Здоровье ребёнка

Что можно из еды 7 месячному ребенку. Растительное и сливочное масло

С каждым днем ваш малыш приобретает новые навыки, затрачивая на повышенный интерес к миру много своей энергии. Поэтому блюда для ребенка 7 месяцев уже похожи на целый заводик полезных веществ, дающих питание организму маленького исследователя жизни. Мама уже трудится на кухне, стараясь приготовить нежнейшие овощные и мясные блюда, а малыш с восторгом вдыхает неизведанные ароматы.

Блюда для 7-месячного ребенка уже более разнообразны. Ваш малыш уже с аппетитом ест овощные и фруктовые пюре, с удовольствием пьет соки, но так же любит материнское молоко или свою бутылочку со смесью. Он уже получает довольно разнообразное меню, периоды времени между кормлениями увеличиваются, а грудное (или молочными смесями) кормление сохраняется только утром или вечером перед сном. Ваш малыш уже спокойно спит всю ночь, не просыпаясь от голода.

Наступило время дополнить детское меню 7 месяцев мясными блюдами. Это могут быть овощные супы и пюре на отваре мяса или субпродуктов, пюре из мясных продуктов и овощей. Давайте рассмотрим основные рецепты блюд для ребенка 7 месяцев и распишем примерное меню для него.

Основные блюда для 7-месячного ребенка

Мясной бульон

Для приготовления мясного бульона можно использовать только нежирное мясо и субпродукты. Мясо – нежирная говядина или телятина, домашняя курятина; субпродукты – печень говяжья или свиная, язык. Мясо предварительно нужно очистить от жил, жировых прожилок и пленки. Мясокостный бульон категорически противопоказан!

Мясо (50 г) промываем, нарезаем мелкими кусочками или измельчаем в мясорубке с крупной решеткой. Кладем в кастрюлю с холодной водой, медленно доводим до кипения, успевая снимать белковую пену. Варим на малюсеньком огне 2 часа. За час до готовности мяса обогащаем отвар четвертинкой луковицы и морковкой. Перед выключением бросаем в отвар щепотку петрушки или листового сельдерея. Соль не используем.

Готовый бульон процеживаем через двухслойную марлю (это позволяет обезжирить отвар) и используем как прикорм или варим на нем овощной суп или рагу.

Мясное пюре

Из мяса, оставшегося после приготовления бульона, готовим мясное пюре. Вареное мясо перемалываем в мясорубке минимум дважды, а лучше 3-4 раза. Разбавляем измельченную массу бульоном или молоком из сухой смеси или даже грудным. Добавляем в мясную смесь немного (0,5 ч.л.) сливочного масла и хорошо взбиваем. Соль не добавляем.

Мясное суфле

60 г телятины (можно взять грудку домашней курочки) варим в течение 2-х часов. Пропускаем дважды через мясорубку. В полученную массу кладем яичный желток, горячее молоко из сухой смеси (30 мл) и 1 ч.л. сливочного масла. Все компоненты суфле тщательно перемешиваем и ставим в мисочке на паровую баню. Готовим 20 минут.

* Совет Поваренка
Лучшие блюда для ребенка готовятся в пароварке! Для хорошего пищеварения вашему малышу нужна легкая и диетическая пища. Поэтому рекомендуем вам приобрести функциональную пароварку, в которой вы будете готовить полезные блюда не только для самого маленького члена семьи, но и для самого большого!

Овощное пюре

Вы можете сделать чистое овощное пюре, а можете совместить овощи с мясом. Овощное пюре не обязательно делать на основе картофеля и морковки. Очень нравятся деткам пюре на основе капусты брокколи, черешкового сельдерея, цветной капусты, тыквы или кабачков.

Следует только учесть, что новый овощ нужно давать небольшой начальной порцией, чтобы проверить реакцию организма ребенка на новый продукт.

Сварите овощи в паровой корзинке, измельчите их лопастями блендера или протрите сквозь сито. Далее добавьте мясной отвар. Очень полезно для малыша обогатить порцию пюре чайной ложкой рафинированного масла оливок или подсолнечника. Солить пищу малыша не рекомендуется.

Молочная каша

Молочную кашу для ребенка нельзя готовить на коровьем молоке. Коровье и козье молоко заставляет работать неокрепшие детские почки в экстремальных условиях. К тому же, продукты из натурального молока могут вызвать анемию, сахарный диабет и нарушение обмена веществ. Поэтому все ведущие педиатры мира настоятельно не советуют давать деткам возраста до 1 года коровье или козье молоко.

Все рецепты молочных каш основаны на молоке, приготовленном из сухих молочных смесей для искусственного вскармливания.

Для каш мы используем гречневую, овсяную, ячневую, кукурузную, пшенную крупы и рис. Конечно, мы чередуем крупы. При первом кормлении ребенка кашей из какой-либо крупы, даем маленькую ее порцию и наблюдаем за самочувствием малыша. Если все нормально, то каждый день увеличиваем порцию.

Варим молочную кашу так: крупу тщательно промываем, варим до мягкости на воде, перетираем через сито. Полученную массу перекладываем в ту же кастрюльку и добавляем горячее молоко. Тушим еще 1 минуту, добавляем ч.л. сливочного маслица, остужаем и кормим ребенка.

Теперь остановимся на ежедневном меню для ребенка 7 месяцев.

Детское меню – 7 месяцев малышу

Режим питания ребенка в 7 месяцев уже очень похож на дробное питание взрослого человека. Наши рекомендации по кормлению ребенка помогут вам распланировать свой день, а малышу питаться разнообразно.

В первый год жизни малыша очень важно привить ему гастрономические вкусы, которые будут являться основой его пищевого поведения в дальнейшей жизни. Поэтому не используйте соль и сахар, позвольте своему ребенку узнать истинный вкус продуктов. Успеет еще познать и соленое, и сладкое, и острое и горькое!

Первый завтрак – грудное кормление или молочная смесь.

Второй завтрак – 170 г молочной каши с четвертью желтка и 1 ч.л. сливочнго маслица, 60-80 г фруктового пюре.

Обед – 170 г овощного пюре с мясом (50 г) и растительным маслом (1 ч.л.) или овощной супчик, сок фруктовый с мякотью (50 мл).

Полдник – 50 г фруктового или овощного пюре, молочная смесь (150 г) или грудное молоко.

Ужин – грудное молочко или молочная смесь.

Ваш ребенок должен спокойно спать, поэтому перед сном не нужно давать ему тяжелую пищу, а только привычное грудное молочко или молочную смесь. То же касается и первого приема пищи.

Как видите, блюда для ребенка 7 месяцев просты в приготовлении, легки для еще не окрепшей пищеварительной системы вашего малыша. Многие мамочки включают в меню кисломолочные продукты, но это оправданно только по рекомендации педиатра. Здоровья вашему малышу, а вам удовольствия от общения с ним!

привет всем, подскажите какое у вас меню и по часам в 7-8 мес., и какое кормление грудное или искуственное?

вот подборки из инета сделала, вы также кормите?

Меню семимесячного ребенка:

Меню семимесячного ребенка должно выглядеть примерно так:

6.00 – кормление грудным молоком;

10.00 – суп из овощей на мясном бульоне – 20 г; овощное пюре - 150 г (в пюре добавить 1 чайную ложку растительного масла и полжелтка); мясное или печеночное пюре 10-30 г; фруктовые соки – 5-6 чайных ложек;

14.00 – кормление грудным молоком, один из фруктовых соков – 5-6 чайных ложек;

18.00 – овсяная каша (гречневая, рисовая) – 150 г; творог – 4 чайные ложки; скобленое яблоко или одно из фруктовых пюре – 3 столовые ложки;

22.00 – кормление грудным молоком.

Меню ребенка в 8 месяцев:

6 ч - грудное кормление;

10 ч - овощной суп на мясном бульоне - 30 г, один сухарик, хлеб - 5 г, овощное или овоще-фруктовое пюре - 170 г с 1/2 желтка и 2 чайными ложками растительного масла, мясное (печеночное) пюре - 50 г, соки - 7 чайных ложек;

14 ч - грудное кормление или кефир - 1 стакан с печеньем, соки - 7 чайных ложек;

18 ч - каша (гречневая, овсяная, рисовая) - 170 г, творог - 4 чайные ложки, тертое яблоко или фруктовое пюре - 4 столовые ложки;

22 ч - грудное кормление.

В возрасте 7,5-8 месяцев питание ребенка по-прежнему пятиразовое (и, конечно же, без ночных кормлений), однако теперь еще одно кормление грудным молоком вытесняется прикормом (вы вводите в дневной рацион так называемый третий прикорм). Ребенок вошел во вкус новых блюд, и ему нравится его меню. Он сыт и весел, отлично прибавляет в весе.

Вот как выглядит режим питания ребенка 1 года:

– 1 завтрак – каша;

– 2 завтрак – фрукты, фруктовое пюре;

– Обед – суп + мясное блюдо;

– Полдник – творог, кефир, запеканка;

– Ужин – грудное кормление.

Главное правило питания детей до года: первое и последнее кормление – грудное. Интервал между приемами пищи при пятиразовом питании ребенка до года составит 4 – 4,5 часа.

Меню малыша 8 месяцев может выглядеть примерно так:

6:00 – грудное молоко или смесь (200 г.);

10:00 – безмолочная каша (150 г), Ѕ желтка (после введения мяса желток желательно перенести на завтрак), грудное молоко или смесь (50 г);

14:00 (обед) – овощной бульон (20-30 мл), овощное пюре (150 г), мясное пюре (30 г), грудное молоко или смесь (50 г.). Конечно, можно дать непросто бульон, а фактически овощной супчик (овощной бульон и немного размятых овощей);

18:00 – грудное молоко или смесь (200 г)

;22:00 – грудное молоко или смесь (200 г)

ервый прикорм – фруктовое пюре. В России – это традиционно яблочное пюре и лучше из чуть припущенного яблока – в нем меньше экстрактивных веществ и аллергенов. Желательно, чтобы яблоко было зеленое или желтое. Можно пользоваться и «баночками», они, безусловно, полезнее в зимне-весенний период.

Следующим фруктом может быть банан, потом абрикос, чернослив (все в виде пюре). Очень хорошо использовать сочетания – например, яблоко-кабачок или яблоко-тыква.

В 5-6 месяцев можно начинать вводить в прикорм кашу. При этом начинать надо с одного злака – например, гречка, овсянка, рис, кукуруза. Если ребенок все это хорошо переносит – можно использовать смеси. В зависимости от состояния кишечника ребенка (об этом надо посоветоваться с врачом) можно начинать с каш «без глютена» или сразу вводить в прикорм «взрослый» вариант круп.

С 6 месяцев в кашу добавляется сливочное масло. В 6-7 месяцев в прикорм вводится овощное пюре. В более ранние сроки ввести его сложно – детям не нравится необычный вкус овощей, приходиться мешать пюре с молоком или смесью. В возрасте 6-7 месяцев сделать это проще, хотя иногда приходится применять разные уловки. Кстати, если ребенок плохо переносит овощное пюре, лучше отложить его введение в прикорм еще на месяц, чем вызвать у него отрицательное отношение к этому важному блюду.

С 7 месяцев в овощное пюре добавляется растительное масло. В готовые («баночные») овощные пюре добавлять растительное масло не нужно. В 7-8 месяцев (иногда по назначению врача и раньше – в 6 месяцев) назначают введение творога и – при хорошей переносимости – кефира.

В 8 месяцев ребенку дают хлеб или печенье, которое обычно добавляют в творог и мешают с фруктовым пюре. В этот же период вводится мясо – говядина, крольчатина, индейка, курятина. Желток лучше давать с 9-11 месяцев, в этот же период можно начинать давать нежные бульоны. Таким образом, в первые 6 месяцев в прикорм не вводится незнакомая пища, а во втором полугодии довольно быстро вводят все необходимые ингредиенты.

Видео. 8 месяцев ребенку питание таблица

7 месяцев – важный возраст для малыша, он начинает активно двигаться, ему требуется больше энергии и сил для познания окружающего мира. В этот период организму уже не хватает калорий и питательных веществ из материнского молока и смеси, пора вводить в рацион новые блюда. Сегодня будет рассказано о том, каким должно быть меню грудного ребенка в 7 месяцев, с каких продуктов начинать, сколько должен кушать грудничок, и о прочих нюансах прикорма.

Что меняется в меню малыша в 7 месяцев?

Материнское молоко или смесь по-прежнему составляют основу питания ребенка в 7 месяцев на искусственном и грудном вскармливании. Но организм растет, и рацион должен пополняться блюдами, обеспечивающими малышу запасы энергии, поступление белка, клетчатки, кальция, витаминов и микроэлементов.

Внимание! Ребенок начинает в этом возрасте сидеть, ползать, активно познает мир, поэтому правильный прикорм в возрасте 7 месяцев – залог его успешного физического и психического развития.

Какие продукты разрешено вводить в рацион?

Питание 7 месячного грудного ребенка в этом возрасте изменяется – в рацион можно начинать вводить следующие пункты питания:

Каши – должны быть в меню ребенка в обязательном порядке, предпочтение отдают безглютеновым крупам (это гречка, кукуруза и рис). У перечисленных злаков есть весомые плюсы. Так, гречка содержит максимальное количество железа, кукуруза способствует перистальтике кишечника и подходит аллергикам. А каша из риса помогает закрепить стул, если ребенок склонен к диарее.
Мясо – богато магнием, белками и витаминами. Большую пользу приносит мясо в меню детям с анемией и недостаточным набором массы тела. Для подходят мясо курицы, кролика и индейка.
Желток – вводят с осторожностью, поскольку на яйца у ребенка часто возникает аллергия. Начинать следует с маленького кусочка, постепенно увеличивая количество желтка до половины, разбавляя овощным пюре, грудным молоком или смесью.
Овощи – нужно вводить в рацион в виде пюре, начиная с кабачков и капусты, а позже, после адаптации организма присоединять морковь, картошку и тыкву. Фасоль и зеленый горох дают осторожно, смешивая с основным овощным блюдом.
Фрукты – незаменимый источник витаминов и вкусное лакомство, которое должно присутствовать в рационе ребенка в 7 месяцев. Из фруктов делают пюре, либо разминают их вилкой.
Напитки – помимо очищенной воды, в меню малыша должны входить компоты из сухофруктов, соки без сахара, сиропы из овощей (например, моркови и тыквы).
Кисломолочные продукты – кефир и творог содержат массу полезных веществ, включая кальций. Они полезны для пищеварения, но начинать прикорм нужно с 15-20 граммов, чтобы не нагружать желудок.

Что можно еще кушать ребенку на грудном и искусственном вскармливании, будет рассказано дальше, но основным блюдом в питании малыша по-прежнему должно оставаться материнское молоко. Искусственнику рацион дополняют раньше, чем грудничку.

В меню ребенка обязательно должны присутствовать каши

Рецепты блюд для детей 7 месяцев

Меню для ребенка 7 месяцев на грудном и искусственном вскармливании немного различается, рацион грудничка немного беднее, нежели у искусственника. Далее будет представлен список блюд, которые вводят по достижении положенного возраста при обоих видах вскармливания.

Овощные пюре

Прикорм ребенка начинается в 7 месяцев именно с овощей, они налаживают работу кишечника и обогащают организм витаминами. Самое простое овощное блюдо – это пюре из моркови и капусты. Нужно взять по 50 гр. продуктов, отварить и перемолоть на блендере. Можно разбавить состав бульоном, в котором отваривались овощи. В этом возрасте дети знакомятся с несколькими видами овощей, поэтому вводить в питание крохи можно брокколи, горох, фасоль, кабачок, картошку.

Совет! Горох и фасоль раздражают нежный кишечник малыша, поэтому их добавляют в пюре вместе с другими овощами. После приготовления блюда его можно сдобрить небольшим количеством оливкового масла.

Овощное пюре можно делать самостоятельно

В рационе ребенка должны обязательно присутствовать каши, ведь крупы – ценный источник энергии. Главное правило при питании кашей гласит, что на полстакана воды потребуется лишь 1 ч.л. крупы, тогда консистенция блюда будет правильной. После привыкания ребенка к вскармливанию кашей можно делать ее более густой, добавляя в 100 мл жидкости 8-10 гр. крупы.

Первый способ приготовления каши – гречку промывают и дают высохнуть. Затем перемолотую на кофемолке в порошок крупу медленно всыпают в кипящую жидкость, помешивая. После приготовления в кашу добавляют молоко или детскую смесь.

Второй способ – промытая рисовая крупа держится в воде на медленном огне 50-60 минут при минимальном прогреве. Через час рис разварится, а кашу легко будет перетереть на сите. Далее в нее добавляют молоко и кипятят еще пару минут, затем сдобряют 0,5 ложечкой масла.

Супы

Супы вводят в рацион в жидкой консистенции, готовят их сначала только из овощей. Если ребенок уже ест каши, в меню добавляют супы на основе овощей и круп, позже смешивают блюдо с яичным желтком. Главное – консистенция должна быть жидкой и однородной, без комочков. Вот рецепт супа для малыша на грудном вскармливании: берут цветную капусту, кабачок (по 50 гр. продуктов), заливают водой в количестве 200 мл и томят на медленном огне 30 минут. После остывания измельчают блендером и сдобряют растительным маслом.

Суп для ребенка на искусственном вскармливании: 10 гр. риса варят полчаса в 200 мл воды, затем смешивают с половиной стакана горошка (сваренного и перетертого на сите). Еще раз кипятят и добавляют пол ложки сливочного масла.

Кисломолочные продукты

Кефир – продукт, который разрешено вводить в меню детям на грудном и искусственном вскармливании в 7 месяцев. Начинают с чайной ложки, постепенно увеличивая количество кефира. По достижении 8 месяцев начинают вводить в рацион творог, сначала смешивая его с кефиром.

Чтобы обезопасить малыша, кисломолочное питание можно приготовить самостоятельно. Для приготовления творожка берут пол-литра молока и 100 мл кефира. Молоко доводят до закипания, затем вливают в него кефир и выключают огонь. Через 15 минут сыворотка остынет, можно откинуть получившийся творог на сито.

Для приготовления кефира нужно закипятить молоко, остудить до теплого состояния и влить туда ложку кефира из магазина. Состав должен постоять в тепле для заквашивания. Чтобы кисломолочные блюда собственного приготовления были вкусными и содержали комплекс полезных бактерий, лучше использовать кипяченое молоко средней жирности.

Блюда из нескольких видов продуктов

Если прикорм 7 месячного грудного ребенка проходит без проблем, и малыш уже попробовал основные блюда (каши, овощи и супы), можно вводить в меню многокомпонентные составы. Вот примерные сочетания продуктов:

кабачок и рисовая крупа;
брокколи и гречневая крупа;
тыква и геркулес.

Крупа и овощи предварительно отвариваются, затем смешиваются в измельченном виде с добавлением ложечки масла. По достижении малышом на грудном вскармливании 8 месяцев в многокомпонентное блюдо можно добавлять желток яйца.

На заметку! Если в рацион ребенка уже ввели мясо, его можно сочетать с овощами. Например, кроличье мясо смешивать с морковью, а индейку с цветной капустой или кабачком. Сваренная пища измельчается до консистенции пюре и сдабривается бульоном от варки овощей.

Блюда из мяса – можно ли вводить в 7 месяцев

Мясо необходимо предварительно хорошенько измельчить

Мясо включать в меню крохи в 7 месяцев чаще рекомендуют при искусственном вскармливании, чтобы обогатить питание витаминами и минералами. Начинать следует с нежирных сортов, исключая субпродукты. Правильный способ приготовления мясного блюда:

с куска мяса снимают пленку, вытаскивают жилы, срезают жир, затем тщательно его моют;
варят в воде до полной готовности и мягкого состояния;
перекручивают сквозь мясорубку два раза или используют для измельчения блендер;
смешивают с пюре из привычных овощей, если ребенок не хочет есть мясо в чистом виде;
добавляют в мясное пюре бульон от варки овощей для сочности продукта.

Ребенку на грудном вскармливании стоит вводить в рацион мясо, начиная с 7,5-8 месячного возраста, когда желудок и кишечник будут готовы к его перевариванию. Добавлять в меню субпродукты разрешено лишь в 10 месяцев.

Напитки

В рацион питания ребенка можно в 7 месяцев вводить компоты из свежих и сушеных фруктов. Для начала в питание вводят яблоки зеленого цвета, позже добавляют груши. На пол-литра воды сначала кладут один фрукт, чтобы снизить насыщенность напитка. Для сохранения питательных веществ компот кипятят, затем оставляют настаиваться под крышкой 1-2 часа (фрукт режут на кусочки перед варкой).

Позже можно разнообразить меню компотом из сухофруктов и чернослива, особенно при склонности ребенка к запорам. Далее разрешено вводить в рацион напитки из абрикосов и персиков, при отсутствии аллергии на эти фрукты.

Яйца

Врачи повторяют молодым родителям, что можно вводить в питание малыша в 7 месяцев куриные и перепелиные яйца, но использовать только желток и лишь в вареном виде. Сырой желток способен вызвать кишечные инфекции, в частности, сальмонеллез. Перед варкой яйцо проверяют на свежесть, опустив в холодную воду (свежее яйцо останется на дне емкости в горизонтальном положении), затем кипятят его не меньше 10 минут.

Начинают прикорм с ¼ ч.л. желтка, разбавленного молоком, можно грудным, для ребенка на грудном вскармливании. Если аллергии на прикорм нет, постепенно увеличивают количество яйца до половины желтка и дают его дважды в неделю. Если ребенок не хочет есть желток в чистом виде, его перемешивают с пюре из овощей или кашей.

В меню у ребенка 7 месяцев должно быть не менее 70 гр. фруктов ежедневно в виде пюре. Можно ввести в питание малыша банан, размяв его вилкой для однородной консистенции. Позже измельчают абрикосы, персики, яблоки и груши – их нужно очищать от шкурки и косточек и тереть на терке, либо пользоваться блендером.

Важно! Фрукты для питания малыша должны быть свежими, сезонными. При отсутствии свежевыращенных продуктов лучше разнообразить меню готовыми баночными пюре высокого качества от известных производителей.

Примерное меню на день и режим кормлений

Нужно помнить, что меню для 7 месячного ребенка на искусственном и грудном вскармливании будет немного отличаться. Частота потребления пищи одинакова, а рекомендованное меню для малышей на разных видах вскармливания расписано далее:

молоко матери или искусственная смесь;
каши;
пюре из овощей и фруктов;
мясные блюда;
творожок и кефир;
детское растворимое печенье или сухарики;
напитки – соки и компоты из фруктов.

Режим питания должен быть строгим, так малышу проще будет приучиться к распорядку. Педиатры рекомендуют следующее расписание кормлений:

6:00 – первый завтрак;
10:00-11:00 – следующий завтрак;
14:00 – обед;
18:00 – перекус;
22:00 – ужин перед отходом ко сну.

Перерыв между приемами пищи должен составлять не менее 4 часов, причем первый завтрак и ужин должны состоять из смеси или грудного молока, чтобы не перегружать желудок. Дневные приемы еды содержат большее количество продуктов и калорий.

Нужно помнить! Соблюдать режим, конечно же, важно, но не нужно переживать, если не получается делать это строго до минуты. Помните, что ваш малыш – не робот, и у каждого ребенка есть свои индивидуальные особенности. Если младенец в 6 утра еще спит, не нужно будить его специально, чтобы покормить. А если он голоден и просит кушать за полчаса до запланированного приема пищи, то не нужно морить его голодом эти 30 минут. Каждая мама должна найти особенный подход к своему чаду. А примерный режим, описанный выше, — это только усредненный вариант.

Чем отличается рацион искусственника от грудничка

Когда ребенок в 7 месяцев с удовольствием ест грудное молоко, родители считают, что с введением в рацион прикорма можно подождать. Это не совсем правильно – в этом возрасте организм малыша требует повышенного количества витаминов и минералов. Поэтому вводить в меню новые продукты нужно начинать, но по 1-2 ч.л., ведь это непривычная пища.

Меню для 7 месячного ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, уже гораздо обширнее. В 4-5 месяцев меню искусственников обогащается, поскольку смесь не удовлетворяет потребности в витаминах. Питание содержит больше граммов пищи и разнообразные продукты – это овощи, фрукты, каши и даже мясо.

Сколько должен кушать малыш

Чтобы определить, сколько должен съедать продуктов прикорма ребенок в 7 месяцев, существуют специальные таблицы. Они облегчают задачу родителям, которые желают обеспечить малышу полноценное меню, но не перекормить его.

Важно! Таблица составлена с учетом того, если малышу на грудном вскармливании начали вводить в рацион питания фрукты, желтки и кисломолочные продукты в 4-5 месяцев из-за малого количества молока у матери. Ребенок, который только начал получать докорм в 7 месяцев, должен есть эту еду в минимальных количествах.

Примерная таблица режима питания

Ребенку на естественном вскармливании предлагается следующий дневной рацион:

материнское молоко, каша из крупы, которую привык есть малыш (150 гр.);
пюре или сок на основе фруктов (пюре 50-70 гр., сок – 40-60 мл.);
овощное или мясное пюре (овощи 150 гр., мясо – 50 гр.), половинка желтка, компот из фруктов ¼ стакана;
творожок 30 гр., детское растворимое печенье, кефир или грудное молоко (1/2 стакана);
на ночь – материнское молоко.

Меню крохи на искусственном вскармливании должно строиться совместно с педиатром, исходя из набора веса ребенком, состояния здоровья, отсутствия или наличия аллергических реакций. Если искусственник уже знаком с большинством продуктов питания, его дневной рацион выглядит так:

смесь 200 мл;
каша из разрешенной крупы, пюре из фруктов, сок (каша 150 гр., пюре 80 гр., сок 70 мл);
овощное пюре (120-150 гр.), блюдо из мяса (50 гр.), яичный желток ½ часть, сок или компот в разрешенном количестве (не более 100 мл);
кефир или искусственная смесь (1/2 стакана), 30 гр. творога, сухарик или детское печенье;
на ночь – кефир или порция смеси в 200 мл.

Перечень продуктов и последовательность их употребления могут отличаться, в пюре из овощей не добавляют соль, в компоты и соки не разрешается класть сахар. Следует следить за реакцией малыша на питание и сообщать врачу, если что-то пошло не так.

К сведению! Существует таблица прикорма, расписывающая все перечисленные элементы питания ребенка, находящегося в 7 месяцев на грудном или искусственном вскармливании. Она содержит те же данные меню, что оглашены выше, с нею могут ознакомить педиатры.

Советы маме, если ребенок отказывается от прикорма или отдельных продуктов

Если ребенок неохотно ест пищу, которую вводят в меню, маме можно схитрить и подмешать новое блюдо (желток, мясо или творог) в уже привычное, которое он кушает с удовольствием. Постепенно, когда кроха привыкнет ко вкусу прикорма, нужно потихоньку давать его в чистом виде.

Если смешивание с привычной едой не помогло и ребенок упорно отказывается от вскармливания кашей, мясом или определенным фруктом, не нужно настаивать. Следует подождать 10-14 дней, а потом предложить еду заново. Насильное кормление нелюбимым блюдом может привести к отвращению малыша, и тогда организм останется без витаминов и питательных веществ, содержащихся в пище.

Правильный рацион ребенка в семь месяцев – залог его здоровья

Питание семимесячного ребенка на грудном и искусственном вскармливании должно быть сбалансированным и обеспечивать суточную потребность в полезных веществах и витаминах. Чтобы грудничок рос крепким и здоровым, следует соблюдать ряд правил:

не перекармливать малыша и не давать ему пищу через силу;
вводить в рацион пищу нужно постепенно, начиная с 1-2 ложек, увеличивая количество и следя за реакцией ребенка;
не стоит давать воду крохе во время приема пищи, ею следует допаивать между кормлениями, во время обеда следует приучать его к компотам и сокам;
готовить блюда однородной консистенции (протирать на сите, пользоваться блендером или мять вилкой);
кормить ребенка в положении сидя, используя пластмассовую ложку;
вводить в меню новое питание следует во время обеда, чтобы продукт усвоился за день, а мама могла отследить реакцию детского организма на него.

Не стоит вскармливать кроху с общего стола, поскольку взрослая пища содержит соль, сахар, пищевые добавки и прочие нежелательные компоненты. Мясо и овощи ребенку нужно покупать и готовить отдельно, они должны быть свежими и качественными. Составив правильный рацион, родители закладывают фундамент будущего здоровья чада, ведь в возрасте 7 месяцев ребенок привыкает к пище, которую будет есть всю последующую жизнь.

Введение прикорма – ответственный процесс, во время которого следует следить за реакцией ребенка на новые пункты питания. При естественном вскармливании еда обновляется позже, искусственники начинают познавать непривычную пищу раньше, но в любом случае рацион должен быть сбалансированным, а меню – правильно составленным. Помочь при возникновении вопросов может врач-педиатр. Он проследит за набором веса ребенком, посоветует, какие элементы питания лучше вводить первыми, в зависимости от особенностей организма крохи.

Младенец быстро растет, поэтому его рацион должен меняться соответственно. Меню ребенка в 7 месяцев достаточно разнообразно, ведь он пробует разные продукты. Питание чрезвычайно важно для полноценного развития, поэтому неудивительно, что мамы уделяют ему много внимания.

Чем можно кормить ребенка в 7 месяцев

Особенность семимесячного малыша - он уже попробовал разные виды прикорма, который был начат в 6-7 месяцев. Скорее всего, сейчас несколько приемов пищи состоят исключительно из прикорма и докармливание не требуется. Но какие продукты входят в рацион грудничка в этом возрасте?

Как и раньше, очень важное место занимает материнское молоко при грудном вскармливании и адаптированная смесь при искусственном. До года они необходимы ребенку. Хорошо, если малыш не ест их в каждое кормление, так как наедается другой едой. Но если прикорм он ест не в полном объеме и остается голодным, то отказываться от докармливаний не рекомендуется. Многим детям также нужны еще ночные перекусы.

В рацион малыша обязательно должны входить каши. Если возникает сомнение, какие именно, то стоит помнить, что еще желательно выбирать гипоаллергенные, не содержащие глютен. К ним относятся рисовая, гречневая и кукурузная. Также ребенок должен есть овощи в виде пюре. Можно продолжать кормить уже знакомыми или вводить новые.

В меню 7-месячного ребенка можно вводить мясо. Особенно если он на искусственном вскармливании и прикорм был начат в 5 месяцев. Лучше всего для знакомства с этим продуктом подходит индейка и кролик. А вот от жирного мяса надо отказаться. Приготовить его можно как самостоятельно, так и приобрести готовое. Бывает, что кроха отказывается есть мясо. Тогда стоит попробовать подмешать его к овощам, возможно, такой вариант ему больше понравится.

В этом же возрасте можно кормить карапуза кисломолочными продуктами - творогом и кефиром. Они очень полезны, так как содержат кальций, необходимый для нормального развития малыша. Поэтому их обязательно нужно вводить в рацион. Кроме того, они положительно влияют на желудочно-кишечный тракт, помогая наладить его работу. Особенно актуально это для детей, которые страдают от запоров.

В этом возрасте можно смешивать разные продукты, чтобы знакомить малыша с новыми вкусами. Например, давать не однокомпонентное овощное пюре, а комбинировать два или три вида.

Также в рацион семимесячного малыша стоит ввести желток. Может возникнуть вопрос, сколько его давать. Начинать нужно с крупинки и постепенно довести до половины желтка, если речь о курином яйце. Перепелиный желток карапузу можно давать весь.

В меню должны присутствовать и фруктовые пюре. Они подходят для полдников или их можно добавлять в каши, особенно если ребенок ест такое питание без удовольствия. Ведь сахар в этом возрасте не рекомендуется, а фрукты способны сделать блюдо вкуснее.

Что можно давать ребенку в 7 месяцев кушать и пить - таблица

В 7 месяцев уже должен выработаться некоторый режим питания. Кроха спокойно выдерживает промежутки 4-4,5 часа между приемами пищи. Так что ответ на вопрос, сколько их должно быть, - 5. Но, хотя многие врачи рекомендуют отказываться от ночных кормлений, многие дети в них еще нуждаются, особенно на грудном вскармливании. Так что надо ориентироваться на потребности своего малыша и подстраивать под них рацион.

Как выглядит примерное меню, подскажет таблица.

Первое кормление, около 6 утра. При пробуждении нужно дать крохе грудь или адаптированную смесь, если младенец на искусственном вскармливании.
Завтрак, приблизительно в 10 утра. Лучший вариант - каша, можно добавить в нее столько фруктового пюре, сколько будет съедать ребенок.
Обед, 14 часов. Хорошо подходят овощи, в них добавляют мясо.
Полдник. Творожок или кефир, фруктовое пюре, при желании допускается дать детское печенье.
Ужин. Незадолго до сна малышу дают грудь или смесь.
Два раза в неделю в овощи или кашу желательно добавлять желток.

Конечно, режим питания малыша очень приблизительный. Может, он предпочтет овощи на завтрак, а кашу в другое время дня. Таблица просто поможет сориентироваться.

Вне зависимости от того, что кушает ребенок - смесь или молоко, – ему нужно давать пить. Этим стоит завершать каждое кормление и понемногу предлагать в промежутках. Лучше всего подходит обычная питьевая вода. Если малыш совсем от нее отказывается, то можно дать компот из сухофруктов или сок, но только очень сильно разбавленный водой.

Сколько должен съедать ребенок в 7 месяцев

Сколько он съест из предложенного меню, сложно сказать. Ведь даже если ребенок нормально ест, у него в этом возрасте могут начать резаться зубы и аппетит испортится. Или, наоборот, случится скачок роста и он останется голодным после обычной порции питания. Поэтому в первую очередь нужно смотреть на состояние своего малыша, а потом уже на табличные нормы питания.

Но все же стоит знать примерный рацион, чтобы понимать, к чему стремиться.

Утром и вечером малыш на искусственном вскармливании должен съедать по 200 г смеси. Отследить количество грудного молока вряд ли получится, да это и не нужно: ребенок сам знает, сколько ему есть.
На завтрак порция должна составлять 150 г каши и 70 г фруктового пюре.
На обед - 170 г овощей и 50 г мяса.
На полдник - 50 г творожка и 30 г фруктового пюре.

Меню 7- месячного ребенка достаточно разнообразно. В питание входят уже знакомые продукты, и продолжается знакомство с новыми. Если карапуз съедает меньше рекомендованной порции, не надо его заставлять. Постепенно он приучится есть столько, сколько должен.

Малыш после полугода начинает активно взрослеть и развиваться. Вы и не заметите, как он поползет, сядет, встанет на ножки, придерживаясь за стул или край кровати. Конечно, при таком режиме ему просто необходима дополнительная энергия, которую он уже не в состоянии получать только из грудного молока или смеси. Поэтому его рацион еще более расширяется, приобретая все большую схожесть с меню взрослого человека.

Все детки разные, как и их родители. Среди молодых мам сформировались 3 подхода или взгляда на питание ребенка, перешедшего полугодовалый рубеж. Сложно сказать, какой из них наиболее правильный. Это зависит от индивидуальных особенностей самого малыша и его мамы. Рассмотрим эти подходы:

Подход «молочных мам». Они считают, что 7 -месячному крохе еще рано приступать к взрослой пище в каком бы то ни было виде. Все питание малыша по-прежнему составляет грудное молоко. Обычно их дети и без введения прикорма достаточно упитанные и активные. Лактационный кризис минует стороной таких мам: их молочко такое же жирное, его количество и не думало уменьшаться. «Молочные мамы» ничего не добавляют в меню ребенка до тех пор, пока тот сам не заинтересуется едой с общего стола. А если это происходит ближе к годовалому возрасту, то их желудочек уже достаточно зрелый для принятия практически любой пищи.
Подход со стороны естественного родительства, или «педагогический прикорм». По мнению родителей, придерживающихся таких взглядов, в 7 месяцев кроха может поедать все, что захочет, но в умеренных количествах (новую пищу дают ему размером с горошину). Обычно родители являются сторонниками грудного вскармливания по требованию и приверженцами здорового питания. Это исключает возможность «напичкивания» ребенка еще с 6-7-месячного возраста фастфудами, сухими завтраками и прочими продуктами, губительно воздействующими не только на детей, но и на взрослых.
Подход отечественных педиатров, связанный с возрастными нормами прикорма. Согласно ему, в 7 месяцев малыш должен получать питание в составе и дозировках, указанных в таблице прикорма. При этом меню детей, которые находились на искусственном вскармливании и начали получать новую пищу раньше сверстников (в 4-5 месяцев), значительно шире того, которое предлагается для 7-месячников, находившихся на грудном вскармливании и недавно ознакомившихся с пюре или кашей.

Пищеварительный тракт человечка в возрасте 7 месяцев еще только дозревает. Он еще не способен переварить и усвоить многое из того, что усваивают взрослые. В то же время потребность ребенка в питательных веществах гораздо сильнее, чем у взрослых. Объем желудка малыша в этом возрасте еще очень невелик, поэтому питание его должно быть насыщенным, легким по усвоению, небольшим по количеству.

Меню карапузика подбирается с точки зрения полной химической и биологической безопасности. В этом плане хорош прикорм из баночек, то есть заводской. Промышленное питание также хорошо тем, что оно специально сбалансировано по витаминам и микроэлементам, весьма мелкодисперсионно, что является несомненным плюсом в сторону его усвояемости и полезности для ребенка. Однако вы можете самостоятельно готовить и размалывать пищу своему чаду, если уверены в ее качестве на 100%.

Необходимо учитывать, что потребность крохи 7 месяцев в материнском молоке очень сильна, а новое меню все еще выполняет ознакомительную функцию. Поэтому грудное молочко можно использовать в качестве разжижающего компонента пюре или кашки. Аппетит ребенка тогда будет сильнее, ведь он почувствует такой родной и знакомый вкус! А если малыш по каким-то причинам отказывается от пищи, не настаивайте, отвлеките его немного, поиграйте с ним, покажите ему желание принять еду на собственном примере. Он ведь так любит подражать взрослым в это время!

Рацион ребенка в 7 месяцев богаче, чем 2-3 недели назад. В меню постепенно вводят кефир, яичный желток, творожок, мясо и рыбу. Основой питания остается грудное молоко (смесь), овощные пюре, каши и фруктовые пюре. Если учесть, что вы уже знакомы с реакцией малыша на некоторые продукты, их можно комбинировать и сочетать между собою, изобретая все новые блюда прикорма. В семь месяцев меню грудничка можно дополнить печеньем, размоченным в молоке (смеси).

Примерное меню деток семи месяцев будет выглядеть так:

завтрак – грудное молоко (смесь);
второй завтрак – суп на овощном бульоне, овощное пюре с 2 чайными ложками растительного масла и половиной желтка, мясное пюре (около 30 гр). Понятно, что это все не «впихивается» в ребенка, а указывает лишь на возможные варианты блюд;
обед – грудное молоко (смесь);
ужин – каша (гречка, рис, кукурузная) со сливочным маслом или с добавлением творожка;
перед сном – грудное молоко (смесь).

Нормативы по граммам не приводятся специально. Какой-то малыш съест всю норму и потребует еще, а какой-то не сможет съесть и того, что положено. Поэтому количество пищи вам придется определять экспериментальным путем, учитывая то, что новый продукт вводится с чайной ложечки, а объем увеличивается ежедневно. Возможно, предлагать новую пищу придется не один раз: запаситесь терпением. Обратите внимание на то, что питание крохи построено по примеру приема пищи взрослыми: сначала легкая еда, потом более плотная. Все продукты должны быть свежайшими, а после кормления приветствуется жидкость в виде грудного молока (смеси)! Приятного аппетита вашим малюткам!