Грудное вскармливание

Чем мыть голову чтобы волосы стали густыми. Польза кисломолочных продуктов

Привет, дорогие мои читательницы!

Алия, а тебе просто пламенный привет! ;)

Сегодня я подготовила статью по просьбе одной из постоянных читательниц моего блога. Мы познакомились по переписке практически два года назад и я получила от нее очень много ценных советов. Спасибо, дорогая!

Ну, а сегодня, я решила тебе помочь найти информацию о том, как сделать волосы толще и гуще.

Кстати сказать, этот вопрос для меня тоже был когда-то актуален.

И хотя по своей природе мои волосы достаточно густые и толстые, ряд неблагоприятных факторов привел к тому, что они заметно истончились.

Поэтому все, кого интересует данная тема, присоединяйтесь.

А также добавляйте свои рецепты, советы и рекомендации в комментариях к этому посту.

А пока, я расскажу об известных мне натуральных средствах, которые могут помочь справиться с этой проблемой.

Из этой статьи вы узнаете:

Почему волосы истончаются, теряется их объем и они становятся хрупкими?

Трихологи выделяют несколько важных факторов:

Самый распространенный фактор-неправильный уход ( , лаки для волос, утюжки, фен, окраска, химическая завивка, механические повреждения волос) — все это очень негативно влияет на волосы, делает их тоньше и способствует их выпадению и истончению.
Дефицт меди в организме.
Недостаток этого минерала очень часто влечет за собой истончение волос. Научно подтвержденный факт!
Дефицит марганца и цинка в организме
Немецкие исследователи обнаружили, что женщины, которые имели дефицит этих минералов, страдали от сильной ломкости волос. Начав принимать по 10 мг ежедневно,их волосы пришли в нормальное состояние в течении всего трех месяцев.
Дефицит витамина D -тонкие, и выпадающие волосы могут сигнализировать о нехватке этого витамина в вашем теле.
Гипотериоз- недостаток гормонов щитовидной железы.
Гормональный дисбаланс половых гормонов
Стресс- Из-за повышенного уровня кортизола, стресс может вызвать истончение и выпадение волос.
Железодефицитная анемия, подробнее
Наследственный, генетически обусловленый фактор

Если ваши волосы тонкие от природы, увы, но сделать их толще, чем они есть, точно не получится!Вам поможет только объемная стрижка, правильная окраска волос и натуральные средства, способные им придать дополнительный объем!

Если вы правильно ухаживаете за своими волосами, не пережили стрессовые ситуации и уверены в своей генетике, а волосы стали тонкими, редкими и ломкими, то вперед, сдавать анализы!!!

Анализ на микроэлементы

Необходимо сдать анализ на микроэлементы.

Сегодня его делают во многих медицинских центрах, причем на этот анализ можно сдать не только кровь и мочу, но и ногти и волосы.

И если с микроэлементами все в порядке, необходимо будет сдать дополнительные анализы на гормоны и проверить .

И если их результаты будут ниже нормы, необходимо срочно идти к врачу, налаживать свое питание, принимать дополнительно микроэлементы(в случае их дефицита), необходимые витамины и гормоны.

Ну, а если волосы стали редкими и тонкими, в следствии неправильного ухода за ними, то считайте, что вам повезло! Существует масса натуральных средств, способных их спасти и вернуть им былую красоту!

Три эффективных и простых способа естественного утолщения волос

Конечно, здесь можно привести тонны домашних рецептов масок, ополаскиваний и прочих народных средств для ухода за волосами.

Но я остановлюсь всего лишь на трех, эффективность которых не вызывает сомнений.

Но помните, что они будут работать только в том случае, если вы начнете ухаживать за волосами правильно:

только органические, мягкие, моющие средства (как их выбрать, подробно читайте )
полностью исключите лаки и прочие средства стайлинга для волос
использование утюжков и фена
окраска волос только натуральными компонентами ( или басма)
правильное питание и здоровый образ жизни.

Касторовое масло для утолщения и густоты волос

Касторовое масло-это средство номер один для ухода за нашими волосами.

Оно способно помочь абсолютно при любых проблемах с ними: выпадение, истончение, рост, перхоть, ломкость и т.д...

Что в составе?

Касторовое масло содержит Омега-3 жирные кислоты, рицинолеиновую кислоту, витамины Е и А, а также многие минералы и белки.

Эти вещества помогают питать волосы и кожу головы, увеличивают кровообращение, что важно для стимулирования роста здоровых волос.

Как использовать?

Взять несколько ложек касторового масла и втереть его в кожу головы, массажными движениям. Оставить на один час и тщательно смыть.

Делать такую процедуру необходимо 2 раза в неделю от трех до шести месяцев.

Но, этот способ достаточно трудноисполним на практике. Касторовое масло очень густое и наносить его, а уж тем более смывать, будет очень трудно. Поэтому я вам советую смешивать его с более тонкими базовыми маслами в соотношении 1:1.

Например, с кокосовым, жожоба, маслом абрикосовой косточки, оливковым или .

Массаж кожи головы для укрепления волос

Тот, кто сочтет этот способ неэффективным, очень много потеряет.

Массаж волосистой части головы -это одно из лучших средств для устранения всех проблем с волосами.

Как применять?

Просто массируйте кожу головы руками ежедневно. Это можно делать как угодно, можно стучать пальцами, можно расчесывать, можно слегка дергать себя за волосы.

Я нашла вот такую хорошую схему, как делать самомассаж головы.

Это все будет усиливать приток крови и стимулировать кровообращение, что очень важно для здоровья волос.

Делайте такой массаж по 5 минут, два раза в день.

А также выполняйте перевернутые асаны из йоги, они усиливают кровообращение кожи головы и отлично укрепляют и оздоравливает волосы.

Эфирные масла для волос

Как я уже писала, я очень увлеклась эфирными маслами, и чем больше я вникаю в ароматерапию, тем больше открываю для себя удивительных фактов.

Конкретно по нашей теме, можно сказать то, что правильное применение , может восстановить даже самую загубленную шевелюру, спасти от облысения и даже удалить седину, восстановив естественный цвет волос.

Понимаю, что верится с трудом, но это факт.

Если вы откроете справочник ароматерапевта, то найдете в нем довольно много эфирных масел, которые могут стимулировать рост новых волос, улучшать их внешний вид и предотвращать их ломкость.

Но лидирующие позиции этом деле занимают: эфирное масло кедра, лаванды и тимьяна.

Как использовать?

В качестве масок для волос.

Добавьте 5 капель одного из этих эфирных масел в 2 столовые ложки вашего базового масла (кокосовое масло, репейное или любое другое)

Смешайте их вместе и нанесите на кожу головы, массирующими движениями. Оставьте масла на волосах от 1 до 12 часов и тщательно смойте.

Такие маски нужно делать регулярно, не реже двух раз в неделю.

Аромарасчесывание или аромамассаж

Отличная процедура для тех, кто не страдает повышенной жирностью волос. Капаете 2-3 капли эфирного масла на вашу массажную щетку и тщательно ей расчесываете волосы от корней до кончиков.

Такую процедуру можно выполнять ежедневно.

Также можно делать с аромамаслами.

Конечно же, как я уже говорила, это далеко не все те способы, которые существуют для улучшения состояния наших волос.

Вы может применять разнообразные маски, дрожжевые маски,ополаскивание волос настоями трав, жгучие луковые и перцовые настойки, скрабы для кожи головы, и многое, многое другое.

Включая методы физиотерапии, мезороллер и многое другое.

Но, по большому счету, вам может быть достаточно и этих трех, описанных мной, способов, чтобы ваши волосы ожили, приобрели прежнюю густоту и толщину.

НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПРИДАНИЯ ОБЪЕМА ТОНКИМ ВОЛОСАМ

Это обыкновенный .

Применяйте его в качестве ополаскивателя для волос, не смывая водой. т.е ополоснули им ваши волосы и высушили как обычно.

Яблочный уксус содержит огромное количество питательных вещества, и помогает сбалансировать уровень рН вашей кожи головы.

И самое главное, после того, как вы высушите волосы, вы увидите, они будут гораздо большего объема, чем обычно.

А если вы еще и сделаете правильную стрижку, никто никогда не догадается о вашей проблеме с волосами.

И напоследок, мне хотелось бы дать еще несколько полезных советов.

Больные и ослабленные волосы лучше всего на растущую луну и в субботу.
Даже, если ваши волосы слишком тонкие, никогда не используйте для ухода за ними, с эффектом объемных волос.
Если у вас не хватает средств для покупки хороших витаминов и минералов, купите и применяйте его внутрь по одной четвертой чайной ложки ежедневно.
Если у вас нет средств или возможности для покупки органических мягких , используйте для мытья тонких волос обычную пищевую соду. 2 ст.л смешайте с 2 ст.л воды и эту пасту используйте вместо шампуня.
Раз в неделю обязательно делайте скраб кожи головы.
И по возможности, исключите из своего рациона , особенно всякие разные тортики, растительное масло, хлеб, конфеты, сахар и т.д И включите в него побольше белковых продуктов (рыба, мясо, творог, сыр), свежей зелени, оливкового и кокосового масла и полезных специй.
Ну, и конечно, я буду не я, если не посоветую вам какое то готовое эффективное средство, которое я попробовала применять.

Энергетический эликсир для кожи головы

Это вот такой энергетический эликсир для кожи головы.

На нем так и написано, сделает волосы гуще и толще.

У него просто обалденный состав: экстракт гамамелиса, экстракт корня женьшеня, фолиевая и молочная кислота, ментол, пантенол и куча производных эфирных масел.

И никаких силиконов, парафинов, фталатов и прочей гадости

Это средство эффективно оздоравливает кожу головы, стимулируя рост волос, укрепляет слабые и тонкие волосы.

Оно наносится с помощью специального колпачка по проборам на корни волос и оставляется на ночь.

Утром смывается. Я пользуюсь им три недели и я уже замечаю эффект от применения.

Поэтому и это средство, вы можете взять себе на заметку тоже. Покупайте вот здесь

Помните, что процесс восстановления волос может идти очень долго, до двух лет. Наберитесь терпения)

Буду рада, если эта статья будет для вас полезна, откроет для вас что-то новое и поможет вашим волосам стать гуще, объемнее и красивее!

Буду признательна, если кто-то дополнит эту статью своими проверенными советами и поделится ей в социальных сетях!

Красивых вам и здоровых волос!!! До новых встреч!

Чаще всего меня спрашивают про волосы. И чаще всего можно ли волосы сделать гуще. Я уже много раз , что сделать волосы гуще невозможно, но почему-то мало кто в это верит. А может надежда умирает последней?… Трудно сказать.

Bottom line is: сколько у человека будет волос решается в момент зачатия и ничем, совсем ничем, этого не изменить.

Возможно, в будущем появятся такие средства, как они появились для кожи. Во всяком случае кожу сейчас можно значительно улучшить. Морщины убрать или уменьшить, тело изменить. А вот волосы - нет. Однако, этот печальный факт не мешает женской прессе проталкивать «советы» по уходу за волосами (чем-то же нужно заполнять страницы). Советы эти обычно начинаются с фразы: «Наши прабабушки знали целительную силу…», а дальше следует всякая ерунда.

Теперь уже неизвестно знали ли эту чепуху наши прабабушки, или она была выдумана в редакциях «Работницы» и «Крестьянки», а потом пошла гулять по свету.

Так вот, что касается ухода за волосами:

- Волосы привыкают к шампуню

Конечно, нет. Как кожа не может привыкнуть к мылу, как жир не может привыкнуть к щелочи, так волосы не могут «привыкнуть» к шампуню. Из раза в раз идет одна и та же химическая реакция, и ничего не меняется.

- Если волосы перестать мыть, они станут самоочищаться

С чего бы это? Если человек перестанет мыться, он станет грязным и плохо пахнущим. Больше никак последствий не случится.

- Чем чаще мыть волосы, тем они станут жирнее

Нет, волосы не изменятся. И кожа скальпа тоже. Сколько бы ни мыли кожу на теле, ни грязнее, ни жирнее она не станет. А поскольку кожа скальпа и так намного жирнее остальной кожи, мыть ее можно чаще.

- Для блеска волосы нужно ополаскивать холодной водой

Якобы, это закрывает волосяные кутикулы. Печально, но это неправда. Они закрываются только механически, чем-то липким: кондиционером или специальным средством.

- Для блеска волосы нужно ополаскивать уксусом

Вот это наши прабабушки может и знали, потому что тогда волосы мыли мылом (часто еще и хозяйственным). А мыло - это щелочь. Кислота нейтрализовала налет от мыла и поэтому была нужна. Сейчас волосы моют шампунем, так что этот совет больше не актуален.

- Если волосы часто стричь, они будут быстрее расти

Вариант: подстригать кончики, чтобы отрастить поскорее.

Ну, тут все понятно. Волос отрастает только на запрограммированную природой длину и ни на миллиметр больше. Поэтому кто-то может отрастить волосы до пола, но большинство нет, даже если никогда не будут стричься. Волос отрастает до своего максимума, переходит в фазу стагнации и умирает. Подстригать его бесполезно, он не будет расти ни быстрее, ни длиннее.

Можно ли волосы сделать гуще, часто их подстригая или брея налысо, как детей? Нет, по вышеизложенным причинам.

В общем, что ни делай с волосами, результат будет тот же, что дала природа. Современные средства позволяют быстро, легко и тщательно мыть голову и хорошо укладывать волосы. Дальше наука пока не продвинулась. Можно ли волосы сделать гуще? Нет, но можно создать иллюзию более густых волос правильной стрижкой и укладкой. Дальше наука пока не продвинулась.

Хотите чтобы ваши волосы были гуще и блистали красотой? Существует несколько способов, благодаря которым можно сделать волосы намного гуще, чем сейчас.

Чтобы сделать красивую прическу или укладку необязательно иметь длинные волосы. Они могут быть и короткими, но здоровыми, крепкими и густыми. Ведь какая прическа получится из тонких, редких прядей? Начесы, применение укладочных средств для повышения объема шевелюры — временные меры. Применять их постоянно нельзя, от этого пряди ослабеют и поредеют еще больше. Выход из ситуации — отрастить собственные густые волосы, которые будут сильными, упругими, хорошо держащими объем.

Открываем секреты

Путь к приобретению пышной прически может оказаться сложным, но не стоит пытаться сделать его короче при помощи готовых косметических средств, продающихся в магазинах. Данные препараты дают лишь кратковременный визуальный эффект, а для получения стойкого результата необходимо обеспечить прядям комплексный уход.

Как сделать волосы густыми, увеличить их количество, объем? Следуйте 5 основным правилам, позволяющим отрастить пышную шевелюру.

Металлическую, или пластиковую расческу/щетку замените натуральной — от нее волосы не будут электризоваться, ломаться.
Обеспечьте защиту прядей от разрушающих УФ-лучей. В летнее время носите шляпу, откажитесь от посещения солярия.
Мойте голову не каждый день, а по мере загрязнения. Хотя назойливая реклама рекомендует делать это ежедневно, люди отличаются типом волос, поэтому важно обеспечить им индивидуальный уход.
Применяйте поливитаминные комплексы для роста, повышения густоты волос. Курс приема препарата составляет 30 — 60 дней, а частота дважды/год.
Исключите термоповреждение прядей — откажитесь от сушки феном, выпрямления утюжком, завивания локонов щипцами, плойкой.

Домашние процедуры, позволяющие повысить пышность шевелюры

Как сделать волосы гуще самостоятельно, без применения дорогих салонных процедур? Чтобы отрастить пышные пряди, необходимо позаботиться о здоровье кожного покрова головы. Это обеспечит регулярную подпитку волосяных луковиц, станет залогом формирования крепких, упругих стержней.

Основная причина того, что волосы тонкие, редкие — пребывание большей части луковиц в состоянии зародыша. Стимуляция их пробуждения, роста, густоты осуществляется при помощи простых манипуляций. Осуществить это в домашних условиях позволят следующие процедуры:

самомассаж волосистой области головы. Его можно осуществлять кончиками пальцев, или использовать специальные приспособления. Массаж стимулирует кровообращение в кожном покрове головы, что способствует пробуждению фолликул, их активной подпитке, стимуляции роста. Техника воздействия состоит в выполнении легких постукивающих движений подушечками пальцев по волосистой зоне головы на протяжении 10 минут ежедневно;
ароматическое расчесывание. Чтобы стимулировать рост густых прядей, на них воздействуют эфирными маслами. Для этого на расческу наносят 2 — 3 капли концентрата иланг-иланга, чайного дерева, аира, шалфея, мяты или кипариса и обрабатывают всю шевелюру от корней до кончиков;
ночные компрессы. За основу берут одно из масел (авокадо, жожоба, миндаля, кунжута, или косточек винограда), слегка подогретое на водяной бане. Средство распределяют по прядям, одевают полиэтилен, сверху окутывают голову полотенцем. Лечебный состав оставляют на ночь, применяют 1 — 2 раза/7 дней;
ополаскивание лекарственными травяными отварами. Подпитывает и укрепляет тонкие волосы ромашка, корень лопуха, календула, шалфей и крапива. Одну столовую ложку травяного сырья запаривают стаканом кипятка. Отвар разводят половиной литра воды и применяют для ополаскивания шевелюры после мытья;
витаминотерапия. Чтобы пряди были густыми, надо обеспечить им интенсивную подпитку. Для этого применяются готовые витамины, продающиеся в аптеках в ампульном виде — Е (токоферол), А (ретинол), В 1 (тиамин), В 6 (пиридоксин). Средство втирают в кожный покров головы за полчаса до мытья.

На заметку: необязательно проводить все эти процедуры в домашних условиях одновременно, их можно сделать поочередно, наблюдая за результатом.

Целебные составы для повышения пышности шевелюры

Натуральные маски для густоты волос представляют собой комплекс витаминов, питательных жирных кислот, микро- и макроэлементов. Они способствуют пробуждению, стимуляции роста спящих луковиц. Данные составы не вредны для здоровья человека, стоят значительно дешевле готовых косметических средств и их легко сделать самостоятельно в домашних условиях.

Особенности применения

Для достижения стойкого, максимального эффекта от целебных масок, необходимо помнить о простых правилах:

делать состав непосредственно перед нанесением. Натуральные компоненты теряют свои свойства при хранении в холодильнике;
проводить процедуры регулярно, иначе эффекта от них не будет;
придерживаться последовательности применения — распределить средство, укутать, выдержать определенное время, смыть.

Целебный состав с коньяком

Этот благородный напиток — не только стимулятор роста шевелюры. Спирт в его составе оказывает подсушивающее воздействие, способствует уменьшению жирности головы. Благодаря тому, что коньяк растворяет остатки укладочных средств, извести, он придает сияние локонам.

Рецептура маски для густоты волос включает по 1 стакану алкогольного напитка, меда жидкой консистенции, крупной морской соли. Их смешивают в стеклянной таре. Массу настаивают в темноте полмесяца. Затем ее применяют как маску, нанося на пряди 1 — 2 р./неделю на 1 час.

Польза кисломолочных продуктов

Чтобы стержни волос были гуще, а корни крепче, сделайте маску из перебродившего, кислого молока, натурального йогурта, отцеженной сыворотки. Кисломолочное средство наносят на шевелюру перед мытьем на один час. Если остался запах, пряди ополаскивают водой, подкисленной уксусом.

Растут, как на дрожжах

Этот пекарский продукт — залог роста не только теста, но и волос. Благодаря содержанию в дрожжах тиамина, рибофлавина, пантотеновой и фолиевой кислот, токоферола, аминокислот, биотина и минералов, они воздействуют на волосяной и кожный покров головы на уровне клеток.

Активный состав для получения густых волос можно сделать из желтка и 15 — 17 г дрожжей. Разбавляют его отваром ромашки (для блондинок), календулы (для рыжеволосых), зверобоя, дубовой коры, крапивы (для обладательниц темной шевелюры). Массу настаивают в тепле 60 минут, чтобы дрожжи забродили. Затем добавляют в нее по 10 капель эфиров репейника и миндаля, наносят на шевелюру на ¾ часа.

Маски для густоты волос, содержащие дрожжи, распределяют теплыми. Применять их лучше курсом, состоящим из 10 процедур. Периодичность использования — 1 раз/3 дня. По завершении курса рекомендуется сделать двухмесячный перерыв.

Росту густых волос способствует медово-молочно-дрожжевая маска. Готовится она из 2 ч. л. дрожжей, 3 ст. л. меда, и 100 г теплого молока. Смесь настаивают в теплом месте 60 минут, затем наносят на пряди втирающими движениями. Смывают состав через час подкисленной водой, или травяным отваром.

Целебные составы со жгучими компонентами

Тонкие, редкие волосы — результат нехватки полезных элементов в кожном покрове головы. Необходима активизация обменных процессов, которую обеспечит горчица, перец. Под их воздействием фолликулы насыщаются кислородом, вследствие чего из одной луковицы вырастает по 2 — 3 волоса.

Сделать средство для роста густой шевелюры в домашних условиях можно из 1 ст. л. сухой горчицы, яичного желтка. Смесь разбавляют кефиром до удобной для нанесения консистенции. После 10 — 15-минутной выдержки голову промывают травяным отваром.

Помните: если горчичный состав сильно жжет, его можно смыть раньше назначенного времени.

Ускорению роста, увеличению количества волос способствует аптечная настойка перца. Ее втирают в кожный покров головы и смывают через 5 — 7 минут.

Внимание: маска вызывает легкое жжение. Ее не рекомендуется наносить на сухие, ломкие волосы во избежание пересушивания.

Яичные белки для густой шевелюры

С учетом длины волос, берут белки нескольких (2 — 3) куриных яиц. Их сбивают блендером/венчиком в густую пену, которую распределяют по стержням и прикорневой зоне волос. Смесь, приготовленную в домашних условиях, смывают через час слегка подогретой водой.

Это основные способы, как сделать волосы густыми, без применения дорогостоящих средств и процедур. Для подбора смеси, подходящей вам индивидуально, необходимо испробовать несколько рецептур. Намеченные действия по достижению густых, пышных волос в домашних условиях следует проводить регулярно, методично, только тогда будет виден результат.

Не обязательно отрезать помногу, главное – срезать посеченные и поврежденные кончики. Это немного облегчит рост волос и, конечно же, придаст более эстетичный вид всей шевелюре. Поскольку ваша задача – густота, а не длина, то чем чаще вы будете подстригать кончики, тем заметнее будет эффект.

Подстригая волосы минимум раз в месяц, вы создадите иллюзию дополнительного объема. Но даже подстригая регулярно секущиеся кончики, вы не должны забывать о восстанавливающих средствах для них.

Шаг второй: витамины для волос

Для обеспечения волос питательными веществами витамины нужно не только применять в виде масок или других средств для волос, но и принимать внутрь. На толщину и густоту вашей шевелюры влияют витамин А (лучше всего усваивается в форме бета-каротина), С, В5, цинк, железо, кремний и сера.

Можно использовать как витаминные комплексы, так и БАДы. Исходя из их состава, вы можете сами подобрать себе средства, покрывающие потребности волос в полезных веществах. Однако нужно иметь в виду, что моментального эффекта вы не увидите: организму нужно время, чтобы накопить витамины в необходимых количествах, а также чтобы они начали действовать. Витаминотерапия для волос отличается большей продолжительностью курса, чем другие: вам понадобится, по меньшей мере, три месяца, чтобы получить хоть какой-то результат, после четвертого месяца необходимо сделать перерыв на месяц и повторить курс.

Шаг третий: обеспечение волос строительным материалом

Волосы в основном состоят из кератина – это белок на основе аминокислот, приток которых в организм и нужно усилить. Обязательно включите в свой рацион мясо, рыбу, овес, семечки подсолнечные и тыквенные, пшено, гречку, бобовые культуры, молоко и яйца. Также можно принимать препараты, содержащие аминокислоты - благо, современная индустрия красоты предлагает довольно обширный выбор.

Шаг четвертый: правильный шампунь

Здесь существует три варианта, и можно их отдельно, так и совмещать, тем более, что они удачно друг друга дополняют:

Натуральная замена шампуню. Это может быть горчица, яичные желтки, мыльный орех или другие «народные» шампуни.
Шампуни с оздоравливающим эффектом. Такие средства продаются в аптеках или магазинах профессиональной косметики и стоят недешево, но и пользоваться ими нужно нечасто, поэтому их хватит вам надолго.
Органические бессульфатные шампуни. Ни марки, широко представленные в магазинах, ни даже детские шампуни не способствуют оздоровлению волос, так как в большей или меньшей степени насыщены сульфатами, которые вредят волосам.

Помните, что каким бы шампунем вы ни пользовались, мыть голову чаще одного раза в два-три дня не стоит, так как вы смываете тонкую жировую пленку, вырабатываемую кожей головы и защищающую волосы естественным путем.

Шаг пятый: правильный уход

Необходимый минимум для поддержания здоровья волос – это шампунь, бальзам и маска. Главное – правильно подобрать средства в соответствии с типом ваших волос и проблемой. Средства для жирных волос не принесут пользы сухим, и наоборот. Также очень полезно после каждого мытья ополаскивать волосы отварами трав или настоем зеленого чая.

Шаг шестой: лецитиновые маски

Это обычный яичный желток, который наносится на влажные волосы на 1 час два раза в неделю. Благодаря содержащемуся в нем лецитину, желток прекрасно уплотняет волос, делая его заметно толще и тяжелее. Смывайте желток с волос только прохладной водой.

Многие дамы мечтают о густых и пышных волосах, но не все из них знают, как добиться такого эффекта. Парикмахеры предлагают различные процедуры, но они, как правило, дорогостоящие. Для тех, кто желает иметь густые и крепкие волосы, важно выбрать правильные и эффективные методы ухода.

Для полноценного роста волос важно соблюдать правильный рацион, который включает все необходимые витамины и микроэлементы. Обратите внимание на продукты, содержание витамины С, Е и Р. Волосяной покров состоит из протеинов на 90%, вследствие чего нужно употреблять в пищу большое количество белков. Также выбирайте продукты, содержащие цинк и медь.

Цинк ускоряет рост волос, пробуждает луковицы и омолаживает кожу головы. Продукты богатые цинком: клубника, пшеница, кукуруза, тунец, рис и овёс. Также он содержится в кокосовом молоке, яйцах, селедке, говядине, гречке, яблоках, моркови.

Медь благотворно влияет не только на волосы, она также помогает работе женских половых органов и исключает некоторые болезни. Медь вы сможете найти в арахисе, фундуке, горохе, говяжьей и свиной печени, огурцах и яйцах. Также она содержится в птице, рисе, пшенице, шиповнике, овсянке, макаронах, грецких орехах и чечевице.

Важно понимать, что замена одного витамина на другой недопустима, нужно употреблять в пищу все продукты, богатые как медью, так и цинком.

Если вы посещаете бассейн или сауну, надевайте шапочку для плавания или специальный головной убор для бани.

Отучайтесь мыть голову ежедневно, постепенно переходите на процедуру сначала через день, затем через два. Если же такого варианта нет, используйте шампуни, разработанные для ежедневного применения.

Исключите из списка средство 2в1 «бальзам+шампунь», они не оказывают абсолютно никакого положительного воздействия. Полноценный кондиционер итак сокращён по длительности применения до 3 минут. Что же говорить о средствах 2в1, где концентрация действующих веществ уменьшена вдвое, а то и втрое.

Отдавайте предпочтение средствам ухода за волосами, в состав которых входит протеин и кератин. Данные косметические продукты разбудят волосяные луковицы, за счёт чего волосы будут расти лучше. Также они сглаживают чешуйки и делают шевелюру гладкой.

Средства очень легко готовятся и не требуют особых усилий. Возьмите 0,5 литра кефира и залейте его кипятком, затем добавьте сок одного лимона и промойте волосы. После процедуры ополосните их тёплой водой.

Шампунь на основе крапивы

крапива свежая - 1 большой пучок
уксус пищевой - 250 мл.
уксус яблочный - 250 мл.

Залейте компоненты 1,5 литрами кипятка и поставьте томиться на медленный огонь, постоянно помешивайте. Выждите 25 минут и процедите отвар через дуршлаг. Промойте волосы, в последующем не ополаскивая их водой. Крапива способствует восстановлению волос, проникает глубоко в стержень и придаёт объём. Уксус разбудит спящие луковицы, что позволит волосам расти быстрее.

Шампунь из пижмы

пижма лекарственная - 40 гр.
ромашка аптечная - 30 гр.

В 700 мл воды добавьте травы и заваривайте их в течение 5 часов. Процедите и промойте волосы.

Шампунь из хлеба

хлеб ржаной - 5 ломтиков
лимон - 1 шт.
масло репейное - 50 мл.

Выдавите сок из лимона, залейте хлеб тёплой водой и разомните его. Добавьте масло и смешайте компоненты, превратив смесь в кашу. Настаивайте в течение 1 часа, нанесите на волосы и массируйте голову, смойте через 5 минут. Научно доказан тот факт, что волосы становятся более густыми при использовании хлебного шампуня.

Шампунь на основе желатина

яичный желток - 3 шт.
желатин - 35 гр.

Взбейте желток венчиком или миксером. Желатин размочите водой и дайте настояться 25 минут. Смешивайте компоненты таким образом, чтобы желатин и желтки не образовывали комочков. Втирайте состав в волосы до образования густой пены, помассируйте голову и оставьте шампунь на 5 минут.

Средства, приготовленные в домашних условиях, требуют внимания к мелочам, но их приготовление не представляет сложности. Важно соблюдать пропорции и следовать рекомендациям.

Советы

Перед тем, как нанести маску, помассируйте голову интенсивными движениями и расчешите волосы расчёской с натуральной щетиной. Не лишними будут физические упражнения, которые восстановят отток крови. В результате этих нехитрых манипуляций вы усилите кровообращение, за счёт чего состав масок будет более действенным.
Выдерживайте маску на протяжении того времени, которое указано в инструкции. Многие средства раздражают кожу или обладают разогревающим действием. В определённый момент кожа головы привыкает, вследствие чего снижается эффективность.
Длительность использования средств не должна превышать 1,5 месяца. Кожа и волосы должны отдыхать от постоянных процедур, даже если они являются народными средствами. Делайте маски с перерывом в 2 недели, после чего повторяйте курс.

Медовая маска с пивом

банан - 1 шт.
куриный желток - 2шт.
мёд - 30 гр.
пиво - 300 мл.

Все компоненты смешайте в блендере и нанесите на волосы, держите не менее 1,2 часа.

Маски из коньяка
Средства на основе коньяка делают волосы густыми, придают объём, ускоряют рост, заставляют шевелюру блестеть и улучшают циркуляцию крови.

Медовая маска

коньяк - 45 гр.
мёд - 50 гр.
оливковое масло - 40 мл.

Соедините ингредиенты, намажьте состав на волосы и обмотайте голову пищевой плёнкой. Выждите 5 часов или наложите состав на ночь.

Маска с морской солью

соль морская - 60 гр.
коньяк - 70 мл.
мёд - 70 гр.

Настаивайте смесь 10 дней, после чего нанесите на локоны. Держите 1 час и смывайте талой водой.

Маска на основе масел

масло подсолнечное - 45 мл.
масло оливковое - 40 мл.
масло репейное - 70 мл.
масло кукурузное - 60 мл.
масло миндальное - 60 мл.
коньяк - 50 мл.

Соедините компоненты, нанесите на волосы, обмотайте голову пищевой плёнкой и полотенцем, после чего выждите 50 минут.

Маска с водкой

листья берёзы - 45 мл.
водка - 120 р.

Залейте берёзовые листья водкой и настаивайте на протяжении 8 суток. Каждый день намазывайте волосы смесью и держите 45 минут. Курс составляет 21 день.

Маска на основе чая

чай с мелиссой - 330 гр.
водка - 600 мл.
масло репейное - 50 мл.

Соедините ингредиенты, выждите 4 часа. Покройте составом прикорневую зону и выждите 5 часов. Маску повторяют не чаще 3 раз в 25 дней из-за подсушивающего эффекта водки.

Маска с перцем

перец чили - 20 гр.
лук репчатый - 1 шт.
масло оливковое - 80 мл.

Выдавите сок из лука удобным способом, добавьте перец и лук. Нанесите на волосы и держите 20 минут. Смойте водой раньше срока, если начнёт сильно щипать.

Кофейная маска

кофейная гуща - 55 гр.
масло женьшеня - 30 мл.
ромашка лекарственная -35 гр.

Заварите ромашку и добавьте женьшень, настаивайте 6 часов. Всыпьте гущу, нанесите на пряди и держите 6 часов. Рекомендуется накладывать на ночь и обматывать голову полотенцем.

Маска с какао

какао бобы - 80 гр.
яичный желток - 3 шт.
кефир - 60 мл.

Измельчите какао бобы в кофемолке и влейте туда кефир. Взбейте желтки и смешайте все ингредиенты. Покройте волосы и выждите 45 минут.

Маска на основе трав

мёд - 80 гр.
ромашка - 45 гр.
зверобой - 50 гр.
календула - 55 гр.
женьшень - 50 гр.
эфирное масло мяты - 10 капель

Заварите травы, добавьте жидкий мёд и масло. Нанесите смесь на корни волос, держите состав на голове 3 часа.

Яичная маска

яйца перепелиные - 7 шт.
мёд - 40 гр.
репейное масло - 35 мл.

Взбейте масла, влейте мёд, предварительно разогрев его в микроволновке. Добавьте масло, покройте массой локоны и ложитесь отдыхать на 5 часов.

Горчичная маска

сухая горчица - 65 гр.
вода минеральная газированная - 100 мл.
яйцо - 2 шт.
льняное масло - 35 мл.
миндальное масло - 25 мл.
репейное масло - 30 мл.

Залейте горчицу водой, добавьте не взбитое яйцо и масла. Дайте смеси постоять 30 минут, нанесите на волосы на 35 минут, накройте голову пакетом и полотенцем.

Не получается сделать волосы густыми? Временно перестаньте красить их, если это возможно (не сильно видно отросшие корни, нет седины и прочее). Ни в коем случае не делайте химическую завивку, даже в самом дорогом салоне. Она сделает волос кудрявыми, но не густыми. Применяйте маски и используйте домашние шампуни!