Покупки для детей

Что собрать в лагерь. Что взять в летний лагерь мальчику

Итак, ваш ребёнок едет в лагерь, и вы в панике думаете, что же ему необходимо взять с собой. Ведь обычно смена длится около трех недель, а это значительный срок. За это время следует быть готовым к изменениям погоды, да и, кроме того, дети активно пачкают одежду. Мы приведем основной список того, что взять в лагерь.

Одежда

В России погода очень изменчива, поэтому следует быть готовым к любым её капризам, для этого нужно взять несколько комплектов на случай жары или прохлады.

Футболки, майки и различные кофточки берутся по желанию. Но надо понимать, что дети могут запачкать одежду, играя, поэтому брать нужно не менее трех футболок.
Шорты и юбки. В летнее время эта одежда будет просто необходима. Вы ведь не хотите, чтобы ваш ребенок мучился от жары.
Купальник, плавки. Лето – время купания. Поэтому стоит подумать и об этом.
Спортивная одежда. Практически в каждом лагере предусмотрены занятие физкультурой, поэтому это одни из тех вещей, что нужно взять в лагерь.
Рубашки с длинным рукавом, водолазки, тёплые кофты. Их следует взять на случай прохладной погоды. Ветровка также не будет лишней на такой случай.
Головной убор. Его обязательно следует взять с собой, ведь на солнце несложно получить тепловой удар.
Несколько пар нижнего белья и носков. В данном случае сложно назвать конкретную цифру, но обязательно должно быть несколько смен. Мелкую одежду дети могут постирать и сами, поэтому усердствовать не стоит.
Нарядная одежда для вечеринок никогда не будет лишней. Ведь в лагерь дети едут отдыхать, а вечерние мероприятия там устраивают достаточно часто.
Кроме того, необходимо помнить, что взять в лагерь девочке нужно и пижаму или ночную рубашку.

Обувь

Сандалии или босоножки
Спортивная обувь. Опять же она нужна для занятий физкультурой и игр, да и в прохладную погоду также можно будет одеть.
Шлепанцы. Они нужны для купания и мытья в душевой.

Средства личной гигиены

Мыло. Оно должно быть в мыльнице, чтобы не пачкать другие предметы в сумке. Да и удобнее его брать с собой на умывание.
Шампунь. Если ребёнок едет на длительный срок, то можно взять с собой целый флакон, если лагерь длится несколько дней, то удобнее будет перелить немного в небольшую ёмкость.
Зубная паста и щётка. Маленьким детям стоит взять с собой две щётки на случай, если одна из них потеряется.
Полотенце, туалетная бумага и носовые платки. Бесспорно, что надо взять в лагерь эти вещи в любом случае.
Расческа. Особенно актуально это для девочек, ведь у мальчиков, как правило, достаточно короткие волосы.

Документы

Свидетельство о рождении или паспорт. Он необходим во многих случаях – если ребёнок потеряется, иногда для проверки по спискам.
Медицинский полис служит для того, чтобы возможно было обратиться к специалисту, если ваш ребёнок будет нуждаться в медицинской помощи.
Справка о состоянии здоровья установленного образца. Её практически всегда требуют для выезда в лагерь.

Кроме того, важно понимать, что взять ребёнку в лагерь следует и телефон. По нему вы всегда сможете связаться с ним или взрослыми людьми, которые отвечают за ваше чадо. Телефон не должен быть очень дорогим, ведь дети часто теряют мобильники. По этой же причине не стоит давать ребёнку дорогой фотоаппарат и много денег с собой. Деньги, дать стоит, но в небольшом количестве.

Девочкам стоит взять с собой немного косметики, если она пользуется ей и аксессуары для волос – резинки, заколки, чтобы волосы были всегда убраны.

Все остальные вещи можно брать по желанию и потребностям – лекарства, немного любимых лакомств, книги. Приятного отдыха вашему ребёнку.

Главная проблема сборов не в том, что какие-то вещи вы забудете захватить в поездку, а в том, что многие из них не вернутся обратно! Смиритесь с этой утратой заранее. Выберите вещи подешевле, попрощайтесь с каждой из них. Всплакните над новой красивой кепочкой... Затем напишите СПИСОК. Обычно лагерь рекомендует перечень необходимых вещей, но это не значит, что вам не надо составлять собственный список.

Желательно одну копию списка оставить себе, а другую отдать ребенку - со своей росписью! В случае пропажи вещей, ребенок должен описать их приметы в заявлении на имя администрации лагеря. Опыт показывает, что перед самым отъездом некоторые гости могут промышлять кражами. Многие, улучив момент, шарят по уже собранным сумкам. В это время надо быть особенно бдительным! В случае краж, вожатые обязаны срочно проинформировать администрацию, чтобы успеть устроить досмотр вещей отъезжающих, попавших под подозрение. Однако они в таких случаях начинают утверждать, что вот этот плеер - их собственный. И только по списку и заявлению можно будет доказать вашу собственность.

В процессе сборов с ребенком надо обсуждать выбор вещей, их функции, целесообразность их использования. Но не превращайте сборы в повод для скандалов, упреков, борьбы за свой авторитет. Пусть берет, что хочет - из СВОИХ вещей - но с осознанием полной ответственности за них.

СПИСОК ВЕЩЕЙ ДЛЯ ПОЕЗДКИ В ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ

Хороший список - это половина сборов. Пусть в нем будут такие разделы:

1. ОДЕЖДА:

головной убор (кепка, панама),
бандана,
джинсы, брюки,
ветровка,
теплая кофта,
рубашка,
шорты,
трико, спортивный костюм,
футболки,
плавки,
трусы,
майки,
носки,
платки носовые.

Девочки добавляют к этому списку еще какие-то пункты, в которых разбираются только они сами. Порекомендуем только взять ночную рубашку или пижаму.

Вещи желательно пометить.

Сколько вещей - решайте сами. Побольше носков, трусов и плавок. Ведь они часто теряются: улетают с балкона, а может, уползают в щели под плинтусом или забираются в норы (иначе объяснить их пропажу невозможно). Хорошо, если на одежде есть застегивающиеся карманы. Плохо, если ширинка на пуговицах. Девочкам на юг не следует брать много платьев, а мальчишкам - брюк, потому что в жару не будет случая их носить. Зато не помешает пластиковый дождевик. Убедите ребенка вешать плотную одежду в шкаф на плечики - ведь в сумках, особенно если сыро, она приобретает затхлый запах. В Средней полосе - особенно если будут походы - нужны теплые вещи, а также сапоги и куртка с капюшоном. На юге обязательен головной убор. Гигиеничнее всего панамы, но ребята предпочитают банданы. Этот цветастый платочек, футболка до колен, кольца, серьги, бусы и браслеты делают мальчишек похожими на бабушку Феню, но они считают, что выглядят супермужчинами…

2. ОБУВЬ: шлёпки, сандалии, кроссовки. На юге надо побольше ходить в открытой обуви, иначе начнется микоз. Шлёпки быстро рвутся, потому что им наступают на пятки. Приходится покупать новые на местном рынке, а потом ходить, выставив руку назад - чтобы их уберечь. Кроссовки у мальчишек мощно заваниваются, поэтому нужны запасные стельки - или хотя бы умение их стирать. Очень смешно, когда подростки танцуют джайв или вальс в баскетбольных кроссовках и трико, поэтому тем, кто не против участвовать в конкурсе танцев, нужны туфли и брюки.

3. ГИГИЕНА:

Пляжное полотенце. Чтобы обтираться после морского купания - иначе капли воды фокусируют лучи солнца, обжигая кожу. А также, чтобы заворачиваться в него на разные лады, играть, шлепать друг друга «морковкой», валяться на нем, галопом возвращаться за ним, когда забываешь на пляже. Полезная вещь.
Мыло - обязательно с мыльницей. Лучше несколько маленьких кусочков с хорошим запахом, а то раскиснет и провоняет всю тумбочку.
Шампунь - лучше одноразовые пакетики, потому что большой флакон разольется в дороге или будет забыт в душевой. Некоторые ребята жаждут покрасить в лагере голову, например, в малиновый цвет. Хорошо, только родители пусть напишут разрешение: претензий к лагерю нет. Пусть берут тональный шампунь, да хоть сушильный шлем - их дело. Но лучше все-таки сделать это перед поездкой: «малиновая голова» не потеряется в толпе…
Тюбик пасты - но его заберёт вожатый, чтобы не мазались.
Три дешевые зубные щетки - одну часто теряют, забывают в умывальнике. Надо настоятельно убедить ребенка чистить зубы не только утром, но и на ночь! - да так сильно, чтобы расплющивалась щетина. И после этого уже не грызть конфеты под подушкой. Иначе привезет кариес!
Туалетная бумага , а лучше салфетки. Пригождаются в самых разных случаях. Одноразовые платки, потому что в лагере - всегда сопли.
Для юношей - станок бритвенный . Для девушек - прокладки, тампоны . И готовность к кровотечениям вне срока.
Что-нибудь от прыщей . В лагере это частая проблема.
Дезодорант : роликовый антиперспирант со слабым ароматом. Но не дешевый аэрозоль: в жару это яд!
НЕ БРАТЬ - зловонючую парфюмерию в стеклянном флаконе. Разобьют, разольют - и задохнутся в палате!
Средства защиты от солнца . Очень важны при поездке на юг. Чем ближе к экватору, тем меньше повода для шуток: возможны ожоги сетчатки, кожи и даже меланома. Поэтому надо обязательно взять темные очки (лучше двое) - с защитой от ультрафиолета, плюс шнурок, чтобы их не уронить. И крем от солнца (санскрин). Не забываем намазывать ушки и нос. Их также защитит головной убор с полями. На солнце одеваем не майку, а футболку, иначе обгорят плечи и ключицы. Можно даже купаться в футболке - теплее.
Реппелент от комаров . Лучше купить крем подороже - он эффективнее и не так вреден для кожи. Укусы южных комаров у многих детей вызывают сильную кожную реакцию - надо иметь специальный крем.
Безопасные ножницы . Пригодятся постричь ногти или отрезать пластырь. Только ни в коем случае не давать их вожатым, чтобы вырезать бумажную мишуру! - ножницы не вернутся…
Линимент антибиотика . Нужен, чтобы обрабатывать проколы для пирсинга и серёжек, которые часто воспаляются от купания.

4. БУМАГИ

Личные документы (свидетельство, паспорт, загранпаспорт)
Медицинскую справку.
Анкету. Некоторым лагерям требуется описание хронических заболеваний ребенка, аллергии, личных предпочтений, увлечений и других индивидуальных качеств.
Согласие с правилами и распорядком лагеря.
Копию медполиса.
Путевку.
Для пересечения границы - нотариально заверенное согласие от родителей.
Деньги. Если это предусмотрено правилами, их надо сдать сопровождающему или иному ответственному лицу - и расписаться под суммой. Те деньги, что остаются с ребенком, надо хранить в застегивающихся карманах одежды - и не оставлять эту одежду без присмотра. Самый скверный способ перевозить деньги - в кошелечке в наружном кармане сумки. Хуже этого - только в кулачке.
Тетрадку для рисования. Ручки, карандаши.
Журнальчик, полистать. Или небольшую книжку - для тех, кто любит читать.
Несколько приличных фотографий своих приключений, показать новым друзьям.
Записка в сумку: ФИО, телефон родителей, адрес домашний, адрес лагеря. На тот случай, если потеряют или перепутают сумку, чемодан, а может, и самого ребенка - многие не помнят этих данных!

*Сделайте копии всех документов.

5. ПРЕДМЕТЫ

В лагерь НЕЛЬЗЯ брать ювелирные украшения и дорогую аппаратуру. Но если юный путешественник упрямо тащит с собой плеер, фотик или золотую цепочку, пусть бережет их - и хранит у ответственных лиц, либо НИКОГДА не выпускает из внимания. Плеер или телефон - это дикие животные. Стоит только вывести их без поводка на прогулку, или оставить заряжаться - а затем на минутку отвернуться, как они сразу сбегут!
Игры, игрушки - такие, которые не слишком жалко будет утратить. Лучше всего взять с собой мягкую игрушечку.
Что-нибудь для маскарада. Приколы.
Нитки двух цветов и пару иголок (у вожатых - не допросишься).
Пачка активированного угля. Универсальное противоядие, впитывающее токсины.
Лейкопластырь.

Многие дети просто обожают поездки в лагеря и мечтают об этом весь учебный год. Но пока любимое чадо полно радостных предчувствий, на ваши плечи ляжет множество забот. Что взять с собой в лагерь, решать взрослым, именно на них вся ответственность. Хотя привлечь ребенка к сбору чемоданов стоит непременно, но контроль осуществлять придется родителям.

Документы

Первое, что нужно взять в лагерь, - это пакет документов. При оформлении путевки вам предоставят список, и останется лишь собрать нужное. О справке из медучреждения стоит позаботиться заранее, чтобы избежать очередей в последний момент. Но и слишком спешить не стоит, ведь некоторые документы (например, справка об эпидокружении) имеют срок давности.

В обязательный перечень, как правило, входит следующее:

свидетельство о рождении или его копия;
медицинская справка установленного образца;
документы о медицинском страховании.

Уложите все бумаги в канцелярский пластиковый конверт и объясните ребенку, как и где его хранить. В некоторых лагерях документы сразу после прибытия собирают вожатые и хранят до конца смены.

Необходимая одежда

Многое зависит от того, в какой климатической зоне расположен лагерь. Не стоит забывать, что даже на южных побережьях бывают дожди, ветра и холодные ночи. Поэтому в любом случае проверьте, что в чемодан уложено следующее:

майки и футболки - не менее 3-х;
шорты, а для девочки хлопковая юбка;
спортивный костюм;
теплая рубашка или ветровка;
джинсы или брюки.

Выбор дополнительных предметов гардероба зависит от пола ребенка. Девочке пригодятся платья и сарафаны из нежарких натуральных тканей, а мальчику необходимо намного больше одной пары шорт. Добавьте бриджи до колен или чуть длиннее. Возможно, парню стоит взять с собой два спортивных костюма, ведь мальчики обычно уделяют спорту больше времени, и одежда быстрее пачкается.

Не забудьте о нарядах для праздника. Для любого лагеря проведение вечеринок, танцевальных конкурсов и других мероприятий - обязательная часть досуга. Пускай ребенок возьмет с собой что-то нарядное, но удобное.

Принадлежности для купания

Желательно взять с собой два купальника, ведь досуг может быть организован таким образом, что водные процедуры будут происходить больше раза в день.

Не забудьте о большом полотенце, специально предназначенном для пляжа. Неудобно ходить и в бассейн, и в душ с одним и тем же полотенцем, оно может не успевать сохнуть. В некоторых лагерях обязательной считается шапочка для бассейна (уточните это заранее).

Многие девочки будут рады взять с собой пляжную тунику или парео. Не стоит забывать о солнцезащитном средстве.

Белье

Набор для мальчика отличается от того, что взять в лагерь девочке. Списки могут разниться, но в них обязательно должно быть по 3-4 комплекта нижнего белья.

Девочке желательно взять с собой и одежду для сна. Многие юные барышни категорически протестуют против ночных сорочек, считая их старомодными. Предложите дочери симпатичный костюмчик, состоящий из маечки и шорт.

Обувь для разных случаев

Что из обуви сложить в чемодан, зависит от предпочтений ребенка и имеющегося ассортимента. Но обязательными являются следующие виды:

босоножки или сандалии;
обувь для пляжа (шлепанцы, вьетнамки, кроксы);
обувь для спорта (кеды, кроссовки);
закрытая обувь для плохой погоды.

Важный момент - головной убор

Забыв уложить в чемодан панаму или кепку, вы лишите ребенка множества удовольствий, ведь на пляже, в походе и на экскурсии головной убор обязателен.

Средства личной гигиены

Очень удобно сложить все необходимое для утреннего и вечернего туалета в небольшую непромокаемую сумочку. В ней должно быть следующее:

мыло, гель для душа, шампунь;
зубная щетка и паста;
крем для рук.

Учитывайте привычки ребенка. Например, если он привык пользоваться зубным эликсиром или его кожа склонна к раздражениям, уложите в сумку его привычные средства.

Аксессуары для волос

Этот вопрос актуален не только для девочек. Мальчику тоже непременно нужна расческа. Ее можно хранить вместе с банными принадлежностями.

А что взять с собой в лагерь юной моднице, стоит спросить у нее самой. Позвольте дочери самой уложить любимые нарядные заколки, резинки, ободки. Позаботьтесь о месте для хранения. Чтобы мелочь не растерялась, необходим какой-нибудь органайзер.

Атрибуты для праздников и конкурсов

Если вы в детстве были в лагере, наверняка вы представляете, как важны такие мероприятия. Что взять ребенку в лагерь для конкурсов, праздников, фестивалей? Очень пригодится небольшой набор для аквагрима. Девочка наверняка обрадуется цветным мелкам для волос или расточкам.

Здесь, конечно, стоит проявить чувство меры. В чемодан можно отправить ковбойскую шляпу, боа из перьев, карнавальный костюм, но все это будет мешать чаще, чем приносить пользу. А вот парочка мелочей вроде веера или бутафорских очков с носом не помешает.

Девочкам может пригодиться и несколько косметических средств. Ограничьтесь блеском для губ, карандашиком для глаз и тушью. Если вы считаете, что дочери можно взять в лагерь немного косметики, напомните, что уместен макияж может быть только при создании концертных образов. Краситься ежедневно ребенку не стоит. Обязательно приложите к косметике щадящее натуральное средство для ее удаления.

Стоит ли брать в лагерь гаджеты?

Этот вопрос волнует многих, кто решает, что взять в лагерь. В список обязательных предметов не входит ни мобильный телефон, ни фотоаппарат или экшн-камера, ни ноутбук. Более того, многие лагеря категорически против подобного.

Убедите ребенка, что ему и так будет, чем заняться. Но если мобильный допустим, желательно, чтобы ребенок взял обычную модель телефона.

Что нужно оставить дома

Золотые украшения (даже крестик) желательно в лагерь не брать. Вожатые негативно относятся к дорогим вещам, ведь ребенок может просто потерять их, а отвечать придется взрослым.

Не стоит брать слишком много одежды, ведь места для ее аккуратного хранения может просто недоставать.

Переберите игрушки, которые чадо может вознамериться взять с собой. Девочке, конечно, можно взять пару куколок, а мальчик, возможно, не захочет расставаться с трансформером. Но перегибать не стоит. Исключение можно сделать и ради любимой мягкой игрушки, с которой ребенок привык спать. Она поможет адаптироваться на новом месте. Конечно, если речь не идет о плюшевом медведе размером с кресло.

Лекарства брать с собой нельзя. В руках детей они могут превратиться в яд. К тому же в лагере непременно будет медпункт. Если ребенок склонен к аллергии, подобранное доктором средство лучше отдать вожатым.

Важные мелочи

Пополнить список того, что взять с собой в лагерь, можно еще парочкой полезных вещиц. Уложите в чемодан детское средство от насекомых, компактный маникюрный набор, парочку пластырей. Не забудьте о солнечных очках.

Оптимальным возрастом для первого самостоятельного отдыха в загородном лагере психологи считают 9-10 лет . В этом возрасте ребенок уже имеет определенный опыт общения со сверстниками, не так сильно зависит от опеки взрослых и, возможно, даже не против ее немного уменьшить. К тому же некоторые дети имеют опыт отдыха в летнем школьном лагере.

Ближе к дому

Если вы отправляете ребенка в 7 лет, и он уезжает от мамы-папы впервые, выбирайте лагерь, расположенный не далее, чем в 1-2 часах езды от дома, рекомендуют в отделе общественного здоровья Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. Тогда вы сможете посещать его каждый выходной , а если что-то пойдет не так, как предполагалось вначале, сможете оперативно отреагировать или забрать его домой.

Во второй или третий раз уже можно подумать о более дальних поездках и даже рассматривать отдых на море. Трехнедельный отпуск на побережье, загар и купание - хорошая профилактика простудных заболеваний в течение учебного года. Правда, лучше заранее, в бассейне, научить ребенка плавать.

Позитивный настрой

Долгая дорога, не домашние условия проживания, необходимость подчиняться воспитателям могут стать стрессом для ребенка. Поэтому расскажите ему об этом как о своеобразном приключении . Расскажите, как сами проходили подобные испытания. Палата на 4-6 человек - это ужас для взрослого. А для ребенка это может быть мечтой - перешептываться по ночам, рассказывать страшные истории...

Что с собой?

Составьте список вещей, которые необходимо положить в сумку (кстати, сам список также можно положить в сумку, чтобы ребенку впоследствии было легче собраться). Она не должна быть слишком тяжелой. Лучше, чтобы соответствовала возрасту и росту. Отдельно в автобус/поезд нужно взять небольшую сумку/рюкзак, куда положить то, что нужно в дороге (влажные салфетки, воду, перекус, что-то, способное занять время в дороге). Обе сумки лучше подписать - указать на них фамилию ребенка.

Сложите в сумку ту одежду, которую любит ваш ребенок, но не следует класть слишком дорогие вещи . Они могут потеряться, что нередко и случается. Должно быть несколько смен белья, куртка, обувь на случай дождя, сухой погоды, для пляжа и для корпуса .

В обязательном порядке кладите солнцезащитный крем, средство от комаров и пару головных уборов . Отдельно - путевку, свидетельство о рождении, медицинскую справку (если ребенок едет за границу, то заграничный паспорт и нотариально заверенное согласие родителей на выезд). Со всех документов лучше снять копии и положить в конверт отдельно от оригиналов.

Помните, что сынуля перед отъездом попытается что-нибудь вынуть из сумки, а доченька - доложить. Так что перед выходом можете перепроверить все по списку .

Ребенку с хроническими заболеваниями необходимо положить лекарственные препараты, которые принимаются постоянно или во время обострений. Распишите на бумажке полную схему приема и предупредите об этой особенности взрослых, сопровождающих ребенка.

Если в лагерь отправляется 11-13-летняя девочка, то она должна знать, что такое менструация и иметь с собой на всякий случай гигиенические средства.

Ну, и куда же без мобильного телефона ...

Список вещей, которые нужно взять с собой

майки, футболки (4 шт.);
шорты, джинсы;
юбки, сарафаны;
спортивный костюм;
свитер, кофта;
дождевик или куртка;
носки (5 пар);
белье (5 комплектов);
купальник, плавки (2 шт.);
головной убор (2 шт.);
шлепанцы для похода на пляж или в бассейн;
кроссовки или кеды для занятий спортом, сандалии или туфли для экскурсий и повседневного ношения;
один-два наряда для дискотек;
мыло, мочалка, шампунь, зубная паста и щетка, расческа;
туалетная бумага;
стиральный порошок или мыло для стирки одежды;
дезодорант, лосьон, маникюрный набор, прокладки (для девочек), бритва (для мальчиков);
полотенце для пляжа;
солнцезащитный крем, крем от комаров и мошек;
пустой пакет для грязного белья;
блокнот/ручка;
ракетки для тенниса, бадминтона, мяч (если вы знаете, что этого нет в лагере).

Не стоит давать с собой фотоаппараты, электронные игры, ноутбуки, ювелирные изделия. Немного денег (на экскурсии, сладости и др.) можно передать на хранение воспитателю (в подписанном конверте), если ваш ребенок не умеет обращаться с деньгами.

Запрещенные вещи :

ножи, ножницы, любые колющие и режущие предметы;
любые токсичные вещества;
сигареты, спички, зажигалки;
петарды, шутихи;
любые алкогольные и наркотические вещества;
травмоопасное оборудование (скейты, роликовые коньки, самокаты);
игрушки, которые стреляют пластмассовыми пулями;
сильнодействующие лекарства (это при необходимости выясняется с воспитателями);
печатная, аудио-, видео- и компьютерная продукция с пропагандой аморального поведения, насилия, порнографии.

Нельзя брать с собой и привозить в лагерь:

газированные напитки (кроме минеральной воды);
изделия с кремом или наполнителем (торты, пирожные);
чипсы, жвачки, молочные продукты, мясо, колбасы, рыбу, птицу, копчености;
супы, пельмени, котлеты, салаты, пироги;
соленья, консервы, грибы, продукты быстрого приготовления.

Если вам очень необходимо побаловать ребенка в родительский день, пусть он поест при вас, но ни в коем случае не оставляйте продукты ему .

Анна Кулакевич, 8 июня 2013 года.
Источник: газета «Звязда», в переводе: http://old.zviazda.by/ru/pril/article.php?id=112882

Что собрать с собой ребенку, который отправляется в оздоровительный лагерь?

На самом деле нужно не так и много. Главное, зная об изменчивости белорусской погоды, положить такие вещи и обувь, которые помогут сохранить здоровье. Большая спортивная сумка или рюкзак должны заменить много мелких сумок - для удобного самостоятельного переноса своих вещей.

Понадобятся:

2-3 комплекта футболок и сарафанов, шорт и брюк для повседневной носки.
1-2 футболки или платья с длинным рукавом.
Купальник (плавки).
Спортивный костюм и закрытая спортивная обувь.
5-6 пар носков.
Белье (трусы-майки с расчетом замены не реже чем через 2-3 дня).
Удобная обувь (две пары) на каждый день, обувь на пляж.
Пижама или ночная сорочка.
2-3 свитера (кофты), джинсы.
Праздничная одежда для вечернего отдыха, дискотеки.
Куртка (куртка-ветровка).
Летний головной убор.
Из предметов личной гигиены нужно взять:
зубную щетку и пасту, мыло туалетное и хозяйственное;
мочалку, шампунь, гель-душ;
расческу, ножницы;
большое полотенце для душа и пляжа.
Для девушек: косметика для ухода за кожей и телом, предметы гигиены.
Желательно захватить и средство от комаров.

Следует проследить, чтобы ребенок не прихватил то, что может ему навредить, например, сигареты (не говоря о спиртных напитках или наркотиках).

«Важно, чтобы ребенок не привез с собой в оздоровительный лагерь инфекцию или у него самого не ухудшилось здоровье, - напоминает заведующая отделением гигиены детей и подростков Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Алла Малахова . - Поэтому перед отправкой необходимо обратиться в поликлинику для получения медицинской справки. При необходимости врач даст и соответствующие рекомендации по движению, питанию. Дети с острыми соматическими заболеваниями, кожными заразными и другими инфекционными болезнями, педикулезом в лагерь не принимаются».

В организованном лагере обеспечивается полноценное разнообразное питание, соответствующее физиологическим потребностям и возрасту. Питьевая вода, которой обеспечиваются дети, - промышленного производства, бутилированная, или кипяченая. Поэтому не стоит давать с собой пищевые продукты, кроме, может быть, печенья, конфет, сока в мелкой упаковке и 1-2 л бутилированной воды в дорогу.

Какой бы формальностью это ни выглядело, но сделайте перед отъездом акцент на безопасном поведении. Курение, распитие спиртных напитков - не шутки, и это однозначно запрещено. Запрещается и самостоятельно покидать территорию лагеря. Стоит напомнить, что если появилось плохое самочувствие, укусил клещ, натер ногу или появились рвота, тошнота, диарея, боль в животе, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью или сообщить вожатому. Предупредите ребенка и о том, что не нужно бояться участвовать во всех мероприятиях, которые будут проводиться, - спортивных, развлекательных, музыкальных. Стоит пробовать, чтобы не оказаться в изоляции, и никогда не переживать за отрицательный результат!