Ein Kind im ersten Monat seines Lebens – wichtige Entwicklungsmerkmale und richtige Pflege. Ein einmonatiges Baby: die Eigenschaften des Babys und die Aufgaben seiner Entwicklung

Es wird Hunderte von Monaten und Dutzende von Jahren im Leben dieser Person geben, aber der ERSTE Monat ist vier Wochen besonderer Verantwortung und Aufmerksamkeit der Eltern, dreißig Tage voller neuer Empfindungen und des Erkennens dieser Welt durch das Baby, neuer außergewöhnlicher Eindrücke und Erfahrungen von Mama und Papa.

Körperliche Entwicklung

Es wird Hunderte von Monaten und Dutzende von Jahren im Leben dieser Person geben, aber der erste Monat ist vier Wochen besonderer Verantwortung und Aufmerksamkeit der Eltern, dreißig Tage voller neuer Empfindungen und des Erkennens dieser Welt durch das Baby, neuer außergewöhnlicher Eindrücke und Erfahrungen von Mama und Papa. Dies ist der Monat, in dem buchstäblich und im übertragenen Sinne neues Leben in Ihr Zuhause einströmt. In der Entbindungsklinik ist wie der Schuss einer Startpistole der Schrei eines neuen Bürgers unseres Planeten zu hören. Der Startschuss ist gegeben und vor uns liegt die Marathondistanz Ihres Lebens.

Im ersten Monat nach der Geburt wird das Baby üblicherweise als Neugeborenes bezeichnet. Erst nach der Geburt, nach einem schwierigen ersten Atemzug und einer ohrenbetäubenden Geburtskatharsis, beginnen die Organe und Systeme des Babys, sich aktiv an das extrauterine Leben anzupassen. Unmittelbar in der Entbindungsklinik erhält das Neugeborene gemäß den Regeln in den ersten 12 Lebensstunden die erste Impfung gegen Virushepatitis in seinem Leben und innerhalb von 3–7 Tagen wird es gegen Tuberkulose (BCG) geimpft. Die nächste Impfung wird eine Auffrischungsimpfung gegen Hepatitis B im Alter von 1 Monat sein.

Das Kreislaufsystem wird erheblich rekonstruiert, rote Blutkörperchen mit dem fötalen Hämoglobintyp (auch fetal genannt) werden schnell zerstört, jetzt ohne Bedeutung für den Körper, das Immunsystem wird aktiviert, die Nieren, das Verdauungs- und Hormonsystem des Kindes und sein Haut, Atemwege und Darm lösen ihre ersten Probleme, zum ersten Mal treffen sie auf bisher unbekannte Mikroben.

Es ist möglich, dass das Baby in der ersten Woche nach der Geburt etwa zehn Prozent seines Körpergewichts verliert. Dies ist eine Folge der Anpassung des Körpers des Neugeborenen an die extrauterine Umgebung. Eltern sollten darüber nicht in Panik geraten oder sich Sorgen machen. In Zukunft wird sich das Baby schnell erholen und an Gewicht zunehmen. In der ersten Woche steht der gesamte Körper des Neugeborenen unter großer Belastung, erst zu Beginn der zweiten Woche stellt sich ein stabilerer und ruhigerer Zustand ein.

Indikatoren für ein Kind von der Geburt bis zu einem Monat

Wachstumsdiagramm und

Und eine Gewichtstabelle

Höhe

3.330-3.530 kg

Kopfumfang

Brustumfang

Im ersten Monat verbringt das Baby einen Großteil des Tages (bis zu 20 Stunden) mit Schlafen. Ein Neugeborenes schläft in der Regel in der Froschstellung, also auf dem Rücken liegend, mit an den Ellenbogen angewinkelten und angehobenen Armen und mit an den Kniegelenken angewinkelten und gespreizten Beinen.

Während dieser Zeit hat ein Neugeborenes fünf Schlafzustände:

• tiefer Schlaf, wenn das Baby absolut entspannt ist, langsam und gleichmäßig atmet, die Augen geschlossen und das Gesicht entspannt ist;
• flacher Schlaf, wenn das Kind eine schnellere, nicht ganz gleichmäßige Atmung hat, möglicherweise Zucken der Arme und Beine, man kann sehen, wie sich die Augäpfel unter den Augenlidern bewegen;
• ein schläfriger Zustand, der beim Füttern oder vor dem Einschlafen auftritt und durch halbgeschlossene Augen gekennzeichnet ist;
• im Wachzustand macht das Baby, wenn es aktiv ist, Bewegungen mit dem ganzen Körper, den Armen und Beinen;
• Weinen zeigt an, dass sich das Neugeborene unwohl fühlt, etwa hungrig, verängstigt oder nass ist.

Im ersten Monat zeigt das Baby folgende motorische Fähigkeiten: Auf dem Bauch liegend versucht es den Kopf zu heben und schafft es manchmal sogar, ihn mehrere Sekunden in diesem Zustand zu halten. In den ersten dreißig Tagen nimmt das Neugeborene etwa 600 Gramm zu seinem Ausgangsgewicht zu und wächst um ca. 3 Zentimeter, der Kopfumfang vergrößert sich um 1,5 – 2 Zentimeter.

Im ersten Monat ist es sehr wichtig, die Ernährung des Babys zu etablieren

Das beste Essen für ihn ist natürlich Muttermilch. In den ersten Lebenstagen eines Kindes steigt die Milchmenge bei Frauen allmählich an, für einige (insbesondere Erstgebärende) reicht dieser Anstieg jedoch nicht aus. In diesem Zusammenhang sind die Empfehlungen der Ärzte zur Stimulierung der Laktation relevant. Eine der wichtigsten Möglichkeiten, die Laktation anzuregen, besteht darin, das Baby beim ersten Anzeichen von Angstzuständen häufiger an die Brust zu legen. Diese Methode wird als „freier Fütterungsmodus“ oder „Fütterung nach Bedarf“ bezeichnet. Daher erhalten manche Mütter 10–12 Fütterungen pro Tag.

Es ist wichtig, die Brustwarze richtig im Mund des Babys zu platzieren- Es sollte die gesamte Isola bedecken. Es wurde festgestellt, dass das Baby in den ersten 5 bis 10 Minuten des Stillens den Großteil der Muttermilch aussaugt. Es gibt jedoch Kinder, die schnell müde werden und an der Brust einschlafen. Sie müssen zum Saugen ermutigt werden, indem Sie ihre Wangen leicht klopfen, die Brustwarze aus dem Mund nehmen und wieder einsetzen. Beim Saugen schluckt das Baby nicht nur Milch, sondern auch Luft, die das Baby zusammen mit der Nährflüssigkeit loszuwerden versucht. Daher ist der Vorgang des Aufstoßens, bei dem überschüssige angesammelte Luft freigesetzt wird, sehr wichtig. Beim Stillen ist das Aufstoßen alle 5 Minuten (oder beim Brustwechsel) und beim Flaschenfüttern alle 50 g optimal. Dies geschieht normalerweise auf drei Arten – aufrecht auf der Schulter, mit dem Gesicht nach unten auf dem Schoß oder sitzend – und es ist eine gute Idee, alle drei Arten auszuprobieren, um herauszufinden, welche für Sie und Ihr Baby am besten funktioniert.

Blähungen, Darmkrämpfe, Koliken- häufige Begleiter in den ersten Lebensmonaten auch bei praktisch gesunden Kindern. Hausmittel, um einem Kind bei diesen Beschwerden zu helfen: leichte Bauchmassage im Uhrzeigersinn; vertikale Position in den Armen eines Erwachsenen oder der sogenannte „Haut-an-Haut“-Kontakt – das Baby wird mit dem Bauch auf die nackte Brust der Mutter gelegt, auf einem Stuhl liegend, mit einer Decke bedeckt, die Mutter streichelt sein Rücken; Verwenden Sie einen Gasschlauch, legen Sie das Baby 3-5 Minuten lang auf den Bauch und nehmen Sie Plantex (enthält Dill). Alle diese Methoden tragen zur Vorbeugung von Koliken bei, indem sie die Entfernung von Gasen aus dem Darm fördern.

Ein sehr wichtiger Moment in den ersten Lebenswochen eines Kindes ist die Heilung der Nabelwunde. Bei der Entlassung aus der Entbindungsklinik zum üblichen Zeitpunkt (fünfter bis siebter Tag) hat die Nabelwunde keine Zeit, vollständig zu heilen.

Traditionell ist es üblich, den Nabel mit einer Lösung aus Brillantgrün (Brillantgrün) zu behandeln. Und dies muss täglich erfolgen, bis die Wunde morgens beim Toilettengang des Kindes und abends nach dem täglichen Baden vollständig trocken ist. Bis die Kruste abfällt, empfiehlt es sich, dem Badewasser eine schwach rosafarbene Kaliumpermanganatlösung, einen Aufguss aus Kamille oder Johanniskraut zuzusetzen. Die Temperatur des Badewassers beträgt 37–37,5°C, die Badedauer beträgt nicht mehr als 5–7 Minuten. Wenn Ihr Kind Ausfluss aus der Nabelwunde oder eine Rötung und Schwellung des Nabelrings hat, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn die Kruste aus der Nabelwunde beim Kind im Alter von 14–15 Tagen nicht abfällt.

Geistige Entwicklung

Angeborene Reflexe tragen zur Anpassung des Babys an die extrauterine Umgebung bei. Einige von ihnen verschwinden in den ersten Lebensmonaten, andere verwandeln sich in erworbene Reflexe und erreichen die Bewusstseinsebene. Angeborene Reflexe wie der Nies-, Zucken-, Blinzel-, Gähnen- und Kniereflexreflex bleiben beim Baby lebenslang erhalten. Im ersten Lebensmonat hat ein Kind sieben Hauptreflexe:

• Greif- tritt auf, wenn die Handfläche des Kindes gestreichelt oder leicht berührt wird. Reflexartig greift und hält das Baby alles, was seine Handfläche berührt.
• Suchen- Das Baby dreht den Kopf, wenn seine Wange berührt oder gestreichelt wird. Dieser Reflex ist ein notwendiger Bestandteil des Instinkts zur Nahrungssuche.
• Saugen- Das Baby macht spürbare Saugbewegungen der Lippen, wenn man mit dem Finger oder Schnuller über den Mund fährt. Der Saugreflex ist ebenso wie der Suchreflex fest mit dem Saugtrieb verbunden.
• Babinski-Reflex- Wenn Sie mit dem Finger über die Außenkante des Fußes fahren, divergieren die Zehen zusammen mit der Drehung des Fußes in verschiedene Richtungen.
• Mohrs Reflex- Das Neugeborene spreizt und schließt seine Arme und Beine und reagiert auf ein lautes und plötzliches Geräusch.
• Babkin-Reflex- Beim Drücken auf die Handfläche des Babys dreht es den Kopf und öffnet den Mund.
• Schwimmreflex- Das Baby macht schwimmähnliche Bewegungen, wenn Sie es auf den Bauch legen.
• Gehreflex- Ein Neugeborenes macht Bewegungen, die das Gehen imitieren, wenn man es unter den Armen stützt, sodass seine Beine jede Oberfläche berühren.

Wie entwickeln sich die Sinne in dieser Zeit?

Bis zur Mitte der zweiten Lebenswoche sind viele Neugeborene in der Lage, einen sich bewegenden Gegenstand im Blickfeld zu halten, beispielsweise eine helle Rassel mit einem Durchmesser von etwa zehn Zentimetern. Wenn Sie ein helles Spielzeug in einem Abstand von 40–50 cm von einem auf dem Rücken liegenden Baby platzieren und beginnen, es langsam nach links und rechts zu bewegen, fixiert das Kind das Spielzeug für einige Sekunden mit seinem Blick. Ein drei Wochen altes Baby ist in der Regel bereits in der Lage, mit seinem Blick mehr oder weniger große stationäre Objekte zu fixieren, beispielsweise das Gesicht von Mama oder Papa. Wenn Sie sich einem auf dem Rücken liegenden Neugeborenen aus einer Entfernung von 40–50 cm nähern und seine Aufmerksamkeit durch Reden auf sich ziehen und dann verstummt und regungslos verharrt, erstarrt das Baby ebenfalls und blickt Ihnen vorsichtig ins Gesicht. Bereits in der vierten Woche sind die Bewegungen der Augäpfel des Babys sanfter und koordinierter.

Fast alle jungen Mütter erinnern sich etwa so an ihre Rückkehr aus der Entbindungsklinik: „Ich legte das Baby ins Kinderbett und stellte mit Entsetzen fest, dass ich nicht wusste, was ich als nächstes tun sollte ...“. Der erste Lebensmonat eines Kindes ist für junge Eltern eine Art „Feuertaufe“..

Der erste Tag von Mama und Baby zu Hause

Der Stress der ersten Tage, wenn die Eltern mit dem Kind allein gelassen werden, sollte auf ein Minimum beschränkt werden. Dafür:

1. Lassen Sie alle anderen Angelegenheiten beiseite, die nicht mit der Anpassung des Kindes und der Familie an die neuen Lebensbedingungen zusammenhängen. Andere Dinge können warten!
2. Minimieren Sie in den ersten Tagen Besuche von Fremden (Arbeitskollegen, Nachbarn, Freunde). Während des Aufenthalts im Entbindungsheim befanden sich das Baby und die Mutter in einer Stresssituation: Das Baby gewöhnte sich bei seiner Geburt an die neuen Lebensbedingungen und die Mutter erlebte starke Emotionen – von unglaublichem Schmerz, Angst, Unruhe bis hin zu Frieden und Glück. Daher brauchen beide, sobald sie zu Hause sind, dringend Pflege, Trost und Aufmerksamkeit.
3. Am ersten Tag der Rückkehr ist es für Mutter und Kind wichtig, den in der Entbindungsklinik festgelegten Ernährungs- und Schlafrhythmus des Babys beizubehalten.
4. Gerade jetzt benötigt die Mutter die Erfahrungen und Fähigkeiten, die sie bei der Betreuung ihres Kindes in der Entbindungsklinik erworben hat.

Haben Sie keine Angst, wenn...

Und jetzt ist das Baby zu Hause und die Eltern haben die Möglichkeit, ständig in der Nähe zu sein und es zu beobachten. Und hier kann Angst aufkommen: Auf Nase und Stirn sind viele kleine Pickel entstanden, der Teint ist rot oder gelblich, es treten schuppige Haut auf, Arme und Beine können bläulich gefärbt sein. Manchmal bemerken Eltern, dass die Augen des Kindes scheinbar „in verschiedene Richtungen laufen“, unkoordiniert sind oder anfangen zu „schielen“. Angst wird durch das regelmäßige Weinen des Kindes verursacht, ohne dass Tränen auftauchen.

Ja, tatsächlich kann ein Neugeborenes im ersten Monat alle diese Anzeichen haben, aber mit der Zeit verschwinden sie. Dies ist die Anpassung des Kindes an neue Bedingungen nach dem intrauterinen Aufenthalt.

Innerhalb einer Woche stellt sich ein normaler Teint ein und bei Babys treten nach 3-4 Wochen Tränen auf.

Es besteht kein Grund zur Angst, wenn der Kopf des Neugeborenen etwas deformiert ist. Dies liegt an der Passage durch den Geburtskanal. Mit der Zeit nimmt der Kopf eine normale Form an, wofür es ausreicht, das Baby im Schlaf regelmäßig von einer Seite auf die andere zu drehen.

Weinen ist nicht immer Ausdruck einer schmerzhaften Erkrankung. Wenn ein Kind weint, erregt es Aufmerksamkeit, bittet um Essen und zeigt Unwohlsein und den Wunsch zu schlafen. Im wahrsten Sinne des Wortes wird die Mutter in einer Woche perfekt lernen, die Bedürfnisse des Babys zu erkennen, die durch das Weinen übermittelt werden ().

Oft weint ein Säugling vor Angst aufgrund einer sogenannten Darmkolik, daher empfehlen wir Ihnen dringend, den Artikel zu lesen? Aufgrund von Koliken werden viele Mütter einfach verrückt und verstehen nicht, was ihr Baby so stört.

Das Baby kann auch durch Gase gestört werden:

Säuglingspflege

Der erste Monat im Leben eines Kindes ist eine Anpassungsphase, die das Neugeborene und die Familie durchlaufen. Gleichzeitig kommt es zu einer Neuverteilung der Verantwortlichkeiten zwischen den Eltern und der Lebensrhythmus der gesamten Familie verändert sich.

Das Wichtigste und Wichtigste, was das Baby jetzt braucht, ist Pflege. Es umfasst eine Reihe von Verfahren:

• Füttern;
• Wachsamkeit;
• Baden;
• Hygiene;
• Draußen gehen;
• Härten und Massieren.

Video: Betreuung eines Babys in den ersten Lebenstagen

Soll ich für mein Kind eine Routine festlegen?

Ein gesundes Kind stellt je nach Physiologie selbstständig den „Schlaf-Fütter-Wach“-Modus ein. Schlaf (bis zu 2-3 Stunden), Wachheit (30-60 Minuten) und Füttern sind die Hauptarbeit eines Neugeborenen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby nicht rechtzeitig einschläft, wie Sie denken. Tatsache ist, dass der Biorhythmus von Neugeborenen so deutlich angepasst ist, dass Eltern diesen Rhythmus nur aufrechterhalten können und durch das Studium des Verhaltens des Babys sehr leicht die „Bedürfnisse“ des Kindes erkennen können. Am Ende des zweiten Lebensmonats hat das Baby seinen eigenen Tagesablauf entwickelt.

Wann nehmen Sie Ihr erstes Bad?

Das Baden eines Neugeborenen kann durchgeführt werden, nachdem die Nabelschnur abgefallen ist und die Nabelwunde verheilt ist. Bis zu diesem Zeitpunkt ist es besser, das Kind abzuwischen, nachdem zuvor alles Notwendige vorbereitet wurde: warmes Wasser, Wickeltisch, Wattebällchen, Babyseife, Windeln zum Einwickeln, Creme und Puder.

Eltern wählen im ersten Lebensmonat ihr eigenes Badeprogramm. Der Zustand der Haut des Kindes erfordert kein tägliches Baden. Dies ist in den meisten Fällen ein angenehmer Eingriff für das Neugeborene. Allerdings schwimmen nicht alle Kinder gerne. Führen Sie in diesem Fall tägliche Abreibungen durch. 2-3 Mal pro Woche baden ist ausreichend. Sie können dem Wasser Kräutertees hinzufügen. Auch der Einsatz von Seife wird individuell anhand der Empfindlichkeit der Babyhaut bestimmt.

Video: Erstes Baden eines Neugeborenen – Tipps

Hinweis für Mütter!

Hallo Mädels) Ich hätte nicht gedacht, dass mich das Problem der Dehnungsstreifen auch betreffen würde, und ich werde auch darüber schreiben))) Aber es gibt keinen Weg dorthin, also schreibe ich hier: Wie bin ich Dehnungsstreifen losgeworden Flecken nach der Geburt? Ich würde mich sehr freuen, wenn meine Methode auch Ihnen hilft...

Obligatorische Hygienemaßnahmen

Hygienemaßnahmen müssen täglich durchgeführt werden. Das beinhaltet:

• Waschen;
• Waschen;
• Pflege für Augen, Nase, Ohren;
• Hautuntersuchung;
• Bei Bedarf Nabelbehandlung ();
• Kämmen;
• Entfernung seborrhoischer Krusten am Kopf;
• Schneiden von Nägeln an Zehen und Zehen;

Lesen Sie zum Thema Hygiene und Pflege:

Video: Neugeborenenhygiene – Ohren, Augen, Nase, Haut

Geh- und Härteverfahren sind der Schlüssel zur Gesundheit

Gehen ist wichtig für die Entwicklung eines gesunden Babys. Das Neugeborene atmete zum ersten Mal Luft, als es die Entbindungsklinik verließ. Spaziergänge richten sich künftig nach der Jahreszeit und der Temperatur außerhalb des Fensters.

Das System zur Regulierung des Wärmeaustauschs bei Neugeborenen ist unvollständig, daher müssen Eltern ernsthaft darüber nachdenken, in der kalten Jahreszeit zu Fuß zu gehen. In manchen Fällen ist es sinnvoll, das Kind für ein paar Minuten auf den Balkon zu bringen oder es bei geöffnetem Fenster schlafen zu lassen.

Bis zum Ende des Schlafes sollte der Raum auf normale Temperatur erwärmt werden (). Selbstverständlich muss das Kind für solche „Spaziergänge“ angemessen gekleidet sein. Kleiden und bedecken Sie Ihr Baby wie gewohnt und fügen Sie eine weitere Schicht hinzu (z. B. eine zusätzliche Decke oder Strickjacke).

Ab der zweiten Lebenswoche Sie können mit dem Härten und Kombinieren in einem Arbeitsgang beginnen. Zunächst können Sie das Baby buchstäblich 1 Minute lang in der Weste belassen und dabei leicht den gesamten Körper streicheln. Wenn das Kind keine Unzufriedenheit zeigt, sollte dies zu einer täglichen Prozedur werden. Die Massage dient der Kräftigung und Entwicklung der Muskulatur.

Beobachten Sie Ihr Kind, studieren Sie sein Verhalten und in Zukunft werden Sie es „fühlen“ und leicht verstehen.

Video: Spaziergang mit einem Neugeborenen

Reflexe eines gesunden Babys im ersten Lebensmonat

Eltern können zu Hause selbst überprüfen, ob die Entwicklung des Kindes im ersten Lebensmonat nach festgelegten Standards verläuft. Nachfolgend sind die wichtigsten Reflexe gesunder Neugeborener aufgeführt.

1. Greifen – das Kind greift und hält reflexartig, was seine Handfläche berührt.
2. Suchen und Saugen – wenn Sie die Wange des Babys berühren oder den Schnuller im Lippenbereich bewegen, dreht das Baby den Kopf und macht mit den Lippen eine Saugbewegung auf der Suche nach der Brust.
3. Bei leichtem Druck im Zehenbereich beugen sich die Zehen, bei leichtem Druck auf die Ferse fächern sich die Zehen auf und das Baby bewegt den Fuß.
4. Auf ein lautes Geräusch kommt es zu einer Reaktion: Das Baby bewegt seine Arme und Beine zusammen und spreizt sie auseinander.
5. Schwimmreflex – wenn das Baby auf den Bauch gelegt wird, macht es schwimmähnliche Bewegungen.
6. Nachahmung des Gehens – wenn das Kind aufrecht steht und seine Beine abgestützt sind, macht es Bewegungen, die dem Gehen ähneln.

Video: Neugeborenenreflexe

Reaktionen und Fähigkeiten des Kindes

Die Entwicklung eines Kindes im ersten Lebensmonat erfolgt wie unmerklich, aber ständig: beim Füttern, beim Spazierengehen, im Wachzustand, beim Baden. Und vor allem bei der Kommunikation mit Mutter, die das Baby bereits zu erkennen beginnt. Er hört ihre Stimme, spürt ihren Tonfall, die Berührung ihrer Hände und reagiert vor allem sehr sensibel auf alle Handlungen. Und wenn man die Entwicklung eines Kindes im ersten Monat verfolgt, kann man nämlich die erworbenen Reaktionen und Fähigkeiten eines Neugeborenen feststellen.

In diesem Artikel besprechen wir, wie sich ein Kind im Alter von einem Monat entwickeln sollte. Dies sind besondere dreißig Tage im Leben des Babys und seiner Eltern. Der kleine Mann lernt diese Welt kennen, lernt darin zu leben und passt sich ihr aktiv an. Ein Neugeborenes erträgt Stress, den sich selbst der stärkste Erwachsene nicht vorstellen kann. In kurzer Zeit muss ein hilfloses und wehrloses Baby eine sehr schmerzhafte Geburt ertragen. Die Art der Umgebung, in der es sich befindet, die Art der Blutzirkulation und die Ernährung ändern sich. Daher sollten Eltern im ersten Lebensmonat ihres Kindes äußerst aufmerksam und vorsichtig sein. Natürlich ist es für Eltern, insbesondere Mütter, nicht einfach. Sie wird viele Tage lang ohne Schlaf auskommen müssen, sich selbst und ihre Bedürfnisse vergessen, denn ihr Leben wird sich nur auf dieses kleine Baby konzentrieren. In etwa einer Woche wird die Schwellung im Gesicht des Neugeborenen verschwinden und das Baby wird von Tag zu Tag schöner. Verbringt 1 Monat damit, sich endlich an die Umgebung zu gewöhnen.

Reflexe eines Neugeborenen

Nachdem Eltern den Ernst der Lage erkannt haben, werden sie sich fragen: Wie sollte die Entwicklung eines Kindes im Alter von einem Monat aussehen, damit alles normal verläuft und keinen Anlass zur Sorge gibt? Ein Kind kommt mit ausreichend Reflexen auf die Welt, die nur überraschen können. Was kann ein 1 Monat altes Baby tun? Wenn Sie beispielsweise seine Lippen berühren, streckt er sie aus und ist zum Saugen bereit. Wenn Sie etwas Süßes auf Ihre Zunge tropfen, beginnen Sie, wie aus Vergnügen, mit den Lippen zu schmatzen. Es reagiert auch aktiv auf Reize. Wenn man ihm etwas Bitteres oder Saures in den Mund steckt, fängt er an zu zucken. Wenn Sie scharf und laut klopfen, dreht sich das Baby in die Richtung, aus der es das Geräusch gehört hat, beginnt aktiv zuzuhören und runzelt die Stirn. Das Neugeborene erkennt seine Mutter unverkennbar am charakteristischen Milchgeruch und am Tonfall ihrer Stimme. Ein gesundes Neugeborenes sollte einen Greif- und Greifmechanismus entwickelt haben. Um diesen zu überprüfen, müssen Sie leicht auf den Fußballen des Babys drücken. Nach kurzer Zeit sollten sich die Finger verkrampfen.

Was kann ein 1 Monat altes Baby außer Reflexen tun?

1. Das Kind muss in der Lage sein, seinen Kopf zu heben, wenn auch für eine relativ kurze Zeit.
2. Bewege deine Arme und Beine frei, drehe deinen Rücken.
3. Machen Sie Geräusche (gehen).
4. Untersuchen Sie einen stationären Gegenstand, reagieren Sie mit einem bewussten Lächeln auf das, was ihm angenehm ist.
5. Unterscheiden Sie zwischen Klängen und den grundlegendsten Farben des Spektrums.
6. Die wichtigste Fähigkeit, die ein Neugeborenes haben sollte, ist, seine Mutter kennenzulernen. Ein Monat ist dafür mehr als genug Zeit.

Der Tagesablauf eines Neugeborenen

Regelmäßige Ernährung, Waschen, Kommunikation, Zuneigung, Schlaf, Spaziergänge. All dies ist das Regime eines 1 Monat alten Babys. Aber sollte es strikt befolgt werden? Kinderärzte waren in dieser Frage zuletzt geteilter Meinung. Und wie kann eine verwirrte Mutter mit dieser Situation umgehen, wenn selbst Ärzte keine einzige Entscheidung treffen können? Es hängt alles davon ab, wie die Entwicklung des Kindes im Alter von einem Monat voranschreitet und von den Bedingungen um es herum. Es gibt Familien, in denen Großmütter und andere Verwandte jungen Eltern helfen. Dann können Sie den strengen Alltag vergessen. Ist die Mutter jedoch allein mit der Pflege und Erziehung, hilft ihr ein strenger Tagesablauf dabei, alles zu bewältigen und abends nicht erschöpft zu sein.

Untersuchung des Kindes durch medizinisches Personal

In den kommenden Tagen nach der Ankunft von Mutter und Kind aus der Entbindungsklinik müssen der örtliche Arzt und die diensthabende Krankenschwester zu einer Routineuntersuchung erscheinen. Sie können und sollten ihnen alle Fragen stellen, ohne sich überhaupt zu schämen. Sie zu beantworten ist ihre unmittelbare berufliche Aufgabe. Am häufigsten werden medizinische Fachkräfte nach physikalischen und physiologischen Indikatoren gefragt. Die Mutter möchte wissen, ob die Entwicklung des Kindes mit einem Monat richtig verläuft. Der Arzt wird diese Fragen beantworten und dann mit der Untersuchung des Neugeborenen beginnen. Es ist unbedingt erforderlich, zu zeigen, was ein Baby im Alter von einem Monat tut, zumindest auf der Ebene der Reflexe.

Indikatoren der körperlichen Entwicklung

Was sollten die normalen Indikatoren der körperlichen Entwicklung sein, was sollte ein Säugling im Alter von einem Monat haben? Kopfumfang - 34-35 Zentimeter. Die durchschnittliche Körpergröße eines Kindes im Alter von 1 Monat beträgt 49-50 Zentimeter. Brustumfang - 33-34 Zentimeter. in einem Monat sollte es zwischen 3.300 und 3.500 Kilogramm liegen. Diese Zahlen sind ziemlich durchschnittlich. Es ist keineswegs eine Tatsache, dass jedes neugeborene Kind im Alter von einem Monat Anspruch darauf haben sollte. Wenn Eltern über Unstimmigkeiten besorgt sind, sollten sie sich an ihre Krankenschwester oder ihren Arzt wenden.

Bedürfnis nach Aufmerksamkeit

Die richtige Pflege und eine normale Entwicklung müssen zunächst mit der Aufmerksamkeit der Eltern einhergehen. Sie müssen dem Kind maximale Zeit widmen, es so oft wie möglich abholen und mit ihm sprechen. Und selbst wenn er noch nicht versteht, wovon Sie sprechen, können Sie einfach mit ruhiger, leiser Stimme etwas sagen. Dadurch wird das Baby ruhiger, es gewöhnt sich an die Stimme seiner Mutter, was ihm weiter bei der Bildung einer korrekten Sprache und der Entwicklung des Sprachapparats hilft.

Sie müssen beim ersten Anruf auf Ihr Kind zugehen. Man muss nicht auf Großmütter und Nachbarn hören, die sagen, man könne ein Kind nicht hochheben und es dadurch zum Egoisten machen. Diese Meinung ist völlig falsch! Je weniger Aufmerksamkeit Sie einem Kind schenken, desto nervöser wird es, desto mehr wird es schreien und Aufmerksamkeit verlangen. Und wenn das Kind sicher ist, dass seine Mutter sofort zu ihm kommt, wird es selbst ruhiger. Haben Sie keine Angst, wenn Ihr Kind schreit. Die junge Mutter beginnt sofort zu denken, dass er krank ist oder dass ihm etwas wehtut. Aber in den meisten Fällen ist das Kind einfach nass, es muss gewickelt werden – und die Schreie werden nachlassen. Oder es naht die Fütterungszeit und das Baby schreit nach Essen. Oder vielleicht vermisst er einfach seine Mutter und möchte sie sehen.

Ernährung für ein 1 Monat altes Baby

Oft stellt sich die Frage nach der Fütterung, was man füttert und wie man es richtig macht. Natürlich wird niemand bestreiten, dass Stillen optimal für das Baby und das Beste für seine Gesundheit ist. Der moderne Markt bietet mittlerweile eine große Anzahl künstlicher Säuglingsnahrungen für die Ernährung fast ab dem ersten Lebenstag an. Die Hersteller behaupten, dass sie mit Vitaminen, Mineralien und anderen unglaublich nützlichen Zusatzstoffen angereichert sind. Aber diese Mischung ist nur zur Ernährung geeignet, da endet ihre Funktion. Muttermilch hat hier keine Konkurrenz, da sie auch Antikörper enthält, die das Auftreten von Krankheiten und Infektionen beim Baby verhindern. Keine Mischung kann dies künstlich reproduzieren. Stillen ist psychologisch unglaublich wichtig und trägt dazu bei, Mutter und Baby näher zusammenzubringen.

Schwierigkeiten beim Stillen

Doch manche Kinder weigern sich von Geburt an, zu stillen. In einer solchen Situation müssen Sie erneut einen Spezialisten konsultieren. Vielleicht liegt es an der falschen Form der Brustwarzen oder sie sind zu eng. Es gibt Zeiten, in denen eine Mutter ihre Brust beim Stillen nicht richtig hält. Selten liegt das Problem darin, dass das Kind einfach phlegmatisch und faul ist. Er schläft ein und macht keine aktiven Saugbewegungen. Ein solches Kind muss ständig zum Füttern angeregt und ermutigt werden.

Schließen Sie auch eine so spezifische Situation wie Geruch nicht aus. Das Kind mag den Geruch von Milch möglicherweise einfach nicht. Vielleicht hat die Mutter etwas Duftendes gegessen. Zwiebeln, Knoblauch, Kräuter oder andere Gewürze. Wenn ein solches Problem auftritt, sollten diese Produkte mit großer Vorsicht konsumiert werden. Zumindest zum ersten Mal lohnt es sich, Lebensmittel, die Allergien auslösen können, aus der Ernährung der Mutter auszuschließen. Dies sind Schokolade, rote Beeren, Zitrusfrüchte. Das Füttern selbst dauert in der Regel 15–20 Minuten. In den ersten Tagen, bis dieser Prozess debuggt ist, kann es länger dauern. Im Durchschnitt muss ein Kind siebenmal am Tag gefüttert werden. Wenn das Kind wenig wiegt, sollten die Mahlzeiten häufiger bereitgestellt werden.

Ärzte empfehlen einstimmig, das Baby nach Bedarf zu füttern. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Fütterung unregelmäßig erfolgen sollte. Im Gegenteil, Sie müssen einen klaren Zeitplan für sie erstellen, das hilft, die Verdauung zu verbessern und dem Baby einfach ein gutes Gefühl zu geben. Wenn das Kind jedoch vor der vorgesehenen Zeit essen möchte, sollten Sie nicht auf sein Heulen hören, sondern das Baby so schnell wie möglich füttern.

Was ist die optimale Nahrungsmenge für ein Neugeborenes?

Eltern beschäftigen sich oft mit der Frage: Wie viel isst ein Kind mit einem Monat? Manche Eltern beschweren sich darüber, dass sich das Baby nicht von der Brust oder der Flasche losreißen kann, andere glauben, dass das Baby zu wenig isst. In einer solchen Situation ist es am besten, auf das Wohlbefinden und den Zustand des Kindes zu achten. Wenn er gesund und glücklich ist, ist alles in Ordnung, egal wie viel er isst. Nach dem Füttern sollte das Baby nicht auf den Rücken gelegt werden, da es sonst beim Aufstoßen ersticken könnte. Auf die Frage, wie viel ein Baby im Alter von einem Monat isst, geben Ärzte keine eindeutige Antwort.

Spielzeuge

Das Baby verbringt viel Zeit im Bettchen. Faule Kinder können in den ersten Lebensmonaten etwa 20 Stunden am Tag schlafen! Sobald Eltern ihr Kind aus der Entbindungsklinik holen, stellt sich die Frage, welches Spielzeug sie für ein Neugeborenenbettchen wählen sollen. Meist haben Großeltern, Freunde der Eltern und andere Verwandte bereits viele Rasseln gespendet. Allerdings braucht ein Kind, insbesondere ein kleines, überhaupt keinen solchen Überfluss. Was sind die Hauptkriterien bei der Auswahl eines Spielzeugs für das Kinderbett eines Neugeborenen? Sie sollten nicht sehr schwer sein und aus umweltfreundlichen Materialien bestehen. Was das Farbschema angeht, ist es besser, eine ruhige, aber ziemlich gesättigte Farbpalette zu wählen.

Hängende Rasseln erfreuen sich bei Spielzeugen für Neugeborene großer Beliebtheit. Das Kind wird noch nicht damit spielen, aber es lernt, Farben zu unterscheiden und seine Greiffähigkeiten zu verbessern. Vor kurzem begann man, solche Spielzeuge mit Musikbegleitung herzustellen. Wenn Sie einem Kind ein solches Spielzeug schenken, sollte die Melodie sehr beruhigend, ruhig und auf keinen Fall laut sein – das kann dem Baby Angst machen. Natürlich ist zu bedenken, dass Spielzeug gründlich gewaschen und desinfiziert werden muss, bevor es dem Baby gegeben wird.

Wie entwickelt sich ein Kind von Monat zu Monat bis zu einem Jahr?

Im ersten Lebensjahr wird das Kind wie geplant von einem Arzt und einer Krankenschwester besucht. Dies geschieht, um die Entwicklung des Kindes Monat für Monat bis zu einem Jahr zu verfolgen und sicherzustellen, dass es korrekt voranschreitet. Bei Bedarf überweist der Arzt die Untersuchung und Konsultation mit Fachärzten. Im Alter von 1 Jahr sollte ein Kind in der Lage sein:

• Hocken;
• von ihnen aufstehen, um selbstständig zu gehen;
• Gehen Sie, überwinden Sie Hindernisse auf Ihrem Weg;
• Gehen Sie in die Hocke, um einen Gegenstand aufzuheben, der auf den Boden gefallen ist.

Er beteiligt sich aktiv an dem, was ihn direkt betrifft (Körperpflege, Ankleiden). Trinkt aus einer Tasse, hält einen Löffel in der Hand, kaut feste Nahrung. In diesem Alter sind die Essenspräferenzen bereits ausgeprägt. Das Baby isst nicht, was es nicht mag. Braucht die Anwesenheit der Eltern, kann seinen Wunsch mit den primitivsten Worten „geben“, „gehen“, „nein“ usw. ausdrücken, versteht, was zu ihm gesagt wird, kann einen Erwachsenen, Mama, Papa und andere anrufen. Die Entwicklung eines Kindes von Monat zu Monat bis zu einem Jahr ist ein rein individueller Prozess. Es ist unmöglich, alle Kinder in die gleichen Normen und Standards einzuordnen. Ihr Baby wird vielleicht noch nicht einmal ein Jahr alt, aber sein Wortschatz wird mehr Wörter enthalten, als er sollte. Es besteht jedenfalls kein Grund zur Panik. Darüber hinaus wird Ihnen der Kinderarzt immer sagen, was zu tun ist. Alles, was Sie tun müssen, ist, alle Anweisungen zu befolgen und sich über jede Leistung Ihres Kindes zu freuen und es vor allem zu lieben.

Es scheint, dass der erste Monat nach der Geburt eines Babys ewig dauert. Würde es trotzdem tun! Ihr ganzes Leben verändert sich radikal. Konnte eine Mutter früher problemlos das Haus verlassen, einkaufen gehen oder eine Freundin besuchen, ist sie heute vor allem mit einer Sache beschäftigt: der Pflege ihres kleinen Schatzes.

Nicht nur Eltern gewöhnen sich an ihr neues Leben. Für ein Kind ist der erste Monat auch eine Art Anpassung an eine neue Welt, neue Lebensbedingungen. Allerdings wechselt Ihr Baby ab der 28-Tage-Marke im Kalender nach der Geburt von der Kategorie „Neugeborenes“ in den Ehrentitel „Säugling“, der ihm bis zu einem Jahr erhalten bleibt. Und selbst das sagt viel über die Entwicklung des Babys aus. Das Baby hat sich bestimmte Fähigkeiten angeeignet und ein neuer Abschnitt in seinem Leben beginnt. Ihr Baby ist also 1 Monat alt, was ändert sich?

Physische Indikatoren

Das Kind wächst und entwickelt sich unglaublich schnell. Im ersten Monat beträgt die Gewichtszunahme des Kleinkindes etwa 800–900 Gramm und seine Körpergröße nimmt um 3 Zentimeter zu. Kaufen Sie also nicht zu viele Babyartikel, insbesondere wenn Ihr Baby im Sommer ansteht.

Es kann vorkommen, dass die Gewichtszunahme in einem Monat 600 Gramm beträgt. Dies ist nicht kritisch, da sich die Laktation entwickelt, der Körper viel „arbeitet“, um das Kreislaufsystem wieder aufzubauen, die Nieren, die Verdauung usw. in Gang zu bringen, damit sie vollständig funktionieren, bis Sie aus der Entbindungsklinik entlassen werden wird geringer sein als bei der Geburt. Eine schnelle Gewichtsabnahme sollte jedoch im ersten Monat nicht zugelassen werden. Konsultieren Sie in diesem Fall unbedingt Ihren Kinderarzt.

Der „starke Griff“ wird durch das Vorhandensein von Schutzreflexen erklärt, die das Baby von Geburt an begleiten

Über Reflexe

Oftmals werden das Verhalten und die Bewegungen des Babys durch angeborene Reflexe gesteuert. Sie werden verwendet, um die Entwicklung des Nervensystems zu beurteilen, da jedes seinen eigenen Zeitpunkt für das Erscheinen und Aussterben hat. Am Ende des ersten Monats sind die meisten Reflexe noch vorhanden und deutlich nachweisbar:

1. Legen Sie Ihren Finger in die Handfläche des Babys: Es ballt die Faust fest und hält sie fest (Greifreflex).
2. Berühren Sie seine Wange mit der Hand – er wird sofort den Kopf drehen, um den „Reiz“ zu suchen (Suchreflex).
3. Legen Sie Ihren Finger in die Nähe des Mundes – das Baby beginnt sofort zu schmatzen, als würde es etwas saugen (Saugreflex).
4. Versuchen Sie, das Baby auf die Füße zu stellen, es an den Achseln zu halten und sozusagen mit ihm zu gehen – überraschenderweise geht das Kleine so, als ob es das schon immer wüsste (automatischer Gangreflex).
5. Legen Sie das Baby auf den Bauch – es wird sofort den Kopf zur Seite drehen (Schutzreflex).
6. Schlagen Sie mit der Handfläche auf den Tisch in der Nähe des liegenden Kleinkindes – es spreizt seine Arme und Beine scharf zur Seite (Moro-Reflex).

Schlafen wie ein Baby

Im ersten Monat schlafen Babys 18–20 Stunden am Tag. Die erste Woche nach der Geburt ist geprägt von gesundem, erholsamem Schlaf. Sie sollten jedoch nicht damit rechnen, dass Ihr Baby drei Stunden lang ununterbrochen schläft. Moderne Kinder schlafen ab der zweiten Woche tagsüber eine Stunde, maximal eineinhalb. Dann wachen sie auf, um sich zu erfrischen. Der Tagesablauf muss noch festgelegt werden.

Im Wachzustand verbringt das Baby die ganze Zeit auf dem Rücken liegend, die Pose ähnelt einem Frosch: Die Arme sind an den Ellbogen angewinkelt und angehoben, die Beine sind gespreizt und ebenfalls angewinkelt. Dies wird durch physiologische Hypertonie erklärt. Das Kind befindet sich schon lange in der Embryonalstellung und braucht nun Zeit zum Entspannen.

Der Raum, in dem ein Neugeborenes schläft, sollte gemütlich, zugfrei und gleichzeitig gut belüftet sein. Da die Thermoregulation Ihres Babys gerade angepasst wird, achten Sie darauf, dass es nicht überhitzt. Wie kann man überprüfen, ob einem Baby warm ist oder nicht? Berühren Sie mit der Handfläche Ihren Hinterkopf und Nacken. Wenn sie nass sind, können Sie gerne eine „Schicht“ Kleidung ausziehen. Denken Sie daran: Überhitzung ist gefährlicher als Unterkühlung.

Das Gehör eines Neugeborenen ist zunächst nicht besonders empfindlich, daher ist es überhaupt nicht notwendig, das Kind an völlige Stille zu gewöhnen. Sie können im Raum mit leiser Stimme sprechen.

Am gesündesten schläft man in Rücken- oder Seitenlage. Um eine Verformung des Kopfes zu vermeiden, lassen Sie ihn nicht ständig in eine Richtung drehen. Kinderärzte sagen, dass Kinder unter einem Jahr kein Kissen brauchen; es kann sogar schädlich sein. Manchmal kommt es vor, dass ein Kind erstickt, wenn es auf dem Bauch schläft und die Nase in einem Kissen vergraben ist. Darüber hinaus trägt eine ebene, harte Oberfläche dazu bei, die Krümmungen der Wirbelsäule richtig zu formen.

Sollte ich mein Baby für einen erholsamen Schlaf wickeln? In Ihrem Ermessen. Viele Eltern stellen fest, dass Kinder dann ruhiger schlafen und nicht durch plötzliche Handbewegungen aufwachen. Bevorzugen Sie lockeres Wickeln, da festes Wickeln zur Entwicklung einer Hüftdysplasie beitragen kann. Geben Sie Ihrem Baby im wachen Zustand völlige Bewegungsfreiheit.

Der Raum, in dem das Baby schläft, sollte bequem sein und über ausreichend frische Luft verfügen.

Der Schlaf eines ein Monat alten Babys kann von Niesen und plötzlichen Bewegungen begleitet sein, die einem Schaudern ähneln. Dies ist für diesen Zeitraum völlig normal, sofern keine offensichtlichen Krankheitszeichen vorliegen.

Sehen und Hören nach 1 Monat

Alle Neugeborenen sind kurzsichtig. Sie können nicht einmal Mamas Gesicht deutlich erkennen. Aber Menschen, die sich über das Kinderbett beugen, sehen sie lieber als unbelebte Gegenstände. Ab der Mitte des ersten Monats ist das Baby in der Lage, seinen Blick auf einen hellen, sich bewegenden Gegenstand zu richten.

Im ersten Monat kann es zu leichtem Schielen der Augen kommen, was jedoch kein Grund zur Sorge ist, da auch das Sehsystem angepasst wird und die Muskulatur des Augapfels gestärkt werden soll. Wenn das Schielen jedoch bis zum dritten Monat nicht verschwindet, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Auch das Gehör von Neugeborenen ist unterentwickelt, aber am Ende des ersten Monats wird das Baby aufholen. Das Baby mag seine Muttersprache sehr, die ihm schon im Mutterleib vertraut ist. Übrigens bevorzugen Babys Gespräche in hoher Tonhöhe gegenüber tiefen Gesprächen. Kurz vor einem Monat reagiert das Baby nicht nur auf scharfe Geräusche, sondern hört auch auf das Ticken der Uhr, das Geräusch von Wasser und Autosignale. Als er eine Stimme hört, dreht er seinen Kopf in die Richtung, in die sie ertönt.

Aber der Geruchssinn ist bei Babys sehr gut entwickelt. Sie finden die Brust leicht und greifen die Brustwarze am Geruch der Milch; am Geruch erkennen sie ihre Mutter. Daher wird die Verwendung von Parfüm nicht empfohlen: Das Kind erkennt seinen geliebten Menschen möglicherweise nicht.

Ernährungsmerkmale

Die beste Nahrung für Neugeborene ist zweifellos Muttermilch. Und obwohl bisher nur ein Produkt auf der Speisekarte steht, stärkt Milch die Immunität der Kinder, versorgt das Baby mit allen notwendigen Mikroelementen und ist zudem „günstig“. Daher muss sich die Mutter mit aller Kraft darum bemühen, die Laktation aufrechtzuerhalten und aufrechtzuerhalten.

Wir können endlos über das Stillen reden. Vielen Fragen haben wir auf der Website eigene Artikel gewidmet. Es gibt zwei Fütterungsmethoden: nach Bedarf und nach der Uhr. Wenn sich die Ernährung jedoch gerade verbessert, neigen Kinderärzte dazu, nach Bedarf zu füttern, jedoch nicht häufiger als nach 1,5 bis 2 Stunden. Mit der Zeit wird das Intervall größer.

Kolik

Ab der Mitte des ersten Monats kommt es bei vielen Säuglingen zu schmerzhaften Koliken, Blähungen und Darmkrämpfen. Das Verhalten wird unruhig. Es ist immer noch nicht vollständig geklärt, warum es zu Koliken kommt. Es wird empfohlen, dem Baby eine Bauchmassage zu geben, Wärme anzuwenden und Tropfen auf Simethicon-Basis zu verabreichen. Nach etwa drei Monaten verschwinden die Koliken.

Koliken werden zu einer echten Belastungsprobe für die ganze Familie, aber vergessen Sie nicht: Sie ist vorübergehend

Aufstoßen

Aufgrund der unterentwickelten Muskulatur der Verdauungsorgane und des Luftschluckens kann ein Neugeborenes im ersten Lebensmonat häufig rülpsen. Im Allgemeinen ist dieses Phänomen für dieses Alter auch normal und physiologisch, Sie können jedoch versuchen, es zu minimieren. Tragen Sie dazu das Baby nach jeder Fütterung in einer Säule, bis die verschluckte Luft entweicht; Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Baby richtig an der Brust anlegen. Legen Sie das Baby vor dem Füttern auf den Bauch.

Zu den Ärzten gehen

Wenn Sie Ihren ersten Monat erreichen, planen Sie Ihren ersten Besuch beim Kinderarzt. Beim Termin werden Ihre Größe und Ihr Gewicht sowie Ihr Kopfumfang gemessen, Ihr Herzschlag abgehört, Ihr Bauch abgetastet und Ihr Hals untersucht. Der Arzt beantwortet alle Ihre Fragen zum Stillen.

Ein wichtiger Faktor in der Gesundheitsforschung ist der Neugeborenen-Ultraschall. Mit einer sicheren Ultraschalluntersuchung können Sie beurteilen, ob sich eine Hüftdysplasie entwickelt (Ultraschall der Hüftgelenke), ob die intrazerebrale Durchblutung normal ist (Sonographie - Ultraschall des Gehirns) und wie die inneren Organe funktionieren (Ultraschall der Bauchhöhle).

Es ist sinnvoll, solche Untersuchungen so früh wie möglich durchzuführen, da Erkrankungen, die im Anfangsstadium erkannt werden, einfacher und schneller behandelt werden können. Normalerweise spenden sie jeden Monat Blut für die Biochemie sowie für Urin- und Stuhltests. Gleichzeitig sind ein Chirurg, ein Orthopäde und ein Neurologe eingeplant.

Wenn das Baby gesund ist, erfolgt eine zweite Impfung gegen Hepatitis B (die erste erfolgte in der Entbindungsklinik). Anschließend erfolgt eine Impfserie gegen Keuchhusten, Diphtherie, Polio und Tetanus im Abstand von mindestens 30 Tagen. Daher müssen Sie in den nächsten 12 Monaten regelmäßig die Klinik aufsuchen.

Säuglingspflege

Zur Pflege gehören tägliche Hygienemaßnahmen und Spaziergänge in der Luft. In der zweiten Lebenswoche fallen in der Regel die Nabelschnurreste ab, dennoch muss die Wunde noch einige Zeit mit Brillantgrün behandelt werden.

Wenn der Nabelring nässt, geschwollen ist oder Eiter austritt, konsultieren Sie einen Arzt. Sie sollten auch Rücksprache halten, wenn der Schorf von der Wunde nach zwei Wochen noch nicht abgefallen ist.

Achten Sie darauf, dass beim Weinen oder bei Anstrengung keine Vorwölbungen im Nabel-, Leisten- und Hodensackbereich auftreten. Ein Nabel- oder Leistenbruch entsteht häufig aufgrund einer unterentwickelten Muskulatur und Verspannungen beim Schreien.

Sie haben wahrscheinlich bereits zwei Fontanellen auf dem Kopf Ihres Babys bemerkt: frontal und parietal. Diese Stellen sind besonders gefährdet, da sie nicht von den Schädelknochen bedeckt sind, aber scheuen Sie sich nicht, sie vorsichtig zu waschen. Auch sie müssen gepflegt werden.

Es ist ratsam, täglich Wasserbehandlungen durchzuführen. Denken Sie daran, dass Mädchen von vorne bis hinten gewaschen werden, um zu verhindern, dass Infektionen in die Genitalien gelangen. Bei Jungen ist die Eichel noch von der Vorhaut bedeckt, was ein absolut physiologisches Phänomen darstellt. Spülen Sie den Penis so oft, wie es die Umstände erlauben, aber übertreiben Sie es nicht. Die Pflege sollte ohne unnötige „Eingriffe“ erfolgen.

Geistige Entwicklung

Während die Handlungen des Babys auf die Befriedigung seiner körperlichen Bedürfnisse abzielen, braucht es auch emotionale Kommunikation. Die wichtigste Art, Gefühle auszudrücken, ist das Weinen. Eltern lernen schnell zu erkennen, was das Baby mit seinem Weinen sagen will: Es hat Hunger, möchte schlafen, hat Bauchschmerzen oder braucht einfach nur Aufmerksamkeit für sich.

Lassen Sie Ihr Baby in Liebe und Zuneigung „baden“.

Am Ende des ersten Monats freuen sich viele Kinder über ihr erstes bewusstes Lächeln. Es entsteht als Reaktion auf die zärtliche Behandlung der Mutter und ruft unvergessliche Emotionen hervor. Bei einem ein Monat alten Baby können Sie Gesichtsbewegungen entwickeln, indem Sie sich im Wachzustand über es beugen und kommunizieren. Mit der Zeit entsteht eine gewisse Vielfalt an Geräuschen: Schnauben, eigenartiges Quietschen, das vage an Summen erinnert.

Zur normalen geistigen Entwicklung gehört das häufige Tragen eines Babys auf dem Arm. Haben Sie keine Angst, ihn zu verwöhnen. Er hat jedes Recht auf die Wärme und Zuneigung seiner Mutter. Im ersten Lebensmonat spielt der Hautkontakt eine wichtige Rolle.

Wie man mit einem Baby spielt

Es scheint schwierig zu sein, mit einem Kind zu kommunizieren, das ständig liegt und nicht sprechen kann. Wenn aber jetzt die Initiative von Ihnen ausgeht, ist der Grundstein für eine vertrauensvolle Beziehung in der Zukunft gelegt. Was tun mit einem ein Monat alten Baby?

• Platzieren Sie ein Mobile mit Spielzeug und angenehmer Musik über dem Kinderbett in einer Höhe von 60–70 cm vom Gesicht entfernt.
• Singen Sie dem Baby Schlaflieder und bringen Sie dabei Ihre Gefühle zum Ausdruck.
• Machen Sie ein Gesicht (zwinkern Sie, strecken Sie die Zunge heraus, kräuseln Sie die Lippen) – Ihr Baby wird das alles sehr bald wiederholen wollen.
• Spielen Sie ruhig klassische Musik (Strauss, Vivaldi).
• Sprechen Sie mit Ihrem Baby, erzählen Sie ihm, wie Ihr Tag verlaufen ist, etwas über Papa, Oma, Opa usw. Der Ton Ihrer Stimme ist wichtig: Lassen Sie sie ruhig sein.

Der kleine Nachahmer kopiert alles, was er kann.

Wie wäre es mit Bewegung?

Übungen zur Stärkung der Muskulatur sind nicht weniger wichtig als Essen und Spazierengehen an der frischen Luft. Die Massage erfolgt 30 Minuten nach dem Füttern, wenn das Kind gute Laune hat. Also:

• streicheln Sie den gesamten Körper: von der Brust bis zu den Schultern, vom Fuß bis zum Stiefel;
• Sie können Ihre Finger und Zehen massieren; Ihren Fuß kneten, indem Sie mit dem Finger Achter zeichnen;
• Legen Sie in Rückenlage Ihre Zeigefinger in die Arme des Babys – es wird sie sofort ergreifen; dann werden die Hände leicht zur Seite gespreizt und sozusagen geschüttelt;
• Sprechen Sie während der Massage mit dem Baby und zeigen Sie in Ihrem Tonfall, dass der Eingriff notwendig und angenehm ist.
• Beim Training kommt es auf die Beugung und Streckung der Gliedmaßen an. Der Gymnastikunterricht im ersten Monat dauert nicht länger als 10 Minuten.

Zusammenfassen. Ihr Kind hat in einem Monat enorme Ergebnisse erzielt. Er lernt fleißig und merkt sich alles, was er sieht. Mit jedem weiteren Monat wird er Sie mit seinen Erfolgen begeistern. Vergessen Sie nicht, ihn zu loben und sich mit ihm über neue Erfolge zu freuen. Genieße die Mutterschaft!

Im ersten Lebensmonat gewöhnt sich das Baby an die neuen Lebensbedingungen außerhalb des Mutterleibs. Das Kind trainiert seine Muskeln, beugt Arme und Beine und hört nach und nach auf, die fötale Position einzunehmen. Das Baby teilt seinen emotionalen Zustand durch Weinen oder Lächeln mit. Heute verraten wir Ihnen, was ein 1 Monat altes Baby können sollte und auf welche Schwierigkeiten Eltern in den ersten Wochen nach der Geburt stoßen können.

Wachstum und Entwicklung eines Kindes im 1. Lebensmonat

In einem Monat wächst das Baby schnell, isst gut und nimmt zu. In der letzten Lebenswoche nahm seine Körperlänge um durchschnittlich 1,2 cm und sein Körpergewicht um 250–270 g zu (basierend auf WHO-Daten). Die untere Gewichtsgrenze für männliche Babys im Alter von 1 Monat liegt bei 3,6 kg, die Obergrenze bei 6 kg. Bei Mädchen liegen die Werte etwas niedriger: 3,5 kg (Untergrenze) und 4,6 kg (Obergrenze). Der Kopfumfang nimmt pro Monat um etwa 1,5 cm zu.

Tabelle der Entwicklungsindikatoren des Kindes nach 1 Monat

Wenn das Gewicht oder die Größe eines ein Monat alten Babys deutlich von der Norm abweicht, können folgende Faktoren die Ursache sein:

• gewählte Ernährungsmethode (Stillen/künstliche Ernährung);
• Vorliegen von Problemen beim Füttern des Babys (Stillverweigerung des Babys, Allergien, unzureichende Milchproduktion);
• Merkmale des Schwangerschafts- und Geburtsvorgangs (z. B. wurde das Kind zu früh geboren);
• das Kind hat eine Krankheit, die die Parameter Größe/Gewicht beeinflusst;
• Vererbung;
• Ökologie (die Mutter hat schlechte Gewohnheiten, gefährliche Umweltfaktoren).

Körperliche Entwicklung eines Kindes im Alter von 1 Monat

Die ersten Wochen im Leben eines Kindes können als eine Phase der Anpassung an ein unabhängiges Leben außerhalb des Mutterleibs bezeichnet werden. Betrachten wir die grundlegendsten Merkmale der körperlichen Entwicklung eines Kindes, die im Körper des Babys im Alter von einem Monat auftreten.

• Nach der Geburt wird das Kreislaufsystem des Babys wieder aufgebaut. Leber und Gehirn werden intensiv durchblutet.
• Das Immunsystem lernt, spezifische Immunglobuline zu produzieren, um Infektionen zu bekämpfen.
• Die Nieren erfüllen ihre ersten Funktionen ausreichend, sind aber bereits vor sechs Monaten unreif und beginnen erst nach dieser Zeit, ihre volle Funktion zu erfüllen.
• Das Atmungssystem des Säuglings versorgt das Körpergewebe mit Sauerstoff und entfernt Kohlendioxid.
• Die Bewegungen des Kindes werden immer sicherer: Es kann einen Stift bereits sanft an seinen Mund oder sein Gesicht führen.
• Auf der Nase, den Wangen und der Stirn des Babys verschwinden weiße „Sandkörner“ – Milien, die bei dem Baby nach der Geburt beobachtet werden konnten.
• Auf dem Bauch liegend dreht das Baby seinen Kopf und versucht kurz, ihn etwa 45 Grad von der Oberfläche abzuheben. Manche Babys sind in der Lage, ihren Kopf im rechten Winkel zu halten und ihn im Laufe des Monats leicht zu drehen. Die aktivsten Säuglinge in diesem Alter versuchen, den Kopf in Rückenlage zu heben.
• Die keilförmigen und hinteren Fontanellen am Kopf des Babys beginnen sich zu straffen. Dies ist ein sehr langsamer Prozess und es wird noch mindestens ein paar Wochen dauern, bis sie geschlossen sind. Die große Fontanelle schließt sich meist später; der Verknöcherungsprozess dauert etwa ein Jahr.
• Im ersten Monat schält sich die Haut des Babys immer wieder ein wenig, vor allem zwischen den Zehen. Sie ist nicht mehr so ​​trocken wie nach der Geburt. Bei Bedarf können Sie die Haut Ihres Babys mit spezieller hypoallergener Babymilch oder Creme mit der Kennzeichnung 0+ befeuchten.
• Ein wichtiger Indikator für die Gesundheit eines Babys ist die gute Heilung der Nabelwunde. Im Alter von einem Monat ist es mit einer Kruste bedeckt und blutet nicht. Bei der Pflege des Babys sollte die Mutter den Zustand des Nabels überwachen, ihn mit Wasserstoffperoxid oder Brillantgrün behandeln und dem Badewasser zur Desinfektion eine schwache Kaliumpermanganatlösung hinzufügen.

Untersuchung eines Kindes im Alter von 1 Monat

Nach der Entlassung aus der Entbindungsklinik wird das Kind von einem örtlichen Kinderarzt oder einer Krankenschwester besucht. Sie übernehmen die Schirmherrschaft für Neugeborene. In den ersten 4 Wochen besucht der Arzt das Baby mindestens zweimal und die Krankenschwester viermal.

Ab dem ersten Monat sollten die Eltern das Kind jeden Monat zur Untersuchung in die Kinderarztpraxis begleiten. Der Arzt beurteilt den Allgemeinzustand des Babys, prüft, ob Grundreflexe vorhanden sind, tastet den Bauch ab und hört auf Lunge und Herz. Darüber hinaus wiegt der Kinderarzt das Baby, misst seine Körperlänge, Brust- und Kopfumfang.

Außerdem sollte ein Baby im Alter von 1 Monat untersucht werden:

1. Neurologe;
2. Augenarzt;
3. Orthopäde;
4. der Chirurg.

Wenn in der Entbindungsklinik keine zusätzlichen Untersuchungen durchgeführt wurden, muss sich das Kind mehreren weiteren wichtigen Untersuchungen unterziehen – dies ist eine Ultraschalluntersuchung des Gehirns (hilft, die Struktur des Gehirns des Babys zu erkennen), eine Ultraschalluntersuchung der Hüftgelenke (notwendig für (Ausschluss einer Gelenkdysplasie) sowie Ultraschall der Bauchorgane und der Nieren (zur Früherkennung/Ausschluss von Anomalien in der Struktur innerer Organe).

Bei den Impfungen erhält das Kind monatlich eine zweite Impfung gegen Virushepatitis B (die erste Impfung wird bei Neugeborenen in den ersten 24 Stunden nach der Geburt verabreicht).

Erste Erfolge: Was ein einen Monat altes Baby leisten kann

Motorische Aktivität und emotionale Entwicklung nach 1 Monat

Die Entwicklung des Babys erfolgt jede Minute: sowohl im Wachzustand als auch im Schlaf; beim Füttern, auf Spaziergängen und beim Baden. Vor allem aber entwickelt sich das Kind in der Kommunikation mit seiner Mutter. Das Baby weiß bereits, wie es sie erkennt, es hört die Stimme seiner Mutter, kennt ihren Tonfall und reagiert sensibel auf alle Berührungen. Wenn Sie die Entwicklung eines Kindes im ersten Lebensmonat verfolgen, können Sie die erworbenen Reaktionen und Fähigkeiten notieren:

• hört und identifiziert die Stimme der Mutter unter anderen Erwachsenenstimmen;
• kann eine kurze Zeit auf dem Bauch liegen, dabei den Kopf heben und versuchen, ihn in dieser Position zu halten;
• beginnt, die Gesichter von Verwandten zu studieren, versucht, mit seinem Blick nach seiner Mutter oder einer sich bewegenden Rassel „mitzuhalten“;
• kann den Unterschied zwischen Licht und Dämmerung feststellen: Bei hellem Licht kneift das Baby die Augen zusammen und richtet den Blick auf die Quelle;
• hört der Stimme der Mutter oder den Klängen der Musik zu, aber nicht lange;
• im Wachzustand macht das Baby die ersten Geräusche, darunter Grunzen und Schniefen;
• In diesem Alter bevorzugt das Kind einen süßlichen Geschmack, deshalb trinkt es gerne Muttermilch. Wenn die Mutter jedoch etwas Saures, Bitteres oder Salziges isst, verändert sich der Geschmack der Milch und das Baby zeigt möglicherweise seine Unzufriedenheit durch Weinen;
• Die Gefühle des Babys in dieser Zeit sind gegensätzlich: Entweder geht es dem Kind „sehr gut“ und es verbringt diese Zeit in Schlaf und Frieden, oder es ist emotional „sehr schlecht“ und bricht dann in Tränen aus.

Entwicklung eines einmonatigen Babys – Erfahrungen der Mutter (Video):

Geistige Entwicklung eines Babys im ersten Monat

Die psychomotorische Entwicklung verläuft bei jedem Kind von der Wiege an in seinem eigenen Tempo. Hier ist eine ungefähre Liste der Erfolge eines gesunden Babys im ersten Lebensmonat:

• Er liegt auf dem Rücken und macht willkürliche, isolierte Beugungen und Streckungen seiner Arme und Beine.
• schaut auf die Lichtquelle;
• fixiert seinen Blick für kurze Zeit auf das Gesicht des Erwachsenen;
• versucht, einem hellen Objekt (oder Gesicht) zu folgen, das sich langsam in einer Entfernung von 20–40 cm bewegt;
• blinkt und/oder zuckt zusammen, wenn ein scharfes Geräusch auftritt;
• lauscht dem Läuten der Glocke.

Auf eine Anmerkung! Wenn Ihr Baby derzeit weniger weiß als seine Altersgenossen, seine Fähigkeiten aber gleichzeitig altersgemäß sind, sollte die Mutter keinen Grund zur Sorge haben.

Reflexe eines gesunden Babys im 1. Lebensmonat

Als Reflex bezeichnen Kinderärzte die Reaktion des Körpers auf verschiedene Reize. Eltern können die Entwicklung ihres Kindes im ersten Monat selbstständig überprüfen und das Ergebnis mit allgemein anerkannten Standards vergleichen. Bei körperlich starken und gesunden Neugeborenen sowie einmonatigen Säuglingen werden folgende Reflexe beobachtet:

• Greifen – das Kind ballt die Faust fest, wenn ein Erwachsener seine Handfläche berührt;
• Saugen – das Baby saugt aktiv an der Brust, der Flasche oder dem Schnuller;
• schützend – hebt den Kopf und dreht ihn zur Seite, wenn er auf dem Bauch liegt;
• Stützreflex – wenn ein Erwachsener das Baby stützt, legt er seine Beine auf den Wickeltisch;
• Krabbelreflex – Versuche zu krabbeln, wenn man auf dem Bauch liegt.

Wichtig! Wenn beim Baby ein Reflex ganz oder teilweise fehlt, kann der Arzt auf Störungen in der Funktion des Nervensystems und deren Schwere schließen.

Sind neurologische Probleme nach einem Monat Anlass zur Sorge?

Es kommt häufig vor, dass alarmierende Symptome, die ein Arzt in den ersten Lebenswochen eines Kindes entdeckt hat, nach einiger Zeit spurlos verschwinden. Dies liegt daran, dass das Nervensystem des Kindes plastisch ist und über die Fähigkeit zur Selbstheilung verfügt. Deshalb kann das Ergebnis einer Prüfung nicht als ausschlaggebend angesehen werden. Über eine neurologische Diagnose können Sie im ersten Monat erst nach einer Reihe von Facharztbesuchen und Gehirnuntersuchungen sprechen, darunter:

1. Bei Säuglingen wird Ultraschall durch die Fontanelle durchgeführt und hilft dabei, die Struktur des Gehirns zu beurteilen und grobe Probleme zu erkennen.
2. EEG (Elektroenzephalographie) – das Verfahren zeichnet die elektrische Aktivität des Gehirns auf. Die Methode wird hauptsächlich zur Diagnose von Anfällen/Epilepsie bei Säuglingen eingesetzt.
3. MRT (Magnetresonanztomographie) – anhand der Ergebnisse dieser Untersuchung können auch kleine und „tief verborgene“ Defekte erkannt werden;
4. CT (Computertomographie) – diese Methode untersucht detailliert die Funktionen und Struktur des Zentralnervensystems des Babys.

Aufmerksamkeit! Wenn eine Mutter den Eindruck hat, dass ihr Kind in der psychomotorischen Entwicklung tatsächlich hinterherhinkt, sollte sie sofort und ohne Zeitverlust einen Termin für einen außerplanmäßigen neurologischen Termin vereinbaren.

Betreuung eines einmonatigen Babys: Tagesablauf, Gymnastik, Massage

Bei einem gesunden Kind wird unabhängig von seiner Physiologie eine Routine aus abwechselndem Schlafen, Wachen und Füttern etabliert. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby nicht rechtzeitig einschläft, wie es scheint. Der Biorhythmus neugeborener Kinder ist angepasst, sodass die Mutter nur versuchen kann, den Rhythmus ihres Kindes zu verstehen und aufrechtzuerhalten. Nachdem Eltern das Verhalten des Kindes im Ruhe- und Angstzustand untersucht haben, können sie die „Bedürfnisse“ ihres Babys leicht erkennen.

Füttern

Im ersten Lebensmonat isst ein gesundes Kind mindestens 8-9 Mal am Tag und trinkt zu jeder Mahlzeit 60 ml Milch. Das häufige Anlegen eines Babys an die Brust ist die wichtigste Möglichkeit, die Laktation anzuregen. Mütter, die stillen, nehmen 10–12 Mahlzeiten pro Tag zu sich. Bei den ersten Anzeichen von Unwohlsein sollte dem Baby die Brust gegeben werden. Diese Methode wird als „Fütterung nach Bedarf“ oder anders als „Freifütterungsmodus“ bezeichnet.

Wichtig! Kinder sollten jeden Monat nur Muttermilch erhalten, es sei denn, die Milch ist objektiv unzureichend oder der Kinderarzt hat empfohlen, dem Baby Säuglingsnahrung zuzuführen. Außerdem sollte dem Kind vor allem in der heißen Jahreszeit warmes abgekochtes Wasser mit einer Temperatur von bis zu 36 Grad angeboten werden.

Traum

Im ersten Lebensmonat verbringt das Kind den größten Teil des Tages mit Schlafen – etwa 18–20 Stunden.

Bei Säuglingen gibt es in diesem Lebensabschnitt fünf Zustände, in denen sich das Baby befinden kann:

• Tiefschlaf – das Kind ist entspannt, die Augen sind geschlossen, es atmet langsam und gleichmäßig;
• flacher Schlaf - das Kind atmet ungleichmäßig, merklich schnell, es wird ein Zucken der Arme und Beine beobachtet, die Bewegung der Augäpfel unter den Augenlidern ist erkennbar;
• Schläfrigkeitszustand – tritt am häufigsten beim Füttern eines Kindes oder vor dem Einschlafen auf und ist durch halbgeschlossene Augenlider gekennzeichnet;
• Wachheit – macht Bewegungen mit dem ganzen Körper, ist aktiv, wackelt mit Armen und Beinen;
• Weinen deutet auf Unbehagen hin, das das Baby empfindet. Kann durch Hunger, Angst oder eine nasse Windel verursacht werden.

Bade- und Hygienemaßnahmen

Hygienemaßnahmen für ein Kind pro Monat werden täglich durchgeführt und umfassen:

• Gesicht, Augen und Hals waschen;
• Waschen, Windelwechseln;
• Pflege für Augen, Nase, Ohren;
• tägliche Behandlung der Nabelwunde;
• Kämmen und Entfernen von Krusten am Kopf;
• Nägel schneiden.

Die Eltern wählen das Badeprogramm ihres Babys selbstständig, da der Zustand der Haut des Babys kein tägliches Bad in der Badewanne erfordert. Es ist notwendig, täglich Körpermassagen durchzuführen. Im wahrsten Sinne des Wortes reicht es aus, nur 2-3 Mal pro Woche zu baden. Um das Wasser weicher zu machen, können Sie Kräutersud hinzufügen – Kamille und Schnur. Auch die Verwendung von Fest-/Flüssigseife wird individuell abgestimmt, je nach Empfindlichkeit der Babyhaut.

Spaziergänge

Gehen ist wichtig für die Gesundheit und das volle Wachstum des Babys im ersten Lebensmonat. Den ersten Atemzug an der frischen Luft nimmt das Kind beim Verlassen der Entbindungsklinik. Die Dauer und Häufigkeit der täglichen Spaziergänge mit den Eltern im ersten Monat hängt ganz von der Jahreszeit und der Temperatur außerhalb des Fensters ab.

• Die ersten Spaziergänge mit dem Baby dauern nur 10-15 Minuten, die anschließende Aufenthaltsdauer im Freien erhöht sich nach und nach auf eine halbe Stunde.
• In der warmen Jahreszeit kann die Wanderung 1,5 bis 2 Stunden dauern.
• In der kalten Jahreszeit, wenn die Lufttemperatur unter 10 Grad liegt, sowie bei starkem Wind, Regen, Schneefall wird davon abgeraten, in den ersten 2 Lebensmonaten mit einem Kind spazieren zu gehen.

Auf eine Anmerkung! Das System zur Regulierung des Wärmeaustauschs bei Säuglingen in diesem Alter ist unvollständig, daher muss das Thema Gehen in der kalten Jahreszeit mit aller Ernsthaftigkeit angegangen werden. Wenn draußen schlechtes Wetter herrscht, ist es sinnvoll, das angezogene Baby für ein paar Minuten auf den Balkon zu bringen, um saubere Luft zu atmen, oder es im Kinderwagen bei geöffnetem Fenster schlafen zu lassen.

Gymnastik und Massage

Etwa ab der zweiten oder dritten Lebenswoche des Babys lohnt es sich, mit Luftbädern sowie Abhärtung und Massage zu beginnen.

Gymnastik für ein Baby im Alter von 1 Monat (Videoanleitung):

Diese Verfahren können erfolgreich in einem Verfahren kombiniert werden. Zunächst können Sie das Kind einige Minuten in einer leichten Weste belassen oder es ausziehen und mit einer Windel bedecken. Beginnen Sie im gleichen Moment damit, mit Ihren Händen den ganzen Körper des Kindes – Arme, Bauch, Beine – leicht und kaum merklich zu streicheln. Die Massage dient nicht nur der Stärkung, sondern auch als entwickelndes, zugängliches Mittel für die Muskulatur eines einmonatigen Babys. In späteren Zeiten ist es notwendig, die Massage etwas länger durchzuführen – 5-7 Minuten. Wenn das Baby Ihre Berührung ruhig erträgt und keine Unzufriedenheit zeigt, können Sie die Massage in Ihre tägliche Erholungsprozedur einbeziehen.