Menü für ein 6 Monate altes Baby mit gemischter Ernährung. Produktliste und wichtige Regeln für Beikost für ein sechs Monate altes Baby

Mit sechs Monaten beginnt ein Neugeborenes bereits selbstständig zu sitzen, hält selbstbewusst einen Löffel in der Hand und verbringt mehr Zeit außerhalb des Schlafes, wofür es viel Kraft und Energie braucht. Um den Speiseplan des Babys im Alter von 6 Monaten zu diversifizieren, beginnen die Eltern, neue Lebensmittel einzuführen, wie Gemüse- und Fleischpüree, Milch und milchfreie Cerealien sowie frisches Gemüse und Obst.

Die Einführung von Erwachsenennahrung in die Ernährung eines Säuglings sollte frühestens nach 4 Monaten beginnen, da ein zerbrechlicher Körper bis zu diesem Zeitpunkt keine gewöhnlichen Nahrungsmittel verdauen kann. Darüber hinaus enthält die Muttermilch genügend Nährstoffe für die Entwicklung des Babys und benötigt keine zusätzliche Nahrung.

Die allererste Ergänzungsnahrung ist Gemüsepüree, da Gemüse keine Allergien auslöst und schnell aufgenommen wird. Neben Gemüse können dem Kind Fruchtsaft und Milchbrei angeboten werden, wenn keine Allergie gegen Milchprodukte vorliegt. Ab einem Alter von fünf Monaten wird empfohlen, Fleischkonserven in den Speiseplan des Babys aufzunehmen, zum Beispiel Kartoffelpüree mit Pute, Kaninchen oder jungem Rindfleisch. Es ist durchaus möglich, solche Beikost auf der Grundlage von frischem Fleisch selbst zu kochen. Das gekochte Stück sollte mit einem Mixer zu einem cremigen Zustand gemahlen werden, da das Baby die Nahrung noch nicht in Stücken kauen kann.

Mit sechs Monaten wird das Sortiment des Babymenüs bereits vielfältiger sein, aber vergessen Sie nicht das Stillen, da Muttermilch zahlreiche nützliche Mineralien und Vitamine enthält und dem Körper auch hilft, sich an die Einführung neuer Lebensmittel in die Ernährung anzupassen.

Mit sechs Monaten können dem Baby folgende Produkte angeboten werden:

• gekochtes Gemüse: Kartoffeln, Karotten, Kürbis, Rüben, Blumenkohl, Zucchini;
• Früchte: Apfel (gebacken oder frisch), Banane, Pfirsich, Aprikose;
• Getreide: Haferflocken, Reis, Buchweizen, Mais, Grieß;
• Brühen: Gemüse, Fleisch;
• Fleisch: Kaninchen, Truthahn, Rind (mager), Huhn;
• Säfte: Apfel, Karotte, Aprikose, Kürbis, Kirsche;
• Tee: mit Kamille, mit Minze, mit Melisse, Kinderkräutertee mit ein paar Tropfen Zitrone.

Es sei daran erinnert, dass Beikost schrittweise eingeführt wird. Beginnen Sie bei der Einführung neuer Lebensmittel mit einer kleinen Dosis - geben Sie dem Kind beim ersten Mal nur 1-2 Esslöffel unbekannter Lebensmittel. Wenn keine Nebenwirkungen beobachtet werden, kann die Portion beim nächsten Mal um das 2-3-fache erhöht werden, um sie allmählich zu normalisieren. Wenn ein neues Produkt eine Allergie auslöst, hören Sie sofort auf, es zu geben, normalerweise verschwindet dieses Phänomen von selbst, daher sollten Sie versuchen, Ihre Ernährung nach einigen Wochen mit solchen Lebensmitteln zu diversifizieren.

Mit jedem weiteren Monat nimmt die Anzahl der Säuglingsnahrungen pro Tag ab, aber die Portionsgrößen steigen entsprechend. In einem halben Jahr sollte die Ernährung eines Kindes also aus 5 Stillmahlzeiten mit einer langen Schlafpause und 1-2 Snacks mit Erwachsenennahrung bestehen.

Das Mittagessen gilt als die beste Zeit, um Beikost einzuführen, da Sie nach ein oder zwei Stunden bereits ziemlich hungrig sind und die maximale Menge an Nahrung für Erwachsene zu sich nehmen können. Stellen Sie sicher, dass Sie zuerst den Babybrei oder Kartoffelpüree anbieten und danach die Ernährung mit Muttermilch ergänzen, da das Baby sonst nach dem Verzehr von Muttermilch nichts anderes mehr möchte.

Beim zweiten Mal können Sie Ihrem Kind abends Erwachsenennahrung anbieten, aber Sie sollten es nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen überfüttern, da ein voller Magen das Baby nicht gut schlafen lässt. Verwöhnen Sie Ihr Haustier am besten 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen mit süßem Brei oder Fruchtpüree und befestigen Sie es vor dem Hinlegen an Ihrer Brust.

Es ist wichtig, eine regelmäßige Ernährung für das Kind festzulegen und sich daran zu halten. Nach der Anpassung an einen Fütterungsplan isst das Baby in der richtigen Menge und Probleme mit Koliken und Blähungen werden Sie nicht mehr stören.

Porridges sind nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene nützlich, da sie viele nützliche Spurenelemente und Vitamine enthalten. Ab 5-6 Monaten sollte das Kindermenü alle Arten von Müsli enthalten, und Sie können sie sowohl mit Milch als auch ohne Milch zubereiten.

Nur wenige wissen, wie man Babybrei richtig kocht, aber eigentlich ist es nicht kompliziert. Die Hauptsache ist, den Aktionsalgorithmus genau zu befolgen:

• Erstens sollte Getreide zur Zubereitung von Babynahrung gründlich mit kochendem Wasser gewaschen werden.
• zweitens sollte Brei bei schwacher Hitze gekocht werden, damit er nicht brennt, aber gleichzeitig genug kocht;
• Drittens, wenn kein Wasser mehr in der Pfanne ist, muss der gequollene Brei durch ein feines Sieb gerieben werden. Wenn das Kind allergisch auf Milch reagiert, endet hier der Kochvorgang, der Brei kann mit einer kleinen Menge hochwertiger Butter oder einem Löffel Zuckersirup ergänzt werden;
• viertens, um Milchergänzungsnahrung zuzubereiten, wird pürierter Brei mit heißer Milch gegossen und für etwa 5-10 Minuten wieder auf den Herd gestellt, wobei ständig darauf geachtet wird, dass das Gericht nicht anbrennt.

Der Speiseplan eines 6 Monate alten Babys sollte möglichst abwechslungsreich sein, also nicht bei einem Brei stehen bleiben. Probieren Sie eine große Auswahl an Müslisorten aus, denn die Geschmackspräferenzen sind bei jedem anders und ein Produkt, das nicht Ihrem Geschmack entspricht, kann Ihr Baby erfreuen.

Damit Ihr kleiner Feinschmecker Freude an neuen Produkten hat, befolgen Sie diese grundlegenden Tipps:

• Bereiten Sie das Essen für das Neugeborene kurz vor dem Essen zu, da der aufgewärmte Brei nicht mehr so ​​lecker ist.
• Beikost für ein Kind im Alter von 6 Monaten wird nur aus hochwertigen frischen Produkten zubereitet;
• Holen Sie sich schöne Kindergerichte, für ein 6 Monate altes Kind wird eine solche Innovation zu einem zusätzlichen Anreiz zum Essen.
• Zwingen Sie das Baby nicht, Lebensmittel zu essen, die es nicht mag, versuchen Sie, solche ergänzenden Lebensmittel ein anderes Mal anzubieten;
• Probieren Sie vor dem Füttern unbedingt alle Gerichte selbst aus, da sie heiß oder kalt, salzig oder scharf usw. sein können.
• führen Sie das Kind in das Kochen ein, lassen Sie es Löffel und geschältes Gemüse in den Händen halten. Während des Kochens kann das Baby ein wenig frisches Essen saugen, das ihm die notwendige Menge an Vitaminen gibt und Sie vor Launen und Tränen bewahrt.
• Passen Sie den Ernährungsplan für das Baby an, wenn es morgens wach ist, organisieren Sie gegen Mittag einen nahrhaften Snack, und wenn das Baby bis spät in die Nacht aktiv ist, sollte Beikost mit Erwachsenennahrung näher an 6 Uhr gegeben werden.

Wählen Sie für das Baby die Lebensmittel, die es mag, und verdünnen Sie sie allmählich mit gesundem Gemüse und Fleisch - es wird einfacher, es an eine gesunde Ernährung zu gewöhnen.

Ein Kind mit 6 Monaten kann fast als Erwachsener bezeichnet werden. Er hört und versteht alles, erkennt seine Mutter schon von weitem, zeigt bereitwillig Freude, Traurigkeit, Freude, Groll. Mit dem Beginn von 6 Monaten wächst die Aktivität des Babys - er versucht zu stehen, zu krabbeln, fest auf dem Papst zu sitzen. Er liebt eine große Anzahl von Spielzeugen und beginnt, die Welt um sich herum mit aller Kraft zu erkunden.

Im Zusammenhang mit der Zunahme der Aktivität eines sechs Monate alten Kindes, das künstlich ernährt wird, ist es an der Zeit, die Ernährung durch die Einführung neuer Ergänzungsnahrungsmittel zu diversifizieren. Künstliche Ernährung versucht trotz der an Vitaminen und Mikroelementen reichen Zusammensetzung immer noch, Muttermilch zu ersetzen.

Es ist bekannt, dass nichts nahrhafter und gesünder ist als das Stillen für ein Baby. Manchmal ist dies jedoch aufgrund der Umstände nicht möglich. Dann freuen sich die Eltern auf die Zeit, in der es möglich sein wird, dem Kind neben der Mischung auch die erste erwachsene Nahrung zu geben.

Erstes Essen

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt die Einführung von Beikost ab 4 bis 6 Monaten. Zu diesem Zeitpunkt findet noch die Bildung der richtigen Arbeitsfähigkeit des Magen-Darm-Traktes statt, daher kann eine zu frühe Einführung zusätzlicher Nahrung das Verdauungssystem stark belasten.

Es gibt ein paar Regeln, die Sie sich merken sollten:

1. Beikost sollte nur für gesunde Kinder eingeführt werden;
2. Die erste Fütterung beginnt mit kleinen Portionen;
3. Die Babymahlzeit beginnt mit Beikost, dann wird die Mischung gegeben;
4. Es ist notwendig, die Reaktion des Kindes auf jedes neue Produkt zu überwachen;
5. Bei der ersten und letzten Mahlzeit keine Beikost geben.

Bis zum 6. Monat erhält das Kind bereits glutenfreie Cerealien aus Buchweizen, Reis, Mais, Fruchtkompott und Saft als Beikost. Die Ohrennahrung wird dickflüssiger zubereitet und in zwei Gaben gegeben – nachmittags und abends.

Babynahrung mit 6 monaten

Bei der Ernährung eines 6 Monate alten Babys, das mit der Flasche gefüttert wird, ist es notwendig, frisches Obst und Gemüse in Form von Säften und Pürees einzuführen. Sie können auch Eigelb und frischen Hüttenkäse hinzufügen. In diesem Fall sollte einem Kind unter einem Jahr kein Eiweiß verabreicht werden. Es enthält ein starkes Allergen.

In der gleichen Zeit sollten Sie versuchen, einige Fleischsorten einzuführen - zuerst - in Form von Brühen, dann - in Form von geriebenen Zutaten. Fleisch sollte nicht fettig sein oder von älteren Tieren stammen. Huhn, Truthahn, Kaninchen, Truthahn werden am besten verdaut. Es ist jedoch sehr wichtig, die Reaktion des Babys zu überwachen und sicherzustellen, dass keine Allergie vorliegt. Wenn das Kind die Brühe ablehnt, zwingen Sie es nicht zum Trinken.

Wenn das Kind nach der Einnahme neuer Produkte Hautausschläge, Fieber oder Durchfall hat, sollten Sie keine Beikost mehr geben und einen Arzt aufsuchen.

Außerdem fangen Kinder ab dem sechsten Monat an, Butter zu essen, fettarmen Kefir zu trinken. Sie können versuchen, Ihrem Kind neue Arten von Säften anzubieten. Säfte werden nur während der Fütterung gegeben. Das Hauptgetränk des Kindes ist Wasser oder Fruchtkompott ohne Zucker.

Bei der Einführung neuer Lebensmittel sollten Sie Ihre Ernährung nicht dafür umstellen. Sie werden vor der Flaschenfütterung als Zusatznahrung gegeben.

Es ist am besten, wenn das Regime aus 5 Fütterungen für das Baby besteht:

• um 6 - 7 Uhr morgens - die erste Fütterung;
• 9 - 10 Uhr morgens - die zweite Fütterung;
• 13-14 Stunden - Mittagessen;
• 17 - 18 Stunden - die vierte Fütterung;
• 21 - 22 Stunden - die letzte Mahlzeit.

Nach diesem Schema stellen die Eltern ein Menü zusammen, das es Ihnen ermöglicht, zu bestimmten Zeiten verschiedene Arten von Zutaten aufzunehmen.

Ungefähre Ernährung für ein mit Flaschennahrung gefüttertes Baby im Alter von 6 Monaten

Die Ernährung von mit Flaschennahrung gefütterten Babys ähnelt in vielerlei Hinsicht der für Säuglinge, mit dem einzigen Unterschied, dass sie anstelle von Muttermilch angepasste Mischungen, Kefir oder Vollmilch aus der Flasche trinken.

Mit der künstlichen Ernährung können Sie folgendes Menü mit den eingeführten Ergänzungsfuttermitteln zubereiten:

• 6 Stunden - eine spezielle Mischung zum Füttern, Vollmilch oder Kefir - 150 - 200 g;
• 9-10 Stunden - glutenfreier Brei aus Buchweizen, Haferflocken, Reis - 130 g, Hüttenkäse - 3 Teelöffel, Fruchtsaft - 20 gr.;
• 13-14 Stunden - in Brühe gekochte Gemüsesuppe - 25 g, Gemüsepüree mit Pflanzenöl und Eigelb - 140 g, Apfel- oder anderes Fruchtpüree - 3 Esslöffel;
• 18 - 19 Stunden - eine Mischung zum Füttern, Milch oder Kefir - 200 g, Saft - 5 Teelöffel;
• 21 - 22 Stunden - angepasste Formel zum Füttern, Milch oder Kefir vor dem Schlafengehen - 200 g.

Zu beachten ist, dass Säfte, Apfelmus oder andere Fruchtpürees nur während der Stillzeit zusammen mit Säuglingsnahrung oder Hauptmahlzeiten gegeben werden sollten. In diesem Alter können sie noch keine eigenständige Nahrung für das Baby sein.

Ihr sechs Monate altes Baby hat sich merklich verändert, ist gereift, aktiver und aktiver geworden. In diesem Alter werden alle Objekte, die in das Sichtfeld fallen, interessant, das Kind achtet auf alles. Immer mehr gutturale, melodiöse Klänge tauchen auf, sie erklingen mit unterschiedlicher Intonation. Emotionale Reaktionen sind bereits viel reichhaltiger, das Baby erkennt geliebte Menschen, lächelt sie an und ist beim Anblick von Fremden wachsam. Natürlich ist Stillen in diesem Alter immer noch notwendig, aber die Ernährung eines Kindes im Alter von 6 Monaten erfordert bereits mehr, es ist Zeit, mit dem Füttern zu beginnen.

Neue Gerichte im Menü eines sechs Monate alten Babys

Wenn es keine Abweichungen in der Entwicklung des Babys gibt, sollten Sie bei natürlicher Fütterung bis zu sechs Monaten keine zusätzlichen Produkte einführen. ein Kind im Alter von 6 Monaten beim Stillen kann bereits zusätzliche Produkte enthalten, z. B. Fruchtpürees, Säfte, wobei individuelle Unverträglichkeiten berücksichtigt werden müssen.

„Künstliche“ Kinder beginnen etwas schneller einen gewissen Mangel an Nährstoffen zu spüren, die für ein normales Wachstum notwendig sind. Deshalb haben sie einen früheren Bedarf an Beikost. Bereits ab drei bis vier Monaten können solche Babys mit Säften und Kartoffelpüree gefüttert werden. Erhält man ein Allergiker-Kind mit einer Mischung auf Basis von Sojaproteinen oder Hydrolysat, hat es bereits mit 5 Monaten einen Mangel an tierischem Protein. In diesem Alter kann Fleischpüree in die Ernährung aufgenommen werden. Das Fleisch muss zweimal gegart werden. Bei einer Unverträglichkeit gegenüber Rindfleischprotein (es ähnelt in seiner Zusammensetzung Kuhmilch) sollten Puten-, Kaninchen-, mageres Schweine-, Hühner- und Pferdefleisch nach 6 Monaten nicht in die Ernährung des Kindes aufgenommen werden. Sie können fertige Babynahrung mit Fleisch probieren. Führen Sie die Produkte nach und nach ein und beobachten Sie die Reaktion des Körpers.

Fütterungsmodus

Für ein sechs Monate altes Baby beträgt die optimale Anzahl von Fütterungen pro Tag fünf. Befolgen Sie für Säuglinge und künstliche Befruchtung das folgende Schema:

6,00 Erstnahrung für Babys - Muttermilch, für künstliche Babys - eine angepasste Spezialmischung.

10.00 Zweitfütterung und (oder) Beikost.

14.00 Dritte Fütterung und (oder) Beikost.

18.00 Vierte Fütterung.

22.00 Späte fünfte Fütterung.

Halten Sie sich an das Zeitintervall, halten Sie vier Stunden zwischen den Fütterungen. So werden Ihre Krümel ein Regime entwickeln, der Körper wird wie eine Uhr funktionieren.

Gemüsepüree zugeben

In die Ernährung eines Kindes im Alter von 6 Monaten wird zunächst entweder Brei oder Gemüsepüree eingeführt. Wenn das Baby Anzeichen von Anämie, Rachitis oder Nahrungsmittelallergien hat, beginnen Sie am besten mit Gemüsepüree. Wenn Sie eine Lebensmittelallergie haben, sollten Sie auf Gemüse wie Kohl, Zucchini, Kartoffeln, Erbsen, grüne Bohnen achten, dh eine weiße oder grüne Farbe haben. Da die Kartoffel einige allergene Eigenschaften hat, sollte sie 20 % des Gesamtvolumens nicht überschreiten. Für Kartoffelpüree wird empfohlen, nicht nur natürliche Produkte zu verwenden, Sie können auch gefrorenes Gemüse, Dosenkinder aus dem oben aufgeführten leichten Gemüse nehmen. Sie können dem fertigen Gericht Pflanzenöl (Oliven-, Mais- oder Sonnenblumenöl) hinzufügen, es ist besser, desodoriert und raffiniert zu verwenden.

Kashi

Babys, die unter häufigem Aufstoßen leiden und ein unzureichendes Körpergewicht haben, sollten Brei als Qualität essen. In der Ernährung eines Kindes im Alter von 6 Monaten müssen Sie zuerst glutenfrei (Reis, Mais oder Buchweizen) einschließen. Am besten geben Sie speziellen Kinderprodukten aus industrieller Produktion den Vorzug. Babynahrung wird aus den reinsten natürlichen Rohstoffen hergestellt, die mit Vitaminen und Mineralien angereichert sind und meistens nicht gekocht werden müssen.

Den richtigen Brei kochen

Die Ernährung eines Kindes im 6. Monat des Stillens, künstlich oder gemischt, beinhaltet notwendigerweise Getreide. Wenn Sie sich entscheiden, sie selbst zu kochen, dann denken Sie daran, dass Sie bis zu acht Monate lang keine Kuhmilch verwenden sollten. Brei kann auf Muttermilch oder sogar auf Wasser gekocht werden. Sie können Ihr Baby ab 5-6 Monaten mit fertigem Industriegetreide füttern.

Bereiten Sie zuerst einen fünfprozentigen Brei zu: 100 Gramm Flüssigkeit erfordern 5 Gramm Müsli. Die Konsistenz sollte dünnflüssig sein, damit der fertige Brei vom Löffel fließt. Fügen Sie nach und nach mehr Müsli hinzu, jedes Mal, wenn der Brei dicker wird. Ab fünf Monaten können Sie etwas Butter und ab sechs Monaten ein Viertel Eigelb hinzufügen.

Wir bieten neue Produkte an

Die Hauptregel der Beikost ist die These: in einer Woche - ein neues Produkt. Führen Sie nichts Neues ein, bis ein Element die gewünschte Lautstärke erreicht hat. Insgesamt sollte das Baby für einen Monat nicht mehr als vier Produkte lernen. Wenn Sie dem Brei Öl hinzufügen möchten, tun Sie dies erst, nachdem sich das Baby vollständig an die Hauptkomponente gewöhnt hat. Die Ernährung eines Kindes im Alter von 6 Monaten wird allmählich angereichert, Sie können bereits nicht nur Müsli, Gemüsepüree, sondern auch süßes Obst geben.

1. Bieten Sie Ihrem Baby zu Beginn der Fütterung Nichtmilchprodukte mit neutralem Geschmack an (z. B. Zucchinipüree), nach einer köstlichen Frucht lehnt es Gemüse kategorisch ab.
2. Die Ernährung eines Kindes im Alter von 6 Monaten mit künstlicher Ernährung kann industrielle Pürees und Getreide umfassen. In diesem Alter wird Milcheiweiß noch schlecht vertragen, daher ist fertige Babynahrung am besten.
3. Beginnen Sie bei Beikost mit kleinen Mengen: ein halber Löffel Kartoffelpüree, Brei, ein paar Tropfen Saft, zum ersten Mal wird dies ausreichen. Erreichen Sie das normale Volumen (etwa 150 Gramm) allmählich für 10-12 Tage.
4. Es ist schwierig für ein Baby, sofort dickes Essen zu meistern; füttern Sie es vorsichtig und geduldig mit einem Löffel. Beginnen Sie am besten mit einem weichen Silikonlöffel.
5. Zwangsernährung ist nicht erlaubt! Wenn das Gericht nicht nach Ihrem Geschmack ist, zwingen Sie das Kind nicht.

Die Ernährung eines Kindes im Alter von 6 Monaten mit gemischter Ernährung kann einen Teil der ersten und einen Teil der zweiten Menüoption enthalten.

Dr. Komarovsky veröffentlicht einzigartige Bücher, die detailliert beschreiben, wie man ein Baby richtig pflegt. In seinen Empfehlungen finden Sie die Antwort auf die Frage der Eltern "Was kann die Ernährung eines Kindes im Alter von 6 Monaten sein?". Komarovsky hat eine ganze Armee von Anhängern, kommuniziert mit seinen Lesern auf seiner offiziellen Website. Der Arzt hat eine eigene Klinik. Dank Komarovsky wurden viele Eltern auf einige Nuancen der Pädiatrie aufmerksam, seine Erklärungen sind auch für diejenigen verständlich, die keine medizinische Ausbildung haben. Mit langjähriger pädiatrischer Erfahrung hat Dr. Komarovsky eine eigene Methode zur Betreuung von Kindern entwickelt, die sich in vielerlei Hinsicht von der traditionellen unterscheidet. Viele Eltern erhalten sehr wertvolle Ratschläge zur Behandlung, Ernährung und Erziehung von Babys.

Besonderes Augenmerk legt der Arzt auf die Hygiene der Speisenzubereitung. Sie spielt eine große Rolle, denn durch abgestandene, unverarbeitete Lebensmittel gelangen viele Mikroben und Bakterien in den menschlichen Körper und verursachen bis zu 200 Krankheiten. Bei der Ernährung eines Babys sollte die Hygiene auf jeden Fall an erster Stelle stehen. Achten Sie bei der Zubereitung von Speisen auf perfekte Sauberkeit. Fisch- und Fleischprodukte müssen der gründlichsten Wärmebehandlung unterzogen werden. Vergessen Sie nicht die Bedingungen und Regeln für die Aufbewahrung von Lebensmitteln. Es muss immer frisch zubereitet werden.

Die Ernährung eines Kindes im Alter von 6 Monaten: Rezepte

Die Hauptbedingung für die Zubereitung eines Gerichts ist sein püreeartiger Zustand.

Kartoffelsuppe

Für 1 Liter Wasser benötigen Sie eine Kartoffel, Karotte, Hähnchenbrust. Kochen Sie die Brühe, vergessen Sie nicht, den Schaum zu entfernen. Fügen Sie gewürfeltes Gemüse hinzu, es muss nicht viel gemahlen werden. Kochen bis fertig. Wenn die Suppe abgekühlt ist, mahlen Sie sie mit einem Mixer. Jedes Kind wird diese einfache Suppe lieben.

Kürbisbrei

Den gewürfelten Kürbis in einem Liter Wasser weich kochen. Gießen Sie 2 Esslöffel Haferflocken, es kocht sehr schnell. Zum Schluss 100 gr. gekochte Milch und etwas Butter. Den abgekühlten Brei mit einem Mixer schlagen. Süßer Brei wird alle kleinen Feinschmecker ansprechen. Seien Sie vorsichtig mit Milch. Wenn Sie eine Allergie haben, sollten Sie es nicht hinzufügen.

Fruchtpüree

Apfel oder Birne schälen, fein hacken. In einen Topf geben, Wasser oder Saft gießen. 6-8 Minuten kochen. Abkühlen, direkt in der Flüssigkeit mahlen, in der die Früchte gekocht wurden. Dünnes, süßes Fruchtpüree, das Ihr Baby lieben wird. Guten Appetit!

Mit etwa 9 Monaten entwickelt das Kind einen stabilen Fütterungsplan: Häufigkeit, Zeit, Dosierung. Alle grundlegenden Ergänzungsnahrungsmittel wurden bereits eingeführt, aber Muttermilch oder Flaschennahrung ist immer noch die Hauptstütze der Ernährung. Mütter wissen jedoch nicht, in welcher Reihenfolge und in welcher Menge sie Nahrung geben sollen. scherzen im Alter bis zu einem Jahr. Hier sind mehrere Optionen für Sie Menü für Kinder im Alter von 9 Monaten bis zu 1 Jahr in Tabellen. Mit Hilfe praktischer Tabellen wird es Müttern leichter fallen, einen Ernährungsplan für das Baby zu erstellen, der Altersmerkmale und individuelle Vorlieben berücksichtigt. Lernen, auswählen, anwenden.

Wochenmenü für ein Kind von 9 Monaten bis 1 Jahr

Das Menü unserer Mütter und Großmütter: aus dem Buch "Mutter und Kind", 1954, Autoren B. A. Arkhangelsky und G. N. Speransky - Mitglieder der Akademie der medizinischen Wissenschaften der UdSSR. Das Beispielmenü ist ausgelegt für 5 Hauptfütterungen pro Tag (zum Vergrößern auf die Tabelle klicken)

Merkmale des Menüs für Kinder unter 1 Jahr

• 1 - 3 Monate altes Baby isst nur Muttermilch oder Milchnahrung.
• Im Speiseplan eines 4 - 5 Monate alten Babys werden künstliche, erste Beikost eingeführt.
• Das Menü für gestillte Kinder bis 6 Monate enthält keine zusätzlichen Gerichte. Zu diesem Zeitpunkt erfüllt die Muttermilch die Ernährungsbedürfnisse des heranwachsenden Babys nicht mehr.
• Ein Kind von 6-7 Monaten isst 4-5 mal am Tag, der Speiseplan wird abwechslungsreich und sieht etwa so aus:

Optionen für das Tagesmenü eines Kindes bis zu einem Jahr (Tabelle)

• Tabelle "Kindermenü 6-7 Monate«

• Menü für Kinder 8 – 9 Monate

Von 8 - 9 Monaten werden Fleisch, Fisch, Hüttenkäse, Kefir zum Menü hinzugefügt:

• Beispielmenü für 1 Tag für ein Kind 10 Monate:

Im Alter 10-11 Monate Bei der abendlichen Fütterung kann die Milch durch Kefir ersetzt werden, wodurch das Baby allmählich von der Brust entwöhnt wird. Kindermenü 10-11 Monate muss enthalten:

• Muttermilch oder Formel
• Milch Haferflocken
• Reis- oder Buchweizenbrei
• Gemüsebrühe
• Fleischgerichte
• Gemüsepüree
• Fruchtpürees
• Nudeln
• Eigelb
• Kefir
• Kissel

Anzahl der Stillvorgänge bis zu einem Jahr

Die Ernährung, die das Baby in Form von Muttermilch oder einer angepassten Mischung erhält, wird für alle Bedürfnisse eines erwachsenen Kleinkindes unzureichend. Es ist Zeit, sich mit neuen Lebensmitteln vertraut zu machen, dh mit ergänzenden Lebensmitteln. Schauen wir uns an, welche neuen Lebensmittel Sie einem sechs Monate alten Baby zum Probieren geben können.

Welche Lebensmittel gibt es bereits?

Sechs Monate ist die Zeit, um mit der Ernährung eines Babys zu beginnen, das zuvor ausschließlich gestillt wurde. Der Magen-Darm-Trakt des Kleinen ist bereits bereit, Gemüse, Müsli und Obst zu probieren.

Welches Produkt zuerst eingeführt wird, sollten Eltern zusammen mit dem Kinderarzt entscheiden. Babys, die nicht gut zunehmen, wird empfohlen, mit Getreide zu beginnen, und gut ernährte Babys mit häufiger Verstopfung sollten Beikost mit Gemüsegerichten beginnen. Schauen Sie sich die Still-Ergänzungsernährungstabelle an.

Nach der Einführung von Beikost mit 6 Monaten bleibt Muttermilch oder Formelnahrung weiterhin die Hauptsache in der Krümeldiät.

Berechnen Sie Ihren Fütterungsplan

Berücksichtigen Sie die folgenden Merkmale:

• Gemüse wird in Form von Püree aus einer Gemüsesorte gegeben, wobei erstmals 5 Gramm Krümel angeboten werden. Außerdem wird die Portion vorsichtig auf die Altersdosis erhöht - 100 Gramm pro Tag. Wenn sich das Baby an ein Gemüse gewöhnt hat, beginnen sie, ihm eine zweite Gemüsesorte anzubieten, wiederum beginnend mit 5 Gramm.
• Brei im Alter von 6 Monaten wird ohne Milch zubereitet, kann aber mit Frauenmilch oder einer Mischung verdünnt werden. Die erste Portion Haferbrei beträgt 10 Gramm, danach wird die Gesamtmenge an Haferbrei, die pro Tag verzehrt wird, auf 150 Gramm angepasst.
• Babys, die an Gemüse und Getreide gewöhnt sind, wird Obst angeboten. Sie werden auch als Einkomponenten-Püree verabreicht – zuerst 5 Gramm für die erste Probe, dann täglich mehr bis zu einer Tagesdosis von 30 Gramm.

Es gibt auch viele Anhänger der Verwendung von fermentierten Milchprodukten für die ersten Ergänzungsnahrungsmittel. Unter ihnen ist der berühmte Kinderarzt Komarovsky. Ein beliebter Arzt empfiehlt, einem gesunden 6 Monate alten Baby Joghurt zu geben. Das Produkt wird in der zweiten Fütterung angeboten, wobei die Portion schrittweise auf 160 ml erhöht wird. Ab dem fünften Tag der Einführung von Babykefir in die Ernährung empfiehlt Komarovsky, Hüttenkäse hinzuzufügen. Seine tägliche Portion für ein 6 Monate altes Baby beträgt 30 g.Lesen Sie mehr über die Einführung von Beikost nach Komarovsky in einem anderen Artikel.

In Situationen, in denen die Mutter wenig Muttermilch hat oder es keine Möglichkeit gibt, das Baby mit einer angepassten Mischung zu füttern, wird die Bekanntschaft mit Gemüse und Getreide auf einen früheren Zeitraum verschoben - 4-5 Monate (wir empfehlen Ihnen, unsere Ergänzungsfütterungstabelle für zu befolgen künstliche Ernährung). In einem früheren Alter wird auch mit Beikost für künstliche Kinder begonnen. Im Alter von 6 Monaten haben solche Kinder schon lange Fruchtpürees und Cerealien (milchfrei) sowie Gemüsepürees mit Pflanzenöl probiert. Im Alter von 6 Monaten erhöhen sie nur die Portionen dieser Gerichte und fangen an, Butter hinzuzufügen.

Mit 6 Monaten sind künstliche Babys oft mit vielen Beikostprodukten vertraut.

Regeln für die Einführung von Beikost

• Sie sollten mit einem Produkt beginnen, und jedes nächste neue Produkt kann erst nach einer Eingewöhnung (dauert durchschnittlich 3-5 Tage) und dem Fehlen allergischer Reaktionen eingeführt werden.
• Sie können nicht zwei Produkte gleichzeitig geben, mit denen das Kind vorher nicht vertraut war, denn wenn eine Reaktion auftritt, können Sie nicht verstehen, welches Produkt sie ausgelöst hat.
• Das Volumen des Produkts für die erste Probe beträgt einen halben Teelöffel.
• Ein neues Produkt sollte zum Abspülen mit Milch aus der Mutterbrust oder einer Mischung gegeben werden.
• Es lohnt sich, morgens ein neues Gericht zu füttern, dann wird sich am Ende des Tages bemerkbar machen, ob das Kind es normal verträgt.
• Es wird empfohlen, ein Tagebuch zu führen, in dem alle vom Baby verzehrten Lebensmittel eingetragen werden.
• Die Einführung neuer Nahrungsmittel sollte verschoben werden, wenn das Baby krank ist, und auch zum Zeitpunkt der Impfung (drei Tage vor der Impfung und einige Tage danach).
• Wenn das Baby sich weigert, ein neues Gericht zu probieren, bestehen Sie nicht darauf.
• In einer Situation, in der das Produkt eine Allergie oder eine andere negative Reaktion verursacht hat, geben neue Gerichte erst nach dem Verschwinden schmerzhafter Manifestationen nach.

Es ist notwendig, Lebensmittel schrittweise in Ergänzungsnahrungsmittel einzuführen, während Sie den Zustand des Babys überwachen müssen

Wie viel sollte ein Baby essen?

Die Gesamtnahrungsmenge pro Tag für ein sechs Monate altes Baby wird auf der Grundlage seiner Körpergewichtsdaten berechnet. Kinder über 6 Monate sollten 1/8 bis 1/9 ihres Körpergewichts pro Tag essen.

Diät

Im Alter von sechs Monaten bekommt ein Kind durchschnittlich 5 Mahlzeiten am Tag, die Pausen dazwischen betragen dreieinhalb bis vier Stunden.

Jedes Kind ist individuell, die Ernährung kann von allgemein anerkannten Normen abweichen.

Beispielmenü

Bei einem Kind, das nur bis zu 6 Monate gestillt wurde, sieht das Menü 6 Monate nach der Einführung neuer Produkte wie folgt aus:

Für ein Baby, dessen Mutter aufgrund von Milchmangel ab dem 4. bis 5. Monat zu füttern begann, sieht das Tagesmenü wie folgt aus:

Für ein mit Flaschennahrung gefüttertes Baby sieht die Ernährung im Alter von 6 Monaten wie folgt aus:

• Jedes neue Produkt sollte vor der Fütterung gegeben werden.
• Zum Kochen sollte ein 6 Monate altes Baby ein Sieb, einen Mixer oder einen Mixer verwenden, da es wichtig ist, eine homogene Struktur zu erreichen. Ein sehr dickes Gericht wird mit Milch (Muttermilch oder einer Mischung), Gemüsebrühe oder gekochtem Wasser verdünnt.

Um den Geschmack eines unbekannten Gerichts vertrauter zu machen, können Sie etwas Muttermilch oder eine Mischung hinzufügen.