Rechtsfragen

Müssen Sie Ihre Brust dehnen? Vorbereitung der Brüste zum Stillen

Beim Stillen lässt sich eine Milchstagnation nur sehr selten vermeiden. Laktostase tritt am häufigsten im ersten Monat nach der Geburt auf, wenn der Körper noch nicht die optimale Milchmenge aufgebaut hat und Milch in übermäßigen Mengen produziert wird. Daher sollte jede Frau wissen, wie sie ihre Brüste entleeren kann, um so der Entstehung einer Mastitis vorzubeugen.

Physiologie der Laktation

Der Begriff „Laktation“ bezieht sich auf den Prozess der Milchproduktion, die zur Ernährung eines Neugeborenen dient. Durch die Muttermilch erhält das Kind alle Vitamine und Mikroelemente, die für sein volles Wachstum und seine Entwicklung notwendig sind.

Der Verzehr von Muttermilch durch das Baby fördert die schnelle Entwicklung seines Immunsystems und ermöglicht ihm, der Entstehung verschiedener Krankheiten zu widerstehen. Um ihr Baby mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen, benötigt die Mutter eine richtige und ausgewogene Ernährung, die es dem Körper auch ermöglicht, sich nach der Geburt schneller zu erholen.

Damit das Baby nicht nur Vordermilch, sondern auch fettere und vitaminreichere Hintermilch erhält, ist es wichtig, diese richtig auf die Brust auftragen zu können. Mangelnde Hygiene oder falsches Anlegen können zu schmerzhaften Knoten in den Brüsten führen. In manchen Fällen kann dies dazu führen, dass Sie mit dem Stillen aufhören.

Deshalb ist es wichtig, die Brust richtig abpumpen und massieren zu können, was den Milchfluss erhöht und den Abtransport durch die Milchgänge, die sich an der Brustwarze in einer einzigen Flasche vereinen, verbessert.

Anzeichen einer Milchstagnation

Sie können das Vorliegen einer Stagnation selbst feststellen. Dazu müssen Sie im Liegen regelmäßig Ihre Brüste betasten. Die Prüfung erfolgt im Uhrzeigersinn. Die folgenden Symptome sind charakteristisch für eine Stagnation:

unangenehme Empfindungen, die eine Frau begleiten, auch ohne ihre Brüste zu berühren;
Schmerzen beim Drücken und das Vorhandensein von Dichtungen unterschiedlicher Größe;
es wird für eine Frau schmerzhaft, zu stillen;
die Haut auf der Brust kann an der Stelle, an der sich der Knoten befindet, rot werden;
In einigen Fällen geht die Stagnation mit einem Temperaturanstieg einher; wenn dieses Symptom vorliegt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da Sie möglicherweise Medikamente einnehmen müssen.

Die Brüste einer stillenden Frau sind gefährdet und erfordern Hygienemaßnahmen und eine ärztliche Untersuchung. Regelmäßige Brustuntersuchungen und die Beachtung Ihres Wohlbefindens tragen dazu bei, das Auftreten von Stauungen in der Brust und die damit verbundene Entwicklung gefährlicher Krankheiten zu verhindern.

Das Anlegen eines Babys an die Brust ist der beste Weg, um Knoten zu beseitigen

Wenn Sie Knoten in der Brust haben, ist es am besten, Ihr Baby regelmäßig anzulegen. Das Baby pumpt die Brust schnell und effizient ab. Wenn die Mutter jedoch nicht in der Lage ist, ihr Baby zu stillen, müssen Sie wissen, wie Sie die Brust mit Ihren Händen oder einer Milchpumpe abpumpen.

Das Baby sollte so positioniert werden, dass sein Kinn auf dem Knotenbereich aufliegt, dann verlassen die Knoten die Brust so schnell wie möglich. Es ist wichtig zu beachten, dass ein Anstieg der Temperatur der Mutter nicht der Grund dafür ist, dass das Baby mit dem Anlegen aufhört.

Beim Abpumpen sollte sich eine Frau in einem ruhigen Zustand befinden und sich nicht durch äußere Faktoren ablenken lassen.

Wann mit dem Pumpen beginnen?

Es gibt bestimmte Momente, in denen regelmäßiges Stillen erforderlich ist. Es ist wichtig zu wissen, wie man die Brüste richtig belastet.

Das Abpumpen ist notwendig, wenn das Baby zu früh geboren wurde oder nicht selbstständig stillen kann.
Die ersten Tage nach der Geburt gehen mit einem übermäßigen Milchfluss einher. Um das Auftreten harter Klumpen zu verhindern, müssen Sie daher in der Entbindungsklinik mit dem Abpumpen beginnen.
Wenn das Baby inaktiv ist und die Brust beim Stillen nicht leert.
Wenn die Milch Risse aufweist oder stagniert, kann durch Abpumpen eine Verschlimmerung des Problems vermieden werden.
Für den Fall, dass die Mutter für längere Zeit ausreisen muss.
Wenn die Mutter oder das Kind Krankheiten haben, die mit der Möglichkeit des Stillens nicht vereinbar sind.

Heutzutage sind die im Pumpenbereich am häufigsten verwendeten Informationen über diese Produkte überwiegend positiv, was zu ihrer Nachfrage und der Entstehung neuer Modelle beiträgt. Die Kenntnis der Besonderheiten des Abpumpens und der Regeln zur Vorbereitung der Brüste auf diesen Eingriff trägt dazu bei, Schmerzen und Verletzungen der Brüste der Frau zu vermeiden.

So bereiten Sie Ihre Brüste auf das Abpumpen vor

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihre Brüste weicher zu machen und sie auf das schmerzfreie Abpumpen vorzubereiten, wodurch eine Brustverstopfung vermieden wird. Die erste davon basiert auf Volksräten. Sie müssen ein Kohlblatt abschlagen und es für ein paar Stunden auf Ihre Brust auftragen. Dadurch werden die Klumpen weicher und lassen sich leichter abseihen. Zudem werden die Schmerzen deutlich geringer sein.

Das Erwärmen der Brust hilft, Beschwerden zu lindern. Diese Methode ist nur geeignet, wenn die Frau keine erhöhte Körpertemperatur hat. Sie können eine warme Dusche oder ein warmes Bad nehmen, heißen Tee trinken oder Ihre Brust in eine warme Windel wickeln.

Die beste Option ist eine Brustmassage während des Stillens. Es ist wichtig zu bedenken, dass das Drücken nicht mit starken Schmerzen einhergehen sollte. Die Brustmassage wird mit leichtem Druck durchgeführt; bei falscher Durchführung kann sich die Situation erheblich verschlimmern und die Milchgänge weiter zusammengedrückt werden.

Wie man sich richtig ausdrückt

Der Milchfluss wird durch die Erwärmung der Brust erreicht. Um eine reibungslose Milchabgabe zu gewährleisten, muss der Körper einer Frau das Hormon Oxytocin in der erforderlichen Menge produzieren. Sie können die Produktion selbst anregen, indem Sie Ihr Kind beobachten oder an es denken.

Beim Abpumpen sollte der Druck auf den Warzenhof ausgeübt werden, auf keinen Fall jedoch auf die Brustwarze selbst. Die Brustmassage während des Stillens erlaubt keine plötzlichen oder starken Bewegungen. Die Finger sollten sich sanft zur Brustwarze bewegen und so die Milch leiten.

Während Sie mit einer Hand pumpen, können Sie mit der anderen Hand die verhärteten Stellen der Brust sanft massieren. Beachten Sie jedoch, dass übermäßiger Kraftaufwand das Problem verschlimmern kann.

Nachdem Sie die Massage beendet und die Milch abgepumpt haben, können Sie Ihre Brust kalt auftragen. Und bewahren Sie es nicht länger als 10-15 Minuten auf.

Vermeidung von Stagnation

Um einer Stagnation vorzubeugen, müssen Sie auf Ihre Gesundheit achten. Für eine junge Mutter ist die Fähigkeit, ausreichend Schlaf zu bekommen, sehr wichtig. Darüber hinaus müssen Sie ausschließlich auf dem Rücken schlafen, da andere Positionen zum Einklemmen der Brust beitragen und den Milchaustritt verhindern können.

In der Seitenlage müssen Sie ein Kissen unter Ihren Rücken legen und sich darauf stützen, damit die Brust der stillenden Frau im Schlaf nicht zur Stütze wird. Es ist notwendig, sich vor den Auswirkungen von Stress, starkem Schlafmangel und Überlastung zu schützen. Nur so können Sie Probleme beim Stillen vermeiden.

Es ist wichtig, ein Baby richtig an der Brust anlegen zu können, um den natürlichen Pumpvorgang zu fördern und einer Stauung vorzubeugen. Wenn Risse auftreten, müssen Sie rechtzeitig mit der Behandlung beginnen oder noch besser alle vorbeugenden Maßnahmen ergreifen, um sie zu vermeiden.

Bequeme Kleidung verhindert Milchstau

Es ist sehr wichtig, hochwertige BHs zu verwenden, die genau passen. Ein BH für stillende Mütter sollte aus natürlichem, elastischem Stoff ohne Bügel bestehen.

Alle Kleidungsstücke nach der Geburt sollten eine angemessene Größe haben, um die Brüste nicht zu quetschen. Darüber hinaus sollten Sie sich immer dem Wetter entsprechend kleiden, um einer Überhitzung oder Unterkühlung der Brust und des gesamten Körpers vorzubeugen, was zu Stagnation und der Entwicklung einer Mastitis führen kann.

Je nach Form der Brustwarze können spezielle Hütchen verwendet werden, damit das Baby richtig an der Brust anliegen und ausreichend Milch trinken kann. Für eine ordnungsgemäße Ernährung müssen Sie ständig die Brust wechseln. Aber gleichzeitig sollten Sie sich immer auf Ihre Gefühle konzentrieren und Ihrem Kind ein umfassenderes Gefühl bieten.

Wenn Sie diese Maßnahmen befolgen, müssen Sie sich nie mehr fragen, wie Sie Ihre Brüste abpumpen können.

Was sind die Vorteile einer Brustmassage?

Vor Beginn der Massage müssen alle Hygienemaßnahmen durchgeführt werden. Es ist wichtig, Milch, sofern verfügbar, von Hand abzupumpen.

Massagebewegungen tragen am besten zur Entspannung der Muskelfasern der Brust sowie zum reibungslosen Ablauf des Fütterungsprozesses aufgrund der aktiven Arbeit der Brustdrüsen bei.

Die Durchführung einer Massage beugt nicht nur der Bildung von Klumpen und der Entwicklung einer Laktostase vor, die zu einer Mastitis führen kann, sondern hilft auch, die Brüste zu stärken und zu verhindern, dass sie schlaff werden und ihre Form verlieren. Durch die erhöhte Durchblutung während der Massage wird ein zusätzlicher Milchfluss gefördert.

Darüber hinaus können Sie durch regelmäßige Massage das Auftreten von Knoten rechtzeitig erkennen und Ihre Brüste schnell mit den Händen belasten.

Zum Abpumpen eine Milchpumpe verwenden

Manchmal ist es für eine Frau ziemlich schwierig, sich mit den Händen auszudrücken. Dies kann an den Eigenschaften der Brustwarze liegen.

Der moderne Markt ermöglicht es, den Abpumpvorgang durch den Einsatz von Milchpumpen für diesen Vorgang deutlich zu vereinfachen. Es gibt viele Bewertungen über sie und sie können in vielen Online-Shops und Einzelhandelsgeschäften gekauft werden. Daher wird es einer Frau nicht schwer fallen, das für sie bequemste Modell auszuwählen.

Die Einhaltung aller oben genannten Tipps schützt vor der Entwicklung einer schweren Laktostase mit anschließender Umwandlung in eine Mastitis, die für die weibliche Brust sehr gefährlich ist.

Wie Sie Ihre Brüste auf das Füttern eines Babys vorbereiten, ist eine Frage, die fast jede werdende Mutter beschäftigt. Bereits während der Schwangerschaft beginnt sich der Zustand der Brustdrüsen zu verändern – die Brüste füllen sich, werden schwerer, empfindlicher und die Form des Warzenhofs verändert sich. So bereitet die Natur selbst eine Frau auf den Fütterungsprozess vor.

Während der Schwangerschaft bereiten sich die meisten Frauen ernsthaft auf die Geburt vor: Sie lesen Literatur und besuchen Kurse für werdende Mütter. Ebenso wichtig ist es, sich auf das Stillen vorzubereiten; Kenntnisse sind bereits vor der Geburt des Babys erforderlich, um möglichen Schwierigkeiten vorzubeugen.

Jede Frau ist in der Lage, ihr Kind zu ernähren. Probleme beim Stillen treten häufig auf, aber nur 3 % der Frauen leiden an einer echten Hypogalaktie (verminderte Muttermilchproduktion aufgrund hormoneller Störungen). Die übrigen Fälle sind auf Verstöße aufgrund fehlender notwendiger Informationen und psychologischer Vorbereitung zurückzuführen. Außerdem erfüllen und schaffen nicht alle Entbindungskliniken alle notwendigen Voraussetzungen für eine erfolgreiche Stillzeit.

Zu Sowjetzeiten gab es Empfehlungen zur besonderen Vorbereitung von Brustwarzen und Brüsten zum Füttern. Dazu rieben sie die Brustdrüsen mit einem groben Handtuch ab, nähten Canvas-Stoffstücke in BHs und verwendeten verschiedene „Bräunungsmittel“ – Abkochung von Eichenrinde, Alkohollösungen. Ziel dieser Maßnahmen war es, die Haut der Brust aufzurauen, um sie vor mechanischer Beschädigung und der Entstehung von Brustkrebs zu schützen.

Mittlerweile ist erwiesen, dass der gesunde Zustand der Brüste und Brustwarzen durch die richtige Anlegetechnik des Babys an der Brust gewährleistet wird. Darüber hinaus stimuliert eine Reizung der Rezeptoren in der Haut der Brust und der Brustwarzen die Produktion des Hormons Oxytocin und kann somit einen Uterushypertonus und die Entwicklung davon hervorrufen.

Anwendungstechnik

Eine effektive Stillzeit und eine gute Brustentleerung sind ohne die Beherrschung der richtigen Technik nicht möglich Anbringen des Babys. Das Baby sollte nach dem „Bauch-an-Bauch“-Prinzip zur Mutter hin positioniert werden. Das Gesicht des Kindes sollte zur Brust gerichtet sein; es ist nicht akzeptabel, wenn das Kind gezwungen wird, den Kopf zu drehen. Der richtige Griff besteht darin, dass das Baby fast den gesamten Warzenhof mit der Brustwarze in den Mund nimmt (der Mund sollte weit geöffnet sein), die Unterlippe nach außen gedreht und das Kinn fest an die Brust gedrückt wird. Das Baby saugt an Warzenhof und Brustwarze, drückt dann mit der Zunge darauf, drückt die Milch aus und schluckt sie.

Fütterungsmodus

Für eine erfolgreiche Ernährung ab den ersten Lebenstagen Es ist notwendig, ein kostenloses Fütterungssystem einzuhalten – „auf Anfrage“. Das Baby kann so oft es möchte stillen. Die Häufigkeit der Fütterungen kann 10–12 pro Tag betragen. In den ersten Lebenswochen ist es wichtig, Ihrem Kind keine „Brustersatzstoffe“ (Schnuller, Schnuller) zu geben, da diese den Saugreflex des Babys stillen und es möglicherweise schlecht an der Brust saugt. Die Dauer einer Fütterung ist für jedes Baby individuell. Bei manchen reichen 10-15 Minuten, bei anderen können sie stundenlang an der Brust „hängen“.

Hormone und Regulierung der Muttermilchsekretion

Für die Milchproduktion ist ein spezielles Hormon, Prolaktin, verantwortlich. Es wird in der Hypophyse des Gehirns gebildet. Der Spiegel dieses Hormons hängt direkt von der Reizung der Hautrezeptoren der Brustwarzen und des Warzenhofs beim Saugen des Kindes ab. Da Prolaktin nachts besonders intensiv gebildet wird, ist eine nächtliche Fütterung für eine erfolgreiche Laktation unerlässlich. Ein weiteres Hormon, Oxytocin, ist für den Prozess der Milchabgabe aus der Brust verantwortlich. Wenn das Baby zu saugen beginnt, erhält es 30-40 Sekunden lang keine Milch. Während dieser Zeit erhöht sich der Blutfluss in den Brustdrüsen, die Milchgänge beginnen sich zusammenzuziehen und die Milch beginnt sich in Richtung der Saugkraft zu bewegen. In dieser Stillphase erhält das Baby „Vormilch“, die sich zum Zeitpunkt des Stillens in der Brust angesammelt hat.

Nach 1-5 Minuten beginnt die zweite Phase, was mit der Freisetzung desselben Oxytocins in das Blut verbunden ist. Dieses Hormon führt dazu, dass die Brustzellen, die Milch produzieren (Laktozyten), schrumpfen, sodass das Baby beginnt, „Hintermilch“ zu erhalten, die reich an Fett und sehr kalorienreich ist.

Die Menge der produzierten Milch hängt direkt von der Zeit ab, die das Baby an der Brust verbringt. Je öfter und öfter das Baby an der Brust saugt, desto mehr Milch produziert es.

Bereiten Sie sich auf das Stillen vor

Die Regulierung der Laktation hängt nicht nur vom Hormonspiegel ab, sondern auch aus psycho-emotionalen Faktoren. Es gibt wissenschaftliche Studien, die belegen, dass die Emotionen und die Stimmung der Mutter die Qualität und Dauer des Stillens beeinflussen. Es ist sehr förderlich, mit Frauen zu kommunizieren, die man mag und die bereits positive Erfahrungen mit dem Stillen gemacht haben. Sie sollten diejenigen meiden, die in dieser Angelegenheit inkompetent sind oder eine negative Meinung zu dieser Angelegenheit haben.

Wenn eine Frau flache Brustwarzen hat

Zusätzlich zur informativen und psychologischen Vorbereitung müssen sich einige werdende Mütter unbedingt auf den Stillprozess vorbereiten. Wir werden über Flach- oder Hohlwarzen sprechen; auch mit ihnen kann jede Frau ihr Kind stillen. Denken Sie an die „goldene Regel“ – Babys saugen an der Brust, nicht an der Brustwarze! Aber solche Brustwarzen brauchen Hilfe, um sich zu dehnen.

Wie bereitet man die Brust auf das Stillen vor, wenn eine Frau flache Brustwarzen hat?

Um festzustellen, welche Art von Brustwarze Sie haben, drücken Sie den Warzenhofbereich zusammen(peripapillärer Kreis) zwischen zwei Fingern. Wenn die Brustwarze herausgedrückt wird, ist das normal. Reagiert diese in keiner Weise, handelt es sich um eine flache Brustwarze, zieht sich die Brustwarze zurück, dann ist sie entsprechend zurückgezogen (eingedrückt). Diese Art von Brustwarzen reagieren auch nicht auf Stimulation oder Reizung durch Kälte. Eine Frau kann unterschiedliche Formen der Brustwarzen an ihren Brustdrüsen haben.

Um einer flachen oder umgekehrten Brustwarze eine angenehmere Form zum Füttern zu geben, können Sie spezielle Stilleinlagen (sog. „Brustwarzenformer“) verwenden. Sie werden in einen BH eingesetzt und den ganzen Tag über getragen. Zu diesem Zeitpunkt drücken die Polster auf den Warzenhofbereich und unterstützen die Dehnung der Brustwarze. Diese Einlagen können während der Schwangerschaft sowie nach der Geburt des Babys zwischen den Mahlzeiten verwendet werden. Um die Form der Brustwarzen zu korrigieren, gibt es spezielle Geräte, wie zum Beispiel Vakuumsauger. Zu diesem Zweck kann eine Milchpumpe verwendet werden.

Es gibt auch ein Hoffman-Manöver, mit dem die Brustwarze herausgezogen werden kann. Es besteht darin, zwei Daumen an der Basis der Brustwarze zu platzieren und sanfte Reibbewegungen zu beginnen, wobei ein Finger nach oben, der andere nach unten und dann zu den Seiten zeigt. Dadurch werden die Verwachsungen an der Basis der Flachwarze (oder Hohlwarze) geschwächt und diese herausgezogen. Es wird empfohlen, diese Übung 2-5 Mal am Tag für einige Minuten durchzuführen. Diese Methode ist ein wenig umstritten, einige Experten halten sie für effektiv, andere sind entschieden dagegen.

Es gibt einen Mythos Milch ausdrücken Es ist unbedingt nach jeder Fütterung notwendig, damit die Milch nicht stagniert und besser ankommt. Diese Aussage ist teilweise richtig, aber nur in einigen Sonderfällen. Um herauszufinden, in welchen Fällen Abpumpen erforderlich sein kann, erinnern wir uns daran, wie sich die Laktation entwickelt.

Was ist Stillzeit?

Wie Sie wissen, produziert die Brustdrüse der Mutter in den ersten zwei bis drei Tagen nach der Geburt Kolostrum – eine ganz besondere Milchsorte, die sich in ihrer Zusammensetzung grundlegend von reifer Milch unterscheidet und eine hohe Konzentration an Proteinen, Mikroelementen und fettlöslichen Vitaminen enthält eine relative Armut an Kohlenhydraten und Fetten. Kolostrum wird in einer sehr geringen Menge freigesetzt, normalerweise nicht mehr als 20–30 ml pro Fütterung bis zum dritten Tag nach der Geburt. Dieses Volumen entspricht dem Bedarf eines Kindes im Alter von 2-3 Tagen. Heutzutage hat die Mutter noch kein Völlegefühl in ihren Brüsten, ihre Brüste sind weich. Wenn das Baby richtig an der Brust anliegt und effektiv saugt, entleert sich die Brustdrüse vollständig. Der Prozess der Kolostrumproduktion hört jedoch nicht für eine Minute auf, und wenn Sie einige Minuten nach Beendigung der Fütterung auf die Brustwarze drücken, werden ein paar Tropfen Kolostrum aus ihr freigesetzt.

Am dritten Tag nach der Geburt beginnt die nächste Entwicklungsphase Stillzeit: Die Milchdrüsen scheiden kein Kolostrum mehr aus, das durch Übergangsmilch ersetzt wird. Sie ist weniger proteinhaltig, enthält aber mehr Kohlenhydrate und Fette und nähert sich damit der Zusammensetzung reifer Milch an. Der Beginn der Übergangsmilchsekretion fällt zeitlich mit der sogenannten Flut zusammen. Dieser Moment wird als Völlegefühl wahrgenommen, manchmal auch als Kribbeln in den Brustdrüsen. Von diesem Moment an arbeiten die Drüsen auf Hochtouren und decken Tag für Tag den wachsenden Nährstoffbedarf des Babys.

Wir möchten Sie noch einmal daran erinnern, dass eine junge Mutter ihre Flüssigkeitsaufnahme bei der Ankunft der Milch auf 800 ml begrenzen muss, um die Produktion nicht in übermäßigen Mengen zu provozieren, was ein prädisponierender Faktor für die Entwicklung einer Laktostase (Milchstagnation) ist.

Was bestimmt die Milchmenge?

Wie bereits erwähnt, wird in der Brustdrüse ständig Milch produziert, die sich in der erforderlichen Menge für die nächste Fütterung ansammelt. Wenn ein Kind zu saugen beginnt, Hunger verspürt, aktiv und richtig saugt, ist die Brust fast vollständig leer, wenn es satt ist. In diesem Fall besteht keine Notwendigkeit Milch ausdrücken. Zwischen dem Füttern und der zentralen (vom Gehirn ausgehenden) Regulierung der Laktation besteht eine enge Wechselwirkung, die sich darin äußert, dass das Baby umso mehr Milch für die nächste Fütterung produziert, je mehr Milch es an der Brust saugt.

Saugt das Baby inaktiv oder ineffektiv, falsch, ohne die Drüse zu entleeren, erhält das Gehirn Signale, dass mehr Milch produziert wird, als das Baby benötigt, und bei der nächsten Fütterung wird weniger Milch abgegeben. Daher ist die beste Vorbeugung sowohl gegen Hypogalaktie (verringerte Milchproduktion) als auch gegen Laktostase das korrekte und regelmäßige Anlegen des Babys an die Brust und das effektive Saugen.

Besondere Bedeutung in der Gründungsphase Stillzeit verfügt über eine kostenlose Stillmethode, die nach Bedarf füttert. Dieses Ernährungsregime regt einerseits die Produktion von mehr Milch an, wenn noch nicht genügend Milch vorhanden ist, andererseits ermöglicht es dem Kind, die Drüse vollständig zu entleeren und so einer Stagnation vorzubeugen.

Bildungsphase Stillzeit dauert etwa 2-3 Wochen und endet am Ende des ersten Lebensmonats des Kindes. Zu diesem Zeitpunkt produziert die Drüse vollreife Milch. Der Fütterungsrhythmus ist in der Regel festgelegt. Das Kind benötigt die Brust in seinem individuellen Modus, aber wenn dieser Modus richtig eingestellt ist, ist die Häufigkeit der Fütterungen für jedes Baby mehr oder weniger rhythmisch. Im Durchschnitt muss ein Kind im Alter von 1 bis 2 Monaten alle 3 Stunden (± 30 Minuten) gefüttert werden, auch nachts. Dementsprechend passen sich die Brustdrüse der Mutter und die Zentren, die ihre Arbeit regulieren, an diesen Ernährungsrhythmus an. Benötigt das Baby mehr Milch, saugt es aktiver oder benötigt die nächste Fütterung früher, was als Signal für mehr Milchproduktion dient.

Wann sollte Milch abgepumpt werden?

Wenn sich das Baby in der Phase der Kolostrumproduktion aus irgendeinem Grund nicht an der Brust festsetzt, ist dies notwendig Kolostrum ausdrücken damit das Gehirn Signale über die Entleerung der Brustdrüse erhält und ihre ständige Arbeit anregt. In diesem Stadium ist es auch notwendig, die Milchgänge zu entwickeln, damit die Drüse, wenn das Baby saugen kann, bereit ist, Milch zu „geben“.

Im Stadium der Bildung Stillzeit brauchen in Milch abpumpen tritt auf, wenn die Intensität der Milchproduktion der Drüse den Nährstoffbedarf des Kindes übersteigt, wenn es die Brust nicht vollständig entleert (normalerweise ist die Brustdrüse nach dem Stillen weich und weist keine geschwollenen Bereiche auf). Grundstücke Laktostase werden als Schwellung der Brustdrüse definiert, die bei Berührung schmerzhaft ist. In solchen Fällen ist es notwendig Milch abpumpen, denn nach Milchstau entsteht eine Entzündung der Brustdrüse – Mastitis.

So verwenden Sie eine Milchpumpe

Für Milch abpumpen Sie können verschiedene mechanische Milchpumpen verwenden. Das Funktionsprinzip aller Milchpumpen basiert auf der Erzeugung eines Vakuums in ihren Hohlräumen, wodurch Milch aus den Milchkanälen in die Reservoirs fließt. Aber egal wie perfekt Milchpumpen sind, in der Stillzeit ist es besser, die Brüste mit den Händen zu entwickeln. Der Einsatz von Milchpumpen ist dann gerechtfertigt, wenn viel Milch vorhanden ist und die Brust bereits gut gepumpt ist und keine Probleme mit der Brustwarze vorliegen. Dies ist auch praktisch, da die gesamte Struktur versiegelt ist. Wenn Sie sie vor dem Gebrauch sterilisieren, erhalten Sie durch das Pumpen sterile Milch, die in demselben „Behälter“ aufbewahrt werden kann, in den sie während des Pumpvorgangs gelangt ist (in eine Flasche oder eine spezielle Tasche).

Muss drin sein Milch abpumpen tritt auf, wenn die Mutter gezwungen ist, das Haus zu verlassen und einen Milchvorrat anlegen muss,

Wenn ein Baby nach Bedarf gefüttert wird, kann und sollte es im Idealfall so viel Milch aus der Brust ziehen, wie die Brust produziert. Wenn die Milchproduktion der Drüse in diesem Alter den Bedarf des Kindes übersteigt, erhält das Gehirn Signale, dass überschüssige Milch produziert wird, und die Drüse beginnt, weniger Milch zu produzieren.

Wenn die Laktationsbildung abgeschlossen ist, besteht der Bedarf an Milch abpumpen tritt auf, wenn die Mutter gezwungen ist, das Haus zu verlassen, und sie einen Milchvorrat anlegen muss, um das Baby in ihrer Abwesenheit zu ernähren.

So pumpen Sie Milch richtig ab

Zunächst sollte gesagt werden, dass der Prozess Milch abpumpen Auf keinen Fall sollte es traumatisch für die Brust sein. Alle Anstrengungen sollten moderat sein. Die Wirksamkeit des Pumpens hängt von der Richtigkeit der Aktionen ab und nicht von der von den Händen ausgeübten Kraft. Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Brüste einer Frau, die gerade ein Kind zur Welt gebracht hat, durch unsachgemäßes Abpumpen mit blauen Flecken übersät sind.

Vor dem Anfang Milch abpumpen Sie müssen Ihre Brüste aufwärmen, indem Sie sie sanft mit den Handflächen vorne, hinten und auf beiden Seiten von oben nach unten massieren. Dann sollten Sie die Drüse mit beiden Händen greifen, sodass sich die Daumen beider Hände auf der Oberseite der Brust (oberhalb der Brustwarze) und alle anderen Finger auf der Unterseite (unter der Brustwarze) befinden. Während des Milchflusses schwillt die Brustwarze häufig an, was nicht nur das Abpumpen, sondern auch das Füttern beeinträchtigt. Um Schwellungen zu reduzieren, müssen Sie zu Beginn des Fütterns oder Abpumpens den Inhalt der in der Brustwarze befindlichen Milchgänge mehrere Minuten lang vorsichtig und vorsichtig ausdrücken. Richten Sie die Bewegungen der Finger – Daumen und Zeigefinger – beider Hände von oben nach unten und von der Oberfläche der Brustwarze aus in ihre Dicke. Zunächst sollten die Bewegungen sehr oberflächlich sein, aber nach und nach, wenn sich der Milchabfluss verbessert, sollte der Druck erhöht werden. Wenn Sie alles richtig machen, werden Sie spüren, wie die Brustwarze immer weicher und geschmeidiger wird Milch wird abgepumpt zuerst in seltenen Tropfen und dann in dünnen Strömen. Das Auftreten von Milchströmen geht mit einer Abnahme der Brustwarzenschwellung einher.

Danach kann es losgehen Milch abpumpen(oder zum Füttern). Es ist zu beachten, dass die Milchgänge in dem Teil der Drüse verlaufen, der sich am Rand des Warzenhofs (peripapilläre Pigmentierung) oberhalb der Brustwarze befindet. Auf diese Zone müssen die Vorwärtsbewegungen der Finger gerichtet werden. Die Bewegungen sollten die gleichen sein wie beim Abpumpen von Milch aus den Milchgängen der Brustwarze, nur dass jetzt nicht zwei Finger beider Hände, sondern alle fünf an der Arbeit beteiligt sein sollten. Die Drüse sollte sozusagen in den Handflächen zwischen den Daumen und allen anderen Fingern ruhen, während die Hauptkraft (aber mäßig!) von den Daumen ausgehen sollte und alle anderen die Drüse durch leichten Druck von oben stützen sollten nach unten und von hinten nach vorne. Auf diese Weise, Milch abpumpen wird durchgeführt, bis die Milchströme zu versiegen beginnen. Als nächstes sollten Sie die Bewegungsrichtung der Finger leicht ändern, um andere Drüsenlappen zu beeinflussen. Dazu müssen Sie die Position Ihrer Finger ändern und sie so platzieren, dass eine Hand unten und die andere oben liegt. Wenn außerdem die linke Brust abgepumpt wird, befinden sich die Daumen beider Hände auf der Innenseite der Brust, die anderen vier auf der Außenseite. Wenn die rechte Brust abgepumpt wird, liegen die Daumen beider Hände auf der Außenseite und die anderen vier auf der Innenseite. Fingerbewegungen sollten in Richtung von der Peripherie zur Brustwarze mit leichtem Druck tief in die Drüse ausgeführt werden. Sie müssen mit dem Abpumpen aufhören, wenn die Milch nicht mehr in Strömen fließt.

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Es ist äußerst wichtig, das Baby direkt nach der Geburt an die Brust der Mutter zu legen. Dabei handelt es sich nicht nur um einen Fütterungsprozess, sondern um ein Signal auf der Ebene des Instinkts, das gegenseitige Intimität erzeugt. Und in Zukunft wird das Stillen dazu beitragen, dass Ihr Baby gesund aufwächst. Aber damit alles reibungslos verläuft, brauchen Sie Bereiten Sie Ihre Brüste auf das Stillen vor.

Damit Vermeiden Sie Probleme beim Füttern, müssen Sie bereits während der Schwangerschaft mit der Vorbereitung der Brüste beginnen.

Zu Sowjetzeiten rieten Geburtskliniken werdenden Müttern, ihre Brustwarzen mit einem groben Tuch zu reiben, um sie zu verhärten. Das lohnt sich immer noch nicht. Harter Stoff kann, insbesondere wenn er zu stark beansprucht wird, die Brustwarze verletzen. Und die entstehenden Risse sind das Einfallstor für Infektionen.

Wir werden sanftere Methoden zur Vorbereitung der Brust auf das Stillen anwenden und die Frage beantworten, wie die Brust für das Stillen vor der Geburt entwickelt werden kann.

Natürlich müssen Ihre Brüste täglich gewaschen werden, aber seifen Sie Ihre Brustwarzen nicht ein; Seife kann Ihre empfindliche Haut austrocknen. Es besteht keine Notwendigkeit, gesunde Brustwarzen mit irgendetwas zu schmieren, aber es wird nützlich sein, sie zu stärken und sie weniger empfindlich zu machen.

Schwarzer Tee für

Dabei hilft uns gewöhnlicher schwarzer Tee. Legen Sie mehrmals täglich mit Teeblättern getränkte Servietten auf Ihre Brustwarzen. Noch besser ist es, wenn Sie Eichenrinde haben. Brühen Sie es wie auf der Packung angegeben auf, lassen Sie es abkühlen und baden Sie Ihre Papillen oder machen Sie Kompressen wie Teekompressen.

So stärken Sie Ihre Brüste vor dem Stillen

Auch die Antwort auf die Frage, wie sich die Brust zum Füttern vor der Geburt entwickelt, ist den Anhängern der Verhärtung bekannt, da auch die Brüste verhärtet werden müssen. Beginnen Sie mit Luftbädern. Gehen Sie einfach 10-15 Minuten lang mit geöffneter Brust herum. Der nächste Schritt besteht darin, kühles und dann kaltes Wasser über Ihre Brust zu gießen. Wenn Sie duschen, gießen Sie zum Schluss kühles Wasser über Ihre Brust. Seid vorsichtig! Beim Winterschwimmen besteht keine Notwendigkeit, Rekorde aufzustellen. Reduzieren Sie die Wassertemperatur schrittweise.

Es ist auch sinnvoll, die Brustwarzen mit Eiswürfeln abzuwischen; dies ist ebenfalls ein Härtevorgang. Es ist sehr gut, wenn das Eis aus einer Abkochung von Kräutern besteht, der gleichen Eichenrinde, Sie können Kamille oder eine Schnur nehmen. Halten Sie das Eis nicht zu lange in der Nähe Ihrer Brust; Sie sollten nicht frieren. Es reicht aus, die Brustwarzen einmal täglich mit Eis abzuwischen.

Überprüfen Sie vor dem Stillen die Form Ihrer Brustwarze

Manche Frauen haben Flach- oder Hohlwarzen. In diesem Fall ist es für das Baby schwierig, sich normal an die Brust zu legen, und es besteht die Gefahr von Brustwarzenverletzungen. Wie können Sie überprüfen, welche Brustwarzenform Sie haben? Drücken Sie dazu mit Daumen und Zeigefinger sanft auf die Brustwarze auf den gegenüberliegenden Seiten entlang des Warzenhofrandes. Eine Brustwarze mit konvexer Form ragt nach vorne, während eine Hohlwarze sich vollständig „versteckt“.

Um Brüste mit Flach- oder Hohlwarzen vorzubereiten, führen Sie eine einfache Massage durch. Ziehen Sie die Brustwarze mit zwei Fingern vorsichtig heraus und drehen Sie sie dabei leicht. Es ist wahrscheinlich nicht nötig, Sie daran zu erinnern, dass Ihre Hände sauber gewaschen und Ihre Nägel gekürzt und gefeilt werden sollten?

Bevor Sie jedoch mit der oben beschriebenen Massage beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt, der Ihre Schwangerschaft betreut. Die Stimulation der Brustwarzen kann zu Uteruskontraktionen führen, was bei manchen Erkrankungen äußerst unerwünscht ist.

Apotheken verkaufen spezielle Geräte zur Veränderung der Brustwarzenform, sogenannte Korrektoren. Sie sollten in den letzten Monaten der Schwangerschaft ab fünf Minuten am Tag getragen werden. Die Tragedauer wird schrittweise auf eine halbe Stunde pro Tag erhöht.

Nach der Geburt des Babys setzen Sie die Korrektoren vor dem Stillen noch 15 Minuten lang auf.

Brustmassage als Vorbereitung zum Füttern

Wir können werdenden Müttern raten, ihre Brüste täglich zu massieren. Es ist besser, dies morgens und abends vor dem Schlafengehen zu tun. Die Massage umfasst einfache Techniken:

1. Kreisendes Streicheln der Brust. Benutzen Sie beide Hände gleichzeitig. Sehr weich und sanft. Wir berühren keine Brustwarzen und Warzenhöfe!

2. Wir streicheln die Brust zunächst von oben bis zur Brustwarze, dann von der Seite und schließlich von unten. Wir massieren beide Drüsen gleichzeitig.

3. Wir nehmen die linke Brust von unten in unsere linke Hand und heben sie leicht an. Zu diesem Zeitpunkt drücken wir sanft von oben mit der rechten Hand. Wir drängen, das bedeutet nicht, dass wir mit aller Kraft drängen! Alles ist sehr sanft und ordentlich.

Führen Sie jede Technik fünfmal durch. Diese Massage stärkt Ihre Brüste und ist nützlich, wenn Sie später Milch abpumpen müssen.

Es ist wichtig, den richtigen BH zu wählen; auf keinen Fall darf er Ihre Brüste drücken. Während der Schwangerschaft muss die BH-Größe möglicherweise nach einigen Wochen geändert werden. Kaufen Sie deshalb nicht zu viel Unterwäsche, es kann sein, dass sie Ihnen bald nicht mehr passt. Wählen Sie einen BH mit breiten Trägern und vorzugsweise aus natürlichen Stoffen.

Neben der körperlichen Vorbereitung muss auch eine psychologische Vorbereitung durchgeführt werden. Um dies zu erreichen, ist es während der Schwangerschaft sehr nützlich, mit glücklichen stillenden Müttern zu kommunizieren. Sie bekommen durch den Fütterungsprozess viele angenehme Emotionen und teilen diese gerne mit Ihnen. Es ist auch nützlich, positive Literatur über die Erziehung von Babys zu lesen, in der beschrieben wird, wie man ein Baby richtig ernährt. Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass Sie stillen werden, und dass es sowohl Ihnen als auch dem Baby Freude bereiten wird. Es lohnt sich, Kurse für werdende Mütter zu besuchen, bei denen das Thema Ernährung im Mittelpunkt steht. Dort erfahren Sie, wie Sie Ihr Baby richtig an die Brust legen und wie Sie rissige Brustwarzen vermeiden. Typischerweise werden solche Kurse in Geburtskliniken oder Entbindungskliniken durchgeführt.

Wenn Sie befürchten, dass das Stillen die Form Ihrer Brüste ruiniert, sollten Sie sich bereits während der Schwangerschaft dagegen wehren.

Gymnastik wird uns dabei helfen. Machen Sie beim morgendlichen Aufwärmen 2-3 Übungen, die Ihre Brustmuskulatur stärken, wie zum Beispiel die „Gebetsübung“:

Stehen oder sitzen Sie gerade auf einem Stuhl. Platzieren Sie Ihre Arme auf Brusthöhe, die Handflächen zusammen und zeigen nach oben. Ellbogen zur Seite. Beginnen Sie, die unteren Teile Ihrer Handflächen kräftig gegeneinander zu drücken. Gleichzeitig spannen sich die Muskeln unter den Brustdrüsen an. Sie stützen nämlich die Brüste und schützen sie vor dem Erschlaffen.

Eine Variation der ersten Übung ist die zweite, „Zwiebel“ genannt:

Die Ausgangsposition ist dieselbe. Hände über dem Kopf, Handflächen zusammen, Finger nach oben. Wir drücken auch die unteren Teile unserer Handflächen zusammen.

Beim Zählen von eins bis dreißig spannen wir unsere Muskeln an und entspannen uns dann. Sie müssen mit 10 Wiederholungen beginnen und diese dann auf dreißig steigern.

Dank einer solchen Vorbereitung wird Ihr Baby ausreichend gestillt, Sie behalten schöne Brüste und bewahren wunderbare Erinnerungen an die Säuglingsphase im Leben Ihres Kindes.

Jede Frau, die ein Kind geboren hat, hat bereits alle Informationen gelesen und weiß um die Vorteile des Stillens. Unmittelbar nach der Geburt des Babys ist es schwierig, den Prozess zu steuern und einzurichten. Die Ernährung eines Neugeborenen mag auf den ersten Blick einfach erscheinen. Sie können das Stillen nach der Geburt schnell etablieren, wenn Sie sich zunächst mit allen Nuancen des Verfahrens vertraut machen.

Nach der Geburt ist es wichtig, das Stillen zu etablieren.

Wie sorgt man für eine gute Laktation?

Experten empfehlen, Ihr Baby gleich nach der Geburt an die Brust zu legen. Während dieser Zeit beginnt das Neuroencortin-System seine aktive Arbeit. Dadurch erhält der Körper der Frau ein Signal über die Notwendigkeit, Muttermilch zu produzieren. Nach der Geburt beginnt sich Kolostrum zu bilden, das für die normale Funktion des Magen-Darm-Trakts des Babys notwendig ist. Durch die Bindung an die Brust werden besondere mentale Impulse ausgelöst, die dazu beitragen, die Beziehung zwischen Mutter und Kind weiter zu verbessern.
Auf seinen ersten Wunsch sollte gestillt werden. Es besteht keine Notwendigkeit, das Baby in der Dauer des Prozesses einzuschränken. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Milchproduktion einer Frau von den Bedürfnissen des Kindes abhängt. Je mehr er saugt, desto besser beginnen die Brustdrüsen zu arbeiten. Das Laktationsvolumen im Körper wird durch Prolaktin reguliert, ein Hormon, das beim aktiven Stillen produziert wird.
Die Fütterung sollte auch nachts erfolgen, da in dieser Zeit Prolaktin in größeren Mengen produziert wird.
In den ersten Tagen nach der Geburt benötigen Babys keine zusätzliche Flüssigkeit. Über die Muttermilch erhalten sie alle notwendigen Bestandteile. Daher sollten Sie Ihrem Kind kein zusätzliches Wasser geben. Dies kann bei extremer Hitze und dem dringenden Bedarf des Babys an Feuchtigkeit erfolgen.
Sie sollten Ihr Kind nicht sofort auf Säuglingsnahrung umstellen. Wenn im Moment keine Muttermilch vorhanden ist, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen. Wenn das Baby geboren wird, beginnt der Körper der Mutter, Kolostrum zu produzieren. Sein Volumen pro Tag beträgt nicht mehr als 50 ml. Darüber hinaus verfügt die Zusammensetzung über alle notwendigen Eigenschaften, damit das Kind essen kann. Für eine Fütterung reichen 5 ml Kolostrum.
Die erste Fütterung sollte Kolostrum sein. Es enthält eine große Menge an Antikörpern. Deshalb ist jeder Tropfen dieser Flüssigkeit für das Kind unglaublich wichtig. Die Mutter sollte das Baby auf seinen ersten Wunsch hin an die Brust legen, dann werden die Mechanismen im Körper aktiviert, um die Laktation zu normalisieren.
Nach der Geburt ist es wichtig, Ihr Baby richtig an die Brust zu legen. Achten Sie darauf, dass Ihre Brustwarzen nicht gereizt oder rissig werden. Diese Mängel wirken sich negativ auf den Fütterungsprozess aus.

In der Entbindungsklinik kann eine Frau ihr Baby zum ersten Mal an die Brust legen. Während Mama im Krankenhaus ist, muss sie lernen und einen richtigen Ernährungsplan für sich selbst entwickeln.

Beim Stillen ist es wichtig, eine bequeme Position einzunehmen

Wie legen Sie Ihr Baby richtig an die Brust?

Damit Muttermilch entsteht, ist es wichtig, diesen Aspekt beim Füttern sorgfältig zu berücksichtigen. Davon hängt ab, wie schnell das Kind lernt, die Nahrung richtig aufzunehmen. Für eine Frau ist es wichtig, ihre Brustwarze vor Verletzungen zu schützen. Die Milchdrüse muss regelmäßig entleert werden – der Vorgang dient der Vorbeugung von Stauungen und Mastitis. Das Baby kann solche Mahlzeiten ablehnen. In diesem Fall wird der Frau empfohlen, sich von einer Krankenschwester oder einem Neonatologen beraten zu lassen. Sie zeigen der frischgebackenen Mutter, wie sie ihr Baby richtig an die Brust entwöhnt.

Mit dem Stillen sollte so früh wie möglich begonnen werden. In diesem Fall können eine Reihe von Problemen vermieden werden, die für die Gesundheit von Mutter und Kind auftreten können. Am häufigsten entstehen Risse durch unsachgemäßen Halt der Brustwarzen. Die Situation kann zu einer Entzündung und einer Störung der Milchversorgung führen.

Eine Frau sollte wissen: Beim Saugen der Brust sollten keine Schmerzen auftreten. Diese Situation weist auf eine unsachgemäße Brustwarzenverriegelung hin.

Die Milch wird gut abgesaugt, wenn es dem Baby gelingt, den Warzenhofbereich zu erfassen. Gleichzeitig sollten seine Lippen nach außen gerichtet sein, sein Mund sollte weit geöffnet sein. Achten Sie darauf, dass Nase und Kinn während des Vorgangs Ihre Brust berühren. In diesem Fall sind alle Bewegungen des Babys wirksam und es kann schnell essen.

Wenn eine Frau in einer bequemen Position sitzt, fließt die Milch aktiv zur Brust. In diesem Fall kann sich das Baby an der Brustwarze festhalten und gut essen.

Leider können bei Müttern nach einem Kaiserschnitt oder Dammschnitt Haltungsprobleme auftreten. Nach solchen Eingriffen wird empfohlen, das Baby in Seitenlage zu füttern.

Merkmale und Pumpbedarf

Die Stillzeit verläuft gut, wenn die Milchdrüsen regelmäßig vollständig entleert werden. Andernfalls kann es bei einer Frau zu einer Milchstagnation kommen, die zu einer Verringerung der Milchproduktionsrate führt.

Durch das Abpumpen wird eine gute Laktation gewährleistet

Unmittelbar nach der Geburt beginnt die Mutter mit der Produktion von Kolostrum. Die Milch selbst erscheint am dritten Tag. Der Prozess erfolgt mit einer Vergrößerung der Brustdrüsen und ihrer Verhärtung. Manchmal kann eine Frau sogar Schmerzen verspüren. Sie können einer Stagnation vorbeugen, indem Sie Ihr Baby regelmäßig an die Brust legen. Es ist richtig, die Milch abzuseihen, wenn das Baby nach Bedarf trinkt und sich die Brust nicht vollständig entleert. Der weibliche Körper ist so konfiguriert, dass er die Laktation erhöht, wenn das Baby zum ersten Mal eine Portionserhöhung benötigt.

Fälle, in denen der Pumpvorgang zwingend durchgeführt werden muss:

Die Frau hat das Gefühl, dass die Stillzeit den Nahrungsbedarf des Kindes bei weitem übersteigt. Gleichzeitig verhält sich das Baby ruhig, die Brüste füllen sich und fühlen sich fest an.
Der Vorgang verläuft ohne Begeisterung und das Baby hat Schwierigkeiten, die Brustwarze zu greifen. Die Situation ist typisch für Frühgeborene mit einer Schädigung des Zentralnervensystems.
Eine Situation, in der Baby und Mutter nicht zusammen sind und die Fütterung nach einem bestimmten Zeitplan erfolgt.
An den Brustwarzen treten regelmäßig Risse auf, die das Füttern verhindern.

Körperpflege

Nach der Geburt ist es außerdem wichtig, sich Zeit für die Brustpflege zu nehmen. Sie können das Auftreten von Rissen und Abblättern vermeiden, indem Sie die Regeln der persönlichen Hygiene befolgen.

Es ist nicht nötig, die Brüste vor jedem Stillen zu waschen. Verwenden Sie nicht zu viel Seife, da diese die schützende Fettschicht wegwäscht. In diesem Fall können pathogene Bakterien durch Mikrorisse in den Körper gelangen. Außerdem führt Wasser zu trockener Haut.

Wasserbehandlungen sollten zweimal täglich durchgeführt werden

Seife trocknet die Haut der Brust aus. Verwenden Sie eine spezielle Creme, die es vor dem Austrocknen schützt. Einige Experten empfehlen, ein paar Tropfen Muttermilch auf die Brustwarze aufzutragen, die trocknen und von selbst einziehen sollte. Nehmen Sie Ihre Brüste regelmäßig aus dem BH und lassen Sie sie ruhen.

Treten Entzündungen oder Risse an den Brustwarzen auf, konsultieren Sie einen Arzt. Das Ignorieren des Problems kann zur Ausbreitung einer Infektion und zur Entwicklung einer Mastitis führen. Lanolinhaltige Produkte tragen zur schnellen Wundheilung bei. Hagebutten- und Sanddornöl haben sich dabei bewährt.

Leider ist es nicht allen Frauen möglich, in der Entbindungsklinik einen Ernährungsplan für ihr Baby aufzustellen. Darüber sollten Sie sich keine Sorgen machen, da es die Laktation negativ beeinflussen kann. Konsultieren Sie ggf. einen Kinderarzt. Er oder sie sollte den Gesundheitszustand Ihres Babys kontinuierlich überwachen und Sie bei Bedarf an eine Stillberaterin verweisen.