Гнев ребенка и как его избегать. Агрессия мамы по отношению к ребенку
Первый приступ гнева у детей может произойти в возрасте от двух до пяти лет. Он проявляется в укусах, грубом поведении, угрозах. Также малыш может ломать игрушки других детей, издеваться над сверстниками. Приступы гнева начинаются из-за того, что малыш с кем-то конфликтует, чувствует что кто-то посягает на его мир. У детского гнева очень быстрый очаг возгорания. Ребёнок заводится буквально за несколько секунд, начинает кричать, злиться и утихомирить его становится очень сложно. Практически все родители в такой ситуации начинают попросту шлёпать ребёнка. На самом деле выбор такого способа разрешения ситуации абсолютно неправильный. Если у ребёнка начинаются вспышки гнева, его ни в коему случае нельзя наказывать силовыми методами, а тем более самим проявлять раздражение и гнев. Наоборот, в таких ситуациях нужно учиться демонстрировать пример самоконтроля и подавления негативных реакций.
Понимайте и объясняйте
Итак, как же вести себя родителям во время вспышки гнева у детей? Во-первых, обязательно нужно сохранять спокойствие. Дело в том, что детский гнев очень быстро проходит и малыши начинают вести себя, как раньше. Им просто нужно разрядиться, а гнев помогает им в этом. Поэтому к моменту, когда малыш успокоился, родители тоже должны быть спокойными. Вместо того чтобы кричать на ребёнка, необходимо поговорить с ним и успокоить. Мать или отец должны вести себя понимающе, а не ругать ребёнка за его реакцию на определённое событие. Можно сказать что-то типа: «Я понимаю, как тебя разозлило, то что…». Пусть малыш видит в маме и папе не врагов, а союзников. После того как вы заметили, что ребёнок начинает успокаиваться, постарайтесь переключить его внимание и помочь успокоится. Некоторые дети берутся за рисование, кого-то просто можно взять на руки. Если ваш малыш просит оставить его одного или хочет побить мяч, не стоит ему этого запрещать. Ребёнку, как и взрослому, необходимо выпустить негативные эмоции, иначе он будет чувствовать себя подавленным.
С детьми нужно всегда обсуждать их приступы гнева, причины и последствия. Даже ребёнок, которому исполнилось только три года, может вас понять, если ему доступно всё объяснить. Стоит рассмотреть причину приступа гнева, поведение малыша, а затем спросить, помогло ли ему это разрешить проблему. Естественно, такое поведение зачастую не решает проблему, а лишь усугубляет её. Если ребёнок с вашей помощью осознает это, в следующий раз он уже попытается себя контролировать.
Учите самоконтролю
Все мы знаем, что невозможно уберечь человека, даже если он маленький, абсолютно от всех раздражителей. Именно поэтому ему необходимо научиться самостоятельно себя контролировать. Для того чтобы подавлять приступы гнева, научите малыша некоторым способам самоуспокоения. Например, он может громко говорить о том, что он сердит, пока не поймёт что успокаивается. Или превратите всё в сказку. Расскажите, что по миру ходят злые волшебники-невидимки, которые могут дотронуться до человека и поселиться в нём. От этого он и превращается в злого и обидчивого. Если малыш замечает, что он становится таким, значит над ним хочет захватить власть этот злой волшебник. Поэтому нужно не поддаваться волшебной злости и бороться с ней, чтобы оставаться добрым. Благодаря таким простым приёмам, вы сможете научить ребёнка себя контролировать, не кричать и не ругаться по любому поводу.
Помните о том, что общение с другими детьми, которые могут видеть жестокость дома или по телевидению, заставляют детей становится гневными и злыми изначально чтобы защитится. А со временем это переходит в обычную модель поведение. Поэтому, если вы видите, что ребёнок становится слишком агрессивным, постоянно старайтесь объяснять ему, как выражать эмоции, но при этом не обижать других.
Что такое приступы гнева?
Приступы гнева – это незапланированные, непроизвольное выявление злости, часто сопровождаемое вспышкой физической и словесной активности. Это не способ привлечь внимание, как обычно принято считать. Во время приступа гнева ребенок обычно плачет, кричит, и вытягивает руки и ноги. Приступы гнева длятся от 30 секунд до 2 минут и наиболее активны вначале.
Иногда приступы гнева длятся дольше и сопровождаются более агрессивным поведением, например, битье, кусание, щипание. Если более агрессивное поведение становится привычным явлением, то это может означать проблемы с поведением или же психологические расстройства.
Приступы гнева чаще всего встречаются у детей в возрасте от 1 года до 4 лет. Но приступы гнева могут произойти у кого угодно, даже у взрослого.
Приступы гнева – это нормальное явление?
Приступы гнева – обычное явление, в 80% встречаются у детей в возрасте от 1 года до 4 лет. Приблизительно 20% случаев - это приступы гнева у детей в возрасте 2 лет, и 10% - дети в возрасте 4 лет.
Почему у детей бывают приступы гнева?
Гнев – это нормальная и ожидаемая реакция ребенка на обстоятельства, когда он пытается вести себя независимо или пытается улучшить свои навыки. Например, приступ может случится с ребенком, когда он пытается застегнуть пуговицу на рубашке, а у него не получается, или когда ему сказали идти спать, а он хочет еще поиграть.
У некоторых детей приступы гнева могут случаться чаще, чем у других. Факторы, которые влияют на частоту приступов гнева: усталость, возраст ребенка и уровень развития, темперамент, напряжение в окружении ребенка, а также другие проблемы с поведением, развитием, а также здоровье ребенка (например, синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) или aутизм. У ребенка также могут возникать приступы гнева, если родители ребенка очень резко реагируют на плохое поведение или выставляют ребенку завышенные требования.
Как я могу справиться с приступами гнева?
Игнорирование вспышек гнева и объяснение ребенку как выразить злость и раздражение – обычно это самый эффективный способ справиться со вспышками гнева. Также необходимо понять по какой причине возникают приступы гнева, тогда Вы сможете избегать возникновения конфликтных ситуаций и сможете контролировать поведение ребенка до того как он потеряет контроль над собой.
Если у ребенка часто продолжаются приступы гнева после 3 лет, возможно Вам придется воспользоваться техникой тайм аутов. Благодаря тайм-ауту ребенка забирают от источника раздражения, у него есть время, чтоб успокоиться и понять, что вспышки гнева – неприемлемое поведение. Тайм ауты лучше всего использовать с детьми, которые понимают для чего это делают.
Перерастет ли мой ребенок вспышки гнева?
Большинство детей постепенно учатся справляться с сильными эмоциями, которые могут привести к возникновению вспышек гнева. Дети также обычно улучшают навыки общения, становятся более независимыми, и наслаждаются всеми преимуществами от приобретенных навыков. Детям, у которых продолжаются вспышки гнева после 4 лет, обычно необходима помощь специалиста, чтоб они могли справиться с гневом. Вспышки гнева, которые продолжаются или начинаются в школьном возрасте, могут означать, что у ребенка проблемы с обучением или во взаимоотношениях с другими детьми.
Приступы гнева - Симптомы
Обычно, приступы гнева длятся от 30 секунд до 2 минут и наиболее интенсивны в первые 30 секунд. Во время приступа гнева, ребенок может:
Плакать или кричать.
Выгибать спину и напрягать тело.
Стучать руками.
Приступы гнева наиболее часто случаются у ребенка, когда он боится, устал или чувствует дискомфорт. Иногда, во время приступов гнева, может произойти задержка дыхания.
Подобное поведение, часто длящееся дольше 15 минут, имеющее место чаще 3 раз в день и более агрессивное, может означать, что у ребенка медицинские, эмоциональные и социальные проблемы, требующие помощи. Это не обычные приступы гнева. О проблемах могут сигнализировать следующие симптомы:
Толкание, битье, кусание, царапанье, вырывание волос, щипание окружающих.
Бросание вещами или ломание вещей.
Удары головой или непроизвольное нанесение повреждений самому себе.
И хотя сама по себе задержка дыхания не является признаком проблем со здоровьем или поведением, но если это происходит часто и сопровождается другими симптомами проявления жестокости и злости, может возникнуть необходимость в медицинской оценке.
Приступы гнева – Тестирование
Поговорите с доктором, если Вы беспокоитесь из-за приступов гнева или другого плохого поведения ребенка. Доктор может получить представление о поведении ребенка, основываясь на:
Ваших описаниях. Может быть полезно записать приступы гнева за несколько дней до посещения врача.
Проверке физического состояния и на истории болезней. Доктор обследует ребенка и задаст ему несколько вопросов, чтоб определить являются ли вспышки гнева частью нормального развития или это последствия применения медицинских препаратов или других проблем с поведением.
Чтоб исключить вероятность влияния на поведение других проблем или причин, доктор может попросить Вас заполнить специальный опросник о поведении ребенка. Иногда, воспитателей в детском саду или учителей в школе могут попросить заполнить такой же опросник. Школьников и подростков могут попросить заполнить опросник о том, как они сами оценивают свое поведение. Заполненные опросники врач будет использовать для того, чтоб определить нужна ли ребенку профессиональная помощь и нужна ли помощь Вам, чтоб справиться с поведением ребенка.
Если доктор подозревает, что приступы гнева – это проявление других заболеваний, он может провести дополнительные тесты, чтоб проверить вероятность таких заболеваний как эпилептические припадки, проблемы с обучением, синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
Запись приступов гнева
Перед тем как привести ребенка на проверку, доктор может попросить Вас вести запись приступов гнева. В записях должна быть освещена следующая информация:
Что обычно приводит к вспышкам гнева у ребенка?
Случаются ли вспышки гнева чаще, если ребенок находится в окружении определенных людей?
Как часто у ребенка происходят вспышки гнева?
Где обычно происходят вспышки гнева? Происходили ли когда-нибудь такие приступы в школе?
Как ребенок ведет себя во время приступов гнева? Насколько интенсивно поведение ребенка во время вспышек гнева?
Вы не обращаете на вспышки гнева внимания или наказываете ребенка после них?
Влияют ли вспышки гнева на семью?
Это простые вопросы, ответы на которые помогут доктору определить причины и последствия поведения Вашего ребенка. Также можно увидеть, какие раздражители провоцируют возникновение вспышек гнева и какая реакция у Вас и у родственников на вспышки гнева у ребенка – возможно Вы провоцируете повторение вспышек гнева. Благодаря полученной информации доктор сможет лучше понять обстановку в Вашей семье и посоветует как лучше справиться со сложностями в поведении ребенка.
Если приступы гнева часто длятся дольше 15 минут и происходят чаще 3 раз в день, то доктор может посоветовать пройти дальнейшее обследование, позволяющее выявить особенности поведения, эмоционального состояния и состояния здоровья.
Проверка физического состояния при вспышках гнева
При проверке физического состояния при вспышках гнева, доктор будет искать причины подобного явления, изучая состояние здоровья ребенка. Причинами вспышек гнева могут быть проблемы со слухом, различные виды аллергии, повторяющиеся инфекции уха. Дети, которые раздражены, устали, плохи или некомфортно себя чувствуют, более склонны к вспышкам гнева.
Доктор также оценит уровень физического и интеллектуального развития ребенка. Эта информация поможет исключить отставание в развитии, что также часто является причиной вспышек гнева. Доктор может порекомендовать пройти дальнейшее обследование у специалистов по поведению и развитию.
История болезней при вспышках гнева
Для того, чтоб составить историю болезней при анализе вспышек гнева, доктор задаст Вам вопросы о развитии и росте ребенка, а также о том, что Вас волнует в поведении ребенка. Типичными вопросами могут быть:
Было ли в поведении ребенка что-то, что беспокоило Вас, например, ребенок был более активен, чем дети его возраста?
Ребенок более чувствителен, чем Вы ожидаете к звукам и к прикосновениям?
Когда ребенок ложится спать? У ребенка беспокойный сон? Ребенок часто просыпается ночью? Случаются ли у ребенка вспышки гнева приблизительно в то время, когда надо ложиться спать? Приблизительно сколько времени ребенок спит каждый день?
Что обычно ребенок ест на завтрак? На обед? На ужин? Какие его любимые продукты для перекуса?
Как Вы можете описать ежедневную жизнь у себя в семье? Она тихая или беспокойная? У Вас есть определенное расписание? Сколько людей живет вместе с Вами? Какие у ребенка взаимоотношения с братьями и сестрами, если они у него есть?
В Вашей семье происходили какие-то значительные изменения (например, недавний переезд, рождение ребенка, развод)?
У ребенка сильные чувства? Что делает ребенок, когда он счастлив? Как ребенок себя ведет, когда расстроен? Можете ли Вы предугадать, когда ребенок будет раздражен или когда он будет злиться?
Благодаря этим вопросам доктор получит более четкое представление о факторах, которые могут влиять на поведение Вашего ребенка. Ваши ответы также помогут доктору определить в какой области у ребенка могут быть проблемы: в поведении, развитии или в физическом состоянии здоровья.
Способы лечения вспышек гнева
Большинство детей не нуждаются в медицинском лечении вспышек гнева и, когда становятся взрослее, учатся справляться с гневом и другими сильными чувствами. Чаще всего, для того чтоб избавиться от приступов гнева, достаточно просто их игнорировать и объяснить ребенку, как справляться со своими чувствами.
Родителям, чей ребенок страдает от вспышек гнева, могут понадобиться курсы по воспитанию детей. Там родителям расскажут про этапы роста и развития ребенка и расскажут о том, как справиться со сложным поведением.
Медицинская помощь для того, чтоб избавиться от вспышек гнева, может быть рекомендована тем детям, которые:
Страдают от продолжительных и частых вспышек гнева.
Регулярно страдают от вспышек гнева после 4 лет.
Ранят себя или становятся очень злыми.
Проконсультируйтесь у доктора, если:
Вы обеспокоены вспышками гнева своего ребенка.
У Вашего ребенка приступы гнева происходят очень часто и длятся дольше 15 минут, повторяются более 3 раз в день.
Поведение ребенка не меняется, после того как ему исполнилось 4 года.
Во время вспышек гнева, ребенок наносит повреждения себе, окружающим и предметам.
Вы не можете справиться с поведением ребенка, особенно если Вы обеспокоены мыслью, что можете причинить вред своему ребенку.
Вы хотите, чтоб Вас научили справляться с собственными чувствами во время приступов гнева у ребенка.
Вспышки гнева – домашнее лечение
Вы должны быть готовы к тому, что в 1-2 года у ребенка будут регулярные вспышки гнева. Вспышки гнева – нормальное явление для детей данной возрастной группы, особенно когда ребенок учится быть независимым и пробует улучшить свое мастерство. Если у ребенка вспышка гнева, попробуйте следующее:
Игнорируйте поведение ребенка. Иногда игнорирование приступов гнева – лучшее лекарство, особенно, если вспышка гнева длится менее 2 минут. Обычно попытки остановить вспышку гнева только усугубляют ситуацию. Когда Вы прекращаете реагировать на вспышки гнева, на протяжении нескольких следующих дней поведение ребенка может ухудшиться, а затем вспышки гнева прекратятся. Игнорирование некоторых вспышек гнева невозможно (например, когда у ребенка припадок из-за того, что он не хочет идти спать и он начинает толкаться, кусаться и щипаться).
Похвалите ребенка за то, что он успокоился. После вспышки гнева не спешите выполнять требования ребенка. Скажите ребенку, что он потерял над собой контроль и ему надо успокоиться. Никогда не смейтесь над ребенком и не наказывайте его за то, что у него был приступ гнева. Не используйте слова «плохая девочка» или «плохой мальчик», чтоб описать своего ребенка во время вспышки гнева.
Признайте чувства ребенка. После того, как ребенок успокоился, признайте, что он был раздражен или зол. Вы можете сказать: «Я знаю, что ты расстроился, потому что не мог завязать свои шнурки».
Научите ребенка как справиться с чувством гнева или раздражения. Если Вы расскажете ребенку о разных способах с помощью которых можно справиться с вспышками гнева, то снизите количество приступов, и сами вспышки гнева не станут более глубокими. Например, поощряйте попытки ребенка использовать слова для выражения чувств. Вы также можете установить в доме место, где ребенок может уединиться, чтоб успокоиться. Обращайте внимание на хорошее поведение ребенка и хвалите его за это.
Отвлекайте внимание ребенка от деятельности, которая может раздражать его. Например, можно пропрактиковать с ребенком выполнение новых заданий.
Будьте примером для своего ребенка. Дети часто учатся, наблюдая за своими родителями. Покажите ребенку пример, спокойно справляясь со стрессовой ситуацией.
Во время приступа гнева, Вы можете помочь своему ребенку, если:
Будете сохранять спокойствие.
Будете стоять недалеко, чтоб ребенок мог Вас видеть, особенно если это маленький ребенок.
Отправить ребенка в его комнату, чтоб он там успокоился, если ребенок достаточно взрослый чтоб понять с какой целью это делается.
Уберете из зоны досягаемости ребенка любую опасную мебель или же опасные предметы. Если вокруг очень много предметов, об которые ребенок может пораниться, Вы можете отнести ребенка в безопасное место. Иногда, чтоб предотвратить ранение, Вам придется насильно сдерживать ребенка.
Будьте целенаправленны и последовательны. Не потакайте просьбам ребенка.
Не пытайтесь разговаривать с ребенком во время приступа гнева. Поговорите с ребенком, когда он успокоится, если это эффективный способ воздействия на ребенка. Но ни в коем случае не читайте лекции, не угрожайте и не сортесь с ребенком.
Не волнуйтесь, если ребенок задерживает дыхание. Во время приступов гнева дети часто задерживают дыхание. Даже в случае потери сознания дыхание возобновится автоматически.
Вы можете кое-что сделать, чтоб предотвратить вспышки гнева. Для этого Вы можете:
Отвлечь ребенка от того, что его раздражает или препятствовать возникновению ситуации в которой у ребенка может произойти приступ гнева. Например, если ребенок не любит, когда его кладут спать, примерно за 20 минут до сна расскажите ребенку об интересном событии, которое произойдет завтра. Усовершенствуйте окружающую обстановку у себя таким образом, чтоб как можно реже говорить ребенку «нет». Тогда Вам придется устанавливать меньше правил и ограничений, если в зоне досягаемости ребенка будет находится меньше небезопасных и разбиваемых предметов.
Снизить частоту приступов гнева, если будете давать ребенку право выбора или просто будете прислушиваться к тому, что его беспокоит. Также стоит установить регулярное и легкопредсказуемое расписание. Это особенно эффективно в те моменты, когда ребенок особенно склонен к вспышкам гнева, например, когда Вы учите ребенка делать что-то новое. Чтоб поддерживать у ребенка хорошее настроение, установите четкое время для приема пищи и для сна.
В целом, родители, которые знают, чего ожидать от ребенка на разных этапах развития, могут помочь своему ребенку повзрослеть и преодолеть различные трудности. Проконсультируйтесь у доктора, чтоб знать, как лучше помочь ребенку развить чувство независимости, закрепить чувство уверенности в себе, справиться с чувством гнева и раздражения.
Если во время вспышек гнева ребенок травмирует себя или окружающих, проконсультируйтесь с врачом, чтоб знать, каким способом лучше остановить подобное поведение. Доктор может настоять на необходимости провести обследование ребенка.
Использование тайм аутов
Если по мере взросления у ребенка продолжаются вспышки гнева, Вы можете попробовать использовать тайм ауты. Тайм ауты наиболее эффективны, если ребенок понимает, для чего их используют. Этого обычно не происходит, если ребенку меньше 3 лет. Благодаря тайм ауту ребенок отвлекается от ситуации, которая его раздражает, успокаивается. Тайм ауты дают ребенку возможность понять, что вспышки гнева неприемлемы.
Если Вы хотите использовать тайм ауты, то необходимо проводить побольше времени с ребенком. Более того, это может успокоить Вашего ребенка и приведет к тому, что количество приступов гнева снизится. Если ребенок ведет себя хорошо, то часто уделяйте ему внимание. Например, если ребенок тихо играет, Вы можете погладить его по голове. Физическое прикосновение показывает ребенку, что Вы одобряете его поведение. Или же Вы можете сказать: «Я люблю, когда ты тихо сидишь и рассматриваешь свои книги, когда я говорю по телефону».
Отвлеките ребенка, чтоб предотвратить приступ гнева
Вы можете предотвратить некоторые вспышки гнева если удалите хрупкие и ценные вещи из зоны досягаемости ребенка. Благодаря этому Вы сократите количество запретов и ограничений для ребенка. Более того, Вы можете предотвратить возникновение вспышек гнева, если:
Отвлечете ребенка в тот момент, когда заметите, что раздражение ребенка нарастает. Маленькие дети часто не осознают этого.
Избавите ребенка от ситуаций при которых у него может возникнуть приступ гнева. Маленькие дети часто не осознают, что не могут справиться с определенными ситуациями. Возбуждение и действия в некоторых ситуациях могут привести к возникновению приступов гнева, например, многолюдный семейный обед или шум и огни на карнавале.
Детский гнев - это острое, дерзкое чувство маленьких детей, возникающее в ответ на события, которое им не нравятся. Маленькие дети кричат, дерутся, бросаются предметами. Дети постарше обзываются, плюются. Подростки умеют сдерживаться и даже улыбаться, несмотря на бушующие внутри чувства, а могут вести себя как маленькие. Вряд ли найдется ребенок, не проявивший ни разу недовольства, раздражения или ярости. Вспышки гнева длятся в среднем от нескольких секунд до двух минут, иногда дольше. Тогда ребенок ведет себя агрессивно, может пытаться бить или кусать окружающих, бросаться игрушками. Если приступы агрессивности становятся регулярными, стоит посоветоваться с .
Вспышки гнева и проявляются в возрасте двух-пяти лет. Ребенок кусается, грубо толкается, пытается ударить ногой, угрожает, ломает чужие игрушки, унижает других детей, издевается над ними, дразнит до слез. Гневом дети реагируют на конфликты, лишения, на угрозы, на чрезмерные, требования. Очень часто гнев сопутствует , зависти, обиде, невозможности добиться желаемого.
Детский гнев часто провоцирует непонимание и растерянность у родителей, потому что в нашей культуре существует негативное отношение к таким чувствам как обида, грусть, злость, гнев. На самом деле все, что есть в наших детях и нас самих, выполняет определенную функцию. «Отрицательные» эмоции – не исключение. Любые чувства детей предоставляют нам информацию о том, как они живут: в нужном ли направлении идут, с теми ли сверстниками дружат, устраивают ли их взаимоотношения с нами…
Многим родителям силой авторитета удается подавить детский гнев, только подавленный гнев от того, что он подавлен, никуда не исчезнет. Ребенок направит его на себя: он может выдергивать волосы, царапать себя, напрягать свои мышцы до головной боли, до боли в животе. Или же ребенок направит энергию гнева не по адресу: будет ломать игрушки и разбивать вещи, проявит агрессию по отношению к животным и природе. Некоторые дети так пугаются своего внутреннего гнева, что привыкают сдерживаться – они становятся мрачными, замкнутыми, молчаливыми, холодными.
Родителям следует разбираться в причинах ярости, возникающей у ребенка – тогда им будет проще избегать приступов гнева. В некоторых случаях малыш злится по причине невнимательности родителей: если он хочет есть или пить, слишком тепло или легко одет, если ему нужно в туалет или у него что-то болит. Реагировать на нормальное поведение нужно адекватно, иначе ребенок может начать манипулировать родителями. Со временем приступы гнева возникают все реже. Родителям, с самого начала научившимся справляться с резкими перепадами настроения своего малыша, в дальнейшем будет легче справляться с трудностями его воспитания.
Надо постепенно учить ребенка выражать свои чувства и оценивать эмоции. Этому может помочь проговаривание ситуации вместе с родителями, ее моделирование с помощью игрушек или сказок, рисование и лепка, посредством которых ребенок может визуализировать свое чувство гнева. Можно научить ребенка выражать свою злость словами («Я сердит!»), придумать историю, где персонажами будут сам ребенок и отрицательный герой – его гнев. Родители должны объяснить ребенку, что все иногда чувствуют гнев, но есть разные способы его выражения.
Ребенок должен видеть, что испытывать любые чувства – это нормально. Тем боле важно их понимать, а еще прямо говорить о них с близкими, родными. Рассказывайте детям при случае о том, что:
вы расстроены;
вы в гневе;
у вас есть свои потребности;
у вас есть свои желания;
у вас появилось чувство…
Важно это делать не для того, чтобы переложить на ребенка свои взрослые проблемы. Это необходимо, чтобы научить его распознавать свои чувства, говорить обо всем этом и показать доверие. Если у ребенка тоже есть, что сказать в момент вашего монолога, непременно не забудьте выслушать его или даже деликатно стимулировать его к разговору.
Вспышки гнева у детей...
Гнев детей – вещь обычная. Вряд ли найдется ребенок, не проявивший ни разу недовольства, раздражения или ярости. Вспышки гнева и сопровождающее их агрессивное поведение может проявить себя очень рано, в возрасте двух-пяти лет: ребенок кусается, грубо толкается, пытается ударить ногой, угрожает, ломает чужие игрушки, унижает других детей, издевается над ними, дразнит до слез. Гневом дети реагируют на конфликты, лишения, на угрозы вторжения в свой мир, свой порядок, на чрезмерные, с их точки зрения, требования. Очень часто гнев сопутствует ревности, зависти, обиде, переживанию невозможности добиться желаемого. Гнев малыша вспыхивает мгновенно, протекает стремительно и настолько плохо контролируется, что часто выбивает из колеи и родителей, и самих детей. Чувствуя себя беспомощными перед бурными вспышками недовольства, родители пытаются каким-либо образом утихомирить ребенка, чаще всего награждая его шлепками. То есть, в тот самый момент, когда у родителей появляется уникальный шанс продемонстрировать, что такое самоконтроль и как нужно правильно гневаться, - они решительно отказываются от этого шанса в пользу репрессий.
После вспышки гнева ребенок нуждается в помощи, чтобы вновь обрести самоконтроль
Если ребенок впал в состояние гнева, важно, чтобы родители сохраняли спокойствие. Даже после сильной вспышки ярости дети довольно быстро разряжаются и становятся прежними. А вот родителям вернутся в нормальное состояние сложнее. Когда эмоциональная вспышка у ребенка пройдет, его стоит поддержать ("Представляю, как тебя разозлило, что…") и помочь ему переключиться с агрессивного поведения на более спокойное. Некоторым детям помогает простое чирканье карандашом или раскрашивание бумаги, другим – необходимо спокойно посидеть на руках у родителей. Ребенок может захотеть остаться один, или у него появляется потребность в физической разрядке (ударить ногой по футбольному мячу, нокаутировать диванную подушку и т.д.).
После случившегося можно даже с трехлетним ребенком обсудить, что и почему произошло. Скажите ему, что каждый человек иногда чувствует гнев. Но те способы, которыми он его выражает, не всегда приемлемы ("Твой брат взял твои кубики, а ты разозлился и разрушил его крепость. Разве это тебе помогло?").
Не всегда удается предотвратить причины, которые могут вызвать гнев. Поэтому ребенка необходимо научить простейшим приемам саморегуляции – они позволят ему не реагировать импульсивно.
Можно предложить ребенку громко произнести несколько раз: "Я сердит!". Можно рассказать ему сказку о том, как злая волшебница повсюду рассылает своих бессердечных и злых воинов-невидимок, которые сеют между людьми вражду, ненависть и зло, желая, чтобы всем вокруг было плохо. Такой воин-невидимка может незаметно проникать в человека, и тогда он из доброго и справедливого, вдруг, превращается в злого, жестокого и драчливого забияку. Окончание сказки может быть примерно таким: "Как только ты заметишь, что ты – это не ТЫ, а разбушевавшийся злой воин-невидимка, бери скорее прутик прогоняй его, приговаривая: "Уходи, уходи отсюда прочь! Я добрый, я справедливый! Передай своей волшебнице, что ей меня не победить!".
Такие приемы помогают отвлечь внимание ребенка от конфликта, удержать его от импульсивной агрессивной реакции, перенаправить негативные эмоции на отрицательного героя, сохранить у ребенка самоощущение: "Я хороший!". Заметив, что ребенок раздражен, напомните ему, как и что он должен делать. Помогите ему научиться владеть собой.
Ребенку нужно знать, как переживают гнев родители
Даже самый благоразумный человек иногда теряет самообладание. Если случилось так, что кто-то из родителей "вышел из себя", ему лучше удалиться и дать себе небольшую передышку, чтобы успокоиться. Вернувшись к ребенку, следует постараться объяснить ему, из-за чего произошла вспышка, признать, что такой способ выражения чувств неверный, и извиниться. У детей проявления гнева, в большей мере, связаны с их темпераментом. Некоторые дети выходят из себя быстрее, чем другие, некоторые довольно долго не могут понять, что они переживают гнев. Но все дети могут и должны научиться выражать гнев таким способом, который не вредил бы не им, ни кому-либо другому.
Отчего случаются приступы гнева?
Мой шестилетний сын собирал головоломку. И когда его полуторогодовая сестренка попыталась схватить фрагмент головоломки, он стал грубо кричать на нее: "Пошла отсюда! Не лезь!", - и так отшвырнул ее, что она вывихнула руку. Я ударила его. Опомнившись, увидела, что он очень испуган, растерян и как будто не понимает, что с ним произошло.
Жестокость детей – явление совсем не редкое. Проявления агрессии часто сопутствуют детским взаимоотношениям. Едва ли не каждый второй ребенок сталкивается с разными формами жестокости в детском саду, школе, во дворе… Почему эти ангельские, чистые, невинные создания так отчаянно жестоки?
У жестокости много корней. Генетических, физиологических, экономических, социальных. Среди причин – и то, что дети видят жестокость дома или по телевидению. Но никогда причиной жестокости не является только что-то одно.
Вспышки гнева становятся все более серьезной проблемой по мере того, как дети взрослеют. У большинства двухлетних детей речевые навыки ограничены, и их действия часто импульсивны; то, что ребенок в два-три года теряет контроль до десяти раз в день - нормально, но если такое поведение наблюдается у шести-семилетних детей, родителям необходимо насторожиться.
Грубое обращение с ребенком, жестокость по отношению к нему, повышают вероятность того, что ребенок и сам станет грубым и жестоким. Так что, родители, которые контролируют и дисциплинируют своих детей, практикуя физические наказания, создают опасную ситуацию. Ребенок учится тому, что физическое воздействие, в частности избиение, - это способ, с помощью которого можно заставить другого делать то, что ты хочешь.
Повседневная агрессия маленьких детей – тревожный сигнал для родителей
Многие родители не в состоянии признать, что поведение их детей жестокое, особенно, если это касается мальчиков ("Мальчик, есть мальчик!"). Однако принадлежность ребенка к мужскому полу отнюдь не означает, что к нарушениям поведения у мальчиков нужно относиться легкомысленно.
Некоторые родители не придают значения вспышкам гнева маленьких детей, предполагая, что ребенок это "перерастет". Но это ошибка! Многочисленные исследования подтверждают существование связи между ранними проявлениями гнева и серьезными проблемами в управлении поведением в дальнейшем.
Жестокое поведение складывается постепенно, и одна из первых вех на этом пути – жестокость к животным. Когда родители наблюдают ее у своих детей, они часто ничего не говорят и пытаются дать этому рациональное объяснение: "Он не знал, что делает; он ошибся; он устал; он просто не рассчитал своей силы" и т.д. Но еще более опасно, когда родители поощряют такую жестокость к животным.
Агрессивные проявления в поведении ребенка никак нельзя не замечать, надеясь, что оно само по себе как-нибудь отомрет. Контролируйте, меняется ли поведение ребенка после того, как его одернули, осудили, наложили запрет? Если малыш не может утихомириться сразу и продолжает дерзить, ерепениться, задираться, но, словно по инерции, все менее и менее вызывающе, - то это вполне приемлемые варианты переживания гнева. Но если агрессивное поведение остается устойчивым, – это тревожно.
Обратите внимание на поведение ребенка в играх. Ему трудно изобразить миролюбивого или спокойного персонажа? Ему трудно удержать себя в спортивных, силовых играх (футбол, борьба и т.п.) от пинков и приемов карате? Вам сложно остановить его от злобных проявлений, тем более просто словами? Если да, то это выступает свидетельством высокого уровня агрессии. Возможно, конечно, что стремление ребенка причинить кому-то вред свидетельствует о его собственном внутреннем неблагополучии. Но, в таком случае, тем более, ваш ребенок страдает, и остро нуждается в помощи.
Управление драчуном
В раннем возрасте все дети время от времени дерутся. Но между двумя и тремя годами их уже надо переключать на другую форму выражения своих эмоций и потребностей - с использованием слов. В этот период ребенка следует учить сопереживанию, например, понимать, что он делает больно другому, когда с силой отталкивает ребенка или отнимает у него игрушку.
Такие дети нуждаются в специальных упражнениях, помогающих освоить приемлемые навыки поведения.Надо научить ребенка анализировать свои эмоции, а для этого ситуации можно проигрывать, проговаривать, рисовать и даже лепить. Нельзя только взрываться в ответ на каждую выходку юного самоутвержденца – тем самым вы только накрепко зафиксируете неприятный момент в сознании маленького человека. Всегда помните, что во всех ситуациях, когда желание сломать или испортить игрушку, что-нибудь разрушить и сокрушить связано с гневом, завистью и эгоизмом, - в его основе лежат неуверенность в себе и вражда к людям. Здесь поможет только ваша любовь, спокойствие и умение контролировать себя.
За гневом дети часто скрывают свои оскорбленные чувства. Например, в школе ребенка травят. Или горе-учитель взял привычку прилюдно унижать и оскорблять его. Ответить непосредственным обидчикам ребенок не в состоянии, зато он может безобразничать на перемене, нахамить бабушке, нацарапать на стене лифта вульгарные слова, выдрать трубку из телефонной будки на улице. Будьте внимательны и доброжелательны! Старайтесь докопаться до истинных причин агрессивного поведения ребенка.
Необходимо четко и обстоятельно объяснять ребенку, что может случиться, если он будет драться, - объяснить последствия таких действий. Подсказать, как простой разговор может помочь решить проблему.
Даже, если кажется, что ребенку эти занятия не помогают, не следует их бросать, надеясь, что он "перерастет" проблему. Как известно, агрессивность сильно возрастает в подростком возрасте, иногда достигая совершенно неприемлемых и недопустимых форм проявления, поэтому родители обязаны формировать навыки социального поведения с раннего детства.
Гости собрались за праздничным столом и с упоением просматривали диск с фотографиями. Вдруг из дальнего угла стола послышался капризный голосок: «А я хочу смотреть мультики». Гости проигнорировали. «Хочу смотреть мультикииииии!!!» - повторил голос уже рассерженно.
«Замолчи! – отрезал папа. – Видишь, мы заняты!». «Ты – плохой! Вы все плохие! Я вас не люблю!» – завопил мальчик и выбежал из-за стола. По окончанию праздника гости обнаружили свои ботинки с обрезанными шнурками.
Многие согласятся с тем, что детский гнев – довольно частое и неприятное явление. Для родителей, окружающих, да и самого ребенка.
Давайте вместе с сайт разберемся, какую эмоцию называют гневом. Гнев – это отрицательно окрашенная эмоция, направленная против испытываемой несправедливости и сопровождающаяся желанием устранить её. Это – природная защитная реакция на ущемление прав, наполняющая человека силой и смелостью, обычно с потерей самоконтроля.
По сложившимся культурным устоям, гнев является нежелательной, недостойной эмоцией, осуждаемой обществом. И как следствие социального давления, у большинства детей подобные эмоции загоняются внутрь. Появляется так называемая «копилка гнева». Детский гнев постепенно накапливается, и в какой-то момент выплескивается наружу.
Иногда он выплескивается в безобидной, казалось бы, ситуации, сваливается на людей невиноватых (в нашем случае на ни в чем не повинных гостей), а иногда выражается у малыша в виде психосоматических заболеваний (сердечно-сосудистых заболеваний, головных болей , желудочных проблем, крапивницы и т.д.).
Все понятно – подавлять в ребенке гнев нельзя. Так что же делать?
Разберитесь, откуда появились гнев и ярость
Всем известно, что дети – великие подражатели. Они постоянно копируют модели поведения, которые встречают повсюду – дома, в садике, в магазине, на игровой площадке, в телепрограммах и книгах. От всего негативного ребенка, конечно же, не уберечь, но можно приложить усилия, чтобы он меньше сталкивался с отрицательными примерами, а если столкнулся, то знал, как себя вести.
Посмотрите, на что похожи аффективные реакции ребенка. Где вы их раньше видели? Если не знаете, то спросите ребенка: «А кто научил тебя так? Где ты это видел?» Уверяю, вы откроете для себя много нового.
Семья
90% моделей поведения ребенок копирует от членов семьи. Последите за своим поведением. Если папа постоянно всем грубит, мама бьет посуду, а брат хлопает дверью, демонстрируя свое негодование, ребенок будет поступать так же. Он ведь не знает, как еще можно делать, чтобы показать свое недовольство или добиться цели.
Детский сад, магазин, игровая площадка и другие общественные места
Вы всегда воспитывали ребенка вежливым и добрым. И вдруг вы замечаете, что он стал называть вас нехорошими словами , рвать книжки, бросаться предметами. Попросите ребенка рассказать, где он увидел такое. Разберите ту ситуацию. Помогите ему понять, кто прав, а кто виноват. Вместе найдите более благоприятный и добрый способ разрешения ситуации.
Телепрограммы, видео и книги
Так легко включить ребенку телевизор, а самому заниматься делами. Но не забывайте, пока вы заняты, воспитанием вашего ребенка занимается телеящик. Очень важно отслеживать программы, отбирать из них те, которые следует смотреть ребенку, а какие не следует. Если нет времени все просматривать – почитайте отзывы и комментарии в Интернете.
И не перегружайте ребенка мультиками. Достаточно двух-трех коротких мультфильмов в день или одной серии мультсериала. Книги лучше выбирать вместе с ребенком.
Проведите коррекцию агрессивности
Поиграйте с ребенком. Представленные ниже коррекционные игры помогут снизить вербальную (словесную) и невербальную (с применением физической силы) агрессию, помогут выплеснуть гнев, снимут эмоциональное и мышечное напряжение, обучат приемлемым моделям поведения. Количество игроков - от двух и выше. Можно играть всей семьей.
Игры для детей с двух лет:
«На поле боя»
Приготовьте оружие битвы – шарики из ваты, бумаги или возьмите мелкие мягкие игрушки. Суть игры: дети бросаются легкими предметами друг в друга, можно прятаться в укрытия и выбегать. В конце игры соперники мирятся.
«Такие разные кошки»
Спросите детей, каких они видели кошек? Добрых? Злых? Кусачих? Ласкающихся? Предложите поиграть в кошек. Суть: дети превращаются то в добрых, то в злых кошек. Добрые – мурлыкают, ласкаются, злые – царапаются, прыгают на вас, шипят. Заканчиваем игру добрыми кошками.
Коррекция агрессивности: игры для детей разных возрастов
Игры с трех лет:
«Спортсмены»
Спросите детей, каких спортсменов они знают, что делают спортсмены. Положите на пол газету, а еще лучше – обруч. Ребенок встает в круг и изображает спортсмена, например, каратиста. Делает резкие движения ногами. Зрители подбадривают: «Быстрее, сильнее!» Активная поддержка зрителей и движения помогут выбросить отрицательную энергию.
Гнев и ярость у ребенка: что делать?
«Снег из бумаги»
Спросите детей: «А что такое зима? Как она выглядит? Что можно делать зимой?» Предложите детям создать собственную зиму, а именно - устроить снегопад.
Возьмите газеты, старые журналы, рекламные проспекты. Порвите все это вместе с детьми на мелкие кусочки. Когда кусочков станет много, предложите детям подбрасывать их над головой: «Пошел снег!!!», обсыпать друг друга, бросать горстки, играть в снежки.
«Добрые обзывалки»
Поговорите с детьми на тему, сколько же существует обидных слов, сказав которые, мы можем ранить своего друга, маму, папу. Придумайте смешные и добрые обзывалки, от которых не может быть обидно – «помидорка», «капустка», «картошечка». Пусть играющие по очереди обзывают друг друга такими словами.
Если вы заметили агрессию – игра останавливается. Потом участники называют другу друга такими же словами, но в уменьшительно-ласкательной форме: «Милая капусточка», «Морковочка ты моя». Обсудите с детьми, какие слова было приятнее слушать.
Игры с четырех лет:
«Волшебный клубочек»
Агрессивному или расшалившемуся малышу подарите волшебную пряжу. Достаньте ее из какой-нибудь красивой корзиночки или сундучка. Объясните ребенку, что, сматывая ее в волшебный клубочек, он постепенно успокаивается, учится спокойно разрешать вопросы. С каждым разом клубочек будет расти, а малыш - становиться все добрее.
«Подушка гнева»
Подарите ребенку волшебную подушку. Когда он в следующий раз захочет ударить кого-либо, кинуть в кого-нибудь игрушкой или обозвать, он сможет уединиться в своей комнате и со всей силы выбить из подушки воображаемую пыль. Мальчикам можно предложить представить подушку боксерской грушей.
Игры для детей с пяти лет
«Спорщики»
Предложите детям поиграть в словесный бой. Один ребенок будет говорить «да», другой – «нет». Начинается поединок очень тихо, постепенно громкость нарастает. Заканчивается игра тогда, когда громче кричать уже невозможно. Дети останавливаются, делают несколько глубоких вдохов и выдохов. Обратите внимание детей, как приятно слышать тишину.
«Гномики»
Нарисуйте и вырежьте из бумаги трех гномиков. Одному гномику раскрасьте шляпу в красный цвет, другому – в желтый, третьему – в синий. Можно это сделать вместе с детьми. Затем прочтите стихотворение.
