Hai una buona memoria? Test: hai una buona memoria? A volte potresti perdere una data importante e memorabile
Test
La memoria è una componente importante della vita umana. La vita difficilmente sarebbe completa senza di lei. Ne esistono diversi tipi memoria, ognuno dei quali è presente in ogni persona, ma si sviluppa in modo diverso e si manifesta in modo diverso.
Il nostro test ti aiuterà a determinare il tuo tipo di memoria più sviluppato e dopo il test potrai leggere alcuni fatti interessanti sulla memoria.
1. Il disordine fa male alla memoria.
Disciplina e ordine sono la chiave del successo in ogni impresa e la memoria non fa eccezione. Organizzati mettendo gli oggetti usati di frequente nello stesso posto. L’ordine esterno è anche ordine interno. Per poter recuperare i ricordi al momento giusto, devi archiviarli in modo organizzato, quindi se organizzi la tua vita, organizzerai la tua memoria.
2. I ricordi sono ovunque
Diverse parti del cervello prendono parte al lavoro della memoria, ma, come mostrano ricerche recenti, i ricordi non sono immagazzinati in nessuna parte specifica del cervello, ma sono sparsi nella struttura delle connessioni neurali.
Ad esempio, la nostra conoscenza del cibo è divisa in diverse categorie e le informazioni sulla sua forma sono memorizzate nella corteccia visiva del cervello, sulle sensazioni tattili - nelle aree premotoria e sensoriale, sull'olfatto - nel lobo frontale, ecc.
3. La memoria non è come una libreria, è più simile a una biblioteca.
I libri della biblioteca (ricordi) sono costantemente in contatto con i bibliotecari, che li prendono dagli scaffali, li regalano a qualcuno, li leggono, ecc. Tali bibliotecari sono memoria di lavoro che, oltre a memorizzare informazioni, opera anche sui dati memorizzati.
Ad esempio, la memoria di lavoro aiuta una persona non solo a ricordare un numero di telefono, ma anche a dirlo in ordine inverso.
4. Dimenticare non è una brutta cosa.
Dimenticare è altrettanto importante per il buon funzionamento del cervello quanto ricordare. È molto difficile per noi ricordare tutte le informazioni che riceviamo ogni giorno e poi cercarle nelle riserve del cervello.
Pertanto, nel cervello umano esistono meccanismi speciali (ad esempio la proteina fosfatasi) che agiscono specificamente sul processo di oblio.
5. I neuroni hanno bisogno di ossigeno
Nel corso degli anni, i livelli di ossigeno nel corpo diminuiscono. I neuroni sono molto sensibili a questo processo e reagiscono diminuendo i loro livelli di energia. Man mano che la quantità di energia diminuisce, diminuisce anche il livello di eccitazione necessario per richiamare i ricordi. Di conseguenza, la memoria soffre.
6. Non è mai troppo tardi per iniziare a prenderti cura della tua memoria.
Non c'è bisogno di pensare che sia troppo tardi per prenderti cura di te stesso e che tu sia in ritardo. Hai torto. A qualsiasi età puoi iniziare a condurre uno stile di vita sano.
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Fai il test e determina quale tipo di memoria prevale in te. Dopotutto, molto nell'apprendimento di una lingua straniera dipende da questo.
1. Pensa a un momento della tua vita in cui stavi imparando qualcosa come un nuovo gioco da tavolo. In che modo ti è stato più conveniente studiare? Usando:
C) segnali visivi: immagini, diagrammi, istruzioni scritte?
A) ascoltare le spiegazioni di qualcuno?
K) sperimentazione, tentativi ed errori?
2. Supponiamo che non riesci a trovare la strada per un hotel nella città in cui soggiornerai per diversi giorni. Voi:
J) guidare un'auto, cercando di trovare un punto di riferimento familiare?
A) chiedi ai passanti?
B) stai guardando la mappa?
3. Devi imparare come utilizzare un nuovo programma sul tuo computer. Voi:
J) chiedi ad un amico di mostrarti come usarlo?
D) Stai guardando il manuale del programma? A) chiamare un amico e fare domande sul programma?
4. Non sei sicuro di come si scrive la parola “bivacco” o “bivacco”. Voi:
D) immagina la parola nella tua mente e scegli quella che ti sembra corretta?
A) dirlo a te stesso?
J) annota entrambe le opzioni e scegli quella che ti sembra corretta?
5. Preferisci un docente/insegnante a cui piace utilizzare:
B) diagrammi, dispense, diapositive?
K) dimostrazioni in condizioni naturali, esperimenti di laboratorio, esercitazioni pratiche?
A) discussione, relazioni degli specialisti invitati?
6. Hai acquistato un oggetto che deve essere assemblato da parti. Il modo più semplice per capire come assemblarlo è:
A) ascoltare una registrazione su nastro che descrive i passi da compiere?
K) iniziare a raccoglierlo e farlo per tentativi ed errori?
B) guardare il video o leggere le istruzioni scritte?
7. Ti occupi della casa di un amico mentre è in vacanza. Dovresti imparare velocemente a prenderti cura del prato davanti al tuo amico e/o dei suoi animali domestici. Per questo ti è più conveniente:
D) guardare qualcuno farlo?
A) ricevere istruzioni e discuterne in dettaglio?
K) chiedere a qualcuno di farlo con te?
8. La persona ti ha detto un numero molto importante (come un numero di telefono, un codice o un numero di serie) che devi ricordare. Per assicurarti di ricordarlo, dovresti:
A) ripetere questo numero a te stesso o ad un'altra persona?
C) immaginare la sua immagine mentale?
J) scriverlo o digitarlo più volte?
9. Devi parlare davanti a un piccolo gruppo di persone. Avrai la certezza di avere successo quando:
A) hai una buona idea del tono di fondo e delle parole che vuoi comunicare?
B) hai grafici e note da poter consultare durante la presentazione?
K) hai provato più volte la presentazione?
10. Quale dei seguenti hobby ti dà più piacere?
K) Camminare all'aria aperta/lavorare in giardino/ballare.
C) Disegno/pittura/gite turistiche/fotografia.
A) Ascoltare musica/canto/storie orali.
11. Per apprendere una nuova abilità, preferisci:
A) ascoltare la descrizione e fare domande?
B) visualizzare i diagrammi e vedere le dimostrazioni? K) fai gli esercizi?
12. Quando vuoi davvero insegnare qualcosa agli altri, tu:
C) fai loro un disegno?
A) glielo spieghi logicamente?
J) affrontare questo processo con loro?
Quindi conta quali lettere sono dominanti per te.
A - uditivo. Comprensione orale ben sviluppata. Quando impari una lingua straniera, ascolta più canzoni, audiolibri, puoi ascoltare di più l'insegnante e scrivere di meno. Quando impari parole e argomenti, prova a pronunciarli con un'intonazione espressiva, crea un certo ritmo sonoro. Ad esempio, una matita sul tavolo.
B - visivo. Ricorda bene ciò che vede. Quando impari una lingua straniera, usa più ausili visivi. Tutti i tipi di poster, cartoline, video: questo è particolarmente prezioso per te.
K - cinestetico. La memoria è associata al tatto, all'olfatto, al tatto, ecc. Quando impari una lingua straniera, prova a recitare più dialoghi, muoverti e giocare.
Notiamo che a volte una persona ha sviluppato ugualmente due canali di percezione delle informazioni contemporaneamente.
In generale, va detto che per lo sviluppo armonioso di una persona e del suo linguaggio è necessario sviluppare tutti i canali esistenti per la percezione delle informazioni.
1. Hai difficoltà a ricordare il nome di una strada particolare?
a) No.
B Sì.
2. Quando esci di casa, ti accorgi spesso di non aver portato con te qualcosa di cui avevi bisogno?
a) No.
B Sì.
3. È difficile per te ricordare il volto di una persona?
a) No.
B Sì.
4. Quando vai a letto, riesci a elencare facilmente gli eventi della giornata?
a) Sì.
b) No.
5. Ti capita di perdere il tuo programma televisivo preferito perché semplicemente te ne dimentichi?
a) No.
B Sì.
6. A volte, quando senti un suono, pensi a lungo nella tua testa, cosa ti ricorda?
a) No.
B Sì.
7. A volte lasci cose nei mezzi pubblici (o personali)?
a) No.
B Sì.
8. Ricordi facilmente i codici PIN e le password in genere che usi spesso?
a) Sì.
b) No.
9. Ti capita spesso di dover cercare oggetti diversi a casa o al lavoro?
a) No.
B Sì.
10. Quando vai al negozio, a volte ti dimentichi di comprare qualcosa che avevi programmato?
a) No.
B Sì.
11. A volte potresti perdere una data importante e memorabile?
a) No.
B Sì.
12. Puoi elencare con sicurezza cosa hai mangiato a pranzo ieri?
a) Sì.
b) No.
13. Ti è difficile raccontare il contenuto di un testo che hai letto senza perdere dettagli importanti?
a) No.
B Sì.
14. Ti capita mai di dimenticare un appuntamento o addirittura un appuntamento?
a) No.
B Sì.
15. Riesci a raccontare facilmente una battuta che hai sentito di recente?
a) Sì.
b) No.
Somma i tuoi punteggi e visualizza i risultati.
Per ogni risposta “a” assegna 2 punti, per la risposta “b” - 0 punti.
0-12 punti. Probabilmente la tua memoria non è nelle migliori condizioni. Per il suo restauro e sviluppo, è molto utile imparare a memoria poesie e citazioni divertenti. Prova a trasformare le informazioni in immagini. Quindi, mentre cammini per strada, presta attenzione alle targhe delle auto e prova a formare delle frasi dalle lettere su di esse. Ad esempio, KSM: "La bellezza salverà il mondo". L'esercizio è semplice, ma efficace. Le vitamine avranno un effetto benefico sulla tua capacità di ricordare, non trascurarle. E dovresti astenervi dall'alcol e soprattutto dal fumo.
14-22 punti. Nel complesso il risultato è soddisfacente. Affinché la tua memoria non ti deluda, deve essere fatta funzionare! Usare la rubrica meno spesso quando si compongono i numeri di telefono è uno dei metodi eccellenti per allenare la memoria. Nel materiale memorizzato, chiarisci tutti i dettagli, anche i più piccoli e insignificanti. Se hai bisogno di imparare qualcosa di difficile, fallo in parti a brevi intervalli. Non essere pigro nel leggere il testo ad alta voce, verrà assorbito molto meglio. Prova quanto segue: prova a collegare tutto ciò che è difficile da ricordare con alcune informazioni o concetti che conosci: le associazioni vivide aiutano molti.
24-30 punti. La tua memoria è buona. Basta non cercare di tenere tutto a mente. Nella nostra epoca di pubblicità aggressiva e notizie negative, tutto questo è carico di superlavoro e di maggiore ansia.
Il tuo livello di memoria è molto basso. Di solito è difficile per te ricordare cosa hai fatto ieri e dove eri, per non parlare delle date di alcuni eventi. Anche se, da un lato, una brutta memoria ti fa bene, perché dopo un breve periodo di tempo dimentichi i tuoi errori, motivo per cui non sei tormentato da sensi di colpa e vergogna. E anche quando provi dolore per una rottura o altri problemi, sei in grado di riprenderti rapidamente. Ma quando si tratta di lavoro, è difficile fare affidamento su di te, perché potresti non essere preparato per qualche incontro o potresti dimenticare dove hai messo il documento richiesto. Sì, e le persone vicine a volte possono essere offese da te perché perdi di vista date ed eventi importanti. Ma non c'è niente di sbagliato in questo indicatore, la tua memoria può essere allenata, l'importante è dedicare tempo ai tuoi studi ogni giorno e dare il massimo. Dai un'occhiata all'articolo.
Questa è la media, il che significa che la tua memoria è buona, ma potresti essere più produttivo se aumentassi l'indicatore. Di solito si ricordano bene gli eventi significativi, fino alla data, ma come per tutto il resto può capitare di perdere di vista il fatto che, ad esempio, avete preso appuntamento dal parrucchiere per la prima metà della giornata o che il vostro capo vi ha chiesto vieni tra un'ora. Hai mai notato che stai andando in un'altra stanza e all'improvviso scopri di non ricordare affatto il motivo per cui sei andato lì? Molto probabilmente, non tutte le informazioni vengono conservate nella tua testa a causa della normale distrazione. Non dai molta importanza alle parole, alle richieste e agli eventi, motivo per cui te ne dimentichi immediatamente. O, al contrario, a causa di un’eccessiva concentrazione sulle proprie esperienze e pensieri interiori. In ogni caso, utilizzare le raccomandazioni dell'articolo."
Mi congratulo con te, la tua memoria è semplicemente fenomenale. Di solito ricordi tutto fin nei minimi dettagli e puoi facilmente dire quanto costava un biglietto dell'autobus 15 anni fa o quanto hai venduto il tuo gelato preferito durante l'infanzia. Non sarà difficile per te nominare tutti i tuoi numeri di telefono precedenti e anche in quale anno è apparso il modello. Potrebbero esserci difficoltà nelle relazioni, perché non tutti gli amici e le persone care si sentono a proprio agio nel fatto che tu ricordi perfettamente tutti i loro errori e puoi persino segnalarli a volte. E a volte non è facile per me perché è difficile lasciare andare le situazioni e le lamentele. Ma nel tuo lavoro sei un dipendente ideale, una grande quantità di informazioni non ti spaventa affatto, le capirai e le utilizzerai attivamente nelle tue attività future. Vorrei suggerire di imparare un modo che non farà altro che aumentare il tuo successo, guarda l'articolo
