DIY Crack-Creme. So machen Sie Ihre Fersen zu Hause glatt und weich

Marina Ignatieva

Lesezeit: 12 Minuten

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Der Sommer ist die Zeit des Meeres, der Früchte, der Strände, der Sommerkleider – und natürlich der Sandalen. Wenn sich viele Vertreter des schönen Geschlechts im Winter noch eine nicht allzu gründliche Pediküre leisten können, dann sollen die Beine im Sommer einfach perfekt sein. Das häufigste Problem in dieser Zeit ist die raue Haut an den Fersen, die leider auch mit schönem Nagellack nicht kaschiert werden kann.

Wie stellen Sie die Glätte Ihrer Fersen wieder her und was müssen Sie über die Geheimnisse ihrer Pflege wissen?

Ursachen für raue Haut und rissige Fersen – Warum sind die Fersen hart?

So sehr wir auch von glatten Absätzen träumen, leider verlieren unsere Absätze ab einem gewissen Alter plötzlich ihre kindliche Zärtlichkeit und Weichheit.

Darüber hinaus bleiben die Fersen manchmal auch bei intensiver und regelmäßiger Pflege rau.

Was ist der Grund dafür und was sind die wahren Gründe für raue Haut an den Fersen?

• Mangel an angemessener Pflege.
• Trockene Haut. Der Grund liegt nicht nur im Sommer: Manchmal passiert dies auch im Winter, wenn die Luft in der Wohnung trocken ist.
• Falsche Schuhe. Wie Sie wissen, tragen enge und minderwertige Schuhe zur Störung des Wasser-Fett-Gleichgewichts der Haut und zu deren Schädigung bei. Darüber hinaus können unnatürliche und schädliche Stoffe für die Haut zu Reizungen, Allergien, vermehrtem Schwitzen und in der Folge zu trockener Haut führen.
• Schlechte Ernährung. Ein Mangel an Vitaminen wirkt sich immer auf die Haut aus und führt zu Rissen, Trockenheit, Reizungen und anderen Erscheinungen. Raue Absätze treten häufig bei Mädchen auf, die ständig Diäten machen.
• Übermäßig intensive Fersenpflege. Ja, das passiert! Zum Beispiel bei zu häufigem und intensivem Peeling, das Zeit für die Wiederherstellung der Haut benötigt (mehr als einmal pro Woche wird dieses Verfahren nicht empfohlen).
• Wasser ist zu hart in der Wasserversorgung.
• Häufige Unterkühlung - oder im Gegenteil, Überhitzung der Beine.
• Verwendung minderwertiger Kosmetika (einschließlich Seifen und Gele).

Video: Wie machen Sie Ihre Fersen weich und geschmeidig?

Mögliche medizinische Gründe:

1. Pilz. Die häufigste Ursache für trockene und raue Haut mit Rissen. Leider macht sich der Pilz nicht nur mit diesen Symptomen bemerkbar, sondern ohne die richtige Behandlung nehmen die Beine ein sehr unansehnliches Aussehen an, das auch mit Juckreiz, Schwitzen und anderen Beschwerden einhergeht.
2. Diabetes mellitus Typ 2. In diesem Fall ist die Behandlung von Hautproblemen sehr schwierig und Sie können nicht auf die Konsultation eines Spezialisten verzichten.
3. Probleme im endokrinen System. Ästhetische Probleme (in diesem Fall Absätze) werden nach (oder gleichzeitig) mit der Behandlung gelöst.
4. Fettleibigkeit. Bei dieser Erkrankung ist die vollständige Blutversorgung der unteren Extremitäten und deren Verbindung zum Zentralnervensystem gestört, die Haut an den Füßen wird dünner und es besteht die Tendenz zur Hautrissbildung.
5. Schuppenflechte. Bei dieser Krankheit funktioniert das gesamte Immunsystem nicht richtig und auch Cremes und Hygiene allein werden die raue Haut an den Fersen nicht beseitigen – ein integrierter Ansatz ist erforderlich.

Es ist wichtig zu verstehen, dass ernsthafte Probleme mit der Fußhaut ein sehr Warnsignal sein können. Daher ist es sinnvoll, einen Dermatologen und Therapeuten aufzusuchen, wenn Sie die Risse nicht alleine bewältigen können und die begleitenden Symptome Ihnen Unannehmlichkeiten bereiten.

Richtige Reinigung der Fersen zu Hause – Anleitung

Die Pflege Ihrer Fersen in einem Schönheitssalon ist eine angenehme Erfahrung. Aber nicht jeder hat die Mittel, die Zeit oder den Wunsch, in einen Friseursalon zu gehen.

Und es ist viel einfacher, Ihre Fersen zu Hause zu pflegen. Vor allem, wenn man genau weiß, wie.

Dämpfen Sie zunächst die Beine in der Badewanne.

Und wenn Sie vor dem Bad zusätzlich eine Fußmassage durchführen, wird das Ergebnis noch überraschender, angenehmer und langanhaltender.

Die Massage kann durch regelmäßiges Gehen auf einer harten Massagematte oder durch das Bewegen von Erbsen, Bällen usw. mit den Füßen ersetzt werden.

Welches Bad sollten Sie wählen? Beste Rezepte:

• Molkerei. Wir reiben klassische Babyseife auf einer groben Reibe, geben 1 EL Späne und 0,5 Liter warme Milch in die Schüssel, dann heißes Wasser. Halten Sie die Beine, bis das Wasser abgekühlt ist.
• Kräuter. Wir nehmen 1 EL trockene Kräuter: Eichenrinde und Kamille, Schöllkraut und Ringelblume, Johanniskraut. Gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser auf, lassen Sie es einen Tag lang stehen und gießen Sie abends die abgeseifte Brühe in eine Schüssel und verdünnen Sie sie mit kochendem Wasser.
• Soda und Seife. Für 1 Becken – ½ Tasse Seifenspäne und die gleiche Menge Soda, plus kochendes Wasser. Halten Sie die Beine etwa 10 Minuten lang.
• Zitrusfrüchte. Brühen Sie 2-3 Stunden vor dem Eingriff Zitrusschalen in kochendem Wasser auf und geben Sie dann einfach die Brühe plus 1-2 Tropfen ätherisches Orangenöl in das Wasser.
• Nessel. In einer Schüssel mit heißem Wasser - 1 Liter Brennnesselaufguss (aus 2 EL trockener Brennnessel).
• Ölig. Aromabad für Füße und Seele. Für 1 Schüssel – 2-3 Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls.

Wenn Sie Zeit für die tägliche Fersenpflege haben, ist es besser, anstelle von Feilen und Bimssteinen Peelings zu verwenden, um raue Haut zu peelen. Sie wirken sanfter (eine dicke Schicht rauer Haut lässt sich nicht entfernen), aber bei regelmäßiger Anwendung von Peelings wird der Traum von „Baby Heels“ Wirklichkeit.

Sie können Peelings zu Hause mit Ihren eigenen Händen herstellen, wenn Sie im Laden gekaufte Produkte sparen möchten – die übrigens oft enthalten.

Wichtig! Wir tragen das Peeling nur auf bereits gedämpfte Füße auf und lassen die Mischung nach der Peeling-Massage 7-10 Minuten auf den Fersen – das heißt, wir haben es nicht eilig, sie abzuwaschen.

1. Zucker mit Butter. Olivenöl und Zucker 1:2 mischen, auf die Füße auftragen, einmassieren.
2. Kaffee mit Meersalz. 1:1 Esslöffel grobes Meersalz und grob gemahlenen Kaffee mischen, 2 EL Kefir dazugeben, auftragen und einmassieren.
3. Kakao mit Zucker. Für 2 TL Zucker – 1 EL Kakao (kein Nesquik, sondern normales Süßwarenkakaopulver) und Milch zum Binden. Mischen, auftragen, einmassieren.
4. Zitrusfrüchte mit Salz. Für 1 EL feines Salz – die Schale einer Orange, im Mixer gemahlen.
5. Mit Honig salzen . Für 2 EL Honig – 1 EL Meersalz.
6. Mit saurer Sahne mahlen. Wenn Sie am Meer wohnen, ist diese Option genau das Richtige für Sie. Wenn kein Seesand vorhanden ist, nehmen wir normalen Sand. Für 1 Handvoll Sand - 2 EL fette Sauerrahm. Mischen, auftragen, einmassieren.

Was weiter?

• Wenn es kein Peeling gibt (oder zu faul ist, eines zu machen) Nach dem Bad entfernen wir raue Haut mit einer Feile. Es empfiehlt sich, nur die feinkörnige Seite zu verwenden: Ein grobes Schleifen der Absätze trägt zum Auftreten von Kratzern, Rissen – und noch mehr Trockenheit – bei. Glätte und Zartheit der Fersen können nur durch regelmäßige Eingriffe mit leichter und nicht traumatischer Scheuerwirkung erreicht werden.
• Von der Verwendung von Bimssteinen wird grundsätzlich abgeraten. Erstens verletzen sie die Haut der Füße und zweitens sind sie eine Quelle des Bakterienwachstums.
• Wenn Sie eine Feile verwenden, schmieren Sie die trockenen Fersen zunächst mit der Creme ein und warten Sie, bis sie eingezogen ist - Auf diese Weise wird das Verfahren effektiver.
• Wir verwenden eine leicht feuchte Feile, jedoch nicht drei Absätze unter Wasser ! Wir polieren die Fersen, bis die raue Haut vollständig entfernt ist.
• Spülen Sie nun die Beine in warmem Wasser ab , trocken wischen, großzügig mit reichhaltiger Creme einfetten und Baumwollsocken anziehen.

Mindestens 2-3 ähnliche Eingriffe pro Woche – und Sie werden sich nicht schämen, draußen offene Schuhe zu tragen.

Wichtig:

• Wenn Sie rissige Fersen haben Sie sollten unmittelbar nach dem Eingriff mit einem Desinfektionsmittel behandelt werden und nur eine Creme verwenden, die Bestandteile enthält, die die Heilung von Rissen fördern (z. B. Salicylsäure).
• Es wird nicht empfohlen, raue Haut und Hornhaut zu schneiden! Dieses Verfahren beschleunigt lediglich die Regeneration der verletzten Haut, die ihre „schützende Rauheit“ noch schneller wiedererlangt. Wenden Sie sanfte Mittel und Methoden an – regelmäßig und mit Bedacht, und die Wirkung wird Sie angenehm überraschen.

7 Volksrezepte für weiche und glatte Absätze – wie macht man zu Hause schnell Absätze wie die eines Babys?

Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Rezepten, um den Fersen schnell wieder Geschmeidigkeit zu verleihen.

Aber Sie sollten verstehen, dass Sie Ihre Fersen einfach nicht in einem einzigen Eingriff wieder in ihr blühendes Aussehen „wie aus dem Cover“ zurückversetzen können, wenn Sie sie einen Monat lang nicht gepflegt haben.

Die beliebtesten Rezepte für glatte Absätze zu Hause:

1. Füße 15 Minuten im Bad dämpfen, abwischen, mit Creme einmassieren, mit einer weichen Reibe „trocken“ behandeln. Anschließend warm duschen, erneut trocken wischen und die vorbereitete Mischung auftragen: 1 EL Stärke, 1 EL Zitronensaft, 1 rohes Eigelb. Jetzt wickeln wir die Beine für ein paar Stunden, oder besser noch über Nacht, mit Folie ein. Sie müssen lediglich die abgeschälte Haut mit einer leichten Feile entfernen, die Beine unter der Dusche abspülen und sie nach dem Trocknen mit Creme einfetten.
2. Wir wickeln die Füße in frische Zucchinischeiben und fixieren sie 2 Stunden lang mit Folie. Anschließend die Beine abspülen, trocknen, feilen und eincremen.
3. Olivenöl (ca. 100 ml) im Wasserbad erhitzen, ein Stück Bienenwachs hinzufügen, dann je 1 TL Sanddornöl und Glycerin. Tragen Sie die warme Mischung auf die gedämpften und getrockneten Füße auf und lassen Sie sie über Nacht unter Baumwollsocken einwirken. Bewahren Sie die Mischung im Kühlschrank auf (Sie können sie kalt verteilen).
4. Nicht zu dicke Haferflocken ohne Zucker und Salz kochen, abkühlen lassen und lauwarm auf die Füße auftragen. Wir fixieren es mit Folie, ziehen Socken darüber, waschen es nach einer Stunde ab, trocknen unsere Füße und schmieren es mit einer reichhaltigen Creme ein.
5. Honig und Olivenöl halbieren, auf die Füße auftragen, mit Folie fixieren, nach 2 Stunden abwaschen, die Füße mit einer Feile behandeln, dann wie gewohnt vorgehen – Dusche, Handtuch, Creme.
6. Mit dieser Abkochung brauen wir starken grünen Tee auf, geben ihn ab und dämpfen die Beine in einem Bad. Als nächstes tragen Sie die Teeblätter (unmittelbar nach dem Bad) auf – in einer Folie und um die Füße herum für ein paar Stunden. Als nächstes waschen Sie Ihre Füße, trocknen sie ab und tragen eine Creme auf.
7. Haferflocken mit Milch (5 EL – 1 Handvoll) und zerstoßenen Aloe-Blättern vermischen. Tragen Sie die Mischung auf die Füße auf und fixieren Sie sie 2-3 Stunden lang mit Folie. Als nächstes bearbeiten wir es mit einer Feile, spülen es ab, trocknen es und fetten es mit reichhaltiger Creme ein.

So stellen Sie die Weichheit Ihrer Fersen wieder her – Apothekenprodukte

In modernen Apotheken sind viele Medikamente erhältlich, um Risse zu behandeln und die Haut weicher zu machen.

Beachten!

• Seewolf (nährt, spendet Feuchtigkeit, regeneriert).
• Bepanten (erweicht, heilt).
• Salbe mit Ringelblume (heilt, erweicht, strafft Risse).
• Salicylsalbe (heilt).
• Balsamiert (spendet Feuchtigkeit, nährt, schützt).
• Radevit (stimuliert die Hautregeneration, lindert Entzündungen).
• Lamisil (gegen Infektionen und Pilze).
• BioAstin (gegen Pilze und Infektionen).
• Zazhivin (aus Rissen).
• Erste Hilfe (heilt, macht weich).
• Usw.

Video: So machen Sie Ihre Fersen weich und geschmeidig – Fersenpflege für zu Hause

Fersenpflege – wie beugt man rissiger und rauer Haut an Fersen und Füßen vor?

1. Wir tragen die richtigen Schuhe.
2. Wir laufen oft barfuß über Gras und Kieselsteine ​​und machen Fußmassagen.
3. Wir verwenden sanfte Schleifmittel.
4. Wir verwenden regelmäßig (am besten abends) eine reichhaltige Pflegecreme.
5. Wir befolgen eine Diät und kümmern uns um die persönliche Hygiene.
6. Wir tragen Hausschuhe in Schwimmbädern, Badehäusern und anderen öffentlichen Orten.
7. Bei der Auswahl der Schuhe verzichten wir auf synthetische Materialien.
8. Im Badezimmer verwenden wir waschbare Teppiche.
9. 2-3 Mal pro Woche (idealerweise jeden Tag) nehmen wir Fußbäder (warm! Nicht mit heißem Wasser!) und verwenden ein Peeling.
10. Gießen Sie nach einem Bad und einem normalen Bad unbedingt kühles Wasser über Ihre Füße. Besonders vor dem Schlafengehen.
11. Trocknen Sie Ihre Füße und Zehen nach dem Baden immer ab.
12. Wir verwenden keine rauen Bimssteine, Schleifsteine ​​oder Klingen.
13. Behandeln Sie die verwendete Feile nach jedem Eingriff mit einer Desinfektionslösung (oder waschen Sie sie zumindest mit Seife und übergießen Sie sie mit kochendem Wasser).

Im Sommer intensivieren wir die Intensität der Fersenpflege.

Sie möchten, dass Ihre Füße stets gepflegt aussehen? Hier ist ein tolles Rezept. Es kocht sehr schnell. Dies ergibt eine ausgezeichnete Creme gegen rissige Fersen.

Diese Creme gegen rissige Fersen ist wirksamer als viele Fertigkosmetikprodukte. Sie können es in wenigen Minuten zubereiten.

Sie benötigen lediglich flüssiges Vitamin A und Ringelblumensalbe. Ich empfehle die Einnahme von Ringelblumensalbe in einer Tube. Dies erleichtert die Dosierung.

Creme gegen rissige Fersen aus Ringelblumensalbe und Vitamin A

In einem kleinen Behälter müssen Sie Vitamin A und Salbe im Verhältnis 1:2 gründlich mischen. Das heißt, es sollte 2-mal mehr Ringelblumensalbe oder eine Flasche Vitamin (10 ml) plus eine Tube Salbe ( 20 Gramm). Das ist alles. Fertig ist die Creme gegen rissige Fersen. Die fertige Creme in ein sauberes Glasgefäß füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

So verwenden Sie eine Creme gegen rissige Fersen

Wenn Ihre Fersen in einem schlechten Zustand sind, geben Sie ihnen eine Vitaminblockade. Schmieren Sie Ihre Füße eine Woche lang vor dem Zubettgehen nach Wasserbehandlungen mit dieser Creme. Achten Sie besonders auf die Fersen und den Nagelhautbereich. Und natürlich sollten Sie nachts Baumwollsocken tragen.

Nach einer einwöchigen Kur wird die Creme zweimal wöchentlich aufgetragen. Und erst dann können Sie die Häufigkeit der Nutzung je nach Bedarf bestimmen.

Die Creme hat unter anderem die Eigenschaft, Fersenrisse dauerhaft zu heilen. Nagelplatten werden durch die Vitaminernährung glatter.

Wenn Sie von einer gekürzten Pediküre auf eine ungekürzte Pediküre umsteigen möchten, hilft die Creme auch dabei. Schmieren Sie die Haut um Ihre Nägel zweimal täglich ein. Lösen Sie gleichzeitig das Problem der Fragilität. Es hilft sehr effektiv.

Stellen Sie immer sicher, dass Ihre Ernährung Vitamin A enthält. Es kann sein, dass trockene Fersen darauf zurückzuführen sind, dass dem Körper nicht genügend Vitamin A zur Verfügung steht.

Ich biete ein wunderbares Rezept für die Pflege Ihrer Fersen. Alles Geniale ist einfach! Diese Worte treffen hundertprozentig auf dieses Rezept zu. Nach dieser Behandlung werden Ihre Fußsohlen und Fersen glatt und weich und Hornhaut verschwindet. Wenn die Sohlen sehr vernachlässigt sind, müssen Sie den Vorgang mehrmals wiederholen. Es wird nichts als Nutzen geben! Und dann schauen Sie sich selbst den Zustand Ihrer Beine an.

Nehmen Sie eine kleine Schüssel (gerade groß genug, dass Ihre Füße hineinpassen) und gießen Sie 1,5 Liter Wasser hinein, so dass es heiß, aber nicht sehr heiß ist. Geben Sie 4 Esslöffel Wasserstoffperoxid ins Wasser. Wir legen unsere Füße ins Wasser und setzen uns.

Schon nach wenigen Minuten fühlt es sich an, als ob Sie Ihre Füße schon seit mindestens einer halben Stunde schweben ließen. Wenn Ihre Sohlen stark abgenutzt sind, bleiben Sie länger sitzen. Sie selbst werden die Wirkung spüren, wenn Sie Ihre Füße an Ihren Füßen reiben, wie sie vor Sauberkeit „knarren“. Hier reibe ich die Sohlen und Fersen sofort mit einer speziellen Reibe oder einem Bimsstein ein.

Danach reibe ich eine Mischung aus Glycerin und Essig ein (ich habe eine Flasche Glycerin in der Apotheke gekauft und normalen Tafelessig hinzugefügt, bis sie voll war). Und im Allgemeinen mache ich das jeden Tag. Und Bäder mit Peroxid – einmal pro Woche. Der Effekt ist erstaunlich!!! Probieren Sie es aus und überzeugen Sie sich selbst!

Nach diesem Eingriff werden die Fersen glatt, rosa, weich, raue Stellen lassen sich leicht entfernen, buchstäblich mit nur wenigen Bewegungen des Bimssteins. Bei mäßig vernachlässigten Füßen liefert dieses Verfahren hervorragende Ergebnisse.

Dazu müssen Sie Folgendes vorbereiten: eine halbe Tasse Kefir (vorzugsweise fettig und sauer), Plastiktüten, Frotteesocken, reichhaltige Sahne.

Wie es geht:

Dieser Vorgang wird am besten abends, zwei Stunden vor dem Zubettgehen, durchgeführt.

♦ Kefir auf 36 Grad erhitzen.

♦ Kefir in die Beutel füllen. Ziehen Sie sie an Ihre Füße und ziehen Sie Ihre Socken darüber. Sie können auch ein Haargummi um Ihren Knöchel binden, das hält die Kompresse fester

♦ Lassen Sie die Beutel anderthalb Stunden lang auf Ihren Füßen.

Sie können sich in diesem Gerät bewegen, aber es ist gefährlich – es ist rutschig, also setzen Sie sich hin und schauen Sie fern.

♦ Waschen Sie nach der angegebenen Zeit den Kefir von Ihren Füßen. Sie können es leicht mit einem Bimsstein reinigen, aber wenn Sie diesen Vorgang einmal pro Woche durchführen, ist dies nicht notwendig.

♦ Zum Schluss leicht feuchte Füße mit reichhaltiger Creme einfetten. Zieh deine Socken an und geh darin zu Bett.

Ein wunderbares Mittel gegen Fersen und Ellenbogen

Für Fersen, Ellenbogen und Hände – die beste Kosmetik sind einfache, über Jahre erprobte Rezepte. Deshalb biete ich Ihnen zwei davon an, mit denen Sie ein wunderbares Heilmittel für Ihre Fersen und Ellenbogen zubereiten und deren Haut sehr weich machen können. Zwei Rezepte mit Glycerin, und beide „funktionieren“.

Nehmen Sie Glycerin und kaufen Sie 5 Flaschen auf einmal in der Apotheke. Im ersten Fall können Sie Essig verwenden, im zweiten Fall mit Ammoniak.

1 Weg.

Die Apothekenflasche mit Glycerin ist nicht vollständig gefüllt, also geben Sie 6 % Essig hinein und schütteln Sie sie.

Methode 2.

Mit Ammoniak. Ammoniak wird im Verhältnis 1:1 mit Glycerin gemischt.

Sie können diese Mischungen sowohl morgens als auch abends und abends auf Ihre Fersen, Fußsohlen und Zehen auftragen. In ein paar Tagen werden Sie erstaunliche Ergebnisse sehen. Ihre Absätze werden rosa, Ihre Nägel erhalten eine schöne und glänzende Farbe. Sie können auch Ihre Ellbogen schmieren. Die Mischung ist günstig, zugänglich und wahr.

3-Wege

Du wirst brauchen:
♦ 10 Aspirintabletten
♦ 250 g Wodka

Aspirin zu Pulver zermahlen und Wodka hinzufügen. 1-2 Tage an einem dunklen Ort aufbewahren. Nehmen Sie Gaze, tränken Sie den entstandenen Aufguss und tragen Sie ihn auf die Fersen auf. In Plastik einwickeln und Socken anziehen. Es empfiehlt sich, den Eingriff nachts durchzuführen. Entfernen Sie morgens alles, spülen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser ab, wischen Sie sie ab und schmieren Sie sie mit einer pflegenden Creme.

Rezepte für glatte Absätze

Trockene Fersen sind wirklich ein Problem, das ständig angegangen werden muss. Aber dieser Kampf bringt keine Probleme. Alle in diesem Testbericht vorgestellten Produkte machen die Pflege Ihrer Fersen zu einem angenehmen Erlebnis.

Bei kaltem Wetter wird die Haut an den Fersen sehr trocken, rau und hart. Dank verfügbarer Rezepte kann es jedoch aufgeweicht und mit Feuchtigkeit versorgt werden. Die Zutaten dafür sind in jedem Haushalt zu finden. Und wenn Sie etwas nicht haben, kaufen Sie es unbedingt in der Apotheke! Dadurch haben Sie immer glatte Absätze, die bewundernswert sind!

Rosenwasser mit Glycerin

Eine Mischung aus Rosenwasser und Glycerin ist sehr wirksam bei der Behandlung trockener Fersen. Glycerin hat erstaunliche erweichende Eigenschaften und Rosenwasser enthält die Vitamine C, A, E, D und verfügt außerdem über ausgezeichnete antiseptische Eigenschaften.

Tragen Sie die resultierende Mischung aus Glycerin und Rosenwasser vor dem Schlafengehen auf die Haut Ihrer Fersen auf. Baumwollsocken anziehen. Das Produkt wirkt also die ganze Nacht.

Zitronensaft

Zitronen eignen sich hervorragend, um raue Haut weicher zu machen. Wenn Ihr Hund rau ist und Hornhaut hat, dann hilft Ihnen Zitrone! Schmieren Sie Ihre Fersen mit Zitronensaft. Verwenden Sie für diesen Vorgang ein großzügig mit frischem Zitronensaft getränktes Wattestäbchen. Es empfiehlt sich, vor dem Einfetten ein Fußbad zu machen. Gießen Sie warmes Wasser in eine Schüssel und legen Sie Ihre Füße 15 Minuten lang darauf. Peeling mit Bimsstein, massieren Sie es leicht mit einem trockenen Handtuch und schmieren Sie Ihre Füße anschließend mit Zitronensaft ein.

Reismehl

Sie können Reismehl zum Peeling verwenden. So werden trockene Hautpartien und Fersen glatter. Bereiten Sie ein Peeling vor: Mischen Sie Honig, Reismehl und Apfelessig im Verhältnis, das Ihrem Geschmack entspricht. Weichen Sie Ihre Füße etwa 10 Minuten lang in warmem Wasser ein und tragen Sie dann eine dicke Peelingpaste auf Ihre Fersen auf. Massieren Sie Ihre Füße und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.

Bananen

Tragen Sie das Püree einer Banane auf die trockene Haut Ihrer Fersen und Füße auf und lassen Sie es 15 Minuten einwirken. Mit warmem Wasser abspülen. Legen Sie nun Ihre Füße für 2 Minuten in kaltes Wasser. Führen Sie die Bananenbehandlung täglich durch, und bald werden Sie nicht nur trockene Haut, sondern auch rissige Fersen vergessen.

Honig und Kaffeesatz

Die starken antibakteriellen Eigenschaften von Honig sind jedem bekannt. Honig macht die Haut außerdem weich. Mischen Sie 3 Esslöffel Honig mit warmem Wasser und lassen Sie Ihre Füße 20 Minuten lang in diesem Bad einweichen. Honigwasser wirkt wahre Wunder – es beseitigt unangenehme Gerüche, desodoriert und macht die Haut weich und geschmeidig. Sie können Ihre Fersen mit einer Mischung aus Kaffeesatz und Honig massieren. Dieses Peeling ist eine hervorragende Behandlung für Ihre Fersen!

Eine Frau sollte das ganze Jahr über auf ihre Absätze achten, nicht nur im Frühling. Und Sie müssen dafür nicht in einen Schönheitssalon laufen. Unsere Großmütter und Urgroßmütter wussten, wie man raue Absätze reinigt und wie man Absätze zu Hause weich macht.

Warum werden Absätze rau?

Nur Babys haben von Natur aus glatte Absätze; wenn Sie eine Frau sehen, deren Absätze weich und glatt sind, ohne einen einzigen Riss, glauben Sie mir, das ist das Ergebnis langer und harter Arbeit. Und Sie werden solche Absätze nicht haben, wenn Sie es nicht versuchen. Die Haut an den Fersen wird mit der Zeit rauer und warum passiert das? Schauen wir uns die Hauptgründe an:

• Verstoß gegen persönliche Hygienevorschriften. Regelmäßiges Waschen und Reinigen der Fußhaut gehört ebenfalls zur persönlichen Hygiene und ein Verstoß gegen diese Regeln führt zu rauer Haut.
• Manche Menschen sind mit dem Pediküre-Verfahren nicht vertraut, sie denken, dass es sich bei der Pediküre um das Auftragen von Nagellack handelt und das war’s. Tatsächlich bedeutet Pediküre jedoch eine vollständige Pflege der Nägel und der Haut der Füße.
• Synthetische Socken oder Strumpfhosen. Wie jeder weiß, lässt Kunststoffe keine Luft durch, die Füße beginnen zu schwitzen, Bakterien vermehren sich und es entstehen unangenehme Gerüche und Pilze.
• Auch zu trockene Haut an den Füßen kann zu Rissen führen. Wenn hübsche Damen denken, dass nur ihr Gesicht und ihre Hände mit Feuchtigkeit versorgt werden müssen, dann irren sie sich zutiefst. Füße sind nicht weniger anfällig für Trockenheit.
• Unausgewogene Ernährung. Fehlen Ihrem Körper die Vitamine A und E, kann er mit rauen Absätzen reagieren.
• Wenn Sie raue Absätze haben, möchten Sie vielleicht auch zu Hause barfuß laufen. Versuchen Sie, diese Angewohnheit aufzugeben; Ihre nackten Füße sind anfälliger für Trockenheit und Risse.
• Falsch ausgewählte Schuhe. Im Sommer sollten Sie sich beispielsweise für Sandalen mit geschlossenem Absatz entscheiden, so schützen Sie Ihre Fersen vor Sonneneinstrahlung und häufigem Aufplatzen. Wählen Sie in der übrigen Zeit sorgfältig Schuhe mit hohen Absätzen aus und vermeiden Sie das Tragen von engen oder unbequemen Schuhen.
• Schwerwiegendere Erkrankungen des endokrinen Systems, Diabetes mellitus, können ebenfalls zu trockenen Füßen führen, die sich wiederum auf die Rissbildung auswirken.

So machen Sie Ihre Fersen zu Hause glatt

Die wirksamste Methode gegen raue Fersen ist die Anwendung spezieller Fußbäder. Die Zusammensetzung der Bäder kann je nach Hautbeschaffenheit unterschiedlich sein: Kräuter, Salz und Soda. Nach der Anwendung des Bades wird die Haut der Füße gründlich mit feinkörnigem Bimsstein oder Spezialreiniger gereinigt. Am Ende des Eingriffs wird eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen. Für eine maximale Feuchtigkeitsversorgung können Sie Ihre Füße nachts mit Olivenöl einfetten und Plastiktüten anziehen, und am Morgen werden Sie überrascht sein, wie weich und geschmeidig Ihre Füße sind.

Lesen Sie bald mehr über Fußbäder auf unserer Website.

Volksrezepte für Masken für weiche Absätze

Wenn Ihre Fersen stark unter Rissen und Hühneraugen leiden, empfiehlt es sich, nach dem Baden spezielle Masken auf die Füße aufzutragen.

• Ei-Zitronen-Maske . Das Ei aufschlagen, das Eigelb vom Eiweiß trennen. Fügen Sie einen Teelöffel Zitronensaft und die gleiche Menge Stärke hinzu. Alles gründlich vermischen. Tragen Sie die Maske auf Ihre Füße auf, bis sie vollständig getrocknet ist, und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab. Tragen Sie abschließend eine pflegende Creme auf Ihre Füße auf.
• Maske mit Honig und Olivenöl . Mischen Sie Honig und Olivenöl in gleichen Mengen und tragen Sie die resultierende Mischung eine halbe Stunde lang auf Ihre Fersen auf. Anschließend mit warmem Wasser abspülen.
• Zucchini-Maske . Nehmen Sie eine junge Zucchini und reiben Sie sie auf einer feinen Reibe. Geben Sie die resultierende Mischung in saubere Gaze und tragen Sie sie dann 30 Minuten lang auf die Problemzone auf. Anschließend wird alles mit warmem Wasser abgewaschen und eine pflegende Creme auf die Füße aufgetragen.
• Honig-Bananen-Maske . Die Banane auf einer feinen Reibe reiben. Wie viele Bananen sind gleich und nehmen Honig. Alles bewegen. Tragen Sie den resultierenden Brei auf Ihre Fersen auf und wickeln Sie Ihre Füße mit Plastikfolie ein. 30 Minuten einwirken lassen und dann mit warmem Wasser abspülen.
• Aloe-Maske . Mahlen Sie ein Aloe-Blatt in einem Mörser, tragen Sie die resultierende Masse auf die Problemzone auf, wickeln Sie sie in Frischhaltefolie ein und lassen Sie sie über Nacht stehen. Am Morgen werden Sie einen erstaunlichen Effekt sehen.

Verwendung von Wasserstoffperoxid für Fersen

Sicherlich ist in jeder Hausapotheke Wasserstoffperoxid enthalten, und es ist sehr wirksam gegen raue Haut an den Füßen. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihre Fersen mit Wasserstoffperoxid reinigen. Zunächst ist jedoch anzumerken, dass dieser Stoff von Natur aus recht aggressiv ist und daher die Einhaltung aller Empfehlungen erforderlich ist.

Es gibt 3 wirksame Rezepte mit Wasserstoffperoxid:

1. Wasserstoffperoxid im Verhältnis 1 zu 6 in Wasser verdünnen. Das Wasser sollte nicht kalt, sondern leicht warm sein. Nehmen Sie als nächstes ein kleines Stück Gaze, tränken Sie es in der resultierenden Lösung, wischen Sie den Bereich Ihrer Füße etwa 5 Minuten lang ab und reinigen Sie ihn anschließend mit einem Bimsstein.
2. Sie können Ihre Füße auch in einer wässrigen Wasserstoffperoxidlösung dämpfen. Nehmen Sie heißes Wasser (1,5 Liter), möglichst heiß, damit Ihre Füße dieser Temperatur standhalten. Geben Sie 4 Esslöffel Wasserstoffperoxid hinzu und dämpfen Sie Ihre Füße etwa 5–10 Minuten lang. Nach dem Dämpfen können Sie Ihre Füße mit einem Bimsstein oder einer Fußfeile reinigen.
3. Und das dritte Rezept enthält neben Wasserstoffperoxid auch Speisesalz. Füllen Sie eine Schüssel mit warmem Wasser und fügen Sie 2 EL hinzu. l. Salz. Lassen Sie Ihre Füße etwa 7 Minuten lang in der Schüssel und geben Sie dann 3 EL in dieselbe Schüssel. Wasserstoffperoxid und setzen Sie den Vorgang weitere 5 Minuten fort. Wenn Sie fertig sind, reinigen Sie Ihre Füße mit einem Bimsstein.

Mit Wasserstoffperoxid können Sie nicht nur raue Haut an den Füßen, sondern auch Hühneraugen behandeln. Nehmen Sie eine Mulllotion, tränken Sie sie in einer wässrigen Wasserstoffperoxidlösung und tragen Sie sie 2 Stunden lang auf das Hühnerauge auf (Sie können sie auch mit einem Pflaster auftragen).

Verwendung von Aspirin bei weichen Absätzen

Aspirin ist sozusagen eine schwere Artillerie, die selbst die fortgeschrittensten Formen von rauen Absätzen heilen kann. Wie reinige ich meine Fersen mit Aspirin?

Das Rezept lautet wie folgt:

• 10 Aspirintabletten
• Medizinischer Alkohol

Mahlen Sie die Tabletten zu Pulver, fügen Sie Jod und Alkohol hinzu. Tragen Sie die resultierende Masse nach den Eingriffen auf geschädigte Hautpartien auf. Ein Aufguss auf Aspirinbasis fördert die schnelle Heilung von Rissen und macht die Haut der Fersen weich.

Absätze wie ein Baby in 10 Minuten

Sie haben ein wichtiges Ereignis, haben aber keine Zeit für eine Pediküre? Dann müssen Sie wissen, wie Sie zu Hause schnell weiche Absätze herstellen können. Wir bieten Ihnen ein Express-Verfahren an:

• Waschen Sie Ihre Füße gründlich mit Reinigungsmitteln und trocknen Sie sie anschließend ab.
• Tragen Sie auf trockene Füße die Fußcreme auf, die Sie normalerweise verwenden. Lassen Sie die Creme vollständig einziehen.
• Nehmen Sie dann eine spezielle Fußfeile, tränken Sie diese in warmem Wasser und reiben Sie damit über die Problemzone Ihrer Füße. Führen Sie diesen Vorgang fort, bis sich die gesamte raue Haut von Ihren Füßen löst.
• Anschließend die Füße noch einmal gründlich waschen, reichhaltige Creme auftragen und spezielle Kosmetiksocken anziehen. Sie können normale weiche Baumwollsocken verwenden.

Für fortgeschrittene Fälle ist diese Express-Methode natürlich nicht geeignet. Wenn Ihre Fersen sehr rau sind und viele Risse aufweisen, ist es besser, auf ernsthaftere Methoden zurückzugreifen, um Ihre Füße weicher zu machen.

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• Alle Eingriffe werden an sauberen Füßen durchgeführt.
• Es ist besser, die Fußpflege am Abend durchzuführen, damit Ihre Füße in der Nacht vollständig ruhen können.
• Schneiden Sie Hühneraugen oder Risse niemals mit scharfen Gegenständen (Klinge, Rasiermesser oder Schere) ab. Du kannst dich nur selbst verletzen.
• Wenn Sie leistungsstärkere Produkte verwenden, vernachlässigen Sie niemals die Anweisungen. Beachten Sie die Proportionen genau, dann gefährdet nichts Ihre Gesundheit.
• Verwenden Sie keinen groben Bimsstein. Wenn Sie glauben, dass ein rauer Bimsstein Ihnen hilft, raue Haut an Ihren Füßen schneller zu bekämpfen. Sie irren sich, Sie verletzen nur Ihre Haut; statt Bimsstein können Sie ein Peeling verwenden.
• Pflegen Sie Ihre Füße regelmäßig, genau wie beim Zähneputzen.

Jetzt wissen Sie, wie Sie Ihre Fersen effektiv zu Hause reinigen, so dass Sie nicht viel Geld für einen ähnlichen Eingriff in einem Schönheitssalon ausgeben müssen, da alles zu Hause und mit einfachen und erschwinglichen Produkten erledigt werden kann.

Rosafarbene, glatte Absätze sind der Traum von Frauen und Mädchen jeden Alters, aber nicht jeder kann ihn trotz guter Pflege der Fußhaut verwirklichen. Risse, die an der Seitenfläche der Füße auftreten, beeinträchtigen nicht nur das Erscheinungsbild, sondern verursachen auch ein anhaltendes Unbehagen aufgrund von Schmerzen bei längerem Stehen auf den Füßen. Der Schmerz ist zwar nicht schwerwiegend, kann aber Ihre Stimmung ruinieren.

Trockene Haut, verminderte Elastizität, verstärkte Proliferation des oberflächlichen Stratum corneum und schlechte Regeneration der Epidermis sind Faktoren, die zum Auftreten von rissigen Fersen beitragen.

Die Ursache für das Auftreten kann eine Krankheit sein, nicht unbedingt eine Hautkrankheit. Sehr häufig tritt dieses Problem bei Menschen mit hohem Blutzuckerspiegel auf.

Eine ebenso häufige Ursache sind endokrine Störungen: Anämie, Hypovitaminose. Das Versagen von Stoffwechselprozessen im Körper führt zu einem Elastizitätsverlust der Haut und zu Rissen.

Mangelnde Hygiene und das Vorhandensein von Mikroschäden auf der Haut sind ein Schlupfloch für Infektionen. Pilze sind die häufigste Hautinfektion. Sie befallen die Fußhaut, zerstören ihre Struktur und verringern ihre Regenerationsfähigkeit.

Eine weitere Hauterkrankung, die Dermatitis, gehört zu den Ursachen, die zu einer Rissbildung im Stratum corneum führen. Gefährlich ist es vor allem durch Sekundärinfektionen, für die entzündete Haut anfälliger wird.

Risse können auch bei einem absolut gesunden Menschen auftreten. Sie können provoziert werden durch:

• Analphabetengebrauch von Hautpflegeprodukten;
• häufige Verwendung von abrasiven Materialien zur Entfernung der Hornhautschicht;
• Tragen von Schuhen aus künstlichen Materialien, eng und in der falschen Größe (groß);
• lange Spaziergänge;
• schwere körperliche Arbeit an den Füßen.

Die richtige Lösung des Problems besteht darin, einen Arzt aufzusuchen, sich einer vollständigen Untersuchung mit allen erforderlichen Tests zu unterziehen und den Körper als Ganzes zu behandeln. Wenn Sie nicht bereit sind, Zeit in eine Klinik zu investieren, oder diese einfach nicht haben, können Sie Risse zu Hause behandeln.

AUndE − Vitamine für die Haut. Der Sommer ist die Zeit, in der frisches Gemüse und Obst ihren Bedarf voll und ganz decken kann. Nehmen Sie Gemüsesalate in Ihre Ernährung auf. Keine komplizierten Rezepte erforderlich.

Ein einfacher Salat aus Tomaten und süßen Paprika, gewürzt mit Oliven- oder Leindotteröl, mit Zitronensaft bestreut und mit Kräutern bestreut, bringt noch mehr Vorteile.

Omega-3 wird der Haut helfen. Stellen Sie sicher, dass Sie Folgendes verwenden:

• Meeresfrüchte:
• Nüsse;
• Kürbiskerne;
• Sesamsamen;
• alle Arten unraffinierter Pflanzenöle.

Ablehnung von Junk Food. Eine spürbare Verbesserung des Zustands der Fußhaut ist bereits nach kurzer Zeit nach dem Aufhören mit dem Rauchen, frittierten Lebensmitteln, starkem Alkohol, Gemüse- und Obstkonserven sowie Fast Food festzustellen.

Wasserhaushalt– die Grundlage für eine gute Hautregeneration und den normalen Ablauf aller Stoffwechselprozesse. Gerade im Sommer, bei Hitze und bei der Arbeit in einem Büro mit Klimaanlage ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen (Norm sind 2 Liter pro Tag).

Tiefe Risse, die sich an den Fersen bilden, sind sehr schmerzhaft. Lassen Sie uns herausfinden, wie wir uns selbst helfen können. Es ist wichtig, Schmerzen zu lindern und Fußinfektionen vorzubeugen. Durch tiefe Risse kann eine Infektion eindringen.

Bei der Behandlung tiefer Risse eignen sich am besten Salben aus der Apotheke. Fertigsalben sind Darreichungsformen, die aus einer Basis (Fett) und einem Arzneistoff bestehen.

Sie sollten ein- bis zweimal täglich auf die sauber gewaschenen und trockenen Fersen aufgetragen werden. Die Menge ist in der dem Arzneimittel beiliegenden Gebrauchsanweisung angegeben. Wenn der Schaden sehr tief ist und sich nicht gut mit Wasser abwaschen lässt, lohnt es sich, ihn mit Wasserstoffperoxid zu behandeln.

Wenn das Fersenproblem durch einen Pilz verursacht wird, werden Antimykotika verschrieben:

• Nizoral;
• Mykoterbin;
• Terbizil.

Das Verkleben eines Risses mit medizinischem Kleber ist eine originelle Lösung des Problems. Dieses einzigartige Rezept kann verwendet werden, wenn keine Entzündung oder Sekundärinfektion vorliegt. Waschen Sie Ihre Füße gründlich und trocknen Sie sie ab. Tragen Sie den Kleber punktuell über die gesamte Länge des Schadens auf.

Nach dem Trocknen verklebt es die Ränder fest miteinander. Nach 7 Tagen heilen die Wunden. Erweichen Sie die Hornhautschicht mit warmen Fußbädern. Verwenden Sie Bimsstein, um es zu entfernen. Bimsstein richtig verwenden. Dämpfen Sie Ihre Beine. Wischen Sie sie trocken. Fahren Sie den Bimsstein nicht quer, sondern entlang der Risse.

Spülen Sie nach der Behandlung der Fersen unbedingt Ihre Füße ab und tupfen Sie sie mit einer Serviette oder einem Handtuch ab. Etwas Creme auf die geschädigte Haut auftragen und leicht einmassieren. Wenn Sie nicht faul sind und diese einfachen Eingriffe mehrere Tage lang durchführen, wird die Haut an Ihren Fersen wieder glatt.

Eine Salbe zur Behandlung von Fersen lässt sich ganz einfach zu Hause zubereiten. Als Basis können Sie nehmen:

• Vaseline;
• Dachsfett;
• Schweinefett

Als medizinischer Bestandteil der Salbe können Sie Gemüse, Kräuter oder Früchte einnehmen. Sie können mehrere einfache, kostengünstige und sehr effektive Rezepte übernehmen.

Die heilenden Eigenschaften von Karotten sind allgemein bekannt. Es hilft auch bei Hautproblemen. Für den Boden nehmen Sie 100 g Schweinefett. Die Karotten waschen, schälen und reiben. Es sollten etwa 100 g sein. Geben Sie das Fett in ein kleines Gefäß und stellen Sie es in ein Wasserbad.

Wenn es flüssig wird, gehackte Karotten hinzufügen. Lassen Sie die Mischung weitere 15 Minuten im Badehaus, nehmen Sie sie dann heraus, kühlen Sie sie ab und seihen Sie sie mit einem Käsetuch oder einem feinmaschigen Sieb ab. In einen Glasbehälter füllen und mit einem Deckel verschließen. In den Kühlschrank stellen. Tragen Sie es vor dem Schlafengehen auf Ihre Fersen auf. Waschen Sie vorher Ihre Füße, dämpfen Sie sie gut in warmem Wasser und wischen Sie sie trocken.

Die wohltuenden Eigenschaften von Ringelblume, Dachsfett und Schöllkraut werden bei der Behandlung verschiedener Krankheiten genutzt. Bereitet man daraus eine Salbe zu, kann diese zur Behandlung von rissigen Fersen eingesetzt werden. Du wirst brauchen:

• Dachsfett - 50 ml;
• getrocknete und zerkleinerte Ringelblumenblüten - 1 TL;
• trockenes Schöllkraut, zerkleinert – 1 TL.

Alles, was Sie zur Herstellung der Salbe benötigen, können Sie in der Apotheke kaufen. Bereiten Sie die Salbe in einem Wasserbad vor. Während das Fett schmilzt, etwas kochendes Wasser über die Kräuter gießen. Nach ein paar Minuten können Sie sie dem flüssigen Fett hinzufügen.

Die Zubereitung des Öls dauert 30 Minuten. Bringen Sie die Mischung nicht zum Kochen. Nach Ablauf dieser Zeit unbedingt das medizinische Fett abseihen und in einen Behälter mit festem Deckel füllen. Zur Aufbewahrung eignet sich ein Kühlschrank. Erwärmen Sie die Salbe vor dem Auftragen.

Bäder helfen, die Hornhautschicht aufzuweichen, Entzündungen zu lindern und den Heilungsprozess von Fersen zu beschleunigen. Sie müssen täglich durchgeführt werden, bis die Probleme verschwinden. Es gibt viele einfache und interessante Rezepte, die abgewechselt werden können.

Zur Zubereitung von Fußbädern verwenden sie häufig:

• Meersalz;
• trockener Weißwein;
• Apfelessig;
• Aufgüsse oder Abkochungen von Kräutern;
• Stärke.

Meersalz– gutes Antiseptikum. Bäder mit Meersalz machen die Haut schneller weich und lassen sich mit Bimsstein leicht entfernen. 100 g grobes Meersalz und 1 EL in eine Schüssel mit warmem Wasser geben. Backpulver.

Die Dauer des Heilbades beträgt 15 Minuten. Trocknen Sie Ihre Füße nach dieser Zeit mit einem Handtuch ab und schmieren Sie sie mit einer Salbe aus der Apotheke oder einer selbst zubereiteten Salbe ein.

Trockener Weißwein ( 1 EL) in einen Glasbehälter füllen, 1 EL hinzufügen. l. trockene Lindenblüte. Die Masse in ein Wasserbad geben und zum Kochen bringen. Beanspruchung. Den reinen Sud mit 1 Liter verdünnen. warmes Wasser. Legen Sie Ihre Füße in eine Schüssel mit Weinmischung und lassen Sie sie 10 Minuten lang stehen.

Reiben Sie Ihre Füße nach 10 Minuten mit einem harten Waschlappen ab und legen Sie sie wieder in die Badewanne. Wiederholen Sie die Schritte, bis die medizinische Zusammensetzung abgekühlt ist. Wischen Sie nach Abschluss des Eingriffs Ihre Füße trocken und schmieren Sie die Haut mit Creme oder einem beliebigen Pflanzenöl ein.

Apfelessig Sie können es einfach in eine Schüssel mit warmem Wasser geben. Für 1 l. Wasser 2-3 EL. l. Essig. Essig hilft bei der Bekämpfung von Pilzen, macht die Haut weicher und beschleunigt das Ablösen trockener Schuppen.

Kräutertees oder Abkochungen kann aus mehreren Kräutersorten zubereitet werden. Hilfe bei rissigen Fersen:

• Eichenrinde;
• Ringelblume;
• Salbei;
• Kamille;
• Johanniskraut.

Halten Sie sich an das Verhältnis: 1 l. Wasser, 1 EL. l. trockene Kräuter oder Kräutermischungen. Gießen Sie einen Liter kochendes Wasser über das Kraut und lassen Sie es fast 30 Minuten lang auf dem Feuer stehen. Halten Sie den Fußaufguss auf eine angenehme Temperatur gekühlt, bis er vollständig abgekühlt ist. Dies dauert etwa eine halbe Stunde. Füße trockenwischen, massieren, eincremen.

Stärke nimm Kartoffel . 1 EL auflösen. l. in 1 l. warmes Wasser. Dieses Bad macht raue Haut weich und heilt Risse jeder Tiefe. Der Effekt wird nach einer Woche Anwendung spürbar. Die Dauer eines Bades beträgt mindestens 20 Minuten. Um eine größere Wirkung zu erzielen, können Sie anstelle von Wasser eine Abkochung von Kräutern zu sich nehmen:

• Kamille (1 TL);
• Ringelblume (1 TL);
• Johanniskraut (1 TL).

Glatte Absätze zu Hause: Video

Peeling ist ein wichtiger Bestandteil der Fersenpflege. Der Vorgang des Entfernens (Peelings) abgestorbener Hautschichten wird als Peeling bezeichnet. Sie müssen es nicht oft tun, einmal pro Woche reicht aus.

Um Hornhaut von Ihren Fersen zu entfernen, können Sie Folgendes verwenden:

• Bimsstein;
• Pediküre-Reibe;
• schrubben.

Für Absätze ist Bimsstein natürlichen Ursprungs vorzuziehen. Es verursacht keine allergischen Reaktionen und bröckelt nicht. Nach Gebrauch sollte es abgespült und getrocknet werden. An einem trockenen Ort aufbewahren. Im feuchten Bimsstein können sich pathogene Mikroben vermehren.

Pedikürereiben sind einfach zu verwenden und leicht zu reinigen. Peelings sind im Handel erhältlich und lassen sich leicht selbst herstellen. Der einfachste Weg ist die Verwendung von Meersalz mittlerer Fraktion, gemischt mit flüssiger Toilettenseife, bis eine dicke saure Sahne entsteht. Reiben Sie das Peeling 5 Minuten lang in kreisenden Bewegungen in Ihre Fersen ein.

Spülen Sie nach dem Peeling Ihre Füße ab. Das Wasser muss warm sein. Trocknen Sie die Haut gründlich mit einem Handtuch ab. Vor dem Auftragen einer Salbe oder Creme ist eine Behandlung der Risse erforderlich.

Wasserstoffperoxid sollte unbedingt in Ihrer Hausapotheke vorhanden sein. Dies ist ein ausgezeichnetes Antiseptikum; es eignet sich zur Behandlung kleiner Wunden, Schürfwunden und rissiger Fersen. Apotheken verkaufen gebrauchsfertiges Perhydrol (3,3 %). Die antiseptische Flüssigkeit muss lediglich in die Ritzen gegossen werden. Es verursacht keine Schmerzen, schäumt bei Hautkontakt und entfernt verbleibenden Schmutz und Infektionen. Tupfen Sie Ihre Fersen mit einer sauberen Serviette ab.

Die Kompresse kann die ganze Nacht oder nur 20 Minuten auf den Fersen bleiben. Jede Option kommt der Haut Ihrer Füße zugute. Sie können die ungewöhnlichsten Produkte verwenden.

Wenn Sie beispielsweise eine Banane gegessen haben, müssen Sie die Schale nicht wegwerfen. Tragen Sie den inneren Teil des Peelings auf den beschädigten Teil der Ferse auf. Wickeln Sie Ihren Fuß in Frischhaltefolie und ziehen Sie eine Socke an. Sie müssen diese Kompresse mindestens 10 Stunden lang aufbewahren, daher ist es bequemer, sie nachts durchzuführen. Wickeln Sie morgens Ihr Bein aus und waschen Sie es. Machen Sie eine Woche lang Bananenkompressen.

Aus Zitrone lässt sich eine schnelle 30-Minuten-Kompresse herstellen. Eine mittelgroße Zitrone in 2 Teile schneiden. Tragen Sie die Hälften auf Ihre Fersen auf und lassen Sie sie 30 Minuten lang sitzen. Spülen Sie anschließend Ihre Füße ab und schmieren Sie sie mit Creme ein.

So machen Sie bei der Auswahl einer Fersencreme keinen Fehler. Man muss sich immer die Komposition anschauen. Die Zusammensetzung sollte Folgendes umfassen:

• Harnstoff spendet der Haut Feuchtigkeit und macht verhornte Bereiche weich;
• Lanolin nährt und regeneriert auf zellulärer Ebene;
• Milchsäure spendet Feuchtigkeit;
• natürliche Öle zur Befeuchtung;
• Vitamine (E, B5).

Bei tiefen Rissen in den Fersen helfen Cremes gut:

• Bepanten;
• Pantoderm;
• D-Panthenol.

Die Bewältigung des Problems ist nicht einfach, aber wenn Sie die Lösung umfassend angehen, können Sie Risse in kurzer Zeit beseitigen. Alles ist wichtig: Ernährung, richtiges Schuhwerk, Flüssigkeitsaufnahme, persönliche Hygiene. Dies und die tägliche Fußpflege mit gebrauchsfertigen Kosmetika und Arzneimitteln werden sicherlich zu einem guten Ergebnis führen – glatte, rosafarbene Absätze.