Здоровье ребёнка

Физическое воспитание дошкольника включает. Физическое воспитание детей

Чтобы ребенок вырос полноценным членом общества, необходимо разностороннее развитие. При этом физическое воспитание детей дошкольного возраста играет важнейшую роль. Формирование задатков самостоятельного, активного и здорового человека осуществляется на первых этапах жизни, а именно в раннем и дошкольном возрасте. Привить интерес к упражнениям и научить владеть своим телом — основная задача взрослых, которые участвуют в жизни ребенка. Двигаясь, он познает жизнь.

Навыки, полученные в детские годы, в будущем помогут стать более организованным, самостоятельным и стойким в любых ситуациях.

Двигательное развитие детей дошкольного возраста

В чем же заключаются особенности развития физических качеств у детей разных возрастов? Период от рождения и до 7 лет считается дошкольным возрастом. На каждом этапе дошкольного периода будут иметь место разные возрастные особенности физического развития. Понять, насколько соответствует развитие дошкольника норме, можно в сравнении со средними показателями.

Среднестатистические нормы двигательного развития дошкольника:

В 3 месяца младенец уже должен уметь поднимать головку и удерживать ее.
На 6 месяце жизни формируются элементарные движения рук. Малыш учится самостоятельно ползать, пытается перевернуться на живот, опираться на вытянутые руки.
В 11 месяцев большинство детей умеют сидеть, стоять, ходить с поддержкой за руку родителя или опираясь на предметы.
После года жизни ребенок должен уметь уверенно стоять на ногах и самостоятельно ходить без привлечения чужой помощи.
В 3 года большинство детей хорошо бегают и умеют лазить.
Навыки метания предметов формируются в 4 года. В этом возрасте дети зачастую умеют прыгать с небольшой высоты, ловить летящий мяч. Подходящий период для того, чтобы научиться кататься на велосипеде.
В 5-6 лет дошкольник должен овладеть основными двигательными умениями. Бегать, прыгать, лазить по лестнице, плавать, переползать преграды — это тот минимум физической активности, который дошкольник должен уметь выполнить в этом возрасте.

Пол и индивидуальные особенности ребенка могут влиять на его физические возможности, поэтому нормы двигательного развития могут немного смещаться. Задача всех взрослых, окружающих дошкольника, направлять его активность и развивать любовь к спортивным занятиям.

Принципы физического воспитания дошкольников

Развитие потенциала ребенка лежит в основе дошкольного образования, а развитие физических качеств возглавляет список. Получить основные спортивные навыки (за счет выполнения упражнений на координацию и гибкость), изучить базовые понятия в спорте и его видах, раскрыть важность ведения здорового образа жизни и овладеть его принципами — это основные задачи физического воспитания детей дошкольного возраста, стоящие перед наставниками и родителями.

Любая нагрузка, будь то бег, лазание или прыжки, положительно сказывается на здоровье человека. Улучшается деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается обмен веществ. Умеренные занятия спортом способны повысить устойчивость к заболеваниям, так как в результате нагрузок защитные силы организма мобилизуются, повышается иммунитет. Для детей раннего дошкольного возраста физическая культура — очень важный вопрос, так как в этот период происходит интенсивный рост организма, развиваются важнейшие системы и их функции. Нужно начинать закаливание и изучение различных двигательных техник.

Проблемы физического развития ребенка в системе дошкольного образования поставлены на первый план. Это и неудивительно, ведь физическое воспитание играет огромную роль в гармоничном развитии личности. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста давно изучена и успешно применяется на практике.

Цели и задачи спортивного воспитания

I. Оздоровление.

Привить навыки гигиены во время занятий спортом.
Правильное физическое воспитание дошкольников формирует осанку, выступает в качестве профилактики плоскостопия, развивает все группы мышц.
За счет систематических физических нагрузок и закаливания улучшается самочувствие и повышается сопротивляемость к влиянию внешней среды.
Улучшается чувство координации, повышается выносливость, ловкость и скорость.

II. Обучение.

Привить навыки и умения двигательной активности согласно возрасту.
Привить интерес и любовь к спорту.

III. Воспитание.

Привить моральные и волевые качества.
Спорт воспитывает такие черты характера, как честность, решительность и смелость.
Дошкольник станет более настойчивым, самостоятельным и ответственным.

В решении этих задач наставник ориентируется на особенности физического развития детей дошкольного возраста. Подходы к обучению будут определяться возрастом и навыками ребенка. Через игру процесс обучения проходит быстрее и лучше воспринимается любая информация, поэтому роль подвижных игр в физическом воспитании дошкольников очень велика. Дети любят играть. Двигательно-игровая деятельность должна стать основой при оздоровлении, обучении и воспитании, где бы ни находился дошкольник — в саду или дома.

Методики физического развития, применяемые в детских учреждениях

Цель физического воспитания детей дошкольного возраста — укрепить здоровье и повысить защитные функции организма. Занятия спортом наполнят энергией. Наставники изучают теоретические основы физического воспитания детей дошкольного возраста, чтобы процесс развития проходил по всем нормам и требованиям.

Практикуемые методы физического воспитания включают:

Восприятие на слух.
Восприятие органами зрения.
Восприятие движением.

Сами методы обучения выступают как средства физического воспитания дошкольников. Их выбор зависит от различных факторов. В зависимости от уровня сложности и характера упражнения, этапа обучения и особенностей подготовки ребенка будет меняться специфика обучения.

Принципы физического воспитания зависят от возраста ребенка. На первом году жизни все упражнения младенец выполняет с помощью родителя или другого взрослого. По мере взросления ребенок учится самостоятельности и делает упражнения уже при небольшой помощи взрослого или используя подручные предметы. Зрительный контакт очень важен в этот период, так как стимулирует правильное выполнение элементов. Восприятие на слух используется больше для усиления интереса к процессу и положительного настроя участников.

Разучивание упражнений

Изучение любого нового элемента проходит в несколько этапов и включает:

Первоначальное разучивание. Участники получают правильное представление о движении. Здесь применяются все 3 метода — упражнение показывают, объясняют, просят повторить. Это формирует тесные ассоциативные связи между командами, образом и действием. Дети до 5 лет не имеют большого двигательного опыта, для них главным будет зрительное восприятие. Дети постарше имеют больший запас двигательных навыков — в разучивании упражнений чаще преобладает метод восприятия на слух. В этом заключаются особенности физического развития детей старшего дошкольного возраста.
Глубокое разучивание. Здесь воспитание дошкольников происходит с применением имитации, слуховых и зрительных ориентиров, коротких команд. Дети выполняют элементы, основываясь только на мышечной памяти.
Закрепление и совершенствование техники выполнения. Главная задача этого этапа — выработать умение правильно выполнить выученное движение в любых условиях. Закрепление происходит с помощью проведения игровых занятий и соревнований.

Процесс изучения упражнений в возрасте до 5 лет включает демонстрацию, повторение, слуховые и зрительные ориентиры. Демонстрация упражнения сопровождается объяснением техники выполнения, что облегчает восприятие информации.

Дети возрастом от 5 лет уже имеют достаточный двигательный опыт. Физические упражнения выполняются без их демонстрации, а только по команде или называнию элемента. Для этого возраста чаще используется метод восприятия на слух.

Комплекс упражнений для дошкольников

Умеренные физические нагрузки — это неотъемлемая составляющая полноценного детского развития. Чем раньше ребенок будет приобщен к физкультуре и спорту, тем больше вероятность, что он вырастет крепким и здоровым. Дети младшего дошкольного возраста основы гимнастики лучше постигают играя. При этом часто делаются перерывы, чтобы исключить переутомление. В старших группах упражнения становятся более сложными, чтобы подготовить малыша к школьным занятиям физкультуры.

Для младшего дошкольного возраста (до 5 лет):

«Часики». Ребенок стоит прямо, немного расставив ноги и опустив руки, а затем начинает двигать попеременно руками вперед и назад.
«Дотянись вверх». Ребенок стоит, ноги на ширине плеч, при вдохе руки поднимает вверх, а при выдохе опускает, одновременно произнося «У-уух» (упражнения дыхательной гимнастики для дошкольников).
«Дровосек». Малыш стоит, поставив ноги врозь, подняв руки и соединив их вместе, при вдохе наклоняется вперед, а при выдохе заводит руки между ног. При вдохе поднимается, руки возвращает в исходное положение.
«Волна». Ребенок ложится на спину, руки по швам, ноги вытянуты вместе. Делая вдох, поднимает руки вверх над головой и опускает их за голову на пол, во время выдоха двигает руками в обратном направлении.
«Шарик». Малыш ложится на спину, сложив на животе руки. Медленно вдыхая через нос воздух, ребенок надувает животик, затем на 3 секунды задерживает дыхание. При медленном выдыхании через рот он расслабляет живот.

Для старшего дошкольного возраста (после 5 лет):

«Ворона». Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены. При вдохе разводит руки широко в стороны, при выходе опускает, произнося, растягивая «Каррр».
«Поезд». Встать прямо, руки опущены. Затем, согнув руки в локтях, делает ими круговые движения.
«Повороты направо и налево». Ребенок стоит, наклоняясь вперед и держа палку за спиной двумя руками, поворачивает туловище сначала налево, а затем направо, дыхание ровное.
«Шаги через палку». Встать, наклониться вперед. Палку держать в опущенных вниз руках. Нужно перешагивать в медленном темпе через палку вперед и назад.
«Лодочка». Ребенок ложится на живот, руки вытянуты. Поднимая плечи и руки, нужно тянутся вверх. Упражнение способствует формированию правильной осанки.

В общем списке спортивных элементов упражнения на чувство равновесия играют важную роль. Их выполнение улучшает координацию движений, ловкость, воспитывает смелость и решительность, уверенность в своих силах. На первых этапах дети выполняют несложные комбинации, постепенно их усложняя. Результативность занятий обеспечивает медико-педагогический контроль за физическим воспитанием дошкольников, который осуществляется во всех детских учреждениях.

Послесловие

Здоровье дошкольников сегодня — это очень острая проблема, так как условия современной жизни способствуют уменьшению двигательной активности. Диагностика физического развития дошкольников показала, что современные дети больше болеют и физически слабее, чем их сверстники 10 лет назад. Чтобы справиться с этой проблемой, взрослые должны делать упор на всестороннее развитие ребенка с момента его рождения. Применяемые средства физического воспитания детей дошкольного возраста должны основываться на режиме, гигиене, закаливании, подвижных играх, активных движениях и спортивных упражнениях.

Воспитать здорового, гармонично развитого члена общества, который будет легко адаптироваться к школьным условиям обучения — главная задача педагогов и родителей. Потребность дошкольников в движении должна быть удовлетворена в полном объеме, так как это является важнейшим условием нормального развития.

Основой всестороннего развития ребенка в первые годы жизни является физическое воспитание. Организованные физкультурные занятия (в яслях, детских садах и семье), а также свободная двигательная деятельность, когда ребенок во время прогулок играет, прыгает, бегает и т.п., улучшают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Они повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма. Через двигательную деятельность ребенок познает мир, развиваются его психические процессы, воля, самостоятельность. Чем большим количеством разнообразных движений овладеет ребенок, тем шире возможности для развития ощущения, восприятия и других психических процессов, тем полноценнее осуществляется его развитие.

Наиболее общими задачами физического воспитания для детей раннего и дошкольного возраста являются:

Оздоровительные задачи

1. Повышение сопротивляемости организма влияниям внешней среды путем его закаливания. С помощью разумно дозируемых оздоровительных факторов природы (солнечные, водные, воздушные процедуры) слабые защитные силы детского организма существенно возрастают.
2. Укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование правильной осанки (т.е. удерживание рациональной позы во время всех видов деятельности). Важно обращать внимание на укрепление мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, так как оно может существенно ограничить двигательную активность ребенка. Для гармоничного развития всех основных мышечных групп необходимо предусматривать упражнения на обе стороны тела, упражнять те группы мышц, которые в меньшей мере тренируются в повседневной жизни, упражнять слабые группы мышц .
3. Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Активная двигательная деятельность ребенка способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшению обменных процессов в организме, оптимизации пищеварения и теплорегуляции, предупреждению застойных явлений и т.д.
4. Воспитание физических способностей (координационных, скоростных и выносливости). В дошкольном возрасте процесс воспитания физических способностей не должен являться специально направленным по отношению к каждому из них. Наоборот, на основе принципа гармонического развития следует так подбирать средства, менять деятельность по содержанию и характеру и регулировать направленность двигательной активности, чтобы обеспечивалось комплексное воспитание всех физических способностей.

Образовательные задачи

1. Формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков. В дошкольном возрасте вследствие высокой пластичности нервной системы довольно легко и быстро усваивают новые формы движений.
2. Формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой. Детский возраст является наиболее благоприятным для формирования устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями. Но необходимо обеспечить посильность заданий, успешное выполнение которых будет стимулировать детей на более высокую активность. Постоянная оценка выполненных заданий, внимание и поощрение будут способствовать выработке положительной мотивации к систематическим занятиям физическими упражнениями.

В процессе занятий необходимо сообщать детям элементарные физкультурные знания, развивая их интеллектуальные способности. Это позволит расширить их познавательные возможности и умственный кругозор.

Воспитательные задачи

1. Воспитание морально-волевых качеств (честности, решительности, смелости, настойчивости и др.).
2. Содействие умственному, нравственному, эстетическому и трудовому воспитанию.

Оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи, решаться должны в обязательном единстве, в комплексе. Только в этом случае ребенок приобретает необходимую базу для дальнейшего всестороннего, не только физического, но и духовного развития .

Средства физического воспитания детей дошкольного возраста

К числу основных средств физического воспитания детей дошкольного возраста относятся физические упражнения. Они формируют двигательные умения и навыки, способствуют развитию двигательного аппарата. В качестве факторов, оптимизирующих воздействия физических упражнений на организм ребенка, широко используются оздоровительные силы природы (солнце, воздух, вода) и гигиенические факторы.

Применительно к задачам физического воспитания детей раннего дошкольного возраста наиболее широкое применение получили следующие три группы физических упражнений: 1) основная гимнастика; 2) подвижные игры (бессюжетные и сюжетные); 3) упрощенные формы спортивных упражнений.

Основная гимнастика включает в себя: 1) общеразвивающие упражнения для отдельных частей тела с предметами (мячами, кубиками, флажками, гимнастическими палками и др.) и без предметов; 2) различные виды ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазание, ползание, равновесие, висы и др.; 3) строевые упражнения (построения и перестроения, повороты, размыкания и смыкания); 4) танцевальные упражнения.

Характерной особенностью этих упражнений является их избирательная направленность, т.е. можно подобрать упражнения на определенную мышечную группу, на любое физическое качество, на осанку и др. Упражнения основной гимнастики в наибольшей степени способствуют формированию умений владеть своим телом, согласованно выполнять различные сложные движения.

Подвижные игры занимают среди других средств центральное место. Их педагогическое значение проявляется в том, что в процессе игры происходит не избирательное, как в основной гимнастике, а комплексное развитие физических качеств .

Посредством подвижных игр совершенствуются навыки в основных движениях, воспитываются ловкость, ориентировка в пространстве, быстрота реакции и движений, выносливость. Дети очень любят играть, подвижные игры создают у них хорошее, жизнерадостное настроение, оказывают благотворное влияние на психику и все поведение ребенка .

Начиная с пятилетнего возраста в состав средств физического воспитания дошкольников следует включать упрощенные формы спортивных упражнений. К ним относятся упрощенные способы передвижения на лыжах, катание на коньках, плавание, различные игры с мячом и др. Упрощенные спортивные упражнения направлены на решение оздоровительных и образовательных задач, а также на формирование первичного интереса к спортивной деятельности.

Оздоровительные силы природы. Систематическое использование солнечных, воздушных и водных процедур в соответствии с возможностями детского возраста совершенствует механизмы терморегуляции, нормализует психические процессы и тем самым повышает работоспособность и физическое состояние детей .

При проведении закаливания дети по состоянию здоровья делятся на три группы:

1 группа- дети здоровые редко болеющие. Показаны все формы закаливания и физического воспитания.
2 группа- дети с функциональными изменениями со стороны сердца, часто болеющие ОРЗ, с физическим развитием ниже среднего, с хроническими заболеваниями в состоянии компенсации и редкими обострениями (хронический бронхит, хронический отит, астматический бронхит). Для таких детей температура воды при проведении водных процедур выше на 2 градуса, чем для детей первой группы. Показано закаливание воздухом.
3 группа- дети с органическими заболеваниями сердца, хроническим и острым пиелонефритом, обострением хронических заболеваний. Для них проводятся только местные водные процедуры и воздушные процедуры умеренного действия.

Проведение закаливающих процедур должно быть постепенным, последовательным, систематичным и непрерывным, активным и сознательным.

Сочетание их с физическими упражнениями позволяет достигнуть наибольшего эффекта в процессе совершенствования физической природы человека.

Гигиенические факторы. К ним относятся соблюдение режимов сна и питания, двигательной активности и отдыха, гигиена тела, массаж и т.п.

В каждой из групп детского сада устанавливается распорядок дня с учетом возрастных особенностей детей, входящих в эти группы. Чем моложе дети, тем больше времени на ночной и дневной сон предусматривается в их режиме. Дети трех-пяти лет должны спать 12-13 часов в сутки (днем 1,5-2 часа), а старшие-11-12 часов (днем 1 - 1,5 часа). Если ребенок перенес какое-нибудь заболевание, имеет хронический недуг или быстро утомляется, ему нужно спать на 1-1,5 часа больше .

Гигиенические факторы в значительной степени дополняют оздоровительное воздействие физических упражнений и определяют возможности физического развития .

Для успешного решения задач физического воспитания детей раннего дошкольного возраста необходимо комплексное применение физических упражнений, оздоровительных сил природы и гигиенических факторов .

Основными формами занятий физическими упражнениями являются:

- утренняя гимнастика;
- занятия урочного типа;
- подвижные игры;
- физкультпаузы и физкультминутки;
- физкультурные праздники, самостоятельные занятия.

Утренняя гимнастика - обязательная часть ежедневного режима ребенка в семье, яслях, детском саду. Значение утренней гимнастики многообразно: она повышает жизнедеятельность организма, растормаживает нервную систему после сна, сокращает время перехода от сна к бодрствованию, вызывает положительные эмоции. Утренняя гимнастика, влияя на воспитание правильной осанки, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ.

Утренняя гимнастика воспитывает у детей внимание, целеустремленность, способствует повышению умственной деятельности .

Комплексы утренней гимнастики для детей трех - пяти лет состоят из 4-6 упражнений, для детей шести-семи лет из 6-8 упражнений. Младшие дошкольники повторяют их 4-6 раз (прыжки - 8-12 раз), а старшие- 8-10 раз (прыжки 18-24 раза). Количество повторений зависит от сложности упражнений и степени их физиологической нагрузки на организм ребенка . Продолжительность 5 мин для детей от 2 до 4 лет (3-4 упражнения игрового и подражательного характера), 6-8 мин - для детей 4-5 лет, 8-10 мин - для детей 6 лет .

Утреннюю гимнастику начинают с кратковременной энергичной ходьбы. Ходьбу целесообразно сопровождать счетом - «раз, два, три, четыре» или ударами в бубен (барабан). Это вырабатывает четкий ритм шагов во время ходьбы, что также способствует формированию навыка в этом движении. Во время ходьбы и бега взрослый становится впереди и выполняет все движения вместе с малышом. Каждое упражнение объясняет четко и выразительно. Показывает его свободно, без напряжения, правильно и красиво, так как дети очень точно копируют взрослых .

Упражнения для утренней гимнастики, должны иметь определенную последовательность: вначале выполняют упражнения, которые требуют от ребенка меньшей затраты усилий (для развития мышц плечевого пояса, рук и спины), затем с большей нагрузкой (для укрепления мышц ног и туловища - сгибание ног, наклоны и повороты туловища). Далее дают упражнения для укрепления мышц туловища и последними - для мышц ног (приседания или прыжки). Заканчивают гимнастику кратковременным бегом в среднем темпе, который сменяется медленной ходьбой. Во время ходьбы следует давать упражнения на дыхание с движением рук (например, поднять руки через стороны вверх и медленно опустить их вниз). Эти упражнения способствуют более быстрому приведению организма ребенка в спокойное состояние. Во время выполнения упражнений детей приучают правильно дышать.

Комплексы утренней гимнастики меняют через две недели, однако этот срок может колебаться в зависимости от их усвоения и интереса детей. Утреннюю гимнастику следует разнообразить упражнениями с предметами: флажками, мячами, обручами, скакалками и др. Утреннюю гимнастику желательно выполнять под музыкальное сопровождение. Музыка способствует более четкому и выразительному выполнению упражнений, обусловливает их темп, вызывает жизнерадостное и бодрое настроение .

Физкультурные занятия урочного типа являются основной формой работы с детьми от 3 до 6 лет в детском саду. Цель занятий - обучение новым движениям, закрепление ранее освоенных действий, воспитание физических способностей. Занятия проводятся не менее 2-3 раз в неделю под руководством воспитателя. Продолжительность занятий для детей 3-4 лет 15-20 мин, 4-5 лет - 20-25 мин, 5-6 лет - 25-30 мин. Содержание занятий составляют физические упражнения, обусловленные программой для каждой возрастной группы.

Занятия состоят из трех частей: вводной (подготовительной), основной и заключительной. Задачи вводной части - организация детей, концентрация их внимания на предстоящих двигательных упражнениях, а также подготовка организма к выполнению упражнений основной части. В содержание вводной части входят упражнения в основных движениях: ходьба, бег, ходьба на носках, на пятках, ходьба и бег со сменой направления, ходьба змейкой, ходьба между предметами и т.п.

В основной части занятия решаются задачи обучения детей новым упражнениям, повторения и закрепления ранее пройденного материала и воспитания физических качеств. Первыми в основной части выполняются общеразвивающие упражнения (сначала для мышц рук и плечевого пояса, затем для мышц туловища и ног). После общеразвивающих упражнений следуют упражнения в основных движениях (ходьба, бег, прыжки, лазание, метание или упражнения в равновесии). В основную часть занятия обязательно входит и подвижная игра, усиливающая физиологическое и эмоциональное воздействие на детей .

В заключительной части занятия решаются задачи постепенного перехода организма ребенка к спокойному физиологическому состоянию. Для постепенного снижения нагрузки используются ходьба, задания на внимание, дыхательные упражнения, малоподвижные игры, хороводы.

Время занятия распределяется примерно следующим образом: вводная часть - 2-6 мин, основная - 15-25 мин и заключительная - 2-3 мин. Продолжительность каждой части зависит от поставленных задач, возраста и подготовленности детей.

После вводной части пульс не должен участиться более чем на 20-25%, после основной - не более чем на 50%, после подвиж-ной игры он может возрасти на 70-90 и даже на 100%. Через 1-2 мин после занятия пульс должен восстановиться до исходного уровня .

Организовать детей на занятии можно различными способами:

1. Фронтальный способ, детям предлагают одинаковые для всех упражнения, которые выполняются одновременно. Применение данного способа целесообразно при обучении детей новым упражнениям или совершенствованию уже известных. Этот способ эффективен для воспитания у детей согласованности действий, непосредственного контакта воспитателя со всеми детьми, а так же повышения моторной плотности занятия.
2. Кроме того, используется поточный способ выполнения упражнений, когда все дети делают одно и то же упражнение по очереди, друг за другом, непрерывно. Применение поточного способа выполнения физических упражнений целесообразно с детьми старшей и подготовительной групп. Следует отметить особую значимость этого способа при совершенствовании упражнений и меньшую при их начальном разучивании: непрерывность поточного движения иногда не позволяет воспитателю исправлять у детей неточности двигательного действия. Применение поточного способа при совершенствовании двигательных навыков содействует воспитанию у детей физических качеств - быстроты, ловкости, силы, выносливости и ориентировки в пространстве .
3. В старшей и подготовительной группах используется групповой способ. Он применяется в тех случаях, когда на занятии сочетается процесс обучения детей воспитателем и самостоятельное совершенствование детьми уже приобретенных двигательных навыков. При этом одна группа детей обучается какому-либо двигательному действию под руководством воспитателя, другая в это время (или две небольшие группы) самостоятельно упражняется в другом виде движения (повторно). Могут быть две или три группы детей, выполняющие знакомые им, но различные упражнения (игра в мяч, лазанье, упражнения в равновесии и др.), а также творческие задания. У детей воспитывается ответственность, сдержанность, умение самостоятельно выполнять задания, не нарушая общего для всех делового настроения, сознательно совершенствовать свои навыки. Сохраняется в течение занятия двигательная активность всей группы и высокая моторная плотность.
4. В процессе занятий может быть использован индивидуальный способ, когда каждый ребенок самостоятельно выполняет данное ему задание под контролем воспитателя. Такой способ требует особого внимания воспитателя, хорошей организации детей, вовлечения всех в активное наблюдение и анализ правильности выполнения задания, готовности по вызову воспитателя воспроизвести упражнения.

Наиболее целесообразно при обучении детей смешанное использование разных способов организации, ведущее к повышению эффективности физкультурных занятий .

Подвижные игры с разнообразным двигательным содержанием проводятся ежедневно, как правило, во время прогулок. Они увеличивают двигательную активность, вызывают у детей положительные эмоции. В подвижных играх часто используют ходьбу, бег, прыжки, переползание и другие способы передвижения. Большая двигательная активность способствует развитию физических качеств, совершенствованию деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма ребенка . При проведении игры с детьми 2-4 лет воспитатель не только организует игру и руководит ею, он сам активно в ней участвует беря на себя наиболее ответственную роль. Постепенно необходимость, в этом отпадает, дети сами успешно справляются со сложными ролями в игре, проявляют большую активность, самостоятельность. Продолжительность одной подвижной игры 7-15 мин в зависимости от возраста детей, характера игры и условий ее проведения .

Физкультпаузы и физкультминутки используются с целью предупреждения утомления, отдыха, повышения умственной работоспособности, активизации двигательных функций при однообразных статических положениях тела. Проводятся обычно на различных занятиях по счету, лепке, рисованию и включают несколько хорошо освоенных физических упражнений динамического характера продолжительностью 2-3 мин .

Физкультурные праздники. Основу программы физкультурного праздника должны составлять веселые подвижные игры и разнообразные физические упражнения, отражающие приобретенные детьми двигательные навыки за определенный период времени. Физкультурные праздники, отличаясь присущей только им спецификой содержания, могут быть весьма разнообразными по программе и структуре.

Первая часть праздника может быть построена в форме физкультурного парада, который начинается общим шествием детей. Затем дети могут демонстрировать свои достижения в играх и упражнениях. Старшие группы участвуют в доступном им соревновании (в беге, метании, прыжках, упражнениях с предметами и т. д.), в играх-эстафетах, спортивных играх. Могут быть включены веселые аттракционы. Все это проводится с учетом времени для каждой возрастной группы и всех в целом.

Программа второй части праздника может быть организована в форме _зрелища - кукольный театр, вызывающий много радости у детей, или концерт с участием взрослых и детей.

В заключение праздника хорошее настроение поддерживает общий танец, когда дети по предложению ведущего приглашают гостей, родителей, педагогов, сотрудников детского сада. Общая длительность праздника не должна превышать 45 мин-1 ч. Проводятся не реже 2-3 раз в год .

Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Разнообразная самостоятельная двигательная деятельность детей заключается в том, что они по своему желанию и инициативе выбирают себе вид занятий (катание на велосипеде, двигательная деятельность на детских площадках, оснащенных специальным оборудованием для физических упражнений и инвентарем, различные игры с друзьями и т.д.). Самостоятельная двигательная деятельность существенно расширяет двигательный опыт детей .

Васильева Любовь Иннокентьевна

Заведующий, МКДОУ детский сад "Незабудка", Иркутская область

Васильева Л.И. Физическое воспитание детей дошкольного возраста // Совушка. 2016. N4(6)..01.2020).

Физическое воспитание для детей то же, что и фундамент для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть возведена постройка; чем больше забот о физическом воспитании ребенка, тем больше успехов он достигнет в общем развитии; в науке; в умении работать и быть полезным для общества человеком.

Физическое воспитание во все времена занимало важное и ведущее место в воспитании детей. Именно в дошкольном возрасте закладываются основы здоровья, физического развития, формируются двигательные навыки, создаётся фундамент для воспитания физических качеств.

Формирование физических качеств, двигательных навыков и умений тесно связано с интеллектуальным и психическим развитием ребёнка, с воспитанием нравственно-волевых черт личности

Известно, что систематические занятия физической культурой повышают иммунитет детей, что впоследствии повышает сопротивляемость организма к различным инфекционным и простудным заболеваниям

В нашем дошкольном образовательном учреждении физическое воспитание осуществляется различными физкультурно-оздоровительными средствами, среди которых немаловажное значение отводится подвижным играм, спортивным развлечениям, играм с элементами спорта

Успешное решение задач физического воспитание возможно лишь при осуществлении индивидуального подхода к детям во взаимосвязанной работе дошкольного образовательного учреждения и семьи.

Задачи физического воспитания в дошкольном образовательном учреждении определяются общей целью и конкретизируются с учетом особенностей развития детей в каждом возрастном периоде

Цель физического воспитания - формирование основ здорового образа жизни, его направленность на укрепление здоровья, физического и психического развития, эмоционального благополучия каждого ребенка

В раннем возрасте необходимо создавать благоприятные условия для полноценного физического развития каждого ребёнка, его положительного эмоционального состояния и активного поведения

В младшем возрасте главной задачей физического развития является развитие самостоятельной двигательной деятельности посредством создания благоприятных для этого условий, накопление индивидуального опыта в разнообразных движений

Для детей среднего возраста решаются задачи по увеличению адаптационных способностей и работоспособности детского организма; по гигиеническому и нравственно-волевому воспитанию детей, расширению и углублению их представлений и знаний о пользе занятий физическими упражнениями и играми, воспитанию интереса к активной двигательной деятельности

В старшем возрасте двигательная деятельность ребёнка становится всё более многообразнее. Дети уже достаточно хорошо владеют основными движениями; начинается освоение разнообразных способов выполнения спортивных упражнений многих видов.

Дети подготовительной группы более активны. Умело пользуются своим двигательным аппаратом. Движения их достаточно координированы и точны. Ребенок умеет их сочетать в зависимости от окружающих условий.

В соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящем ущерба организму выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).

В возрасте пяти лет детей приучают участвовать в соревнованиях, достигать наилучших результатов в движениях не ради своих личных интересов и демонстрации своих успехов, а ради достижения успеха в общей коллективной задаче. Это помогает воспитанию ответственности за результаты совместной деятельности, формированию дружеских отношений, взаимопомощи. Надо приучать детей быть великодушными к проигравшим, относиться с уважением к соперникам, быть справедливыми и честными в спортивной борьбе.

Общий объём самостоятельной двигательной активности под руководством взрослых в детском саду и семье в младшем и среднем дошкольном возрасте должен составлять 9-12 часов в неделю, в старшем- 12-14 часов, в том числе дома 2-5 часов. Рекомендуется проводить ежедневную утреннюю гимнастику (5-10 мин в зависимости от возраста ребёнка), 2-3-разовые физкультурные занятия (от 30 мин для младших, до 45 мин для старших дошкольников).

Кроме того, необходимы целенаправленные тренировочные занятия под руководством инструктора по физической культуре ДОУ 2-3 раза в неделю, а также подвижные игры во время прогулок (до 20 мин) не менее 2-х раз в неделю.

Основной принцип - выполнять с детьми физические упражнения, играя. Рекомендуется проводить занятия в форме рассказов, во время которых инструктор предлагает ребёнку выполнить цепь последовательных движений, создавая ряд знакомых ему образов, т.е. меньше объяснять ребёнку, а больше показывать. Например, прогулка по зоопарку, поход, путешествие на Луну и т. д. Объяснения должны быть ясными, чёткими и давать их необходимо бодрым, весёлым голосом. Не забывайте следить за дыханием ребёнка. Приучайте его дышать носом и не останавливать дыхание. На дыхание, расслабление, осанку необходимо обращать особое внимание - это основа борьбы с утомлением и стрессами.

При составлении комплекса для занятий с 3-4-летними детьми следует вводить 2-3 упражнения для рук, 1-2 упражнения для туловища, 2-3 упражнения для ног. Для детей 5-6 лет количество упражнений в комплексе увеличивается в 2-3 раза. Почти в каждое занятие необходимо включать суставную гимнастику, возможны варианты пальцевой гимнастики, а также элементы самомассажа.

Физические упражнения, различного вида развлечения рекомендуется в основном организовывать на свежем воздухе. Особое внимание следует уделять одежде и обуви детей на занятиях.

Большое место в двигательной деятельности ребёнка должны занимать прыжки (независимо от специализации инструктора по физической культуре или спортивного направления, которое ведёт тренер- преподаватель). Они способствуют укреплению опорно-двигательной системы, развитию мышц, вырабатывают координацию движений. При занятиях с детьми данного возраста следует вообще исключить нагрузку на позвоночник, больше давать упражнений на растягивание и расслабление - это основа будущего здоровья дошкольника. Ребёнок должен после каждой нагрузки (независимо от того, на что она направлена) обязательно выполнить упражнения на расслабление.

Разнообразные физические упражнения позволяют всесторонне воздействовать на мышечную и нервную системы, укреплять костный аппарат, развивать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, регулировать обмен веществ. Внедрение в ДОУ элементов школьного спорта, в частности лёгкой атлетики (бег на выносливость, бег на скорость, прыжки и метания) поможет значительно повысить возможности детского организма.

Бег, безусловно, является прекрасным развивающим и оздоровительным средством. Ещё древние говорили: «Хочешь быть сильным- бегай! Хочешь быть здоровым - бегай! Хочешь быть умным- бегай! Хочешь быть красивым - бегай!»

Очевидно, следует подумать о том, как расширить ассортимент двигательной активности наших детей, имея в виду целенаправленное совершенствование физических и интеллектуальных качеств. Прежде всего, нужно развивать выносливость как качество, определяющее состояние сердечно-сосудистой системы. Основное средство развития выносливости - это, конечно, бег.

При воспитании выносливости принято вести речь о существовании шести зон интенсивности, которые определяются показателями ЧСС.

В процессе занятий физическая нагрузка у детей дошкольного возраста контролируется по частоте сердечных сокращений (пульс не должен превышать 155-160 ударов в минуту) и по внешним признакам утомления - резкое покраснение, сильная одышка, потеря координации. Оптимальной частотой пульса при выполнении упражнений на выносливость можно считать 145-150 ударов в минуту, восстановительный период длится не более 3 минут.

Лучше всего заниматься бегом весной и осенью, хотя имеются данные научных исследований о значительном эффекте, который дают беговые упражнения, выполняемые в зимний период.

Специалистам физического воспитания, работающим с детьми периода детства, необходимо придерживаться основных десяти правил воспитания ребенка:

1. Любить детей, т.е. любить их присутствие, принимать их такими, какие они есть, не оскорблять, не унижать их, не подрывать уверенности в себе, не подвергать наказанию, не отказывать в своем доверии, дать им повод полюбить вас.
2. Охранять порученных вам детей, т.е. защищать их от физических и душевных опасностей, даже, если потребуется, - жертвуя собственными интересами и рискуя собственным здоровьем.
3. Быть добрым примером для детей!
4. Прививать детям уважение к традиционным ценностям, самому жить сообразно им. Относиться к детям с чувством ответственности. Дети должны находиться в такой среде, в которой бытуют честность, скромность, гармония.
5. Необходимо совместно трудиться с детьми! Помогать им, когда они принимают участие в вашей работе.
6. Позвольте детям приобретать жизненный опыт, пусть даже не безболезненно, но самостоятельно! Ребенок признает только свой опыт, который пережил самолично. Ваша собственная опытность нередко оказывается лишенной ценности для детей. Дайте им возможность накопить собственный опыт, даже если это связанно с известным риском. Чрезмерно оберегаемые дети, «застрахованные» от любой опасности, часто становятся социальными инвалидами.
7. Показывайте детям возможности и пределы человеческой свободы! Специалисты физического воспитания должны раскрыть перед ними замечательные перспективы развития и утверждения человеческой личности соответственно дарованиям и особенностям каждого. Вместе с тем детям нужно показать, что любой человек должен признавать и соблюдать известные пределы в своих поступках в коллективе и вообще в обществе (придерживаться законов и соблюдать правила общежития).
8. Приучайте детей быть послушными! Преподаватель, инструктор по физической культуре обязаны следить за поведением детей и направлять их таким образом, чтобы их поступки не причиняли ущерба ни им самим, ни другим. Детей следует вознаграждать за соблюдение установленных правил! Однако в случае необходимости нужно насаждать уважение к правилам посредством наказания.
9. Ждите от детей только таких мнений и оценок, на какие они способны в соответствии со ступенью созревания и собственным опытом.
10. Предоставляйте ребенку возможность таких переживаний, которые будут иметь ценность воспоминаний. Дети, как и взрослые, «питаются» переживаниями, которые дают им возможность ознакомиться с жизнью других людей и с окружающим миром.

1.1 Организация условий физического воспитания детей дошкольного возраста

Физическое воспитание в дошкольных учреждениях – это единство цели, задач, средств, форм и методов работы, направленных на укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей. Она одновременно является подсистемой, частью общегосударственной системы физического воспитания, которая помимо указанных компонентов включает так же учреждения и организации, осуществляющие и контролирующие физическое воспитание. Каждое учреждение в зависимости от его специфики имеет свои конкретные направления в работе, отвечающие в целом государственным и общенародным интересам .

Целью физического воспитания является формирование у детей основ здорового образа жизни.

В процессе физического воспитания осуществляются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.

Среди оздоровительных задач особое место занимает охрана жизни и укрепление здоровья детей, и всестороннее физическое развитие, совершенствование функций организма, повышение активности и общей работоспособности.

Учитывая специфику возраста, оздоровительные задачи определяются в более конкретной форме: помогать формированию изгиба позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению связочно-суставного аппарата; способствовать развитию всех групп мышц, в особенности мышц-разгибателей; правильному соотношению частей тела; совершенствованию деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Кроме того, важно повышать общую работоспособность у детей учитывая особенности развития детского организма, задачи определяются в более конкретной форме: помогать правильному и своевременному окостенению, формированию изгибов позвоночника, способствовать правильному развитию терморегуляции. Совершенствовать деятельность центральной нервной системы: способствовать уравновешенности процессов возбуждения и торможения, их подвижности, а также совершенствованию двигательного анализатора, органов чувств .

Образовательные задачи предусматривают формирование у детей двигательных умений и навыков, развитие физических качеств; роли физических упражнений в его жизнедеятельности, способах укрепления собственного здоровья. Благодаря пластичности нервной системы у детей двигательные навыки формируются сравнительно легко. Большинство их (ползание, бег, ходьба, ходьба на лыжах, катание на велосипеде и др.) дети используют в повседневной жизни как средство передвижения. Двигательные навыки облегчают связь с окружающей средой и способствуют ее познанию: ребенок, ползая сам, приближается к тем предметам, которые его интересуют, и знакомится с ними. Правильное выполнение физических упражнений эффективно влияет на развитие мышц, связок, суставов, костной системы. Двигательные навыки, сформированные у детей дошкольного возраста, составляют фундамент для их дальнейшего совершенствования в школе и позволяют в дальнейшем достигать высоких результатов в спорте. В процессе формирования двигательных навыков у детей вырабатывается способность легко овладевать более сложными движениями и различными видами деятельности, включающими эти движения (трудовые операции). Объем двигательных навыков по возрастным данным находится в программе. У дошкольников необходимо сформировать навыки выполнения строевых, обще развивающих упражнений, основных движений, спортивных упражнений. Кроме того, следует научить детей играть в спортивные игры (городки, настольный теннис) и выполнять элементы спортивных игр (баскетбол, хоккей, футбол и т.д.). В этом возрасте приобретает важное значение привитие первоначальных навыков личной и общественной гигиены (мытье рук, забота о костюме, обуви и т.д.). Полученные знания позволяют детям заниматься физическими упражнениями более осознанно и более полноценно, самостоятельно использовать средства физического воспитания в детском саду и семье.

Воспитательные задачи направлены на разностороннее развитие детей (умственное, нравственное, эстетическое, трудовое), формирование у них интереса и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями. Система физического воспитания в дошкольных учреждениях строится с учетом возрастных и психологических особенностей детей.

Первые семь лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Ребенок рождается с определенными унаследованными биологическими свойствами, в том числе и типологическими особенностями основных нервных процессов (сила, уравновешенность и подвижность). Но эти особенности составляют лишь основу для дальнейшего физического и психического развития, а определяющим фактором с первых месяцев жизни является окружающая среда и воспитание ребенка. Поэтому очень важно создать такие условия и так организовать воспитание, чтобы было обеспечено бодрое, положительно эмоциональное состояние ребенка, полноценное физическое и психическое развитие .

Физическое воспитание благоприятствует осуществлению эстетического воспитания. В процессе выполнения физических упражнений следует развивать способность воспринимать, испытывать эстетическое удовольствие, понимать и правильно оценивать красоту, изящество, выразительность движений. Дети также овладевают трудовыми навыками, связанными с оборудованием помещения (устройство ямы с песком для прыжков в длину, заливка катка и т.д.).

Поскольку целью физического воспитания является формирование у детей навыков здорового образа жизни, то для решения задач физического воспитания детей дошкольного возраста используются: гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения и др. Полноценное физическое воспитание достигается при комплексном применении всех средств, так как каждое из них по-разному влияет на организм человека. Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, питания, сна и т.д.) составляет обязательное условие для решения задач физического воспитания.

Они повышают эффективность воздействия физических упражнений на организм занимающихся. Например, занятие физическими упражнениями лучше содействует развитию костной и мышечной системы. Чистота помещений, физкультурного инвентаря, игрушек, одежды, обуви служат профилактикой заболеваний. Гигиенические факторы имеют и самостоятельное значение: они способствуют нормальной работе всех органов и систем. Например, регулярное и доброкачественное питание положительно влияет на деятельность органов пищеварения и обеспечивает своевременную доставку другим органам необходимыми питательными веществами, а значит, содействует нормальному росту и развитию ребенка. Полноценный сон обеспечивает отдых и повышает работоспособность нервной системы. Правильное освещение предупреждает возникновение заболевания глаз. Соблюдение твердого режима дня приучает к организованности, дисциплинированности и т.д. Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) усиливает положительное влияние физических упражнений на организм, и повышают работоспособность человека. В процессе занятий физическими упражнениями на воздухе при солнечных излучениях или в воде (плавание) возникает положительные эмоции, повышаются функциональные возможности отдельных органов и систем организма (больше потребляется кислорода, усиливается обмен веществ и т.д.) .

Естественные силы природы могут использоваться и как самостоятельное средство. Вода применяется для очищения кожи, механического воздействия на тело человека. Воздух с лесов, садов, парков, содержащий особые вещества финтоциды, способствуют уничтожению микробов, обогащает кровь кислородом, благотворно влияет на организм человека. Солнечные лучи способствуют отложению витамина Д под кожей, убивает различные микробы и охраняет человека от заболевания РАХИТ. Для разностороннего влияния на организм следует принимать все естественные силы природы, целесообразно сочетая их.

Физические упражнения - основное специфическое средство физического воспитания оказывающего на человека разностороннее воздействие. Они используются для решения задач физического воспитания: содействуют осуществлению умственного, трудового, а также являются средством лечения при многих заболеваниях .

Движения, физические упражнения считаются специфическим средством физического воспитания. Двигательная активность - биологическая потребность организма, от степени удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие.

Правильное физическое воспитание детей - одна из ведущих задач дошкольных учреждений. Хорошее здоровье, полученное в дошкольном возрасте, является фундаментом общего развития человека.

Ни в какой другой период жизни физическое воспитание не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые шесть лет. В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы здоровья, долголетия всесторонней двигательной подготовленности и гармонического физического развития. Болезненный, отстающий в физическом развитии ребенок быстрее утомляется, у него неустойчивое внимание, память. Эта общая слабость вызывает и самые различные расстройства в деятельности организма, не только ведет к понижению способности, но и расшатывает волю ребенка. Недаром выдающийся педагог В.А. Сухомлинский подчеркивал, что от здоровья, жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность в знаниях, вера в свои силы. Поэтому крайне важно организовывать занятия физической культурой именно в детстве, что позволит организму накопить силы и обеспечить в дальнейшем всестороннее гармоническое развитие личности. В настоящее время в ряде детских учреждений работа по физическому воспитанию ведут организаторы физической подготовки. Но в большинстве дошкольных учреждений проведением занятий по физической культуре по-прежнему занимаются воспитатели.

Теория физического воспитания детей дошкольного возраста, имея единое содержание и предмет изучения с общей теорией физического воспитания, вместе с тем специально изучает закономерности управления развитием ребенка в процессе его воспитания и обучения.

Теория физического воспитания детей дошкольного возраста учитывает возможности работоспособности организма, возникающие интересы и потребности, формы наглядно-действенного, наглядно-образного и логического мышления, своеобразии преобладающего вида деятельности, в связи с развитием которой происходят главнейшие изменения в психике ребенка и подготавливается переход ребенка к новой высшей ступени его развития. В соответствии с этим теория физического воспитания детей разрабатывает содержания всех форм организации физического воспитания и оптимальной педагогические условия его реализации .

Познавая и учитывая закономерности потенциальных возможностей ребенка каждого возрастного периода, теория физического воспитания предусматривает требования научно обоснованной программы всего воспитательно-образовательного комплекса физического воспитания (двигательные умения и навыки, физические качества, некоторые элементарные знания), усвоение которой обеспечивает детям необходимый уровень физической подготовленности для поступления в школу.

Вместе с тем предусматривается соблюдение строгой последовательности при усвоении детьми программы с учетом возрастных особенностей и возможности ребенка каждого периода его жизни, состояния нервной системы и всего организма в целом.

Превышения требований, ускорение темпа обучения детей, минуя промежуточные звенья программы, следует считать недопустимым, так как это вызывает непосильное напряжение организма, наносящие вред здоровью и нервно-психическому развитию детей. По этому поводу академик А.В.Запорожец предупреждает об опасной позиции сторонников так называемой искусственной акселерации, стремящихся неразумно использовать возможности маленького ребенка и путем сверхраннего, максимально форсированного обучения доводить его как можно быстрее до высоких ступеней физического и духовного развития. Физическое воспитание в то же время комплексно решает задачи умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания. Во всех формах организации физического воспитания детей (занятия, подвижные игры, самостоятельная двигательная активность и так далее) внимание воспитателя направляется на воспитание мыслящего, сознательно действующего в меру своих возрастных возможностей ребенка, успешно овладевающего двигательными навыками, умеющего ориентироваться в окружающем, активно преодолевать встречающееся трудности, проявляющего стремление к творческим поискам. Теория физического воспитания детей дошкольного возраста непрерывно развивается и обогащается новыми знаниями, получаемыми в результате исследований, охватывающих многообразные стороны воспитания ребенка. Данные исследований, проверенные в массовой практике детских учреждений, вводятся в программы, учебные пособия, учебники и в практическую работу с детьми, содействуя прогрессу всего воспитательно-образовательного процесса. Таким образом, теория физического воспитания детей дошкольного возраста содействует совершенствованию всей системы физического воспитания.

Таким образом, можно выделить следующие условия и факторы успешной организации физического воспитания детей :

1. Уметь анализировать и оценивать степень физического здоровья и двигательного развития детей.

2. Формулировать задачи физического воспитания на определенный период (на пример, на учебный год) и определять первостепенные из них с учетом особенностей каждого из детей.

3. Организовать процесс воспитания в определенной системе, выбирая наиболее целесообразные средства, формы и методы работы в конкретных условиях.

4. Проектировать желаемый уровень конечного результата, предвидя трудности на пути к достижению целей.

5. Сравнивать достигнутые результаты с исходными данными и поставленными задачами.

6. Владеть самооценкой профессионального мастерства, постоянно совершенствуя его.

Установлена прямая зависимость между уровнем двигательной активности детей и их словарным запасом, развитием речи, мышлением. Под действием физических упражнений двигательная активность в организме возрастает синтез биологически активных соединений, которые улучшают сон, благоприятно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность .

1.2 Проблемы физического воспитания и развития детей дошкольного возраста

Необходимость рассмотрения проблемы физического воспитания и развития детей дошкольного возраста вызвана низким уровнем общего функционального состояния их организма невысокой эффективностью организации их физического воспитания. В качестве первостепенной задачи определяется разработка концепции преобразования национальной системы физического воспитания детей, которая способствовала бы координации усилий вузов, учреждений и ведущих специалистов в этой области. Накопленный определенный опыт в рамках реализации данной проблемы высветил три вопроса, требующих их первоочередного решения. Это:

1) изучение особенностей физического развития детей в дошкольный период их жизни;

2) разработка средств, методов и способов организации воспитания для обеспечения оптимальных условий жизнедеятельности детей в федеральных, муниципальных, региональных дошкольных учреждениях;

3) обоснование путей решения проблем физической культуры детей дошкольного возраста.

Особенности возрастного развития детей-дошкольников обусловлены следующими факторами :

Формированием у человека "схемы тела", которое протекает с 2 до 5 лет;

Возрастным диморфизмом;

Слабой выраженностью полового диморфизма физического развития детей и началом формирования психических различий в поведении мальчиков и девочек.

По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи, за последние десятилетия состояние здоровья дошкольников резко ухудшилось: снизилось количество детей 1-й группы здоровья (с 23,2 до 15,1%) и увеличилось - детей 2-й группы, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья (с 60,9 до 67,6%) и 3-й группы - c хроническими заболеваниями (с 15,9 до 17,3%). Вызывает тревогу тот факт, что к моменту поступления в школу отмечается тенденция роста хронической заболеваемости у детей.

Одним из важнейших признаков здоровья является физическое развитие ребенка. За последние 20 лет отмечается рост количества функциональных отклонений у одного ребенка с возрастом: в 4-летнем возрасте преобладающее большинство детей имеет 1-3 отклонения со стороны различных функциональных систем (сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной, нервной и др.); к 6 годам их число почти у 50% детей возрастает до 4-5.

Одна из важнейших задач воспитания - поиск необходимого времени для обеспечения физического развития, укрепления здоровья средствами и методами физической культуры. Что можно предложить в качестве механизма решения этой проблемы? Таким механизмом может быть интеграция различных видов учебной деятельности в структуре учебных программ детских садов. Примером может служить осуществленное М.А. Правдовым объединение физкультурных занятий с освоением алфавита в старших группах детского сада № 92 г. Шуи Ивановской области; освоение иностранного (английского) языка на уроках физической культуры в начальных классах по программе, предложенной С.В. Меньковой. Результаты этих исследований позволили: увеличить в два раза время освоения алфавита и выполнение физических упражнений; интегрировать познавательную и двигательную активность, которая привела к повышению эффективности решения образовательных и оздоровительных задач .

Несмотря на несомненную пользу интеграции различных видов учебной деятельности детей, решение этой проблемы тормозится из-за отсутствия специалистов, способных и обучать, и обеспечивать физическое развитие в одном лице. Следует отметить, что особое внимание обращается на физкультурно-оздоровительную среду в детском дошкольном учреждении.

Для обеспечения эффективной работы по физическому воспитанию в детском дошкольном учреждении необходимы специально оборудованные физкультурные залы и площадки. В типовых проектах детских садов и введенных в эксплуатацию зданиях для дошкольников не учтены многие, очень важные для благоприятной жизнедеятельности особенности быстро растущего организма малыша. В дошкольные годы наблюдается значительный прирост скоростно-силовых качеств, выносливости, гибкости и ловкости, формируются многие двигательные умения и навыки, но база (физкультурные залы и места для самостоятельных занятий физическими упражнениями), в которой это происходит, выступает сдерживающим фактором, не позволяющим в полной мере обеспечить развитие психофизического и морфофункционального потенциала, заложенного в ребенке природой. Имеющиеся помещения, отведенные в большинстве детских садов как для музыкальных занятий, так и для занятий физическими упражнениями, отвечают требованиям лишь детей до 3 лет. В связи с этим необходим поиск эффективных путей решения данной проблемы.

В идеале каждый детский сад должен быть оснащен физкультурными залами с соответствующими приспособлениями для реализации двигательных возможностей детей старшего дошкольного возраста (6-7 лет). Очевидно, решение этого вопроса не может носить только экстенсивный характер (расширение площадей для занятий физическими упражнениями). Интенсивный путь развития в настоящее время наиболее приемлем для бюджетной сферы образования. Однако и он в нынешних экономических условиях подходит далеко не для всех дошкольных учреждений России. Поэтому задача административно-хозяйственных и педагогических коллективов ДОУ - насыщение пространства физкультурного зала недорогим, нестандартным, многофункциональным оборудованием и инвентарем, отвечающим гигиеническим, анатомо-физиологическим, психическим, эстетическим, эргономическим и другим требованиям .

Одним из направлений решения этой проблемы является создание простейших тренажеров, тренажерных и тренировочных устройств.

Проведенные экспериментальные исследования в детских садах Ивановской области (г. Шуя, ДОУ № 2 "Солнышко", № 6 "Радуга", № 14 "Колокольчик"; г. Фурманов, ДОУ № 13; г. Кинешма, ДОУ № 4, № 10 и др.) свидетельствуют об эффективности внедренной в практику методики проведения занятий с использованием искусственной физкультурно-развивающей среды. В таких залах, организованных как внутри помещения детского сада (групповая комната), так и на территории ДОУ (веранда, переоборудованная под физкультурный зал), располагаются тренажерные устройства и различного рода спортивный инвентарь и оборудование, в том числе стенка для скалолазания в зале (10х4х2,5 м).

Особую роль в занятиях физическими упражнениями играет цветовое насыщение помещения, в котором занимается ребенок. Цветовая гамма зала и информационная среда являются факторами, обуславливающими взаимодействие внешней и внутренней среды, обеспечивающими жизнедеятельность и развитие ребенка. Запах, звук в соответствии с темами занятий используются для развития анализаторных систем и ориентирования в пространстве. При этом решаются такие частные задачи, как формирование восприятия пространства за пределами зала, "видение сквозь стены", движение солнца и луны, планирование занятий с учетом высоты солнечного зенита и фаз луны (растущая и убывающая).

Система образования испытывает в настоящее время значительные трудности в плане распределения в строго ограниченных временных рамках все больше возрастающего объема учебного материала, рекомендуемого для различных образовательно-воспитательных учреждений .

Одним из путей решения данной проблемы является накопленный более чем за 12 лет опыт научно-исследовательской и методической работы, проводимой на базе детских дошкольных учреждений Ивановской области (И.М. Козлов, М.А. Правдов). Интеграция как основополагающий принцип позволяет организовывать в дошкольных учреждениях физкультурно-спортивную базу, обеспечивающую эффективность всего комплекса воспитательно-образовательных мероприятий с детьми всех возрастных групп. Разработанная физкультурно - оздоровительная программа "Родничок" показала эффективность ее внедрения в практику. Особенность этой программы - организация физкультурно - оздоровительной, развивающей среды на основе активизации сенсомоторной активности ребенка. На физкультурных занятиях двигательная активность сочетается с познавательной деятельностью. Ориентировка в пространстве зала осуществляется на основе знаков и символов, которые сопровождают оборудование, инвентарь и помещения залов. Например, для проведения командного эстафетного бега используются палочки с буквенными и цифровыми символами, делается разметка пола, стен, потолка, которые служат ориентирами для построений и перестроений. Это позволяет формировать у детей представления в пространстве за пределами детского сада.

Следует учитывать также интересный опыт организации научно-исследовательской работы на базе Новокубанского филиала АГУ под руководством к.п.н. Ю.Б. Никифорова. В этом вузе решается весьма важный вопрос по оценке календарного и биологического возраста детей и обоснования путей и форм физкультурной работы. Оптимальной формой организации обоснована и реализована организация муниципального образовательного учреждения. Администрация г. Новокубанска для этих целей создала региональный центр здоровья, образования и спорта "Крепыш", обеспечивающий оптимальные условия для индивидуального подхода на основе учета возрастного диморфизма .

В настоящее время с целью координации и концентрации усилий по разработке проблемы физического воспитания детей дошкольных учреждений заключен договор о научно-методическом сотрудничестве между Санкт-Петербурской академией физической культуры имени П.Ф. Лесгафта (кафедра биомеханики СПбГАФК), Адыгейским государственным университетом (лаборатория биомеханики АГУ) и Шуйским государственным педагогическим университетом (научно-исследовательская лаборатория "Исследование адаптивных и функциональных возможностей детей и учащейся молодежи" факультета физической культуры).

Это обусловлено, во-первых, тем, что договаривающиеся стороны находятся в различных климатических и экономических регионах; во-вторых, необходимостью объединения материальных и интеллектуальных ресурсов в решении научно-методических проблем и, наконец, в-третьих, актуальностью задач по оздоровлению подрастающего поколения России.

Кафедра биомеханики обладает опытными квалифицированными специалистами (И.М. Козлов, Г.П. Иванова, А.В. Самсонова, Н.А. Дьяченко, С.В. Менькова), имеющими опыт организации исследований проблем физического воспитания детей и подростков, по этой проблеме защищено 10 докторских и кандидатских диссертаций. В лаборатории биомеханики АГУ (руководитель - д.п.н. А.М. Доронин) и научно-исследовательской лаборатории ШГПУ (руководитель - к.п.н. М.А. Правдов) занимаются проблемами физкультурного образования и спорта детей и учащейся молодежи. Работа этих научно-исследовательских подразделений тесно связана с образовательными учреждениями различного ранга, от детского сада до вуза. Эффективность совместной работы основывается на единой программе научных исследований и методических разработок. Кроме спорта высших достижений основными направлениями исследований являются оценка физического состояния и подготовленности детей дошкольного и школьного возраста; исследование механизмов интеграции различных видов деятельности детей, включающей моторный, сенсорный и интеллектуальный компоненты .

1.3 Сохранение здоровья детей дошкольного возраста в условиях физического воспитания

Сохранение здоровья детей дошкольного возраста можно назвать приоритетным направлением деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом.

Потребность в сохранении здоровья необходимо формировать с детства, когда организм пластичен и легко поддается воздействиям окружающей среды. У детей укрепляется желание быть здоровым, вырасти красивым, активным, уметь обслужить и вести себя так, чтобы не причинить вреда себе и другим. С помощью взрослого ребенок осознает: для того, чтобы быть здоровым, нужно ежедневно выполнять физические упражнения, закаляться, делать зарядку, соблюдать режим дня, есть здоровую пищу, следить за чистотой окружающей среды и помещения, а также соблюдать правила гигиены.

На занятиях физическими упражнениями дети получают элементарные представления о строении собственного тела, функциях и назначениях внутренних органов и систем организма. Через систему специальных упражнений и игр дети знакомятся с признаками здоровья, учатся защищаться от микробов, избегать опасных мест, при необходимости оказывать себе и другим элементарную помощь. Чем скорее ребенок осознает необходимость своего непосредственного приобщения к богатствам физической культуры, тем скорее у него сформируется важная потребность, отражающая положительное отношение и интерес физической стороне своей жизни.

На протяжении дошкольного детства осуществляется беспрерывное сохранение здоровья детей в условиях физического воспитания, о чем свидетельствует показатели общей физической подготовленности детей. У дошкольников от 5 до 7 лет становая сила увеличивается вдвое: у мальчиков она возрастает с 25 до 52 килограмм, у девочек с 20,4 до 43 килограмм. Улучшаются показатели быстроты. Время бега на 10 метров с хода сокращается у мальчиков с 2,5 до 2,0 секунд, у девочек с 2,6 до 2,2 секунд. Изменяются показатели общей выносливости. Величина дистанции, которую преодолевают мальчики возрастает с 602,3 метра до 884,3 метра, девочки с 454 метра до 715,3 метра .

На сохранение здоровья дошкольника оказывают влияние различные средства и методы физического воспитания. Например, эффективным средством развития быстроты являются упражнения направленные на развитие способности быстро выполнять движения. Дети осваивают упражнения лучше всего в медленном темпе. Педагог должен предусмотреть, чтобы упражнения не были продолжительными, однообразными. Желательно их повторить в разных условиях с разной интенсивностью, с усложнениями или наоборот, со снижением требований.

Особую значимость в процессе сохранения здоровья дошкольников имеют игровые двигательные задания, подвижные спортивные игры, спортивные развлечения которые всегда интересны детям они обладают большим эмоциональным зарядом, отличаются вариативностью составных компонентов, дают возможность быстро осуществлять решение двигательных задач. Дети учатся придумывать двигательное содержание к предложенному сюжету, самостоятельно обогащать и развивать игровые действия, создавать новые сюжетные линии, новые формы движения. Это исключает привычку механического повторения упражнений, активирует в доступных пределах творческую деятельность по самостоятельному осмыслению и успешному применению знакомых движений в нестандартных условиях. Постепенно коллективное творчество, организуемое взрослым, становится самостоятельной деятельностью детей.

На современном этапе развития образования существует несколько концепций физического развития детей дошкольного возраста, направленных на сохранение их здоровья. В основе философии той или иной программы лежит определенный взгляд авторов на ребенка, на закономерности его развития, а, следовательно, и на создание условий, которые способствуют становлению личности, оберегают его самобытность и раскрывают творческий потенциал каждого воспитанника. Развитие двигательной активности детей должно протекать в форме их приобщения к физической культуре как естественной составляющей общечеловеческой культуры .

Т.Н. Доронова - кандидат педагогических наук в своей программе «Радуга» обращает внимание на воспитание и развитие детей детского сада, основным компонентом она отдавала предпочтение самому важному предмету воспитания - физической культуре. От того, как будет организована работа с детьми по физической культуре, зависит здоровье человека. Ребенок в дошкольном детстве должен почувствовать мышечную радость и полюбить движение, это поможет ему пронести через всю жизнь потребность в движении, приобщиться к спорту и здоровому образу жизни. Т.Н. Дороновой раскрыты средства и формы физического воспитания. Это гигиенические факторы, гигиена нервной системы, физические упражнения. Профилактическая, развивающая, лечебная, реабилитационная направленность в подборе физических упражнений.

Программа авторского коллектива под руководством Л.А. Венгер «Развитие», в которую заложены два теоретических положения. Теория А.В. Запорожца о само ценности дошкольного периода развития, перехода от утилитарного понимания дошкольного детства к гуманистическому пониманию. И концепция Л.А. Венгер о развитии способностей, которые понимаются как универсальные действия ориентировки в окружающем с помощью специфических для дошкольника образных средств решения задач. Данная программа не содержит задач по физическому развитию ребенка.

В.Т. Кудрявцев - доктор психологических наук, Б.Б.Егоров - кандидат педагогических наук определили идею комплексного междисциплинарного подхода к вопросу физического воспитания дошкольника, и возникла развивающая педагогика оздоровления в 2000 году. Их Программно-методическое пособие отражает две линии оздоровительно - развивающей работы:

Они критикуют устоявшийся подход к физкультурно-оздоровительной работе дошкольников, говорят о необходимости кардинального пересмотра существующих методов физического воспитания в дошкольных учреждениях, школах. В.Т.Кудрявцев и Б.Б.Егоров указывают на ряд противоречий существующих на современном этапе .

Общая цель данной программно-методического материала состоит в формировании двигательной сферы и создании психолого-педагогических условий развития здоровья детей на основе их творческой активности.

В программе «Основы безопасности дошкольников» В.А.Ананьева автор ставит задачи развития физической активности детей, их нужно приучать заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих, формировать навыки личной гигиены, дать знания о здоровой пище ориентировать детей на здоровый образ жизни, дать элементарные знания о том, что такое инфекционная болезнь, что нужно делать, чтобы ей не заразиться. Пути решения задач: занятия, игры - занятия, изобразительная деятельность, прогулки, гигиенические процедуры, закаливающие мероприятия, игры, спортивные мероприятия, праздники, беседы, чтение литературы, использование эмоционально- привлекательных форм. Работа с родителями направленная на оздоровление детей и на развитие их физической активности.

Кроме программ, были проанализированы методические пособия по исследуемой проблеме. Они достаточно широко представлены в педагогической теории. Наиболее ценными, на наш взгляд, являются пособия, представляющие несколько средств оздоровления детей в условиях детского сада, содержащие подробные характеристики нетрадиционных способов оздоровления. К таким пособиям относятся работы Ю.Ф. Змановского и его коллег, методические рекомендации А.И. Баркан, Л.И. Латохиной, Б.В. Шеврыгина, Н.В. Цыбуля, Т.Д. Фершаловой и др.

Итак, анализ содержания современных программ для дошкольных учреждений по сохранению здоровья детей позволяет сделать выводы о том, что, несмотря на различия в концепциях, подходах, методах и средствах решения проблемы оздоровления детей дошкольного возраста, в содержании каждой программы авторами проблема сохранения здоровья детей признается приоритетной и ей уделяется первостепенное значение. Программы предлагают быть активными в работе не только педагогов, но и самих детей, родителей.

Таким образом, можно выделить общие задачи сохранения здоровья детей, характерные для всех проанализированных программ для дошкольных учреждений :

1. Научить детей определять свое состояние и ощущения.

2. Сформировать активную жизненную позицию.

3. Сформировать представления о своем теле, организме.

4. Учить укреплять и сохранять свое здоровье.

5. Понимать необходимость и роль движений в физическом развитии.

6. Обучать правилам безопасности при выполнении физических упражнений и различных видов деятельности.

7. Уметь оказывать элементарную помощь при травмах.

8. Формировать представления о том, что полезно и что вредно для организма.