Уход за малышом

Как правильно загорать, чтобы не обгореть — простые и действенные рекомендации. Как правильно загорать

С приходом долгожданной летней поры мы с радостью убираем в шкаф все зимние вещи и надеваем шорты, футболки и шлёпанцы. А в выходные или просто в свободное от важных дел время, взяв с собой плавки или купальник и покрывала для лежания, мы отправляемся на пляж, чтобы поваляться на горячем песочке, побездельничать, искупаться, а также для того, чтобы наша кожа приобрела красивый и ровный бронзовый оттенок. Но, к сожалению, нередки случаи, когда, не зная несколько важных правил или пренебрегая ими, мы сгораем и получаем Это выражается в покрасневшей коже и болезненных ощущениях. Тут уже речи не только о но и вообще о предстоящих походах на пляж быть не может. А всё потому, что нужно задаваться вопросом не только о том, как хорошо загореть на солнце, но и о том, как сделать это правильно. Именно этой теме и посвящена данная статья.

Для того что избежать ненужных и порой даже опасных последствий пребывания на пляже, нужно всего лишь соблюсти несколько важных рекомендаций на тему того, как хорошо загореть на солнце. Тогда вы не только приятно проведете время на пляже, но и станете обладателем кожи приятного золотистого оттенка.

Начать стоит с того, чтобы определиться - можно ли загорать на солнце конкретно вам? Дело в том, что есть несколько категорий людей, которым находиться на солнце, мягко говоря, не рекомендуется. Это люди с белой кожей, пигмент которой невосприимчив к солнечному загару. Также это те, у кого большое количество родинок на теле. Есть и люди с какими-либо кожными заболеваниями, или те, у которых просто

Если вы относите себя к одной из вышеперечисленных категорий, то вам лучше воздержаться от загорания на пляже и по возможности оградить себя от воздействия прямых

Если же вы из тех, кому загорать на вредно, а полезно, то следующие советы именно для вас.

Помимо полезных советов, есть и несколько важных предостережений:

Перед принятием солнечных ванн не пользуйтесь дезодорантом, одеколоном, туалетной водой, лосьоном и т.п. Эти спиртосодержащие вещества обезжиривают кожу и усугубляют воздействие ультрафиолета.
Воздержитесь от использования косметики. После загара ни в коем случае нельзя пользоваться скрабом, т.к. делая это, вы снимаете защитный слой кожи.

Это, пожалуй, основные правила для обеспечения красивого и равномерного загара. Обязательно применяйте эти рекомендации на практике. Ведь важно не только знать, как хорошо загореть на солнце, но и делать это с умом.

Приятного вам отдыха и красивого загара!

Кто не любит в теплые летние деньки проводить время на пляже, нежась и загорая под солнечными лучами? Но солнечный загар может приносить не только пользу, но и вред, если не соблюдать простые правила.

Что делать, чтобы быстрее загореть на солнце

Во-первых, чтобы предотвратить негативное воздействие ультрафиолета, обязательно, до начала загара, нанесите крем для равномерного и безопасного загара. Особое внимание уделите чувствительным участкам кожи – лицу, груди, плечам и ногам. Средство для загара нужно подбирать индивидуально, в зависимости от типа кожи. К примеру, солнцезащитный крем будет актуальным для людей с сухой и нормальной кожей. А вот на кожу, склонную к жирности лучше наносить жидкие средства. Не стоит первые 2-3 дня на пляже применять масло для кожи, так как оно практически не защищает тело от ожогов, а только увлажняет его и делает загар более мягким. А вот лосьон для загара подойдет практически всем, к тому же это средство дает длительный эффект.

Второе правило приема солнечных ванн: перед походом на пляж стоит отказаться от мыла, которое смывает защитное покрытие кожи, одеколонов и туалетной воды. Также не рекомендуется наносить косметику на лицо.

Ни для кого не секрет, что скорость и качество загара зависит от количества выработанного меланина, поэтому, чтобы загореть быстрее, необходимо употреблять определенные продукты, стимулирующие образование этого пигмента. Прежде всего, это натуральные витамины группы А, Е, В, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и раковых заболеваний. Красивый загар обеспечит ежедневное употребление продуктов, содержащих природный красно-оранжевый пигмент, а именно томатов, арбузов, красного сладкого перца. Активной выработке меланина также будут способствовать белки, которыми особенно насыщенны мясо, рыба, крупы, орехи, а также яйца и сыр.

Также во время пляжного сезона стоит ограничить употребление в пищу жирной и слишком соленой, копченой пищи, шоколада и цитрусовых, газированных и алкогольных напитков, крепкого кофе.

Отправляясь на пляж, не забудьте немного перекусить, однако не стоит загорать сразу после еды.

Как правильно быстро загорать на пляже?

Первое и самое главное правило безопасного загара – правильно выбирайте время для похода на пляж. Находитесь на пляже до полудня и после 4 часов вечера, так вы избежите ожогов и перегревания. А чтобы загар приставал лучше и более равномерно, можно применять крем для загара. Кстати, по рекомендациям медиков, общее время непрерывного нахождения на солнце не должно превышать 20 минут.

Чтобы загореть на пляже быстрее, стоит выбрать место отдыха рядом с водой, так как вода имеет свойство отражать солнце. А вот людям с чувствительной кожей стоит отдать предпочтение затененной местности. Ведь даже в тени почти 65% лучей солнца попадут на кожу. И не стоит забывать о защитных аксессуарах – шляпке и очках.

Как быстро загорать в зависимости от типа кожи

Чтобы быстро загореть на солнце, нужно обратить внимание и на тип своей кожи. По советам косметологов, людям, обладающим светлой кожей не стоит находиться на солнце более получаса. Но даже если ваша кожа от природы смуглая, общее время загара не должно превышать 2 часа. Также особенно осторожно принимать «солнечные ванны» необходимо тем, чья кожа покрыта множеством родинок и пигментных образований. Но помимо этого, стоит знать к какому типу (одному из 6) относиться ваша кожа, чтобы индивидуально определять условия для безопасного и быстрого загара.

К первому (кельтскому) типу принадлежат обладатели нежной кожи цвета молока, светлых волос и голубых, зеленых или светло-серых глаз. На лице, нередко, наблюдается появление ярко-выраженных веснушек. Так как у людей с такой кожей меланин вырабатывается очень медленно, им, непременно, стоит ограничивать пребывание на открытом солнце, чтобы избежать ожогов.
Второй (европейский) тип отличается светлой кожей и глазами, в сочетании с русыми или каштановыми волосами. Чтобы получать красивый загар необходимо применять солнцезащитные крема и привыкать к солнцу постепенно – начиная с 20 минут пребывания на пляже.
Если вы обладаете карими или темно-серыми глазами и темно-русым цветом волос, а также немного смуглой кожей – ваш тип смешанный (европейский темный). Люди с такой кожей могут практически не опасаться солнечных ожогов, но чтобы быстро загореть, не лишним будет применение крема с уровнем защиты около 30 Q.
Четвертый или средиземноморский тип кожи отличается оливковым оттенком, который гармонично подчеркивают тёмные волосы и глаза. Люди с такой кожей быстро приобретают стойкий и насыщенный бронзовый загар, но им также рекомендуется быть острожными на солнце в первые дни загара.

Для представителей индонезийского и афроамериканского типа с очень смуглой кожей практически нет ограничений во времени пребывания на солнце. Важно только периодически увлажнять кожу маслами или лосьонами, чтобы защитить её от сухости.

Уход за кожей после быстрого загара на солнце

Чтобы загар надолго оставался равномерным, необходимо правильно ухаживать за кожей после отдыха на солнце. Прежде всего, если после пребывания на пляже, несмотря на все наши советы, вы все-таки заметили следы ожогов, не стоит оставлять все, как есть. Ведь сегодня существует множество народных и медицинских средств от солнечных ожогов. Чем раньше вы нанесете лекарство на место ожога, тем больше вероятность того, что загар не облезет.

После пляжа можно принять теплый душ и нанести на кожу увлажняющие масла или крема. Они не только смягчат тело, но и придадут загару более насыщенный и блестящий оттенок. Если после загара кожа стала шелушиться, нанесите на неё скраб, а затем – крем.

Не забывайте эти правила безопасного загара и приятного Вам отдыха!

Лето - сезон отдыха, веселья и красивого загара. Любая девушка мечтает получить красивый и ровный загар как на обложке журнала. Но, в итоге, загар не дается просто, без обожженной кожи, шелушения ее, и болевых ощущений.

Много кто задается такими вопросами: «Что нужно сделать чтобы кожа обрела смуглый, золотистый оттенок?» «Как уберечь кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей?» «Как не допустить ускоренного старения кожи?» И главный вопрос: «Как добиться красивого и ровного загара?» Существует несколько секретов, как добиться такой цели, о них, я расскажу вам ниже.

Что такое загар?

Загар - это изменение цвета кожи (ее потемнение) под воздействием солнечных лучей. Кожа приобретает темный оттенок за счет ускоренной выработки меланина , это своеобразная защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетового излучения. Меланин поглощает ультрафиолетовое излучение и защищает от лучевого воздействия ткани в глубоких слоях кожи.

5 золотых правил для привлекательного загара:

Перед тем как приступить к загару нужно сначала подготовить свое тело. В самый первый раз, перед принятием солнечных ванн, примите душ, а лучше сделайте пилинг (отшелушить мертвые клетки кожи), это поможет загару ложиться равномерно.

Не бросайтесь сразу под солнечные лучи, так как можете получить ожог или другие проблемы со здоровьем. После одежды кожа должна привыкнуть и адаптироваться к интенсивному принятию солнечных ванн, в первый день начинайте с 10 - 20 мин с постепенным наращиванием количества времени находясь под солнцем.

Если верить медицине, то в коже меланин вырабатывается около 50 мин, т.е. больше времени находиться под солнцем не рекомендуется. Адаптацию желательно растянуть от 2 недель до месяца, в зависимости от частоты принятия солнечных ванн.

В процессе загара та и в общем пребывание под солнцем будь то поездка на работу или другие заботы, которые требуют вашего присутствия под солнцем, обязательным является использования солнцезащитного крема. Перед тем, как выйти на улицу, нанесите на открытые участки кожи толстым слоем солнцезащитный крем.

Важно, при выборе солнцезащитного крема обращать внимание на фактор SPF ( Sun Protection Factor ).

Его уровень варьируется от 2 до 50 . В зависимости от пометки, вы сможете определить степень защиты от ультрафиолетовой радиации. SPF с пометкой 2 - указывает на самый низкий уровень защиты и соответственно SPF с пометкой 50 - самый высокий уровень протекции.

Как известно, чем светлее кожа, тем больше она требует защиты, особенно это касается детей и светловолосых людей, со светлыми глазами. В данном случае используйте крем с SPF 50 - он усилено защитит вашу кожу и не даст ей сгореть под солнцем. При появлении загара, SPF можете постепенно снижать до метки 30, 20 и т.д. Следует учесть, что достаточно загорелым людям тоже необходимо пользоваться солнцезащитным кремом, так как солнечная радиация беспощадна ко всем людям.

Обратите внимание, нанесение крема должно обновляться каждые 20 мин. Правильное использование крема не только обеспечит вам ровный загар, но и убережет от пересушивания кожи и преждевременных морщин.

Солнечные ванны следует принимать, когда солнечные лучи находятся под косым углом до земли, они не таки опасны за счет их большей рассеянности, в отличии от падения лучей под прямым углом. То есть, наиболее подходящее время для мягкого и ровного загара, утром до 11.00 и вечером после 16.00 . В период между 11.00 - 16.00, находиться под солнцем в зените не рекомендовано, это опасно как для вашей кожи, так и для здоровья в целом. В этот промежуток времени старайтесь находиться в помещении или в тени, также носите легкую, прикрывающую одежду, чтобы не обгорела ваша кожа.

Для ускорения процесса загара, нужно принимать в рацион специальные продукты, вещества которых скапливаются под кожей и под солнцем имеют свойство вырабатывать меланин. К ним относятся: морковь, персики, абрикосы, дыни, арбуз, тыква, виноград, манго, кокос - эти продукты помогут быстро приобрести красивый и ровный загар.

Одним из самых эффективных способов считается выпивать по стакану морковного сока перед пляжем.

Помидоры и томатная паста - данные продукты содержат такой антиоксидант как ликопин, который усиливает защиту кожи и повышает уровень проколагена, который, в свою очередь, предотвращает старение кожи, делает ее более защищенной от ожогов и прочной. Выпивайте в день 50 г томатного сока, можно вместе с оливковым маслом, он поможет получить безопасный и нежный загар.

Витамин С . Перед пляжем употребление продуктов с данным витамином избавит вас от излишней пигментации кожи. Отлично перед пляжем пить зеленый чай с лимоном .

Бледная кожа уже давно не является эталоном красоты. А вот смуглое тело в наше время - признак красоты, здоровья и благосостояния человека. Каждый второй обладатель светлого оттенка кожи мечтает о бронзовом загаре. Но как быстро загореть на солнце, обрести желаемый загар и не навредить своему здоровью?

Статистика подтверждает, что солнечные ванны увеличивают вероятность заболевания раком кожи. Многие избегают обжигающего летнего солнца, но стабильно посещают солярии. Но так ли это безвредно? УФ-лампы в последние годы стали чуть ли не синонимом развития рака кожи. Выходит, самый безопасный путь к роскошному бронзовому загару - лосьоны и кремы с эффектом автозагара?

Рассмотрим все возможные варианты подробней. Каждый найдет путь к загару своей мечты!

Метод первый, традиционный

Шаг первый

Ищем кремы и лосьоны с самым маленьким показателем SPF-защиты. Прямые солнечные лучи вредны - и с этим спорить уже бесполезно. Но загорать всем всё равно хочется. Первые тёплые деньки пробуждают в людях желание понежиться на теплом солнышке, которого все так долго ждали. И каждый уже грезит о лёгком бронзовом загаре.

Значит, чтобы добиться от своей кожи приятного шоколадного тона и не обгореть, на полках магазинов не следует смотреть на солнцезащитные средства с уровнем SPF выше 15. И 15 - максимум, используемый для начала лета. Это нужно, чтобы не обгореть и не отшелушить в первые дни свой новенький загар. Через пару-тройку дней, когда ваша кожа привыкнет к солнечным ваннам, можно вернуться в магазин и подобрать средство с ещё меньшим уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей. Меньше защиты - больше загара.

Не следует также забывать во время загара о своих губах. Они тоже крайне чувствительны к солнцу, могут потрескаться и очень долго заживать, доставляя крайне неприятные ощущения.

Если же вы живёте очень далеко от цивилизации, и там до сих пор никто не слышал о солнцезащитных средствах, не опускайте руки. В наше время на помощь всегда готовы придти интернет-магазины, доставляющие свои товары в любой уголок земли, даже самый глухой. Только в таком случае о защите от солнца следует призадуматься уже в апреле.

Шаг второй

Для успевших подзагореть. Лёгкий загар уже нежно покрыл ваше тело и следующий шаг - увеличить эффект. Некоторые натуральные растительные масла обладают свойством притягивать солнечные лучи. Многие из них помимо этого придадут коже приятное оливковое свечение. Рекомендуется для таких целей использовать:

кокосовое масло,
оливковое масло,
масло кунжута,
масло авокадо,
масло грецкого ореха.

Наносить такие масла нужно исключительно перед самим выходом на пляж. Иначе масляные следы с одежды отстирывать придётся долго и мучительно. Соответственно, вернувшись с пляжа, первым делом необходимо принять душ.

Шаг третий

Равномерная прожарка. Вспоминаем, как профессионалы готовят шашлык. Не отходят от него ни на минуту, постепенно переворачивая, пока все кусочки не покроются ароматной и румяной аппетитной корочкой.

Всё в ваших руках! Смотрите, чтобы нигде ничего не «подгорело» и чтобы прожарка была равномерной. Рекомендуется поворачиваться не реже чем каждые полчаса. Со спины на бок, с бока - на живот. И так далее.

Не забывайте, что следует находиться под прямыми солнечными лучами. Двигайтесь за солнцем!

Шаг четвертый

Хотите быстро получить эффектный загар? Забудьте о советах дерматологов. Принимайте солнечные ванны в часы, когда солнце максимально накаляет нашу землю. А именно - с 10 утра и до 3–4 часов дня.

Шаг пятый

«Немножко нудист». Секрет идеального загара - в его равномерности. Полоски от плавок и купальников нравятся не каждому. Повезло тем, у кого в распоряжении частный дом с трехметровым в высоту забором. А у других людей выхода два - искать нудистский пляж или же очень дикие места, где мала вероятность, что семейная пара с четырьмя детьми застукает вас за столь неприличным занятием.

Нашли такое место? Расслабьтесь и отдайте своё тело в распоряжение солнцу!

Шаг шестой

Загар на воде. Наверное, уже каждый житель Земли заметил, что в воде загар гораздо сильнее «липнет», нежели на суше. Происходит это потому, что вода притягивает и отражает солнечный свет. Как быстро загореть? Начинайте принимать солнечные ванны на матрасе или лодке в водоёме - и всё солнце в его пределах будет принадлежать вам!

Шаг седьмой

Не забываем о безопасности. Искупавшись, тут же вновь нанесите солнцезащитный спрей или лосьон. Водостойкость, о которой написано на упаковке от средства, ничего вам не гарантирует. Лучше перестраховаться.

Обновлять средство на коже следует не реже чем каждые два-три часа.

Шаг восьмой

Увлажнение для кожи после дня, проведённого на солнце - обязательный этап. Воспользуйтесь отлично зарекомендовавшим себя средством или лосьоном, содержащим сок алоэ.

Метод второй, лосьоны

Как это работает?

Все косметические средства, придающие нашей коже бронзовый оттенок, содержат компонент, вступающий в реакцию с аминогруппами в белке нашей кожи. Реакция схожа с процессом потемнения бананов и с процессом карамелизации сахара. В результате реакции кожа окрашивается в более тёмный цвет.

В том и содержится секрет стойкости автозагара: это не простая краска, а сложная химическая реакция, последствия которой не смыть первым же приёмом душа. Именно поэтому многие к такой процедуре относятся очень скептически. И не зря.

Относитесь к своему выбору ответственно

Перед покупкой косметического средства изучите ассортимент, ознакомьтесь с отзывами в Интернете. Помните, что от качества купленного средства будет зависеть ваш внешний вид на протяжении нескольких месяцев. Старайтесь не покупать ту косметику, которая закупоривает поры.

При применении лосьонов и спреев следите за равномерностью их нанесения, не пропускайте ни миллиметра!

Берегите руки

Весь процесс нанесения лосьона или спрея на тело вы будете осуществлять при помощи рук. Следовательно, на них окажется просто невообразимое количество автозагара. Лучший способ защитить руки - приобрести одноразовые медицинские перчатки. В них будет гораздо удобнее, чем в резиновых. А руки ваши не будут отличаться по цвету от всего остального тела.

Позаботьтесь о труднодоступных местах

Не все мы можем похвастаться фантастической пластикой. Чтобы нанести автозагар на середину спины, вам потребуется обратиться за помощью.

Главное в этом деле - никуда не спешить. Тщательность и аккуратность - спутники нанесения автозагара. Наносите лосьон медленными круговыми движениям, не оставляя без внимания ни единого участка кожи!

Терпенье и труд

Для достижения идеального результата наносить лосьон рекомендуется ежедневно. Для ускоренного результата - и днем, и вечером. Остановитесь, когда получите желаемый оттенок кожи. И не забывайте, что автозагар может изрядно испачкать вашу одежду и постельное бельё.

Спрей-автозагар

Узнайте, как это работает. Спрей от лосьона отличается тем, что он более концентрированный. Но и его тоже необходимо нанести не менее двух-трёх раз, чтобы достичь оптимального оттенка кожи. Спреи тоже требуют обновления на коже примерно раз в две недели.

Ищите правильное средство

Профессионалы рекомендуют подобрать спрей со слабо выраженным эффектом, чтобы можно было делать кожу темнее поэтапно, а не сразу. Почитайте отзывы, прежде чем покупать средство. Порой очень хорошо разрекламированные товары на деле оказываются бесполезны или даже опасны. Пообщайтесь со знакомыми, которые имеют опыт нанесения автозагара. Так и вам будет спокойнее, и результат вряд ли вас разочарует.

Предпочтение следует отдать продуктам, в составе которых указаны эритрулоза и зелёный пигмент. Благодаря первому ваш загар продержится дольше и будет качественнее. Зелёный пигмент уберёт столь ненавистный многим оранжевый цвет кожи, приобретаемый при использовании обычного спрея-автозагара.

Количество слоёв определяется индивидуально

Светлокожим хватит и одного слоя спрея-автозагара. После первого использования уже появится красивое, здоровое свечение кожи. Обладателям более тёмных оттенков кожи потребуется два-три слоя спрея. Не увлекаться - это основное правило. Множество слоёв спрея подарят вашей коже лишь некрасивый оранжево-коричневый цвет. Всегда помните, что качество и скорость чаще всего несовместимы!

Пилинг перед нанесением автозагара

На теле нежелательно наличие огрубевшей кожи, поэтому рекомендуется перед нанесением первого слоя спрея сделать пилинг на всей поверхности тела. Опять же, необходимо уделить особое внимание составу веществ, входящих в средство для пилинга. В нём не должно присутствовать масло, а вот наличие твёрдых частичек приветствуется. Чем чище и мягче ваша кожа, тем ровнее ляжет загар.

Для неэкономных

Спрей для автозагара требует гораздо большего профессионализма, нежели лосьон. Поэтому многие предпочитают обращаться в таких случаях к специалистам. Частный профессионал проведёт процедуру нанесения спрея у вас дома. Но эта услуга - не из дешёвых. Зато вы получите именно то, что хотели. А во время процедуры сможете отдохнуть и расслабиться.

Следите за состоянием своего загара. Исходя из ряда особенностей кожи, спрей-автозагар держится 5–10 дней. Интенсивное увлажнение кожи маслами и лосьонами продлит эффект. Однако загар всё равно придется корректировать, чтобы сохранить его первоначальное сияние и красоту.

Загорайте под искусственным солнцем

Как?

Добро пожаловать в солярий! Здесь установлены ультрафиолетовые лампы. УФ-лучи схожи своими свойствами с солнечными. Солярий является самым быстрым, лёгким, приятным и простым способом получения идеального загара. И всё, что нужно для поддержания достигнутого эффекта - 2–3 раза в неделю полежать 10 минут под воздействием УФ-лучей. Но не всё так просто - уже доказано, что ультрафиолетовые лучи способны повысить вероятность заболевания раком.

Защищайте глаза! Ни в коем случае не следует забывать про защитные очки. Их, как правило, выдают в студии загара. А если этого не произошло, ни в коем случае не соглашайтесь на проведение сеанса загара.

Не пытайтесь ускорить процесс загара

Не рекомендуется пользоваться различными средствами, предлагаемыми в соляриях для ускорения загара. В такие косметические средства добавляется химический элемент, делающий кожу темнее. Его влияние на скорость загара до сих пор не доказано, а врачи признали это вещество вредным для здоровья.

Аккуратнее стоит быть и с сеансами. Первый сеанс загара для светлокожих может быть не более 5 минут, иногда даже 3 минуты. Каждый сеанс время можно увеличивать на 3–5 минут. Обладателям более тёмной кожи или же тем, кто уже спел подзагореть на солнце, начать можно с сеанса в 8 минут. Стандартный сеанс должен быть в пределах 12–15 минут. Максимально допустимое время - 20 минут.

Подведём итоги

Знайте меру во всём. Будь это солнечные ванны, солярии, автозагары - всего должно быть ровно столько, сколько необходимо в данный момент. Первый раз пригрело солнышко? Ваша кожа привыкла к мрачной зиме и даже получасовая прогулка под жарким солнцем может обернуться обгоревшим носом или плечами. Ожог или облезшая кожа не являются чем-то привлекательным. Первый сеанс солярия? Вы не должны выйти оттуда, как поджаренная курочка-гриль.
Помните, что загар - это не только красиво, это может быть и опасно. Риски существовали, существуют и никуда не денутся (аллергии, химические реакции с кожей, рак кожи и прочее).
Не забывайте о необходимых защитных средствах. При длительном нахождении на солнце - это солнцезащитные лосьоны для тела. Для волос и головы - кепки и шляпы. Для губ - бальзамы с SPF-защитой. В солярии неотъемлемым атрибутом сеанса должны быть защитные очки. При нанесении автозагара помните про защиту ваших ладоней.
Ухаживайте за своей кожей, питайте её. Ведь красивая и здоровая кожа - основное условие для получения идеального оттенка загара, какой бы метод вы не выбрали! Запомните, что вас должно волновать не то, как быстрее загореть, а то, как качественнее и приятнее это сделать!

Ваша мечта – бронзовая, ровная кожа? Чтобы добиться такого результата, не обязательно проводить под изнуряющим солнцем долгие часы. Самое эффективное и простое решение, доступное в любое время года – загар в солярии. После нескольких сеансов кожа приобретает шоколадный оттенок, даже если она от природы бледная. Главное – знать, как загорать в солярии.

Привила загара в солярии

Прежде всего, девушке следует посетить врача и убедиться, что нет противопоказаний к загару. Он не рекомендуется при наличии гипертонии, дерматита, бронхиальной астмы, заболеваний кожи, печени, щитовидной железы. Загар может принести вред, если женщина проходит гормональную терапию, пьет антибиотики, мочегонные, психотропные средства.

Чтобы кожа приобрела благородный цвет, нужно следовать определенным правилам:

Пользуйтесь только специальной косметикой для солярия, которая обладает защитными, активизирующими процесс пигментации свойствами. Средства, предназначенные для загара на солнце, не подходят.
До процедуры не принимайте душ, не используйте мыло, чтобы кожа не осталась без защитной жировой пленки. Также не нужно делать эпиляцию.
Чтобы хорошо загореть, смывайте с лица и кожи косметику, иначе она может способствовать образованию пигментных пятен.
Перед сеансом снимите контактные линзы. Для защиты глаз везде предлагаются специальные очки, которыми обязательно следует воспользоваться.
Трусики следует оставить на теле, бюстгальтер снять, а соски рекомендуется защитить специальными наклейками или закрыть их ладонями.
После процедуры отдохните, примите душ и воспользуйтесь увлажняющим кремом для восполнения влаги.

Через сколько проявляется загар после солярия

Темный окрас на коже появляется вследствие облучения тела длинными волнами при выработке меланина. Интенсивность зависит от мощности ламп, количества сеансов и других факторов. Когда проявляется загар после солярия? Время зависит от типа кожи и количества содержания меланина. У смуглых результат виден после первой процедуры, остальным требуется большее количество сеансов. Если девушка только начинает загорать, сначала должно накопиться определенное количество пигмента. После каждой процедуры сокращается время появления загара, увеличивается устойчивость.

Как лучше загорать в солярии первый раз

Начните с минимального количества времени с учетом фототипа. К примеру, обладательницам светлой кожи, серых, зеленых, голубых глаз и светлых волос первый раз следует загорать около 3-5 минут. Не стоит жадничать – быстрый загар принесет больше вреда, чем пользы. Самым безопасным солярием для первого раза считается вертикальный, в котором ультрафиолет распределяется равномерно. До процедуры выпейте манговый или морковный сок, чтобы быстрее получить красивый загар.

Сколько загорать в солярии

Специалисты рекомендуют до 10 процедур, но иногда хватает 6-7 с недельным промежутком. Далее полученный оттенок следует поддерживать, посещая салон раз в 7 дней. Быстрый вариант получения загара – 2-3 посещения за неделю на протяжении 14 дней, далее по 8-10 минут каждую неделю. Следует уточнить у специалистов, какая мощность у аппарата, сколько времени можно проводить в солярии зараз.

Продолжительность одного сеанса

Сколько нужно загорать в солярии? Это зависит от типа и характеристик кожи. Самым чувствительным считается кельтский, для которого характерны веснушчатая кожа, рыжие или светлые волосы, серые (голубые глаза). У женщин этого типа кожа склонна к ожогам, и им следует выбирать лампы с низкой мощностью. Длительность одного сеанса – не более 3 минут. Темнокожим, с каштановыми, черными волосами, серыми или карими глазами девушкам разрешены сеансы длительностью до 10 минут. Для достижения результата им хватает нескольких процедур.

Как часто можно загорать в солярии

Не стремитесь находиться в солярии каждый день подряд. Есть правило, согласно которому за год должно быть не более 50 процедур, а временный промежуток между походами – более 48 часов. Оптимальная частота – 1-2 посещения за неделю. Курс – около 10 процедур. Кожа обязательно должна отдыхать, поэтому курсы проводите не чаще 2 раз в год. Чтобы дольше сохранить оттенок, используйте специальные закрепители и ежедневно увлажняйте тело.

Можно ли загорать в солярии каждый день

Правильно распределяйте время для посещения. Каждый день загорать нельзя ни при каких обстоятельствах, даже если мазаться правильной косметикой, использовать стикини или выбирать турбосолярий. Если всегда ходили в одно место, знакомы с аппаратом, но был длительный перерыв, обязательно проверьте, как реагирует кожа на искусственный ультрафиолет. Эта рекомендация связана с тем, что в организме могли произойти изменения.

Как усилить загар в солярии

Во время загара кожа теряет много влаги из-за разогрева тканей и усиленного потоотделения. Чтобы защитить ее от ультрафиолета, быстрее достичь шоколадного цвета, необходимо использовать специальную косметику. Если спросить специалистов о том, как быстро загореть в солярии, они обязательно посоветуют использовать стимуляторы и закрепители. Узнайте о них подробнее.

Масло для быстрого загара

Полезное средство, которое защищает от воздействия ультрафиолета и активирует пигмент, отвечающий за цвет кожи. После нанесения масло для загара в солярии впитывается через поры, оказывает положительное воздействие, образует снаружи защитную пленку. Популярные косметические средства:

Garnier. Предназначено для получения стойкого, красивого цвета кожи. Содержит базисные и абрикосовое масло.
Sun. Способствует усилению благородного цвета, интенсивно увлажняет кожу.
Floresan. Как и предыдущие средства, усиливает результат загара. Результат может появиться после одного нанесения.

Капли для загара с бета-каротином

Как загореть в солярии, принимая капли? Это средства, которые можно пить во время активного загара и после него, чтобы сохранить шоколадный оттенок. У нас самым доступным является Веторон, способный помочь даже девушкам с бледной, очень белой кожей. Его нужно принимать, разведя 10 капель в стакане воды. Летом средство можно пить каждый день, но не больше 3 месяцев. Бета-каротин, попадая в организм, превращается в витамин А, усиливая загар.