Питание

Беременность — народные средства и рекомендации для беременных женщин. Видео про лечение простуды при беременности

Б еременность – физиологический процесс развития оплодотворенной и успешно закрепившейся в женском организме, а точнее в матке, яйцеклетки. Начало данного процесса связывается с моментом оплодотворения созревшей яйцеклетки сперматозоидом. Оплодотворенная яйцеклетка должна прикрепиться к слизистой оболочке матки, после чего начинается формирование зародыша, сопровождающееся интенсивной перестройкой ряда функций организма беременной. Каждая женщина переносит подобные изменения по-разному: подавляющее большинство испытывает тошноту, головокружения и иные явления, негативно влияющие на общее самочувствие. Их можно устранить, используя специальные средства для беременных. Спустя несколько недель подобные неудобства стихают, позволяя будущей маме насладиться потрясающим состоянием ожидания появления на свет долгожданного малыша, которое длится порядка 40-ка недель.

В этот период крайне важно уделить особое внимание здоровью женщины, внутри которой уже начала развиваться новая жизнь, ее поведению, соблюдать рекомендации для беременных. Это нужно делать уже с первых недель беременности, когда закладываются жизненно важные органы плода. Любое заболевание, будь то обычная простуда, воспаление уха, воспаление яичников или другая болезнь, неправильное питание беременной, прием ряда лекарств могут оказать отрицательное влияние на развитие плода и течение беременности. Нельзя не упомянуть и о том, насколько вредно курение и употребление алкогольных напитков в этот период.

Знания об особенностях протекании беременности и опасностях, которые подстерегают на этом нелегком, но радостном пути собирались веками. Сегодня их можно обобщить и систематизировать в виде советов женщинам, которые носят под сердцем малыша.

Народная мудрость выработала целый перечень рекомендаций, соблюдение которых поспособствует спокойному протеканию беременности, правильному развитию плода и рождению впоследствии здорового, счастливого ребенка. Итак, советы народных знахарей беременным женщинам, накопленные веками:

Нельзя стягивать талию, что может привести к уродству плода из-за оказываемого на него давления.
Нельзя стричь и красить волосы. Существует поверье, что если женщина стрижет волосы во время беременности, она укорачивает жизнь своему ребенку. Корни возникновения этого поверья уходят в глубокую древность и на сегодняшний день потеряли свою актуальность. А вот красить волосы действительно нежелательно, поскольку химические средства, входящие в состав краски для волос попадают в организм женщины через кожу головы и могут навредить ребенку. Конечно, сегодня производители утверждают, что при производстве применяются безопасные составляющие, однако, по возможности, лучше на период ношения ребенка отказаться от использования подобных средств.
Желательно периодически проходить осмотр у стоматолога, чтобы вовремя заметить наличие проблем с зубами. Последние могут возникнуть из-за того, что ребенку в период формирования костей нужна известь, которую он «вытягивает» из зубов матери. Вследствие этого зубы могут начать крошиться. Народная мудрость советует беременной во избежание подобных последствий ежедневно принимать по 2 ст.л. известковой воды.
При испуге не хватать себя за живот или другие части тела, поскольку это может привести к появлению у ребенка родимых пятен на этих местах.
Нельзя беременным ходить в церковь. Это миф, происхождение которого связывают с запретом на посещение церкви во время месячных. В действительности же беременные почитаются и покровительствуются церковью, ходить туда можно и даже очень полезно, особенно, когда у женщины есть желание это делать и оно исходит от души.

Разрешается принимать в пищу следующие добавки:

А) Перед завтраком можно выпить 1 ст. воды с добавлением 1 ч.л. яблочного уксуса.
Б) Во время или после приема пищи можно пить по стакану воды с добавлением 2 ч.л. яблочного уксуса и 2 ч.л. меда.
В) За 30-40 мин. до еды полезен прием 1/3 стакана сока моркови.
Г) На ночь можно глотать прополис в небольших количествах, запивая достаточным объемом жидкости.
Д) Полезно есть лук, особенно зеленый, в сыром виде в небольших количествах 1 раз в день. Репчатый лук желательно выбирать не острый, а сладковатый.
Е) Положительное влияние на развитие нервной системы ребенка окажет употребление 2 ч.л. меда за каждой едой.

Важно! Любая самодеятельность нежелательна. Особенно аккуратными должны быть женщины с нарушениями желудочно-кишечного тракта. Например, прием яблочного уксуса при наличии гастрита, сопровождающегося повышенной секрецией желудочного сока, категорически запрещен.

Любое народное средство хорошо до тех пор, пока приносит пользу. Нужно понимать, что организм у каждого человека индивидуален и те методы, которые подходят одному, могут быть противопоказаны другому. Поэтому лучше все свои действия согласовывать с врачом, который пояснит, применение каких средств полезно, а каких – опасно.

Что нельзя делать беременной

Беременной женщине или девушке уже на ранних сроках беременности не следует делать:

Поднимать тяжести, особенно на ранних сроках беременности, поскольку это может привести к выкидышу.
Заниматься силовыми, чрезмерно активными видами спорта, делать резкие, неаккуратные движения, в частности, прыгать, ездить на велосипеде или верхом на лошади и тому подобное.
Начиная с 23-й недели беременности противопоказаны упражнения на потягивания вверх и любые действия, сопряженные с необходимостью тянуться куда-то высоко, например, развешивание белья на веревках, натянутых высоко. Подобные действия провоцируют образование внутри матки вакуума, что в свою очередь может привести к тому, что ребенок перевернется ножками вниз или примет другое неестественное для плода положение, что станет причиной появления осложнений во время родов.
Категорически нельзя курить, принимать алкоголь и наркотики.
Делать рентген и флюорографию, поскольку облучение повышает риск повреждения нервной системы плода.
Употреблять сырые яйца, так же как и недоваренные, пить сырое молоко, есть сырые либо плохо приготовленные мясные блюда, сыры с плесенью. Все эти продукты могут содержать болезнетворные бактерии, а любая форма инфекционного заболевания не только не желательна во время беременности, но и крайне опасна, поскольку может привести к тяжелым последствиям для плода и даже выкидышу.

Что желательно делать беременной?

Вести активный образ жизни, выполнять легкую физическую работу, побольше ходить пешком и находиться на свежем воздухе, поменьше находиться в горизонтальном положении.
Делать гимнастику в течение всей беременности. Научиться делать это правильно можно с помощью пособий по гимнастике для беременных, содержащих специально разработанные для каждого периода беременности комплексы упражнений. Если есть возможность, можно нанять персонального тренера, который будет проводить занятия с учетом физиологических особенностей конкретной женщины и медицинских показаний, предписанных ей врачом.
Избегать волнений, не смотреть фильмы ужасов, страшные происшествия, криминальные хроники, а также на людей, имеющих физические уродства. Подобные зрелища пагубно влияют на нервную систему, через которую негативно влияют и на ребенка. Нужно наоборот окружить себя прекрасными вещами, поднимающими настроение и умиротворяющими.
Отдыхать достаточное количество времени.
Регулярно делать анализ мочи на наличие белка, свидетельствующего о наличии заболевания почек. Его появление требует немедленного обращения к врачу.
Следить за работой кишечника нужно тщательно. Улучшить его работу поможет капуста, к тому же обладающая противовоспалительными свойствами. Пользу принесут и тыквенные семена.

При возникновении запоров не желательно применять слабительное, поскольку оно может спровоцировать начало сократительной деятельности матки. Лучше устранять запоры с помощью клизм из кипяченой воды, помогут решить проблему и специальные свечи, например, глицериновые или бисокадиловые.

Во второй половине беременности лучше избегать половых сношений, поскольку они провоцируют сокращения матки и могут привести к преждевременным родам.
Носить туфли на каблуках на последних месяцах беременности, что может привести к появлению болей в ногах и спине.

Растения, противопоказанные беременным

Использование лекарственных растений во время беременности, требует особой аккуратности, поскольку ряд из них противопоказан в этот период. К таким растениям относятся:

Чеснок. Может повышать маточную активность и тонус матки, стать причиной появления изжоги и болей в желудке, а также возбуждающе действовать на находящегося в утробе малыша. Является продуктом, раздражающим слизистую оболочку, и сильным аллергеном. Не стоит употреблять чеснок и во время лактации, поскольку считается, что он портит вкус молока и ребенок может отказаться из-за этого от груди.
Алоэ. Повышает объем крови в области органов малого таза. Противопоказаниями к употреблению данного средства является не только беременность, но и маточные кровотечения, цистит, заболевания желчного пузыря. Ранее алоэ назначали беременным от геморроя, но это ошибочно.
Душица обыкновенная. Имеет абортивное действие.
Полынь горькая. Относится к разряду ядовитых растений. Может приниматься внутрь при условии соблюдения точной дозировки и особой осторожности. Среди побочных действий использования данного лекарственного средства чаще всего встречаются судороги, но возможны даже галлюцинации и появление психических расстройств. Прием полыни в течение длительного срока не рекомендован, а при беременности и вовсе исключен.
Можжевельник обыкновенный. Медицина использует это растение с соблюдением точной дозировки. При беременности прием не допустим.
Любисток лекарственный. Имеет абортивное действие.
Папоротник мужской. Очень ядовитое растение.
Кирказон обыкновенный. Ядовитое растение, может стать причиной выкидыша.
Крапива. Обладает кровоостанавливающими свойствами, применяется при маточных, легочных, кишечных кровотечениях, а также в случаях, когда возникает необходимость остановить затянувшиеся месячные. Провоцирует преждевременные роды.

Как сохранить беременность

Забеременеть – не значит родить. К сожалению, статистика неутешительна: около 70% беременностей завершается самопроизвольным выкидышем на ранних сроках. Женщина может даже и не узнать о том, что в ее организме начиналось развитие новой жизни. Вот несколько рекомендаций, соблюдение которых снизит риск выкидыша:

Начинать заботиться о том, чтобы беременность протекала нормально, нужно задолго до ее наступления. В первую очередь речь идет об отказе от вредных привычек, в частности курения. Исключить придется и алкоголь.
Следует полностью обследовать свой организм и выявить явные и скрытые заболевания. Беременеть можно только после того, как их все удастся устранить. Такой подход снизит риск развития осложнений во время беременности и повысит шансы родить здорового ребенка.
Тщательно «фильтровать» то, что говорят и назначают врачи, особенно, если беременность уже наступила. Как бы сложно это ни было, но доверять в нынешних условиях нельзя даже врачам. Так, например, часто встречается ситуация, когда у уже беременной женщины диагностируется наличие хламидиоза, трихомониаза, токсоплазмоза и других TORCH-инфекций. Диагностика производится следующим образом: женщина сдает кровь, проводится анализ, в рамках которого проверяется наличие антител к вышеупомянутым инфекциям. Если антитела выявляют, врачи начинают бить тревогу, выписывают направление на проведение более подробных и, кстати, недешевых исследований. На основании полученных данных женщине назначают ряд лекарств. Обратите внимание, что среди них есть антибиотики! Если задать вопрос врачу, безопасен ли для ребенка прием этих средств, он ответит, что антибиотик «легкий». Конечно, нельзя утверждать, что все поголовно врачи поступят таким образом, но подобные ситуации встречаются очень часто, поэтому на этом стоит акцентировать внимание тем, кто хочет сохранить беременность. Проводить лечение данных и ряда других заболеваний в первом триместре беременности не рекомендуется, поскольку именно в этот период закладываются органы и ткани плода, а прием лекарств может привести как к выкидышу, так и нанести вред здоровью ребенка.Не стоит бояться «страшных» диагнозов. Наличие антител к TORCH-инфекциям несет в себе положительный эффект, поскольку это означает, что женщина переболела этими заболеваниями до наступления беременности, и они протекли для нее незаметно. Главный плюс состоит в том, что тем самым женщина создала защиту своему ребенку, поскольку антитела не позволят проникнуть инфекции через пуповину к плоду даже в случае повторного заражения. К сожалению, врачи часто диагностируют «псевдо заболевания» и потом не знают, что с ними делать, начиная бессмысленное и даже опасное для беременной лечение. Прежде чем принимать какие-либо лекарственные средства, проконсультируйтесь не с одним, а с двумя-тремя врачами, узнайте их мнения, убедитесь, что лекарства не спровоцируют выкидыш и не нанесут вреда ребенку. Изучите проблему с разных сторон, получите информацию из разных источников, благо в век информационных технологий ее доступность находится на очень высоком уровне, взвесьте все «за» и «против». Только после этого можно принимать решение о прохождении курса лечении либо об отказе от него. Это решение нужно принять самостоятельно, любое давление извне, даже со стороны лечащего врача, неприемлемо.
Избегать эмоциональных всплесков, беспокойств и стрессов, беречь нервы. При необходимости можно употреблять валерьянку и другие легкие успокаивающие средства.
Исключить значительные физические нагрузки, отдав предпочтение прогулкам на свежем воздухе. Ничего тяжелого не поднимать, не бегать, не ездить на велосипеде. Также нежелательно летать самолетом из-за сопровождающих полет перепадов давления.
Передвигаться крайне аккуратно: любая травма, а порой, даже резкое движение могут стать причиной выкидыша.
Тщательно выбирать продукты питания. Исключить продукты, содержащие консерванты. Желательно употреблять только свежеприготовленную домашнюю пищу.
Регулярно посещать врача и проходить все назначенные обследования.

При выявлении явной угрозы выкидыша, врач направляет беременную в стационар гинекологического отделения, что значительно повышает шансы сохранить беременность. В условиях, когда есть подобная угроза нужно строго выполнять все рекомендации врача, соблюдать постельный режим, хорошо питаться, много отдыхать. Для сохранения беременности в стационаре часто назначается ношпа в виде уколов, препараты магния, свечи с папаверином, которые нужно вводить не во влагалище, как по незнанию думают многие, а в задний проход. При выявлении недостаточности гормона прогестерона, который влияет на протекание беременности, также могут назначить соответствующие гормональные препараты.

Противопоказания к беременности

Выделяют абсолютные противопоказания, которые являются основанием для прерывания беременности, которое лучше проводить сразу же после того, как удалось определить беременность, и временные.

эпилепсия является заболеванием, несовместимым с вынашиванием ребенка;
тяжелый порок сердца, сопряженный с нарушением кровообращения;
гипертоническая болезнь в тяжелой форме;
заболевания легких, сопровождающиеся возникновением дыхательной недостаточности;
хроническая почечная недостаточность;
системные заболевания соединительной ткани, ярким представителем которых является красная волчанка;
цирроз печени;
онкологические заболевания.

При наличии данных болезней беременность несет прямую угрозу жизни будущей матери и не рожденному ребенку.

К временным противопоказаниям относят:

инфекционные заболевания, в том числе грипп, отит, при котором воспаляется ухо, и другие заболевания инфекционного характера, поскольку даже лечение насморка при беременности на ранних сроках несет определенную угрозу;
обострение хронических заболеваний;
резкое снижение веса;
прием препаратов, способных негативно повлиять на формирование плода и при беременности противопоказанных;
в течение года после проведения полостных хирургических операций;
прохождение разнообразных курсов лечения, в частности, облучения и химиотерапии.

После того, как удастся избавиться от вышеперечисленных заболеваний, необходимо подождать некоторое время, дав организму время на реабилитацию и восстановление сил, а затем можно смело беременеть. Конечно, желательно перед зачатием повторно пройти полное обследование организма, чтобы исключить вероятность наличия скрытых заболеваний и обеспечить нормальное протекание беременности и максимально комфортные условия развития здорового малыша.

Токсикозы у беременных

Различают два вида токсикоза беременных:
1. Ранний токсикоз. Является реакцией организма женщины на изменения в ее организме, связанные с развитием новой жизни, в частности на появление чужеродных белков плода. Проявляется в виде тошноты, рвоты, повышенного слюноотделения, учащенного пульса, одышки, просто плохого самочувствия и т.д. Это своеобразный тест на беременность, поскольку ранний токсикоз является одним из первых ее признаков. Чтобы остановить такой токсикоз нужно:

не вскакивать с кровати сразу после пробуждения, а полежать 20-30 минут, после чего медленно встать с кратковременными передышками;
можно съесть банан, сухарики, тост прямо в кровати, заблаговременно их приготовив и положив рядом с кроватью;
народные рецепты для беременных женщин для лечения раннего токсикоза рекомендуют принимать натощак столовую ложку меда;
остановить приступы рвоты можно с помощью мятной воды. Для этого нужно залить мяту кипятком и настоять ее в течение пяти минут. В полученную настойку можно добавить ложечку меда и кусочек лимона;
кушать нужно часто маленькими порциями, обеспечивая постоянное нахождение пищи в желудке. Если же было допущено переедание, рекомендуется употреблять «Мезим» для облегчения процесса переваривания пищи. От соленой, жирной и острой пищи следует отказаться. Семена льна при беременности добавлять в пищу нельзя, даже если сильно хочется. Победить чувство тошноты можно благодаря продуктам, богатым на углеводы, белок и витамин В6;
питье и еда должны быть теплыми, но не горячими. От холодной пищи и воды лучше отказаться;
нужно пить побольше жидкости: молоко, сок, минеральную воду без газов. Помогут устранить неприятные проявления токсикоза отвары с травами, в которые можно добавить ромашку, анис, шиповник, укроп или семена укропа, фенхель, тмин. Эти растения отлично справятся даже с сильной тошнотой, головными болями, немного понизят повышенное артериальное давление. Напоминаем, что жидкость нужно пить в теплом виде.

Некоторым подходит чай с имбирем против тошноты. Есть рекомендации, согласно которым имбирь можно понемногу жевать, добавлять в овощные блюда в небольших количествах. Это растение действительно обладает множеством полезных свойств, содержит разнообразные аминокислоты, железо, натрий, цинк, калий. В древней китайской медицине его использовали, чтобы вылечить горло, избавиться от заложенности носа, гайморита, рвоты, тошноты, колик, ревматизма, потери аппетита, расстройства желудка и ряда других заболеваний. Поможет он и при кашле у беременных. Однако данное средство не подойдет женщинам, страдающим от заболеваний ЖКТ, поскольку вызывает раздражение слизистой оболочки;

если токсикоз проявляется в виде головных болей, сделайте точечный массаж, уделив внимание височным областям, областям вокруг глаз и надбровным дугам. Снять головную боль могут помочь и лекарственные средства, например, цитрамон, парацетамол, но их использовать нежелательно, поскольку они проникают сквозь плацентарный барьер и несут определенную угрозу плоду;
побольше релаксируйте, держитесь подальше от любых стрессовых ситуаций. Улучшить состояние помогут эфирные масла мяты, бергамота, лимона, мандарина, нероли, грейпфрута.

2. Токсикоз поздних сроков беременности. Возникает примерно у 7% беременных в третьем семестре беременности, проявляется в виде уже знакомых тошноты, рвоты, головных болей, повышенного артериального давления, обмороков, к которым может добавиться звон в ушах, нарушение рефлексов, экстремальный отек конечностей (водянка).

Рекомендации по устранению этих проявлений очень схожи с вышеописанными, однако есть некоторые отличия. В частности, нужно не только отказаться от жирной, острой, соленой пищи, но и ограничить употребление жидкости до 1 литра в день, поскольку обязательно нужно снять отеки, часто появляющиеся после 30-й недели беременности.

Кроме того, в конце беременности могут появиться синяки на ногах, что связано с высокой нагрузкой, которую испытывают вены женщины во время вынашивания ребенка. При их появлении нужно обязательно обратиться к гематологу. Также рекомендуется носить специально подобранный врачом компрессионный трикотаж. Помогут водочные компрессы на ночь.

Секс и беременность

Наступление беременности сопряжено с множеством опасностей, угроз и ограничений, среди которых есть и рекомендация по соблюдению полового покоя, которая становится обязательной при наличии следующих медицинских противопоказаний:

при ретрохориальной, ретроамниотической гематомах;
при предлежании хориона;
при предлежании плаценты или ее слишком низкой расположенности;
при наличии тянущих болей внизу живота;
при наличии тонуса матки;
при наличии швов на шейке матки;
при раскрытии цервикального канала;
при наличии полип шейки матки;
в случаях, если имеется эрозия, которая вызывает появление контактных кровяных выделений во время или после полового акта;
если зудит в области половых органов, что может свидетельствовать о наличии венерических заболеваний;
в период лечения венерических заболеваний у беременной или ее партнера.

Также лучше воздержаться от секса в первом триместре беременности, чтобы не спровоцировать выкидыш, и в третьем триместре, когда есть риск вызвать преждевременные роды. А вот второй триместр – лучшее время для любовных утех, конечно, с соблюдением осторожности.

Беременная должна понимать, что происходящие в ее организме процессы, развитие в нем новой жизни не являются болезнью, которая требует постельного режима, отказа от множества ранее доступных удовольствий и сопровождается лишь тяготами и ограничениями. Это неверный подход к происходящему. Все вышеперечисленные рекомендации даны лишь для того, чтобы расширить кругозор женщины и предупредить ее о возможных опасностях с целью предотвращения их наступления.

Ни в коем случае не нужно доходить до крайностей, полностью отказываясь от ранее любимых занятий, того же секса, в страхе навредить ребенку. Нужно просто найти возможность реализовывать свои желания в более соответствующей положению форме. К примеру, можно найти такие сексуальные позы, которые никак не смогут побеспокоить ребенка и принесут удовольствие его родителям.

Зачастую женщина в этот период чувствует острую необходимость в элементарных тактильных ощущениях: ей нужно знать и чувствовать, что она желанна несмотря на округлившийся животик, растянувшуюся кожу и появившиеся на боках лишние килограммы. Существуют разнообразные способы дать ей это понять, при этом сохраняя половой покой. Это уже задача мужчины, который с момента зачатия берет на себя колоссальную ответственность и просто обязан оказывать всяческую поддержку любимой женщине и уделять ей повышенное внимание, в котором она очень нуждается. Задача женщины – без стеснения объяснять своей второй половине, чего она хочет, регулярно делиться с мужчиной своими переживаниями, страхами, если он проявляет к этому интерес.

Как сохранить форму груди

Вечный предмет заботы женщины - красивая грудь. Она бывает различной формы, неодинакового размера и может иметь различное строение. Существует множество расовых различий: у восточных женщин грудь широко расставлена, у француженок - высоко посажена, а у англичанок - низко.

Железистая ткань груди очень чувствительна к уровню женских гормонов в крови. В период полового созревания, по мере того, как уровень гормонов возрастает, грудь постепенно начинает увеличиваться. Когда начинается менструация, этот рост ускоряется и становится более заметным. Во время беременности уровень гормонов резко возрастает и соответственно сильно увеличивается грудь. К концу беременности она может увеличиться на 0,7 кг. В течение всего периода беременности при нажиме на сосок из груди выделяется небольшое количество прозрачной жидкости, которая называется молозивом. Когда рождается ребенок, в организме начинает выделяться гормон пролактин, он дает груди сигнал начать вырабатывать материнское молоко вместо молозива - это изменение происходит примерно через 3 дня после родов.

Ближе к климактерическому периоду уровень женских гормонов в крови начинает снижаться и грудная ткань, так же, как и ткань половых органов, становится тоньше и менее эластичной. В последние годы считается модным ходить без бюстгальтера. Эта мода может привести к тому, что женщины, кроме тех, у кого грудь очень маленькая и легкая, могут испортить ее форму. Если большую грудь не поддерживать, то связки растягиваются, а растянувшись, они уже никогда не обретут прежней формы и грудь обвиснет. Даже если обычно вы не носите бюстгальтер, во время беременности будет разумнее носить жесткий, плотный лифчик. При кормлении ребенка можно воспользоваться специальным бюстгальтером с застежками спереди. Если связки, поддерживающие грудь, не растянуты, она не изменит формы и после рождения ребенка.

Беременным женщинам, как и вообще молодым женщинам, в чашечки бюстгальтера следует класть кусочки грубого холста или мешковины. От постоянно возникающего трения кожа становится более грубой. Это помогает избежать трещин и мастита при кормлении ребенка.

Соски и молочные железы следует ежедневно обмывать кипяченой водой комнатной температуры с детским мылом, вытирать чистым жестким полотенцем; втирать небольшое количество увлажняющего крема в область сосков. Не рекомендуется применять при закаливании сосков мази, водку или одеколон. Последние часто вызывают излишнюю сухость кожи сосков, а с ней и трещины.

Хорошо, если грудь начинать разрабатывать до беременности. При плохих и втянутых сосках в последние 2-3 месяца беременности может быть рекомендован следующий самомассаж: указательным и большим пальцами захватывать сосок, предварительно смазанный вазелином, и оттягивать его. Продолжительность массажа 3 -5мин.; повторять его 2 - Зраза в день.

Кормление ребенка может быть болезненным для матери, если ребенок начинает жевать грудь деснами. Смягчающий крем или детский лосьон, который нужно втирать в грудь несколько раз в день, помогает снизить болезненные ощущения и избежать растрескивания сосков. Можно вообще избежать болезненных ощущений, если следить, чтобы ребенок мягко отпускал грудь после кормления. Для этого нужно осторожно надавить ребенку подбородок, он инстинктивно откроет рот, и тогда можно легко вынуть сосок. Грудное вскармливание ребенка может сделать грудь несколько мягче и меньше, но оно никак не влияет на ее форму, а если изменения все-таки произошли, то они вызваны чаще всего тем, что во время беременности и после родов мать не носила бюстгальтера.

Народные средства лечения варикозного расширения вен у беременных

Лимоны
Лимоны применяют в акушерской практике для профилактики варикозного расширения вен и рвоты при токсикозах, связанных с беременностью.
Морковь
Морковь, особенно дикую, принимают в виде питья; семена и корнеплоды ее помогают при трудной беременности.
Конский каштан
Взять 30 г цветков или ядер из плодов конского каштана у раздробить и настаивать на 300 мл водки в темноте в течение недели, периодически взбалтывая. Процедить и принимать по 30 капель Зраза в день перед едой. Применять для лечения тромбозов, при родах и после операций, при варикозном расширении вен, особенно у беременных и рожениц.

Народные средства лечения водянки

Отвар шишек хмеля
При лечении «шишками» хмеля нужно следить, чтобы они не были ни переспевшими (желто-бурого цвета), ни недозревшими (ярко-зелено го цвета). Взять 10 г «шишек» и залить 200 мл кипятка. Пригото вить отвар. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Приме нять как болеутоляющее и успокаивающее средство при воспалении мочевого пузыря и почек, неврастении, невралгии, радикулите, водян ке, болезнях печени и желчного пузыря, при желтухе.
Смешать в равных частях траву хвоща полевого и зверобоя. Залить 2 столовые ложки смеси стаканом крутого кипятка. Настаивать 30 мин., процедить, принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.
Смешать в равных частях траву золототысячника и зверобоя. За лить стаканом крутого кипятка 2 столовые ложки смеси. Настаи вать 30 мин. Пить как чай.
Тысячелистник
Приготовить настой из травы тысячелистника обыкновенного - 1:10. Охладить, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Зверобой
Залить 50 г. травы зверобоя 1л кипятка. Настаивать 30 мин., про цедить. Пить как чай.
Укроп огородный
Залить 1 столовую ложку семян укропа стаканом кипятка. Насто ять в теплом месте. Выпить в течение дня. Курс лечения - 1 неделя.
Отвар льняного семени
Взять 4 чайные ложки семян и залить 1л воды. Кипятить 10 - 15 мин. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Настаивать 1 час. Можно не процеживать. Для вкуса добавить лимонного или другого фруктового сока. Пить по полстакана через 2 часа 6 - 8 раз в день. Лучше пить горячим. Результат достигается через 2 или 3 недели.

Для каждой женщины во время беременности очень важно выносить и родить здорового ребенка. Для этого от нее требуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, больше отдыха, меньше стрессов, полноценный сон и прогулки на свежем воздухе. К сожалению, от болезней не спасешься. Для каждой женщины в этот период ее жизни опасно болеть, потому что ее организм ослаблен. Но болезни никогда не осведомляют нас о своем приходе заранее. Ситуация осложняется еще и тем, что в этот период нельзя употреблять многие лекарственные средства. Тогда заболеть обычной простудой становится катастрофой. Что же тогда делать? Как помочь беременной женщине избавиться от простуды и насморка?

Конечно, есть ряд препаратов, которые можно без угрозы для женщины и ее будущего ребенка употреблять. Часто те препараты, которые считаются опасными, все же назначают женщине, потому что риск осложнений намного опаснее, нежели сам препарат. Такие меры необходимы лишь в серьезных случаях. А что делать женщине, если у нее обычное ОРВИ? Лучшим средством являются народные методы, так тщательно собранные на протяжении долгого времени. Однако женщине во время вынашивания ребенка следует быть внимательной и помнить, что не все травы несут пользу. Некоторые из них влияют на беременность, могут вызвать сильные сокращения и тонус матки. Такое положение способствует самопроизвольному аборту. Не стоит рисковать, поэтому свои действия обсудите с врачом.

Существует травы, которые категорически запрещены во время беременности. Если в обычной жизни их употребление не несет угрозы, то в период вынашивания она появляется. Лекарственные травы содержат множество веществ: алкалоиды, дубильные, эфирные масла. Очень внимательным стоит быть к применению фитопрепаратов в период первого триместра. О необходимости лечиться травами, надо обговорить с врачом. Если врач одобрил лечение травами, тогда важно его соблюдать четко и не менять назначенной дозировки. Помните следующее: иссоп, зверобой и шалфей затрудняют доступ питательных веществ и кислорода а плоду, нарушают плацентарное кровообращение. Алоэ, лаванда, укроп, тысячелистник, мускатный орех, сена, можжевельник, первоцвет, крапива, листья малины и ромашка могут спровоцировать преждевременные роды и выкидыш. Полынь, щавель, женьшень, морская капуста становятся причиной возникновения пороков внутренних органов у плода. Корень солодки, хмель, лимонник китайский, кукурузные рыльца, анис вызывают нарушение гормонального фона, головную боль, усиленное сердцебиение, нервозность. Донник, валериана, багульник и чистотел вызывают тошноту, головные боли и усиливают токсикоз. Орех грецкий, хмель обыкновенный, одуванчик лекарственный, мелисса лекарственная, черная смородина, лапчатка гусиная нарушают гормональный фон. Тысячелистник обыкновенный вызывает кожные сыпи, головокружение, повышает тонус матки.

Нельзя употреблять барбарис обыкновенный, любисток лекарственный, алоэ древовидное, чеснок посевной, крушина ломкая, крапива двудомная, кошачья лапка, горец птичий, рыльца кукурузы, ревень тангутский, крестовник обыкновенный.

Часто встречаются в рецептах запрещенные травы. Это случается, потому что в небольших количествах они не несут вреда. Не пренебрегайте консультацией врача. Самолечением не стоит заниматься. Помните, что на вас лежит ответственность за здоровье и жизнь вашего ребенка. Каждый свой шаг обдумывайте. Желаем вам хороших родов и крепкого здоровья!

Автор публикации: Зоя Киселёва

Беременность – физиологический процесс развития оплодотворенной и успешно закрепившейся в женском организме, а точнее в матке, яйцеклетки. Начало данного процесса связывается с моментом оплодотворения созревшей яйцеклетки сперматозоидом. Оплодотворенная яйцеклетка должна прикрепиться к слизистой оболочке матки, после чего начинается формирование зародыша, сопровождающееся интенсивной перестройкой ряда функций организма беременной. Каждая женщина переносит подобные изменения по-разному: подавляющее большинство испытывает тошноту, головокружения и иные явления, негативно влияющие на общее самочувствие. Их можно устранить, используя специальные средства для беременных. Спустя несколько недель подобные неудобства стихают, позволяя будущей маме насладиться потрясающим состоянием ожидания появления на свет долгожданного малыша, которое длится порядка 40-ка недель.

Нельзя стягивать талию, что может привести к уродству плода из-за оказываемого на него давления.
Нельзя стричь и красить волосы. Существует поверье, что если женщина стрижет волосы во время беременности, она укорачивает жизнь своему ребенку. Корни возникновения этого поверья уходят в глубокую древность и на сегодняшний день потеряли свою актуальность. А вот красить волосы действительно нежелательно, поскольку химические средства, входящие в состав краски для волос попадают в организм женщины через кожу головы и могут навредить ребенку. Конечно, сегодня производители утверждают, что при производстве применяются безопасные составляющие, однако, по возможности, лучше на период ношения ребенка отказаться от использования подобных средств.
Желательно периодически проходить осмотр у стоматолога, чтобы вовремя заметить наличие проблем с зубами. Последние могут возникнуть из-за того, что ребенку в период формирования костей нужна известь, которую он «вытягивает» из зубов матери. Вследствие этого зубы могут начать крошиться. Народная мудрость советует беременной во избежание подобных последствий ежедневно принимать по 2 ст.л. известковой воды.
При испуге не хватать себя за живот или другие части тела, поскольку это может привести к появлению у ребенка родимых пятен на этих местах.
Нельзя беременным ходить в церковь. Это миф, происхождение которого связывают с запретом на посещение церкви во время месячных. В действительности же беременные почитаются и покровительствуются церковью, ходить туда можно и даже очень полезно, особенно, когда у женщины есть желание это делать и оно исходит от души.

Разрешается принимать в пищу следующие добавки:

А) Перед завтраком можно выпить 1 ст. воды с добавлением 1 ч.л. яблочного уксуса.
Б) Во время или после приема пищи можно пить по стакану воды с добавлением 2 ч.л. яблочного уксуса и 2 ч.л. меда.
В) За 30-40 мин. до еды полезен прием 1/3 стакана сока моркови.
Г) На ночь можно глотать прополис в небольших количествах, запивая достаточным объемом жидкости.
Д) Полезно есть лук, особенно зеленый, в сыром виде в небольших количествах 1 раз в день. Репчатый лук желательно выбирать не острый, а сладковатый.
Е) Положительное влияние на развитие нервной системы ребенка окажет употребление 2 ч.л. меда за каждой едой.

Что нельзя делать беременной

Беременной женщине или девушке уже на ранних сроках беременности не следует делать:

Поднимать тяжести, особенно на ранних сроках беременности, поскольку это может привести к выкидышу.
Заниматься силовыми, чрезмерно активными видами спорта, делать резкие, неаккуратные движения, в частности, прыгать, ездить на велосипеде или верхом на лошади и тому подобное.
Начиная с 23-й недели беременности противопоказаны упражнения на потягивания вверх и любые действия, сопряженные с необходимостью тянуться куда-то высоко, например, развешивание белья на веревках, натянутых высоко. Подобные действия провоцируют образование внутри матки вакуума, что в свою очередь может привести к тому, что ребенок перевернется ножками вниз или примет другое неестественное для плода положение, что станет причиной появления осложнений во время родов.
Категорически нельзя курить, принимать алкоголь и наркотики.
Делать рентген и флюорографию, поскольку облучение повышает риск повреждения нервной системы плода.
Употреблять сырые яйца, так же как и недоваренные, пить сырое молоко, есть сырые либо плохо приготовленные мясные блюда, сыры с плесенью. Все эти продукты могут содержать болезнетворные бактерии, а любая форма инфекционного заболевания не только не желательна во время беременности, но и крайне опасна, поскольку может привести к тяжелым последствиям для плода и даже выкидышу.

Что желательно делать беременной?

Вести активный образ жизни, выполнять легкую физическую работу, побольше ходить пешком и находиться на свежем воздухе, поменьше находиться в горизонтальном положении.
Делать гимнастику в течение всей беременности. Научиться делать это правильно можно с помощью пособий по гимнастике для беременных, содержащих специально разработанные для каждого периода беременности комплексы упражнений. Если есть возможность, можно нанять персонального тренера, который будет проводить занятия с учетом физиологических особенностей конкретной женщины и медицинских показаний, предписанных ей врачом.
Избегать волнений, не смотреть фильмы ужасов, страшные происшествия, криминальные хроники, а также на людей, имеющих физические уродства. Подобные зрелища пагубно влияют на нервную систему, через которую негативно влияют и на ребенка. Нужно наоборот окружить себя прекрасными вещами, поднимающими настроение и умиротворяющими.
Отдыхать достаточное количество времени.
Регулярно делать анализ мочи на наличие белка, свидетельствующего о наличии заболевания почек. Его появление требует немедленного обращения к врачу.
Следить за работой кишечника нужно тщательно. Улучшить его работу поможет капуста, к тому же обладающая противовоспалительными свойствами. Пользу принесут и тыквенные семена.

При возникновении запоров не желательно применять слабительное, поскольку оно может спровоцировать начало сократительной деятельности матки. Лучше устранять запоры с помощью клизм из кипяченой воды, помогут решить проблему и специальные свечи, например, глицериновые или бисокадиловые.

Во второй половине беременности лучше избегать половых сношений, поскольку они провоцируют сокращения матки и могут привести к преждевременным родам.
Носить туфли на каблуках на последних месяцах беременности, что может привести к появлению болей в ногах и спине.

Растения, противопоказанные беременным

Чеснок. Может повышать маточную активность и тонус матки, стать причиной появления изжоги и болей в желудке, а также возбуждающе действовать на находящегося в утробе малыша. Является продуктом, раздражающим слизистую оболочку, и сильным аллергеном. Не стоит употреблять чеснок и во время лактации, поскольку считается, что он портит вкус молока и ребенок может отказаться из-за этого от груди.
Алоэ. Повышает объем крови в области органов малого таза. Противопоказаниями к употреблению данного средства является не только беременность, но и маточные кровотечения, цистит, заболевания желчного пузыря. Ранее алоэ назначали беременным от геморроя, но это ошибочно.
Душица обыкновенная. Имеет абортивное действие.
Полынь горькая. Относится к разряду ядовитых растений. Может приниматься внутрь при условии соблюдения точной дозировки и особой осторожности. Среди побочных действий использования данного лекарственного средства чаще всего встречаются судороги, но возможны даже галлюцинации и появление психических расстройств. Прием полыни в течение длительного срока не рекомендован, а при беременности и вовсе исключен.
Можжевельник обыкновенный. Медицина использует это растение с соблюдением точной дозировки. При беременности прием не допустим.
Любисток лекарственный. Имеет абортивное действие.
Папоротник мужской. Очень ядовитое растение.
Кирказон обыкновенный. Ядовитое растение, может стать причиной выкидыша.
Крапива. Обладает кровоостанавливающими свойствами, применяется при маточных, легочных, кишечных кровотечениях, а также в случаях, когда возникает необходимость остановить затянувшиеся месячные. Провоцирует преждевременные роды.

Как сохранить беременность

Начинать заботиться о том, чтобы беременность протекала нормально, нужно задолго до ее наступления. В первую очередь речь идет об отказе от вредных привычек, в частности курения. Исключить придется и алкоголь.

Следует полностью обследовать свой организм и выявить явные и скрытые заболевания. Беременеть можно только после того, как их все удастся устранить. Такой подход снизит риск развития осложнений во время беременности и повысит шансы родить здорового ребенка.

Тщательно «фильтровать» то, что говорят и назначают врачи, особенно, если беременность уже наступила. Как бы сложно это ни было, но доверять в нынешних условиях нельзя даже врачам. Так, например, часто встречается ситуация, когда у уже беременной женщины диагностируется наличие хламидиоза, трихомониаза, токсоплазмоза и других TORCH-инфекций. Диагностика производится следующим образом: женщина сдает кровь, проводится анализ, в рамках которого проверяется наличие антител к вышеупомянутым инфекциям. Если антитела выявляют, врачи начинают бить тревогу, выписывают направление на проведение более подробных и, кстати, недешевых исследований. На основании полученных данных женщине назначают ряд лекарств. Обратите внимание, что среди них есть антибиотики! Если задать вопрос врачу, безопасен ли для ребенка прием этих средств, он ответит, что антибиотик «легкий». Конечно, нельзя утверждать, что все поголовно врачи поступят таким образом, но подобные ситуации встречаются очень часто, поэтому на этом стоит акцентировать внимание тем, кто хочет сохранить беременность. Проводить лечение данных и ряда других заболеваний в первом триместре беременности не рекомендуется, поскольку именно в этот период закладываются органы и ткани плода, а прием лекарств может привести как к выкидышу, так и нанести вред здоровью ребенка.Не стоит бояться «страшных» диагнозов. Наличие антител к TORCH-инфекциям несет в себе положительный эффект, поскольку это означает, что женщина переболела этими заболеваниями до наступления беременности, и они протекли для нее незаметно. Главный плюс состоит в том, что тем самым женщина создала защиту своему ребенку, поскольку антитела не позволят проникнуть инфекции через пуповину к плоду даже в случае повторного заражения. К сожалению, врачи часто диагностируют «псевдо заболевания» и потом не знают, что с ними делать, начиная бессмысленное и даже опасное для беременной лечение. Прежде чем принимать какие-либо лекарственные средства, проконсультируйтесь не с одним, а с двумя-тремя врачами, узнайте их мнения, убедитесь, что лекарства не спровоцируют выкидыш и не нанесут вреда ребенку. Изучите проблему с разных сторон, получите информацию из разных источников, благо в век информационных технологий ее доступность находится на очень высоком уровне, взвесьте все «за» и «против». Только после этого можно принимать решение о прохождении курса лечении либо об отказе от него. Это решение нужно принять самостоятельно, любое давление извне, даже со стороны лечащего врача, неприемлемо.

Избегать эмоциональных всплесков, беспокойств и стрессов, беречь нервы. При необходимости можно употреблять валерьянку и другие легкие успокаивающие средства.

Исключить значительные физические нагрузки, отдав предпочтение прогулкам на свежем воздухе. Ничего тяжелого не поднимать, не бегать, не ездить на велосипеде. Также нежелательно летать самолетом из-за сопровождающих полет перепадов давления.

Передвигаться крайне аккуратно: любая травма, а порой, даже резкое движение могут стать причиной выкидыша.

Тщательно выбирать продукты питания. Исключить продукты, содержащие консерванты. Желательно употреблять только свежеприготовленную домашнюю пищу.

Регулярно посещать врача и проходить все назначенные обследования.

Противопоказания к беременности

эпилепсия является заболеванием, несовместимым с вынашиванием ребенка;
тяжелый порок сердца, сопряженный с нарушением кровообращения;
гипертоническая болезнь в тяжелой форме;
заболевания легких, сопровождающиеся возникновением дыхательной недостаточности;
хроническая почечная недостаточность;
системные заболевания соединительной ткани, ярким представителем которых является красная волчанка;
цирроз печени;
онкологические заболевания.

При наличии данных болезней беременность несет прямую угрозу жизни будущей матери и не рожденному ребенку.

К временным противопоказаниям относят:

инфекционные заболевания, в том числе грипп, отит, при котором воспаляется ухо, и другие заболевания инфекционного характера, поскольку даже лечение насморка при беременности на ранних сроках несет определенную угрозу;
обострение хронических заболеваний;
резкое снижение веса;
прием препаратов, способных негативно повлиять на формирование плода и при беременности противопоказанных;
в течение года после проведения полостных хирургических операций;
прохождение разнообразных курсов лечения, в частности, облучения и химиотерапии.

Токсикозы у беременных

не вскакивать с кровати сразу после пробуждения, а полежать 20-30 минут, после чего медленно встать с кратковременными передышками;
можно съесть банан, сухарики, тост прямо в кровати, заблаговременно их приготовив и положив рядом с кроватью;
народные рецепты для беременных женщин для лечения раннего токсикоза рекомендуют принимать натощак столовую ложку меда;
остановить приступы рвоты можно с помощью мятной воды. Для этого нужно залить мяту кипятком и настоять ее в течение пяти минут. В полученную настойку можно добавить ложечку меда и кусочек лимона;
кушать нужно часто маленькими порциями, обеспечивая постоянное нахождение пищи в желудке. Если же было допущено переедание, рекомендуется употреблять «Мезим» для облегчения процесса переваривания пищи. От соленой, жирной и острой пищи следует отказаться. Семена льна при беременности добавлять в пищу нельзя, даже если сильно хочется. Победить чувство тошноты можно благодаря продуктам, богатым на углеводы, белок и витамин В6;
питье и еда должны быть теплыми, но не горячими. От холодной пищи и воды лучше отказаться;
нужно пить побольше жидкости: молоко, сок, минеральную воду без газов. Помогут устранить неприятные проявления токсикоза отвары с травами, в которые можно добавить ромашку, анис, шиповник, укроп или семена укропа, фенхель, тмин. Эти растения отлично справятся даже с сильной тошнотой, головными болями, немного понизят повышенное артериальное давление. Напоминаем, что жидкость нужно пить в теплом виде.

если токсикоз проявляется в виде головных болей, сделайте точечный массаж, уделив внимание височным областям, областям вокруг глаз и надбровным дугам. Снять головную боль могут помочь и лекарственные средства, например, цитрамон, парацетамол, но их использовать нежелательно, поскольку они проникают сквозь плацентарный барьер и несут определенную угрозу плоду;
побольше релаксируйте, держитесь подальше от любых стрессовых ситуаций. Улучшить состояние помогут эфирные масла мяты, бергамота, лимона, мандарина, нероли, грейпфрута.

Секс и беременность

при ретрохориальной, ретроамниотической гематомах;
при предлежании хориона;
при предлежании плаценты или ее слишком низкой расположенности;
при наличии тянущих болей внизу живота;
при наличии тонуса матки;
при наличии швов на шейке матки;
при раскрытии цервикального канала;
при наличии полип шейки матки;
в случаях, если имеется эрозия, которая вызывает появление контактных кровяных выделений во время или после полового акта;
если зудит в области половых органов, что может свидетельствовать о наличии венерических заболеваний;
в период лечения венерических заболеваний у беременной или ее партнера.

Как сохранить форму груди

Народные средства лечения варикозного расширения вен у беременных

Лимоны
Лимоны применяют в акушерской практике для профилактики варикозного расширения вен и рвоты при токсикозах, связанных с беременностью.
Морковь
Морковь, особенно дикую, принимают в виде питья; семена и корнеплоды ее помогают при трудной беременности.
Конский каштан
Взять 30 г цветков или ядер из плодов конского каштана у раздробить и настаивать на 300 мл водки в темноте в течение недели, периодически взбалтывая. Процедить и принимать по 30 капель Зраза в день перед едой. Применять для лечения тромбозов, при родах и после операций, при варикозном расширении вен, особенно у беременных и рожениц.

Народные средства лечения водянки

Отвар шишек хмеля
При лечении «шишками» хмеля нужно следить, чтобы они не были ни переспевшими (желто-бурого цвета), ни недозревшими (ярко-зелено го цвета). Взять 10 г «шишек» и залить 200 мл кипятка. Пригото вить отвар. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Приме нять как болеутоляющее и успокаивающее средство при воспалении мочевого пузыря и почек, неврастении, невралгии, радикулите, водян ке, болезнях печени и желчного пузыря, при желтухе.
Смешать в равных частях траву хвоща полевого и зверобоя. Залить 2 столовые ложки смеси стаканом крутого кипятка. Настаивать 30 мин., процедить, принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.
Смешать в равных частях траву золототысячника и зверобоя. За лить стаканом крутого кипятка 2 столовые ложки смеси. Настаи вать 30 мин. Пить как чай.
Тысячелистник
Приготовить настой из травы тысячелистника обыкновенного - 1:10. Охладить, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Зверобой
Залить 50 г. травы зверобоя 1л кипятка. Настаивать 30 мин., про цедить. Пить как чай.
Укроп огородный
Залить 1 столовую ложку семян укропа стаканом кипятка. Насто ять в теплом месте. Выпить в течение дня. Курс лечения - 1 неделя.
Отвар льняного семени
Взять 4 чайные ложки семян и залить 1л воды. Кипятить 10 - 15 мин. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Настаивать 1 час. Можно не процеживать. Для вкуса добавить лимонного или другого фруктового сока. Пить по полстакана через 2 часа 6 - 8 раз в день. Лучше пить горячим. Результат достигается через 2 или 3 недели.

Ожидание малыша – это один из самых сложных, но и самых волнительных моментов в жизни любой женщины. В это время происходит перестройка большей части физиологических систем в организме будущей матери. Поскольку все эти процессы проходят в ураганном темпе, если судить в масштабах эволюции, то тошнота, сонливость, раздражение – это самое малая часть от возможных неприятностей.

Беременность — это не болезнь, лечить ее не нужно. Но некоторые сопутствующие симптомы, такие как токсикоз, запор, боли в животе, отеки нуждаются во внимании. Желание любой пары сохранить малыша, а значит, сохранить и здоровье будущей мамы, вполне естественно. Поэтому в течение долгого времени человечество подмечало и собирало наиболее полезные советы, которые помогут родить здорового ребенка.

1. Заканчиваем с трудовыми подвигами. Долой тяжести! Это прерогатива будущего отца.

2. Не утягивать живот, носить свободную одежду из натуральных тканей.

3. Кушать творог, другие молочные и молочнокислые продукты. Кальций, который в них содержится, необходим для формирования скелета малыша. Не будете кушать творог, организму придется пожертвовать собственными зубами и костями. Тут для организма более важен малыш, чем мама.

4. Считается, что нельзя стричься и красить волосы. Ну по поводу краски лучше все-таки повременить – все-таки химия. А вот стричься можно – хорошее настроение мамы залог спокойной нервной системы малыша.

5. Под абсолютным запретом находятся алкогольные напитки, сигареты, наркотические препараты.

6. Нежелательно проходить рентгенологические исследования. Но если это необходимо по медицинским показаниям – это нужно сделать. В конце концов, состояние здоровья мамы отражается на малыше.

7. Секс – можно и даже нужно, если нет проблем со здоровьем, и доктор не запретил половые отношения. Просто подберите удобную и необременительную позицию.

Питание и пищевые неприятности

Берегите себя. Беременной женщине абсолютно запрещено употреблять сырые и недоваренные яйца. Дело в том, в яйцах могут содержаться болезнетворные бактерии – зачем подвергать свое здоровье неоправданному риску.

То же самое относится к сырому молоку и молокопродуктам. Даже если молоко от знакомой коровы. Не рекомендуется употреблять сыры с плесенью – организм может отреагировать неадекватно.

Вечная тема – беременность и запоры. Поэтому важно следить за работой кишечника. Помочь проблеме может двигательная активность – гулять, и еще раз гулять. Из продуктов отлично работает чернослив, сливы во всех видах.

Заведите полезную привычку выпивать на ночь стакан кефира, ряженки или йогурта. Для усиления эффекта можно добавлять одну чайную ложку овсяных отрубей.

Известные травки, которые помогают решить деликатную проблему – крушина и сенна. Но они категорически запрещены беременной женщине. Поэтому только с разрешения врача, самостоятельность тут неуместна.

К травкам-муравкам во время беременности нужно относиться крайне осторожно. Так, суперполезная крапива в обычной жизни, может вызвать преждевременные роды. Так же, как и алое – оно повышает объемы крови в нижней части тела. Ранее его рекомендовали беременным женщинам от геморроя, но сейчас лист и сок алое запрещен к использованию.

Трава душицы известная и полезная вещь. Нам она еще известна как приправа орегано. Но обладает абортивным действием, так что со специями нужно повременить.

Мнение эксперта

Как только вы узнали радостную весть, не стоит паниковать и переживать о неприятных моментах, которые могут застать вас врасплох. Однако знать о них нужно, дабы своевременно помочь своему организму быстро и безболезненно преодолеть эти маленькие препятствия.

Токсикоз: его признаками могут быть небольшой дискомфорт в области желудка по утрам или частая и выматывающая рвота. Чтобы этого избежать, вставайте с постели медленно и неторопливо. При первых признаках тошноты съешьте небольшой кусочек банана или галетное печенье.

Отеки: своевременно обследуйтесь на предмет патологий мочевыделительной системы. Если вы здоровы, уменьшите количество выпиваемой за сутки жидкости, избегайте пряных и соленых блюд. Чтобы стул был регулярным, употребляйте кисломолочные продукты, больше двигайтесь, забудьте о легкоусвояемых углеводах.

Токсикозы. Как бороться?

Токсикозы – это собирательное название различных реакций организма во время беременности. Это своеобразная реакция организма на резкие гормональные и эмоциональные перепады.

Чем помочь себе?

1. Не стоит подскакивать утром по звонку будильника. Встаем медленно и спокойно.

2. Приготовьте с вечера сухарики, банан, сухое печенье и положите рядом с кроватью. Если преследует утренняя тошнота, перекусите, не вставая с постели.

3. Слабый мятный отвар поможет справиться со рвотными позывами. К тому же мята действует как слабое седативное средство. А быть спокойной беременной женщине очень полезно.

4. Пейте побольше жидкости – любой: вода, соки, ненасыщенные и несладкие компоты. Полезен отвар шиповника, ромашки аптечной, семян укропа и аниса.

5. Неплохо помогает и чай с имбирем. Но если есть язва или гастрит, да и любые поражения слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, от него лучше отказаться.

Если же явления токсикоза появляются во вторую половину беременности, то не стоит заниматься самолечением. Обязательно нужно обратиться к профильному врачу. Поздние токсикозы – это очень опасное явление, которое может закончиться выкидышами и преждевременными родами.

Ну а самое полезное для любой дамы в положении – это находиться под присмотром грамотного врача-гинеколога. Не стоит стесняться или бояться, что врач обидит или не поймет вашу проблему. Любой адекватный доктор будет стараться, чтобы ожидание малыша было для вас в радость.

Вынашивание новой жизни — это естественный процесс, в который не стоит вмешиваться без необходимости. Но даже если вмешательство и понадобилось, то помочь Вашему организму справиться с возникшими проблемами желательно наименее агрессивным способом. Например, используя мягкие природные средства, такие как лекарственные травы. В травах лекарственные вещества содержатся в оптимальном для усвоения виде, и потому они оказывают наилучшее действие на организм.

У лекарственных трав есть ряд преимуществ перед синтетическими фармацевтическими средствами: при правильном использовании они значительно безопаснее (действуют мягче, менее токсичны, не вызывают привыкания и аллергии, не подавляют иммунитет), но при этом не менее эффективны. Они активно подавляют вирусы и штаммы микроорганизмов, нечувствительных к синтетическим лекарственным препаратам. Травы обладают комплексным действием, нормализуют обмен веществ, укрепляют защитные силы организма, способствуют выведению шлаков и токсинов. К тому же, они доступнее. Лечебным воздействием обладают не только дикорастущие травы, но и овощи, фрукты, огородные растения и травы.

Растения содержат большое количество полезных веществ - витаминов, микроэлементов, ферментов и органических кислот в оптимальных для организма пропорциях. Дело в том, что клетки растений и человека имеют очень много общего: похожи строение и происходящие в них биохимические процессы. Животные не способны сами строить свое тело из неорганических веществ, как растения, поэтому они в процессе эволюции приспособили к своим нуждам соединения, образующиеся в клетках растений. Это значит, что биологически активные вещества растений родственны человеческому организму, легче включаются в процессы его жизнедеятельности.

Во время беременности очень полезно пить витаминные чаи. Это самый простой и действенный способ извлечения из растений полезных веществ, которые легко всасываются и усваиваются, насыщая будущую маму и ее малыша всем необходимым.

Березовые листья и почки - прекрасное мочегонное, противовоспалительное, антибактериальное, кровоочистительное и седативное средство. Регулирует водно-солевой обмен. Используются при лечении позднего гестоза беременных, сопровождающегося отеками и патологией почек.
Напар березовых почек: 1 ч.л. березовых почек залить стаканом кипятка, настаивать в течение 3-4 часов в термосе, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день.
Напар березовых листьев: 2 ч.л. листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить, пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день

Брусники листья и ягоды применяют при заболеваниях почек, отеках, повышенном артериальном давлении.
Листья брусники обладают мочегонным, регулирующим солевой обмен, противовоспалительным, жаропонижающим и антимикробным действием. Кроме того, они укрепляют капилляры, стимулируют иммунную защиту, способствуют выведению из организма азота и мочевины.
Отвар из листьев: 2-3 ч. л. размельченных листьев заливают 2 стаканами кипятка, кипятят 3-5 минут, процеживают горячим. Принимают отвар в течение 2-3 дней по глотку.

Валерианы корень снижает возбудимость центральной нервной системы, оказывает спазмолитическое и сосудорасширяющее действие. Также обладает мочегонным, желчегонным, противосудорожным, болеутоляющим эффектом, снижает артериальное давление.

Голубики ягоды содержат витамин А, витамин С, минеральные соли, органические кислоты. Снижают уровень сахара в крови, обладают желчегонными и противовоспалительными свойствами.

Ежевики листья и ягоды содержат витамины А, С, Е, В, К, Р, РР, микроэлементы барий, калий, фосфор, магний, медь, никель, марганец, кобальт, титан, органические кислоты. Применяются как общеукрепляющее витаминное средство, регулирующее обмен веществ. Обладает также противовоспалительным, антимикробным, потогонным, слабительным, противоаллергическим действием.

Земляники лесной листья и ягоды . Земляника наделена целым спектром лечебных свойств. Она расширяет сосуды, замедляет ритм сердечных сокращений, нормализует обмен веществ, обладает мягким мочегонным и противовоспалительным действием. По содержанию железа и кальция земляника превосходит все ягоды. Используют для профилактики и лечения анемии. Земляника богата витаминами А, В, С. Снижает уровень сахара в крови.

Калины ягоды обладают выраженным спазмолитическим и седативным действием, расслабляют гладкую мускулатуру матки, сохраняют беременность. Используют как мочегонное и гипотензивное средство. Отвар и настой ягод калины применяется для смягчения болезненных схваток во время родов. Содержат большое количество витамина С и пуринов, в связи с чем противопоказаны при подагре и болезнях почек. Ягоды можно употреблять в свежем виде (с медом), в виде отваров и настоев.
Отвар ягод калины: 2 ст.л. растертых ягод заливают 1 стаканом горячей кипяченой воды и нагревают на водяной бане 20-30 минут. Процеживают горячим, отжимают сырье и отвар доводят кипяченой водой до первоначального объема. Принимают по 1/3 стакана 3-4 раза в день до еды.

Клевер луговой . Содержит большой набор витаминов и микроэлементов, кумариновую кислоту. Обладает антикоагулянтными свойствами, замедляет свертываемость крови.
Применяется при анемии: 2 ч. л. травы заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
Не следует превышать дозировку, т.к. клевер содержит большое количество эстрогенов!

Клюквы ягоды содержат большое количество витамина С, минеральных солей (калия, кальция, фосфора, железа, йода, марганца) и антиоксидантов. Используют как общеукрепляющее, противовоспалительное, антибактериальное, жаропонижающее, мочегонное, спазмолитическое средство. Очень эффективно в лечении болезней почек и мочевыводящих путей. Усиливает действие других противомикробных препаратов. Регулирует обмен веществ, снижает артериальное давление.

Липовый цвет - обладает противовоспалительным, антибактериальным, спазмолитическим, отхаркивающим, мочегонным, потогонным действием.

Малины обыкновенной листья и ягоды . Ягода малины - прекрасный спазмолитик, снимает гипертонус матки, можно есть всю беременность. Обладает противовоспалительным противомикробным, желчегоннным, успокаивающим действием, снижает уровень сахара в крови. Листья малины - это идеальное средство для подготовки к родам. Они размягчают тазовые связки, мягко тонизируют матку.

Малиновый морс: заполнить замороженной или свежей ягодой 1/3 стакана, долить кипятком, размешать, раздавив ягоды, и выпить теплым.

Мелисса лекарственная обладает успокаивающим, болеутоляющим, противорвотным действием, снимает спазмы кишечника, уменьшает газообразование, помогает при раннем токсикозе беременных. Снижает артериальное давление.

Мята перечная используется при ранних токсикозах как успокоительное и спазмолитическое средство. Допустимо ее применение только в небольших количествах в сборах!, т.к. мята содержит фитоэстрогены. Снижает артериальное давление.

Овес . Водный настой зеленого овса или соломы используется как общеукрепляющее, регулирующее обмен веществ средство.
Овсяный «кисель» : 1 стакан зерен овса заливается 5-ю стаканами воды и варится 4 часа. Затем жидкость и распаренные семена протираются через сито, кисель пьют по 1 стакану в день в 2-3 приема, можно в сочетании с медом.
Также овес снижает уровень сахара в крови, применяют у беременных с сахарным диабетом в виде настоя, приготовленного из расчета 30 г сырья на 200 мл воды, пьют по 100 мл 3 раза в день.

Одуванчик лекарственный относится к растениям, снижающим тонус матки. Одуванчик снижает уровень холестерина и сахара крови, улучшает обмен веществ в организме.
Применяют у беременных с сахарным диабетом в виде отвара , приготовленного из расчета 10 г сырья на 200 мл воды, пьют по 50 мл 3 раза в день.
Содержит фолиевую кислоту, применяется для профилактики и лечения анемии.
Употребляют свежий сок из одуванчика : целое растение пропустить через мясорубку и отжать сок, пить по 1/2 столовой ложки с медом 3 раза в день.

Орех грецкий . В студенистом ядре незрелых плодов ореха большое содержание витаминов С, Р и Е. Принимают для профилактики прерывания беременности.

Рябины красной ягоды содержат сахара (фруктозу, глюкозу, сорбозу, сахарозу), органические кислоты, витамины А, С, Р, К и минеральные соли (марганец, железо, цинк, магний, медь). Оказывают противовоспалительное, сосудорасширяющее, слабительное, общеукрепляющее действие.
Нельзя употреблять при гипотонии, при повышенном свертывании крови.

Рябины черноплодной ягоды применяются для лечения гестозов, как гипотензивное средство, содержащее комплекс витаминов. Черноплодную рябину употребляют в виде сока или варенья по 1 ст. л. 3 раза в день

Смородины черной листья и ягоды содержат витамины В1, В2, В6, А, К, Р, С и Е и микроэлементы: йод, цинк, кобальт, медь марганец, а также железо, что позволяет применять их для профилактики анемии беременных. Также используется как противовоспалительное, мочегонное, антигипоксантное и общеукрепляющее средство.

Черники листья и ягоды снижают уровень сахара в крови, рекомендуют беременным с сахарным диабетом. Содержат высокую концентрацию витаминов и микроэлементов, а также много антиоксидантов.

Шиповника плоды содержат большое количество витаминов группы В, С, Р, Е и другие.
Настой плодов шиповника: 1 ст. л. измельченных плодов шиповника заливают 1 стаканом горячей кипяченой воды, нагревают на водяной бане в течение 15 минут (настой не должен кипеть!), охлаждают в течение часа, процеживают, остаток сырья отжимают, и количество настоя доводят кипяченой водой до первоначального объема. Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Внимание! После приема внутрь настоя шиповника нужно обязательно сполоснуть рот простой теплой или содовой водой, т.к. кислоты, содержащиеся в настое, разъедают зубную эмаль.

Ясень . Настой из листьев применяется как профилактическое и лечебное средство при угрозе прерывания беременности.
Настой листьев : 2 ч. л. порезанных листьев залить 2 стаканами кипятка, кипятить 12-15 минут на водяной бане, остудить, процедить, пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день.