ทำไมทารกแรกเกิดถึงร้องไห้? วิธีทำให้ทารกสงบและร้องไห้ตอนกลางคืน: วิธีง่ายๆ วิธีทำให้ทารกสงบ

สวัสดีผู้อ่านที่รัก! วันนี้เราจะมาบอกวิธีทำให้ทารกสงบลงเมื่อเขาร้องไห้ ภาพชีวิตในอุดมคติของชีวิตกับลูกสำหรับคุณแม่ในอนาคตคือ: เธอสื่อสารอย่างสงบกับเพื่อน ๆ ที่มาเยี่ยม เตรียมอาหารเย็นแสนอร่อยระหว่างรอสามีกลับจากทำงาน จากนั้นร่วมกับสามีและลูกของเธอใช้จ่าย ใช้เวลาร่วมกันเดินเล่นในสวนอันร่มรื่นที่รายล้อมไปด้วยแมกไม้เขียวขจี

เมื่อแม่ “เพิ่งสร้างใหม่” ต้องเผชิญกับความเป็นจริง บางครั้งเธอก็ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง เช่น ผ้าอ้อม การป้อนนมอย่างไม่มีที่สิ้นสุด และยังมีงานอีกมากที่ต้องทำ และทารกแทนที่จะนอนหลับอย่างสงบ กลับกรีดร้องเมื่อถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังและระเบิดออกมา ร้องไห้อย่างบ้าคลั่ง

หยุด! เพียงพอ! คุณไม่จำเป็นต้องคิดว่าตัวเองเป็นแม่ที่แย่ที่สุดในโลก คุณแค่ต้องทำความคุ้นเคยกับกิจวัตรใหม่ เวลาผ่านไปน้อยมาก และคุณก็จะได้ป้อนอาหารทารก เตรียมอาหารและคุยกับแฟนทางโทรศัพท์แล้ว

• แค่หิว

ทันทีที่ลูกชายหรือลูกสาวตัวน้อยของคุณเริ่มสะอื้นอย่างเศร้าและค่อยๆ “เพิ่ม” การร้องไห้ ก็ควรตรวจดูว่าเขาหิวแล้วหรือไม่! ความต้องการเบื้องต้นอย่างหนึ่งของเด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิตคือโภชนาการ

หากคุณให้นมลูก ก็เพียงให้เขาดื่มนมแม่ หากลูกน้อยของคุณได้รับนมผสมสูตรเทียม ให้พยายามลดช่องว่างระหว่างการให้นมลงเล็กน้อยหรือเพิ่มปริมาณของนมผสมในส่วนต่อๆ ไป

• ไม่สะอาดเกินไป

ยอมรับว่าไม่มีใครชอบที่จะสกปรก ดังนั้นเมื่อลูกน้อยของคุณรู้สึกอึดอัด บ่นและอยู่ไม่สุข ให้ตรวจสอบว่าถึงเวลาเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือไม่ ล้างลูกน้อยของคุณให้สะอาดทุกรอยพับที่ขา โซนซ่อนเร้น และก้น หลังจากล้างหน้าแล้ว ให้ซับตัวทารกด้วยผ้าขนหนูเนื้อนุ่มที่ดูดซับได้ เพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน

• ระวังผื่นผ้าอ้อมนะ

จะทำให้ทารกสงบลงได้อย่างไรเมื่อเขาร้องไห้? หากคุณสังเกตเห็นว่าสาเหตุของการร้องไห้คือผิวหนังที่ก้นแดง? แน่นอนว่าคุณต้องรักษารอยแดงและผื่นผ้าอ้อมด้วยครีมหรือเจลเด็กที่ช่วยสมานแผล วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์ดังกล่าวคืออะไร?

แต่ละครอบครัวมีความคิดเห็นของตนเองในเรื่องนี้ บางคนชอบใช้แป้งเด็ก บางคนชอบครีมเด็กเข้มข้น คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีเด็กซ์แพนธีนอล ซึ่งช่วยบรรเทาผิวได้อย่างรวดเร็ว บรรเทาอาการระคายเคือง และส่งเสริมการสมานแผล Dexpanthenol เป็นพื้นฐานของขี้ผึ้งเช่น "Bepanten" และ "D-Panthenol"

• ได้เวลานอนแล้ว

ลูกน้อยของคุณทานอาหารมื้อใหญ่ เขาสะอาดและร่าเริง แต่ทันใดนั้นเขาก็เริ่มบูดบึ้งและคำราม เกิดอะไรขึ้น? จะทำให้ทารกสงบได้อย่างไร? อย่าลืมว่าทารกแรกเกิดต้องการการพักผ่อนที่ยาวนาน และงานของคุณคือจัดหาสิ่งที่จำเป็นให้กับทารก พยายามให้ลูกน้อยเข้านอนโดยเร็วที่สุด

• เหนื่อยมาก

ทารกต้องการสภาพแวดล้อมที่สงบและเอื้ออำนวย ดังนั้นในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก จึงไม่แนะนำให้พาเขาไปเยี่ยมหรือจัดงานที่มีเสียงดัง

แต่แม้ว่าคุณจะอยู่ที่บ้าน แต่ในขณะเดียวกันก็มีเหตุการณ์รบกวนเกิดขึ้นในชีวิตของครอบครัวเช่นการทะเลาะวิวาทปัญหาซึ่งอาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพในสภาพของเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ เด็กเริ่มไม่แน่นอนโดยไม่มีเหตุผล ตัวสั่นในขณะหลับและนอกจากนี้ระยะเวลาการนอนหลับไม่นาน

คุณอยากจะขอพรอะไรในกรณีนี้? แน่นอนว่าทำให้การสื่อสารในครอบครัวเป็นปกติ พยายามพูดด้วยน้ำเสียงสงบต่อหน้าเด็ก และไม่สูญเสียความสงบแม้ในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด หากคุณไม่สามารถรับมือกับความเครียดได้ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งยาระงับประสาทที่รับประทานระหว่างให้นมบุตรได้

• โอ้อาการจุกเสียดเหล่านี้

เมื่ออายุได้ประมาณ 1.5 เดือน เด็กจำนวนมากจะเริ่มมีอาการจุกเสียดในลำไส้ ซึ่งจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดและไม่สบายบริเวณช่องท้อง คุณสามารถอ่านรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีสงบทารกที่ทุกข์ทรมานจากอาการจุกเสียดได้ในบทความของเรา: “” แต่หากกล่าวโดยย่อ คุณจะต้องลองวิธีใดวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ทารกกำจัดแก๊ส อุ่นหรือลูบท้องเล็กน้อย ทำยิมนาสติกให้กับเด็ก ใช้น้ำผักชีฝรั่งหรือท่อระบายแก๊ส

• การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ

แม้แต่ผู้ใหญ่ในช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงนอกหน้าต่างก็อาจมีอาการปวดหัวได้ เนื่องจากความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้นหรือลดลง โดยธรรมชาติแล้ว ผู้สูงอายุและทารกเป็นกลุ่มที่เสี่ยงต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศมากที่สุด

ดังนั้น หากลูกน้อยของคุณร้องไห้ และคุณไม่สามารถเข้าใจสาเหตุได้ ให้มองออกไปนอกหน้าต่าง หิมะ ลมแรง ฝน และภัยพิบัติอื่นๆ อาจเป็นเหตุได้

บางครั้งเด็กร้องไห้เพราะนอนไม่สบาย พยายามอุ้มเขาเดินไปรอบๆ ห้องกับเขา จับเขาตัวตรง วางบนท้อง หรือบางทีการหยุดร้องไห้ก็เพียงพอแล้วที่จะพลิกทารกตะแคงและปล่อยให้เขานอนอยู่บนเปล

• แค่น่าเบื่อ

ยิ่งเด็กโตขึ้น เขาก็ยิ่งมีเวลาตื่นตัวมากขึ้น โดยธรรมชาติแล้วการนอนในที่เดียวจะไม่น่าสนใจสำหรับเขาและเขาเริ่มร้องไห้เพื่อดึงดูดความสนใจของแม่และพ่อ

ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนทุกครั้ง แขวนโทรศัพท์มือถือหรือแผงที่มีของเล่นไว้บนเปล วางทารกไว้บนเสื่อเสริมพัฒนาการ กล่าวคือ มอบของเล่นที่น่าตื่นเต้นให้กับเด็ก อายุของเขา.

• จะทำอย่างไรถ้าคุณป่วย?

หากคุณไม่สามารถทำให้ทารกสงบได้ไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม ให้ตรวจสุขภาพโดยทั่วไปของเขาอย่างละเอียดและวัดอุณหภูมิ คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับเรื่องนั้นได้ในบทความของเรา

ความจริงที่ว่าเด็กป่วยจริงๆสามารถระบุได้จากพฤติกรรมของเขา ถ้าเขาร้องไห้เสียงดังและตึงเครียด หน้าแดง และไม่ยอมกินอาหาร ก็คุ้มค่าที่จะโทรหากุมารแพทย์ซึ่งจะทำการตรวจและค้นหา สาเหตุของการร้องไห้

เราได้เตรียมเคล็ดลับสั้นๆ 10 ข้อสำหรับผู้อ่านเกี่ยวกับวิธีทำให้ทารกสงบลงอย่างรวดเร็ว:

วิธีสงบสติอารมณ์

1. เป่าเบาๆ ที่หน้าลูกน้อยของคุณ สายลมที่พัดเบาๆ จะทำให้ลูกน้อยของคุณสงบ!
2. ล้างทารกด้วยน้ำเย็น มันจะทำให้เด็กสดชื่นและบรรเทาอาการร้องไห้เป็นเวลานาน
3. ร้องเพลงให้ลูกของคุณหรือเล่านิทาน เสียงของแม่ผู้ใจดีที่จำเจจะทำให้ลูกสงบลง
4. อุ้มลูกน้อยไว้ในอ้อมแขนของคุณ!
5. เต้นรำหรือเดินไปรอบๆ อพาร์ทเมนต์กับลูกน้อยของคุณ การเปลี่ยนฉากจะทำให้เขาเสียสมาธิจากการร้องไห้
6. วางหมอนหรือถุงสมุนไพรไว้ข้างลูกชายหรือลูกสาวของคุณ เช่น กลิ่นคาโมมายล์หรือมิ้นต์อาจทำให้เด็กสงบได้
7. อาบน้ำให้ลูกของคุณ - ขั้นตอนการใช้น้ำจะช่วยให้เขาผ่อนคลายและมีสติสัมปชัญญะ
8. เปิดหน้าต่างออกไปที่ระเบียงหรือออกไปเดินเล่น อากาศบริสุทธิ์สามารถสงบสติอารมณ์ได้แม้แต่เด็กที่มีเสียงดังที่สุด
9. ของเล่นที่สดใสจะช่วยหันเหความสนใจของเด็กน้อยขี้แย
10. เด็กที่ร้องไห้จะสนใจเสียงที่ผิดปกติ โดยเปิดทำนองที่ไพเราะบนโทรศัพท์ เปิดเพลงบนมือถือ และกดของเล่นที่มีเสียงแหลม

เราหวังว่าเคล็ดลับในการทำให้ทารกสงบลงจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงน้ำตาของทารกได้! และเราขออวยพรให้ครอบครัวของคุณมีความสงบสุขและเป็นวันที่น่ารื่นรมย์ยิ่งขึ้น!

แน่นอนว่าวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ทารกแรกเกิดสงบคือการให้อาหารเขา แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการร้องไห้เป็นวิธีที่เด็กสื่อสารถึงปัญหาต่างๆ ของเขา ไม่ใช่แค่ความหิวเท่านั้น ในช่วงสองสัปดาห์แรก เป็นไปไม่ได้ที่จะทำผิดพลาด - ทุกสิ่งที่คุณทำถูกต้อง ให้เต้านมแก่ลูกน้อยของคุณบ่อยเท่าที่คุณรู้สึกว่าจำเป็น

อาหารไม่ใช่วิธีเดียวที่จะปลอบทารกแรกเกิดได้

เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3 พยายามทำให้ทารกสงบลง ไม่ใช่แค่อาหารเท่านั้น- หากทารกมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นดี หากหลังจากป้อนนมแล้วเขาหลับไปอย่างมีความสุข แต่ตื่นขึ้นมาร้องไห้อีกครึ่งชั่วโมงต่อมา เขาก็ไม่น่าจะหิวอีก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือการให้นมขวดไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามอาจทำให้ทารก:

— เผลอหลับไป แค่มีเต้านมหรือขวดอยู่ในปากเท่านั้น

— กินทีละน้อยตลอดทั้งวันและมักจะทำเช่นเดียวกันในเวลากลางคืน ตามลำดับ เขาตื่นบ่อยขึ้น

— กินน้อยและบ่อยครั้งซึ่งหมายความว่าไปไม่ถึงนม "หลัง" ที่อ้วนและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า ซึ่งมีส่วนทำให้ทารกง่วงนอน “นมหลัง” ยังช่วยปรับสมดุลคาร์โบไฮเดรต (ซึ่ง “นมหน้า” อุดมไปด้วย) ซึ่งหมายความว่าจะช่วยลดโอกาสที่จะเกิดก๊าซและจุกเสียดซึ่ง ยังส่งผลดีต่อการนอนหลับพักผ่อนอีกด้วย.

หากเวลาผ่านไปน้อยมากนับตั้งแต่การให้นมครั้งก่อน และทารกไม่มีความสุข อย่าเพิ่งรีบให้อาหารอีก: ตรวจผ้าอ้อม; ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กไม่เย็นและไม่ร้อน จำตอนที่เขานอนหลับ - บางทีเขาอาจตื่นนานกว่า 2 ชั่วโมง?

วิธีทำให้ทารกแรกเกิดสงบลง

ลองวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้เพื่อทำให้ลูกของคุณสงบ:

1. โยกตัวบนรถเข็นเด็กหรือเปล เดินไปรอบๆ โดยมีลูกน้อยอยู่ในอ้อมแขนของคุณ ทารกแรกเกิดพวกเขายังคงจำความรู้สึกที่ได้ประสบในครรภ์เมื่อแม่เคลื่อนไหว การโยกเป็นสิ่งที่คุ้นเคยสำหรับเด็กทารก จึงทำให้ผ่อนคลาย แต่คุณไม่ควรเขย่าทารกแรงเกินไป ในกรณีนี้ อุปกรณ์ขนถ่ายถูกกระตุ้นมากเกินไป และสมองก็จะปิดการตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก ในขณะนี้เด็กเข้าสู่การนอนหลับที่ตึงเครียดซึ่งช่วยให้เขาสามารถปกป้องระบบประสาทที่ละเอียดอ่อนของเขา แต่ไม่ได้ทำให้การพักผ่อนและการฟื้นตัวสมบูรณ์ซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของเด็กมาก

2. เปิดเพลงผ่อนคลายสำหรับทารกแรกเกิด เสียงสีขาว หรือเพียงแค่เปิดน้ำในอ่างอาบน้ำแล้วพาลูกของคุณเข้าใกล้กระแสน้ำมากขึ้นเสียงที่ซ้ำซาก เงียบ และช้ามีประสิทธิภาพมากและช่วยให้ทารกแรกเกิดสงบลงได้อย่างรวดเร็ว

3. บู ร้องเพลงเบาๆ

4. ใช้ปลายนิ้วนวดเบาๆ ลูบไล้ทารก

5. พัน- เด็กหลายคนในวัยนี้รู้สึกสบายใจและสงบมากขึ้นด้วยวิธีนี้ สิ่งนี้จะทำให้ทารกรู้สึกบีบเล็กน้อย เช่นเดียวกับที่รู้สึกในท้องและทำให้ทารกสงบก่อนนอน เลือกเสื้อผ้าและผ้าอ้อมโดยคำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่าไม่ควรทำให้ทารกร้อนเกินไป อย่างไรก็ตาม เด็กบางคนไม่ชอบห่อตัวตั้งแต่แรกเกิด และอย่ายืนกราน

6. หากทารกมีอายุมากกว่า 6 สัปดาห์และไม่มีปัญหาเรื่องการให้นมบุตร ให้จุกนมหลอกแก่ลูกน้อยของคุณ- ความคิดเห็นและคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้จุกนมหลอกมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาจากการวิจัยมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความเห็นว่าจุกนมหลอกไม่เพียงตอบสนองสัญชาตญาณการดูดของทารกเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันในช่วง 6 เดือนแรกอีกด้วย

7. รวมวิธีการต่างๆ- ห่อตัวลูกน้อยของคุณ เปิดเสียงสีขาว หรี่ไฟ และ เขย่าทารกบนมือ วิธีการต่างๆ ร่วมกันจะช่วยให้ทารกแรกเกิดสงบได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีเดียว

8. หากไม่มีอะไรทำงานให้ให้อาหารอีกครั้ง(หากทารกดูดนมสองครั้งและสงบลง แสดงว่าเขาไม่หิว และ เพียงแค่สงบสติอารมณ์ด้วยหน้าอกของเขาหรือขวด)

หากไม่มีสิ่งใดช่วยให้ลูกของคุณสงบลง

ในสถานการณ์ที่ภายใน 10 นาที วิธีหนึ่งที่จะทำให้ทารกแรกเกิดสงบลงไม่ได้ผล ให้ลองวิธีอื่น- หากคุณ "ถึงจุดเดือดแล้ว" ให้คนอื่นทำให้เด็กสงบลงต่อไป - พ่อหรือยาย หากคุณอยู่บ้านคนเดียวและลูกน้อยยังร้องไห้อยู่ ให้วางลูกน้อยไว้บนเปลและให้เวลาตัวเอง 2-3 นาทีเพื่อหายใจ โปรดจำไว้ว่าทารกจะอ่านสถานะทางอารมณ์ของแม่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

คุณแม่ทุกคนรู้ดีว่าบางครั้งการสงบสติอารมณ์ของลูกน้อยอาจเป็นเรื่องยากเพียงใด ความเป็นจริงสมัยใหม่เป็นเช่นนั้นเด็กที่อายุเกินหนึ่งปีครึ่งถึงสองปีสามารถจัดการได้อย่างง่ายดายโดยใส่ขนมหวานล้ำค่าหรือเป็นอันตราย แต่แท็บเล็ตที่น่าสนใจซึ่งมีการ์ตูนและเกมอยู่ในมือ แม่ควรทำอย่างไรถ้าลูกของเธอยังเด็กเกินไปที่จะดื่มด่ำกับโลกแห่งภาพที่สดใสอย่างไม่เห็นแก่ตัวโดยลืมสาเหตุของความผิดปกติของเขา?

บทความนี้ไม่เกี่ยวกับช่วงชีวิตของเด็กเมื่อท้องเจ็บ ฟันเติบโต หรือรู้สึกไม่สบาย - เงื่อนไขเหล่านี้เป็นระยะยาวและตามกฎแล้วไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของจินตนาการของแม่หรือวิธีการชั่วคราว .

แต่คุณสามารถจัดการกับเหตุผลที่ชัดเจนที่ทำให้ทารกอารมณ์ไม่ดีและไม่ได้ตั้งใจได้ มีวิธีการที่มีประสิทธิภาพหลายวิธีที่สามารถเป็นประโยชน์และใช้ได้กับทารกทุกคน ลองคิดดูว่าทำไมทารกถึงร้องไห้?

1. สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือตรวจสอบผ้าอ้อมของลูกน้อย

น้อยคนนักที่จะนอนบนพื้นเปียกเป็นเวลานาน และแน่นอนว่าคงไม่มีใครอยากเดินสัมผัสด้วย หากเด็กทำผ้าอ้อมเปื้อน สิ่งที่เหลืออยู่ก็แค่ล้างด้วยน้ำประปาแล้วสวมกางเกงแห้ง

บางครั้งมันเกิดขึ้นที่ผ้าอ้อมยังสดและแห้ง แต่ทารกยังคงรู้สึกไม่สบาย - ค่อนข้างเป็นไปได้ที่ Velcro ที่แข็งและขอบของกางเกงชั้นในแบบใช้แล้วทิ้งถูหรือบีบขาและท้องอย่างแรง ในกรณีนี้ จำเป็นต้องตรวจสอบด้วย โดยติดกาวใหม่ตามขนาดที่ต้องการ

2. องค์ประกอบที่สำคัญประการที่สองของความอุ่นใจของเด็กคือความเต็มอิ่ม

เด็กเล็กจำเป็นต้องได้รับแคลอรี่เพียงพอจากนมแม่หรือนมผง ในปีแรกของชีวิต เด็กจะเติบโตอย่างแข็งขัน โดยมีส่วนสูงและน้ำหนักเพิ่มขึ้น ทุกเดือนทำให้เกิดการพัฒนาแบบก้าวกระโดดอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งจะไม่เกิดขึ้นอีกหลายปีในวัยผู้ใหญ่

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่เขาจะได้รับอาหารและของเหลวที่จำเป็นในเวลาที่เหมาะสม สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน ความต้องการนี้จะได้รับการตอบสนองอย่างเต็มที่ด้วยนมแม่หรือนมสูตรดัดแปลง สำหรับเด็กโต เหมาะสมที่จะเสนอน้ำซุปข้นสำหรับทารกแสนอร่อย คุกกี้ที่ละลายน้ำได้ หรือผลไม้แห้งลูกเล็ก ผลไม้และผักที่อนุญาต ค่อนข้างเป็นไปได้ที่ทารกจะถูกพาไปโดยรสชาติ รูปร่าง และสีของอาหารใหม่ หยุดร้องไห้และให้เวลาแม่ได้พักผ่อน

3. สาเหตุสำคัญรองลงมาของความกังวลอาจเป็นความเมื่อยล้าได้ง่าย

ดูเหมือนว่าผ้าอ้อมแห้งและเพิ่งได้รับอาหารมาไม่นานนี้ แต่ทารกยังคงร้องไห้ด้วยความโกรธ ผลักหน้าอกอันเป็นที่รักออกไป และดิ้นอยู่ในอ้อมแขนของแม่ หากสังเกตฮิสทีเรียประเภทนี้ เป็นไปได้มากว่าเป็นเพียงความเหนื่อยล้าและเขาจำเป็นต้องเข้านอน

จิตใจของเด็กเล็กมีความคล่องตัวและเบื่อหน่ายกับเหตุการณ์มากมายที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาเสียงดังแสงจ้าผู้คนอย่างรวดเร็ว อย่าลืมตารางการนอนหลับและพักผ่อนที่จำเป็นของลูกน้อย!

มารดาแต่ละคนจะกำหนดวิธีการที่เหมาะสมที่สุดให้ลูกของเธอซึ่งเหมาะสมกับทั้งสองคน และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสังเกตและสลับชั่วโมงการนอนหลับ การพักผ่อน และการตื่นตัวเป็นประจำ ดังนั้นหากเด็กตามอำเภอใจ สะอื้น ปฏิเสธอาหารและของเล่นโปรดโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน คุณควรไปที่ห้องที่เงียบสงบและมืด ทำตัวให้สบาย และให้โอกาสทารกได้นอนหลับอย่างสงบ

4. เด็กตัวร้อน

มีเด็กที่มีเหงื่อออกมากเกินไปโดยธรรมชาติ เป็นเรื่องยากสำหรับทารกเช่นนี้ที่จะทนต่อฤดูร้อนที่ร้อนจัดจนเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแม่ไม่สามารถต้านทานการใส่ถุงเท้าหรือหมวกที่ขาดไม่ได้ให้ลูกของเธอ - มันจะระเบิด แต่อย่างไรก็ตาม การห่อตัวเด็กอาจเป็นอันตรายได้

หากหัวใจของผู้ใหญ่เต้นด้วยความถี่ประมาณ 80-85 ครั้งต่อนาที หัวใจของทารกจะเต้นได้ถึง 130-160 ครั้ง ดังนั้นเลือดจากหัวใจจึงไหลผ่านหลอดเลือดเร็วขึ้นมาก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กร้อนขึ้นเล็กน้อยโดยหลักการแล้ว ดังนั้นหากแม่สวมเสื้อผ้ามากเกินไป เธอเสี่ยงที่ลูกจะร้อนเกินไป ซึ่งอาจเต็มไปด้วยโรคแทรกซ้อนร้ายแรงต่างๆ

เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น สิ่งแรกหากเด็กตามอำเภอใจและพยายามถอดเสื้อผ้าหรือผ้าอ้อมออก คือการตรวจสอบว่าเขาสบายเพียงพอหรือไม่เมื่อสวมเสื้อผ้าที่แม่เลือก บางครั้งก็เพียงพอที่จะถอดเสื้อกั๊กเสริมหรือถุงเท้าและหมวกเพื่อให้ทารกหยุดร้องไห้และยิ้มอย่างพึงพอใจทันที

ในฤดูร้อน ขั้นตอนการใช้น้ำตามปกติจะไม่ผิดพลาด ไม่มีเด็กคนไหนที่ไม่ชอบเล่นน้ำในน้ำอุ่นด้วยโฟมกลิ่นหอมและของเล่นที่ให้ความบันเทิงที่สดใส

5. เด็กอาจกังวลและร้องไห้หากรู้สึกหนาว

ความเข้าใจผิดอย่างมากคือการตัดสินว่าทารกจะหนาวหรือไม่โดยการสัมผัสขา แขน จมูก และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ส้นเท้าสีซีดและเย็นเพียงหมายความว่าเด็กกำลังเผชิญกับการแลกเปลี่ยนความร้อนตามปกติ

ที่อุณหภูมิห้อง 20 องศาขึ้นไป ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่สามารถหยุดนิ่งได้ และผ้าอ้อมแบบบางหรือเสื้อกับกางเกงก็เพียงพอให้เขารู้สึกสบาย แต่ถ้าอุณหภูมิของอากาศต่ำกว่าค่าที่ระบุอย่างมากคุณควรได้รับคำแนะนำจากกฎ "บวกหนึ่ง" - ให้เด็กสวมเสื้อผ้าแบบเดียวกับที่คุณใส่ด้วยตัวเองโดยเพิ่มอีกอันหนึ่งไว้ด้านบน ซึ่งจะทำให้ได้อุณหภูมิต่ำสุดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของทารก

6. ความต้องการความสนใจของแม่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลในทารกได้เช่นกัน

เรื่องสยองของคุณย่าและลูกพี่ลูกน้องในหมวด “ถ้าพาลูกบ่อยๆ จะสอนให้อุ้มลูก” เป็นเพียงตำนาน ไม่สามารถสอนคนตัวเล็กให้ใช้มือหรือหย่านมจากมือได้ เป็นเวลาเกือบสิบเดือนที่ทารกอยู่ในครรภ์ ด้วยความอบอุ่น ความสบายใจ และความสงบสุข ได้รับการปกป้องจากอันตรายทุกชนิดและการระคายเคืองจากภายนอก หลังคลอดเขาก็ต้องรักษาความรู้สึกนี้ไว้ด้วย และไม่มีเด็กสักคนเดียวในโลกที่เคยนั่งอยู่ในอ้อมแขนของแม่จนกว่าเขาจะโต

คุณไม่ควรกลัวที่จะมัดลูกไว้กับตัวเองแน่นเกินไป เพราะนี่คือหน้าที่ของแม่ทุกคน - เพื่อให้ทารกมีความสงบ ความเงียบสงบ และการปกป้อง เลี้ยงดูเขาด้วยความสามัคคี ความรัก และการดูแลเอาใจใส่ แล้วถ้าไม่ใช่มืออันอ่อนโยนของแม่ จะสามารถให้ลูกมีอาการเช่นนี้ได้อย่างไร?

ดังนั้น หากทารกนอนตามลำพังในเปลนานเกินไปหรือคลานอยู่บนพื้นท่ามกลางของเล่น เขาก็สามารถปล่อยให้ตัวเองคิดถึงอ้อมกอดอันอบอุ่นของแม่และจังหวะหัวใจที่ผ่อนคลายของเธอได้ การอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณและใช้เวลาอยู่คนเดียวโดยไม่ต้องกังวลกับงานบ้านและความวุ่นวายที่ไม่มีที่สิ้นสุด เป็นสิ่งที่ประเมินค่าไม่ได้สำหรับทั้งแม่และลูกของเธอ

7. ความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมมักทำให้เด็กแสดงท่าทีดูเหมือนไม่มีเหตุผลเลย

ใครก็ตามจะรู้สึกเบื่อหน่ายกับการต้องอยู่ในห้อง พื้นที่ หรือสภาพแวดล้อมเดียวกันเป็นเวลานานๆ ยิ่งไปกว่านั้น มันอาจทำให้เด็กเล็กรู้สึกเบื่อได้ง่ายอีกด้วย

แม้ว่าชายร่างเล็กจะยังเล็กเกินไปที่จะเดินไปรอบ ๆ ห้องได้ด้วยตัวเอง แต่ก็ยังไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขาที่จะนอนในที่เดียวแล้วดูของเล่นแบบเดียวกันทั้งหมดที่แขวนอยู่เหนือเขาหรือแย่กว่านั้นคือ เพดาน. และเด็กโตจะรู้สึกเบื่อที่จะเล่นลูกบอลหนึ่งลูกในบริเวณบทกวีหรือพรมขนาดเล็ก

เพื่อพัฒนาการที่กลมกลืนที่สุดของเด็ก เขาจำเป็นต้องเปลี่ยนสภาพแวดล้อมและเปลี่ยนสถานที่เป็นระยะ ปล่อยให้ทารกสลับกันนอนในเปลของตัวเองแล้วดูของเล่นบนมือถือ จากนั้นแกว่งด้วยชิงช้าไฟฟ้า หรือนอนบนเสื่อพัฒนาการที่มีส่วนโค้งและเขย่าแล้วมีเสียงที่สดใส

เด็กโตควรสามารถเคลื่อนที่ไปรอบๆ ห้องหรือแม้แต่ทั้งอพาร์ตเมนต์ได้อย่างอิสระ โดยไม่จำกัดพื้นที่ แม้ว่าเขาจะยังไม่มั่นใจในการบังคับแขนและขาก็ตาม แน่นอนว่าเพื่ออิสรภาพดังกล่าว จำเป็นต้องรักษาความปลอดภัยอย่างเหมาะสมโดยจัดเตรียมบ้านด้วยวิธีพิเศษในการปกป้องเด็ก ไม่ว่าจะเป็นตัวล็อคที่ลิ้นชัก ปลั๊กสำหรับเต้ารับ หรือฝาครอบมุมแบบพิเศษ

หากเด็กมีสนามขนาดใหญ่สำหรับเล่นและตระหนักถึงจินตนาการทั้งหมดของเขา เขาจะสามารถอยู่คนเดียวกับตัวเองได้นานขึ้น และแม่จะมีโอกาสทำงานบ้านทั้งหมดอีกครั้งและผ่อนคลายเล็กน้อยด้วยชาสักถ้วย .

8. ของเล่นที่น่าเบื่อบางครั้งอาจทำให้เด็กวิตกกังวลและรู้สึกไม่สบายใจ

นอกจากการเปลี่ยนสภาพแวดล้อมและพื้นที่สำหรับเล่นเกมแล้ว บางครั้งเด็กยังต้องการของเล่นใหม่อีกด้วย ในเวลาเดียวกันคุณไม่จำเป็นต้องวิ่งไปที่ร้านและทิ้งเงินก้อนโตไว้ที่นั่นเพื่อซื้อลูกที่ห้าหรือลูกที่สิบ

การมีของเล่นในบ้านที่จำเป็นต่อพัฒนาการของเด็กก็เพียงพอแล้ว จำนวนนี้ควรแบ่งออกเป็นสองส่วนและครึ่งหนึ่งควรวางไว้ในตำแหน่งที่ทารกมองเห็นและเข้าถึงได้และส่วนที่สองควรซ่อนไว้อย่างระมัดระวัง

นักจิตวิทยาแนะนำให้เปลี่ยนการสัมผัสในเรือนเพาะชำทุกๆ 1.5-2 เดือนโดยประมาณ วิธีนี้จะปลุกความสนใจของเด็กในของเล่น พัฒนาจินตนาการในการเล่นของเล่นที่มีอยู่ในปัจจุบัน และยังช่วยประหยัดงบประมาณของครอบครัวได้อย่างมากอีกด้วย ทุกคนคุ้นเคยกับกฎที่ว่า “ทุกสิ่งใหม่ย่อมถูกลืมไปว่าเก่า” เด็กจะมีความสุขมากกับเสียงสั่น "ใหม่" ที่มาแทนที่อันน่าเบื่อ กระต่ายสีแดงแทนที่จะเป็นสีน้ำเงิน และอีกลูกที่กระเด้งดังกว่าซึ่งแม่จะหยิบออกมาจากท่าทางของนักมายากลในทันใด ลิ้นชักตู้เสื้อผ้าที่อยู่ไกลออกไป

9. เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ แต่แม่ก็สามารถเบื่อลูกได้เช่นกัน

ในครอบครัวที่พ่อทำงานตลอดเวลาและแม่ดูแลบ้าน การสื่อสารของเด็กมักจะจำกัดอยู่แค่เพียงเธอเท่านั้น เพื่อให้กำลังใจเด็กที่ซึมเศร้า คุณมักจะไปเดินเล่นในสนามเด็กเล่นที่มีแม่และเด็กจำนวนมาก และเชิญคุณย่าและญาติคนอื่นๆ มาเยี่ยมคุณ

การเล่นกับพี่ชายหรือน้องสาว สาวของเพื่อนบ้าน หรือลูกชายของเพื่อนก็ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจได้ดีเช่นกัน ตามหลักการแล้ว เมื่อความแตกต่างระหว่างเด็กคือตั้งแต่สองถึงห้าขวบ ในสถานการณ์เช่นนี้ เด็กคนโตชอบบทบาทของผู้นำด้านความบันเทิง เขากำหนดโทนเสียงของเกม ทำหน้าที่เป็นครูต่อหน้าคนโง่ตัวน้อย ในทางกลับกัน เด็ก ๆ ก็ชอบที่จะมีส่วนร่วมในแนวคิด "ผู้ใหญ่" โดยจับใจทุกคำพูดของเพื่อนที่มีอายุมากกว่า และทุกท่าทาง

และแม้แต่เพื่อนเล่นที่ตัวเล็กที่สุดที่นอนอยู่ในผ้าอ้อมก็ยังหัวเราะอย่างสนุกสนานเมื่อดูว่าน้องสาววัยสองขวบของเขาทำหน้าตลก ๆ หรือสร้างปราสาทจากบล็อกได้อย่างไร แม่จะไม่มีวันทำเช่นนี้ ดังนั้นการให้ความบันเทิงกับลูกๆ จึงเป็นไปได้ - และจำเป็น! – เชื่อใจเด็กคนอื่นบ่อยขึ้น

- จับแสงตะวันบนผนังใกล้เปล

บดดินน้ำมันด้วยมือของคุณหรือวาดแต้มสีตลก ๆ บนกระดาษ - ขี่แม่ของคุณเหมือนม้า

กระโดดบนเตียง (จนพ่อเห็น)

คิดกิจกรรมน่าสนใจมากมายที่จะช่วยเอาชนะอารมณ์ไม่ดีของทารก ให้กำลังใจเขา และเติมพลังให้เขาและแม่ตลอดทั้งวัน!

คำแนะนำทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณแม่ยังสาวเรียนรู้ที่จะเข้าใจลูกของเธอดีขึ้นและช่วยให้เขารับมือกับความไม่ได้ตั้งใจและความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย แต่คำแนะนำที่สำคัญที่สุดที่สามารถมอบให้กับพ่อแม่ได้คือรักลูก เมื่อนั้นเขาจะกลายเป็นคนที่มีความสุขที่สุดในโลก!

ปรับปรุงการนอนหลับตอนกลางคืนของลูกของคุณ

ดาร์เซีย นาร์เวซ, https://www.psychologytoday.com/blog/moral-landscapes

“ลูกน้อยของฉันมีความสุขและสงบในอ้อมแขนของฉันเท่านั้น ทันทีที่ฉันวางเขาลง เขาก็เริ่มร้องไห้”.

"กลางคืนลูกจะตื่นทุกชั่วโมง แค่ไม่มีแรงแล้ว".

คำร้องเรียนดังกล่าวมักได้ยินจากคนหนุ่มสาวผู้ปกครอง .

เด็กส่วนใหญ่ตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนและคาดหวังให้พ่อแม่ช่วยให้พวกเขาสงบลง เมื่อทารกโตขึ้น จำนวนการตื่นในตอนกลางคืนจะลดลง และความต้องการความช่วยเหลือในการหลับก็ลดลง แต่ทั้งหมดนี้ยังคงดำเนินต่อไปในระยะเวลาที่ค่อนข้างนาน การศึกษาล่าสุดไวน์เราบ์ และคณะ 2555 ยืนยันว่าการตื่นตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กทารก - 66% ของทารกอายุ 6 เดือนตื่นขึ้นมาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งในช่วงกลางคืน และเด็กที่เหลือจะตื่นบ่อยขึ้นอีก เด็กทารกอายุ 12 เดือนบางคนอาจร้องไห้เมื่อตื่น แม้ว่าพวกเขาจะกลับไปนอนเงียบๆ ในคืนก่อนๆ ก็ตาม

การกลับไปนอนอย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ถือเป็นหนึ่งในคุณค่าที่สำคัญสำหรับลูกน้อยของเรา เช่นเดียวกับงานสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการพักผ่อน ผู้ใหญ่ที่กำลังดิ้นรนเพื่อปลอบทารกสามารถรับความช่วยเหลือที่จับต้องได้จากวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการดูแลทารกในเวลากลางคืน เธอเปิดเผยความรู้ที่สำคัญเกี่ยวกับการผ่อนคลายทารก และเหตุใดเทคนิคบางอย่างจึงน่าจะช่วยได้มากที่สุด

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้เกี่ยวกับการสงบสติอารมณ์คืออะไร?

· การปรากฏตัวของผู้ใหญ่ช่วยให้เด็กสงบลงที่ตื่นขึ้นมาด้วยอารมณ์ไม่ดี ทารก (โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของชีวิต) ยังไม่สามารถควบคุมสภาวะทางอารมณ์ของตนเองได้ นี่คือสาเหตุหนึ่งว่าทำไมการร้องไห้มักจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในช่วง 2-3 เดือนแรกของชีวิต แล้วความถี่ของการร้องไห้ก็ลดลง ทารกอาจร้องไห้หรือกังวลด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงความหิว ความเจ็บปวด หรือความรู้สึกไม่สบายอื่นๆ หรือบางครั้งเป็นเพียงความจำเป็นในการสัมผัสทางร่างกาย ตัวอย่างเช่น การอุ้มทารกไว้ 3 ถึง 4 ชั่วโมงต่อวันจะช่วยลดการร้องไห้/จุกจิกในทารกอายุ 6 สัปดาห์ได้ 43% (Hunziker & Barr, 1988)

การงอแงและร้องไห้เป็นวิธีที่สำคัญที่สุดที่เด็กสามารถแสดงออกถึงความต้องการและความปรารถนาของเขาได้ เราอาจไม่สามารถระบุสาเหตุเฉพาะของพฤติกรรมนี้ได้เสมอไป แต่การแสดงสัญญาณความทุกข์ที่มองเห็นและได้ยินถือเป็นหน้าที่ในการป้องกันและปรับตัวที่สำคัญที่สุดของทารกอย่างไม่ต้องสงสัย การทำให้ทารกอารมณ์เสียสงบลงนั้นขึ้นอยู่กับประสาทสัมผัสจากผู้ใหญ่ที่ดูแลเขา เช่น การสัมผัส น้ำเสียงที่ผ่อนคลาย กลิ่น การสัมผัสทางสายตา การให้นมลูก นี่แหละคือสิ่งที่ธรรมชาติตั้งใจไว้ เด็กๆ พึ่งพาผู้ดูแลเพื่อสร้างความมั่นใจและช่วยพวกเขารับมือกับสิ่งอื่นๆ ที่ทำให้อารมณ์เสียหรือทำให้พวกเขาไม่สบาย เช่น ความเจ็บปวด ความหิว หรือสภาพร่างกายหรืออารมณ์บางอย่างที่เราไม่สามารถระบุได้ การที่มีผู้ใหญ่อยู่ด้วยและการเอาใจใส่ทารกในขณะที่ตื่นและร้องไห้ช่วยให้ทารกนอนหลับได้เร็วขึ้น (Mao, Burnham, Goodlin-Jones, Gaylor, & Anders, 2004)

· ทารกเรียนรู้ที่จะปลอบตัวเองโดยรับความช่วยเหลือจากภายนอกเพื่อทำให้สงบตัวเอง ผู้ใหญ่มีส่วนช่วยในการพัฒนาความสามารถทั้งทางสรีรวิทยาและอารมณ์ในการสงบสติอารมณ์ช่วยให้ทารกสงบลงโดยไม่เพิกเฉยต่อความทุกข์ทรมานของเขา นี่คือความช่วยเหลือที่สำคัญที่สุดที่ผู้ปกครองมอบให้กับเด็กๆ (Davidov & Grusec, 2006; Stifter & Spinrad, 2002) ผู้ปกครองมักลังเลที่จะอยู่ร่วมกับทารกที่กำลังร้องไห้ โดยกลัวว่าจะรบกวนความสามารถของเด็กในการรับมือกับความเครียดอย่างอิสระ แต่การปฏิบัติตามแนวทางนี้ทำให้เด็กมีความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น เขา "เกาะติด" กับพ่อแม่ของเขาโดยไม่ปล่อยพวกเขาไปแม้แต่นิ้วเดียว ความเครียดและระยะเวลาในการตื่นตัวของทารก สิ่งนี้ไม่ได้มีส่วนช่วยในการควบคุมความทุกข์และปฏิกิริยาทางอารมณ์หรือทางกายภาพโดยอิสระของเด็กแต่อย่างใด ตรงกันข้าม ทารกจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากพ่อแม่เพื่อเรียนรู้ที่จะนอนหลับ ความสัมพันธ์ดังกล่าวช่วยให้เด็กพัฒนาความมั่นคงทางจิตและความสามารถในการควบคุมตนเองหากเกิดปัญหาขึ้นเขาจะสามารถสงบสติอารมณ์ได้

· ทำความเข้าใจว่าทำไมเด็กบางคนจึงมีความวิตกกังวลมากกว่าคนอื่นๆ การรู้สึกกระสับกระส่ายหลังตื่นนอนถือเป็นพฤติกรรมปกติ ทารกที่มีความเครียดต้องการความสนใจเพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าวิธีการให้ความช่วยเหลือนี้อาจแตกต่างกันไปในเด็กแต่ละคน เนื่องจากทารกบางคนร้องไห้น้อยหรือน้อย หลายคนจึงมักคาดหวังพฤติกรรมแบบเดียวกันจากทารกทุกคนแต่เด็กทารกจะมีความแตกต่างกันอย่างมากในแง่ของความถี่และความรุนแรงของการร้องไห้ ความแตกต่างเหล่านี้เกิดจากปัจจัยหลายประการ รวมถึงอารมณ์ ความประทับใจ ความรู้สึก และวุฒิภาวะทางสรีรวิทยา ดังนั้นระดับและระยะเวลาของความจำเป็นในการควบคุมจากภายนอก (ความมั่นใจ) จึงแตกต่างกันไปในเด็ก จัดให้มีกฎระเบียบภายนอกสำหรับทารกที่รู้สึกปลอดภัยน้อยลงและเครียดมากขึ้นจริงๆ ช่วยได้และไม่รบกวนพวกเขา สิ่งนี้จะช่วยสร้างวิถีประสาทที่ช่วยให้ทารกรับมือกับความเครียดและปลอบใจตนเองได้ในที่สุด (Cassidy, 1994; Stifter & Spinrad, 2002)

· การทำความเข้าใจและการติดตามเมื่อการตื่นตัวกลายเป็นปัญหา การตื่นเป็นเรื่องปกติของการนอนหลับของทารก และแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการของทารก:

1) วิธีการให้อาหาร (เต้านมหรือขวด)

2) อายุ

3) ความผิดปกติของพัฒนาการ

4) ระดับวุฒิภาวะของแต่ละบุคคล

จากเงื่อนไขเหล่านี้ แต่ละครอบครัวต้องเข้าใจว่าการตื่นขึ้นเป็นปัญหาสำหรับครอบครัวหรือไม่ การตื่นขึ้นไม่ควรถือเป็นปัญหาเพียงเพราะมันเกิดขึ้น- ความเชื่อที่ว่าการตื่นขึ้นเป็นสาเหตุของ "ปัญหาการนอนหลับ" บิดเบือนความรู้ในปัจจุบันเกี่ยวกับการนอนหลับของเด็ก . เรารู้ว่าการตื่นขึ้นมาหลายครั้งในตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กทารก โดยเฉพาะผู้ที่ให้นมแม่ และเนื่องจากทารกที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางระบบประสาทตั้งแต่แรกเกิด การตื่นตัวจึงทำหน้าที่เป็นกลไกหลักในการป้องกันอันตรายจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ และช่วยให้แน่ใจว่าร่างกายได้รับออกซิเจน นอกจากนี้ การตื่นขึ้นชั่วคราวและนานขึ้นยังช่วยรับมือกับปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและปอดระหว่างการนอนหลับ และฟื้นฟูจังหวะการเต้นของหัวใจตามธรรมชาติ (Mosko et al 1997a) การศึกษาครั้งแรก กลุ่มอาการการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน (SIDS)ได้แสดงให้เห็นว่าทารกที่ตื่นบ่อยขึ้นในเวลากลางคืนมีโอกาสเสียชีวิตจาก SIDS น้อยกว่าทารกที่ตื่นน้อยกว่าอย่างมีนัยสำคัญ (ทบทวนใน McKenna 1995 และ Mosko et al 1997a และ b)

เมื่อถึงเวลาที่ทารกเติบโตเกินช่วงที่มีความเสี่ยงหลักของ SIDS ลักษณะของวัฏจักรของการตื่นตัวและความฝัน การวิจัยแสดงให้เห็นอย่างเป็นระบบมากขึ้นว่าเด็กจำนวนมากยังคงตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน (Weinraubetal., 2012)ถึงกระนั้น ก็เป็นการฉลาดที่จะมองว่าการตื่นตอนกลางคืนเป็นปัญหาครอบครัว แทนที่จะเป็น "ปัญหาการนอนหลับ" ของเด็ก หากผู้ใหญ่สบายใจที่จะปลุกเด็กอายุ 1 ขวบ 2 ครั้งขึ้นไปในตอนกลางคืนก็ไม่มีปัญหา!

สรุป การร้องไห้ตอนตื่นเป็นพฤติกรรมปกติโดยสมบูรณ์ การช่วยให้ทารกร้องไห้ได้ปลอบประโลมและบรรเทาจะช่วยพัฒนาความสามารถในการปลอบประโลมตนเองในอนาคต

วิธีธรรมชาติในการทำให้ลูกน้อยของคุณสงบ

3 เดือนแรกของชีวิต หลายๆ คนคงทราบดีว่า"ไตรมาสที่สี่ของการตั้งครรภ์"เมื่อทารกต้องการมัน ทารกแรกเกิดบางคนปรับตัวเข้ากับสภาพความเป็นอยู่ใหม่ได้ง่าย ส่วนบางคนก็ยากกว่า หลายวิธีที่พ่อแม่ใช้โดยสัญชาตญาณในการปลอบประโลมลูกน้อย จริงๆ แล้วสร้างความรู้สึกสบายและคุ้นเคยที่ทารกคุ้นเคยขณะอยู่ในครรภ์ขึ้นมาใหม่ วิธีการเหล่านี้ได้ผลดีมากสำหรับเด็กทุกคน

สร้างความเคลื่อนไหวอีกครั้งมดลูกเป็นพื้นที่ที่มีการเคลื่อนไหวตลอดเวลา ดังนั้นการเต้นรำ การโยกตัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้าน การเดินเร็ว และการขับรถที่เป็นหลุมเป็นบ่อมักจะช่วยให้ทารกสงบลงได้

ในกรณีใดบ้างที่คุณไม่ควรนอนกับลูก? สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ต้องงดเว้นจากการนอนร่วม เว้นแต่พวกเขาจะให้นมลูก และแน่นอนว่าถ้าผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งอยู่ภายใต้อิทธิพล,ยาเสพติด หรือสิ่งที่สามารถขัดขวางความเป็นธรรมชาติของกระบวนการกระตุ้น-ยับยั้งระบบประสาทได้ เด็กควรนอนบนพื้นผิวอื่นถัดจากเตียงพ่อแม่ หาก:

1) ผู้ใหญ่ที่นอนอยู่ใกล้ๆ ง่วงนอนมากเกินไป

2) มีความเป็นไปได้ที่เด็กเล็กจะมองหาหนทางและโอกาสในการเข้านอนกับพ่อแม่

3)มีผู้ใหญ่บนเตียงไม่ยอมรับผิดชอบเด็ก

ควรหลีกเลี่ยงการนอนร่วมหากในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากจังหวะการตื่นของทารกอาจหยุดชะงัก และจะป้องกันไม่ให้ทารกถูกดูแลให้ปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในสภาพแวดล้อมการนอนหลับร่วม เช่นเดียวกับทารกตัวเล็กที่คลอดก่อนกำหนด สำหรับพวกเขา ตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดคือนอนในเปลที่แนบมา แทนที่จะนอนบนเตียงรวม และในที่สุดก็ การนอนหลับร่วมกับทารกบนโซฟา โซฟา หรือเก้าอี้ถือเป็นเรื่องเสี่ยงมากมีหลายกรณีที่เด็กหายใจไม่ออกเมื่อถูกจับระหว่างผู้ใหญ่กับเฟอร์นิเจอร์บางชิ้น ในกรณีทั้งหมดข้างต้น การนอนด้วยกันบนพื้นที่การนอนที่แตกต่างกันในห้องเดียวกันเป็นทางเลือกที่เป็นไปได้มากกว่าการนอนด้วยกันโดยใช้เตียงรวม

จุดสำคัญ: ไม่ว่าเด็กจะนอนที่ไหนก็ควรนอนหงายเสมอ นอกจากนี้ จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกอยู่ห่างจากผ้าปูที่นอนนุ่มๆ หมอน หรือของเล่น เพื่อไม่ให้มีสิ่งกีดขวางการหายใจ และศีรษะไม่ถูกสิ่งของใดๆ บัง ไม่ว่าเขาจะนอนข้างพ่อแม่หรือแยกจากพ่อแม่ก็ตาม

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนหลับร่วมอย่างปลอดภัยได้ที่นี่ (และเพิ่มเติมในลิงค์ท้ายบทความ)

ให้นมบุตรนอกจากประโยชน์อื่นๆ ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แล้วสุขภาพ และความรู้ความเข้าใจพัฒนาการของเด็ก ถือเป็นวิธีสงบสติอารมณ์ที่ดีเยี่ยม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้สัมผัสเนื้อแนบเนื้อและความอบอุ่นที่สบายและเป็นประโยชน์ต่อพ่อแม่ ทำให้จัดการการตื่นได้ง่ายขึ้นและช่วยลดภาวะซึมเศร้า (เฟอร์เกอร์สัน, เจมีสัน และลินด์ซีย์, 2002) นอกจากนี้ มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวจะนอนหลับมากขึ้นและรู้สึกเหนื่อยน้อยลงในระหว่างวัน เมื่อเทียบกับมารดาที่กินนมแม่อย่างเดียวหรือให้นมสูตรอย่างเดียว (เคนดัลล์-แทคเก็ตต์, คอง และเฮล, 2011)

ฟังลูกของคุณและเชื่อสัญชาตญาณของคุณทารกสามารถสื่อสารได้ดี ส่วนผู้ใหญ่มักจะเชี่ยวชาญในการหาวิธีที่ดีที่สุดในการตอบสนอง ความสามารถในการโยกย้ายเด็กหรือพูดคุยกับเขาอย่างนุ่มนวลและอ่อนโยนนั้นเป็นธรรมชาติในตัวเรา ดังนั้นทัศนคติที่เอาใจใส่ต่อเขาและความรู้สึกของคุณจะช่วยให้ทารกสงบลงได้ พ่อแม่จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะฟังตัวเองและปกป้องความปลอดภัยและสุขภาพของลูกน้อยหากเด็กร้องไห้ขณะอยู่ในอ้อมแขนของพ่อแม่ คุณสามารถเลือกตำแหน่งที่สบายกว่าสำหรับเขา แต่อย่าปล่อยให้ทารกอยู่ตามลำพังหากผู้ใหญ่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ อาจจำเป็นต้องเริ่มเคลื่อนไหว ถ้ามันเคลื่อนไหวอยู่แล้ว ให้ลองเริ่มโยกดู เชื่อสัญชาตญาณของคุณเพื่อบอกวิธีที่ดีที่สุดในการเชื่อมต่อกับลูกของคุณ

หมายเหตุถึงผู้ปกครอง: มีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่รู้จักลูกน้อยของคุณ นั่นคือคุณ บางครั้งคุณสามารถหาวิธีทำให้ลูกสงบลงได้อย่างง่ายดาย บางครั้งดูเหมือนว่าวิธีการที่เคยช่วยไว้ก่อนหน้านี้หยุดทำงานไปแล้ว อย่างไรก็ตาม การอดทนกับลูกและตัวคุณเองจะช่วยให้คุณทั้งคู่เรียนรู้ที่จะเอาชนะความยากลำบากและปรับปรุงให้ดีขึ้น

จะทำอย่างไรถ้าพิธีกรรมยังคงทำให้เกิดความเครียด?

บางทีอาจถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่างหากผู้ใหญ่เริ่มคิดว่า: “ฉันปลอบทารกในเวลากลางคืนมานานพอแล้ว... จะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้แน่ใจว่าบางครั้งการนอนหลับตอนกลางคืนจะไม่ถูกรบกวน?”

ใช่แล้ว การเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นตามเวลา ดังที่การศึกษาของ Weinraub เมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่า ทารกแต่ละคนมีเวลาของตัวเอง นอกจากนี้ยังมีบางวิธีที่ผู้ปกครองสามารถใช้เพื่อค่อยๆ เคลื่อนตัวไปในทิศทางที่ต้องการพร้อมกับลูก เราจะแบ่งปันทางเลือกบางอย่างในการช่วยให้เด็กๆ ลดความต้องการความสนใจในเวลากลางคืน หากนี่คือสิ่งที่จำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัว แนวทางเหล่านี้อิงตามขั้นตอนสำคัญในการสงบสติอารมณ์ที่อธิบายไว้ในบทความนี้:

· ฟัง มองสัญญาณของทารกอย่างใกล้ชิด

· ดูแลและช่วยเหลือลูกน้อยของคุณ

· ช่วยให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะปลอบใจตนเอง

บรรณานุกรม/ ลิงค์*

แคสซิดี้ เจ. (1994) การควบคุมอารมณ์: อิทธิพลของความสัมพันธ์ที่ผูกพัน เอกสารของสมาคมเพื่อการวิจัยในพัฒนาการเด็ก , 59, 228-283.

Davidov, M. และ Grusec, J.E. (2549) คลายการเชื่อมโยงของการตอบสนองของผู้ปกครองต่อความทุกข์และความอบอุ่นต่อผลลัพธ์ของเด็ก พัฒนาการเด็ก 77, 44-58.

Fergerson, S. S. , Jamieson, D. J. , และ Lindsay, M. (2002) การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: เราทำได้ดีกว่านี้ไหม? วารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาอเมริกัน, 186, 899-902.

Hunziker, U.A., & Barr, R.G. (1986) การอุ้มมากขึ้นช่วยลดการร้องไห้ของทารก: การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม กุมารเวชศาสตร์, 77, 641-648.ftp://urstm.com/CharestJ/Articles.pdf/Hunziker%20U%201986.pdf

เคนดัลล์-แทคเก็ตต์, เค.เอ., คอง, ซี., และเฮล, ที. ดับเบิลยู. (2554). ผลของวิธีการให้อาหารต่อระยะเวลาการนอนหลับ ความเป็นอยู่ที่ดีของมารดา และภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การให้นมบุตรทางคลินิก, 2(2), 22-26.

เหมา, เอ., เบิร์นแฮม, เอ็ม.เอ็ม., กู๊ดลิน-โจนส์, บี.แอล., เกย์เลอร์, อี.อี. และแอนเดอร์ส ที.เอฟ. (2547) การเปรียบเทียบรูปแบบการนอน-ตื่นของทารกที่นอนหลับร่วมและทารกที่นอนหลับคนเดียว เด็กจิตเวชศาสตร์ และการพัฒนามนุษย์, 35, 95-105.

แมคเคนนา, เจ.เจ. (1995) ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการนอนร่วมระหว่างผู้ปกครองและทารกที่เกี่ยวข้องกับการป้องกัน SIDS, โดย In Torliey O. Rognum, Ed., SIDS ในยุค 90 สำนักพิมพ์สแกนดิเนเวียน 2538

วิวัฒนาการและโรคทารกเสียชีวิตกะทันหัน (SIDS) ตอนที่ 2: ทำไมต้องเป็นทารกมนุษย์ธรรมชาติของมนุษย์ 1(2)

McKenna, J. J. และ Mosko, S. (1990) วิวัฒนาการและโรคการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) ตอนที่ 3: การนอนหลับร่วมระหว่างพ่อแม่และทารกและการตื่นตัวของทารก, ธรรมชาติของมนุษย์: 1(2)

McKenna, J. J. และ Mosko, S. (2001) การหลับใหลระหว่างแม่และทารก: สู่จุดเริ่มต้นทางวิทยาศาสตร์ครั้งใหม่ใน R. Byard และ H. Krous, eds., Sudden Infant Death Syndrome: Puzzles, Problems and Possibilities. ลอนดอน: สำนักพิมพ์อาร์โนลด์.

ความตื่นตัวของทารกระหว่างการใช้เตียงร่วมกันระหว่างแม่และทารก: ผลกระทบต่อการนอนหลับของทารกและการวิจัย SIDS,กุมารเวชศาสตร์ 100(2):841-849.

Mosko, S. , Richard, C. , และ McKenna, J. (1997) การนอนหลับและความตื่นตัวของมารดาระหว่างการใช้เตียงร่วมกันกับทารก, นอน 201(2): 142-150.

สติฟเตอร์, แคลิฟอร์เนีย &สปินราด ที.แอล. (2545). ผลของการร้องไห้มากเกินไปต่อการพัฒนาการควบคุมอารมณ์ วัยเด็ก 3, 133-152.

Weinraub, M., Bender, R. H., Friedman, S. L., Susman, E. J., Knoke, B., Bradley, R., Houts, R., Williams, J. (2012) รูปแบบของการเปลี่ยนแปลงพัฒนาการในการตื่นนอนตอนกลางคืนของทารกตั้งแต่อายุ 6 ถึง 36 เดือน จิตวิทยาพัฒนาการ อายุ 48 ปี 1501-1528.

*บันทึก:มีลิงค์มากมายให้ดาวน์โหลดในรูปแบบของบทความและในส่วนคำถามที่พบบ่อยของ www.cosleeping.nd.edu ซึ่งให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับความปลอดภัยของการนอนหลับร่วมและอภิปรายความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันในหัวข้อนี้

ทำไมทารกถึงร้องไห้? มารดาทุกคนที่ฟังสัญญาณของทารกแรกเกิดจะเข้าใจดีว่าการร้องไห้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยเปล่าประโยชน์ เขามีแรงบันดาลใจและเด็ก ๆ ก็ไม่ได้ตามอำเภอใจในตอนแรก พวกเขากำลังพยายามเข้าถึงเรา แต่ไม่ว่าเราจะเข้าใจพวกเขาหรือไม่ นั่นคือคำถาม นี่คือสาเหตุที่เราไม่สามารถให้จุกนมหลอกแก่เด็กที่ร้องไห้ได้ นี่จะปิดกั้นใบหน้าที่สมเหตุสมผลของเขา! แล้วเราจะเข้าใจมันได้อย่างไร? ตามกฎแล้ว เราจะไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับสิ่งรบกวนสมาธิ ท้ายที่สุดแล้ว เขาจำเป็นต้องหันเหความสนใจจากความจำเป็นเร่งด่วนบางอย่าง และมันไม่ง่ายเลยที่จะตอบสนองความต้องการนั้น เด็กๆ ไม่ต้องการ "ดวงดาวจากสวรรค์" แต่สิ่งที่พวกเขาต้องการคือสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ สำหรับชีวิตและการเติบโต และคำศัพท์ของ "ความต้องการ" เหล่านี้จริงๆ แล้วเรียบง่ายมาก

วิธีที่ 1 ให้เต้านมตามความต้องการ

เมื่อทารกหิวเขาก็ทำให้ชัดเจนได้ง่ายและสะดวก เขาเริ่มดูดกำปั้นหรือค้นหา (ทำเสียงฮึดฮัดเล็กน้อย) ด้วยจมูกของเขา ราวกับหวังจะสะดุดหัวนมของแม่ ในเวลาเดียวกันเขาอาจถอนหายใจอย่างบ้าคลั่งและพึมพำอะไรบางอย่างโดยพูดว่า "ฮ่าฮ่าฮ่าฮ่า" แน่นอนฉันให้นมเขา เขากินแล้วสงบลง และไม่ใช่เฉพาะเมื่อเขาหิวเท่านั้น บางครั้งเมื่อเขาเหนื่อย หงุดหงิด หรือวิตกกังวล เพราะนอกเหนือจากอาหารแล้ว เต้านมยังช่วยให้ทารกสงบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่เพียงแต่กับทารกเท่านั้น แต่ยังสำหรับฉันด้วย ซึ่งไม่สำคัญหากฉันรู้สึกประหม่า

เมื่อลูกดูดนมเป็นเวลานาน หัวใจของพวกเขาจะเริ่มเต้นช้าลง หายใจช้าลง ร่างกายผ่อนคลาย และไม่เพียงแต่มีความสุขเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการผ่อนคลายอย่างล้ำลึกบนใบหน้าของพวกเขาด้วย ในหนังสือบางเล่ม คุณจะพบคำแนะนำ เช่น “อย่าสอนให้ลูกน้อยห้อยหน้าอกเป็นเวลา 40 นาที เขากินข้าวแล้วก็พอแล้ว เอาเต้านมออก ให้จุกนมเขา” (ดูดร.โคมารอฟสกี้) แน่นอนว่ามาร์กเกอร์ทั้งหมดมีรสชาติและสีที่แตกต่างกัน ฉันตัดสินใจว่าลูก ๆ ของฉันจะไม่กินจุกนมหลอก และไม่เพียงเพราะ “นี่คือเส้นทางที่ถูกต้องของผู้หญิงยาง” แต่ยังเป็นเพราะฉันไม่รังเกียจที่จะให้นมพวกเขาด้วย ทารกที่เพ่งความสนใจไปที่หัวนมภายนอก "เป็นใบ้" เขาอยู่ในสภาวะออทิสติก (ฉันกำลังพูดถึงอาการไม่ใช่โรค) เขาไม่อยู่ที่นี่ มุ่งเน้นไปที่หน้าอก ทารกละลายอย่างสมบูรณ์ในการสื่อสารกับแม่ของเขา สำหรับคุณแม่ สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยาก (จากนั้นวิธีการจะไม่ได้ผล) หรืออาจง่ายและสนุกสนาน: นี่คือการหยุดชั่วคราวในช่วงบ่ายและช่วงท้ายของวัน การผ่อนคลาย เวลาที่เธอจะฟื้นคืนความสัมพันธ์อันละเอียดอ่อนกับ ที่รัก และแม้กระทั่งเวลาอ่านหนังสือเพื่อความเพลิดเพลิน แปลกพอสมควร (“เขาพอใจมาก และฉันก็ไม่ต้องจ่ายอะไรเลย”) ฉันอ่านหนังสือดีๆ มากมายเกี่ยวกับเด็กทารกและเด็กๆ ขณะที่ฉันให้นมลูก การอ่านนิยายดูเหมือนจะไม่สุภาพสำหรับฉัน แต่การอ่านเกี่ยวกับเด็กก็เป็นเช่นนั้น นี่เป็นการเตรียมตัวที่ดีในเรื่องของการเลี้ยงดูแบบธรรมชาติและอย่างมีสติ (นี่เป็นประเพณีการเลี้ยงลูกที่แตกต่างกันเล็กน้อยสองแบบ ซึ่งพัฒนาขึ้นในทางตรงกันข้ามกับ "บรรทัดฐาน" ที่สร้างจากกิจวัตรประจำวัน) แต่โดยทั่วไปแล้วหากทุกอย่างเรียบร้อยดีกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โลกนี้คงไม่มีวิธีอื่นใดที่จะทำให้เด็กสงบลงได้อีกต่อไป ท้ายที่สุดแล้ว การเดิน โยก และการนั่งสบาย ๆ หรือการนอนให้อาหารมีความแตกต่างกันมาก ลูกสาวคนโตของฉันไม่จำเป็นต้องโยกเลย แต่สามารถเกาะอกของเธอได้อย่างไม่มีกำหนด มันช่างเป็นของฟรีจริงๆ! ด้วยทักษะบางอย่าง คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระหว่างวันโดยไม่ต้องเงยหน้าจากอาหารของคุณเอง และในเวลากลางคืน โดยแทบไม่ต้องตื่นและไม่มีปัญหาใดๆ และลูกก็จะได้รับความรักจากแม่มากมาย

วิธีที่ 2 ปลูก

หากคุณไม่เคยเลี้ยงลูกเลย คุณจะประหลาดใจว่าความกังวลของทารกในช่วงสามเดือนแรกมีสาเหตุมาจากเรื่อง “ห้องน้ำ” มากแค่ไหน ในช่วงเวลานี้ "สิ่งของ" ของพวกเขามักจะไม่มีจังหวะ ทารกอาจไม่ฉี่เป็นเวลา 2 ชั่วโมงขณะเดินโดยใช้สลิง แต่เมื่อคุณกลับมาถึงบ้าน คุณจะฉี่ 5 ครั้งในครึ่งชั่วโมง เขาอาจจะไม่อึเป็นเวลาหลายคืนติดต่อกัน แล้วจึงให้คุณ "สนุกสนาน" กับการถ่ายอุจจาระและ "เตรียมตัว" ไว้ก่อน เขาสามารถถ่ายอุจจาระได้วันละสองครั้ง อาจจะหกหรือสิบครั้ง และเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นที่ได้เตรียมตัวรับมือกับมันทุกครั้ง เด็กทารกอาจวิตกกังวลและร้องไห้หนักมากก่อนที่จะฉี่และพยายามบอกให้คุณช่วยพวกเขา หลังจากฉี่อาจร้องไห้หากไม่เข้าใจ ก่อนจะอึ พวกมันอาจเงียบ แข็งและมีสมาธิเป็นพิเศษ หรืออาจร้องไห้เพื่อพยายามบอกให้คุณเดินเตาะแตะ เปลื้องผ้า และพาพวกมันออกไป


มารดาที่ขึ้นฝั่งซึ่งตอบสนองต่อข้อกังวลนี้ด้วยการกระทำ จะลดความจำเป็นในการร้องไห้ แทนที่จะร้องไห้ เด็กกลับคำราม ผู้เป็นแม่เข้าใจเขาและเขาก็ทำธุรกิจของเขา สิ่งสำคัญคือแม่จะต้องเห็นว่าอะไรกระตุ้นให้เกิดการร้องไห้แต่ละครั้ง: เธอไม่พยายามโทรหาหมอและไม่คิดว่าเด็กไม่แน่นอน เธอไม่พยายามห่อตัวเขาหรือทำให้เขาเสียสมาธิ มันไม่มีประโยชน์ที่จะหันเหความสนใจของผู้ที่ต้องการไปเข้าห้องน้ำ แน่นอนคุณสามารถพูดคุยกับเขาได้หากคุณพาเขาออกจากสลิงหรือวิ่งไปที่พุ่มไม้ที่ใกล้ที่สุด (ในฤดูร้อน) หรือไปที่บ้าน (ในฤดูหนาว) เด็กๆ (แม้แต่ทารกแรกเกิด) เข้าใจข้อความของแม่ที่ว่า “เราจะไปที่นั่นเร็วๆ นี้” และอดทนต่อข้อความนั้น แต่ท้ายที่สุดแล้ว เขาไม่ควรสงบลง แต่ต้องลงจากเครื่อง อย่างไรก็ตาม หากเด็กร้องไห้เพราะไม่เข้าใจเรื่องห้องน้ำ ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะทิ้งเขาไป คุณต้องทำให้เขาสงบลงด้วยวิธีอื่น (ให้เต้านมเขา) และรอจนกว่าเขาจะผ่อนคลาย สิ่งสำคัญคือในกรณีนี้ เราจะไม่โยกเด็กให้เข้านอน (ซึ่งจะทำให้สัญชาตญาณสับสน) แต่ปล่อยให้เขาสนองความต้องการ ฉันไม่รู้ว่าคุณจะทำอย่างไรกับผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งในกรณีนี้ เห็นได้ชัดว่าคุณจะสร้างภาพสะท้อนที่มั่นคงของการเพิกเฉยต่อแรงกระตุ้นทางร่างกายของคุณ (ฉี่ใต้ตัวเอง อย่าร้องไห้) เด็กๆ จะกังวลในช่วงแรกๆ แต่หลังจากนั้นพวกเขาจะชินกับมันแน่นอน คุณจะไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ที่เขากังวลเรื่องห้องน้ำและเมื่อไรด้วยเหตุผลอื่น

วิธีที่ 3 จับมือของคุณ (อุ้มในอ้อมแขนของคุณให้สัมผัสกันทางร่างกาย)

“เก้าเดือนกับแม่ เก้าเดือนกับแม่” หลักพื้นฐานของการเป็นพ่อแม่ตามธรรมชาตินี้สร้างขึ้นจากความต้องการของทารกที่ “ไม่ต้องอยู่คนเดียว” มีเหตุผลหลายประการสำหรับเรื่องนี้ แต่ฉันรู้สึกถึงความปรารถนาทางสรีรวิทยาที่จะไม่ฉีกลูกของฉันออกจากร่างกายก่อนเวลาอันควร สำหรับเขาและฉัน เป็นเรื่องธรรมดาอย่างยิ่งที่จะรู้สึกถึงการหายใจและการเต้นของหัวใจของกันและกัน การสัมผัสกันอย่างต่อเนื่องและเชื่อมโยงกันอย่างต่อเนื่อง

แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงการสวมใส่แบบ "ตามความต้องการ" บางครั้งทารกก็ร้องไห้เพียงเพราะว่า ได้หายไปหายไปในที่อันกว้างใหญ่เกินสำหรับเขา ถูกล้อมรอบ สูญเสียแม่ของเขา แม่ ควรจะอยู่ใกล้ๆจากมุมมองของความอยู่รอดของเขา นี่เป็นเรื่องสมเหตุสมผล แน่นอนว่า "แม่" อาจเป็นสมาชิกในครอบครัวที่ห่วงใยอีกคนหนึ่งได้ - ย่าหรือพ่อ คุณสามารถเปลี่ยนที่จับได้คำถามคือพวกเขาเป็นครอบครัวและเพื่อนฝูง และเพื่อให้มีอยู่เสมอ Dolnik ใน "The Naughty Child of the Noosphere" มีเรื่องราวที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับเรื่องนี้ซึ่งฉันจำได้เสมอเมื่อมันยากสำหรับฉันหากทารก "เฝ้าดู" การปรากฏตัวของฉันทุกนาที "ไม่ปล่อยให้ฉันไป" แม้กระทั่งไปที่ เข้าห้องน้ำหรืออาบน้ำ (เป็นผลให้ทุกสิ่งที่คุณเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องปล่อยลูกและยังส่งเสริมการติดต่อและการประสานข้อมูล) ลองนึกภาพว่าแม่และลูกสองคนกำลังเดินผ่านป่าดึกดำบรรพ์ พวกเขาวางลูกๆ ไว้บนพื้นและเข้าไปในพุ่มไม้เพื่อ "ทำธุรกิจ" เด็กคนหนึ่งกรีดร้องทันที อีกครึ่งชั่วโมงต่อมา คุณคิดอย่างไรเมื่อถาม Dolnik ผู้ประสงค์ร้ายซึ่งหนึ่งในนั้นทิ้งร่องรอยไว้ที่วิวัฒนาการ? หลังจากคำถามง่ายๆ นี้ ก็ได้คำตอบที่ชัดเจน (ในป่าดึกดำบรรพ์ คนที่นอนเงียบๆ กับพื้นครึ่งชั่วโมงก็ถูกกินไปในครึ่งชั่วโมงเดียวกัน) ฉันก็รู้สึกดีขึ้นทันที Dolnik สรุปว่าพวกเราคือลูกหลานของคนเหล่านั้นที่กรีดร้องทันที ฉันมองดูลูกแล้วหัวเราะ: “คุณจะต้องทิ้งรอยวิวัฒนาการไว้อย่างแน่นอน” พูดง่ายๆ ก็คือ ยิ่งเด็กกรีดร้องเร็วเท่าไรเมื่อเขาสูญเสียแม่ไป แรงกระตุ้นในการมีชีวิต (การอยู่รอด) ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น แน่นอนว่าเมื่อเวลาผ่านไป เขาเรียนรู้ที่จะสงบในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและคุ้นเคย (เช่น บน "พรม" ที่บ้าน) แต่ต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมนี้ด้วยซ้ำ เพียงประมาณ 3-6 เดือน และจนกว่าจะถึงเวลานั้น สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับเขาก็คือแม่ของเขา

วิธีที่ 4 พกสลิง

บังเอิญว่าคนแปลกหน้าที่เห็นฉันอุ้มลูกในสลิงบนถนนพูดว่า: “ลูกของคุณคงไม่เคยร้องไห้เลย” น่าเสียดายที่บางครั้งเธอก็ร้องไห้ แต่นิสัยชอบใส่สลิงตั้งแต่วันแรกๆ (ปุ๊กใช้สลิงตั้งแต่ 9-10 วันหลังคลอด เมื่อฉันเริ่มใช้ชีวิตแบบ “บ้าน” ที่บ้านและเดินเล่นอย่างแข็งขัน ก่อนจะค่อย ๆ ถือไว้ในอ้อมแขน) นำไปสู่ความจริงที่ว่าบางครั้งสลิงกลายเป็นวิธีสงบสติอารมณ์ที่เป็นอิสระซึ่งไม่สามารถลดลงได้ในมือของแม่

มือนั้นสวยงาม แต่ประการแรก พวกเขารู้สึกเหนื่อย และประการที่สอง คุณแม่มักจะต้องการให้พวกเขาเป็นอิสระ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอมีลูกตัวเล็ก (แม้ว่าจะโตกว่า) อีกคนก็ตาม สลิงห่อตัวทารก สร้าง "รังไหม" ที่ปลอดภัยที่คุ้นเคย เป็นผลให้บางครั้งเด็กที่ร้องไห้ก็สงบลงแล้วในระหว่างการพันสลิง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในกรณีที่ฉันรู้สึกได้ในระหว่างนั้น (หนึ่งก้าวก่อนเกิดความผิดปกติ) ความเหนื่อยล้าและความปรารถนาที่จะนอนหลับ- หากเธอพลาดช่วงเวลาที่เหมาะสมในการบรรทุกน้ำหนักที่เหมาะสมและถูกผลักดันให้เป็นโรคฮิสทีเรียเนื่องจากการกระตุ้นมากเกินไป ความประทับใจที่มากเกินไปหรือความเหนื่อยล้า มันจะเป็นการยากที่จะจบสิ้น แต่ทันทีหลังจากการไขลาน การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะที่กระฉับกระเฉงของแม่หรือการเดินเป็นจังหวะจะทำให้สงบลงอย่างรวดเร็ว ที่รัก. ทารกจะนอนในสลิงได้นานถึงสามเดือน หลังจากนั้นเขาเรียนรู้ที่จะจ้องมองและตื่นจากที่นั่น ถึงกระนั้นจากมุมมองของ "freebie" สลิงก็อยู่ในอันดับที่สองรองจากการผ่อนคลายที่หน้าอกเท่านั้น ท้ายที่สุด ไม่เหมือนกับอาการเมารถตรงตรงที่มือของคุณว่างและช่วยให้คุณทำสิ่งอื่นๆ ได้พร้อมๆ กัน ตัวอย่างเช่น เล่นกับเด็กโต เดินไปกับเขา ช็อปปิ้งหรือทำงานบ้าน และแม้แต่ (นั่งบนฟิตบอล) ทำงานที่คอมพิวเตอร์ การสะพายสลิงยังเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ทารกสงบในระหว่างอาการจุกเสียด เนื่องจากจะช่วย "บรรเทา" ความตึงเครียดส่วนเกินในช่องท้องของทารกผ่านการสัมผัสระหว่างร่างกายกับร่างกาย ในช่วงอาการจุกเสียดเฉียบพลัน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจไม่ได้ผลและการสลิงช่วยสถานการณ์ได้จริงๆ

วิธีที่ 5 อาบน้ำหรืออาบน้ำ

เราใช้น้ำเพื่อคลายความเครียดอย่างจริงจัง และเราใช้น้ำเพื่อคลายความตึงเครียดอย่างอดทน ตัวอย่างเช่นหากเวลา 6 หรือ 7 โมงเช้าในฤดูหนาวในมอสโกเด็กทารกก็พาฉันขึ้นไปทำ "ธุรกิจ" ใหญ่ของเขาและหลังจากนั้นเขาก็กังวลและไม่หลับ: เขาหมุนไปรอบ ๆ และไม่อยู่ที่นี่หรือที่นั่นและ หน้าอกของเขาไม่ทำให้เขาสงบลง และบางทีมันอาจจะไม่ปกติที่จะตื่นตัว แต่ฉันอยากนอน (ตลอดชีวิตของฉัน) จากนั้นฉันก็อุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนแล้วคลานไปในอ่างน้ำร้อนอย่างเงียบ ๆ ฉันจุดเทียนหรือตะเกียงเล็ก ๆ ในนั้น ตักน้ำดีๆ แล้วนอนลงในนั้นพร้อมกับทารก (เขาอยู่บนท้องของฉันหรือบนหลังของฉัน ขาของเขาจุ่มลงไปในน้ำบางส่วน) ฉันกำลังงีบหลับ ฉันรอจนกว่าเขาจะใช้แขนและขาเคาะในครึ่งชั่วโมง จัดการเรื่องใหญ่หรือเรื่องเล็กให้เสร็จ (แน่นอนว่าฉันสะเด็ดน้ำออกถ้ามี "เรื่องใหญ่" เกิดขึ้น) แล้วคลานขึ้นไปบนเตียงโดยที่ฉันจะเอาอกออกมา หลังจากนั้นฉันก็ได้นอนหลับลึกอีก 1-2 ชั่วโมง หากทารกทำสิ่งเดียวกันในตอนเช้าของวันอันอบอุ่นในทะเลในฤดูใบไม้ผลิ ฉันจะกินอาหารเช้า (แม้จะตอน 6 โมงเช้าก็ตาม) และไปเดินเล่นกับเขาเพื่อจะได้เข้านอนเร็วในตอนเย็นและประสานข้อมูลของเรา จังหวะ นั่นคือมันเป็นเรื่องของความสะดวกสบายของฉันซึ่งฉันจะส่งต่อให้ลูกน้อยไม่ว่าในกรณีใด

หากฉันไม่อยากนอนและพร้อมที่จะออกกำลังกายแล้วทารกรู้สึกประหม่าฉันก็จะไม่ลงอ่างอาบน้ำกับเขา แต่เพียงเติมน้ำตามสบาย (30-36 องศา) แล้วอาบน้ำให้เขา โดยมีขั้นตอนเช่น “การอาบน้ำทารกในอ่างอาบน้ำขนาดใหญ่” สิ่งนี้ทำให้เขาวอกแวกและออกกำลังกาย ตามมาด้วยการนอนหลับสนิท ในกรณีนี้ ทารกไม่ค่อยอึในน้ำ ดังนั้นคุณไม่สามารถระบายน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมงได้ แต่เพียงเติมน้ำร้อนแล้วอาบน้ำให้อีกครั้งหากความกังวลใจของเขากลับมา ร้องไห้ - หากการให้อาหารและการขึ้นฝั่งไม่เป็นไปด้วยดี - ไปอาบน้ำ - พักผ่อน - ไปอาบน้ำ ฯลฯ นี่เป็นช่วงฤดูหนาวที่ยาวนานของกรุงมอสโกเมื่อการเดินไม่ครอบคลุมส่วนกลางของวัน

วิธีที่ 6 เขย่าทารก (“ช่วยให้ฉันนอนหลับ!”)

เราไม่ได้เขียนเกี่ยวกับวิธีการนี้โดยเฉพาะเนื่องจากอาการเมารถไม่สมเหตุสมผลที่จะใช้หากเด็กหิว ต้องการฉี่หรือเซ่อ และแม้แต่ในทุกกรณีหากเขา "หลงทาง" และต้องการที่จะอยู่ในเขา อ้อมแขนของแม่ นี่คือสิ่งที่ต้องทำหากความต้องการอื่น "มองไม่เห็น" และเด็กรู้สึกประหม่าและเห็นได้ชัดว่าไม่ต้องการตื่นตัวอย่างแข็งขันและสงบจึงเหนื่อย ผลของการเมารถมักเกิดจากการนอนหลับ เราไม่จำเป็นต้องกล่อมลูกสาวให้นอนหลับเลย แต่เด็กทารกนั้นแตกต่างออกไป และเราต้องฝึกร่วมกับลูกชายของเรา มีวิธีการดีๆ มากมายในการทำให้อาการเมารถจนเราอยากจะแยกโพสต์ให้พวกเขา เราสามารถแสดงรายการไว้ที่นี่ สิ่งที่มีประสิทธิภาพที่สุดนั้นเรียบง่าย โยกตัวในอ้อมแขนของคุณหรือบนฟิตบอล.

ลูกบอลวิเศษมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ได้เล่นทุกวัน แต่เป็นครั้งคราว เช่น กับปู่ย่าตายาย การโยกลูกบอลไม่จำเป็นต้องมีความไวเป็นพิเศษสำหรับทารก เพียงแค่ "ต้องใช้จังหวะ" เท่านั้น ฉันชอบ (ถ้าเป็นไปได้ถ้าลูกยอมรับ) ร็อคบนเปลญวนเพราะเป็นการคลายหลัง

สามี (ซาช่า) เมื่อเขาเมารถ การเต้นรำ- เขาใช้ดนตรีแบบไดนามิก (เช่น "7-40") และไม่ลังเลที่จะเล่นเสียงดังหลังจากนั้นเขาก็กระโดดสุดใจ ทารกเผลอหลับไปเมื่อจบเพลงที่ 2 หรือ 3 เขาอุ้มทารกในแนวตั้ง "ในกบ" เหมือนสลิง ฉันมักจะเต้นด้วยสลิงเพราะหลังจากวิธีนี้แล้วจะไม่สามารถวางทารกลงได้เสมอไปเพื่อที่เขาจะได้นอนหลับได้ง่ายขึ้นและปล่อยให้เขานอนในสลิง เห็นได้ชัดว่าผู้ใหญ่กำลังโยกทารกก่อนอื่นเขาเปลี่ยนตัวเองเข้าสู่สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลง (ตามจังหวะ) ซึ่งเนื่องจากร่างกายของเขา (การหายใจการผ่อนคลายการตัดสติจากปัญหาในชีวิตประจำวัน ) เขา "ปิด" หรือทำให้ทารกผ่อนคลาย หากแม่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอหรือมีโอกาสเดินไกล และหากแม่ใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์เป็นเวลานาน ทารกก็ไม่จำเป็นต้องมีอาการเมารถ เราเชื่อว่าอาการเมารถเป็น "ความต้องการ" มากกว่าสำหรับเด็กที่เกิดในเมืองใหญ่ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว

อาการเมารถด้วย ขับรถอยู่ในรถ- คุณต้องเลือกเส้นทางที่มีการขับรถซ้ำซากจำเจโดยควรไม่มีรถติด (ไม่เช่นนั้นคุณอาจตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์กับทารกที่หงุดหงิดเมื่อเขานอนไม่หลับ) คุณต้องทำความคุ้นเคยกับการพาลูกออกจากรถ ส่วนใหญ่แล้วคุณแม่จะอุ้มลูกไว้พร้อมกับเก้าอี้ ฉันทำสิ่งนี้ไม่ได้ (และเปลในรถของเราหนักเกินไปสำหรับสิ่งนี้) ฉันอุ้มทารกออกจากเก้าอี้แล้วอุ้มไว้ในอ้อมแขน ในการทำเช่นนี้คุณต้องคำนึงถึงระยะการนอนหลับด้วย สามารถทำได้ในช่วงการนอนหลับลึก ซึ่งเป็นช่วงที่หายใจเข้าลึกๆ และร่างกายได้ผ่อนคลาย หากคุณพยายามเปลี่ยนไปสู่ช่วงการนอนหลับ REM (ระยะฝัน เมื่อร่างกายกระตุก ทารกเคลื่อนไหวและส่งเสียงแหลม) เขาจะตื่น ดังนั้นหากผมไปถึงจุดที่อยู่ในระยะหลับ REM ผมก็ยังขับรถไปรอบๆ สักพัก รอจนหลับสนิท ระยะการนอนหลับสลับกันประมาณทุกๆ 45 นาที นั่นคือ การนอนหลับลึกทุกๆ 45 นาที จะมีช่วงการนอนหลับช่วง REM สั้นๆ (7-10 นาที) หากคุณ "โยก" ในระหว่างช่วงการนอนหลับ REM คุณสามารถพักผ่อนอย่างสงบในช่วงการนอนหลับลึกระยะต่อไป (โดยไม่ต้องโยก) เช่นเดียวกับการนอนในสลิง ในช่วงการนอนหลับลึกนั้น คุณสามารถปรุงซุป ดูหนัง หรือทำงานโดยใช้คอมพิวเตอร์ได้ ในระหว่างนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะเพิ่มระดับพลังงานของคุณ ทั้งหมดนี้ใช้ได้กับทารกที่โตแล้ว เนื่องจากในช่วงสามเดือนแรก ทารกจะนอนหลับเกือบทั้งวันอยู่แล้ว จึงไม่จำเป็นที่จะต้อง "ปกป้อง" การนอนตอนกลางวัน สิ่งสำคัญคือในความฝันบางข้อผู้เป็นแม่เลือกเวลาพักผ่อน ไม่เช่นนั้นเธอจะหมดแรงเมื่อสิ้นวัน

วิธีที่ 7 ใจเย็นๆนะแม่

ข้อจำกัดของวิธีการอุ้มมือคือ มือสื่อถึงความสงบของแม่ผู้สงบ และความกังวลใจของแม่ที่ประหม่าหรือโกรธ นี่ไม่ใช่เหตุผลที่แม่อารมณ์เสีย เหนื่อย หรือโกรธ ที่จะทำให้ทารกขาดการติดต่อทางร่างกาย จากนั้นเขาก็จะหลงทางมากขึ้นอีก เพราะเขาจะยังคงรู้สึกถึงความไม่สบายใจของแม่และสถานการณ์ที่น่าตกใจ


แต่นี่เป็นเหตุผลที่จะเปลี่ยนความสนใจจากความตื่นเต้นของทารกไปเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับแม่ ฉันและสามีสังเกตเห็นข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ บางครั้งหากฉันไม่สามารถทำให้เด็กสงบลงได้ (แน่นอนว่าไม่ใช่ในขณะที่ร้องไห้อย่างรุนแรง แต่ในช่วงเวลาของความกังวลใจที่ยืดเยื้อและเหนื่อยล้า) ก็จะช่วยเด็กได้หากสามีนวดขาของฉัน (ทารกนอนคว่ำอยู่) ฉันหรือถัดจากฉัน) ความหมายนั้นง่าย: คุณสามารถผ่อนคลายแม่ได้และลูกน้อยจะผ่อนคลายโดยอัตโนมัติ ส่งแม่ไปโรงอาบน้ำหรือสระว่ายน้ำเป็นประจำ เป็นต้น (ฉันทำกับลูกๆ) ให้คุณแม่ได้พักผ่อนในรูปแบบที่ยอมรับได้ เราใช้วิธีเรอิกิ (สำหรับคุณแม่) ถ้าเรารู้สึกว่า “ระดับความกังวลใจ” ในบ้านกำลังทะลุหลังคา สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดความวิตกกังวลของเด็กเท่านั้น แต่ยังช่วยพวกเขาจากโรคที่ไม่พึงประสงค์ในช่วงวัยทารกอีกด้วย

วิธีที่ 8 อุ่นหรือระบายอากาศให้ทารก

ที่นี่เรากำลังพูดถึงระบอบอุณหภูมิที่เหมาะสมและการควบคุม ทารกจะกังวลและร้องไห้แม้ตัวจะหนาวหรือร้อนก็ตาม นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องรักษาเทอร์โมสตัทให้คงที่รอบตัวเขาด้วยอุณหภูมิคงที่ +26 องศา สิ่งนี้จะนำไปสู่ความสามารถในการปรับตัวต่ำ เราพยายามปล่อยให้ทารกลองทำสิ่งต่างๆ ในช่วงเดือนแรกของชีวิต หนาวกว่า - อุ่นกว่า - อยู่บ้านพร้อมเสื้อผ้า - ที่บ้านไม่มีเสื้อผ้า - ออกไปข้างนอกในสภาพอากาศที่แตกต่างกันด้วยสลิง ในอ้อมแขนของคุณ หรือในรถเข็นเด็ก ฯลฯ เพื่อให้เขาได้สูดอากาศเย็นและอุ่น เราลองดูและดูว่าเกิดอะไรขึ้น ตัวอย่างเช่น ผิวของทารกของเรามีปฏิกิริยาต่อความร้อนสูงเกินไปอย่างชัดเจน แม้ที่บ้านจะอยู่ที่ +24 องศา แต่ก็สามารถทำให้เกิดความร้อนได้หากเด็กแต่งตัวและมีเหงื่อออกในเสื้อผ้า ผิวหนังมีปฏิกิริยาก่อนที่จะเริ่มร้องไห้ ดังนั้นเราจึงตอบสนองต่อความร้อนมากเกินไปทางผิวหนังมากกว่าการร้องไห้ ในทางตรงกันข้าม บางครั้งเด็กอาจร้องไห้เมื่อเขารู้สึกหนาวและ "ขอ" ให้ห่อตัว เพื่อนคนหนึ่งของเราบอกฉันว่าลูกสาวแรกเกิดของเธอ “เธอร้องไห้หลังอาบน้ำ สนุกกับการว่ายน้ำ แล้วพอเราแกะผ้าเช็ดตัวให้แห้ง เธอก็เริ่มร้องไห้ เธอหนาว เราอุ่นแขน ขา และหน้าอกของเธอทันที ใจเย็นลง แต่ไม่มีเหตุผลอื่นนอกจากความเย็นชา” สำหรับเราวิธีแก้ปัญหานั้นชัดเจน - ทำไมจึงแกะเด็กคนนี้ออกจากผ้าเช็ดตัว? ห่อไว้บนหน้าอกผ้าเช็ดตัวจะแห้งอยู่ข้างใน ถ้าผู้หญิงคนนี้ไม่ชอบความแตกต่างทำไมถึงให้เธอล่ะ? ทารกบางคนถูตัวเองด้วยความยินดี แต่ความสุขต้องมาก่อน

วิธีที่ 9 พูดคุยกับทารก

ตั้งแต่วันแรกฉันสังเกตเห็นว่า Nikita จะสงบลงได้ดีขึ้นถ้าฉันคุยกับเขาโดยมองตาเขาตรงๆ ดีกว่าอาการเมารถ เป็นต้น “คุณกำลังคุยกับเขาเรื่องอะไร” - เพื่อนและครอบครัวถามฉัน “แน่นอน เกี่ยวกับชาติที่แล้ว” ฉันพูด “ฉันขอให้เขาจำมากกว่านี้”

คุณสามารถและควรพูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งกับทารกแรกเกิด อธิบายให้พวกเขาฟังว่าเกิดอะไรขึ้น เพื่อบอกว่าพวกเขาอยู่ในบ้านของพวกเขา อยู่ท่ามกลางครอบครัวของพวกเขา เล่าเรื่องครอบครัวนี้หน่อย ไม่จำเป็นต้องพูดไม่ชัด แต่พูดตรงๆ โดยมองตา ไม่อยู่ในโหมด "วิทยุที่ออกอากาศเอง" แต่อยู่ในโหมดการติดต่อ พวกเขาเข้าใจและเป็นประโยชน์สำหรับเราที่จะเรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อพวกเขาในฐานะมนุษย์ และพวกเขาก็เชื่อเราและสงบสติอารมณ์ด้วย

วิธีที่ 10 ใช้ยิมนาสติกแบบไดนามิก การนวด หรือการฝึกออกกำลังกายอื่นๆ

สมมติว่าเราไม่ได้ใช้ยิมนาสติกแบบไดนามิก (เขียนโดย Leonid Kitaev) ในลักษณะทางเทคนิคและครอบคลุมเนื่องจากต้องใช้ความแข็งแกร่งทางร่างกายอย่างมากจากแม่หรือได้รับความไว้วางใจจากพ่อโดยสิ้นเชิง แต่ในการพูดแบบนี้แน่นอนว่าเราไม่จริงใจเพราะตามคำศัพท์ของ Leonid Kitaev การฝึกเคลื่อนไหวใด ๆ สำหรับการติดต่อกับเด็กในช่วงของการเคลื่อนไหวที่ผู้ปกครองยอมรับนั้นเป็นยิมนาสติกแบบไดนามิกประเภทหนึ่ง

ฉันไม่อยากบิด แขวนคอ และโยนลูกๆ ของฉันเลยในช่วงแรกเกิดและช่วงอายุไม่เกิน 3 เดือน อาจเป็นเพราะพวกเขาไม่ประสบกับอาการจุกเสียดหรืออาการจุกเสียดที่เพิ่มขึ้น (ซึ่งได้รับการกำจัดออกไปอย่างดีจากการปฏิบัติดังกล่าว) แต่ลูกชายของฉันโตขึ้นเป็น 3.5 เดือนและ 7 กก. และกลายเป็นทารกที่แข็งแกร่งและแข็งแรงมากจนฉันรู้สึกว่าความต้องการในการเคลื่อนไหวของเขามากกว่าความสามารถในการเคลื่อนไหวและการประสานงานของเขาเอง สิ่งนี้แสดงออกมาได้อย่างไร? เขานอนหงายไม่ได้เป็นเวลานาน (น่าเบื่อ) เขาเกลือกกลิ้งและยังคลานไม่ได้ด้วย สิ่งนี้ทำให้เขากังวล กระโดด เคลื่อนไหวไปมาทั้งตัวราวกับว่าเขาต้องการ แต่ทำไม่ได้ คลานไปข้างหน้า เป็นผลให้เขานอนราบไม่ได้เลย: เขา "ทำงาน" เป็นเวลา 10-15 นาที "ไถ" ตามที่พวกเขาพูดแล้วไปหาแม่อีกครั้ง แน่นอนว่า 3.5 เดือนโดยปกติเร็วเกินไปสำหรับการรวบรวมข้อมูล แต่เด็กทารกรายนี้ ฉลาดและกระตือรือร้นมาก แม้ว่าจะขาดน้ำเสียง แต่ก็แสดงให้เห็นชัดเจนว่าเขาต้องการมากกว่านี้ เอาล่ะลูกชาย เรามาบินกันเถอะ พร้อมกันนี้คุณแม่ก็จะปั๊ม Triceps และ Biceps ขึ้นด้วย...

วิธีที่ 11 ปรับสภาพแวดล้อม

และแน่นอนว่าเราทิ้งสิ่งที่สำคัญที่สุดไว้เป็นของหวาน นอกเหนือจากความต้องการในการปฏิบัติงานแล้ว ยังมีภูมิหลังทางอารมณ์ (และในท้ายที่สุด) อีกด้วย แน่นอนว่าเราสามารถพูดอะไรบางอย่างเกี่ยวกับแหล่งที่อยู่อาศัยได้ บางครั้ง หากเด็กร้องไห้ แค่เปิดเพลง (ถ้าเธอไม่เคยเล่นในบ้านเลย) หรือปิดเพลง (ถ้าเธอเล่นอยู่เสมอ) ก็เพียงพอแล้ว แต่โดยทั่วไปแล้ว เรากำลังพูดถึงสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยหรือไม่เอื้ออำนวยในบ้าน เหตุการณ์ในชีวิตของพ่อแม่ และโดยเฉพาะแม่ และบ่อยครั้งที่ทารกเป็นสิ่งมีชีวิตที่อ่อนไหวที่สุดในครอบครัว เนื่องจากเขายังไม่สามารถโกหกได้ (แม้แต่กับตัวเขาเอง) จากนั้นเขาก็ส่งสัญญาณว่ามีปัญหาที่เขา (หรือแม่) จะต้องถูกดึงออกไป ตัวอย่างเช่น บางครั้งฉันให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาขณะที่ลูกอยู่ในอ้อมแขน (ในสลิง) และฉันสังเกตเห็นว่าทารกเริ่ม "สบถ" และ "กังวล" หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับการให้คำปรึกษา พูดคร่าวๆ เมื่อลูกค้า (หุ้นส่วน) โกหก เบบี้เป็นเครื่องจับเท็จที่สมบูรณ์แบบ- เขาไม่ยอมให้ขุ่นเคืองในสถานการณ์และความสัมพันธ์ ทันทีที่การปรึกษาหารือผ่านหัวข้อ "เต็มไปด้วยโคลน" และเกิดอาการท้องผูก ทารกจะสงบลงและมักจะเผลอหลับไป มีหลายวิธีในการตัดสินว่าทารกอยู่ในที่ทำงานในฐานะมารดาหรือไม่ เราจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้แยกกันสักวันหนึ่ง และอาจจะเร็วๆ นี้ แต่ฉัน (ลีนา ปาฟโลวา) ต้องทำงานกับลูก ๆ ของฉัน - ถ่ายทำ, ตัดต่อ, สอน, ให้คำปรึกษา, ชำระเงิน, เขียนโพสต์หรือรายงาน และฉันคุ้นเคยกับการเชื่อใจพวกเขา หากพวกเขาวิตกกังวลและความต้องการเร่งด่วนของพวกเขาได้รับการสนองตอบ ฉันจะพิจารณาสภาพแวดล้อมเพื่อหาสาเหตุ พวกเขาอ่อนไหวต่อความขัดแย้งในบ้าน และจะกังวล “ก่อน” ผู้ใหญ่จะเริ่มเรื่องอื้อฉาว เช่นเดียวกับ “หลัง” ความขัดแย้งดูเหมือนจะคลี่คลาย และผู้ใหญ่เดินไปมาอย่างหงุดหงิด และก่อนโบนัสพ่อที่ทำงานหรือก่อนที่รถจะพัง ไม่จำเป็นต้องคิดว่าคุณสามารถทำอะไรก็ได้ต่อหน้าลูกว่าเขายังเล็กและยังไม่เข้าใจ เขาเข้าใจแง่มุมเชิงลึกของอวัจนภาษา และอาจแม่นยำมากกว่าผู้ใหญ่ หากคุณไปเยี่ยมครอบครัวที่พวกเขาปฏิบัติต่อคุณด้วยความเกลียดชัง อย่าแปลกใจที่เมื่อคุณกลับบ้าน คุณจะพบว่าลูกมีผื่นขึ้นเต็มตัว เราเขียนเกี่ยวกับความเข้าใจเกี่ยวกับสถานที่ที่ดีและไม่เอื้ออำนวยซึ่งมองเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในการเดินทาง และหากคุณไว้วางใจให้ลูกของคุณเป็นคู่ครองและกำจัดสิ่งสกปรกที่อยู่รอบตัวคุณ ในที่สุดคุณเองก็จะมีสุขภาพที่ดีขึ้นและรักษาความรู้สึกไวต่อเด็กไว้ได้ ท้ายที่สุดแล้ว ความสามารถของทารกนั้นมีมากมายและสิ่งที่ใช้ก็ถูกเก็บรักษาไว้ สัญชาตญาณของเขาจะเป็นประโยชน์ต่อเขาในชีวิต มีการประยุกต์ใช้สัญชาตญาณหลายอย่างในสาขาพิเศษต่างๆ

วิธีที่ 12 ปรับจังหวะและกิจวัตร

ดังที่คุณเข้าใจ เราก็เหมือนกับพ่อแม่โดยกำเนิดคนอื่นๆ ที่อาศัยอยู่ในระบอบการปกครอง ตามความต้องการ- ถ้าเขาอยากได้หน้าอกเขาก็จะได้ หากเขาต้องการฉี่หรืออึ เขาจะถูกพาออกไป ถ้าเขาอยากนอนเราก็ให้เขานอน ถ้าเขาอยาก “ไปเดินเล่น” เราปล่อยให้เขาตื่น แต่เราไม่เลี้ยงเขาถ้ามันเกิดขึ้นตอนกลางคืน (เตะเท้าให้มากเท่าที่คุณต้องการ ฉันจะนอนข้างๆ คุณ) เราก็เก็บ บริษัทของเขาถ้ามันเกิดขึ้นในระหว่างวัน จังหวะบางจังหวะปรากฏขึ้นทีละน้อยค่อนข้างยืดหยุ่น ภายในสามเดือนจะมีการสร้างอะนาล็อกตามธรรมชาติของระบอบการปกครองขึ้นมา เรารู้ว่าลูกของเราชอบกิน อึ และนอนวันละกี่ครั้ง เพื่อให้จังหวะนี้ปรากฏขึ้น ฉันและทารกได้ทำงานหลายอย่างต่อกันในช่วงเวลานี้ พระองค์ทรงส่งสัญญาณแก่เราด้วยสุดกำลัง และเมื่อพวกเขาไม่เข้าใจพระองค์ พระองค์ก็ทรงร้องไห้ และเราก็ฟัง ในรูปแบบอ่อนหรือแข็ง ถือว่าละเอียดอ่อนหรือไม่ว่างอยู่แล้ว ถ้าเราพยายามเข้าใจ เขาก็พยายามทำให้สัญญาณของเขาเข้มแข็งขึ้น สิ่งสำคัญคือยิ่งปฏิกิริยาของเราต่อ "คำขอ" แรกเกิดขึ้นเร็วเท่าไร เขาก็ยิ่งต้องร้องไห้น้อยลงเท่านั้น เหมาะสมที่สุด ดำเนินการขั้นตอนหนึ่งก่อนที่เขาจะร้องไห้แล้วเขาก็ไม่ต้องชินกับการร้องไห้เพื่อที่จะผ่านเข้ามาหาเรา อย่าเสียใจถ้าเขาร้องไห้ เด็กๆ มีความต้องการที่แตกต่างกันออกไป และบางทีคุณอาจเป็นคนหนึ่งที่มีความต้องการมากกว่า หากคุณฟังเขา คุณสามารถเปลี่ยนสัญชาตญาณของเขาให้เป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากสำหรับเขาในภายหลัง จะมีประโยชน์ในชีวิต และจะนำความละเอียดอ่อนและความอ่อนไหวของเขาไปใช้

ลิงค์

1. วิลเลียม เซียร์ส, มาร์ธา เซียร์ส. ลูกของคุณตั้งแต่แรกเกิดถึงสองปี
2. ฌอง เลดลอฟฟ์. เลี้ยงลูกอย่างไรให้มีความสุข. หลักการสืบทอด

การให้คำปรึกษารายบุคคล