Что такое «альфа-самец» и как этот образ портит жизнь мужчинам. Альфа-самец, или альфач: кто это

Мужчина, при одном взгляде на которого сладко екает девичье сердце, мужчина, которого боятся и уважают окружающие. Все это – альфа-самец. Это понятие, пришедшее к нам из мира зоологии, потеснило широко распространенные в недавнем прошлом понятия лидера и вождя.

Откуда произошли альфа-самцы?

Авторство термина «альфа-самец» принадлежит известному зоологу Дэвиду Меху, который в 70-х назвал вожака волчьей стаи альфа-самцом. И хотя спустя 30 лет ученый признал свою теорию ошибочной, из песни, как говорится «слов не выкинешь»: понятие «альфа-самец» уже приобрело широкое распространение во всем мире и существует отдельно от своего родителя.

Альфа-самец – это доминирующий самец в обществе или группировке. Как вожаком в волчьей стае становится всегда самый ловкий, выносливый и сильный самец, так и среди людей существует свои механизмы доминирования. Однако мы не так далеко ушли от своих «соседей» по эволюции и шансы на успех в жизни, также как и в дикой природе, больше у умных и сильных особей.

Не все то альфа, что рычит, пахнет и дерется

У первобытных людей все было предельно просто: самый выносливый, смелый и сильный приносил с охоты больше мамонтов и занимал самую теплую и уютную пещеру. Естественно, что женщины (которых природа заставляет быть невероятно прагматичными существами, ведь они отвечают за сохранность и выживаемость потомства) отдавали предпочтение именно «альфам». Хотя силе и выносливости у альфа-самцов и тогда, и сейчас сопутствуют такие малопривлекательные качества как наглость, аморальность и агрессивность.

Цивилизация внесла свои коррективы в определение альфа самцов. Чем дальше шло человечество по пути прогресса, тем очевидней становилось, что лучшая пища и более комфортное жилище были не у маскулинных представителей сильного пола, а у более хитрых и изворотливых. Физическая и сексуальная сила перестали быть единственными факторами доминирования, к ним на смену пришли такие понятия как профессионализм, мастерство, искусность в каком-либо деле.

В условиях современного мира добиться успеха (который является непременным и обязательным условием принадлежности к альфа-самцам) исключительно при помощи силы, ловкости и наглости не удастся. Более того – открытые конфликты за власть могут только дискредитировать мужчину и привести его в руки правоохранительных органов.

Основные признаки альфа-самца

Сквозь слой культурных и социальных наслоений по-прежнему проступают первичные первобытные признаки альфа-самца, которые выделяют его из ряда прочих особей мужского пола. Кого же можно считать альфа-самцом?

Человек с таким определением, как правило, является отличным лидером, его уважают и боятся окружающие, он получает больше социальных льгот в виде свободного доступа к благам цивилизации (хорошее питание, элитное жилье, достойные развлечения), а также больше внимания от представительниц прекрасного пола.

Альфа-самец является физически сильным и хорошо сложенным, а также имеет такие черты внешности, которые другие – особенно женщины – воспринимают как красивые и привлекательные. Он не скор на физическую расправу, но готов к агрессивной борьбе (однако не выходящей за пределы приемлемого в обществе поведения), чтобы получить желаемое или поддержать статус. Он уверен в себе и способен обеспечить достойную защиту остальным членам своей группы. Кроме того альфа-самца отличают:

• уверенность в себе;
• хладнокровие;
• сила воли;
• устойчивость к конфликтам;
• целеустремленность;
• смелость.

Многие указывают такое необходимое качество для альфа-самца, как материальная независимость и финансовое благополучие, что позволяет ему заниматься разнообразными и уважаемыми видами деятельности и приобретать те вещи, которые являются мечтой многих, вроде красного Ламборджини или виллы на Майорке. Потенциальные партнеры также скорее обратят внимание на человека с хорошим финансовым положением.

Альфа-самцы, как правило, умеют хорошо ухаживать, любят быть в центре внимания и обычно преуспевают в спорте. Традиционные определения альфа самцов в нашей культуре – «бабник» и «настоящий мужчина». Женщин влечет к нему как бабочек на яркий огонь, а прочие мужчины – беты и омеги – находят в нем образец для подражания.

Короля играет окружение

Следует четко понимать, что альфа-самец – понятие социальное. То есть, будучи выброшенным на безлюдный остров альфа перестает быть альфой. Только при наличии определенных групп людей, которые могут достаточно сильно различаться по количественному составу – от школьного класса в 30 человек до населения многомиллионной страны, альфа-самец занимает соответствующее его природным данным положение.

Однако положение лидера накладывает на альфа-самца и определенные обязательства. Он должен быть постоянно в курсе всего происходящего в группе и нести ответственность за свое окружение.

Сексуальная привлекательность

Древние природные инстинкты в нашей жизни вынуждены подстраиваться под требования культуры, которые мы впитываем со страниц книг и журналов, с экранов мониторов и кинотеатров. Однако, как и миллионы лет назад, женщины предпочитают тех, от кого они могут родить здоровое потомство и кто затем сможет это потомство прокормить. Причем одни подходят к решению этой ответственной задачи с умом и выбирают наиболее приспособленных к современным условиям мужчин-альф, а другие (часто в силу молодости и неопытности) ведутся на внешний антураж и дарят свое сердце этакому «мачо» с накачанными мускулами, горящими на всех женщин глазами и минимальным интеллектуальным багажом.

Осторожность не помешает

Роль доминирующего самца не так проста, как кажется на первый взгляд. Путь альфа-самца помимо благ и женских сердец усыпан постоянным риском и стрессами, справиться с которыми может далеко не каждый. Поэтому, если вы не принадлежите от рождения к этой категории, следует хорошенько подумать, прежде чем начинать штудировать литературу по теме «Как стать альфа-самцом».

Еще больше о психологии и сущности альфа-самцов вы можете узнать из следующего видео:

Стайное поведение и доминирование

Биологи и зоопсихологи, изучающие поведение стайных животных, выделяют такое понятие, как “иерархия доминирования”. Это правила, согласно которым в группе животных распределяются социальные роли. Это характерно для большого количества видов хищников и млекопитающих, как позвоночных, так и не имеющих осевого скелета тела. К последним относятся раки-отшельники, крабы, шмели, осы и другие. Ученые активно изучают и стайное поведение позвоночных: рыб, рептилий, некоторых амфибий. Правда, они утверждают, что настоящая иерархия доминирования характерна только для более высокоразвитых существ — птиц и млекопитающих. Изучены и описаны отношения в куриной стае, львиной, в группах приматов, особенно много исследований посвящено волчьим.

Самую главную особь — вожака — принято обозначать первой буквой латинского алфавита (ά), чаще всего им становится особь мужского пола. То есть альфа-самец — это лидер сообщества, ему подчиняются прочие члены стаи. Соответственно последующим буквам латиницы, определяются менее главные члены группы животных по порядку.

Какие обязанности выполняет альфа-самец

Являясь лидером, более быстрым или сильным, он, безусловно, должен иметь достаточно моральных и физических сил, чтобы отражать внешние атаки на сообщество и улаживать внутренние конфликты. Принятие решений, касающихся жизни стаи, и ее защита — вот функции, которые выполняет альфа-самец. Признаки лидерствующей особи также устанавливаются по возможности размножения. Вожак группы имеет наибольшее количество потомков, поскольку является самым привлекательным для особей женского пола. Как правило, он имеет силы и власть контролировать размножение других самцов. Лидер при перемещении стаи идет впереди.

Какая бывает иерархия доминирования

Выделяют два типа таковой: линейная и круговая. В первом случае имеется особь-вожак (это может быть как альфа-самец, так и доминирующая самка), бета-особь, гамма-особь. Второе животное подчинено первому, но доминирует над третьим. Альфа при этом является доминантом по отношению ко всем членам стаи, бета — ко всем, кроме альфы. Другой тип иерархической структуры — это круговая. В таком случае первое животное имеет статус выше, чем второе, а третье подчиняется последнему. Но третье же одновременно доминирует над альфа-особью. У разных видов живых существ складываются разные типы и разновидности иерархических взаимоотношений, описанных выше. Как уже было сказано, одним из самых изученных является сообщество волков.

Волчья стая

Так, например, в группе этих животных присутствует иерархия линейная, параллельная для волков и волчиц. Есть как альфа-самец, так и альфа-самка. Последняя обладает правом идти впереди вожака в стандартном перемещении группы животных, однако во время охоты или угрозы она уступает это место самцу. Далее животные располагаются по иерархии, причем молодые щенки занимают последнее место. Претендовать на что-то лучшее они смогут только в последующий год.

Как устанавливается иерархическая система

Обычно выраженная агрессия необходима только для изначальной установки структуры. Редко она используется для подтверждения статуса. Для этого есть комплекс сигналов. Однако альфа-самец (волк) вынужден поддерживать свой авторитет, его место не является постоянным, периодически члены стаи “пробуют” его на силу, выносливость и способность дать отпор. Теряющий силу вожак рано или поздно спускается по иерархической лестнице, волчата — поднимаются. Во главе всегда должен находиться сильнейший. Подобное наблюдается и в других стаях.

Кожник метит на царский трон, пытается приманить подарками кожно-зрительных женщин уретральника, скопировать его повадки и образ жизни. Отсюда ошибочное представление о том, что если кожнику немного потренироваться, он сможет занять место вождя, стать «альфа-самцом»...

Под термином альфа-самец в современном социуме чаще всего подразумевается человек, уверенный в себе и реализующий свои лидерские качества. Он добивается успеха, стремится к власти и имеет множество сексуальных партнеров-однодневок. Эдакий самец. Альфа - это первая буква латинского алфавита, альфа-самец мужчина – по определению самый желанный для женщин сексуальный партнер, ведь женщина оценивает не только физические качества отца будущих своих детей, но и его социальный статус.

Кто такой альфач? Альфа-самцы - успешные бизнесмены, управленцы, топ-менеджеры, окруженные подчиненными. Одетые в люксовые одежды и носящие дорогие часы, обладатели шикарных автомобилей, вилл и прочее... При упоминании альфа-самца на ум сразу же приходят кадры из фильмов и реклам, центром которых является роскошная жизнь и красивые молодые женщины, - одним словом, американско-голливудские клише, широко растиражированные по всему миру. В интернете можно найти большое количество статей и советов, как стать альфа-самцом.

Рассмотрим научное определение альфа-самца. Обозначение «альфа-самец» Википедия относит к биологии, а точнее, к биологической иерархии доминирования в стае приматов. Под доминированием понимается преимущественный доступ альфа-особи к ресурсам, ее высокий статус по сравнению с другими членами стаи, покорными доминантной особи. Альфа - это лидер. Именно покорность стаи позволяет доминирующей особи получать доступ к ресурсам без применения агрессии.

В этологии по порядку доминирования в стае особей принято обозначать буквами греческого алфавита, от альфа до омега. Буквой «альфа» обозначается особь, занимающая доминирующее положение. Альфа-самец, альфач - кто это? Он выполняет обязанности вожака и защитника стаи. Он также является наиболее привлекательным для самок в брачных играх, часто приходясь отцом большинству детей. В этологии неизвестно, как альфа-самцы занимают свою лидирующую позицию, как они становятся вождями и откуда берутся. Есть предположение, что такие самцы занимают лидирующую позицию в силу своей агрессивности, силы или каких-то иных врожденных качеств. Кто же такие альфа-самцы и можно ли альфа-самцом стать, рассмотрим системно.

Системный взгляд на феномен «альфа-самцов»

Корректор: Зифа Ахатова

Многие мужчины могут «разбудить» в себе альфа-самца, достаточно развить некоторые качества, позволяющие конкурировать и побеждать наравне с сильными мира сего.

Не бойся, когда ты один, бойся, когда ты ноль!

Всеобщее мнение, что альфа-самец – это мрачный, наглый, эгоистичный, агрессивный и крайне привлекательный для прекрасного пола мужчина, ошибочно. Альфа-самец не запугивает окружающих и не пытается утвердиться за счет других бета-самцов. Он обладает достаточной силой и природными качествами для удержания статуса альфа-самца.

Альфа-самец – это занимающая доминирующее место в стае особь, а буква альфа – первая буква греческого алфавита, что означает главенствование. Альфа – глава стаи и привыкает отвечать за всех, а все самки принадлежат ему.

Нет ничего печальнее наблюдать, когда рядовые мужчины пытаются занять далекое от них место альфа-самца. Попытка утвердиться на месте лидера, не имея за собой основания, закончится рано или поздно провалом.

Как стать альфа-самцом?

Главное правило альфа-самца – это иметь за собой качества, которые позволяют претендовать на лидерство. Иногда эти качества совпадают с такими типами мужчин, как «настоящий мужчина» или «ретросексуал».

Качества альфа-самца необходимо постоянно «прокачивать»:

Уверенность
независимость
настойчивость в достижении цели
ответственность и преданность делу

Авторитетность и уважение
конфликтоустойчивость
харизма
обаяние
умение постоять не только за себя
хладнокровность
достаточно высокий уровень интеллекта
духовная твердость
развитая мускулатура
выносливость
смелость
чувство юмора
отсутствие чувства страха и повышенной эмоциональности
высокий уровень тестостерона
умение брать все в свои руки

Альфа-самец и прекрасный пол

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно не мало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям.

Женщины выбирают лучших представителей сильного пола, все остальное компромисс.

Отношение альфа-самца к прекрасному полу решает сами дальнейшие отношения, как ты действуешь и ведешь себя с девушкой так все и будет.

Чувствуй себя Мужчиной. Ты заметил, что это слово написано с большой буквы? Женщины нуждаются в крепком плече, и терпеть не могут слабаков, и тем более трусов. Не меньше девушки не любят «прилипал», которые волочатся за ними и настойчиво преследуют. Не придавай внешне отношениям много веса и не показывай излишней привязанности. Сближение должно тебя волновать немногим больше, чем ее саму. Ты не хуже и не лучше ее. Она заинтересована в твоей благосклонности, и чтобы получить ее от тебя ей придется немного постараться.

Женщин много, а ты один, не зацикливайся на одной и иногда напоминай себе об этом. Некоторые мужчины придают много значения определенной девушке, не замечая не менее замечательных красоток. Много подружек и просто знакомых девушек придадут уверенности и позволят смотреть на мир шире. Но мы не говорим встречаться со всеми. Твоя девушка с тобой и все хорошо? Тогда отлично! Если нет, то есть десяток вьющихся девушек, на которых можно будет положить глаз и руку. Когда ты нужен другим девушкам, ты нужен и своей половинке.

Упорная работа сделала из обезьяны человека, а высокий социальный статус привлекает женщин. Мы не особо верим Дарвину, но дело не в этом. Добейся успеха! Думаю, ты видел людей, вокруг которых так и вьются прекрасные девушки и, надеемся, ты видел такого же в зеркале.

Альфа-самцов отличает внутренняя свобода, они не стараются показаться тем, кем не являются, они в меру эгоистичны, прямы в своих желаниях, реальны в себе, своих целях и инстинктах. Окружающие чувствуют это, а особенно женщины, которых притягивает как магнитом.

Когда меня в очередной раз попросили рассказать об альфа-самцах, мне очень захотелось сказать: «Извините, но я вообще-то не зоолог». Но раз уж есть вопрос, пора дать на него ответ психолога. Итак, что же такое «альфа-самец» и как этот образ на нас влияет?

Начнем с главного: альфа-самец - понятие, как я уже сказал выше, из зоологии. Например, в группе волков и некоторых обезьян есть особь-лидер, которая управляет этой группой и которой подчиняются остальные ее члены. Альфа-волчата кусают соплеменников, чтобы те их побаивались. Больше я, впрочем, об этом ничего не знаю.

В человеческой же психологии, по крайней мере, эмпирической и научной, подобного термина нет. Но, видимо, из каких-то популярных американских тренингов в наш обиход попало это загадочное словосочетание.

Кого представляют себе люди, когда слышат эти слова? Какого-то абстрактного мужчину с трехдневной щетиной, дорогими часами, роскошным автомобилем, которого хотят все женщины. То есть мы говорим о каком-то супергерое из марвеловских комиксов, а не о реальном человеке.

Вторая распространенная гипотеза: «альфа» - мужчина, который привык во всем и всегда доминировать. Такой, знаете, сильный, агрессивный, всегда готовый дать отпор. Человек, который в любой ситуации стремится занять лидирующую позицию, не терпит возражений и не понимает слова «компромисс».

В обоих случаях это некий идеал, к которому якобы надо стремиться, модель для подражания. И это печально. Потому что, во-первых, это потакание не очень здоровому представлению о мужественности и храбрости. А, во-вторых, это стигматизация.

Зрим в корень

Вышло немало статей, к которым и я, в том числе, приложил руку, о стигматизации женщин. Многим девочкам внушали, что единственная их цель - успешно выйти замуж, а главные качества - красота, покладистость и домовитость. Понятно, что эти представления ничего общего с современной женщиной не имеют.

Но мы очень редко говорим о том, как стигматизируют мужчин. Как понятие «мужского» стало ассоциироваться с отсутствием эмоций, запретом совершать ошибки и вечной готовностью к агрессии. С детства родители говорят: «Вытри слезы, ты же мальчик!» Потом мужчины подрастают, и от них требует всего и сразу. Много зарабатывать. Быть успешным. К 18 годам точно знать, чем они будут заниматься всю оставшуюся жизнь. Всегда стремиться к высоким должностям, вне зависимости от того, что им в профессиональной сфере вообще нравится. И так далее.

В результате у мужчин начинает ехать крыша. Появляются комплексы из-за того, что они не соответствуют «стандарту». В итоге многие ломаются, бросают все и уезжают на Бали дрессировать игуан. Или просто скатываются в депрессию и алкоголизм.

Мужчин подавляют тем, что с детства пытаются раздуть в них амбиции, запрещая оступаться, делать что-то не так. Забегая вперед, скажу, что действительно уверенный в себе мужчина ошибок не боится, поэтому ему легко встать, отряхнуться и идти дальше. А вот того, кого воспитывали в архаичных представлениях о мужественности, мысль о временных трудностях просто выбивает из колеи.

Помните кризис 2008 года? Тогда, если судить по моим пациентам, картина была примерно такая: попавшие под сокращение женщины (чьи амбиции до размеров небоскреба не раздувались) быстренько находили себе новые источники заработка. А бывшие директора, врачи и юристы-мужчины месяцами валялись на диване, не в силах даже рубрику объявлений о работе посмотреть. А если мы копнем глубже, то обнаружим мальчика, который так боялся быть недостаточно хорошим, что даже у доски в школе начинал заикаться.

Что такое мужественность?

На самом деле, так называемые традиционные представления о мужественности рождают больше всего слабых мужчин. Особенно это касается тех мальчиков, которых воспитывали, как говорят в народе, физически. Это история про детей, которые, в подавляющем большинстве случаев, либо стали вечными жертвами, либо превратились в агрессоров, не способных решать проблемы без применения кулаков. Они обычно вымещают боль на новых жертвах, коими довольно быстро становятся их жены и дети. Конечно, «альфа» такое поведение точно не свойственно.

Поэтому я не считаю это увлечение «гендерными стереотипами» здоровым. Увы, как бы общество вместе с родителями ни старались создать «настоящих мужиков» через подавление и унижение, эта техника на практике оказывается нерабочей.

А теперь давайте поговорим о сильном мужчине. Называйте его как хотите – хоть «альфой», хоть «игреком».

Сильный мужчина - это человек, у которого нет заморочек насчет своей мужественности. Он не переживает о том, что о нем могут подумать другие. Поэтому, как правило, такой мужчина едва ли производит впечатление доминантного самца. Он ценит самого себя, у него нет потребности «подкреплять» свое мужество атрибутикой в виде машин, часов и прочего. Он не агрессивен, ведь что готовность к постоянной войне - удел тех, кто на самом деле всегда всего боится. Боится просто жить.

Такой мужчина делает, что хочет. Ему не нужно доказывать всему миру, какой он крутой, поэтому в плане карьеры он занимается тем, что ему по душе. Он может быть хоть гендиректором, хоть садовником.

За женщинами, в отличие от стереотипного «альфы», он не гоняется. Если ему говорят «нет», его самооценка от этого не шатается, и он уж точно никого добиваться не будет. Сильный мужчина на то и сильный, что ему не нужно эту свою силу перед кем-то демонстрировать.

Еще это человек, который несет ответственность за себя и никого не винит в своих неудачах. У него нет вымышленных врагов типа плохой погоды и меркантильных женщин. Сильный мужчина - это человек, который живет в согласии с собой и стремится не к каким-то мифическим достижениям, а к счастью.