Грудное вскармливание

Что делать, чтобы похудело лицо и не обвисла кожа. Как быстро убрать щеки в домашних условиях

Многие считают, что полные, выступающие щеки выглядят более привлекательно и женственно. При худых, запавших щеках лицо выглядит как бы истощенным, худым, и женщина лишается своей привлекательности. Такое лицо выглядит старше. Увеличение щек может вернуть их полноту, привлекательность лица и омолаживает лицо, подтягивая кожу. Кроме того, увеличение щек может сочетаться с пластикой скул, так как достаточно выступающие скулы часто ассоциируются с женской красотой и подчеркивают полноту щек.

Считается, что высокие скулы - это красиво. Но не всем могут подойти такие скулы, поэтому нужно учитывать и форму лица и всей головы. В настоящее время пластическая хирургия предлагает разные способы увеличения щек.

Обычно при хирургическом увеличении щек и пластике скул применяются синтетические имплантаты, которые успешно используются для пластики других областей лица. При нехирургической пластике щек применяются различные биополимерные гели. При этом имплантаты устанавливаются в области скул, что, в свою очередь, ведет к увеличению формы щек.

Кому подходит увеличение щек?

Увеличение щек подойдет людям с уменьшенным объемом щек, когда они как бы втянуты, впалые, или изначально, или вследствие возрастных изменений. Такая пластическая процедура поможет тем, кто хочет увеличит щеки, сделать их более выпуклыми, объемными. Некоторые пациенты могли ранее пройти контурную пластику с помощью разных полимерных гелей, и теперь хотят постоянного эффекта - им также показано увеличение щек с помощью имплантатов. Пациенты, которым планируется пластическая операция, должны быть здоровы, без разных сопутствующих заболеваний, с нормальной свертываемостью крови и без инфекционных процессов со стороны кожи лица.

Хирургическая техника установки имплантатов для увеличения щек

Пластику щек можно проводить как отдельно, так и в сочетании с другими пластическими процедурами, например, пластикой скул, подтяжкой лица, пластикой носа и т. д. Для пластики щек могут применяться разные имплантаты, разной формы и размеров, чтобы наилучшим образом улучшить полноту щек и контуры лица. В зависимости от области и целей пластики, щечные имплантаты могут устанавливаться через небольшой разрез в полости рта, на десне, или через нижнее веко, если операция одновременно сочетается с подтяжкой нижних век. В зависимости от подхода и предпочтений хирурга, щечный или скуловой имплантат может быть изготовлен из сплошного силикона или других инертных материалов, например, Медпор. Хирургическим путем создается кармашек для установки имплантата над скуловой костью, после чего в него кладется импланат. Имплантат держится либо самим кармашком, либо прижимается к мягким тканям или скуловой кости. Далее, разрез ушивается, а в ране оставляются дренажные трубочки, для профилактики гематом, сером и скопления гноя. Обычно, вся операция длится 30 - 45 минут, если только вмешательство не сочетается с другими операциями.

Кроме того, существует хирургическая пластика скул, направленная на устранение впалых щек без использования имплантатов. Она называется мелопликацией или подкожной подтяжкой щек. Для мелопликации проводится два разреза, при этом один разрез делается со стороны ротовой полости, а второй обычно в области висков, за линией роста волос. Через разрез в ротовой полости проводится удаление жировой «подушки» щек. Захватывающим швом эта жировая подушка подтягивается под кожей к разрезу в области виска. Таким образом приподнимают жировую подушку щеки и уголок рта. Это сопровождается также сглаживанием носогубной складки.

Преимущества и недостатки щечных имплантатов

В отличие от биопллимерных гелей имплантаты позволяют достичь постоянного эффекта
Применение имплантатов может легко сочетаться с другими пластическими вмешательствами
Внутриротовой или вековый доступ
Большой выбор формы и размеров имплантатов

Нехирургические методы увеличения щек

Не всегда пациент может согласиться на разрезы и имплантаты в области лица. В таком случае успешно может применяться контурная пластика скул и щек. Она основана на применении биополимерных гелей. Кроме того, вместо гелей возможно применение самого естественного пластического материала - собственной жировой ткани пациента. Такая контурная пластика может быть альтернативой имплантатам. Но, в отличие от имплантатов эффект контурной пластики гелями или собственным жиром недолговечен.

В увеличении щек и пластике скул могут использоваться гелевые препараты на основе гиалуроновой кислоты и коллагена. Их преимуществом является то, что это естественные компоненты организма. Гиалуроновая кислота обладает свойством удерживать влагу в коже, придавая ей молодость, а коллагеновые волокна обеспечивают ей упругость.

Когда такие гели вводятся в кожу, они как бы наполняют ее изнутри, сглаживая все морщины и возрастные складки. Основной же эффект такой контурной пластики - придать объем там, где его не хватает, а помимо этого применение гелей позволяет придать яркости, очерченности и выразительности скулам и улучшить общий вид кожи, придавая ей молодость. Среди преимущество биополимерных гелей для контурной пластики щек и скул является их несмещаемость со временем.

К другой группе гелей для контурной пластики щек и скул относятся материалы на основе синтетических полимеров из силикона и биополимерного геля. Они обладают более длительным эффектом в отличие от коллагеновых и гиалуроновых гелей, но имеют недостаток - их гораздо труднее вводить под кожу, и риск осложнений при этом становится выше. Из общих недостатков гелевой техники увеличения щек является образование фиброзной капсулы при использовании биополимеров и силикона, а также риск смещения таких гелей. А эффект от гелей на основе коллагена и гиалуроновой кислоты крайне недолговечен.

Стоит немного сказать о применении собственного жира пациента для контурной пластики. Этот метод считается самым простым и безопасным, и в то же время относительно эффективным, но самым недолговечным по сравнению с остальными методами увеличения щек, так как жировая ткань со временем рассасывается.

Не смотря на это, пластика щек и их увеличение с помощью инъекционных материалов может успешно применяться для улучшения формы овала лица, сглаживания впалости щек и придания молодости и привлекательности лицу.

Недостатки и риск осложнений применения щечных имплантатов

При использовании разрезов в области лица могут неизбежно пересекаться нервные веточки, что приводит к временной или постоянной потере чувствительности.

Имплантаты в области лица могут смещаться, особенно на ранних стадиях после операции. Следует избегать резких физических нагрузок и занятий спортом из-за риска травм, чтобы избежать этого осложнения, до полного заживления раны.

При использовании разреза в области нижнего века для установки имплантата, возможна ретракция нижнего века, что приводит к ощущению сухости глаза. При инфицировании щечного или скулового имплантата, может потребоваться его удаление.

Подготовка к операции

Перед пластической операцией по увеличению щек, как и перед другими хирургическими вмешательствами, проводится подготовка и полное обследовании пациента. Прежде всего врач собирает анамнез, опрашивает о перенесенных ранее заболеваниях и перенесенных операциях, в т.ч. в области лица. Следует обязательно врачу о наличии аллергии на какие-либо препараты, особенно на анестетики. Коме того, сообщите врачу, если Вы принимаете на данный момент какие-либо препараты, особенно аспирин или другие противовоспалительные препараты. Проводятся общий анализ крови и мочи, биохимические анализы крови, а также определяется свертываемость крови и проводится ЭКГ.

Перед операцией врач обязательно делает Вашу фотографию, чтобы пациент мог сравнить полученный результат от операции с тем, что было до нее. За две недели до операции следует отказаться на время от курения,так как никотин негативно влияет на заживление ран.

Восстановительный период после операции пластики щек

Обычно течение восстановительного периода после пластики щек зависит от выбранного метода и сочетания с другими вмешательствами. В общем, после операции увеличения щек может отмечаться онемение верхней губы, как после посещения стоматолога. В течение дня это ощущение проходит. Отмечается некоторая болезненность и отечность в области щек. Обычно врач назначает после операции обезболивающие и антибиотики для профилактики инфекционных осложнений. В постели рекомендуется держать голову приподнятой, то есть, на высокой подушке, чтобы избежать отека в области лица. Если имплантат вводился через ротовую полость, врач может назначить Вам не пару дней диету, а также полоскание рта антисептиком до момента, пока не рассосутся швы. При использовании разреза в области нижнего века, врач объяснит Вам, как за ним ухаживать, давать отдых, и какие препараты использовать для уменьшения сухости. Швы на лице обычно снимаются через неделю.

Анестезия при пластике щек

Обычно установка имплантатов или введение гелей для контурной пластики проводится под местной анестезией. В первое время после операции может быть ощущение наполненности и стягивания в результате того, что имплантат натягивает кожу. По мере спадения отека это ощущение усиливается, поэтому обычно применяются обезболивающие препараты в течение нескольких дней.

Остаются ли рубцы после операции пластики щек

При разрезах в полоти рта для создания кармашка для имплантата разрез обычно не виден, так как он во рту. При разрезе в области нижнего века рубец от него остается в области складки нижнего века. Обычно этот разрез остается практически незаметен, даже если приглядеться.

Какие могут быть недостатки при пластике щек?

Обычно в раннем послеоперационном периоде может отмечаться потеря чувствительности на лице в области разрезов, что связано с неизбежным пересечением нервных веточек. Такое ощущение может быть как временным, так и постоянным. Отмечается боль, которую купируют обезболивающими.

Среди осложнений можно отметить такие:

Образование гематомы в области щеки.
Инфекционные осложнения - нагноение, воспаление.
Замедленное заживление раны (обычно у курящих и пациентов, страдающих сахарным диабетом).
Нарушения чувствительности кожи.
Риск осложнений анестезии (аллергия).
Повреждение глубоких структур лица - нервов, кровеносных сосудов, мышц.
Смещение имплантата и неровность контура кожи в области скул и щеки.

Высокие скулы, подчеркнутые изысканным макияжем, делают лицо привлекательным и по-аристократически изысканным. Визуально женщина без «лишних» округлостей в области щечек выглядит стройнее. Для полных барышень задача похудеть в щеках предельно упрощается – диета, физические упражнения для организма помогут вернуть красивые формы всему телу. Что делать, чтобы похудело лицо, щекастым красоткам со стройной фигуркой? Помогут специальная гимнастика, соблюдение питьевого режима и тонкости искусства нанесения макияжа.

Как убрать щеки с помощью диеты для лица

Причинами круглых щечек, столь красиво смотрящихся в детстве у девочек и так мешающих взрослым девушкам, являются:

Наследственный фактор. Обладательницам прелестных, румяных щечек добиться похудевшего лица проблематично. Вам придется постоянно поддерживать тонус кожи, делая специальную гимнастику.
Нехватка витаминов. Недостаток кальция, магния, меди, железа, витаминов групп А, С, В негативно сказывается на состоянии кожи, ухудшая результаты похудения. Решая, что делать, чтобы эффективно похудело лицо, обратите внимание на пищу, богатую кальцием, содержащую полезные аминокислоты.
Недостаточный объем употребляемой жидкости. Выпивая за день менее полутора литров, вы делаете организму плохо, переводя его в режим «накопления».
Недостаточный уход. Делайте косметические маски, открывающие поры и стимулирующие кровообращение. Массаж, походы в сауну или баню эффективно помогут похудеть в области щек, подбородка.
Переизбыток соли. Не хотите «полнеть» в лице – исключите соль из рациона или делайте блюда с малым ее количеством.
Употребление спиртного. Похудеть одутловатым наутро щекам помогут маски/примочки, если делать их на основе зеленого чая, ромашки, календулы.

Строжайшие диеты, голодания – не лучший способ, как похудеть на лице мужчине или женщине. Полуобморочное состояние от недостатка калорий, обвисшая кожа – результаты «быстрого» способа обрести красивые скулы, впалые щеки. Что делать, чтобы заставить лицо похудеть:

Оперативное вмешательство. Этот радикальный способ направлен на удаление жировой прослойки на щеках. Получить «новое» похудевшее лицо, возможно, и удастся, вот только обрадуют ли вас полученные результаты.
Делайте правильный макияж. Использование тонального крема более темного оттенка, нанесение румян с эффектом загара на «выдающуюся» зону щек поможет визуально «похудеть» лицу.
Уход за кожей. Массаж, разогревающие маски, увлажняющие компрессы – идеальные способы подчеркнуть красивую линию скул, похудевшие щеки.
Гимнастика. Делая регулярно специальные упражнения, вы приведете мышцы в тонус, вернете коже здоровый вид.
Нормализация водного баланса. Как похудеть лицом девушке, чтобы ускорить обменные процессы? Выпивайте за день не менее 2 л жидкости. Добавьте в меню мочегонные чаи с ромашкой, клюквой, шиповником.
Рацион, содержащий максимум клетчатки, витаминов и минералов. Овощи, фрукты, рыба, диетическое мясо помогут похудеть, снимут отечность.

Как сделать идеальное худое лицо: правильное питание

Как убрать щеки с лица, придерживаясь основ правильного питания? Учитывая, что большинству женщин это удается в последнюю очередь, диета должна быть рассчитана на продолжительное время. Следует соблюдать принципы здорового образа жизни, остановив выбор на минимизации потребления «вредных» углеводов, жиров животного происхождения, алкоголя.

Что делать, чтобы красиво похудело лицо, используя достижения диетологии:

Обогатите рацион фруктами и овощами. Большая доля всех съедаемых продуктов должна приходиться на растительную клетчатку.
Похудеть щекам помогут морепродукты, рыба, которые благодаря богатому содержанию жирных аминокислот, витаминов группы В вернут коже женщины молодость и здоровый вид.
Замените сладкие газировки, покупные соки на травяные чаи, морсы, фреши. Они помогут обогатить организм необходимыми микроэлементами, благодаря которым лицо приобретет подтянутые формы и будет выглядеть похудевшим.

Гимнастика и массаж

Разгладить мимические морщины, восстановить молодость кожи помогают специальные упражнения для лица. Они направлены на активизацию мышц щек и подбородка. Выделите на борьбу с поправившимися щеками четверть часа, выполняя каждое упражнение комплекса не менее 20 раз. Делайте массаж щек – он стимулирует кровоток, за счет чего обменные процессы протекают быстрее. Подтянутые скулы, отсутствие второго подбородка, красивый цвет лица станут приятным бонусом ежедневных процедур.

Эффективные упражнения для похудения щёк

Специальный комплекс гимнастики для лица эффективно борется с морщинками на щеках, улучшает кровообращение, укрепляя мелкие сосуды – капилляры, запускает механизмы регенерации кожи. Как избавиться от щек, и какие упражнения помогут решить проблему:

Перекатывание воздуха или воды. Наберите воздуха/воды в рот. Старайтесь делать упражнение медленно, перекатывая содержимое с одной стороны в другую. Повторите этот простой способ 20 раз.
«Захват» губы. Упражнения для нижней челюсти эффективны, если вы хотите добиться похудевшего лица. Выдвигайте ее вперед так, чтобы обхватить нижней губой верхнюю. Количество повторов – 15 раз.
Произношение букв. Попеременно складывайте губы трубочкой, стараясь произнести звуки «у» или «о». Затем растягивайте губки, словно силитесь улыбнуться.

Упражнения для овала лица и шеи

Тридцатилетним (и старше) барышням, желающим иметь красиво очерченные скулы с худенькими щеками, стоит особое внимание уделить корректировке овала лица, сделав гимнастику ежедневной процедурой. Полные девушки, стремящиеся похудеть в щеках, не должны забывать, что шея выдает не только возраст, но и реагирует на потерю лишних килограммов. Что делать, чтобы похудело лицо? Помогут поддержать упругость шеи, подбородка упражнения:

Наклоны головы. Делая наклоны, старайтесь зафиксировать голову в нижней точке на несколько секунд. Упражнение выполняется с прямой спиной.
Тренировка мышц шеи. Перекрестите руки, положив кисти на плечи. Делать упражнение можете стоя или сидя. При этом спина должна быть прямой, как струна. С усилием давите вниз, одновременно стараясь вытянуть шею вверх.

Как избавиться от второго подбородка

Второй подбородок придает одутловатость, делая очертания размытыми, добавляет возраста. Любительницам спать на высоких подушках, книгочеям, предпочитающим проводить время, лежа с книжкой, а также всем, кто хочет иметь красивую форму лица, стоит обратить внимание комплекс лифтинг упражнений. Как убрать подбородок и щеки:

Упражнение моделей. «Водрузив» на голову книгу, дефилируйте по комнате с идеально ровной спиной не менее 5 минут. Это поможет укрепить мышцы шеи, подбородка.
«Дотянись до носа». Запрокиньте голову назад. В таком положении постарайтесь достать нижней губой, выдвигая челюсть вперед, кончика носа. Затем делайте то же языком.
Упражнение «пресс для подбородка». Лягте на спину, расположившись на гимнастическом коврике. Не отрывая остальных частей тела от пола, поднимите голову вверх, зафиксировав верхнюю точку движения. Делайте, чтобы щеки похудели, до 20 раз.

Как накачать скулы

Увеличить объем скул призваны упражнения, в которых задействованы все мышцы нижней части лица. Повторяя ежедневно простые упражнения, через три недели вы отметите красивую форму и похудевшие щеки. Как сделать скулы на лице с помощью гимнастики:

«Вращения… языком». Откройте рот, словно вы хотите произнести звук «о». Перемещайте язык по кругу, плотно прижимая его к щекам и нёбу.
Крепко прижмите губы к зубам, приоткрыв рот. Кончиками пальцев делайте круговые движения от уголков рта к скулам.
Улыбнитесь, не разжимая губ. Напрягайте мышцы скул, пытаясь подтянуть их вверх к вискам.

Как сделать массаж лица в домашних условиях

Делая разогревающие массажные движения с использованием махрового полотенца, мягкие растирания кончиками пальцев, вы подтянете подбородок, придадите отдохнувший вид и четкий абрис контурам лица. Приняв утренний душ, приступайте к процедуре, которая займет 15-20 минут и поможет похудеть:

Заварите на ночь травяной сбор. Ромашка, цветки липы, календула – натуральные компоненты, которые эффективны для лимфодренажа и активизации обменных процессов кожи. Замочите небольшое махровое полотенце в отваре на минуту, отожмите. Мягкими движениями, направленными вверх, делайте растирание области щек и подбородка. После массажа хорош компресс на травах, чтобы похудевшие формы лица радовали взгляд.
Смажьте кончики пальцев эфирным маслом. Плавно, но с усилием, выполняйте массажные движения по направлению к вискам. Легкое похлопывание, постукивание пальцами чередуйте с нажатием на проблемные зоны лица.

Маски

Благодаря мягкому воздействию разнообразных масок на основе натуральных продуктов, подкожный слой жира на щеках эффективно расщепляется, а кожа становится нежной и упругой. Обладая подтягивающими, регенерирующими свойствами, похудеть вашему личику помогут:

морские водоросли;
овсянка;
яичный белок;
цитрусовые;
зеленый чай;
дрожжи;
кофе.

Домашние средства

Как лицо сделать худым, используя маски, приготовленные в домашних условиях, которые заслуживают наилучших отзывов:

Похудеть щекам поможет маска для обладательниц жирной кожи. Перемелите в равной пропорции овсяные хлопья, горох. Разведите столовую ложку смеси натуральным (лучше домашним) молоком до состояния густой, вязкой смеси. Добавьте несколько капель лимонного сока.
Делайте дрожжевую маску. Смешайте блендером до однородной кашицы 2 части дрожжей, по одной части молока, оливкового масла, меда, рисовой/гречневой муки. Вбейте одно яйцо. Ежедневное применение маски поможет похудеть щекам за пару недель.

Что делать, чтобы не появились морщины

Успешно избавившись от потолстевших щек и полной фигуры, многие похудевшие барышни удивленно отмечают появление новых «проблем». Они связаны с образованием морщинок на щеках. Главными виновниками резкого ухудшения мышечного каркаса лица выступают:

нехватка жидкости в организме;
стремление быстро похудеть, не делая упражнений;
недостаток витаминов, микроэлементов.

Как убрать щёки с лица, нивелируя последствия для кожи:

Эффективны для поддержания тонуса кожи похудевшего лица желатиновые маски с глицерином. Смешайте разведенный на водяной бане пищевой желатин с равным количеством глицерина. Нанесите на чистое лицо, оставив на 10 минут. Удалите ватным диском или смойте теплой водой.
Хорошо стимулирует выработку коллагена контрастный душ. Делать процедуру, помогающую лицу похудеть, следует ежедневно.

Как сделать полное лицо худым с помощью макияжа и прически

Неудачная прическа, макияж в ярких розовых тонах способны придать аккуратному личику со слегка округлыми щеками излишнюю полноту. Пышная копна волос длиной до линии подбородка, классическое каре придают ненужный объем. Что нужно делать, чтобы похудело лицо визуально:

Остановите выбор на коротких стрижках или длине волос от плеч.
Рваные, косые челки, кривые линии стрижки – отличный вариант придать «похудевшие» формы лицу.
Используйте для макияжа бежево-золотистую палитру. Натуральные оттенки, игра тонов – от светлого к более темному – подчеркнут естественность, делая акцент на красивой форме лица.

Что делать, чтобы толстые щеки стали визуально меньше

Мечтая об идеально четкой линии скул, «как на фото у моделей», не забывайте, что над их внешностью потрудились известные стилисты. Прежде, чем делать кардинальные шаги, освойте дома секреты и тонкости корректирующего макияжа. Он поможет визуально «похудеть», скрадывая лишние объемы. Прислушайтесь к советам визажистов, как сделать меньше щеки:

Чтобы похудело лицо, воспользуйтесь тональной основой более темного цвета. Наносите ее мягкими движениями пальцев, стараясь растушевать контур.
Воспользуйтесь толстой кисточкой при нанесении привычного тона пудры. Делая макияж, следите за плавными переходами оттенков: лицо должно выглядеть посвежевшим, а щеки – естественно похудевшими.
Похудеть пухлым щекам помогут румяна с бронзовыми светоотражающими частичками. Остановите выбор на бежево-коричневой палитре, темнее вашего цвета кожи на пару тонов.

Видео

Зачастую похудевшие девушки, которых еще недавно дразнили толстухами, остаются недовольны тем, что, успешно сбрасывая лишний вес, им не удается скорректировать овал лица: оно остается круглым, а то и полным. Большинство диет, комплексов физических упражнений направлено на сжигание жира в проблемных зонах. Что делать в таком случае? Узнайте, как похудеть в лице, чтобы появились скулы, посмотрев видеосоветы.

Как избавиться от пухлых щек за 3 минуты

Упражнения для овала лица

Когда щеки становятся обвисшими, а кожа — дряблой,это очень портит внешний вид. В принципе это естественный процесс старения, но многие женщины не хотят с ним мириться и стараются если не остановить его, то максимально замедлить. Они хотят как можно дольше выглядеть молодыми. А для этого нужна гладкая и подтянутая кожа и четкий контур лица.

Но многие факторы, напротив, вызывают преждевременное старение кожи (да и всего организма). Это солнечные лучи (в больших «дозах»), токсины из внешней среды или от неправильного питания, вредные привычки и пр.

Аналогичным образом на состояние кожи могут влиять генетическая предрасположенность и резкие изменения веса.

Есть, конечно, радикальный и эффективный (хотя и не всегда) метод решения проблемы как пластическая хирургия. Но существуют и менее агрессивные методы, которые могут улучшить внешность за достаточно короткое время. Причем без нежелательных побочных эффектов!

И поскольку подтянутая кожа щек — это мечта многих, сегодня мы расскажем о нескольких таких методах. Обязательно попробуйте их!

1. Гимнастика для лица

Мышцам лица, как и мышцам тела, надо постоянно давать определенную нагрузку. Тогда они будут в тонусе.

Ежедневное выполнение некоторых поможет коже и мышцам щек стать более упругими . В результате щеки станут более подтянутыми и упругими, а овал лица — более ровным.

Как выполнять упражнения?

Для начала встаньте перед зеркалом и в течение 10-15 секунд демонстрируйте себе «преувеличенную» улыбку.
Отдохните несколько секунд. Затем помассируйте щеки кончиками пальцев (легкими круговыми движениями).
Теперь наполните щеки воздухом и подержите такой «воздушный шар» 10 секунд.
Последнее упражнение: произнесение (опять-таки «с преувеличением») разных гласных. Сделайте это 2-3 раза.

2. Правильное питание и подтянутая кожа лица

Все мы не раз читали и слышали выражение «Мы — то, что мы едим». Имеется в виду, что наше питание влияет практически на все аспекты нашей жизни.

И кожа лица не будет исключением. Витамины и минералы играют ключевую роль в поддержании упругости и эластичности кожи.

Ежедневное употребление в пищу уменьшает риск преждевременного старения. Это способствует выработке коллагена и эластина, без которых кожа не может быть упругой.

Такие источники белка, как бобовые и нежирное мясо, дают нам ощущение энергии, и они необходимы для поддержания мышц в хорошем состоянии.

Продукты, в которых много воды и антиоксидантов, уменьшают воспаление, возникающее из-за задержки жидкости в организме. Это тоже улучшает вид кожи и лица.

3. Использование солнцезащитных кремов

Ежедневно наносить на кожу солнцезащитный крем — полезная привычка, которая помогает бороться с дряблостью (и сухостью!) кожи.

Такой крем в значительной степени нейтрализует тот вред, который причиняет незащищенной коже избыточное воздействие солнца. Тем самым он помогает предотвращать .

4. Использование льда

Использование льда для ухода за лицом — старый японский «секрет», который теперь популярен во всем мире. Лед очень хорошо действует на кожу щек.

Низкая температура в сочетании с массажем улучшает кровообращение, повышает эластичность кожи и оказывает на нее тонизирующее действие . Это улучшает вид кожи и способствует предотвращению морщин.

Как выполнять процедуру?

Заверните несколько кубиков льда в кусок мягкой ткани и легкими круговыми движениями протирайте ими щеки.
Делать это нужно около 5 минут. Процедура повторяется каждый вечер.

5. Маска из авокадо и подтянутая кожа

Вместо того, чтобы тратить кучу денег на дорогие кремы, вы можете приготовить натуральную маску для лица из авокадо и . Она обеспечит кожу необходимыми питательными веществами ничуть не хуже кремов.

Ингредиенты:

1 спелый авокадо
3 столовые ложки пчелиного меда (75 г)

Что нужно делать?

Измельчите мякоть спелого авокадо и смешайте ее с пчелиным медом.
Получившийся крем нанесите на кожу щек и оставьте для воздействия на 15 минут.
Процедуру нужно проводить по вечерам, как минимум три раза в неделю.

6. Тоники для лица

Ежедневное использование тоника для лица помогает бороться с дряблостью кожи щек, предотвращает появление морщин и других признаков преждевременного старения кожи.

Этот косметический продукт питает, смягчает и увлажняет кожу.

Сегодня в продаже имеется великое множество разных тоников, но можно заменить их розовой водой , настоем ромашки или огуречным соком .

Подтянутая кожа щек и четкий овал лица — это возможно. Попробуйте один или несколько из предложенных вариантов и убедитесь в этом сами!

Большинство из нас считают полные щёчки привлекательными, ведь впалые и худые щеки ассоциируются с болезнью и старостью. Если увеличить щеки, то это делает лицо красивей, моложе, сохраняя его привлекательность. Кожа на таких щеках ровная и подтянутая. Но как быть, если природа не наградила вас красивыми щечками? Устранить недостаток и придать им желаемые формы можно с помощью профессионалов и своими силами.

Увеличить щеки профессионально

Увеличить объем щек можно с помощью косметических процедур и оперативного вмешательства.

Липолифтинг для лица

Методика заключается в трансплантации собственного жира пациента с помощью инъекций в щеки. Чаще всего используется жир бёдер, ягодиц. Он обрабатывается специальным способом и имплантируется в нужную зону лица.

Плюсы метода: не бывает аллергий на инъекции, низкая вероятность отторжения, стойкий результат, нет шрамов, быстрый видимый результат, быстрота процедуры.

Минусы: при низкой квалификации врача может возникнуть онемение зоны или асимметричность лица.

Имплантация

Осложнения после хирургического вмешательства

Сразу после операции некоторые пациенты жалуются на онемение зон лица, в которых были разрезы. Это может быть связано с затронутыми во время действий хирурга нервами.

Нередко проявляются следующие явления:

Болевые ощущения
Гематомы
Абсцессы
Воспаление тканей
Плохое заживление
Аллергические реакции на анестезию
Травмирование сосудов, мышц, нервов Асимметрия, смещение имплантата

Делаем щеки больше своими силами

Если вы сторонник естественности или боитесь болезненных медицинских процедур, то сделайте щеки больше самостоятельно. Как сделать щеки больше в домашних условиях? Поможет в этом специальный комплекс гимнастики для этой зоны лица.

Упражнения для объёма щёк

Чтобы щеки стали пухлее и больше необходимо подтянуть их мышцы и устранить дряблость кожи. Для этого разработан эффективный комплекс упражнений.

Вдыхаем, надуваем щеки. Рот при упражнении остаётся плотно закрытым. Давим ладонями на надутые щеки, сопротивляясь давлению рук. Через 5 секунд делаем выдох и расслабляем мышцы лица. Количество подходов: 10.
Напрягаем щеки, в это время массируем их изнутри язычком. При правильно выполненном упражнении вы почувствуете сопротивление, а язык со щеками устанут. Как только вы почувствуете излишнее перенапряжение мышц, закончите и отдохните.
Набираем воды в рот, давим её щеками, рот не открываем. Вы должны чувствовать напряжение в мышцах, воду сплёвываем, отдыхаем и повторяем ещё 10 раз.

Открываем рот, вытягиваем губы, придавая им форму овала. Вытягиваем губы и пытаемся улыбаться. Мышцы щёк и рта должны быть напряжены. Делаем до усталости.
Ставим ладони так, чтобы они были направлены друг к другу тыльной стороной. Вставляем в рот указательные пальцы так, чтобы они располагались между десной и нижним рядом зубов. Нащупываем ими уплотнение на тыльной стороне щёк. Сгибаем указательные пальцы, смыкаем зубы и держим их в таком положении несколько секунд. Уголки рта нельзя растягивать. Количество подходов: 5.
Укладываем средние и указательные пальцы на нижний ряд зубов. Оттягивая челюсть вниз, возвращаем её в исходное положение, напрягая мышцы лица. Рот не закрываем, работаем только челюстью.

Регулярное повторение гимнастики поможет сделать мышцы крепкими, а сами щеки увеличат свой объем. Главное следить за изменением симметрии лица .

Удачный макияж

Нередки случаи, когда обладательницы пухлых щёк вследствие резкого похудения видят, что мышцы в этой зоне ослабли, скулы подались вперёд. Визуальное восприятие лица меняется и это не радует женщину.

При нежелании работать над собой, при отсутствии времени или невозможности сделать операцию, объем щекам поможет придать правильный макияж.

Наносим на всю поверхность лица базовый тональный крем. Покрываем им лицо от линии роста волос до шеи.
Потом корректируем область щёк пудрой на несколько тонов темнее, чем тональный крем.
Растушёвываем пудру горизонтально, направляя мазки к ушным раковинам.
Подбородок оформляется тёмной пудрой, растушёвывается круговыми движениями.
Следующим этапом корректируем боковые стороны носа. Они оттеняются тем же средством, что использовалось на подбородке.
По контуру овала лица наносится пудра светлого оттенка.
Формируем «яблочки» с помощью румян. Румяна растушёвываем по направлению к ушным раковинам.
Завершающий этап: наносим пудру (тот же оттенок, что и тональный крем) тонким слоем на всю поверхность. Он замаскирует переходы цвета и сделает лицо естественным.

Результат корректирующего макияжа: лицо станет визуально полней, выдающиеся скулы и впалые щеки замаскируются, нос и подбородок уменьшаться.

При правильном корректирующем макияже необходимо соответствие используемых тонов и оттенков, умеренное использование каждого цвета. Растушёвка обеспечивает равномерные переливы цвета, тона не должны накладываться друг на друга.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Очертания средней части лица имеют большое значение для общего облика. Слишком пухлые щеки, как и чрезмерно впалые, добавляют возраста, нарушают гармонию. Но существуют способы уменьшить их объем или придать округлость.

Читайте в этой статье

Когда впалые щеки – мечта

Четко вылепленные скулы – один из канонов красоты. И женщины с круглыми щеками стремятся достичь идеала. Ведь иногда большой объем в этой области придает лицу тяжеловесность, мужественный вид.

Причины круглых и больших щек

Есть несколько виновников того, что средняя часть лица слишком пухлая:

Избыточный вес. Нередко часть его оседает на средней, а со временем и нижней долях. Решить проблему можно избавлением от лишних килограммов.
Особенности строения лица. И при нормальном весе оно может выглядеть слишком объемным.
Неправильная осанка. Из-за приподнятых плеч и постоянно опущенной головы лицо приобретает лишний объем подкожного жира.

Упражнения для уменьшения размера щек

Жир – это нерастраченная энергия. Изгнать его можно физическими упражнениями:

Сжав губы, нужно на вдохе втянуть щеки и задержаться так на пару секунд. Сначала это делают с обеими сразу, потом по очереди.
Набрать в рот воздух, чтобы щеки округлились. Затем перегонять его под верхнюю губу, в правую сторону, в левую и в конце – к подбородку.
Перемещать кончик языка по внутренней стороне рта 10 раз от угла губ к 7-му зубу. Затем проделать то же с другой.
Держа губами ручку, рисовать ею в воздухе буквы. Делать это нужно до ощущения усталости лицевых мышц.

Как сделать эффект впалых щек с помощью косметики

Стать лицу изящнее поможет правильный макияж. Для него требуются пудра или матовые румяна на тон темнее кожи, широкая пушистая кисть со скошенным концом. Втянув щеки, нужно нанести широкую линию на середину каждой из них от уха до центра. Затем следует ее растушевать. Румяна должны оказаться под скулами.

Выше этих линий на кожу наносят светлый шиммер. Затем румянами натурального розового цвета нужно поставить отметины на самых выпуклых частях скул. Легче это сделать, улыбаясь. Румяна растушевывают.

Когда впалые щеки – проблема

Слишком худое лицо выглядит состарившимся, изможденным и грустным. И эту проблему можно решать консервативными или более серьезными методами.

Причины появления впалых щек

Лицо лишается округлости из-за нескольких факторов:

Особенностей строения костей этой области. Если скулы выпуклые, а нижняя челюсть широкая, даже в молодости может возникнуть проблема.
Возрастные изменения . Мягкие ткани со временем истончаются и обвисают.
Резкое похудение. При этом тает жировой слой в зоне лица, утрачивается упругость мышц и кожи.
Потеря некоторых зубов. Чаще впалые щеки бывают у тех, кто лишился «пятерок», «шестерок» или «семерок». Тот же эффект, но временный, может дать ношение брекетов.
Курение и недосыпание. Неправильный образ жизни влияет прежде всего на состояние тканей лица.

Коррекция впалых щек упражнениями

Подтянуть овал, сделать его округлым можно влиянием на лицевые мышцы. Им возвращают тонус упражнениями:

Открыть рот и поместить туда 2 пальца (сначала справа) в область нижней челюсти. Затем нужно стараться сомкнуть губы и зубы, но одновременно мешать это делать рукой. Пальцами тянут нижнюю челюсть вперед и вниз. Затем нужно проделать все левой рукой.
В открытый рот помещают пальцы с левой и правой сторон. Губы следует пытаться сложить как при произнесении буквы «О». А пальцы должны мешать этому.

Контурная пластика впалых щек

Если упражнения не помогают, исправить недостаток удастся контурной пластикой. Это инъекции гиалуроновой кислоты или более плотных, но тоже биодеградируемых препаратов. Их делают в область щек под местным обезболиванием. Наполнители придают объем, выравнивают контур средней части лица и кожу. Выбор филлера делается с учетом индивидуальных особенностей пациентки. Результат проявляется практически сразу и держится 6 — 12 месяцев, потом гель рассасывается.

Смотрите на видео о том, как избавиться от впалых щек с помощью пластической коррекции:

Волюметрическая контурная пластика впалых щек

Инъекции филлеров можно сделать особым образом. При волюметрической контурной пластике для введения препаратов используют шприц с канюлей. Она проникает в мягкие ткани как бы раздвигая их. Это делает процедуру безболезненной и без анестезии, предотвращает появление синяков, отеков на лице. Результат достигается меньшим количеством уколов. Но длительность его зависит от используемого филлера, то есть он присутствует те же 6 — 12 месяцев.

Липофилинг

Сделать лицо круглее можно и поместив в проблемную область собственный жир. Сначала его извлекают из других зон тела методом липосакции. Затем очищают в медицинской центрифуге. И после этого вводят инъекционно в область щек.

Часть жировых клеток может не прижиться. А другая со временем рассасывается. Но этот способ делает щеки округлыми на более долгий срок, чем контурная пластика. И их вид абсолютно натурален.

Операция по введению имплантов

Впалые щеки можно корректировать хирургической операцией. В ходе вмешательства в проблемной области делают разрезы, затем формируют карман и в него ставят имплант. Эндопротезы бывают разной формы, подбираются по размеру, типу лица. Операция сделает овал более правильным на длительное время. Но нужно учитывать естественное старение тканей, их птоз и перемещение по этой причине имплантов.

Прически для впалых щек

Узкое худое лицо визуально круглее сделает стрижка или особенная укладка волос:

Каскад с локонами . Пряди у щек должны быть до их середины. Здесь следует сделать наибольший объем прически.
Асимметричная стрижка . Пряди, близкие к щекам, должны быть до середины ушей или чуть длиннее.
Прямая или косая челка и забранные назад волос. Прическа не должна быть гладкой. Нужно оставить на уровне впадин мягкие, не очень длинные пряди.

Коррекция пухлых или худых щек сделает лицо моложе, гармоничнее. Но делая ее, нужно учитывать его уникальные особенности, пропорции. И принимать во внимание мнение специалиста.