Viele Eltern leiden häufig unter Appetitlosigkeit ihres Babys. Warum isst ein Kind mit 6 Jahren schlecht? Dafür kann es viele Gründe geben: von gesundheitlichen Problemen bis hin zu übermäßiger Überfütterung. Wenn ein Baby krank ist, ist die Nahrungsverweigerung durchaus berechtigt, genau wie bei Erwachsenen.

In der Regel verweigert ein 6-jähriges Kind die Nahrungsaufnahme aufgrund einer falschen Ernährungseinstellung der Eltern: mangelnde Routine, Nachlässigkeit beim Naschen von Keksen, Süßigkeiten etc. Darüber hinaus überfüttern viele Mütter und Großmütter ihr Baby. In diesem Fall ist es ganz normal, dass er irgendwann anfängt, sich einer übermäßigen Fütterung zu widersetzen.

Ein 6-jähriges Kind isst nicht gut, was tun?

Angesichts dieses Problems beginnen viele Eltern, ihre Kinder zum Essen zu zwingen, was nicht immer effektiv ist. Wir laden Sie ein, sich mit den folgenden Regeln für die Ernährung von Kindern vertraut zu machen, damit Sie Ihr Baby ohne strenge Maßnahmen ernähren können.

Regel eins.

Es besteht keine Notwendigkeit, das Baby zum Essen zu zwingen. Wenn ihm etwas nicht gefällt, ist das normal. Dies kommt häufig im Kindesalter vor. Mit zunehmendem Alter verschwindet diese Funktion. Wenn Sie es jedoch erzwingen, kann es sein, dass Ihr Kind mit der Zeit eine lebenslange Phobie gegenüber diesem Produkt entwickelt. Daher ist es besser, es zu akzeptieren und den Reizstoff aus Ihrer Ernährung zu streichen.

Regel zwei.

Essen sollte positiv sein. Das Umfeld sollte günstig sein. Erwachsene sollten mit guter Laune ein Vorbild sein. Ein Abendessen oder Mittagessen mit Ihrer Familie und guten Gefühlen ist genau das, was Sie brauchen. Die Atmosphäre der Liebe und Harmonie spielt bei Tisch eine große Rolle.

Versuchen Sie außerdem, dem Baby beim Essen keine besondere Aufmerksamkeit zu schenken, es nicht zu wichsen, nicht zu hetzen. Es ist besser, selbst mit Appetit zu essen, er wird Sie auf jeden Fall nachahmen wollen.

Ein wichtiger Punkt ist die Ästhetik der Gerichte und der Gerichte, in denen sie serviert werden. Jedes Essen soll Ihren Appetit anregen. Kinder lieben Teller und Tassen mit Comicfiguren. Das Baby isst schnell die Suppe und freut sich darauf, unten seine Lieblingsfigur zu sehen.

Regel drei.

Es muss eine Diät geben. Beginnen Sie mit der Tradition, jeden Tag zur gleichen Zeit mit der ganzen Familie zu essen. Beim Mittagessen an Wochentagen ist das natürlich nicht immer möglich. Es ist aber durchaus möglich, dass alle gemeinsam frühstücken und zu Abend essen.

Regel vier.

Überwachen Sie die Nahrungsaufnahme Ihres Babys zwischen den Mahlzeiten. Er muss sich hungrig an den Tisch setzen. Und wenn das Baby den ganzen Tag mit Keksen oder Süßigkeiten herumläuft, hat es natürlich keinen Hunger. Lassen Sie sich daher nicht überreden und vermeiden Sie ständiges Naschen.

Auch Spaziergänge im Freien und körperliche Aktivität regen den Appetit an.

Regel fünf.

Wenn Ihr Kind seine Portion nicht zu Ende bringt, zwingen Sie es nicht, sie aufzuessen. Geben Sie ihm jedoch nach den Mahlzeiten keine Leckereien, mit Ausnahme von Früchten. Warten Sie bis zur nächsten Mahlzeit. Und erklären Sie, dass Sie jetzt nichts gegessen haben, beim nächsten Mal werden Sie genauso viel essen. Dies geschieht jedoch nur, wenn das Baby eine ausreichende Portion hat. Stellen Sie sicher, dass es seinem Alter entspricht.

Sie wissen nicht, wie Sie ein sechsjähriges Kind zum Essen bringen können? Keine Notwendigkeit, Gewalt anzuwenden. Das Essen sollte appetitlich sein. Es gibt viele Babynahrung, die gesund und nahrhaft ist. Und wenn die Mutter Fantasie zeigt und den Teller dekoriert, wird sich das Baby sicherlich für das interessieren, was ihm so lecker serviert wurde.

Bei einem 6-jährigen Kind, das wenig isst, sind die physiologischen Eigenschaften des Körpers ein weiterer wichtiger Punkt. Alle Kinder essen anders und das muss auch berücksichtigt werden.

Schlechter Appetit bei einem Baby

Schlechter Appetit bei einem Kind: Ursachen und Lösung des Problems

Ein Kind hat Appetitlosigkeit... Das ist etwas, mit dem leider mehr als eine Familie konfrontiert ist. Versuchen wir heute, dieses Problem zu verstehen: Finden wir die Gründe für Appetitlosigkeit bei Kindern heraus und versuchen wir, eine Lösung für dieses unangenehme Problem zu finden!

Und der berühmte amerikanische Kinderarzt Benjamin Spock wird uns dabei helfen. Das sagt er über den schlechten Appetit des Kindes.

Ein Kind hat Appetitlosigkeit: Ursachen und Lösung des Problems.

Als ich in den 1930er-Jahren meine pädiatrische Praxis begann, gab es in Amerika viele Kinder, die Probleme mit der Ernährung hatten.

Das lag zum einen daran, dass man damals schon viel über Ernährung wusste, von den Besonderheiten der kindlichen Entwicklung aber noch eine eher vage Vorstellung hatte. Aus diesem Grund haben die Lehrer der medizinischen Fakultät den künftigen Ärzten beigebracht, dass sie den Müttern die Idee vermitteln sollten, dass sie sich strikt an eine Diät halten müssen, die die erforderliche Anzahl an Kalorien, essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen enthält, und keinen Schritt von den etablierten Empfehlungen abweichen dürfen.

Gewissenhafte Ärzte flößten gewissenhaften Eltern also Angst ein, und als Folge davon litten die Mägen der Kinder. Wenn Ärzte heute eine flexible Herangehensweise an den Speiseplan und die aufgenommene Nahrungsmenge empfehlen, sind die Probleme beim Füttern deutlich geringer geworden, bestehen aber immer noch.

Ein kleiner Teil davon ist mit chronischen Krankheiten verbunden, aber die meisten davon laufen im Wesentlichen darauf hinaus, dass das Kind bis zu einem bestimmten Punkt gut gegessen hat und dann den Appetit verloren hat. Bei Kindern mit chronischen Erkrankungen sieht das Bild anders aus.

Alle Kinder entwickeln sich unterschiedlich. In Zukunft werden einige hoch und andere niedrig sein. Einige werden breitschultrig sein, während andere schmalschultrig werden. Einige haben eine gut entwickelte Muskulatur, während andere eine schlecht entwickelte Muskulatur haben. Manche Menschen nehmen schnell zu, auch wenn sie scheinbar wenig essen, während andere, egal wie viel sie essen, dünn bleiben. Nicht alle Eltern können sich mit diesen individuellen Unterschieden auseinandersetzen. In ihren Köpfen gibt es das Bild eines idealen Jungen oder Mädchens, und jede Abweichung davon wird als Mangel angesehen und muss korrigiert werden. Sie sind möglicherweise unzufrieden, wenn ihre Tochter einen kräftigen Körperbau hat oder ihr Sohn kurz- oder schmalschultrig ist.

Manche Kinder, die nicht zu viel essen, leiden nicht unter Appetitlosigkeit und entwickeln sich völlig normal, ganz im Einklang mit den Genen, die sie von ihren Eltern erhalten haben. Von Geburt an wiegen solche Kinder nicht zu viel und zeichnen sich auch durch Mäßigung beim Essen aus. Sie haben keine Probleme mit der Nahrungsaufnahme, das einzige Problem ist, dass die Eltern sie gerne kräftiger und mit besserem Appetit sehen würden. Aber Mütter und Väter sind klug genug, das Baby nicht zwangszuernähren, da dies den Appetit noch weiter verschlechtert.

Ich möchte betonen, dass Eltern mit dem Körperbau zufrieden sein sollten, den das Kind von der Natur erhalten hat – denn je mehr sie es zum Essen zwingen, desto schlechter wird sein Appetit. Oder wenn sie beschließen, die Menge an Säuglingsnahrung zu reduzieren, die ihr vollwertiges Baby während der Fütterung zu sich nimmt, wird es beginnen, zwischen den Fütterungen nach Nahrung zu verlangen.

Das Kind hat Appetitlosigkeit: Gründe.

Die meisten Kinder mit Appetitlosigkeit haben zunächst keine Probleme mit der Nahrungsaufnahme. Ihr Appetit verschlechterte sich, als ihre Eltern irgendwann begannen, sich Sorgen zu machen und ihre Kinder zu zwingen, mehr zu essen, als sie wollten.

1. Krankheit des Kindes.

Ich erinnere mich, wie ich als Kind mit hohem Fieber im Bett lag und den Geruch des Abendessens roch, das meine Mutter kochte. Welchen Ekel löste dieser Geruch bei mir aus: Wie nur können Menschen solche Lebensmittel essen!

Nach einer Krankheit dauert es in der Regel mehrere Tage, bis der Appetit zurückkehrt. Für eine Mutter, die sich Sorgen darüber macht, wie wenig das Baby gegessen hat, als es Fieber hatte, ist es sehr schwierig, dem Baby zum Essen zu zwingen, wenn das Fieber abgeklungen ist und der Appetit noch nicht zurückgekehrt ist. Dieses Zwischenstadium zwischen dem Ende der Krankheit und der Rückkehr des Appetits ist von großer Bedeutung: Wenn die Mutter das Baby zwangsernährt, kann sich aus einer vorübergehenden Appetitlosigkeit durchaus eine dauerhafte entwickeln. Warten Sie noch ein paar Tage und Sie werden belohnt, wenn Sie sehen, wie eifrig Ihr Kind isst, nachdem sein Körper die Infektion überwunden hat. Ich erinnere mich an mehrere Fälle, in denen sich der Appetit so stark verbesserte, dass Mütter mich fragten, ob es normal sei, dass ihre Kinder nicht nur mehr essen als zuvor, sondern auch eine Stunde nach dem Füttern mehr verlangen.

Geduld und Vertrauen in die Natur sind also die besten Medikamente und auch eine gute Möglichkeit, Ernährungsproblemen vorzubeugen.

2. Das Kind überfüttern.

Es gibt andere kritische Phasen, in denen das Risiko einer Appetitlosigkeit besonders hoch ist. Beispielsweise wird ein Frühgeborenes, das mehrere Wochen in der Entbindungsklinik verbracht hat, endlich nach Hause gebracht. Er wiegt so viel, dass die Ärzte zu dem Schluss kommen, dass er nicht lebensgefährlich ist, aber für seine Eltern mag er immer noch wie ein hungerndes Geschöpf wirken. Sie werden nervös und versuchen, so viel Milch in ihn hineinzudrücken, wie ein kleines Kind hineinpassen kann. Aber solche Eltern sollten sich von Anfang an beibringen, sofort mit dem Füttern aufzuhören, wenn das Baby das Interesse daran verloren hat. Versuchen Sie nicht, „ein paar Tropfen mehr hineinzuschütten“. Es ist möglich, dass Sie Erfolg haben, aber nur, weil der Appetit bei den nächsten Fütterungen nachlässt. Ihr Handeln ist also letztlich zum Scheitern verurteilt.

3. Falsche Einführung von Beikost.

Einige Ernährungsprobleme sind mit der Einführung fester Nahrung verbunden. Eine Mutter, die die Worte des Arztes falsch interpretiert oder eine externe Meinung gehört hat, wird entscheiden, dass sie jeden Tag die Menge an fester Nahrung in der Ernährung ihres Babys erhöhen muss. Tatsächlich braucht das Baby jedoch mehrere Tage oder sogar Wochen, um sich an die für es ungewöhnliche Nahrung zu gewöhnen: ein harter Löffel, eine zähflüssige Konsistenz, die Notwendigkeit, die Nahrung von der Zungenspitze auf den Rücken zu bewegen. Der ganze Vorgang ist ihm so fremd, dass der Ausdruck auf den Gesichtern der meisten Kinder eher Ekel als Jagd zeigt! Sie strecken die Zunge heraus und drücken die Nahrung aus dem Mund, sodass fast alles am Kinn landet. Aber nach vier oder fünf Versuchen gelingt es der Mutter immer noch, den größten Teil des Teelöffelinhalts zu füttern. Versuchen Sie nicht, Ihrem Baby mehr als einen Teelöffel zu geben, bis es die neue Fütterungstechnik beherrscht und Sie Anzeichen von Freude in seinem Gesicht sehen. Dies kann ein bis zwei Wochen dauern.

Ich höre Eltern oft sagen: „Wenn ich versuche, ihm noch einen Löffel zu geben, isst er ihn normalerweise.“ Eltern denken, dass sie dies zum Wohle des Kindes tun, doch nach Wochen oder Monaten lässt der Appetit des Babys nach. Wenn Sie die geringsten Anzeichen dafür bemerken, dass das Interesse am Essen verloren geht, setzen Sie den Löffel sofort wieder ein. Warten Sie nicht, bis sich Ihr Baby abwendet oder den Kiefer kräftig zusammenbeißt.

Normalerweise ist die erste feste Nahrung eines Babys Brei, ich würde jedoch Kompott oder Babyfruchtpüree empfehlen. Sie können Ihren Kindern auch zerdrückte frische reife Bananen geben.

Da das Baby bisher ausschließlich mit Milch ernährt wurde, kann es sein, dass es aus alter Gewohnheit nach der Brust oder der Flasche verlangt. Wenn Sie ihm Haferbrei oder Püree vom Löffel anbieten, wird er sich wahrscheinlich aufregen. Diese Babys müssen zuerst gestillt oder mit der Flasche gefüttert werden. Später, wenn das Baby versteht, dass feste Nahrung auch den Hunger stillen kann, können Sie mit dem Füttern beginnen.

4. Neue Möglichkeiten und Interessen des Kindes.

Im Alter von sechs Monaten verspüren Kinder teilweise einen leichten Appetitverlust und die monatliche Gewichtszunahme, die zuvor zwischen 500 und 700 Gramm lag, verringert sich auf 0,5 Kilogramm oder mehr.

Außerdem entwickeln Kinder in dieser Zeit neue Fähigkeiten und beginnen, sich für die Welt um sie herum zu interessieren. Nachdem sie gelernt haben, ohne Unterstützung zu sitzen, nehmen sie ihre Eltern und die umliegenden Gegenstände anders wahr, als wenn sie den ganzen Tag auf dem Rücken lagen. Kinder entwickeln Greiffähigkeiten, so dass sie nun Spielzeuge in die Hand nehmen können, und lernen nach und nach auch das Sprechen. War die Aufmerksamkeit des Kindes früher fast ausschließlich auf Essen gerichtet, hat es jetzt andere Interessen.

5. Andere Gründe.

Fütterprobleme beginnen meist zwischen dem zwölften und fünfzehnten Lebensmonat. Aus Gründen, die mir nicht ganz klar sind, weigern sich die meisten Babys plötzlich, das Essen zu essen, das sie früher gerne gegessen haben. Ein Faktor hierfür könnte sein, dass sie mittlerweile jeden Monat 200–250 Gramm an Gewicht zunehmen. Kinder beginnen auch, Unabhängigkeit zu zeigen und haben den Wunsch, eigene Entscheidungen zu treffen, auch wenn es um die Auswahl von Lebensmitteln geht. Meistens weigern sie sich, einen Teil des Gemüses oder das gesamte Gemüse zu essen.

Was ist los? Schließlich mochten sie dieses Essen früher. Vielleicht finden wir eines Tages die Antwort auf diese Frage. Manche kehren jedoch bereits nach wenigen Tagen oder Wochen zu ihren früheren Geschmackspräferenzen zurück, während andere ein Leben lang eine Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel beibehalten. Doch auch bei Erwachsenen ist der Appetit nicht immer stabil.

Vielleicht liegt es daran, dass der Körper des Babys im Moment bestimmte Stoffe nicht benötigt? Und alles erklärt sich aus einer Wachstumsverlangsamung, die sich erst im Jugendalter wieder beschleunigt? Auf jeden Fall müssen wir diese Veränderungen so akzeptieren, wie sie sind: Zwang wird offensichtlich keinen Nutzen bringen. Sie müssen Ihr Baby nicht zwingen, etwas zu essen, das es nicht mag. Geben Sie ihm einfach das Essen, das er nicht ablehnen wird.

Das Kind hat Appetitlosigkeit: Lösung des Problems.

1. Das Richtige wählen….

Meine Tochter begann schlecht zu essen. Bisher schien es mir, dass ihr Appetit in Ordnung sei. Aber in den letzten paar Wochen habe ich nur mit Mühe und Tränen zu kämpfen gehabt. Es passen weder Haferbrei noch Suppen noch Koteletts hinein. Sag mir was ich tun soll? Ich mache mir Sorgen: Wenn ein Kind mit 2 Jahren Appetitlosigkeit hat, bekommt es nicht die nötigen Stoffe...

Ich bekomme oft solche Briefe von Ihnen. Ja, es gibt ein Problem. Bei Kindern in diesem Alter kommt es recht häufig zu Nahrungsverweigerungen.

Und es beginnt: „Komm, ein Löffel für Mama, jetzt ein Löffel für Papa!“... Ihre Sorge, dass Ihr Kind angefangen hat, schlecht zu essen, ist durchaus verständlich. Aber solche Maßnahmen sind echte Gewalt, die in keiner Weise zur Verbesserung des Appetits und der Verdauung beiträgt.

Nur das Gegenteil. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, warum Kinder keinen Appetit haben und wie man ihn richtig zurückbekommt.

Was machen Erwachsene?

Was können Sie tun, damit Ihr Lieblingskind etwas isst? Hier zum Beispiel:

• Wir machen mit dem Kind einen Spaziergang an der frischen Luft und erschöpfen es dort bis zum Äußersten, um „Appetit anzuregen“. Wir bekommen oft den gegenteiligen Effekt, weil das Baby vor dem Essen Zeit braucht, um sich zu beruhigen;
• Als Belohnung nutzen wir Leckerlis (zumindest frisst er etwas). So gewöhnt sich das Kind schnell an „leckere Dinge“ und daran, dass wir manipuliert werden können (wenn ich keinen Brei esse, bekomme ich Pfannkuchen);

• Wir stopfen Essen mit einem Cartoon oder einem Buch hinein (nur der Kleine starrt mit offenem Mund – wir stecken ihm einen Löffel in den Mund). Gleichzeitig funktioniert die Verdauung des Babys jedoch nicht normal, da das Gehirn keine Hungersignale empfängt.

Wenn ein Kind im Alter von 2 Jahren wenig isst, werden Zeichentrickfilme und Unterhaltung das Problem nicht lösen.

Sollte ein Kind zum Essen gezwungen werden?

Ernährung gehört zu den Grundbedürfnissen des menschlichen Körpers. Schlafen, auf die Toilette gehen, essen – das sind die Basics.

Natürlich besteht keine Notwendigkeit, ein Kind unter keinen Umständen hungern zu lassen. So bekommen Sie schnell wieder Appetit. Der Instinkt wird seinen Tribut fordern, wenn Sie dem Kind nicht das Essen vorenthalten, sondern einfach Grenzen für akzeptables Verhalten setzen, aber sowohl Sie als auch das Kind werden viel Nerven verschwenden.

Wir werden einen reibungsloseren Weg einschlagen.

Zweijährige ernähren sich aus zwei Hauptgründen schlecht:

1. physiologisch (sie wachsen jetzt weniger als vor ihrem ersten Jahr);
2. und psychologisch (die Welt um uns herum zu studieren ist interessanter, als an Tellern zu sitzen).

Darüber hinaus hat jeder von ihnen sein eigenes Gewicht, seine eigene Größe, seine eigene Stoffwechselrate und seinen eigenen Energieverbrauch. Beachte dies.

Und weiter. Ein Kind in diesem Alter versteht sehr gut, ob es satt ist oder nicht.

Wissen! Wenn also immer etwas auf dem Teller übrig bleibt, reduzieren Sie die Portion einfach ein wenig: Vielleicht denken Sie einfach, dass Ihr 2-jähriges Kind Appetitlosigkeit hat.

Aber wenn Sie einen Krieg um die Mengen beginnen und ihn füttern, weil „er klein und dünn ist“, dann wird dies nur zu heftigem Protest führen.

Warum habe ich meinen Appetit verloren?

Gründe kann es viele geben, es gilt „den Einen“ zu finden. Darüber hinaus können, wie ich bereits sagte, die Gründe für Appetitlosigkeit bei einem Kind folgende sein:

• Neues Produkt;

Zweijährige Kinder sind gegenüber allen neuen Produkten misstrauisch. Sie sind nicht bereit, diese Produkte auszuprobieren. Daher sollten neue Produkte ohne Fanatismus nur als Ergänzung zu den wichtigsten eingeführt werden.

• Snacks „nebenbei“;

Zweijährige neigen dazu, so zu essen – beim Spielen, um nicht abgelenkt zu werden. Denken Sie darüber nach: Wenn Ihr 2-jähriges Kind nicht zur richtigen Zeit Brei isst, hatte es vielleicht dreimal Zeit, sich mit Brötchen, Lebkuchen und Pralinen „aufzuladen“?

• Saisonwechsel;

Im Winter essen Kinder meist immer sättigender (besonders nach einem Spaziergang). Im Sommer, wenn es heiß und stickig ist, trinken sie mehr. Und sie essen nur „Grünes“ (Obst, Gemüse). Aber das passiert auch bei Erwachsenen!

• Krankheit;

Appetitlosigkeit wird durch Krankheiten, insbesondere bei Fieber, verursacht, wenn die Kräfte des Körpers auf die Bekämpfung von Viren und nicht auf die Verdauung abzielen.

Soor im Mund, ein zahnender oder kariöser Zahn (lesen Sie den Artikel über die Entstehung des Zahnens bei Kindern >>>), entzündetes Zahnfleisch, eine verstopfte Nase und Verstopfung beeinträchtigen die normale Ernährung.

Gleichzeitig sollten Sie Ihr Baby nicht zwangsernähren!

Wichtig! Darüber hinaus meiden Kinder oft instinktiv Nahrungsmittel, die bei ihnen allergische oder schmerzhafte Reaktionen hervorrufen (z. B. bei einer Gallenblasenerkrankung).

• Bei einem 2-jährigen Kind können die Gründe für Appetitlosigkeit im Mangel an Routine liegen;

Wenn ein Kind wenig Zeit im Freien verbringt, kaum Spiele im Freien spielt, schlecht schläft (entsprechend wenig Sauerstoff erhält und wenig Energie verbraucht) und sein Körper nicht genau weiß, wann es Zeit zum Essen ist, ist Appetitlosigkeit garantiert.

• Ein Kind lebt in einer totalitären Familie, in der es kein Recht hat, Einfluss zu nehmen, es ist nur ein Untergebener. Dann ist Protest in Form von Appetitlosigkeit oder Essensverweigerung vorprogrammiert.

Wie kann man das Problem des schlechten Appetits lösen?

Das Kind ist 2 Jahre alt und hat Appetitlosigkeit. Was zu tun ist?

1. Führen Sie keine Zwangsernährung durch. Dies führt nicht nur zu Ekel gegenüber den Produkten, sondern auch gegenüber der Ernährung im Allgemeinen;
2. Gehen Sie bei der Portionsgröße mit gutem Urteilsvermögen vor. Wenn zu viel auf dem Teller ist, kann es für das Baby unheimlich sein;
3. Unterhalten Sie sich beim Essen nicht. Spielzeug oder Fernseher stören die Verdauung. Und Essen ist kein Spiel!
4. Keine Drohungen (die Spielsachen bekommst du, wenn du alles aufgegessen hast!). Das wird nur einen Aufruhr hervorrufen. Das Baby sitzt stundenlang am Teller und stochert darin herum;
5. Schaffen Sie keine negativen Assoziationen mit Essen (fluchen Sie, wenn Ihr Kind etwas verschüttet, stöhnen Sie vor ihm darüber, wie schlecht sein Appetit sei);
6. Kein Naschen zwischen den Mahlzeiten;
7. Führen Sie neue Gerichte als Ergänzung zu den Hauptgerichten ein, damit sich das Baby daran gewöhnen kann;
8. Befolgen Sie einen Tagesablauf, um die Gewohnheit zu entwickeln, gleichzeitig zu essen.
9. Gleichzeitig ist es wichtig, wie viel ein Kind im Alter von 2 Jahren essen sollte. Er hilft Ihnen dabei, die Portionsgröße selbst zu bestimmen, sollte jedoch je nach individuellen Merkmalen 3–5 Mal am Tag essen;
10. Berücksichtigen Sie die Geschmackspräferenzen Ihres Babys. Der Grund für Appetitlosigkeit liegt oft darin, dass dem Baby nur das angeboten wird, was es nicht mag. Wenn er keine Ente mag, bieten Sie Hühnchen an. Wenn er keinen Milchbrei isst, bieten Sie ihm Müsli als Beilage an;
11. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass auf es Rücksicht genommen wird. Bieten Sie mehrere Gerichtsmöglichkeiten zur Auswahl an (von denen, die Sie für richtig halten). Wenn seine Meinung berücksichtigt wird, wird sein Appetit viel besser.

Sie erhalten einen klaren und verständlichen Plan für den guten Appetit Ihres Kindes.

Erinnern! Die meisten Versäumnisse, das Verhalten am Tisch zu ändern, sind mit widersprüchlichen und chaotischen Handlungen der Eltern des Babys verbunden.

Seien Sie aufmerksam gegenüber Ihrem Kind. Im Alter von 2 Jahren können Sie den Appetit eines Kindes korrigieren, aber je älter es wird, desto schwieriger wird dies.

Lyudmila Sharova, Kinderpsychologin, Beraterin für Beikost und Appetitkorrektur.

Ein ausgezeichneter Appetit auf einen geliebten Sohn oder eine geliebte Tochter ist ein echter Feiertag für Eltern. Man kann ein Baby endlos bewundern, wenn es mit Freude isst, aber was tun, wenn das Kind nichts isst oder nur zwei oder drei Löffel isst? Warum haben Kinder im Alter von 1–3 Jahren Appetitlosigkeit und was kann man dagegen tun? Schauen wir uns die häufigsten Gründe an und geben Ratschläge, wie man damit umgeht.

Manchmal wird der Versuch, ein Kind zu ernähren, zu einer echten Leistung

Ernährungsstandards

Viele Erwachsene nehmen die Abneigung eines Kindes, ein Gericht bis zum letzten Löffel zu essen, durchaus wahr, aber nicht jeder glaubt so. Mütter machen sich in der Regel mehr Sorgen als Väter, da letztere dieses Thema äußerst selten ansprechen. Viele Eltern halten die Meinung von Dr. Komarovsky, dass Zwangsernährung inakzeptabel sei, für richtig, obwohl sie entmutigt werden, wenn das Kind nicht gut isst. Vertreter der älteren Generation, die an der Ernährung beteiligt sind, tragen ihren Teil dazu bei, dass das Kind alles bis zum Ende isst. Ist es also gut, viel oder wenig zu essen, gibt es irgendwelche Normen?

Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren essen 4 Mal am Tag: Frühstück, Mittagessen, Nachmittagssnack und Abendessen. Der Nährwert der Mittagsnahrung sollte mindestens 40-50 % der täglichen Ernährung betragen. Der Rest verteilt sich gleichmäßig auf Frühstück, Nachmittagssnack und Abendessen. Das Baby sollte einen Tagesbedarf von 1400-1500 kcal erhalten.

Der Appetit hängt nicht vom Gewicht oder Körperbau des Kindes ab, noch davon, wie viel es auf einmal isst oder wie es sich am Tisch verhält (mehr Details im Artikel:). Es besteht kein Grund zur Sorge und es macht keinen Sinn, den Appetit zu verbessern, wenn ein einjähriges Baby oder ein Kind im Alter von 2-3 Jahren:

• nimmt normal zu;
• entwickelt sich harmonisch;
• kommuniziert aktiv und spielt;
• er hat regelmäßigen Stuhlgang.

Appetitlosigkeit liegt eindeutig vor, wenn Sie bei einem Kind Folgendes feststellen:

• Schwäche;
• Reizbarkeit;
• mehrtägige Nahrungsverweigerung;
• Gewichtsverlust;
• Verdauungsstörungen;
• negative Einstellung zum Essen.

Appetit ist ein sehr komplexer neurophysiologischer Prozess. Die Gründe für sein Fehlen können in bestimmten Tatsachen liegen, die sich in mehrere Gruppen einteilen lassen. Schauen wir uns jede Gruppe einzeln an.

Ursachen für Appetitlosigkeit

In diesem Artikel geht es um typische Wege zur Lösung Ihrer Probleme, aber jeder Fall ist einzigartig! Wenn Sie von mir erfahren möchten, wie Sie Ihr spezielles Problem lösen können, stellen Sie mir Ihre Frage. Es ist schnell und kostenlos!

Symptome und Krankheiten

Viele Krankheiten führen dazu, dass ein Kind die Nahrungsaufnahme verweigert. Da das Baby regelmäßig nur ungern nur ein paar Löffel isst, ist der erste Schritt zum Arzt, Kinderarzt oder Gastroenterologen.

Krankheiten können chronischer Natur sein oder in latenter Form auftreten. In beiden Fällen kommt es zu einem Stoffwechselversagen, das den Appetit verringert. Kinder sind am häufigsten für folgende Krankheiten anfällig:

Um herauszufinden, ob Ihr Kind an solchen Krankheiten leidet, wird der Arzt eine Reihe von Tests sowie Untersuchungen (EKG, Ultraschall, Röntgen) verschreiben. Bis die Diagnose noch eindeutig geklärt ist, sollten Sie folgendermaßen vorgehen: Füttern Sie das Kind nur, wenn von seiner Seite ein Wunsch besteht.

Ursachen für verminderten Appetit sind häufig Zahnen, das Schmerzen und Beschwerden verursacht, sowie Karies und Stomatitis. Diese Probleme sowie Zahnfleischerkrankungen lassen sich oft nur schwer selbst feststellen, daher lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen und ihn untersuchen zu lassen.

Psychoneurologische Gründe

1. Kinder mit erhöhter Erregbarkeit zeichnen sich durch einen geringen Speichelfluss aus und haben daher Schwierigkeiten, dichte Nahrungsmittel (Früchte, Aufläufe, Schnitzel) zu sich zu nehmen. Es kann für Ihr Kind einfacher sein, Speisen mit Wasser, Tee oder Gelee zu trinken.
2. Ein Baby kann aufgrund von starkem Stress – beispielsweise einer Scheidung der Eltern oder der Geburt eines anderen Kindes – Schwierigkeiten beim Schlucken von Nahrung haben. Die Kleinen schlucken Essensstücke nur schwer, wenn sie unerwartet und abrupt auf einen gemeinsamen Tisch für Erwachsene gelegt werden. Schauen Sie sich Ihr einjähriges Baby genauer an, vielleicht ist dies der Hauptgrund für die fehlende Esslust (wir empfehlen die Lektüre:).
3. Im Jugendalter wird das Problem der Magersucht dringlich, wenn Kinder Angst vor einer Gewichtszunahme haben und anfangen, Erbrechen zu provozieren. Persönliche Motive, nicht essen zu wollen, werden durch physiologische Gründe ergänzt. Durch Mangelernährung nimmt das Magenvolumen ab und in der Folge nimmt der Appetit ab.
4. Manchmal verweigert ein Kind die Nahrungsaufnahme aufgrund bestehender Probleme mit Gleichaltrigen im Kindergarten oder in der Schule sowie aufgrund angespannter Beziehungen in der Familie. Regelmäßige nervöse Überlastung verringert auch das Verlangen, selbst das köstlichste Gericht zu probieren. Höchstwahrscheinlich wird das Kind nur ungern im Garten essen, wenn es Probleme mit dem Lehrer hat.
5. Wenn ein 3- bis 4-jähriges Kind gezwungen wird, zu Mittag zu essen, zeigt es noch mehr Aggression und Empörung, auch wenn es großen Hunger hat.

Bedürfnisse des Kindes

In den ersten drei Jahren ist das Kind noch nicht in der Lage, seinen Appetit ausreichend zu erklären, daher beurteilen die Eltern es nach ihren eigenen Gefühlen und Kenntnissen. Im weitesten Sinne lassen sich alle Kinder in kleine Esser, solche, die durchschnittlich essen, und solche, die viel essen, einteilen. Die Menge der aufgenommenen Nahrung wird durch den Stoffwechsel beeinflusst, da sie bei jedem anders ist. Natürlich machen sich ein liebevoller Vater und eine liebevolle Mutter Sorgen, wenn das Baby trotz der Tatsache, dass es keine Krankheiten hat, träge und widerstrebend isst. Appetitlosigkeit hat oft physiologische Ursachen. Babys im ersten Lebensjahr wachsen sehr schnell und nehmen an Gewicht zu. Dann verlangsamen sich diese Indikatoren etwas und mit ihnen auch die Lust am Essen.

Berücksichtigen Sie bei der Beurteilung des Appetits eines Kindes eine Reihe weiterer Indikatoren: Aktivität während des Tages, Angemessenheit der Kleidung an das Wetter (ob es zu vermehrtem Schwitzen kommt). Je mehr sich das Kind bewegt, desto mehr muss es den entstehenden Hunger stillen und ein ruhiges Baby wiederum isst mit weniger Begeisterung.

Es ist Zeit, einen Spezialisten aufzusuchen

Da Ihr Kind neben Appetitlosigkeit auch eine unzureichende Gewichtszunahme aufweist, seine körperliche Aktivität deutlich reduziert ist und sein Aussehen Müdigkeit und einen ungesunden Zustand zum Ausdruck bringt, ist es an der Zeit, einen Spezialisten aufzusuchen:

• Der Kinderarzt wird seine Meinung auf der Grundlage von Daten zu Gewicht, Größe, Muskeltonus und Aktivität abgeben. Studien werden das Vorhandensein einer Entzündung oder Anzeichen einer Vergiftung des Körpers zeigen.
• Ein Neurologe kann feststellen, ob das Kind neurologische Anomalien hat. Häufig kommt es zu einer Hypotonie der Gesichtsmuskulatur, die das Kauen über längere Zeit erschwert. Dieser Vorgang ist für das Baby schwierig und deshalb verweigert es die Nahrungsaufnahme vollständig.
• Ein Gastroenterologe kann anhand der durchgeführten Untersuchungen und Tests das Vorliegen von Fehlfunktionen im Magen und Darm sowie einer Fermentopathie feststellen.

• Ein Endokrinologe kann in einer Situation helfen, in der das Baby in der körperlichen Entwicklung hinter seinen Altersgenossen zurückbleibt. Ein Psychologe wird Probleme psychologischer Natur lösen. Vielleicht ist diese Situation das Ergebnis einer Neurose oder Eifersucht gegenüber einem jüngeren Bruder oder einer jüngeren Schwester.
• Ein Psychotherapeut kann helfen, wenn die Situation, dass das Baby fast gar nichts isst, auf das Problem einer erhöhten Beeinflussbarkeit zurückzuführen ist.

Den Appetit eines Kindes im Alter von 1–3 Jahren anpassen

Kinder im Alter von ein bis eineinhalb Jahren beginnen selektiver mit der Menüauswahl umzugehen und ihr Appetit lässt nach. Ihr Kind weigert sich zu essen und Sie wissen nicht, wie Sie dieses Problem lösen können? Hier sind einige Tipps, wie Sie jemanden ernähren können, der das nicht möchte:

• Die Einhaltung des Regimes ist die erste Notwendigkeit. Das Kind sollte 4-5 Mal am Tag zu festgelegten Zeiten essen. Zwischen den Mahlzeiten ist es völlig verboten, ihm etwas zu füttern, sei es Saft, Äpfel oder Süßigkeiten. Wenn Sie seinen Appetit unterbrechen, wird die Suppe oder die Kartoffeln, die Sie ihm geben wollten, kein Interesse wecken.
• Überwachen Sie die Aktivität Ihres Babys den ganzen Tag über. Befolgen Sie einen täglichen zweistündigen Spaziergang.
• Zwingen Sie ihn nicht, mehr zu essen, als er möchte. Konzentrieren Sie sich auf die übliche Portionsgröße und fügen Sie nicht mehr hinzu. Entfernen Sie die Erwachsenenportionen. Große Teller, die bis zum Rand gefüllt sind, machen Kindern oft nur Angst.
• Fördern Sie die Unabhängigkeit am Tisch, sodass das Interesse am Essen steigt.
• Üben Sie Mittag- und Abendessen mit der Familie. Das gemeinsame Essen ist immer anregend und so wird Ihr Baby seinen Teller mit großer Begeisterung aufessen. Natürlich müssen wir hier einige Schwierigkeiten überwinden. Das Baby wird wie Erwachsene um alles bitten, aber es gibt immer noch einige Arten von Nahrung, die es sich nicht leisten kann. Sie können alternative Optionen kreieren: Tomatensaft statt Soße, Sauerrahm statt Mayonnaise, Hüttenkäse statt Eis und für mehr Überzeugungskraft können Sie einen Eisstiel statt eines Löffels anbieten.

• Zeigen Sie Kreativität und Einfallsreichtum beim Servieren von Gerichten. Salate schön dekorieren, lustige Gesichter zeichnen, Gemüse und Obst in Formen schneiden.
• Kinder sind immer an dem Überraschungsspiel interessiert. Sagen Sie dazu, dass am Ende der Mahlzeit ein kleines Geheimnis auf das Baby wartet. Kaufen Sie verschiedene Teller mit Bildern auf der Unterseite; Ihr Baby wird sich freuen, wenn am Ende des Breis oder der Suppe etwas Lustiges zu sehen ist, oder legen Sie einen Karottenstern oder eine Gurkenmedaille auf den Boden.
• Da das Kind die Angewohnheit hat, den ganzen Tag über das gleiche Gericht zu essen, zum Beispiel Haferflocken oder Kartoffelpüree, versuchen Sie, diese Optionen zu diversifizieren, wenn das Kind keine anderen spezifischen Gerichte isst. Sie können dem Püree alle Arten von Gemüse und Fleisch hinzufügen. Porridge kann mit leckeren und farbenfrohen Früchten oder Beeren ergänzt werden. Ein weniger beliebtes Lebensmittel erstrahlt in neuen verlockenden Farben, wenn es schön präsentiert wird (dekoriert mit gehacktem Gemüse, abgebildet mit einer Blume, einem Tier oder einem Smiley).
• Übermäßige Launenhaftigkeit am Tisch sollte nicht gefördert werden. Wenn Sie im Austausch für ein Gericht, das Ihnen nicht geschmeckt hat, ein neues Gericht und dann noch ein neues anbieten, das Baby aber immer noch nichts angerührt hat, fluchen Sie nicht und bestehen Sie nicht darauf. Lassen Sie den Kleinen hungrig werden, was seinen Appetit steigert – nach ein paar Stunden wird er alles mit großer Lust essen.

Diese einfachen Tipps helfen Ihnen, Ihren verminderten Appetit zu steigern, Ihren Wunsch nach gutem Essen zu wecken und zu zeigen, wie lecker und gesund Essen sein kann. Die Hauptsache ist, immer ruhig und ausgeglichen zu bleiben, denn man kann jedes Kind zum Essen zwingen, aber es wird definitiv keinen Nutzen daraus ziehen.

Wir wecken bei einem Kind im Alter von 3-7 Jahren die Lust am Essen

Ein guter Appetit wird in diesem Alter durch die strikte Einhaltung einer Diät erreicht. Kinder sollten 4 bis 5 Mal essen, sich in den Pausen viel bewegen, an der frischen Luft spazieren gehen, nicht viel Zeit vor Bildschirmen verbringen und auch zusätzliche körperliche Aktivität in Form von Abschnitten ist wünschenswert. Berücksichtigen Sie außerdem die folgenden Faktoren:

• Kein Naschen! Jedes Essen, sei es Saft, Süßigkeiten oder Kekse, wirkt sich negativ auf den Appetit aus. Gib in den Pausen NICHTS! Ein unterbrochener Appetit verhindert, dass das Baby am Ende Mittagssuppe isst. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Baby die Suppe beim Mittagessen kaum angerührt hat, geben Sie ihm nichts anderes mehr. Warten Sie auf den nächsten Speiseplan. Dies regt den Appetit Ihres Babys an.
• Berücksichtigen Sie die Meinung des Kindes. Alle Kinder lieben es, wenn ihre Meinung gehört wird. Fragen Sie Ihren Sohn, welches der folgenden Gerichte er gerne zu Mittag essen würde. Dadurch isst das Baby gerne, was es selbst ausgewählt hat.
• Gemeinsam gestalten. Erlauben Sie Ihrer Tochter oder Ihrem Sohn, Ihnen beim Kochen zu helfen, und beziehen Sie sie in diesen Prozess ein. Die Kekse sehen vielleicht unscheinbar aus, aber das Kind, das sie selbst gebacken hat, wird das selbstgemachte Gericht zu schätzen wissen.

Leckeres Menü

Manchmal geraten Mütter in eine Sackgasse und wissen nicht, was sie für ihre geliebten Kinder kochen sollen. Ein Beispielmenü löst dieses Problem. Nachfolgend bieten wir eine kleine Liste einfacher Rezepte an, die für Kinder ab drei Jahren geeignet sind.

Sandwiches und Snacks:

• warme Sandwiches mit Eiern und Wurst;
• Häppchen mit Käse und Wurst, die mit einem Marienkäfer aus Kirschtomaten dekoriert werden können;
• Sandwiches mit Leberpastete und Ei;
• lockige Sandwiches mit Käse;
• gefüllte Eier in Form von Schneemännern oder Hühnern;
• mit Käse gefüllte Tomaten;
• Omelett mit Gemüse und Kräutern.

• frischer Karotten-Apfel-Salat;
• Kartoffelsalat;
• die Vinaigrette;
• frischer Kohlsalat mit Karotten;
• Salat aus Tomaten und Gurken;
• Vitaminsalat;
• Obstsalat mit Joghurt oder Sauerrahm;
• Blätterteigsalate;
• Salat mit Garnelen oder Tintenfisch;
• Lebersalat;
• Käsesalat mit geriebenen Karotten.

• cremige Hühnersuppe mit Kohl;
• frische Kohlsuppe;
• Borschtsch mit Bohnen;
• Fischsuppe mit Reis;
• Buchweizensuppe mit Fleisch;
• Hühnersuppe mit Nudeln oder Fadennudeln;
• Erbsensuppe mit Croutons (wir empfehlen die Lektüre:);
• Pilzsuppe (wir empfehlen die Lektüre:);
• Reissuppe mit Fleischbällchen;
• Lagman;
• Käsesuppe.

• gedünstetes Fleisch;
• Schnitzel;
• Fleischbällchen mit geriebenem Kohl und Zucchini;
• Gulasch;
• Pilaw;
• in Sahnesoße gebackener Fisch;
• gebackene rote Fischringe gefüllt mit Gemüse und Käse;
• faule Kohlrouladen;
• Hähnchen geschmort mit Gemüse.

Dies ist nur eine kleine Liste von Gerichten, mit denen Sie Ihren Kindern eine Freude machen können. Die Auswahlmöglichkeiten sind groß, ebenso die Zutatenliste.

Das Problem mit Appetitstörungen ist jedem Elternteil bekannt. Wenn es sich um vorübergehende Nahrungsverweigerungen handelt, besteht kein Grund zur Sorge, dafür gibt es mehrere Gründe. Vielleicht hat das Baby den Appetit auf Süßigkeiten oder Müsli verloren, viel Flüssigkeit getrunken oder ist müde. In diesem Fall verspürt das Kind nach einiger Zeit ein Hungergefühl.

Das Kind hat keinen Appetit: Gründe

Aber wenn ein Kind schon lange keinen guten Appetit mehr hat, muss man auf seinen Gesundheitszustand achten. Dieses Verhalten kann ein Zeichen für eine bevorstehende Erkältung sein. Es gibt noch keine offensichtlichen Symptome, aber eine Temperaturmessung würde nicht schaden.

Sie können Ihr Kind fragen, ob es Schmerzen hat. Wenn die Diagnose durch nachfolgende Symptome bestätigt wird, wird der Arzt eine Behandlung verschreiben, wodurch die Krankheit das Kind verlässt und der Appetit zurückkehrt.

Stress kann dazu führen, dass ein Kind keinen Appetit hat; die traditionelle Medizin wird uns sagen, was in diesem Fall zu tun ist. Hier können Sie wohltuende Kräuter und Aufgüsse verwenden. Aber zuerst müssen Sie die Ursache dieser Erkrankung herausfinden und sie beseitigen. Während der Erholungsphase ist es besser, Ihrem Baby seine Lieblingsspeisen anzubieten und Sie sollten sich nicht auf Süßigkeiten und ungesunde Lebensmittel „stützen“.

Fenchel-, Dill-, Kreuzkümmel-, Koriander- oder Anissamen, die 10 Minuten lang mit kochendem Wasser übergossen werden müssen, helfen dabei, den Appetit anzuregen. Der Aufguss sollte eine Woche lang eine Stunde vor den Mahlzeiten gegeben werden; für die Süße können Sie einen Löffel Honig hinzufügen.

In den meisten Fällen ist die Appetitlosigkeit eines Kindes kein Grund zur Besorgnis. Hält dieser Zustand jedoch über mehrere Tage an, sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen. Darüber hinaus, wenn damit Gewichtsverlust, Schwäche, Reizbarkeit und andere Symptome einhergehen.

Nicht selten kommt es zu Bulimie und Magersucht bei Kindern im Teenageralter, die schnell abnehmen und dadurch ihrer Gesundheit schaden wollen.

Die wichtigste Regel ist, Ihr Baby niemals zwangsweise zu füttern. Dies führt zu noch schlimmeren Folgen und kann zu Verdauungsstörungen und einer negativen Einstellung gegenüber dem Essen im Allgemeinen führen.

Das Kind hat keinen Appetit: Was sollen Eltern tun?

1. Die Mutter eines Babys, das sich nicht gut ernährt, sollte sich strikt an die Diät halten. Ärzte haben bestätigt, dass ein gut etablierter Tagesablauf und gleichmäßige Fütterungsabstände zum ordnungsgemäßen Funktionieren des Verdauungssystems beitragen, was zu einer natürlichen Appetitsteigerung bei Kindern beiträgt.

2. Ein Baby, das nicht gut isst, sollte zwischen den Mahlzeiten keine Snacks essen. Schon ein kleiner Keks kann den Appetit eines Kindes drosseln und dazu führen, dass es erst bei der nächsten Mahlzeit etwas essen möchte. Besonders häufig sieht man Babys im Kinderwagen beim Kauen auf der Straße. Es ist nicht verwunderlich, dass solche Kinder nicht essen wollen, wenn sie nach Hause kommen.

3. Sie sollten ein Kind nicht mit schlechter Laune füttern – dies kann bei ihm einen negativen Reflex entwickeln. Lassen Sie das Baby sich beruhigen, lassen Sie es ablenken und versuchen Sie es dann noch einmal.

4. Verwenden Sie helles Besteck; vielleicht wird ein Teller mit Ihrer Lieblingszeichentrickfigur zu einem „Rettungsring“, um den Appetit Ihres Babys zu steigern.

10 Gründe für Appetitlosigkeit:

Wenn das Kind nicht essen möchte:

Interessante Möglichkeiten, den Appetit eines Kindes zu wecken: