Как убрать носогубные морщины: салонные процедуры, рецепты масок, упражнения. Как убрать носогубные складки: причины появления, косметологические средства исправления дефекта

Носогубные складки – это проблема, которая может возникать не только у женщин после 30 лет, но и коснуться совсем юных особ. К сожалению, такие неприятные складочки, тянущиеся от крыльев носа к уголкам рта, никому не придают привлекательности и значительно добавляют возраста. Однако, справиться с ними, даже в домашних условиях, вполне реально, если регулярно выполнять определенный комплекс процедур.

Профилактика появления носогубных складок

Безусловно, борьбу с ненавистными морщинами нужно начинать задолго до их появления. Это касается и носогубных складок. Соблюдение некоторых очень простых правил поможет Вам отодвинуть процесс старения:

• ежедневное употребление не менее 1,5 литров воды, которая помогает очищать организм, выводить токсины и шлаки, питать клетки;
• постарайтесь спать на спине, избегая появления изгибов и заломов на коже;
• употребляйте ежедневно овощи, фрукты, зелень;
• используйте при уходе за кожей средства, в состав которых входят альфа-гидрокислоты, способствующие обновлению клеток кожи;
• 2-3 раза в неделю делайте маски для ухода за кожей;
• регулярно увлажняйте и питайте кожу.

Также не забывайте о хорошем сне, правильном питании и регулярных физических нагрузках, которые помогут Вам надолго сохранить молодость и здоровье.

Как избавиться от носогубных складок при помощи масок

Итак, борьбу с носогубными складками можно начать с применения специальных масочек, направленных на подтяжку и .

В домашних условиях очень просто приготовить омолаживающую маску:

• 1 ст.л. желатина смешать с 100 мл молочной сыворотки и нагреть на водяной бане до однородной массы;
• в смесь добавить по 3-4 капель масла жожоба и зародышей пшеницы;
• массу нанести на кожу, смыть спустя 15 минут прохладной водой, кожу протереть тоником или кремом.

Хорошо поможет разгладить носогубные складки средства с растительными маслами – миндальным, абрикосовым, оливковым, кокосовым, . Небольшое количество теплого масла массажными движениями нанести на проблемные места. Масло можно не смывать.

Подтянуть кожу поможет протирание травяными кубиками льда. Замороженный отвар из крепкого чая, ромашки или зверобоя нужно каждый день наносить на морщины строго по массажным линиям.

Косметическая глина также станет помощником в борьбе с носогубными складками. Возьмите 1 ст.л. розовой или белой глины разведите небольшим количеством воды или травяного настоя. В глиняную смесь можно добавить парочку капель масла жожоба, оливы, миндаля. Смесь следует наложить на кожу, а затем смыть после полного высыхания.

Однако, какими бы прекрасными не были домашние маски, потрясающий эффект для разглаживания носогубных складок оказывает специальный массаж и упражнения.

Массаж для избавления от носогубных складок

Подобный массаж следует выполнять ежедневно на протяжении двух недель, а затем через день для поддержания эффекта:

Массаж проводите чистыми, хорошо вымытыми руками, предварительно нанеся на кожу любое масло.

Упражнения для избавления от носогубных складок

Японские красавицы для сохранения молодости своей кожи придумали множество специальных упражнений. В том числе они разработали уникальный комплекс от морщин, каждое упражнение которого следует выполнять не менее 15 раз.

Итак, его суть заключается в следующем:

Не забывайте, все упражнения следует повторять не менее 15-20 раз.

Безусловно, Вы гораздо быстрее сможете избавиться от морщин и подтянуть контур лица, если будете совмещать косметические процедуры с массажем и упражнениями. Также можно воспользоваться специальным японским массажем , которые поможет удалить носогубки.

Уникальное упражнение от носогубных складок

Хочу рассказать Вам об очень простом, весьма нетрадиционном, но очень эффективном методе избавлении от носогубных складок. Для его проведения Вам понадобится всего лишь чистая полиэтиленовая поллитровая бутылка, на треть наполненная водой.

Возьмите бутылку и положите ее на стол или другую ровную поверхность. При помощи губ, не используя зубов и языка, приподнимите бутылку и подержите 20-30 секунд. Повторите упражнение минимум 10 раз. В последствие количество, так называемых подходов, можно увеличивать. Такой метод позволит укрепить мышцы лица, и тем самым, ликвидировать носогубки.

С возрастом на лице могут появиться носогубные складки, избежать этого довольно трудно. Но благодаря правильному уходу за кожей от них можно практически полностью избавиться. Как именно это сделать, узнаете из данной статьи.

Чаще всего морщины появляются из-за возраста, но есть и другие причины:

• неправильное питание;
• недосып;
• недостаточное увлажнение и питание кожи;
• особенности строения лица и даже неправильный прикус.

Главное, правильно подойти к решению проблемы.

Профилактика старения кожи

Если вовремя заняться профилактикой появления носогубных складок, то есть все шансы продлить молодость кожи лица. Самая частая рекомендация от косметологов – это использование кремов с содержанием гиалуроновой кислоты еще до появления заметных складок.

Распространенные способы профилактики следующие:

• массаж;
• биоревитализация;
• отказ от курения;
• достаточное употребление чистой воды;
• правильное питание;
• контроль над выражением эмоций на лице;
• фейслифтинг (гимнастика);
• применение льда при необходимости.

Как убрать носогубные складки своими силами?

Если Вы заранее начнете профилактику, то лицо долго останется здоровым и молодым. Также стоит пересмотреть свой рацион. Если же носогубные складки уже появились на Вашем лице, то избавиться от них можно и в домашних условиях. В этом Вам помогут маски и гимнастика для лица.

Маски против носогубных складок

Есть проверенные способы сделать носогубные складки менее заметными, не посещая косметолога. Приготовьте домашние маски из продуктов. Ниже описаны простые рецепты.

Витаминная маска:

• желток;
• 2-3 капли витамина Е;
• 2 капли витамина А;
• таблетка аскорутина.

В желток добавьте капли витаминов, растертую таблетку аскорутина и нанесите состав на предварительно распаренное лицо, распределяя его равномерно на проблемной зоне. Оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Вкусная маска из ягод:

• горсть малины;
• горсть клюквы;
• пару капель меда.

Нанесите кашицу из ягод и меда на распаренное лицо на 15-20 минут, после чего смойте. Фруктовые кислоты помогают обновить верхний слой. Делайте такую маску раз в 2-3 недели, тогда кожа будет упругой и подтянутой.

Маска из банана:

• банан;
• миндальное или персиковое масло;
• имбирь в порошке.

Разомните банан, добавьте масла и специю. Оставьте на лице на 15-20 минут. Область век лучше не трогать.

Фейслифтинг

В домашних условиях также будет эффективна гимнастика для лица – так называемый фейслифтинг. Если делать упражнения регулярно, то результат будет стойким. Даже простые движения помогут держать кожу в тонусе. Попробуйте выполнить следующее:

• при нанесении крема массируйте кожу от носа ко рту;
• вытянете губы так, будто пьете сок из трубочки (повторите 5-10 раз);
• повторяйте алфавит (естественно при помощи губ, а не про себя).

Такой небольшой ежедневный комплекс принесет результат уже через месяц.

Существует еще один интересный комплекс для лица. Такие упражнения будут оказывать эффект подтяжки. Систему разработал американский косметолог Кэрол Маджио.

Выполняйте следующие упражнения:

• плотно прижмите губы к зубам;
• сделайте губами овал, при этом держите лицо в напряжении;
• начните надавливать и водить указательными пальцами по носогубным складкам (когда Вы ощутите легкое жжение, прекратите упражнение);
• затем сделайте легкое постукивание по линиям носогубных складок (повторите 20-30 раз).

Американский косметолог утверждает, что эта “зарядка” очень эффективна.

Кроме этого, можно выполнять простой точечный массаж, эффективный при морщинах, вызванных гипертонусом мышц. Это не занимает много времени.

• сядьте на стул с ровной спиной перед зеркалом;
• приоткройте рот, губы сложите овалом и прижмите к зубам;
• пальцами надавливайте на носогубные складки вверх и чуть в сторону.

Правильный макияж

Успешно скрыть носогубные складки можно с помощью правильно выполненного макияжа. Главное, правильно расставить акценты. Лицо можно корректировать, используя светлые и темные оттенки. Светлым тональным кремом легко корректировать морщины, а темным удлинять овал лица при необходимости.

Прежде чем начать моделирование, подготовьте лицо: умойтесь, протрите лицо тоником, нанесите любимый крем, а также выравнивающую базу под макияж. База заполняет морщинки, и макияж будет держаться долго.

Техника нанесения макияжа

1. Нанесите светлый тональный крем на проблемную зону, а чуть более темный оттенок на остальную часть лица. Также удобно маскировать небольшие участки корректором с кисточкой.
2. Скульптурировать лицо лучше бронзатором и хайлатером. При сухой коже хайлайтер может иметь кремовую структуру, а при жирной – сухую. Обратите внимание, что бронзатором корректируются границы на линии роста волос, участки под скулами, зона второго подбородка.
3. Закрепите макияж прозрачной пудрой.
4. Финальным штрихом будет макияж губ. При подборе цвета помады отдайте предпочтение нейтральным бежево-розовым оттенкам. Темные и яркие цвета визуально привлекают внимание к зонам носогубных складок. Также избегайте использования блесков с шиммером – тон в идеале должен быть матовым.

Основные ошибки в макияже при коррекции носогубных складок

• использование слишком жирного тонального средства;
• использование чересчур светлого тона, в результате чего кожа выглядит неестественной;
• нанесение консилера очень толстым слоем;
• использование темных и ярких оттенков помады.

Если Вы считаете, что самостоятельно не сможете выполнить правильный макияж для маскировки носогубных складок, обратитесь один раз к профессиональному визажисту, чтобы посмотреть, как выполняется антивозрастной-макияж. В будущем Вы сможете повторить это самостоятельно в домашних условиях.

Косметологические процедуры при носогубных складках

В салонах красоты предлагают быстрые способы коррекции возрастных изменений. Частая процедура – филлеры с гиалуроновой кислотой. Филлеры действуют как заполнитель морщин и работают изнутри. Эффект после процедуры мгновенный. Также обратите внимание на инъекции ботокса или диспорта, которые дают результат через 5-7 дней. Через полгода можно повторить уколы.

Поддерживающими процедурами могут быть мезотерапия и биоревитализация. Они выравнивают кожу и способствуют поддержанию тонуса и обновлению верхнего слоя.

Самым радикальным способом является пластика лица. Прежде чем решиться на такой шаг, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вполне возможно, Вашу проблему можно решить менее серьезным способом.

Надеюсь, теперь проблема носогубных складок для Вас не будет казаться такой страшной и непреодолимой. Ведь практически все в нашей внешности можно изменить и улучшить. Но мой Вам совет – прибегайте к серьезным косметологическим процедурам в последнюю очередь. Ведь естественная красота всегда была и останется в моде.

Носогубные складки практически не видны у молодых девушек . Однако с возрастом образуются две борозды, которые соединяют уголки рта и крылья носа.

Обычно данный процесс начинается после 40 лет и существенно портит внешний вид.

Потому многие женщины интересуются, как убрать носогубные складки в домашних условиях.

Обычно такие проявления обусловлены возрастными процессами . В глубоких слоях дермы снижается выработка коллагена, который несет ответственность за красивый контур лица.

Помимо этого, ослабевают связи между тканями, что негативно сказывается на внешности. Также первые признаки старения зависят от следующих факторов:

Как избавиться от носогубных складок? Для этого нужно придерживаться целого ряда рекомендаций:

Многие женщины интересуются, как разгладить кожу в домашних условиях. Конечно, даже самый дорогой крем не поможет справиться с носогубными складками. Однако с его помощью можно поддерживать кожу в нормальном состоянии.

При выборе косметического средства нужно обратить внимание на его состав . В нем должны присутствовать вещества, которые помогают справляться с морщинами:

• коллаген;
• протеины;
• ретинол;
• аминокислоты;
• коэнзим Q10;
• гиалуроновая кислота.

При выборе крема обязательно нужно обратить внимание, для какого типа дермы и возраста предназначено это средство. Женщинам 50 лет не подойдет косметика, которую рекомендуется использовать 25-летним девушкам .

Народные средства

Отвечая на вопрос, как уменьшить носогубные складки в домашних условиях, можно порекомендовать эффективные народные средства. Для этой цели прекрасно подойдут компрессы, кремы и маски.

Для приготовления данного средства нужно взять 15 лавровых листьев, добавить четверть стакана кипятка и варить 5 минут. Затем состав нужно процедить и смешать с 1 белком и 1 большой ложкой оливкового масла.

Маска наносится на чистую кожу лица . Особенное внимание нужно уделять области локализации носогубных складок. Чтобы повысить эффективность процедуры, можно смочить в массе салфетку или бинт, после чего приложить к проблемному участку и закрепить пластырем.

Маску или компресс нужно держать 20-40 минут . Затем можно умыться теплой водой. Средство применяют каждый день. Делать это нужно 3 суток. Затем на такое же время необходимо прерваться и снова повторить процедуру.

Ягодная маска

Для ее приготовления можно использовать клубнику или другие свежие ягоды . Их необходимо размять до состояния кашицы, после чего добавить 1 небольшую ложку лимонного сока. Также можно использовать оливковое масло.

Подготовленный состав нанести на проблемные участки на 15-20 минут . После завершения указанного времени можно умыться прохладной водой.

Чтобы получить данное средство, нужно взять пару ложек желатина, смешать с небольшим количеством воды.

Когда смесь разбухнет, в нее можно добавить пару капель витамина А и половину небольшой ложки лимонного сока.

Полученную массу наносят на лицо на полчаса. Процедуру рекомендуется делать дважды в неделю на протяжении 1 месяца.

Маска из рыбьего жира

Действенным средством от носогубных складок считается рыбий жир. Полезные свойства данного продукта обусловлены наличием в составе полезной кислоты омега-3.

Чтобы сделать эффективную маску, нужно смешать по 1 небольшой ложке крахмала и оливкового масла, после чего добавить в массу половину чайной ложки рыбьего жира. Готовый состав необходимо нанести на лицо на 20 минут.

Данное средство обладает выраженными омолаживающими свойствами.

Обладательницам зрелой кожи лучше использовать зеленую или розовую глину . Для ее применения достаточно взять 1 ложку сырья и смешать с водой или травяным отваром, чтобы получить консистенцию густой сметаны.

Растительный отвар можно сделать из ромашки, шалфея, мяты. Не менее эффективными средствами станут череда, зверобой, мать-и-мачеха. В состав можно добавить пару капель эфирного масла персика, кокоса, аргана.

Готовое вещество наносят на чистую кожу и оставляют, пока масса полностью не высохнет. Такие процедуры рекомендуется выполнять через день.

Данное средство готовят из отваров лекарственных растений .

Благодаря протиранию кожи кубиками льда из отваров зверобоя, шалфея или календулы удается прекрасно очистить кожу и повысить ее тонус.

Чтобы сделать косметический лед, нужно взять пару ложек сухой травы, добавить 250 мл кипятка и оставить настаиваться на полчаса.

Затем средство необходимо процедить и перелить в специальные формочки. Готовый лед использовать для протирания кожи дважды в сутки.

Крем с медом

Для приготовления данного продукта потребуется взять 30 г меда и воска. Помимо этого, потребуется сок лука и алоэ.

Вначале нужно нагреть мед и воск на паровой бане, после чего добавить половину небольшой ложки сока лука и 1 ложку алоэ. Массу еще слегка подогревают и наносят на кожу в теплом виде. Спустя полчаса можно умыться теплой водой.

Данный продукт часто применяют для изготовления омолаживающей косметики . В домашних условиях вполне можно сделать маску со спирулиной.

В составе этой водоросли присутствуют ценные аминокислоты, витамины и микроэлементы. Данный продукт прекрасно увлажняет кожу, стимулирует регенерацию клеток и ускоряет обмен веществ. Таблетки, содержащие экстракт спирулины, можно приобрести в аптеке .

Для изготовления маски нужно взять 2 столовых ложки желатина и смешать с 50-70 мл воды. Данную массу следует оставить на полчаса, чтобы она набухла. Тем временем необходимо взять 4 таблетки спирулины и растворить в 2 ложках воды. В результате нужно получить густую массу.

Разбухший желатин следует поставить на паровую баню. Пока средство нагревается, спирулину следует смешать с 2 каплями витамина А и половиной небольшой ложки лимонного сока. Затем нужно добавить желатин и тщательно перемешать все ингредиенты.

Готовый состав наносят в зону носогубных складок и оставляют на 20 минут . После чего можно умыться теплой водой. Средство рекомендуется использовать каждые 3 дня на протяжении 1 месяца.

Комплексы упражнений

Ключевой причиной внезапного появления мимических морщин является утрата лицевыми мышцами подвижности и эластичности.

Чтобы восстановить потерянные свойства, делают специальные упражнения для лица от носогубных складок. Такие движения помогают справиться даже с проявившимися линиями.

Однако гимнастику вполне можно использовать и для профилактики . Сегодня существует множество эффективных комплексов, потому каждая женщина сможет выбрать наиболее подходящий.

Для ее выполнения нужно проделать следующее:

Упражнение с пластиковой бутылочкой

Для этого упражнения нужно взять пластиковую бутылку емкостью 0,5 л . Ее необходимо взять за горлышко и удерживать вытянутыми губами 2-3 минуты.

В первый раз бутылка должна быть пустой. Во второй – можно налить 50 мл жидкости и попытаться удержать. Таким образом каждые 2-3 суток нужно увеличивать объем воды, постепенно доведя его до 250 мл.

Данная гимнастика от лица от носогубных складок предполагает выполнение таких движений:

1. Плотно прижать губы к зубам.
2. Представить 2 противоположные точки – в центре верхней губы и в середине нижней.
3. Открыть рот таким образом, чтобы точки были расположены друг над другом. В результате должен получиться длинный овал. Сделать вдох через рот.
4. Указательными пальцами сильно водить по носогубным складкам. Движения должны быть направлены вверх и вниз. Делать процедуру до появления жжения.
5. Сделать выдох через рот.

Все упражнения для носогубных складок нужно выполнять регулярно . Если делать их время от времени, решить проблему не удастся.

Потому специалисты советуют каждый день выделять 10 минут для выполнения гимнастики. Уже через 2-3 недели можно увидеть прекрасные результаты.

Массаж против носогубных складок помогает вернуть коже упругость и сделать лицевые мышцы более подвижными.

С помощью этой простой процедуры удается восстановить нарушенное кровообращение, что позволяет наладить усиленное питание клеток. Это помогает увеличить тонус кожи и справиться с морщинами.

Японский массаж шиацу

Для проведения данной процедуры нужно выполнить такие действия:

1. В течение нескольких секунд надавливать на уголки рта большим и указательным пальцами.
2. В течение 30 секунд делать надавливающие движения на нижний и верхний края губ, постепенно продвигаясь от центральной части к уголкам.
3. Выполнить несколько надавливающий движений по носогубным складкам.
4. Смазать кожу увлажняющим кремом.

Данный вид массажа вызывает болезненные ощущения, поскольку подразумевает воздействие на глубокие слои эпителия. Однако эта процедура успешно справляется с носогубными складками.

Для ее проведения нужно выполнить следующее:

Как избавиться от носогубных складок. Фейслифтинг

Носогубные складки являются распространенной проблемой, которой подвержены многие женщины . Чтобы самостоятельно справиться с этим косметическим недостатком, нужно обеспечить коже тщательный уход.

Также очень важно использовать эффективные народные средства, делать специальные упражнения и массаж.

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "как убрать носогубные морщины без операции?" и обсудить статью в комментариях.

Носогубные складки, они же морщины скорби , появляются после 35 лет практически у всех и очень старят лицо. Особенно выраженными они бывают у обладателей так называемых «нервных лиц» – у людей, которые открыто выражают все свои радости и горести.

Это не очень приятная новость. А приятная новость заключается в том, что зачастую достаточно просто избавиться от носогубных складок, чтобы выглядеть свежее на 5-10 лет!

Как избавиться от носогубных складок: мифы и реальность

В реальности все это помогает слабо, хотя никто не спорит с тем, что хороший массажист, лицевая гимнастика и правильно подобранный крем (все это вы должны были начать использовать еще тогда, когда получали паспорт), вполне способны продлить молодость кожи.

Обычно, когда вы приходите к косметологу, в ответ на вопрос, как разгладить носогубные складки вам рекомендуют ввести в область морщин препараты гиалуроновой кислоты или выполнить липофилинг.

Эти средства хороши, но, к сожалению, сами по себе действуют недолго – всего несколько месяцев.

Так что если вопрос, как избавиться от носогубных морщин, назрел серьезно, стоит отдать предпочтение по-настоящему эффективному решению.

Коррекция носогубных складок. Выполнила: Власова Елена.

Коррекция носогубных складок препаратом Surgiderm24хр. Фото сделаны “до” и сразу “после” процедуры. Выполнила: Смирнова Анна.

Контурная пластика лица – коррекция скул, носогубных складок, носослезных борозд. Выполнила дерматокосметолог Елена Власова .

Контурная пластика скул и носогубных складок. Выполнила дерматокосметолог Елена Власова .

По-настоящему эффективное устранение носогубных складок

Комментарий эксперта

Какими же? Наша основная задача – вернуть провисание обратно, наверх и “закрепить” там. Для этого в Платинентал мы применяем особую двухступенчатую систему. Вот она.

Как всего в 2 шага убрать носогубные морщины без операции

Этап 1 . Убираем носогубную складку.

Для этого выполняется армирование лица гелем Radiesse – укрепление нависающей щечно-скуловой области. Введение препарата гидроксиаппатита кальция в глубокие слои дермы проводится по особой веерной технике.

В течение полугода после процедуры ткани поддерживает в высоком, молодом положении сам гель. Потом – мощные коллагеновые пучки, успевшие сформироваться за это время под ее воздействием. Именно поэтому срок действия армирования практически неограничен .

Процедура выполнена Искорневым А.А.

Выполнил: Васильев Максим.

Этап 2 . Расправляем залом на коже.

Контурная пластика самой носогубной складки гелем Radiesse высокой плотности.

Посмотрите на представленные фото. Эффект от процедуры впечатляет. Приятный бонус этой методики в том, что вы избавитесь не только от носогубных складок, но и от скорбных морщин марионетки в уголках губ.

Чтобы убрать носогубные складки, для Розы Сябитовой была использована знаменитая двухэтапная процедура Платинентал. Этап 1 – подтяжка и увеличение скул гелем Radiesse: скулы, поднимаясь, естественно расправляют эту складку. Этап 2 – устранение залома на коже: под носогубную складку вводится гиалуроновая кислота Belotero. Выполнено Искорневым Андреем.

Видео

В рамках этой статьи мы считаем важным отметить, что иногда носогубные заломы – тот первый звоночек, который сигнализирует о происходящих возрастных изменениях и о “провисании” тканей лица.

Если возраст дает знать о себе слишком явно, в этом случае речь должна идти уже не только о носогубных складках – требуется комплексный подход.

С учетом всех показаний и противопоказаний мы подбираем для вас и вашей кожи индивидуальную программу быстрой и нетравматичной реабилитации.

Ранее доступная только «звездной» элите, методика нетравматичного комплексного омоложения теперь доступна всем пациентам Платинентал.

Для вас – уникальные протоколы антиквар эйдж, сочетание хирургических и лазерных техник, – только топовые и эффективные комплексы процедур, дающие гарантированный эффект:

1. контурная пластика скуловой и подбородочной зоны после нитевого лифтинга Силуэт Лифт,

1. блефаропластика + фракционная лайт шлифовка на 9 сутки после операции,

1. липосакция подбородка + лимфодренаж + магнитотерапия,

1. фракционная шлифовка лица + плазмотерапия с гиалуроновой кислотой.

Комментарий эксперта

Записаться на консультацию, получить дополнительную информацию и уточнить цены на процедуры вы можете по телефонам:

в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

в Казани +7 843 236-66-66.

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию.

Глубокие морщины на лице – это большая проблема многих женщин, будь то им 30 лет или 50. Ведь появиться они могут не только из-за возрастных изменений, но и в молодом возрасте у тех, кто имеет активную мимику. Нехороший образ жизни и отсутствие соответствующего ухода только усугубят ситуацию. Убрать носогубные складки в домашних условиях вполне возможно. Но сделать кожу эластичной и ровной поможет лишь комплекс мероприятий, которые выполняются регулярно.

В целом носогубные складки представляют собой морщинки мимического происхождения, которые схожи с бороздами, идущие к носу от краев губ. Если кожные покровы находятся не в сильно запущенном состоянии, то увидеть их можно, когда человек улыбается. Но это в молодом возрасте, а со временем они заметны и невооруженным взглядом, выделяясь явностью и глубиной.

Причины формирования

Носогубки образуются в большей степени у тех людей, которые ведут неправильный образ жизни и имеют пристрастия к вредным привычкам, а также, если есть генетическая предрасположенность. В молодом возрасте провисание кожных покровов не дает проявиться им в полной мере. Но с возрастом, особенно после 30 лет, то есть по мере увядания кожи, носогубные складки становятся выраженными. Глубокие морщины могут быть спровоцированы и неграмотным уходом.

Особую роль в формировании носогубок играет и наследственность. И конечно самая распространенная причина – это мимика.

Уменьшить носогубные складки можно с помощью:

• Маски и компрессы;
• Йога для лица;
• Массаж;
• Специальные упражнения.

До достижения 30 лет есть большие шансы избавиться от морщинок дома, не прибегая к инъекционным методам в салонах.

Омолаживающие народные средства

Вернуть коже тонус и упругость, а также избавиться либо предотвратить морщины можно при помощи такого способа как маски для лица. Они показывают высокую эффективность. Регулярно используя натуральные маски дома можно ликвидировать первые признаки увядания кожи.

Можно делать маски из меда. Существует множество средств, в основу которых входит мед, сделать их может каждый в домашних условиях. К примеру, эффективные и простые маски готовятся из творога, сметаны и меда в одинаковой пропорции или из меда и яичного белка. Держаться такие маски должны около получаса.

Также можно делать маски с использованием растительных масел – абрикосового, миндального, персикового, кокосового и оливкового. Для этого необходимо лишь нанести небольшое количество масла на пальцы и массировать ими проблемную зону на протяжении 7 – 10 минут. Однако, не стоит переусердствовать и перерастянуть кожу.

Кроме того популярны маски со сливками, медом и оливковым маслом. Они помогают предотвратить морщины и используются при сильном увядании кожи лица.

В молодом возрасте помогут быстро избавиться от носогубок:

• Травяные компрессы из зверобоя, ромашки, календулы и мать-и-мачехи. Для этого нужно сделать настойку и помочить в ней марлю. Приставлять к проблемной зоне лица ее нужно ежедневно.
• Кубики льда. Отвар ромашки черного или зеленого чая замораживают и натирают им каждый день глубокие морщины.
• Аппликации из фруктов. Для этого можно использовать яблоко, банан, хурму, авокадо, персик и грушу. Во фруктах есть много органических кислот, витаминов и антиоксидантов, повышающих упругость кожного покрова. Всего процедуру можно делать около 15 минут.

С помощью таких средств можно избавиться от носогубок, однако необходимо быть внимательными. Множество трав и продуктов способны вызвать аллергию и повредить кожу лица.

Положительные отзывы о вариантах избавления от носогубных складок в большей степени принадлежат массажу.

Можно делать разные виды, но существуют самые популярные и эффективные.

1. Метод Кэрол Маджио
2. Шиацу
3. Индийский метод
4. Система дыхания Грир Чайлдерс
5. Асахи

Упражнения данного массажа были разработаны еще японскими гейшами. Они помогают укрепить мышцы на лице и ликвидировать носогубки.

Омолаживающие средства

При выборе омолаживающего средства стоит помнить, что если вам 30 лет, то покупать крема с пометкой «+50» не стоит. Такое несоответствие только усугубит ситуацию с кожей лица. Препарат, который будет ухаживать за кожей лица, должен содержать коллаген, гиалуроновую кислоту и коэнзим. Независимо от того, сколько вам лет, такие средства сделают кожу подтянутой и упругой, разгладят морщинки и сделают цвет лица естественным.

Мезороллеры

Существует еще один метод – относительно новый, который помогает в вопросе, как убрать носогубные складки в домашних ситуациях. И это мезороллеры – специальные валики для массажа, которые оснащены мельчайшими иголочками (1.5 мм). Аналогично лазеру мезороллер наполняет кожу коллагеном. Подобный массаж дает возможность получить значительные результаты при самостоятельном избавлении от небольших носогубок. Суть процедуры состоит в стимуляции работы поверхностного кожного слоя. Механизм омолаживания запускается благодаря возбуждению рецепторов нервов и кровяному притоку. Выполняться процедуры с мезороллером должны постоянно.

Борьба с носогубками должна быть непрестанной, нельзя заниматься ей время от времени или бросать все в середине. В первую очередь следует продумать тактику – изменить образ жизни, бросить плохие привычки, расписать упражнения.

Конечно, необязательно сразу менять все – можно делать это поэтапно. И тогда результат будет впечатляющим.

В основе их появления лежат снижение содержания в тканях, в том числе и в коже, гиалуроновой кислоты, удерживающей воду и придающей тканям тургор, деградация эластиновых и коллагеновых волокон, в результате чего снижается плотность, натяжение и эластичность тканей. Такие изменения обусловлены происходящими в организме возрастными процессами.

Коррекция носогубных складок

На более раннее возникновение и глубину носогубных складок влияют высокий тонус мимических мышц, особенно у людей с экспрессивной мимикой, внешняя среда, вредные привычки, неправильные образ жизни и питания, нерегулярный уход за кожей лица, заболевания внутренних органов, нарушения обмена веществ и т. д.

Устранение негативных факторов или уменьшение их влияния, использование современных аппаратных методик и косметических средств по уходу за кожей, упражнения для мышц лица и массажи - все это помогает отодвинуть сроки появления признаков возрастных изменений, но не решает вопроса о том, как убрать глубокие носогубные складки.

В эстетической медицине и косметологии в этих целях разработано и успешно применяется достаточно большое количество методик и препаратов. Общий их принцип заключается в заполнении участков дефекта с целью добавления им объема, изменении тонуса мышц или/и натяжении кожи. Чем раньше начать коррекцию носогубных складок, тем она эффективнее, а результаты более длительные.

Основные методики коррекции:

1. Мезотерапия.
2. Контурная пластика.
3. Липофилинг.
4. Инъекции препаратов ботулотоксина.
5. Хирургическая коррекция.

Мезотерапия

Суть процедуры сводится к инъекционному введению в кожу малых доз препаратов в виде готового (фабричного) коктейля или приготовленного косметологом. В состав растворов включаются гиалуроновая кислота, аминокислоты, минералы и витамины, препараты плаценты, экстракты лекарственных растений или плодов, коферменты и т.д. Они стимулируют обмен веществ в тканях и улучшают их физиологическое состояние. Корректирующий эффект мезотерапии незначительный. Мезотерапия применяется в основном при очень поверхностном расположении носогубных складок на начальных этапах формирования и в целях замедления процессов, способствующих их образованию.

Контурная пластика

Метод представляет собой выравнивание кожного рельефа путем создания объема и разглаживания уже сформировавшихся морщин и складок. С этой целью поэтапно под кожу и в ее глубокие слои вводятся различные наполнители (филлеры). Препараты для контурной пластики по механизму действия подразделяют на:

1. Воссоздающие объем преимущественно за счет фиброзирования тканей, в результате чего формируется удерживающий каркас.
2. Филлеры, самостоятельно воссоздающие объем тканей без формирования фиброзного каркаса.

Средства первой группы

К ним относятся филлеры на основе полимера L-молочной кислоты с замедленным биораспадом (Скульптра), поликапралактона (Эланс), а также филлеры на основе гидроксилапатита кальция. Примером такового является препарат «Радиес», состоящий из микроскопических сфер (шариков диаметром до 45 микрон) гидроксилапатита кальция, которые взвешены в геле карбоксиметилцеллюлозы.

После введения филлера происходит рассасывание геля, а на молекулах гидроксилапатита кальция концентрируются фибробласты, продуцирующие белок коллаген. Коллагеновые волокна и способствуют разглаживанию морщин. Кроме того, после введения препарата в коже образуются нерастворимые плотные волокна фибрина, которые, превращаясь в соединительную ткань, совместно с микросферами исполняют роль наполнителя. Из этой соединительной ткани постепенно формируется плотный фиброзный (рубцовый) каркас для кожи. Недостатками этих препаратов являются:

• необходимость повторной коррекции после рассасывания геля (через 1-1,5 месяца);
• эффект процедуры сохраняется в течение 2 лет, однако невозможно полностью исключить вероятность гиперкоррекции или возникновения в последующем асимметрии носогубных складок из-за неравномерности фиброзирования тканей, хотя встречается это достаточно редко;
• возможность образования под кожей грубых фиброзных уплотнений или тяжей, что может потребовать введения гормональных препаратов (для рассасывания) или оперативного лечения.

Второй тип препаратов

К ним относятся:

• филлеры на основе коллагена, полученного из свиной или бычьей кожи;
• наполнители на основе гиалуроновой кислоты.

Коллаген после введения под кожу вступает в соединение с полисахаридами и образует основу для роста собственных коллагеновых волокон. Недостатки:

• быстрое рассасывание до 40% вещества; по этой причине приходится вводить его в большем количестве, чем необходимо, что затрудняет процесс коррекции;
• возможность аллергической реакции;
• появление уплотнений в зоне введения коллагена в результате фиброзирования ткани и формирования гранулем;
• короткий срок сохранения положительного эффекта (около полугода).

Наибольшей популярностью среди врачей-косметологов и их пациентов пользуется коррекция носогубных складок гиалуроновой кислотой. После заполнения ею пространства под складкой запавший участок кожи приподнимается, и рельеф сразу разглаживается. Достигнутый эффект сохраняется в течение 10-12 месяцев, благодаря стимуляции синтеза нового коллагена. К моменту рассасывания гиалуроновой кислоты кожа в области складки в выпрямленном состоянии успевает обновиться несколько раз.

Поэтому вновь формируемые впоследствии складки имеют значительно меньшую выраженность, в связи с чем для повторных пластических процедур требуется меньший объем филлера, а эффект после его введения сохраняется дольше. Гиалуроновая кислота, являясь биологически совместимой, переносится легко, не вызывает аллергических реакций, не провоцирует формирование фиброзной ткани, гранулем и асимметрии в области коррекции.

Гиалуроновая кислота различной плотности (легкой, средней и высокой) позволяет осуществлять разглаживание поверхности носогубных складок различной глубины, а также одновременно устранять и другие морщины, например, в уголках губ.

Читайте также: Коррекция носогубных и губоподбородочных складок филлерами

Липофилинг

Эта методика по технике выполнения похожа на предыдущую, но в качестве наполнителя используется жировая ткань самого пациента. После забора и соответствующей обработки жировые клетки вводятся под кожу носогубной складки. Недостатки:

• сложность и длительность процедуры;
• возможность отсутствия приживления значительного объема перенесенного материала;
• вероятность формирования гранулем (узелков) и последующего контурирования жировых клеток.

Читайте больше о методике липофилинга здесь.

Инъекции препаратов ботулотоксина

К ним относятся «Ботокс», «Ксеомин» и «Диспорт». Раствор вводится в мышцы лица. Принцип действия ботулотоксина заключается не в наполнении дефекта, а в блокаде нервных импульсов на их пути к мимическим мышцам, в результате чего происходит паралич последних. Эффект расслабления мышц наиболее выражен при наличии их спазма, что нередко встречается у людей с «богатой» мимикой.

Однако большинство специалистов выражают сомнение в роли подобного механизма в формировании носогубной складки. Поэтому некоторые косметологи используют эти препараты совместно с мезотерапией в целях подготовки к инъекционной контурной пластике носогубной складки филлерами на основе гиалуроновой кислоты.

Хирургическая коррекция

Методы пластической хирургии заключаются в натяжении кожи, за счет чего и устраняются различные складки и морщины в одной или нескольких зонах лица, подъем уголков губ и т. д. Эти методы представляет собой сложную и дорогостоящую операцию. Проводить ее ради коррекции только двух складок нецелесообразно. В то же время, при наличии большого числа косметических проблем возрастного характера хирургический лифтинг является операцией выбора, позволяющей устранить все дефекты одновременно.

Мини-лифтинг лица

Хирургическая коррекция носогубных складок

Какой метод коррекции носогубных складок преимущественнее?

В современной косметологической практике в целях коррекции глубоких носогубных складок предпочтение отдается рассасывающимся препаратам гиалуроновой кислоты. Эти наполнители хорошо и равномерно распределяются, выталкивая складки. Благодаря способности удерживать молекулы воды и другим свойствам (стимуляция фибробластов, улучшение метаболизма и т. д), они способствуют восстановлению первоначального объема тканей и стимулируют процессы самоомоложения.

На использование того или иного вида препарата влияют глубина складок, строение и состояния тканей лица, возраст пациента. Наличие филлеров с различными характеристиками позволяет сделать выбор в зависимости от выраженности дефектов и решаемых проблем.

На лице каждого человек есть две небольшие складки, спускающиеся от крыльев носа к уголкам губ – это и есть знаменитые носогубные морщины. Они относятся к мимическим морщинам и зачастую являются честным индикатором возраста человека.

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях с помощью подручных средств - вполне решаемая задача.

Причины появления носогубных морщин

1. Образ жизни. Курение и постоянное употребление алкоголя имеют накопительный отрицательный эффект, и последствия такого образа жизни с возрастом проявляются все отчетливее, нанося вред не только печени, почкам и легким, но и внешнему виду.
2. Обильное потребление жидкости. Естественно, никто не отменяет правило о том, что нужно выпивать несколько литров чистой воды в день. Однако если это количество систематически превышается и основная доза воды выпивается перед сном – кожа лица растягивается, и морщины формируются быстрее.
3. Анатомия. Форма черепа и расположение лицевых мышц оказывают огромное влияние на формирование носогубных морщин, которое может происходит независимо от возраста и образа жизни.
4. Сон на животе. Привычка спать на животе приводит не только к образованию глубоких носогубных складок, но и к появлению мешков под глазами.
5. Место проживания. Проживание в мегаполисах и больших городах, особенно в промышленной их части, отрицательно сказывается на состоянии кожи лица за счет присутствия в атмосфере вредных веществ и химикатов.

   В это плане у жителей сельской местности шансы заработать в раннем и даже пожилом возрасте такие мимические морщины намного ниже.

6. Активная мимика. Некоторым людям присуща богатая мимика лица и активная улыбка, вследствие чего проявление морщин становится более явным.
7. Непрофессиональный массаж. Если доверить массаж лица человеку, не являющемуся профессионалом в своем деле, велика вероятность вместо качественной услуги получить растяжение кожи лица и увеличение носогубных складок.
8. Резкое снижение веса. Стремительная потеря в весе более чем на 5 кг, помимо других отрицательных эффектов, также негативно влияет на состояние кожи.
9. Неправильный уход за кожей. Уход за кожей лица, особенно в пожилом возрасте, должен состоять из сбалансированного набора средств, подходящих именно вашему типу кожи, дабы не ускорить процесс старения.

Коррекция в домашних условиях

Универсальные правила, следовать которым нужно ежедневно, включают в себя правильное сбалансированное питание, ежедневный и систематический уход за кожей лица и упражнения.

Ниже приведено несколько простых упражнений, уменьшающих проявление морщин:

1. Усиленное надавливание в течение 5-7 минут на зону носогубных складок. Важно не растягивать кожу, а точечно надавливать на определенные участки, где складки наиболее глубокие и заметные.
2. Медленно надувайте щеки до максимума, а затем медленно и плавно выдыхайте воздух через рот. Повторяйте 12-15 раз.
3. Поставив пальцы на уголки губ, постепенно растягивайте их в противоположные стороны, оставив их в таком положении на 20 секунд. Повторять следует 20 раз, можно делать в течение всего дня.
4. Через сомкнутые губы поочередно вдыхайте воздух через правый и левый уголки губ, повторяйте медленно в течение 3 минут.

В качестве массажа, препятствующего углублению носогубных морщин, наиболее эффективными являются японские техники, применять которые можно и в домашних условиях:

1. Массаж шиатцу. Его суть заключается в том, что необходимо смазать подушечки пальцев увлажняющим кремом, а затем массировать уголки губ, продвигаясь постепенно к середине верхней и нижней губы, а затем проделать аналогичные движения в обратном направлении.

   Длительность массажа составляет 5-7 минут, а лучшее время суток – раннее утро и вечернее время перед сном.

2. Массаж асахи. Помимо уменьшения носогубных морщин, массаж асахи также укрепляет лицевые мышцы.

   Техника выполнения:

   • Большие пальцы находятся на крыльях носа и выполняют круговые давящие движения, напоминающие восьмерку.
   • Затем указательные пальцы давящими точечными движениями от переносицы опускаются к уголкам рта. Движение происходит только сверху вниз.
   • Третий этап – полностью всей ладонью плавно растягивайте кожу лица по направлению к ушам.

Гимнастика для лица на видео

Маски и компрессы против носогубных морщин

В качестве домашних масок, помогающих в борьбе с носогубными складками, лучше всего подходят травяные и фруктовые компрессы.

Фрукты обладают мощными антиоксидантами, большим количеством витаминов и кислот, поэтому дольки апельсинов, яблок, персика и бананов можно прикладывать каждое утро на 10-15 минут к проблемным зонам.

Что касается травяных компрессов, то наиболее эффективный рецепт включает в себя смесь зверобоя, календулы и ромашки, которую следует отварить, настоять, и в качестве компресса на ватный диск или бинт прикласть к носогубным складкам.

Эти несложные рецепты за счет полностью натурального состава будут более эффективны, чем прикупные маски, содержащие лишь малую долю натуральных компонентов.

Домашние косметические процедуры

1. Лед. Сложно придумать более универсальное косметическое средство. Можно использовать как чистый лед, так и кубики из замороженного отвара календулы или ромашки, которыми каждое утро нужно умывать лицо, особое внимание уделяя области вокруг рта.
2. Зеленый чай. Если вы любите зеленый чай, не спешите выбрасывать пакетики – они являются отличными готовыми компрессами, которые на 15 минут нужно прикладывать к морщинам. Повторять такую процедуру лучше всего перед сном.
3. Травяные настои. Если на ежедневные травяные компрессы не хватает времени, их можно заменить травяными настоями ромашки, мать-и-мачехи, зверобоя - и умываться утром вместо геля или пенки для умывания.
4. Эфирные и косметические масла. Косметическое фруктовое масло в его натуральном виде с профилактикой носогубных морщин справится намного эффективнее любой профессиональной сыровотки.

   Если вы используете эфирное масло, его следует развести с водой, смочить ватный диск и использовать при любой технике домашнего массажа, описанного выше.

Особенности коррекции у пожилых

На сегодняшний день существует множество проверенных способов, помогающих если не полностью избавиться, то значительно сократить проявления носогубных складок у пожилых людей. Наряду с салонными и медицинскими процедурами, избавиться от носогубных складок можно и самостоятельно.

Однако действовать следует комплексно, уделяя внимание как массажу и лицевой гимнастике, так и маскам, которые закрепляют и завершают процедуру.

В качестве салонных процедур наиболее эффективной в борьбе с носогубными складками на сегодняшний день считается контурная пластика, когда в морщины инъекционно вводится специальная сыворотка, обеспечивающая долговременный эффект.

Как альтернативу контурной пластике, специалисты предлагают удаление носогубных морщин с помощью ботокс и химического пилинга. Однако многочисленные противопоказания и кратковременный эффект снижают популярность данных методов.

Лучшие статьи на сайте:

• ➤ Какие месячные бывают в период пременопаузы?

Сбалансированное и здоровое питание имеет первостепенную важность не только в сохранении подтянутой фигуры, но и влияет на состояние кожи и степень проявления морщин.

Именно поэтому ежедневный рацион питания должен обязательно включать свежие фрукты и овощи, богатые витаминами, клетчаткой и антиоксидантами.

Следует минимизировать употребление сладостей, которые ускоряют проявление носогубных складок, а также свести к минимуму жирную и жареную пищу.

Достаточное количество чистой воды, фруктов, ягод и богатых витаминами свежих продуктов положительно скажется не только на килограммах и размере одежды, но и на состоянии кожи, уменьшении мимических морщин и разглаживании носогубных складок.

На состояние кожи лица в пожилом возрасте влияет любое негативное воздействие. Вопрос - как убрать носогубные мимические морщины даже при ежедневном систематическом уходе, массаже и масках будет неактуальным, если среди ваших привычек остались курение и употребление алкоголя. Эти негативные факторы способны перечеркнуть любой положительный эффект, поэтому борьба с вредными привычками стоит на первом месте.

Носогубные складки являются точным индикатором женского возраста. В отличие от морщин на лбу, их невозможно спрятать, убрать, поэтому их появление, особенно преждевременное, доставляет женщине немало хлопот. Не стоит отчаиваться, избавиться от этого дефекта внешности помогут достаточно простые средства, которые использовали многие женщины.

В молодом возрасте носогубные складки практически незаметны, а вот с годами они становятся все более четкими и глубокими. Однако не всегда только лишь возрастные изменения способствуют появлению бороздок. Они могут «порадовать» женщину и раньше.

К этому могут привести:

• гормональные сбои в организме;
• неправильный прикус;
• негативное воздействие окружающей среды;
• вредные привычки;
• обильное питье на ночь.

Таким образом, если не уделять коже лица должного внимания, такое явление, как носогубные складки в 25 лет, не заставит себя долго ждать.

Можно ли убрать складки в области носа и рта?

Ответ на этот вопрос, безусловно, будет положительным. Однако быстрого результата ждать не стоит, поэтому женщинам нужно запастись терпением. Главное, подойти к решению вопроса комплексно. Если ярко выраженных складок пока нет, то можно обойтись профилактическими мерами, которые включают в себя правильное питание, здоровый образ жизни и грамотные уходовые процедуры за лицом. Если же в зрелом возрасте морщины уже появились, самое время заняться своей внешностью, чтобы не усугубить проблему и не сделать их более заметными.

Косметологи рекомендуют не пренебрегать масками, пилингами, компрессами, которые можно приготовить в домашних условиях. Косметические средства, содержащие в составе альфа-гидрокислоты, и самомассаж также дадут отличный результат.

Какие эффективные методы существуют для устранения носогубных складок?

Самыми известными методиками считаются упражнения для лица Кэрол Маджио, массажи шиацу, асахи, индийский, а также дыхательная гимнастика Грир Чайлдерс.

Массаж Кэрол Маджио

Американский косметолог Кэрол Маджио создала авторский комплекс массажных движений, которые позволяют в домашних условиях полностью избавиться от бороздок в носогубной области.

Порядок выполнения упражнений:

1. В центре верхней и нижней губы определить точки.
2. Приоткрыть рот, постараться максимально оттянуть губы вниз и вверх. При этом они должны остаться на одной вертикальной линии и образовать овал.
3. Быстро массировать складки, чтобы ощущать легкое жжение в обрабатываемых местах.

Результат упражнений настолько эффективен, что нередко сравнивается с пластикой.

Шиацу

Знаменитый японский массаж лучше делать по утрам или вечерам. Выполняется он так:

1. Нажать на уголки рта указательным и большим пальцами. Прижать и надавливать 7 секунд.
2. Сильными движениями массировать края губ, начиная с середины.
3. Надавливающими движениями разрабатывать складки.
4. Приложить к морщинам патчи с увлажняющим кремом.

Самомассаж значительно улучшает внешний вид кожи, позволяет уменьшить складки.

Асахи

Японки издавна славились фарфоровым цветом кожи.

Они добиваются его, используя массаж асахи:

1. Указательные пальцы прижать к основанию носа с обеих сторон и, совершая движения вверх и вниз, рисовать линии, напоминающие восьмерки.
2. Поставить безымянные и средние пальцы обеих рук на переносицу и провести ими вниз по морщинам к уголкам рта. При движении вниз усиливать нажим, в обратном движении – ослаблять.
3. Разгладить кожу от носа к мочкам.

Несложные упражнения, каждое из которых выполняется три раза, помогут укрепить мышцы лица и убрать глубокие складки в области носа и губ:

Индийский массаж

Суть методики – воздействие на биологически активные точки и зоны.

Проводится следующим образом:

1. Выполнить вдох-выдох, разогреть легкими движениями пальцев кожу вокруг рта и носа.
2. Указательными пальцами нажать на борозды с обеих сторон, удерживать в таком положении 5 секунд.
3. Круговыми движениями пальцев массировать складки вверх и вниз.
4. Указательным пальцем выполнять скручивающие движения, подтягивая складки вверх.
5. Указательный палец одной руки приложить к морщине, другим указательным пальцем второй рукой «рисовать» вокруг складки полукруг с растяжкой. Поменять руки.
6. Прижать складки фалангами пальцев на 10 секунд, чтобы кожа слегка растянулась. Заключительное упражнение нужно для формирования мышечной памяти.

Эффект от индийского массажа длится долго. Если вам надоело его выполнять, будьте уверены — складки еще долго не появятся на вашем лице.

Тренировки, разработанные американкой Грир Чайлдерс, проводятся по системе бодифлекс, суть их заключаются в наполнении легких кислородом и активации мышечного тонуса.

Простейшее упражнение «Лев» вы можете выполнять даже на работе:

1. Встать ровно, ноги расставить по ширине плеч. Слегка согнуться, руками дотянуться до точек, расположенных чуть выше колен.
2. Глубоко вдохнуть. На выдохе как можно сильнее задержать дыхание, открыть рот, вытянув его трубочкой.
3. Не менее 10 секунд держать высунутым кончик языка.

Как можно в домашних условиях избавиться от носогубных складок

Средства, способствующие устранению данного неэстетичного явления, можно приготовить, не выходя из дома. Они считаются весьма результативными, к тому обладают несомненным преимуществом – для их изготовления не требуется каких-то экзотических ингредиентов.

Лавровый компресс

Одна из самых полезных процедур, которые делаются в домашних условиях. Лавровый лист в количестве 15 штук залить 30 миллилитрами воды, довести до кипения, остудить до комнатной температуры. Взбить три куриных яйца, добавить оливковое масло (4 ст. л.) и соединить с раствором. Вырезать из ватных дисков патчи, смочить в полученном растворе, приложить к проблемной зоне и закрепить с помощью пластыря. Маску следует делать по схеме три через три, на лице держать не менее 30-40 минут

Травяные компрессы

Средства обладают антивозрастным эффектом. Сделать отвар из ромашки, календулы, мать-и-мачехи, зверобоя и других лекарственных трав, которые есть в наличии. Патчи намочить в отваре и держать на лице 5-10 минут.

Лифтинг с водорослями

В домашних условиях делается маска со спирулиной – водорослью, обогащенной полезными веществами. Процедура обладает увлажняющим, заживляющим, регенерирующим и омолаживающим эффектом, благодаря ей можно избавиться от носогубных морщин и вновь обрести гладкую подтянутую кожу.

Залить водой (50 мл) желатин (60 г), оставить его для набухания на полчаса. Спирулину (4 таблетки) развести двумя столовыми ложками воды, размешать. Желатин слегка подогреть, затем остудить и смещать с водорослями. Добавить Аевит (1 капсулу), лимонный сок. Массу перемешать, наложить густым слоем на морщины и держать 20 минут.

Омолаживающая маска с коллагеном

Обладает эффектом лифтинга и позволяет убрать морщины в носогубном треугольнике за достаточно короткий срок.

В молочную сыворотку (100 мл) добавить желатин (30 г), нагреть на водяной бане, охладить. Влить несколько капель любого питательного масла (чаще всего используется жожоба, зародышей пшеницы). Патчи намочить в растворе, положить на нужные участки на 20 минут.