Игрушки

Что мазать чтобы не было растяжек. Результат может быть

От растяжек? Причины появления рубцов. Использование масел.

Беременность - это чудесная и волшебная пора. С каждым месяцем долгожданный малыш становится больше и животик будущей мамы тоже растет. Но вместе с этим повышается риск заработать растяжки. И в этом случае забота необходима не только крохе, но и самой маме. Начинать ухаживать за кожей следует уже на ранних сроках. А вот чем мазать живот при беременности от растяжек, вы узнаете, прочитав данную статью.

Почему появляются рубцы?

Такое явление, как растяжки имеет еще одно название - стрии. Появляются они после резкого набора лишних килограммов или в период беременности. Самые уязвимые места у женщин - область декольте, бедра, живот и ягодицы. Все перечисленные области тела с беременностью заметно увеличиваются в размерах. А рубцы на груди и вовсе могут появиться в период кормления крохи. Такие растяжки не болят, но приносят огромный косметический дискомфорт. Чем сильнее увеличивается объем тела, тем больше вероятность заработать стрии. Однако у каждой женщины все индивидуально.

Риск повышается в следующих случаях:

Появление рубцов в пубертатный период;
Наличие растяжек после беременности.

Кожное растяжение может беспокоить по таким причинам:

Питание и другие полезности

Принято считать, что беременная женщина должна кушать за двоих. Поэтому заботливые мамы и подруги балуют любимицу различными вкусностями. Да и сама будущая мама не прочь полакомиться большими порциями ароматных блюд. Но такой сценарий чреват стремительным набором лишнего веса, что неизбежно повлечет в будущем растяжки. Поэтому легче заранее позаботиться о своей коже, нежели искать эффективный метод борьбы от стрий после.

Просто возьмите во внимание следующие советы опытных врачей:

Употребляйте, как можно больше продуктов богатых белком (обратите внимание на творог);
Не забывайте о витамине E;
После утреннего пробуждения принимайте столовую ложку облепихового или оливкового масла;
Обогатите свой рацион питания различными орехами.

Прибегаем к помощи масел

Использовать средство от растяжек лучше сразу, как только вы узнали о своей беременности. Кроме покупной косметики весьма эффективными являются масла. Как правило, их наносят после ванны на те места, которые чаще всего страдают от стрий - бедра, живот и грудь. Многие женщины считают, что масло гораздо лучше, нежели покупной крем. Объясняется это тем, что эффект от увлажнения натуральным компонентом радует гораздо дольше по времени, чем готовая косметика. Для таких целей подойдут следующие масла:

Кокосовое;
Персиковое;
Оливковое;
Миндальное.

Чтобы результат стал еще лучше, добавьте в средство по пару капель витамина A и E. Кроме того, обогатить состав можно такими веществами, как:

Эластин;
Коллаген;
Масляный экстракт ромашки;
Смешать между собой масла.

Однако гарантировать полное избавление от стрий масло не может. Ведь организм каждой женщины индивидуален. Но, тем не менее, если растяжки все же появятся, натуральный компонент сможет заметно облегчить состояние.

Выбираем крема и мази правильно

Покупные крема и мази обычно применяют как во время беременности, так и после рождения малыша. Очень важно, чтобы они обладали следующими характеристиками:

Состав косметического средства должен включать в себя компоненты, улучшающие эластичность и тонус дермы;
Убедитесь в том, что продукт не вызывает аллергическую реакцию;
Отдавайте предпочтение той косметике, с которой вы уже знакомы.

Чтобы избежать аллергии, возьмите на заметку следующие рекомендации:

Знакомьтесь с составом крема или мази очень тщательно. Любые компоненты, имеющие окончание «парабен», говорят о наличии консервантов в средстве. По большей части они не несут серьезной опасности, однако в период беременности вполне могут вызвать ненужную реакцию. Так же избегайте арахидоновой кислоты. Не нужным веществом будет пропилен гликоля;
Покупайте косметику с дозатором. Более того, упаковка должна герметично закрываться. Ведь ее состав может легко насыщаться вредными или аллергенными компонентами из воздуха;
Не забывайте о сроке изготовления.

Для полной идеальности выбирайте только те средства, в которых содержатся следующие составляющие:

Как еще избежать появления стрий

Следуйте этим советам и растяжки вам не грозят:

Эфирные масла хороши не только в качестве ароматерапии. Природа наградила их дополнительными полезными свойствами. Если добавить такой компонент в любимое масло, можно избежать стрий. Весьма эффективным в этом вопросе является апельсиновый эфир;
Результат могут приносить не только наружные средства. Грамотное отношение к своему питанию способно творить чудеса. Подправьте немного ежедневный рацион в пользу большого количества разнообразных полезных веществ - железо, фосфор, медь, калий, магний, кальций и фолиевая кислота. Все это можно найти в кружке готового коктейля из сельдерея и яблок;
Не обязательно покупать крема и масла, для того, чтобы избежать кожного растяжения. Наверняка у вас на кухне найдется овсяная каша. Она полезна не только для приема внутрь. Залейте ее кипятком и дайте немного разбухнуть. Получившаяся масса будет хороша в качестве скраба. С каждым приемом душа используйте такое средство и стрии вас не побеспокоят.

Каждой представительнице прекрасного пола будет полезно знать, чем мазать живот при беременности от растяжек. Ведь беречь свою красоту тоже очень важно.

Видео о профилактике растяжек и стрий

В этом видео вы узнаете, как избежать растяжек во время беременности:

Во время беременности живот женщины увеличивается по мере внутриутробного роста малыша. Так устроен организм будущей мамы, который сейчас предназначен для того, чтобы обеспечить кроху всем необходимым, в том числе и свободным местом для роста. Однако помимо заботы о еще не родившемся ребенке, женщине нужно уделять немного внимания и себе.

В период «интересного положения», не считая появления таких неприятных явлений, как токсикоз и перепады настроения, на груди, животе,бедрах и ягодицах могут образоваться растяжки, которые также крайне неблагоприятны. Чтобы свести к минимуму такую вероятность, женщине нужно позаботиться о профилактике еще во время беременности, потому как после родов убрать растяжки будет сложнее.

Чтобы избавиться от растяжек или предотвратить их появление, начинайте лечение в комплексе:

поддерживайте физическую активность;
принимайте витамины для беременных;
правильно питайтесь;
регулярно мажьте свой живот, кожу на груди, боках, ногах и попе специальным кремом для беременных против растяжений;
одевайте на живот поддерживающий бандаж.

Придерживайтесь здорового образа жизни

Первым шагом профилактических действий от растяжек будет переход на сбалансированное питание и организация дополнительной физической нагрузки, рассчитанной на беременных.

Во время беременности растяжки появляются из-за резкого прибавления в весе. Чтобы такие скачки не происходили, масса тела должна увеличиваться равномерно. Для этого следите за тем, что попадает на вашу тарелку. Ешьте продукты, которые помогут вам поддержать кожу в тонусе. К ним относится рыба, орехи, яйца, зелень, манго, тыква, клубника и другие фрукты и овощи. Исключите из своего меню мучное и сладкое. Пейте больше воды (около восьми стаканов в день), исключая крепкий кофе и чай.

В качестве физической активности можете записаться на йогу для беременных, водную гимнастику или делать специальные упражнения от растяжек в домашних условиях.

Упражнения для живота

«Кошка»

Станьте на четвереньки, поочередно вгибайте спину, делая дугу вверх, и выгибайте, делая круглую спину, как у взъерошенной кошки. Повторите 8-10 раз.

Повороты в положении сидя

Примите позу «по-турецки», сидя на полу и скрестив ноги перед собой. Начинайте медленно поворачивать корпус то влево, то вправо, максимально заводя плечи за спину. Повторите повороты 5-8 раз в каждую сторону.

Для бедер и ягодиц

Подъёмы ног

Встаньте на колени, упираясь ладонями в пол так, чтобы угол согнутых ног был ровно 90 градусов, а спина прямая, как при начальном положении корпуса в упражнения «Кошка». Теперь поднимите правую ногу, отводя назад и максимально приподнимая вверх, потом поставьте на пол. Выполните движение левой ногой. На каждую ногу сделайте по 5-8 повторов. Из этого же положения вы можете отводить ногу не назад, а в сторону.

Подъём таза

Принимаем лежачее положение с согнутыми ногами. Начинайте поднимать и опускать таз. Повторите несколько раз.

Приседания

С прямым корпусом станьте на колени, поставив свои ноги на ширине плеч. Теперь опускайте таз до пола и возвращайтесь обратно. Сделайте 15-20 приседаний.

Для груди

Отжимания на коленях

Выполните отжимания от пола, опираясь на колени. Повторите 10-20 раз. Если вам тяжело делать отжимания из упора лежа, то попробуйте сделать упражнение, стоя, опираясь ладонями на стенку.

«Замок»

Станьте ровно. Соедините перед собой на уровне груди руки в замок. Упражнение необходимо выполнять, одновременно надавливая ладонями одна на другую. При этом вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы груди. Выполните это занятие еще раз 10.

Смотрите фото упражнений в данной статье.

Пользуйтесь косметическими средствами от растяжек

Для того чтобы на груди, животе,бедрах и попе не появлялись растяжки, на определенном сроке беременности можно начать пользоваться кремами, специально предназначенными от растяжений кожи.

Лучше всего, если вы приобретете увлажняющие средства для беременных, в состав которых входят эфирные масла, витамины А и Е, пантенол, морские водоросли.

Растяжения появляются примерно на третьем-четвертом месяце беременности. Именно с этого периода нужно начинать мазать проблемные участки кожи, которые зачастую находятся на груди, животе,бедрах и ягодицах, и продолжать это делать все время, вплоть до родов, а потом и после. Перед использованием обязательно проверьте реакцию кожи на отсутствие аллергии на компоненты крема.

В том случае, когда у вас уже появились растяжки, их лечение также возможно с помощью такого рода средств. Конечно, полностью от них избавиться не получится, а вот убрать их красноту и сделать так, чтобы их было менее заметно, вполне реально. Использование кремов во время беременности поможет и в том случае, когда растяжки вас беспокоят и чешутся. Начинайте мазать живот, кожу груди и другие области, как можно раньше, не запуская. Делайте это утром и вечером, нанося крем на чистую кожу после купания. Продолжайте за собой ухаживать и после родов, в период восстановления.

При желании средство от растяжений вы можете приготовить в домашних условиях самостоятельно.

Как сделать крем от растяжек

Для того чтобы не было растяжек на раннем сроке беременности, вы можете просто увлажнять живот, кожу на груди, боках, а также бедрах, ногах и попе. Для этого пользуйтесь таким растительным маслом, как миндальное или кокосовое, а также маслом ростков пшеницы и какао. Во время беременности мазать живот и другие проблемные зоны нужно массажными круговыми движениями два раза в день.

Использование эфирных масел

На третьем месяце вынашивания ребенка вы можете мазать живот кремом с добавлением эфирных масел. Для основы возьмите обычный детский крем и добавьте в одну столовую ложку несколько капель эфирного масла жожоба, розового дерева, миндального, персикового или масла из косточек винограда. Чтобы не было аллергической сыпи, перед использованием масла проверьте свою реакцию на него. Нанесите каплю на запястье или локоть, разотрите. Если через 15 минут кожа не покраснела, то можете смело мазать маслом живот или область груди, а также пользоваться им на ягодицах и бедрах.

Мумие в борьбе против растяжек

Мумие – это отложения органо-минеральных примесей в сухих местах высокогорных скал, в состав которого могут входить продукты жизнедеятельности живущих и растущих в этой местности животных и растений, а также скопления песка и щебня. Мумие находит применение в лечении многих заболеваний. Мы рассмотрим рецепт, который поможет избавиться от растяжений на коже при беременности.

Смешайте с одной чайной ложкой воды три-четыре грамма мумие. После того как масса стала однородной, добавьте 80-100 мл детского крема. Через неделю применения растяжения станут бледнее, а через месяц получится их и вовсе убрать. Для этого мажьте приготовленным кремом живот, втирайте его в бока, кожу на попе и везде, откуда хотите убрать растяжки.

Лечение с мумие в домашних условиях лучше начинать после консультации с врачом, так как у него имеются противопоказания к применению во время беременности и лактации.

На основе мумие можно приготовить еще такой крем: перемешайте в какой-нибудь посуде полстакана кефира с растительным маслом, которого возьмите одну ст. ложку. После этого добавьте 1 грамм мумие, 10-20 грамм детского крема и снова перемешайте. Наносите эту смесь на живот или любой другой проблемный участок на коже и держите пятнадцать минут. После чего смойте остатки крема водой.

Крем с соком алоэ, витаминами А и Е

Чтобы у вас было, как можно меньше растяжений, пользуйтесь кремом из алоэ с добавлением витамина А и Е. Для этого любым удобным способом выдавите сок из алоэ. Для рецепта его необходимо взять полстакана и соединить с оливковым маслом в пропорции один к одному. К жидкости добавьте 15 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Этим питательным средством нужно пользоваться один раз в день, обрабатывая живот, кожу на груди, ягодицах и ногах. После использования остатки крема храните в холодильнике.

Скраб для тела из морской соли

Избавиться от растяжек поможет скраб из морской соли, если вы будете регулярно мазать им травмированную кожу. Приготовить такой скраб можно как из морской соли, так и каменной, однако для этого рецепта лучше взять именно морскую. Итак, возьмите по одному стакану соли и сахара. Затем перемешайте с оливковым маслом (50 мл). Во время душа очищайте приготовленным средством кожу на груди, животе, попе и бедрах. В том случае, когда скраб начнет сушить эти участки, после процедуры пользуйтесь увлажняющим лосьоном.

Маска из белой глины

Производители косметических средств часто включают в состав продуктов по уходу за кожей белую глину. Она отлично очищает и выравнивает цвет кожи. Для того чтобы убрать с тела растяжки, советуем приготовить массу для пилинга. Возьмите три ст. ложки белой глины, один авокадо, одну ст. ложку овсяной муки, по две чайной ложки оливкового масла и масла из ростков пшеницы. В блендере взбейте авокадо и масло из ростков пшеницы. Полученную кашицу смешайте с остальными ингредиентами.После того как паста станет однородной, намажьте ею нужные участки кожи.

Носите бандаж

После консультации с акушером-гинекологом можете приобрести поддерживающий бандаж на живот, который представляет собой эластичный широкий пояс. (Смотрите фото). С его помощью кожа не будет растягиваться, а мышцы будут оставаться в состоянии покоя. Как правило, для того чтобы у вас не было растяжек, начинать его носить нужно с шестого-седьмого месяца беременности. Однако, если у вас не первая беременность, вы вынашиваете больше одного ребенка, или у вас диагноз тонус матки, то врач может назначить использование бандажа и на более ранних сроках.

Истории наших читателей

Истонченная кожа на животе и бедрах – знакомая проблема большинства женщин, которые переживают беременность. Растяжки, которые появляются на месте отношения эпидермиса или стрии остаются с женщиной на все время. При этом не обязательно такая неприятная перестройка происходит при первой или второй беременности. Поэтому важно знать, чем мазать живот от растяжек при беременности, и как предотвратить их дальнейшее образование.

Стрии – это участок кожи на теле. Образование тонкой линии с ровными краями происходит на бедрах, животе (особенно на нижней его части), на груди и даже на лодыжках. Если изначально они имеют красноватый или синюшный оттенок, то со временем такие преобразования меняются, растяжки становятся светлее, но не исчезают полностью. Кожа на таком участке тела становится тонкой, а ее перламутровое освещение (за счет растягивания клеток эпидермиса) привлекает внимание.

Важно.

Растяжки не исчезают после образования, а при загаре их видимость становится больше.

Почему же у одних беременных такие изменения наблюдаются с ранних сроков гестации, а у других нет и следа растяжек? Все дело в особенности ухода за кожей в период ожидания малыша. Если ухаживать за кожей правильно, соблюдать все требования и увлажнять ее, то растяжки не будут столь стремительно образовываться, а их появление на начальных этапах возможно будет предусмотреть.

Чтобы не допустить образования стрий на любом участке тела беременной женщины, стоит предпринимать меры по увлажнению кожи, ее питании. Правильное питание, необходимое количество жидкости и здоровые привычки – залог отменного внешнего вида не только при беременности, но и после нее. В помощь также можно использовать косметологические средства, крема и лосьоны домашнего приготовления.

Важно.

Дорогие крема из аптеки – не обязательный залог отменного внешнего вида при беременности. Необходимо просто постоянно увлажнять эпидермис, не обязательно дорогостоящими брендовыми кремами.

Состав крема от растяжек: основные требования

Основная первоочередная задача любого крема от растяжек – предотвратить образование тонкой кожи, стрий. Естественно в такие средства должны входить компоненты, главная цель которых – адекватное увлажнение и питание кожи, ее глубокое насыщение влажностью, а также удерживание и равномерное ее использование в дерме.

Натуральные масла – наиболее популярные компоненты для применения в кремах, лосьонах и отличное средство для самостоятельного использования. Масла, проникая сквозь межклеточное вещество, действуют на глубинных слоях эпидермиса. Также они увеличивают гидрофобный слой, способствуют защите от испарения влаги, помогают увеличить численность клеток в эпидермисе.
Глицерин и силиконы. Такие составляющие обладают похожими с указанными ранее маслами свойствами. Однако их недостаток – низкое обеспечение питания кожи. Кроме этого, достаточно длительное применение силиконовых масок или суспензий способно привести к неприятным последствиям в виде сухости и шелушения. Поэтому такие элементы в качестве самостоятельного компонента не применяются.
Витамины, которые обогащают не только клетки кожи, но каждого органа, являются незаменимыми компонентами кремов для стимуляции адекватных обменных процессов в эпидермисе. Ускоряя регенерацию, можно обеспечить и созревание новых клеток, тем самым повышая гидрофобные свойства эпидермиса. За счет утолщения кожного покрова сохраняется и его основная функция – защитная.
Гиалуроновая кислота. Компонент, работающий на повышение увлажнения. Активно применяется в косметологических целях для улучшения эластичности кожного покрова, в том числе и после 50 лет.
Гидролизованные протеины помогают в комплексе с иными компонентами удерживать влагу более продуктивно.
Ретинол необходим в качестве стимуляции а также регенерации клеток кожи, ее оздоровления, и поддержания ослабленного эпидермиса. Под воздействием такого компонента происходит активизация синтеза компонентов, отвечающих за лучшее обеспечение упругости кожи.
Экстракты растений или также эфиры, которые активно применяются в косметологических целях. При беременности стоит обращать на особые элементы крема, в составе которых не должны присутствовать масла душицы, корицы и мяты. Такие компоненты небезопасны для будущего малыша, а у матери способны спровоцировать сокращение матки и преждевременные роды. Но, как правило, отдельная линейка косметологических и лекарственных средств для беременных исключает такое способствование. Эфирные масла повышают эластичность кожи, усиливают обмен веществ на местном уровне.

Важно.

Масло жожоба или карите, зародышей пшеницы помогает активизировать регенерирующие свойства кожи, обеспечивает ее интенсивное питание и увлажнение.

Эластин с коллагеном – компоненты, отвечающие за необходимую эластичность тканей. В комплексе с маслами гарантируют удержание влаги и питание в клетках.
Экстракты водорослей сегодня применяются в элитных кремах, которые содержат в своем составе исключительно растительные компоненты, натуральные масла и гипоаллергенные компоненты. Водоросли нужны для увеличения регенерации поврежденных участков эпидермиса, для питания и ускорения обменных процессов в целом.
Антиоксиданты различают на жирорастворимые витамины и синтетические. Человек получает такие элементы в комплексе с остальными витаминами минералами с продуктами животного происхождения. Он сразу усваивается организмом и помогает затормозить процесс увядания и старения. Важно отметить, что каротиноид, который имеется в зелени и овощах, усваивается исключительно после переработки органами ЖКТ.

Детально изучить этикетку и распознать все необходимые элементы в составе средства не получится. Ведь многие натуральные компоненты обозначены сокращением, в виде зашифрованных значков. А потому даже исключительно натуральный продукт может вызвать опасение. Но если продукт действительно качественный, о необходимых составляющих и свойствах можно спросить в магазине или непосредственно у производителя. Как правило, качественные крема от проверенного производителя имеют свои консультационные центры, онлайн поддержку.

Крема и масла для профилактики растяжек

В зависимости от набранного веса и особенностей питания, места локализации растяжек на теле будут отличаться. Так, к примеру, если худощавая женщина рискует получить стрии только на нижней части живота, то девушка с изначально лишними килограммами может получить неприятные изменения как на лодыжках, так и на груди и руках. Если мазать живот при беременности маслом, увлажнять его кремом, мазать вновь образовавшиеся растяжки простым детским кремом, то риск минимален.

Природа позаботилась о том, чтобы женщина чувствовала себя не только желанной, но и красивой в любое время. Поэтому изменения в гормональном уровне также коснулись и эластичности кожи. Так, к примеру, гормоны эстроген и прогестерон также позволяют увеличить гибкость клеток эпидермиса, что позволяет снизить вероятность растяжек. Но, если не увлажнять кожу, то даже такая помощь окажется безрезультативной. Сегодня есть несколько способов, как снизить вероятность образования растяжек во время беременности.

Список аптечных кремов и мазей:

Масло Weleda.
Крем Sanosan.
Мама Комфорт.
Hendel`s Garden гарнат.
Крем Avent, который подходит и для кожи младенца.
Лифтинг-крем Мама и малыш от Белорусского производителя.

Также есть недорогие крема из кокоса или кокосового масла, которыми можно мазать живот, ноги и руки. Касторка (касторовое масло) помогает увеличить эластичность, снизить возможные дискомфортные ощущения зуда и жжения.

Чтобы получить копеечное средство, которое можно использовать в любое время суток на любом сроке беременности, стоит приготовить простой и эффективный крем в домашних условиях:

детский крем (любой жирности, но желательно без запаха);
добавьте масло жожоба, оливы, розы и чайного дерева по 2 капли (на тюбик крема);
смешать все до однородной консистенции и перемешать с 2 столовыми ложками твердого не рафинированного кокосового масла. Жидкое масло лучше смешивается, но именно в твердой массе нерафинированного масла имеются необходимые элемент, которые защитят от пересыхания и потери влаги кожный покров.

Состав кремов домашнего приготовления может отличаться, для приготовления своего индивидуального средства против растяжек стоит руководствоваться характеристикам и описание конкретного масла. Стоит учитывать противопоказания беременности и полезные характеристики компонентов.

Оливковое масло от растяжек

Если нет времени на приготовление кремов и масел, можно применять простое и проверенное средство – масло оливы, которое для удобства применения продается в аптеке с распылителем. Его достаточно наносить на влажную кожу после каждого купания, подождав, пока оно полностью впитается.

Также можно заменить на масло миндаля для применения на животе. Многие беременные задаются вопросом, можно ли мазать живот маслом из косточек миндаля, ведь там имеется синильная кислота, которая вредна для ребенка и организма матери. Однако переживать не стоит. Ее содержание там незначительное, а для применения наружным методом его количество безопасно.

Важно.

Популярные средства домашнего использования против растяжек – на основе персиковых масел, оливкового масла и какао.

Пользуйтесь косметическими средствами от растяжек

Косметические средства, которые реализуются в магазинах и аптеках также содержат необходимые составляющие для обеспечения питания кожи на животе и бедрах. Однако при выборе такого средства стоит обратить внимание на такую особенность, как состав. После слова «состав» нее должны идти вода или отдушки. Первые компоненты содержатся в большем количестве, и все, что идет далее – в меньшем. Поэтому, выбирая крем на водной основе, стоит понимать, что его лекарственные свойства низкие, больше это как косметологический препарат.

Если же необходимо приобрести качественный крем, который поможет в борьбе с растяжками, то важно чтобы на первом месте было глицерин, масла, экстракты или вазелин. В таком случае, количество полезных элементов здесь выше, а, соответственно, и качество и эффективность также.

Как сделать крем от растяжек

Приготовление кремов в домашних условиях требует соблюдения технологии производства, обеспечение температурного режима в последующем. Так, хранение готового крема или лосьона обеспечивается исключительно в холодильнике на боковой его части. Температура выше 5 градусов обеспечит развитие бактерий в благоприятной среде.

Список рецептов кремов от растяжек домашнего приготовления:

Масла жожоба, каритэ, оливы, розы и чайного дерева в равных пропорциях смешать с 2 ст. ложками меда. Втирать на ночь, смывать теплой водой.
Глицерин смешать с каплями витамина С и Е (по 5 капель каждого), втирать после душа.
Масло зародышей пшеницы и персиковое масло смешать с вазелином в пропорции 1: 4. (меньшая доля – масла). Применять в любое время.
Масло Герани (3 мл), ладанной камеди(2 мл), мирты (3 мл), бессмертника (2 мл), розового дерева (3 мл) и масла шиповника (30 мл) смешать и втирать в область груди против растяжек.

Как избежать растяжек при беременности: нужны советы

Беременная девушка радуется своему новому состоянию, готовится к появлению малыша. Но, вместе с беременностью не хочется потерять свою женственность, красоту и привлекательность. А потому вопрос как остаться желанной и такой же красивой после родов, актуален во все времена.

Растяжки вызывают отвращение, формируют комплекс несовершенства, но и с такими проблемами можно справиться, если следовать советам:

Основной «помощник» растяжек – это лишний вес и стремительный его набор. Если беременная много кушает сладостей, не ограничивает себя в порциях, то стоит в скором времени ждать неприятные последствия в виде растяжек.
Пить чистую воду без аромотизаторов и сахара крайне важно. Питание клеток также происходит через увлажнение. При этом важно пить воду в первой половине дня, перед сном стоит ограничить прием воды и пищи.
Начиная с 20 недели гестации важно особое внимание уделить увлажнению кожи, вне зависимости от того, есть ли сейчас предпосылки к образованию стрий, или нет.
Избегать лишних прогулок на открытом солнце. Загар негативно сказывается на состоянии кожи, происходит ее пересушивание.
Мазать крема в обязательном порядке перед сном, и дополнительно на протяжении дня.

Советы для беременных такие же, как и для остальных девушек, желающих сохранить свою привлекательность. Как часто мазать живот, стоит ли это делать, если растяжки уже появились, и как часто это делать на протяжение дня, стоит уточнить со своим врачом. Однако своевременная помощь и адекватная гигиена поможет сохранить молодость и предотвратит образованию стрий на животе, груди или теле.

Растяжки безвредны для здоровья, но их неэстетичный внешний вид заставляет женщин задуматься о способах борьбы с этими косметическими дефектами. Чтобы понять, чем мазать растяжки для быстрого устранения, следует знать их причины возникновения и способы выбора средства.

На лопнувшем месте кожа регенерирует, устраняет проблему за счет соединительных тканей, от чего и появляется косметический дефект в виде полосок, похожих на шрамы. Цвет новой ткани – розовый или багровый, после она бледнеет и утрачивает эластичность. Ввиду отсутствия пигментации эти кожные участки остаются бледными даже на загорелом теле.

Причины

Замечено, что растяжки появляются при резком увеличении веса или во время беременности. Второе их название – стрии. Они чаще всего локализуются в области груди, бедер и живота, т.е. в местах с крупным кожным растяжением, лопаньем и повреждением.

К основным причинам стрий относятся следующие факторы:

Гормональные изменения. Это особенно касается беременных женщин, когда в крови меняется уровень эстрогена и прогестерона. Этот фактор сильно влияет на кожную чувствительность к воздействиям любого рода.
Низкая выработка коллагена и эластина. Эти вещества способствуют нормальному кожному растяжению и эластичности, а у беременных они продуцируются не так активно.
Быстрое кожное натяжение. Это особенно свойственно беременным женщинам. На животе кожа сильно натягивается, и некоторые ее волокна неминуемо повреждаются.
Генетический фактор.

Как предотвратить

Чтобы предотвратить появление стрий, специалисты рекомендуют следующие методы профилактики:

корректировка питания;
контроль веса;
питание белковой пищей – это усилит кожную эластичность;
соблюдать режим труда и отдыха;
высыпаться;
ношение хорошо поддерживающего бюстгальтера с широким основанием под чашечками и крупными бретельками;
использование бандажа.

Чем мазать растяжки

Если все же дефект стал появляться, бороться с ним нужно на ранних этапах. Максимально положительным будет прогноз при моментальном определении причины и своевременном удалении.

В запущенных случаях приступают к радикальным методам:

микротокам,
мезотерапии,
пилингу или лазерному удалению растяжек.

Причину важно знать потому, что если она кроется в гормональном сбое, крема и народные средства не помогут без индивидуальной терапии.

Видео: Важная информация

Как правильно выбрать средство

Чтобы правильно выбрать средство, следует учитывать следующие нюансы:

Не все крема безопасны для использования во время лактации. Потому в инструкции к фармацевтическому средству должна быть информация о возможности применения беременными или кормящими женщинами.
Важно, чтоб средство было гипоаллергенным, особенно в случае использования во время лактации. Это связано с тем, что некоторые компоненты могут попадать в организм младенца вместе с молоком.
Крем или гель не должен иметь ярко выраженного цвета и запаха. Эти свойства нередко провоцируют возникновение аллергической реакции у ребенка.
При возможности лучше использовать пробники, дабы убедиться, насколько подходит средство, и не вызывают ли нежелательной реакции определенные компоненты.

Проба на аллергию

Аллергическая реакция может возникнуть даже в том случае, когда производитель средства заявляет, что их продукт гипоаллергенен. Причем, не всегда она появляется с первого приема.

В любом случае она выявляется только после использования. Для этого и проводят пробы на ее возникновение. Чтобы определить в домашних условиях, достаточно нанести средство на участок с нежной кожей на пару суток. При отсутствии реакций крем можно использовать.

Однако иногда в домашних условиях сложно определить аллерген. Тогда прибегают к лабораторным исследованиям. Такие пробы обычно включают использование растворов аллергенов: лекарственных веществ, трав и т.д.

Всего существует 3 типа проб на аллергию:

скарификационные – на нежный участок предплечья наносятся капельки аллергенов, через которые с помощью скарификатора делаются царапины малых размеров;
накожные – тампон вымачивают в аллергене и прикладывают на нежную кожу без повреждений;
прик-тесты – на предплечье наносятся аллергены, через которые делаются проколы тонкими иглами на глубину не более миллиметра.

Такие лабораторные исследования проводятся аллергологом в процедурном кабинете.

Результат может быть:

отрицательным,
сомнительным,
слабоположительным или положительным,

А срок оценки – варьироваться от 20 минут до двух суток.

В любом случае, при возникновении отека или покраснения, как реакции на раствор, результат тестирования, скорее всего, будет положительным.

Чем мазать живот от растяжек

Чтобы стрии на животе сильно не выделялись, используют медицинские средства, стимулирующие увеличенную выработку коллагена. При отсутствии аллергии на эфирные масла, розовое дерево, мяту и лимон, лучше предпочесть крема с этими компонентами – они помогают избавиться от кожной дряблости.

Для уменьшения растяжек и увлажнения кожи в состав крема могут входить биосахариды и протеины моркови.

Крема

Высокая стоимость кремов обуславливается важными, дорогостоящими, входящими в состав компонентами.

Эти медицинские средства можно использовать во время беременности и после родов, главное, чтобы они соответствовали следующим требованиям:

в составе должны содержаться элементы, улучшающие кожную эластичность;
не должны вызывать аллергии;
при выборе следует предпочесть продукт от известного производителя.

Также, чтобы не купить средство, вызывающее аллергию, следует:

При покупке внимательно изучить состав. Если он содержит вещества, оканчивающиеся на «парабен», значит, в нем имеются консерванты. По медицинским соображениям они безвредны, но в определенных случаях вызывают нежелательную кожную реакцию. Ей же способствует и архидоновая кислота в случае многократного использования. У большинства женщин из-за пропилен гликоля возникает зуд и кожное покраснение.
Выбирать крема с дозаторами. Причем тюбик должен быть закрытого типа. Это связано с изоляцией крема с воздухом, благодаря чему он не впитывает вредные вещества, вызывающие аллергию.
Контролировать сроки годности.

Поскольку стрии возникают ввиду надрыва кожных волокон и недостатка эластина и коллагена, крема следует выбирать с этими компонентами, и такими составляющими, как:

ретинол;
витамины группы B;
олеиновая кислота;
антиоксиданты;
компоненты, усиливающие регенеративные функции и кровообращение.

К самым популярным производителям кремов от растяжек относятся:

Avent;
Vichy;
Mustela;
Mama Comfort;
Pregnacare.

Мази

Среди всех мазей наиболее популярны:

Медерма. Быстро устраняет косметическое рубцевание и стрии. В этом заключаются основные функии мази, однако, она еще насыщает кожу пигментами, благодаря чему та приспосабливается к воздействию ультрафиолетовым лучам. Это значит, что кожа в зоне стрий при загаре обретают тон, идентичный коже в неповрежденной зоне.
Контрактубекс. Избавляет кожу от рубцов, имеет в составе аллантоин, увеличивает воспроизводство коллагена. В отличие от Медермы, его необходимо регулярно наносить на протяжении длительного периода. Но он довольно эффективен при борьбе со стриями. К тому же, его можно использовать беременным и кормящим женщинам, поскольку его компоненты не всасываются в кровь, и не попадают с молоком в организм ребенка.

Народные средства

Бороться со стриями и дряблостью кожи можно и с помощью народных методов:

Использовать контрастные компрессы. Для них в один тазик наливают прохладную воду с чайной ложкой лимонного сока, во второй – с температурой около 38 о С с таким же количеством соли. Махровое полотенце попеременно смачивают то в одной воде, то в другой, отжимают и прикладывают к груди. Начать лучше с горячего компресса (длительность каждого – полминуты), окончить – холодным. Прохладные компрессы следует удерживать на груди около минуты. Процедуру повторить 5-6 раз. Вытирать сухим полотенцем не рекомендуется, лучше будет, если она обсохнет на воздухе.
Мазать проблемную зону кремом из меда. Для этого 2 ст.л. измельченных в блендере листья алоэ, не отделяя сока, смешать с 4 ст.л. меда, доведя кашицу до однородной консистенции. Разбавить можно небольшим количеством жирного крема. Дважды в сутки за полчаса до приема ванны в течение 15 минут втирают в проблемную зону аккуратными массажными движениями.
Использовать овсяный крем с эффектом скраба. Чтобы его приготовить, пару столовых ложек измельчают в кофемолке, добавляют белок яйца и 1 ст.л. сметаны. Далее кожу распаривают, обрабатывают овсяным кремом и выдерживают около 20 мин. После проблемную зону массируют, и смывают крем под струей теплой воды.
Некоторые женщины обрабатывают кожу живота оливковым маслом. При отсутствии такового можно использовать подсолнечное, главное, чтоб оно не было рафинированным. Недостаток – запах. Также в аптеках продается специальное масло от растяжек. Это многокомпонентная смесь, обладающая питательными и увлажняющими действиями.
Три таблетки мумие развести в теплой воде, в пустую стеклянную тару выдавить детский крем и влить полученный раствор, тщательно перемешав. Полученная консистенция будет немного желтоватого цвета. Для хранения в холодильнике стеклянная тара должна быть герметично закрытой. Использовать полученную мазь нужно не более чем в течение месяца. За время применения в области стрий усиливаются регенеративные функции и эластичность коже.

Что можно при беременности

Поскольку мазать растяжки при беременности можно только натуральными средствами, или не вызывающими аллергической реакции, косметических без витаминов А, Е и коллагена лучше не приобретать. Иначе должный эффект не будет достигнут.

Не менее эффективный способ – контрастный душ.

Но его нельзя использовать при угрозе прерывания беременности. При отсутствии такового выполняют по 10-12 круговых движений, одновременно слегка массируя проблемную зону. Такой способ требует врачебной консультации.

Другие способы борьбы:

здоровое питание;
массаж после душа на сухой коже;
ношение дородового бюстгальтера;
бандажи и пояса;
корректирующее нижнее белье;
пилинг скрабами без химических добавок: чем глубже кожа отшелушивается, тем интенсивнее она обновляется;
несложные физические упражнения, направленные на укрепление мышц ног и живота.

Что выбрать кормящей матери для груди

У кормящей женщины область груди зудит, что сигнализирует о скором появлении внешних признаков стрий. При появлении этого симптома уже нужно мазать грудь от растяжек, дабы быстрее справиться с проблемой.

Для профилактики беременные и кормящие женщины носят корректирующее белье, ведь в этот период грудь увеличивается, тяжелеет и наполняется молоком.

Мазать проблемную зону также, как и в период беременности, рекомендуется миндальным, оливковым или другим натуральным маслом. Для увлажнения можно использовать детские кремы, содержащие в своем составе гиалуроновую кислоту, аминокислоты, а также витамины группы А и Е. Перед использованием косметических средств требуется врачебная консультация.

В некоторых случаях помогает кофейный скраб.

Он помогает восстанавливать регенеративные функции кожи и улучшает эластичность эпидермиса. Для приготовления нужно смешать 2 ст.л. перемолотого в кофемолке зернового кофе с натуральным маслом так, чтоб получилась густая кашица. Полученный скраб мягко втирают круговыми движениями в проблемную зону. Для усиления эффекта перед процедурой рекомендуется распарить кожу.

Кожа в области груди, бедер и живота очень нежная, и постоянная обработка даже дорогими медицинскими средствами может вызвать аллергическую реакцию. Чтобы этого не происходило, используемые препараты рекомендуется своевременно заменять на аналогичные.

В подборе подходящего средства поможет косметолог или лечащий врач. При наличии аллергии на какой-либо натуральный компонент, специалиста следует проинформировать об этом. И главное – не покупать мази или гели исходя исключительно из экономических соображений. Особенно это касается беременных и кормящих женщин, поскольку правильный подбор средства поможет и быстро избавиться от растяжек, и не навредить ребенку.

Одной из самых волнующих проблем в период вынашивания являются растяжки (стрии) на коже. Обычно на форумах будущие мамы спрашивают, чем мазать беременным живот от растяжек, чтобы избежать потери его формы и обвисания, ведь наибольшему испытанию на эластичность кожные покровы подвержены в период беременности, когда тело женщины приобретает округлые формы. Разберемся, почему появляются стрии на животе, и какое средство является наиболее эффективным в борьбе с ними.

Причины появления стрий на теле

Стрии – линейные разрывы на коже в виде полос темно-багрового или розового цвета, которые появляются в результате ее чрезмерного перерастяжения. В месте разрывов кожи происходит замещение здоровой ткани соединительной, не содержащей пигмента, в результате чего растяжки спустя некоторое время приобретают белесоватый оттенок.

Появлению стрий на животе у беременных способствуют:

Гормональные нарушения (в частности, заболевания, связанные с приемом кортикостероидов)
Беременность в юном возрасте (до 20 лет)
Наследственность (наличие растяжек после родов у матери, сестры, бабушки)
Плохой уход за кожей, недостаточное увлажнение
Однообразное питание, обезвоживание
Резкий набор веса или похудение
Многоплодие, многоводие и другие факторы, которые влекут за собой сильное перерастяжение брюшной стенки

Чем мазать беременным живот от растяжек? Косметические кремы

При выборе крема или молочка, чтобы мазать во время беременности живот от растяжек, предпочтение следует отдавать продуктам на натуральной основе. Применение средств для ухода с содержанием минеральных масел создает видимость увлажнения за счет образования пленки на поверхности кожи, однако практически никакого положительного эффекта не оказывает.

На что обратить внимание при выборе средства, чем мазать беременным живот для профилактики растяжек?

Состав. В составе средства в начале списка должны присутствовать натуральные компоненты, в том числе экстракты водорослей, трав или фруктов, витамины A, D, E, вещества для стимуляции кровообращения и регенерации, гиалуроновая кислота. Кроме того, косметический продукт должен быть безопасен для здоровья и не содержать, парабены, силикон, глицерин и другие компоненты, которые могут нанести вред здоровью при длительном использовании.

Производитель. Лучше пользоваться проверенным средством известной фирмы. Хорошо себя зарекомендовали такие производители косметики, как Mustella, Avent, Weleda, Pregnacare, Sanosan.

Стоимость. Качественный и эффективный крем от растяжек не может стоить «три копейки», но и слишком дорогое средство не гарантирует 100% эффекта, а значит, необходимо искать золотую середину.

ВАЖНО! Слишком популярное – не значит хорошее, а потому не следует особо доверяться «раскрученным» косметическим средствам уровня масс-маркетинга вроде крема для беременных от Avon, масла JOHNSON’S Baby и т.д.

Чем мазать беременным живот от растяжек? Натуральные масла

В любой аптеке можно приобрести натуральное косметическое масло для профилактики растяжек. Повышают эластичность кожи и способствуют регенерации масло зародышей пшеницы, миндальное масло, масло жожоба, масло какао. В большинстве случаев натуральное средство от растяжек включает несколько активных компонентов, в том числе и эфирные масла розмарина, мандарина, лаванды.

Некоторые женщины отмечают положительный эффект при использовании оливкового масла в качестве монокомпонентного средства против растяжек. С таким же успехом для профилактики растяжек можно использовать льняное, кокосовое, касторовое масло.

ВАЖНО! Натуральные масла проникают только в эпидермис – поверхностный слой, и оказывают эффект в большей степени за счет снабжения кожи питательными веществами и ускорения обменных процессов в дерме кожи.

Чем мазать беременным живот от растяжек? Вспомогательные методы ухода за кожей

Идеального средства, чем мазать беременным живот от растяжек, не существует, однако это совершенно не значит, что можно не следить за состоянием кожи. Лучше всего использовать аптечный крем для профилактики стрий в комплексе с натуральными маслами и процедурами, направленными на повышение эластичности кожи.