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Cosa fare se tua moglie è incinta. Rapporti coniugali durante la gravidanza

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La gravidanza è un momento straordinario e magico nella vita di una famiglia. Un'immagine ideale per questo periodo: una futura mamma calma e dalle guance rosee e un marito fiducioso e premuroso. Ma nella vita reale non è sempre così. Una donna incinta moderna sperimenta spesso ansia e malessere, mentre un uomo non sa come comportarsi con la moglie incinta. Anche se, in realtà, non c'è nulla di complicato in questo.

Come rassicurare tua moglie incinta e riportarle la tranquillità

E la sua benedizione alla famiglia. Ma non sempre una donna moderna può godere appieno di questo stato. Le ragioni di ciò sono molte: una situazione finanziaria precaria, insoddisfazione per la direzione, notizie negative da TV e giornali e semplicemente un nuovo stato fisiologico con tossicosi, obesità e affaticamento. Tutto questo e molto altro porta al fatto che una donna incinta perde la tranquillità.

Un uomo non può proteggere sua moglie da tutti i cattivi pensieri contemporaneamente, ma può provare a neutralizzarne almeno alcuni.

1. Proteggi il tuo coniuge dalle informazioni negative. Questo si riferisce a cattive notizie, film spaventosi, programmi TV scandalosi. È meglio sostituirli con libri sulla maternità, cartoni animati divertenti e passeggiate nel parco.
2. Affronta le sue paure. Qualsiasi donna responsabile, no, no, può dubitare di quanto sarà brava come madre. Questo è tipico anche per quelle famiglie in cui il bambino non è solo desiderato, ma anche pianificato. Qui il compito del futuro papà è convincere all'infinito sua moglie che sarà un'ottima madre. Anche qui possono essere d'aiuto pubblicazioni speciali e corsi per futuri genitori, che oggi sono disponibili in quasi tutte le città.
3. Convinci della bellezza e dell'attrattiva. Si dice comunemente che ogni donna incinta sia bella. Ma dobbiamo ammettere che non è sempre così. Una donna ingrassa, si gonfia e talvolta una donna incinta può perdere i capelli e persino i denti. Negli ultimi mesi di gravidanza diventa sempre più difficile per la moglie prendersi cura di se stessa. Un marito amorevole non dovrebbe concentrarsi su questo. Al contrario, devi convincere il tuo coniuge della sua bellezza, attrattiva, femminilità e persino sessualità.

Come prendersi cura di una moglie incinta?

Se un uomo, alla domanda su come comportarsi con la moglie incinta, dovesse solo proteggerla dalle cattive notizie e dire che è bella, sarebbe facile e semplice. Ma c'è anche un lato puramente pratico nell'aspettare un bambino in famiglia, che influenzerà notevolmente la vita del futuro padre. Ed ecco a cosa dovrebbe essere preparato:

1. Preoccupazioni materiali. È il marito che deve garantire che sua moglie e il bambino nel suo grembo mangino cibi freschi e di alta qualità. Anche prima della nascita del bambino, devi acquistare una culla, un passeggino, dei pannolini, ecc. Molto probabilmente dovrai fare delle riparazioni nell'appartamento. Avrai bisogno anche di vestiti nuovi per tua moglie. Certo, c'è l'assistenza finanziaria da parte dello Stato e la moglie lavorerà fino al congedo di maternità, ma la principale locomotiva finanziaria è ancora il padre.

2. Nuove conoscenze. Insieme a sua moglie, un uomo deve frequentare corsi per futuri genitori. Con questo mostrerà a sua moglie il suo sincero desiderio e aspettativa per la nascita del bambino. Inoltre, in questi corsi il futuro papà imparerà molte informazioni utili. Imparerà come fasciare un bambino, lavarlo e organizzare lo spazio vitale in casa per un neonato. Ciò è particolarmente vero per coloro che aspettano il loro primo figlio.
3. Preoccupazioni delle famiglie. Se in famiglia viene accettata una rigorosa divisione delle responsabilità: la gravidanza di una donna può provocare un arrocco inaspettato. Non è consigliabile che una donna in questa posizione lavori troppo, quindi non dovresti sovraccaricarla con il lavaggio, la pulizia e la cucina. Ma durante questo periodo puoi assumerti alcune responsabilità. Dopotutto, non c'è niente di sbagliato nel pulire i pavimenti di casa propria.

Con tutto ciò, è necessario ricordare che la gravidanza è una condizione speciale, ma non una malattia. Pertanto, se una donna non soffre di malattie e non ci sono restrizioni mediche, può vivere una vita piena con i propri affari e responsabilità. Dopotutto, un uomo ha anche il diritto di aspettare felicemente un figlio insieme.

Caro futuro papà! Capisco che molto probabilmente stavi cercando un consiglio da tuo fratello da qualche parte sul forum, così come hai già chiamato tutti i tuoi amici con la domanda: Mia moglie è incinta, cosa devo fare? , ma lascia che ti aiuti ad affrontare le tue preoccupazioni dal punto di vista della futura mamma, ad es. tua moglie.

Le cose discusse di seguito potrebbero sembrarti molto ovvie e probabilmente tu stesso ci hai pensato più di una volta. Ho cercato però di strutturarli bene, il che ti aiuterà a mettere ordine nei tuoi pensieri e a organizzare la tua nuova vita.

Nessuno dice che sarà facile! Come futuro papà, molto probabilmente sei preoccupato per una serie di motivi:

Tempo limitato che puoi trascorrere con la tua famiglia e il neonato
Se non puoi prenderti una pausa o una vacanza per la prima volta dopo la nascita del tuo bambino tanto atteso, potresti trovare estremamente difficile stabilire una routine quotidiana per gestire le tue responsabilità lavorative e trascorrere abbastanza tempo con il tuo neonato.
Nuova responsabilità
I neonati richiedono cure e attenzioni costanti (!). Oltre a nutrire, cambiare continuamente i pannolini e cullare il bambino per addormentarlo - compiti per i quali non tutti i genitori sono preparati - dovrai anche dedicare del tempo alle normali faccende domestiche. E se sei abituato a una vita libera e indipendente, potresti avere dei dubbi sulla capacità di sopportare la nuova responsabilità.
Mancanza quasi totale di sonno normale
Tutti sanno che i neonati non ti permettono di dormire bene la notte. Ma pochi si rendono conto che i bambini in realtà dormono molto, ma con risvegli molto frequenti. Ciò significa che i genitori non riusciranno a dormire per molto tempo, né di giorno né di notte.
Difficoltà finanziarie
Il costo per avere un bambino (se si sceglie l'opzione a pagamento), così come i costi per pannolini, vestiti e alimenti per bambini, si sommano molto rapidamente a una somma elevata. Un trasloco in un appartamento più grande, una tata per un bambino o uno dei tuoi genitori che lascia il lavoro per prendersi cura di un neonato colpiranno soprattutto il tuo portafoglio.
Tua moglie ti presta meno attenzione
La nascita di un bambino significa inevitabilmente che l'attenzione di tua moglie sarà ora divisa tra te e il nuovo ometto.
Diminuzione dell'attività sessuale
La diminuzione del desiderio dovuta allo stress psicologico o al rifiuto del sesso durante la gravidanza di tua moglie per evitare possibili complicazioni può portare alla delusione e raffreddare la vostra relazione.
Depressione
Secondo la ricerca, i neo papà (così come le mamme) potrebbero soffrire di depressione subito dopo la nascita del loro bambino (depressione postpartum).

Quindi che si fa?! Passiamo all'azione!

Puoi facilmente alleviare le tue preoccupazioni e preoccupazioni con l'aiuto della preparazione attiva alla paternità:

Parla di più con tua moglie
Discuti su come avere un bambino potrebbe influenzare la tua vita normale, le tue relazioni e la tua carriera. Cercare di anticipare possibili problemi e preparare soluzioni adeguate. E non dimenticare di condividere reciprocamente i tuoi sogni e le tue idee su una nuova vita familiare felice: questo aiuterà molto la moglie ancora incinta ad apprezzare la cura di se stessa e del bambino (capisco che sei un futuro padre e marito molto premuroso , ma durante la gravidanza le donne spesso si comportano…hmm… chiamiamolo “strano”).
Costruisci una comunità di supporto intorno a te
Durante la gravidanza, tua moglie riceverà il sostegno della famiglia e degli amici. È anche importante per te comunicare di più con persone che ti aiuteranno e ti sosterranno nei momenti di dubbio. Soprattutto se la gravidanza non è stata pianificata o hai sentito molte storie negative sulla genitorialità e sul rapporto con i neonati.
Pianifica le tue finanze
Naturalmente, l'assistenza all'infanzia è una voce di bilancio separata e molto significativa. Pertanto, inizia a pianificare il tuo budget in anticipo. Valuta tutte le tue spese correnti, prova a rinunciare ad alcune cose per iniziare a risparmiare in anticipo. Inizia a comprare tutte le cose del tuo bambino in anticipo, prima che nasca. Ad esempio, cose come: un passeggino, una culla, pannolini, magliette, vestiti, scarpe, come stivali di feltro per ragazze, possono essere acquistate molto prima che nasca il tuo miracolo e le tue finanze saranno in grado di sopportare tutte le spese.
Decidi come vuoi crescere tuo figlio
Ricorda come ti hanno cresciuto i tuoi genitori. Decidi quali momenti vorresti portare nella vita di tuo figlio e quali vorresti cambiare.

In effetti, tutto non è abbastanza difficile. Non è necessario essere nervosi e preoccuparsi ancora una volta: questo non risolverà il problema. Riprenditi e sii un uomo. So che puoi!

Spero di averti aiutato a capire almeno un po' cosa fare se tua moglie è incinta, e tu puoi assumere con coraggio il nuovo ruolo di papà!

Irritabilità ed eccitabilità

Dopo la 15a settimana di gravidanza, una donna diventa nervosa, irritabile e inizia facilmente a litigare. Cerca di non prestare attenzione a questo e ricorda che una donna incinta non dovrebbe essere criticata, arrabbiata o insultata. Un uomo non è obbligato ad assecondare la moglie incinta in tutto, ma deve farle sapere che è necessaria e continuare a prendersi cura di lei.

Spesso possono sorgere litigi per sciocchezze. È solo che la futura mamma, soprattutto quando è già in congedo di maternità, potrebbe non avere abbastanza comunicazione, le potrebbe sembrare che suo marito sia indifferente sia a lei che al nascituro; Ciò si esprime in continue lamentele: il marito ha fatto la cosa sbagliata, è stato troppo lento, l'ha guardata nel modo sbagliato e ha detto la cosa sbagliata, è tornato a casa troppo tardi e sta di nuovo guardando la partita di calcio invece di fare una passeggiata con lei. prima di andare a letto.

Trovate il tempo per sedervi insieme e parlare di ciò che ha detto il medico, informatevi sul benessere di vostra moglie e sul benessere del nascituro, chiedete come spinge il piccolo nella pancia, come si sente la moglie, informatevi programmi per la sera e il prossimo fine settimana, ecc.

Esprimi le tue ipotesi sul motivo per cui la tua dolce metà è arrabbiata oggi, fai domande importanti. Ad esempio: “Vuoi che venga presto e non rimanga fino a tardi al lavoro? Vuoi che ti parli più spesso? Vuoi che andiamo più spesso al museo, alle mostre, a teatro?»

Debolezza, nausea, perdita di appetito

Questa condizione è considerata un adattamento naturale del corpo a una nuova posizione e cambiamenti nei livelli ormonali. Un problema simile può verificarsi in qualsiasi momento della giornata e solitamente dura fino alla 12-13a settimana di gravidanza.

Per aiutare tua moglie ad affrontare le sensazioni spiacevoli, puoi portarle qualcosa da mangiare prima che si alzi dal letto, ad esempio cracker, toast, gallette di riso. Cerca di assicurarti che non ci siano odori forti o rumori forti nell'appartamento: questo può anche provocare sensazioni spiacevoli e causare disagio. La radice di zenzero fresca, mangiata o schiacciata nel tè, aiuterà a far fronte a un attacco di nausea. Puoi anche offrire alla persona amata una fetta di limone da succhiare.

Tieni presente che una maggiore sensibilità agli odori può scatenare un attacco di nausea durante la cottura. Prova a prendere in mano il processo di cottura senza rimuovere completamente tua moglie dalle faccende tradizionali. In una parola, lascia che tua moglie gestisca il processo dalla stanza, consultala periodicamente, ma cucinare, friggere, affettare e tagliare gli ingredienti dovrebbe diventare prerogativa del marito.

Paure

Sì, una donna incinta ha paura di diventare poco attraente per suo marito, di ingrassare o di rovinare la sua figura. Ha anche paura dell'ignoto, della responsabilità e dei cambiamenti imminenti nel suo solito modo di vivere.

Per quanto riguarda il primo, non sottolineare mai il fatto che la futura mamma sta ingrassando. Basta dire che ora è più bella e attraente che mai, senza specificare perché esattamente. Non ridere mai della tua pancia che cresce, niente epiteti come “grasso, ciambella”. Invece, parla il più spesso possibile di quanto è bella la sua pancia, di come le sta bene e di quanto vorresti fotografarla.

Per quanto riguarda il secondo, chiarisci che condividi le sue preoccupazioni. E rassicurare: insieme possiamo superare ogni difficoltà. Lascia che sentano che possono parlarti letteralmente di qualsiasi cosa, di qualsiasi paura, senza paura.

Relazioni intime

Durante la gravidanza, il corpo femminile produce un'enorme quantità di ormoni sessuali, motivo per cui una donna incinta desidera sempre affetto. Ma non necessariamente intimo. Per quanto riguarda le relazioni intime, i desideri di un uomo e di una donna possono essere diametralmente opposti. Il momento più difficile per gli uomini è il primo trimestre. A causa dei cambiamenti che si verificano nel corpo della futura mamma, spesso si sente fuori posto, motivo per cui anche il pensiero del sesso può terrorizzarla. Ebbene, il marito deve ricomporsi e sopportarlo, come un cammello sopporta la sete. Passerà un po' di tempo e nel secondo trimestre tornerà il desiderio di fare sesso.

Poiché gli ormoni possono causare una maggiore irritabilità, devi prestare particolare attenzione e cercare di dare a tua moglie quanto più piacere possibile. Anche se i medici hanno proibito le relazioni intime o tua moglie non è dell'umore giusto per queste in questo momento, non rifiutare il contatto fisico. Accarezzare, baciare, un leggero massaggio erotico può anche diventare una forma di manifestazione del tuo amore. A proposito, subito prima del parto, i medici possono, al contrario, raccomandare di entrare più spesso in relazioni intime. Il fatto è che durante l'orgasmo, il corpo di una donna produce l'ormone ossitocina, che accelera la maturazione dell'utero e stimola l'apertura della cervice. Allora perché non approfittarne e accontentare te stesso e tua moglie?

Cambiamenti nel gusto e perversioni del gusto

Il cibo che è piaciuto a entrambi potrebbe ora disgustare tua moglie. E viceversa: quei prodotti da cui una moglie è improvvisamente attratta possono causare il rifiuto di suo marito. Va bene. Puoi cucinare separatamente - per te e per la futura mamma, e cercare di non mangiare davanti a tua moglie. Stabilisci un rituale mattutino: prima ti svegli, prepari la colazione, mangi, poi servi uno spuntino leggero alla tua amata a letto, dopodiché lei finalmente si sveglia e mangia ciò che il suo cuore desidera.

La situazione è più complicata con le cosiddette perversioni del gusto - letteralmente "perversioni" del gusto, che si manifestano nel fatto che una donna incinta può provare il desiderio di mangiare qualcosa non destinato al cibo. Ad esempio, carbone, polvere di denti, gesso o qualcos'altro. Di norma, il problema viene risolto acquistando i multivitaminici giusti e adattando il menu. Ma cosa dovresti fare se tua moglie incinta inizia a sentirsi male a causa di determinati oggetti o vestiti? Probabilmente il problema può essere risolto solo rimuovendo fisicamente la sostanza irritante dall'armadio per tutta la durata della gravidanza.

In alcune famiglie, aspettare un bambino diventa un vero disastro: la comprensione reciproca scompare, i migliori sentimenti vengono sostituiti dal loro opposto. In altri accade che, al contrario, rapporti che prima si deterioravano improvvisamente migliorano. Naturalmente, un punto importante sarà l'opportunità di un figlio per ciascun coniuge. Ma succede anche che anche una gravidanza pianificata diventi una prova difficile per i rapporti familiari. Il modo in cui i coniugi lo sopporteranno dipende in gran parte dalla capacità della donna di comunicare al marito la sua condizione e dal desiderio e dalla capacità reciproci dei coniugi di esprimere il loro amore. Se c'è una fonte di tensione nella tua famiglia, è meglio identificarla e migliorare il rapporto con il tuo coniuge adesso, mentre aspetti il tuo bambino. In modo che il nuovo membro della famiglia veda il mondo pieno di amore, non di conflitti.

Comprendere ciò che non può essere sperimentato

Naturalmente agli uomini non è dato il potere di portare in grembo e di partorire figli, e non sono in grado di comprendere appieno le gioie e le difficoltà di questo sacramento. Ma ciò non significa che non possano entrare in empatia. È molto importante essere in grado di comunicare a tuo marito la tua condizione. Naturalmente, non è necessario lamentarsi e lamentarsi costantemente, soprattutto perché è raro che la gravidanza sia effettivamente così difficile. In molti modi, la condizione di una donna dipende dal suo umore. Lamentele costanti e autocommiserazione non migliorano la salute. Allo stesso tempo, non è sempre facile credere che la gravidanza non sia una malattia, ma una condizione speciale. Soprattutto se inizia con la tossicosi precoce. Un uomo potrebbe non sapere quale sia questa condizione, ma può credere che ti senti male e simpatizzare con te. È positivo se non ti limiti a lamentarti, ma dici anche quali azioni può intraprendere il tuo coniuge per semplificare la tua situazione. Sapere che una persona cara si sente male e non poterla aiutare è molto difficile. Puoi chiedere a tuo marito di prendere ciò di cui hai bisogno dal frigorifero se gli odori che provengono da lì ti irritano. Per lo stesso motivo, è improbabile che il tuo coniuge si rifiuti di portare fuori la spazzatura o di non indossare un profumo che ti è diventato sgradevole. Lascialo appendere o rimuovere la biancheria se ti diventa difficile alzare le braccia. Ma non dovresti cercare di trasferire tutte le faccende domestiche a tuo marito con il pretesto del tuo benessere. I lavori domestici sono l'attività fisica minima di cui una donna incinta ha bisogno. E il coniuge difficilmente sarà contento di rendersi conto che stanno cercando di manipolarlo. Assicurati di chiedere aiuto dove tuo marito può fornirlo e dove ne hai veramente bisogno, ma non abusare della tua posizione.

Succede che il marito rifiuta categoricamente di aiutare la moglie nelle faccende domestiche. Ciò è particolarmente difficile per una donna che vede l'aiuto del marito come una manifestazione d'amore. Il rifiuto di un uomo di svolgere le faccende domestiche non significa necessariamente che sia indifferente alla sua dolce metà. Forse nella sua famiglia c’era una netta divisione del lavoro in “donne” e “uomini”, ed è cresciuto con l’idea che ci fossero cose che non doveva fare. In questo caso, dovresti fare appello al senso di giustizia del tuo coniuge. Un tempo le mogli generalmente non lavoravano e si occupavano solo della casa e dei figli, mentre i mariti sfamavano la famiglia. Da allora, i tempi sono cambiati e il ruolo, un tempo tipicamente maschile, di capofamiglia nella maggior parte delle famiglie è diviso tra entrambi i coniugi. Non è giusto condividere le responsabilità delle donne in modo che il carico di lavoro di marito e moglie sia uguale? Un argomento importante può anche essere il messaggio che quando il tuo coniuge ti aiuta, ti senti amato. A volte il marito si rifiuta di fare i lavori domestici perché è il principale capofamiglia ed è molto stanco. Se hai ancora bisogno di aiuto, non riesci a far fronte ai compiti a causa della tua salute, dovresti pensare ad assumere un assistente.

Forse ogni donna apprezza l’interesse del marito per l’andamento della gravidanza. Accade un vero miracolo: una piccola persona cresce dentro di te. È bello quando tuo marito condivide con te le gioie e le ansie dell'attesa di un bambino, è interessato al tuo benessere e all'opinione dei medici, ed è un peccato vedere l'indifferenza del tuo coniuge. Le reazioni degli uomini alla notizia dell'imminente paternità variano notevolmente. Alcune persone iniziano subito a sentirsi padri e ne sono felici, mentre altre hanno bisogno di molto tempo per rendersi conto del cambiamento e accettarlo. In questo caso l'uomo appare spesso indifferente, anche se in realtà vive le proprie preoccupazioni.

A volte il marito non è interessato solo alle condizioni della moglie, ma ha anche la propria opinione su come dovrebbe comportarsi. E questa opinione non sempre coincide con le idee della moglie e nemmeno con le raccomandazioni del medico. Molto spesso, il coniuge ascolta solo le parole di sua madre e crede che ci si possa fidare della sua esperienza. E se non ti piacessero affatto questi consigli? Non vale la pena ignorare e ignorare le parole di tuo marito: dopotutto, questa è anche una manifestazione della sua cura e preoccupazione per te e il bambino. È improbabile che il risentimento e le lacrime aiutino: preferirebbe attribuirlo alla tua condizione piuttosto che rendersi conto finalmente dove lui stesso ha torto. Ma nella maggior parte dei casi è possibile discutere tutto seriamente e raggiungere un accordo. Spesso è sufficiente ricordare al coniuge che le informazioni di sua madre sono già obsolete. Probabilmente non conosce tutte le sfumature e giudica solo da sola: ricorda ciò che un tempo le era proibito e consigliato e ora dà lo stesso consiglio alla nuora. Ha una laurea in medicina? In caso contrario, non c’è niente da discutere: probabilmente il tuo medico sa meglio cosa è bene per te. Se tutti questi argomenti non funzionano con il tuo coniuge, se non vuole nemmeno pensare al fatto che sua madre potrebbe avere torto, allora non resta che dargli ragione e... fare a modo tuo. Perché le discussioni richiedono molto tempo ed energia, e ora ne hai molto più bisogno per attività più positive.

Linguaggio dell'amore

Hai mai sentito dire che l'amore nel matrimonio dura il primo anno, massimo i primi tre anni, e poi viene sostituito dall'abitudine se la famiglia non si scioglie affatto? Questo in realtà accade abbastanza spesso. Perché sta succedendo? Dove va a finire l’amore ed è possibile fare qualcosa per evitare di perderlo? Dopotutto, proprio ora, mentre aspetto un bambino, desidero soprattutto che il mondo in cui verrà sia pieno d'amore.

Affinché l'amore possa vivere per anni, deve essere creato costantemente. Se inizi ad agire come si comporta una persona quando ama, molto probabilmente tuo marito risponderà con sentimenti sinceri. Come si comportano le persone quando amano? Fanno regali, si guardano amichevolmente, ascoltano la persona amata, la toccano, si arrendono volentieri alle piccole cose, dicono cose piacevoli e si sforzano in ogni modo possibile di compiacere la persona amata. Anche se in questo momento non senti l'impeto dell'amore, puoi comunque fare tutte queste cose. Non importa quali preoccupazioni porti la gravidanza, non dovresti dimenticare che un bambino è il frutto dell'amore, questo è ciò che ti collega per sempre a quest'uomo in particolare. Accade spesso che i coniugi provino effettivamente sentimenti, ma non trovano espressione. La capacità di esprimere i propri sentimenti varia da persona a persona. Per alcuni questo è facile e piacevole, altri sono molto più moderati sia nelle dichiarazioni che nelle azioni. Ciò non significa che una persona riservata non ami: ama, ma non sa o non può permettersi di esprimerlo. Spesso in un matrimonio uno dei coniugi è più caldo e l'altro più freddo. Succede che il primo inizia a offendersi del secondo e smette di mostrare il suo amore. Sfortunatamente, questo di solito porta solo al fatto che il sentimento reciproco svanisce gradualmente. Allo stesso tempo, quando uno dei coniugi si prende cura e mostra di amare, il secondo si contagia e si ispira, e ha il desiderio di fare lo stesso.

Un altro problema comune è quando marito e moglie parlano d'amore in lingue diverse. Ad esempio, una moglie vuole sentire qualcosa di piacevole, ma il marito sa fare regali o esprimere i suoi sentimenti solo attraverso il tocco, gli abbracci e i baci. Di conseguenza, una donna spesso inizia a pensare che suo marito non la ama e lui, a sua volta, non capisce cosa non le va bene - dopotutto, come gli sembra, chiarisce ciò che sente per lei. Durante la gravidanza, ogni donna ha particolarmente bisogno di amore e cura, e la capacità dei coniugi di capirsi diventa una condizione importante per mantenere un buon clima in famiglia.

Gli psicologi identificano 5 principali linguaggi dell’amore.

Trascorrere del tempo insieme non significa solo parlare. Molte persone si sentono amate quando qualcuno a loro caro è impegnato nella stessa attività. Potrebbe essere andare a un concerto o un picnic nella foresta, anche fare le pulizie insieme - qualsiasi attività che piace a entrambi o almeno a uno dei coniugi, e all'altro non dispiace. Quando fai qualcosa insieme, crei ricordi condivisi. Questo può essere motivo di gioia per la tua famiglia.

Parole di incoraggiamento. Questi includono complimenti, lodi ed espressioni di gratitudine: tutto ciò che puoi dire al tuo coniuge che è piacevole, che può compiacerlo. Le parole di incoraggiamento non dovrebbero essere adulazione, un tentativo di ottenere qualcosa. Ciò che viene detto sinceramente, con l'unico scopo di compiacere una persona cara, viene accolto con gratitudine ed evoca il desiderio di ricambiare con la stessa moneta. Anche l'intonazione con cui parli è importante. Dopotutto, è in grado di cambiare e distorcere il significato delle parole.
Tempo trascorso insieme. Le conversazioni e qualsiasi attività congiunta sono il linguaggio dell'amore di molte persone. La cosa più importante qui è prestare attenzione al tuo coniuge. Dopotutto, stare insieme non è la stessa cosa che essere vicini. Ad esempio, se marito e moglie guardano la TV contemporaneamente, potrebbero non notarsi nemmeno l'un l'altro: tutta la loro attenzione è occupata da ciò che sta accadendo sullo schermo. Per stare insieme è necessario spegnere la TV e guardarsi l'un l'altro. Ma limitarsi a guardare non basta. È necessaria un'attività o una conversazione generale. Quando un marito o una moglie si lamentano che l'altra metà non gli parla, non sempre significa che quella persona non apre bocca. Molte persone sanno e amano parlare, ma poche persone sanno ascoltare. In una conversazione è importante capire cosa vuole una persona, cogliere le sue emozioni, il suo reale bisogno.
I regali sono simboli visibili di amore. Sfortunatamente, dopo il matrimonio, le persone spesso se ne dimenticano. I coniugi spesso ritengono che i regali siano uno spreco di denaro. La parsimonia è una buona qualità per un padre di famiglia, ma l'amore non è un degno investimento? Scegliere un regalo non è sempre un compito facile. Va detto che le persone il cui linguaggio d'amore sono i doni non sono troppo preoccupate per il loro prezzo. Apprezzano davvero l'attenzione. E quindi non è spaventoso che non sia sempre possibile acquistare qualcosa di costoso. Se una persona è difficile da accontentare, molto probabilmente questo non è il suo linguaggio d'amore.
Aiuto. Di norma, le donne hanno maggiori probabilità di aver bisogno di aiuto in casa rispetto agli uomini. Per alcune mogli, la partecipazione del marito alle faccende domestiche non è necessaria: fanno un buon lavoro da sole. Anche altri riescono a farcela, ma l’aiuto del marito è accettato come un segno di amore e cura. Se il tuo coniuge ti critica spesso perché non pulisci abbastanza la casa o non prepari la cena, anche l'aiuto è il suo linguaggio d'amore. Vuole che tu ti prenda cura di lui. Il guaio è che gli ordini uccidono l’amore, mentre le richieste aiutano ad esprimerlo. Non lasciarti comandare: non va bene per le buone relazioni. E, naturalmente, cerca di non avanzare richieste tu stesso. Anche la gravidanza non ti dà il diritto di farlo. Ma imparare a chiedere è importante. Un ottimo modo per rovinare una relazione è dare per scontato che il tuo coniuge debba capire cosa vuoi da lui e offendersi se non lo fa. In primo luogo, le persone non leggono i pensieri degli altri, anche se a volte indovinano. In secondo luogo, a poche persone piace sentire che stanno cercando di ottenere qualcosa da loro, ricattandoli con un insulto: fallo o mi offenderò. Tuo marito potrebbe rifiutarsi di soddisfare il tuo desiderio proprio per questo.
Toccante. Per alcune persone, questo è l'unico modo per provare amore per se stessi. È importante che si tengano per mano, è necessario essere baciati e abbracciati, altrimenti una persona del genere inizia a dubitare di essere amata. Naturalmente, una parte importante del linguaggio del tatto sono le relazioni sessuali. Ma i tocchi fugaci possono anche esprimere amore: baci durante l'incontro e la separazione, carezze di passaggio, brevi abbracci. Se questa lingua dell'amore non è molto importante per te, se non la parli, potrebbe non essere così facile da imparare. Ma se questo è importante per il tuo coniuge, vale la pena padroneggiare il linguaggio del tatto. Dopotutto, è molto importante parlare la stessa lingua con la persona amata.

Hai già determinato la tua lingua d'amore? Questo diventa chiaro a molti non appena vedono i nomi: parole di incoraggiamento, tempo trascorso insieme, doni, aiuto, tocchi. Le persone nelle cui vite c'è molto amore, e quelle a cui manca gravemente, spesso trovano difficile determinare il loro linguaggio d'amore. Se non trovi subito la risposta, prova a porti le seguenti domande. Quando ti senti amato? Cosa desideri di più dalla persona amata? Cosa ti ferisce di più? Se sei molto turbato dal fatto che tuo marito non ti aiuta in casa, allora il tuo linguaggio d'amore è d'aiuto. Se una critica ti ferisce davvero, hai bisogno di parole di incoraggiamento. Un altro modo per determinare il tuo linguaggio d'amore è ricordare ciò che chiedi più spesso al tuo coniuge. Questo è molto probabilmente ciò di cui hai più bisogno. E infine, ricorda come tu stesso esprimi più spesso amore, cosa fai. Molto probabilmente, questo è ciò che ti aspetti dal tuo coniuge.

Allo stesso modo, puoi capire in quale lingua il tuo coniuge esprime i suoi sentimenti. Ti tocca spesso o ti fa regali, parole di incoraggiamento o aiuto? Cosa ti chiede tuo marito più spesso? Una volta capito quale linguaggio dell'amore è più importante per il tuo coniuge, tutto ciò che devi fare è iniziare a parlarlo. Marito e moglie non esprimono sempre i loro sentimenti allo stesso modo. È rara una persona che parli tutte e cinque le lingue dell'amore. A volte può essere difficile imparare una lingua straniera. Ma questo è il lavoro che darà sicuramente i suoi frutti.

Per rendere la conversazione una gioia...

Puoi padroneggiare l'arte della conversazione. Per fare ciò, prova ad apprendere le seguenti tecniche:

Guarda negli occhi il tuo interlocutore. Questo ti aiuterà a rimanere concentrato e a mostrare al tuo coniuge che stai veramente ascoltando.
Non lasciarti distrarre da altre cose. Se al momento sei occupato con qualcosa, digli: "Sono occupato adesso, per favore aspetta qualche minuto, poi posso ascoltarti". Questa richiesta non può offendere, se, ovviamente, mantieni la tua promessa.
Cerca di cogliere le emozioni del tuo interlocutore. Puoi capire correttamente cosa intende una persona solo sapendo cosa sente. Non aver paura di controllarti, chiediti ancora: “Sembri turbato, probabilmente sei turbato che...”. Ciò mostrerà anche al tuo coniuge che stai ascoltando attentamente.
Osserva le tue espressioni facciali e i tuoi gesti. In che posizione siede la persona amata, qual è la sua espressione facciale, gesticola molto? Questo dice molto su ciò che sta realmente accadendo a una persona. Dopotutto, le parole e il messaggio non verbale del corpo spesso si contraddicono a vicenda. In questi casi, vale la pena prestare maggiore attenzione al messaggio del corpo: espressioni facciali e gesti. Assicurati di controllare le tue ipotesi, chiedi di nuovo cosa sente veramente l'interlocutore.
Non interrompere. Sfortunatamente, è raro che una persona sappia prendersi il tempo necessario per esprimere la propria opinione. Tuttavia, è importante impararlo se vuoi davvero capire il tuo interlocutore.

Quando due persone guardano nella stessa direzione

Quando le persone amorevoli sono unite da aspirazioni, obiettivi e interessi comuni, la famiglia poggia su fondamenta solide. Puoi dire cosa unisce te e tuo marito? Avete interessi e obiettivi comuni? Condividi tutti i valori di tuo marito nella vita?

Ogni famiglia sviluppa il proprio sistema di valori. Anche all’interno della stessa cultura, le regole secondo cui vivono le diverse famiglie possono variare notevolmente. Per un bambino, le convinzioni dei genitori sono qualcosa di scontato. I bambini crescono con la sensazione che le opinioni di mamma e papà siano le uniche corrette. Quando i giovani creano la propria famiglia, portano valori dalle famiglie dei loro genitori, e questi valori non sempre coincidono. È importante essere in grado di concordare un sistema di credenze. Per fare ciò, ciascun coniuge dovrà rinunciare a qualcosa delle proprie convinzioni e accettare qualcosa di nuovo. Non è sempre facile. Ma altrimenti l'unione non sarà armoniosa e forte, ei bambini si troveranno in una situazione difficile: dovranno scegliere tra le opinioni del padre e della madre. Il bambino non saprà quale tipo di comportamento sarà adatto a entrambi i genitori. Questo diventerà per lui motivo di ansia. Per evitare che ciò accada, e semplicemente per garantire che ciascun coniuge si senta a suo agio in famiglia, vale la pena discutere con tuo marito cosa è veramente importante per lui nella vita, a quali regole aderisce nel suo cuore, cosa vorrebbe vedere relazioni familiari e cerca di trovare un compromesso con le tue convinzioni.

Se il comportamento del tuo coniuge non ti è chiaro, prova a parlargliene e a capire perché si comporta in quel modo. È importante comunicare come ti fanno sentire le azioni di tuo marito: questo ha un impatto molto più forte delle parole: "Ti stai comportando in modo errato, devi fare questo e quello". Forse quando il tuo coniuge vedrà la situazione attraverso i tuoi occhi, riconsidererà le proprie convinzioni.

Sesso "incinta".

Un altro motivo importante che può peggiorare il clima familiare è il rapporto sessuale dei coniugi. Durante la gravidanza, la libido di una donna cambia spesso: a volte aumenta, a volte scompare del tutto. È brutto quando un marito rimane insoddisfatto per diversi mesi. Ciò può causare seri problemi in famiglia, perché il marito, a sua volta, molto probabilmente percepirà il rifiuto della moglie come una manifestazione di antipatia per se stesso, come una mancanza di amore. E l'attrazione fisica insoddisfatta può rendere un uomo irritabile. Probabilmente a mia moglie non piacerà. È più facile sperimentare il rifiuto del coniuge quando il medico raccomanda il divieto di rapporti sessuali per motivi medici. Un compromesso reciproco che i coniugi possono cercare di trovare in questo caso sarà molto più utile alla famiglia del confronto.

Un altro problema comune si verifica quando la libido di una donna incinta aumenta o rimane la stessa, ma suo marito si rifiuta di fare sesso con lei. Il rifiuto del coniuge può causare risentimento. Ma non avere fretta di isolarti. Cerca di capire cosa sta succedendo a tuo marito. Spesso questo comportamento è dovuto al fatto che l'uomo ha paura di fare qualcosa che possa danneggiare la moglie e il figlio. Questo di solito scompare quando la donna chiarisce che vuole un marito, che i cambiamenti avvenuti non hanno cambiato i suoi sentimenti e le sue sensazioni. Spesso un uomo è rassicurato dalla letteratura medica. Quindi, avendo imparato di più sull'anatomia, il coniuge inizia a capire che il bambino è abbastanza ben protetto ed è semplicemente impossibile fargli del male. E, naturalmente, un uomo ha bisogno di una guida: assicurati di dirgli quali delle sue azioni ti portano disagio e che sono piacevoli. Il sesso "incinta" è una relazione speciale. Di solito c'è meno sperimentazione e diversità, ma più tenerezza e profondità di sentimenti.

Non è vero che tutte le famiglie felici sono uguali e solo quelle infelici sono diverse. Esistono molte ricette per la felicità, ma molto spesso gli stessi problemi distruggono le relazioni. Trovare la propria strada verso un matrimonio di successo non è sempre facile. Ma la decisione di mantenere e far crescere l’amore o seguire il flusso è in tuo potere.

Ciao, redattori di BroDude. Non ti leggo molto. Sei mesi (più/meno). La mia vita, mi sembra, è arrivata a un punto morto. Ora ho pienamente 23 anni. Mi sono sposato non molto tempo fa, mia moglie è incinta. Non ho una casa mia. Si è trasferito dai suoi genitori a sua moglie. Adesso viviamo in un appartamento di 3 stanze con i suoi genitori e i suoi genitori. Non è ancora affollato, ma per ora è tutto.

L'essenza del mio problema è che, come mi sembra, non voglio più tutto questo. Non voglio la vita familiare. Sono giunto a questa conclusione perché io e mia moglie abbiamo visioni diverse della vita. Non c'è mai stato alcun sostegno o nemmeno una minima cura da parte sua prima della gravidanza. Ammetto che ora le mie preoccupazioni e altre cose stanno svanendo nell'oblio. Forse perché non c'era ritorno e, inoltre, tutto questo non lo vedeva.

Quando le ho fatto delle sorprese, non ho sentito da lei “grazie” e non ho visto emozioni, come se tutto fosse dato per scontato. La mia motivazione sta calando. So per certo che se accendo un mutuo lo pagherò io stesso, intestandolo ai miei genitori. Non voglio avere niente in comune con lei. Inoltre, pagherò io stesso le spese generali. E sì, crede di non aver bisogno di un mutuo. Perché ha 2 appartamenti (quello in cui viviamo noi e quello dove vive sua nonna). Naturalmente tutto questo è ereditario. Ma mi è difficile accendere un mutuo quando mia moglie è incinta e in più non lavora. Non lo farò tutto in una volta.

Quindi, vedendo la cosa dall'esterno, mia moglie pensa che questi siano i miei problemi personali. Ciò che devo, devo e simili. No, non lo nego: sono un capofamiglia, un capofamiglia, e da molto tempo mi faccio in quattro al lavoro per guadagnare un centesimo in più. Inoltre, il personaggio di mia moglie è semplicemente (scusate se sono diretto) una merda. E lei non lo nega. Sono anche incinta adesso (ormoni). A casa non posso fare nulla con tranquillità, nemmeno dormire. Spesso scherza: “Hai dormito abbastanza? Perché ti sei alzato così presto?" E questo è tutto sarcasmo da parte sua, perché io posso dormire più a lungo, ma lei no.

Ogni volta ho sempre più voglia di andare a lavorare, perché lì mi prendo una pausa. Insomma, la relazione sta peggiorando e la cosa più spiacevole è che non voglio più niente di tutto questo. Non ho nemmeno tempo per me stesso. Dio non voglia che mi sdraio sul divano quando iniziano le parole sarcastiche nella mia direzione, del tipo “sei sdraiato, sì, bravo”. Cosa dovrei fare secondo lei alle 23:30 di sera? Salto? Ovunque ci sono rimproveri e tentativi di mettermi in forma. Questo è evidente. Sono bloccato nel profondo e non so cosa fare. Sono stanco di sopportarla, i miei nervi prima o poi si seccheranno. Litighiamo spesso quando cerco di esprimere la mia opinione in modo gentile e non sgarbato. Inoltre fuma durante la gravidanza (5° mese). Questo è micidiale per me. Ho provato a parlare, ma non mi ha voluto ascoltare. E sgrida anche me. Dice: “Non sai cosa sia la dipendenza”. Inoltre il suo orgoglio e i suoi principi sono soprattutto. In generale, non ho alcun controllo sulla mia vita e chiedo consiglio. Subito. Grazie.

Risposta

Ciao, sfortunato. È probabile che non ti piacerà la mia risposta, come molti lettori. Diranno qualcosa del tipo: "Può un vero uomo fare questo?" Questa risposta piacerà ancora meno alle poche ragazze che ci leggono e potrebbero trovarsi in una situazione simile. Ma non lavoriamo per scrivere “cose obiettive e corrette”, ma per aiutare i lettori in modo amichevole anche nelle situazioni per loro più difficili, quindi ascoltate.

La tua situazione è brutta. Poteva andare peggio, ma non augurerei al mio nemico quello che ti sta accadendo adesso. Pertanto, qualunque percorso tu scelga, sarà difficile per te. È difficile, perché la responsabilità di un bambino non ti toglierà mai dalle spalle: è la tua croce, come dicono i cristiani. Ma questo non significa affatto che dovresti lasciare tutto così com'è.

Non puoi vivere con una donna non amata, anche se questo è supportato dal grido della stragrande maggioranza delle persone: "E i bambini?!" Il mantra “abbiamo un figlio – non possiamo separarci” rende le famiglie infelici e amareggiate, non salva; Quando i genitori si odiano a vicenda, ma stanno insieme per il bene del figlio, è sempre peggio di quando hai un solo genitore che tratta la sua vita con saggezza e ti ama. Un argomento controverso, capisco, ma qui non stiamo pensando alla procreazione (ci sono molte persone adesso), ma a ciò che vuole ogni persona del 21 ° secolo, e vuole una cosa: la felicità.

Sì, l’assenza del padre è sempre negativa, ma non suggerisco di abbandonare un figlio. Basta semplicemente rifiutare una donna. E sarà difficile, ma sarà meglio per tutti: per te, per lei, per quella creatura che cresce nella sua pancia. Dovrai pagare il mantenimento dei figli, sì. Se ti è proibito vedere tuo figlio o tua figlia, puoi star certo che lasciare queste persone è stata la decisione giusta. Ma nella maggior parte dei casi nessuno interferisce con la comunicazione con il padre. Anche se il padre non è presente, ciò non significa che non sia affatto presente. In futuro, puoi crescere tuo figlio, ma solo l'educazione sarà migliore, perché il tuo cervello non si scioglierà a causa dell'influenza dannosa della tua odiata moglie. Non ti ubriacherai, non diventerai un tossicodipendente, non starai sveglio fino a mezzanotte al lavoro. Sarai una persona libera che potrà insegnare qualcosa di corretto e di utile, perché la tua vita sarà piena di armonia con te stesso. Se i genitori litigano tra loro, non insegneranno nulla di buono. Nelle famiglie infelici i bambini non cresceranno felici.

Ma vale la pena ricordare che i tuoi nervi potrebbero semplicemente peggiorare in questo momento. Succede. E quindi è importante sopportare questo periodo fino alla nascita del bambino; c'è una certa probabilità che tutto funzioni più tardi. Se tua moglie si calma, allora penso che la tratterai diversamente: forse i sentimenti riappariranno. In caso contrario, trasferisciti in un appartamento in affitto, divorzia, paga gli alimenti.

Per molte persone (anche la tua famiglia e i tuoi amici), potresti diventarlo, ma per te sarà la salvezza. Questa è la tua vita e appartiene solo a te. Non appartiene a tua moglie, non appartiene ai tuoi figli, padri e madri, amici, fidanzate, società, capo, stato. Lei è tua. Quindi gestiscilo in modo tale da non pentirti in seguito di aver scelto la sofferenza invece della felicità. Ma ricorda che la responsabilità non ti viene tolta, e se non vuoi che ciò accada di nuovo, per favore mettiti un preservativo, amico mio.