Prima poppata

Pancia morbida alla 39a settimana di gravidanza. Precursori del travaglio

La 39a settimana di gravidanza è il nono mese ostetrico. Se guardi il calendario della gravidanza ->, sono trascorsi 267-273 giorni dal concepimento. La 39a settimana di gravidanza è il momento più responsabile e difficile per la futura mamma. Il bambino è completamente formato nel grembo materno ed è pronto per nascere. Anche il corpo della madre si sta preparando per il parto imminente, che può iniziare in qualsiasi momento. La metà del nono mese di gestazione è un periodo del tutto normale per la nascita di un bambino; i medici definiscono tali nascite “urgenti”. Il lungo e doloroso periodo di attesa sta per finire; presto la mamma potrà finalmente vedere il bambino tanto atteso.

39 settimane di gravidanza: come appare e si sente il bambino?

Cosa succede al bambino alla 39a settimana di gravidanza? Quali sono le dimensioni e il peso del feto? Il bambino si prepara a nascere: preme le ginocchia sul mento e si abbassa lentamente. Il bambino è cresciuto, ma continua ad aumentare di peso; ora non c'è abbastanza spazio per muoversi nella placenta, quindi difficilmente si muove.

Di solito, alla 39a settimana di gravidanza, il bambino pesa già circa 3,5 kg, la sua altezza è in media di 50 cm e continua a nutrirsi attraverso il cordone ombelicale. Succede che il cordone ombelicale si avvolge attorno al collo del bambino, ma nella tarda gravidanza ciò non porta a gravi conseguenze.

Gli organi interni del bambino sono completamente formati: le ghiandole producono enzimi, i polmoni sono pronti per fare il primo respiro, nell’intestino si sono formati i villi per assorbire il colostro materno e il ventricolo produce attivamente il succo digestivo.

Il bambino reagisce già ai suoni forti, alle luci lampeggianti e al tocco delle mani della madre sulla sua pancia; i suoi occhi riescono a distinguere tra luce e ombra e i colori primari. La pelle acquisisce una tinta rosata naturale, le pieghe sul corpo si attenuano gradualmente.

Alla 39a settimana di gravidanza il sistema nervoso del feto non è ancora completamente sviluppato; la sua formazione continuerà dopo la nascita, per questo è molto importante circondare il neonato di affetto e di cure.

39 settimane di gravidanza. Come si sente la futura mamma?

Cosa succede alla madre alla 39a settimana di gravidanza? La futura mamma non avverte più cambiamenti evidenti nella sua salute: le trasformazioni fisiologiche nel corpo sono avvenute prima, nelle prime fasi della gestazione. Una pancia pesante esercita pressione sulle ossa pelviche, provocando dolori dolorosi alla parte bassa della schiena e alle gambe, rendendo difficile per una donna camminare.

La cervice si contrae regolarmente e inizia ad aprirsi e il bambino, scendendo, comprime la vescica. C'è un frequente bisogno di urinare e la mamma deve correre costantemente in bagno. Nelle urine potrebbero comparire piccole perdite di sangue, ma non dovresti allarmarti. La formazione di coaguli di sangue è associata alla dissoluzione della pellicola mucosa, che ha protetto il feto per nove mesi.

Alla 39a settimana di gravidanza, le donne di solito si sentono molto nervose: prima del parto imminente sono ansiose, nervose e arrabbiate senza motivo. Qualsiasi, anche il minimo movimento del feto è chiaramente percepibile.

Quando il bambino si abbassa abbastanza, lo stomaco smette di esercitare pressione sui polmoni e sul tratto digestivo, la respirazione della madre diventa più facile e la digestione migliora. L'aumento della funzione intestinale può causare diarrea, che è molto imbarazzante per le donne in travaglio. La pressione sanguigna alla 39a settimana di gravidanza può aumentare fino a 140/90, ma non dovrebbe essere superiore.

Incinta di 39 settimane: che aspetto ha la pancia?

Alla 39a settimana di gravidanza lo stomaco si abbassa, soprattutto nelle donne primipare. Nelle madri che danno alla luce un bambino più di una volta, lo stomaco si abbassa subito prima del parto, o potrebbe non abbassarsi affatto.

La futura mamma avverte false contrazioni, il che significa che l'utero si sta gradualmente preparando a spingere fuori il bambino. L'addome diventa duro, la pelle tesa prude, si sfalda e si ricopre di macchie pigmentarie. Se alla 39a settimana di gravidanza il bambino si muove più di 10 volte al giorno, è tempo che la donna si prepari ad un parto anticipato.

Foto della pancia. Pancia a 39 settimane di gravidanza

39a settimana di gravidanza - variazioni di peso nella futura mamma

Di solito, alla 39a settimana di gravidanza, le donne guadagnano circa 10-16 chilogrammi, anche se il loro appetito diminuisce e le feci molli diventano più frequenti. Potrebbe verificarsi gonfiore. Alla vigilia del parto, il liquido in eccesso viene rimosso attivamente dal corpo della futura mamma, il peso diminuisce drasticamente di 1-2 chilogrammi e il corpo diventa più flessibile e mobile. Tali cambiamenti fisiologici facilitano il parto. È l'improvvisa perdita di peso la prima campana che segnala l'inizio del processo di nascita.

39 settimane di gravidanza - dolore

A 39 settimane di gravidanza, il dolore diventa grave e diventa cronico. Alla 39a settimana di gravidanza, il perineo può far male, così come dolore e tensione al basso ventre, come durante le mestruazioni, perché il bambino che si muove verso il basso esercita pressione su di esso. La parte bassa della schiena, l'osso sacro e le gambe fanno male quando le ossa pelviche iniziano gradualmente a separarsi.

All'inizio il dolore è sordo e doloroso, ma subito prima della nascita può comparire una sensazione di formicolio acuto. Se il dolore aumenta, non dovresti intraprendere attività vigorose o sollevare oggetti pesanti. Durante questo periodo è necessario riposare più spesso ed eseguire esercizi di respirazione.

A 39 settimane di gravidanza, il seno si gonfia e fa male e la futura mamma può avvertire prurito o un leggero formicolio. Questi sono segni che il colostro si sta formando nelle ghiandole mammarie. Durante questo periodo, una donna dovrebbe stare estremamente attenta a non ferirsi il seno. Il colostro può iniziare a essere rilasciato prima della nascita del bambino. Questo è un processo normale di cui non devi aver paura.

39 settimane di gravidanza - perdite bianche

Lo scarico fisiologico dagli organi genitali nelle donne alla 39a settimana di gravidanza è abbondante e naturale, indicando la vicinanza del parto. Lo scarico bianco a 39 settimane di gravidanza è un fenomeno del tutto naturale, sembra una massa mucosa trasparente. Sono possibili piccole tracce di sangue.

Poco prima della nascita, il tappo protettivo che copriva la cervice durante la gravidanza si rompe e inizia a fuoriuscire gradualmente. È una densa massa mucosa di colore giallastro o bianco. Avendo perso il muco protettivo, l'utero diventa vulnerabile alle infezioni, quindi prima del parto non dovresti avere rapporti sessuali o nuotare in specchi d'acqua naturali.

Alcune ore prima della nascita, il liquido amniotico inizia a fuoriuscire e possono apparire macchie di sangue. La donna in travaglio non avverte alcun dolore. Il sacco amniotico di solito si rompe gradualmente, ma può scoppiare immediatamente, quindi l'acqua fuoriesce con un forte flusso. In questo caso, non dovresti aspettare le prime contrazioni, ma prepararti rapidamente per l'ospedale. Succede che il sacco amniotico non si rompe e le contrazioni iniziano senza che si rompano le acque. In questa situazione, gli ostetrici perforano la vescica. Questa procedura è semplice e completamente sicura per madre e bambino.

A 39 settimane di gravidanza, la futura mamma dovrebbe monitorare attentamente la dimissione. L'aspetto di secrezioni biancastre, marroni, verdastre, un'abbondanza di coaguli di sangue e un odore purulento indicano cambiamenti patologici nel corpo.

Secrezioni biancastre, grumose, con odore acre, che causano prurito; la candidosi peggiora alla fine della gravidanza. La malattia può essere contratta dal bambino nel grembo materno, quindi la madre deve sottoporsi a un ciclo di cure.
Lo scarico verdastro o giallo con odore putrido è un'infezione batterica dei genitali. Esiste un'alta probabilità di infettare il feto con microrganismi dannosi; il bambino può contrarre sepsi o polmonite. La futura mamma ha bisogno di consultare urgentemente un medico.
L'abbondanza di coaguli di sangue o macchie marroni dovute al sangue coagulato sono segni di distacco prematuro della placenta. Un fenomeno molto pericoloso alla fine della gravidanza, che provoca la morte intrauterina del bambino. Il distacco della placenta può causare gravi emorragie nella madre e portare alla sua morte. È necessario un intervento medico tempestivo e deve essere chiamata immediatamente un'ambulanza.

39 settimane di gravidanza: un viaggio nella sala degli ultrasuoni

A 39 settimane di gravidanza, la futura mamma dovrebbe assolutamente visitare una sala ecografica per verificare la salute del nascituro. Nelle ultime fasi della gravidanza, l'esame ecografico è una procedura necessaria per consentire ai medici di assicurarsi che tutto vada bene sia per il bambino che per la madre prima del parto.

In genere, durante la 39a settimana di gravidanza, i medici utilizzano gli ultrasuoni per determinare:

indicatori biometrici del feto;
condizione delle arterie dell'utero, cordone ombelicale;
condizione del cuore, dei reni, del cervello e di altri organi interni del bambino;
corretto sviluppo del sistema muscolo-scheletrico e del tessuto osseo del bambino.

39 settimane di gravidanza - presagi di travaglio

Una donna che monitora attentamente la sua salute e il suo benessere nelle ultime fasi della gravidanza capirà facilmente di aver iniziato il processo del travaglio. Alla 39a settimana di gravidanza, la futura mamma avverte perfettamente i sintomi che indicano che il bambino è pronto per nascere, o i presagi del travaglio:

Dolore sordo e fastidioso alla parte bassa della schiena e alle gambe.
Crampi addominali prolungati, aumento della frequenza delle false contrazioni.
Abbassamento dell'addome, sporgenza dell'ombelico e stiramento della pelle sull'addome.
Secrezione mucosa densa con sparse striature di sangue.
Feci molli, frequente bisogno di urinare.
Cambiamenti nella postura e nell'andatura, raddrizzamento della schiena, inclinazione della testa all'indietro quando si cammina.
Respirazione più facile, aumento dell'appetito.
Perdita di peso improvvisa e brusca di 1 o 2 kg.
Perdita del film mucoso protettivo.
Il rilascio del liquido amniotico.

La settimana 39 è quasi la fine della gravidanza. Il tuo incontro con tuo figlio avverrà presto, tu e lui siete pronti per questo. Per il bambino questa è più fisiologia, ma ti aspetta una prova, il cui risultato sarà la felicità della maternità. Questo periodo per molti è il momento del sollievo dal peso, quindi devi sapere come accadrà e come vi sentirete tu e tuo figlio.

Sviluppo fetale

La prontezza fisiologica del feto ad emergere è già formata a 38 settimane, quindi a 39 chiede già di uscire. Il suo corpo è maturato e ha acquisito vitalità in un nuovo ambiente, fuori dal grembo materno. Durante questi sette giorni crescerà ancora, ma molto poco, anche il suo peso aumenterà leggermente, e la sua pelle diventerà di un colore naturale. Grazie al tensioattivo polmonare prodotto, subito dopo aver lasciato l'utero materno, il bambino respirerà e vivrà nello spazio aereo.

Gli organi digestivi del bambino sono pronti a processare il cibo, perché i villi nel tratto gastrointestinale assorbiranno i nutrienti e gli enzimi gastrici aiuteranno l'assorbimento del latte.

Alcuni riflessi sono già comparsi, ad esempio succhiare e afferrare, il resto sarà ancora migliorato. Il sistema nervoso matura per fasi e sarà completamente formato entro la fine del primo anno. Ma molti analizzatori del cervello sono già sviluppati a 39 settimane; sono in grado di percepire il tatto, vedere a una distanza di 25-30 cm, distinguere oggetti tridimensionali, percepire i movimenti, percepire le differenze di colore, il loro contrasto e rispondere alla luce intensa.

In apparenza sembra un neonato, ha i capelli in testa e la lanugine originaria è scomparsa. È scomparso anche il lubrificante che lo proteggeva nel grembo materno, i suoi resti sono visibili solo nelle pieghe. Alla settimana 39, la pelle si rinnova e diventa rosa pallido, grazie allo strato di grasso sottocutaneo. Le unghie sporgono sopra le dita, quindi a volte il bambino nasce con dei graffi. Li infligge a se stesso, muovendo le mani mentre si muove.

Il numero di calci in questa fase è ridotto a 10 al giorno, ma ciò non dovrebbe preoccupare la madre. Semplicemente non c'è abbastanza spazio nell'utero affinché il bambino possa muoversi attivamente. Inoltre, la natura prevede che il bambino accumuli le forze per la nascita, e per questo è necessario prendersene cura. Bisogna preoccuparsi solo quando si effettuano meno di dieci movimenti al giorno. In questo caso è necessaria la consultazione immediata con un medico.

Il bambino nel tuo grembo dorme gran parte della giornata e quando è sveglio reagisce al rumore e ai lampi di luce. Sentirai il suo dispiacere sotto forma di shock, a volte piuttosto forti.

La preparazione al parto è legata alla posizione del bambino nell'utero. Durante il parto non ci sono complicazioni, ma durante il parto pelvico la donna in travaglio deve sopportare ulteriori prove. Alla settimana 39 la posizione del feto è già definitiva, cioè il modo in cui uscirà attraverso il canale del parto. Sono solo pochi i casi in cui il bambino ha cambiato posizione durante il processo di nascita.

Il medico presta particolare attenzione alla questione della presentazione, poiché da essa dipendono la tecnica ostetrica e le possibili conseguenze. Le donne in travaglio vengono anche informate della posizione del feto in modo che sia pronta a sopportare tutto e seguire tutte le raccomandazioni dell'ostetrico.

Affinché il tuo bambino si senta bene negli ultimi giorni prima della partenza e tu non debba avere ulteriori problemi, devi sapere come comportarti e cosa fare.

È necessario combinare in modo ottimale l'attività fisica con il riposo. Si consiglia di sdraiarsi in una posizione comoda per te. Quando riposi da seduto, prova a far riposare la schiena.
Segui la tua dieta e mangia solo cibi sani, mangia più frutta e verdura, latticini e cereali. Si consiglia carne e pesce bolliti e l'eccesso di cibo è severamente vietato. Questa settimana rinuncia ai cibi grassi, fritti, salati, piccanti, dolci e ricchi di amido.
Questi prodotti richiedono molto tempo per essere digeriti e ostruiranno il tratto gastrointestinale per un lungo periodo.
E il travaglio può iniziare a qualsiasi ora, e più cibo c'è nello stomaco e nell'intestino, più problemi avrai.
Scopri informazioni sul parto, sull'allattamento al seno e sulla cura di un neonato.
Prepara tutto il necessario per il parto, parla con il tuo coniuge della possibile partecipazione al parto e convincilo a sottoporsi in tempo agli esami necessari.
Prenditi cura del tuo corpo e del tuo viso per ridurre al minimo la comparsa delle smagliature. Le procedure di cura costanti contribuiranno anche al rapido ripristino delle precedenti forme attraenti.
Cerca di distrarti dai pensieri sul dolore imminente e su altre negatività.
Ricorda che il tuo umore viene trasmesso a tuo figlio.
Se ti innervosisci, inizierà a preoccuparsi anche lui.

Alla settimana 39, le ghiandole mammarie necessitano di cure speciali. Lavateli accuratamente e senza sapone. Perché le procedure con il sapone stringono la pelle e contribuiscono alla screpolatura dei capezzoli. Indossare reggiseni in tessuto naturale con cuscinetti per assorbire il colostro. Togli la benda, non ti serve più ed è addirittura dannosa per il bambino. Si sente stretto nell'utero e la benda dà un'ulteriore compressione.

Cosa succede nel corpo della madre

Una donna incinta ha paura del momento del travaglio, ma sa che questo è inevitabile e spesso prega nel suo cuore che tutto accada prima. Il suo desiderio è comprensibile: vuole vedere presto il suo bambino e tenerlo stretto al cuore. Allo stesso tempo, ascolta con sensibilità i suoi sentimenti e nota tutti i cambiamenti che si verificano dentro di lei. Per comprendere le caratteristiche della gravidanza a 39 settimane, devi avere un'idea a riguardo.

La prontezza dell'utero per il processo di nascita si manifesta dal fatto che la cervice si ammorbidisce e si accorcia. È così che la natura prepara il passaggio del bambino attraverso di essa.
L'utero stesso si trova sopra il pube a circa 40 centimetri di altezza.
Il frutto lo riempie quasi completamente.
Le ossa pelviche si stanno preparando ad allontanarsi, quindi anche i loro tessuti connettivi si ammorbidiscono.
La testa del bambino è il più vicino possibile all'uscita.
L'eccitabilità dell'utero aumenta in previsione del difficile lavoro durante il travaglio.

A 39 settimane, una donna sperimenta una serie di sensazioni di dolore associate alle contrazioni dell'allenamento di Braxton-Hicks. Questa è una prova dei dolori del travaglio, sono simili ai crampi mestruali e si fermano se non stai fermo, ma cammini.

La sensazione di pesantezza e di pancia di pietra provoca dolori localizzati nella parte bassa della schiena e nel perineo. Il dolore fastidioso è causato dall’aumento della pressione fetale. Dolori lancinanti nella zona pelvica compaiono a causa dei movimenti del bambino che cerca di trovare una posizione comoda.

Oltre al dolore, c'è pesantezza alle gambe, intorpidimento degli arti, esacerbazione delle vene varicose e delle emorroidi e insieme a questa stitichezza.

L'immagine dello scarico è simile a questa:

normalmente - scarico lattiginoso leggero con un odore leggermente acido;
grumi di muco spessi con strisce di sangue sulla biancheria intima sono l'uscita del tappo del muco, sono anche sicuri;
lo scarico verdastro e giallastro con un odore sgradevole è un segnale della presenza di un'infezione, che rappresenta un pericolo per la madre e il bambino;
la perdita d'acqua in alcune parti o in un unico ruscello indica l'inizio del travaglio e bisogna affrettarsi all'ospedale di maternità;
la tinta verde del liquido amniotico è un segnale pericoloso, dovresti informarne immediatamente il medico;
Lo scarico di sangue è ancora più pericoloso; indica il distacco della placenta, che può portare alla morte del feto.

Se ricordi tutte le caratteristiche dei cambiamenti che si verificano alla settimana 39, saprai chiaramente quando devi salvare te stesso e il tuo bambino e quali fenomeni dovrebbero essere percepiti come naturali.

Come accelerare il travaglio

Se la data del parto ritarda di 10-14 giorni rispetto alla data indicata dal medico, non devi preoccuparti. Questo più o meno non significa assolutamente nulla.

Il motivo potrebbe essere un errore nel determinare il periodo del concepimento da parte del medico. Ma se sono già trascorse due settimane e il travaglio non è iniziato, allora bisogna chiedersi come accelerarlo.

Alla settimana 39, questi sforzi vengono compiuti su iniziativa del ginecologo e su iniziativa della madre stessa, che trova difficile andare oltre il termine. Se il medico decide di stimolare il processo, esiste un modo sicuro per farlo. La donna incinta viene esaminata su una sedia e viene perforato il sacco amniotico. L'inizio dello scarico dell'acqua provoca il travaglio e procede come al solito.

Una donna può affrettare le cose da sola. Per fare ciò è necessario seguire alcuni consigli.

Ripresa dell'attività sessuale. Il sesso preparerà rapidamente il canale del parto per il passaggio del bambino, e l’orgasmo e lo sperma che entrano nel corpo della donna stimoleranno la contrazione dell’utero e la sua apertura.
Massaggio stimolante. L’intervento viene eseguito sui capezzoli della donna incinta; la partoriente o suo marito possono massaggiarli. Una risposta naturale al massaggio dei capezzoli è l’aumento del tono uterino, una condizione che può stimolare l’inizio del travaglio. La procedura ha un doppio vantaggio: prepara il seno per l'allattamento del bambino.
Stress da esercizio. Una donna a 39 settimane sta già attraversando un periodo difficile e si sente stanca, ma nonostante ciò, per accelerare il travaglio ha bisogno di muoversi di più. Ma non puoi sforzarti troppo. Devi camminare più spesso o salire lentamente le scale fino al tuo appartamento, ma il modo migliore è frequentare i corsi per future mamme.

Se questi metodi casalinghi non aiutano e vuoi partorire a 39 settimane, consulta il tuo medico per un clistere. Questo metodo aiuta molte persone ad accelerare l'inizio del processo di nascita.

La stimolazione del travaglio con l'aiuto di farmaci viene effettuata solo su decisione di un medico e sotto la sua supervisione. Il medico deve avere completa fiducia che il corpo della madre e il bambino stesso siano pronti per l’atto finale della gravidanza. In questo caso è possibile utilizzare Prostaglandin sotto forma di supposte, iniezioni o gel.

Ricorda una cosa, se il tuo corpo non è pronto per il parto, tutti gli sforzi saranno vani e dannosi per te e il bambino. Risparmiati i rischi e non prefiggerti l'obiettivo di partorire prima di quanto previsto dalla natura.

Messaggeri del parto

La 39a settimana è diversa in quanto il corpo della donna incinta invia molti segnali che il bambino nascerà molto presto. In questo momento appare l'intero complesso dei precursori del parto:

Contrazioni di allenamento, che sono considerate false, ma hanno lo scopo di "insegnare" all'utero a contrarsi. Non sono molto dolorosi, come i dolori mestruali, non sono regolari e cessano da soli o con un cambio di posizione. Questa è la loro principale differenza rispetto alle normali contrazioni del travaglio, la cui intensità aumenta e gli intervalli tra loro diminuiscono.
Prolasso addominale. A 39 settimane questo di solito succede a tutti. Il motivo è la posizione del bambino, caratterizzata da una stretta aderenza all'ingresso del bacino con la testa o i glutei.
Scarico dell'acqua. Può essere parziale, a getto, abbondante, cioè si riversa subito a torrente. Questo presagio significa che è ora di andare all'ospedale di maternità.
Rimozione del tappo del muco. Questo presagio può avvenire due settimane prima dell'inizio del processo di nascita, oppure può avvenire solo prima della nascita stessa. Le secrezioni possono anche essere complete o piccoli grumi sotto forma di muco sulla biancheria intima. La sostanza contiene tracce di sangue, non ha odore e il suo rilascio significa che l'infezione può penetrare nel feto, poiché è stato questo tappo a bloccare il percorso verso l'infezione del bambino.
Rilascio di colostro. Sui capezzoli compaiono gocce bianche trasparenti, simili al latte. Questo accade di tanto in tanto, ma porta problemi sotto forma di reggiseno bagnato e macchie sulla camicetta. Non devi fare nulla al riguardo. Prenditi cura del tuo seno, lavalo e usa le imbottiture nel reggiseno. È vietato spremere il colostro poiché ciò danneggerebbe i capezzoli e complicherebbe l'allattamento.
Perdita di peso. Alla settimana 39, una donna incinta può perdere fino a 2 kg di peso corporeo. Ciò è spiegato dal fatto che il peso del bambino si è stabilizzato, il corpo si sta attivamente purificando prima del parto con l'aiuto della diarrea prenatale e grazie all'aumento della pressione dell'utero sulla vescica. Ciò fa scomparire il gonfiore sul corpo, sulle gambe e sul viso.

L'inizio delle doglie segnala che il processo di risoluzione è iniziato. Si ripetono ogni cinque minuti, diventando più lunghi con intervalli più brevi. Questi sono gli stessi dolori del travaglio che devono sopportare tutte le donne in travaglio. Ma vengono dimenticati rapidamente, quindi molte donne non hanno paura di partorire di nuovo. Sarà lo stesso per te, il secondo giorno riderai e gioirai che il tuo bambino tanto atteso sia ora con te.

Nelle fasi successive, i problemi legati alla digestione potrebbero scomparire. Per questo motivo, le madri iniziano a concedersi delle prelibatezze. I medici consigliano di moderare l’appetito e di non deviare dai pasti suddivisi correttamente.
Sii positivo e pensa solo alle cose belle. Muoviti di più, fai shopping, incontra gente simpatica. Se conosci già il sesso del tuo bambino, puoi preparare una dote in anticipo.
La continuazione delle relazioni intime è possibile solo se non vi è alcun divieto da parte del ginecologo. Bisogna fare attenzione durante i rapporti sessuali.
La borsa con le cose deve essere conservata in un luogo accessibile e visibile. Dovresti portarlo con te quando l'ambulanza ti porta all'ospedale di maternità. Se il parto inizia fuori casa, il padre del bambino potrà portare con sé abiti già pronti e articoli per l'igiene personale.

Porta con te una carta di scambio e dei documenti. Saranno necessari durante il ricovero d'urgenza nell'ospedale di maternità per valutare le condizioni della madre e del feto.

Se inizia il travaglio, cerca di mettere da parte la paura e il panico. Pensa prima di tutto a tuo figlio, anche lui sta attraversando un periodo difficile. Nelle sale prenatale e parto seguire tutte le istruzioni dell'ostetrico-ginecologo.

Alimentazione a 39 settimane di gravidanza

Care mamme, sito! Ricorda che la tua alimentazione è la nutrizione del tuo bambino. Fino alla nascita è necessario controllare la propria dieta, saturandola con i nutrienti necessari per il pieno sviluppo del bambino: proteine, grassi, carboidrati, vitamine, minerali. Il cibo dovrebbe essere equilibrato e innocuo. Il metodo di cottura migliore è la cottura a vapore o in umido. È necessario escludere o ridurre al minimo i cibi ricchi, fritti, salati, grassi, riccamente conditi. In nessun caso dovresti bere alcolici, bevande gassate o bevande al caffè.

Negli ultimi giorni di gravidanza è importante non sovraccaricare lo stomaco con cibi pesanti. Mangia più verdure, taglia frutta e verdura, bevi più bevande. L'acqua pura senza gas ti consentirà di rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo insieme alle tossine e ad altre sostanze nocive. Riduci i prodotti da forno, i legumi, gli agrumi e i frutti di bosco dal tuo menu. Questi prodotti provocano una maggiore formazione di gas e possono anche scatenare allergie in un bambino.

Attività fisica a 39 settimane di gravidanza

Alcune mamme si allenano nelle sale fitness fino al momento del parto. Questa lodevole attività fisica, ovviamente, giocherà a favore della donna. Di solito, il processo di dare alla luce un bambino è notevolmente facilitato da una corretta respirazione e da muscoli allenati. Tuttavia, vale la pena dire che non tutte le future mamme sono in grado di mantenere la mobilità fino alla fine della gravidanza. Molte donne sono così stanche per lo stress che ricevono in una posizione interessante che entro la 39a settimana semplicemente non hanno la forza di fare esercizio.

Nel frattempo, questo non è un motivo per sedersi o sdraiarsi a casa. In questo momento puoi:

pratica la respirazione per aiutare te stesso e il tuo bambino durante il parto;
fare esercizi fisici leggeri a casa;
eseguire esercizi di Kegel che prepareranno i muscoli perineali;
Fai una passeggiata di un'ora vicino a casa tua o nel parco ogni giorno.

La futura mamma deve ricordare che entro la 39a settimana la maggior parte dei bambini sperimenta un'acuta mancanza di ossigeno a causa dell'invecchiamento della placenta. Per alleviare le condizioni del tuo bambino, cammina all’aperto più spesso e ventila la stanza. Non vale la pena fare lunghi viaggi, perché il travaglio può iniziare in qualsiasi momento e devi essere vicino all'ospedale di maternità. Ricorda che il movimento e l'attività fisica hanno sempre un effetto positivo: assistenza e sollievo dal dolore durante il parto, eliminazione delle complicanze, rapido ripristino della forma dopo la nascita di un bambino.

Alla 39a settimana di gravidanza, i pensieri di una donna sono tutti rivolti all’incontro presto con il suo bambino. La dominante generica formata è determinata da tutti i processi che si verificano nel corpo della futura mamma. Molto presto nascerà il bambino, ma per ora la donna deve solo avere pazienza e monitorare tutti i cambiamenti che avvengono nel suo corpo durante questo interessante periodo.

Sviluppo fetale

Alla 39a settimana ostetrica, il peso del bambino è di 3000-3500 g, l'altezza è di 50-55 cm La dimensione del feto in questo periodo è determinata dai seguenti fattori:

eredità;
lo stato del sistema endocrino della donna;
condizione della placenta;
caratteristiche individuali dello sviluppo intrauterino.

L'ereditarietà è la prima cosa a cui dovresti prestare attenzione quando valuti la dimensione del feto. Non dovresti aspettarti la nascita di un bambino grande da genitori di peso e altezza ridotti. Al contrario, è probabile che una donna alta e grande partorisca un bambino di peso superiore a 3600 grammi La nascita di un neonato grande è possibile anche con alcune malattie endocrine della madre (in particolare con il diabete mellito).

La condizione della placenta è il secondo fattore più importante che determina il peso e la crescita del feto. Una cattiva circolazione sanguigna nella placenta in qualsiasi fase può portare a un ritardo della crescita intrauterina. Se l'afflusso di sangue è insufficiente, la placenta non sarà in grado di svolgere la sua funzione principale: fornire al bambino ossigeno e sostanze nutritive. Si forma un'ipossia cronica, che influisce negativamente sullo sviluppo del sistema nervoso e di tutti gli altri organi. La mancanza di nutrienti rallenta la crescita del feto. In questo caso, il peso del feto sarà inferiore ai 3000 kg previsti in questa fase della gravidanza.

A 39 settimane di gravidanza, il bambino è considerato a termine ed è completamente pronto per entrare nel nuovo mondo. Tutti gli organi interni e i sistemi del feto sono pronti a funzionare a pieno regime. I polmoni maturano e in essi si forma una rete ramificata di piccoli capillari. Una quantità sufficiente di tensioattivo garantisce che il neonato sia in grado di respirare autonomamente subito dopo la nascita.

L’aumento della produzione di cortisolo continua nelle ghiandole surrenali fetali. La quantità dell'ormone determina quando nasce il bambino. Una volta che i livelli di cortisolo raggiungono il picco, inizieranno le contrazioni. Pertanto, il bambino stesso sceglie la data della sua nascita, determinando da solo il momento ottimale della nascita.

I sensi alla fine della gravidanza sono sufficientemente sviluppati da aiutare il bambino ad adattarsi a un mondo sconosciuto. Un bambino nato in questa fase può distinguere gli oggetti situati a una distanza di 30 cm dai suoi occhi e evidenzia anche colori vivaci e grandi dettagli. Il bambino sente bene il discorso rivolto a lui, riconosce la voce della madre. Dall'olfatto, il bambino trova rapidamente il seno della madre. Il riflesso di suzione formato aiuta il neonato a ottenere il latte materno necessario per la vita e quindi a garantire la possibilità di sopravvivenza.

Le ossa del cranio fetale alla fine della gravidanza rimangono flessibili ed elastiche. Tra le suture ossee ci sono fontanelle: grandi e piccole. Mentre passa il canale del parto, le ossa del cranio si muovono per proteggere il cervello del feto da eventuali lesioni. In questo modo il bambino attraversa il canale del parto della madre con danni minimi. Nella posizione podalica, quando le gambe o i glutei vengono per primi, la probabilità di lesioni gravi è molto più alta.

Alla fine della gravidanza, la placenta non sempre fa fronte al suo compito. Nei suoi tessuti si formano calcificazioni e focolai di necrosi. L'afflusso di sangue si deteriora, il che porta inevitabilmente allo sviluppo dell'ipossia fetale. La maggior parte dei bambini nasce in questa fase e la placenta smette di funzionare.

La condizione della donna

Le ultime settimane sono le più difficili per la futura mamma. Una pancia grande ti impedisce di dormire, svolgere le tue attività abituali e muoverti con la stessa comodità. La fatica si accumula e nasce il desiderio di completare questa straordinaria fase della tua vita il più rapidamente possibile. Ogni giorno, la futura mamma ascolta i suoi sentimenti. Non dorme la notte, subisce le contrazioni dell'allenamento. Aspettando l'inizio del travaglio ogni minuto. E cerca di trovare tutti i segni che il bambino nascerà presto.

I precursori del travaglio includono i seguenti sintomi:

prolasso dell'addome;
la comparsa di false contrazioni;
aumento della minzione;
diarrea;
insonnia;
perdita di peso;
rilascio del tappo del muco.

L’addome cadente è il primo segno che tutte le donne notano. Nelle donne primipare, l'utero e il bambino discendono a 36-39 settimane; nelle donne multipare, questo processo avviene un po' più tardi. Un utero basso esercita pressione sulla vescica, provocando un aumento della minzione. La capacità della vescica diminuisce, le porzioni di urina diventano più piccole. Possibile incontinenza urinaria quando si ride, si starnutisce e si cambiano improvvisi la posizione del corpo.

Insieme al prolasso addominale, il benessere della futura mamma migliora notevolmente. La pesantezza allo stomaco diminuisce, l'appetito aumenta e il bruciore di stomaco diminuisce. La pressione sul diaframma si riduce, la respirazione diventa più facile. La stitichezza lascia il posto ad attacchi di diarrea. È così che il corpo della donna si prepara gradualmente al parto, eliminando dall'intestino i liquidi in eccesso, le tossine e altre sostanze di zavorra.

La perdita di peso a 39 settimane è anche associata all’eliminazione dei liquidi in eccesso. Al contrario, un rapido aumento di peso durante questo periodo indica la comparsa di edema. Nelle fasi successive, l'edema può essere una delle manifestazioni della gestosi (insieme all'ipertensione e al danno renale). La futura mamma dovrebbe ascoltare attentamente i suoi sentimenti e segnalare al medico eventuali cambiamenti negativi.

Lo scarico dal tratto genitale nelle fasi successive diventa abbondante a causa del rilascio del tappo di muco. Il colore delle secrezioni può essere lattiginoso o leggermente giallastro. La comparsa di secrezioni bianche, formaggiose o verdi indica un'infezione. Qualsiasi infezione deve essere trattata prima della nascita del bambino.

I movimenti fetali a 39 settimane diventano meno attivi. In uno spazio ristretto, è difficile per un bambino muovere le braccia e le gambe. Il bambino non può più girarsi. Prende una posizione comoda e vi rimane fino al parto. Di tanto in tanto, il bambino si fa sentire con calci tangibili nella zona ombelicale. Se tuo figlio non si muove per più di 12 ore consecutive, dovresti assolutamente consultare un medico.

Contrazioni di allenamento

Le contrazioni false o di allenamento sono una condizione speciale sperimentata da quasi tutte le donne incinte. Per la prima volta, le contrazioni formative dell'utero si verificano dopo 30 settimane. Potrebbe trattarsi di sensazioni leggermente dolorose nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena, accompagnate da un aumento a breve termine del tono dell'utero. In futuro, le false contrazioni si verificano sempre più spesso, fino a quando non portano alla dilatazione della cervice e alla nascita di un bambino a tempo debito.

Alla 39a settimana di gravidanza, l'80% di tutte le donne incinte avverte contrazioni da allenamento. Questa condizione ha le sue caratteristiche distintive:

irregolare (ripetuto a intervalli diversi);
intensità debole o moderata;
durare da 30 secondi a 2 minuti;
non aumentare nel tempo;
passano da soli.

Le false contrazioni si verificano solitamente la sera o la notte. Non portano alla dilatazione o all’accorciamento della cervice, ma possono causare insonnia e cattiva salute. Puoi far fronte alle sensazioni dolorose durante lo sviluppo delle contrazioni dell'allenamento in uno dei seguenti modi:

cambiamento della posizione del corpo;
calore sulla regione lombare;
doccia calda;
massaggio della regione lombare;
esercizi di respirazione;
lezioni di yoga;
ginnastica su fitball;
passeggiata tranquilla.

Alla settimana 39, le false contrazioni possono portare allo sviluppo del travaglio in qualsiasi momento. Quando inizia il travaglio, la cervice si accorcia fino a 1 cm, si ammorbidisce e si apre leggermente. Le contrazioni diventano più intense, il loro dolore aumenta e l'intervallo tra loro diminuisce. Quando le contrazioni uterine diventano regolari, dovresti chiamare un'ambulanza e andare all'ospedale di maternità.

Non solo la comparsa delle contrazioni parla della nascita imminente di un bambino. Il travaglio può iniziare dopo la fuoriuscita del liquido amniotico. Normalmente, il sacco amniotico viene aperto durante le contrazioni attive e una significativa dilatazione della cervice. La rottura dell'acqua prima dell'inizio del travaglio è chiamata prematura.

Con la rottura prematura del liquido amniotico, le contrazioni dell'allenamento possono essere deboli o completamente assenti. In questo caso, la rottura delle membrane sarà una grande sorpresa per la donna. Se ti si rompono le acque in qualsiasi fase della gravidanza, devi chiamare urgentemente un'ambulanza e andare all'ospedale di maternità.

Sondaggi

Alla 39a settimana di gravidanza continuano le visite settimanali dal medico. All'appuntamento vengono ancora valutate le condizioni della donna e del feto. Il cuore del bambino viene ascoltato con uno stetoscopio ostetrico. Durante l'esame, il medico presta attenzione alla posizione dell'utero, alla presenza di edema e alle condizioni delle vene degli arti inferiori. In caso di eventuali deviazioni, viene sollevata la questione del ricovero anticipato nell'ospedale di maternità.

Alla fine della gravidanza, è necessario determinare il peso approssimativo del feto. Esistono tre modi per calcolare il peso corporeo:
Formula di Lankowitz. (Altezza del fondo uterino (cm) + circonferenza addominale (cm) + peso della madre (kg) + altezza della madre (cm)) X 10.

Formula della Giordania. La circonferenza addominale viene moltiplicata per l'altezza del fondo uterino. Tutti i dati sono misurati in centimetri.

Il calcolo utilizzando queste formule viene effettuato nella clinica prenatale e al momento del ricovero nel reparto di maternità. L'errore può arrivare fino a 500 g in qualsiasi direzione.

Tramite ultrasuoni. L'esame ecografico è il modo più accurato per determinare il peso del feto. Alla fine della gravidanza, l’ecografia non viene eseguita su tutte le donne. Il motivo dell'esame potrebbe essere il sospetto di un feto grande o di peso ridotto, nonché varie deviazioni nel suo sviluppo. Quando esegue un'ecografia, il medico presta attenzione non solo alle condizioni del bambino, ma anche ad altri punti importanti:

volume del liquido amniotico;
condizione della placenta;
lunghezza cervicale;
posizione del cordone ombelicale;
frequenza cardiaca e ritmo fetale.

Determinare il peso del feto è necessario per creare un piano di nascita. Non è sempre possibile per una donna dare alla luce un bambino da sola. Un'indicazione al taglio cesareo può essere un peso fetale superiore a 4000 g in presentazione cefalica e superiore a 3600 in presentazione podalica. La decisione finale viene presa dopo aver valutato le dimensioni del bacino della donna e altri parametri che influenzano il decorso del travaglio.

La settimana 39 è un periodo di intensa preparazione al parto. Assicurati di avere tutto pronto per incontrare presto il tuo bambino:

Documenti per l'ospedale di maternità: passaporto, polizza medica, carta di scambio, certificato di nascita.
Una borsa per la maternità con tutto il necessario.
Kit dimissione per neonati.
Una stanza per bambini o un angolo accogliente in una camera condivisa per un neonato.
Articoli necessari per la cura del bambino nei primi giorni di vita.
Abbigliamento per neonati e mamme che allattano.

Se la borsa è piena e la stanza dei bambini è stata rinnovata, è tempo di rilassarsi. Se ti senti bene, puoi fare la spesa e comprare tutte le cose di cui il tuo bambino ha bisogno. Allo stesso tempo, vale la pena completare tutte le cose che hai iniziato, in modo che dopo la nascita del bambino nulla ti distragga dalla comunicazione con il tuo bambino.

Molte donne hanno paura di uscire di casa alla fine della gravidanza. In effetti, non c'è niente di sbagliato nell'andare a fare shopping o visitare i parenti in questo periodo. Le contrazioni non iniziano all'improvviso e di solito durano più di 6 ore. Durante questo periodo, la futura mamma avrà il tempo di tornare a casa, raccogliere le cose necessarie e chiamare un'ambulanza.

Un punto importante: dovresti uscire di casa in un secondo momento accompagnato da tuo marito, fidanzata o parenti. Il sostegno di una persona cara può essere utile nel caso in cui iniziano le contrazioni o si rompe il liquido amniotico. Vale la pena pianificare qualsiasi attività tenendo conto della durata della gravidanza. Dovresti sempre avere a portata di mano il numero di telefono del medico e l’indirizzo della maternità più vicina. Durante questo periodo non sono consigliabili le passeggiate e i viaggi a lunga distanza.

Maria Sokolova

Tempo di lettura: 22 minuti

39 settimane – l'inizio della seconda metà dell'ultimo mese di gravidanza. 39 settimane significa che la tua gravidanza sta per finire. La gravidanza è considerata già a termine, quindi il tuo bambino è abbastanza pronto per nascere.

Cosa significa 39 settimane?

Ciò significa che sei nella 39a settimana ostetrica, ovvero 37 settimane dal concepimento del bambino (età fetale) e 35 settimane dal mancato ciclo mestruale.

I sentimenti della madre a 39 settimane

Sfera emotiva. Durante questo periodo, una donna sperimenta tutta una serie di emozioni: da un lato, paura e nervosismo, perché il travaglio può iniziare in qualsiasi momento, e dall'altro, gioia in attesa dell'incontro con il bambino;
Succede anche cambiamenti nel benessere: il bambino scende più in basso e la respirazione diventa più facile, ma molte donne notano che nelle fasi successive della gravidanza diventa sempre più difficile per loro stare in posizione seduta. L'inconveniente in posizione seduta è causato anche dal movimento del feto più in basso nel bacino. Scendendo più in basso, il bambino diventa più limitato nei suoi movimenti. I movimenti fetali si osservano meno frequentemente e diventano meno intensi. Tuttavia, la futura mamma non dovrebbe preoccuparsi, perché tutto ciò è la prova di un incontro imminente con il bambino;
Questioni intime. Inoltre, a 39 settimane una donna può iniziare ad avere una secrezione mucosa densa striata di sangue: questo è il tappo del muco che si stacca, il che significa che deve essere pronta per andare in maternità!
Vescia a 39 settimane avverte una pressione molto forte, deve correre in bagno sempre più spesso;
Alla fine della gravidanza, molte donne sperimentano feci molli causate da cambiamenti ormonali. A causa della diminuzione della pressione sullo stomaco, l'appetito migliora. Tuttavia, poco prima del parto, l’appetito diminuisce. Perdita di appetito- un altro segnale di un imminente viaggio all'ospedale di maternità;
Contrazioni: false o vere? Sempre più spesso l'utero si contrae nelle contrazioni di formazione, preparandosi a svolgere il suo lavoro principale. Come non confondere le contrazioni dell'allenamento con quelle vere? Innanzitutto, è necessario notare il tempo tra le contrazioni. Le vere contrazioni diventano più frequenti nel tempo, ma le false contrazioni sono irregolari e l'intervallo tra loro non si riduce. Inoltre, dopo una vera contrazione, una donna, di regola, prova sollievo, mentre le false contrazioni lasciano una sensazione di trazione anche quando si ritirano;
Alla ricerca di un angolo appartato. Un altro segno di travaglio imminente è il "nidificazione", cioè il desiderio di una donna di creare o trovare un angolo accogliente nell'appartamento. Questo comportamento è inerente alla natura, perché quando non esistevano ancora ospedali per la maternità e i nostri antenati partorivano da soli con l'aiuto delle ostetriche, era necessario trovare un luogo appartato e sicuro per il parto. Quindi se noti questo tipo di comportamento, preparati!

Recensioni dai forum su come ti senti nella 39a settimana:

Margherita:

Ieri sono andata all'ospedale di maternità per incontrare il medico che farà nascere il bambino. Mi ha guardato sulla sedia. Dopo l'esame sono tornato a casa e la spina ha cominciato a staccarsi! Il dottore, ovviamente, ha avvertito che l'avrebbe "imbrattato" e che dopo 3 giorni si aspettava che la vedessi, ma in qualche modo non mi aspettavo che tutto accadesse così in fretta! Ho un po’ paura, non dormo bene la notte, ho le contrazioni o il mio bambino gira. Il medico, però, dice che dovrebbe essere così. Ho già preparato la borsa, lavato e stirato tutte le cose dei bambini e preparato il presepe. Preparazione numero uno!

Elena:

Sono già stanco di aspettare e ascoltare. Nessuna contrazione durante l'allenamento, nessuna corsa in bagno: ci vado una volta di notte e basta. Forse c'è qualcosa che non va in me? Sono preoccupata, ma mio marito ride e dice che nessuna è rimasta incinta, tutte prima o poi hanno partorito. La consultazione dice anche di non farsi prendere dal panico.

Irina:

Con il primo, a questo punto ero già dimesso dall'ospedale di maternità! Ma questo piccoletto non ha fretta, gli darò un'occhiata. Ogni mattina mi guardo allo specchio per vedere se mi è scesa la pancia. Il medico durante la consultazione ha detto che con il secondo il prolasso non sarà così evidente, ma sto dando un'occhiata più da vicino. E ieri mi è successo qualcosa di completamente incomprensibile: prima ho visto un gattino per strada, è strisciato fuori dal seminterrato e ha strizzato gli occhi al sole, quindi sono scoppiato in lacrime per l'emozione, sono riuscito a malapena a tornare a casa. A casa mi sono guardata allo specchio scoppiando in lacrime: è diventato divertente quando ho iniziato a ridere e non sono riuscita a fermarmi per circa 10 minuti. È diventato persino spaventoso a causa di tali sbalzi emotivi.

Natalia:

Sembra che siano iniziate le contrazioni! Manca solo un po' di tempo prima di incontrare mia figlia. Mi sono tagliato le unghie, ho chiamato un'ambulanza e mi sono seduto sulle valigie! Ti auguro buona fortuna!

Arina:

Sono già alla 39a settimana e stasera per la prima volta ho sentito una stretta allo stomaco. Nuove sensazioni! Non ho nemmeno dormito abbastanza. Oggi, mentre ero in fila per vedere il dottore, mi sono quasi addormentato. Le contrazioni si allenano sempre più spesso, in generale sembra che la pancia ora sia più in buona forma che rilassata. È vero, la spina non si stacca, lo stomaco non scende, ma penso che sarà presto, presto.

Cosa succede nel corpo della madre?

La 39a settimana di gravidanza è un momento difficile. Il bambino ha raggiunto la sua dimensione massima ed è pronto per nascere. Il corpo di una donna si sta preparando con tutte le sue forze al parto.

Il cambiamento più importante è l'ammorbidimento e l'accorciamento della cervice, perché dovrà aprirsi per consentire il passaggio del bambino;
Nel frattempo, il bambino affonda sempre più in basso, la sua testa preme contro l'uscita della cavità uterina. Il benessere della donna, nonostante alcuni disagi, sta migliorando;
La pressione sullo stomaco e sui polmoni diminuisce, mangiare e respirare diventa più facile;
È durante questo periodo che la donna perde un po' di peso e si sente sollevata. L'intestino lavora più intensamente, la vescica si svuota più spesso;
Non dimenticare che in questa fase una donna può già dare alla luce un bambino a termine, quindi è necessario ascoltare tutti i cambiamenti nel benessere. Dolore alla parte bassa della schiena, voglia di andare in bagno "in grande stile", muco denso di colore giallo o bruno-rossastro: tutto ciò indica l'inizio del travaglio.