Женский журнал Ladyblue

Эффективные аптечные средства для омоложения кожи лица. Анти-эйдж

На борьбу со старением мы ежегодно тратим огромное количество денег, времени и надежд. Причем, по мнению косметологов, ввязываться в эту войну нужно уже хотя бы с 26 лет. Портал Москва 24 делится одними из самых популярных и действенных средств, которые помогут не бояться старости. Ну, хотя бы какое-то время.

Морщинки закладываются на лице не только из-за возраста. Недостаточное потребление воды, стрессы, плохой сон, сухой воздух, долгое воздействие интенсивных солнечных лучей - на кожу влияет все. В идеале, прежде чем скупать косметику целыми линиями, стоит посетить специалиста, который подскажет потребности именно вашей кожи. Тем самым вы избежите лишних трат и возможного ухудшения ситуации.

Очищение

Какой один из основных столпов ухода за кожей (и не только лица)? Да, очищение. Причем это касается не только гелей и пенок, но и отшелушивания. Одним из самых популярных и действительно полезных уже давно считается Clinique Exfoliating Scrub . Женщины во всем мире безнадежно влюблены в него из-за нескольких преимуществ: мелкие круглые гранулы не травмируют кожу, но при этом стимулируют кровообращение; он действительно осветляет кожу и отлично освежает ее с помощью содержащегося в составе ментола (он не жжется, а именно холодит). Стоит скраб 1,8-2,5 тысячи рублей, и возможно, за ним придется побегать, так как улетает он с полок, как горячие пирожки.

В плане мягкого ежедневного очищения обратите внимание на пенку с зеленым чаем от южнокорейской Nature Republic (700-800 рублей). Она экономная и очищает кожу прямо до скрипа, но при этом не сушит.

У того же Clinique есть деликатная пенка для умывания Extra Gentle Cleansing Foam , подходящая даже для очень чувствительной кожи (около 1,5 тысячи рублей). А легендарный Estee Lauder предлагает средство с приятным ароматом Perfectly Clean, сочетающий в себе как пенку, так и экспресс-маску (2,5 тысячи).

Увлажнение и борьба за молодость

Не менее важный этап в уходе - увлажнение. Здесь почти каждый косметический бренд готов предложить свое "суперуникальное открытие", но настоящую революцию устраивают единицы. Одним из таких средств стала кремово-гелевая маска Rexaline 3D Hydra-Shok с гиалуроновой кислотой, ромашкой и витамином Е. Продукт способен наполнить влагой уставшую и обезвоженную кожу и заметно разгладить мелкие морщинки. Заплатить за такое средство придется от 2,5 до 4 тысяч рублей.

А у Keihl’s можно попробовать одну из легенд бренда - крем для области вокруг глаз Creamy Eye Treatment with Avocado . Текстура у него очень плотная, но есть один секрет: крем нужно разогреть между подушечками пальцев и только потом наносить. Если все сделать правильно, он моментально тает на коже, не скатывается и надолго оставляет комфортное ощущение увлажненности. После первого раза вы вряд ли заметите разницу, но после недели-двух мелкие морщинки начнут смягчаться. Creamy Eye Treatment можно найти в двух объемах от 2,2 до 3,6 тысячи рублей.

Кстати, у этого же бренда давным-давно в бестселлерах висит реально работающая увлажняющая сыворотка Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate . В составе продукта - 15% растительного глицерина, который притягивает влагу на поверхность кожи, а также экстракт листьев шисо, который, в свою очередь, надолго эту влагу удерживает. Средство помогает уменьшить отпечатки усталости и признаки старения, вызванные обезвоженностью кожи. Единственное: сначала возьмите пробник, потому что небольшое число покупателей после применения жалуются на покраснения.

Не забывайте, что нацеливаться нужно не только на средства, воздействующие на кожу снаружи, но и на уход изнутри (выпивайте в день хотя бы минимально необходимое для вашего организма количество воды).

У La Mer тоже есть козыри в борьбе с возрастными изменениями кожи. Одним из них стала интенсивная восстанавливающая маска, которая буквально за несколько минут сможет напитать кожу, а при регулярном использовании будет вполне заметно сражаться с уставшим видом и потерей упругости. Правда, цена отпугивает многих - около 10 тысяч рублей.

Забыть про L’Оccitane было бы непростительно, ведь одно из самых "громких" средств на бьюти-рынке принадлежит именно ему. Одна из самых нашумевших линий - "Божественная гармония" , за которую придется отдать почти среднестатистическую зарплату. Состоит она из сыворотки (18,9 тысячи рублей) и крема (17,4 тысячи). Логичный вопрос: за что такие деньги? В составе немало активных компонентов, в том числе и экстракт красной водоросли Джания Рубенс. При регулярном использовании эти два средства заметно (очень заметно) подтягивают кожу, разглаживают неровности и улучшают цвет лица. И да: сменные блоки крема и сыворотки стоят на две-три тысячи меньше средств во флаконах.

Вообще огромное количество людей искренне считают, что в борьбе с морщинками нет ничего лучше, чем ночной уход. Среди них царствуют два: Advanced Night Repair от Estee Lauder (в среднем от шести до десяти тысяч рублей) и Midnight Recovery Concentrate от Keihl’s (от двух до пяти тысяч).

Первый - заслуженная легенда и даже в каком-то роде визитная карточка бренда. Он стимулирует процесс обновления во время сна, благодаря чему через несколько недель регулярного применения кожа действительно становится более упругой, гладкой и сияющей. Продукт от Keihl’s тоже достоин всяческих похвал, так как на 99,8% состоит из эфирных масел (кстати, даже если у вас жирная кожа, бояться не стоит) и является лауреатом более чем 50-ти международных премий. Пока вы спите, концентрат будет укреплять влагоудерживающий барьер кожи, увлажнять ее и всячески работать на ваш утренний внешний вид.

Про губы тоже забывать нельзя, так как это один из главных индикаторов возраста (вместе с глазами, шеей и руками). Одно из хороших средств - крем для губ и области вокруг них Sensai Cellular Performance (4,5-6 тысяч рублей). Экстракты мандаринового дерева, мякоти абрикоса и уникального сорта шелка стимулирует циркуляцию крови и обновление клеток, делает контур более четким и, соответственно, прекрасно справляется с задачей разглаживания морщин.

А о коже шеи может позаботиться Clarins со своим восстанавливающим концентратом. Он вполне успешно работает на упругость и сражается с пигментацией. А стоит около пяти тысяч рублей.

Неделю назад мне исполнилось 40. Целых четыре десятка прожитых лет! Совсем не мало. Я старею, неумолимыми шагами приближаюсь к дряхлости, немощности. Именно такие мысли одолевали меня в день рождения. Так, стоп! Жизнь не заканчивается, в этом возрасте женщина прекрасна, главное не унывать. Как это сделать? Очень просто - делюсь лучшими рецептами против старения!

Помню, на уроке биологии в 11 классе учитель сказала, что старение начинается в 25 лет. Меня информация повергла в шок - в таком молодом возрасте уже старость наступает! Да, возможно, так и есть, однако не сильно заметно. Вот после 30 уже появляются первые признаки: морщинки на лбу, у глаз, «поплывший» овал лица, седые волосы. Но все-таки я не придавала большого значения подобным мелочам.

Почему женщина начинает стареть в 40 лет? Обычно причиной становится менопауза . Знаю многих, кто после наступления климакса буквально старел на глазах. От этого никуда не убежишь, так заложено природой.

А вообще считаю, женщина начинает стареть тогда, когда думает на эту тему . «Вот, мне уже так много лет, лучшие годы позади. Впереди ждет только больная спина, хрустящие суставы и тому подобные вещи». Настрой в корне не правильный. Женщина - это красота, любовь, нежность.

И пусть что-то где-то сложилось не так, как хотелось. Впереди еще куча времени для новых свершений, достижения высот и поисков себя.

Позитивные мысли - вот, что сохраняет молодость . Мысли, они же материальны. Вот и думать нужно только о хорошем. А уход за собой, физические нагрузки, правильный образ жизни, активность, саморазвитие помогут в нелегком деле сохранения молодости.

Я большой любитель народных средств и разных интересных рецептов. Но ближе к 40 годам осознала, что магазинная косметика и салонные процедуры очень даже необходимы для красоты. Поэтому в моей копилке уже много всего интересного, что поможет сохранить молодость как можно дольше.

В первую очередь, возрастной коже необходимо увлажнение и питание. Для себя я составила программу ухода, которая включает весь комплекс необходимых средств, питающих кожу влагой.

Весь уход можно разбить на несколько этапов

  1. Снятие макияжа . Раньше я использовала жидкости типа лосьонов. Но они беспощадно сушат. Самая лучшая консистенция - молочко. Оно нежное, мягкое, не раздражает кожу. Так что мое любимое средство - молочко для снятия макияжа от марки «Чистая линия». Оно дешевое, но превосходит все ожидания.
  2. Очищение . Умываюсь утром и вечером. Утром использую пенку Shiseido iBUKI, а вечером из этой же серии использую мягкий скраб. Они прекрасно очищают, не сушат кожу, не оставляют чувства стянутости.
  3. Тонизирование . Важный этап, на котором восстанавливается кислотный баланс кожи, подготавливая ее для более глубокого проникновения крема. Много перепробовала тоников, лосьонов. Но только один поселился у меня надолго в косметичке, гидролат розы. По-другому - цветочная вода. Лепестки розы способствуют восстановлению влаги, регенерируют кожные покровы, гипоаллергенны.
  4. Увлажнение и питание . Использую средства марки Clarins, они эффективны и полностью оправдывают свою стоимость. Лучше иметь дневной и ночной крем. Почему? Объясняется все просто. Они различаются по выполняемым функциям. Так, ночной вариант призван питать кожу во время сна. В период покоя средство снабжает ее жирами и растительными маслами. Чем жирнее крем, тем лучше для лица, поскольку больше влаги оно получит. Дневной крем имеет своей целью увлажнение, удержание от испарения собственной влаги. Также средство может содержать ультрафиолетовые фильтры. Они защищают от вредных солнечных лучей.

Чтобы выглядеть свежо, молодо, вовсе не надо бить мировые рекорды. Достаточно простых упражнений, которые выполняются дома.

Вот мой план гимнастики

  1. Утро. Я - «сова», люблю поспать подольше. Поэтому утро всегда начитается с бодрящей зарядки. Первое, что делаю, катаюсь на спине. Руки сцепляю на согнутых коленях и прокатываюсь по полу. Эффективное упражнение для разминки позвоночника после сна. Наклоны вперед - еще одно хорошее упражнение. Но не просто наклоняться, а доставать ладонями пол. Пресс 30 раз, «ножницы» 5 минут - этого вполне достаточно.
  2. До места работы вот уже много лет всегда хожу пешком . От дома до офиса всего три километра. Но темп должен быть быстрым, только при таком условии ходьба приносит пользу.
  3. Вечером у меня по расписанию пешая прогулка по парку с собакой . Темп - средний. Я не преследую цели как можно больше преодолеть метров. Самое главное, небольшая физическая нагрузка перед сном, к тому же, кислород поможет лучше спать.

Мой комплекс физических нагрузок не сложен, главное, каждый день выполнять программу, тогда подтянутость обеспечена.

Правильное, сбалансированное питание важно в любом возрасте . Но после 40 в организме женщины происходят некоторые изменения, связанные с гормональным фоном. Так что этот период характеризуется нехваткой многих веществ и витаминов. Их можно получить, добавив в рацион определенные продукты.

Я посоветовалась с диетологом, и он рассказал, что все продукты, необходимые женщине на этом этапе жизни, можно разделить на пять больших групп в зависимости от дефицита тех или иных веществ.

  1. Фасоль, чечевица, горох, семечки и лен . В составе имеются фитоэстрогены. Они являются аналогами женских половых гормонов – эстрогенов. После 40 лет их уровень резко снижается, из-за чего образуются морщинки, теряется густота волос, появляется ломкость ногтей. А эти продукты будут балансировать гормональный фон. Тем более рецептов, куда добавляются бобовые культуры, много,посему можно ежедневно разнообразить рацион.
  2. Жирные кислоты омега-3 получают из красной рыбы, грецких орехов, семени льна . Они снижают риск заболевания сердечно-сосудистой системы. Кроме того, употребление этих продуктов снижает уровень холестерина в крови.
  3. Гормональная перестройка часто вызывает проблемы с таким важным органом, как щитовидная железа . Поддержат ее работу йодсодержащие продукты в виде йодированной соли и морепродукты - мидии, креветки, морская капуста.
  4. Клетчатка незаменима для правильной работы кишечника . Ее содержание велико в крупах, фруктах, овощах. Утром - каша, днем - овощные салаты, вечером - фрукты. С таким рационом организм насытится клетчаткой.
  5. Апельсины, лимоны, грейпфруты, черная смородина - источники витамина А и С , значит, богаты антиоксидантами. Поедание цитрусовых и ягод укрепляет иммунитет, а также организм станет лучше выводить шлаки и токсины.

Правильно питаться не сложно, тем более все продукты, необходимые женскому организму, вкусны и доступны .

Цифра 40 для женщины вообще не должна иметь значения в плане ухода за собой.

Ухаживать нужно всегда, сколько бы лет вам ни было!

Активизируем все силы для ухода за телом и волосами. Волосы, не зависимо от времени года, погоды, возраста, нуждаются в тщательном уходе.

Их сделать красивыми не сложно, нужно всего лишь следовать простым правилам

  • Расческа - только деревянная.
  • Шампунь по типу волос . Также нужен кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Он придаст гладкость и блеск.
  • Регулярное посещение парикмахера - необходимость после 40 лет. Дома лучше волосы не красить. Специалист подберет подходящую краску, окислитель и выдержит определенное время.
  • Маски для волос - каждую неделю. Их можно делать и в салоне, и дома. Подобрать марку поможет парикмахер в зависимости от структуры, состояния волоса.

Уход за телом - важный ритуал . И его главная цель - увлажнить и подтянуть кожу. Делать это можно дома и в салоне красоты.

В домашних условиях ежедневно нужно использовать питающий, увлажняющий крем, молочко или масло . Массажными движениями втираем средство в кожу. Особое внимание стоит уделить проблемным местам, то есть бедрам, животу.

В салоне могут предложить огромное количество разнообразных процедур. Но, на мой взгляд, самое действенное - массаж . Хорошему массажисту подвластно подтянуть кожу, разгладить ее, убрать целлюлит и пару лишних сантиметров.

Волосы и тело - визитная карточка женщины. Правильный и регулярный уход за ними легко скрывает возраст.

Постоянные стрессы, депрессии не лучшим образом влияют на состояние организма, прибавляя лишние года. А в современном мире, с его темпом и быстротой развития, сложно жить в любви, гармонии и в ладах с собой. Сложно, но если постараться, то все обязательно получится!

Во-первых , полюбить себя. Не надо искать недостатки. Они есть у всех, даже у красоток, которых показывают по телевизору. Я люблю говорить себе: «Ты красивая, успешная, ты любима и любишь. Для счастья этого достаточно».

Во-вторых , относиться с любовью ко всему, что окружает, быть благодарной.

В-третьих . Никого не надо винить. Во всем, что не получается, виноваты мы сами. Поэтому лучше подумать, как исправить ситуацию так, чтобы она приносила только пользу.

И, наконец , личное пространство. Оно просто обязано быть у каждой женщины, чтобы побыть наедине с собой, своими мыслями, найти душевное равновесие и отдохнуть от всего мира.

Будет здоровье - остальное приложится . Так любила повторять моя бабушка. Я с ней соглашусь.

Здоровье является неким фундаментом, на который надстраиваются все остальные радости жизни - работа, семья, увлечения и многое другое.

Как женщина не молодится, все равно годы дают о себе знать в виде появляющихся «болячек». Я с возрастом к самочувствию стала относиться чуть серьезнее. Сделала себе установку - в отпуске прохожу всех врачей. Важно регулярно обследоваться, хотя бы раз в год обязательно посещать маммолога и гинеколога . Ну, а если что-то беспокоит, не откладывать в долгий ящик. Чем быстрее выявится причина дискомфорта, тем быстрее и эффективнее она будет устранена.

Старению - нет! Именно под таким лозунгом у меня проходит каждый выходной. Хожу в музеи, выставки, езжу в другие города, отдыхаю с друзьями и семьей - в этом я черпаю положительные эмоции.

Самый лучший способ зарядиться энергией - смена обстановки . Последнее место, которое я посетила, был Санкт-Петербург. Хоть и бываю там часто, он не перестает удивлять, поражать, завораживать. Три дня пролетели как один миг. Там столько красивых мест: набережные, площади, парки, мосты! Город стоит того, чтобы туда съездить. Положительные эмоции, яркие воспоминания и впечатления обеспечены на долгое время!

Это важно для женщины. Многие замыкаются на семье, работе. Но в мире столько всего интересного. Я, например, занимаюсь скрапбукингом – создаю hand-made фотоальбомы. Для себя, родных, друзей. Увлекательное занятие . Моя подруга занимается йогой. Ей очень нравится. Коллега без ума от рисования.

Не знаете чем заняться? Наверняка рядом с домом есть школа танцев. Как прекрасно владеть своим телом, в совершенстве научиться танцевать танго или бачату. Или скопилось много глянцевых журналов - самое время сделать из них необычные коллажи. А, может, наконец-то стоит подтянуть английский, ведь как раз идет набор на курсы.

При желании всегда найдется то, чем можно занять свободное время.

Саморазвитие и самосовершенствование - обязательное условие, которое не даст постареть женщине.

В запасе у меня есть еще два способа против старения, которые мне помогают

  • Способ 1. Витамины . Осенью и весной я пропиваю курс витаминов. У меня нет какой-то одной любимой марки. Каждый сезон экспериментирую, приобретая новые. Но обязательное условие - они должны быть поливитаминные, то есть содержать все необходимые для организма витамины.
  • Способ 2. Считаю его самым эффективным. Домашний питомец - счастье, радость, море позитива обеспечено! Дома живет уже третий год маленький друг, любимец, баловник - мальчик чихуа хуа. Не даст заскучать. Утром вывожу погулять, кормлю, тискаю перед уходом на работу. Вечером прихожу, а он меня ждет, радуется, прыгает, бегает возле меня. Действительно счастье, которое не дает унывать!

Итак, для начала замерьте пульс : сколько ударов совершает сердце за минуту. Измерили, цифру записали. Теперь энергично приседаем 30 раз. Без перекуров и отдыха! Теперь опять считаем пульс. Записываем цифру и считаем разницу.

Если частота ударов повысилась на :

0–10 ударов - биологический возраст 20 лет

10–20 ударов - 30 лет

20–30 ударов - 40 лет

30–40 ударов - 50 лет.

Вот таким легким способом определяется биологический возраст, который часто отличается от паспортного.

Стареть никогда не хочется, но все-таки этот процесс неминуем. В любом случае, его можно немножко оттянуть, соблюдая эти простые рецепты .

Ответить на вопросы: почему мы стареем, как сохранить здоровье и молодость, найти «эликсир молодости», пытались еще древние. Современных теорий старения организма несколько. Самая популярная из них – теория свободных радикалов.

Свободные радикалы повреждают здоровые клетки организма, могут спровоцировать возникновение раковых опухолей, ускоряют возрастные процессы. Они образуются вследствие окислительных процессов, происходящих под воздействием кислорода, с момента нашего первого вздоха. Но, пока мы молоды, организм успешно справляется с их деактивацией и своевременным выведением из организма. К тому же, интенсивно происходит рост новых клеток и замена отмерших. Поэтому все органы нормально функционируют, а кожа остается упругой и здоровой.

Но с возрастом организм изнашивается, а процессы синтеза новых клеток замедляются, и свободные радикалы начинают накапливаться в тканях и клетках организма. Помочь справиться с их негативным воздействием могут антиоксиданты: «витамины молодости» А, С и Е, микроэлементы цинк и селен, рутин, содержащийся в яблоках и чернике, такие органические соединения, как танины, полифенолы и флавоноиды, содержащиеся в красном винограде, гранатах, клюкве и зеленом чае.

Эти вещества входят в состав косметических средств с омолаживающим действием, в БАДы и витаминные добавки. Но наибольшее положительное действие они оказывают, если попадают в организм с натуральными продуктами. Поэтому, чем разнообразнее по составу будет ваше ежедневное меню, тем большее количество антиоксидантов может усвоиться организмом, тем разнообразнее будет их состав.

Для омоложения организма включите в свое меню семена подсолнечника и тыквы, льна, кунжута, проростки ячменя, овса и ржи – в них содержатся лигнаты, так же являющиеся антиоксидантами. Томаты и дыни содержат ликопин, а яйца, чеснок и лук – цистеин.

Знаменитый коэнзим Q 10, в натуральном виде, содержится в морской и речной рыбе, бобовых, льняном, оливковом, нерафинированном подсолнечном масле.

Наибольшее количество антиоксидантов содержится в кисло-сладких ягодах и фруктах красного, фиолетового и синего цвета: в клюкве и чернике, красном винограде и изюме, персиках и абрикосах, в кураге, в вишне и сливах, облепихе, плодах шиповника, смородине и ежевике.

Обязательно включите в меню овощи: свеклу и красный перец, все виды капусты, баклажаны.

Вместо тяжелой мясной пищи, после 40 лет, полезнее для здоровья и продления молодости организма, станут рассыпчатые каши из цельнозерновых круп: гречки и риса, ячменя, перловки, а так же каша из овсяных хлопьев. Гречку и овсянку, для того, чтобы сохранить максимум витаминов, полезнее запаривать, а не варить. Овсяные хлопья залейте кипятком или горячим молоком, разведенным наполовину кипятком, на 15-20 минут. А гречку можно запарить на ночь, из расчета 1 часть крупы на 2 части кипятка. Добавьте соль и специи, а утром – готовая каша.

Из специй полезны гвоздика, корица, куркума, нормализующая процесс пищеварения, имбирь — мощный антиоксидант, укрепляющий иммунитет, черный перец, корни и листья петрушки.

Антиоксиданты содержаться в бобовых, особенно богаты ими соя, чечевица и красная фасоль.

Хлеб из пшеничной муки замените ржаным, вместо булочек и пирожных – овсяное печенье, курага и чернослив, изюм, мед и ячменные лепешки, отрубные хлебцы, ржаные бублики и пряники.

Незаменимыми для сохранения здоровья и молодости организма являются орехи: грецкие, миндаль, фисташки, фундук. Орехи не только содержат антиоксиданты, но и улучшают состояние сосудов и укрепляют память. Морепродукты: ламинария, мидии, гребешки и трепанги, продлевают не только молодость, но и жизнь. Составить меню из полезных блюд вам поможет Средиземноморская диета.

Полезны лекарственные травы: гинго билоба и золотой корень, женьшень и элеутерококк. Естественные иммунностимуляторы восстанавливают тонус организма и кожи, обеспечивают выведение свободных радикалов, повышают сопротивляемость организма различным инфекциям, укрепляя иммунную систему.

Антиоксидантными свойствами обладают черный и зеленый чай, какао, настой шиповника, мелиссы и душицы, компоты из кислых ягод и фруктов, натуральный виноградный и абрикосово-клюквенный, соки.

Еще одна теория старения основана на том, что с возрастом, под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды, начинают происходить мутации ДНК. Как следствие этого процесса, в функционировании всех органов организма начинают происходить сбои, нарушается естественный, отлаженный, механизм обновления клеток и нормальный обмен веществ.

Ускоряет старение организма и процесс гликации белков: сахара, поступающие в организм с пищей, начинают связываться с белковыми молекулами, нарушая их структуру и функции. Поэтому, после 40-45, старайтесь ограничить употребление рафинированного сахара или заменить его медом и сложными углеводами, содержащимися в овощах, фруктах и крупах.

Основные причины старения организма.

К внутренним относятся: общее состояние организма, которое зависит от образа жизни, здорового и сбалансированного питания, и влияние генетических факторов. Если ваша мама сохранила моложавость в 60 лет, то и у вас есть все шансы выглядеть в ее годы даже еще лучше.

Негативное воздействие генетических заболеваний так же можно предотвратить, если своевременно начать профилактику или лечение. Например, развитие диабета 2 типа можно остановить, соблюдая диету № 9.

Уточните у своих родственников, какие наследственные заболевания чаще всего встречаются у членов вашей семьи. Но не расстраивайтесь преждевременно: по статистике, генетические факторы оказывают влияние на здоровье не более, чем на 30%. Здоровый образ жизни, диагностика и профилактика, эмоциональный настрой на здоровье, помогут вам избежать негативных последствий.

Обратите внимание на состояние своей сердечно-сосудистой системы и проверьте щитовидную железу. При нервных стрессах страдает сердце, поэтому научитесь расслабляться. Например, я периодически провожу эмоциональные SPA-дни.

Как проводить закаливание организма.

Улучшить состояние сосудов и повысить иммунитет помогут регулярно проводимые тренировки и закаливание. Весной — самое благоприятное время для того, чтобы его начать. Выполнение процедур – не сложное, но важно выполнять их ежедневно и начинать приучение организма к холоду постепенно.

Встаньте в ванну и отрегулируйте температуры воды так, чтобы она была комфортно теплой. Несколько минут обливайте ноги от колена и руки от предплечий. Затем разотритесь махровым полотенцем. Через 3 дня начинайте обливание ног от паха, а рук – так, чтобы струя воды «захватила» плечи К концу недели вам самим захочется полностью встать под этот прохладный душ. Достаточно всего 1-3 минут.

Чтобы подготовить организм к более прохладной и холодной воде, перед обливанием, приготовьте тазик с водой комнатной температуры, в которой растворено по ст. л. поваренной или морской измельченной соли, и яблочного уксуса.

После обливания, смочите губку, махровую салфетку или рукавичку для массажа этим раствором, слегка выжмите, и энергично разотрите все тело. Обязательно, в первые дни, насухо вытирайтесь полотенцем, так, чтобы кожа разогрелась до легкого покраснения.

Через неделю начните снижать температуру воды, каждые 2-3 дня. К концу второй недели вода должна быть чуть теплой, а после массажа соленой водой начните не растирать тело, а просто промокать. И с начала 3 недели начните обливание по предыдущей схеме, но уже холодной водой.

Когда перейдете к обливанию холодной водой, можете растирать тело полотенцем после обливания, а после массажа влажной губкой оставлять воду испаряться.

Через полтора – два месяца вы будете спокойно и комфортно переносить холодный душ по утрам. Массаж соленой водой не только укрепляет и закаливает организм, завершая процедуру обливания, но и улучшает состояние кожи: она становиться более упругой и подтянутой, а соль и уксус оказывают антимикробное и тонизирующее действие, обогащая клетки кожи микроэлементами. Если летом оставлять тело влажным, то часть воды впитывается клетками эпидермиса, защищая кожу от обезвоживания.

Все по-разному переносят воздействие холода. Несмотря на то, что мой организм можно считать закаленным, с наступлением холодных дней осени, я перехожу на обливание холодной водой только ног и рук, постепенно заменив эту процедуру, на весь зимний период, солево-уксусным растиранием. И первые теплые дни весны встречаю теплым душем, снижая его температуру к концу недели.

Внешние факторы старения организма.

Если вы сможете справиться с устранением или сведением к минимуму, внутренних факторов, приводящих к преждевременному старению организма, то, тем более, сможете полностью проконтролировать и устранить негативное влияние внешних факторов.

Вредные привычки.

О вреде алкоголя на женский организм написано уже достаточно много. Как и на тему того, что у женщин алкогольная зависимость развивается быстрее, чем у мужчин. Бокал красного качественного вина за ужином в выходной день, поможет улучшить состояние крови и повысить уровень гемоглобина, уменьшить напряжение после рабочей недели. Но стоит всегда помнить известное изречение: все ест яд, и все есть лекарство. Когда вы можете контролировать свои действия и поступки, вы можете позволить себе, практически, все. И это не отразится негативно на вашем здоровье и красоте. Важно соблюдать золотое правило: все должно быть в меру.

Бросить курить очень трудно. Знаю это на основании своего опыта борьбы с никотиновой зависимостью на протяжении года. Читала книгу «Как бросить курить» Аллена Карра, обрезала сигареты, использовала никотиновый пластырь, выкуривала не более 7 сигарет в день по часам. В итоге, это приводило к ежедневному стрессу и зависимости от времени. Но – безрезультатно.

Прекрасно знаю о том, что курение приводит к сухости кожи и появлению морщин, к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, страдают все органы, ускоряется процесс старения, появляются морщинки над верхней губой, грубеет голос.

Составила список всех негативных последствий курения и повесила над компьютером. Читаю теперь это по несколько раз в день. И начинаю понимать, что до 40 лет мой здоровый организм благополучно справлялся с влиянием никотина без заметных последствий для здоровья и внешности. А занятия в парке 3-4 раза в неделю, выходные, проведенные за городом, позволяли отлично «проветривать» легкие.

Но теперь, в 44, когда кожа и так начала терять упругость из-за возрастных изменений, мне в ближайшее время предстоит сделать выбор между сигаретой и молодостью и здоровьем. И я заставлю себя сделать правильный выбор.

Напряженный график работы и стрессы.

Сейчас вести здоровый образ жизни не только модно, но и необходимо. Жесткая конкуренция заставляет дорожить своей работой и репутацией, заботиться о своем здоровье и прекрасно выглядеть. Ежедневно требуется вся наша выдержка, управление своими эмоциями, работа на пределе своих возможностей и сил. Здоровый организм это выдерживает с трудом, а в случае болезни, эти нагрузки могут оказаться просто непосильными и опасными своими негативными последствиями.

В течение месяца есть периоды нормальной, привычной работы, и есть «авралы», когда сотрудников просят работать сверхурочно. Можно или поменять работу, или настроиться на такой ритм. Но работать в постоянном напряжении, без выходных, или с одним выходным днем, не уделяя времени себе, своей семье, своему здоровью, просто нельзя.

Такой график и постоянные нагрузки на нервную систему, мозг, глаза, позвоночник, неизбежно приведут к появлению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, бессоннице, к напряжению мышц лица, плечевой зоны, спины, спазму сосудов. Нарушится кровообращение, клетки организма перестанут получать в необходимых количествах кислород и полезные вещества. Как следствие – боли в мышцах и суставах, ранее старение организма и кожи, интенсивное выпадение волос, появление глубоких морщин, нарушение осанки и зрения.

Научитесь контролировать свои эмоции и расслабляться. И решите, что для вас важнее: работа и деньги, или здоровье и молодость.

Интенсивный загар ускоряет старение.

После того, как еще раз прочитала все собранные материалы о вреде ультрафиолета на состояние не только кожи, но и всего организма, я обратила внимание на то, много ли очень загорелых мужчин и женщин после 40. Оказалось, что к середине лета интенсивно загорелыми, в коротких платьях и шортиках, демонстрируют свое тело только молодые девушки и юноши. Среди 30-40 летних коричневый загар встречается реже, а у моих ровесников – только у 2 из 10 встреченных прохожих.

Вывод: с возрастом более бережно к себе относишься. Легкий золотистый загар – это один из признаков здорового образа жизни. Такой загар приобретается ранним утром или после полудня, если загорать не более 40-50 минут на солнце, а затем отдыхать в тени. Рекомендованных 15 минут никто не придерживается, у нас слишком мало свободного времени для всего: для себя, для отдыха, для солнца.

Приобрести равномерный загар и предохранить кожу от излишнего воздействия ультрафиолета помогут спреи, масла и лосьоны с солнцезащитным фактором 15-30, в зависимости от типа кожи. Блондинкам со светлой кожей необходима интенсивная защита не только кожи тела, но и лица, а смуглым брюнетками достаточно средств с индексом 20, даже для морского загара.

Интенсивный загар «до черноты», которым многие так гордятся после отпуска у моря, приводит к необратимым изменениям структуры кожи, к ее обезвоживанию и сухости, к появлению морщин. А осенью сотрудники косметических салонов с радостью встречают новых клиенток, так как знают, что они попали к ним надолго. Как минимум, на 3-4 сеанса восстанавливающих масок и массажей, антицеллюлитных и увлажняющих процедур. И повезет, если восстановится упругость кожи и не придется обращаться в онко-клинику.

Осторожнее стоит относиться к загару в солярии. Конечно, загар зимой – это интригующе. Но необходимо учитывать то, что в солярии кожа может обгореть быстрее, чем на солнце, если не придерживаться рекомендованных и допустимых временных интервалов. При передозировке ультрафиолетового излучения вы можете получить не только ороговение эпидермиса, закупорку сальных желез, возникновение прыщей, но и риск заболевания раком, который более вероятен, чем при загаре в естественных условиях.

Влияние солярия на организм изучено еще не до конца, а в некоторых европейских странах в солярии не допускаются те, кто не достиг 18 летнего возраста.

Обезвоживание организма.

Привычка пить мало воды, соков или чая в течение дня, вредна как для состояния кожи, так и здоровья всего организма. Вода необходима для выведения токсинов и шлаков, для регулирования водно-солевого обмена, выведения тяжелых металлов из организма, для нормально обновления клеток всех органов и кожи. В день необходимо выпивать не менее 1,5-2,5 литров воды, а летом, когда происходит интенсивное обезвоживание, не менее 2,5.

Приучите себя пить только полезную воду: талую, настоянную на серебре или розовом кварце, очищенную и обогащенную минералами, шунгитовую, минеральную воду без газа. Полезны зеленый чай, молочнокислые продукты, творожная сыворотка, настои трав и шиповника, овощные и фруктовые соки.

Очищение организма и здоровое питание – факторы долголетия.

Уделите особое внимание своему питанию: оно должно быть сбалансированным и регулярным. Например, проведите разгрузочные дни для мягкого очищения организма, а затем в течение недели придерживайтесь одной из полезных диет. Чем разнообразнее будет ваше меню, тем больше необходимых и полезных веществ получит ваш организм.

Для полного усвоения продуктов питания и периодического очищения организма, используйте народные, безвредные методы очищения или раз в 3 месяца проводите комплексное очищение организма. И обязательно 3-4 раза в месяц посещайте сауну: в течение сеанса очищается кожа и интенсивно выводятся токсины, происходит закаливание сосудов. В результате – улучшается самочувствие и возвращается упругость кожи.

Движение – не только жизнь, но и молодость.

Регулярные физические нагрузки: зарядка, разминка, занятия в спортзале или в бассейне, равномерно укрепляют все группы мышц. Стрейтчинг и аэробика развивают гибкость, сохраняют стройность, поднимают общий тонус и настроение.

Если у вас нет времени посещать спортзал, приобретите мини-тренажеры: они не занимают много места, но 15-20 минут ежедневных занятий достаточно для того, чтобы поддерживать тонус мышц. Если необходимо укрепить мышцы или похудеть, то больший эффект от тренировок вы достигните, занимаясь на домашних тренажерах.

Секс – это эмоциональное и физиологическое здоровье.

Научно доказано, что люди, состоящие в счастливом браке, и даже не в очень удачном, живут дольше, на 6-9 лет. Почему? Потому что сексуальные отношения – важная часть нашей жизни. Они дарят нам положительные эмоции и самые острые ощущения, счастье и расслабленность, выброс «гормонов счастья» — эндорфинов.

Регулярный секс оказывает положительное воздействие не только на мочеполовую систему, но и на нервную. Когда мы уверены в своем муже или партнере, знаем, что любимы и желанны, и – взаимно, это отлично стимулирует нас уделять больше времени себе, своей внешности и красоте, своему здоровью. А искренняя любовь возвращает блеск глазам, упругость коже, грацию и гибкость, позволяет выглядеть моложе.

Некоторые женщины, к сожалению, считают, что в предменопаузный период, а тем более, с наступлением климакса, снижение либидо, сексуальности и темперамента — нормальное и неизбежное явление. А что вы сделали для того, чтобы это не произошло? Если вы следите за собой, за состоянием своего лица и тела, нашли свой стиль и выглядите элегантно, то можете не сомневаться – вы остались, как прежде, желанной женщиной.

По данным социологических опросов, после 45-50 сексуальность женщины не только сохраняется, но и может проявляться более ярко. Исчезает страх перед нежелательной беременностью, можно экспериментировать и быть более раскрепощенной: зрелая женщина может позволить себе быть такой, какой она хочет быть. А если вы были темпераментны в 35, то и после 50 останетесь такой же. Сохраните сами любовь к себе, и можете быть уверенной в обожании и желании своего мужчины.

Укрепить здоровье и продлить молодость после 40 можно, но необходимо приложить определенные усилия и расстаться с вредными привычками, научиться контролировать эмоции и радоваться жизни.

Вам может быть интересна статья:

Медикаментозное лечение цистита — три метода

Как уменьшить возрастные и мимические морщины

Молодые девчонки часто полагают, что после 30 жизнь прекращается, и каждая женщина превращается в дряхлую старушку. Но время так быстротечно – прошел миг, и вот уже им самим не то что тридцать, а уже за 40. Только в это время женщины понимают, именно после 40 начинается возможно самый яркий период их жизни – многие цели уже достигнуты, жизнь вполне размерена, дети почти выросли и самое время пожить для себя. Вот только как бы не была молода душа, а тело имеет не мало следов прожитых лет: морщинки, лишние кг, начинающаяся седина на волосах и т.д. Как выглядеть моложе в 40 лет? Мы приготовили для вас рейтинг самых действенных методов поддержания тела в отличной форме.

Каждая женщина, которая хочет иметь прекрасный внешний вид, стройное и подтянутое тело и молодую сияющую кожу должна знать 7 составляющих для достижения данной цели:

  1. Отказ от вредных привычек.
  2. Система правильного питания.
  3. Фитнес для тела.
  4. Упражнения для лица.
  5. Правильный косметический уход за кожей.
  6. Уход за ногтями и волосами.
  7. Правильно подобранный гардероб.

Каждый из пунктов данного списка таит в себе множество секретов, которыми мы и готовы с вами поделится. Начнем!

О вреде курения, алкоголя, и прочих пагубных привычек для печени, почек и других органов и систем организма не знает только ленивый. Но вместе с тем каждая дама после сорока, которая хочет выглядеть помоложе, должна знать, что эти страсти – злейшие враги не только здоровью, но и цветущему внешнему виду. Землистый цвет лица, мешки и синяки под глазами, дряблая, морщинистая кожа – вот удел женщины, не способной отказаться от этих пристрастий.

Однако отказа от сигарет и выпивки будет недостаточно для сохранения молодости лица и тела, если вы хотите казаться на 5-10 лет моложе. Забудьте о привычке поздно ложится спать, нервничать по каждому пустяку, проводить все вечера на диване с тарелкой вкусностей – всё это отныне не для вас!

Если вы интересуетесь тем, как выглядеть моложе в 40, но не хотите прибегать к услугам пластических хирургов, то всё что вам нужно – это здоровый и активный образ жизни!

На самом деле систем рационального и правильного питания множество, это и веганы, и вегетарианцы, и приверженцы раздельного питания, и сыроеды. Каждая из этих групп считает, что их подход к выбору и приему пищи наиболее верен. Спорить о том кто же из них прав – дело неблагодарное, ведь каждый прав по своему и в принципе, каждая из перечисленных систем питания имеет право на жизнь. Но существуют самые главные принципы, которых нужно придерживаться в том случае, если хороший внешний вид после 40 лет ваша цель.

Основные принципы здорового питания для сохранения молодости:

  1. Умеренность. Поль Брегг был твердо убежден, что именно вилками и ложками мы роем себе могилы, а ведь он был знатный специалист в вопросах долголетия и точно знал как продлить молодость. Не верите в правдивость этой фразы? Зря! Ведь действительно, для переваривания пищи, поступающей в наш ЖКТ организм прикладывает массу усилий, по сути ускоряя процессы старения.
  2. Своевременность. Хотите оставаться в прекрасной физической форме, и при этом не расплыться до размеров воздушного шара после 40 лет? Возьмите себе за правило кушать не реже, чем 4-5 раз в сутки, при этом последняя трапеза должна быть как минимум за три часа до ночного сна.
  3. Сбалансированность. Не важно, едите вы мясо или нет, сочетаете ли вы белки и углеводы в одной трапезе – главное то, что ваш организм ежедневно должен получать полный перечень всех необходимых ему соединений, витаминов и микроэлементов, а откуда он их возьмет – из мяса или из чечевицы – вопрос второстепенный.
  4. Тайм-аут. Даже вашему желудку иногда нужен отдых, что это будет – разгрузочный день, 3-х дневное или 7 дневное голодание решать только вам. Но очень важно иногда разгружать наш пищеварительный тракт, чтобы он мог избавиться от балласта ненужных веществ.
  5. Хотите есть – попейте воды. Звучит забавно, но на самом деле весьма рационально, ведь то, что наш мозг часто путает жажду с голодом давно доказанный учеными факт. Взяв себе за правило пить при первых позывах подкрепиться, вы не только спасетесь от обезвоживания, но и от переедания, избавив желудок от лишней работы.

Конечно, данный список можно было бы продолжать ещё очень долго, и только диетолог сможет вам подобрать идеальный рацион соответственно вашим энергетическим потребностям и возрасту, но на наш взгляд именно данные 5 правил действительно помогут продлить молодость после 40.

Название данного раздела весьма условно, главное – ваше тело должно быть подтянуто. Дело вовсе не в худобе, как подумают многие. Просто для того, чтобы качественно работала сердечно-сосудистая система, а все органы получали кислород в достаточном объеме, причем своевременно, излишка жировой массы быть не должно. Ведь каждый килограмм избыточного веса – это километр лишней сосудистой сетки, а значит ваше сердце будет работать в условиях перегрузки.

К тому же мышечный каркас помогает позвоночнику оставаться ровным, и как следствие ваши органы будут находиться на своих местах, что обеспечит им правильное функционирование. Скорость обмена веществ напрямую зависит от уровня физической активности – и это тоже неоспоримый факт. Если данные аргументы переубедили вас в необходимости держать тело в тонусе, то всё что вам осталось – выбрать идеальную нагрузку для мышц. Кому-то по душе фитнес, кто-то предпочтет аэробику, кто-то пилатес или восточные танцы – это не важно, главное постоянно быть в движении.

Как бы ни была стройна фигура, и как подтянуто не выглядела женщина со спины, кожа лица и шеи – вот что выдает истинный возраст, её не спрячешь под красивой одеждой. А это значит, что избавление от морщин, дряблости и сухости – вот наша цель! В современных кругах подборки эффективных упражнений нарекают модным словом фейсбилдинг. Уже не терпится узнать, что же это такое? С радостью познакомим вас с наиболее эффективными упражнениями для продления молодости лица после 40 лет, отзывы о которых на бьюти-блоггах бьют все рекорды по восторженности.

Но для начала проверьте, правильно ли вы подготовились к выполнению комплекса:

  1. Следует удалить загрязнения, остатки декоративной косметики, после чего нанести на кожу увлажняющий крем.
  2. Удобнее всего выполнять упражнения, сидя на стуле с высокой спинкой перед большим зеркалом, так вы сможете контролировать, правильно ли вы делаете все движения.
  3. Не торопитесь, выполняйте упражнения размеренно с максимальным напряжением мышц.
  4. Если в мышцах после выполнения упражнения есть ощущение жжения и покалывания, это значит можно переходить к следующему – эту группу мышц вы уже проработали.
  5. Позитивный настрой, вера в результат – залог успеха!

Итак, представляем вашему вниманию подборку самых эффективных упражнений для подтяжки кожи лица и шеи.

Все упражнения по подтяжке лица нужно выполнять сверху вниз, а значит наше первое упражнение направлено на подтяжку кожи в области над переносицей.

  1. Зафиксируйте брови пальцами у переносицы и нахмурьтесь 15-20 раз на 2-3 секунды каждый.
  2. 5 раз проведите двумя пальцами (средним и безымянным) от середины бровей к вискам параллельно зоне роста волос.
  3. Сложите вместе пальцы (кроме большого) и постучите их кончиками по переносице легкими движениями 1 минуту.

С помощью этих упражнений вы не только избавитесь от морщин на лбу, но и устраните нависающее веко.

  1. Указательными пальцами придавливаем брови и приподнимаем их вверх, совершая короткие толчки, до чувства жжения. После этого в течение 30 секунд тянем брови вниз трижды.
  2. Фиксируем указательными пальцами зону роста волос, глаза закрыты, совершаем ими круговые движения по ходу часовой стрелки 3раза, затем против.
  3. Максимально широко и резко распахиваем глазки, приподнимая брови 10-15 раз.
  4. Кожу лба руками тянем вниз, а брови максимально поднимаем вверх 5-7 раз.

К 40 годам щечки теряют свою упругость, поэтому именно в этом возрасте возникает необходимость ежедневно выполнять ряд упражнений для поддержания их в прекрасной форме.

  1. Улыбнитесь, приподнимая уголки губ, и резко верните их в начальное положение. Повторяйте данное упражнение не менее 30 раз, представляйте какие движения в это время делают ваш щечки.
  2. Приподнимите уголки губ в максимально возможную точку и задержите их в таком положении на 5-10 секунд. Повторите не менее 3-х раз.
  3. Руки сложите в замок и упритесь в него подбородком. Направляйте движения рук вверх, а лицо напротив вниз в течение 15 секунд, сделайте 3 повтора.
  4. Надуйте щеки и перекатывайте воздух слева направо на протяжении 30 секунд.

Многие женщины не знают, но оказывается с помощью специального упражнения можно не только сузить кончик носа, но и немного приподнять его вверх. Для этого указательным и большим пальцем одной руки захватите кончик носа, тяните его вверх, а указательным пальцем второй руки зафиксируйте кожу над верхней губой и оттягивайте её вниз. В день будет достаточно 5 повторений.

В данной зоне находятся губы, подбородок и шею, на их омоложение и будет направлен комплекс упражнений.

  1. Сожмите губы в тонкую полоску, улыбнитесь, приподнимая уголки губ, снова опустите их. Повторяем эти движения на протяжении 30 секунд.
  2. Складываем губы в трубочку, как будто задувая свечи, расслабляем, снова напрягаем губы, улыбаемся. Необходимо 5-10 повторов.
  3. Вытягиваем губы в «хоботок» и в таком положении приоткрываем и закрываем рот 10 раз.
  4. Совершаем 14 движений нижней челюстью в обе стороны.

Если ежедневно выполнять полный комплекс предложенных упражнений, то уже через месяц омоложение вашего лица станет не мечтой, а реальностью. Все окружающие будут допытываться к к какому косметологу вы повадились ходить и на какие процедуры решились, и только вы сами будете знать, этот результат – дело ваших собственных рук

Какой бы образ жизни не вела женщина, а без регулярного очищения, увлажнения и питания кожа её тела к 40 годам точно утратит и сияние и упругость. Для того чтобы этого не произошло косметологи всего мира разрабатывают современные и эффективные крема, маски и другие средства ухода. Вы можете выбрать подходящий вариант из предложенных продуктов в аптеках, магазинах, интернет-каталогах или же изготовить его своими руками.

Выбирая крем, необходимо знать о тех изменениях, которые происходят в вашей коже после сорока. В этом возрасте появление морщин часто связанно с тем, что способность клеток организма к выработке коллагена, эластина резко падает, да и поддерживать уровень влаги без подпитки извне кожа тоже уже не в состоянии. Именно поэтому хороший крем для возрастной категории 40+ должен содержать:

  • белковые соединения – протеины (эластин, коллаген, кератин и др.) Но здесь важно знать, что молекулы готовых компонентов – коллагена и эластина, не способны проникнуть через кожный барьер, ввиду больших размеров молекул, поэтому лучше, если в состав продукта будут входить аминокислоты. Из них организм сам сможет создать необходимые производные;
  • ретиноиды, так называемые производные от витамина А. Самые известные представители этих соединений – ретинальдегид, третиноин, ретинол, ретинол пальмитат и др. Именно они заставляют клетки кожи восстанавливаться и как бы «заполнять» морщины. Применять крема на основе данных компонентов до 40 не желательно, а вот после перехода через этот возрастной рубеж напротив очень рекомендовано;
  • пептиды – не что иное как производные белка. Данные вещества с легкостью достигают самых глубоких слоев кожи, активизируют в них выработку коллагена. Наиболее известные соединения – полипептид, трипептид, матриксил, олигопептид.

Омоложение при помощи кремов, проверенных марок, содержащих компоненты из данныого списка может быть вполне эффективно. Производители предлагают массу продуктов данной категории, мы же перечислим 10 самых популярных и хорошо зарекомендовавших себя кремов по отзывам косметологов и потребителей:

  1. NeutrogenaHealthySkin Anti-Wrinkle Cream 40мл. Омолаживающий крем, основным направлением действия которого является увлажнение.
  2. Coral Club C7 Age Defyind Moisturizer – увлажняющий крем для замедления процессов старения производства Коралловый клуб.
  3. VichyLiftactivRetinol HA 30мл – крем, содержащий ретинол для женщин 40+.
  4. OLAY Крем «Regenerist. МикроСкульптор лица» 50 мл.
  5. Clarins Multi-Regenerante Jour крем с лифтинг эффектом 40+.
  6. Крем Эксперт Черный жемчуг после 46 лет 50 мл. Бюджетный вариант для омоложения кожи 45+.
  7. L`Oreal Age Perfect 50 мл. Благодаря содержанию меланин-блока не только омолаживает кожу, но и устраняет пигментные пятна.
  8. VichyNeovadiol. Для омоложения чувствительной кожи 40+.
  9. Plazan. Крем-коллаген, обещает мгновенную подтяжку и эффективное питание кожи.
  10. OlayTotalEffects. Эффективная борьба с основными 7 признаками старения кожи.
  11. L`OrealDermaGenesis. Увлажняющий крем для дам 40+.

Конечно же можно самостоятельно подобрать подходящий для себя вариант из данного списка, но лучше сделать это совместно с косметологом. Ведь специалист поможет выбрать продукт с учетом возраста, типа, состояния и потребностей вашей кожи.

Как бы прекрасно не выглядела ваша кожа и как бы подтянута не была фигура, с отросшими корнями поседевших волос и поломанными, неухоженными ногтями вы точно будете выглядеть гораздо старше своих лет. Поэтому если желаете производить прекрасный эффект на всех окружающих поход к мастеру маникюра 2 в месяц, а также к стилисту-парикмахеру просто необходимы.

Надоели банальные оттенки русого? Выглядеть моложе своих лет помогут такие техники окрашивания волос как блондирование, колорирование. Также не лишним сделать современную стрижку, которая не будет требовать слишком много времени на укладку. Также не стоит забывать и о том, что нет ничего хуже, чем несвежие волосы, лучше сэкономьте время на макияже, но помыть голову нужно обязательно!

Казалось бы джинсы, короткие юбки и смелые расцветки – что может сделать вас моложе? На самом деле одевшись в данные наряды, вы произведете эффект не молодой, а выглядящей так, как «молодящиеся» женщины. Конечно же никто и не говорит что достигнув 40, каждая женщина обязана облачиться в длинный бесформенный балахон – вовсе нет! А вот подобрать пару элегантных платьев, классических юбок и брюк и модных блуз будет весьма кстати. Выглядеть одновременно молодо и солидно вполне возможно.

«После 40 жизнь только начинается – это я теперь точно знаю», – так говорила героиня весьма известного фильма, и это правда. Если вы воспользуетесь нашими советами, то и выглядеть будете также прекрасно и молодо как в самом начале своего жизненного пути. На самом деле, привлекательность и красота доступны женщине в любом возрасте Главное – иметь желание и проявить упорство на пути к ним. Будьте очаровательны всегда!

С каждым годом экология на нашей планете все сильнее ухудшается и ухудшается и это, конечно же, негативным образом сказывается на нас, на нашем здоровье. Одним из самых главных вопросов. волнующих особенно женщин: как сохранить молодость после 40 лет . Хотим сказать, что вопросы сохранения молодости и здоровья тождественны и взаимозависимы. Сразу скажем: ученые еще не сделали такие таблетки молодости, которые, сродни волшебному эликсиру, достаточно выпить и дело решено.
Возвращение молодости и здоровья — это хоть и не такой уж тяжелый труд, но достаточно кропотливый и главное — он требует системного подхода.

1. Более сорока лет назад было установлено, что одной из основных причин старения являются свободные радикалы — атомы с лишним электроном. Эти атомы запускают процесс окисления. Чем грозит это нам? В качестве примера приведем процесс ржавления металла — это тоже реакция окисления. Свободные радикалы являются причиной старения клеток организма.

Чтобы сохранить свою молодость после 40 лет необходимо, в первую очередь, изменить рацион своего питания, «внеся» в него продукты богатые антиоксидантами — элементами, которые нейтрализуют свободные радикалы. Такие продукты — это настоящее лекарство молодости. К ним относятся прежде всего свежевыжатые соки и морсы, виноград, черника, облепиха, смородина, рябина, клюква, гранаты, зеленый чай, красное вино, какао.

Принимайте как можно больше БАДы включающие в свой состав: кофермент Q10, А, С и Е, фолиевую кислоту.

Ограничивайте себя в жирной пище, особенно в свинине, из растительных масел отдавайте предпочтение оливковому холодного отжима. Побольше включайте в свой рацион свежих овощей и фруктов.

2. Возвращение молодости — это, в первую очередь, возвращение к активному образу жизни. Необходимо не только активно работать, надо так же активно отдыхать. Движение — это жизнь. Чем больше вы двигаетесь, тем интенсивнее идут ваши обменные процессы. А это, прежде всего, активное питание для вашего организма и активный вывод из него всех отходов. «Зашлаковка» организма является не только причиной старения, но и причиной онкологических заболеваний. Так что считайте, что ваша активность — это тоже ваше лекарство молодости.

3. Откажитесь от своих вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем. Алкоголь разрушает иммунную систему, которая вырабатывает молекулы, замедляющие процессы старения и вообще защищает наш организм от разного рода вирусов и микробов. Курение способствует образованию свободных радикалов, а чем это грозит мы уже знаем.

4. Чтобы сохранить молодость после 40 лет, вам необходимо исключить из своей жизни по максимуму любые конфликтные ситуации. Помните: ничто так не убивает нашу иммунную систему, как стресс и депрессия. Пересмотрите свои жизненные позиции станьте оптимистом, поймите, что самое главное для вас — ваше здоровье и оно нужно не только вам, но и вашим детям, ваши родным и близким людям. Ваше здоровье — это ваша самая главная ценность.

5. Самый простой совет: пейте больше воды. Вода не только разносит по всему организму полезные вещества, вода еще и является основным «транспортом» для выведения «шлака» из нашего тела. Любое количество воды никогда не будет лишним. Ваша суточная доза должна составлять 1,5 — 2 литра в зависимости от массы тела (в эту дозу не входит никакая другая жидкость — только вода). Вода — еще одно ваше лекарство молодости .

Самое интересное мы оставили для вас в этом подразделе. Не так давно ученые установили основную причину старения — это повреждения ДНК клеток. ДНК является как бы «программным обеспечением» функциональности нашего организма. Когда это «программное обеспечение» повреждено — организм начинает болеть, клетки неправильно функционируют, обменные процессы нарушаются и запускается механизм старения. Выше мы говорили о том, что иммунная система вырабатывает молекулы (трансферфакторы), которые восстанавливают поврежденные ДНК. В молодые годы трансферфакторов в нашем организме достаточное количество и процессы восстановления идут быстро. С течением времени этих иммунных молекул вырабатывается все меньше и меньше, ДНК уже престают восстанавливаться и начинается старение организма.

После того, как ученые научились выделять эти иммунные молекулы из молозива коров и желтков куриных яиц (трансферфакторы у всех позвоночных одинаковы), возвращение молодости стало реальностью. На основе этих молекул был создан уникальнейший иммуномодулятор, не имеющий по своей эффективности аналогов — Трансфер фактор. Вот это — настоящие таблетки молодости.

Наши отечественные ученые на базе применения этого препарата разработали НАПЛЫВАЮЩУЮ ПРОГРАММУ ОМОЛОЖЕНИЯ. Ее результаты превзошли самые смелые ожидания. Посудите сами: биологический возраст человека, прошедшего программу, уменьшается на 5-15 лет, а в некоторых случаях и на 20, наблюдаются значительные улучшения биохимических показателей по более чем сотни параметрам (!). Можно было бы подумать, что это сказка, но все подтверждено научным путем.

«Сегодня известно не менее двухсот веществ, способных продлевать жизнь (их называют геропротекторами). Интересно, что среди них есть немало лекарственных средств, которые уже официально зарегистрированы, - рассказывает Алексей Москалёв, известный специалист в области продления жизни, доктор биологических наук, возглавляющий профильные лаборатории в Институте биологии Коми НЦ УрО РАН и в МФТИ, а также кафедру в Сыктывкар-ском государственном университете . - Но в инст-рукциях к этим лекарствам вы не прочтёте, что их можно назначать для замедления старения. Как это объяснить? Лекарст-ва регистрируются для лечения конкретных заболеваний, а старость пока, к сожалению, официально не считается болезнью. Плюс из-за немалой продолжительности жизни человека испытания по её продлению могут быть очень долгими. Поэтому эти свойст-ва препаратов, как правило, протестированы только на лабораторных животных и поэтому же информация о них пока не может быть использована в качестве рекомендации по самолечению. И если возникнет необходимость их применять, нужно обязательно проконсультироваться у врача.

Один из таких препаратов - рапамицин. Его используют как противогрибковый антибиотик и после пересадки органов, чтобы они не отторгались. В эксперименте он увеличивал продолжительность жизни дрожжей, нематод, дрозофил и старых мышей. Причём на мышах это действие подтверждено в восьми разных независимых исследованиях. Рапамицин блокирует определённый белок и тем самым вызывает в организме такие же изменения, как и при значительном снижении калорийности питания. Именно такая диета реально способст-вует продлению жизни.

Похожий эффект оказывает другой хорошо известный препарат - метформин. Им лечат сахарный диабет, он снижает сахар в крови, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Мы проанализировали достаточно большое количество научной литературы и подготовили список некоторых известных лекарственных препаратов, способных увеличивать продолжительность жизни животных в эксперименте (см. таблицу)».

Лекарства, продлевавшие жизнь

Препарат При каких болезнях применяется На сколько увеличивает продолжительность жизни у мышей (%)
Депренил Паркинсонизм +2%
Ацетил-салициловая кислота (аспирин) Лечение болей и высокой температуры +8%
Акарбоза Сахарный диабет +22%
Рапамицин Предотвращает отторжение органа при трансплантации +26%
Метформин Сахарный диабет +37%
Эналаприл Артериальная гипертензия (высокое давление) +40%
Ацетилцистеин Разжижает мокроту при
кашле
+44%

Лечить или нет?

Вряд ли можно все эти препараты использовать для продления жизни. Например, рапамицин, применяемый после трансплантации органов, стоит очень дорого и имеет серьёзные побочные эффекты, среди прочего он повышает холестерин. Но в числе этих средств есть препараты, которые не только недороги, но и достаточно без-опасны, чтобы применяться очень широко, и в том числе с целью продления жизни. Нужно ли их назначать здоровым людям, это ещё вопрос. Но при некоторых проблемах они будут совсем не лишними. Что же это за лекарства? Например, один из самых популярных препаратов для лечения гипертонии эналаприл (его выпускают много компаний под разными названиями). Переносится он хорошо, и в последние годы всё чаще говорят о том, что препараты такого типа могут применяться даже у людей с пограничным давлением: обычно это состояние лечат без лекарств - врачи советуют сбросить лишний вес, изменить образ жизни и отказаться от продуктов, способствующих повышению давления.

Наверное, самым перспективным является препарат метформин, его очень активно изучают сейчас в мире. «В нашей лаборатории в 2005 году мы впервые показали в экс-перименте, что метформин продлевает жизнь животных и защищает их от рака, - говорит Владимир Анисимов, член-корреспондент РАН, профессор, руководитель лаборатории канцерогенеза и старения НИИ онкологии им. Н. Н. Петрова в Санкт-Петербурге . - Потом это повторили во многих исследованиях в мире и подтвердили в наблюдениях за людьми. Метформин на 25-40% снижает риск развития рака у больных диабетом, пожилых, и специалисты считают, что он спас от онкологических заболеваний больше людей, чем какой-либо другой препарат.

Начаты исследования по оценке его как средства для продления жизни, хотя это показание и не включено в официальную инструкцию. Извест-ный онколог Майкл Поллак недавно иронично написал, что у метформина есть только 4 недостатка: он дёшев, доступен, безопасен и воспользоваться им может каждый. Ещё мы изучаем мелатонин - это так называемый гормон ночи, его вырабатывает шишковидная железа, и он влияет на наши суточные биоритмы. Он тоже показывает очень хорошие результаты».

Интересна ситуация с ацетилцистеином. У нас он зарегистрирован как лекарство, и его назначают при кашле, чтобы легче отходила мокрота. А в США ацетилцистеин выпускают в виде биодобавок и используют свободно без назначения врача как для продления жизни, так и для лечения СПИДа.

  • Увядание молодости начинается уже в 19 лет. Некоторые органы стареют ещё раньше. Какие и когда?
  • Учёные уже научились в 10 раз продлевать жизнь червям, в 2 раза - мухам, в 1,7 раза - мышам. Эти методы можно будет применять и к человеку. Как?
  • Разрекламированные средства для сохранения молодости - кремы, витамины и т. д. - неэффективны. Наоборот, ускоряют процесс старения. Можно ли этого избежать?

Таблетки для омоложения – это миф или реальность? Конечно же, вечную молодость купить невозможно. Однако поддержать её с помощью специальных средств вполне реально.

До 25 лет организм вырабатывает вещества, ответственные за регуляцию клеточного обновления. Этот процесс является условием для физического развития всех органов и систем, поддержания их в активном состоянии.

С 25-летнего возраста количество этих веществ начинает снижаться. Регенеративные процессы замедляются, к этому добавляется стресс для органов и систем, вызванный различными заболеваниями. Организм начинает стареть. Вот тут на помощь приходят поддерживающие молодость препараты.

Препараты для омоложения организма панацеей от старости они не являются, а скорее полезными средствами, позволяющими отсрочить неизбежное дряхления организма и наполнить зрелые годы энергией молодости

Флавопримум

Представитель антиоксидантных средств. Приём подобных препаратов считается достаточно эффективным способом поддержания молодости организма. Они замедляют старение путём улучшения состояния кожи, снижения риска возникновения многих заболеваний. Кроме того, выравнивается психоэмоциональный фон, а ведь он тоже способствует поддержанию молодости.

Основной ингредиент, который содержит Флавоприум, – экстракт сухого красного вина. Вино само по себе отлично борется со свободными радикалами. Однако спиртовая составляющая декомпенсирует это полезное свойство. Французские ученые нашли интересное решение – они экстрактировали полезные компоненты вина и поместили их в капсулы. Попадая в желудок, оболочка капсулы быстро растворяется, и высвобождаются активные компоненты препарата.

Препарат снимает воспаления, снижает риск появления сердечно-сосудистых проблем, улучшает компонентный состав крови. Даже возникновение онкологических заболеваний становится менее вероятным. Улучшается метаболизм, и, как следствие, человек начинает избавляться от лишних килограммов. А ведь для омолаживания чрезвычайно важно избавиться от лишнего веса.

Противопоказан, как и многие аптечные средства для омоложения, только тем людям, которые испытывают аллергию на компоненты. Возрастных, половых ограничений не существует, как и ограничений по состоянию организма. Применять нужно по одной-четырём капсулам ежедневно.

LiveLon

Для того чтобы понять, как это средство воздействует на организм, нужно ознакомиться с его составом:

Рекомендуется к приёму для профилактики людям старше 20 лет. Препарат не имеет иных противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Принимать следует за полчаса до еды по одной капсуле, запивая достаточным.количеством воды – необходимо выпить не меньше стакана.

Антиокс

Такие аптечные средства для омоложения, как Антиокс, прекрасно повышают иммунитет. Организм становится более выносливым за счёт появления барьера от вирусов. Приобретается защита как от внешних факторов, вызывающих старение, так и от внутренних.

В состав препарата входят:

  • витамин С – укрепляет сердечно-сосудистую систему. Кости и зубы также становятся заметно крепче. Повышается сопротивляемость организма к заболеваниям;
  • витамин А – повышает иммунитет организма. Приводит в норму выработку половых гормонов, что тоже способствует поддерживанию молодости. Отлично справляется с пагубным воздействием свободных радикалов;
  • витамин Е – мешает разрушению радикалами клеточных мембран. Кроме того, обеспечивает защиту клеток головного мозга, сосудов – часто для них бывает мало защиты одним витамином А;
  • селен – выводит из организма тяжёлые металлы и токсины. Может усиливать воздействие на организм витаминов. Хорошо помогает при лечении или профилактике инфекционных, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний.

Этот препарат легко можно найти в сети аптек. Употреблять не стоит женщинам беременным и кормящим. Не исключена и индивидуальная непереносимость средства. При отсутствии противопоказаний принимать его рекомендуется по одной капсуле ежедневно во время приёма пищи, лучше утром.

Vision Мега

Это комплекс жирных кислот – Омега-9, Омега-3 и Омега-6. Они помогают в вопросе омоложения следующим образом:

Если индивидуальной непереносимости не возникло, употреблять препарат следует по капсуле дважды в день во время еды. Желательно при этом её запивать стаканом воды.

Диэнай карма

Российский препарат, над созданием которого работала группа томских ученых на протяжении 7 лет. Как утверждают разработчики этого средства, они произвели научное открытие в области восстановления здоровья организма.

Его действие заключается в активации продуцирования организмом собственных стволовых клеток. Как следствие, происходит ускорение регенерации и восстановления поврежденных тканей органов.

Препарат восстанавливает структуру лёгких, печени, поджелудочной железы, нервной ткани. Ускоряет выздоровление от хронических заболеваний. Препятствует образованию новых.

Противопоказан к применению женщинам в положении и в период лактации. В остальных же случаях следует принимать по капсуле ежедневно в течение трёх-шести дней. Лучше всего принимать средство примерно спустя час после еды.

Секретагог Голд

Эта смесь аминокислот и средств, активирующих гормоны роста, поддерживает процессы организма. Повышает выносливость, усиливает энергию, придаёт тонус. Способствует общему омоложению организма.

В частности, начинают лучше выглядеть кожа и волосы, повышается их эластичность. Уменьшается количество имеющихся морщин и происходит профилактика возникновения новых. Жировых отложений также становится значительно меньше.

Также препарат осуществляет контроль уровня сахара. Нормализует работу и внутренних органов – поджелудочной железы, печени.

Не стоит принимать препарат женщинам, вынашивающим или кормящим ребёнка. В остальных же случаях следует употреблять по одному пакетику средства, разведённому в 150 мл воды. Рекомендуется выпивать натощак за несколько часов до приёма пищи или через несколько часов после.

Различных средств для того, чтобы сохранить молодость и красоту тела, существует великое множество. Старости избежать нельзя, но можно отсрочить ее приближение, а когда придет время – встретить во всеоружии. Боритесь за свою молодость и оставайтесь молодыми как можно дольше!

Женщины в погоне за красотой и молодостью готовы тратить баснословные деньги, доверяя обещаниям рекламных лозунгов. Прежде чем тратиться на дорогостоящую косметику, попробуйте то, что предлагают в аптеке. Аптечные средства для омоложения лица стоят по-разному. Но нередко эффективность препаратов не зависит от цены таковых.

Стоит принять во внимание несколько вариантов, востребованных многими покупателями. Они могут быть самостоятельным средством для омоложения или соединяться с иными ингредиентами, превращаясь в изумительную по действию маску или скраб.

Если не прочь немного потрудиться

Лучшие аптечные средства для омоложения кожи лица должны содержать витамины:

Клиническая картина

Что говорят врачи о морщинах

Доктор медицинских наук, пластический хирург Морозов Е.А.:

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.

Уже больше 1 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи NOVASKIN , который можно получить БЕСПЛАТНО . По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема. Он прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.

Узнать больше>>

  • А - от сухости, истончения, шелушения кожи;
  • В - против микротрещин, воспалений;
  • С - от авитаминоза;
  • Магний улучшает работу системы кровообращения.

Из аптечных средств от морщин для омоложения в домашних условиях можно сделать маски и скрабы, позволяющие всегда выглядеть молодо.

В составе глицериновой маски глицерин и витамин E. 30 гр глицерина соединить с 10-ю капсулами витамина E. Делается на ночь. При регулярном использовании разглаживает морщины, выравнивает тон кожи. Только нужно потерпеть: липнуть будет до полного впитывания глицерина.

Лёд из зверобоя: 40 гр сухой травы зверобоя залить водой, проварить 10-15 минут. Настоять в закрытой посуде 2 часа, залить в ёмкость для льда, убрать в морозилку. Получится действенное аптечное средство против угревой сыпи. Ещё один эффект - тонизирование.

В равных частях соединяют белую глину, масло жожоба, отвар зверобоя. Далее добавляют капсулу витамина Е, всё смешивают. На лице выдерживают до высыхания, аккуратно снимают. Делать 2 раза в неделю. Результат виден через пару процедур. Улучшается цвет лица. Курс - 12 сеансов, по его завершению удалятся мимические морщинки.

Купил, нанёс, насладился результатом

Какие аптечные препараты можно использовать для омоложения кожи лица, дабы не пришлось ничего смешивать самостоятельно? Препараты используются дважды в неделю в качестве маски для лица. Их нужно накладывать утром либо на ночь.

  • Пантенол в аптеке продаётся в виде спрея и мази. По эффективности они равны. Помогает эпителизации (быстро заживляет раны).
  • Ацетат ретинол (витамин А) участвует в обмене веществ. Помогает восстанавливать кожный покров после повреждений. Разглаживает морщины, делая более эффективной работу сальных и потовых желез. Использовать ретинол предпочтительнее в виде масла. Наносится за пару часов до сна 2-3 раза в неделю. Иногда на данное средство омоложения лица возникают аллергические реакции. Некоторые женщины отмечают: если оставить витамин А на лице на ночь, то утром могут быть мешки под глазами. Но случаи редки.
  • Куриозин используют как омолаживающее средство для лица, борющееся с морщинами. В составе есть гиалуроновая кислота, ускоряющая заживление повреждений и поддерживающая эластичность. Омолаживаются куриозином так: гель наносят единожды в день либо смешивают с обыкновенным кремом.
  • Мазь из цинка. Эффективное средство омоложения кожи лица противостоит не только с морщинам, но и прыщам. Она наносится вокруг прыща. Для разглаживания морщин нужно нанести тонким слоем мазь на лицо. Цинковая мазь подсушивает, лучше использовать с ней увлажняющие кремы, иначе в некоторых местах начнётся шелушение.
  • Мазь Капсикам - аптечное средство омоложения лица, используемое для лечения раздражений и воспалений. Мазь способствует скорейшей регенерации. Это свойство важно при уходе за лицом. При регулярном использовании препарата с целью профилактики возникновения дефектов кожи лицо будет выглядеть свежо и привлекательно. Врачи не рекомендуют постоянное использование данного средства. Предпочтительнее профилактический уход, который следует проводить краткими курсами.
    Капсикам используется вместе с прочими лекарственными средствами, что в процедурах по уходу за лицом усиливает их эффективность.
  • Мазь Релиф помогает бороться с геморроем. Но подобные аптечные средства для омоложения лица получили применение у множества представительниц прекрасного пола. Женщины используют Релиф в борьбе с морщинами и увяданием. В составе есть акулий жир, чем объясняется положительный эффект от применения. Происходит регенерация и омоложение. Релиф действенен в уменьшении отёков под глазами. При глубоких морщинах можно наносить утром и вечером.
  • Гепариновая мазь - ещё одно действенное средство борьбы с отёками и мешками под глазами. Продаётся эта чудодейственная аптечная мазь для омоложения лица в каждой аптеке. Цена обрадует, как и эффект от использования. Хорошо убирает синеву и припухлости около глаз, препятствует возникновения отёков.
  • Ретиноевая мазь, если опираться на отзывы тех, кто её использует - наиболее востребованное средство для омоложения. Она разглаживает морщины, эта аптечная мазь для лица омолаживает. В составе препарата есть витамин А, представленный в большом количестве. Он способствует биологической активности кожи, от этого она становится эластичной, здоровой, упругой.
    На этом положительные моменты использования не заканчиваются. Она также избавляет кожу от акне и комедонов. Благодаря использованию данного средства с такими проблемами и прочими воспалениями удастся распрощаться полностью. Препарат входит в состав омолаживающих масок в качестве одной из базовых составляющих. Это прекрасное аптечное средство для омоложения лица после 50.

Омолаживающие скрабы и пилинги

Для удаления отмерших клеток и тщательной очистки нужно единожды в неделю проходить процедуру пилинга либо использовать для отшелушивания скраб. Есть несколько рецептов эффективных по омолаживающему действию скрабов и пилингов, которые сделаны из аптечных препаратов.


Прекрасные дамы разных возрастных категорий прилагают массу усилий для как можно более длительного сохранения привлекательности и молодости. Используются разнообразнейшие средства омоложения лица не только из аптеки. Лицо непременно требует ухода, от состояния кожи зависит красота и настроение.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:

Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.

Единственный препарат, который дал значительный результат - это NOVASKIN .

Эта сыворотка является лучшей альтернативой ботексу. Главная особенность в том, что NOVASKIN действует мгновенно, т.е. буквально через несколько минут можно увидеть значительные улучшения!

Данный препарат не продается в аптечных сетях, а финансируется Министерством здравоохранения и распространяется БЕСПЛАТНО . Отзывы о NOVASKIN можно почитать здесь .

Приятно, что в ассортименте есть множество аптечных средств для омоложения лица. Такое омоложение может быть довольно эффективным. Всё, что нужно - знать, какие именно аптечные средства для омоложения лица следует использовать, из чего можно составить маски либо скрабы. Помните, что красота и здоровье - это понятия, которые стоят рядом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!