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Ist es sinnvoll, das Gesicht mit kaltem Wasser zu waschen? Was Sie über das Waschen wissen müssen

Schöne Haut ist der Traum der gesamten schönen Hälfte der Menschheit. Welches Wasser eignet sich besser zum Waschen Ihres Gesichts, damit Ihr Gesicht nicht altert? In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die richtige Hautpflege und welches Wasser Sie zum Waschen Ihres Gesichts verwenden sollten.

Regelmäßiges Waschen am Morgen – kann das wirklich schädlich sein? Viele Frauen wundern sich über das Auftreten von Falten im Gesicht: Schließlich wasche ich mein Gesicht und creme mich ein – warum Falten? Es stellt sich heraus, dass dies richtig gemacht werden muss und man auf den Rat von Kosmetikerinnen hören muss.

Die Pflege der Gesichtshaut ist eine Lieblingsbeschäftigung aller Mädchen und Frauen. Der Zustand der Haut spielt eine große Rolle für die Schönheit des Gesichts: Sie möchten, dass es glatt ist, keine Hautausschläge aufweist und einen schönen natürlichen Farbton hat. Aber nicht jede Frau kann sich eines solchen Reichtums rühmen. Dieses Thema beunruhigt vor allem Frauen am Vorabend der Feiertage: Der Wunsch, beim Neujahrsbankett schön zu sein, ist für die schöne Hälfte der Menschheit selbstverständlich.

Wie kann man durch regelmäßiges Waschen eine schöne Haut bewahren oder umgekehrt ihren Zustand verbessern? Um herauszufinden, mit welchem Wasser Sie Ihr Gesicht am besten waschen, müssen Sie wissen, wie es sich auf die Haut auswirkt. Denn Wasser kann unterschiedlich sein: hart und weich. Hart ist in seiner Zusammensetzung zu reich an Mineralien und enthält Magnesium- und Kaliumsalze. Für die Haut ist es stark reizend. Nach dem Waschen mit diesem Wasser kommt es zu Reizungen und Abschälungen der Haut. Um solche Folgen zu vermeiden, muss das Wasser enthärtet oder mit Schmelzwasser gewaschen werden. Abgekochtes Wasser oder Wasser mit Zusatz von Tee-Soda wird weich und schadet der Haut nicht. Wenn die Haut einer Frau von Natur aus sehr empfindlich ist, geben Sie Milch in das Wasser und waschen Sie sie mit milchigem Wasser.

Welches Wasser ist gesünder: kalt oder heiß? Kaltes Wasser beim Waschen wirkt auf das Gefäßsystem der Haut und verengt diese. Dadurch wird die Haut schlechter durchblutet und mit Sauerstoff versorgt, sie wird trocken und blass. Es entstehen erste Fältchen: Das bedeutet, dass die Haut schlaff wird. Die Schlussfolgerung liegt auf der Hand: Kaltes Wasser ist schädlich. Besonders schlimm ist es, das Gesicht mit kaltem Wasser zu waschen, bevor man nach draußen geht und im Winter. Es empfiehlt sich, dass das Wasser Zimmertemperatur hat. Viele Menschen legen großen Wert auf Feuchtigkeitscremes. Das kann aber auch schädlich sein: An kalten Tagen führt es zu Unterkühlung und Hautreizungen. Daher sollten Cremes fetthaltig sein und eine Stunde bis vierzig Minuten vor dem Verlassen des Hauses aufgetragen werden. Dadurch wird die Haut geschützt und ihre Elastizität erhalten. Aber alles hängt von den klimatischen Lebensbedingungen ab. In heißen Zonen empfiehlt sich sogar das morgendliche Waschen mit kaltem Wasser. Durch die Wärme gelangt die Durchblutung stärker an die Hautoberfläche, kaltes Wasser wirkt kühlend und stärkend. Vor dem Zubettgehen empfiehlt es sich, das Gesicht mit warmem Wasser zu waschen, um die Haut nicht zu reizen und Ihnen den Schlaf nicht zu entziehen.

Interessant ist, dass heißes Wasser auch der Haut schadet und zur Faltenbildung führt. Obwohl heißes Wasser Öl und Schmutz gut von der Haut wäscht, sollten Sie Ihr Gesicht damit nur sehr selten waschen. Nach dem Waschen mit Seife wird die Haut gereizt, trocken und rot. Einmal pro Woche dürfen Sie Ihr Gesicht mit heißem Wasser und Seife oder Rasierseife waschen. Es schadet keiner Haut: weder trocken noch fettig. Ein so häufiger Eingriff ist jedoch unerwünscht. Es stellt sich heraus, dass sowohl kaltes als auch heißes Wasser der Schönheit der Haut schaden. So entscheiden Sie: Mit welchem Wasser waschen?

Die beste Option ist warmes Wasser mit einer Temperatur von nicht mehr als 35 Grad. Aber nach dem Aufwärmen sollten Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser abspülen. Das tägliche Waschen sollte mit zimmerwarmem, weichem oder mit Backpulver angereichertem Wasser erfolgen. Versuchen Sie, Seife selten zu verwenden: Sie reizt die Haut. Nur Menschen mit fettiger Haut können mit Seife gute Arbeit leisten: Sie reinigen sie von Keimen, trocknen sie leicht ab und beseitigen entstehende Pickel. Bei Frauen mit normaler oder trockener Haut führt Seife nur zu Schäden und Alterung der Haut. Schließlich hat Seife einen pH-Wert von 9, während er beim Menschen bei 5,5 liegt: Jetzt ist klar, warum sie reizend ist.

Kosmetikerinnen empfehlen Frauen, ihr Gesicht mit Mineralwasser zu waschen. Borjomi-Wasser ist beispielsweise sehr nützlich für Menschen mit fettiger Haut. Es ist in Mode, die Wirkung des Waschens mit Mineralwasser innerhalb eines Monats zu bemerken: Die Haut wird elastisch, der fettige Glanz verschwindet und die Poren verengen sich. Beim Kauf von Wasser muss darauf geachtet werden, aus welcher Quelle es stammt und welche Mineralien es enthält. Dies ist wichtig, da jede Haut anders ist und die Auswirkungen negativ sein können. Wenn Mineralwasser nicht geeignet ist, lohnt es sich, darauf basierend einen speziellen Kräutertee zuzubereiten. Bei trockener Haut: Ein paar Esslöffel trockene Minz- oder Birkenblätter in kochendes Wasser geben. Lassen Sie den Aufguss ziehen und verwenden Sie ihn zum Waschen oder Spülen. In der warmen Jahreszeit wird der Aufguss mit einer Sprühflasche in eine Flasche gegossen und das Gesicht mit einem Kräutersud in Mineralwasser bewässert. Für Menschen mit fettiger Haut und Mischhaut gießen Sie Kamillen- oder Ringelblumenblüten in heißes Mineralwasser. Die fertige Brühe kann in Formen gegossen und eingefroren werden. Wischen Sie damit Ihr Gesicht ab. Die Wirkung solcher Abkochungen ist erstaunlich – es ist unmöglich, sie nicht zu bemerken. Die Haut wird jünger, wird elastisch, Fältchen werden geglättet. Schließlich enthalten Kräuter viele Vitamine, bereichern die Haut damit und wirken wohltuend auf sie. Um den größtmöglichen Nutzen aus den Verfahren zu ziehen, müssen Sie die Kräuter auswählen, die zur Lösung von Problemen benötigt werden. Beispielsweise müssen Sie Ihr Gesicht aufhellen oder reinigen. Kamille lindert Entzündungen, Minze erfrischt. Wenn Sie Ihr Gesicht mit einem Stück Eis aus Mineralwasser mit Kamille einreiben, verschwinden Gesichtsfalten auf Ihrer Haut und Ihre Haut wird glatter. Schafgarbe verleiht Ihrer Haut ein samtiges Gefühl. Wasser zum Waschen Ihres Gesichts sollte wohltuend und nicht schädlich sein.

Die Methode des Waschens mit Milch ist seit der Antike bekannt. Schließlich versorgt Milch die Haut mit vielen notwendigen Elementen: Eiweiß, Kalzium, Vitamine, Mineralstoffe. Milchfett zieht schnell in die Haut ein und macht sie elastisch. Um Ihr Gesicht mit Milch zu waschen, brauchen Sie keinen ganzen Krug. Befeuchten Sie einfach ein Wattestäbchen mit Milch und wischen Sie damit Gesicht und Hals ab. Überschüsse können mit einem sauberen Tupfer entfernt werden. Solche Waschungen sind für Frauen mit trockener Gesichtshaut von großem Nutzen. Für Menschen mit fettiger Haut ist Milch nicht geeignet. Sie brauchen saure Milch. Das Waschen mit Joghurt oder Kefir verringert den Glanz der Haut und erfrischt sie. Einige Kosmetikerinnen empfehlen, der Milch aromatische Öle hinzuzufügen. Oder verwenden Sie gemahlene Haferflocken zum Waschen Ihres Gesichts, die die Haut wie ein Peeling bereichern und reinigen. Aber jedes Mal, wenn Sie morgens oder abends waschen, müssen Sie eine pflegende Creme auftragen. Nachtcreme mag feuchtigkeitsspendend sein, Tagescreme jedoch nicht. An kalten Tagen kann es Ihrer Haut schaden. Frauen können alle Waschmethoden anwenden, es sollte jedoch diejenige bevorzugt werden, die der Haut hilft und sie verbessert. Die ständige Anwendung von Abkochungen, die dem Gesicht gut tun, führt zu einem sichtbaren Ergebnis – im wahrsten Sinne des Wortes ist es offensichtlich. Die Hauptsache ist, nicht faul zu sein und Kräuter zu brauen.

Es scheint, dass Waschen eine einfache Sache ist, aber es erfordert auch die Aufmerksamkeit von Frauen. Denn die Pflege Ihrer Haut ist die Schönheit und das Selbstbewusstsein einer Frau!

Unabhängig vom Gesichtshauttyp wäscht jeder Mensch morgens und abends sein Gesicht. Das ist völlig natürlich und notwendig.

Lassen Sie uns ein paar Worte zu diesem einfachen Verfahren sagen.

Was könnte einfacher sein als normales Waschen? Allerdings gibt es hier viele Nuancen. Die Wassertemperatur, die Häufigkeit des Waschens und die Verwendung verschiedener Hautreinigungsprodukte wirken sich unterschiedlich auf die Haut aus. Deshalb möchte ich Sie noch einmal daran erinnern.

Waschen mit kaltem Wasser

Kaltes Wasser verhärtet den Körper und unseren gesamten Körper, aber wenn man sich ständig damit das Gesicht wäscht, kann es ihm sogar schaden.

Eine niedrige Wassertemperatur führt zu einer vorübergehenden Gefäßverengung und verringert die Blutversorgung. Ständiges Waschen mit kaltem Wasser führt zu einer Verschlechterung der Hauternährung. Wenn Sie Ihr Gesicht systematisch nur mit kaltem Wasser waschen, entwickelt die Haut zunächst Blässe, dann Trockenheit, Mattheit und schließlich altert die Haut und wird faltig.

Insbesondere in der kalten Jahreszeit ist es nicht ratsam, das Gesicht mit Wasser mit niedriger Temperatur zu waschen. Schon die Luft draußen kühlt nicht nur, sondern trocknet die Haut auch. Wenn Sie Ihr Gesicht im Winter und Frühling mit kaltem Wasser waschen, fühlen Sie sich nur noch schlechter Unterkühlung der Gesichtshaut, die zu Reizungen aller Art und sogar Erfrierungen führen kann. Um Ihr Gesicht morgens zu erfrischen, verwenden Sie besser Wasser mit Zimmertemperatur. Spülen Sie eine Stunde bevor Sie nach draußen gehen, Gesicht und Hals ab und tragen Sie eine reichhaltige Creme auf Ihr nasses Gesicht auf. Nach einiger Zeit sollte das Gesicht mit einer Serviette abgetupft werden, um überschüssige Creme zu entfernen.

Die Verwendung von kaltem Wasser, auch ohne Seife, verhindert die Talgsekretion. In vertretbaren Grenzen ist es sogar für Menschen mit fettiger Haut sinnvoll. Wenn Ihre Haut trocken ist oder zu Trockenheit neigt, führt regelmäßiges und längeres Waschen mit kaltem Wasser unweigerlich zu Schuppenbildung. Auch regelmäßiges Waschen vor dem Rausgehen trägt zu trockener Haut bei.

Die morgendliche Verwendung von kaltem Wasser, auch mit Eis, erfrischt und stärkt jede Haut in der warmen Jahreszeit. Im Sommer und Herbst geht das morgendliche Waschen mit dem Einfluss warmer Luft einher, was zu einer erhöhten Durchblutung und einer verbesserten Hauternährung führt.

Es ist nicht ratsam, das Gesicht nachts mit kaltem Wasser zu waschen oder Eis zu verwenden. - Dies kann Unruhe verursachen und den Schlaf stören. In diesem Zusammenhang ist es besser, Kontrastwaschmittel morgens stehen zu lassen.

Waschen mit heißem Wasser

Wenn Sie heißes Wasser dem kalten Wasser vorziehen, müssen Sie Folgendes wissen.

Heißes Wasser wäscht nicht nur Schmutz weg. Es erweitert die Poren und verringert den Hautwiderstand. Längeres Waschen mit heißem Wasser führt zu einer anhaltenden Erweiterung der oberflächlichen Hautgefäße und schwächt ihre Wände. Die hohe Wassertemperatur fördert zunächst die Entspannung und dann die Schwächung der oberflächlichen Hautmuskulatur; Die Haut erschlafft, verliert an Elastizität und es bilden sich Falten.

Wenn Sie Ihr Gesicht mit heißem Wasser und Seife waschen, wird die Haut stark entfettet und dehydriert. Solches Waschen, Tag für Tag wiederholt, führt zu Blutstau in der Haut, unangenehmer Rötung der Nase und der Wangen. Es reicht aus, das Gesicht einmal pro Woche abends mit heißem Wasser zu waschen, danach sollten Sie Ihr Gesicht unbedingt mit kaltem Wasser abspülen.

Waschen mit Kontrastwasser

Manchmal ist es sinnvoll, das Gesicht abwechselnd mit warmem Wasser und kaltem Wasser zu waschen, da dies zu Kontrastreizungen führen kann. Ein schneller Temperaturwechsel wirkt sich positiv auf die Durchblutung und die Nervenenden der Haut aus. Kontrastwaschung Dient als eine Art Gefäßgymnastik und sorgt für eine gute Ernährung der Haut. Je dichter die Haut und je tiefer die Blutgefäße darin liegen, desto häufiger kann eine Kontrastmittelwäsche eingesetzt werden. In diesem Fall sollten Sie den Vorgang immer mit kühlem oder kaltem Wasser abschließen.

Wenn Ihre Haut sehr fettig, rau und großporig ist , dann können Sie die Kontrastwäsche mit kaltem Wasser verlängern. Es ist jedoch besser, dies schrittweise zu tun, damit die Verlängerung des Eingriffs für die Haut angenehm und wünschenswert ist.

Kontrastwaschen kann nicht nur zur effektiven Reinigung der Haut eingesetzt werden. Durch häufige Temperaturwechsel kann die Haut behandelt werden . Dazu müssen Sie die Kontrastwäsche 10–15 Tage lang jeden Morgen oder eineinhalb bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen wiederholen.

!!! Das Waschen mit heißem Wasser und die Verwendung scharfer Kontrastwaschmittel sind bei Personen mit erweiterten Kapillaren im Gesicht strengstens kontraindiziert.

Am vernünftigsten ist es, Ihr Gesicht mit Wasser bei Raumtemperatur, weich (Regen, Schnee) oder weich, zu waschen.

Um das Wasser weich zu machen, kochen Sie das Wasser oder geben Sie eine kleine Menge Borax oder Salz hinzu. Das Waschen mit weichem Wasser bei Raumtemperatur führt zu einer kurzfristigen Verengung der Blutgefäße, gefolgt von einer länger anhaltenden Erweiterung. Dadurch wird die Durchblutung der Haut gefördert und ihre Ernährung verbessert. Darüber hinaus beruhigt das Waschen mit warmem Wasser (nicht höher als 35 °C) das Nervensystem, löst Hautmuskelverspannungen und bereitet den Körper gut auf den Schlaf vor. Jeder kann sein Gesicht mit Wasser bei Raumtemperatur waschen, unabhängig von Alter, Eigenschaften und Hauttyp.

So verursacht die systematische Verwendung sowohl von kaltem als auch von heißem Wasser Hautirritationen aller Art und ist im Allgemeinen schädlich für die Haut.

Wichtig zu merken auch darüber, dass beim Waschen Es ist besser, keine groben Waschlappen, Bürsten und Waschseife zu verwenden- kein Mittel, das Ihr Gesicht verbessert und zu Ihrem Gesicht passt. Auch die Verwendung eines rauen Handtuchs nach dem Waschen wird Ihrem Gesicht und Ihnen keine angenehmen Momente bescheren.

In manchen Fällen, wenn Komedonen auf der Gesichtshaut vorhanden sind, ist das Waschen mit einer Bürste natürlich akzeptabel. Sie kann mit dem Ziel durchgeführt werden, die Haut zu stärken und tiefer zu reinigen. Der Hals kann auch mit einer Bürste gewaschen werden.

Um die Nackenmuskulatur wirklich zu straffen, muss dieser Eingriff systematisch durchgeführt werden und sollte vorzugsweise vor dem 25. Lebensjahr begonnen werden.

Waschen ist nur eine Möglichkeit, die Haut von Gesicht und Hals zu reinigen, aber bei weitem nicht die einzige. Abends müssen Sie zusätzlich zur Gesichtswäsche eine gründlichere Gesichtsreinigung durchführen. Dies muss täglich erfolgen, da tagsüber einige Zellen des Stratum Corneum der Epidermis, die Sekrete der Schweiß- und Talgdrüsen absterben und eine ganze Schicht bilden. Hinzu kommt, dass die Poren der Haut stark verschmutzen. Um Ihrer Haut zu helfen, probieren Sie weitere Möglichkeiten zur Gesichtsreinigung aus.

Zusätzliche Reinigung der Gesichtshaut

Wie Sie wissen: Je sauberer die Haut ist, desto aktiver widersteht sie schädlichen Einflüssen. Indem Sie jede Nacht ein paar Minuten für die zusätzliche Reinigung aufwenden, sorgen Sie dafür, dass Ihr Gesicht immer eine saubere Haut hat und damit resistent gegen verschiedene Krankheiten ist.

Besonders im späteren Leben sind zusätzliche Reinigungsverfahren wichtig. Und obwohl alle Menschen unabhängig vom Alter morgens ihr Gesicht waschen, kann das morgendliche Waschen manchmal (wenn die Haut Wasser nicht gut verträgt) vollständig durch andere Reinigungsmethoden ersetzt werden.

Das Einreiben mit Lotion kann beispielsweise sowohl das morgendliche als auch das abendliche Waschen erfolgreich ersetzen. Dazu tränken Sie einfach 2-3 Tupfer in der Lotion und wischen damit nacheinander über Ihr Gesicht.
Es ist praktisch, Lotionen zum Reinigen der Haut unterwegs sowie bei der Pflege eines bettlägerigen Patienten zu verwenden. Neben Gesicht und Hals können Sie mit der Lotion auch Hände und Körper abwischen – sie entfernt Schweiß, Talg und Staub gut, während die hygienische Wirkung von einem angenehmen Frischegefühl begleitet wird.

Es ist wichtig zu bedenken, dass alle kosmetischen Eingriffe – Reinigung der Gesichts- und Halshaut, Auftragen von Cremes, Puder, Masken, Selbstmassage, Entfernen von Masken, Cremes usw. – streng nach dem Gesichtspunkt der geringsten Dehnung durchgeführt werden Haut (mit). Richtung der Hautlinien: am Kinn – von der Mitte zu den Ohrläppchen; auf den Wangen - von den Mundwinkeln bis zur Mitte der Ohren, von der Mitte der Oberlippe, den Nasenflügeln - bis zur Oberseite der Ohren; auf der Stirn - von der Mitte bis zu den Schläfen; auf dem Nasenrücken - entlang des Rückens bis zur Nasenspitze; entlang der Seitenflächen der Nase - vom Rücken bis zur Basis.

!!! Tragen Sie keine Maske auf die Haut um die Augen auf; auf diesen Teil der Haut sollte eine pflegende Creme aufgetragen werden.

Es erscheint unnötig, Sie daran zu erinnern, dass Sie Ihr Make-up entfernen müssen, bevor Sie mit der Tiefenreinigung Ihres Gesichts beginnen.

Reinigung mit Pflanzenöl . Dies ist die gebräuchlichste Art, die Haut aller Arten von Gesicht und Hals am Abend zu reinigen. Besonders im Winter und Herbst ist diese Reinigung sinnvoll. Sie benötigen Pflanzenöl (unraffiniertes Sonnenblumen-, Oliven-, Mais-, Leinsamen-, Mandelöl) oder Kernöl (Pfirsich, Walnuss).

Stellen Sie zunächst eine Porzellanform mit 1 Esslöffel Öl für 1-2 Minuten in heißes Wasser, damit sich das Öl leicht erwärmt. Reinigen Sie die gesamte Haut mit einem in Öl getränkten Wattestäbchen. Danach tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem großzügig getränkten Wattebausch in aufsteigender Richtung ab.
http://ladyface.ru/uxod-za-kozhej-lica/kombinirovannaya-kozha

Mit der Beantwortung dieser Frage beantworten wir eine der Hauptfragen rund um die Gesichtspflege.

Jeder weiß, dass das häufigste Mittel zur Reinhaltung der Haut Wasser ist. Allerdings weiß nicht jeder, dass die Wirkung von Wasser auf die Haut sowohl von der Temperatur und der chemischen Zusammensetzung des Wassers als auch vom Zustand der Haut selbst abhängt.

Die Gesichtshaut ist ständig einer Vielzahl von Umwelteinflüssen ausgesetzt. Die unterschiedliche Wahrnehmung äußerer Reizstoffe durch normale Haut hängt vom Allgemeinzustand des Körpers, seinem Nervensystem usw. ab. Dies erklärt beispielsweise die Tatsache, dass die Haut manchmal vorübergehend Wasser, Seife und andere Hygieneprodukte nicht verträgt. Daher sollten die individuellen Pflegetechniken für die Gesichtshaut entsprechend dem aktuellen Zustand angepasst werden.

Wie die Praxis zeigt, kann Wasser nicht als nicht hautreizend angesehen werden. Wasser, das erhebliche Mengen an Kalzium, Magnesium und anderen Mineralien enthält, sogenanntes hartes Wasser, ist nicht nur für das Gesicht, sondern auch für die Hände schädlich. Bei längerer Anwendung trocknet es die Haut, insbesondere die trockene, dünne und empfindliche Gesichtshaut, aus, macht sie rau, schuppig und verursacht häufig Entzündungen. Um die reizende Wirkung von hartem Wasser zu beseitigen, muss es enthärtet werden. Dies gelingt vor allem durch langes Kochen. Sie können hartes Wasser auch enthärten, indem Sie einem Liter Wasser eines der folgenden drei Produkte hinzufügen: 1) 1/4 Teelöffel Backpulver; 2) 1/2 Teelöffel Borax; 3) 1 EL. ein Löffel Glycerin (für fettige Haut). Am besten verwenden Sie Regen- oder Schneewasser, das keine reizenden Stoffe enthält – sogenanntes weiches Wasser, nach dessen Anwendung sich die Haut besonders samtig anfühlt.

Wenn Ihre Haut überempfindlich auf Wasser reagiert, sollten Sie abgekochtes Wasser mit Milch (Temperatur 24-25°C) verwenden.

Gereizte, entzündete oder schuppige Haut verträgt oft überhaupt kein Wasser. In diesem Fall müssen Sie während der Krankheit, insbesondere morgens, bevor Sie nach draußen gehen, das Waschen mit Wasser vollständig vermeiden und abends warmes Pflanzenöl verwenden und es mit einer Teelösung oder einer speziellen Lotion entfernen. Morgens, 30-40 Minuten bevor Sie nach draußen gehen, empfiehlt es sich, die Haut mit einer flüssigen Emulsion oder Fettcreme zu erfrischen, die auf ein Wattestäbchen aufgetragen wird. Diese Methode zur Heilung empfindlicher Haut stellt ihre Elastizität schnell wieder her.

Natürlich müssen die individuellen Eigenschaften der Haut berücksichtigt werden.

Die Temperatur des Wassers spielt beim Waschen Ihres Gesichts eine äußerst wichtige Rolle. Diese Frage ist so wichtig, dass zusätzlich zu den allgemeinen Ausführungen in diesem Abschnitt auch die beiden folgenden Abschnitte den Auswirkungen von kaltem und heißem Wasser auf die Gesichtshaut gewidmet werden.

Die ständige Verwendung von kaltem Wasser beeinträchtigt die Ernährung der Haut, führt zu einer vorübergehenden Gefäßverengung und verringert die Blutversorgung, ebenso wie heißes Wasser bei längerem Gebrauch zu einer anhaltenden Erweiterung der oberflächlichen Hautgefäße führt und deren Wände schwächt, was zu einem Verlust der Hautelastizität führt.

Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mit heißem oder kaltem Wasser, sondern mit zimmerwarmem Wasser (24–25 °C). (Wenn Sie die Wassertemperatur 2-3 Mal mit einem Thermometer messen, wird Ihnen Ihre Gesichtshaut in Zukunft selbst die gewünschte Temperatur genau anzeigen.)

Jede Frau kann ihr Gesicht mit Wasser bei Zimmertemperatur waschen, unabhängig von Alter, Hautbeschaffenheit und Jahreszeit. Dieses Wasser ist sehr angenehm für die Haut und selbst bei reichlichem Waschen entsteht nicht das unangenehme Gefühl einer tiefen Abkühlung, das beim Waschen mit kaltem Wasser auftritt. Wasser mit Raumtemperatur führt zu einer kurzfristigen Verengung der Blutgefäße, gefolgt von einer längeren Erweiterung. Dadurch wird die Durchblutung der Haut gefördert, was genau für eine bessere Ernährung der Haut notwendig ist.

Es ist sinnvoll, das Gesicht manchmal abwechselnd mit warmem Wasser und kaltem Wasser zu waschen, da dies zu Kontrastreizungen führen kann. Ein schneller Temperaturwechsel wirkt sich positiv auf die Durchblutung, auf die Nervenenden der Haut aus und ist eine Art Gymnastik für die Blutgefäße und sorgt für eine gute Ernährung der Haut. Je dichter die Haut und je tiefer die Blutgefäße darin liegen, desto häufiger kann mit Wasser unterschiedlicher Temperatur gewaschen werden. In diesem Fall sollte der Vorgang mit Wasser bei Raumtemperatur, kühl oder kalt, abgeschlossen werden.

Daher ist es am vernünftigsten, das Gesicht mit Wasser bei Raumtemperatur zu waschen, das weich (Regen, Schnee) oder durch Kochen oder Zugabe von Borax oder Soda weicher ist.

Die Wirkung von kaltem Wasser auf die Gesichtshaut. Das schreibt Prof. über die Wirkung, die das ständige Waschen mit kaltem Wasser auf die Haut hat. M. A. Rozentul: „Wenn kaltes Wasser mit der Haut in Berührung kommt, führt dies zu einem Abfluss von Blut aus den oberflächlichen Gefäßen und führt zu Blutungen der Haut und einer Verengung ihrer Blutgefäße.“ Letzteres führt wiederum zu einer Verzögerung der Aktivität der Talg- und Schweißdrüsen und zu einer verminderten Talg- und Schweißsekretion auf der Hautoberfläche, was dazu beiträgt, dass die Haut ihre Elastizität verliert, was zu Trockenheit und Erschlaffung der Haut führt Haut."

Diese Meinung eines prominenten Dermatologen wird durch praktische Beobachtungen bestätigt. Wenn Sie Ihre Gesichtshaut ständig mit kaltem Wasser waschen, entwickelt sie zunächst Blässe, dann Trockenheit, Mattheit und schließlich Faltenbildung. Frauen bemerken dies oft zu spät.

Der Wunsch, die Gesichtshaut zu verhärten und in allen Belangen der Körperhaut gleichzustellen, ist unberechtigt. Schließlich wird das Gesicht bereits ständig von der äußeren Umgebung und ihren Kontrasten beeinflusst. Kaltes Wasser verhärtet den Körper und unseren gesamten Organismus, bei ständigem Gebrauch schädigt es jedoch häufig die Gesichtshaut und trägt zu deren vorzeitiger Alterung bei.

Bei trockener Haut, wenn die Talgsekretion der Drüsen bereits eingeschränkt ist, kann die Verwendung von kaltem Wasser, auch ohne Seife, die Talgsekretion zusätzlich verhindern. Auch zu Trockenheit neigende Haut verträgt längeres Waschen mit kaltem Wasser nicht und beginnt sich bereits bei jungen Menschen zu schälen.

Aus dem oben Gesagten wird deutlich, warum es im Winter und Frühling nicht ratsam ist, das Gesicht jeden Morgen mit kaltem Wasser zu waschen. Dies gilt nicht nur für trockene oder empfindliche Haut, sondern auch für normale Haut. Niedrige Außentemperaturen kühlen und trocknen die Haut, daher sollten Sie die Unterkühlung, die zu Reizungen oder Erfrierungen führt, nicht verstärken. Leichte Erfrierungen im Gesicht, vor allem an den Wangen und an der Nasenspitze, bemerken Frauen übrigens bei -15-20 °C nur selten, und das wird später im Schönheitssalon deutlich. Daher sind die Empfehlungen vieler westeuropäischer Experten zu diesem Thema für unser Klima nicht immer akzeptabel.

In der kalten Jahreszeit können Sie Ihr Gesicht morgens mit zimmerwarmem Wasser erfrischen. Diese Spülung von Gesicht und Hals, gefolgt vom Auftragen einer reichhaltigen Creme auf das feuchte Gesicht, sollte 40 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien erfolgen (ab dem Zeitpunkt, an dem Feuchtigkeit und überschüssige Creme aus dem Gesicht entfernt werden).

Dank der richtigen Pflege, die die Elastizität der Gesichtshaut erhöht, erhöht sich ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber jeglichen Witterungseinflüssen; Mit dieser Pflege wird Hautpeeling vollständig beseitigt und die Hauttrockenheit deutlich reduziert.

In der warmen Jahreszeit oder in Gebieten mit warmem Klima erfrischt und stärkt die morgendliche Verwendung von kaltem Wasser (Sie können sogar ein Stück Eis hinzufügen) jede Haut, da die warme Luft nach dem Waschen die Durchblutung fördert.

Es wird nicht empfohlen, Ihr Gesicht abends vor dem Schlafengehen mit kaltem Wasser zu waschen oder Eis aufzutragen, da dies zu unerwünschten Reizen führen und den Schlaf stören kann. Aus dem gleichen Grund ist es besser, die Kontrastwaschung am Morgen zu verschieben.

Die Wirkung von heißem Wasser auf die Gesichtshaut. Es ist bekannt, dass Wasser die Haut etwas entfettet und austrocknet. Dieser Effekt wird durch das Waschen Ihres Gesichts mit heißem Wasser und Seife verstärkt.

Es scheint, dass Sie in diesem Fall bei fettiger Haut heißes Wasser zum Waschen verwenden sollten, da es das Gesicht gut reinigt und Fettschichten sowie darauf gefallene Staubpartikel von der Oberfläche wäscht.

Allerdings führt das tägliche Waschen mit heißem Wasser zu einer Erweiterung der oberflächlichen Blutgefäße, zu Blutstau in der Haut, was wiederum zu unangenehmen Rötungen der Haut an Nase, Wangen etc. führen kann. Darüber hinaus hilft heißes Wasser Entspannen Sie die oberflächlichen Hautmuskeln, was zu einer weiteren Erschlaffung der Haut führt und zum Auftreten von Falten beiträgt. Heißes Wasser wäscht Schmutz nicht nur mechanisch weg, sondern erweitert gleichzeitig die Poren und verringert den Hautwiderstand. Daher reicht es aus, das Gesicht einmal pro Woche abends mit heißem Wasser zu waschen und es anschließend unbedingt mit kaltem Wasser abzuspülen.

Die Praxis zeigt, dass eine spezielle Abendwäsche bei fettiger Haut eine gute Wirkung hat. In diesem Fall sollten Sie abgekochtes warmes Wasser (nicht höher als 30 °C) und neutrale Seife verwenden. Am besten eignet sich in diesem Fall Rasierseife. Spülen Sie das Gesicht nach dem Waschen mit angesäuertem oder leicht gesalzenem kaltem Wasser oder Wasser bei Raumtemperatur ab. Sie können auch eine Kontrastwäsche durchführen, d. h. mehrmals abwechselnd warmes und kaltes Wasser verwenden und diesen Vorgang immer mit kaltem Wasser beginnen und beenden.

Wenn die Haut sehr fettig, rau und großporig ist, kann die Dauer der Kontrastwäsche durch die Verwendung von kaltem Wasser verlängert werden. Dies sollte jedoch schrittweise erfolgen, damit es für die Haut angenehm ist. Dieses Verfahren kann nicht nur zur Reinigung der Haut, sondern auch zur Behandlung eingesetzt werden. Im letzteren Fall erfolgt das Waschen über einen Zeitraum von 10 bis 15 Tagen, vorzugsweise morgens oder eineinhalb bis zwei Stunden vor dem Zubettgehen.

Notiz: Das Waschen mit heißem Wasser ist bei Personen mit erweiterten Kapillaren auf der Gesichtshaut kontraindiziert; Das gilt auch für scharfe Kontrastwaschungen.

Aus dem oben Gesagten geht hervor, dass die systematische Verwendung von heißem, aber auch kaltem Wasser schädlich für die Haut ist. Daher kann fettige Haut höchstens 1–2 Monate lang nur einmal pro Woche mit heißem Wasser gewaschen werden. Anschließend empfiehlt sich anstelle von heißem Wasser warmes Wasser (Temperatur nicht höher als 35 °C) und anschließendes Waschen mit kaltem Wasser. Verwenden Sie für jede Gesichtsreinigung enthärtetes oder noch besser weiches Wasser mit Raumtemperatur.

Das Waschen mit warmem Wasser (35 °C) beruhigt das Nervensystem, löst Muskelverspannungen in der Haut und bereitet den Körper gut auf den Schlaf vor. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass der Missbrauch und die längere Verwendung von warmem Wasser niemandem empfohlen wird. Seine Verwendung sollte durch die Notwendigkeit bestimmt werden.

Für viele von uns ist es eine echte Versuchung, ein heißes Bad zu nehmen oder eine heiße Dusche zu nehmen, um sich zu entspannen. Wir bedenken jedoch nicht, dass die Verwendung von heißem Wasser in Kombination mit ungünstigen Wetterbedingungen und Temperaturschwankungen im Freien zu einer Austrocknung der Haut führen kann. Auch das richtige Waschen ist für unsere Haut von großer Bedeutung. Wie wäscht man sein Gesicht richtig?

Kaltes Wasser ist im Gegensatz zu heißem Wasser besser für den Körper geeignet. Es trocknet Haut und Haare nicht aus und lässt sie nicht beschädigt werden. Und wenn heißes Wasser für die Körperhaut nicht so gefährlich ist, bereitet es der empfindlichen Gesichtshaut große Probleme. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie Ihr Gesicht richtig waschen.;

Wie wäscht man sein Gesicht richtig?

Kaltes Wasser und Hautdrüsen

Unsere Haut wird auf natürliche Weise durch eine Ölschicht geschützt, die von den Hautdrüsen abgesondert wird. Heißes Wasser kann die dünne Ölkugel austrocknen und Ihre Haut trocken machen. Es trägt auch zu verstopften Hautporen bei, wenn wir direkt nach einem heißen Bad oder einer heißen Dusche nach draußen gehen.

Kaltes Wasser macht die Haut gesünder. Der Vorteil einer Kontrastdusche besteht darin, dass sie eines der Geheimnisse der Erhaltung der Jugend ist und es Ihnen ermöglicht, Ihre Haut in einem hervorragenden Zustand zu halten und sie fest, elastisch, lebendig und strahlend zu machen. Darüber hinaus stärkt es das Haar und beugt Haarausfall vor.

So duschen und waschen Sie sich richtig

Bereits 2-4 Minuten kaltes Wasser in der letzten Phase des Duschens reichen aus, um Ihre Haut jünger und gesünder aussehen zu lassen. Das Waschen mit kaltem Wasser funktioniert genauso. Waschen Sie Ihr Gesicht mit heißem oder warmem Wasser und dann mit kaltem Wasser. Das wird die richtige Gesichtspflege sein.

Nachdem heißes Wasser Ihre Poren geöffnet und gereinigt hat, schließt kaltes Wasser sie auf natürliche Weise. Es strafft die Poren und schützt sie vor Verstopfungen, wodurch die Möglichkeit von Hautfehlern (z. B. Akne) verringert wird.

Kühles Wasser entgiftet und entfernt Giftstoffe und Schlackenstoffe aus der Haut. Eine niedrige Wassertemperatur trägt dazu bei, die Talgproduktion der Haut für einige Zeit nach dem Waschen mit kaltem Wasser zu reduzieren.

Häufiges Waschen nur mit heißem Wasser führt dazu, dass die Haut schlaff wird und an Spannkraft verliert.

Vorteile von kaltem Wasser für das Haar

Nicht nur die Gesichts- oder Körperhaut braucht die richtige Pflege. Vergessen Sie nicht Ihre Haare. Kaltes Wasser hilft, die Haarkutikula zu schließen (näher an der Kortikalis). Dies macht das Haar stark und verhindert, dass sich schnell Schmutz auf dem Haar ansammelt. Darüber hinaus werden kräftige Haare beim Kämmen nicht so sehr geschädigt, sodass Sie nicht dem Risiko eines Haarausfalls ausgesetzt sind. Spülen Sie Ihr Haar nach Shampoo und Spülung mit kaltem Wasser aus, um die Schuppenschicht Ihres Haares zu versiegeln. Diese Methode ist ideal für Menschen mit fettigem Haar.

Heißes Wasser schadet dem Haar: Es trocknet und entfettet es. Deshalb ist es wichtig, nicht nur zu wissen, wie man sein Gesicht richtig wäscht, sondern auch, wie man seine Haare richtig wäscht. Genau wie Ihr Gesicht müssen sie mit kaltem Wasser abgespült werden, um ihre Nagelhaut zu schließen.

Generell liegen die Vorteile von kaltem Wasser auf der Hand. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie vollständig auf heißes Wasser verzichten sollten. Wenn Ihre Gesichtshaut sehr fettig ist, hilft das Waschen mit heißem Wasser. Es wird jedoch nicht empfohlen, diesen Eingriff öfter als zwei- bis dreimal pro Woche durchzuführen. Und kontrastierende Waschungen sind am nützlichsten. Wenn für einen solchen Eingriff keine Zeit oder Lust besteht, ist es besser, das Gesicht mit körperwarmem Wasser zu waschen.

Waschen ist auf den ersten Blick der einfachste Teil der Hautpflege. Ja, aber nicht so, insbesondere wenn Akne, Rötungen, Entzündungen und andere Probleme im Gesicht auftreten. Es ist sehr wichtig, die Waschregeln zu kennen und zu befolgen.

Vor dem Waschen

Zuerst müssen Sie Ihre Haare feststecken, damit sie beim Waschen nicht stören. Waschen Sie sich vor dem Waschen unbedingt die Hände, da sonst Keime davon auf die Haut gelangen und Reizungen verursachen können.

Make-up entfernen

Nicht viele Reinigungsmittel können Make-up vollständig entfernen. Daher müssen Sie Ihr Gesicht zunächst mit einem speziellen Make-up-Entferner reinigen und dann mit dem Waschen beginnen.

Anzahl der Wäschen

Tagsüber setzt sich Staub auf der Haut ab, sie schwitzt und es entsteht ein öliger Glanz. Allerdings sollten Sie Ihr Gesicht nicht oft waschen, zweimal täglich reicht aus – morgens und abends. Durch häufiges Waschen verliert die Haut ihren natürlichen Schutz.

Wasser

Wasser zum Waschen sollte sauber und weich sein. Fließt hartes Wasser aus dem Wasserhahn, kann es durch Abkochen und Zugabe von Soda enthärtet werden. Zum Waschen ist Schmelzwasser ideal. Sie können es im Gefrierschrank einfrieren.

Wassertemperatur

Das Waschen sollte in zwei Schritten erfolgen:

um die Poren zu öffnen, müssen Sie mit warmem Wasser beginnen;
Anschließend spülen Sie Ihre Haut mit kaltem Wasser ab, um die gereinigten Poren zu schließen und die Haut zu beleben.

Reinigungsmittel

Für eine größere Wirkung können Sie Ihr Gesicht mit speziellen Reinigungsmitteln waschen. Sie sollten nicht auf trockene, sondern auf feuchte Haut aufgetragen werden. Zum Waschen können Sie verwenden:

Babyseife;
Cremeseife;
Schaum;
Lotion;
Gel;
Peeling (von Zeit zu Zeit verwenden);
Meersalzlösung, wenn keine Schäden oder Entzündungen vorliegen;
Kamillentee.

Die Produkte werden zunächst in kleinen Mengen in den Händen verrieben und anschließend mit sanften kreisenden Bewegungen aufgetragen. Sie müssen 1-2 Minuten lang gleichmäßig auf der Haut verteilt werden, ohne dass ein Reiben erforderlich ist. Danach sollten Sie den Schaum sofort abwaschen, ohne ihn im Gesicht zu belassen. Nach dem Waschen müssen Sie darauf achten, dass das Reinigungsmittel nicht auf Ihrem Gesicht zurückbleibt.

Nach dem Waschen

Reiben Sie Ihr Gesicht nach dem Waschen nicht mit einem Handtuch ab. Sie können die Haut schädigen, indem Sie ihr Mikroschäden zufügen. Sie müssen Ihr Gesicht vorsichtig mit einem sauberen, trockenen Handtuch trocken tupfen oder es besser gar nicht abwischen, sondern Ihr Gesicht von selbst trocknen lassen.

Die Ihrem Hauttyp entsprechende Creme wird auf die feuchte Haut aufgetragen.

Unmittelbar nach dem Waschen Ihres Gesichts sollten Sie nicht nach draußen gehen, um eine rissige und austrocknende Haut zu vermeiden.

Regeln zum Waschen Ihres Gesichts bei empfindlicher Haut

Es gibt immer mehr Beschwerden über eine Verschlechterung der Gesichtshaut, Trockenheit, Brennen und Allergien. Solche dermatologischen Probleme hängen in erster Linie mit unserer Reaktion auf äußere Faktoren zusammen. Eine innovative Methode zur Reinigung empfindlicher Gesichtshaut hilft, dieses Problem zu lösen – ohne Wasser. Diese Methode reduziert die Anzahl der Gesichtskontakte mit Wasser.

Kosmetikerinnen glauben, dass Mizellenwasser und Kosmetika wie Milch, Creme, Tonic und Lotion am besten geeignet sind. Wenn kein Make-up vorhanden ist, reicht es aus, das Gesicht mit einem mit Mizellenwasser befeuchteten Wattebausch zu reinigen und es zusätzlich mit ungekühltem Thermalwasser zu erfrischen. Um Make-up richtig zu entfernen, müssen Sie ein Zweiphasenprodukt verwenden und anschließend vorsichtig eine Schicht kosmetischer Creme oder Milch auftragen. Die Kosmetik löst sich schnell auf und kann mit einem Wattepad entfernt werden.

Bei der Auswahl eines Reinigungsmittels sollten Personen mit empfindlicher Haut ein Reinigungsmittel wählen, das kein Natriumlaurylsulfat enthält. Dieses für den Menschen stärkste Allergen kann unerwünschte Folgen haben und ist gesundheitsschädlich. Wenn Sie sich für eine wasserlose Waschmethode entscheiden, können Sie einmal pro Woche Peelings und Peelings verwenden. Wenn Sie keine Kontraindikationen oder erhebliche Hautprobleme haben, müssen Sie diese nicht ablehnen. Das Peeling kann mit normalem Mineralwasser ohne Kohlensäure oder schwachem grünem Tee von der Haut entfernt werden.

Die wasserlose Waschmethode hinterlässt keine unangenehmen Beschwerden und ein Spannungsgefühl auf der Haut und trägt nicht zu einer erhöhten Talgproduktion bei. Verursacht keine Hautausschläge oder subkutane Pickel. Diese Methode ist eine gute Möglichkeit, die Haut vor zusätzlicher Belastung und Irritationen zu schützen. Dies gilt insbesondere zu Beginn des Herbstes, um die Haut nach sommerlicher Sonneneinstrahlung wiederherzustellen.

Durch die systematische Anwendung einer wasserlosen Waschmethode können Sie gute Ergebnisse erzielen und Ihre Haut gesund und frisch machen. Diese Reinigung ist sehr nützlich und effektiver als die übliche Methode. Es kann auch für die normale Gesichtshaut verwendet werden. Kümmere dich um dein Gesicht, sei immer gepflegt und schön!

Und kein Kaltwaschen!

Im Sommer sollten Sie auf Peeling und Aufhellung der Haut verzichten und Ihr Gesicht nur mit lauwarmem Wasser (etwa Zimmertemperatur) waschen.

Im Sommer ist ein Peeling unerwünscht, da nach dem Eingriff das Stratum Corneum entfernt wird und die Zellteilungsrate in der oberen Schicht der Epidermis zunimmt. Daher kann Sonneneinstrahlung Nebenwirkungen wie Altersflecken verursachen. Im Sommer strengstens verboten. Schließlich können danach nicht nur kleine Pigmentflecken entstehen, sondern es kommt zu einer starken Pigmentierung der gesamten gereinigten Fläche. Und es wird sehr schwierig und in manchen Fällen sogar unrealistisch sein, dies loszuwerden. Aus diesem Grund wird das Schälen nur im Herbst-Winter- und Winter-Frühlingszeitraum durchgeführt. Und nach dem Eingriff sollten Sie unbedingt Sonnenschutzmittel verwenden.

Im Sommer sollte man sein Gesicht nicht großzügig „bemalen“. Bei Hitze arbeiten die Talg- und Schweißdrüsen sehr intensiv und die Poren im Gesicht weiten sich. Eine raue Kosmetikschicht kann zu verstopften Poren und in der Folge zu Entzündungen führen. Um zu verhindern, dass Make-up in der Hitze „schwimmt“, sollte es minimal sein. Am besten verwenden Sie dazu eine mild getönte Feuchtigkeitscreme. Wenn Ihr Gesicht gebräunt ist, genügt eine einfache Feuchtigkeitscreme. Aus irgendeinem Grund verzichten viele Menschen im Sommer auf Pulverschnee, aber vergebens! Leichter Sommerpuder schützt Ihr Gesicht vor Staub. Bei heißem Wetter ist es am besten, die normale Wimperntusche durch eine wasserfeste zu ersetzen; sie schützt Ihre Wimpern gut vor dem Ausbleichen in der Sonne. Es ist jedoch am besten, lockere Schatten zu verwenden, und Sie sollten den Stift wegwerfen, da das in seiner Zusammensetzung enthaltene Wachs ausläuft.

Auf keinen Fall sollten Sie Ihr Gesicht mit sehr kaltem Wasser waschen. Schließlich trocknet es die Haut sehr aus. Sie müssen Ihr Gesicht mit Wasser bei Raumtemperatur waschen und zum Waschen Mousse oder Schaum verwenden. Kaltes Wasser verengt die Poren stark und lässt alle Bakterien in der Mitte zurück. Heißes Wasser beschleunigt die Arbeit der Talgdrüsen erheblich. Deshalb sind Sauna und Dampfbäder ebenso kontraindiziert wie heiße Duschen und Bäder. Das Peeling sollte einmal wöchentlich angewendet werden.

Der Fehler vieler Frauen besteht darin, dass sie ihre Haut im Sommer mehrmals täglich mit Lotion reinigen, um fettigen Glanz zu beseitigen. Doch der Trick liegt darin, dass die Haut bei häufiger Reinigung einen Abwehrmechanismus einschaltet – sie erhöht die Aktivität der Talgdrüsen. Je öfter Sie reinigen, desto häufiger produzieren die Drüsen Fett. Das Ergebnis ist fettige, dehydrierte Haut.

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