Ernährung

Menü für ein 7 Monate altes Baby. Beispielmenü für sieben Monate alte Babys

Nach sechs Monaten beginnt das Baby aktiv zu reifen und sich zu entwickeln. Sie werden nicht einmal bemerken, wie er krabbelt, sitzt, auf seinen Beinen steht, sich an einem Stuhl oder der Bettkante festhält. Natürlich benötigt er bei dieser Diät einfach zusätzliche Energie, die er nicht mehr nur über Muttermilch oder Milchnahrung beziehen kann. Daher erweitert sich seine Ernährung noch mehr und ähnelt immer mehr dem Speiseplan eines Erwachsenen.

Alle Kinder sind unterschiedlich, genau wie ihre Eltern. Bei jungen Müttern haben sich drei Ansätze bzw. Ansichten zur Ernährung eines Kindes ab dem sechsten Lebensmonat herausgebildet. Es ist schwer zu sagen, welche die richtige ist. Es hängt von den individuellen Eigenschaften des Babys und seiner Mutter ab. Betrachten Sie diese Ansätze:

Der „Brustmutter“-Ansatz. Sie glauben, dass es für ein 7 Monate altes Baby zu früh ist, mit der Nahrungsaufnahme für Erwachsene in irgendeiner Form zu beginnen. Die gesamte Ernährung des Babys besteht weiterhin aus Muttermilch. Normalerweise sind ihre Kinder auch ohne die Einführung von Beikost recht gut ernährt und aktiv. Die Laktationskrise wird von solchen Müttern umgangen: Ihre Milch ist genauso fetthaltig, ihre Menge hat nicht einmal daran gedacht, sich zu verringern. „Milchmütter“ fügen dem Speiseplan des Kindes erst dann etwas hinzu, wenn sich das Kind selbst für das Essen vom gemeinsamen Tisch interessiert. Und wenn dies im Alter von etwa einem Jahr geschieht, ist ihre Herzkammer bereits reif genug, um fast jede Nahrung aufzunehmen.
Der Ansatz der natürlichen Elternschaft oder „pädagogischen Ergänzungsernährung“. Laut Eltern, die solchen Ansichten folgen, kann das Baby im Alter von 7 Monaten essen, was es will, aber in Maßen (erbsengroße neue Nahrung wird ihm gegeben). Typischerweise sind Eltern Befürworter des Stillens nach Bedarf und Anhänger einer gesunden Ernährung. Dadurch wird die Möglichkeit ausgeschlossen, ein Kind im Alter von 6 bis 7 Monaten mit Fastfood, Frühstückszerealien und anderen Produkten zu „stopfen“, die sich nicht nur nachteilig auf Kinder, sondern auch auf Erwachsene auswirken.
Der Ansatz einheimischer Kinderärzte bezog sich auf altersspezifische Beikoststandards. Danach sollte das Baby im Alter von 7 Monaten Nahrung in der in der Beikosttabelle angegebenen Zusammensetzung und Dosierung erhalten. Gleichzeitig ist das Menü für Kinder, die mit der Flasche gefüttert wurden und früher als ihre Altersgenossen (im Alter von 4 bis 5 Monaten) neue Nahrung zu sich nahmen, viel umfangreicher als das Angebot für 7 Monate alte Kinder, die gestillt wurden und erst kürzlich damit vertraut wurden mit Püree oder Brei.

Der Verdauungstrakt eines Babys im Alter von 7 Monaten befindet sich noch in der Reifephase. Er ist noch nicht in der Lage, vieles von dem, was Erwachsene lernen, zu verdauen und zu assimilieren. Gleichzeitig ist der Bedarf an Nährstoffen bei Kindern viel höher als bei Erwachsenen. Das Magenvolumen eines Babys ist in diesem Alter noch sehr klein, daher sollte seine Nahrung reichhaltig, leicht verdaulich und in kleinen Mengen sein.

Das Menü der Kleinen wird unter dem Gesichtspunkt der vollständigen chemischen und biologischen Sicherheit ausgewählt. In dieser Hinsicht ist Beikost aus dem Glas, also aus der Fabrik, gut. Industrienahrung ist auch deshalb gut, weil sie besonders ausgewogen an Vitaminen und Mikroelementen ist und sehr fein verteilt ist, was hinsichtlich der Verdaulichkeit und des Nutzens für das Kind ein klares Plus darstellt. Sie können das Essen Ihres Kindes jedoch selbst kochen und mahlen, wenn Sie sich zu 100 % von der Qualität überzeugt haben.

Dabei ist zu berücksichtigen, dass das Bedürfnis eines 7 Monate alten Babys nach Muttermilch sehr groß ist und die neue Speisekarte weiterhin eine Einführungsfunktion hat. Daher kann Muttermilch als verdünnende Komponente in Pürees oder Brei verwendet werden. Der Appetit des Kindes wird dann stärker sein, weil es einen so heimischen und vertrauten Geschmack verspüren wird! Und wenn das Baby aus irgendeinem Grund das Essen ablehnt, bestehen Sie nicht darauf, lenken Sie es ein wenig ab, spielen Sie mit ihm, zeigen Sie ihm durch Ihr eigenes Beispiel den Wunsch, Essen anzunehmen. Er liebt es derzeit so sehr, Erwachsene nachzuahmen!

Die Ernährung eines Kindes im Alter von 7 Monaten ist reichhaltiger als vor 2-3 Wochen. Kefir, Eigelb, Hüttenkäse, Fleisch und Fisch werden nach und nach in die Speisekarte aufgenommen. Die Grundlage der Ernährung bleibt Muttermilch (Milchnahrung), Gemüsepürees, Müsli und Fruchtpürees. Wenn Sie bedenken, dass Sie die Reaktion des Babys auf bestimmte Nahrungsmittel bereits kennen, können Sie diese kombinieren und miteinander kombinieren und so neue Beikost erfinden. Im Alter von sieben Monaten kann die Babykarte durch in Milch (Mischung) getränkte Kekse ergänzt werden.

Ein ungefährer Speiseplan für ein sieben Monate altes Baby sieht folgendermaßen aus:

Frühstück – Muttermilch (Milchnahrung);
zweites Frühstück – Suppe mit Gemüsebrühe, Gemüsepüree mit 2 Teelöffel Pflanzenöl und einem halben Eigelb, Fleischpüree (ca. 30 g). Es ist klar, dass dies alles nicht dem Kind „aufgedrückt“ wird, sondern nur mögliche Optionen für Gerichte aufzeigt;
Mittagessen – Muttermilch (Milchnahrung);
Abendessen - Brei (Buchweizen, Reis, Mais) mit Butter oder unter Zusatz von Hüttenkäse;
vor dem Schlafengehen - Muttermilch (Milchnahrung).

Standards für Gramm werden nicht speziell angegeben. Manche Babys fressen die gesamte Menge und verlangen mehr, während andere nicht einmal das essen können, was sie essen sollen. Daher müssen Sie die Nahrungsmenge experimentell bestimmen, da ein neues Produkt aus einem Teelöffel eingeführt wird und die Menge täglich zunimmt. Möglicherweise müssen Sie mehr als einmal neues Futter anbieten: Seien Sie geduldig. Bitte beachten Sie, dass die Ernährung des Babys nach dem Vorbild der Erwachsenenmahlzeiten aufgebaut ist: zuerst leichte Kost, dann kräftigere Kost. Alle Produkte müssen frisch sein und nach dem Füttern ist Flüssigkeit in Form von Muttermilch (Milchnahrung) willkommen! Guten Appetit an eure Kleinen!

Für eine Mutter stellen sich in jeder Phase der Entwicklung des Babys viele wichtige Fragen. Besonders relevant ist das Thema Ernährung für einen kleinen Menschen. Versuchen wir gemeinsam herauszufinden, was wir einem Kind im Alter von 7 Monaten füttern sollen, um ihm keinen Schaden zuzufügen und den größtmöglichen Nutzen zu bringen.

Mütter gestillter (gestillter) Babys führen mehrere Monate später Beikost ein als Mütter, deren Kinder IV (künstlich) oder MC (Mischnahrung) erhalten. Daher ist die Ernährung des Kindes etwas anders.

Wenn für ein Baby, das gestillt wird, die Muttermilch der Hauptpunkt bleibt, treten Milch und Säuglingsnahrung für ein Baby, das gemischt oder künstlich ernährt wird, in den Hintergrund. Dann müssen alle nützlichen Elemente, die das Kind aus der Muttermilch aufnimmt, durch eine vollständige und ausgewogene Ernährung ersetzt werden.

Alle Produktkategorien müssen im Speiseplan eines 7 Monate alten Kindes vorhanden sein, jedoch in geringen Mengen:

Haferbrei;
Fleisch und Fisch;
Milchprodukte;
Gemüse und Früchte;
Kompotte und Säfte;
Kekse und so.

Es empfiehlt sich, den Verzehr von Backwaren und Kartoffeln einzuschränken. Achten Sie jedes Mal auf die Reaktion Ihres Kleinkindes, wenn Sie ihm ein neues Produkt verabreichen, auch in kleinen Mengen.

Überlasten Sie den Magen Ihres Babys nachts nicht. Experten empfehlen je nach Art der Fütterung die Fütterung mit Milchnahrung oder das Stillen morgens nach dem Schlafen und vor dem Schlafengehen. Andere Nahrungsmittel können über den Tag verteilt verabreicht werden. Dies liegt daran, dass ein kleiner Magen zwar an Säuglingsnahrung und Milch gewöhnt ist, mit neuen Produkten aber schwerer zurechtkommt. Wenn dies nachts erfolgen muss, kann es zu Schlafstörungen des Babys kommen.

Must-Have-Produkte

Es gibt eine Reihe von Produkten, die jeden Tag auf dem Speiseplan eines 7 Monate alten Kindes stehen müssen.

Fleisch steht auf dieser Liste an erster Stelle. Es enthält viel Eiweiß, Eisen sowie die Vitamine A und B, die für einen wachsenden Körper notwendig sind. Es sollte aber nur zartes und mageres Fleisch gegeben werden. Die Ernährung eines 7 Monate alten Kindes kann Kaninchen, Huhn, Truthahn und Kalbfleisch umfassen. Es ist ratsam, mit der Einführung von Fleischergänzungsnahrungsmitteln bei Geflügel zu beginnen.

Das Fleisch kann mit einem Mixer gekocht und zerkleinert werden. Bevor Sie Ihrem Baby das Produkt geben, geben Sie unbedingt etwas Brühe oder Wasser hinzu, damit es nicht austrocknet. Sie können es separat servieren oder mit Gemüsepürees gemischt.

Es wird empfohlen, Suppen für das Baby mit fettarmer Fleischbrühe zuzubereiten. Sie helfen, mögliche Verstopfung loszuwerden. Verschiedene haben die gleiche Eigenschaft. Bei Reis ist jedoch Vorsicht geboten – im Gegenteil, er kann zu Verstopfung führen.

Der Speiseplan eines 7 Monate alten Babys sollte eine Woche lang etwa zwei Eigelb enthalten. Sie speichern Fettsäuren, Eisen, Phosphor, Carotin und Vitamine verschiedener Gruppen. Von einem übermäßigen Verzehr ist jedoch abzuraten. Bitte beachten Sie, dass es sich hier nur um das Eigelb handelt. Eiweiß kann in einem so zarten Alter zu Allergien führen.

Ein weiteres wichtiges Produkt ist Hüttenkäse. Es ist schwer verdaulich, enthält aber viele nützliche Elemente. Zum ersten Mal reicht für das Kind nur ein Teelöffel Hüttenkäse, dann kann die Dosis erhöht werden. Aber ein sieben Monate altes Kleinkind kann nicht mehr als drei Teelöffel Hüttenkäse auf einmal essen.

Auch in der Ernährung für eine Woche können etwa 300 Gramm Kekse enthalten sein. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind ein zu großes Stück abbeißt und daran erstickt, können Sie die Kekse in Tee, Kompott, Saft oder Milch einweichen. In den Regalen der Geschäfte finden Sie spezielle Kekse. Es löst sich im Mund auf und beseitigt alle Sorgen der Eltern.

Ungefähres Menü und Fütterungsplan

Babymenü ab 7 Monaten. Bei künstlicher Ernährung unterscheidet sich die Speisekarte des „gestillten Bruders“ geringfügig. Der Hauptunterschied besteht in der Menge der anderen Nahrung als Muttermilch oder Säuglingsnahrung.

Wir haben eine Tabelle mit ungefährer Babyernährung für einen Tag erstellt. Je nach den Vorlieben des Babys und der Reaktion seines Körpers können Komponenten ausgetauscht, hinzugefügt und entfernt werden:

Dieses Schema ist für das Verdauungssystem eines kleinen Menschen am optimalsten. Es umfasst fünf Mahlzeiten am Tag.

Manchmal hat das Baby nicht genug Nahrung. Dies kann durch geringe Gewichtszunahme, ständige Launen und schlechten Schlaf festgestellt werden. Dann lohnt es sich, eine Fütterung hinzuzufügen oder die Dosierung anderer zu erhöhen. Hierzu sollten Sie zunächst Ihren Kinderarzt konsultieren.

Selbstgemachte Pürees sind viel nahrhafter und natürlicher als im Laden gekaufte. Sie zuzubereiten ist ganz einfach. Es ist notwendig, Gemüse oder Obst zu kochen und mit einem Mixer zu einer Paste zu verarbeiten. Früchte können vorab im Ofen gebacken oder roh auf einer feinen Reibe gerieben werden.

Wenn das Püree Ihres Babys kleine Stücke enthält, kommt es ihm nur zugute. Das Baby lernt schnell, feste Nahrung zu kauen.

Das Produkt, das eine allergische Reaktion ausgelöst hat, darf frühestens nach anderthalb Monaten erneut verabreicht werden. In diesem Fall sollte die Dosis minimal sein – nur um die Reaktion noch einmal zu überprüfen.

Wenn Ihr Baby sich weigert, liebevoll zubereitete Speisen zu sich zu nehmen, sollten Sie nicht darauf bestehen. Es gibt zwei Möglichkeiten: Versuchen Sie, dem Essen ein interessantes Aussehen zu verleihen, um den Kleinen auf spielerische Weise zum Essen zu zwingen, oder bieten Sie etwas anderes an. Es gibt viele Möglichkeiten, Essen für Kinder schön zu präsentieren – sie sind im Internet zu finden. Zusammen mit Rezensionen darüber, wie sehr dem Kind die Idee gefallen hat.

Wenn das Baby bestimmte Lebensmittel überhaupt nicht isst, bedeutet das, dass sie ihm nicht schmecken. Streichen Sie sie mindestens einen Monat lang vom Speiseplan und versuchen Sie es dann erneut. In diesem Fall kommt der „Neu-Alt-Spielzeug-Effekt“ zum Tragen, der allen Eltern bekannt ist.

Extreme Ansichten

Manche Menschen haben sehr seltsame Ansichten über die Ernährung von Kindern. Sie gehen ins Extreme, was dem Baby nur schadet. Wir können zwei solcher Extreme unterscheiden, die wir „nur Milch“ und „alles auf einmal nehmen“ nennen.

Das erste Extrem bezieht sich auf „stillende Mütter“, die keine Probleme mit der Laktation haben und von den absoluten Vorteilen des Stillens bis zu drei Jahren überzeugt sind. Sie glauben, dass eine Beikost nicht nur im Alter von 7 Monaten, sondern auch im Alter von einem Jahr nicht mehr erforderlich ist. Einige schaffen es sogar, ihre Kinder vom Trinken abzuhalten, indem sie ihre Milch als „Nahrung und Wasser zugleich“ bezeichnen.

Der Vorteil dieses Ansatzes besteht darin, dass bei „erwachsener“ Nahrung der Magen des Kindes bereit ist, jede Nahrung zu verdauen, sodass Beikost weniger vorsichtig eingeführt werden kann.

Das zweite Extrem besteht darin, dass Eltern dem Baby in jedem Alter erlauben, alles zu essen. Bei solchen Vätern und Müttern probiert das Kind mit 2 Monaten verschiedene Pürees und Säfte und mit 7 Monaten isst es bereits in aller Ruhe Wurst, Käse und andere ab dem dritten Lebensjahr erlaubte Produkte.

Wenn sich das Baby trotz solch falscher Ernährungsansätze wohl fühlt, keine Probleme mit dem Stuhlgang hat und normal an Gewicht zunimmt, gibt es nichts zu bedenken. Vielleicht hat sich sein Körper an diesen Zustand „gewöhnt“ und gelernt, „was man ihm gibt“ zu verdauen. Wenn Ihr Kleines Probleme mit dem Verdauungssystem hat, probieren Sie eine andere Diät, einen anderen Speiseplan und eliminieren Sie unerwünschte Nahrungsmittel.

Abschließend

Zu wissen, was man einem Baby im Alter von sieben Monaten füttern soll, ist äußerst nützlich. Wir hoffen, dass unsere Tipps und Techniken Ihrem Kleinen helfen, ein „erwachsener Esser“ zu werden und sein Körper eine vollständige Versorgung mit nützlichen Substanzen erhält.

In diesem Artikel:

Wenn Ihr Baby heranwächst, wird es aktiver, was zu einem enormen Energieverlust führt. Die Folge ist, dass nicht mehr genügend Muttermilch vorhanden ist, um den Energievorrat bis zur nächsten Fütterung wieder aufzufüllen. Daher ist es notwendig, seine Ernährung zu erweitern und mehr kalorienreiche Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, aufzunehmen.

Die Ergänzungsernährung eines Kindes beim Stillen (BF) beginnt etwas später als bei der künstlichen Ernährung (IF). Daher weist die Babyspeisekarte im Alter von 7 Monaten leichte Unterschiede auf.

Kindermenü zum Stillen

Der wichtigste Bestandteil der Ernährung Ihres Babys im Alter von 7 Monaten sollte die Muttermilch bleiben. Damit erhält er alle notwendigen Stoffe, die die Verdauung anregen. Der Magen des Babys fängt gerade erst an, seine neue „Rolle“ zu lernen; es fällt ihm schwer, die Nahrung selbst zu verdauen, und die in der Muttermilch enthaltenen Hilfsstoffe helfen ihm, seine neuen „Aufgaben“ zu bewältigen.

Ein Beispielmenü für ein 7 Monate altes Baby sollte eine Vielzahl von Gerichten enthalten:

Haferbrei;
Hüttenkäse;
Fruchtpüree;
Gemüsepüree;
Fleischpüree;
Säfte;
Plätzchen;
rohes Gemüse und Obst.

Hüttenkäse gilt als ziemlich schweres Produkt und wird daher in kleinen Dosen, beginnend mit 1 TL, in die Ernährung eines 7 Monate alten Säuglings aufgenommen. und allmählich zunehmend. Die maximale Menge an verzehrtem Hüttenkäse sollte 30 g nicht überschreiten.

Auch Gemüse- und Fruchtpürees bleiben in der Ernährung des Kindes, nicht nur gekocht, sondern auch roh. Es sei jedoch daran erinnert, dass die Entwicklung eines Kindes im Alter von 7 Monaten mit dem Zahnen einhergeht, daher sollte seine Ernährung einheitlich sein. Wenn Sie Ihrem Kind rohes Gemüse und Obst anbieten, achten Sie darauf, es zuerst zu reiben oder zu zerkleinern.

Wenn Ihr Baby sich weigert, „rohes“ Püree zu essen, versuchen Sie es selbst; vielleicht ist es sauer und muss mit süßeren Früchten gemischt werden (z. B. einem süßen Apfel + Karotten oder einem sauren Apfel + Banane + Karotten). Aber auf keinen Fall Zucker oder andere Süßstoffe dazugeben!

Wenn sie Kekse in die Ernährung eines 7 Monate alten Babys aufnehmen, haben viele Mütter Angst, dass ihr Kind ein großes Stück abbeißt und erstickt. Um dies zu vermeiden, versuchen Sie, die Kekse in Milch oder ungesüßtem Tee einzuweichen.

Beispielmenü für ein Kleinkind im Alter von 7 Monaten:

6:00 – Muttermilch;
8:00 – Brei;
12:00 – 30 g Hühnersuppe + eine volle Portion Gemüsepüree und etwas Fleisch, Sie können auch 20 g Fruchtpüree geben;
15:00 – Muttermilch + Saft;
18:00 – Brei + Hüttenkäse oder Fruchtpüree;
22:00 – Muttermilch.

Während der Einführung neuer Lebensmittel ist es wichtig, die Ernährung des Kindes 7 Monate lang einzuhalten und seinen Magen nachts nicht zu überlasten.

Menü für ein mit der Flasche ernährtes Baby

Ein Kind, das mit der Flasche ernährt wird, benötigt eine Ernährung mit einem hohen Gehalt an Proteinen und Kohlenhydraten. Zu diesem Zweck werden solchen Kindern Fleischpürees in größeren Mengen angeboten.

Hier ist ein Beispielmenü für ein Kind in IV:

6:00 – Milchmischung;
8:00 – Brei + Fruchtpüree;
12:00 – Hühnersuppe 40 g + volle Portion Fleischpüree + Saft (Sie können auch Kekse geben);
15:00 – Hüttenkäse + Kekse + Milchmischung;
18:00 – 50 g Fleischpüree + 30 g Fruchtpüree;
22:00 – Milchnahrung.

Sie können dem Brei etwas Butter hinzufügen.

Menü für ein gemischt ernährtes Baby

Es gibt Fälle, in denen die Produktion von Muttermilch in kleinen Dosen erfolgt, die dem Baby fehlen. Daher geben die meisten dieser Mütter ihren Kindern neben der Muttermilch auch Säuglingsnahrung. Und hier stellt sich die Frage: Wie soll der Speiseplan des Babys aussehen?

Die Ernährung eines gemischt ernährten Babys im Alter von 7 Monaten sollte Folgendes umfassen:

Fleisch;
Fisch;
Hüttenkäse;
Haferbrei;
Milchnahrung;
Gemüse- und Obstpürees;
Säfte;
Plätzchen.

Im Allgemeinen unterscheidet sich die Ernährung eines Kindes nicht von der Ernährung eines gestillten Babys. Es gibt einen Unterschied: Dem Kind muss so viel fermentierte Milchnahrung wie möglich verabreicht werden, um die Funktion des Verdauungssystems zu normalisieren.

Was tun, wenn Ihr Kind Allergien hat?

Wenn ein Produkt bei Ihrem Kind eine Allergie auslöst, schließen Sie es unbedingt aus der Ernährung Ihres Babys aus. Vielleicht ist sein Körper noch nicht bereit, eine solche Innovation zu akzeptieren.

Versuchen Sie, es Ihrem Baby in einem Monat oder noch besser in zwei Monaten zu geben. Und es ist ratsam, mit der schrittweisen Einführung zu beginnen, beginnend mit 1 TL. Wenden Sie sich am besten an Ihren Kinderarzt und sprechen Sie mit ihm darüber.

Beobachten Sie immer die Reaktion Ihres Babys auf ein neu eingeführtes Produkt und versuchen Sie, ihm nur frische Lebensmittel und frisch zubereitete Mahlzeiten zu geben.

Nützliches Video darüber, wie das Menü nach 7 Monaten aussehen sollte

Mit Erreichen des sechsten Lebensmonats beginnt sich der Körper des Babys allmählich auf die Nahrungsaufnahme für Erwachsene vorzubereiten. Daher ist der Speiseplan des Kindes im Alter von 7 Monaten durch die Einführung zusätzlicher Beikost gekennzeichnet. Wir wiederholen, dass das Verdauungssystem gerade erst mit der Vorbereitungsphase für eine neue Diät beginnt, aber noch nicht vollständig ausgebildet ist. Aus diesem Grund muss jede dem Baby angebotene Zutat erlaubt und streng dosiert sein.

Zur Einführung von Beikost gibt es mehrere Hauptmeinungen. Kinderärzte neigen dazu zu glauben, dass dies eine obligatorische Maßnahme für einen kleinen Organismus ist, um sich an Produkte für Erwachsene zu gewöhnen. Manche Frauen ernähren ihre Kinder jedoch lange Zeit ausschließlich mit Muttermilch und ersetzen so sowohl Essen als auch Trinken.

Muttermilch so lange wie möglich. Diese Ansichten werden von Müttern geteilt, die ihre Babys bis zu einem Jahr oder länger ausschließlich stillen. Diese Frauen haben in der Regel genügend Milch und diese bleibt bis zum Ende der Stillzeit fettig und nahrhaft. Es ist jedoch zu beachten, dass der Gehalt an essentiellen Nährstoffen in der Muttermilch nach sechs Monaten abnimmt und allmählich verschwindet. Dies bedeutet, dass das Stillen nach einem Jahr oder länger den Körper des Kindes nicht mehr vollständig mit Nährstoffen versorgen kann und daher nicht mit Essen, sondern lediglich mit dem Trinken einer fetthaltigen Flüssigkeit vergleichbar ist.
Pädagogische Ergänzungsfütterung. Die Ernährung solcher Kinder schließt den Erhalt von Muttermilch oder Säuglingsnahrung nicht aus, und in den Pausen zwischen den Fütterungen werden dem Baby alle Nahrungsmittel angeboten, die es möchte. Neue Lebensmittelzutaten werden in kleinen, erbsengroßen Portionen in Ergänzungsfuttermittel eingebracht. Das Risiko dieser Art der Ernährung besteht darin, dass der Wunsch des Kindes, eine bestimmte Nahrung zu sich zu nehmen, nicht dazu führt, dass der Verdauungstrakt bereit ist, diese anzunehmen und zu verdauen. Hier ist es notwendig, den Rat eines Kinderarztes einzuholen.
Pädiatrischer Ansatz. Kinderärzte empfehlen Müttern, sich strikt an altersgerechte Ernährungsstandards zu halten. Für jedes Alter wurden spezielle Tische und Beispielmenüs entwickelt. Bei gestillten Babys werden die Lebensmittel sorgfältiger eingeführt und ihre Liste ist kürzer als bei mit Säuglingsnahrung ernährten Babys.

Unabhängig davon, welche Ansichten Sie vertreten, müssen Sie verstehen, dass die Lebensmittel, mit denen ein Baby vor einem Jahr vertraut ist, in Zukunft zur Grundlage der Ernährung werden. Eine gut durchdachte Ernährung und Fütterung ist ein wesentlicher Faktor für die Entwicklung der Gewohnheit, sich richtig zu ernähren.

Produktanforderungen

Jeder vorgeschlagene Lebensmittelbestandteil muss hinsichtlich der Menge an Mineralien und Spurenelementen ausgewogen sein. Die besten Produkte, die dieses Kriterium erfüllen, sind Pürees und Cerealien, die industriell hergestellt und an den empfindlichen Körper eines Kindes angepasst sind. Trotz ihres Alters benötigen Babys viel Energie. Mehr als ein Erwachsener. Und sie können es mit einer abwechslungsreichen Ernährung erreichen.

Die allgemeine Anforderung ist die absolute biologische und chemische Unbedenklichkeit der Produkte.

Damit Ihr Baby gesund und glücklich bleibt, müssen die Produkte natürlich sein.

Diätfunktionen

Fisch . Sie können Fisch in den Speiseplan eines 7 Monate alten Babys aufnehmen. Für diese Zwecke gilt fettarmer Seefisch mit weißem Fleisch als am besten geeignet. Es wird höchstens 1-2 Mal pro Woche verabreicht. Fisch ersetzt Fleisch in der Ernährung eines Babys. Wenn Sie heute Fisch gekocht haben, schließen Sie daher Fleischprodukte aus.
Fleisch . Rindfleisch gilt als das eisenreichste Rindfleisch, daher sollte zuerst für seine Einführung gesorgt werden. Später können Sie Kaninchen-, Hühner- und Lammfleisch geben. Die empfohlene Menge beträgt 30 - 60 g. Wenn Sie Fleisch- und Gemüsepüree geben möchten, denken Sie daran, dass zuerst das Fleisch und dann das Gemüse gegeben wird.
Fruchtsäfte. Der erste Saft im Leben eines Babys ist Apfel. Das ist die Basis. Später können Sie zu anderen übergehen. Die maximale Tagesdosis beträgt 60 ml, Sie sollten sich jedoch mit 1/2 TL vertraut machen. Vergessen Sie bei der Fütterung von Früchten, Säften und Kompotten nicht deren Wirkung auf den Körper. So wird Birnensaft stärker und Pflaumensaft schwächer.
Haferbrei. Porridges müssen milchfrei und glutenfrei sein. Wenn das Kind keinen milchfreien Brei essen möchte, können Sie Muttermilch oder Milchnahrung hinzufügen. Buchweizen-, Reis- und Maisbrei enthalten kein Gluten. Es ist besser, Industriegetreide zu kaufen und keine umsonst Angst zu haben: Sie enthalten nur gewöhnliches Getreide. Zerkleinert, gekocht und getrocknet.

Nutzlose Produkte

Sie werden in der Regel oft aus Anweisung, Rat oder Gewohnheit an kleine Kinder verfüttert, enthalten aber keine nützlichen Substanzen. Produkte, die keinen Nutzen bringen:

Grieß. Es enthält Gluten und ist für einen empfindlichen Körper äußerst unerwünscht;
reines frisches Gemüse. Ihr Verzehr geht mit Blähungen einher, daher ist es besser, sie mit Hüttenkäse, Brei oder Püree zu mischen;
tropische Früchte;
Kekse und Süßigkeiten.

Ernährung und Behandlung von Säuglingen

Für ein gestilltes Baby ist die Muttermilch das wichtigste Produkt.

Der Speiseplan eines 7 Monate alten Babys, das mit Muttermilch ernährt wird, sollte nicht üppig sein. Dies ist auf einen Rückgang der Laktation während der Einführung neuer Lebensmittel zurückzuführen. Daher sollten anstelle von 1-2 üblichen Fütterungen unbekannte Lebensmittel eingeführt werden. Ärzte empfehlen, Ihrem Baby zunächst Hüttenkäse, Fleischprodukte oder Leber, Eigelb, Fisch und angepassten Babykefir anzubieten. Diese Lebensmittel enthalten Eisen, das nach sechs Monaten praktisch in der Muttermilch verschwindet.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Eigelb in Ihre Ernährung aufnehmen. Es kann Allergien auslösen. Um die Reaktion des Kindes auf das Eigelb festzustellen, bieten Sie ihm beim ersten Mal nicht mehr als 1/3 Teelöffel des Produkts an. Wenn der Körper es akzeptiert, setzen Sie die Verabreichung fort.

Fruchtpürees und Brei (Haferflocken, Reis, Buchweizen) sind gesund und lecker. Es ist besser, mit industriellen Fruchtpürees zu essen, aber Sie können Brei auch selbst zubereiten. Verschiedene Zutaten können mit der Muttermilch verdünnt werden, sodass das Baby den Geschmack bekannter Lebensmittel spüren kann und die Gewöhnung an ein neues Produkt einfacher wird.

Power-Modus und Menü:

. Nach dem Aufwachen ist es besser, das Baby mit seiner gewohnten Nahrung, also Muttermilch, zu füttern.
10.00 - 11.00 Uhr - Frühstück. Diese Mahlzeit sollte sättigend sein, Muttermilch jedoch ausschließen. Sie können Ihrem Kind Fleischpüree oder Leber (60 g) anbieten oder ihm Brei (120 g) geben. Eine Alternative wäre Eigelb (30 g) und Gemüsesuppe (150 g), im Mixer geschlagen. Wenn ein Kind die Nahrungsaufnahme verweigert, sollten Sie es nicht erzwingen. Alles zu seiner Zeit.
14.00 - 15.00 - Mittagessen. Nach einem Nickerchen ist es besser, Ihrem Baby Muttermilch zu geben. Wenn morgens keine neuen Lebensmittel verabreicht wurden, bieten Sie leichtes Gemüsepüree (60 g) an.
18.00 - 19.00 - Abendessen. Bieten Sie Ihrem Baby zum Abendessen Brei (150 g) an. Sie können Obst oder Hüttenkäse dazugeben oder mit Muttermilch verdünnen.
21.00 - 22.00 Uhr - Abschlussfütterung. Stillen Sie Ihr Baby vor dem Schlafengehen. Dies sorgt für einen erholsamen Schlaf ohne unnötige Belastung der Verdauungsorgane.

Oben sind ungefähre Zeitrahmen aufgeführt, die die Mutter an den üblichen Tagesablauf des Babys anpassen kann. Als Grunddosis für Püree und Müsli im Alter von sieben Monaten gelten 100 - 150 g und für Fleischprodukte 60 g. Dies ist jedoch eine allgemeine Anforderung. Ein Kind isst alles, während andere es überhaupt nicht anfassen. Daher können die Ernährung und die Fütterungsmenge im Einzelfall nur experimentell ermittelt werden.

Diät und Kur des Künstlichen

Ein mit der Flasche ernährtes Baby ist eher bereit, neue Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen

Der Magen eines Kindes, das Säuglingsnahrung anstelle von Muttermilch erhält, ist etwas besser an die Aufnahme neuer Lebensmittel angepasst. Dies liegt daran, dass die Mischung zwar der Muttermilch ähnelt, aber dennoch ein Fremdprodukt ist. Daher ist der Körper eines Babys, das Säuglingsnahrung erhält, gezwungen, sich viel schneller an seine Verdauung anzupassen. Dadurch ist es möglich, neue Produkte früher anzubieten, und nach sieben Monaten wird die Ernährung eines künstlichen Babys umfangreicher sein als die eines Säuglings.

In der Regel hat das Baby im Alter von 4 bis 5 Monaten bereits Gemüsepürees aus Zucchini, Blumenkohl oder Brokkoli, Fruchtsäfte und milchfreies Getreide probiert. Daher muss das Kind im Alter von sieben Monaten an Fleischpüree, Leberpüree, Fisch, Eigelb und Hüttenkäse herangeführt werden. Allergische Reaktionen auf künstliche Lebensmittel sind seltener, man sollte es trotzdem nicht übertreiben.

Beispielmenü für ein mit der Flasche ernährtes Baby:

6.00 - 7.00 - erste Fütterung. Die übliche künstliche Mischung.
10.00 - 11.00 Uhr - Frühstück. Milchfreier oder Milchbrei (150 g) und Hüttenkäse (50 g). Da Hüttenkäse gut zu Früchten passt und das Baby sich bereits daran gewöhnt hat, können Sie die Zutaten mischen und mit Fruchtpüree eine Quarkmasse zubereiten.
14.00 - 15.00 - Mittagessen. Gemüse- oder Fleischpüree (60 g). Sie können Ihrem Baby Suppe mit Gemüsebrühe (100 - 150 g), Eigelb (30 g) geben. Saft oder Kompott.
18.00 - 19.00 - Abendessen. Künstliche Mischung und Fruchtpüree (30 - 60 g). Sie können etwas Kefir (nicht mehr als 30 g) oder Hüttenkäse (falls Sie es nicht zum Frühstück gegeben haben) geben.
21.00 - 22.00 Uhr - Abschlussfütterung. Füttern Sie Ihr Baby vor dem Schlafengehen mit der üblichen Säuglingsnahrung. Bieten Sie kein zusätzliches Essen an, da übermäßiges Essen den Schlaf Ihres Babys unruhiger macht.

Es ist notwendig, das Tagesmenü des Babys sorgfältig zu prüfen und dabei den Zeitpunkt der Einführung neuer Produkte zu berücksichtigen. Dadurch können Sie sich angewöhnen, fünfmal am Tag kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. In der Zukunft, wenn die Fütterungszeit näher rückt, muss der Körper des Babys Nahrung zu sich nehmen: Frühstück, Mittag- und Abendessen.

Wann soll Innovation gestoppt werden?

Wenn Ihr Kind die von Ihnen angebotenen neuen Lebensmittel gerne isst, können Sie damit beginnen, dem Essen immer mehr neue Zutaten hinzuzufügen. Aber auch nach der Aufnahme winziger, dem Körper unbekannter Bestandteile in die Nahrung kommt es zu negativen Reaktionen. Die häufigsten sind:

Verstopfung;
Durchfall;
Allergie;
Bauchschmerzen;
Aufstoßen.

Aufgrund des Unbehagens verhält sich das Kind unruhig. Anhand der Reaktion seines Körpers erkennen Sie, ob das Produkt geeignet ist oder nicht.

Wenn die oben genannten Symptome auftreten, denken Sie daran, welche neuen Lebensmittel Ihr Baby an diesem Tag gegessen hat. Versuchen Sie, sie 1–2 Monate lang nicht zu verabreichen, und führen Sie sie dann so langsam wie beim ersten Mal wieder in die Ernährung des Kindes ein. Darüber hinaus müssen Sie 3-4 Tage warten und auf Beikost verzichten, bis die normale Magenfunktion wiederhergestellt ist.

Zusammenfassung

Eltern müssen bedenken, dass sich Ernährungspräferenzen im ersten Lebensjahr bilden. Eine abwechslungsreiche Ernährung im siebten Monat versorgt das Baby mit der nötigen Energie und bestimmt seine allgemeine Einstellung zum Essen in der Zukunft. Zwingen Sie Ihr Kind daher nicht, fügen Sie dem Essen nicht mehr Zucker oder Salz hinzu, um das Essen schmackhafter zu machen. Jedes Baby wird mit einem bestimmten Lebensmittel vertraut und probiert es aus. Guten Appetit!

Die Einführung neuer Produkte verläuft immer noch so langsam wie zuvor. Auch wenn Beikost für Sie mittlerweile alltäglich geworden ist, sollten Sie sich nicht beeilen. nimmt zu, da mehr Getreide, Gemüse und Obst konsumiert werden. Es kann auch Kefir (Hüttenkäse) und Fleisch enthalten.

Welche Lebensmittel kann Ihr Baby essen?

Der Speiseplan eines 7 Monate alten gestillten und mit der Flasche gefütterten Babys umfasst die folgenden Grundprodukte.

Gemüse – Zucchini als Basis für Gemüsepürees. Zusätzlich können Sie Ihrem Baby Kürbis, Blumenkohl, grüne junge Erbsen, grüne Bohnen und Kartoffeln anbieten.
Porridge – Dem bekannten Buchweizenbrei werden Reis und Mais hinzugefügt. Außerdem kann aus Gerste und Haferflocken Brei für ein 7 Monate altes Baby zubereitet werden.
Früchte – sie werden dem Baby in Form von Pürees angeboten (z. B. Apfel, Birne und Pflaume). Es lohnt sich noch nicht, diese Liste zu erweitern, da Früchte eine aggressive Wirkung auf den Darm des Babys haben. Sie können Ihrem Baby auch Saft aus denselben Früchten geben, wodurch der Speiseplan des Mischlingsbabys mit sieben Monaten vollständiger und vitaminreicher wird.
Hühnereigelb, hartgekocht – wenn Sie Ihr Baby noch nicht an dieses Produkt gewöhnt haben, beginnen Sie, es nach und nach dem Püree hinzuzufügen und es nach und nach auf die Hälfte des Eigelbs zu bringen.
Gemüse und Butter- Sie werden zu Brei und Püree hinzugefügt, je 5 Gramm (das entspricht etwa 1 Teelöffel).
Fleisch steht auf dem Speiseplan eines mit der Flasche ernährten Babys im Alter von 7 Monaten. Sie müssen 2 Mittagessen mit Fleisch pro Woche einplanen. Bevorzugte Sorten sind Huhn, Truthahn oder Kaninchen. Für Geflügel ist es besser, magere Brust zu wählen. Bieten Sie es Ihrem Baby in Form einer Pastete oder eines homogenen Pürees mit einem Volumen von bis zu 50 Gramm an. Gleichzeitig können Sie Ihrem Kind immer noch keine Fleischbrühe geben oder darin Gemüse zum Pürieren kochen.
Milchprodukte- Hüttenkäse und Kefir ohne Fettgehalt. Der Quark sollte homogen und ohne Klumpen sein. Und Kefir - nicht länger als drei Tage, da eine längere Haltbarkeit beim Baby zu Verstopfung führen kann.

Merkmale des Kochens

Damit der Speiseplan eines 7 Monate alten Babys nicht nur gesund, sondern auch lecker ist, müssen die Produkte richtig verarbeitet werden.

Wie man Brei kocht

Dieser Brei eignet sich für die erste Bekanntschaft mit einem neuen Müsli. Erhöhen Sie in Zukunft die Müslimenge, um eine Mahlzeit pro Tag durch Brei zu ersetzen. Der wöchentliche Speiseplan eines 7 Monate alten Babys erlaubt keinen aktiven Wechsel der Nahrungsmittel, sodass es den Anschein hat, als würde das Baby immer das Gleiche essen. Um dies zu verhindern, fügen Sie dem bekannten Brei ein weiteres Korn hinzu und bringen Sie es nach und nach auf eine 1:1-Kombination, zum Beispiel halb Buchweizen und halb Mais. Der Brei schmeckt köstlich, gewürzt mit Butter und einem Stück Hühnereigelb.

Wie man Fleisch kocht

Für die erste Beikost ist es bequemer, fertiges, altersgerechtes Dosenfleisch zu kaufen. Es handelt sich um Pasteten ohne Salz und Gewürze; sie können zu püriertem Gemüse hinzugefügt werden, um eine ausgewogene Ernährung für ein Kind im Alter von 7 Monaten zu gewährleisten.

Auf dem Speiseplan des Babys kann auch von der Mutter zubereitetes Fleisch stehen. Dazu muss das Stück von Adern und Filmen befreit, in Wasser ohne Salz und Gewürze gekocht und zweimal durch einen Fleischwolf gegeben werden.
In dieser Form wird es dem Baby höchstwahrscheinlich nicht gefallen, da es immer noch dick ist. Daher kann es mit bekannten Gemüsepürees gemischt werden.
Sie müssen die Fleischmenge innerhalb einer Woche auf das Maximum (50 g) bringen. Dann können Sie versuchen, es selbst als Beilage anzubieten. Um Trockenheit zu vermeiden, mischen Sie es mit Gemüsebrühe.

Wie man Gemüsepüree macht

Ein ungefährer Speiseplan für ein sieben Monate altes Kind umfasst ein- und mehrkomponentige Gemüsepürees.

Für die Zubereitung verwenden Sie saisonales, frisches Gemüse, das gewaschen, geschält, in Wasser gekocht oder gedünstet werden muss.
Anschließend das Gemüse mit einer Gabel zerdrücken und mit der Brühe bis zur gewünschten Konsistenz verrühren. Wenn Sie sie mit einem Mixer schlagen, erhalten Sie eine völlig homogene Masse.
Salz, Zucker und andere „Geschmacksverstärker“ werden überflüssig. Sie können aber bereits Pflanzenöl oder Fleischpüree hinzufügen.

Kombinierte Mahlzeiten in der Ernährung eines Kindes

Wenn Sie sich dem achten Monat nähern, wird Ihr Baby mit vielen Nahrungsmitteln vertraut sein. Daher können Sie ihm Kombinationsgerichte anbieten. Die folgende Tabelle zeigt ein solches Menü für ein Kind im Alter von 7 Monaten.

Ein solch abwechslungsreiches Menü wird der Mutter die Sorgen über die Monotonie der Ernährung des Babys nehmen. Und das Baby bekommt alles, was es für eine gute Entwicklung braucht!