Hallo meine lieben Leser.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie sich schnell eine große Menge an Informationen merken können? Wie vergisst man morgens nicht alles? Wie kann man all das so intensiv erworbene Wissen im Langzeitgedächtnis verankern?

All diese Fragen beschäftigen jeden, der schon einmal Unmengen von Materialien für eine Prüfung, einen Vortrag oder einfach zur Verbesserung des eigenen Wissens auswendig lernen musste.

Mehr als einmal habe ich erlebt, dass viele Menschen Tag und Nacht dasitzen, ohne von ihren Lehrbüchern aufzuschauen, und versuchen, sich so viel wie möglich zu merken. Macht das Sinn? Vielleicht machen sie etwas falsch? Vielleicht gibt es einen anderen Ausweg?

Heute möchte ich mit Ihnen besprechen, wie Sie sich neues Material schnell und möglichst effizient einprägen können.

7 Tipps, wie man schnell etwas lernt, was man nicht schnell lernen kann

• Heben Sie die Hauptideen hervor.

Egal wie wichtig und groß es in kurzer Zeit ist, es enthält immer mindestens 50 % Wasser. Einleitende Worte und Nebensätze, Beispiele und die Tiraden des Autors sind das Überflüssige, das man beruhigt aus dem Text streichen kann.

Beim geistigen Lesen Heben Sie die Hauptideen hervor Und Erinnere dich genau an sie. Bilden Sie ein sogenanntes Skelett, auf das Sie in Zukunft einfach Ihr Skelett auftragen Gedanken. Allein diese Methode hilft Ihnen dabei, die Zeit zu reduzieren, die Sie mit dem mehrmaligen Lernen des Materials verbringen.

• Lesen Sie den Text nicht mehrmals.

Ja, das ist so. Je öfter Sie den Text lesen, desto mehr beschäftigen Sie sich mit allen möglichen unnötigen Dingen und Kleinigkeiten. Je mehr Sie beginnen, vom Wesentlichen abgelenkt zu werden. Unser Gehirn ist so konzipiert, dass es besser ist, es einmal sehr sorgfältig zu lesen, die Hauptgedanken hervorzuheben und es dann noch einmal zu erzählen, als dasselbe zehnmal zu lesen, um es sich zu merken. Dadurch wird in kurzer Zeit eine viel größere Wirkung erzielt.

• Sag keine Worte zu dir selbst.

Das Gehirn ist in der Lage, die Bedeutung dessen zu erfassen, was die Augen sehen, ohne zu sprechen. Versuchen Sie also, beim Lesen nicht bei jedem Wort innezuhalten, sondern Überfliege den Text mit deinen Augen. Ja, es wird schwierig sein, aber es wird den Prozess erheblich beschleunigen.

Wenn Sie regelmäßig mit einer großen Menge an Informationen arbeiten, die Sie sich merken müssen, oder einfach Ihr Gedächtnis maximal entwickeln müssen, verwenden Sie Ratschläge von Stanislav Matveev- Rekordhalter für das Auswendiglernen. Dieser Mann hat bewiesen, dass jeder zu mehr fähig ist, als er denkt.

• Sitzen Sie nicht still.

Gehen Sie um das Haus herum. Ordnen Sie die Dinge im Schrank. Stricken oder Kreuzstich. Stehen Sie auf und machen Sie einen Spaziergang im Park. Erledigen Sie eine körperliche Aufgabe, während Sie bereits versuchen, das Gelesene noch einmal zu erzählen. Das haben Wissenschaftler immer wieder festgestellt Körperliche Mobilität steigert die Gehirnleistung und Produktivität. Nutzen Sie also das, was Sie bereits haben.

• In Teile teilen.

Egal wie viel Sie an einem Tag wollen, es ist unwahrscheinlich, dass Sie Erfolg haben werden. Unser Gehirn ist einfach nicht in der Lage, Unmengen an Stoff ohne Vorbereitung zu bewältigen. Daher rate ich Ihnen, alles in Teile aufzuteilen. Nachdem Sie einen Teil gemeistert haben – entspannen Sie sich, trinken Sie Tee und gehen Sie 15 Minuten nach draußen. Im Allgemeinen, Starten Sie Ihr Gehirn neu.

Auch wenn Sie an einem Tag so viel Material wie möglich beherrschen müssen – Planen Sie Ihren Urlaub. Planen Sie zum Beispiel schon am Morgen, wann Sie lernen und zu welcher Zeit – entspannen. Planen Sie Mittags- und Ruhezeiten ein. Dann ist Ihre Erfolgswahrscheinlichkeit viel höher, als wenn Sie einfach morgens aufstehen und bis in die Nacht lernen.

• Entwickeln Sie Ihr peripheres Sehvermögen.

Um Ihre Lesezeit deutlich zu verkürzen, entwickeln Sie die Fähigkeit Lies die ganze Zeile. Sie müssen Ihren Blick also nicht entlang der Linie schweifen lassen, sondern sehen alles auf einmal. Das lässt sich natürlich nicht in kurzer Zeit erlernen, aber wenn man ständig mit großen Informationsmengen arbeiten muss, wird diese Fähigkeit äußerst notwendig.

Sie können jetzt mit dem Üben beginnen, um diese Fähigkeiten zu entwickeln. Es kann dabei eine gute Hilfe sein online Brainapps-Dienst . Dort können Sie sich anmelden und gutes Trainingsequipment nutzen.

Sie können es auch kaufen Premiumaccount und noch größere Chancen nutzen (z.B. Nehmen Sie an einem professionellen Schnelllesekurs teil , erhalten Sie regelmäßiges, auf Ihr Niveau zugeschnittenes Training, erhalten Sie Zugang zu allen auf der Website vorgestellten Trainingsspielen usw. ).

Verbringen Sie täglich 5-10 Minuten mit solchen Aktivitäten und innerhalb weniger Wochen werden Sie die Lesegeschwindigkeit einer Textseite deutlich steigern. Ich habe das selbst erlebt.

• Alle 2-3 Stunden wiederholen.

Um zu vermeiden, dass das, was Sie kürzlich gelernt haben, aus den Regalen Ihres Kurzzeitgedächtnisses verschwindet, wiederholen Sie das Gelernte alle 2-3 Stunden. Dies wird sowohl Ihr Wissen auffrischen als auch dabei helfen, Informationen in das Zwischengedächtnis zu verschieben.

Ich hoffe, dass Sie unter diesen Tipps etwas finden, das Ihnen nicht nur dabei hilft, richtig zu unterrichten, sondern auch Ihr Lernen richtig zu planen. Wenn Sie viel Material lernen müssen, probieren Sie diese Methoden aus. Sowohl ich persönlich als auch viele meiner Schüler haben sie mehr als einmal an sich selbst ausprobiert.

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Anweisungen

Wählen Sie den besten Zeitpunkt, um neue Informationen zu erfahren. Für die meisten Menschen ist dies die Zeit von acht bis zehn Uhr morgens und auch von acht bis elf Uhr abends. Je nach Tagesablauf können sich die Aktivitätsspitzen verschieben. Indem Sie sich selbst beobachten, finden Sie schnell die Zeit, in der Sie sich am wohlsten fühlen.

Stress wirkt sich äußerst negativ auf das Gedächtnis aus – je glücklicher und ruhiger Ihr Leben ist, desto besser ist Ihr Gedächtnis. Wie sonst lässt sich die Tatsache erklären, dass Informationen, die man sich vor einer Prüfung perfekt eingeprägt hat, sofort aus dem Kopf verschwinden, sobald ein hervorragender Professor auftaucht? Versuchen Sie weniger und seien Sie selbstbewusster. Wenn Sie ständig gestresst sind, machen Sie Yoga, gehen Sie mehr spazieren oder gehen Sie zum Psychotherapeuten – denn eine ständige Gewohnheit muss so schnell wie möglich abgeschafft werden, da sich viele Menschen einfach daran gewöhnen.

Essen Sie gesündere Lebensmittel. Für ein gutes Gedächtnis sind Vitamine, viele Mikroelemente und Omega-3-Säuren unerlässlich. Äußerst gesundes Gemüse und Beeren mit Antioxidantien – Erdbeeren, Brokkoli und Zitrusfrüchte. Omega-3-Fette sind in rotem Fisch enthalten, also nehmen Sie es vor und während Ihrer Sitzung in Ihren regulären Speiseplan auf.

Schlaf ist der wichtigste Bestandteil eines guten Gedächtnisses. Während des Schlafs werden beschädigte Zellen wiederhergestellt, das Gehirn ist auf gute und produktive Arbeit eingestellt. Wenn Sie sich also einen gesunden und langen Schlaf gönnen, können Sie sich große Mengen an Informationen viel schneller merken.

Hören Sie auf, darüber nachzudenken, welche Art von Gedächtnis Sie haben – meistens wirkt sich dies äußerst negativ darauf aus, das Gehirn weigert sich einfach, sich an irgendetwas zu erinnern, da es bereits von seinem „Versagen“ überzeugt ist und entschlossen ist, jede Information abzulehnen.

Quellen:

• So verbessern Sie Ihr Gedächtnis im Jahr 2018

Ein Theorem ist eine Aussage, die eines Beweises bedarf. In der Geometrie basiert die Lösung jedes Problems auf dem Beweis von Theoremen. Das Erlernen der Grundsätze der Geometrie ist notwendig, um das schulpflichtige Minimum zu meistern. Darüber hinaus umfasst das Einheitliche Staatsexamen in Mathematik viele Geometrieprobleme, ohne deren Lösung es unmöglich ist, für die gesamte Prüfung eine hohe Punktzahl zu erzielen. Fähigkeit, schnell zu lernen Satz- der Schlüssel zu guten Kenntnissen in Mathematik.

Du wirst brauchen

• Handbuch der Elementarmathematik, Lehrbuch der Geometrie

Anweisungen

Geometriesätze bestehen normalerweise aus drei Teilen. Der erste Teil ist eine eigenständige Aussage. Dies ist die ganze Essenz des Satzes. Dabei handelt es sich um jede Eigenschaft einer geometrischen Figur oder eines geometrischen Körpers oder anderer bedeutender Objekte der Geometrie (Punkte, Linien, Winkel). Die zweite ist eine erklärende Zeichnung Satz und eine visuelle Darstellung der im ersten Teil präsentierten Informationen ist. Der dritte ist der Satz selbst (normalerweise ist dies der umfangreichste Teil).

Der erste Teil des Satzes (seine Bedingung) ist viel einfacher zu lernen, wenn man diesen Zeichenprozess kombiniert. Versuchen Sie, jede Bedingung zu verstehen. Es ist absolut offensichtlich, dass es unmöglich ist, ihn zu lernen, ohne die Bedingungen des Theorems zu verstehen, zumal es die Bedingungen des Theorems sind, die in den meisten Fällen bei der Lösung geometrischer Probleme erforderlich sind. Es ist sinnvoll, dies mehrmals unter Bezugnahme auf die Erkrankung zu tun. Zeichnen Sie dann mit einem Bleistift über den Teil des Bildes, der sich auf die Erkrankung bezieht (das gleichzeitige Lesen und aktive Betrachten des Bildes ist eine großartige Möglichkeit zum Lernen). Satz).

Versuchen Sie nach einiger Zeit (ca. 20 Minuten) fortzufahren Satz im Hinterkopf. Zeichnen Sie den gewünschten Zustand. Schreiben Sie Punkt für Punkt die Hauptpunkte des Beweises auf. Wenn Ihnen das gelingt, haben Sie den Satz gut genug verstanden. Andernfalls kehren Sie zu den vorherigen Punkten zurück.

beachten Sie

Es hat keinen Sinn, einen Satz wie ein Gedicht „auswendig“ zu lernen. In diesem Fall kann es Ihnen nicht bei der Lösung von Problemen helfen. Wenn Sie außerdem auch nur ein Wort vergessen, kann die gesamte Bedeutung des Satzes verloren gehen.

Hilfreicher Rat

Es ist ratsam, die Sätze der Geometrie der Reihe nach zu lernen, da der Beweis eines Satzes oft auf der Kenntnis des vorherigen basiert.

Quellen:

• Geometrisches Portal

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an den Satz zu erinnern. Daran ist nichts Kompliziertes. Sie brauchen nur ein wenig Mühe und Geduld und der Lehrer wird mit Ihrem Wissen zufrieden sein.

Du wirst brauchen

• Ein Lehrbuch oder Studienführer, in dem der Beweis eines Theorems ausführlich besprochen wird.

Anweisungen

Lesen Sie die Aussage des Theorems sorgfältig durch. Denken Sie über das Wesentliche des oben Gesagten nach. Wenn der Satz Formeln enthält, schreiben Sie diese mehrmals. Dann suchen Sie den Beweis in Ihrem Lehrbuch oder nehmen Sie den Ihnen gegebenen. Studieren Sie sorgfältig.

Schauen Sie sich zunächst den Beweis an. Versuchen Sie, ein Muster in der Ausgabe zu finden. Versuchen Sie es Schritt für Schritt in Ihrem Notizbuch zu beweisen Satz, hineinschauend . Wenn diese Formel zutrifft, beweisen Sie diese Schlussfolgerung. Wenn Sie Erfolg haben, dann nichts. Sie müssen sich nur daran erinnern, was von was kommt. Andernfalls, wenn Sie Schwierigkeiten haben und eine Schlussfolgerung nicht verstehen, bitten Sie um eine Erklärung und versuchen Sie dann erneut, sie zu beweisen.

Achten Sie darauf, wie der Satz bewiesen wird: mit Hilfe anderer Sätze, Axiome, Lemmata, Identitäten usw. Jeder Satz leitet sich von einem anderen Satz ab. Um das Geforderte zu beweisen, müssen Sie das vorherige Material studieren, woraufhin der Beweis dieses Theorems einfacher wird.

Manchmal ist es zweckmäßig, den Widerspruchsbeweis zu verwenden. Diese Methode ist eine der am einfachsten zu merkenden. Dazu müssen Sie lediglich das Gegenteil dessen annehmen, was im Satz bewiesen wird, und dann den Widerspruch finden.

Beweisen Sie den Satz, ohne sich die Originalquelle anzusehen. Dann ruhen Sie sich eine Minute aus und versuchen Sie es erneut. Wenn Sie sich nicht mehr an die Herleitung der Formel erinnern, schauen Sie sich diese noch einmal im Detail an. Das Wichtigste ist, den Satz zu verstehen. Wenn Sie verstehen, wie und nach welchem ​​Prinzip es bewiesen wird, wird es Ihnen nicht schwerfallen, es anschließend immer wieder zu reproduzieren.

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Hilfreicher Rat

Nehmen Sie sich Zeit, den Text des Beweises zu lernen, und überfüllen Sie ihn vor allem nicht. Du wirst es nie so in Erinnerung behalten.

Nicht jeder kann sich eines phänomenalen Gedächtnisses rühmen. Der Versuch, sich irgendein Material einzuprägen, nimmt oft viel Zeit in Anspruch und führt letztendlich zu nichts. Schnell lernen, sich zu erinnern Information, ist es notwendig, die Prinzipien des menschlichen Gedächtnisses zu verstehen.

Du wirst brauchen

• - Papier;
• - Griff.

Anweisungen

Erinnern Sie sich an irgendetwas Information am besten von 8:00-10:00 Uhr und von 20:00-23:00 Uhr. Zu diesem Zeitpunkt wird der Körper aktiver mit Blut versorgt, was bedeutet, dass das Gedächtnis intensiver arbeitet.

Lesen Sie den Text sorgfältig durch und versuchen Sie, alles zu verstehen, was der Autor Ihnen mitteilen wollte. Wenn Sie irgendwann den Faden der Präsentation verloren haben, kehren Sie zu dem Moment zurück, in dem Ihnen alles klar war, und lesen Sie den Teil, der Schwierigkeiten bereitet hat, noch einmal. Wenn dies nicht hilft, bitten Sie einen Freund oder Verwandten um Hilfe. Versuchen Sie ihm zu erklären, was Sie nicht verstanden haben. Im Verlauf der Erklärung können vage Punkte klarer werden.

Versuchen Sie, sich Notizen zu machen Information, falls Sie sich nicht sofort daran erinnern können. Forscher sind zu dem Schluss gekommen, dass eine Person etwa 90 % des aufgezeichneten Materials behält. Machen Sie sich am besten Notizen Information, wobei die Hauptideen hervorgehoben werden.

Lassen Sie sich beim Auswendiglernen nicht ablenken. Wenn Sie etwas stört, fangen Sie noch einmal von vorne an. Um zu vermeiden, dass Sie sich ständig im Kreis drehen, schalten Sie Ihr Telefon aus und bitten Sie darum, nicht gestört zu werden. In diesem Fall verbringen Sie deutlich weniger Zeit mit dem Studium des Stoffes.

Wiederholen Sie, was Sie gelesen haben. Um sicherzustellen, dass Sie sich an alles erinnern, versuchen Sie 40 Minuten nach dem Lesen, den Text zu wiederholen, ohne auf die Quelle zu schauen. Wenn Sie es nicht geschafft haben, schauen Sie es sich noch einmal an.

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Tipp 7: Viele Informationen: So lernen und verarbeiten Sie schnell

Bei der Prüfungsvorbereitung müssen sich Studierende und Schüler eine große Menge an Dingen merken Information. Manchmal ist es so groß, dass es zu Verwirrung führen kann; eine Person weiß buchstäblich nicht, „woran sie sich klammern soll“. Um Chaos bei der Assimilation zu vermeiden Information, müssen Sie mehrere Regeln einhalten.

Anweisungen

Es gibt freiwilliges und unfreiwilliges Gedächtnis. Informationen, die emotional reichhaltig sind und an die man sich mühelos erinnert, werden mithilfe des unwillkürlichen Gedächtnisses aufgenommen. Wenn Sie sich mit Hilfe Ihrer Willensanstrengung an etwas erinnern müssen, geschieht dieser Vorgang, wenn das freiwillige Gedächtnis beteiligt ist. Besonders schwierig ist es, sich Wissen anzueignen, das Irritationen und unangenehme Emotionen hervorruft. Beginnen Sie daher mit persönlicher Motivation mit dem Lernen. Überzeugen Sie sich selbst, dass Sie sich daran erinnern müssen.

Versuchen Sie nicht, sich den Stoff mechanisch einzuprägen. Sie werden nur den Teil davon aufnehmen, den Sie verstehen. Lesen und verstehen Sie das Thema. Dann wird die logische Komponente des Gedächtnisses zur zuverlässig erfassten mechanischen Komponente hinzugefügt.

In der Regel wird das Material in einem bestimmten System präsentiert. Lernen Sie von Anfang an, dieses System zu verstehen und zu beherrschen. Wenn Sie während der Prüfung etwas vergessen, können Sie es wiederherstellen oder Ihre eigene logische Schlussfolgerung ziehen.

Im Prozess der Beurteilung der Qualität des Lernens Information Lernen Sie, das Auswendiglernen vom Erinnern zu unterscheiden. Sie haben sich beispielsweise eine Seite in einem Lehrbuch angesehen, sich an einen Abschnitt erinnert und dachten, Sie wüssten ihn. Doch bei der Prüfung stellte sich heraus, dass man sich nur an das Bild und das allgemeine Erscheinungsbild des Textes erinnert.

Trainieren Sie nur dann, wenn Ihr Gehirn am aktivsten ist. Für einige ist dies früh am Morgen, während andere es erst gegen Abend aufnehmen können. Bitte beachten Sie, dass es sehr selten vorkommt, dass Stoff beim ersten Mal auswendig gelernt wird; er muss mindestens zweimal wiederholt werden, idealerweise vor dem Schlafengehen und unmittelbar danach.

Anhand ihrer Lebensdauer wird zwischen Kurzzeit-, Langzeit- und Mittelzeitgedächtnis unterschieden. Letzterer ist für die Aufteilung des Materials in Kategorien verantwortlich und arbeitet während des Nachtschlafs. Gönnen Sie sich deshalb die Zeit, die Sie nachts zum Ausruhen brauchen. Bei der Vorbereitung auf Prüfungen steigt das physiologische Schlafbedürfnis.

Die Fähigkeiten des menschlichen Gehirns sind nahezu grenzenlos, doch nur selten kann jemand sie in vollem Umfang nutzen. Das Gedächtnis speichert riesige Mengen an Informationen, funktioniert aber nicht immer im richtigen Moment perfekt. Daher greifen Menschen auf bestimmte Techniken zurück, die ihnen helfen, sich große Informationsmengen so schnell und effizient wie möglich zu merken.

Du wirst brauchen

• Text der Arbeit, Diktiergerät.

Anweisungen

Wie bei allem hängt auch das Auswendiglernen von Text von der Art des Materials ab, das Sie sich merken müssen. Wenn Sie unterrichten arbeiten, dann ist es entweder ein Gedicht oder eine Prosa. Es stimmt, es gibt immer noch Drama, aber das ist ein anderes Thema. Natürlich sind poetische Texte viel einfacher auswendig zu lernen, da sie auch einen Rhythmus haben. Öffnen Sie zunächst das Gedicht, lesen Sie es mehrmals und sagen Sie es unbedingt laut. Auf diese Weise nutzen Sie gleich drei Arten des Gedächtnisses: Erstens sehen Sie den Text, zweitens merken Sie sich, wie man ihn ausspricht, und drittens hören Sie, was Sie lesen. Vielleicht passt nach ein paar Lektüren schon ein Teil des Textes in Ihren Kopf.

Beginnen Sie Zeile für Zeile mit dem Lernen. Erinnern Sie sich zuerst an den ersten und beginnen Sie dann, sich allmählich mit dem zweiten zu verbinden. So wird es am Beispiel des Gedichts von M.Yu. aussehen. Lermontova: Ich gehe alleine auf die Straße; Durch den Nebel leuchtet der Kieselsteinweg. Die Nacht ist still. Die Wüste hört auf Gott, und der Stern spricht zum Stern. Erinnern Sie sich zunächst an die Zeile „Ich gehe allein auf die Straße.“ Sagen Sie es dazu mehrmals und wiederholen Sie es dann, ohne auf den Text zu schauen. Das Gleiche gilt für die zweite Zeile. Kombinieren Sie dann das erste und das zweite – lesen Sie sie zuerst zusammen und wiederholen Sie dann beide, ohne den Text anzusehen. Verbinden Sie dann den zweiten mit dem dritten. Wiederholen Sie den zweiten und dritten Schritt zusammen und dann den ersten, zweiten und dritten Schritt zusammen. Auf diese Weise werden Sie sich die Strophe nach und nach einprägen. Lernen Sie die restlichen Verse auf die gleiche Weise.

Wenn das Lernen mit der vorgeschlagenen Technologie lange dauert und für Sie schwierig ist, verfügen Sie möglicherweise über ein gut entwickeltes figuratives Gedächtnis. Versuchen Sie, die von Ihnen unterrichteten Zeilen mit bestimmten Bildern zu verbinden. Stellen Sie sich eine verlassene Straße, Nebel, einen glitzernden Feuersteinweg und eine stille, sternenklare Nacht vor. Es ist durchaus möglich, dass Ihnen dies beim Erinnern hilft.

Versuchen Sie, das Gedicht mehrmals umzuschreiben. Manche Menschen haben ein besser entwickeltes mechanisches Gedächtnis. Übrigens, wenn Sie denken, dass Sie das Gedicht bereits gelernt haben, schreiben Sie es auch, aber ohne den Text anzusehen – überprüfen Sie es selbst.

Vielleicht lässt sich das Gedicht auf eine Ihnen bekannte Melodie vertonen. Versuchen Sie, es wie ein Lied zu lernen. Sie können es auch mit einem Diktiergerät aufnehmen und mehrmals anhören – das hilft, wenn Ihr auditives Gedächtnis besser entwickelt ist.

Wenn Sie einen Prosatext lernen müssen, muss dieser in semantische Teile unterteilt werden. Oder auch nicht ganz aussagekräftig. Lesen Sie den Text und setzen Sie an den Stellen, an denen Sie intuitiv aufhören möchten, Bindestriche. Aus diesen Stücken werden Sie lernen.

Achten Sie darauf, prosaische Texte mit Intonation auszusprechen. Das einfache Auswendiglernen von Text ist effektiv, aber nicht immer. Versuchen Sie, sich mit Gesten zu helfen.

Hilfreicher Rat

Unabhängig davon, welchen Text Sie gelernt haben, wiederholen Sie ihn am nächsten Tag noch mehrmals. Es mag den Anschein haben, dass Sie das Stück bereits perfekt kennen, aber am nächsten Tag stellt sich heraus, dass Sie die Hälfte davon vergessen haben.

Beachten Sie zunächst einige Regeln:

Je länger die Passage des zu studierenden Textes ist, desto besser verstehen Sie den Stoff, und das Verstehen ist die Grundlage der Antwort;
- Es ist besser, nach und nach mit Pausen zu lernen, als alles auf einmal;
- Wenn Sie mehrere Materialien mit unterschiedlichem Umfang lernen müssen, müssen Sie mit mehr beginnen.

Erstellen Sie nun ein Diagramm Ihrer Arbeit mit dem Thema. Wenn Sie morgens nicht arbeiten oder lernen, dann planen Sie Ihre Aktivitäten für diese Zeit. Ganz gleich, ob Sie ein Morgenmensch oder eine Nachteule sind, Ihr Gehirn arbeitet in der ersten Hälfte des Tages besser und Sie werden sich mit einem frischen Geist besser erinnern. Die günstigsten Zeiten sind 7:00-12:00 Uhr und 14:00-17:00 Uhr.

Beginnen Sie mit dem schwierigsten Material, insbesondere wenn Sie wenig Übung haben. Damit die Information fest verankert ist, muss sie viermal wiederholt werden. Aber es sollte nicht nur sinnloses Lesen und Pauken sein. Beim ersten Mal durchsehen Sie das Material und verstehen seine Struktur, beim zweiten Mal identifizieren Sie die Hauptpunkte und wie sie miteinander in Beziehung stehen, beim dritten Mal wiederholen Sie die wichtigsten Fakten und erstellen schließlich einen Lösungsplan. Der Plan hilft Ihnen, wenn etwas wiederholt werden muss.

Planen Sie Ihre Zeit sorgfältig ein, nicht nur für das Studium des Fachs, sondern auch für die Entspannung. Geistige Arbeit führt den Körper recht schnell in einen depressiven Zustand. Als beste Erholung gilt ein Wechsel der Aktivität von geistiger zu körperlicher Arbeit. Machen Sie alle 40 Minuten Pausen, in denen es ratsam ist, sich aufzuwärmen und völlig vom Lernstoff zu entfliehen.

Wenn Sie Antworten auf Prüfungsfragen wiederholen, versuchen Sie zunächst, sich an alles zu erinnern, was Sie zuvor gelernt oder gewusst haben, schreiben Sie es dann auf und lesen Sie es erst dann. Heben Sie die schwierigsten Momente hervor und erzählen Sie sie Ihren Lieben. Indem Sie es jemandem erklären, werden Sie den Stoff verstehen und sich daran erinnern. Wenn Sie den gesamten Stoff durchgearbeitet haben, geben Sie sich einer Prüfung – wählen Sie nach dem Zufallsprinzip Fragen aus und beantworten Sie sie.

1. Eine mentale Unterstützung schaffen

Der erste Schritt besteht darin, eine mentale Unterstützung für das weitere Auswendiglernen zu schaffen. Dazu müssen Sie die Zahlen von 1 bis 20 nacheinander schreiben und daneben einen kleinen Platz für schematische Zeichnungen lassen. Hierfür reicht ein Blatt Papier.

Nun müssen Sie zu jeder Zahl von 1 bis 20 überlegen, was Sie damit assoziieren und ein kleines Bild daneben zeichnen. Verknüpfen Sie beispielsweise eine mit dem Wort Aladdin – zeichnen Sie eine Aladdin-Lampe neben diese Zahl. Als nächstes nehmen wir die Nummer zwei. Ich persönlich verbinde damit eine negative Note in der Schule. Und ich würde eine Tafel und einen Zeiger zeichnen. Daher müssen Sie Zeichnungen für alle Zahlen von 1 bis 20 anfertigen. Dies kann bis zu 30 Minuten dauern. Und dann wird Ihnen diese Unterstützung so lange dienen, wie Sie sie brauchen.

2. Auswendiglernen

Jetzt können Sie 20 verschiedene Wörter nehmen und sie ganz einfach auf der Ebene der mentalen Repräsentation mit Ihrer Assoziation verbinden. Das erste Wort ist zum Beispiel „Haus“. In unserem System ist die Nummer eins mit Aladdin und seiner Lampe verbunden. Unsere Aufgabe ist es, die Assoziation und das zu merkende Wort in einem Bild zu verbinden. Je ungewöhnlicher die Verbindung, desto leichter bleibt sie im Gedächtnis. Wie kann man Aladdins Lampe und Haus verbinden? Vielleicht wollten Sie ein Haus bauen und reiben an einer Wunderlampe, um diesen Wunsch zu erfüllen? Dann ist Ihr Bild ein Haus, das direkt aus einer Wunderlampe erscheint. Zeichnen Sie dieses Bild in Ihrem Kopf ein und erinnern Sie sich daran. Da es sehr ungewöhnlich ist, können Sie sich das Haus leicht merken, wenn Sie die Nummer eins benennen müssen. Nehmen wir an, bei Nummer zwei fiel uns das Wort „Apfel“ auf. Wenn der Verein eine Schultafel und ein Zeiger ist, stellen Sie sich vor, dass sich anstelle von Kreide ein Stummel auf der Tafel befindet.

Benutze deine Vorstellungskraft. Nach ein wenig Übung werden Sie nicht mehr als ein paar Sekunden damit verbringen, ein Bild zu erstellen und sich daran zu erinnern, das die Zahl und das Wort, das Sie sich merken möchten, miteinander verbindet.

3. Abrufen aus dem Gedächtnis

Zu diesem Zeitpunkt haben Sie die Wörter, die Sie sich merken müssen, mit Assoziationen von 20 Zahlen zu Bildern verbunden. Sie müssen sich die Wörter selbst nicht merken. Wenn Ihnen Zahlen genannt werden, können Sie sich an die dafür vorbereiteten Assoziationen erinnern und so eine mentale Grundlage schaffen. Und sofort tauchen in Ihrer Fantasie magische Bilder auf, aus denen Sie sich die notwendigen Worte merken.

Mit dieser Methode können Sie alle gespeicherten Wörter nicht nur in Vorwärts-, sondern auch in Rückwärtsreihenfolge benennen sowie jedes zufällig ausgewählte Wort benennen.

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Tipp 11: So lernen Sie viele Informationen für eine Prüfung

Manchmal verlangen Prüfer von Schülern und Studenten, dass sie Lehrbücher fast direkt zitieren. Es ist nicht schwer, sich eine große Menge an Informationen zu merken. Die Hauptsache ist, den Cramming-Prozess richtig anzugehen.

Die Vorbereitung auf die Prüfung dauert mehr als eine Stunde. Der Zeitpunkt der größten Gehirnaktivität ist von Person zu Person unterschiedlich. Manche Menschen erinnern sich morgens besser, andere zwischen 15 und 16 Uhr nachmittags, und für andere ist es einfacher, die ganze Nacht über an Lehrbüchern zu sitzen. Bestimmen Sie Ihre „aktiven“ Stunden und beginnen Sie in der vorgegebenen Zeit mit dem Studium der Themen.

Informationen gelangen über Wahrnehmungskanäle ins Gehirn, die zudem bei jedem Menschen unterschiedlich sind. Je nach Art der Wahrnehmung werden die Menschen eingeteilt auditiv, visuell, kinästhetisch und diskret. Um Ihren Typ zu bestimmen, versuchen Sie, Informationen beispielsweise über Löwenzahn zu vermitteln. Auditive Lernende beginnen, die Blume laut zu beschreiben, visuelle Lernende werden sie höchstwahrscheinlich zeichnen, kinästhetische Lernende werden über ihre Gefühle im Zusammenhang mit der Blume sprechen („Sie ist weich, die Blütenblätter kitzeln die Haut …“ usw.). und diskrete Lernende werden sich an die medizinischen Eigenschaften erinnern (weil sie in Objekten nach Nutzen und Anwendungsmöglichkeit im Leben suchen).

Für auditive Menschen Es ist einfacher, Informationen nach Gehör wahrzunehmen. Eine wirksame Methode zum Auswendiglernen besteht darin, das Thema zu sprechen. Versuchen Sie, trockene Terminologie so zu lesen, als würden Sie Gedichte lesen: ausdrucksstark, mit einer gewissen Melodie. Sie können Ihr Lieblingslied verwenden – arrangieren Sie die Wörter zu einer bekannten Melodie und wiederholen Sie sie mehrmals hintereinander.

Visuals Um sich etwas klar merken zu können, sind Diagramme und Zeichnungen erforderlich. Versuchen Sie, ein Bild des Themas zu zeichnen, das Sie studieren. Eine effektive Collage-Methode besteht darin, dass eine Person Fotos/Bilder an die Wand klebt und Verbindungen zwischen ihnen herstellt.

Kinästhetische Lernende Gefühle sind wichtig. Wählen Sie einen gemütlichen Ort, bequeme Kleidung usw., um sich auf die Prüfung vorzubereiten. Besser ist es, wenn die Zubereitung irgendwo in der Natur, an einem ruhigen, abgeschiedenen Ort stattfindet. Verknüpfen Sie im Geiste wichtige Begriffe mit etwas Angenehmem. Kinästhetische Lernende verlassen sich auch auf mechanische Aktionen: um grundlegende Begriffe und Prinzipien auswendig zu lernen und aufzuschreiben.

Diskret– Gute Analytiker, ihnen ist das Wesentliche wichtig. Um sich eine große Menge an Informationen besser merken zu können, müssen Sie sie in kleine Komponenten zerlegen. Entfernen Sie unnötige Wörter aus dem Text und alles wird klappen.

Neben dem Wahrnehmungskanal und der vorübergehenden Aktivität kann auch der allgemeine Zustand des Körpers nicht abgeschrieben werden. Vergessen Sie nicht, sich während der Prüfungsvorbereitung auszuruhen und sich gut zu ernähren. Nehmen Sie Vitamine (Ascorbinsäure mit Glukose) sowie Walnüsse und Haselnüsse in Ihre Ernährung auf.

Üben Sie Dialoge mit dem Prüfer – lassen Sie Ihre Antworten von einer Ihnen nahestehenden, älteren Person überprüfen und wenn möglich korrigieren.

Schlechte Erinnerung? Vergessen Sie etwas Wichtiges? Sie möchten schnell etwas Neues lernen? Lesen Sie, wie Sie sich große Mengen an Informationen leicht merken und schlauer werden!

Dieser Artikel hilft Ihnen, sich schnell auf Prüfungen vorzubereiten, Ihre Fähigkeiten am Arbeitsplatz zu verbessern, neue Sprachen zu lernen oder jede neue Richtung problemlos zu meistern. Gleichzeitig merkt sich Ihr Gehirn große Mengen an Informationen besser und schneller und Ihr Gedächtnis wird automatisch gestärkt!

1. Wir merken uns Informationen visuell!
2. Warum lohnt es sich, separat über das Video zu sprechen?
3. Verbinden Sie Gehör und Empfindungen!
4. Schlafen und Schlaflernen!
5. Wie kann man sich große Informationsmengen richtig merken?
6. Verbinden Sie neue Informationen mit früheren Erfahrungen!
6. Wie lernt man, sich eine große Menge an Informationen auf einmal zu merken?
7. Sport treiben, um das Gedächtnis zu verbessern!
8. Programm zur Synchronisierung der Gehirnhälften!

Wir merken uns Informationen visuell!

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Gehirn eines jeden Menschen trotz der Unterschiede im Repräsentationssystem (wie Sie wissen, es gibt auditive, visuelle und kinästhetische Lerner, Sie können Ihren Typ bestimmen) grundlegende Informationen visuell wahrnimmt.

Darüber hinaus beeinflusst das Sehen stark alle anderen Sinne und verzerrt oft die von ihnen empfangenen Informationen.

Es wurde ein Experiment durchgeführt...

Weinliebhaber und Kenner wurden gebeten, zu erkennen, was sich in ihrem Glas befand. Und in einem Glas servierten sie Weißwein, dem rote Lebensmittelfarbe zugesetzt wurde.

Kein einziger Teilnehmer des Experiments sagte, dass der Wein weiß sei, da er eine rote Farbe hatte!!

Wie können Sie dieses Wissen nutzen, um sich große Informationsmengen zu merken?

Das Gehirn nimmt keinen Text als Strom wahr, sondern nur als Bild. Wenn wir ein Wort oder einen Satz lesen, nutzen wir unsere Vorstellungskraft, um die Bedeutung zu erfassen. Mit anderen Worten: Wir übersetzen wörtlichen Text in visuellen Text.

Dies verringert jedoch die Geschwindigkeit und Qualität des Auswendiglernens erheblich!

Aber wenn wir ein Bild sofort vor Augen sehen, dann wird seine Bedeutung ohne „Übersetzung“ klar und bleibt viel besser im Gedächtnis!

Daher sollte jeder neue Gedanke an einen auswendig gelernten Text mit einem visuellen Bild verbunden sein. Dies können erläuternde Bilder, Grafiken, Tabellen, Diagramme usw. sein.

Warum lohnt es sich, separat über das Video zu sprechen?

Visuelle Informationen werden in Bewegung besonders gut wahrgenommen. Ein statisches Bild ist viel weniger effektiv als ein dynamisches Video. Wenn Sie sich neue Informationen merken, beziehen Sie daher thematische Videos in den Lernprozess ein!

Verbinden Sie Ihr Gehör und Ihre Empfindungen!

Auch wenn Sie kinästhetisch oder auditiv lernen, sind Hören und Empfindungen für Sie immer noch zusätzliche Quellen zur Informationsaufnahme. Aber selbst kluge, visuelle Menschen sollten sie offensichtlich nicht außer Acht lassen.

Je mehr Wahrnehmungskanäle wir beim Auswendiglernen nutzen, desto besser werden die Informationen aufgenommen und desto länger bleiben sie in unserem RAM.

Seien Sie daher beim Auswendiglernen des Textes nicht faul, ihn laut vorzulesen. Verwenden Sie auch visuelle Hilfsmittel, die Sie sich durch Tasten merken können.

Schlafen und im Schlaf lernen!

Der Schlaf selbst spielt bereits eine wichtige Rolle, insbesondere vor einer Prüfung oder einem anderen wichtigen Ereignis, bei dem Sie das gelernte Wissen „einlösen“ müssen. Mehrere hundert Studierende wurden zu diesem Thema getestet. Diejenigen Schüler, die in der Nacht vor der Prüfung ruhig geschlafen haben, zeigten deutlich bessere Ergebnisse als diejenigen, die die Nacht mit Büffeln verbrachten.

Wenn Sie also gut schlafen, haben Sie eine viel größere Chance, sich an das Gelernte zu erinnern!

Hervorzuheben ist auch das Phänomen des Schlaflernens.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass sich das menschliche Gehirn in den ersten 60 Minuten nach dem Einschlafen Informationen gut merkt. Daher können Sie beim lauten Auswendiglernen von Informationen den Rekorder einschalten, diese aufzeichnen und sie dann beim Einschlafen wiedergeben.

Wie kann man sich große Informationsmengen richtig merken?

Das Endergebnis hängt auch stark davon ab, wie Sie Ihr Training organisieren.

Viele Menschen nutzen die Paukmethode und „schmachten“ über Wissen, bis sie es „lernen“. Dieser Ansatz ist jedoch nicht effektiv.

Es ist viel einfacher und einfacher, sich eine große Menge an Informationen zu merken, wenn:

• Machen Sie Pausen zwischen dem Studium jedes neuen Informationsblocks;
• Erkunden Sie neue, miteinander vermischte Blöcke.
• Fassen Sie kurz zusammen, was Sie gelernt haben.
• Wiederholen Sie das Gelernte in einer Stunde, dann nach 3 Stunden und dann am nächsten Tag.

Was bedeutet es, neue Blöcke gemischt zu lernen?

Beim Erlernen neuer Informationen können Sie der Reihe nach vorgehen. Lernen Sie zuerst das eine, dann das zweite, das aus dem ersten folgt, dann das dritte, das eng mit dem zweiten zusammenhängt. Es scheint, dass dieser Ansatz richtig sein sollte. Aber nein.

Wenn eine Person ihre Aufmerksamkeit auf einen neuen Aspekt richtet, der nichts mit dem vorherigen zu tun hat, nimmt sie Informationen viel besser wahr. Nehmen wir also an, wenn Sie Englisch lernen, verbringen Sie 15 Minuten damit, sich neue Wörter zu merken, ruhen Sie sich dann 5 Minuten aus und hören Sie 15 Minuten lang der englischen Sprache zu, machen Sie dann erneut eine Pause und beginnen Sie mit dem Lesen. Noch eine Pause, dann Übersetzung des Textes. Und wiederholen Sie nach einer Stunde die gelernten Wörter. Das Ergebnis wird Sie überraschen!

Unabhängig davon lohnt es sich, ein paar Worte zur Gliederung zu sagen...

Es ist nicht nötig, dort alles aufzuschreiben und Ihre Notizen in einen Spickzettel umzuwandeln. Es reicht aus, von jedem neuen Gedanken ein Wort aufzuschreiben, und das Wort sollte genau diesen Gedanken widerspiegeln. Bei diesem Ansatz müssen Sie sich nur ein geschriebenes Wort ansehen, um sich an alles zu erinnern, was damit zusammenhängt.

Neue Informationen mit vergangenen Erfahrungen verbinden!

Das ist ein weiterer wichtiger Aspekt! Neues Wissen sollte einen eigenen Bereich in Ihrem Gedächtnis einnehmen, damit Sie es bei Bedarf leicht „herausziehen“ können.

Schauen wir uns ein Beispiel an...

Vielen Menschen fällt es schwer, sich neue Namen oder Nummern zu merken. Um dieses Problem zu beseitigen, versuchen Sie beim Auswendiglernen, diese Informationen mit einem Bild zu verknüpfen, das sich bereits in Ihrem Kopf befindet.

Der Name eines neuen Mitarbeiters lautet beispielsweise Ivan. Sie erinnern sich, dass dies der Name des Helden russischer Volksmärchen war. Alle! Dieser Name wird sich fest in Ihr Gedächtnis einprägen! Oder sagen wir, es wurde Ihnen empfohlen, sich wegen eines Problems an Maria Iwanowna zu wenden. Um dieselbe Marya Iwanowna nicht zu vergessen (schließlich haben Sie sie noch nicht einmal gesehen), müssen Sie sich nur daran erinnern, dass dies der Name Ihrer ersten Lehrerin war ... Im Großen und Ganzen ist die Sache klar.

Das Gleiche gilt auch für Zahlen!

Wenn Sie beispielsweise versuchen, sich das Passwort für eine neue Bankkarte zu merken, müssen Sie in Ihrer Argumentation nicht auf irgendeine Logik achten. Man könnte auf den Gedanken kommen: 18 ist jung, 70 ist alt. Jetzt werden Sie sich das Passwort 1870 für den Rest Ihres Lebens merken!

Sie müssen nur noch Ihren Verein auswählen!

Was ist, wenn Sie beispielsweise etwas Neues lernen oder eine neue Fähigkeit erlernen?

Sie müssen lediglich analysieren, welche Aspekte und Details Sie bereits kennen.

Nehmen wir an, Sie möchten ein Schieferherstellungsunternehmen eröffnen und haben zuvor Lebensmittelprodukte geliefert.

Was könnte gemeinsam sein?

Nicht so wenig, wie Sie vielleicht denken. Für jedes Unternehmen müssen Sie einen Geschäftsplan erstellen, die erforderliche Ausrüstung kaufen, die Zielgruppe bestimmen, eine Werbekampagne durchdenken und Probleme mit den Mitarbeitern lösen. Und das wissen Sie schon alles!! Alles, was Sie tun müssen, ist, sich auf die Unterschiede zu konzentrieren und sich mit dem Herstellungsprozess genau dieser Tafel auseinanderzusetzen.

Stimmen Sie zu, es scheint viel einfacher zu sein, als eine völlig neue und unbekannte Art von Aktivität zu meistern.

Wie lernt man, sich eine große Menge an Informationen auf einmal zu merken?

Erinnern Sie sich, dass es in der Schule eine Form des Nacherzählens gab? Aber es ist kein Zufall!

Wenn wir jemandem die Informationen, die wir erhalten haben, noch einmal erzählen, erinnern wir uns sofort daran, und das für eine sehr lange Zeit. Wenn Sie also „freie Ohren“ haben, nutzen Sie diese zum Wohle der Sache. Gleichzeitig ist es besser, es beim Betrachten der Notizen noch einmal zu erzählen, dann bleiben auch große Informationsmengen vollständig im Gedächtnis hängen.

Wenn aber keine freien Ohren zur Hand sind, hilft ein Spiegel.

Versuchen Sie gleichzeitig, Ihrem Spiegelbild alles möglichst klar zu erklären – mit Mimik und Gestik.

Je mehr Körperbewegungen Sie beim Nacherzählen nutzen, desto besser werden die Informationen aufgenommen. Und in der „Stunde X“ selbst (einer Prüfung oder einem ähnlichen Ereignis) können Sie sich an Ihre Grimassen und Gesten erinnern, während die begleitenden Informationen, die Sie Ihrem Spiegelbild zu erklären versucht haben, von selbst in Ihrem Gedächtnis auftauchen.

Aus Gründen der Übersichtlichkeit lohnt es sich außerdem, wie oben erwähnt, Bilder in die Gliederung aufzunehmen.

Trainieren Sie, um das Gedächtnis zu verbessern!

Diese einfache Übung hat eine unglaubliche Wirkung!

Es hilft, das Arbeitsgedächtnis des Gehirns zu erweitern und ermöglicht es Ihnen, sich problemlos große Mengen an Informationen zu merken.

Einige Schüler, die zuvor Schwierigkeiten hatten, sich den Unterricht zu merken, steigerten nach regelmäßiger Durchführung dieser Übung ihre schulischen Leistungen um ein Vielfaches, wurden schlauer und beseitigten Probleme beim Lernen.

Bereits nach wenigen Unterrichtswochen stellten Erwachsene fest, dass sie keine wichtigen Dinge mehr vergaßen, sich große Mengen an Informationen leichter merken konnten und die Informationsflut und den Stress leichter ertragen konnten!

Nur 5 Minuten pro Tag helfen Ihnen, sich schnell an große Informationsmengen zu erinnern!

Diese Übung synchronisiert die Aktivität beider Gehirnhälften, wodurch Sie sich mehr, schneller und besser merken können!

Was müssen wir machen?

1. Stehen Sie mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen.

2. Mit der rechten Hand müssen Sie das linke Ohrläppchen greifen und mit der linken Hand das rechte Ohrläppchen.

3. Führen Sie beim Einatmen eine Kniebeuge in dieser Armhaltung durch.

4. Stellen Sie sich beim Ausatmen mit den Armen in die gleiche Position.

Sie können mehrere Ansätze machen, so dass die Gesamtzeit der Kniebeugen 5 Minuten beträgt, oder Sie können alle Kniebeugen auf einmal ausführen. Diese Zeit pro Tag wird völlig ausreichen.

Yoga für das Gehirn (Übung) wirkt sich auch positiv auf das Gedächtnis aus, da es für eine zusätzliche Durchblutung des Gehirns sorgt.

Programm zur Synchronisierung der Gehirnhälften!

Um das Gedächtnis zu verbessern und sich große Mengen an Informationen zu merken, empfiehlt es sich auch, ein spezielles Audioprogramm zu verwenden, das die Aktivität der Gehirnhälften synchronisiert und deren „Durchsatz“-Fähigkeit zum Empfang von Informationen erhöht. Darüber hinaus trägt das Programm zur Selbstentwicklung des Einzelnen als Ganzes bei. Es empfiehlt sich, es täglich tagsüber anzuhören.

Programm zur Synchronisierung der Gehirnhälften

Hinweise und Sonderartikel zum tieferen Verständnis des Materials

¹ Repräsentatives System ist ein Konzept der neurolinguistischen Programmierung, d. h. die primäre Art und Weise, wie eine Person Informationen von der Außenwelt empfängt (

Wir sind alle unterschiedlich, daher werden auch unsere Prüfungsvorbereitungsstrategien unterschiedlich sein. Beginnen Sie mit Ihren individuellen Eigenschaften. Wenn Sie ein auditiver Lerntyp sind, lesen Sie Lehrbücher und Notizen laut vor. Wenn Sie ein kinästhetischer Lerntyp sind, schreiben Sie anhand Ihrer Notizen und erstellen Sie einen Lösungsplan.

Eine weitere effektive Methode ist eine Mindmap. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Informationen zu strukturieren, Ihr Wissen aufzufrischen und das Wesentliche des Themas auch nach längerer Zeit schnell zu verstehen. Wir haben ausführlicher darüber gesprochen, wie man Mental Maps erstellt und wie man damit arbeitet.

Welche Fragen sollten Sie zuerst unterrichten? Wenn Sie im Laufe des Semesters ein gutes Verständnis für das Thema haben, gehen Sie zu Fragen über, zu denen Sie zumindest eine gewisse Vorstellung haben.

Wenn jeder neue Block nicht ohne den vorherigen verstanden werden kann, gibt es nur eine Möglichkeit: Alles streng der Reihe nach lernen.

Es ist auch sinnvoll, mit schwierigen Fragen zu beginnen und genügend Zeit für deren Auseinandersetzung einzuplanen. Es ist besser, sich damit auseinanderzusetzen, bevor man müde wird und die Konzentration verliert. Heben Sie einfache Fragen für später auf.

Und seien Sie konsequent. Bleiben Sie Ihrer gewählten Strategie treu, auch wenn Sie vor der Prüfung in Panik geraten.

Streben Sie nach Verständnis, nicht nach Auswendiglernen

Vertiefen Sie sich in das Ticket und versuchen Sie nicht, es auswendig zu lernen. Auswendiglernen ist eine bewusste Verluststrategie, die auch mehr Zeit in Anspruch nimmt. Finden Sie logische Zusammenhänge in Fragen, erfinden Sie Assoziationen.

Natürlich gibt es in jedem Fachgebiet Informationen, die man auswendig wissen muss: Daten, Formeln, Definitionen. Aber auch sie kann man sich leichter merken, wenn man die Logik versteht.

Erzählen Sie den Stoff nicht in Ihren eigenen Worten, sondern denken Sie darüber nach, damit die Antwort detaillierter ist.

„3–4–5“-Technik

Eine gute Methode, wenn Sie sich in kurzer Zeit auf eine Prüfung vorbereiten müssen. Es wird nur drei Tage dauern, aber es gibt noch viel zu tun. Jeden Tag müssen Sie das gesamte Material durcharbeiten, aber auf einer anderen Ebene und immer tiefer gehen.

Am ersten Tag lesen Sie Ihre gesamten Notizen oder Ihr Trainingshandbuch, sodass Ihr Wissen zum Thema grob gesagt einfließt. Konventionell gehen wir davon aus, dass man die Prüfung bereits mit der Note C bestehen kann.

Am zweiten Tag beschäftigen Sie sich mit den gleichen Fragen, lernen aber mithilfe des Lehrbuchs mehr Details und Feinheiten kennen. Wenn Sie sich sorgfältig vorbereiten, können Sie bereits mit einer Vier rechnen.

Am letzten Tag perfektionieren Sie Ihre Antworten: wiederholen, Lücken füllen, auswendig lernen. Nach dem dritten Tag sind Sie bereit, die Prüfung mit Bravour zu bestehen.

Zwei Tage zum Lernen, einer zum Nachdenken

Das System ist sehr einfach: Der gesamte Stoff muss in zwei gleiche Teile aufgeteilt und in zwei Tagen erlernt werden. Der dritte Tag ist ganz der Wiederholung gewidmet.

Legen Sie ein Zeitlimit fest

Sie können sich unendlich lange mit jedem Thema befassen, versuchen Sie also nicht, sich alle Details zu merken. Heben Sie aus einem großen Kapitel eines Lehrbuchs die Hauptgedanken hervor: Strukturiertes Material in einem kleinen Band ist leichter zu verstehen.

Wir haben alle Tickets unter den Klassenkameraden aufgeteilt und jeder hat eine kurze Zusammenfassung seines Teils vorbereitet. Wenn in Ihrer Gruppe keine gegenseitige Unterstützung entwickelt ist, können Sie ältere Schüler um Materialien und Spickzettel bitten.

Bleiben Sie nicht stecken

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zu lange an einer Frage sitzen, überspringen Sie sie. Der beste Motivator bei der Vorbereitung ist ein Timer. Entscheiden Sie, wie viel Zeit Sie einem Ticket widmen können, zum Beispiel 30 Minuten, und wenn die Zeit abgelaufen ist, fahren Sie mit dem nächsten fort. Nehmen Sie sich vor der Prüfung ein paar Stunden Zeit, um eventuelle Fragen nachzuholen, die Sie möglicherweise verpasst haben.

Machen Sie einen Plan, um auf ein Ticket zu antworten.

Jede, auch die umfangreichste Frage lässt sich in wenigen Worten beschreiben. Darüber hinaus soll jede These Assoziationen wecken.

Dieser Plan kann vor der Prüfung schnell überprüft werden, um Sie in die richtige Stimmung zu bringen. Die Drei-Satz-Methode ist bekannt: Schreiben Sie zu jeder Frage das Problem, die Hauptidee und die Schlussfolgerung auf.

Das Studium variiert je nach Fach

Nicht nur Sie selbst, sondern auch das Fach, das Sie studieren, weist individuelle Merkmale auf. Exakte Wissenschaften – die Physik – erfordern beispielsweise Übung. Für die Geisteswissenschaften ist es wichtig, große Informationsmengen verarbeiten und sich Daten, Namen und Definitionen merken zu können.

Aber ich wiederhole, Sie müssen das Studium jedes Themas aktiv angehen: Sich mit der Frage befassen und nach Verständnis streben.

Auch das Prüfungsformat ist wichtig. Wenn Sie sich auf eine mündliche Prüfung vorbereiten, sprechen Sie Ihre zukünftigen Antworten laut aus. Meine Lieblingstaktik besteht darin, den Stoff jemandem zu Hause oder, wenn er nicht begeistert ist, mir selbst vor dem Spiegel zu erzählen. Noch besser ist es, wenn einem nicht nur jemand zuhört, sondern auch Fragen stellt, wenn etwas nicht klar ist.

Wenn Sie sich auf eine Prüfung vorbereiten, sollten Sie ein Dutzend Standardtests absolvieren, Ihre Fehler aufschreiben, problematische Themen wiederholen und alles noch einmal lösen.

Wenn die Prüfung schriftlich erfolgt, müssen Sie sich im Vorfeld Gedanken über den Aufbau der Antwort machen.

Machen Sie sich bereit für zwei oder drei

Schreiben Sie die Ihrer Meinung nach schwierigsten Themen auf – die kollektive Weisheit hilft Ihnen, schneller damit umzugehen. Es ist besser, mit lernwilligen Mitschülern zusammenzuarbeiten, sonst kann die Prüfungsvorbereitung zu einem gewöhnlichen angenehmen Treffen mit freundlichen Gesprächen werden.

Nein, das bedeutet nicht, dass Scherzen und Entspannen verboten sind. Denken Sie einfach an den Hauptzweck des Treffens.

1. Pausen machen. Dies wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und neue Informationen zu sortieren.
2. Schalten Sie Ihr Telefon aus, nutzen Sie keine sozialen Netzwerke und kommen Sie nicht in die Nähe des Fernsehers. Wenn Sie der Versuchung nicht standhalten können, lesen Sie etwas über Ablenkungen.
3. Genug Schlaf bekommen.
4. Vergessen Sie nicht das Essen: Es gibt Ihrem Körper zusätzliche Kraft. Sie sollten jedoch nicht zu viel essen. Normalerweise fühlt man sich nach einem übermäßig schweren Mittagessen schläfrig und hat überhaupt keine Lust mehr zu lernen.
5. Vermeiden Sie Negativität von anderen Menschen. Die Atmosphäre während des Unterrichts sollte möglichst angenehm sein.
6. Verlassen Sie sich nicht zu sehr auf Spickzettel und die Fähigkeit zum Schummeln. Und wenn Sie nicht wissen, wie man gut kopiert (Sie müssen zustimmen, das müssen Sie auch können), sollten Sie gar nicht erst anfangen.
7. Richten Sie einen Platz zum Lernen ein: hell, gemütlich, mit allen notwendigen Materialien griffbereit. Das Bett ist nicht die beste Option: Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, bei einem langweiligen Thema einzuschlafen.
8. Erstellen Sie Listen mit Aufzählungszeichen: Sie sind leichter zu merken.
9. Durch Sport können Sie Ihre Muskeln entspannen und dehnen, die durch längeres Sitzen versteift sind. Sie können sich auch beim Laufen, Radfahren oder einer ähnlichen körperlichen Aktivität Zeit nehmen und über schwierige Fragen nachdenken.
10. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie keine Lust zum Lernen haben, beginnen Sie mit dem Thema, das Ihnen am interessantesten erscheint. Dies wird Ihnen helfen, in den Groove zu kommen.
11. Gehen Sie abends. Während der Vorbereitung liegen die Nerven meist blank, daher ist eine kleine Entspannung angesagt.
12. Erstellen Sie einen klaren Vorbereitungsplan.

Die moderne Welt mit einer riesigen Menge ständig aktualisierter Informationen stellt erhöhte Anforderungen an das menschliche Gedächtnis. Erfolgsstrebende Menschen stehen vor der Frage: Wie kann man sich in kurzer Zeit viele Informationen merken? Die besten Köpfe der Menschheit „kämpfen“ seit einem Jahr um dieses Problem und haben für diese Menschen einen Ausweg gefunden. Ihrer Meinung nach kann der Einsatz spezieller Techniken die Speicherkapazität erhöhen.

Wie viele Informationen kann sich eine Person merken?

Wissenschaftler versuchen seit langem, eine Antwort auf die Frage zu finden, wie viele Informationen sich ein normaler Mensch merken kann. Eine Lösung, die alle Physiologen zufriedenstellt, wurde jedoch noch nicht gefunden. Es wurde angenommen, dass das menschliche Gedächtnis Informationen von zehn Millionen Bits speichern kann. Doch die Wissenschaftler gaben diese Theorie bald auf, da dieses Volumen sehr klein ist und nicht den tatsächlichen Zustand widerspiegelt. Das menschliche Gehirn enthält nicht nur die Daten, an die er sich erinnern muss, sondern auch solche, die seine Existenz begleiten – die Namen von Haustieren, Gesichtszüge von Verwandten usw.

Laut dem amerikanischen Forscher Cooper ist jedes Gehirnneuron in der Lage, bis zu hunderttausend Informationen zu speichern. Unter Berücksichtigung ihrer Gesamtzahl enthält das menschliche Gedächtnis Informationen mit einem Umfang von 10 bis 17 Bits. Diese Zahl ist nach Ansicht einiger Physiologen zuverlässig. Einige Wissenschaftler argumentieren jedoch, dass das menschliche Gedächtnis ein umfangreicheres Konzept ist und Informationen von 10 bis 23 Bit speichern kann. Anhand dieser Daten wird deutlich, dass die Menschen noch nicht gelernt haben, den komplexesten Mechanismus zu nutzen, den ihnen die Natur bietet.

Bestimmen des Speichertyps

Im Alltag sind individuelle Unterschiede im Bereich der mentalen Prozesse zu beobachten. Einer dieser Prozesse ist die Informationsspeicherung. Merkmale des Erinnerungsprozesses charakterisieren die Persönlichkeit, werden zu ihren Eigenschaften und hinterlassen einen Eindruck in der Aktivität und im Verhalten der Person. Abhängig davon, welcher Analysator im Speicherbetrieb vorherrscht, ist es üblich, vier Typen zu unterscheiden:

• auditiv;
• visuell;
• Motor;
• gemischt.

Der auditive (Ton- oder Hörtyp) Typ zeichnet sich durch ein hohes Maß an Gedächtnis und Wiedergabe aller Arten von Geräuschen aus: Musik, gesprochene Worte. Es ist wichtig, sich an gesprochene Informationen zu erinnern. In bestimmten Lebensabschnitten kommt ihm eine besondere Bedeutung zu. Das auditive Gedächtnis sorgt für gute schulische Leistungen von Schülern und Studenten. Sie ist für eine erfolgreiche berufliche Tätigkeit von Komponisten, Musikern und Sprachwissenschaftlern notwendig.

Visuelles Gedächtnis ist die Fähigkeit, visuelle Bilder wahrzunehmen, zu speichern und wiederzugeben. Laut Psychologen verfügen Menschen mit einem entwickelten visuellen Typ über eine gut entwickelte Vorstellungskraft. Sie sind in der Lage, Bilder zu „sehen“, auch wenn sie aus dem Blickfeld verschwunden sind. Diese Art von Gedächtnis ist für Designer, Ingenieure, Künstler und Designer von besonderer Bedeutung.

Das motorische (motorische) Gedächtnis zeichnet sich durch die Fähigkeit aus, sich an Bewegungen zu erinnern und diese wiederzugeben. Menschen, die es haben, sind in der Lage, nicht nur motorische Ideen, sondern auch deren Eigenschaften im Gedächtnis zu behalten: Amplitude, Geschwindigkeit, Tempo, Rhythmus, Reihenfolge. Der Erfolg der Ausbildung motorischer Fähigkeiten in Beruf, Spiel und Sport hängt vom Entwicklungsstand ab.

Der gemischte Typ zeichnet sich dadurch aus, dass kein einziges Gedächtnis vorherrscht. Seine Besonderheit besteht darin, dass das gemischte Gedächtnis bei Verwendung verschiedener Analysatoren eine gleich gute Materialspeicherung ermöglicht. Menschen, die darunter leiden, nutzen mehrere Arten des Gedächtnisses gleichzeitig: visuell-motorisches, visuell-auditives, motorisch-auditives.

Es gibt andere Arten des Gedächtnisses, die auf der Aktivität einzelner Analysatoren basieren und im menschlichen Leben keine Bedeutung haben. Ihre Fähigkeiten sind begrenzt und beschränken sich auf die Befriedigung der biologischen Bedürfnisse des Körpers. Zu diesen Arten des Gedächtnisses gehören: olfaktorisches, taktiles und geschmackliches Gedächtnis. Um herauszufinden, welche Art des Auswendiglernens bei Ihnen vorherrscht, nutzen Sie die psychologische Technik „Bestimmung der Art des Gedächtnisses“.

Zur Durchführung benötigen Sie einen Assistenten, der mehrere Wortreihen lesen muss. Jedes davon entspricht einem bestimmten Speichertyp. Nachdem der Leiter eine Gruppe von Wörtern laut vorgelesen hat, muss der Proband sie innerhalb der vorgegebenen Zeit aus dem Gedächtnis aufschreiben. Die erhaltenen Daten müssen anhand der Wortreihen überprüft werden, um festzustellen, wie viele Wörter richtig benannt sind. Nach der Berechnung des Koeffizienten anhand einer speziellen Formel wird eine Aussage über den vorherrschenden Gedächtnistyp getroffen.

Spickzettel helfen Ihnen dabei, sich schnell und in kurzer Zeit viele Informationen zu merken.

Wie kann man sich Informationen besser merken? Das Pauken nimmt viel Zeit in Anspruch und ist nicht immer effektiv. Die beliebteste Methode des Studentenschmuggels – Spickzettel – hilft bei der Lösung dieses Problems. Laut Physiologen aktiviert die Verwendung von Spickzetteln die Aktivität mehrerer Analysatoren, wodurch mehrere Arten des Gedächtnisses am Erinnerungsprozess beteiligt sind – visuell und motorisch. Dieser Ansatz gewährleistet ein schnelles Auswendiglernen. Die Besonderheit von Spickzetteln liegt in der Art und Weise, wie Informationen gespeichert werden.

Eine große Datenmenge lässt sich nicht auf einem kleinen Blatt Papier unterbringen, daher wird die Antwort auf die Ticketfrage kurz in Form von Diagrammen niedergeschrieben. Sie spiegeln Kernpunkte oder einzelne Phrasen wider, die das Wesentliche widerspiegeln, aus denen sie durch bewusste Verarbeitung von Informationen logische Ketten bilden, die ein konsistentes Auswendiglernen des Textes gewährleisten. Diese Methode wird nicht nur von Schülern erfolgreich eingesetzt, sondern auch von Personen, die große Datenmengen verwalten – Manager, Lehrer.

Verbindung von Hörvermögen und Hörgedächtnis

Laut Physiologen ist das auditive Gedächtnis ein leistungsfähiges Erinnerungswerkzeug. Psychologen glauben, dass sich das auditive Gedächtnis leichter entwickelt als das visuelle und motorische Gedächtnis. Die Verwendung dieses Tools erhöht Ihre Merkfähigkeit. Um das auditive Gedächtnis zu nutzen, wird empfohlen, dieselben Spickzettel nicht nur zu schreiben, sondern auch zu lesen. Das laute Wiederholen von Informationen vor der Prüfung erhöht die Chancen auf ein positives Ergebnis.

Die Hauptmethode zur Nutzung des auditiven Gedächtnisses besteht darin, Informationen mit einem Diktiergerät aufzuzeichnen und anzuhören. Sie können beispielsweise Vorlesungen eines Lehrers aufzeichnen oder den Stoff selbst mit einem Diktiergerät vorlesen. Regelmäßiges Anhören von Informationen sorgt für eine dauerhafte Erinnerung. Früher gab es die Theorie, dass Informationen, die man sich im Schlaf anhört, gut im Gedächtnis bleiben, doch Wissenschaftler haben den Nutzen dieser Methode in Frage gestellt.

Visuelle Gedächtnistechniken

Das visuelle Gedächtnis macht die meisten Informationen aus, die wir wahrnehmen. In Bildungseinrichtungen liegt der Schwerpunkt bei der Präsentation von Lehrmaterialien auf der visuellen Wahrnehmung, daher befinden sich die meisten Daten an der Tafel. Um die Fähigkeiten dieser Art von Gedächtnis zu erhöhen, werden mehrere visuelle Gedächtnistechniken verwendet:

• Bildmaterial. Beim Studium einer theoretischen Fragestellung wird der Stoff durch anschauliche Illustrationen unterstützt.
• Lektüre. Diese Art von Aktivität verbindet auch den visuellen Analysator mit dem Gedächtnisprozess und ermöglicht so die Einprägung der notwendigen Informationen im Gehirn.
• Notizen. Zum Auswendiglernen vorgesehenes Material wird mit Buntstiften oder Filzstiften notiert.
• Schulte-Tische. Mit diesem „Simulator“ werden Schnelllesefähigkeiten trainiert. Während des Trainings wird das periphere Sehen aktiviert, sodass Sie sich mehr Informationen merken können.

Techniken zum Speichern großer Datenmengen mithilfe des motorischen Gedächtnisses

Das motorische Gedächtnis wird seltener zum Auswendiglernen genutzt. Die Anbindung des eigenen Körpers an die für die Speicherung von Informationen verantwortlichen Prozesse sorgt jedoch für ein dauerhaftes Auswendiglernen. Methoden, die das motorische Gedächtnis aktivieren, sind: Spickzettel schreiben, praktisch eine Aktion ausführen, an die man sich erinnern sollte (z. B. ein Tanzelement reproduzieren). Solche Techniken werden in der Kindheit und bei Menschen aktiv eingesetzt, deren Aktivitäten mit der Ausbildung praktischer Fähigkeiten verbunden sind – Piloten, Chirurgen, Bauarbeiter, Köche, Sportler, Tänzer.

Wie man in kurzer Zeit eine Fremdsprache lernt: Geheimnisse der Fähigkeiten

Die Frage, wie man lernt, sich Informationen zu merken und bei Bedarf in kurzer Zeit eine Fremdsprache zu beherrschen. Das Buch bietet in diesem Fall nur Referenzinformationen. Physiologen empfehlen, die Menge an audiovisuellen Informationen zu erhöhen. Sehen Sie sich Filme in der gewählten Sprache mit russischen Untertiteln an, hören Sie Lieder, suchen Sie sich einen Gesprächspartner, der die Sprache spricht, und kommunizieren Sie regelmäßig mit ihm. Der Computer und die sozialen Netzwerke werden hervorragende Helfer sein. Wenn es in Ihrer Stadt einen Club gibt, in dem sich Ausländer treffen, besuchen Sie ihn und üben Sie Ihre Aussprache.

Es gibt viele Computertechniken, die das Üben der Aussprache und das Anhören von Wörtern mit begleitender Übersetzung erfordern. Eine der beliebtesten Techniken beim Erlernen von Sprachen ist die Technik der „mentalen Wiederholung“. Sein Wesen liegt in der periodischen mentalen Wiederholung von Informationen. Es ist wichtig, einen Trainingsplan einzuhalten:

• Die erste Wiederholung nach der Studie erfolgt 60 Minuten nach der ersten Wahrnehmung der Daten.
• Der zweite - 3 Stunden nach dem ersten.
• Drittens - jederzeit am nächsten Tag.

Die Anzahl der Wiederholungen und die Zeitabstände dazwischen werden nach eigenem Ermessen und unter Berücksichtigung der individuellen Fähigkeiten angepasst. Es ist erlaubt, die Anzahl der Wiederholungen zu erhöhen und die Intervalle zwischen ihnen zu verlängern. Achten Sie unbedingt darauf, dass die Pausen nicht zu lang werden, da sonst Informationen, die nicht rechtzeitig gefestigt werden, letztendlich nicht mehr im Gedächtnis bleiben.