorenthalten hat: Hier finden Sie die Broschüre „Wie man die Brüste einer Frau aufpumpt“ – ein Trainingshandbuch, das von erfahrenen Fitnesstrainern verfasst wurde; Sie können versuchen, Volksheilmittel zu verwenden.

Weibliche Brüste zu Hause

Luxuriöse, riesige und feste weibliche Brüste sind ein wahres Objekt der Bewunderung. Sie sind stolz auf ihn, das schöne Geschlecht beneidet ihn, Männer wollen und begehren ihn. Wenn die Natur Ihnen nicht das gewünschte Volumen gegeben hat, können Sie verschiedene Techniken ausprobieren, um eine Vergrößerung der Brüste zu erreichen. Sie müssen verstehen, dass drastische Veränderungen nicht möglich sein werden: Sie werden nicht in der Lage sein, Ihre Brüste von „eins“ zu „c“ wachsen zu lassen.

Wie die Praxis zeigt, kann man selbst bei einem durchdachten Vorgehen kaum mit grandiosen Veränderungen rechnen. Aber Sie können Ihren Busen um eine halbe Größe vergrößern (und wenn Sie Glück haben, um eine ganze Größe). Jeder kann versuchen, seine Brüste ohne Operation zu vergrößern, ohne das Haus verlassen zu müssen. Die traditionelle Medizin ist völlig schmerzlos und sicher. Wenn Sie sich für die Herstellung weiblicher Brüste interessieren, ist dieses Tutorial auf jeden Fall hilfreich.

Regelmäßiger Sex. Ein aktives Sexualleben ist für Frauen und Männer der Schlüssel zu einem glücklichen Leben. Beim Sex werden „Schönheitshormone“ produziert. Sie haben eine wirklich wohltuende Wirkung auf die Brüste.
Richtige Ernährung. Die Brustdrüsen bestehen größtenteils aus Fettgewebe. Wenn Sie also eine strenge Diät einhalten, können Sie für immer vergessen, dass Ihre Brüste voll sein werden. Eine Einschränkung der Nahrungsaufnahme ist mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen verbunden, insbesondere im Jugendalter. Experten empfehlen den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an dem Hormon Östrogen sind: Hüttenkäse, Milch, Sauerrahm, Kohl (dieses Produkt gilt als „weiblich“), Süßholzwurzel, grüne Äpfel, Huhn, Soja, Fisch und Meeresfrüchte, Walnüsse gemischt mit Zitrone und Honig. Die Mädchen, die diesen Rat ausprobiert haben, wissen bereits, wie man weibliche Brüste wachsen lässt.
Kalte und heiße Dusche. Alle Wasserbehandlungen machen die Haut elastisch und eine Kontrastdusche fördert die Mikrozirkulation des Blutes. Die Brust wird leicht gestrafft und angehoben.
Klassische Massage. Durch die intensive Einwirkung der Hände verbessert sich die Durchblutung. Leichte Streich-, Reib- und Vibrationsbewegungen genügen völlig. Durch die Verwendung spezieller Cremes, die Vitamine und Hormone enthalten, sind Massagemanipulationen besonders effektiv.
Kompressen, Aufgüsse, Abkochungen und Masken. Wer sich fragt, „wie man die Brüste einer Frau vergrößert“, kann versuchen, Kompressen auf Basis ätherischer Öle anzuwenden, spezielle Masken herzustellen und Abkochungen und Aufgüsse aus wundersamen Kräutern zu verwenden.
Hormonelle Medikamente. Die Fähigkeit der Brustdrüse, sich zu vergrößern, hängt von der Menge der Östrogenhormone in der Brust ab. Beim geringsten hormonellen Ungleichgewicht kann die Brust abnehmen. Um die Situation zu korrigieren und eine Störung der wichtigsten Funktionen zu verhindern, verschreiben Ärzte hormonelle Medikamente.
Bad, Sauna. Hitzeeinwirkung ist nicht weniger vorteilhaft als Wasserbehandlungen. Die Haut wird gereinigt und verjüngt.
Jodnetz. Die vorgestellte Methode ist bei vielen Mädchen beliebt. Jod regt die Durchblutung an, das Gewebe wird elastischer und straffer.
Sport und Bewegung. Viele Mädchen wenden sich oft an einen Fitnesstrainer mit der Frage, wie man die Brüste einer Frau zu Hause aufpumpt. Es ist zu beachten, dass Spezialgymnastik individuell durchgeführt werden kann. Körperliche Bewegung stärkt die Brustmuskulatur, macht den Körper straffer und hilft dabei, die Brüste einer Frau aufzupumpen. Eine andere Frage ist, dass aufgepumpte weibliche Brüste und eine luxuriöse, üppige Oberweite zwei verschiedene Dinge sind.
Schwangerschaft und Stillzeit. Aufgrund der Tatsache, dass die Eizellen nach der Befruchtung beginnen, aktiv Hormone zu produzieren, bemerken Frauen Haarwachstum, eine verbesserte Hautqualität und eine Brustvergrößerung (um 2-3 Größen). Die vorgestellte Methode ist kurzfristiger Natur (wenn auch nicht für jeden geeignet). Nachdem Sie Ihr Baby zur Welt gebracht und gefüttert haben, kehren Ihre Brüste in ihren ursprünglichen Zustand zurück.

Wissen Sie jetzt, wie man die Brüste einer Frau zu Hause vergrößern kann? Setzen Sie Ihr Wissen in die Praxis um. Die Zeit wird vergehen, Sie werden die lang ersehnten Ergebnisse erzielen und Sie können Tipps zum Thema „Wie Sie Ihre Brüste vergrößern“ oder „Wie Sie die Brüste einer Frau zu Hause aufpumpen“ weitergeben können. Einige Ratschläge für Mädchen, die von großen Brüsten träumen:

Trinken Sie heißen Tee mit Milch. Regelmäßiger Konsum dieses Getränks stimuliert die Brustvergrößerung, dies wird in vielen Rezensionen im Internet angegeben. Für stillende Mütter ist das Trinken von Tee mit Milch sehr wohltuend, da heiße Getränke die Produktion von Muttermilch anregen.
Essen Sie Vitamine. Spezielle Vitaminkomplexe für die Schönheit können in der Apotheke gekauft werden. Oder Sie machen sich selbst einen Vitamincocktail: Walnüsse hacken, in Honig (flüssig, naturbelassen) einweichen und nach 10 Tagen morgens auf nüchternen Magen 1 Löffel natürliches Brustvergrößerungsmittel einnehmen (so lange sollte es im Kühlschrank bleiben). .
Trinken Sie einen Sud aus Erdbeerblättern. Wer von festen und elastischen Brüsten träumt, kann diesen gesunden Sud mit Milch trinken. Gießen Sie 3 EL. Esslöffel Erdbeerblätter (getrocknet oder frisch) mit 1 Liter heißem Wasser übergießen und etwa eine Stunde ziehen lassen. Die Brühe abseihen und Milch hineingießen. Dieser Sud ist ein ausgezeichneter Teeersatz.
Kaufen Sie Push-up-BHs. Dank Fillern heben sie die Brüste an und vergrößern sie um eine ganze Größe.
Wählen Sie die richtige Kleidung. Möchten Sie Ihre Brüste im besten Licht zur Geltung bringen? Kaufen Sie Pullover, Kleider mit Jabot-Kragen, V-Ausschnitt und tiefem Ausschnitt. Wer kleine Brüste hat, sollte auf hochgeschlossene Pullover und Rollkragenpullover verzichten (in solchen Kleidern verschwinden sie komplett).

Eine optische Brustvergrößerung ist also viel einfacher, als die Brüste tatsächlich aufzupumpen. Mädchen unternehmen große Anstrengungen, um einen schockierenden Eindruck zu hinterlassen. Manche versuchen herauszufinden, wie man Frauenbrüste zu Hause aufpumpen kann, andere kaufen einfach die „richtigen“ Dinge und Accessoires. Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Brüste selbst wachsen zu lassen, erwarten Sie keine sofortigen Erfolge. Nur regelmäßige Bewegung, die Verwendung von Abkochungen und der Glaube an das Ergebnis können die Umstrukturierung der Körperfunktionen in Gang bringen.

Vergessen Sie bei der Suche nach ideal großen Brüsten nicht, dass Menschen mit großen Brüsten unter Rückenschmerzen leiden müssen. Eine Last zu tragen, die von der Natur nicht vorgesehen ist, ist nicht einfach. Auf stützende BHs geht es nicht. Vielleicht ist es sinnvoll, sich selbst genau so zu lieben, wie man heute ist?! Schätzen Sie Ihre natürliche Schönheit und lernen Sie, sie hervorzuheben!

Die Brustvergrößerung bei Männern ist eine einzigartige Technik, die es Ihnen ermöglicht, innerhalb weniger Tage einen hervorragenden, athletischen Oberkörper zu erhalten. Die Operation der Brustdrüsenimplantation ist mittlerweile weltweit anerkannt. Dieses Verfahren gilt als die einzige Methode, um die Konfiguration der männlichen Brust zu verändern und ohne körperliche Anstrengung optisch schöne, geformte Muskeln zu formen.

Die Vergrößerung der männlichen Brust wird mit hochwertigen Silikonimplantaten durchgeführt. Wie bei Frauen fühlen sie sich natürlich an, haben aber eine elastischere Struktur und eine andere Form. Das erforderliche Volumen und die Größe der Prothesen werden individuell ausgewählt. Hierbei sollten Sie die Entwicklung der Muskulatur, den allgemeinen Körperbau, die Breite der Brust und andere Parameter berücksichtigen.

Während des chirurgischen Eingriffs wird ein Schnitt gemacht und das Implantat unter dem Brustmuskel platziert, den man im Fitnessstudio „aufpumpen“ möchte. Eine solche Anordnung der Prothesen bringt in Zukunft keine Unannehmlichkeiten mit sich; sie behindern die Bewegungen des Rumpfes und der Arme nicht.

Typischerweise ist die Hauptmotivation für Männer, sich einer Brustvergrößerung zu unterziehen, das Bedürfnis nach ästhetischer Zufriedenheit mit der Schönheit ihres Körpers.

Es gibt jedoch bestimmte Hinweise:

Geburtsfehler.
Asymmetrie der Brustdrüsen.
Folgen von Verletzungen, bei denen die Brustmuskulatur geschädigt wurde.
Krankheitsbedingter Verlust der Brustmuskulatur.
Unzureichende Entwicklung der Brustmuskulatur.

Kontraindikationen

Pathologisches Phänomen des Blutgerinnungssystems.
Das Vorliegen akuter oder akuter und chronischer Infektionskrankheiten zum Zeitpunkt dieser Operation.
Psychische Erkrankungen, Herz-Kreislaufversagen und unkompensierter Diabetes mellitus.
Onkologische Erkrankung.

Reis.Fotos vor und nach der Operation

Vorbereitung auf den Eingriff

Wie jede Operation erfordert auch die Brustmuskelvergrößerung bei Männern einen obligatorischen Vorbereitungsprozess.

Dazu sollte sich ein Mann einigen obligatorischen Tests unterziehen:

Bluttests:
Allgemeine Analyse;
RV-Test auf HIV;
Test auf Hepatitis B und C;
Bestimmung der Gruppe und des Rh-Faktors.
Allgemeine Urinanalyse
Elektrokardiogramm.

Darüber hinaus empfiehlt der Arzt, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie sollten keine Medikamente einnehmen, die das Blut verdünnen: Ibuprofen, Aspirin, Tocopherolacetat und andere. Am Vorabend des Eingriffs sollten Sie duschen und im Bereich der bevorstehenden Operation (Brust) eine Haarentfernung durchführen.

Verfahrensschritte

Die Operation wird unter Vollnarkose durchgeführt. Auf jeder Seite des Rumpfes macht der Chirurg einen kleinen Schnitt in der Nähe der Achselhöhle und erzeugt mit einem Endoskop einen Hohlraum zwischen den Muskeln des kleinen Brustmuskels und des großen Brustmuskels, die normalerweise übereinander liegen und in einer Art Gehäuse angebracht sind des Bindegewebes. Zwischen diesen Muskeln wird das Implantat platziert.

Eine Trennung der Muskeln vom Brustbein oder den Rippen ist nicht erforderlich. Bei dieser Operation wird der Körper lediglich durch einen Hautschnitt und die Trennung der Brustmuskelhüllen verletzt, die nur durch einzelne weiche Fasern verbunden sind. Daher können wir sagen, dass die Prothese in eine Art „natürlichen Nebenhöhlen“ eingesetzt wird und dadurch weder die Durchblutung noch die Muskelbewegungen noch die inneren Organe beeinträchtigt.

Mit speziellen Nähten wird das Implantat fixiert, sodass es sich später nicht mehr bewegt.

Der gesamte Eingriff dauert 1-3 Stunden und endet mit dem Nähen der Schnitte und dem Anlegen eines festen Kompressionsverbandes um das gesamte Brustbein.

Erholung

Nach der Operation wird dem Patienten empfohlen, mindestens 24 Stunden im Bett zu bleiben. Einige Tage später sollten Sie zum Arzt gehen, um Verbände anzulegen und chirurgische Nähte zu entfernen. Es wird empfohlen, die körperliche Aktivität für mindestens drei Wochen einzuschränken. Wenn die berufliche Tätigkeit des Patienten jedoch nicht mit körperlicher Belastung verbunden ist, können Sie nach einer oder anderthalb Wochen wieder arbeiten.

Im ersten Monat wird empfohlen, in halbsitzender Position zu schlafen. Sie sollten auch Kompressionskleidung tragen. Einige Schmerzen im Nahtbereich können mit gewöhnlichen Analgetika (auf Anraten eines Arztes) gelindert werden. Bis zur vollständigen Heilung sollte auf Sauna-, Solarium- und Schwimmbadbesuche verzichtet werden.

Komplikationen

Wenn Sie sich unter das Skalpell des Chirurgen legen, müssen Sie immer die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass etwas schief gehen könnte.

Folgende Probleme können nach einer Brustvergrößerung bei Männern auftreten:

Hämatom. Normalerweise verschwindet es innerhalb weniger Wochen von selbst.
Ansammlungen von Gewebeflüssigkeit im Hohlraum beim Implantat. Dies ist eine völlig normale Reaktion des Körpers eines Mannes auf eine Operation. In den meisten Fällen löst sich die Flüssigkeit innerhalb weniger Tage spontan auf. Bei Bedarf können Sie zu einem Chirurgen gehen, der es vorsichtig mit einer dünnen Nadel entfernt.
Nervenschäden. Wenn diese Komplikation auftritt, tritt Taubheitsgefühl an der Innenseite der oberen Schulter auf. Es wird mehrere Monate dauern, bis die volle Empfindlichkeit wiederhergestellt ist.
Implantatverschiebung. Nur ein Chirurg kann dieses Problem beheben.
Infektion und Entzündung von Wunden. Normalerweise wird das Implantat entfernt und anschließend werden für einige Zeit Antibiotika intravenös verabreicht. Eine erneute Brustvergrößerung bei Männern ist erst nach sechs Monaten möglich.

Die Gesamtkosten der Operation einschließlich aller Kosten, einschließlich der Kosten für Prothetik und Dienstleistungen des Chirurgen, belaufen sich auf etwa 5.000 US-Dollar.