Женский журнал Ladyblue

Скрабирование тела морской солью. Увлажняющий скраб с морской солью

Морская соль – поистине чудодейственное средство от многих недугов. Ванночки для рук помогают во время сильных морозов, когда руки обветриваются. Полоскания с солью быстро дают эффект при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Даже просто купаясь в море в летние деньки, мы чувствуем, как восстанавливается здоровье, как улучшается состояние кожных покровов. Мы молодеем на глазах! Почему бы не «взять море с собой», заведя обычай периодически пользоваться скрабом из соли для лица и тела, чтобы в кратчайшие сроки приводить себя в тонус после трудовой недели?

И обычная поваренная, и морская соль содержат большое количество полезных веществ, необходимых нашей коже. Скраб из соли для лица пригодится и молоденьким девушкам, страдающим от периодических высыпаний угрей, и зрелым женщинам, кожа которых нуждается в тонизировании и подтяжке.

Скраб для лица с морской солью позволяет:

  • насытить кожу микроэлементами (в соли содержатся цинк, селен, йод, калий и многие другие вещества);
  • освободить кожу от ороговевших частиц;
  • уменьшить воспалительные процессы;
  • ускорить регенерацию клеток кожи;
  • снять проявления аллергии.

Кроме того, домашний скраб для лица из соли избавляет от отеков, потому что способствует выводу лишней жидкости.

Скраб из поваренной соли для лица особенно полезен дамам, чья кожа склонна к жирности. Заметно сократится количество комедонов, угрей. Кожа станет ровной, пропадет раздражающий девушек жирный блеск.


Если же компоновать соль со смягчающими ингредиентами, вполне можно использовать ее для приготовления тонизирующих средств, предназначенных для обладательниц сухой и чувствительной кожи.

Как сделать скраб из соли для лица, если кожа жирная

Домашний скраб для жирной кожи можно приготовить даже из чистой соли, без добавления масел или кисломолочных продуктов.

Самый простой вариант: лицо следует предварительно распарить, затем взять щепотку соли и очень осторожно втирать в проблемные места в течение примерно 1-2 минут. Какой бы мелкой ни была поваренная соль, нельзя воздействовать на область вокруг глаз! Там практически нет жировой прослойки, и нанести повреждения коже очень легко.

После такого скрабирования необходимо умыться теплой, потом прохладной водой и смазать лицо увлажняющим кремом. Слой крема можно накладывать обильно, чтобы кожа быстрее восстановилась.

Можно приготовить скраб из соли и соды для лица. Берем ингредиенты:

  • соль (чайную ложку);
  • соду (половинку чайной ложки);
  • чайную ложку кефира.

Лучше всего выбирать нежирный кефир. Все смешиваем, затем в течение пары минут круговыми движениями втираем в кожу лица. Скраб из соли и соды подходит и для комбинированной кожи, потому что кефир, входящий в его состав, смягчает действие мелких частичек.

Жирная кожа хорошо отзывается на такой солевой скраб. Умываем лицо, затем делаем мыльную пену и наносим на кожу. Поверх пены аккуратно втираем морскую или обычную соль. Помассировав кожу, смываем все с лица и наносим успокаивающий крем. Можно после такого скраба для лица с поваренной или морской солью нанести на кожу оливковое масло (или масло жожоба) и оставить до полного впитывания. Только не забудьте промокнуть лицо салфеткой, а то останутся жирные следы. И не стоит каждый раз после скрабирования пользоваться маслом, чтобы не закупорить сальные протоки.

Чрезвычайно полезен для жирной кожи скраб для лица из соли и косметической глины. Выбор глины – дело индивидуальное: подойдут и голубая, и черная, и розовая. Готовим кашицу из глины, как обычно, и добавляем туда чайную ложку соли. Глина стягивает поры, выравнивает цвет, убирает микровоспаления – словом, действует «заодно» с солью. Хорошо добавить к смеси чайную ложечку лимонного сока, который осветляет лицо, делает его свежим и отдохнувшим.

Очищаем сухую кожу

Сухая и увядающая кожа нуждается в очищении несколько меньше, чем жирная. К тому же она не терпит агрессивного отношения: сразу появляется неприятное ощущение жжения, раздражение, увеличивается чувствительность. Однако скраб использовать время от времени все же надо, так как необходимо помогать коже избавляться от отживших частичек. Иначе она будет выглядеть тусклой и усталой, что автоматически прибавляет ее обладательнице несколько лет.

Как сделать хороший скраб из соли для сухой кожи? Для этого можно воспользоваться оливковым маслом и соком лимона. Соль (половину чайной ложки) смешиваем с маслом (берем чайную ложку) и соком (тоже нужна чайная ложка). После того, как в течение пары минут вы помассировали лицо этим составом, его нужно смыть, а потом можно нанести на лицо еще порцию оливкового масла и его уже не смывать, только чуть промокнуть полотенцем.

Если сделать скраб из соли и меда, то кожа очистится и получит порцию необходимых ей витаминов.

Смешиваем по чайной ложке меда, растительного масла и соли. Можно добавить немного воды, чтобы смесь получилась мягкой и не царапала кожу. Смешиваем все, наносим на лицо. Через минуту массажа оставляем еще на 5-10 минут. Потом смываем, наносим питательный крем.

Для тех, у кого нет аллергии на цитрусовые, подойдет хороший рецепт скраба с мякотью апельсина. Взяв:

  • размятую дольку апельсина;
  • растительное масло (чайную ложку);
  • соль (чайную ложку),

все смешиваем и наносим на лицо. Надо немного помассировать кожу, после чего смыть состав и нанести увлажняющий крем. Такой скраб играет одновременно и роль маски, тонизирующей увядающую кожу.

При дряблой коже в составе скрабов разрешается использовать морские водоросли. Они и питают, и подтягивают кожу, избавляя ее от возрастных проблем.

Скрабы для жирной кожи на основе соли можно применять раз в неделю. С сухой же следует быть осторожнее: максимум раз в десять дней можно таким образом очищать и тонизировать кожу.

Чтобы усилить действие скраба, надо либо распарить кожу предварительно, либо несколько раз провести по ней кубиком льда. Не пользуйтесь скрабом, если на лице есть заметные воспаления, если недавно была проведена механическая или ультразвуковая чистка.

После процедуры скрабирования не надо сразу накладывать косметику и бежать на работу. Кожа должна отдохнуть и восстановиться. Поэтому идеальным временем для такого сеанса будет выходной день.

Скрабы из морской или поваренной соли – прекрасное средство для поддержания кожи в тонусе, избавления ее от ороговевших частичек. Не пренебрегайте этой простой и дешевой домашней косметикой, и ваше личико всегда будет выглядеть ухоженным и моложавым, сколько бы вам ни исполнилось лет!

Для того, чтобы сохранить кожу молодой и красивой, необходимо не только регулярно пользоваться увлажняющими и питательными кремами, но и не забывать об ее бережном очищении. Скраб помогает коже освободиться от омертвевших чешуек и способствует активному делению молодых клеток. Одним из наиболее эффективных считается солевой скраб для тела, который с легкостью можно использовать в домашних условиях.

Скраб в домашних условиях обычно приготавливается из соли и питающих компонентов (растительных масел, меда, сметаны, кофе). Соль выполняет функции абразива, помогающего очистить кожу от старых чешуек. Помимо того, добавление соли (желательно морской) положительно влияет на кожу сразу в нескольких направлениях:

  • усиливает кровообращение;
  • помогает избавиться от токсинов;
  • устраняет отеки и застой лимфы;
  • уменьшает выраженность пигментных пятен;
  • насыщает кожу необходимыми минералами.

Как результат, после процедуры кожа обновляется и подтягивается, выравниваются ее цвет и текстура. Кроме того, соленой скраб для тела является одним из наиболее эффективных методов борьбы с целлюлитом в домашних условиях.

Рецепты солевых скрабов

Обычно морская соль в рецептуре скрабов сочетается с натуральными ингредиентами, обогащенными витаминами и минералами. Чтобы солевой пилинг для тела не вызвал сильного раздражения кожи, не будет лишним добавление в него смягчающих компонентов (например, оливкового масла либо сметаны).

Скраб для чувствительной кожи

Соединяем две ложки морской соли с одной ложкой сметаны, добавляем в смесь одну ложку свежего меда. Мелко натираем цедру половинки апельсина и тщательно перемешиваем. Втираем на протяжении нескольких минут. Процедура бережно очистит и увлажнит кожу, предотвратив ее от шелушения и раздражения.

Скраб для сухой кожи

Соединяем две ложки персикового масла и одну ложку морской соли (ее можно предварительно измельчить в кофемолке), добавляем чайную ложку незасахаренного меда (излишне густой мед можно подогреть до жидкого состояния). Смесь соединяем с двумя ложками растертой малины. Скраб необходимо использовать сразу после приготовления.

Скраб от целлюлита

Эффективное средство от целлюлита можно изготовить в домашних условиях, используя все те же соль и мед в качестве основы смеси для пилинга. Морская соль (две ложки) соединяется с чайной ложкой кокосового масла. Добавляем одну чайную ложку меда и десять капель грейпфрутового масла. Втираем в кожу не менее пяти минут, затем смываем смесь попеременно горячей и холодной водой. Добавление масла усилит кровообращение в проблемных зонах и поможет избавиться от лишней жидкости в клетках кожи.

Скраб для похудения

На две ложки меда берем ложку морской соли, чайную ложку жгучего красного перца, ст.ложку молотого кофе и натертую цедру одного апельсина. Все тщательно перемешиваем и втираем в кожу после бани. Для достижения хороших результатов рекомендуется проводить процедуру раз в неделю не меньше двух месяцев.

Скраб от веснушек и пигментных пятен

Нам понадобятся по столовой ложке соли, меда и измельченного миндального ореха. Перемешиваем и соединяем с двумя ложками жирных сливок. Наносим на тело, уделяя особенное влияние участкам, подверженным пигментации (плечам, рукам, шее). Смываем скраб теплой водой и увлажняем кожу питательным кремом с добавлением нескольких капель свежевыжатого лимонного сока. Процедуру выполняем дважды в неделю.

Скраб для восстановления упругости кожи

Вернуть тонус дряблой коже в домашних условиях поможет фруктово-солевой пилинг. Две ложки морской соли соединяем с ложкой сахарного песка, одним перетертым бананом и одним спелым киви. Применяем смесь после посещения бани или интенсивных занятий в спортзале два раза в неделю – великолепный результат не заставит себя долго ждать.

Скраб от растяжек

На полстакана соли потребуется такое же количество оливкового или льняного масла. Перемешиваем, добавляем столовую ложку облепихового масла и чайную ложку жидкого витамина Е. После втирания оставляем смесь на коже минимум на 15 минут, затем смываем. Будьте готовы к тому, что после процедуры кожа может приобрести оттенок легкого загара.

Можно ли купить готовый солевой скраб

Благодаря уникальным свойствам морской соли очищать поры кожи и насыщать ее минералами, этот доступный компонент входит в состав многих косметических средств для пилинга. Соль используется при производстве скрабов российскими брендами «Лаурит SPA», «Eco-dreams», «Здоровье Алтая», BELORIS.RU.

Натуральные солевые кристаллы Мертвого моря входят с состав средств для ухода за кожей от израильской фирмы PREMIER и FORTUNE, выпускаемой в Иордании. Приобретение готовых скрабов избавит вас от необходимости бегать по магазинам в поисках необходимых компонентов – косметическое средство уже содержит абразивные и увлажняющие ингредиенты, масла и минералы, вам остается только определиться с брендом.

Соль богата различными микро и макро элементами, а ее текстура идеально подходит для очищения кожи. Выберите подходящий именно вам рецепт солевого пилинга и ваша кожа надолго сохранит молодость и сияние.

Для приготовления скраба в домашних условиях можно использовать как обычную поваренную соль, так и морскую. Однако последняя для кожи полезней. Она не только очистит лицо и тело, но и насытит кожу полезными веществами, такими, например, как йод, железо, магний.

Скраб для нормальной или сухой кожи

Надо:
1 ч.л. измельченной соли
2 ч.л. растительного масла

Как приготовить:
Смешайте компоненты в пропорции 1:2 и используйте по назначению. Если в такой скраб добавить чайную ложку свежевыжатого лимонного сока, он подойдет и для жирной кожи.

Скраб для питания и тонизирования кожи

Надо:
5 ст.л. мелкой морской соли
1 ст.л. оливкового масла
2 ст.л. измельченной цедры лимона, апельсина или грейпфрута

Как приготовить:
Тщательно перемешайте все компоненты. Получившейся смесью необходимо массировать кожу 5-10 минут, а затем смыть все теплой водой.

Скраб для увлажнения кожи

Надо:
1 ст.л. жидкого меда
1 ст.л. мелкой морской соли

Как приготовить:
Смешайте мед и соль в равных количествах и нанесите мягкими массажными движениями на лицо и тело. Затем все тщательно смойте теплой водой.

Скраб для очищения кожи

Надо:
3 ст.л. свежемолотого кофе
3 ст.л. мелкой морской соли
1 ст.л. оливкового масла

Как приготовить:
Тщательно перемешайте ингредиенты. Получится отличное ароматное кофейное отшелушивающее средство. Нанесите смесь круговыми движениями на тело, а затем смойте под душем.

Скраб от растяжек на коже

Надо:
1 ст.л. мелкой морской соли
1 ст.л. сахара
1-2 ст. ложки оливкового масла

Как приготовить:
Смешайте в равных долях соль и сахар, разбавьте оливковым маслом, чтобы получилась консистенция, которую удобно наносить на тело и используйте в качестве скраба.

Шоколадный скраб для поднятия настроения

Надо:
3 ст.л. мелкой морской соли
2 ст.л. кунжутного или масла жожоба
2-3 квадратика натурального черного шоколада

Как приготовить:
Шоколад расплавьте на водяной бане. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Ароматную смесь нанесите на кожу, помассируйте несколько минут и смойте под теплой струей душа.

Соблюдайте определенные правила для того, чтобы скраб из соли не навредил коже:

Наносите средство на чистую и влажную кожу.
Перед применением скраба поры на лице стоит открыть с помощью паровых ванночек.
Массировать кожу нужно легкими движениями, а не втирать отшелушивающее средство.
Бережно относитесь к зонам вокруг глаз, век и губ.
Не используйте скраб при аллергической или угревой сыпи.
Смывайте средство теплой водой, а затем ополосните холодной.
При необходимости можно после процедуры на сухую кожу нанести увлажняющий крем, молочко, масло или лосьон.
Не переусердствуйте, иначе вы добьетесь обратного эффекта.
Если у вас чувствительная кожа, делайте скрабирование не чаще одного раза в месяц.
Людям с сухой и нормальной кожей рекомендуется такая процедура через каждые 2 недели. А вот обладательницам комбинированной и жирной кожи стоит использовать скраб раз в 3-4 дня.

Использование пилинга из соли

Уникальные свойства морской соли способны просто творить чудеса: выводить шлаки и всю лишнюю воду из организма, рассасывать жировые слои и отшелушивать. В результате вы имеете мягкую и бархатистую кожу. Именно поэтому скраб для тела из морской соли – это эффективное средство, которое помогает ухаживать за телом.

Применение соли в косметологии

В основном используют морскую соль в составе ванн, а также делают обертывания из нее и скрабы. Каждая из этих процедур убирает несколько лишних сантиметров, но при условии регулярного применения. В результате кожа становится упругой и гладкой, укрепляются ткани и форма груди и отшелушиваются отмершие клетки верхнего слоя эпидермиса. В борьбе с целлюлитом соль играет главную роль.

Скраб для тела с морской солью давно применяют в косметологии для ухода за кожей тела и лица. Благодаря богатому составу микроэлементов, которые входят в ее состав (магний, железо, кальций и др.), пациентки получают желаемый эффект. Если вы принимаете ванны с морской солью, то таким образом не только улучшаете общее состояние кожи, но и делаете ее шелковистой и нежной. При лечении целлюлита она является незаменимым помощником, а многие из нас, наверняка, уже слышали о ее преимуществах и лечебном эффекте.

Многие женщины, которые регулярно проводят такую процедуру, оставляют только положительные отзывы, поскольку начали замечать желаемый результат.

Чтобы ее совершить, добавьте в ванну с теплой водой 500 грамм соли и полежите в течение 20 минут, полностью расслабившись. Если скраб два раза в неделю, то вы сможете достичь через время желаемого результата.

Солевой пилинг своими руками

Скрабы с солью в борьбе с целлюлитом

Убрать нежелательные неровности и «бугорки» помогает скраб из соли для тела, поскольку его эффективность доказана. Средство оказывает воздействие сразу в нескольких направлениях:

  1. Улучшает кровообращение
  2. Разогревает
  3. Вытягивает ненужную жидкость из тканей
  4. Тонизирует кожу

Существует несколько видов данного вида скрабов:

  1. Солевой скраб для тела с маслом: необходимо смешать большую часть соли со столовой ложкой оливкового или растительного масла, добавить несколько капель эфирных масел и нанести средство на проблемные участки, помассировав легкими круговыми движениями снизу вверх. Длительность данной процедуры составляет 15 минут, после чего лучше принять теплый душ и увлажнить кожу при помощи крема.
  2. Песочный скраб – мощнейшее средство, которое помогает бороться с целлюлитом и растворяет лишний жир. Это происходит за счет высокой температуры. Готовится смесь просто: нужно смешать речной очищенный песок с равным количеством соли, добавив масло кассии и корицы. После приготовления скраб следует оставить под закрытой крышкой на сутки в темном месте, после чего разогреть смесь на водяной бане, в духовке или микроволновке. Наносить его следует в горячем виде, и массировать около десяти минут. После процедуры рекомендуется промыть кожу прохладной водой и нанести успокаивающий крем. Такая процедура повторяется не чаще двух раз в неделю в течение месяца.
  3. Еще один – скраб для тела из меда и соли представляет собой мощное по эффективности средство, которое оказывает влияние на проблемные участки. Это происходит за счет того, что в состав входит дополнительный элемент – мед.

Маски с солью против целлюлита

Такие средства насыщают кожу необходимыми минералами, подтягивают ее и предотвращают повторное появление ненавистного целлюлита. Существует мнение, что морская соль принимается внутрь. Некоторые разводят чайную ложку соли в стакане воды, выпивая такой напиток ежедневно.

Медики данный способ борьбы с целлюлитом отрицают и называют его «сомнительным». Последствия такого содержания соли весьма небезопасны, поскольку она раздражает стенки желудка и всей системы пищеварения, а также меняет кислотность. Лучше воспользоваться диетой, которая будет разработана специалистов, а также вспомогательными средствами против «апельсиновых корочек».

На современном рынке представлена масса косметических средств, которые эффективно ведут борьбу за красивое тело и здоровую кожу. В магазинах и аптеках можно найти замечательный соляной скраб, который может иметь добавки – эфирные масла, глину, мед и другие.

Для ухода за лицом соль – прекрасное средство, которое обладает абсорбирующим действием. Такой эффект особенно оценят обладатели жирной кожи. Соль великолепно очищает поры и решает проблему с прыщами, угрями и сыпью.

Замечательно сочетается и соль с медом. Единственным противопоказанием проведения такой процедур является наличие аллергии на этот продукт. Чтобы это узнать, просто проведите тест на чувствительность: нанесите небольшое количество меда на тыльную сторону руки и понаблюдайте, не появилась ли через время реакция (покраснение, зуд).

Многие делают соляной скраб для тела в домашних условиях. Такое незаменимое средство отлично подойдет для шероховатой и неровной кожи. Сегодня в сети и в специализированной литературе можно найти массу рецептов приготовления масок, в состав которых входит соль и мед, а также различные масла и травы.

Преимущества морской соли

Скраб для тела с солью – твердый абразив, на основе которого изготавливают большинство средств по уходу за кожей и телом. Этот продукт недорогой, поэтому многие могут себе его позволить. Как уже было отмечено, при регулярном применении, можно достичь неплохих результатов и избавиться от целлюлита.

Не используйте средство, если у вас раздраженная или поврежденная кожа. Также нельзя выполнять процедуру перед принятием ванны – это лучше делать после. Ну, и самое главное, обязательно втирайте после окончания процедуры питательный лосьон, масло или молочко. Если вы сомневаетесь в правильности и последовательности своих действий, не делайте это дома, а лучше обратитесь к специалистам.

Главное – соблюдать вышеизложенные правила и разумно применять скраб, чтобы не пересушить кожу (даже если она у вас слишком жирная). Все хорошо и результативно, когда в меру, а заботиться о красоте нашей кожи и тела – одна из основных задач.

Очищение лица – это очень важная процедура для сохранения кожи в хорошем состоянии.

Иногда обычного очищения моющими средствами недостаточно, в этом случае очень помогает скраб.

Можно купить готовый продукт в косметическом магазине, но гораздо полезнее и эффективнее использовать скраб, который вы приготовили сами.

С помощью соли кожу можно не только очистить, но и обогатить многими полезными минералами и микроэлементами .

Соль также обладает антисептическим свойством .

Кроме этого, солевой скраб увеличивает циркуляцию крови и эффективно очищает ее.

Показания и противопоказания

Солевой скраб очень полезно применять при следующих проблемах :

  • мелких морщинах;
  • зрелой и увядающей коже;
  • ухудшении цвета лица;
  • снижении эластичности и упругости кожи;
  • небольшом шелушении.

Солевой скраб противопоказан в следующих ситуациях:

  • аллергия и индивидуальная непереносимость к кофе;
  • заболевания кожи;
  • заболевания крови;
  • царапины или повреждения кожи.
  • чувствительная кожа.

Эффективность

С помощью различных рецептов солевого скраба вам удастся достигнуть следующих результатов :

  • избавиться от первых и неглубоких морщин;
  • очистить кожу от загрязнений, в том числе и старых;
  • повысить эластичность и упругость кожи;
  • улучшить цвет лица;
  • избавиться от шелушения;
  • омолодить кожу;
  • придать коже свежий вид.

Для того чтобы процедура применения солевого скраба была наиболее эффективной, необходимо придерживаться следующих правил :

  1. Для приготовления солевого скраба необходимо использовать морскую или каменную соль. Мелка соль для этих целей не подойдет, так как слишком быстро растворится.
  2. Перед нанесением скраба необходимо очистить и распарить кожу лица.
  3. Наносить солевой скраб необходимо на все лицо, кроме области вокруг глаз.
  4. Не стоит слишком сильно втирать средство в кожу, иначе вы можете ее повредить.
  5. Смывать средство можно обычной прохладной водой.
  6. После использования скраба необходимо увлажнить кожу кремом.
  7. Солевой скраб можно использовать не только для лица, но и для других частей тела.
  8. Это средство достаточно агрессивное, поэтому не стоит использовать его чаще 1 раза в неделю.

Рецепты скраба из соли для лица

Существует множество рецептов солевого скраба. В зависимости от различных дополнительных ингредиентов он окажет не только очищающее, но и увлажняющее , а также заживляющее действие .

Солевой скраб:

  • морская и каменная соль.

Можно использовать соль в чистом виде без дополнительных ингредиентов.

Для этого нанесите морскую или каменную соль на распаренную влажную кожу.

Массируйте лицо в течение нескольких минут .

Медово-солевой скраб:

  • 30 г морской соли;
  • 30 г меда.

Мед необходимо предварительно растопить на водяной бане или в микроволновке. Для этого скраба можно использовать даже захаренный мед . В нем размешивают молотый морскую или каменную соль и массируют кожу лица.

Использовать этот скраб можно 1 раз в неделю . Мед в этом скрабе напитает кожу и смягчит агрессивное воздействие кофе на кожу лица.

Сахарно-солевой скраб:

  • 15 г сахарного песка;
  • 15 г соли каменной.

Размешивают с каменной солью. Желательно, чтобы сахарные крупинки не были очень мелкими. Полученным составом массируют распаренное лицо в течение пары минут.

Скраб из сахара и соли достаточно агрессивен , поэтому избавит даже от сильных загрязнений кожи.

Сметано-солевой скраб:

  • 30 г сметаны;
  • 15 г соли.

Для приготовления этого скраба можно взять сметану различной жирности, в зависимости от вашего типа кожи (для жирной кожи низкого процента жирности, для сухой кожи наоборот). Соль перемешивается со сметаной и наносится на лицо. Массировать кожу необходимо в течение пары минут .

Солевой скраб с маслом:

  • 20 г базового масла;
  • 10 г соли.

Для этого рецепта подойдет любое базовое масло : персиковое, миндальное, авокадо, оливковое. Перемешайте его с солью и наносите на лицо.

Солевой скраб с кофе:

  • 15 г молотого кофе;
  • 15 г морской соли.

Смешайте морскую соль и кофе. Нанесите на подготовленное лицо. Массируйте аккуратными движениями несколько минут. Не стоит слишком сильно надавливать , так как частицы соли достаточно крупные и могут повредить кожу.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!