아내를 위한 아침 식사로 무엇을 요리해야 합니까? 낭만과 실용성의 조화. 소녀를 위한 아침 식사: 무엇을 요리하고 사랑하는 사람을 놀라게 하는 방법 침대에서 맛있는 아침 식사

침대에서 아침 식사를 하는 것이 어리석은 낭만적인 생각이고 일반적으로 침실이 아닌 부엌에서 식사해야 한다고 생각한다면, 다시 한 번 생각해 보시기 바랍니다. 아주 작은 일처럼 보이지만 사랑하는 사람을 행복하게 해줄 것입니다. 저를 믿으십시오. 간단하고 빠르고 아름다운 아침 식사를 만드는 데는 시간과 기술이 거의 필요하지 않습니다.

아이디어 1번

요리하기 위해 프랑스 출신 요리사를 고용할 필요는 없습니다. 게다가 슈퍼마켓에서는 오랫동안 기성품을 판매해 왔기 때문에 아무것도 요리할 필요가 전혀 없습니다.

무엇이 필요합니까?일반 쟁반, 시리얼, 빵 두 개, 계란(예, 끓여야 함), 우유, 커피 한 잔(사진의 알람 시계는 단지 보여주기 위한 것입니다). 모두! 그거 어렵 니?

Hit Buy 매장의 커피 메이커는 아침 식사로 향기로운 커피를 준비하는 데 도움이 됩니다. 달콤한 카푸치노, 진한 에스프레소 또는 상쾌한 아메리카노 등 매장 웹사이트에서 모든 종류의 커피에 맞는 커피 메이커를 찾을 수 있습니다.

아이디어 2번

또 다른 간단한 옵션은 작은 꽃병과 꽃을 사용하는 것입니다. 그렇지 않으면 모든 것이 기본입니다.

무엇이 필요합니까?일반 트레이, 계란컵, 크루아상, 계란, 주스, 꽃병, 작은 꽃.

아침에 갓 짜낸 주스 한 잔보다 더 좋은 것이 있을까요? 주스기를 준비하는 데 도움이 될 것입니다. 링크를 따라가면 제품의 자세한 특성을 볼 수 있습니다.

아이디어 3번

단순한 유리잔에 담긴 베리와 크림이 얼마나 우아하고 식욕을 돋우는지 보세요. 또한 서빙에는 접시 2개, 컵 1개, 찻주전자 등 우아한 식기 세트가 사용되었습니다. 분명히 집에 (할머니가 주신) 차 세트가 하나 이상 있습니다. 어쩌면 그의 시간일까요? 옷장에 먼지 쌓이는 일은 이제 그만!

무엇이 필요합니까?나무 쟁반, 차 세트, 유리, 계란 컵, 주스, 계란, 딸기, 휘핑 크림, 빵, 커피.

아이디어 4번

그리고 이것은 2인 조식 옵션입니다. 매우 맛있고 맛있습니다. 5~10분 안에 그런 아름다움을 모을 수 있지만, 얼마나 낭만적입니까!

무엇이 필요합니까?큰 쟁반, 차 두 쌍, 접시 두 개, 주스, 크루아상, 빵, 계란.

아이디어 5번

이 서빙의 아름다움은 아름다운 트레이에 있습니다. 이것이 가장 간단한 아침 식사를 밝게 해주는 것입니다. 트레이는 손잡이를 잡고 쉽게 정리할 수 있습니다. 서빙에는 특이한 잔이 사용되었지만 클래식 머그잔으로 쉽게 교체할 수 있습니다.

무엇이 필요합니까?오리지널 트레이, 잔 2개, 접시, 우유, 쿠키.

아이디어 #6

그리고 우아한 금속 손잡이가 달린 트레이도 있습니다. 참고: 작곡 작성자는 디자인에 별로 신경을 쓰지 않았지만 프레젠테이션은 여전히 ​​멋졌습니다. 최소한 깔끔하게 접힌 수건이나 작은 꽃병에 꽃을 가져가세요. 한마디로 - 아름다움!

무엇이 필요합니까?오리지널 트레이, 티페어, 접시, 수건, 꽃병, 꽃, 버터, 잼, 빵, 커피.

아이디어 7번

이 아침 식사는 부엌에 있던 모든 것을 모아 만든 것 같습니다. 복잡하지 않고 정말 훌륭합니다! 접시가 세워진 자리에 예쁜 꽃이 그려진 냅킨이 이 프레젠테이션에 묘미를 더해줍니다.

무엇이 필요합니까?쟁반, 아름다운 냅킨, 커다란 흰색 접시, 차 한 쌍, 주전자, 유리잔, 커피, 주스, 토마토, 치즈, 크래커.

아이디어 #8

인테리어 매장에서는 창의적인 테이블을 많이 판매합니다. 예를 들어, 이것은 꽃 무늬가 있는 밝은 종이로 덮여 있습니다. 이렇게 하면 테이블이 주목의 중심이 되며, 팬케이크나 토스트를 준비하고 잼과 함께 제공하기만 하면 됩니다.

무엇이 필요합니까?오리지널 트레이, 티페어, 팬케이크, 잼.

아이디어 9번

진정한 미학자를 위한 아침 식사는 마지막 빵까지 고려됩니다. 흰색 냅킨, 반짝이는 주전자, 주스, 딸기, 과자 및 여러 종류의 잼이 있습니다. 인상을 남기고 싶다면 주목하세요.

무엇이 필요합니까?간단한 쟁반, 흰색 냅킨(작은 수건), 흰색 접시, 딸기, 커피, 주스, 잼, 빵, 물, 크림.

아이디어 #10

단 것을 좋아하는 사람들을 위한 훌륭한 여름 아침 식사입니다. 한 소녀가 아침에 그렇게 많은 케이크를 먹을 수 있을지 확신할 수 없지만, 작곡의 저자가 최선을 다했다는 것은 즉시 분명해집니다. 다시 한번 우리는 꽃병에 손잡이와 꽃이 들어 있는 세련된 쟁반을 봅니다. (당신은 아마도 침대에서 낭만적인 아침 식사에 없어서는 안 될 두 가지 속성을 이미 배웠을 것입니다.)

무엇이 필요합니까?손잡이, 꽃병, 꽃, 케이크 접시, 차 한 쌍, 유리잔, 설탕 그릇, 접시, 수박, 주스, 커피 또는 차가 담긴 트레이.

아이디어 11번

잠자리에 들기를 진지하게 생각한다면 특별한 테이블을 구입하는 것을 고려해 보세요. 휴대하고, 무릎을 꿇고, 접는 것이 편리합니다. 그리고 장미가 꽂힌 꽃병을 놓고 밝은 요리를 사용하면 아침 식사가 낭만적 인 놀라움으로 바뀔 것입니다.

무엇이 필요합니까?아침 식탁, 여러 개의 접시, 컵, 장미가 꽂힌 꽃병, 유리잔, 베리류, 크루아상, 휘핑 크림, 커피.

아이디어 12번

아름다운 테이블은 나무일 뿐만 아니라 고리버들일 수도 있습니다. 접히지는 않지만 다리 대신 책, 신문, 냅킨을 넣을 수 있는 작은 주머니가 있습니다.

무엇이 필요합니까?고리버들 아침 식탁, 두 잔, 접시, 주전자, 컵, 계란 컵, 차, 주스, 계란.

아이디어 13번

사랑하는 사람을 놀라게 하고 기쁘게 하기 위해 초자연적인 것은 필요하지 않습니다. 때로는 작은 세부 사항 하나가 축제 분위기를 조성할 수 있습니다. 이 서빙에서 아름다운 아침 식사의 주요 특징은 원래 빵 스탠드입니다 (그러나 트레이도 주목할 가치가 있습니다). 그런 아침 식사를 먹는 것이 즐겁습니다.

무엇이 필요합니까?쟁반, 찻주전자, 컵, 빵 스탠드, 그레이비 보트, 버터, 잼, 빵, 차, 딸기.

아이디어 14번

또 다른 멋진 아침 식사 테이블 옵션은 투명하고 두꺼운 플라스틱으로 만들어졌습니다. 이 프레젠테이션은 로맨스를 좋아하지 않지만 엄격한 스타일과 실용성을 선호하는 사람들에게 어필할 것입니다. 추가 내용은 없습니다. 건강에 좋고 맛있는 음식과 최신 뉴스만 있으면 됩니다.

무엇이 필요합니까?투명한 테이블, 머그잔, 유리, 접시, 요구르트, 바나나, 견과류, 차, 주스.

아이디어 15번

미니멀리즘 팬을 위한 아침 식사와 몸매에 해를 끼치지 않는 음식. 크루아상이나 빵은 없고 뮤즐리와 베리만 있어요! 상대방이 자신의 몸을주의 깊게 모니터링한다면 그는 간단하지만 건강하고 영양가 있고 칼로리가 낮은 간식을 즐길 것입니다.

무엇이 필요합니까?트레이, 그릇, 컵, 커피, 딸기, 뮤즐리, 요구르트.

아이디어 16번

아마도 우리가 선택한 아침 식사 중 가장 낭만적이고 밝은 아침 식사일 것입니다. 그런 아침의 놀라움은 모든 소녀의 마음을 사로잡을 것입니다! 남자들이여, 기억하세요.

무엇이 필요합니까?꽃, 접시, 머그잔, 딸기 상자, 잼 병, 우유, 팬케이크, 잼, 딸기, 커피가 담긴 꽃병.

아이디어 17번

각 접시 아래에 동일한 컵 받침을 놓으면 아침 식사가 훨씬 더 화려해 보일 것입니다.

무엇이 필요합니까?쟁반, 딸기 그릇, 차 한 쌍, 주전자, 딸기, 우유, 팬케이크.

아이디어 18번

놀라시겠지만 이 테이블은 낡은 여행가방의 뚜껑으로 만들어졌습니다. 누구나 만들 수 있습니다. 주요 부분의 뚜껑을 분리하고 그 안에 아름다운 천이나 종이를 넣으세요. 모두! 안에 무엇을 넣었는지는 더 이상 중요하지 않습니다.

무엇이 필요합니까?여행 가방, 천, 차 두 쌍, 주전자, 꽃병, 꽃, 크루아상, 딸기, 커피.

아이디어 19번

이 작업대는 윗부분만 사용하면 오래된 상자로도 만들 수 있습니다.

무엇이 필요합니까?상자로 만든 테이블, 차 한 쌍, 꽃이 담긴 꽃병, 촛대, 냅킨, 커피.

아이디어 #20

아름다운 미니 테이블 세팅이 준비되면, 사랑의 선언이나 좋은 아침 소원을 담은 메모를 추가하는 것을 잊지 마세요. 이쑤시개에 부착하고 막대기를 음식에 직접 붙입니다. 당신의 작은 메시지를 다른 반쪽이 읽는 것이 얼마나 좋은지 알게 될 것입니다.

무엇이 필요합니까?테이블, 찻주전자, 머그, 접시, 유리, 수저류, 꽃이 담긴 꽃병, 차, 빵, 딸기, 주스.

아침에 상대방을 어떻게 놀라게 하시나요? 댓글로 알려주시고 아이디어를 공유해 주세요!

3월 8일 세계 여성의 날의 역사는 1908년 뉴욕에서 여성 단체의 요청으로 남성과의 임금 평등권과 여성 참정권을 요구하는 15,000명의 집회가 열렸던 때로 거슬러 올라갑니다.

1910년 코펜하겐에서는 국제 여성 회의가 설립되었습니다. 이날은 가정폭력, 저임금, 강간 등 여성 문제에 관심을 기울여야 할 행사를 열기로 계획됐다.

유엔은 평등한 권리와 해방을 위해 싸울 여성의 권리를 기념하여 매년 세계 여성의 날을 기념합니다.

우리 세기에 구소련 국가에서는 전통적으로 3월 8일을 여성의 날로 기념했습니다. 이 봄날, 남자들은 사랑하는 여자에게 꽃과 선물을 주는데, “이 날의 원래 의미는 오랫동안 잊혀져 왔습니다.”

우리에게 3월 8일은 미모사 냄새, 다채로운 튤립, 일반적으로 봄과 관련이 있습니다. 그러므로 봄의 기분이 좋으면 사랑과 애정을 원합니다.

이날 모든 남자는 여자를 위해 좋은 일을 하려고 노력합니다. 사랑하는 사람을 위해 꽃을 선물하고 아침 식사를 준비하고, 특이한 것을 침대에서 대접하세요.

그리고 물론 많은 남성들이 사랑하는 아내나 여자친구를 놀라게 하기 위해 무엇을 어떻게 요리해야 하는지에 대한 질문에 직면해 있습니다. 그래서 우리는 그들을 돕고 특이한 아침 식사를 준비하려고 노력할 것입니다.

10.비디오 레시피:

집에서 사랑하는 사람을 위해 낭만적인 저녁 식사를 준비하는 방법에 대한 레시피를 여기에서 읽어보세요.

사랑하는 사람을 위한 아침 식사로 구운 바나나

매우 부드럽고 맛있고 만족스러운 아침 식사

우리는 다음이 필요합니다:

• 껍질을 벗긴 바나나 4개
• 레몬 1/2개, 주스
• 저지방 코티지 치즈 100g
• 요구르트 100ml
• 계란 1개
• 1 큰술. 꿀
• 말린 살구 5개(건포도 가능)
• 다진 호두 50g

준비:

1. 껍질을 벗긴 바나나를 세로로 반으로 자릅니다. 타원형 그릇(잘린 면이 위로 오도록)에 넣고 그 위에 레몬즙을 부어서 색이 어두워지는 것을 방지하세요.
2. 말린 살구를 끓는 물에 쪄서 작은 조각으로 자릅니다.
3. 코티지 치즈와 요구르트, 계란, 견과류, 말린 살구, 꿀을 섞으세요.

코티지 치즈는 저지방이고 잘 짜내야하며 "퍼지지" 않습니다.

4. 결과 덩어리를 바나나 위에 놓습니다.

베이킹을 위해 준비된 바나나 위에 건포도와 라즈베리 등 다양한 베리를 놓을 수 있습니다.

5. 상단 선반에 그릴을 놓고 오븐에 바나나가 든 팬을 넣고 그릴에서 50%로 8~9분 동안 굽습니다.

일반 오븐이지만 예열된 오븐에서 바나나를 구울 수 있습니다. 20분간 굽습니다.

녹인 화이트 초콜릿과 다크 초콜릿을 사용하여 서빙할 수도 있고 딸기도 함께 제공할 수 있습니다.

여자친구를 위한 아보카도 다이어트 샐러드

우리는 다음이 필요합니다:

샐러드:

• 아보카도 (300g)
• 신선한 오이 2개
• 치킨 필레 250g
• 페타 치즈(또는 페타 치즈) 200g
• 양파 150g
• 그린 샐러드 잎
• 1티스푼 사과 식초
• 방울토마토 2개

재급유의 경우:

• 3 큰술. 식물성 기름
• 1 큰술. 식초
• 마늘 2-3쪽
• 소금, 후추 맛

준비:

1. 치킨 필레를 삶습니다(20분 동안 요리). 식히고 입방체로 자릅니다.
2. 양파를 반 고리로 자르고 소금을 넣고 사과 식초에 담그십시오.
3. 오이, 페타 치즈, 방울 토마토를 각각 큐브로 자릅니다.
4. 아보카도 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 과육을 입방체로 자릅니다.
5. 상추잎을 손으로 찢어주세요.
6. 급유하러 가자. 모든 재료를 섞고 먼저 프레스를 통해 마늘을 짜냅니다. 소금과 후추.
7. 우리는 샐러드를 수집합니다. 필레, 양파, 오이, 아보카도를 한 그릇에 섞습니다. 혼합물 위에 드레싱을 붓고 페타 치즈를 추가하고 모든 것을 조심스럽게 섞습니다. 샐러드가 준비되었습니다.

샐러드는 마요네즈로 양념하거나 사워 크림 소스로 대체하여 삶은 달걀에서 으깬 노른자와 겨자 한 티스푼을 추가 할 수 있습니다.

3월 8일의 맛있는 선물 "계란튀김" 케이크

우리는 다음이 필요합니다:

• 통조림 복숭아 1캔
• 코티지 치즈 200g
• 1.-2 큰술. 사하라
• 달걀 노른자 2개
• 바닐린 10g
• 퍼프 페이스트리 0.5kg (매장에서 냉동 구매 가능)
• 버터 50g

준비:

1. 반죽에 설탕을 뿌리고 두께 0.8cm의 원형으로 펴고, 유리잔을 사용하여 지름 8~10cm의 원형을 잘라서 높이 1~1.5cm 정도의 작은 변을 가진 바구니를 만듭니다.
2. 베이킹 시트에 버터를 바르고 반죽 바구니를 배열하세요. 가볍게 두드린 노른자로 가장자리를 닦으십시오. 굽는 동안 공기가 빠져나갈 수 있도록 중앙에 구멍을 뚫어주세요.

실리콘 머핀 통을 사용할 수 있다면 베이킹 시트 대신 통에 기름을 바르십시오.

3. 코티지치즈에 바닐라, 설탕, 노른자 1개를 넣고 잘 섞어주세요. 받은 바구니 수에 비례하여 코티지 치즈를 나눕니다.

4. 반쪽짜리 복숭아를 바구니 중앙에 놓고 옆면이 아래로 향하도록 자른 후 그 주위에 코티지 치즈를 얹어줍니다. 윗면을 계란으로 덮고 오븐에 넣어 175도에서 1~15분간 굽습니다.

침대에서 바로 좋아하는 커피나 차와 함께 드실 수 있습니다.

석류를 곁들인 감과 오렌지 샐러드

우리는 다음이 필요합니다:

• 오렌지 2개
• 석류 1개
• 감 1-2개
• 2-3 티스푼. 요거트

준비:

1. 감을 씻어서 용기를 제거하고 큰 입방체로 자릅니다.
2. 피부와 칸막이에서 오렌지를 껍질을 벗기고 큰 조각으로 자릅니다.
3. 석류 껍질을 벗기고 씨앗을 분리하세요.
4. 감과 오렌지 조각을 섞어서 그릇에 담습니다.
5. 석류씨 한 줌을 뿌리고 요구르트 위에 부어주세요. 위에 견과류를 뿌려도 됩니다.

초콜릿 글레이즈에 감귤

이 레시피를 사용하면 여자친구를 위한 특별한 아침 식사 디저트를 준비할 수 있습니다.

우리는 다음이 필요합니다:

• 귤 1kg
• 설탕 250g
• 4 큰술. 코코아
• 8 큰술. 물
• 잣 50g
• 크랜베리 100g
• 레몬 1개

우리는 다음이 필요합니다:

• 귤 1kg
• 설탕 250g
• 4 큰술. 코코아
• 8 큰술. 물
• 잣 50g
• 크랜베리 100g
• 레몬 1개

준비:

1. 먼저 감귤을 껍질을 벗기고 조각으로 나누거나 전체로 만들 수 있습니다. 표면이 건조해야합니다.
2. .글레이즈를 준비합니다. 이렇게하려면 냄비에 코코아, 설탕, 물을 섞으십시오. 약한 불에 놓고 글레이즈를 저으면서 끓입니다. 그리고 설탕이 캐러멜화될 때까지 매우 약한 불로 5~6분 동안 끓입니다. 불을 끄고 유약이 두꺼워지기 시작할 때까지 식힙니다.
3. 준비된 감귤을 글레이즈에 담그고 모든면을 감싸서 접시에 옮깁니다.
4. 위에 글레이즈를 더 뿌리고 잣과 크랜베리를 뿌립니다.
5. 레몬 조각으로 장식하고 글레이즈가 굳으면 서빙합니다.

이 레시피를 사용하면 과일 초콜릿을 만들고 상상력이 무엇이든 프레젠테이션을 할 수 있습니다.

코티지 치즈 캐서롤 - 일반 제품의 특이한 아침 식사

매우 맛있고 건강에 좋은 요리로 준비가 간편하며 다른 요리와는 달리 아침 식사에 잘 어울립니다.

우리는 다음이 필요합니다:

• 코티지 치즈 300g
• 계란 2개
• 3 큰술. 사하라
• 2 큰술. 양질의 거친 밀가루
• 맛볼 딸기와 과일 (냉동 가능)

준비:

1. 코티지 치즈, 양질의 거친 밀가루, 설탕, 계란, 비트를 섞습니다.
2. 금형에 기름을 바릅니다. 바닥에 과일과 열매를 놓고 결과 혼합물을 채웁니다.
3. 달걀 노른자 또는 사워 크림으로 상단을 닦으십시오.
4. 전자레인지에서 최대 전력으로 10분 동안 굽거나 오븐에서 캐서롤을 20~30분 동안 굽습니다.

코티지 치즈 캐서롤의 또 다른 조리법을 볼 수 있습니다.

두부 디저트 - 침대에서 가장 맛있는 아침 식사

우리는 다음이 필요합니다:

• 구운 우유 쿠키 200g
• 복숭아 5개(통조림도 가능)
• 2 큰술. 젤라틴
• 4 큰술. 물
• 크림 1컵 35%
• 코티지 치즈 1kg
• 가루 설탕 100g

준비:

1. 젤라틴에 물을 1:2 비율로 붓습니다.
2. 크림을 휘핑하세요.
3. 복숭아를 작은 조각으로 자릅니다.
4. 코티지 치즈를 그릇에 넣고 휘핑 크림을 넣고 휘핑합니다. 혼합물에 가루 설탕을 넣고 다시 치십시오.
5. 부풀어 오른 젤라틴을 증기탕에 녹여 코티지 치즈에 붓습니다. 혼합물을 저어주세요.
6. 쿠키를 손으로 으깨고 두부 혼합물과 섞으세요. 여기에 복숭아도 추가됩니다.
7. 베이킹 접시를 가져다가 결과물을 옮기고 누르고 젤라틴이 굳을 때까지 냉장고에 45 분 동안 두십시오.

복숭아는 기본적으로 취향이나 선호에 따라 라즈베리, 딸기, 블루베리, 건포도, 체리, 키위로 대체할 수 있습니다.

사랑하는 사람을 위한 로맨틱한 아침 식사를 위한 딸기 파르페

우리는 다음이 필요합니다:

• 딸기 200g
• 구운 우유 쿠키 100g
• 30% 크림 200g
• 사워 크림 120g
• 바닐라 설탕 10g
• 가루 설탕 90g

준비:

1. 먼저 사워크림과 슈가파우더를 섞어주세요
2. 사워 크림을 분리하고 바닐라 설탕으로 크림을 휘젓습니다.
3. 휘핑한 사워크림에 크림을 조심스럽게 넣고 섞어주세요. 무스가 있어요.
4. 쿠키를 손으로 으깨주세요.
5. 딸기를 4등분으로 자릅니다.

7. 결과 제품을 그릇에 층별로 놓습니다. 첫 번째 층 - 쿠키; 두 번째 레이어 - 딸기; 세 번째 레이어 - 모든 제품을 사용할 때까지 무스 등. 전체 딸기와 쿠키 부스러기로 장식하세요.

좋아하는 음료 : 사랑하는 사람을 위한 아침식사로 핫초콜릿

코코아에 함유된 테오브로민 성분으로 인해 몸을 상쾌하게 해주는 효과가 있지만 카페인보다 순합니다. 코코아는 훌륭한 항우울제입니다. 고대 아즈텍인들은 많은 사람들에게 사랑받는 현대 음료의 "조상"인 향기로운 음료인 "초콜릿"을 준비하는 데 이를 사용했습니다.

우리는 다음이 필요합니다:

• 우유 1리터
• 4 큰술. 사하라
• 4 큰술. 코코아 가루

준비:

1. 우유를 끓여보자.
2. 설탕과 코코아를 섞고 약간의 우유를 부어 덩어리가 없도록 저어줍니다.
3. 결과 혼합물을 끓는 우유에 붓습니다.
4. 약 15 분 동안 약한 불로 저어 주면서 음료를 요리하십시오.

당신이 당신의 여자친구에게 아침이나 낭만적인 저녁 식사를 위해 제안된 요리법 중 하나를 제공한다면, 그녀는 당신에게 매우 감사할 것이며 그녀의 부드러움과 사랑으로 당신에게 대답할 것입니다!

진짜 남자에게는 어려움이 없습니다. 사람은 어떤 새로운 일이라도 완벽하게 마스터할 수 있으며, 어떤 일을 시작하면 완벽하게 해내야 합니다. 여자친구를 위해 뭔가 좋은 일을 해주세요 - 3월 8일이나 다른 날을 기념하여 아침 식사를 준비하세요!

침대에서 아침 식사가 어떤 영향을 미칠 수 있는지 스스로 이해하고 있으므로 노력을 아끼지 마십시오. 소녀를 위한 아침 식사는 하루의 시작이며, 활력과 기분이 좋아지는 요소입니다. 기억하십시오 - 이 문제에는 사소한 일이 없습니다. 사소한 일이나 부주의로 인해 아침 기분이 나빠지고 모든 노력이 무산될 수 있습니다.

여자의 아침 식사는 어떠해야합니까?

아침 식사는 가볍고, 만족스럽고, 맛있고, 아름다워야 합니다. 동시에, "영양"은 의미하지 않습니다 "지방이 많은" 또는 "칼로리 밀도가 높은". 오트밀이 매우 만족스럽지만 동시에 몸매에 해를 끼치 지 않는다고 가정 해 봅시다. 이것은 소녀들에게 중요합니다. 연습을 시작하기 전에 모든 것을 철저히 조사해야 합니다. 만난 지 하루밖에 안 됐더라도 여자가 가장 좋아하는 것이 무엇인지, 무엇을 싫어하는지 진심으로 알아내는 것도 나쁘지 않을 것이다.

자신의 의도를 누설해서는 안 되고 모든 비밀을 알아내야 하는 스파이라고 상상해 보십시오. 더 많은 세부 사항을 알아낼수록 목표를 달성할 확률이 높아집니다. 즉, 사랑하는 소녀를 위해 세계 최고의 아침 식사를 준비할 수 있습니다. 소녀가 어렸을 때 무엇을 좋아했는지, 직접 요리하려고 시도한 것, 싫어했던 것이 무엇인지 조심스럽게 물어보십시오. 어린 시절의 요리에 대한 인상과 일요일 아침에 무엇을 먹었는지 물어보세요. 당신은 물을 수 있습니다 - 왜 이 모든 것을 알고 있습니까? 사실, 어린 시절과 청소년기에 따뜻한 감정을 불러일으켰던 모든 음식은 다른 시기에도 따뜻한 감정을 불러일으킬 수 있습니다. 그리고 이것이 주말, 휴가 또는 휴일의 기쁨과 일치하면 올바른 효과가 향상됩니다.

완전히 다른 접근 방식: 완전히 새로운 것을 요리하거나 자신이 가장 잘하는 것을 요리하세요. 간단한 스크램블 에그와 토스트일 수도 있지만 완벽해야 합니다.

다이어트중인 소녀

소녀가 다이어트 중이라면 튀김, 지방, 기름기 또는 고 칼로리 음식에 대해 생각조차해서는 안됩니다. 솔직히 말해서 어떤 경우에도 저칼로리의 건강한 음식을 준비하여 사랑하는 사람에 대한 관심을 나타내는 것이 더 좋습니다. 동시에 중요한 세부 사항이 있습니다. 소녀가 아름답게 남아 있기를 바라지만 어떤 상황에서도 그녀에게 아름다워지라고 말하지 마십시오. 첫 번째 경우에는 그녀가 아름답다고 주장하지만, 두 번째 경우에는 그녀가 못생겼다는 암시를 주고 이 아침 식사를 통해 그녀를 올바른 길로 안내하고 싶어합니다. 이 효과는 소녀가 체중 감량을 시도하는 경우 특히 강력합니다. 그러한 중요한 세부 사항을 망쳐 놓지 마십시오.

여자를 위한 가장 간단한 아침 식사

놀라지 마십시오. 가장 쉬운 방법은 아침 식사로 신선한 과일을 "요리"하는 것입니다. 사과와 오렌지로 바구니를 만들 필요가 없습니다. 사과 1개, 귤 또는 오렌지 1개, 바나나 및 껍질을 벗긴 키위가 있도록 하세요. 과일은 견과류, 요구르트 등 발효유 음료와 완벽하게 어울립니다. 천연 무가당 요거트를 먹거나, 상점에서 구입한 케피어 한 잔을 따르거나, 인도 바나나 라시를 만들어 보세요.

재료:
바나나 1개
무가당 요구르트 ½ 컵,
차가운 물 ½컵.

준비:
피처 믹서로 모든 것을 휘젓고 키가 큰 유리에 붓습니다.

요구르트는 케피르나 발효 구운 우유로 대체할 수 있으며 맛은 약간 다르지만 음료는 여전히 건강하고 맛있습니다.

신선한 과일을 찾을 수 없거나 맛의 범위를 바꾸고 싶다면 말린 과일을 사용할 수 있습니다. 말린 과일을 조심스럽게 철저히 헹구고 말려서 작은 그릇에 부으십시오. 말린 과일에 동일한 견과류 한 그릇을 추가하고 유백색 차나 뜨거운 차를 마시십시오.

때로는 아침에 뭔가 달콤한 것을 원할 때도 있습니다. 이 경우 꿀이 도움이 될 것입니다. 견과류와 말린 과일을 꿀과 섞고 아름다운 작은 컵이나 그릇에 옮기고 케 피어 한 잔이나 우유 음료를 추가하고 아름다움을 치료하십시오.

죽은 날씬한 소녀들의 가장 친한 친구입니다

죽과 관련된 어린 시절의 심리적 외상이 있는지 확인하십시오. 유치원에서 먹은 양질의 거친 밀가루 죽이나 학교 매점에서 먹은 끔찍한 진주 보리 죽에 대한 끔찍한 추억처럼. 적절하게 준비된 죽은 불쾌한 인상을 주지는 않지만, 우리의 몇 가지 비밀 세부 사항은 당신의 죽을 세계 최고로 만들고 요리의 마법사이자 공포증의 파괴자인 당신을 만들 것입니다. 항상 좋네요.

중요한 세부 사항: 죽이 매우 포만감이 있어서 소량만 필요합니다. 편리하다면 죽을 더 만들어도 되지만 작고 깊으며 따뜻한 컵이나 그릇에 담아 드세요.

모든 (!) 우유 죽은 시리얼을 우유에 붓는 순간부터 접시에 담을 때까지 계속 저어주어야 합니다. 이 주요하고 가장 어려운 상태는 유치원과 학교에서는 관찰된 적이 없기 때문에 많은 사람들이 여전히 죽을 싫어합니다. 하지만 이는 올바른 버전을 준비할 때까지입니다.

거의 모든 우유 죽은 우유와 물을 어떤 비율로든 혼합하여 만들 수 있습니다. 어떤 죽은 버터와 말린 과일과 잘 어울립니다. 건포도로 보리죽을 만들어 보세요.

재료:
보리 1부,
우유 2부(또는 물과 우유 1:1 혼합물),
약간의 건포도
버터 한 조각.

준비:
우유를 데우고 시리얼을 넣고 숟가락으로 저어주고 계속 저어줍니다. 건포도를 추가합니다. 10-15분 동안 약한 불로 요리하세요. 버터를 넣고 저어준 후 따뜻한 컵에 옮깁니다. 커피 한 잔이나 진한 홍차와 함께 제공하십시오.

물 위의 죽

말린 과일을 아끼지 않고 버터 한 조각을 추가하는 것을 잊지 않는다면 물을 넣은 죽은 덜 맛있습니다. 물을 넣은 죽도 저어야 하지만 우유 죽만큼 강렬하고 지속적으로 저어주지는 마세요. 저으면서 오랫동안 쉬지 말고 약한 불로 요리하세요. 모든 시리얼은 물에 1:2 비율(시리얼 1:물 2)로 끓입니다. 예를 들어 오트밀과 같은 플레이크는 1:3의 비율로 끓입니다.

아침 식사용 시리얼

시리얼은 인스턴트와 일반의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 일반 플레이크는 시리얼처럼 10-15분, 즉석 시리얼은 2-3분 동안 조리되거나 단순히 뜨거운 우유나 끓는 물을 부어서 조리됩니다. 일반 플레이크는 더 건강하기 때문에... 열처리를 하지 않았습니다. 시리얼 죽과 같은 플레이크는 버터, 말린 과일, 견과류와 잘 어울립니다.

재료:
일반(인스턴트 아님) 오트밀 1파트
우유 3부 또는 우유와 물을 섞은 것,
건포도 한 줌,
소금 한 스푼.

준비:
물을 끓이고 시리얼을 넣고 약한 불로 계속 저으면서 요리합니다. 건포도와 약간의 소금을 추가합니다. 완성된 시리얼을 따뜻한 큰 컵이나 그릇에 담습니다. 꿀과 차를 곁들여 드세요.

아침 식사로 샐러드

샐러드는 신선하고 칼로리가 낮아야 합니다. 지중해식 샐러드를 만들어 보세요. 그러면 효과가 있을 것입니다. 샐러드의 기본은 채소와 상추 잎입니다. 세탁하고 말려야 합니다. 채우기는 토마토, 오이, 달콤한 고추, 블랙 올리브, 페타 치즈 등 야채가 될 수 있습니다. 올리브 오일과 레몬 주스를 섞어 신선한 샐러드에 드레싱을 해보세요. 이 가벼운 샐러드를 분홍색 후추, 검은 참깨 또는 으깬 견과류로 장식할 수 있습니다. 야채 샐러드가 가벼워 보인다면 호밀빵 토스트를 추가하세요. 야채나 과일 주스는 샐러드와 잘 어울립니다. 그건 그렇고, 그러한 샐러드는 죽보다 훨씬 빨리 준비 될 수 있습니다.

재료:
토마토 1개
오이 1개
달콤한 고추 ½개
빨간 달콤한 양파 ½ 머리,
고수,
딜,
페타 치즈 50-70g,
올리브유,
1 큰술. 레몬 주스 숟가락.

준비:
재료를 잘게 자르되 자르지 마십시오. 오일과 레몬 주스를 첨가하십시오. 젓다. 샐러드 그릇으로 옮깁니다. 잘게 다진 치즈를 추가하고 올리브 오일을 더 뿌려 서빙합니다.

예를 들어, 자전거 타기 전, 스키 또는 스노보드 타기 전처럼 때로는 철저하게 식사를 해야 할 때도 있습니다. 가벼운 아침 식사는 여기에 적합하지 않으며 칼로리에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 낮에 초콜릿과 롤을 먹는 것보다 아침에 철저히 먹고 저녁에만 배가 고프는 것이 좋습니다. 영국식 아침 식사는 바쁜 하루를 시작하기에 이상적이며 저녁 식사 때까지 지속되는 경우가 많습니다.

영국식 아침 식사에는 단순 버전과 정식 버전의 두 가지 버전이 있습니다. 간단한 것에는 스크램블 에그, 베이컨, 토스트가 포함됩니다. 정식 버전에는 콩, 야채, 잼을 곁들인 스콘, 크림을 곁들인 진한 차 또는 커피가 추가됩니다. 그건 그렇고, 이것은 통조림 식품의 정당한 사용의 유일한 경우입니다. 통조림 콩은 맛을 전혀 잃지 않으며 여전히 건강하며 완전한 단백질 식품입니다. 당신이 위업을 이룰 수 있고 가장 가까운 카페에 가서 신선한 패스트리를 사러 간 다음 신선한 커피나 차를 준비한다면 이것은 소녀의 아침 식사가 훌륭할 뿐만 아니라 이상적일 것입니다.

재료:
계란 2개,
베이컨 3줄,
푸른 잎,
빵 1조각(토스트용)

준비:

프라이팬을 가열하고 베이컨을 넣고 볶은 다음 베이컨을 접시에 옮기고 계란을 프라이팬에 깨뜨립니다. 2분간 볶은 후 불을 끄고 뚜껑을 덮습니다. 허브(딜, 파슬리, 고수)를 자릅니다. 스크램블 에그를 접시에 옮기고 다진 허브를 뿌립니다. 스크램블 에그에 통조림 콩을 추가합니다. 베이컨과 스크램블 에그를 구운 후 같은 버터로 토스트를 준비하고 버터나 잼을 바르고 크림을 곁들인 진한 차나 커피와 함께 제공합니다.

프랑스식 아침 식사

영국식 아침 식사에서 카페의 신선한 페이스트리가 위업이라면 프랑스 식 아침 식사에서는 필수 조건입니다. 신선한 크루아상 두 개 또는 가장 신선한 바게트를 세로로 자르고 진짜 버터와 무화과 잼을 뿌린 다음 진한 블랙 커피 또는 오렌지 주스 한 잔으로 일요일 아침을 훌륭하고 잊지 못할 추억으로 만들어줍니다. 하지만 버섯을 넣어 간단한 오믈렛을 만들 수도 있습니다.

재료:
계란 2개,
우유 100ml,
샴 피뇽 50g,
소금 한 스푼.

준비:
버섯의 모양이 잘 보이도록 버섯을 세로로 썰어주세요. 계란과 우유를 섞는다. 프라이팬을 가열하고 기름을 넣고 가열하고 버섯을 몇 분 동안 볶은 다음 달걀 우유 혼합물을 버섯과 함께 프라이팬에 붓습니다. 소금을 조금 넣으세요. 중간 불로 몇 분 동안 볶은 후 불을 끄고 오믈렛을 반으로 접은 다음 뚜껑을 덮어 뜨거운 팬에 올려 놓습니다. 따뜻한 접시에 오믈렛을 담아주세요.

어떤 음식이든 웃으면서 서두르지 말고 하세요. 아침 식사는 몇 분 동안 그대로 두는 것이 더 좋지만, 날것으로 두거나 탄 채로 두지 마십시오. 소녀들은 관심의 징후, 때로는 남성이 사소한 사소한 것으로 인식하는 세부 사항에 특히 민감하다는 것을 기억하십시오. 아침 식사를 아름답게 제공하고, 접시 아래에 깨끗한 매트를 놓고, 나이프와 포크를 냅킨에 싸고, 접시를 따뜻하게 하고, 유리잔을 확인하세요. 유리처럼 투명해야 합니다. 미소를 지으며 소녀의 눈을 바라보며 당신의 창조물을 제공하고 지나치게 감상적인 것처럼 보이는 것을 두려워하지 마십시오. 문제가 해결되지 않으면 변명하지 말고 미소를 짓고 어깨를 으쓱하고 미인의 뺨에 키스하는 것이 좋습니다.

소녀의 아침 식사는 아침 음식일 뿐만 아니라 여러분의 관심과 보살핌, 사랑입니다. 조심하고 사랑 받으세요!

알렉세이 보로딘

사랑하는 사람을 위해/사랑하는 사람을 위해 무엇을 요리할까요?

낭만적인 아침 식사– 이것은 소울메이트를 놀라게 하고 그녀에게 즐거운 감정을 선사하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다! 또한 휴일을 기리기 위해뿐만 아니라 아무 이유없이 맛있는 놀라움을 준비 할 수 있습니다 (특히 많은 시간이나 노력이 필요하지 않다는 사실을 고려하면).

그렇다면 사랑하는 사람을 위해, 사랑하는 사람을 위해 무엇을 요리해야 할까요? 대답은 당신의 절반의 취향 선호도에서 찾아야합니다. 예를 들어, 그 사람이 과자를 좋아한다면 상황에 따라 장식된 일종의 디저트를 준비할 수 있습니다. 또한 아침 요리를 선택할 때 가장 좋아하는 제품이 만들어지는 요소가 될 수 있습니다. 일반적으로 아침에 커피 한잔과 함께 평범한 스크램블 에그도 즐거운 놀라움이 될 것입니다!

낭만적인 아침 식사에는 성별 차이가 없습니다. 그중 가장 중요한 것은 소울메이트에 대한 관심과 관심과 보살핌으로 그녀에게 줄 긍정적인 감정입니다!

헤매고 로맨틱한 아침 식사에 적합한 요리를 찾을 수 없다면 사진 레시피 웹사이트를 방문해 필요한 것을 확실히 찾을 수 있습니다! 그리고 그러한 요리는 준비가 완전히 간단하지만 요리법과 함께 제공되는 지침을 사용하면 요리 과정에 훨씬 빠르고 쉽게 대처할 수 있습니다. 또한 단계별 사진은 낭만적인 요리의 걸작을 만드는 과정을 시각화하고 이 요리 또는 저 요리를 가장 잘 제공하는 방법을 알려줍니다!

침대에서 아침 식사 아이디어

침대에서의 낭만적인 아침 식사는 낭만적인 아침 식사의 변형으로, 침대에서 깨어난 직후 파트너에게 음식을 제공할 수 있다는 점만 원본과 다릅니다. 이렇게 하려면 트레이나 특수 테이블이 필요합니다. 그렇지 않으면 무릎에 접시 두 개를 얹는 것이 실제 테스트이기 때문에 그러한 아이디어는 실패로 판명될 것입니다.

일반적으로 침대에서의 아침 식사 아이디어는 일반적인 낭만적인 아침 식사와 다르지 않습니다. 여기에는 메인 코스(샌드위치, 스낵, 샐러드 등)와 음료(차, 커피, 주스 등)가 포함되어야 합니다. 당사 웹사이트의 이 섹션에 제공된 사진 레시피를 통해 침대에서 낭만적인 아침 식사 옵션에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다!

우리 대부분은 침대에서 식사하는 것이 매너에 좋지 않다고 생각합니다. 아침에 화장실도 가지 않고, 식탁에 차려입지도 않은 채 눈을 뜨고 식사를 한다는 것은 이상합니다. 그리고 거의 동일한 대다수가 사랑하는 사람이 미소로 당신을 깨우고, 침실로 커피를 가져오고, 아름답게 디자인된 맛있는 아침 식사와 함께 아름답게 제공되는 트레이로 당신을 놀라게 할 날에 대한 생각을 영혼 깊은 곳에서 소중히 여깁니다. 아침부터 특별한 사랑과 마법의 분위기를 조성합니다.

침대에서 성공적인 아침 식사를 위한 10가지 비밀

물론, 당신의 관계에서 새로운 로맨틱한 손길로 사랑하는 사람을 기쁘게 하려고 계획할 때 고려해야 할 모든 미묘함이 아래에 있는 것은 아닙니다. 하지만 어딘가에서 시작해야 합니까? 주의 깊게 읽고, 암기하고, 기억하십시오. 이러한 권장 사항을 고려하면 놀라움과 놀라움을 선사하고 기쁨과 미소의 바다를 선사할 수 있습니다. 하지만 이것이 바로 필요한 것입니다. 그렇죠? 물론 아침에도 식사를 해야 하지만 침대에서 제공되는 커피와 간식의 형식에서 가장 중요한 것은 음식이 아니라 음식으로 표현할 수 있는 것입니다.

1. 저녁에는 아침식사 컨셉을 생각하는 것이 좋습니다. 물론 즉석은 훌륭한 일이지만 이 경우에는 정당하지 않습니다. 침대에서의 아침 식사는 세련되고 깔끔하며 아름답게 제시되어야 하며 급하게 다진 샐러드와 공장에서 잘라낸 "알몸"토스트 빵은 그렇지 않습니다. 기대되는 효과를 만들어냅니다.

2. 상속인들은 할머니와 함께 밤을 보낸다. 장난기 많은 아이들의 손에서 좋아하는 담요 위에 쏟은 커피는 아침에 보고 싶은 그림이 아닙니다.

3. 침대에서 아침 식사를 준비하려면 평소 시간이 아니라 적어도 30분 일찍 일어나야 합니다. 음식 쟁반을 들고 침실로 가서 음식을 찾는 것보다 더 슬픈 일은 없습니다. 주방의 문지방은 누구를 위한 깜짝 선물인가요?

4. 귀여운 엽서, 간단한 메모, 따뜻한 단어 몇 개가 적힌 종이 조각 - 세부 사항을 무시하지 마십시오. 퍼즐 조각처럼 로맨스, 편안함, 따뜻함의 전체 그림에 추가됩니다.

5. 아침 식탁은 단순히 멋진 인테리어 소품이 아닙니다. 편리하고 실용적이며 매우 유용합니다(노트북 스탠드로 사용하면 얼마나 좋은지 아시나요? 한 번 사용해보세요!). 끊임없이 커피 한 잔을 손에 들고 샌드위치를 ​​​​먹는 것은 물론 가능하지만 어렵습니다. 이것은 동일한 옥양목이 아닙니다. 침대에서의 아침 식사는 긴장과 엄청난 노력이 아닌 행복과 휴식을 가져와야합니다.

7. 많이 필요하지 않습니다. 작을수록 좋지만 세련되고 우아하며 마음에서 우러나오는 것입니다. 수많은 스낵 접시, 모든 종류의 과자가 담긴 접시, 잼 그릇으로 트레이를 채워서는 안됩니다. 주요 아이디어에 집중하고 발전시키세요. 때로는 남편이나 아내가 좋아하는 두 개의 도넛을 독창적 인 방식으로 제공하고 코코아 한 잔으로 보완하는 것으로 충분하며 간단하고 아름답고 맛있고 가능한 모든 아침 식사 중에서 가장 맛있는 아침 식사가 준비됩니다.

8. 매일 즐기지 않는 즐거운 작은 것들이 잠자리에 드는 아침 식사 메뉴에 포함되어야합니다. 벨벳 크러스트를 곁들인 진주조개 브리 조각, 계절에 맞지 않는 달콤한 포도 한 다발, 견과류와 말린 과일이 담긴 작은 그릇 - 이러한 세부 사항은 분위기를 조성하고 가장 기억에 남습니다. 전반적인 게임.

9. 그리고 창조하십시오. 하트는 그 어느 때보다 적절하고, 꽃은 우스꽝스러워 보이지 않으며, 심지어 평범한 "물방울 무늬"도 상점에서 구입한 어떤 장식보다 음식을 더 잘 장식할 것입니다.

10. 꽃 - 확실히 "그렇습니다!" 이것은 전체 로맨틱 앙상블의 거의 메인 바이올린입니다. 그것이 없으면 아침 식사는 사랑과 기쁨, 부드러움과 보살핌의 강력한 화음으로 들리지 않을 것입니다. 물론 음식의 전체적인 색상과 일치하는 꽃다발을 선택하는 것이 더 좋습니다 (오렌지 거베라, 햇볕이 잘 드는 린넨 냅킨, 신선한 당근, 양상추 샐러드, 셀러리 및 노란 토마토-그림이 놀랍습니다. 동의해야합니다 !, 놀랍고 저렴한 동시에) 감동적인 민들레 몇 개 또는 순진한 버드 나무 나뭇 가지도 전체 그림에 잘 들어 맞을 것입니다. 겨울인데 민들레가 안 피나요? 추운데 나무들이 잎사귀를 다 잃었나요? 비가 오는데, 헌병을 찾으러 마당으로 나가고 싶지 않으신가요? 화분에 심은 선인장을 냅킨으로 잘라낸 하트 모양의 꽃으로 장식하고 컵과 접시 옆에 놓아주세요. 그것은 당신에게 필요한 것입니다!

침대 메뉴의 아침 식사에 대한 아이디어가 많이 있습니다. 완숙 및 반숙 계란에 상추 잎 몇 개를 곁들여 밝은 캐비어 볼로 장식한 요리는 맛있고 만족스럽습니다. 좋아하는 소시지를 가볍게 튀기고 낭만적인 마음으로 층층이 쌓아 신선한 야채와 허브를 곁들여 철저하고 자신있게 만듭니다. 다양한 소스, 잼, 보존 식품, 초콜릿 및 견과류 스프레드가 한 줄로 늘어선 항아리와 함께 제공되는 바삭한 토스트는 재미있고 아늑합니다. 꽃이 줄지어 있고 신선한 딸기와 과일로 장식된 얇은 팬케이크는 다채롭고 독창적입니다.

그러나 표준 옵션 중 어느 것도 마음에 들지 않으면 새로운 것을 시도해 보십시오.

침대에서 아침으로 먹을 수 있는 빠른 머핀

응, 컵케이크. 그리고 정말 빠릅니다. 놀라지 마십시오. 모든 것이 두 가지만큼 간단합니다. 섞고, 컵에 붓고 굽는 것입니다. 더 정확하게는 굽지도 않고 전자 레인지에 모든 것을 넣으면 3 분이면 향기롭고 낭만적 인 아침 식사가 준비됩니다. 빨리 커피를 끓여 갓 구운 빵 냄새가 나기 전에 사랑하는 사람을 깨우세요.

컵케이크 2개 재료:

• 계란 1개;
• 4 큰술. 엘. 밀가루;
• 4 큰술. 엘. 사하라;
• 3 큰술. 엘. 우유;
• 3 큰술. 엘. 식물성 기름;
• 2 큰술. 엘. 코코아;
• 1/2 작은술 베이킹 파우더;
• 1 티스푼 바닐라 설탕.

작은 그릇에 설탕과 계란을 갈아서 우유와 버터를 넣으세요. 시간이 있고 더 세련된 구운 제품을 원한다면 식물성 기름을 녹이고 냉각시킨 버터로 교체하십시오. 차이는 눈에 띄지 않지만 여전히 눈에 띄며 맛이 미묘하게 더 좋아질 것입니다.

저어주고 밀가루, 코코아, 바닐라 설탕을 넣으세요. 마지막으로 베이킹파우더를 넣어주세요. 반죽은 사워 크림의 일관성에 대해 매우 두껍지 않습니다.
반으로 나누어 컵에 넣으세요. (올바른 것을 선택할 때 컵케이크가 잘 부풀어 오르고 구웠던 용기에 담아서 제공한다는 점을 명심하세요.)

전자레인지에 3분 동안 넣고 전력은 600~800W입니다.

서빙할 때 컵케이크를 설탕에 절인 꽃으로 장식하거나, 레몬즙과 가루 설탕으로 프로스팅을 만들거나, 스텐실을 통해 하트를 그리는 데 사용할 수 있습니다.

그린 프리타타

재료:

• 계란 3개;
• 큰 무리의 파슬리;
• 큰 무리의 딜;
• 큰 시금치;
• 튀김용 식물성 기름;
• 소금 맛.

모든 채소를 씻고 잘 말리십시오. 줄기를 제거하고 작은 조각으로 자릅니다. 큰 그릇에 섞은 뒤 소금을 넣고 손으로 가볍게 누릅니다.
계란이 거품이 나거나 색이 변할 때까지가 아니라 균질 한 구조를 얻기 위해 계란을 따로 치십시오.
준비된 달걀 덩어리를 허브와 결합하고 잘 섞은 다음 기름과 함께 가열된 프라이팬에 넣습니다. 계란이 준비 될 때까지 중간 불로 튀기고 한 숟가락의 사워 크림 또는 크림 치즈와 함께 제공하십시오.
요리에 특별한 낭만적 인 느낌을주기 위해 서빙 링에 프리 타타를 튀길 수 있습니다. 하트 모양의 계란 후라이는 특히 감동적이고 귀엽게 보일 것입니다.

브라이트 베리 스무디

기본 레시피에 더해 고급스러운 아이디어도 드릴게요. 스무디는 꽤 걸쭉한 음료로 볼륨을 잘 유지합니다. 서로 다른 대조되는 색상의 스무디 두 개를 준비하고 한 잔에 번갈아 가며 제공하면 정말 멋질 것입니다! 핑크 딸기는 보라색 커런트와 잘 어울리고, 녹색 키위는 크리미한 바나나와 잘 어울리고, 레드 라즈베리는 연한 그린 민트와 잘 어울립니다. 그건 그렇고, 시금치, 파슬리, 오이를 무시하지 마십시오. 많은 무가당 음식이 달콤한 딸기 및 과일과 잘 어울리지만 아직 그것에 대해 알지 못합니다.

재료:

• 딸기 1잔;
• 무가당 요구르트 100ml;
• 1 큰술. 엘. 꿀

이 모든 재료를 블렌더 볼에 넣고 최소 2분 동안 섞은 후 유리잔에 붓고 즉시 드세요.
스무디는 신선한 딸기, 민트 장식, 계피 또는 땅콩을 뿌려 장식할 수 있습니다.

칵테일 “좋은 아침입니다!”

갓 짜낸 오렌지 주스 한 잔보다 아침 식탁에 더 어울리는 것이 무엇일까요? 그 자체로는 좋고 향기는 활력과 에너지로 가득 차 있지만 오늘날에는 더 흥미로운 것이 필요합니다. 감귤 주스를 기반으로 한 칵테일은 어떻습니까?

재료:

• 갓 짜낸 오렌지 주스 150ml;
• 2 티스푼 꿀;
• 차가운 저지방 크림 50ml.

모든 재료를 셰이커에 넣고 잘 저은 후 얼음을 채운 잔에 붓습니다. 귀여운 칵테일 체리, 은은한 오렌지 슬라이스, 감귤 껍질에서 잘라낸 하트로 장식하세요.

줄무늬 커드 디저트

아침 식사를 준비하는 데 많은 시간과 노력이 필요하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 깨어 난 직후에 음식이 필요하며 효모 반죽이 부풀어 오른 후 3 시간이 아닙니다. 이 원칙에 따라 빠르고 쉽게 준비할 수 있으면서도 인상적이고 고급스러워 보이는 것을 선택해야 합니다. 예를 들어, 코티지 치즈와 체리로 만든 디저트는 밝고 아름답고 건강합니다.

두부 층의 재료:

• 코티지 치즈 200g;
• 헤비 크림 100ml;
• 설탕 1/2컵;
• 바닐라.

체리 층 재료:

• 씨를 뺀 체리 300g
• 1 큰술. 엘. 녹말;
• 설탕 1/2컵;
• 물 1/3컵.

코티지 치즈, 크림, 바닐라, 설탕을 블렌더 볼에 넣고 푹신하고 균일한 덩어리로 섞습니다. 크림은 볼륨을 줄 것입니다 - 다소 푹신한 페이스트를 얻을 것입니다.
체리를 냄비에 넣고 물 두 스푼을 넣고 끓입니다. 그 사이에 설탕과 전분을 섞고 나머지 물을 넣은 다음 생성 된 혼합물을 끓는 체리에 얇은 흐름으로 넣습니다. 1분 후 불을 끄세요.
체리를 다른 그릇에 옮기고 식을 때까지 기다립니다.
두부 혼합물을 유리잔에 층으로 놓고 체리 혼합물과 번갈아 가며 놓습니다. 밝은 빨간색 리본, 녹인 화이트 초콜릿 패턴, 가장 진심 어린 소원이 적힌 수제 하트 깃발로 유리잔을 장식하여 서빙하세요.

빠르게 핫 샌드위치

많은 사람들이 아침 식사로 샌드위치를 ​​먹는 데 익숙합니다. 이것이 좋은지 나쁜지는 다른 기사의 주제입니다. 오늘은 평범한 음식을 특이한 방식으로 제공하는 방법, 평범한 샌드위치를 ​​축제 요리로 바꾸는 방법에 대해 생각해 보겠습니다. 가장 먼저 떠오르는 생각은 물론 소시지와 치즈 응용 프로그램입니다. 논리적이고 예측 가능합니다. 오늘의 샌드위치를 ​​뜨거운 샌드위치로 바꾸면 어떨까요? 쭉쭉 늘어나는 녹인 치즈 한 조각, 그 아래에는 뜨거운 햄 한 조각, 그리고 좋아하는 빵의 바삭한 베이스가 있습니다. 놀라운!

재료:

• 빵;
• 햄;
• 토마토;
• 푸른 잎;
• 버터.

얇게 썬 빵을 깨끗한 프라이팬에 살짝 말리세요(껍질도 제거하면 좋을 것 같아요)(토스터가 있나요? 생활이 편해집니다). 각 빵 조각에 버터를 살짝 바르고 그 위에 토마토 두 조각을 얹은 다음 잘게 썬 허브를 뿌립니다. 햄과 치즈로 덮으세요. 치즈가 녹을 때까지 전자레인지에 1분간 넣어주세요. 파슬리 장식, 살라미 "장미" 또는 토마토 하트로 장식하여 즉시 서빙하세요.

글쎄요, 아마도 오늘날 가장 중요한 조언일 것입니다. 상대방이 순간의 특별함을 느끼게 하는 것이 최우선이다. 매일 아침 아침 식사를 잠자리에 든다면 이것은 다소 비표준적인 형태이지만 첫 번째 식사 일뿐입니다. 그러나 그러한 잔치에 대한 아이디어가 일상과 싸우는 방법이라면 다음을 확인해야합니다. 분위기는 특별합니다. 얇고, 레이스가 있고, 바람이 잘 통합니다. 음식은 아니지, 알지? 그리고 분위기. 분위기. 생각. 욕망. 꿈.

그리고 갑작스러운 움직임, 부스러기의 집중적인 모니터링, 베개의 얼룩에 대한 걱정은 삼가해주세요. 재미있고, 재미있고, 자연스러워지세요. 진공청소기는 부스러기를 처리할 수 있고, Vanish는 얼룩을 제거할 수 있으며, 특별한 것을 만들려는 시도가 실패하여 버릇없는 기분은 제거하기가 매우 어렵습니다.

좋은 아침을 보내시고 침대에서 맛있는 아침 식사를 즐겨보세요!